Cinnamon şekirê xwînê kêm dike

Em ji we re pêşniyar dikin ku hûn bi gotara li ser mijarê re bêtir agahdar bibin: "Ma cinnamon şekirê xwînê kêm dike" bi şîroveyên pisporan re. Heke hûn dixwazin pirsek bipirsin an jî şîroveyan binivîsin, hûn dikarin bi hêsanî li jêr, piştî gotarê, vê yekê bikin. Pisporê endoprinologist yê me dê bê guman bersiva we bide.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Cinnamon bi berfirehî ji hêla diyabetîkan ve tê bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bikin. Spice xwedî avahiyek bihêz e, ku di bandoriya dermanên antidiabetic de wekhev e. Dermanên bingehîn ên cinnamon jî ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina pirsgirêkên mîzên gastrointestinal kêrhatî ne. Ew di doseyek kesane de ku ji hêla bijîjkek ve hatî destnîşankirin tête bikar anîn. Di karanîna zûtir de bêtir bandor e. Ew di nav xwarinên şêrîn û xwê de tête zêde kirin. Contraindication sereke nerazîbûna kesane ye.

Kulîlkek darekê qehweyî ji bo hilberîna erzan - cinnamon, ku şekirê xwînê di şekirê şekir 2 de kêm dibe dibe madeya xav tê. Ew pir caran di pîşesaziya xwarinê de tê bikar anîn. Taybetmendiyên kêrhatî yên sereke:

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

metabolîzmayê baştir bike
bandorên kêrhatî li ser şûşê digihîje,
xurtkirina karên parastinê yên laşê,
di şerê sar de alîkariya hev bikin
derxistina nexweşîyên pergala genitourinary.

Cinnamon şekirê xwînê (zêdebûna hestiyariya tansiyonê li însulînê) kêm dike, mêjûya kolesterolê û trîglîserîdan kêm dike. Ew insulîner e. Cinnamon pêkhatiyek antioxidant e ku di rizgarkirina poundên zêde de alîkar dike. Di mêjûya gastrointestinal de, spice dikare pêvajoyên înflamatuar kêm bike, tansiyonê hilweşîne, û êşê rehet bike. Ew bandorek erênî li ser lem û rahêjan heye. Di rojên krîtîk de, tengasiyê rehet dike.

Cinnamon dakêşin da ku şekirê xwînê kêm bikin derman û dermanên kevneşopî pêşniyar bikin. Ew ji berhevkirina wê bi şekirê bilind re bandor e. Includes:

aldehydes
fenol
polyphenols
stûr
rûnên bingehîn
evganol
zevî
mêş
vîtamîn A, E, C, koma B,
tannins.

Yekbûnên çalak - cinnamaldehydes, di dermanê şekir 2 de strukturê xwe yekta û bibandor pêk tîne. Spice di caloriyan de kêm e.

Ji bo ku dermankirina cinnamon bi bandor be, divê hûn di nav karanîna wê de pêşniyarên hişmendî yên bijîşkî bicîh bînin. Pêdivî ye ku mêjeya bîhnek nerm be û ji dosageha destûr bêtir neyê. Di sibehê de herî zêde bandor, li ser zikek vala. Ew di gelek xwarinan de tête zêdekirin, ne tenê tenê li konfiransan. Di dema dermankirina spice de, divê asta şekirê bête şopandin û divê tabloyek bi nîşaneyan were domandin. Bikaranîna behreyên qehweyî nabe ku sedema başbûnê di başbûnê de çêbibe. Rêzdarî di pejirandinê de ji bo dermankirinê şertek girîng e. Dosya destpêkê ya navînî 1,5 tsp e. bi zêdebûna hêdî hêdî. Qedexe ye ku ceyran bi nebaweriya kesane ya bi demsalan ve bikar bînin.

Cinnamon: Taybetmendiyên kêrhatî û nerazîbûnên ji bo şekir, pêşniyarên ji bo kêmkirina şekirê xwînê û nerînên

Ne ewqas dem zû hate zanîn ku taybetmendiyên başbûnê yên wek behrê wek tevnebûne tevnebûne ji ber hebûna hin pêkhatên biyolojîk çalak di nav wê komê de.

Vana di nav de cinnamyl acetate, proanthocyanidin, aldehyde qehwe û alkolê qehweyî (cinnamaldehyde).

Hemî van pêkhatên di kompleksê de nekarîn ku hûrguliya kolesterolê di xwînê de kêm bikin, ku ev yek gengaz dike ku birînên xwînê di nav rezan de were qut kirin û şansê laşê laşparêziya laşfiroşê kêm bike.

Di dawiyê de, karanîna birêkûpêk a vê hilberê dikare bandorek neyînî li ser performansa hemî pergalan bike. Lê ma cinnamon şekirê xwînê kêm dike an na? Cinnamon bi diyabetî nîşanên rastîn dike, ji ber vê yekê ji bo karanîna pir pisporên di warê derman de tête pêşniyar kirin.

Feydên cinnamon ji bo şekir pir in:

bandora antibacterial
bandora antitumor
hilberek xwedî bandorek xuyang û dijber e,
tansiyona xwînê bilind dike,
performansa mêjî hişyar dike,
fonksiyonê dîtbar baştir dike,
mezinkirinê pêşeng dike.

Ji bo armancên bijîşkî, cinnamek Ceylonek taybetî tête bikar anîn, ku celebek çêtirîn a vê bîhnê tête hesibandin. Ew wekî madeya xav a derman tê bikar anîn. Rûnê bingehîn a hilberê û hemî cûreyên jêgirtî ji wî re di gelek dermanan de ji nîşanên yekem ên sermayê re gelek hêmanên hêja têne hesibandin. Rûnê cinnam di heman demê de elementek bingehîn e ku hin cûre kemilên germ û rûnê germ in.

Spice di piraniya kozmetîkên nûjen de hêmanek berbiçav tête hesibandin. Ji bo karanîna derveyî, rûnê ji vê bîhnê tê bikar anîn, ku ew li materyalê bingehîn (şampu, balm, rûyê an kaseya laş) zêde bike.

Ger me nerazîbûnên ji bo bikaranîna cinnamon difikirin, wê hingê pir hindik in, û hemî jî ji ber nerazîbûna kesane ne.

Tenê tiştek ku bi baldarî bikişîne hejmara wê ye. Di dozên herî zêde de, ew dikare zehf negatîf bandorê li performansa kezebê bike.

Nîşaneyên tengasiya fonksiyonê ya vê organê serêşên bêhêz in û hetta hepatît in.

Hin kêm dizanin ku kontrola glukozê di xwînê de bi alîkariya dermanên populer ên populer derfetek bêhempa peyda dike ku asta xwe di nav sînorên qebûlkirî de bigire. Lê ma cinnamon şekirê xwînê kêm dike?

Pir pispor bi karanîna kokteylê pêşniyar dikin ku glukoza xwînê kêm bikin - kefir bi cinnamon.

Di demên borî de ew di dermanê gelêrî de hatî bikar anîn. Ev dibe sedem ku şekir bi laş re têkeve xwarinê. Hinek paşê, ew bû ku ji bo gelek organ û pergalan çavkaniya bingehîn a enerjiyê ye.

Ger ew karê binavkirî bêyî binpêkirin û kêmasiyan binirxîne, wê hingê hin dermanên ku bandorek erênî li ser laşê dikin nayê kirin. Heke pêvajoya hilberîna hormonê pankreatîk ya bi navê însulînê, ku asta şekirê plazmayê dişoxilîne, tê hilweşandin, wê hingê pêdivî ye ku hûn hin derman an dermanên ku bi rêbazên ne-kevneşopî têne pêşniyar kirin bikar bînin. Ads-mob-1 ads-pc-1C kefir cinnamon şekir kêm dike xwîn bi girîng dibe sedem ku hêmanê çalak yê sereke spice bixwe ye.

Ew fonksiyonê laşê mirovên ku ji ber berxwedana însulînê ya zer dibe. Cinnamon ji bo kêmkirina şekirê xwînê tête bikar anîn ji ber ku ew di nav wan de celebên kêrhatî yên wekî kalsiyûm, mangan, hesin û hin komên vîtamîn û mîneral heye.

Ger em hemî taybetmendiyên dermanê dermanê cinnamon di diyabetes mellitus de bifikirin, em dikarin wiha destnîşan bikin:

ew dihêle hûn metabolîzmê zûtir bikin, nemaze germbûna karbohîdartan, ku naveroka glukozê di laş de bicîh dike,
xwedan bandorek bihêz a mîna bikaranîna însulînê ye ku ji ber naveroka hêmanên biyoaktîf ên di navhevoka spice de, ku prototîpên wê ne,
alîkar dike ku şilavê were qewirandin ji ber ku ew kêmkirina şûnda xwîna bê kontrol a piştî şkestina xwînê kêm dibe,
Ew ji bo demek dirêj tête nerazîbûnek xwezayî tête hesibandin. Cinnamon bi gelemperî ji bo şekirê 2 tête bikar anîn, ji ber ku ew alîkar dike ku nîşanên girseyî yên laş bisekinin da ku giraniya normal vegerîne,
ji ber hebûna bioflavonoids di navheviya wê de çalakiya însulînasyonê veguherîne. Wekî encamek, di nav nexweşên ku dermanên li ser wê bingeh digirin, pîvaza şekirê xwînê yekser kêm dibe.

Forawa ku bandora erzan li ser laş di diyabetesê de ji her du celeb heye, ew wiha ne:

1 tîp. Cinnamon dikare laş bi hêz bike da ku bikaribe li hember enfeksiyonên ku wê bi vê nexweşiyê re êriş dikin re bisekinin.
2 celeb. Ma cinnamon ji bo şekir 2-ê celeb kêrhatî ye? Bêguman. Cinnamon û celeb 2 diqewime hema hema kombînasyona bêkêmasî ne. Cinnamon di şeklê 2 de alîkariya çikolata ekstremê dike, ku di patholojiya vê forma hevpar de pirsgirêkek bilez e.

Recebên herî populer ên spîker ev in:

kefir bi cinnamon. Di fîşek hilberê de bi ava şîrîn vexwarinê, hêkek têde zêde bikin û di nav xwe de xweş bikelînin,
hingiv û cinnamon. Pêdivî ye ku yek birêk spêkûpêk bi ava fêkî ya kulikê were xwar kirin û ji bo 30 hûrdem bêne hiştin. Ji bo 3 mûçikên hingiv ji her hingiv re tevlihev bikin û heta ku ew bi tevahî were veqetandin tevlihev bibin. Ji çend demjimêran vexwarinê li cîhekî tarî bihêlin. Tête pêşniyar kirin ku nîv sibehê bi piranî serê sibê li ser zikê pûç bisekine. Ya mayî çêtirîn yek demjimêr beriya razanê tê vexwarin.

Tevî ku rast e ku cinnamon bi şekirê xwînê pir kêrhatî ye, pêdivî ye ku ew bi hişmendiyek zêde were vexwarin. Ev bi gelemperî ji hêla jêhatiya wî ve ye ku glukoza xwînê kêm bike.

Divê baldariyek sereke li serhevkirina spasên bi hin celebên dermanên derman û gelek additiveên ku bandorek wusa heye re were dayîn.

Bi gelemperî di vê rewşê de em li ser hilberên wekî melonê tirş, qebîla şeytan, gûzê hespê, çêlekê, plantine û ginsengê Sîberî diaxifin. Heman tişt ji bo dermanên ku alîkariya kêmkirina asta şekirê xwînê dikin .ads-mob-2

Heke, ji ber ku bi dermankirina wusa bi karanîna dermanan û cinnamon re, asta glukozê pir zû dest pê dike, hingê ji bo demek diyarkirî divê hûn bi tevahî ji vê hilberê derkevin. Tête pêşniyar kirin ku di cih de bi doktorê xwe re rasterast têkilî daynin.

Divê em ji bîr nekin ku bi hişyariya berbiçav pêwîst e ku meriv bihevkirina cinnamon bi hin dermanên ku bandorek neyînî li ser kezebê derman bikin. Tedawiyek wiha berfireh dikare rewşê aloztir bike û zirarê bide tenduristiya girîng.

Berî ku dest bi dermankirinê bi karanîna vê hilberê ve were kirin, hûn hewce ne ku xwe bi kontekstên bingehîn ên karanîna wê bidin nas kirin. Li gorî pratîkê, her derman an dermanê alternatîf qedexeyên xwe hene.

Dermankirina bi cinnamon re di rewşên wiha de nayê pêkanîn:

heke nexweşî mêldarê xwînê be, wê hingê pêdivî ye ku ev spice ya xwarinê zêde jî were sînorkirin,
di dema ducaniyê de nayê bikar anîn, ji ber ku ew dibe sedema kêmbûna dîwarên zikê, ku dikare bibe sedema xirabbûnek nediyar,
ew ji bo karanîna kesên ku bi êşên xwînê ve diçin an bi onkolojiya mêjiyê digihîje bi zor qedexe ne,
Divê ne bi zexta xwînê ya bilind were bikar anîn,
digel konstipasyon û xilasbûnê, her weha nayê pêşniyar kirin ku parêz bi vî spîceyê were derman kirin,
Di rewşê de bêbaweriya kesane, cinnamon jî divê ji navnîşa hilberên ku ji bo karanîna birêkûpêk têne armanc kirin were derxistin.

Ew di nirxandinan de bal dikşînin ku cinnamon şekirê xwînê kêm dike, bandorek erênî li xweşhatî û xebata hemî organan dike.

Her weha di nîgaran de ji taybetmendiyên sûdwerhatî yên cinnamon ji bo jinên bi diyabetê re diyar dikin.

Ma cinnamon şekirê xwînê kêm dike? Ma cinnamon û celeb 2 diyarde ne? Ev vîdyo dê ji dev û van gumanên din re bibe alîkar:

Hebûna her celebek diyabetî ji bo kiryarên wan hinek berpirsiyariyê hewce dike. Tevî rastiya ku bandorkeriya cinnamonê di dermankirina nexweşî de hate îsbat kirin, hûn hîn jî neçar in ku li ser tenduristiya xwe hişyar bimînin. Berî ku dest bi dermankirina vê dermanê gelêrî bike, hûn hewce ne ku bi doktorek kesane re têkilî daynin da ku ezmûneyek ji bo hebûna patholojiyên ku tê de karanîna vê hilberê bi tundî qedexe ye, bikin.

Tenê piştî wergirtina encaman, bijîşk dê asta pirsgirêkan diyar bike û biryareke dawî li ser hebûna vê rêbaza dermankirinê bide. Girîng e ku li vir lênêrînek taybetî were girtin, ji ber ku heke hûn şîreta negirin hûn dikarin pirsgirêkên ciddî bistînin ku dê bandorek neyînî li ser karê organên hundurîn bike.

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Digel vê yekê, bêsînoriyê qels dibe, xetera pêşxistina nexweşiyên infeksiyonî (grîp, tonsillitis, SARS) zêde dibe. This ev tenê navnîşek piçûk a pirsgirêkên ku di laşê mirovî de digel bilindbûna şekirê zêde dibe derdikeve. Dema ku glukoza xwînê di astek bilind de biparêze, dibe komek pêşve bibe.

Gelek salan ez pirsgirêka DIABETES-ê dixwînim. Gava ku ewqas mirov dimirin, tirsnak e û ji ber şekirê (şekir) bêhnteng jî dibin.

Ez ji zû ve ye ku ez mizgîniyê vedibêjim - Navenda Lêkolînê ya Endokrinolojî ya Akademiya Zanistî ya Rûsyayê kar kiriye ku dermanek ku bi tevahî şekir penceşêrê derman bike pêşde bibe. Di demekê de, bandora vê dermanê nêzîkê% 100 dibe.

Mizgîniyek din a baş: Wezareta Tenduristiyê pejirandina bernameyek taybetî ya ku tevahiya lêçûnên derman derman dike dabîn kir. Li Rûsyayê û welatên CIS bi diyabetîkan berî dikare êşekê bistîne BELA .

Kêmbûna şekirê xwînê bi cinnamon re rêbazek bandor a ji bo şekir tête hesibandin. Bi vê patholojiyê re, pêşniyaz kirin ku meriv spî bi kefir re tevde bike, ji ber ku bandora vê tevliheviyê baştir dibe. Ew li ser laş bandor dike û nîşanên şekir ji gelek dermanên nûjen xirabtir nîne. Ev amûr ji hêla gelek nexweşan ve tête bikar anîn û piraniya wan ji encama kêfxweş dibin, lê ji bo dîtina wê, divê hûn di derbarê vê dermankirinê de hemî pêşniyarên pisporê bişopînin.

Cinnamon xwedan taybetmendiyên taybetî hene ku di berxwedana însulînê de têne diyar kirin. Di heman demê de ew wekî çavkaniyek bêhempa ya nurên girîng, vîtamînan jî tê hesibandin. Ev nivîn şekirê xwînê kêm dike, lê berî ku bikar bînin, ew hêja ye ku meriv nerazî bin, ji ber ku baş nebe başiya baş xirabtir bibe.

Hûn dikarin di seranserê jiyana xwe de şekir şekir bi derman re bikin, nemaze eger hûn bertekên neyînî yên laş li ser vê spice nebin.

Aliyên erênî yên vê dermankirinê ev in:

Spice ji hêla dehsalan ve metabolîzma glukozê zêde dike, ku bandorek erênî li rêziknameya wê dike.
Cinnamon dikare bibe sedema "bandorek însulînê", ji ber ku di nav wan de pêkhateyên çalak hene ku wekî şûna xwezayî ya însulînê tevdigerin.
Hestiyariya însulînê zêde dike.
Ev spice wekî antioxidantek xwezayî tête hesibandin ku alîkariya şerkirina giraniyê dike.
Zencîreyên kêrhatî yên di cinnamon de alîkar dike ku zû şekirê xwînê kêm bikin.

Di heman demê de ji bîr nekin ku cinnamon şekirê xwînê kêm dike, karibe pergala xwerû di rewşek asayî de biparêze, nexweşê pençeşêrê rehet bike, giraniya êş û mezadê kêm bike, hişkbûna tewra mestîk û nahêleyan, zexmkirina hestên mestîkan û asan, asimilasyonên iltîhaba biqedîne, û zêdegaviya giştî zêde bike. Cinnamon dikare wekî pêxemberîtiyek ji nexweşiyên infeksiyonî ya mîzê û kavilên devkî jî were bikar anîn. Ew nerazîbûn di dema menstruasyonê de kêm dike, li dijî enfeksiyonên mûçikan şer dike û şîna xwînê jê dike.

Li gorî WHO, her sal li cîhanê 2 mîlyon mirov ji nexweşiya şekir û kompleksên wê dimirin. Di nebûna piştgiriya piştevaniya laşî de, şekir dibe sedema cûrbecûr tevliheviyan, hêdî hêdî laşê mirovan têk dibe.

Pirsgirêkên herî gelemperî ev in: gangrene diabetic, nephropathy, retinopathy, uls trophic, hypoglycemia, ketoacidosis. Diabetes dikare bi pêşveçûna tumorên kanserê jî bibe. Hema hema di her rewşê de, kesek pîrok dimire, bi nexweşiyek êş re têkoşîn dibe, an jî dibe xwedan kesek rastîn a astengdar.

Kesên bi diyabetî çi dikin? Navenda Lêkolînê ya Endokrinolojî ya Akademiya Zanistên Dermanî ya Rûsyayê serfirazî çêkir ku derman çêbibe ku bi tevahî şekir nexweşiya şekir derman dike.

Bernameya Federal "Netewe Tendurist" ku niha di nav de ye, di çarçoweya vê dermanê ji her niştecîhê Federasyona Rûsyayê û CIS re tê dayîn. BELA . Ji bo zêdetir agahdarî, li ser malpera fermî ya MINZDRAVA binihêrin.

Cinnamon da ku şekirê xwînê kêm bike divê bi awayek rast û lihevhatî bi hemî hûrmet û pêşniyarên pispor re were bikar anîn. Ew dikare hema hema hema her nanek zêde bibe, ew e, ne tenê di nav desserts de, wekî ku pir têne bikar anîn, lê her weha di bîhnfirehiyan de. Dema ku di sibehê de tête bikar anîn, tercîhkirî li ser zikê vala û bi şorbe re herî bi bandor e.

Ji bîr nekin ku spice dikare bi kefir re were bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bike. Ev rêbaz hêsan tête kirin û ne biha ye. Tête pêşniyar kirin ku vexwarinê di sibeh û êvarê de beriya razanê, bi teybetî li ser zikê kesk vala vexwin. Kursa dermankirina vî rengî ya nizm divê ji 11 rojan derbas nebe.

Ji bo ku bandorek erênî bigihîje, hûn hewce ne ku 1 tîpek mûçikê spas ji bo 1 pîvaza vê hilberîna şîrê ya hişkandî bikar bînin. Di heman demê de, kefir divê bê rûn bimînin, mîqdara herî çêtirîn ya fat 1.5% e.

Wekî ku ji bo honîn û cinnamon, ku hûn vexwarinek wusa bêhempa û bijûyî ya ku hûn hewce ne bikar bînin amade bikin:

160 ml av, teybetî germ,
1 tîpek honandî
1 mermê bîhnxweş.

Ji bo kêmkirina şekirê xwînê, hemî pêkhate têne pêşniyar kirin ku werin tevlihev kirin û bihêlin ew 12-17 hûrdeman bikelînin, paşê vexwin. Tê pêşniyar kirin ku vexwarinek weha rojê du caran bi şeklekî germ vexwe, û çêtir e ku ew li cîhekî xweşik hilînin.

Pisporan pêşniyar dikin ku vexwandina cinnamon bi çayê reş jî vebêjin. Li ser mûçek vê vexwarinê hûn hewce ne ku 1 gram bîhnek zêde bikin. Wê hingê çay ji bo 10 hûrdeman bisekinin. Ew çêtir e ku meriv bi rengek germ, li her wextê rojê û çend carî vexwe.

Cawa cinnamon bi kefir dixebitin ku şekirê xwînê kêm bikin

Kêmkirina şekirê xwînê ji bo mirovên bi diyabetî mijarek germ e. Li vir parêzek taybetî û hin xwarinên ku dê alîkariya birêkxistina asta glukozê bikin dê werin rizgarkirinê. Yek ji wan dermanên herî delal kefir û cinnamon e, ku têne girtin ji bo şekirê xwînê kêm bikin.

Mixabin, hema hema ne gengaz e ku bi tevahî şekir bi parêz. Lêbelê, parêzek taybetî ya ku bi mebestkirin an kêmkirina şekirê xwînê dê hêsantir bike rewşa nexweş û alîkariya laş bike.

Rêbernameyên xwerû yên bingehîn ên ji bo diyabetê:

xwarinê bi gelemperî tête girtin, lê di beşên piçûk de,
rêzgirtina hişk a naveroka kalorî ya xwestî ya di menuê de,
di xwarinan de mîqdara karbohîdartan, fêkiyan û proteînan a hevseng.

Bingeha xurek ji vexwarinên tendurist û hêsan pêk tê - sêv, masî, goştê kêm-şekir, mirîşk, hilberên şîr-şekir.

Ji bo ku ji xirabûna rewşa nexweş neyê derxistin, karanîna hilberên jêrîn bi nerazî ye:

konfêrans, tevî çîkolata,
her xwarinên tûj, şor û şekir,
vexwarinên alkol
hin celebên behreyên germ.

Lêbelê, ji bilî xwarinên qedexekirî, navnîşek heye ku kîjan ji bo başkirina rewşê bike û hêj şekirê xwînê kêm bike.

Yek ji awayên hêsan û tamxweş ên xwîna glukozê kêm dike bikaranîna cinnamon e. Cinnamon pir caran tê pêşniyar kirin ku şekirê xwînê kêm bikin, ji ber ku ev dibe alîkar:

rêjeya şekirê bi 15-25% kêm,
rakirina pêvajoyên înflamatuar,
metabolîzmayê baştir bike.

Berhevoka behrê fenol vedigire, ji ber vê yekê cinnamon xwedan bandorek erênî li ser asta şekir dibe, bi girîngî ew kêm dike. Zencîreyek din a ji bo diyabetîkan bi windakirina giran bi karanîna birêkûpêk a cinnamon e.

Dozê pêşniyazkirî ya behrê 5-6 gr e. Di rojê de, lêbelê, cinnamon divê hêdî di parêz de were vebirin, bi 0.5 g dest pê dike.

Cinnamon divê bi rengek vexwarinê an jî bi xwarinên din ve were girtin, dema ku xwarinan bi taybetî têne hilbijartin, di nav de bandorên wan ên li ser laşê bi diyabetî têne girtin. Kefir bi cinnamon ji bo kêmkirina şekirê xwînê pir bi bandor e.

Her celeb nexweşek bi diyabetî vexwarinê hilberên şîrê yên ferandî tê pêşniyar kirin. Vebijêrk çêtirîn kefir e, ji ber ku pir mezinan şîrê nakin.

Kefir bi tevahî parêza parêza şekir tam dike. Rêbera vexwarinê amînoyên sûdmend ên kêrhatî digire ku ji bo baştirkirina metabolîzmê alîkar dike.

Di diyabetesê de, tête pêşniyar kirin ku rojek 1.5-2 kasa kefir were xwarin. Rêjeya rastîn a vê hilberê di parêz de ji hêla doktor ve tê destnîşankirin.

Ji xwe, kefir li ser asta şekirê xwînê ya nexweşan bandor nake. Lêbelê, ew bi tevahî taybetmendiyên cinnamon tam dike. Bi lêzêdekirina vê hilberîna şîrê ya hişkkirî, nexweşek şekir bi vexwarinek xweşik û tendurist dibe ku bandorek pir erênî li ser tenduristiyê heye.

Diyabet nexweşiyek cidî ye ku sînyalên giran li ser xwarinên ku têne vexwarinê dixe. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku dermankirin ne xweşik dibe. Ji ber vê yekê, awayê çêtirîn e ku çuçek û kefir bigirin ku şekirê xwînê kêm bikin?

Ji bo ku hûn asta şekirê kêm bikin, metabolîzmê belav bikin û laşê bi materyalên kêrhatî peyda bikin, divê hûn şîretên jêrîn bikar bînin.

Koktelê tamxweş. Ji bo ku hûn çêkirina xwarinê çêbikin, hûn hewce ne ku 1 gram cinnamon bi fîşekek kefir re tevlihev bikin, û paşê çend dirbên apple bidin. Mixabûna encam dikare bi mixer re were şûştin.
Dermanê spîndar li ser bingeha ginger, cinnamon û kefir tê amadekirin. Ji bo ku hûn çêkirina xwarinê çêbikin, hûn hewceyek çîpek cinnamon, pişkek ginger giyayê erdê û pişkek kefir. Hûn dikarin kokteylê bi çîçekek honik şîrîn bikin.
Ji bo taştê kokteyek xweş û tamxweş - Du tîpên mezin ên tovên kaxezî yên erdê bi hûnera yogurt an jogurtê şekir-xwezayî ya xwezayî, çîçek cinnamonê zêde bikin.

Ji bo birêvebirina asta şekir, vexwarinên weha her rojê carekê têne girtin. Tê pêşbînîkirin ku sibê kokteyek amade bikin û berî taştê vexwin.

Koktêncên wusa beşdar dibin:

şekirê xwînê kêm dike
metabolîzmayê baştir bike
kolesterolê kêmtir
rijandina xwînê.

Kefîrek şekir ya şekir di heman demê de xwedî bandorek antioxidant jî baş e.

Di diyabetesê de, zêdebûna vîzyona xwînê bi gelemperî tê dîtin. Bikaranîna birêkûpêk a van kokteytan xwînê diafirîne, û bi vî rengî xetera xwîna xwînê kêm dibe.

Cinnamon bi rengek şekir xwînê kêm dike, lê ew nikare di rewşên jêrîn de vexwar:

heyama dayîna zarokek,
lactation
tansiyona bilind
nexweşiyên onkolojîk ên stûyê dehanê,
pirsgirêkên clotting.

Di heman demê de, berî destpêkirina dermankirinê, divê hûn teqez bikin ku reaksiyonek alerjîk li ser spice û pêkhateyên din ên kokteylê tune.

Cinnamon with kefir, berî her tiştî, dermanek e, ji ber vê yekê divê hûn pê nehêlin. Dosika rast divê were şopandin û berî karanîna bijîşkek şîret bikin.

Kefir bi cinnamon re şekirê xwînê kêm bikin: çawa bigirin?

All About Diabetes Kefir bi cinnamon re şekirê xwînê kêm bikin: çawa bigirin?

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Monitoropandina şekirê xwînê bi rêbazên folklorîk dihêle hûn vê nîgarê di nav nirxên fîzyolojîk de bihêlin.

Kefir bi cinnamon re di dermanê populer de ji bo demek dirêj ve tête bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bike. Ev dibe sedem ku laşê mirov glukozê ji şekirê çêbike, ku ew bi xwarinê têkeve. Di pêşerojê de, ew ji bo organ û pergalên cuda yên laşê mirovan, çavkaniyek enerjiyê ye.

Ger her tişt di laşê mirovan de baş dixebite, wê hingê dermanên ku asta glukozê di plasma xwînê de nûsaz dikin dê ne hewce nebin. Di bûyerê de ku pêvajoya hilberîna însulînê ku asta glukozê di plasma xwînê de nûsûze dike, bêçare ye, pêdivî ye ku hûn derman an dermanên ku ji hêla derman kevneşopî ve pêşniyaz dikin bikar bînin.

Cinnamon with kefir mêjûya glukozê kêm dike ji ber ku hêmanê sereke yê çalak - cinnamon bixwe xwedan şiyariyê heye ku laşê nexweşên bi berxwedana însulînê ya berbiçav diyar bike.

Vê gengaz e ku şekirê xwînê bi cinnamonê re bibe sedem ku ew di nav xwe de wek madeyên kêrhatî wek kalsiyûm, mîneral, vîtamîn, manganese, hesin, choline, vîtamînên C û E, PP, û her weha pirodixin û acid pantanthenic.

Ger hûn nav avantajên vê demsalê navnîş bikin, wê hingê cinnamon xwedî avantajên jêrîn:

Ew dihêle ku hûn di laşê de rêjeya metabolîzma karbohîdartan girîng bikin, ku destûrê dide we ku hûn glîkozê di xwînê de bi nermî kontrol bikin.
Ew dibe sedem ku bandora heman rengî bandora karanîna însulînê ji ber hêmanên biyoaktîf ên ku di nav wê koma wê de hene, ku şûna wanên siruştî ne.
Ew dikare diyardeyê şer bike ji ber vê yekê ku îhtîmala zêdebûna naştî ya şekirê xwînê piştî xwarinê kêm dibe. Di heman demê de, heke hûn vê demsalê ji bo nexweşek bi diyabetê bikar bînin, ew ê zerar berbiçavbûn û hestiyariya berbi însulînê zêde bike.
Ew antioxidantek xwezayî ye. Wekî encamek, gengaz e ku giraniya wan nexweşên ku ew di dema nexweşîyê de bi dest xwe xistine kêm bikin, ji ber ku cinnamon di vê rewşê de dê wekî hişmendek însulînê tevbigere.
Ew ji ber hebûna bioflavonoids di nav çalakiya xwe ya çalakiya alingnsulasyona ulinnsulînê de diguheze, di encamê de ku asta şekirê di xwînê de bi tûndî di nexweşên ku digire bingeha wê de bi rengek hûr kêm dibe.

Hin sedemên din hene ku vexwarinên enfeksiyonê yên bi cinnamon vexwarin, ev in:

şiyana normalîzekirina tevgera pergala digestive,
hebûna bandora anestezît û anticonvulsant,
bandorên ant-arthritic,
bihêzkirina rewşa gelemperî ya laş û zêdebûna asta zayendîtiyê,
tekoşîna li dijî enfeksiyonên mîzê, nexweşiya gum û diran,
possibilityhtîmala dermankirina nexweşiyên jinan û têkoşîna li hember enfeksiyonên fungî.

Digel vê yekê, ew hêja ye ku rast bibêje ku cinnamon di nav xwînê de dihêle hûn pêvajoyên guhastina wê hişyar bikin û xwînê dirijînin. Ger em li ser pêşniyarek taybetî bipeyivin, wê hingê kêmbûna şekirê xwînê bi cinnamon bi dakêşana wê re digihîje, dest bi rojê ji du gram. Di vê rewşê de, hûn dikarin bisekinin ku asta navîn a glukozê di xwînê de dê bibe nîşana diyarkirî ya fîzolojolojîkî.

Tevî taybetmendiyên dermanên wusa vala, tê pêşniyar kirin ku hûn nekevin cinnamon bi şekir, lê kefir. Hêjayî bi bîr xistinê ye ku kefir hilberek şîrîn a ava Ferze ya ku di pêvajoya rakişandina şîrê de hatî hilberandin de ye.

Ew bi piranî ji bakterî û xwêran pêk tê, ku di bin simbiyotek şekir û proteînan de dijîn. Bi gotinên din, kefir wekî şîrê mêtingehkirî ya ku tê de probiotîk heye tête fam kirin.

Acidê Alpha lipoic ji bo şekirê bi nexweşiya şekir re nîşan û nerazîbûnên ji bo karanîna hene, kefir li ser rewşa nexweşên bi şekir bi sedema naveroka hilberên fermentinê di wê de bandorek erênî heye. Ev ev e:

mîkroflora kêrhatî
enzymes û pêkhateyên kîmyewî yên biyoaktîv,
vîtamînên B û K,
magnez, fosfora kalsiyûm,
minare.

Zanyar di vî warî de amaje dikin ku celeb proteîna ku li kefirê tê dîtin zirarê nade pergala cardiovaskulas a mirovî û kolesterolê xwînê bilind dike. Wekî encamek, kefir tenê dikare bandorek erênî li ser tenduristiyê bike. Ji ber vê yekê, vexwarinên ji wê re pêdivî ye ku di menuya nexweşên ku li nexweşxaneyan têne dermankirin de bêne nav kirin.

Kefir hêjahiya vexwarinê ye ji ber ku ew acid lactîk vedigire. Ji ber naveroka acid laktîk, ev vexwar li ser asta glukozê di xwîna nexweşên bi şekirên şekir de kêmasiyek heye. Wekî din, di heman demê de hebek laktîk têkelî hindik jî dikare asta glukozê di xwîna nexweşê de bi rengek girîng kêm bike.

Imahidên nexweşên bi şekir ku bi kefir û cinnamon girtine ev gengaz e ku hûn fêm bikin ku tevliheviya wan ava vexwarinek hêja çê dike, ku dihêle hûn pêşiya şekir bigirin û şekirê xwîna xwe di bin kontrolê de bigirin da ku pêşî li berçavên nişkanî bigirin.

Kefir bi naveroka kêm rûnê dikare ji bo wan nexweşên ku pirsgirêka wan digel pergala digestive de heye vexwarin. Dermanên kevneşopî vê encamê tune.

Hêjayî gotinê ye ku kefir bi hev re bi cinnamon dikare bandorek girîng bibîne, ku dihêle ku asta glukozê di xwîna diyabetîkan de kêm bibe.

Gava ku fêm kir ku kanîn çawa şekirê xwînê di tevlihevê de bi kefir re kêm dike, hûn dikarin dest bi vexwarinên taybetî yên ji bo vê dermanê gelêrî bikin, yên ku di nav xwe de nîşanên cûda yên neyînî kêm dikin û rewşa giştî ya nexweş baştir dikin.

Mînakî, yekem vexwarinê pêdivî ye ku piyalek kefir bi naveroka rûnê 3.2% û yek tîpa cinnamon hebe da ku vexwarinê derman amade bike. Piştre, cinnamon li fêkek kefir zêde bikin û bi tevahî tevli bibin.

Wekî derman, tenê çareseriyek yek-roj tê bikar anîn. Wekî ku qursê dermankirinê, ev nêzî 10-12 roj in di şûrek vexwarinê de du caran di sibeh û êvarê de berî xwarinê. Li hember paşgira wê, pêdivî ye ku bi şekirê asta glukometerê malê bi baldarî asta şekirê were şopandin.

Pêşniyara duyemîn a ji bo dermankirina şekir di heman şêweyê de jî pêdivî ye ku pîvaza kefir bi naveroka rûnê 3.2%. Di heman demê de, di heman demê de, hûn jî hewceyê nîvê çîçek cinnamon û nîv çerm çîmentoya ginger (agahdariya berfirehtir a di derbarê root de ginger) di diyabetes de). Recipe ji bo amadekirina komeleyê jî hêsan e: pêkhateyên nebatî li kefir û mestir têne zêdekirin. Ev dermanê gelêrî deh rojan carekê rojê serê sibehê piştî xwarinê tê ve vexwarin.

Wekî ku ji ber nerazîbûnê, cinnamon ji bo mirovên ku bi nexweşiyên kezebê an birîndarkirina aspirin, naproxen, ibuprofen, û her weha antîkagulantên din ên bihêztir, nayê pêşniyar kirin.

Divê Cinnamon ji hêla kesên diljî an alerjî ve nayê vexwarin. Kefir nebûna hebûna nexweşîyên zikê û gurçikan, epîlepsî, pankreatît, gastrît, tansîyona bilind. Di vîdyoyê de vîdyoyê dê hin xwarina xwarina şekir pêşkêşî pêşkêş bike.

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Greenberg, Riva 50 mîtosên şekir ên ku dikarin jiyana we xirab bikin. 50 rastiyên di derbarê şekir de ku dikare wê / Riva Greenberg xilas bike. - M .: Alpha Beta, 2012 .-- 296 f.
Fadeeva, Anastasia Diabetes. Pêşîlêgirtin, dermankirin, nebat / Anastasia Fadeeva. - M.: “Weşanxana Peter“, 2011. - 176 f.
Watkins, Peter J. Diabetes mellitus / Watkins, Peter J. .. - M: Beanom. Laboratoriya Zanînê, 2006. - 758 c.

Bila ez xwe diyar bikim. Navê min Elena ye. Ez ji zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ji hemû mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Pêkvejiyana kîmyayî

Taybetmendiyên kêrhatî yên cinnamon bi hêla pêkhateya wê ya dewlemend ve têne diyar kirin:

retinol - ji bo xebata normal a vekolînera dîtbar girîng e, astek bilind a vîzyonê, lezkirina pêvajoyên başbûnê di laş de peyda dike,
lycopene - kolesterolê zêde vedike, antioxidantek bihêz e, pêşîlêvekirina atherosclerosis asteng dike, rewşa mîkroflora zexmî asayî dike,
Vîtamînên B - beşdarî xebata pergala nervê bibin, laşên laş û tozên ku paqij dikin,
ascorbic acid - tansiyonê vaskulê çêtir dike, beşdarî pêvajoyên avakirina xwînê dibe, pergala nebatî ya bihêz dike,
tocopherol - antioxidantek ku pêvajoya pîrbûnê hêdî dike, pêvajoyên nûjenkirinê zûtir dike,
phylloquinone - pêvajoyên têkbirina xwînê normal dike, arîkar dike ku kalsiyûm û vîtamîn D têhn bike,
betaine - di gelek pêvajoyên metabolê de têkildar e, tevgera kezebê baştir dike.

Feydeyê ji hêla makro û mikroelementên bilind ên di navhevokê de (potassium, calcium, sodium, fluorine, hesin, bakur û zinc) ve têne diyar kirin. Di heman demê de 10 acizên bingehîn, asîdên rûnê (Omega-3 û Omega-6), hejmareke mezin a fêkiyên navîn jî pêk tê.

Taybetmendiyên Spice

Cinnamon di şekirê şekir de ne tenê nekare ku bi êşa nexweşiya sereke re şer bike, lê di heman demê de beşdarî dermankirina paralel a tevlihevî û rêgezên din ên têkildar jî bibe. Taybetmendiyên dermanên wê armanc dikin ku rawestandina nîşanên enfeksiyonên virusê respirasyonê, bihêzkirina parastinê, û şerkirina tansiyona bilind.

Pêdivî ye ku kanal ji bo normalîzekirina pêvajoyên metabolî were bikar anîn, kolesterolê "xirab" ji laş were derxistin, şopên xwînê berfireh bike, hişmendiya hucre û tûşan berbi însulînê zêde bike (girîng e ji bo "nexweşiyek şîrîn" celeb 2).

Taybetmendiyên erênî yên erênî yên din kêmkirina êşa di stûyê de, parastina li dijî pêşveçûna ulcera peptîk, hilweşandina enfeksiyonên mûçikan, hêsankirina êşa di masûlk û hestî de, û têkoşîna li dijî nexweşiya Alzheimer e. Nutritionists li ser dînamîkên erênî yên kêmbûna giran li obesity bi cinnamon re girîng dikin.

Toawa têkeve nav parêzgehê?

Cinnamon di diyabetes de divê bi rêkûpêk were xwarin. Tenê di vê rewşê de dikare bandorek dermankirî ya domdar were bidestxistin. Dozên mezin ên bîhnek ne hewce ne yekser bêne derman kirin, ji ber ku reaksiyon dibe ku ji ya texmînkirî cuda be.

Pispor pêşniyar dikin ku nexşeya jêrîn bikar bînin:

ji bo taştê, hûn dikarin bîhnek li porrayê zêde bikin,
Ji bo firavînê divê pîvanên pêşîn ên ku di ava sêvê de hatine çêkirin, bêne spartin bi fêkiyê fêkî,
ji bo şîvê, tê pêşniyar kirin ku cinnamon bi mêjî (kulikê vebijarkek çêtir tête hesibandin) an hilberên kehrebayê.

Dema ku cinnamon nayê pêşniyar kirin

Li nexweşan tête şîret kirin da ku şîreta bijîşkê xwe bigerin da ku hebûna mercên ku tê de dermankirina şekirê bi cinnamon re nayê pêşniyar kirin an hewcehiya sînorkirinê heye. Contraindications wiha ne:

heyama dayîna zarokek û şîrê dayikê,
patholojiya mîzê ya zikê, bi hevbeşiyê,
hebûna xwîna navxweyî an mêldariya wan,
pêvajoyên xerab ên giyayê gastrointestinal,
mêldariya li hember nîşanên alerjîk,
hîpertansiyonê ya malîn,
hestiyariya kesane ya li ser pêkhateyên çalak.

Zêdetir, gelek vebijarkên ji bo ku meriv cinnamon ji bo şekir çiqas digirin tê hesibandin, da ku ew ne tenê kêrhatî, lê her weha xweş e.

Recipe jimare 1. A çîpek spasdar bi lîtrek avî tê avêtin û herî kêm 35-40 hûrdem were şûştin. Piştre, hingîn tête (du caran bi qasê cinnamon). Hilbera wergirtî ji cîhekî sar re tê şandin. ½ kûpek li ser zikê vala û di xewê de hildin.

Recipe number 2. Ji bo ku hilberê amade bikin, hûn hewceyê kefir naveroka fatê ya navîn. Nîv çîçek rûnê bîhnê tête nav fûqa hilberê û bi rengek xweş veguherîne. Diyar e ku derman were vegirtin (20-30 hûrdem). Pêdivî ye ku çareseriya encama du caran bikar bîne (serê sibê û êvarê li ser zikê vala).

Ipeîpê hejmar 3. Bikaranîna çayê bi giyayan. Di thermos an teapotek de hûn hewce ne ku çayek mezin-pel dagirtin û çîçek cinnamon an çayek vexwarinên spî yên axê zêde bikin. Piştî ku êş tê şûştin, ew dikare li seranserê rojê li şûna avê were vexwarin.

Kombînasyona Gihayî

Pir diyabetîk dermanê kevneşopî bi dermanên gelêrî re hevûdu dike. Di nav paşîn de, dermanê giyayê (karanîna nebatên derman) bi berfirehî tê bikar anîn. Ji ber ku cinnamon di şekir de dikare glycemiyê kêm bike, pêdivî ye ku meriv bi guncandinê spî bi adet û nebatên din re têkildar bike. Divê Cinnamon bi flora jêrîn re nebe hev:

tirşik
Ginseng Siberian
kumikê hespê
plantain
fenugreek.

Di derbarê cinnamon de rastiyên balkêş

Zanyaran lêkolînên mezin pêk anîn li ser gelo arîkar di dermanê şekir 2 de alîkar dike yan na. Hemî babet li 2 koman hatin dabeş kirin: yek li ser dermanên kêmkirina şekir girt, û ya din jî komek ji dermanên antidiabetic û additive biyolojîk ên li ser bingeha ekincê cinnamon.

Di nexweşên ku şekir digirin de, asta şekirê xwînê du caran ji jimara kesên ku Metformin hatine diyar kirin kêmtir bû.
Nexweşên ku supasên parêzbûnê digirin gihîştine asta kolesterolê "xirab" ji nûnerên koma yekem.
Di wan kesên ku ekstraktê cinnamon digirin de kêmbûnek di asta hemoglobînê de glycosylated hat dîtin. Ev yek bandorek erênî ya dirûşmê ya domdar nîşan dide.
Di nexweşên koma duyemîn de, hemoglobîn û madeyên organîk ên xwezayî baştir bûn, û asta triglycerides kêm bû.

Dibe ku encam bibe ku cinnamon dikare di şerê li dijî nexweşî de alîkar be, di heman demê de ji bîr nekin ku girîng e ku meriv spas û dermanan berhev bike. Ev ê bandoriya dermankirinê zêde bike û pêşî li pêşkeftinên nexweşî bigire.

Cuçeya cinnamon çi ye?

Cinnamon spice ye ku ji pelika dara cinnamon hatî çêkirin. Materyalên nebatê têne çandin û ji bo armancên kulandî têne bikar anîn.

Nîşaneyên çêtirîn û organoleptîk ên çêtirîn cinnamon e, ku li girava Ceylon tête mezin kirin.

Spice ku ji Indonesiandonezya, Chinaîn, Viyetnam û Hindistanê tête girtin jî heye.

Berhevdan û feydeyên cinnamon

Dîjleyê aldehydes, fenol, eugenol, resîn û mûzeyê yê yekta vedigire.

Ji berhevokê mayî bi rûnên xwerû, tannins, starch têne destnîşan kirin.

Hemî pêkhat xwedî bandorek neyînî li ser giyana xwerû bibin, qursa nexweşîyên gastrointestinal, sermayê, û birîndarên di mîzê û guhra gurçikê de baştir bikin.

Cawa dikare cinnamon bikar bînin?

Cinnamon dikare bêhnek li her fêkî tê danîn: supas, potatîk mashed, mirîşk, genim, desserts, çay, vexwarinên şekir

Cinnamon heb heke bandorker be eger sibê li ser zikê tijî bi honê ve were kişandin.

Bikaranîna giyayên behrê yên bi kefir

Dibe ku ev rêbaz herî hêsan û biha ye. Pizar bi piranî di saetên sibeh û êvarê de tê vexwarin. Hêjahiya girtina baharatan bi kefîr re divê ji 10 rojan zêdetir nebe.

Prensîbên bingehîn wiha ne:
1 teasp li yek kasa kefir tê belav kirin hêşikên.

Divê hilberiya şîr-şîr bê rûn be, rêjeya çêtirîn 1.2% e.

Bi cinnamon re honandî

Wekî ku me berê jî kifş kir, cinnamon di nav tevnekirina hingivê de ji serlêdanê bandora herî xurt dide.

A vexwarinê honandî bi nivînên bîhnxweş dê hêja bimîne. Ji bo amadekirina wê, 5-7 gramên hingiv û 1 gram pîvaz di 150 ml di ava germ de tête derxistin. Cinnamon ji bo kêmkirina şekirê bêhtir ji 15 hûrdem pêk tê û belav kirin.

Derman rojê du caran tête girtin, - carekê serê sibehê li ser zikê vala, ya duyem - hîna berî razanê. Tête pêşniyar kirin ku vexwarinê bi rengek germ. Stargeh di sarincê de ye.

Innayê Cinnamon

1.0 pakêta bîhnxweş li çaya reş a klasîk tê zêdekirin. Piştî ku vexwar vexwar e ve qasî 8 hûrdemî, ew vexwar e, ku di her wextê rojê de destûr heye.

Taybetmendiyên başkirina bîhnê di nav du mehan de piştî ku dawiya vexwarinê xuya dike

Pêşniyarên girîng ên ji bo karanîna

Bi karanîna spice wekî vexwarinek kêrhatî, tê pêşniyar kirin ku asta şekir kontrol bikin û ne bixwe derman bibin. Dermankirina cinnamon tenê piştî şêwirmendî bi bijîşk dest pê dike.

Ev gava ku asta şekirê xwînê pir kêm dibe jî ev e ku ji hêla hogoglycemiyê ve xeterek giran heye.

Conditionsertên weha dikarin xeternak bin jiber ku pejirandina hemî diravî divê bi bijîşkê xwe re were lihev kirin.

Bînin bîra xwe ku cinnamon ne dermanek ji bo dermanên taybetî ye û tenê dikare bi wan re têkildar be û di bin çavdêriya bijîşkek de were bikar anîn.

Pêvekên amade û jêderkên amade bi cinnamon

Cinnamon dikare ne tenê di pîvazê de, lê di heman demê de bi rengek ekstraktên xwezayî û supplements parêz tê bikar anîn

Jimareke pir zêde ji parêzên xwarina rastîn û jêhatî yên bingehîn ên ku li ser bingeha ekstraktek sirûştî ya cinnamon in kapsulên ji bo domandina asta şekirê xwînê mayînde li vir dikare were kirîn.

Contraindications to use cinnamon

Spice di tespîtkirina patholojiyên mîna xwînê yên hundurîn, onkopatholojî, sindroma kezebê ya bêhnteng û reaksiyonên alerjîk ên neyînî de mudaxeleyî e.

Ew di dema ducaniyê de, bi hişyariyê - di heyama laktasyonê de nayê bikar anîn.

Dermankirina şekir li seranserê jiyanê berdewam dike.

Hûn dikarin li vir di nav dar û pîvaz de cinnamal organîk ên rastîn bikirin.

Ji bo ku hûn di pêşerojê de xwe ewle bibin û jiyanek bilind a jiyanê biparêzin, divê hûn bi rêkûpêk pîvanê bikar bînin, bişopîna parêzê, dermansoterapiyê bişopînin û amûrên weha erzan ên wek cinnamon bigirin.

Of bê guman, her gav bi xweya derman-tenduristiya xwe bêyî xwe-derman şêwir bikin.

Cawa cinnamonê bistînin

Cinnamon ji malbata herheyî ya daholê re girêdayî ye. Daran gihîştî 12 metre dirêj e, lê nebatên ji bo çandiniya bazirganî, bi cûrbecûr-cûrbecûr çandin têne çandin. Berikê xwediyê aromek xweşikî ye, ku ji hundurê bi meriv bi nivînek rind tê avêtin. Cinnamon li Hindistan, Endonezya û .înê mezin dibe.

Lê ji bo dermankirina şekir, dermanê ku ji Ceylon tê derxistin çêtirîn e.

Pêvajoya berhevkirina behra xwedan taybetmendiyên xwe hene. Mînakî, qeşikê tenê bi kêrê zevî tê paqij kirin. Metalek din bi tanninsên ku ji hêla nebatê ve hatî derxistin oxide. Dema herî baş a berhevkirina erkan ji bo demsala dawiya stêrkên tropîk têne hesibandin. Di vê heyamê de, nebat gihîştî mezaxtina herî bilind a materyalên aromatîk. Bare di bin sarê de tê hûr kirin heya ku ew tam şiliya xwe dişoxilîne, dikeve nav tulikan. Ew di nav çend perçan de li hevûdu têne danîn, gopalên ava dikin, yên ku berê xwe didin stargehan.

Nîşan û nerazîbûnan

Spice xwedî aromek dilxweş e, lê ev tenê ne tenê wê tenê ye.

Ew bawerî ye ku cinnamon mêjî çalak dike, bîranîn çêtir dike, hişmendiya hişyar dike, pişikê hêsantir dike.

Wekî din, bîhnek gelek taybetmendiyên kêrhatî heye, ji ber vê yekê ew ji bo tenduristiyên mîna tenduristî tête bikar anîn:

ARI û ARVI,
rephlebit,
vezikên varicoz
trombophlebitis
enfeksiyonên mestîk
gastrit bi zêdebûna sekreteriya kezikê ya gastricê,
bêmantiyê kêm kir.

Herbists wê pêşniyar dikin ku bi şekirê xwînê bilind bibin û ji bo normalkirina xwarina xwarinê bikin.

Mîna her nebatê ku xwedan taybetmendiyên derman e, cinnamon xwedî Contraindications. Nebat nikare ji hêla jinên ducanî (bi taybetî di mehên pêşîn) de, û her weha nexweşên penceşêrê yên ku qursek "kemotîkê" derbas dibin, nayê bikar anîn. Hûrbûnek mezin a rûnên bingehîn spîndewer bi rengek domdar alergenek pêk tîne. Ev jî pêdivî ye ku were berçav girtin. Ew çêtir e ku meriv bi dermankirinên piçûk re dest bi dermankirinê bikin da ku hûn nekeve bertekek neyînî. Pêdivî ye ku nexweşên hîpertansiyonê vê hilberê bi lênêrînek mezin bikar bînin, ji ber ku bermîl xwedan bandorek hişk e.

Bandora li ser glîkozê

Em rasterast li ser mijara gotarê derdikevin û dibînin ka cinnamon şekirê xwînê kêm dike an na. Hejmarek lêkolînên ku li ser komek dilxwaz hatine lêkolîn kirin piştrast kirin ku bi dozên birêkûpêk ji 1 heya 6 g roj bi mehekê û nîv û nîvê, spasî ji sedî 20 zêdetir şekir kêm dike. Lêbelê, endokrinologî pêşniyar nakin ku tenê ji bo çalakiyek mirûzek hêvî bikin. Bûyera dermankirina şekir parêz û xwarinek e.

Mifteya girîng a bandorkirina cinnamonê di vesazkirina laşê laş de ji însulînê fenol e, maddeyek ku parçeyek spice ye.

Sêwasên wê bandorek geşedanê ya pêvajoyên înflamatoyê asteng dike. Armanca bingehîn a ji bo nexweşek bi diyabetî ew e ku di navbera xwarinan de asta şekir dom bike. Cinnamon ji bo vê armancê xweş e. Materyalên çalak ên cinnamaldehydes ên ku di nav koma wê de hene, metabolîzma karbohîdartan baştir dikin. Spas ji taybetmendiyên antioxidant ên barkê cinnamon, xuyangên weha yên diyabetê wekî itching çerm û hilweşîna rûkên xwînê kêm dibe.

Di berhevoka xwe de, bîhnxweş tê de ye:

fêkiya parêzî
Vitamin E
Vitamin A
Vîtamînên B,
potassium
magnesium
zinc
hesin
pîvok

Nîşana taybetî hebûna vîtamîn B4 an choline di nav cinnamon de ye.

Ev naverok bi "xwînê" dilêşîne, ku ji bo diyabetîkan ve pir girîng e. Bi rastî, thrombosis tevliheviyek mirî ye, ku bi binpêkirina metabolîzma karbohîdartan re jî heye. Ew dibe sedema êrişên dil, şikestin, birîndarên gurçikan ên lem û hîna jî mirina tavilê.

Spice asta lîpoproteînên hûrgulî kêm dike, di heman demê de zêdebûna madeyên hişber ên wekhev zêde dike. Ew binpêkirina reaksiyona wan e ku dibe sedema pêşveçûna cihêrengiyên cihêreng. Ji ber ku naveroka bilind a glukozê bandorek neyînî li ser perdeyan dike, ew wan dilşikestî dike, xaniyek cinnamon di heman demê de pir girîng e ji bo diyabetîkan, wek mînak kêmbûna asta triglycerides dema ku ew were girtin. Tocopherol, ku wekî vîtamîna E çêtir tê zanîn, wekî antioxidantek bihêz tê hesibandin. Ew bi rengek aktîv pêşî li trombozê digire, dîwarên xweyên xwînê bi hêz dike, permeabilîtiya wan kêm dike.

Xwarin

Aroma dilxweş a erzan dê di rojane xwarinên ji bo genim, casseroles, desserts cuda bikin.

Hûn dikarin îsotek kincî, qehwe, çay, an vexwarinên din zêde bikin.

Cinnamon and kefir da ku şekirê xwînê kêm bike - hevbendiya çêtirîn. Hê çêtir be heke hûn hilberek navmalîn a ku ji tevahî şîrê û sermayê çêbikin bikar bînin. Wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, rojek hûn dikarin du gokên vexwarinê vexwin, ku bi wan re bihevre belav dikin. Mînakî, yekê ku meriv dema şîvê danê nîvroyê bixwe, ya din jî berî ku razê. Cinnamon di vê rewşê de bi bîhnxweş tê zêdekirin, 1 g ji giyayê mazotê ye. Ger hûn hîn nebaş nebin spêde, dest bi lêdanê bikin, hêdî hêdî dozê zêde bikin. Wekî din kefir, cinnamon dikare bi xwarina kûçikê re hevbeş be.

Vexwarinên ji bo sazkirina metabolîzma karbohîdartan ne tenê li ser bingeha hilberên şîrîn ên ferated têne amade kirin. Ji bo vê armancê, chicory xweş tête, ku ew jî heye ku bikaribe asta glukozê kêm bike. Aek piçûkî jê re tê zêdekirin da ku çêj baştir bibe. Heke hûn çay zêdetir hez dikin, çêtir e ku hûn berê xwe bidin kesk. Her weha hûn dikarin wê kanîn, leymûn, rihîn, kerpîçên tîr zêde bikin.

Nîşanek taybetî ya tevlihevkirina cinnamon û honour e.

Dermanê kevneşopî ew wekî çavkaniya vîtamîn û mîneralan ji bo nexweşên bi diyabetî pêşniyar dike.

Lêbelê, em bi taybetî li ser hilberek bilind-kalîteyê ya ku naverokên nedîtî yên مصنوعی pêk tê digotin. Tevliheviyek cinnamon û honle (1 g / 5 g) di ava germ de tête belav kirin. Pêdivî ye ku meriv bi tixûbî bikişîne, di navnîşa hejmarên yekîneyên karbohîdartan de jî bigire. Cinnamon with honey dikare bi hilberên mîna çîkor an xezal re were hev kirin. Vexwarinên ku li ser bingeha wan têne amadekirin bi şekirê xwînê kêm dike.

Encam

Me fêr kir ku çima cinnamon ji bo diyabetîkan re kêrhatî ye, ka meriv çawa vê spîçêya biyanî hilde da ku şekirê xwînê kêm bike.Bi kurtahî, kurtkirina jorîn. Ji bo çêkirina cinnamon bi rastî bikêr, çend rêgez bişopînin:

Asta xweya şekir bi rêkûpêk bişopînin û tomar bikin.
Hemî demançê cinnamon bixwin.
Ji bîr nekin ku parêzkirin, hem jî çalakiya laşî mecbûrî ye.
Berî ku hûn di parêza her hilberê de têkevin, ji bîr nekin ku bi bijîşk re şêwir bikin.

Doseya erzaqan ji bo her nexweşî ji bo her kesek kesane ye, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku li ser başiyê û nîşanên metreyek bala xwe bidin.

Taybetmendiyên bikêr ên cinnamon. Contraindications

1 tsp Cinnamen hûrkirî di 1 kasa yogurtê û di nav sîrikên piçûk de dilerize ku her roj li ser zikê vala vexwe. Tête kirin berî taştê, 30 hûrdem berî xwarinê, bi domdarî, bê navber.
1 tbsp. l Di 100 mîlî ava şûştî de li avê rûnê rûnê hingiv bişînin, pour tsp. cinnam erd. 2 demjimêr berî taştê, di êvarê - berî xewê vexwin. Kursiya dermankirina bi hingiv û cinnamon rehetiyek populer a gerdûnî ye. Ew dikare ji bo mehekê bidome, paşê 2 hefte bigirin û dubare bikin.

Rêbaza apitherapy (dermankirina bi hilberên beekariyê) re dibe alîkar ku ji bo kêmkirina giraniya, bihêzkirina bihêzbûnê, û dîwarên xweyên xwînê. Di vê rewşê de rûnê divê kêm-kalorî be, lê bê guman bi tevahî, bi vîtamîn, proteînan, salsên mîneral heye.

Nexweşên hîpertansiyonê têne pêşniyar kirin ku bi karanîna cinnamonê bi honê re bikar bînin

Nebatên têkildar ên Ceylon Cinnamon cassia ye. Agahdariya hebûna ku cinnamon di asta xwînê ya kesek bi şekir de di asta glukozê de kêm dike, ji bo normalîzekirina asta kolesterolê dibe alîkar, ji hêla lêkolînên klînîkî ve tête pejirandin. Ev rastî bi taybetî bi Cassia ve têkildar dibe.

Hilbera hilberê bazirganî bi eslê xwe ji kevçîyên cinnamon pêk nayê. Hûn dikarin li malê lihevhatina kalîteyê û hêjayî kontrol bikin. Dropsend dilopên çareseriya iodine (reaksiyonek wiha ya stok) li ser pîvanê têne derxistin.

Dermankirina kanînasê ji bo şekir ne tenê bi kêmkirina şekirê xwînê, lê di heman demê de ji ber bandora wê li ser spekulasyona lîpîdê jî bandor e. Bikaranîna cinnamon di şekir de naveroka "xirab" kolesterolê kêm dike, parçebûna kolesterolê "baş" zêde dike.

Cinnamon di diyabetes de ne tenê şekirê xwînê asayî dike, lê di heman demê de jî alîkar dike ku meriv hêjayî glycosylated hemoglobînê kêm bike. Ew hilberek guhastinê ye, têkiliya hemoglobînê bi glukozê re (û dema ku şekirê tip 2 pêşve dibe, wê hingê ew pir zêde dibe, hyperglycemia xuya dike).

Proteîna xwînê şansê xebitîna normal winda dike. Kêmkirina şekirê xwînê bi cinnamon re di rewşek şêwaza 2 de rê li ber normalîzekirina vê nîşana vedike (ew pîvanek bo tazmînata qursa dermanê diyabetîk e).

Howawa Bi ekirê xwê Bi Cinnamon re kêm bikin

Todayro em ê balê bikêşînin ser karanîna bîhnxweşên bîhnxweş di dermankirina şekirê tip 2 de.

Spice tropîkal vexwarinê wekî beşek ji dermanê kompleks girêdayî ye. Ew di nav xwarin û vexwarinê de tête zêdekirin. Cinnamon ji wan re aromayek bêhempa û taybetmendiyên derman dide ji ber ku:

Ew bandorek nerazîbûn û antihistamine rastîn e,
bandorek neyînî li floraya bakteriya patogjen dike,
di xwînê de kolesterolê bêveng kêm dike,
hişmendiya laş ji însulînê zêde dike, û ev yek ji bo normalîzekirina asta glukozê girîng e,
Ew metabolîzma rûnê hişk dike, ku ji bo diyabetîkan zehf girîng e, ji ber ku pir zêde zêde qelew in.

Bandora cinnamonê di rastiyê de diyar dibe:

metabolîzmayê baştir dike
xebata dil û xweyên xwînê asayî kirin, ku ev yek bandorek neyînî li ser pêvajoya rijandina xwînê dike. Wekî beşek cinnamon, coumarin tête, ku alîkariya xwînê dirûve dike. Di nexweşiya şekir de, ev pêdivî ye ji ber ku xwîn mêjî ye,
tansiyona xwînê zexm dike,
asta hemoglobînê berbi astên normal ve diçe,
parastina laş zêde dibe.

Cinnamon di sêv û pîvaz de

Li ser firotanê hûn dikarin du celebên cinnamon bibînin:

Rast e, ji dara ceylonê ceylonê ku li girava Srî Lanka mezin dibe. Ji hêla rastiyê ve ew ji hêla rûnên xwerû ve pir dewlemend e.
Fek (cassia), ku ji pelika darê çînî tê wergirtin. Ew xwedî avahiyek zexm e. Ji hêla taybetmendiyên xwe ve, cassia li jêr Ceylon "têkildar" e. Dîsa jî, ew bi serfirazî di paqijkirinê de tête bikar anîn û ji bo şerkirina li hember nîgarên şekir tê bikar anîn.

Pêdivî ye ku fêm bikin ku cinnamon wekî dermankirinê nayê hesibandin, sedemek ku dev ji dermanên ku ji hêla bijîjkek ve hatî destnîşan kirin berdan.

Girîng e ku bijîşk rewşa tenduristiyê binirxîne û nebûna nebatên contraindixebitîne.

Mixabin, ne her kes destûr e, tevî taybetmendiyên xwe yên ecêb, lê paşê paşê bêtir.

Di vê navberê de, di derheqê ku meriv çîçekek tropîkal a ji bo şekirê diyab 2 de bixwin:

Hêjeya wê ya rojane ya bêkêmasî divê ji 1 g derbas nebe, divê ev were kontrol kirin.
Vê girîng e ku hûn şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Gava ku glukoz dikare di nav sînorên normal de were parastin, mîqdara rojane dikare hêdî bi hêdî zêde bibe - yekem heta 2 g, û dûv jî heya 3 g.
Cinnamure nehêle destûr nayê. Pêdivî ye ku ew bi nan û vexwarinê zêde bibe.
Di rewşên nîşanên nerazîbûnê de, pêdivî ye ku doktorek bibînin.

Ji bo kesên ku bi diyabetê dikişînin, ev girîngiyek taybetî heye, ji ber ku hûn neçar in ku hin rêgezên rûnê bihêlin.

Ji ber vê yekê, hin sûdên bikêr û delal:

Kefir bi zêdebûna cinnamon. Ji bo 200-250 ml hilberîna şîrê ya hişkandî, nîvê mûçek piçûk a mûçikê hewce ye. Bi qasî nîv saetê bisekinin û israr bikin. Rojê 2 caran vexwarin - yekem di sibehê de, li ser zikê vala, û paşê di êvarê de, berî ku hûn razin.
Innayê Cinnamon Di nav çîpek ku di hundurê ava sar de qulandî ye, perçê çaya xweya xweya bijare hildibijêrin û 2-3 kevçîyên bîhnek aromatîkî zêde bikin. Di avê de biherikin, bi zor têra avê bikelînin. Hêsan bimîne heya ku rengê saturated. Mîna çayek birêk vexwin.
Heman, lê li Meksîkî. Ji bo 4 kasa hûn ê hewceyê 3 parçeyên cinnamon (an yek û nîv çûkên piçûk, heke heke binê wê be). Di avê de rûn bikin, li ser agirek piçûk bidin ku bikelînin. Ji bo saetekê çaryeka berbiçav bidin. Di kulikan de rûnin û ava lîmonê ya xwezayî zêde bikin (bi teybetî lîmon, ew kêm acid e).

Bi heman awayî, hûn dikarin ava vexwarinê çê bikin ku li şûna ava lîmonê, fêkiyek fêkî ya orjînal di kûpek avêtin. Tîbûnek têr, tendurist û bêkêmasî tîna xwe qut dike.

Di çayê de bi cinnamon û lemon, hûn dikarin hinekî honandî zêde bikin (bêhtir ji 1 teaspî ji 250 ml avê).

Pêdivî ye ku zanibin ku şekir ne her gav nerazîbûnek bêkêmasî ya vexwarina şanikê ye. Ev dibe sedem ku ew pir têra fruktozê xwezayî dike, ku zû tête zexm kirin. Hon bi alîkariya diyabetikan dibe ku zexta xwîna bilind kêm bikin û mêjeya glycogemoglobînê normal bikin.

Yet dîsa jî ev nayê vê wateyê ku ew destûr tê dayîn ku ji hêla herkesî û bi her cûreyê ve were vexwarin. Êtir e ku hûn bi doktorê xwe re, mijara ku bi rewşa tenduristî û hebûna patholojiyên tevlihev re diyar bikin nîqaş bikin.

Nêzîkbûn di her tiştî de girîng e. Bi bîhnek bîhnxweş napirsin. Zêdeyên zêde dikarin zirarê bikin.

Di vegera mijara cinnamonê de, hêjayî gotinê ye ku dikare were zêdekirin:

di pastên kêm-calorie,
di nav fêkiyên fêkî de,
tê nav goşt.

Bandora hypoglycemîk kêmbûna glukozê hem di xwînê û hem jî di mîzê de bi pêşketina glukosursiya (bi taybetî jî di nexweşên ciwan de bi şeklê 1).
Hestiyariya li ser însulînê di nav tûşan de zêde dibe, çalakiya zindî ya ku bi hebûn û çalakiya vê hormonê ve girêdayî ye. Ji bo şekir 2, ev zehf girîng e. Ji bo nexweşên bi sindroma metabolîk (pêkvejiyona hyperglycemia di çarçoveyê de şekirê şekir bi obezbûnek morbî ve).
Normalîzasyona spekayê lipîd - profîla kolesterolê bi serûberbûna parçeyek "baş" baştir dibe.

Ji ber van bandorên we re, cinnamon di kêmkirina şekirê xwînê de pir bandor e. Bi navgîniya wergirtina wê ya sîstematîkî ve ji bo pêşîlêgirtina pêşkeftina nexweşiyên metabolî (ji bo pêşîgirtina li pêkanîna sindroma metabolîk) rastdar e.

Kêmkirina kolesterolê "xirab" di heman demê de ku zêdebûna giraniya kolesterolê di berhevoka lipoproteinsên "baş" yên kêm û pir kêm de pêşî li pêşketina atherosclerosis wekî rewşek paşîn digire ku ji bo pêşveçûnên tevliheviyên trombotîk ên bihêz dibe. Ew e, cinnamon alîkarîkirina normalîzekirin û metabolîzma lîpîdê dike.

Di rewşa nexweşên bi diabetesablon 1 de, maddeya nebatî ya ku em diyar dikin jî pir bikêr e. Aldehydes di navhevkirina demsala cinnamon rastiyê de diyar dike ku cinnamon dikare li vir jî were bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bibe dema ku sinetîkirina însulînê ji hêla b-hucreyên pankreasê ve distirê.

Li wir delîl hene ku ew dikare bibe sedem ku moşenaka islet (giravên Langerhans) însulînê veşêrin, ku di nexweşiya şekir 1 de kêm e. Wekî din, cinnamon û nebatên din dikarin şekirê dema ku xwarina goştê kanîyê, birinc, hilberên xurek dixwe de cîh bigirin.

Indeksek glycemîkî ya 4, barkeyek glycemîkî ya nizm destûrê dide hilberê ku di her kêliyê de were bikar anîn. Lê di heman demê de taybetmendiyên kêrhatî û dijberî ji bo gavavêtinê hene. Ji ber vê yekê, bijîjk pêşniyar dikin ku karanîna demsalê bi kêm dosage (destikê kerê) bidin destpêkirin.

Bi tolerasyona normal, hûn dikarin vexwarina rojê bi herî zêde 3 gram zêde bikin (ev bi taybetî nîv nîgarê çîçekê ye). Di yekem nîşana nerazîbûn û dilxweşî de, alîkariya bijîjkî bigerin.

Yek ji wan dermanên herî delal kefir û cinnamon e, ku têne girtin ji bo şekirê xwînê kêm bikin.

Cinnamon divê bi rengek vexwarinê an jî bi xwarinên din ve were girtin, dema ku xwarinan bi taybetî têne hilbijartin, di nav de bandorên wan ên li ser laşê bi diyabetî têne girtin. Kefir bi cinnamon ji bo kêmkirina şekirê xwînê pir bi bandor e.

Koktêncên wusa beşdar dibin:

şekirê xwînê kêm dike
metabolîzmayê baştir bike
kolesterolê kêmtir
rijandina xwînê.

Kefîrek şekir ya şekir di heman demê de xwedî bandorek antioxidant jî baş e.

Di diyabetesê de, zêdebûna vîzyona xwînê bi gelemperî tê dîtin. Bikaranîna birêkûpêk a van kokteytan xwînê diafirîne, û bi vî rengî xetera xwîna xwînê kêm dibe.

metabolîzmayê baştir bike
bandorên kêrhatî li ser şûşê digihîje,
xurtkirina karên parastinê yên laşê,
di şerê sar de alîkariya hev bikin
derxistina nexweşîyên pergala genitourinary.

Di mêjûya gastrointestinal de, spice dikare pêvajoyên înflamatuar kêm bike, tansiyonê hilweşîne, û êşê rehet bike. Ew bandorek erênî li ser lem û rahêjan heye. Di rojên krîtîk de, tengasiyê rehet dike.

Nîşana taybetî hebûna vîtamîn B4 an choline di nav cinnamon de ye.

Karanîna cinnamon çêtirbûnên weha garantî dike:

metabolîzma lezgîn e
ji ber naveroka fenol, naveroka glukozê di xwînê de bi taybetî kêm dibe,
kolesterolê vedibe
hişmendiya însulînê zêde dibe
patenta vazika xwînê baştir dibe
giraniya laş kêm dibe.

Berhemên şekir ji bo parêza mirovên bi vê patholojiyê re baş in. Ya herî guncaw ji wan kefir e. Ev ji ber ku di pir rewşan de şîrê pir xirabtir tête veguhestin. Kefir di amino acîdên kêrhatî de dewlemend e ku fonksiyonên metabolê yên laş çêtir dike.

Cawa cinnamonê rastîn hilbijêrin

Wekî ku ji bo honîn û cinnamon, ku hûn vexwarinek wusa bêhempa û bijûyî ya ku hûn hewce ne bikar bînin amade bikin:

160 ml av, teybetî germ,
1 tîpek honandî
1 mermê bîhnxweş.

Ji bo kêmkirina şekirê xwînê, tê pêşniyar kirin ku hemî malzemeyan tevlihev bikin û bihêlin ku ew ji bo deqeyek bisekinin, paşê vexwin. Tê pêşniyar kirin ku vexwarinek weha rojê du caran bi şeklekî germ vexwe, û çêtir e ku ew li cîhekî xweşik hilînin.

Pisporan pêşniyar dikin ku vexwandina cinnamon bi çayê reş jî vebêjin. Li ser mûçek vê vexwarinê hûn hewce ne ku 1 gram bîhnek zêde bikin. Wê hingê çay ji bo 10 hûrdeman bisekinin. Ew çêtir e ku meriv bi rengek germ, li her wextê rojê û çend carî vexwe.

Baweriya Cassia bi cinnamonek fînanse ye, ku ji qeçaxek dara gûzê ya têkildar ve hatî çêkirin (Cinnamomum aromaticum, dara kanina Chinese) û ew bi piranî li firotgehan tê firotin.

Cinnamon-high-quality têne hesibandin ku yek ji Ceylon Cinnamon (Cinnamomum verum) çêkirî ye, ku xwedan aromek bihêztir e, di rengê siviktir e û darikan de bêtir dilşikestî ye, ji ber ku diwarê hundur ê qulikê qut dibe.

Cassia bi bîhnek bêhnek bîhnek bîhnxweş heye, kulikan zehf e û dema ku hişk kirin û pelandin baş baş nabin. Cassia li Sri Lanka li Chinaînê, Viyetnamî, Endonezya û ceylon Ceylon tê hilberandin. C cinnia Ceylon ji cassia pir biha ye.

Rêbazek pir hêsan a hêsan ku cassia ji cinnamon veqetîne bi hêla dîtbar e. Li wêneyê li jêr binêrin û hûn ê bibînin ku cinna rastîn çêdibe û mîna cixareyek xuya dike. Gava ku bi tilî têne qulqulandin ew bi hêsanî têk diçe.

Rêyek din ku hûn li pêşiya we diyar bikin ev e ku hûn jodê asayî li ser pîvanê bişon.Ger pîvaz ji dara kanînek qenc, rastîn were çêkirin, wê hingê rengê şîn wê qels be, dema ku cassia tê standin, reng rengê rengê şîn a saturated vedibe.

Cinnamite elite li qutiyên darîn an xalîçeyê têne firotin û tenê di forma çîçikan de ye, ji ber ku ew pir dilşewat in û bi hêsanî têne hilweşandin. Pîvana li ser pakkirinê bi jimareyên Romanî yên ji I heta IV têne nîşankirin. Hejmara mezintir, hilber kêmtir kalîteyê.

Heke hûn hîn çu cîhek din dernaxin, lê dixwazin xwe derman bikin bi cinnamon kalîteya hêja, wê hingê ez pêşniyar dikim ku ew ji dabînkerên pêbawer ên ku rasterast bi firotgehên Sri Lanka re dixebitin bigirin.

Baweriya Cassia bi cinnamonek fînanse ye, ku ji kevirê dara gûzê re têkildar pêk tê (Cinnamomum aromaticum
, Dara cinnamona Chineseînî) û ew bi piranî li firotgehan têne firotin.

Cinnamon quality wekî yek e ku ji Ceylon Cinnlon (Cinnamomum verum) ve hatî çêkirin tê hesibandin
, ku xwediyê aromaya bihêztir be, bi rengek sivik ronahî ye û gopal bêtir dilşikestî ye ji ber ku qada hundurîn a bermayê qut dibe.

Vîdyoyên têkildar

Diabes mellitus nexweşiyek giran e ku ji bo kompleksên wê xeternak e. Ev patholojî dikare nexweşiyên çavan, çerm û hêj pêvajoyên onkolojîk di laş de provoke bike. Ji ber vê yekê divê nexweşî bê derman kirin bê wateyên aliyên naskirî.

Kefir û cinnamon ji bo şekir, yek ji wan re herî populer in ku ji bo kêmkirina şekirê xwînê. Vê teknolojiyê bikar bînin divê di bin çavdêriya domdar a bijîjkî de hebin. Ji bo ku hûn karanîna vê amûzê ya berbiçav bigihînin, divê hûn hemî pêdiviyên berbiçav bigirin û şopên dermanên destûr bi tundî bişopînin.