Ji kerema xwe piştrast bikin ku hûn mirov in

Vê gihîştina vê rûpelê hate red kirin ji ber ku em bawer dikin ku hûn amûrên otomasyonê bikar tînin da ku hûn malperê bibînin.

Ev dibe ku wekî encamek çêbibe:

Javascript ji hêla pêvekêşanê ve hatî astengkirin an asteng kirin (mînak. Astengkirina reklaman)
Geroka we ji cookies piştgirî nake

Bawer bikin ku Javascript û cookies di geroka we de têne çalak kirin û ku hûn dakêşandina wan ne asteng dikin.

ID Reference: # 1dae5bb0-a619-11e9-a1d9-55f977a72592

How to cook a cook "Pumpkin and carrot casserole"

Hişk û kungir bikelînin heta ku hatine çêkirin.
Bi kar tînin blender, kartolên qefilandî û hûrdûrên zûçikan di nav sêlên mashedan de vegerin.
Pîvaza masî, hêkîn, hûrîn, cinnamon bi rûnê zêde bikin.
Girseya encama wê di kempek ku ji bo şuştinê ve hatî veşartin veguhestin.
Di 20 deqîqeyan de 200 deqîqe bisekinin.

Pumpkin - 200 gr.
Carrots - 200 gr.
Honey - 20 gr.
Kulîlkçk - 50 gr.
Cinnamon - 0,5 tsp
Eggê kûçik - 1 pc.

Nirxê rûnê rûnê "Teyrê kungî-carrot" (100 gram):

Taybetmendiyên sereke

Kasserole pumpkin-pumpkin di nav xwarinên din de gelek taybetmendî û avantajên xwe hene:

Bi spas ji berhevkirina karrot û pumpkins, pîvokek bi naveroka bilind a vîtamîn û mîneralan pêk tê.
Casserole sivik e, ji ber vê yekê kesên ku bi nexweşiyên gastrointestinal-ê ve girêdayî ne dikarin wê bikar bînin.
Naveroka kêm calorie dê ji kesên ku temenê xwe temaşe bikin û parêzek bişopînin da ku xwarinek xweş bikin.
Berhemek hêsan a hilberên ku dê bihêle hûn ji bo tevahiya malbatê dermanek budceyê amade bikin.
Spas ji şirîna xwe ya ji hilberên bingehîn re, casserole dikare ji bo dessertên zarokan ji bo alternatîfek be.

Digel vê yekê, hûn dikarin gelek hêmanên erênî yên dîmendera pêşkêşkirî navnîş bikin.

A komek ji hilberên ji bo zuhakirina

Pêdivî ye ku casserole cararr û pumpkin vîtamînan biparêze û derkeve ku pir xweşik e, ji ber vê yekê kêmtirîn hilber ji bo çêkirina xwarinê tê bikar anîn:

3 karrot.
300 gram rûnê.
2 hêk.
1 kasa şîrê.

Ji ber vê yekê ku hemî pêkhate hêjahiya rast bistînin, nemaze sebzeyan juê dide, hûn hewce ne ku hinekî xwê bikar bînin. Ger hûn dixwazin kasetek spî bistînin, ku dê bibe celebek dessert, wê hingê hûn jî hewce ne ku hûn kanîn bikar bînin.

Prensîba çêkirina xwarinê

Recipe ji bo kasikên gûzik û hingiv tevlî bikaranîna teknolojiyên herî hêsan ên çêkirina xwarinê ye:

Hedîse heta ku çîçek bikelînin, bişon û paqij bikin.
Pumpkin pir zêde bikelînin, piştî pez çêdikin û fêkiyan di perçeyên piçûk de zêde bikin.
Destûr bidin ku parçeyên karkirinê bi tevahî werin paqij kirin.
Bi kar tînin blender, fêkiyên şorbe mashed heta ku nerm.
Bi amadekariyê hêkek, şekir, çayek nan vexwarinê bi konteynirê re û şeklek piçûktir (1 tîp).
Bi rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê. Germê naverokê derxînin û di nav rûnê 40 hûrdeman de bidin avêtin.

Tête pêşniyar kirin ku dermanê qedandî bi sosek balkêş re xizmetê bike da ku bingeha xwe bêtir bi ju juice bike.

Casserole saxlem ji bo zarokan

Pumpkin û casserole carrot ji bo zarokek ne tenê ne tenê kêrhatî, lê her weha bilez be. Dibe ku xwezayî, hilberîna materyalên sereke dê gelek dem bigire, lê ji hilberên amade kirin ku ji bo zarokek dermanek bingehîn bistînin dê di demek kurt de were wergirtin.

Casserole carrot and pumpkin dikare ji bo zarokek xwarinek xweşik an şînek sivik be. Berhemên bingehîn ji bo xwaringehê:

300 g karrotên kêmbûn.
200 g moşen hûrkirî. Heke dessert tête çêkirin, hingê hilberê dikare karamelîzekirin.
Tablesarçeyek şekir ji bo dessert.
Cottêçê rûnî yê xalîçê.
Kundirê hêk.
Aarçeyek semolina an rûnê rûnê rûnê
Penêr, îsotên hişkkirî, fêkiyan - heke dessert, an mirîşk, fêkiyên turkeysî - heger rûnê.

Bi gelemperî, semolina bi orjînek rijandî tête navandin. Heke bayê berfê were bikar anîn, wê hingê ewil divê bi blenderê were qulipandin, dûv re were pijandin.

Casserole pitikê xwarinê

Ji bo ku vexwarinê xweş bike û zarokan xweş bike, hûn hewce ne ku tevahiya pêkhatiyan bi baldarî bikişînin. Pêşîn, bingehek ji hilberên bingehîn ve hatî amadekirin:

Kîvroşkên mêşandî bi blenderê vekin. Bi kumikê re jî bikin. Du girseyên encama encam bi tevahî tevlihev bikin.
Ji bo dessertê pêdivî ye ku penîrê cota pêdivî ye ku xwê hûrik an şekir bîne. Bi kar tînin blender, hilberîna şîrê ya hişkandî bi tevliheviya xwestinê bixin.
Pêwîst e ku rijandin, îsotên hişkkirî û kaxezê şûştin û şûştin û bi ava germ bi qasî saet bên rijandin. Pelê kulikê kulikê bikirin û bi rengek nermî bikolin, goştê di perçikên piçûk de qul bikin an di nav fîstan de perçe bikin.
Qeşikê bi semolina re tevlihev bikin, girseyê bixin nav tevheviya karrot-kungu. Kulikê li vir zêde bikin.
Fêkî an goştê hişk avêt nav fêkiya xebatê. Xwarinê bi tevahî bişewitînin da ku hemî pêkhatan bi rengek wekhev bêne belav kirin.
Ji hêla rûnê jêrîn û dîwarên bi kûçikê vexwarinê çêlekek rûnê amade bikin. Beşa xebatê li qehwexanê bicîh bikin.
Parzûnê ji hêla 180 derece ve bizivirînin. Casserole di nav vê rûnê de rûnê karrot-pumpkin di nav 30-40 hûrdeman de tê pijandin.

Di şûna rengek mezin de, hûn dikarin ji bo muffins baskên porî bikar bînin. Vebijêrk dê ji bo xizmetiyê îdeal be, ji ber ku ew dê ji bo kulikan hêj pirtirîn xuya bike. Daxuyaniya jêzêde dê dirêjtê bêtir xweşiktir bike.

Semerm û kefreya semolina delal û nutritious

Hûn dikarin caloriyên kasserole û pumpkin çêbikin, hêşikên nû çêdikin, di şûştê de zêde bikin, heke hûn semolina bikar bînin. Pêdivî ye ku meriv van hilberan amade bike:

2-3 carrot.
Kuliyek mezin a mûçikê.
30 g ji rûn.
1/5 cup semolina.
1-2 hêk.
Pincarek nan.

Kundir û kasa îsotê ya bi semolîna wekî jêrîn tê amadekirin:

Karrot xwar bikin, baş bişon û perçê bikin. Ji bo pîvandinê, ew hêja ye ku merkavokek piçûk an navîn were bikar anîn.
Kundirê golikan hilelînin û di hûrikên piçûk de derxînin. Mezinahiya hema hema her elementê 1 × 1 cm ye.
1/3 kasa avê di stewpan de derxînin, di nav rûnê de jixwe vexwarinê bixînin. Theaxê ku îsot ket, ew sebzeyên di konteynerê de derxînin. Bihurkên hişk heya ku nerm bibin.
Gava ku karrot û pumpkin têra xwe çêdibe, hûn hewce ne ku semolina zêde bikin. Hêdî hêdî kûvikan bi kavilikê xwe vedihewînin. Di vê rewşê de, bi domdarî girseyî bi nav dikin.
Dema ku semolina bi pratîkî ve tê çêkirin, hûn hewce ne ku girseyê qeşa bikin û hêk û çîkek xwê lê zêde bikin.
Sêwiranê di navgîniyek rûnê de bixin, 20 hûrdeman di rûnê 180 deqîqe de rûnin.

Hûn hewce ne ku taştêya amadekirî ku bi fêkî û nebatên fêkî tê şilandî ye bixwin.

Cawa ku kasa kasolê bikartînin?

Ji bo çêkirina tamek kasîkolek xweşikî, rêzikên wiha bicîh bînin:

Hilbera bingehîn carrot e, kevneşopek root a şîrîn e, spas ji wan re kîjan şekir dikare were kêm kirin an jî bi tevahî ji pîvanê were derxistin.
Berhemên mêjî di pêşîn de têne çêkirin, birrandin, an jî tê çandin.

Xanîyên xwedî ezmûn şîret dikin:

Kîvroşkan di çermên wan de bikelînin, û dûvikê xwe bişelînin, wê hingê şîntir bibe,
Kûçikek piçûk zêde bikin da ku casserole xweştir bikin,
ji bo ku di şûşê de çêbikin ji kemileyek silicone an germ-berxwedanê bikar bînin,
dema karanîna semolina bikar bînin, devê kulikê bihêlin.

Casserole Carrerole with semolina - receterek hêsan

Pîvazek pir orjînal bi kasa kaserê bi semolina heye. Her çend berhevoka hilberan tê de malzemeyên balkêş ên wek tomarok, ku di nav ava xwe de têne birrîn, û hêşînahiyan tê de tê de hene, xwar dê karibe karsaziyek kovî ya nûsaz jî amade bike. Casserole di rûnê de ecêb e. Millet ji bo avahiya rast hatiye zêdekirin.

millet û semolina - her 200 g,
karrot - 500 g
tomato - 600 g
tirên kuncî - 150 g,
paprika şirîn - 1 tsp.,
şekir - 4 tsp.,
ginger - 10 g
xwê - 1 tsp.

Di 500 ml avê de millet bikişînin.
Karrot xwar bikin, bi aramî hûr bikin.
Shavings, tomato, semolina û porê millet tevlihev bikin. Karrot, ginger, paprika, salt û şekir zêde bikin.
Kevir bi rûnê rûn bikin, hûrdestek bi semolina vekişînin. Tevliheviyê belav bikin, astê asîman bikin.
Casserole ya karrotê piştî 55 hûrdeman di nav rûnê de amade bibe.

Casserole apple and apple apple

Ji bo ku di sarincê de dravê vîtamînan zêde bibe, hûn dikarin wekî diranek wekî pîvaza kasa û appleyê çêbikin. Ev vebijark bi taybetî bi zarokan re gellek populer e. Ji bo ku çêkirina xwarinê çêtir e, çêtir e ku merivên sorî-şor ên nermî bijartî, bi pîvaza navbirî hilînin. Ew ê nehêlin qeşek belav bikin, berevajî, ew ê avahiya rast biparêzin û piçûkbûnê zêde bikin.

apple - 250 g
karrot - 150 g
semolina - 30 g
şekir - 40 g
hêk - 1 pc.,
yolk - 1 pc.,
ava lîmonê - 30 ml
rûnê nebatî - 2 tbsp. l.,
xwê.

Kevir û appleyên hûrkirî vekirî. Bi nîvê semolina, ava lemonê û rûnê re hev bikin. 15 hûrdeman bisekinin.
Bi hêk û şekirê hêk tê xwar.
Beşa duduyan ya semolina bi ava germ dagirtin.
Di koma yekem de tevliheviya hêk û porê steamed zêde bikin.
Xwarinê bixin nav kavilan, îsota taştê ya çêkirî di 50 hûrdeman de amade bibe.

Curd Carrot Casserole

Essertêwazê çêtirîn ji bo diranê şîrê xwarzî-casserole di rûn de ye. Pîvaz tazî û bêhnxweş e. Banana ku di tarîxê de hatî zêdekirin wê ew jî xweştir bike. Hûn dikarin penîrê çêlekî ji sedî naveroka rûnê vexwarinê, li ser vê cûreyê ku kîjan hostê bixwaze dikare bistîne - bêtir xweştir an ronahiyê.

şekir - 350 g,
karrot - 300 g
banana - 3 pcs.,
rûn - 25 g,
tovên susame - 1,5 tbsp. l.,
nîsk - 1,5 tsp.,
avê - 150 ml
şekir - 90 g
hêk - 3 parçe.

Kundî garsikan bikelînin. Zeyt, av û simar zêde bikin heya ku ava vexwarinê bihêle.
Kundirê xalîçê bi blenderê bi şekir û hêkan de hilînin.
Karrotên stûrkirî li girseyê zêde bikin û dîsa lêdanê.
Bûkên bîhnxweş û banana berbiçav derxînin.
Dirav bi rengek avêtin, bi tovên susam re spartin.
Casserole ya mazotê ya rûnê di 25-30 hûrdeman de amade bibe.

Venyasek rûnê mazotê û sermayê

Pîvaz ne tenê bi tamxweş, lê di heman demê de di xuyangê de jî xweş e - ew tasa tirî-kungûyî ye. Ji hêla tekstîlê ve, ew diyar dibe ku nebat e, û sebze - nerm, ji ber dermankirina germê di çend qonaxan de. Theîçek bi rengek orjînalek dewlemendî digire, ku ev ji hêla rengê taybetmendiya hilberên sereke ve ye.

kûçik - 250 g
plakaya baking - 1,5 tsp.,
karrot - 250 g
honandî - 3 tbsp. l.,
kefir - 300 ml,
semolina - 10 tbsp. l

Vegetokên darê. Di nav panek 15 deqîqeyan de bişînin.
Bi kefir re semolina bişînin.
Sêvên bi blender vekişînin, bi semolina, hingiv û rûnê birijîn re tevlihev bikin.
Tundiyarek kasa tirombêla wê di 25 hûrdeman de amade bibe.

Zerchini û casserole carrot

Heke hûn xwarinek xwarinek lê belê têrker dixwazin, divê hûn vebijarkek weha wek casserole ya zucchini û giyayên di navmalê de rûnînin. Wê guhertoyek bêkêmasî ya şîvek an xwarinek tevahî pêk were. Di navhevokê de pêkhatên ku dê rûnbûn û rûn bidinê hene. Bi navgîniya karanîna cûrbecûr cûrbecûr, hûn dikarin sernavek hişk derxînin.

carrot and zucchini - 300 g her yek,
pîvaz -1 pcs.,
hêk - 4 parçe.,
mêş - 0.5 kasa,
rûnê nebatî - 2 tbsp. l.,
kezeb - 100 g
pîvaza baking - 1 bag,
xwê û behrên.

Bi hêkikên îsotê lêdikirin, îsotê zêde bikin û tevlihev bikin. Pijandina bakingê bişon.
Kulîlkên hûr bikin. Zehfan tevlihev bikin.
Pêçikên hûr bikin û bi bîhnikan hev bikin.
Serkanan tevlihev bikin û bixin nav şeklekî. Casserole ya kartol dê di 25 hûrdeman de amade bibe.

Carrot casserole wekî di nav baxçê de

Casserole ji bo zarokan di nav dayikan de pir populer e. Di heman demê de, dermankek tenduristî dê ji hemî endamên malbatê re îtiraz bike. Ew xwedî tamxweşiyek mezin heye û diyardekirinê baş dike. Taybetmendiyek vî rengî ya desserts strukturanek delal û dilxweşiyek şîrînek dilxweş e.

karrot - 750 g
şekir - 6 tbsp. l.,
şekir - 350 g,
şîrê - 1,5 kasa,
semolina and sour cream - her yek 4,5 tbsp. l.,
hêk - 3 parçe.,
rûn - 120 g,
xwê.

Kursikên hûrkirî bixwin, şîrê zêde bikin. 2 tbsp zêde bikin. l şekir, rûn. Ji 15 hûrdeman re xwê û simar bikin.
Sêv û sosinan di nav potên masî de hilweşînin, 5 hûrdeman bikelînin.
Yol hildiweşînin, lêdixin û di nav fîstanên masî de vedikin. Xweş.
Cheeseayê û îsotê sîr bi hev bikin.
Bi rûnê şekir dakêşin.
Gurê girsî û carrot hev bikin, proteînan derxînin.
Casserole ya carrotê dê piştî 25 hûrdeman di nav rûnê de amade bibin.

Kasa tirî û orîjînal

Ji bo destpêkên karsaziya kulîlkan, vebijarkek weha wek casserole di navmalê de, ku di nav wan de hûrikên devî tê de heye, bêkêmasî ye. Spas ji vê pêkhateya din re, derman dê avahiyek dendik bistîne. Dê derman bibe alternatîfek mezin ji bo porên orîjînal ên gelemperî.

karrot - 300 g
oris - 1,5 kasa,
şekir - 1 tbsp. l.,
şîrê - 2 felq,
hêk - 1 pc.,
rûn - 1 tbsp. l.,
xwê.

Kevir û birijînin di şîrê de heta nerm bibin.
Porê ji nan û ava sûkê bikirin.
Karrot bikişînin û bi oris re tevlihev bikin. Hêk, şekir, rûn, xwê zêde bikin. Shuffle.
40 hûrdeman têlefonê rûn bikin.

Casserole lepton las

Di rojên hişkbûnê de, hûn dikarin xwe wek pîvazek wisa hêsan, lê belê pir tamxweş mîna casserole bêhna hêkan derman bikin. Dê ji ber zêdebûna hingivê û hemî cûreyên behîvê tûjek piçûktir be. Bi tevhevbûna kungû û tîrêjên rojê ve dê bibe ronahiyek rastîn a şîvê, ew ê wekî hêmanek pir orjînal tevbigerin.

karrot - 500 g
tovên kûvik û tîrêjê - her 100 g,
parsley
hûr - 3 karûbar,
hêşikên.

Karrotan bikişînin nav dorpêçan.
Di blenderê de tovên, parsley, hûrdanê bişînin.
Karrot zêde bikin û birrîn heya kuhet bibin.
Ji bo 40 hûrdestên nan dagirtin.

Casserole carrot-hêdî-xwar - hêjayî

Pîvaz mîna kasa kaserê di hûrdekek hêdî de diyar dibe ku di oxurê de ji ya tirşik û nerm kêmtir diyar nabe. Lê di heman demê de, ew xwediyê avahiyek diyar e: çêkirina xwarin wextê kêm digire. Berî ku pijandinê, pîval divê bi rûn tê rûn û bi nîskên nan ve werin spartin. Heke ew ne li kêfa nebin, hûn dikarin dekoyê bi cîh bikin.

karrot - 400 g
semolina - 4 tbsp. l.,
şekir - 120 g
hêk - 4 parçe.,
raçav - 150 g
rûn - 60 g,
plakaya baking - 1 tsp.,
vanillin, cinnamon, zest orange,
xwê.

Rîşan bi ava germ rijînin, bihêlin da ku şil bibin.
Bi karîkaturê şekir, hêk û îsotê bikelînin.
Semolina, xwê, rûnê niftê û nivînan di tevliheviyê de bidin hev, 25 hûrdeman bisekinin.
Kilamek û giyayê hişk zêde bikin.
Xirabê rûnin û di 45 hûrdeman de di moda "Baking" de bikin.

Casserole carrotek mîkrok

Dishermek zehfek hêsan kasa kasolê ye, ku vexwarinê tê de şuştinê di mîkrobê de pêk tê. Bi her rêbazê vedan û avêtin hev, nan çêdibe ku 5 hûrdeman di mîkrokerê de hebe û bi hêza 900 watt be. Ew çêtir e ku meriv mîkrokek silîkon bicîh bike. Berî ku hûn dirijandin û birrînin, pêdivî ye ku casserole bête paqij kirin.