Bi felqê re saloxa tirî

Ji bo çêkirina Siltanek Cababaşek Nû bi fêkî û beranan pêdivî ye.

Piştî ku rûkên jorîn rakirin, şilikê serî hildin, di nav dirûşmên dirêj ên dirijandî de birijînin, bixin nav panek nan, bi ava rûnî vexwarin, xwê xwê bixin û xwê bikin, hinekî zer bikin, da ku şilikê nerm bikin. Dûv re hiştin ku şil bibin, pîvaza qurmandî ya hûrkirî, şekir, xwê zêde bikin da ku xweş bikin, tevlihev bikin û bixin nav hûnera saladê. Karakterên hûrkirî li ser serî spêde bikin û bi parsley re bikin. Bi lêzêdekirina kûreyek kincên birandî yên kûrandî, dikare lêbikek spî were tinted.

Di dawiya saladê de darên mûzê yên hildibijêrin, kumikên hildibijêrin bê felq, fêkî şilandî, di ava şidandî û şîrînbûyî de, an ava çîmentoyê çikandî. Ev salad bi pincar, rezber û vexwarinê ve tête kirin.

nîşana navînî: 0.00
deng: 0

Ingredients

• 450-500 gram şekir Pekîn,
  
• 2-3 pcs. xalîçeyên mêjî yên mezin
  
• 2-3 pcs. appleyên nû yên kesk
  
• 3-4 parçe. fêkiyên kîvî yên zer
  
• 1-2 pcs. karrotên navîn
  
• 3-4 tbsp. l rûnê zeytê
  
• 2-3 tbsp. l ava lîmonê ya xwezayî an tevzêde,
  
• xwê, şekir, tevliheviyek ji îsotan, axan - li gorî tercîhên tama.
  

Recipe:

1. Serê kabîneya Pekînê di bin ava sar a şuştî de bişon, dûvre bi baldarî bikelînin, bixin nav kûpek kûrahî an saladê û bixin nav hev û biqelînin da ku şilav xweyek piçek bide.
   
2. Bi kêrê pehlewanê nebatî çend karotek nû bişewitînin û paqij bikin, dûv re li ser felqek navîn an mezin hûr bikin. Bi îdeal, pêdivî ye ku root root divê ji bo gerîdeyên bi Koreyî ve were birr kirin.
   
3. Karrotên grandî têxin nav kevçek bi kavilikê û dîsa bixeniqînin da ku sebzeyan bi hûrguliyek piçûk vexwin û piçek nerm bikin.
   
4. Kend kiwîyên rind bişewitînin, kevçikên piçûk, kelehek an dirûşmên (bi gumana we ve) bikelînin û bikelînin.
   
5. Pear di bin ava sar a germbûnê de bişikînin, dûv re ji çerm bisekinin û li ser felqek navîn, mezin an Koreyî bisekinin.
   
6. Apê xwe bişon, ger bixwazin bisekinin, û dûv re bikin. Sêvên birrandî bi ava lemonê vexwarin da ku rengê xwe winda nekin, ya ku dê di salona qedandî de bibare.
   
7. Fêkiyên felqî têxin nav şeklek û hûrgulî, bi tevahî tevlihev bikin, piçek piçûkî xwê zêde bikin, û her weha wek hêkek kûçikê navîn û tevnek şekir. Ji bo 15-20 hûrdeman di nav sarincokê de hiştin da ku salah were vegirtin.
   
8. Berî xizmetê tavilê bi rûnê zeytê tije bikin, dûv re bi tevahî tevlihev bikin û di nav kincên salona perçandî ya piçûk de bixin.
   
9. Bi hûrguliyên sêv û hûrikên kiwî yên nû xemilandî. Heke bixwaze, seletek piçûk dikare bi saladê ve were zêdekirin, ku dê tenê salixê xweş bike.

Bi salixdana kabloya Pekînê delal, tendurist û dilşikestî bi fêkiyan amade ye! Bon appetit ji bo hemî!

Sala Sêvê bi Kelbage

Ingredients

• 100 g sêv
• kabloyê nû
• 2 tomet
• root root
• sêv
• ava sêvê û lemonê
• xwê, şekir

Êkirin:

Qulikê taştê bikin, qepa hûrkirî bikelînin, fêkiyan û mêşê hûr bikin, domanê bişon û qul bikin. Her tiştî, xwê, îsotê tevlihev bikin, bi ava lîmonê ve bidin hev, ava sêvê zêde bikin û tevlihev bibin.

Comments (0)

Saladek pir pir tendurist

Sala xwarina hêsan

Just saladek xweş û pir hêsan)))

Saladek pir pir tendurist

Sala xwarina hêsan

Just saladek xweş û pir hêsan)))

Malbata min ev salah di zivistanê de hez dike, dema ku ew qas kêmbûn di vîtamînan û nebatên nû yên aromatîk de ye

Ev mezinah ji bo taştêrek mumkun e

Sêwrekek pir bêhempa ya salixdanê ya bi fêkî, penîr û pineapple

Saladeya Captalî Caprese

Xwarina vîtamîn a payîzê. Tijî û tendurist e.

Ev salad wekî tevliheviya xwarinên min ên bijarte xuya bû - tomarok û spinaq. Dress rakirina hêk û rûnê wê xweştir û paqijtir dike!

Yek ji vebijarkên xweyên bijare yên salona Grek :)

Funchoza bi xwe xwediyê nîgarek xwerû nabe, lê ew nîşanên taybetî yên daringên naskirî lê zêde dike!

Hûn dikarin li dora demjimêra saladê bixwin - giyayê, bi taybetî bi tevlîhevkirina erzan û ava lîmonê, çêlekek çêtirîn şekir e!

Hin dem berê ez li ser xwarinê bûm û bi ceribandinên cûda yên ji bo saladsên sivik ezmûnim - baweriya min, ev delal e!

Pir sivik, saladê nû!

Saladek pir hêsan û tamxweş. Ji ber ku ez bi rastî hez ji penêr feta û îsotê tînim, ev salav yek ji wan bijareyên min e. Li ser zikê wê pir sivik e. Ez pir caran ew di havîna de ji bo taştê dikim.

Salek din a lebat li ser bingeha bulgur. Vê carê - Lubnanî.

Ez ji vê havîna havîna baxçeyan hez dikim

Recipe havîn ji zucchini! Ez gelek caran jê dixwim!

Saladek dilşewat ji bo zûtirîn, lê ji bo kesên ku beşdar nebin - pîvazek xweşik a rastîn, mînakî, ji çûkek re

Sal salad bi bîhnek bîhnek bêhêz heye. Ez bi taybetî hejmarên pêkvean nenivîsim, ji ber ku her kes xwedan cûreyên cûda ye.

Ev salad "Goşt di baxçê de", ne tenê li ser sifrê xweş xuya dike, lê ew hîn jî pir tamxweş û tendurist e. Dema ku min ew cara yekemîn çêkir, min bi tama xwe guman kir, ji ber ku îsotên ji bo vê saladê ji bilî potatîkê têne nû têne girtin. Naha - ev saloxek bijare ne tenê ya malbata min, di heman demê de gelek ji hevalên min jî.

Saladek kêfxweş ji bo hezkirên mozzarella. Amadekirinê pir hêsan e, û nîgar dê kêfxweşiya we :)

Recebek pir hêsan ji bo saladek orjînal! Tasteêrîn û bedewiya çêkirî dê bêguman ji we xweş bike!

Ev xwarina kevneşopî ya kubar ji hêsan amadekirin e. Ne tiştek zêdetir! It ew bi rengek ecêb ecêb derdixe!

Saladek tamxweş a domdar û penêr feta

Receta min a salona grekî. Ez wê pêşniyar dikim!

Recipe a saladek asparagusek bêhempa. Asparagus pirr qehweyî û qehweyî ye, ez wê ji her kesî re pêşniyar dikim (nemaze yên ku nimêjê bişopînin).

Fêrbûna fêrbûnê - Min salixkek Yewnanî çêkir! Ez hêvî dikim ku hûn ji xwarina min kêfa xwe bikin - ev yek ji xwarina min a yekem e =)

Ingredients for "Coleslaw with Fruits":

• Qeyda / kahbika spî (çarşiya "hacienda rojê") - 200 g
• Carrots (stûr "hacienda solar") - 200 g
• Apple (sor) - 2 parçe.
• Portekîz - 2 pcs.
• Pineapple (nû an konserve) - 150 g
• Creamêja tirşikê (an yogurt) - 300 g
• Arekir (heke hûn yogurtê şîrîn bikar bînin, ne hewce ye) - 1 tbsp. l
• Leymûn (ava) - 1/4 pcs.

Dema çêkirina xwarinê: 15 hûrdem

Servans Per Container: 6

Recipe "Salabata babaşê bi fêkiyan":

Paşê tarîxê tarîx di nav kincan ve bikin.

Masî li zerfan birrînin an li ser hûrikên taybetî bavêjin hûrikan. Em ji berê ve xwedî kasikên hingivê ne, heke hûn karîkan bi tevahî bikar bînin, wê hingê wê bi hevalek taybet re bişînin.

Em portûzê paqij dikin û wan li hûrikên an kubikan qul dikin.
Pineapple, jî, birrîn nav hûrikên an kubikan, min dirûşmên şanoyê danîn.

Creamîrê rûnê bi şekir û lemonê de bi hev bikin.

Hemî fêkî û sebzeyan bi hev bikin û salona îsotê bi îsotê ve bidin hev.

Qeyda baxçê (kahbika spî) - pêkhateya leyzikê baş tê vexwendin. Pelên bi vîtamînan (A, B, C, carotene, folic, pantothenic acid), asîdên potassium, fosfor, kalcium, hêmanên trace, madeyên azotîk (1.8%), rûnê (0.18%), şekir (1.92% ), materyalên bê-nitrate (3.13%), fiber (1.65%), ash 1.18% û heya 90% avê. Serlêdan. Di dermanê gelêrî yê rojava û rojhilatê de, sebzeyê dirêj di nexweşiyên cûrbecûr de hatine bikar anîn. Juba leyzikê ji bo gastrît û ulcera peptîk a zikê û duodenum tête diyar kirin, ji bo kolit ulcerative, û herweha ji bo tuberkulozê pulmonary (bi mûzeyê re girêdayî ye), û nexweşiyên kezebê. Rû û stûnên şilikê wekî kirêtiyek antîme têne hesibandin. Kûreyek tovê ji bo gout, êşa hevbeş, wekî anthelmintic û diuretic tête bikar anîn. Dermanê kevneşopî pêşniyar dike ku pelên giyayê teze ji birînên purulent û ulsê re, û şûştinên mammary bi mastopatî re bişînin. Pelên giyayê jî ji bo absas û nexweşiyên din ên çerm hişkayî, ji bo şewitandinê tête bikar anîn. Qebb yek ji xwarinên herî hêja ye. Saladên mezinahî yên nû dikarin hema hema tevahiya salê hewceyê ascorbic acid û vîtamînên din rûnin. Vitamin C di sauerkraut de baş tê parastin. Fermentandina hevbeş a şilikê ya bi kepiran, bi karotan û bîberan bi zencîre tabloya zivistanê me dewlemend dike. Di dermanê gelêrî de, ava sûkê wekî vexwarinek vîtamîn û bihêzker tête bikar anîn ku rûnê û rûnê baştir dike.

Karrot qutikek materyalên biyolojîk çalak û vîtamîn e. Ji ber vê yekê ew di nav xwarinên parêz de û di dermankirina nexweşiyan de tê bikar anîn. Ew wê bi her şêweyî bikar tînin: raw, birrîn, ava kêzikê ji wê tê wergirtin. Carrot di naveroka carotene de tenê pîvanê şîrîn e. Nebûna karotenê di rûnê mirovan de dibe sedema tansiyonên metabolê, hestyarî, paşvemayîna mezinbûnê, bêserûberkirina pergala nervê û giyayên cûrbecûr endokrîn, ji bo kêmkirina berxwedana laş li hember enfeksiyonan, û kêmbûna bihêzbûna dîtbarî. Di bin bandora enzimê kezebê de (bi hebûna rûn), karotîn li vîtamîna A vedibe, ku alîkariya wê dike dermanên van nexweşiyan, û her weha geşedana laşî û giyanî jî dike. Carrots xwedî hilberên gelek volatile hene. Ji bo ku hûn mîkrûkê di devê we de kêm bikin, tenê parçeyek karrotê bikirînin. Ji hêla derveyî ve, çîkolata karotê ji bo şewitandin, frostbite, birînên purulent û ulsers tê bikar anîn. Ew li deverên bandor ên çerm têne bicîh kirin. Karakterên birrandî yên ku di şîr de hatine çandin ji bo zirardariya gelemperî, anemia, bêhêzîgirtina tansiyonê, pişikê, kêmbûna şîrê di dayikên xwedîkirî de, bêhnvedanê, qonaxa destpêkê ya tîrêjê, bi bêtawîziya cinsî, helminthiasis, bi taybetî bi pinworms têne pêşniyar kirin. Bikaranîna rojane ya karotan laş girantir dike, berxwedana xwe li hember nexweşiyên dorhêl û bandorên hawirdora neyînî zêde dike. Gava ku hûn ava kereyê ku bi leymûn re di nav çermê de tevlihev dibin çêbibe, por çêtir dibe û şînahiyek xweşik digirin. Dema ku hûn bi karotîna kasa rêşî bi ava baranê û ava karotê (her rojê nîv pîvok) xwarin, gumanbûna nexweşiyên enfeksiyonê kêm dibe, çermê rûyê wê xweş û şilandî dibe.

Mêjû - pir efsanewî li dora appleyê têne çewisandin. Li gorî mîtolojiya Greka kevnar, destpêka Trerê Trojan bû "apnea nakokiyê". Bi ser serê Newton ket, apeyek zanyar hilda da ku zagonê gravitasyona gerdûnî kifş bike. Li gorî efsaneyê, ew appleyek bû, û ne fêkiyek din bû, ku alîkariya Eve ji sedem Adem xilas kir. Properties taybetmendiyên kêrhatî yên appleyên nûjenkirinê di çîrokên folklorî yên Rûsyayê de? Karanîna appleyan çi ye? Apples nav nebatê herî gelemperî û erzan heye - adaptogen. Ew fructose, vîtamîn C, vîtamînên B, magnesium, potassium û du dozên din pêkhateyên din hene ku dikarin ji bo demek dirêj ve navnîş bikin. Thisawa tevahiya vê pergalê çawa dixebite? Fructose bi laş bi enerjiya zûde dagirtî, peyda kirina hucreyên mêjî yên bi rûn ve zêde dike. Ev ji Vitamin B5 re dibe alîkar ku zerzê şekir û rûnê peyda dike. Vîtamîn C bi lez veqetand û toksîneyan ji laş dûr dike. Fiber û apple pectins digestion baştir dike, potassium alîkariya gurçikan dike, xebatê çeqilmast xwînê birêkûpêk dike, û vîtamînên A, C, E, P, koma B plus manganese, bakur plus avî antîbîotîkên phytoncides rehberiyê zêde dike û parastinên laş zêde dike. Brîtanî, ji ber sedemek baş, dibêjin ku du carî du sêvê bijîşk venaşêrin. Zanyar bawer dikin ku vexwarinên birêkûpêk ên appleyê dirêjtir û nûvekirina laşê dikin, ji ber ku lêkolîner di sêvê de maddeyek ku dil ji nû ve dide hev, xwîna xwînê baştir dike û zerarê zêde dike. Aêwazek bi navê "epicatechin polyphenol" ji% 21 hişkbûna xwînê kêm dike, ku rîska enfeksiyonê ya myocardial kêm dike. Quercetin madeya nebatî hucreyên mêjî diparêze û pêşveçûna nexweşiya Alzmeiger dide.