Obbehînek Bawer Ace Ji bo Diabetes > Derman û pêşîgirtin

Piraniya me diyabetes bi domdarî di çareseriyên nûjen de di dermankirina şekir û pêşîgirtina ji nexweşiyên bihevre digerin. Em dizanin ku ji bo vê nexweşiyê şer bikin, heke bandor be, bi bandor û bi ewlehî ewle ne, heke têbikoşin.

Lekolîner û firokeyên zanîngehê di warên cûrbecûr ên dermanan de jî vê yekê agahdar in. Yek ji wan awayên berbiçav ji bo dermankirina şekir şilava sobing e, ku ji hêla J. Vilunas ve hate pêşve xistin.

Heya niha, dermanê fermî hebûna fonên ku 100% dermankirina diyabetê dabîn dike, nas nake. Dermanên kêmkirina şekir, însulîn têne bikar anîn, gelek awayên alîkar hene ku bi serfirazî hatine bikar anîn.

Lê bandora wan li laşê livokek demkî ye - gengaz e ku şekirê xwînê ji bo hin serdeman were xwar, lê ne herheyî. Ji ber vê yekê, van dermanan pêdivî ye ku bi domdarî bêne bikar anîn.

Teknolojiya respirasyonê ji hêla J. Vilunas ve hatî pêşve xistinji hêla pir kesan ve wekî şoreş tête nas kirin. Rastî ev e ku nivîskarê "giyayê hişk" xwe bixwe yekcar bû sedema şekir. Ne razî ye ku bi encamên bijîşkên ku şekir nexweş e, ew li ser dîtina awayek, pêkanîna kîjan, yek dikare dev ji diyabetê berdidin.

Di dilê antideabitic teknîkên şivanê sobirandinê ramana derewîn dike ku sedema binpêkirina hevnegirtin û sekinandina însulînê di xwînê de bêhnvedana neheq e. Ew, di encamê de, dibe sedem ku hucreyên pankreasê birçîbûna oksîjenê bibînin û nekarin bi asayî tevbigerin - hilberandina hormonek ku asta glukozê bixweber bike.

Bi vî rengî, şekir di qonaxên destpêkê yên pêşveçûnê de xuya dibe, dema ku piraniya wan nîşanên piçûktir ducar nakin.
Bûyerên giran ên şekir, li gorî guhertoya ku li jor hate destnîşankirin, encama tedawiya neheq an nebûna wan e.

Barkirina dermanên birûmetiyê li gorî metodê J. Vilunas şertên taybetî hewce nake. Ceribandinên bêhna sobê dijî şekir dikare li her deverê û bi pratîkî li her deverê ku ji bo vê dagirkeriyê maqûl be were meşandin.

Tenê kavilên devkî ji bo zuwa tê bikar anîn.

Exhale. Pêdivî ye ku bêhêz û bêhêz be, mîna ku hûn hewl didin ku hûn çayê germ sar bikin ku bi topê ve di nav rûnek de bê vexwin bêyî ku hûn rijînin. Pêwîstina dema dirêjkirinê divê di demê de yek be.
Di weşanên xwe de, J. Vilunas şîret dike ku di destpêka sinifan de "yek car, du car, sê otomobîl" di hişê de bifikirin. Ev tête çêkirin ji bo ku rîtma ruhê domandî be. Dûv re, laş wê biqewime û hewcedariya pîvan bixwe jî wenda dibe.

Awirek bavêje Ew dikarin cûda bin. Hûn dikarin çend celebên bîhnfirehiyê bikar bînin. Destpêkê bi mêtingehkirinê wate dibe.
Devê xwe hinekî vekin û tewrek kin bigirin, mîna ku hewa bi dengê "k" bişewite.
Inspêwaza sipir nîvê nîskê didomîne û şêwaza duyemîn jî ya înşallah e.
Hêrsek nerm, 1 paşîn mayî - celebê sêyemîn.

Ji bo her cûre bîhnfirehî li dijî şekir sobe dibe Ew pêşniyaz kirin ku yek bi yek wê master bikin. Bandora dravê li ser darvekirina rast girêdayî ye.

Hêjeya pêşniyara dersan 2-3 hûrdem 6-4 caran rojê. Nivîskar destnîşan dike ku dema dikare were bijartin, balê dikişîne ser taybetmendiyên kesane yên laş. Ger nexweşiyên cûrbecûr xuya dibin, divê qursa dersan kêm bibin an bi tevahî were rawestandin.

Bandora dersan li ser metodolojiyê heye bêhna sobê dijî şekir 2-3 mehan pêk tê û di normalîzekirina asta glycemia de, wendakirina rewşeke depresyonê û başbûnek gelemperî tête xuyang kirin.

Di nav de, dermankirin û pêşîlêgirtina şekir, jorîn exercisesêwazên birûmet Ew ji bo qelewbûn, bîhnek kronîk û ji bo nûvekirina gelemperî ya laş tête pêşniyar kirin.

Theêwazê rêbazê ya giyayê hişkbûnê

Dema ku rêbaziya xwe pêşve xistin, nivîskar algorîtmaya jêrîn bikar anî:

Ji ber pêkanîna neheq a enfeksiyonan û derxistina laşan, hucreyên laşê bi tevahî û pankreas bi taybetî oksîjenê zêde ne ji bo xebata normal û performansa hemû fonksiyonên ku ji wan re hatine dayîn digirin.
Nebûna oksîjenê di laş û birçîbûna oksîjenê de hebûna têkbînên di laş de di fonksiyonên organ û pergalên wan de provoke dike. Di pankreasê de, ji ber kêmbûna oksîjenê, synthetic beta-hucreyên ji hêla hormona însulînê ve têne hilweşandin.
Encama binpêkirina synthesiya însulînê di laş de, pêşveçûna şekir e.

Dema ku rêbazên bicîhkirina birêkûpêk a rastîn a gazên di laş de master bikin, çêtir e ku vîdyoyek taybetî ya wekî amûrek perwerdehiyê bikar bînin.

Li gorî Yuri Vilunas, sobing bêyî dermankirinê şekir digire, ji ber normalîzekirina hemî pêvajoyên metabolê ku di laş de çêdibe. Heta niha, zanist ji daneyên pêbawer nehatiye wergirtin ku ev daxuyaniya nivîskarê rêbazê rast e.

Di pêşxistina metodolojiyê de, nivîskarek bala zarokên biçûk kişand. Zarok, dema ku digirîn, dest bi tirşikê dike û di gava exhangê de dengê "ooh" diaxive. Piştî çend hûrdeman qîrînek weha, wekî qaîde, zarokek piçûk aram dibe.

Bingeha şagirtên nivîskarê destkeftî bû di pêkanîna vê rêbazê dexesazkirina têkiliya di navbera dioksîdê karbon û oksîjenê de di laş 3: 1. Ev rêjeya gazên di laş de ji bo normalîzekirina hemî pêvajoyên metabolê di hucreên laş de îdeal e.

Theawa di hebûna şekir de di laşê de şûnda sobingkirinê çêdibe?

Xebatên li gorî metodolojiyê dikarin li her cîhê laş û li her deverî pêk bên. Pêdivî ye ku di dema werzîşê de tewş bi taybetî bi devê were kirin.

Theêwaza metodolojiyê

Piraniya pêvajoyên metabolê di laş de bi veguhastina gazê ve girêdayî ye.

Disordersu bêhntengiya tewandinê derketina nexweşiyên nû, û hem jî xirabûna patholojiyên kronîk provoke dike. Gelek kes rewşa piştî qîrînek hişk dizanin.

Di rewşa laşî û giyanî de başbûnek heye, êş kêm dibe.

Li gorî pisporan, sedemên vê reaksiyonê di moda şînbûna taybetî de ye ku pergala nerva navendî program dike. Hêrsa hişk a Yuri Vilunas di diyabetesê de şixulandina rejîpa respirasyonê ya bi qîrîna giran e.

Di vê rewşê de, înhalasyon û berdanê ji hêla devê ve têne hilberandin, û dema şuştinê ji bêhêzbûnê pir dirêjtir e. Ji ber vê yekê, peydakirina çêtirîn oksîjenê ya organan, tevî pankreasê, tête saz kirin, ku ji bo synthesiya însulînê "berpirsiyar" e.

Ji ber vê yekê, zincîra logîk ya şekir e:

Rûniştina çewt şaş dibe sedem ku laş û pankreas bi taybetî birçîbûna oksîjenê,
kêmbûna oksîjenê bi fonksiyonê pankreasê re têk dibe. Sekreteriya însulînê ya B-hucreyê kêm dibe,
encam - laş bi diyabetê bandor dibe.

Bi derketina kûr re, dioksîdê karbonê ji laşê tê derxistin, û oksîjen di navbêna cûrbecûr de "metran" tê peyda kirin. Bi vî rengî, balansa tîrêjê têne sererast kirin û peyda kirina hucreyên bi oksîjenê baştir dibe.

Pêzana vê gotinê dikare ji jiyana rojane were derxistin. Ji ber vê yekê, pitik, heke ew bêhntengiyê dike, dest bi zirbêjê dike. Nîvek an du, û pitik aram dibe. Mînakek din jî ev e. Kesek tendurist, wekî gelemperî, bi bîhna nîzîkî ya herheyî dilxweş e. Lê, piştî ku ew nexweş bibe, devê wî dest pê dike ku bi rengek aktîf beşdarî pêvajoyê ya respirasyonê bibe. Mekanîzmayên "lezgîn" ên din tête kirin. Pirtûkek balkêş a ku ji hêla J. Vilunas ve hat xwendin "Bişikandina sobanê şekir bêyî şandina dermanan vedide."

Klasîkirina rêbazan

Bi zirav ve girêdayî, 3 rêbazên teşxîskirina şeytanî hene:

Hişkek hişk kurtek (nîv nîvek) bîhnek û şûrek xweşikî vedigire, dewama ku ji 3 heta 12 xulekan radibe. Navbera di navbera ceribandinên bêhnvedanê de 2-3 çirke ye.

Bi teknîkek nermîn, hêstir xweşiktir dibe (1 sec.). Wexta qedandinê eynî wek bi teknîka zêdekirin re eynî ye. Bi celebek qels, bêhêz kirin 1 sec dom dike, bi dirêjahiya dirêjkirinê 1-2 sec. Ji bo 2-3 hûrdeman di navbera înkar û şuştinê de rawestînin. Her weha xilas bû.

Bandora dermanî ya herî dahatû bihêzbûna hişk û nerm e (wekî vebijarkek - kombînasyona wan). Hêrsek zirav wekî pêşbazî tê bikar anîn.

Teknîk û taybetmendiyên tevgerên vegirtinê

Gymnastîkên tîrêjê yên ji bo şekir li gorî Vilunas xwedî taybetmendiyên xwe hene:

dikare bi çalakiyên li rûniştin an sekinînê, her weha di gava meşînê de were kirin,
Heya ku dilşikestinek azad hebe, hûn berdewam bikin ku hûn hînên şînbûnê bikin. Heke ku meriv bi bêhntengiyê an bi hestek kurtbûna tavê re têkildar be, divê hûn li ser rengek zexmî ya birûskê ya normal biçin,
heke hûn dixwazin yawişê bikin, wê hingê divê hûn nekevin yariyekê. Yawning bi gelemperî bi vebirên weha re dibe.

Dirêjbûn û dravdana تمرینan nayên rêvebirin. Tête pêşniyar kirin ku 2-3 rojên pêşîn 2-3 hûrdeman bêne pratîk kirin, hêdî hêdî bi dirêjahiya dersan heya nîv saetê zêde bibin. Berî ku dest bi perwerdehiyê bikin, ji doktorê xwe agahdar bin.

Hûn dikarin hem ji bo zarok û hem jî mezinan ceribandinên bêhnvedanê bikin. Di hevbeşiyê de bi tedbîrên dermankirinê re, ew ji bo cîbicîkirina bêhntengiyê, qelewbûn, serêş, nexweşiyên gastrointestinal, astma bronchial, sermayên dubare dibe alîkar.

Hin nakokî hene?

Diabetes ji vê dermankirinê ditirse, mîna agir!

Hûn tenê hewce ne ku serlêdan bikin ...

Xebatên birêkûpêkkirina "sobing" ji bo nexweş û mercên weha nayê pêşniyar kirin: birînên serê, nexweşiya derûnî, krîzên hîpertansiyonê, nexweşiya di qonaxa akût de, tansiyona bilind.

Feydeyên

Aliyên erênî yên bingehîn ê rêbazê "şilkirina sobanê bi şekirê şekir" ev in:

hebûna. Bi rastî, dermankirin ji hêsan zêdetir e,
nebûna "bandorên alî". Her çend bandorek erênî jî nebe, bê guman tu ziyanên ji pêkanîna tewra ne,
metabolîzma baştir kir.

Pêdivî ye ku bîr bînin ku ew ne gengaz e ku bi tevahî parêza şekir 2 bê dermankirin û dermanek zexm bê derman kirin.

Di heman demê de, heke hûn dixwazin rêbazê li ser xwe biceribînin - tiştek bi wî re tune. Di her rewşê de, îdîaya Vilunas ku diyabetansiyonê derman e, hêviya xwe ji gelek kesan re daye.

Di teknîkê de kêmasiyên we hene?

Li vir çend arguman hene ku ji hêla dijberên rêbazê Yuri Vilunas ve têne çêkirin:

bi logîkî, divê hemî mirovên ku pratîkkirina kirrûbirra pratîkê nakin divê pirsgirêkên xwe bi şekirê xwînê re hebe. Lê ma wusa ne wusa ye? Di dadmendiyê de, pêdivî ye ku bête gotin ku gelek kes bi şansê ji nexweşiya xwe fêr dibin, an jî dema ku şekir bixwe berê xwe wekî tevliheviyên giran (dîmena şil, êşa hevbeş, lingê diabetîkî) diyar kiriye.
argumana duyem girîngtir e. Dermanê nexweşiya şekir 1 bi alîkariya teknolojiya Vilunas ne gengaz e. Ne gengaz e ku meriv "sax" bike.

Derman li dijî tewra bi giyanî re tiştek tune. Ya sereke ev e ku ew bingeha dermankirinê neyê çêkirin.

Tenê berhevokek bi rêbazên dermankirî yên dermanê kevneşopî dikare encamên erênî bide. Claimdîaya ku sobandin bêyî dermankirinê şekir vedixwe, xelet e.

Elena, 42, Samara: "Ji bo gelek salan ez bi nexweşiya şekir 2 ketim, min hewl da ku bi dermanên xwe re were derman kirin, alîkariya min nekirin. Xebatên vejenînê yên dermankirinê, dermanên bijîjkî yên bijîjk bijarte û parêzek baldar bijartin da ku bi tevahî pirsgirêkê çareser bikin. Hîna nîv sal şekir di asta normal de ye. "

Ekaterina, 50 salî, Pskov: "Ez ji bo Vîlunasê salek û vir de dişewitim. Bêdewletî çûye, serêş kêm bûne, şekir dest ji "rabûnê" kir. Ez kêfxweş im. "

Tê dîtin ku netîce bi şekirê şekir re dibe alîkar. Ev ji ber rastiya ku ew gelek vîtamîn, mîkro û makro hêman hene ku fonksiyonê pankreasê baştir dikin.

Di heman demê de nexweşan bi erênî bersiv didin dermanê şekirê tîrêjê. Decoctions û enfeksiyonên bingehîn ên vê nebatê li ser metabolîzm û karûbarê kezebê bandorek neyînî ne.

Ev çi ceribandin e

Yekem tiştê ku bêje ev e ku nivîskar, bi pîvandina pîvandinê nîn e, lêgerîna xwe li ser rêbazên bi bandor li dijî nexweşî berdewam kir. Salên lêgerînên bi vî rengî gihîştine vê encamê ku nexweşî ji ber giyanê nexweşî yê nexweşî bêtir pêş dikeve. Bi mînaka xwe, J. Vilunas pê bawer dike ku diyarde dikare bi karanîna metodê wî were qenc kirin.

Ev jî hêjayî gotinê ye ku heta îro, derman bi dermanê nizane ku dikare bi tevahî nexweşiyek derman bike. Bi sedan nexweş her roj ji bo tenduristiya normal neçar in ku tiştek qurban bikin û xwe bi çiyayên dermanan dagirin.

Germbûnên qêrîn ên Yuri Vilunas li ser bingeha teoriya hanê ye ku şekir bi sedema xerabûna hevsengiyê û hilberîna hormonesan di hêjayên têr de geş dibe. Bi îhtimalek mezin ev ji ber bêhnvedana neheq e. Wekî encamek, tansiyonên pankreasê ji birçîbûna oksîjenê dikişînin û di pêşerojê de ne karibin bi rengek normal tevbigerin.

Pêşveçûna bêtir nexweşiyê encama rêbazek dermankek çewt e.

fonksiyona normal ya hucreyên pankreasê û betayê nû dike,
danûstandina gazê normal dike,
hemî organ û pergalên xwe bi oksîjenê hewce dike,
pêvajoyên metabolîk ên xwezayî tûj dike.

Metodolojiya nûveker a nivîskêr li ser esasê bêriya zarokan bû, ku Vilunas ji carekê zêdetir li kolanê temaşe kir. Pêşkêşvanê biryar da ku, mîna pitikan, hewl bide ku meriv bi nefesek sobê bike û bihurîne ku ji devê xwe dengek bihîst. Minutesend deqîqe wusa dubare û aram. Tenê gotinên dapîra min bibîr bînin: "Bipirse, ew ê hêsantir bibe."

Vê yekê ew bû bingeha rêbaza nivîskarê, ji ber ku vî rengî tûj bi qasî 3: 1, laşê dioksîdê karbon û oksîjenê di laş de derbas dike, ku ji bo tîrêjê xwîna normal li seranserê laş têr dibe.

Kî dibe bila bibe bêhnê sobiran dike

Ev îspat kir ku tewra baş bi dermankirina gelek nexweşiyan re dibe alîkar, di nav de ew ji bo şekir 1 û celeb 2 jî tê destnîşan kirin. Ew dikare ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyê were bikar anîn. Xebatên ji bo baştirkirina başbûnê ne tenê ji bo mezinan, lê di heman demê de ji bo zarokan jî di qonaxên destpêkê yên gelek nexweşiyan de têne pêşniyar kirin. Di demên dawîn de, bêhnê sobir çalak e ku li dijî şekir di qonaxên destpêkê de, bêyî ku bikaribe derman bikar bîne. Nivîskar bandoriya kesane kontrol kir, bi êşek nexweşiyê ket.

Li dû mînaka J. Vilunas, gelekan dest bi ceribandina rêbazê ji bo nexweşiyên din kirin. Bandora teknîkî di dermankirina nexweşiyên wiha de jî tête destnîşan kirin:

astma bronchial, pirsgirêkên din ên li ser êş û birînên jorîn ên respirasyonê,
sar
nexweşiyên cardiolojîk
hîpertansiyon (qonaxa bîra), hîpotension,
bîhnek kronîk
serêşiyên gelemperî ku her dem dibin
bêkêmasî
aloziyên derûnî
anemia
pirsgirêkên di navbera xala gastrointestinal de,
qelewbûn.

Bandora rêbazê di rewşên stresî û di dema êrîşên panîkê de tête destnîşankirin. Pêdivî ye ku meriv bi karanîna werzişê bi xuyabûna kûrahiya êşa hişk bikar bîne.

Teknolojiya tîrêjê dibe sedema dewlemendkirina oksîjenê li seranserê laş. Xebatên bi vî rengî, di spaskirina restorana normal a dil de, normalîzekirina pergala nervê, gurçikan û kezebê re dibe alîkar ku hestiyar bibin.

Pêwendî û neyar

Dermanê fermî bêyî ku encamên lêkolînê bandoriya awayên bêbandor nas bike.Di heman demê de, bijîjkan şansê dermanê bêkêmasî ya ji bo diyabetê, bi taybetî bêyî bikaranîna dermanan red dikin. Pisporan teknîkên respirasyonê wekî tedbîrên ji bo xurtkirina laş dibînin, lê çu carî na.

Di heman demê de, helwesta bijîşkên li ser nirxandinên ku nexweşan di derheqê teknolojiyek nûjen de hiştin jî, ne yekdeng e. Lêbelê, ew kontrol nakin ku ew ji bo nexweşên xwe qedexe bikin, ji ber ku pêkanînên bi vî rengî ti ziyanek nedane xwe.

Li ser bingeha jorîn, em dikarin aliyên erênî û neyînî yên metodolojiya nivîskarê ji hev cuda bikin. Plus, li gorî nexweşan, ev in:

zanebûn û jêhatîyên taybetî ne hewce ne,
ewle ji bo jiyana nexweş,
dikare were bikar anîn da ku tenduristiyê pêş bixe,
ji bo her kategoriyên temenî yên nexweşan ve têne bikar anîn.

Dezavantajên jêrîn jî têne diyarkirin:

saturation of hucreyên bi oksîjenê re nekêşe tîzîka ku di şekirê de mirin e, ku ev dibe ku şîret neke ku teknîka wekî rêbazê sereke ya dermankirinê bikar bîne,
dermanên bêhêvî, hêviya şilbûna hişkbûnê, dibe sedema tevlihevî û xirabtir pirsgirêkên tenduristiyê,
Lêkolînên laboratuarê yên ku bandorkirina bandorê li rêbazê di dermankirina şekir de nakin hene.

Rêbernameyên gav-gav

Theêwaza bi devê, di her cîhê ku ji bo bîhnfirehiyê tête çêkirin. Method li ser bingeha pergalek rast a inspirations û exhalîzasyonê pêk tê. Hûn ne hewce ne ku hûn tam, bi rengek rêkûpêk, mîna ku hûn çayê diherikin, derxînin derve. Ji bo perwerdehiya xweserbûnê, hûn dikarin bibêjin oooh. Demjimêra wê 3 çirke ye. Tişta herî dijwar ew e ku hebên hişkbûnê ne.

3 awayên pêkanîna ezmûnê hene:

Itationmzekirin. Bi piranî ji hêla destpêkaran ve tête bikar anîn. Pêdivî ye ku hûn devê xwe piçekî vekin, bêjin "k" an "ha". Di vê rewşê de, hewa divê nekeve hundurê qirikê. Hişkek kurt tê girtin, paşê exhaled. Heke hûn dest bi dilêşiyê bikin, hûn dikarin bisekinin, û paşê dîsa dest pê bikin.
Fêwazî, nîv û nîvekê dewam dike. Ji hêla zû ve kişandina parçeyek piçûk a hewayê zû ve hatî çêkirin hate nûve kirin. Piştre - li gorî pîvanê derketin.
Nerm, ne ku ji 1 xilas maye bidome.

Nivîskarê teknîkê di vîdyoya xwe de behsa rastîn kir ku meriv çawa bi vî rengî baş bi lêvkirina sobkirinê dijî stresê şekir digire. Tevahiya tevlihevî tête kirin, balê dikişîne ser zanyariyên nexweş.

Di kombînasyona bi vegirtina sobing de, hûn dikarin her cûre-xwe-masûlkeyê, ceribandinên giyannasî û rêbazên din bikar bînin ku bandorê li pêvajoyên metabolî dikin.

Ji bo dermankirina rast, divê bi kêmî ve 4 caran di rojê de ji bo 5 hûrdeman an jî zêdetir dubare bikin. Temenê qursê bi rewşa nexweşiya nexweş ve girêdayî ye.

Contraindications

Rêbaza sobankirinê bi tundî qedexe ye ku di amadebûnê de bikar bîne:

birînên serê
krîza hîpertansiyon,
zexta intraocular an intracranial a bilind,
feq, germahiya laşê bilind,
xwîna navxweyî
formên tûj ên birînên giyanî.

Naye destûr kirin ku bi teknolojiyê di hebûna formên tûjî yên êşên kronîk de were bikar anîn.

Pêşgotin Managedawa min îdare kir ku şekir xilas kir

Dozdeh sal berê, pirtûka min, Weir Breath Against Diabetes, bi sernavê "Normalîzasyonê Bihêle Derman û Dîra" hat çap kirin (St. Petersburg, 1999). Di wê de, ji bo cara yekemîn min behs kir ka ez çawa karim xwe ji nexweşiya şekir xelas bikim, bêyî alîkariya bijîjkan.

Li hawîrdorekî ku dermanê kevneşopî diyarkirina şekir nexweşiyek pizişkî ye, xuyangiya xala berevajî, ya ku îdîa dike ku başkirina vî nexweşîya cidî bi karanîna mekanîzmayên xweseriya xwezayî ya ku min dît (şilandina hişkbûnê, xwe-masûlkeya impulse, xwîna şevê ya xwezayî, û hwd.), Bû sedema şokek rast. . Lêbelê, dermanê fermî karûbar "hêjmara bêdengiyê" bikar anî û dahûrand ku tiştek bi serê xwe çiye. Kesek (ji xeynî bijişk) ne li ser tiştên bêkêmasî û nefikirî diaxive, û ji ber vê yekê ew e ku meriv ciddî bide ser vê yekê. Bi rastî, li seranserê dinyayê ne ku di welatên herî pêşkeftî de kesek ku bi nexweşiya şekir tê dermankirin tune.

Lê reaksiyona bi hezaran nexweş, di nav de bijîşkên nexweş jî, yên ku bi eleqeyek mezin û hêviya ramana şansê başbûna başbûna wan qebûl kirin, bi tevahî cûda bû. Ne tenê Rûs, lê her weha hemwelatiyên her du welatên CIS-ê û welatên ne-CIS (Almanya, DYE, Israelsraîl, hwd.) Her ku diçe û pêştir diçin rêbazên dermankirina dermanê xwezayî. All hemî, li ser ezmûna xwe, ji rastdariya ramanên nû, piştrast in ku rêgezek nû di ceribandina mirovî de - dermanê xwezayî ya xwezayî .Ji bo 33 salan nuha, bi fermî wekî nexweşek bi diyabetes tête fikirîn, ez bêyî însulîn û dermanên din, û herweha parêz. Lifestyleêwaza min xuya nake ku ji jiyanê mirovên tendurist gelek cûdatir nîne: nezanîna ku bijîjkan ji min re dirêj kir şekir, ez kêm kesan bawer dikim. Bi rastî, ji ber ku ez însulînê çêdikim û tabletên kêmkirina şekir ên mannyl an şekir naxwim, ez rojê 5-6 carî nan naxwim û parêzek çêdikim, ez şekir bi qasî ku bixwazim, ez şekir jiyanek tendurist çêdikim, ez ji êşên ku di şekesê de neçû nekevim.

Ma ez wiya çawa dikim?

Berî her tiştî, bi alîkariya giyayê hişber ku min di Adara 1978-an de vedît.

Encama ji vir yekdeng e. Heke tewra bêserûber sedema şekirê xwîna bilind e, wê hingê tenê awayê çareserkirina pirsgirêka tengasiya metabolîzma karbohîdartan ev e ku dest bi vexwarinê rast bikin. Ez wusa kirim - û ji zêdetirî çaryeka sedsalê heya niha min pirsgirêkên diyabetesê tune.

Di heman demê de, hemî pirsgirêkên tenduristiya min ên din wenda bûn - iskemiya, hîpertansiyon, nexweşiya parodonton, cardiosclerosis. Breathingêwaza rûnê nermalayî ne tenê şekir, lê di heman demê de rûn, proteîn, metabolîzma avê, nivînan jî ket nav organên maqûl û wan qenc kir. Bi gotinên din, tewra baş bi gelemperî gelemperî gengaz kir, di dawiyê de, hemî pêvajoyên metabolîk teng kirin, û hemî êşên ji hêla xwe ve bêyî bikaranîna dermanan winda dibin.

Lê ew ne hemî ye. Derket holê ku Nature xwezayî ji bo rregullirina hemî pêvajoyên metabolê mîkanîzmek din a girîng danî - xwespartina pulsed, ya ku min di sala 1981-an de kifş kir, karanîna ku bi tenduristî re wek hewcedariyên pêdivî ye. Heya nuha, doktoran yek an yekê nas nakin. Ji ber vê yekê, encamên tekoşîna li dijî şekir pir bi bandor nabin.

Bê guman, ji bo ku meriv di karûbarên karbohîdartan, rûn, proteîn û pêvajoyên din ên metabolîk de di laşê de bi rengek birêkûpêk were pejirandin, pêdivî ye ku hûn zanibin û bikar bînin, ji bilî şilbûna sobanê û xwe-masûlkeya pulse, hemî mekanîzmayên din ên xweseriya xwezayî. Vana bi taybetî jî: mayîna şevên xwezayî, xwarina xwezayî, zûtirîn xwezayî, tevgerên xwezayî. Tenê karanîna wan a tevlihev destûrê dide we ku şekirê xwînê bi domdarî û bêkêmasî kontrol bikin. Ez di pirtûka xwe de hûrgulî li ser ka gelo ev çi dibe bila bibe, ez di pirtûka xwe de diaxivim.

Kifşkirina mekanîzmayên tenduristiya xwezayî ji bo yekem car destûr da ku fermanek mezinahiya kûrahî û têgihîştina rastîn a pêvajoyên fîzolojolojî yên ku di laşê nexweşê de pêk tê. Pir tiştê ku ji bo bijîjkan hîn ne diyar û ne guncan e heke em wekî faktorek wekî kêmbûna oksîjenê ya nexweşan hildibijêrin têgihiştinek pir girîng e. Mînak, bûyera fenomena "berxwedanê" ya hucreyan a li hember însulînê, dema ku hucre ji nişka ve "red dikin" ku şekirê ji xwînê bigirin, ji ber kêmbûna oksîjenê ye. Ji ber vê yekê ez teza li ser îhtîmala dermankirina rastîn a ji bo şekirê şekir û sedemên têkçûna bijîşkan bi rengek pir hêsan û gihîştî ji bo ku her kes fêm bike îdîa dike. Yekem, bi vî rengî nîşanî ku tenê bi zanebûn û karanîna giyayê hişber, mêtîngeriya xwe-impulse û mekanîzmayên dermanên xwezayî yên din, di derheqê ku dermanê nûjen hêj ne xwedî ye, mirov dikare biserkeve.

Ya duyemîn, li dû bijîşkan, ez li tevahiya zincîra analîzkirina sedemên têkçûna metabolîzma karbohîdartê ya ku ew didin, dişopînim, û ji nişkavek nû bi rengek nûhatî, nîşan didin ku derê nerazîbûn an jî xeletiyek jî tê çêkirin ku nehêle encamên rast derxe.

I ez dixwazim hemî xwendevanan şîretên wiha bikim. Bînin bîra xwe, derman nayên dermankirin. Laş bixwe hemû nexweşîyan bi rê dike û bi tenê yek rê dimîne - ji hêla hemî organan, masûlkeyan, pergalên fîzolojolojî ve vexwarinên pêwîst peyda dike. Ji ber vê yekê ne însulîn, ne jî dermanên din û ne jî parêzek bi tu awayî nekarin diyabetê bikin. Hûn dikarin vê bi tena serê xwe bikin, bi karanîna mekanîzmayên tenduristî yên xwezayî ku ji hêla Nature ve ji me re hatine dayîn.

Ez bixwe doktorek nîn im, tevahiya jiyana xwe ez di zanistên civakî de mijûl bûme. Therefore ji ber vê yekê, berjewendiya mezin a xwendevan pirsa ku ez çawa çawa xelas kirim ku rêyên xweşkirina diyabetê bibînim. Ez ê niha bi berfirehî hewl bidim ku li ser vê fenomenê ecêb biaxivim.

Ez naha 74 salî me. 33 sal in ku ez dermanek bikar tînim. Ez dixwazim bala xwe bidim: Ne ji nebatan, ne ji kîmya. Digel vê yekê, ez ti lebatên parêz û dermanên xweşik ên din ên pêşniyar nakim.

Encamên jiyanek wusa ya narkotîkê ji xwe diaxivin.

Dema ku ez 40 salî bûm, doktoran "kulîlkek" rastîn a nexweşiyên cihêreng diyar kirin: şekir, iskemiya, hîpertansiyon, nexweşiya parodonton, cardiosclerosis. Di heman demê de, tiştê balkêş ev e ku ev "kulîlk" ku piştî sê dehsalan hat xuya kirin min bi baldarî hemû şîretên bijîjkî jibo jiyanek tendurust (şiyana fîzîkî, xwarina rast, her roj rihet) şopand. Heaxê ku nexweş ket, wî hemû dermanên pêwîst hildan.

Destpêkê, ji min re wisa xuya bû ku, bi şertê li pey şîreta pisporan, ez ê tenduristiya xwe bidomînim. Ji surprîzê min, her tişt derdikeve rê deverek din: bi qasî ku bi baldarî fermanên bijîşkan hatine şopandin, bêtir ku min derman hilda, ew xirabtir dibû heta ku ez agahdar dibû ku ez diyabetes e û hêviya xilasiyê tune ji ber ku nexweşî biêş bû.

Li ser vê rewşê ya herî dijwar a jiyanê, min yekem car diviya bû ku bi rastî bifikirim ka dê çi bikim next. Pêşkeftî winda bûn. Zêdetir, wekî doktoran yekser û vekirî digotin, tenê xirabûn gengaz e, û wekî vebijark - windabûna dîtinê, amputkirina lingan, nexweşiyên organên navxweyî, hwd.

Ji bo min ev celeb kifş bû - ji bo cara yekemîn ez li ser bêkêmasî ya bêkêmasî ya bijîşkan, bêhêzbûna wan û nebûna wan ji bo pêşkêşkirina alîkariyê ji nexweş re hat. Aşkera bû ku di rewşên bi vî rengî de, di binê lênêrîna xebatkarên bijîjkî de mîna berê - dê bêguman xwe di pêşerojek nêzîk de neçar bikin ku ji neçarî bêçek bimirin. Tenê rêyek derve hebû – bisekinin ku hûn riya ku hûn xwe xweş bikin riya xwe bibînin.

Ew gihîştinek encamek wisa kardînal, ya ku tê wateya berbendek bêkêmasî ya di jiyana min de, dema ku ez li sanatoriumê kardiyolojîkî li Repino (Januaryile 1978) hat dermankirin. Tedawiya li sanatoriumê, ku ez di rewşek beriya enfeksiyonê de bi dawî bûm, careke din destnîşan kir ku çiqas xwesteka bijîşkan ji bo çareserkirina pirsgirêkên tenduristî bêserûber û bêkêmasî bi gelemperî derman bû. Min gelek hebên cihêreng peyda kirin, ku min pêdivî bi xirabûna taybetî di rewşa laş de kişand. Erê, bandorek erênî hebû, lê bi demkî. Mîna ku çalakiya van dermanan bi dawî bû, hemû pirsgirêk dîsa derketin - û belkî jî di formek hîn xeternak de.

Roj bi roj vê fenomenê temaşe kir, ez hatim encameke wiha: derman bi rastî tiştek derman nakin, ew tenê nexweşîya me di hundurê xwe de diêşînin. Ji ber vê yekê laş bixwe hemû nexweşîyan dike. Lê ew çawa wî dike?

Vêca hêdî hêdî fikra min di vî warî de dest bi xebatê kir: dibe ku xwezayî bixwe, di wextê bûyîna mirovek de, di laşê xwe de hin mekanîzmayên tenduristiyê bide. Heke em van mekanîzmayên fêr bibin û fêr bibin ka meriv çawa wan bikar tîne, wê hingê em ê yekser du pirsgirêkên navborî çareser bikin:

1) em ê dermanan red bikin - ji bo mezinahiya wan û zerarê wan (berî her tiştî, kîmya),

2) em bixwe dê tenduristiya xwe bi amûrên pêwist ên ku herdem di laşê me de peyda dibin peyda bikin.

Projeya ku di hişê min de rabû ji min re pir xerîb xuya bû, min jî bi şertî jê re digot "xelas kirina kesek ji dermanên ku ji tenduristî û jiyana wî zirarê digirin." Ji ber vê yekê, min tavilê dest bi pêkanîna wê kir.

Di lêgerîna mekanîzmayên tenduristiya xwezayî de, min biryar da ku dest bi "birayên me yên kêm" ên ji cîhana heywanê bikin. Berî her tiştî, ew gişt li malê ne, û nemaze li çolê, gelek salan bixwe tenduristiya xwe didomînin bê derman. Bi xwezayî, hêviya min hebû ku tiştek ji wan spas bikim, û dûv re jî hewl bidim ku wê ji bo xwe bi kar bînim.

Lêbelê, çi qas min temaşe kir, min tiştek nedît. Li pêş çavan, ez dixwazim bibêjim ku di rastiyê de hemî mekanîzmayên xwezayî yên tenduristiyê di mirov û heywanan de yek in. Lê diyar bû dema ku min di van xwe de hemî van mekanîzmayan dîtin.

Dem derbas bû, û peywira ku ji hêla min ve hatî danîn hema hema bê guman mumkun û tewra xuya bû. Pirs pirsîn: heke çi qe nebe mekanîzmayên tenduristî yên xwezayî tune û lêgerîna min bi tevahî bêwate ye? Van, bi guman, mekanîzmayî, mekanîzmayên tenduristî çi dibînin û bi çi rengî ne? Ma ew wek çîroknasî xuya nake: "here wê, ez nizanim li ku derê, bînim, ez nizanim çi"?

Dîsa jî, ez di dawiyê de dilnerm bûm. Mehek û nîvek piştî vegerê ji sanatoriyê, min di dawiyê de arasteyî yekem vekir û, wekî ku paşê hate xuyang kirin, mekanîzma herî girîng a tenduristiyê ku ji hêla xwezayê ve ji me re hat dayîn - bêhnek bêhn. Ji ber ku xwendevan bi gelemperî eleqedar in ka ev kifş çawa çêbû, ez ê ji we bêtir agahdar bikim.

Ger rewşa tenduristiya min xuya bû ku di santralê de bi kişandina berdewamiya gelek derman û prosedurên baş re çêbû ye, wê hingê piştî ku vegeriya malê zû zû dest bi xirabûnê kir. Zehmetiya laşî ya bihêztirîn ku xuya bû bi taybetî pestork bû (ew ji bo nexweşên bi diyabetî tîpîk in). Di sibeha sibehê de, hest mîna min bû ku ez têde neketibûm û tevahiya şevê dixebitîm. Li seranserê laş de westînek "kal-pîr" hebû, ne dijwar bû ku ne tenê derketim, lê di heman demê de li dora odeyê jî bimeşim, min bixwe dikarîbû çend demjimêran rûne bêyî ku rabim.

Min gilî ji rewşek wusa kir ji bijîjk re, di bersiva ku min bihîst: hemî dermanên ku ji we re hatine diyarkirin bigirin, û her weha aspirin jî lê zêde bikin ("yek tabletek di êvarê de, û hwd tevahiya jiyana min"). Although her çend xizmên min tavilê protesto kirin ("hûn tenê 40 salî ne, hûn xwe bi kîmya poş dikin"), min biryar da ku di demên dawîn de bi bijîşkî bawer bikim û bi dilpakî ji min re aspirin.

Lê ji ber ku rewş hîn hîn xirabtir bû, ez dîsa çûm cem doktor da ku qala dema kişandina dermanê bikim, da ku bibînim ka min rast bihîst. When dema ku bijîjkê ew gotina pêşîn piştrast kir ("aspirin ji bo jiyana min ya mayî bistînin"), di heman demê de tekez kir ku ev rêzikek pir nerm e ("Amerîkî berê du tabloyên rojê, sibeh û êvarê digirin"), ez hatim malê û Hemû pilên xwe li çerxê avêt.

Lê paşê çi bikin? Bi tevahî, min tu mekanîzmayên tenduristiya xwezayî nedîtiye, rewşa min xirabtir dibe. Then wê hingê min biryar da ku ez dîsa vegere kariyera fîzîkî.

Divê ez bibêjim ku di sanatoriumê de bijîjkan ji min qedexe kir ku ne tenê ez serê sibehê bi kar bînim ("dilek pir lawaz, nikarim bisekinim"), di heman demê de bi lez bimeşim. Li gorî pêşnîyarên bijîjkeya werzîşê, ez dikarim hêdî hêdî bi riya ku bi min re di parka sanatoriyê de ji min re destnîşan kir bimeşim. Piştî ku ez vegeriyam malê, min nedixwest ku ez vê qedexeyê binpê bikim.

Ji ber vê yekê, 18ê Adarê, 1978 roja vekirina giyayê hişk e. Dûv re ji bo cara yekem di gelek mehan de, min dîsa biryar da ku ez hewl bikim ku ezmûnên laşî bikim û. nikaribû! Piştî xewê, laş ew qas lawaz bû ku ez ne hê hêsantir bûm ku destên xwe bi destên laşî jî bilind bikim (destên bi giranîya bêhempa dagirtî bûn, ew dibûn mîna pendan).Berê ev qet li min nehat.

Di hest û ramanên bêhêvî de, ez neçar bûm ku li ser kursiyek nêzik rûnim û hema hema sob bûm. Lê tiştê ecêb: di heman demê de ti hêrs tune bûn, lê exhalên dirêj bi devê xwe diçûn, dema ku digirîn. Vê nefesê 2-3 hûrdem domand, û dûv re sekinî, lê min gav pê hesiya ku ez bi rengek baştir baştir xuya dikim.

Vê başbûnê min tavilê bi bîhnek diyarkirî ve girêdide, bi bîhnfirehiyê vedigere. Gelek pirs di hişê min de dilerizin: ev çi bîhnxweşiya saxbûnê çi ye? Itawa ew hat? Whyima ji nişkê ve wenda bû? What çi hewce ye ku were kirin da ku ew ji nû ve xuya bibe?

Hingê ez rabûm û dîsa ceribandim ku ez fizîkî laşek din bikim, dema ku bi baldarî rewşa bîhnfirehiya min şopandin. Piştî çend tevgerên, min hest kir ku şûrek wisa ji nû ve rabû. Ev ji bo min bû nîşana ku ez tavilê rûnim û dîsa "şehîn bikim" û bi devê min ezmên dirêj kirin. Kêmasiya min dîsa baştir bûye. When gava ku min tevde laşên laşî bi tevahî qedand, laşê min bi mirûzî hate veguheztin, dilxweşî, enerjî, şertek baş xuya kir û tewra dixwest ez dimeşim. I min firsendek da: Tevî hemî qedexeyên bijîşkan û hişyariya ji bo parastina dilê min yê qels ji her stresên girîng, ez derketim derve û bi kêfxweşiyek mezin riya xwe bi sed metreyî geriyam, û dûv re jî heman dûrî reviyam malê. Dilê min rehet dixebitî, min xwe xweş hîs dikir, ez bi bextewariyê li ezmana bûm.

Everycar her roj serê sibehê min dest bi karanîna bêtir fizîkî ya birêkûpêk kir - min her werzîşê bi navgîniya bêhnê ya ku di heman demê de xuya dikir (min kir) (paşê doktoran vê giyanî "qirêjî" digotin). Every her roj rewşa laş bi domdarî baştir bûye. Mehek şûnda, hemî nexweş û pirsgirêkên tenduristî yên min bê şop winda bûn, her tişt vegeriyan rewşa normal, û dîsa ez bûm mirovek tendurist. Since ji wê hingê ve min 30 salan derman derman nekir.

Wî ji gelek bijîjkan re henekek sobir nîşan kir. Wan got ku wan cara yekem çirûskek weha dît. Hêsanbûna bi edebiyata taybetî re piştrast kir ku ev hêşîn li cîhanê nayê zanîn. Ji ber vê yekê, kifşek bi rastî jî hatîya kirin. Di sê deh deh salên borî de, bi hezaran kes bi alîkariya giyayê hişk vexwarinê, tevî alîkariya gelek bijîjkan dema ku derman bê hêz bûn.

Li dû şilbûna hişkbûnê, mekanîzmayên tenduristiya xwezayî yên din hêdî hêdî hatin vedîtin - xwepêşandana impulse, rihetiya şevê ya xwezayî. Xwezayî gav neavêt, lê hêdî hêdî, gav bi gav, li pêş min vekir derî li ber xezîneya veşartinên wê, ku di demek pir dirêj de ji mirovan re veşartî bû.

Lê yek carî, demek pir dirêj, di daweta hebûna xwe de, mirovên yekem, ji ber ku li derûdora wan cîhanek organîkî ya bêhempa ne, xwedêrek baş bi hevra vê dinyayê re xwedan hemî mekanîzmayên xwezayî yên tenduristî hene. Lêbelê, bi pêşkeftina şaristaniyê re, ew hûr û dûr û dûr ji Natureê dûr ketin heya ku ew vê pêwendiya organîkî winda kirin, zanyarî û zanyariya xwe winda kirin, ku ev yek veguherî navberek veşartî ji hêla Nature.

Now nuha ev hêzên bi hêz, ku bi sedsalan û bi mîlyonan ji zilamê xwe hatine veşartin, dîsa li hemû mirovan vedigerin, şahiya tenduristiyê û jiyanek xweş a dirêj dirêj didin wan.

Ev dersek baş e ji bo me hemûyan, ku li ser Erdê dijîn: hûn nekarin ji Cewherê derdorê me re bêne şirovekirin û şermezarkirin. Piştra, di heman demê de hîn jî nehênîyên nedîtî yên nedîtî hene. Ji ber vê yekê, xwezayî ne tenê divê were hezkirin û parastin, lê divê berî her tiştî bi berdewamî were lêkolîn kirin. Wê hingê ewê bi dilekî gewre li pêş mirovan veke û nexşeyên wê yên bêwate û nexşeyên wê hîn jî nezane, di nav de - ev qe ne hiştin ji derveyî be jî - veşartina ciwan û jiyanek bêdawî.

Tê zanîn ku nivîsar ji kesayetên ku jiyaye, li gorî kevneşopiyê, 500-600 salan jiyaye. Meriv pê ewle ye ku bibêje ku heke sedsalîyên wusa hebûn, wê hingê ew ew bûn ku qanûnên xwezayê dizanin û li gorî wan bijîn. Di vê navberê de, diyar e ku lêgerîna li vî alî, ya ku nuha ji hêla pisporên ji derman ve tê kirin (ez wateya pêşkeftina dermanên mirûzî ye, û tewra şûna organên ferdî yên ku kesek di robotê de vedigire), bi tevahî bêwate û bêpergal e. Derman bi xwe bi tevahî dijî qanûnên xwezayê ye. Piştra, xwezayê, afirandina zilamek, ji wî re her tiştê ku ji bo jiyanek dirêj û tendurist pêdivî ye û li ser dermanan, nemaze li ser kîmya nûjen hesab nekir.

Awayê tenê rastîn ev e ku hûn wan qanûnên Xwezayê dizanin ku em hê jî bi hêsanî pê nizanin. Wê hingê tenê, hemî sirên tenduristî, ciwan û dirêjahiya jiyanê bêyî dermanan ji me re bêne eşkere kirin.

Ramirînerê herî mezin ê Hîpokratên Cîhana kevnar got: "Dayê ku her tiştê ku ji hêla Xwezayî ve hatî afirandin dizanin." Van gotinên zanyarê navdar heya roja îro têkildar in.

Beşa 1. Mifteya rakirina mîsyona şekir ya ne-însulîn-têkildar - di nefesê de

Hewldanên ji hêla doktoran ve ne ku bi şekir nexweşiya şekir bişirînin. Ji ber vê yekê, nexweşî nerazî ye. Sedema têkçûna dermanê kevneşopî nebûna zanînê ye ku çavkaniya sereke ya nexweşiyê nehêştina neheq e.

Ji bo cara yekem, fersend fêhmkirina vê rastiyê bi hatina dermanê xwezayî û, ya pêşîn jî, bi vekirina giyanê hişkbûyî re xwe pêşkêş kir. Zelal bû ku hin kes rast şuştin, ya din jî - xelet. Hebûna cûrbecûr cûrbecûrbûnê ji hêla hêza pergala masûlkeyê ya laşan ve tê destnîşankirin: masûlkeyên qels hebûna nefesê şaş vediguhezînin (dema ku exhalasyon ji îstîsmarê kurttir e), û masûlkeyên hêzdar şûnda rastîn diyar dikin (dema ku exhalasyon ji enfeksiyonê dirêjtir e). Her çend cûdahiya di dema dirêjbûnê ya rast û şaş ya çewt de dikare pir hindik be (heta bi 0,1-0,2 seconds) û hema hema di bin çavdêriya derveyî de hema hema bi tevahî nedîtî ye, lê ev ji bo baştirkirina berbiçav a rêjeya navbeynê karbondîoksîdê karbon û oksîjenê ya di pergala tîrêjê de pir bes e. Exhalation dirêjkirî ya rast dema ku dioksîdiya karbonê ji oksîjenê 3 qat zêdetir e ji danûstandina gazê çêtirîn diyar dike.

Ew celebek gazê ye ku hevahengiya çêtirîn a molekulên oksîjenê bi hemoglobînê re dike, ku ji hemî organ û masûlkan re oksîjenê digire. Li ku derê hemoglobînê oksîjenê bîne, hemî organ û masûlkeyan bêyî pirsgirêk pirsgirêka wê li gorî hewcedariyên xwe bistînin, ku ev mercên ji bo xwarina wan a herî şekir, fêk, proteînan û rûnên din ava dike. Di vê rewşê de, kursa çêtirîn ya hemî pêvajoyên metabolîk ên di laş de, tenduristiya her organek ferdî, û tevahiya sazûmanê wekî tevahî pêk tê.

Lêbelê, vebijarkek din dikare di nav şertên nefesê şaş û encama veguherîna guncan a nebaş ya di pergala tixûbê de çêbibe. Di vê rewşê de, molekulên oksîjenê bi hemoglobînê re pir hişk ve girêdayî ne û, her çend di xwînê de pir pir oksîjen heye, hemî organ û masûlkeyan birçîbûna oksîjenê dikişînin. Bêyî wergirtina oksîjenê, ew nikarin şekir û rûnên ku ji wan re ne hewce ne. Vê yekê encamek dualî heye: ji aliyekî ve, bêyî ku şûnda bistînin, organan nexweş dibin, û masûlikan giran dibin, ji aliyekî din, şekir û rûn di xwînê de dimirin, hebûna wan berbiçav bi gelemperî ji normê destûr werdigire.