8 mîtolojiyên di derbarê şekir de

Ramanek hevbeş a pir kesên ku bi zanistiya bijîşkî re nezan in ev nerîn e ku nîşana sereke ya şekir di zêdebûna hejmara şekirê şekir de ye, wekî pêkhateyên xwîna mirovan, ku di ceribandinên klînîkî de têne vedîtin. Ji ber vê yekê, pir kes bawer dikin ku vexwarina berhemên konfederasyonê gav bi gav glukozê di nav xwîna xwînê de provoke dike. Mirov, ji ber nexweşiya şekir ditirse, bi domdarî neçar dimînin ku xwe şekir bisekinînin, ji ditirsîna şekir.

Di rastiyê de, têgeha "naveroka şekir di xwînê de" termînolojiyek paqijî ya bijîjkî ye û ti têkiliya wan bi kîtekek kristalal a rengê spî tune. Xwîna xwînê ya tendurist, mîna nexweşek bi şekir, bi molekulên glukozê ve heye, ew bi tevahî cûda cûda ye û ew bi têkiliyên hilberên kulîlkan re tune. Ev tenê cûreyek molekulên şekir hêsan e.

Sugekirên cûreyên kompleks ên ku bi pergala xwînê digihîje nav xwarinê jî bi şekirên hêsan têne veqetandin - glîkoz, ku digihîje herika xwînê. Nîşaneyên di derheqê mêjûya glukozê de di mîqdara xwînê de di kesek bêyî şekir de di navbêna 3.3 heta 5.5 mmol / L de ye. Dibe ku ev nîşana hanê dikare di pêşbaziya ceribandinê de îhtîmala zêde şirînbûna şekir nîşan bide, an jî destnîşan bike ku dibe ku kesek bi diyabetê ve were. Di encamê de, mirov pêwendiya di navbera vexwarina şîrîn û zêdebûna şekirê xwînê de hay dike.

Ji ber vê yekê, hejmareke pir ji xwarinên şîrîn a ku di prosesa xwarinê de tê bikar anîn dikare bibe sedem ku di asta xwînê de asta molekulên glukozê zêde bibe û pêşveçûna nexweşiyek şekir derxîne.

Sedemên bingehîn ên ku dikarin bi mabûna şekir encam bibin ev in:

• hilberîna berbiçav a însulînê, bikaribe glukozê zêde di xwînê de têk bibe û hewildanek ji hêla laş ve heye ku meriv hewcedariya hormonê bigire. Di vê navberê de, avahiyên hucreyî yên laş ji însulînê nerast in, ku ev jî dibe sedema bandorkirina çêkirina dikanên glukozê.
• kesê giran.

Ji ber vê yekê, nerazîbûnek tevahî ya şekir kes nikare garantî bike ku ew ê qet nebe şekir. Ne tenê hilberên çîkolata û pastat ji hêla şekirê şekir xeternak in, lê her weha hilberên din ên ku hejmareke pir zêde yên pêkhateyên şekir ên tevlihev hene jî hene. Pêşveçûna şekir bi bandora rojane ya şekirê şekir ve bandor dibe. Kesê ku tercîh kir ku xwarinên şekir red bike, lê bi rêkûpêk soda vedixwe, bixweber tê di nav koma kesên ku xetera zêdebûna şekir de ye.

Ji jor ve, encamname bixwe pêşniyar dike ku şekir nexweşî ye ku dikare ji yekê zêdetir bikar bîne. Diabetes xwarinên dewlemend ên karbohîdartan provoke dike ku ji we re dibe alîkar ku hûn tam zû vexwarinên enerjiyê tije bikin û tavilê ji nû ve çêbikin, û xwarinên ku ji berhevkirina karbohydratên rafîner dewlemend in.

Van hilberên hanê ev in: felq û hilberên wê, grûzên orîz, şekirê gêjandî. Hemî van karbohîdartên hêsan in. Ji bo normalîzekirina pêvajoyên metabolî û pêşîgirtina ji giraniya zêde, pêdivî ye ku meriv menuyê bi xwarinên dewlemend re di pêkhateyên karbohydratên tevlihev de tijî bike. Berhemên wusa ev in: Hilberên nanê bi zêdebûna şil, şekirê qehwe, genim ji giyayên tevayî.

Dema ku encamên ceribandinên klînîkî yên xwîna xwînê bi normê sazkirî re têkildar in, hûn dikarin bê tirs, hinek şekir bixwin. Ew çêtirîn e ku heke ew ê pasta, desserts, an hilberên çîkolakî yên hilberîna xweya xwe ne. Sedem ji zêdebûna şekir hilberên şekir re ye, yên ku ji destpêka şekir pirtir bi şekirê bi rêkûpêk îhtîmal e.

Theîroka yek ji xwendevanên me, Inga Eremina:

Pîvaza min bi taybetî depresiyon bû, ez wek 3 şervanên sumo bihevra, bi taybetî 92kg girî didim.

Meriv çawa giraniya zêde bi tevahî hilweşîne? Meriv çawa bi guhertinên hormonî û kezebê re mijûl dibe? Lê tiştek ji kesê ku kesayetiya wî re ewqas nekêşker an ciwan e.

Lê çi bikin da ku giraniya xwe winda bike? Kiriyariya lîpososeksiyonê ya laser? Min dît - herî kêm 5 hezar dolar. Karûbarên Hardware - Masûmê LPG, cavitation, rakirina RF, myostimulation? Zêdetir erzantir - qurs ji 80 hezar rûbî bi şêwirmendê parêzgehê vexwarinê re dike. Hûn dikarin bê guman biceribînin ku li ser treadmill run, heta ku ew bêhiş.

When kengî ku hûn hemî vê demê bibînin? Erê û hîn jî pir biha ye. Nemaze niha. Ji ber vê yekê, ji bo xwe, min metodek cûda bijart.

Pêdivî ye ku ji bîr neke ku mirovên ku di malbata xwe de diyabetes in, divê baldar bin ku karanîna şekir zêde bibe, ji ber ku nexweşî mîrate ye.

Gava zêdebûnek di asta şekir de di nav xwînê de tê tesbît kirin, di heman demê de, zehf e ku meriv xwe ji kêfê kêfa kêfa hilberîna xweya bijare negire, pêdivî ye ku meriv şêrînên taybetî yên ku ji bo diyabetîkan hatine çêkirin hilbijêrin.

Xwarinên wiha yên şîrîn li ser fructose têne çêkirin û xwedî laş kêmtir zerarê didin laşê qels. Hêjayî bîrxistinê ye ku hûn bi van kêliyên delal jî zêde nebin. Sedem ev e ku molekulên fructozê ji molekulên şekir hêdî hêdî xwedî derdikevin lê di heman demê de ew di heman demê de dikarin bibin sedema ku glukozê di seraya xwînê de zêde bikin. Wekî din, hilberên sifrê yên ji bo diyabetîkan ji kulikê têne çêkirin, ku ew jî performansa şekir ya şekir zêde dike.

Pêdivî ye ku ji bîr nekin ku şekir tenê ji ber karanîna birêkûpêk a mezin a şîraniyan pêk nayê û pêşve dibe. Gava ku mirov pêşbîniya genetîkî li şekir nebe, ew şîretek baş rêve dibe, kêfa werzîşê tê, û tenduristiya wî normal dimîne, wê hingê xwarina şorbeyan ne pêkan e ku zirarên mezin bide laşê wî.

Berevajî vê yekê, dema ku xizmên kesê bi şekir qelew (şekir) ne, û kes bixwe pêşbîniya kezebê û zêde giraniyê jî heye, nexweşiyên pankreasê kronîk têne dîtin. Vê yekê bi şêwaza xwarina vexwarinê dikare bibe sedema derketinek nexweşiyek tirsnak - şekir.

Hin kes bawer dikin ku redek tevahî ji xwarina pêkhateyên karbohîdartan dikarin li hember pêşketina şekir sîgorteyê bikin. Lêbelê, ev ne wusa ye. Karbohydrates pêkveyên girîng in. Molekulên glukozê ji bo laşê mirov çavkaniyek enerjiyê didin û tenê pêkhateyên karbohîdartan dikarin wê radestî strukturên hucreyî bikin. Ji ber vê yekê, menuya rojane ya diyabetê divê 2/3 karbohîdartan pêk bîne. Ji bo ku em ji xwarina naveroka mûlikên glukozê yên di seraya xwînê de piştî xwarinek dûr bisekinin, ew ne hêja ye ku bihevra karbohîdratên ku jêhatiya wan hêsan e bikirin.

Ev hilbera hêşînah û şekir-dewlemend e. Bihevreyên karbohîdartan bi vegirtina hêdî ya hanê pêdivî ye ku bi domdarî di parêza hem diyardek û hem jî bi tevahî tendurust bijî hebe. Ev xwarinav, nan û nebat in. Conditionert hebûna overeating ye.

Bi kurtahî, em dikarin bibêjin ku xwarina şirîn çêdibe ku ji destpêka şekir nerazî nebe. Ew di bûyerek nexweşiyê de hevokek, alîkar e. Kesên bêkêmasî saxlem ên ku xwedî pêşbîniyek mîratî ne dikarin dikarin di sûkên bêsînor de şîrîn bixwin. Carinan hewce ye ku pîvandin şekir kontrolê were meşandin, ji ber ku şekir di heman demê de nexweşiyek bidestxistî ye. Pêdivî ye ku diabedetîkan xwarina şekir sînordar bikin û vexwarinek tendurist vebirin.

Ma dikare şekirê şekirê ji şêwazê pêşve bibe?

Berê ew bû ku şekir ji ber şekirê zêde tê vexwarinê, û tewra hîn bêtir ew ne gengaz e ku şekir di şekirê şekir de bixwin. Lêkolînên ji hêla doktoran ve diyar dikin ku ev ne wusa ye. Bi rengek, ev nerîn rast e, ji ber ku nexweşî ne şîn, lê pîvanên zêde, ku hin kes bi tenduristiyek wusa bi dest xwe dixin.

Diabetesima şekir tê?

Du formên nexweşî hene: celeb 1 û celeb 2. Di nexweşiya şekir 1 de, însulîn kêm tê hilberandin an na, û di şêweya 2 de, laş nekarin insulasyona hilberandî bikar bînin. Ew di heman demê de jê re diyabetkek ku girêdayî însulîn û ne-însulîn jî tê de tê gotin. Sedema nexweşiyek têkildar a însulînê binpêkirina pergala parastinê ji sedema enfeksiyonên virusê yên paşerojê (rûkelaya, mêşan, cîtomegalovirus) ye, formek serbixwe ya însulînê dikare bibe sedema pêşgotinek mîrasa ji nexweşî û qelewbûnê.

Diabetê ji ber malnişîniyê û şekirên jinên ducanî di binê hevokek cuda de têne veqetandin.

Dabîna navîn heye, ku ji ber sedemên jêrîn pêşve dike:

• Patholojiya pankreasê. Van pancreatitis akût an kronîk, penceşêrê, somatostatinoma û glukagonoma pêk tê.
• Bandora zirar a kîmyewî an dermanên li ser pankreasê. Ew dibin sedema pêşveçûna pancreatitis.
• Di tevgera glandsên endokrine de bêserûberî dike. Ew nexweşiya ennsenko-Cushing, şemaya Cohn, goiter, acromegaly, nexweşiya Wilson-Konovalov provoke dike.

Vegere naveroka naverokê

Dibe ku şekir ji şibakî tê?

Gotina ku heke we gelek şekir hebin, wê hingê hûn dikarin ji bo demek dirêj bi şekir vexwin, wekî xelet tête zanîn. Ger kesek pir sêv xwar, lê pir zêde tevgerê dike, bi rêkûpêk werzîşê dike an rêve dibe, pir xwarinek tendurist dixwe û obusan tune, wê hingê xetera pêşxistina nexweşiyê tune. Koma xetereyê mirovên ku bi pêşgîriya mîras, nexweşiyên pankreasê û qelewbûnê ve tê de dike. Ji ber vê yekê, em dikarin bixwebaweriyê bêjin ku şirîn rasterast bandorê li pêşketina nexweşiyê nakin: ew tenê dibin sedema giraniya zêde, ku ji% 80 misogerkirina nîşana nexweşiyê dide.

Ger hûn şirîn nexwin, qet nebe diyabetek bimîne?

Rêkûpêkbûnek tevahî ya şîn garantî dike ku nexweşî çênebe, ji ber ku şînahiyên wê hene, lê hûn nekarin zêde kaloriyan biafirînin. Mirov xwarina çîkolata û çîkolatayê red dikin, lê dev ji xwarinên din ên şirîn, xwarinên bilind-carb nakin, û guman nakin ku ew xwe di vî warî de xetere dikin. Di soda rûnê ya normal de 0.5 l di nav 7-8 nivînên şekirê de hene. Xwarinên ku di karbohîdartan de zêde ne, xwarinên bilez, felq, şekirê safandî, û hêşînaya spî vedigirin. Van xwarinan metabolîzmê asteng dikin. Di şûna wan de, çêtir e ku meriv li ser şekirê spî xwarina genimê tije, nan nan, nan nan, birinc û şekirê hêşînayî bixwin.

Ger şekirê xwînê normal be, wê hingê carinan destûr tê dayîn ku hin şekir bixwin, ya sereke ev e ku ev nayê veguheztinek xirab.

Ma gengaz e ku meriv şekir ji bo diyabikan bixwin?

Ku hûn şeklê çîçekên şekir bixwin ji we çêdibe ku hûn şekir û şekirên berbiçav bixwe bikin. The karanîna sûkek nermîn a destûr jî di parêzên ji bo nexweşên wiha de têne diyarkirin. Dixtoran de cookies, marmalade, marshmallows, û çîkolata tarî bi 70-80% kakao, waffles, pancakes, û pancakes yên ku ji bo van şîrînên nexweş têne destûr kirin hene. Li her du formên nexweşiyê, vexwarinên karbonate yên şîrîn, pastayên şîrîn, hingiv û fêkiyan bi naveroka şekir pir qedexe ye. For ji bo kesên ku nekarin dev ji şirînê berdin, firotgehên candy-ê yên ji bo diyabetîkan bi naveroka şekirê kêm li firotgehên candy têne firotin. Diyabûna ji şekirokî mîtosek kevnar e ku demek dirêj hatî veqetandin, ji ber vê yekê şîn destûr têne, lê tenê bi zanebûn.

Ma dibe ku şekir ji şekir hebe

Mîtek di nav nifûsê de pir belav e, li gorî wiya zêdebûna şekirê dikare bibe sedema şekir. Ev bi rastî gengaz e, lê tenê di bin hin mercan de. Ji ber vê yekê, ew pêdivî ye ku fêm bikin ka kîjan nexweşî ew e, û gelo dê şekir hebe ku pir şêrîn hebe?

Diyabet çi ye

Ji bo ku fêr bibe ka karanîna şekirê di gelek hêjavan de bandorê li çêbûna şekirê dike, pêdivî ye ku meriv fêm bike ka çi celeb nexweş e. Mesela vê nexweşî binpêkirina guheztina avê û karbohîdartan di laşê mirovan de ye. Wekî encamek, pankreas têne hilweşandin. Yek ji karên vê laş hilberîna însulînê ye. Ev hormon berpirsiyar jibo veguheztina şekirê nav glukozê ye. Zêdetir, ev materyal li ser organan têne nûve kirin û ji wan re derfet dide ku karên xwe bi rengek normal bikin.

Xwîna her kesê deverek şekir heye. Ev fenomenek fîzolojîkî ya normal e.

Pirsgirêk mezinahiya xwe zêde dike. Rewşek wisa digel hilberîna însulînê ya qels ku ji ber xerabûna pankreasê pêk tê, pêk tê. Bi hev re zêdebûna giraniya şekirê di xwînê de, pêvajoyên metabolî yên bi avê re têkildar dibin. Tisûda xwe winda dike ku av bixwe di avê de bimîne, ji ber vê yekê ew dest pê dike di nav gurçikan de diherike.

Bi vî rengî, şekirê diyabetê ew e ku di xwîna nexweş de rêjeya şekirê zêde dibe. Van guhertinan ji hêla malfunksiyonê ya pankreasê ve, ku bi rengek nehfî însulînê serbest dike radibe. Wekî encamek, hormonên neyên hildan da ku şekirê nav glukozê pêvajoyê bikin û wê bigihînin hucreyên laş. Rewşek heye ku di nav xwînê de zêde şekir heye, lê hucreyên organan ji ber kêmbûna glukozê tû dibin.

,Ro, du celebên vê nexweşiyê têne ciyawaz kirin:

1. Cûreyek yekem şekirêka însulînê ye. Ew dikare mîrat bike. Di nav hemwelatiyên ciwan ên di binê çil salî de pirtir derdikevin. Nexweş dijwar e, nexweş pêdivî ye ku bi domdarî însulînê bike.
2. Cûreyek duyemîn diyardeya nehsîn-însulîn e. Di nav mezinan de tê. Qet mîrat nedaye. Di dema jiyanê de bidest xistin. Ji sedî neh-pênc nexweşan vê forma nexweşiyê pêşve dibin. Rêvebirina însulînê ne her gav hewce ye.

Li ser celebek yekem a nexweşiyê de heye, bersiva pirsa gelo gelo gelo şekir hebe eger pir şekir hebe diyar e. Cureya yekemîn a diyabetê mîrate ye û di jiyana mirovan de çu carî pêk nayê. Tiştên bi nexweşiya cûreyek duyemîn piçûktir in.

Arekir û şekir - têkiliyek heye?

Wekî ku me li jor behs kirî, karanîna şekirê nikariye bibe sedema pêşvexistina nexweşiyek tîpa yekem. Ew tenê bi îradeyê ve tête veguhestin. Lê celebek duyemîn di pêvajoya jiyanê de werdigire. Pirs derdikeve - gelo dibe ku şekir celebê duyemîn a şekir hebe? Ji bo ku bersiv bide, divê hûn fêm bikin ka şekirê xwînê çi ye.

Conceptêwaza bijîjkî ya şekirê ji hevsera xwarina wê re cûda ye.

Sugarekirê xwînê ne madeyek e ku ji bo şîrînkirina xwarinan tê bikar anîn. Di vê rewşê de, em wateya glukozê, ku di taybetmendiyên wê yên kîmyewî de bi şekirê hêsan ve girêdayî ye.

Piştî ku şekirê serfkaran di laşê meriv de wekî formê storkê têkeve hundir, pergala xwarina mirovan ew di nav glukozê de vediqetîne. Vê naverokê heye ku meriv di nav xwînê de were vehewandin, bi riya xwînê li organên din belav dibe. Di laşek tendurist de, glukoz di xwînê de di astek diyar de digire.Nîşanek zêde ya vê materyalê dikare hem pêşketina şekirê şekir nîşan bide û hem jî di rastiyê de ku di demek nêz de kesek bi serê xwe xwarinek zêde ya şîrîn vexwar.

Guhertinên di asta glukozê de ku ji ber vexwarinên şekirê di demên dawî de bûne sedema jiyana kurt-kurt in. Rizgarkirina însulînê ya ji pankreasê vedigere rewşa normal. Ji ber vê yekê, karanîna şekirê di forma xwe ya paqij de û şorbegeran de nabe sedemek rasterê ya xuyabûna nexweşiyê.

Lêbelê, şîrîn bi naveroka caloriya bilind heye. Bikaranîna wan a zêde di kombînasyona bi taybetmendiya şêwaza rûniştî ya mirovê modern de rê li ber pêşketina obeziyê vedike, ku, di encamê de, sedemek şekir e.

Ulinsulîn yek ji faktorên herî girîng ên lipogenesis e. Pêdivîbûna wê bi zêdebûna tansiyonê rûnê zêde dibe. Lê hêdî hêdî hişmendiya organ û tûşan ji însulînê kêm dibe, ji ber vê yekê asta wî di xwînê de mezin dibe û metabolîzmayê diguheze. Piştre, berxwedana însulînê di organ û tansiyonan de pêşve dike. Digel vê yekê, kezeb dest bi hilberandina glukozê dike, ku rê dide xirabûna hyperglycemia. Hemî van pêvajoyên bi demê re rê li pêşketina celebê duyemîn a nexweşiyê vedikin.

Bi vî rengî, her çend şekir rasterast nebe sedema şekir, ew bi neyekser bandor li ser destpêka wê dike. Consumptionêkirina zêde ya şîrîn dibe sedema qelewbûnê, ku, di encamê de, sedemek bidestxistina şekir II ye.

Can diabetik şekir dixwin

Zûtir, ew bi rastî ji bo nexweşên bi şekir hat pêşniyarkirin ku bi tevahî şîretan, û her weha nan, fêkî, pasta û hilberên din ên mîna ji parêzê werin derxistin. Lê digel pêşkeftina derman, nêzîkatiyên ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê hatine guhertin.

Pisporên nûjen bawer dikin ku pêdivî ye ku karbohîdartan herî kêm pêncî û pênc ji parêza mirov pêk bîne.

Wekî din, asta şekirê nebend e, bê kontrol e, ku dikare bibe sedema tevliheviyên cidî, bi depresyonê re.

,Ro, bijîşk ji bo dermankirinên nû yên, hilberîner ên diyabetê zêde dibin. Helwesta nûjen karanîna parêzên ku ew gengaz dike ku şekirê xwînê bi astek domdar ve were domandin e. Ev bi rastkirina hejmartina vexwarinê ya proteînan, fêkiyan û karbohîdartan ve tê bidest xistin. Helwestek wusa ji geşepêdana hypo- û hyperglycemia dûr dixe.

Karanîna fêkiyên heywanan bi sînor e, lê cûrbecûr xwarinên karbohîdartan divê di parêza nexweşan de bi berdewamî hebin. Laşê mirovek tendurist karbohîdartan veguherîne enerjiyê. Dihat mecbûr in ku ji bo vê yekê derman bikar bînin. Lê digel nexweşiyek bi vî rengî, pêşiyê pêdivî ye ku ji karbohîdratên tevlihev re were dîtin (di nan, makarona, potatîk de tê dîtin) û bikaranîna madeyên kêmtir hêsan (di şekir de û hilberên ku tê de tê de têne dîtin) bikar bînin.

Hin rastiyên din

Belavbûna mîtra ku diyabetes dibe sedema bikaranîna şekir di sûkên mezin de, bûye sedem ku hin welatiyan biryar bidin ku bi tevahî vê berhemê bihêlin yan jî li şûna şekir vegerin. Lê, di rastiyê de, kirinên wiha çêdibin ku bibin sedema pirsgirêkên pankreas û organên din. Ji ber vê yekê, li şûna van gavên hişk, çêtir e ku meriv bi karanîna sandê spî re sînordar bike.

Divê em ji vexwarinên karbonate yên şîrîn ji bîr nekin. Heke hûn di vê celebê hilberê de giraniya xwe nedin we dê tixûbdar bimînin. Aûşek piçûk ava şilandî ji şeş heta heşt tîrêj şekir vedigire. Iceselavên siruştî jî bê îstîsna ne. Hînbûna vê vexwarinê, her çend çêker hilbera xwe wekî xwezayî hildibijêrin, di heman demê de şekir jî heye. Ji ber vê yekê, di dema werzişê de, pêdivî ye ku hûn vexwarên vexwarinê çavdêriyê bikin.

Spor û werzek ji bo pêşîlêgirtina şekir tedbîrên baş ên pêşîlêgirtinê ne. Di dema werzîşê de, kalorî têne şewitandin, ku şansê pêşveçûna kezebê kêm dibe, ku yek ji wan sedemên vê nexweşiyê ye. Exerciseêwaza birêkûpêk rê dide we ku ji vê senaryoyê dûr bigirin.

Di heman demê de divê hûn zêde hon û fêkiyên şêrîn jî nexin pêş. Her çend van hilberên xwezayî ne, ew di kalorî de zêde ne. Ji ber vê yekê, zêdebûna sîstematîkî ya wan jî dikare bibe sedema pêşveçûna kezebê û paşê ya xuyangê ya şekir.

Bi vî rengî, şekir sedemek rasterê ya şekir nine. Nexweşiya cureya yekemîn mîras e û karanîna xwarinên şîrîn jî li ser manîfestoya wê nagire. Lê şîrîn dikare bi neyekseriyê beşdarî pêşveçûna şekir ya bi dest xwe bike.

Bikarkirina zêde ya xwarinên şekir ku bi şêwaza kêmbûn û nebûna stresê re hevbeş dikare bibe sedema qelewbûnê, ku yek ji wan pêşengên sereke yên şekir e. Lê karanîna nehsandî ya şekir di kombînasyona bi kontrolkirina giraniya domdar de, bê guman pêşveçûna nexweşiyê vedike.

8 mîtolojiyên di derbarê şekir de. Kî nabe şirîn, lê karbohîdartan bixwe?

Weşana bilez ya şekir her ku diçe pirtirîn bixweşî re dibe bîra xwe. Ma gengaz e ku xwe ji wê biparêzin? If heke berê.

Gotinek ji pisporê me re, Doktorê Rûmdar yê Rûsyayê, Seroka Navenda Endokrinolojiyê ya Nexweşxaneya Klînîkî ya Navendî No. 1 û Serekê Pisporê Beşa Tenduristiyê ya JSC Railways Russian, Ph.D..

Di zanistiya şekir de di 10 salên çûyî de pir tişt guherî. You hûn dikarin bi şekir re bijîn: gelek ji kesên ku ji vê nexweşiyê dikşînin di werzîş, huner, siyasetê de serkeftinê bi dest xistine. The parêza îro ya diyabetî bi tevahî temam e. Tiştê sereke ku pirsgirêk zêde dike nexwendewarî û bêrêziya me ye, ku ji hêla gelek darizandinên çewt ve di derheqê vê nexweşiyê de hatiye şewitandin.

1-efsanewî. Diabes mîrate ye - tiştek tune ku bên kirin

Bi rastî. Nexweşiya mîsogerî şekirê 1 e (hejmara nexweşên bi wê re 5-10% ji hemî bûyerên nexweşî ye). Diabetes şekirê 2 (ji% 90-95% hemî bûyeran) dikare bibe sedema "> gelek sedeman, di nav de:

Age. Bûyera yekemîn a xetera şekir 2, piştî temenê 40 salî de pêk tê, û peza peza wan di temenên 65 salî de zêde tê dîtin. Di vê demê de, gelek mirov atherosclerosis of enên xwînê pêşve dibin - tevî wan ên ku pankreasê dikişînin. Diabetes û atherosclerosis pir bi gelemperî "di çepikan de diçin." Her sal, 4% ji nûmînakan di nav hejmarên diyabetîk de, û% 16 di nav mezinên 65-salî de ketin.

Pîvana zêde. Dema ku pîvana gora laşê ji 25 kg / m 2 pirtir e.

Hîpertansiyon. Kezeb, hîpertansiyon, şekir - trinîtek veqetandî.

Hersity. Bandora wê li ser nakokî nîne, bijîjkan dibêjin ku şekirê tip 2 bi gelemperî di heman malbatê de tê dîtin û "herî bi hêsanî" ji nifşê ji nifşê veguheztiye an bi nifşê re ji hêla taybetmendiyên genetîkî ve bi faktorên xetereya biyanî re tê veguhestin (overeating, nebûna ushtrkirinê ...).

Taybetmendiyên ducaniyê. Jinek ku zarokek mezin a ku ji 4 kg zêdetir jê giran e dê hema bêje bi diyabetê pêş dikeve. Giraniya giran a fetus tê vê wateyê ku di dema ducaniyê de, diya bendewar şekir zêde kiriye. Ji wê xelas dibin, pankreas însulasyona zêde diafirîne. As di encamê de, giraniya zarok her ku diçe mezin dibe. Ew dibe ku tendurist be. Lê dayik xuyangkarek potansiyel e, hetta testek xwînê jî vê yekê nîşan neda. Jinên ducanî di her wextê de xwînê ji bo şekirê digirin, bi gelemperî bi hev re bi analîzek gelemperî - ango, li ser zikê vala.

Bi awayek baş, jinek ku xwedî fetusek mezin pêdivî ye ku pîvandina glûkozê jî piştî xwarinê ...

Zarokek bi hebek piçûktir re - ji bo nimûne, ji dayikbûyî zû tê dinê - di heman demê de ew diabetîkek potansiyel e, ji ber ku ew bi damezrandina tevlihev re çêbû, ne amade ye ji bo pişkên pankreasê.

Jiyana sedemnedar rêyek rasterast e ku meriv pêvajoyên metabolîk û obesity hêdî dike.

2-mîto. Kesek bi diyabetî zû şekir dibe

2 demjimêran piştî xwarinek - herî zêde 7,5 mmol / L.

Bi rastî. Berevajî rast e: obezbûn sedem e, û şekir hema hema her gav encam e. Du sêyemîn mirovên rûnê neçar in ku şekir pêşve bibin. Berî her tiştî, yên ku bi gelemperî “hejmarên şekir” hene di zikê dayikê de qelew dibin. Li derve û hundurê rûnê rûnê hormonan çêdike ku pêşveçûna şekirê tip 2 pêk tîne.

Mîta 4emîn. Diabetic bi pratîkî asteng e

Bi rastî. Ew nexweşîya şekir ne ku pêdivî ye ku bitirsîne, lê tevliheviyên wê, yên herî xeternak, nexweşîyên dil in.

Bi bextewarî, îro, nexweşên bi diyabetî dermanên ku ne tenê laş bi însulînê peyda dikin, lê di heman demê de li dijî tevliheviyan jî diparêzin. Pêdivî ye ku diyabetîk fêm bikin ka cewhera nexweşî çi ye û di jiyana rast de çawa tevbigerin. Ji bo vê armancê, dibistanên diyabetê li seranserê cîhanê tevdigerin. Li gorî parêzvanê navdar ê alman M. Berger, "birêvebirina şekesê mîna rêvekirina otomobîlê ya li ser rêgezek pir mijûl e. Her kes dikare wê master bike, hûn tenê hewce dikin ku rêgezên tevgerê bizanibin. "

Mîtolojiya 5emîn. Dîyarbekir nikare şorbe, nan, makarona, genim, fêkiyên şîrîn bixwe ...

Bi rastî. Ev gotin duh! 55% parêza me divê karbohydrates be. Bêyî wan, hebên şekirê davêjin, şekir dikare bê kontrol be, tevlihevî, depresyon pêşve bibin ... Endokrinolojiya cîhanî, û 20 salên dawîn, û gelek bijîjkên rûsî şekir bi rengek nû derman dikin. Di parêza nexweşan de tê hesab kirin da ku ew hemî kêzikan (proteînan, fêkiyan û, ya herî girîng jî, karbohîdartan di navûzên fîzyolojîk de) werdigire, asta şekirê xwîniya pêwist tête domandin da ku hûn rewşên akût nebin - kêmbûna hişk (hypoglycemia) an zêdebûna şekirê (hyperglycemia).

Divê fêkiyên heywanan bi sînor bin. Xwarinê karbohîdartan, berevajî, divê bi berdewamî cûda be û cûrbecûr be. Onero li wir taştêyek ji bo taştê heye, sibe yê din, dûv re jî pasta ... Karbohydrates divê ji laş re bêne standin, wek ku ew hewce dike, rojê pênc-şeş carî. Tenê kesek saxlem ew xwe vedigire nav xwe enerjiyê, û dermanek bi dermanan. Tiştek din jî ev e ku di her du rewşan de ji karbohîdartan ne hêsan an "bilez" (şekir û hilberên şekirê) ne çêtir e, lê tevlihev e (genim, nan, pot, pasta), ku di heman demê de fêk jî heye.

Mîta 6emîn. Buckwheat û appleyên kesk ji bo şekir baş e

Bi rastî. Karbidest e, lê ji bilî darên mêş an sorikên tarî bêtir e. Di demên Sovyetê de, endokrinologîstan jî ji bo diyabetîkan kupên gûndî danîn - mîna ku ew şekirê xwînê zêde nake. Lêbelê, paşê paşê derket holê ku buckwheat glîkozê xwînê bi heman awayî û porê din zêde dike. Wekî ku ji bo apple û fêkiyên din, naveroka şekirê di wan de ji hêla reng û pîvana pîvana bêtir ji rengê ve girêdayî ye.

Mîtoya 7emîn. Pêdivî ye ku nexweşên şekir ji şekirê veguheztina şîrînkaran veguherin

Bi rastî. Ne hewce ye. Yên şîrîn û şirîner - li çêtirîn - çuştina bê zirar, û herî xirab jî ...

Li ser organên navxweyî ev delîlên zanistî hene, û heke ew ji bo nûsazkirina diyabetê têne derman kirin, wê hingê, wekî ku derket, di hilweşîna bilez a çend hucreyên beta yên mayîn de yên pankreasê de beşdar dibin.

Mîta 8emîn. Insnsulînê hate danasîn - fêm bikin, "li ser pêçê rûniştin"

Bi rastî. Nou awayî bi wî rengî însulîn nîqaş nakin. You hûn nekarin ji wî bitirsin. Ew diqewime ku ti pills nekarin rewşê biqewimin, nexweş nexweş lawaz dibe, giraniya xwe winda dike, û însulînê red dike, û bijîşk "hevdîtin" dike - her tişt serlêdanê paş dixe. Ulinnsulîn ji bo gelek nexweşan bextewariyek mezin e, hewceyek girîng e, tezmînata ji tiştê ku laş nikare bi tena serê xwe hilberîne.

Mîtên Diyabetê

Bawer e ku heke hûn di sibehê de qehwe bi şekir vexwarin, wê hingê glîkoz gav bi nav xwînê bikeve, ku şekir e. Ev yek ji xapandinên hevbeş e. "Sugarekirê xwînê" têgehek bijîjkî ye.

Arekir di xwîna kesek tendurist û diyabetes de ye, lê ne yê ku xwarin tê lê zêde kirin, lê glukoz e. Pergala digihîje celebên kompleks ên şekir ku bi laş re têkeve nav şekirê hêsan (glukozê), ku dûv re dikeve nav xwîna mirovan.

Hêjeya şekirê di xwînê de dikare di nav 3.3 - 5.5 mmol / l de be. Dema ku hêjmar mezintir e, ew bi zêdebûna zêdekirina xwarinên şekir an bi şekir ve girêdayî ye.

Causesend sedem beşdarî pêşveçûna şekir dibin. Ya yekem kêmbûna însulînê ye, ku glukozê zêde ji xwînê derdixe. Hucreyên laş, di heman demê de, hestiyariya xwe ji însulînê winda dikin, lewra ew êdî nema dikarin dikanên glukozê bikin.

Sedemek din wekî qelewbûnê tête hesibandin. Wekî ku hûn dizanin, piranîya diyabetî bi giranî ne. Meriv dikare texmîn bike ku piraniya van kesan pir caran xwarinên şekir dixwin.

Bi vî rengî, şekir û şekir bi hev ve girêdayî ne.

Whyima şekir pêş dikeve

Diabetes dikare ji hêla pêşekolojiyek genetîkî ve bibe. Di pir rewşan de, nexweşîya celebê yekem û duyemîn mîrasa ye.

Ger xizmên kesek xwedan vê patholojiyê be, wê demê îhtîmala şekir pir zêde ye.

Diabetes dikare li hemberê enfeksiyonên virusên wusa xuya bike:

• mele
• rubella
• coxsackie virus
• cytomegalovirus.

Di nav êşa adipose de, pêvajoyên ku hilberîna însulînê asteng dikin. Bi vî rengî, mirovên ku bi domdarî xwedî giraniya zêde ne pêşbaziyek ji nexweşiyek heye.

Binpêkirina metabolîzma rûnê (lîpîd) dibe sedema depokirina kolesterol û lîpoproteîneyên din ên li ser dîwarên hucreyên xwînê. Bi vî rengî, plake derdikevin. Di destpêkê de, pêvajo rêve diçe parçek, û paşê jî berbi tengasiyek tîrîn a tîrêjên kelê. Kesek nexweş bi binpêkirina xwîna organ û pergalan hîs dike. Wekî qaîde, mejî, pergala kardiovaskulî û lingan diêşin.

Metirsiya enfeksiyonê ya myocardial li mirovên bi şekir diyarde li gorî kesên ku ji vê êşa vê nexweşê nahêlin ji sê caran pirtir e.

Atherosclerosis qursa diyabetê girî xirab dike, ev yek rê li ber tevliheviyek cidî digire - lingê diyabetê.

Di nav faktorên ku diyabetes pêşve dibe de jî dibe ku dibêjin:

1. stresa domdar
2. ovary polycystic,
3. hin nexweşiyên gurçikê û kezebê,
4. nexweşiyên pankreasê,
5. nebûna çalakiya laşî
6. karanîna hin dermanên taybetî.

Dema ku xwarinê dixwin, şekirên kompleks di laşê de dimînin. Di pêvajoya xwarina şekir de şekirê encam dibe glîkozê, ku di nav xwînê de tê pijandin.

Norma şekirê xwînê 3,4 - 5,5 mmol / L ye. Dema ku encamên ceribandinek xwînê nirxên mezin nîşan didin, gengaz e ku kesê li ser êvarê xwarinên şîrîn dixwar. Pêdivî ye ku ceribandinek duyemîn were pejirandin an da ku şekir were pejirandin.

Bikaranîna domdar a xwarinên zirar û şekir bi piranî diyar dike çima şekir di xwîna mirovan de xuya dibe.

Têkiliya şekir û şekir

Diyabet dema pêk tê ku hormona însulînê di laşê mirov de di mîqdara rast de were hilberandin raweste. Nirxên glukozê li gorî temen û zayenda naguherin. Heke nîşangir ji astê normaltir e, divê hûn bijîşkek şêwir bikin da ku gelek ceribandinên laboratorî bikin.

Lêkolîn nîşan dikin ku di parêza de şekir mezin şekir dibe sedema pêşkeftina şekir, ji ber ku sekreteriya însulînê kêm dibe. Doktor bawer dikin ku xwarinên din, yên wekî nan, fêkî, goşt, di avakirina patholojiyê de bandorek piçûk heye.

Doktor dibêjin ku qelew ji şekir bêtir ji şekir bandor dike. Lê agahdariya ku ji lêkolînan hatine wergirtin piştrast dike ku vexwarina zêde ya şekir di pergala endokrînê de, di heman demê de li kesên xwedan giraniya normal jî, xerab dike.

Sîrove ne tenê faktora ku sedema şekir dibe. Ger meriv dest bi xwarina hindiktir xwarinên xwar bike, rewşa wî dê baştir bibe. Diabetes bi xwarina xwarinên ku karbohîdartên hêsan pêk tê xirabtir dibin.

Van karbohîdartan di gelek destan de hene:

• nîskek spî
• şekirê rafîner
• kulîlka pêşîn.

Di van xwarinan de karbohîdartan feydeyên girîng nede laşê, lê zû ew bi enerjiyê rûn dike. Heke hûn pir caran hilberên wusa dixwînin, û têra çalakiya laşî nakin, wê hingê metirsiyek şekir mêjî ye.

Ji bo ku laş çêtir bixebitin, hûn hewce ne ku nan bi tevahî genim, hûnera hêşînayî û nan nan bişkînin. Mellitus ji hilberek şêrîn, bixwe, xuyang nabe, gelek faktorên din jî li ser vê yekê bandor dikin.

Heya niha hejmarek xwarinên taybetî yên bi fructose û alternatîfên din ên şîrîner hene. Bi karanîna şirînkaran, hûn dikarin xwarinên xweyên bijarte bikin bêyî ku tama wan û kalîteya wan bidin hevberdan. Dema hilbijartina şirînavek, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ku di pêkhatina wê de zerarên kîmyewî yên zerar tune.

Di nav parêzê de, hûn hewce ne ku karbohîdartên hêsan, ku bi lez têne şuştin û rê li ber zêdebûna berbiçav a glukoza xwînê bigirin.

Tedbîrên pêşîgirtinê

Pêdivî ye ku pêşîlêgirtina diyabetê bi awayek lezgîn were meşandin. Bi pêşgotinek ji bo patholojiyê ve, pêdivî ye ku meriv li gorî hin rêzikan tevbigere.

Pêdivî ye ku mezinan, bi alîkariya bijîşk, stratejiya xwerû ya rast pêşve bibin. Dema ku şekir di zarokek de dikare çêbibe, dêûbav divê bi berdewamî parêza xwe kontrol bikin. Pêdivî ye ku balansa avê di laş de li ser bingehek domdar were domandin, ji ber ku pêvajoya gêjkirina glukozê bêyî însulîn û avê têr pêk nayê.

Bijîşkan pêşniyar dikin ku diyabetîk bi kêmî ve 250 ml ava vexwarinê ya ne-karbonandî ya serê sibehê li ser zikê vala vexwarin, û her weha berî ku her xwarin. Vexwarinên wek qehwe, çay, "soda" şîrîn û alkol nikaribin balansa avê ya laşê dagir bikin.

Heke parêzek tenduristî neyê şopandin, tedbîrên din ên pêşîlêgirtinê dê encamên hêvîdar pêk neîne. Ji hilberên kulikê yên parêz, û her weha pêdivî ye ku potansiyel bi qasî ku meriv gengaz e. Di hebûna nîşanan de, çêtirîn e ku goştê xav û hilberên şîrîn red bikin. Ew nayê pêşniyar kirin ku piştî 19.00 xwarinê bixwin.

Bi vî rengî hûn dikarin pankreasê rakin û giraniya xwe kêm bikin. Kesên ku bi pêşgotina diyabetes mellitus an vegirtinek heyî heye dikarin hilberên jêrîn bikar bînin:

1. fêkiyên citrus
2. îsotên tîr
3. swêd,
4. greens
5. fasûlî
6. nanê qehweyî
7. masîyên deryayê û çem,
8. shrimp, havîngeh,
9. jelly şekir
10. supe û rûnikên kêm-rûn,
11. tovên kungû, tovên sosame.

Pêdivî ye ku parêza şekir nîvê karbohydrate, 30% proteîn, û 20% fat be.

Rojê herî kêm çar carî bixwin. Di doza têkildariya însulînê de, di heman demê de di navbera xwarin û înfeksiyonan de jî heman wext pêdivî ye.

Xwarinên herî xeternak in yên ku index glycemîk wan digihîje 80-90%. Van xwarinan zû laşê diqewimin, û dibin sedema berdana însulînê.

Activityalakiya laşî ya birêkûpêk yek ji rêbazên herî bandor e ku ne tenê ne tenê diyardeyê, lê di heman demê de gelek nexweşiyên din jî digirin. Activitiesalakiyên werzîşê jî barê barkêşiya hewceyê peyda dike. Ji bo perwerdehiya werzişê, hûn hewce ne ku her rojê bi qasî nîv demjimêrê wextê belaş baca xwe bikin.

Bijîşkan tekez dikin ku ne hewce ye ku meriv xwe bi tepisandina laşî ya zêde bixapîne. Di nebûna xwestinê an jî dema serdana ziyaretgehê de, çalakiya laşî ya pêwîst dikare bi rêvekirina li pêlekan, bi hilkişîna astê ve were wergirtin.

Di heman demê de kêrhatî ye ku meriv bi rêkûpêk li hewa paqij bexş bike an tevlî tîmên aktîv bibe, li şûna temaşekirina TV an xwarina fast food. Pêdivî ye ku hûn bi serdemî bifroşin ku bi berdewamî bi otomobîlan vegerin û, di hin rewşan de, karûbarên kargêriya gelemperî bikar bînin.

Ji bo ku hûn bikaribin li dijî şekir û nexweşiyên din ên ku pêşve bibin, di nav de ji ber sedema jiyanek pasîf, hûn dikarin bisikletek û roketek siwar bikin.

Ew girîng e ku meriv stresê kêm bike, ku dê xetera şekir û gelek pêvajoyên patholojîk yên din kêm bike. Ji têkiliyên bi kesên pessimîst û agirbestê yên ku bûne sedema tansiyona nervê dûr bikin.

Di heman demê de pêdivî ye ku dev ji çixarekêşanê berdin, ku ev yek dişibihe aramiya aştiyê di rewşên stresk de. Lêbelê, di rastiyê de, cixare pirsgirêkê çareser nake û arîkariya aramkirinê nake. Habu adetên xirab, û her weha tengasiyên sîstematîkî yên xewê pêşketina şekir çêdike.

Mirovên nûjen pir caran stresê dikin û gelek bala xwe didin karên rojane, tercîh nakin ku li ser rewşa tenduristiya xwe bifikirin. Kesên ku xetereya wan ji xetereya şekir heye, divê bi rêkûpêk biçin saziyek bijîjkî ji bo muayeneyê û derbasî tespîta laboratuarî ya diyabetê bibin dema ku nîşanên hindiktirîn taybetmendiya nexweşiyê xuya dibin, wek mînak tîna giran.

Xetereya nexweşiya şekir herdem hebe, heke hûn pir caran bi nexweşiyên infeksiyon û vîrûs dikişînin. Ji ber vê yekê, divê hûn bala xwe bidin guhertinên di rewşa xwe de bi rengek biwext.

Ger kesek bi nexweşiyek infeksiyonê ve têkildar bû, pêdivî ye ku dermanên hişk bikar bîne, û bi berdewamî rewşa pankreasê bişopîne. Ew laşê ku yekem e ku ji her dermankirinê re dibe derman. Dema ku tê pirsîn gelo gengaz e ku ji ber sedema xwarinên şekir bikar bîne şekir, doktoran bersivek diyar nedane. Vîdyoyê di vê gotarê de dê eşkere eşkere bike ka kî ji ditirsiya şekir ditirse.

Ramanên di derheqê nexweşî de

Mît # 1 - şekir ji ber pir zêde sûkê vedixwe.

Bikaranîna şekir bi pêşveçûna nexweşî re têkildar nîne. Nexweşiya şekir 1 bi hilberîna însulînê re têkildar e, ku şekir di glukozê de vedigire. Nexweşiya şekir 2 bi binpêkirina hişmendiya hucreyan a ji însulînê pêk tê.

Mît # 2 - Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pizikê pêdivî ye ku bi parêzek hişk heye.

Bi xwezayî, parêzek piştî şuştinê hewce dike ku sînorkirina karbohîdartên bi hêsanî pestkirî, kêmbûna xwarinên rûnê. Hin xwarinên taybetî hewce ne hewce ye. Todî bes e ku sînorkirinên hindikahî binihêrin. Bi tazmînata qenc, parêz hewce nake ku guhartinên mezin bike.

Mîtoya hejmar 3 - çalakiya laşî mêtinger e.

Bi rastî, werzîş ji bo şekir baş e. Activityalakiya laşî, perwerdekirin dikare asta şekir kêm bike.

Mîtoya hejmar 4 - nexweşî dikare were qenc kirin.

Nexweş nayê dermankirin. Dermanên me hene ku divê nexweş bi domdarî bike. Ew dihêlin hûn astên glukozê di nav nirxên qebûlkirî de bihêlin, ku gelek baş-xweş baş dike.

Mîtreya hejmar 5 - Diyardeya xewê ya min heye.

Bi her cûre, çavdêriya domdar ya nîşanan û rewşa laş tê xwestin. Heke hûn şîreta bijîjkî negirîng bikin, wê hingê her şansê pêşkeftina nexweşiyê heye.

Mîta hejmar 6 - naha hûn nikarin karbohîdartan bixwin.

Ne hemî karbohîdartan xeternak e. Pêdivî ye ku meriv ji nav xwarinan hêsan derxe (şorbe, çêlek), i.e. yên ku bi zû ve lê têne kişandin. Lê karbohîdartên tevlihev (genim, nan) dikare û pêdivî ye ku were vexwarin. Berevajî, ew alîkariya domandina asta glukoz dikin.

Mîtoya hejmar 7 - hingiv şekir zêde nake.

Pir kes di wê baweriyê de ne ku hon ji ber ku di astên wê yên fructose de pir şirîn e, safî ye. Lê dibe ku nexweşek bi diyabetî bi kar bîne? Honey di heman demê de glukozê heye, rêjeya wan nêzîkê 50 ber 50 ye. Ji ber vê yekê, ew asta şekirê zêde dike.

Mîtreya hejmar 8 - mêjî hewceyê şekir e û têkçûna wê ya tevahî zirarê ye.

Hewcedariyên enerjiyê yên mêjî bi şekirê ve tête, ku di xwînê de heye. Di pêvajoyê de karanîna karbohîdartan ve tê de, paşîn glukozê tête kirin. Qedexeyên wê pir in ji bo ku tenduristiya normal biparêze.

Mîta hejmar 9 - proteînan ji karbohîdartan re ji dirabekek jêhatir e.

Hejmarek hilberên proteînan, wek goşt, gelek rûnê heywanên saturated di nav xwe de vedigire. Vê xwarinê bi vî rengî xetereyên pêşxistina nexweşiya cardiovaskuler zêde dike. Di kesek tendurist û nexweş a bi diyabetê de, vexwarinê proteîn divê ji sedî yekî ya parêza giştî (nêzikî 20-25%) pêk bîne.

Nutrition Nutrition Video:

Mîtoya hejmar 10 - gûndik şekir zêde nake.

Croup xwedî bandorek hîpoglycemîk a nerm, mîna her por. Cûda an cûdahiyek bingehîn tune.

Mîtreya hejmar 11 - şekir dikare derbas bibe.

Nexweşiya şekir 1 û celeb 2 ne nexweşiyek infeksiyonê ye, ji ber vê yekê ew dûr naçe. Hûn dikarin tenê ji ber xerabûnên di laşê de bibin şekir. Hebûna nexweşî di yek an du dêûbavan de rîskên veguherîna mîras diafirîne.

Gotarek wiha ne rast e. Hîpoglycemia, bi nêzîkatiya rast, di 5 hûrdeman de diqewime. Aekirinekî nerm û bilind û mayînde dikare bibe sedema tevliheviyê.

Mîta hejmar 13 - ducaniyê bi diyabetê re ne gengaz e.

Di nebûna tevlihevî û berçavgirtina nîşankerên rast de, jinek dikare zarokek bide û bide.

Mîtoya hejmar 14 - bi demjimêr bi hişkî xwarin.

Nexweşek pêdivî ye ku ji bo parêz û dermanê hin pêdiviyên taybetî heye. Lê tarîxa xwarinê zêde teng nine. Bi dermankirina însulînê ya tevlihev (kurt + dirêjkirî), xwarin dikare 1-2 demjimêr dereng bimîne.

Ramanên çewt di derbarê ulinsulînê de

Baweriyek xelet heye ku hormona înşeksiyonê narkotîk e. Bi rastî, girêdana bi wê re ji ber kêmbûna (DM 1) an hewceyê rawestandina hyperglycemia di formên giran ên DM 2 de heye.

Mîtorek din jî heye ku injeksiyon dijwar û êş e. Pro pênûsên sîxurên taybetî hene ku bi pêdiviyên ultra-nerm û vexwendinên kûrahiyê yên puncture hene.

Bi wan re şikandin, eneksan bê êş çê bûn. Di heman demê de, amûrên wiha destûr didin ku bi kincê li kar, li rê û deverên din vebirin. Ji hêla teknîkî ve, rêveberiya narkotîkê ji manipulasyonên din pir hêsan e.

Hinek bawer dikin ku kêmtirîn dozê însulînê ji damezirandinê tercîh e. Ev di bingeh de nêzîkbûnek çewt û xeternak e. Divê dosage yek be ku asta glukozê xweşikî peyda dike. Bi danasîna dermanê nebawer re, dê glycemia rehetiyek çêbibe. Ji ber vê yekê, tevlihevî çêdibin.

Terapiya însulînê li ser girî bandor nake, tenê çend dermanên hîpoglycemîk ên di tabletan de dikarin zêde bibin. Baweriyek şaş heye ku însulîn nexweşî zehf dike. Bi rastî, giranî tenê bi hebûna tevlihevî têne diyar kirin. Terapiya însûlînê wekî encama pêşkeftina nexweşî tê destnîşan kirin.