Meriv çawa ji bo şekir omega-3 bikişîne

Petrolê masî dermanê xwezayî ye ku karanîna pankreasê nû dike.

Ew demek dirêj hatî bikar anîn da ku şert û mercên patholojîk derman bikin, di nav de şekir.

petrolê Fish karibin bi girîngî rewşa nexweşên diabetic bi daneyî, bi gorî rejîmeka e.

Naveroka calorîk a rûnê masî ya 100 gram 902 kcal e. Indeksa glycemîkî ye 0. Hilbera 0 proteîn û karbohîdartan digire, û 100 g per 100 g vedixwe.

Ji kezebê cod tête hilberandin. Di nav wan de têr hene ku acîdên xwê yên rûnkirî yên Oyga-3, Omega-6, vîtamîn D û A. hene. Fu fonksiyonên trans tune ku ji ber kêmbûna koronary, zêdebûna kolesterolê xirab de beşdar bibin.

Lihevhatina rûnê masî xwedî antioxidant e.

Ew ji bo pêşîlêgirtina şekir tê wateya baş tê hesibandin. petrolê Fish kêrhatî ye ji bo kar ji bo baştirkirina metabolîzma û paqij damarên xwînê ji plaketa kolesterolê.

Hucreyan ji bandorên pathogenîk û ji radîkalên azad diparêze. Ew rê nade ku pêvajoyên enfeksiyonê û înflamatuar pêş bikeve.
Ev li dijî nexwaşîya diparêze û alîkarî calcium e çêtir xwe de bihelînin, bi saya naverokeke têr ji aliyê vîtamîn û D.
Vasodilasyonê pêşve dike, xetera xwîna xwînê kêm dike.
Pêvajoyên metabolî diqedîne û xweşkirina çerm zûtir dike.
Ew ji bo laş çavkaniyek hêja ya enerjiyê ye û pergala berevaniya laş xurt dike.

Di çeşîtê 2 bigirin, ji bo baştirkirina tendurustî, parastina bedenê de ji bandorên kolesterolê xerab. Bi vê patholojiya endokrîn, pankreas bi tevahî karên xwe nake.

Rûnê masî ji bo şekir pêdivî ye ku tenduristiya vî laşê were sererast kirin. Ew hilberîna însulînê normal dike û qada hilberîna hormone zêde dike.

Nexweşiya şekir 2 bi gelemperî bi kezebê re tê, rûnê masî ji bo kêmkirina giraniyê dibe alîkar û pêşî li pêşketina nexweşiyên dilovanî vedike.

Di nexweşiya şekir 1 de, ew tenê tête bikar anîn ku pêşî li komplanan bigire. petrolê masiyan, tesîreke erênî li ser perde, rê li ber pêşketina Retînopatiya, û birînên vascular. Bandora li ser metabolîzma rûnê negotî ye.

Meriv bi şeklê şekir 1 divê bi hişyariya giran be. Petrolê masî asta insulîn piçûktir dike. Gulan dibe sedema kêmbûna zêdebûna şekirê xwînê - hîpoglycemia.

Meriv çawa digire

Rûnê masî bi du forman tête çêkirin: kapsul û forma lewandî. Dosage dibe ku bi şêwaza berdanê ve cûda bibe.

Meriv çawa kapsulan bigire:

Mezinan rojê 1-2 heb kapsula sê caran digirin. Pîvazek rûnê germê vexwe. Hûn nikarin germ vexwin, kapsula wê taybetmendiyên dermankirinê winda bike. Qet nebe.
Xortan rojê 1 kapsule.

Kursa dermankirinê 1 mehê dom dike. Piştre 2-3 mehan bisekinin û pêşwaziyê dubare bikin.

Ne her kes dikare wê bi rengek derewîn bistîne. petrolê masiyan tama taybetî, hin doza tenê qeliqî, yên din - vedireşe.

Di forma derewîn de, ew dest pê dikin ku ji zarokên 4 salî re bi diyabetî têne dayîn. Bi 3 hûrdeman dest pê bikin, hêdî hêdî dosage bi 1 tsp zêde bikin. per roj. Li 2 salan 2 tsp didin. per day, 3 years - 1 Çavreşa şirînahiyê, 7 salî û mezinan li 1 kevçîyê. l Rojê 3 caran.

Ew tê pêşniyar kirin ku bi xwarinê bixwe, ji ber vê yekê dê ji bo nexweşan ve hêsantir be ku derman vexwe.

3 qursên 1 mehê salê têne şandin. Li stûyê vala vexwin, îhtîmalek mezin a însiyonê heye.

Contraindications

Dema ku hûn rûnê masî digirin, divê contraindications bîr nekin. Bikaranîna dermanên di dozên qedexekirî de dikare zirarê bide tenduristiya we.

Vexwarinê rûnê masî di rewşek reaksiyonek alerjîk de mêtingeh e. Li dû serlêdana yekem fêr bibin. Alerjî bi rash, urticaria, itching, edema Quincke û şokek anaphylactic ve têne destnîşan kirin. Her nexweş li ser dermanê cûda cûda reaksiyon dike, ji ber vê yekê divê hûn piştî karanîna yekemîn li ser bandorên alî temaşe bikin.

Ew bi pincar e ku bi vexwarina bi:

pejrandina pankreasê,
cholecystitis (pejirandina dîwarên mizgeftê)
kolesterolê xwîna bilind,
di kalciumê de bilind e
forma çalak a tuberkulozê,
asta bilind a vîtamîn D,
hyperthyroidism
nexweşiya gurçikê
ducanî û lactation
sarcoidosis
granulomatosis.

Tedbîrên pêwîst bigirin petrolê masî di demaran, ulcers mîde. 12 ulcer duodenal û têkçûna dil. Divê hîpotension nayê bikar anîn, ji ber ku ew tansiyona xwînê kêm dike.

Di heman demê de divê ji bîr neke ku nefta masîyan zirarê digihîje vîtamîna E. bi karanîna dirêjtir re, ew dikare kêmasiyek vê pêkhatê provoke bike. Ji ber vê yekê, ew bi taybetî tê pêşniyar kirin ku vîtamîna E bistîne.

Ne gengaz e ku meriv neftê masî were zordar kirin. Tevî berjewendîyên şekirê celeb 1 û celeb 2, ew dikare bibe sedema bandorên cidî, ku yek ji wan nişkok e an xirabtir e di dema menstruasyonê de. Ji ber vê yekê, ew nayê pêşniyar kirin ku bi nexweşiyên xwînê û organên xwînê têne kirin. Bi taybetî bi hemophilia û nexweşiya von Willebrand.

Omega-3 ji bo şekirê şekir 1 li zarokan

Li Zanîngeha Colorado, zanyaran dîtin ku PUFAs zarokan bi teşeyekî mîrateyî li hemberê şekir 1 diparêze. Xwarinên di nava wan de dewlemend dikin xetera pêşxistina nexweşiyê di ciwanan de 2 caran kêm dikin.

1779 zarok ji devera ku zêdebûna xetereya pêşvebirina şekirê 1 heye hat lêkolîn kirin: xizmên wan ji nexweşî ketin an jî mijar ji bo pêşbaziyê zencîrên giyanê ne. 12 salan, dêûbav daneyên di derbarê parêza zarokan de peyda kirin. Her sal, ji bo dersên muayene temam bo tesbîtkirina antîbodîyan ji şaneyên beta ku însulînê berhemên girt.
Di dewsê de, nexweşî di 58 çavdêriya xwe de xwe nîşan da. Di nav zarokên ku bi rêkûpêk Omega-3 vexwarin, ji% 55 kêm kêm bûyeran hatine.

Li nexweşên ku bi zêdebûna zêdebûna acîdên xwînê yên polyunsaturated (PUFAs) zêde dibin, nexweşî% 37 kêm caran geş dibe.
Serokê Jill Norris nikaribû tam mekanîzma çalakiya ji PUFAs rave. Wî tenê texmînek li ser bandora wan li ser enzymên ku pêşveçûnên pêvajoyên pezê dike, ku ji bo pêşveçûna şekirê 1 celeb katalîzator e.

Omega 3 ji bo şekir 2

Piştî 2 salan, zanyarên California li ser bandora omega-3 li ser nexweşan lêkolîn berdewam kirin. Ew isbat kir ku PUFAs in a antî-înflamatuar û alîkarî xwezayî ji bo tasfiyekirina însûlînê.

PUFAs li ser pergala napîngehê bandor dike, di nav de receptorên makrofage GPR120. Ew jî bi kêmkirina deranîna corticosteroids, ku doza immunosuppression û însûlînê.

Omega-3 acîdên xwê yên paqij ên bi eslê xwezayî hene: eicosapentaenoic, dokosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Laşê mirovî nekare ku bixwe bihevra li hevûdu bike. Di mîqdara rast de xwarina zêdekirî bi xwarinê re dibe.

Acîdên Omega-3 dibin alîkar:

Metabolîzasyona rûnê û mêjûya kolesterolê di xwînê de bicîh bikin.
Agregasyona trombîlan kêm bikin.
Sîstemên nervê, kardiovaskulî û koçberiyê biparêzin.
Ji bo baştirkirina vîzyon û çalakiya mêjî, wekî beşek ji avaniya yên hucreya mejî û retina.
Ji bo zêdekirina kapasîta kar û vîtamînê.

Dosage û contraindications Omega-3 ji bo şekir

Rûnê masî di kapsulên gelatin û di şûşan de bi forma nerm heye. Dozê dermanê ji bo nexweşiya tîpa 2 ji hêla bijîjkên beşdar ve tê diyar kirin. Ew patholojiya nexweş û taybetmendiyên kesane yên wî digire.

Di type 1 PUFAs pêşîlêgirtina diyabetê Retînopatiya û nexweşî vascular. Bandora wan ên li ser metabolîzma fatê ya van nexweşan piçûk e.

Contraindications to use Omega-3 for diyabetes:

Nêzîkbûn bi pêkhateyan re.
Qonaxa akût ya cholecystitis û pancreatitis.
Kursa antîkagulantan.
Pirsgirêkek pir mezin e ku xwîna xwînê piştî birîndaran an emeliyatiyê hebe.
Nexweşiyên hematolojîk.

Omega-3 têkelek xwezayî ya ji bo diyabetê ye. Lêbelê, divê hûn hişyar bin û doktorê xwe şêwir bikin.

Taybetmendiyên bikêr

Feydeyên omega-3 ji berhevoka wê ya yekta ye. Ew di acîdên rûn ên hêja yên mîna eicosapentaenoic, dokosahexaenoic û dokosa-pentaenoic de dewlemend e.

Ew ji kesî re lazim e, lê pêwîstî bi taybetî yên kêmasiya wan şekir ballroom. alîkariya van çewriyê ji bo pêşveçûna stop nexweşî, rê li ber parastina xuyanîbûna komplîkasyon û girîngî rewşa nexweş de.

Omega-3 xwedan taybetmendiyên jêrîn e:

Hestiyariya tansiyonê ya li ser însulînê zêde dike û alîkariya xwîna şekir kêm dike. Hat dîtin ku xala sereke ya di pêşveçûna berxwedana însulînê ya tîrêjê de nebûna receptorên GPR-120 e, ku bi gelemperî divê li ser astên ji nefsên periyodîk bêne cih. Kêmasiyek an tunebûna bêkêmasî ya van receptor dibe sedema xirabûna qursa şekirê şekir 2 û zêdebûna asta glukozê di laş de. Omega 3 alîkar dike ku van strukturên krîtîk sererast bikin û ji nexweş re dibe alîkar ku tenduristiya wan baştir bike.
Ew pêşveçûna atherosclerosis ya pergala cardiovaskulasyonê asteng dike. Acîdên rûnê yên nebatkirî pirrjimar dibin ku bi rengek girîng asta kolesterolê "xirab" kêm bikin, alîkar dikin ku nexşeyên kolesterolê kêm bikin û naveroka lipoproteinsên tîrêjê zêde bikin. Van pêkhateyan di parastina tenduristiya dil, xweyên xwînê, gurçikan û mejiyan de arîkar dikin û ji wan re parastinek pêbawer li dijî enfeksiyonên myocardial û stok peyda dikin.
Metabolîzma lîpîdê normal dike. Omega 3 qelsiya mizgeftê ya adipocytes qels dike, hucreyên ku tîpa mirovî ya adipose mirovan ava dike, û wan ji macrofagekan re xeternak dike - laşên xwînê mîkroskopîk ên ku mîkrob, virus, toksîn û hucreyên bandor bandor dike. Ev dihêle hûn kêmasîya laşê di laşê mirov de kêm bikin, û tê wateya kêmkirina giraniya zêde, ku ev ji bo nexweşên bi şekirê 2 pir girîng e. Bê guman, tenê girtina dermanên Omega 3 nikare bi tevahî ji giraniya zêde were derxistin, lê ew ji bo parêz û livandinê baştir in.
Çavan baştir dike. Ji ber ku omega 3-ê yek ji hêmanên çavê ye, ew gengaz e ku organên dîtinê sererast bike û fonksiyonê normalê wan sererast bike. Ev ji bo diyabetîkan, ku bi gelemperî ji tewra dîtinê tûjtir dibin û tewra dibe ku ji çavê xwe winda bikin jî, pir girîng e.
Ew performansa çêtir dike, tansiyona laşê zêde dike û alîkariya şerkirina stresê dike. Gelek nexweşên bi diyabetî bi rêkûpêk veqetandinê dibînin, û nexweşîyek cidî dibe sedem ku ew di tûndek domdar de bijîn. Omega 3 alîkar dike ku nexweş bêtir enerjî û aram bibe.

Van taybetmendiyan Omega 3 ji bo dermankirinê domdar dibe.