Thistle milk çêtirîn awayê kansera xwînê ye

Kolesterolê bilindkirî nexweşiyek giran e. Ew rê dide avakirina plakên li ser dîwarên xalîçeyên xwînê, xuyangkirina birînên xwînê, di encamê de gelek tevlihevî çêdibe.

Ji bo ku li dijî vê nexweşiyê şer bikin, gelek narkotîk, pills û tinturek hebûn. Ew dikarin bandorên aliyan bikin û ji ber vê yekê pêbawer nînin. Di rewşên weha de, rêbazên bêtir dem-ceribandî têne rizgarkirin. Mînak, şîrê şîrê, kolesterolê, ew bêyî tevliheviyên taybetî alîkar dike. Bifikirin ka çi taybetmendiyên wê heye û ew çawa asta kolesterolê di xwînê de kêm dike.

Berhevoka tirşikê

Kêmasiyên di tîrêja şekir de xwedan bandorek neyînî li ser pergala xwînê dikin

Thistle milk gelek materyalên kêrhatî hene ku ne tenê di dermanê de tê bikar anîn. Amountêlek mezin heye vîtamînên B, vîtamîna K, heta 32% rûnê rûn û 0,08% pêdivî ye. Lê belê materyalên sereke yên ku kolesterolê kêm dibin flavanoids û derivatives wan in:

Piraniya van materyalan dikarin dîwarên xweyên xwînê xurt bikin, elaleta wan zêde bikin, şikestin û avêtina plakeyan derxînin û xwînê paqij bikin. Di heman demê de ew gengaz dike ku meriv metirsiya perçê perdeyên piçûk û capillaryan kêm bike.

Feydeyên û zirarên şîrê tîrê

Tîrêja mîrê populer tête gotin "qirika", ku mîna kîvîrekê asayî zêde dibe. Lê vê giyayê hişk û zirav di binî de nexin. Bandora wê ya kêrhatî li ser laş gelek doktorên erênî ji doktoran wergirtiye. Ji bilî bandor li ser asta kolesterolê, ew jî ev e:

Ew hepatoprotektor e - mîz û gurçikê dişoxilîne, wan dişoxilîne ser nexweşiyan,
Ew di dermankirina organên tîrêjê de tê bikar anîn, di rewşek kêşa kronîk de (alîkariya paqijkirina rêwîtiya respirasyonê dike),
Ew nexweşiyên kezebê derman dike - cirrhosis, poxin toxin, hepatît,
Ew di xwarina ku wekî dermanê xwarinê tê bikar anîn de (kûrahiya normal dike),
Antioksidantir hêzdar.

Tevî vê yekê ku tîrêja şîr gelek xwedan taybetmendiyên bikêr e, ew jî zirarê digihîne hev. Her derman dikare bibe poş - ew hemî bi dosage ve girêdayî ye. Li ser bandorên alî hene:

şoxê çerm
itching
poz û vereşîn
êşa êşa
serêş.

Istûşika şîrê hin nerazîbûnên taybetî tune. Ew ne alergenek e û ne xeternak e. Ji ber bikaranîna pirr caran di hejmareke mezin de bandorên neyînî zehf zehf in.

Bandora li ser kolesterolê

Tîrêja şekir elastiya vaskalê çêtir dike û şîna xwînê normal dike

Yek ji çalakiyên sereke yên tirba şekir baştirkirina kezebê ye, ku, di encamê de, kolesterolê çê dike. Kezeb du celeb kolesterolê - "baş" û "xirab" hevûdu dike. "Baş" fonksiyonên xwe yên biyolojîkî di laşê de dike, û "xirab", di encamê de, li dîwarên xweyên xwînê tê depo kirin û plakan çêdike.
Ev dibe sedema astengkirina şopên xwînê, berbi trombozê, ji ber vê yekê ew dikarin roket û nekroz bibin.

Flavanoidsên nebat dikarin kolesterolê hilweşînin û laşê wê derxînin. Bi hev re bi antioxidantan re, ew rewşa bîbên xwînê baştir dikin - dîwarên xwe xurt dikin, elaletiya xwe sererast dikin, û pêşî li şikilbûnê digirin.

Thistle

Materyalên herî bikêr ên tîrêja şekir ku kolesterolê kêm bike di tovên wê de ne.

Girîng e ku meriv pê bizanibe ka tirşikê şîrê hildin. Kêmasiyên ku di tovên nebatê de mane ne ku bikaribin kolesterolê kêm bikin. Beşên din di nav pêkhatên din de hene ku bi wan re tune kolesterolê.

Bi kolesterolê bilind re, rûnê bîhnikê şîrê tête bikar anîn, ku bi zextên sar re ji tovan têne wergirtin. Ew herî zêde flavanoîd û derasên wan hene. Ew wekî kiryarek hepatoprotective bicîh bikin.

Di dermanê gelêrî de, ew xwarin bikar tînin - tovên axê. Ew alîkarî dikin ku lepikên xwînê xurt bikin û xwînê paqij bikin. Pêdivî ye ku xwarin 1 teze ji rojê 3-4 caran rojê xwarinê, bi nanek vexwarin. Bi gelemperî, doktor 40 rojan qursek diyar dikin, lê berî karanîna wê hewce ye ku şîret bikin, ji ber ku dermankirin ji bo her kesî kesane ye.

Contraindications

Digel vê çendê ku bandorên alî ne diyar in, tiriyê şîrê jî gelek nerazî hene.
Ev nayê pêşniyar kirin ku bi:

ducaniyê
nexweşiya derûnî û epîlepsiyê,
nexweşiya dil (di nav pêkhatiya xwe de pir kalcium heye),
bêhêziya kesane.

Berî ku tîrêja şîr bikar bîne, teqez bi doktorê xwe şîret bikin.

Tîrêja şîrê ne tenê dikare xwînê paqij bike û rezikên xwînê jî xurt bike, lê di heman demê de fonksiyona kezebê jî baştir dike - organê ku kolesterolê synthes dike. Ji ber bandorek wusa berfireh li ser laş, ew xwe wekî yek ji baştirîn dermanên gelêrî yên li dijî plakên di navbên xwînê de nîşan dide.

Leymûn, xurm û hingiv di dermankirina perdeyên xwînê de - paqijkirin û xurtkirina

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Xweseriya neheq, tunebûna çalakiya laşî, guhertinên bi temenê re di laş de rê li ber depoyên mîzan ên li ser dîwarên hundur ên xweyên xwînê vedike. Kolesterol û pêkhateyên lipîd ên din di nav arganan de di forma plakê de diherike, di heman demê de mezinbûna tîrêjê ya têkildar di wan de û depresekirina mûçikan dibe sedema guhartina hêdî ya di şiklê arşîvê de û narazîkirina wan berbi berbiçav ve. Encamên guhartinên wiha ji bo jiyana mirovan pir xeternak e, ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv tenduristiya xwe di wextê de bigirin û dest bi şerkirina plaqeyên xweser ên mestir bibin.

Rêbazên bandor ên ji bo paqijkirina arşîvên di kombînasyona bi parêz û vezîvînê de dê ji bo gihîştina encamên berbiçav bibin û tenduristiya baş sererast bikin. Vebijêrkek bibandor û naskirî ye ku paqijkirina kûpan bi paqij û lemonê ve ye. Dibe ku her kes li ser tedawiyek wusa bihîstibe, lê mirovan bi berhevkirina hilberên weha yên taybetî hişyar dibin. Herdu şekir û bihêzên bihêz ên bihêz ên hilberîner têne hilberên xwezayî yên sûdmend têne hesibandin, lê divê ew bi baldarî were vexwarin, ji ber ku bandora xwe ya agirbestî li ser hin organan heye heye. Lêbelê, heke hûn wan di navbêjan de bi nermbûnî binav bikin, û nemaze jî li ser dermanên kevneşopî têne vegotin û ji bo paqijkirina keştiyên ji van hilberan potansiyonên berbiçav çêbikin, dê encam pir xweş be.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Taybetmendiyên bikêr ên bi çerm û lemonê

Taybetmendiyên başkirina leymûn û dirûnê ji hêla hêmanên ku pêkhatina wan pêk tê ve têne ravekirin. Kevirên hişk ên hişk di nav xwe de acîdên xwê yên rûnandî yên pêdivî hene ku ji bo tevgera normal ya dil û xwînê, vîtamînên B, acîdên organîk, monosaccharides, volatile, rûnên esasî û depoyek tevde ya mîneralan hene - kalcium, zinc, sodium, bakûr, fosforî, hesin, iodine û hwd. . Li vir taybetmendiyên hêja yên hêja yên sarincê hene:

Kolesterolê xwînê kêm dike,
Parastina mizgeftên xwînê pêş dixe
Ew xwedî bandorek antitumor hêzdar,
Toksîneyên ji laş dûr dixe,
Ew faktorên sedemên nexweşiyên enfeksiyonê,
Ew bandorên diuretic, antispasmodic û ant-sclerotic heye.

Kêlayên bîhnxweş ên bîhnxweş bi vîtamîn, asîdên organîk, flavonoids, pectins û rûnên bingehîn tije ne. Lemon xwedî taybetmendiyên jêrîn e:

Dîwarên pelên xwînê bi hêz û zexm dike
Pêvajoyên redox û metabolîzma baştir dike,
Alîkar dike ku meriv madeyên toksîk ji laş derxe,
Ew bandorên antiseptîk û bakterîtunsaz e,
Rûnê normal dike û xwînê paqij dike,
Ew tonîkek xweşik e.

Bi vî rengî, mekanîzmayên başkirina dermankirinê yên çalakiya hêk û leymûnê di nav hevûdu de bi dilekî rehet rewşa tenduristiyan bandor dike, tevkariyê di rakirina depoyên rûnê ji dîwarên wan de dike. Aş nîne ku ev hilber ji demên kevnar ve ji bo paqijkirina şopên xwînê di pergalên bijîşkî yên neteweyên cûda de têne bikar anîn.

Paqijkirina şûştinê bi elixirên qehwe-lemonê

Ji bo kesên ku biryar didin ku perdeyan bi pîvaz û lemonê paqij bikin, dibe ku pêşniyarek hêsan were pêşniyar kirin. Ew ji bo qursa çil rojan a dermankirinê hatî çêkirin:

Hûn ê hewceyê 16 lîmon û 16 serî tirên bikin. Divê hilber bi kalîteyê werin kirîn, bêyî şaşiyan. Pêdivî ye ku leymikên bi hişk bêne girtin - zirav, bertîl, zexm. Serê hûrikên diranan bi dirûşmên mezin, hişk, paqij, bi mêşên hişk hilbijêrin. Yekem 4 servîsên elixirêjê ji 4 citrus û 4 serokên sermayê têne amadekirin.

1. How to cook?

Pêdivî ye ku zincîr were qeşandin, lê lemon divê baş were şûştin û bi pez tê bikar anîn. Keviran bikirînin - bi fêkiya goştê an çêkerek xwarinê re. Ew derkeve gorek nîv-lîp, ku tê nav sê kîtek nan tê de tê avêtin û bi ava germkirî were şuştin, di tu rewşê de ku ava wî bişewite. Ji bo sê rojan li serhevkirina saxbûnê bisekinin ku ew di germahiya odeyê de were girtin, ew carinan carinan hişk bikin. Piştî sê rojan, dermanê bixin û di nav sarincê de hilînin.

2. bikar bînin

Ji bo keştiyên ku hûn hewceyê rojê 100 ml sê carî bi zikê vala ve hewceyê lemonê bi lemonê bixwin. Theêkirina bandora vê rêbazê destûrê dide hevgirtina bi rejîmek vexwarinê ya pirr. Heke hûn mîqyarek mezin a vexwarinê vexwin (li ser hîpertansiyonan nayê kirin!), Ev ê ji bo paqijek zûtir û bi bandor a plaqên kolesterolê zerarê yên xwînê têkildar bibe. Heke hûn ji nişkê ve ji bîr kir ku beşa dermanê duyemîn a derman hildin, di moda berê de paqij bikin, di moda paşîn de jî paqij bikin, bêyî ku mezinahiya karûbarên duyemîn ên hatine girtin biguhezînin.

Acidbûna lemon û şînbûna şîrîn ji bo tenduristiya vaskular çêtir bikin

Ji bo kesên ku naxwazin bi kincê dermankirinê re bêne, potansiyonek honeyek lemon dikare were hilbijartin. Dilxweşiya aromatîkî ya nermalav û amûrek xwezayî ya paqijkirina laş - û hemî di yek şûşekê de! Honey ji demên borî ve jî wekî hilberek nirxek mezin a tenduristiyê tête zanîn - ew hêza laş bi hêz dike, baştirkirina bedenan çêdike, fonksiyonek bi bandor a organên navxweyî xweş dike û girîngiyê li serhevra xwînê baş dike. Komek dewlemend a vîtamîn û mîneral, şekirên xwezayî yên ku vê hilberek bêhempa pêk tîne, bi rengek xweşik dîwarên dil û mestikên arterîkî xurt dike.

Leymûn, çêlek, şor - sê hilberên hero tenduristiya we diparêze

Leymûn, çêlek, hingiv - taybetmendiyên başkirina van hilberên hêja dikarin di yek yek tête hev kirin. Tinkurek ku ji pêkhatên li jor hatî çêkirin vexwarinek tenduristî û dirêjtirîn e, ku dihêle mirovên nexweş bi başkirina rewşa eniyên xwînê, kolesterolê zerar derxînin, û karûbarê dil normal bikin. Ji bo amadekirina tinkurtê, hûn ê hewceyê 10 lîmonên qalîteya baş, lîtreyek hingivê xwezayî (ne bi şekirandî) û 10 kepikên mezin ên çêlikê ne.

Elixîrbûnek saxlem wekî jêrîn amade bikin:

Bi laşê goştê de leymûn, pez, birijî an kemilandî bişon.
Kulîlkên qirikê çêdikin û çixikin.
Kulîlkên hûrbekirî yên kemandî li lemonan zêde bikin.
Dûv re hingivê saxî zêde bikin û perdeyan bi tevahî bi hev bikin.
Dermanê encamek divê ji bo hefteyek li cîhek germ bê ronahî were veguheztin û were avêtin. Jar bi pêvek zexmî nekişînin, divê hûn pê re pêçek xwe bi pêçek xwezayî veqetînin da ku tevliheviya lemon-aster-honel "bişewitîne".

Di rojê de 4 tebîçek rûnê çîmentoyê bigirin, tevliheviya amadehî 30 rojan berdewam dike. Di hişê xwe bigirin ku girtina dermanê zerf û enerj dike. Ji ber vê yekê, heke hûn bi gelemperî ji bêhêvîbûnê diêşin, berî ku hûn biçin razanê rastê çermê miraz bikar neynin. Gelek kes di derbarê aramiya taybetî ya hûnerê de fikar dikin, lê di vê rewşê de ew nekarin tirsnakin - di vê teşqeleyê de bîhnek hişk a qehwê hema bêje betal dibe.

Tîpên Tibetan ji demên borî

Li ser rêbazên dermankirina xalîçeyên xwînê yên bi dirûnê re, mirov nikare biaxive ku tîpa Tibetan, ku ji demên kevnare ve serkeftî bû ye. Li gorî dermankeran, ev amûrek dikare ciwanên xwe bi girîngî dirêj bike. Ew ji bo atherosclerosis, venikên varicose, serêş, windakirina hêz û gelek pirsgirêkên din ên bi laş re têne pêşniyar kirin. Dermanê mîrza di alkolê de çîkolata tûj e.

2. Serîlêdan û contraindications ji bo karanîna

Rojê sê caran amade bikin, 25 caran 30 hûrdem berî xwarinê xwarinê bişînin. Pêdivî ye ku hûn bê guman wê bi şîva bihar sar bikar bînin (di 50 ml şîr de perçeyek tintureyê zêde bikin) û gelek av vexwin. Pêdivî ye ku di 3 mehan de bi vî rengî were derman kirin, pêdivî ye ku pêdivî ye ku pir tinûr be. Diyar e ku divê qursa paqijbûnê di 5 salan carekê de carek were dubare kirin. Derman bi hêşînah û alkolê ji bo nexweşên bi epîlepsiyê, mirovên ku pirsgirêkên gurçikê û dayikên hêvîdar in nayê pêşniyar kirin. Di dema dermankirinê de di bin qedexeya herî hişk de vexwarinên dilopandî û dilxweşiyên spartirêj ê.

Tîpa Tibetan xwe wekî amûrek xweşik ji bo pêşîlêgirtina dilên dil - enfeksa myocardial, angina pectoris, ji ber bandora xwe ya paqijkirina li ser perdeyên xwînê damezrandiye. Minareyên ku kincên hişk ên hişk pêk tînin, rezberan dirusttir, bihêztir dikin, wan tam dikin. Wekî din, çêl di tevlîhevkirina proteînek taybet a ku mîqdara xwînê de pêk tîne de, ku xetera astengkirina enfeksiyonê kêm dike. Li gorî vekolînan, tûjê ya çêlekî ji mirovên temen pêşkeftî re dibe alîkar ku başiya xwe baştir bikin - şehînbûn, tûşî, êş û birînên di dil de winda dibin, hengav û bîra zêde dibin.

Licerm û şîr

Destpêk û nerm di serî de tevliheviyek xerîb e, lê wekî ku pratîka dermanê kevneşopî destnîşan kir, di pirsgirêkên tenduristiyê yên cuda de pir bi bandor e. Li Rûsyayê, healer ev demeke dirêj bikar tînin, û bandorek erênî li ser rezikên nexweş, dil û organên respiratorê nedîtin. Li vir receteyek hêsan e ku ji xwendevanan re bikêr be:

Hûn hewce ne ku hûn serpîlekî mifteya hûrdûrên qurmandî yên hûrandî bavêjin û li ser kûpek şekir germ vexwin. Pêdivî ye ku tevlihevî ji bo 1 hûrdemê were şûştin, paşê nîv demjimêr veşêrin û bihêlin. Piştî ku kompozîs bi nav çîçeklêtê ve tê fîlkirin û piştî xwarinê tê vexwandin, rojê 2 heb 3 carî 2-3 caran di rojê de.

Pîvaz, hingiv û kerpîç

Recipeêweyek din a balkêş ji bo kêmkirina kolesterolê li ser hîmên wekî kovîreş, hingiv, hêşînayî ye. Lêkolînên pirrjimar îsbat kirine ku boguşeya borovanî ji damezrandina plakayên xwînê li ser dîwarên arteryalan diparêze, li hember stokan diparêze, dîwarên xweyên xwînê dirêjtir dike. Berikên sosê çavkaniyek vesaz a oksîjena fenolîstîk a ku pîrbûnê dereng dike û şaneyên kanserê şer dike. Li vir celebek dermanên bihevra derman bi kerpîç û hilberên berê têne fikirin:

Bi 200 lîreyên kûvîçê qulikê bi navberek goştê xwe de 1 kîlo kronîçêkirî derxînin. Di tevlihevkirina encam de hûn hewce ne ku 100 g honeyê sirûştî zêde bikin. Divê tevlihev baş were hev kirin û ji bo 3 rojan bête hiştin - bila ew birijîne. Dermanê di rojê de du caran li xwarinê bixwin. Vebijêrkek weha jî tête bikar anîn da ku piştî nexweşiyek dil dilê nexweş bide sererastkirin.

Wekî ku em dibînin, dermankirina pêlên xwînê yên bi pijandinê re ji bo demek dirêj ve hate praktîk kirin û gelek cûrbecûr vexwarinên gelêrî hene.Zanyarên biyanî û navmalî li ser bandora erênî ya hûnerê li ser pergala kardiovaskulare li hev dikin. Kevirên qehweyî yên aromatîk tansiyonê di sermîjikan de dişoxilînin, zextê kêm dikin, alîkariya paqijkirina dîwarên depoyên kolesterolê dikin, û pêşî li avakirina kozikên xwînê yên xeternak digirin. ,, Wekî ku lêkolînvanan dubare dikin, li welatên ku tirşikên bi keviran hûr dibin, asta nexweşiya dil di nav rûniştevanan de pir kêm e.

Di kîjan formê de û çawa serlêdan kirin?

Di kesek tendurist de, kolesterolê xwînê divê ji 5.0 mmol / L kêmtir be. Divê ji bîr kirin ku kolesterol ji bo laş hewce ye û sûd werdigire, lê zêdebûna wê zêde bandorek neyînî li ser lepên xwînê dike.

Derket holê ku ji bo kêmkirina kolesterolê, pêwîst e ku hûn bi berpirsiyar nêzî parêza xwe bibin û nekevin tinkên nebatên derman.

Tîrêjê tîrêja şîr ji bo kêmkirina kolesterolê xwînê yek ji wan dermanên ecêb e. Ew antioxidantek bihêz e ku divê li ser kolesterolê ve were vexwarin.

Piştî karanîna mehek ji tîkura tîrêja şekir, dê asta kolesterolê di xwînê de bi rengek zelal kêm bibe, lê tê pêşniyar kirin ku salê 2 caran emeliyatê bikin.

Di nav tintureyê de, hûn hîn jî dikarin decoctions û çay ji qirika şîrê bikar bînin. Li dermanxaneyan hûn dikarin rûnê di nav granulan de bibînin. Kesên ku ji kîmyasalê bawer nebin, dê di xwezayê de alternatîfek bibînin.

Welê, lêçûnên lêçûnê ne nirxa paşîn e. Heke ji nişkê ve kesek hestên kolesterolê bilind hîs kir, hingê divê hûn hewl bidin ku dest bi şerê bi nexweşiya şirikê şîrê bikin. Lê ji bîr nekin ku tenê nêzîkbûnek hevgirtî dê bibe encamek xwestî.

Ji ber ku hejmareke mezin a oksîjenê ku di tîrêja şîr de heyî, pêvajoyên pîrbûna hucreyê hêdî dibin, û xetera kanserê jî kêm dibe.

Tîrêja şekir kolesterolê kêm dike ji ber ku ew silibirin heye, ku xwedan bandorek hepatoprotective ye, ku di parastina laş de ji hêmanên agirbest pêk tê.

Bi gelemperî, cûrbecûr taybetmendiyên pharmacolojîk ên vê giyayê dermanê rehmetê zêde dike û berxwedana laş zêde dike. Di parêza xwe de karanîna tîrêja şîr ji bîr nekin.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Aliyên erênî û neyînî

Di homeopatî de, ev nebat demek dirêj cîhê xwe dît. Heke em bi gelemperî li ser taybetmendiyên dermankirinê biaxivin, em dikarin gelek xalên erênî destnîşan bikin:

bihêzkirina laşê laş,
aramîkirina metabolîk,
normalîzekirina asta hormone di xwînê de,
detoxification laş
pêvajoyên avakirina xwînê.

Bi vî rengî, dermankirina şîrê dermanê ji bo gelek nexweşî tête bikar anîn, û ne tenê ji bo kolesterolê bilind. Ev hêja ye ku bifikirin ku ew ne tenê taybetmendiyên başkirinê, lê di heman demê de hin berevajî jî heye, ku di dema bikaranîna wê de jî divê were ji bîr kirin.

Contraindications and side side of thistle milk:

birêkirina şîrê bi şêwazên cûda dikare alerjî, alozîyên zikê,
çêtir e ku jinên ducanî ji karanîna berhemên şîrê tirşikê dûr bigirin,
qedexe ye ku dermanên bingehîn ên ji bo zarokên dayikên hemşîre,
li gel kesên bi nexweşîyên zikê gastrointestinal re têkildar in,
tîrêja şîr şîr bandorên dermanên kontrola zayînê kêm dike,
beriya ku van dermanan bigirin, pêdivî ye ku di diyabetîkan de bijîşkek bi şêwirmendî bikin, ji ber ku asta şekir di xwînê de dibe.

Lê ne tenê di dermanê de, çayê şekir karanîna wê dît, ew di çêkirina xwarinê de jî wekî hilbera pîvandinê tê bikar anîn.

Pêdivî ye ku bizanibin ku kulikê şîrê tenê adîker e ku dê kolesterolê kêm bike. Rêyên din, ne-bijîjkî hene ku wê kêm bikin. Pir mimkûn e ku pirsgirêkê bêyî çareserkirina pileyên çareserkirinê.

Rast e ku ji pêşîlêgirtina nexweşiyê dermanek çêtir tune. Jiyanek çalak û tendurist dê bibe alîkar. Li hewayê paqij dimeşin, xwarina rastîn û werzîşê bi kêmanî piçûktirîn laşî re lîstin - ev garantiya tenduristiyê ye. Then wê hingê dê çu kolesterol neyê tirsandin.

Anna Ivanovna Zhukova

Nexşe

Analyzerên xwînê
Analîz dike
Atherosclerosis
Derman
Derman
Rêbazên folklorîk
Xwarina

Tîrêja şîrê, ku bi rengek populer tê gotin tîrêjê şekir, di demên kevnar de di derman de tête bikar anîn. Tîrêjiya şîr bi kolesterolê bilindkirî jî di demek dirêj de tête bikar anîn, ji ber ku ew bi kêmî ve 300 materyalên çalak ên xwedî taybetmendiyên dermankirinê hene.

Istîrika şekir bi kolesterolê re: şîret, çawa çawa decoctions û tinkures bigirin

Tîrêja şîrê an tirba şekir ji bo demek pir dirêj di dermanê gelêrî de tê bikar anîn. Istêwaza şekir bi kolesterolê bilind re, xwe wekî dermanek pir bi bandor saz kiriye.

Bikaranîna berfireh a vê nebatê di dermanê gelêrî de ji ber berhevoka kîmyewî ya pir dewlemend ku di vê nûnerê flora de peyda dibe. Hebûna zêdetirî 300 hêmanên çalak yên biyolojîkî di tîrêja şekir de diyar bûye.

Kêmasiya kîmyewî ya nebatê

Hejmarek piçûktirên nûnerên nebatê hene ku dikarin bi vî rengî kompleksek kîmyewî ya dewlemend a şirika şekir pesnê xwe bidin.

Beşa bingehîn a nebatê ku wekî madeya xav a derman tê bikar anîn, fetisî ye.

Di nav fêkiyê de, hin dermanên kevneşopî yên kevneşopî dikarin dikarin root, stû û pelên vê giyayê wild bikar bînin.

Hemî van perçeyan ji bo amadekirina decoctions, infusions û tinkures têne bikar anîn.

Beşa bingehîn a pêkhateyên biyolojîk aktîf di navhevoka tovên ku di fêkiyan de têne dîtin de tête hesibandin.

Hemî pêkhateyên ku di fêkiyan de cîh digirin bandorek başkirinê li laş dikin.

Vîtamînên jêrîn ên di tozên tîrêja şîr de hatin tespît kirin:

Vitamin C.
Vitamin K.
Vîtamîn
Vitamin E.
Vitamin A.
Vitamin H û hinên din.

Di heman demê de, naveroka hejmarek mezin a makro û mîkrojenên mîna:

Berhevoka vê wewanê hebûna mezin a silymarin a ku kompleksek ji antioxidantan e ku karûbarê normalkirina kezebê normal dike, eşkere kir.

Ji bilî van pêkhate û hêmanên di fêkiyên nebatê de, pêkveyên kîmyewî yên jêrîn hene ku bi çalakiya biyolojîkî ya bilind û xwedan bandorek neyînî li ser laşê mirov hene:

Selenium.
Alkaloids.
Rûnê rûn.
Kevir.
Rûnê bingehîn.
Resins
Flavonoids.
Lignans.

Bandora kêrhatî ya kîmyewî ya di tîrêja şîr de li ser kezebê normal dike û fonksiyonê xwe sererast dike.

Bandorek kêrhatî li ser kezebê dibe sedem ku nexweşên ku ji kêmasiya metabolîzma lîpîdê tûşî dikin difikirin ka qirika şekir kolesterolê di laş de kêm dike.

Ji bo dermankirina gelek nexweşî û aloziyan tê bikar anîn, qirika şîr û kolesterolê têkiliyek zelal heye.

Bikaranîna fona ku binê tovên vê nebatê ye, destûrê dide ku, ji ber normalîzasyona kezebê, kolesterolê bilind di xwîna nexweş de bimîne û kêm bike.

Tîrêja şekir - ji bo laş feyd dibe

Ji ber hebûna antî-oxidantan di nebatê de, hilberên ku bingeha wê ne, pêvajoya pîrbûnê di laş de hêdî dikin.

Hebûna kompleksek tevayî ya pêkveyên taybetî pêşî li pêşveçûna kanserê digire.

Bandora narkotîkên ku li ser laşê şekir li ser laş dimîne piralîstan e.

Gewreyek berfireh ji taybetmendiyên dermanolojîk ên vê barbarê pergala berevaniyê û berxwedana laş li hember faktorên neyînî yên derveyî zêde dike.

Wekî din, karanîna giyayê beşdarî dike:

detoxification laş
stabîlbûna metabolîzma proteîn û metabolîzma bi gelemperî,
normalîzekirina asta hormonal di xwînê de,
bihêzkirina pergala nepenî
xurtkirina pêvajoyên avakirina xwînê.

Ji ber van taybetmendiyan, amadekariyên ku li ser bingeha şîrê şekirê tête amade kirin ji bo nexweş û cûreyên cûda têne bikar anîn.

Doktor ji bo nexweşiyên jêrîn û nexweşiyên li jêr pêşniyar dikin ku hilberên li ser bingeha wê herb bikar bînin:

Li gel nexweşiyên kezebê, wek mînak, cirroza, hepatît, dejenerasyona laş û hwd.
Ger pirsgirêkên we bi çerm heye. Pirsgirêkên bi vî rengî dikarin pizrik, dermatitis û eczema bibin.
Di rewşa pirsgirêka di pergala cardiovaskulasyonê de pêk tê. Bikaranîna tink û dekonan ji bo bihêzkirin û paqijkirina rezberan dibe alîkar.
Di rewşa pirsgirêkên di pergala endokrîn û pêşkeftina nexweşiyên mîna diyabetê de pirsgirêk hene.
Di doza poşxanê û bi pêşketina toksikozê li jinan di dema ducaniyê de.
Di pêvajoyê de dermankirina kanserê û piştî qursên kemoterapiyê.
Ger nexweş xwedê xwediyê kezebê ye ku ji ber cûdahiyên cûda di pêvajoyên metabolî yên laş de, û hem jî kezebên ku ji ber overeating birêkûpêk û pirsgirêkên di karên organên hundurîn de têne çêkirin.

Bandora dermankirinê ya tîrêja şekir dema ku bikar tîne hilberên dermanên kevneşopî yên ku li ser bingeha wê têne amadekirin têne eşkere kirin. Dermanên bi vî rengî dikarin bi dekusan, enfeksiyonan, pîvaz, sîr û xwarin.

Taybetmendiyên derman û nerazîbûnên

Bikaranîna fonên ku li ser bingeha şîrê şekir têne xebitandin dikare bi zêdekirina peristalsis, paqijkirina ji toksînan û kêmkirina ziraviya pêvajoyên înfeksiyonê xebata hevsengiyê baştir bike.

Wekî din, çîna şekir dikare hilberîna enfeksiyonên şûjinê û jêhatî zêde bike.

Amadekariyên ku bi karanîna vê giyayê tê amadekirin gelek heb taybetmendiyên derman hene.

Taybetmendiyên başkirina thistle şekir dikarin wiha rêz bikin:

rejenerative
Painkillers
koletîk
dij-sclerotic,
antiviral
antifungal
dijberî
antioxidant
hepatoprotective
dij-çewisandî.

Tevî gelek taybetmendiyên kêrhatî, karanîna narkotîkên li ser bingeha şîrê dine bi tenê di nebûna contraindications de pêkan e.

Li dijî bikaranîna dermanên wiha rewşên jêrîn ev in:

Hebûna pancreatitis kronîk di qonaxa acît de.
Nexweş xwedan forma kûzûşê ya akût e.
Hebûna asma kronîk di laş de.
Epilepsy
Kolangitis.
Appendicitis.

Berî ku hûn nebatên ji bo dermankirina kezebê bikar bînin, divê hûn pêşî li terapîst an hepatologist biçin û di dema dermankirinê de li ser karanîna vê nebatê şêwir bikin.

Heke nexweş urolithiasis hebe şêwirmendî bi bijîjkî mecbûrî ye.

Di hebûna aloziyên derûnî de, berî bikaranîna dermanên li ser bingeha vê nebatê, divê şêwirmendiyek pispor û pisporê nexweşiyek pêdivî ye.

Di tunebûna van berevajiyan de, çîna şîr bi gelemperî bi laş ve pir hêsantir tê hiştin.

Ji ber ku bandora xwe ya erênî li ser kezebê û qeweta paqijkirina şaneyên xwînê dike, çîna şekir bi berfirehî wekî amûrek ji bo kêmkirina kolesterolê di laş de tê bikar anîn. Bandorek erênî li ser laş heye ev e ku pêkhateyên giyayê di plazma rojê de rêjeya LDL kêm dike. The çalakkirina kezebê dibe sedema zêdebûna hejmara HDL.

Ev dibe sedem ku di nav komên cûda yên lipoproteins de guherînek di navbêna hejmarê de hebe.

Toawa ku kulika şîrê ji bo kolesterolê bistînin?

Giyayê dibe ku di pêvajoya dermankirinê de bi rengek decoctions, tinkures, rûn, çay, tablet û xwarin were bikar anîn.

Bikaranîna tinkure yek ji awayên herî bandor ên dermankirinê ye. Rêzika thistik dikare bi bandor kolesterolê kêm bike.

Bikaranîna vê forma dosagekirinê ya mehekê dikare asta kolesterolê xerab di plasma xwînê de kêm bike. Ji bo ku bandorek erênî ya mayînde bistîne, tê pêşniyar kirin ku salê du caran qursên tinekirinê were danîn.

Wekî din tinturek, li gorî nexweşan û bijîşkên dermankirî, rûnê ku ji tovên wê giyayê tê wergirtin xwe ji hêja vekişandiye. Di dermanxaneyan de, dermanek wusa li granulan tê firotin. Ev forma dermanê ji bo karanîna pir hêsan e.

A kêmbûna kolesterolê di xwînê de dibe sedema ku hebûna maddeyek wekî silibirin di nebatê de heye. Ev pêkhat xwedî bandorek baş a hepatoprotektîfî ya li ser laşê ye, ku pêk tê di parastina kezebê de ji bandorên neyînî yên pêkhateyên cuda yên agirbestê.

Ji bo kêmkirina kolesterolê, hûn dikarin zivistanek ku ji tovên çêkirî ye bikar bînin. Ji vê pîvazê, deverek di rûnê avê de tête çêkirin. Ji bo amadekirina broth, hûn hewceyê 20-30 g fêkî û ava zîv. Broth 30 hûrdeman tê çêkirin. Kûçikek 2 çermikên her 2 saetan ji bo 20-22 rojan têne girtin. Ev broth dikare were paqijkirin û baştirkirina navhevoka xwînê.

Di vîdyoyê de di vê gotarê de agahdarî li ser sûdên tîrêja şekir tê dayîn.

Kulîlkên kolesterolê bilind

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Kolesterolê bilindkirî dikare di her kesê de çêbibe, ji ber ku sedemên vê fenomenê gelek celeb in. Tewra digel parêzek kolesterolê kêm, dibe ku pirsgirêkên dil û xwînên xwînê bimînin. Bê guman, di pharmolojiyê de gelek derman hene ku alîkariya kolesterolê kêm dikin. Lêbelê, piraniya wan bandorên alî hene. Ji ber vê yekê, pir caran mirov ji bo alîkariyê serî li dermanên kevneşopiya kevneşopî didin. Yek ji wan dermanên xweşborî ji cholesterol e.

Whyima kolesterolê bilind xeternak e?
Taybetmendiyên karanîna tovên felc
Meriv çawa tovên kaxezê bi kolesterolê bilind digire?
Kolesterol Flax Kissel
Bi felqê tirşikê
Tofanê şekir û şîrê ji bo kolesterolê bilind
Kî naxwaze fêkiyan bikarbîne

Whyima kolesterolê bilind xeternak e?

Di astek bilind a kolesterolê "xerab" an naveroka kêm "baş" de di lehiyê xwînê de, kolesterolê plakaya atherosclerotic dest pê dike ku were depokirin. Ew li ser rûya hundurê dîwarê kelê mezin dibin, hêdî hêdî di mezinahiyê de zêde dibin. Bi demê re, hêjmar depo digihîje astên girîng. Ev tevgera xwînê tevlihev dike û dibe sedema bêserûberî û nexweşiyên wekî:

demaran,
stûr
mirina koroner ya nişkî
komikên xwînê,
êrîşa dil
embolîzma pulmonary.

Taybetmendiyên karanîna tovên felc

Taybetmendiyên başkirina şilavê ji zêdetirî yek mîlyonî têne zanîn. Ew li derve û hundur jî tête bikar anîn. Ji ber ku pêkhatiya wê kîmyewî ye, tovên nebat rasterast bandorê li rewşa pergala kardiovaskuler dikin:

Naveroka bilind a OMEGA 3 û 6 acîdên rûnê di rêza rast de ji bo laşê (yekem yekem). Ev yek ji avantajên bingehîn ên felqên flax e, ku alîkariya pêşîlêgirtina nekêşana atherosclerosis û nexweşiyên din ên dil û xwînê dike.
Selenium. Kêmasiya vê hêmana travmeyê di pir kesan de pêk tê, ku bi zêdebûna kehrebendan re têkildar e. Ew hem bandora xwînê û hem jî rewşa dîwarên xweser bandor dike, pêşî lê vedide ku nexweşîyên pergala kardiovaskulî ne.
Potassium Ew ji bo domandina tevgera normal ya dil û xwînên xwînê elementek girîng e. Rêzika dil rast peyda dike, vîzyona xwînê kêm dike, pêşî li tromboza digire.

Ji bilî vê yekê ku tovên kaxezî bandorek erênî li ser dil û xwînên xwînê dike, ew di tedawiya pirsgirêkên bi organên din de bi berfirehî têne bikar anîn. Vana nexweşîyên hevbeş, nexweşîyên onkolojîk, pêvajoyên înflamatuar yên di kemokên mukozê de, ziravbûna laş û hwd.

Meriv çawa tovên kaxezê bi kolesterolê bilind digire?

Bi karanîna birêkûpêk a tovê bi kolesterolê re wekî amûrek dermankirinê, asta kolesterolê di xwînê bi rengek berbiçav kêm dibe. If heke ew wekî pêşbazî were bikar anîn, îhtîmala wehşeta dil û xwînên xwînê bi girîngî kêm dibe. Ji bilî vê, di pêvajoya wergirtina tov de, zexta xwînê normalîz dike.

Bi gelemperî tovên felqê têne pêşandin. Kevir hejmarek jixweberkirî ya dirûvê nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew pir zû ji hêla oksîjenê ve têne oxirkirin û bêserûber dibin. Ji ber vê yekê, tenê pîvaza nû ya amadekirin ji bo dermankirinê tê bikar anîn.

Doseya rojane ya pêşniyazkirî ji bo dermankirina kolesterolê bilind nêzîkî 100 gram tov e (çar tam tam têrên mezin), ji bo pêşîlêgirtinê dikare kêm be. Piştî zendikbûnê, ew hewce ne ku berî xwarinê bê tijî av bibin û vexwin. Rêjeya rêveberiyê rojê 1-2 carî ye, û her mîqdara liquid li ser pêşwaziyê nîv mîvan e. Pêwîst e ku mirov ji bîr neke ku tovê flarê xwedî bandorek piçûk li ser stavan heye. Bi tenduristiya xerîbiyê, divê ev yek were hesibandin, û çêtir e ku meriv wê di hefteya paşîn de li malê dest bavêje.

Digel vê yekê ku tovên pelçiqandî bi tevlihevkirina avê ve têne girtin, rêyên din ên karanîna wan hene:

ew bi hêsanî dikarin bi ava şil bibin,
pîvaz dikare di nav xwarinên amade de bêne zêdekirin, her weha wek nan were çêkirin an jî wek nan were bikar anîn.

Ji bo dermankirinê, hûn hewce ne ku ji bo 3 mehan tovên hişk bigirin. Wekî pêşbazî, wextê pejirandinê ne sînorkirî ye.

Kolesterol Flax Kissel

Ji bo amadekirina jellyê ji tovê kaxezê bi kolesterolê bilind re, hûn dikarin tovê tevahî hildin, hem jî wek felqî an felqeya şilandî. Ev jî dikare were çandin an jî tê çandin. Di rewşê yekem de, 100 g tovên hûrkirî bi ava kuş (200 ml) têne avêtin, û piştre pişgir kirin û pelandin.

Di embara duyemîn de, fêkî an tovên birijandî nîv bi piraniya heman avê têne avêtin, û dûv re 10 hûrdeman tê birijandin, bi hişkbûna domdar. Pêdivî ye ku agir pir qels be. Hem ew, hem jî ya din divê nîv saet berî xwarinê vexwin. Perçeyên mîna şekir, jam, hingiv û hêj jî ne tê pêşniyar kirin ku meriv li jelê kaxezê zêde bibe.

Bi felqê tirşikê

Li gorî şîreta ji bo amadekirina tovê kaxezê ji kolesterolê bi şorba tîrêjê, temenê dermankirinê 3 hefte ye. Her roj, li şûna taştê, bi tevneşkîn û tovên felqê hûrkirî tevlihev bikin. Mezinahiya malzemeyan ji hêla toz û diranek vexwarinê ya ji bo fêkiyan ve tê pîvandin. Rêjeya beşan 1: 1 ye.

Di hefteya yekem de, hûn hewce ne ku 1 lîpek tov û xwêya hişk, di hefteya duyemîn de - 2 mîqdarek, bi rêzê, di sêyemîn de - 3. Wekî din kêmkirina kolesterolê, flaxseed bi sosina sor ji tozînan radibe, laşê paqij dike, zexta xwînê û xwarina normal dike.

Tofanê şekir û şîrê ji bo kolesterolê bilind

Kombinasyona van nebatan dihêle hûn di demek kin de bandora xwe bigihînin. Ji bo vê bikin, hûn hewce ne ku tozek ji tovên wan amade bikin. Pêşîn, divê mîqdarên wekhev ên felqî û şîrê şekirê bi rewşek pîvandî werin anîn, û paşê divê sê tewra mîqdara tevlihevî bi vodka (0.5) ve were hev kirin. Di nav 7 rojên tarî de tîrêjê bigirin, piştî ku ew ji bo karanîna amade ye. Rojê ew sê caran ji bo 20 hûrdeman, û her weha dekoktion û înfazê, berî xwarinê.

Kî naxwaze fêkiyan bikarbîne

Ew mudaxeleyî ye ku di heyamê gestation de bi flaxseed re were derman kirin. Amountarezgek mezin a phytoestrogens di hilberê de dikare bibe sedema destdirêjiyê. Digel vê yekê, hûn nekarin kolesterolê kêm bikin an nexweşîyên din ên bi flaxseed re ji bo wan mirovên ku bihevra xwîna wan kêm in derman bikin. Di heman demê de, nayê pêşniyar kirin ku enfeksiyon û decoctions yên vê nebatê li zarokan bidin kirin.

Kulîlka tirşikê ya şîr

2 mîqdarên tovê qeleşandî yên hûrkirî tête navîn 0,5 lître. vodka, nîv mehê israr bike. 20 - 25 hûrdûr vexwin, di nîv şûştek avê de nîv saetê berî xwarinê sê caran / rojê dilop bikin. Kurs mehek e, piştî şeş mehan dubare dibe. Di navbera qursan de hûn dikarin çayê ji tovikan vexwe. Aayê germ, vexwarinên piçûk tê vexwarin. Teaayek weha 10-15 hûrdeman tê tewandin.

Kêşanê şekirê tîrê

Tîrêja bi tîrêja hûr bikelînin. Zûreyek amade bike ku di rêjeya yek dirêçê de per şekek avê de - ava çemê zêde bike. Ji bo 30 hûrdemî li ser germê pir kêm rûnin. 10 hûrdeman bidin ku ew hilînin, û paşê hişk bikin. Di avê de rûnin, ji bo vejîna esasî nûve bikin. Berî xwarina birêkûpêk sê caran / rojê ji bo 20 rojan carekê vedan bikin. Sixeş meh paşê dubare bikin.

Rûn rûnî

Aareseriyek bêhempa ye rûnê tovê dirûnê ye. Acidên xwê yên neşandî, û hem jî vîtamîna E, bi rengek aktîf beşdarî kêmkirina kolesterolê dibin, xurtkirina perdeyên xwînê.

Ji bo armancên pêşîlêgirtinê, rûnê thistle divê carekê / tez yek rojê / rojê vexwarin, û di dema dermankirinê de, sê caran / rojê nîv saet berî xwarinê. Kurs yek mehek e.

Parzûnên kolesterolê kêm kirin û paqij kirin

Sîstema kardiovaskulîk bi giranî ji bilindbûna kolesterolê xwînê bandor dike. Heke hûn bi ciddî beşdarî dermanê xwe nebin û li dijî kolesterolê xwarinê nexwin, wê hingê hûn dikarin xwe bi xwe pirsgirêkên tenduristiyê yên cidîtir bikin. Gotar navnîşa hemî hilberên ku kolesterolê kêm dike û şaxên xwînê ji wê paqij dike. Dermankirina birêkûpêk dê ji bo çareserkirina nexweşî zû û bi sûd werbigire.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Parçeyên nebatê yên bikêr

Zanyar demek dirêj îsbat kir ku xwarinên nebatî xwarinên ku kolesterolê kêm dikin. Ev ji hêla rastiyê ve tê diyar kirin ku nebatan pêşî li zirardana madeyên zerar digirin di nav xwînê de, dîwarên xweyên xwînê xurt dikin û kolesterolê heyî vedigirin. Bi birêkûpêk xwarina van hilberan dibe alîkar ku bi serfirazî pirsgirêkê çareser bike bêyî ku dermankirina dermanan bikar bîne. Berhemên nebatî yên ku di xwînê de kolesterol kêm dibin - pir. Di vê rewşê de tenê qanûna pejirandinê ye ku karanîna domdar a rûnan e.

Ji ber vê yekê kîjan xwarin kolesterolê kêmtir dikin?

Phytosterols

Vana nebatên ku jê re wekî kolesterolê nebatê têne gotin. Ew materyalên zirarê di laş de nehef dikin û wan bi kêrhatî diguherînin.

Neftê rûn. Darên herî gelemperî spî, reş in. Bihayê xav taybetmendiyên nermaliyê yên hilberê zêde dike. Ji viya hûn dikarin sûdwerbikan bişirin, bi bîhnek û saladsê ve zêde bikin. Guhertoya paşîn a şîvê ji wê re herî bikêr e. Bikaranîna zêde ji bo jinên ducanî û kesên bi nexweşiyên gastrointestinal re qedexe ye.

Nûnerê malbata bejn. Hilbera kalorî ya bes, bi vê hêjmarê bêguman zirar e. Ew ji bo karanîna kesên ku bi urolithiasis ve diçin nayê pêşniyar kirin. Dibe ku bertekek alerjîk çêbike.

Doktorek nuvaze ji bo kêmkirina kolesterolê. Wekî din, hilberek pir razdar. Ji bo mezinkek tendurist maqûl e. Navnîşa nivînên pêşniyazkirî:

bizmaran
Kanîzmaya Brezîlyayê
xortan
pista
kumika avê
gûz
Cok
hazelnut
Pecan
nîsk

Nebatê genim bi hezar cûreyî. Grûpên nerm û hişk hene. Di derheqê paqijkirina mûlikên xwînê de dema ku di forma germinated de tê xwarin bêtir xweştir dibe alîkar. Ji bo ku vê bikin, hûn hewce ne ku tovê bi gûzê veşêrin û av bi sivik hildin. Atend rojan di germahiya odeyê de israr bikin. Hûn nikarin bi kolîtera ulcerative, şekirê şekir, neoplasms bixwin.

Bi girîngiyê, piştî genim tête navnîş kirin. Bikaranîna birêkûpêk, li gorî zanyariyan, xetereyên pêşxistina nexweşiya cardiovascular kêm dike. Bi ulsek zikê re hatî qedexekirin.

Hilbera hilberînek ecêb e ku laşê paqij bike. Xezîneyek hêmanên hêmanê. Tête pêşniyar kirin ku rojek kûpek desserts bi serê xwe li ser zikê vala rûne da ku kolesterolê kêm bike. Ew nahêle alerjî, lê ji bo mirovên bi cholelithiasis ve nerazî ye.

Bûka behrê beroşek hêşînok e ku ji bo vexwarina mirovî guncan e. Ew bi berfirehî di xwarinçêkirinê de tête bikar anîn, lê di heman demê de di forma xweya paqij de jî bikêr e. Ji bo kêmkirina kolesterolê, tê pêşniyar kirin ku meriv rûnê gûzê ya gûzê li ser zikê vala xwar bike.

Di nav xwe de hejmareke mezin a rûn, vîtamîn û hêman tê de heye. Bikaranîna bi rêkûpêk xetera şikandina xwîna xwînê di nav rezan de kêm dike.

Kulîlkek malbata legume. Ew hilberek dermanî ya dermanî ye. Bedenê nû dike, alîkarî dike ku meriv elaletê li dîwarên pelên xwînê bistîne. An zêde ji bo mirovên temenê pêşkeftî xeternak e, mirovên ku ji gastritê, kolejistîtîsê dikişînin.

Kulîlkek populer di navhevokê de bi antioxidant. Ew di forma paste ya tomato de jî piştî ku germ tê dermankirin feydeyan nade. Dibe ku alerjiyek çêbike.

Her weha fêk, şerabê şerabê tê gotin. Tenê fêkiyên nû û dendik bi kêmkirina kolesterolê re dike. Kesên bi şekir, pirsgirêkên bi kêzikan û goutê re zehf qedexe ne.

Aavkaniyek dewlemend a proteînê. Ew ji bo mirovên ku bi nexweşiyên pergala şilavê heye bikêr e. Di navhevokê de fêk tune ne, lê fonksiyonên ku kolesterolê xwînê kêm dikin hene. Di nerazîbûnên krîza dil de, nefritiya tûjî, gût.

Dara citrus ku bi vîtamîn û elementên alkaline ve dewlemend e. Hûn dikarin herdu mulkî û zikê zikê bikar bînin. Ne ji bo alerjiyê, zarokên di bin 3 saliyê de, ducanî, nayê destûr kirin. Dirbêja enamel dirûve, ji ber vê yekê, piştî karanîna, devê xwe şuşt.

Fêkiyên citrus. Ji hêla giraniya giran, pirtirîn juuser û tastier e. Ji bo gelek pergalên laş bikêr e. Alîkarî trombozayê kêm dike. Lêbelê, ew gelek alerjîk e.

Pelên piştî germbûnê têne xuya kirin. Ji bo hilberîna asîmîlasyonê îdeal e. Zû zûtirîn kolesterolê ji laş dûr dike. Contraindicated ji bo alerjiya gluten, ji bo ulsers.

Polyphenols

Di gelek hilberan de tête girtin, xwedan bandorek hilweşîner e ku kolesterolê di laş de kêm bikin. Ew antioxidantên xwezayî ne. Li dijî penceşêrê biparêze û xetera kanserê kêm dike. Hêza xwarina jêgirtinê heye.

Tête pêşniyar kirin ku hûn rojê bêtir ji yek pişkek şerabê sor yê xwezayî vexwe. Bikaranîn tête pêşniyar kirin ku hûn bi hilberên xwarinên din re alternatîf bikin, ku maddeyek kêrhatî pêk tîne.

Ew di gelek nexweşiyan de, pirsgirêkên digel pergala tîrêjê de, di nav de, bandorek başkirinê ye. Ji bo ji nû ve dirustkirina kêrhatî ye. Bi qasî 3 kupan dikarin rojê ve vexwarin.

blueberry
pez û ava wê,
kasikên stûr
raspberry
bejina tarî
basil
apple
rezber
kondil.

Van xwarinan holesterolê xwînê hêdî hêdî kêm dikin, û pisporên nuturî têne pêşniyar kirin ku rojane wan bixwe.

Digel naveroka phytosterolên ku xwedan bandorek neyînî li ser laş dikin jî, polyphenol hene, ku ji bo domandina tansiyonê vaskal girîng in.

Piraniya nebatan di berhema xwe de di polyphenols de gelek heye. Ew dikarin xwîna toksin û toksînan paqij bikin, bi karanîna birêkûpêk ew xwedî bandorek akumandî ne.

Resveratrol

Resveratrol dermanek e ku ji koma polyphenol re girêdayî ye. Parçeyek xwezayî ya ku hin nebatan dikarin hilberînin da ku li dijî bandorên hawîrdorê yên zirarê biparêzin. Ev naverok li ser laşê mirovan heman bandor heye. Di forma şekirên parêz de ji bo vexwarinên mirovan peyda dibe.

lîpîdên xwînê normal dike
madeyên zirardar radike
xwîna dirist
elastiya dîwarên xweyên xwînê û hucreyên xwîna sor diparêze,
bandora dij-çewanî
şekir di laş de kêm dike,
vîzyonê çêtir dike
bandora kêrhatî li ser fonksiyona trombêlê,
bandora antibacterial.

Ji bo karanîna, tê pêşniyar kirin ku rojek 1 kapsula bigirin, ku di nav wan de ekstrên çaya kesk, şerabê sor, tovê reş û madeyên din ên kêrhatî hene. Jar 60 tablo hene, qursa pejirandinê 1 meh e. Bi rêwerzên darizandinê, ew pratîkî jî bandorên aliyan çêdike. Bi rengek xweşikî bandor li çerm, vexwarên xwînê û laşê tevahî dike.

Acîdên rûnê nekêşbûyî

Pêwîstiya laşê mirov bi rûnê saxlem heye. Xwarinên ku di nav asîdên rûn ên nekêş de bimînin ji bo tenduristiya we pir baş in. Xwarinên ku di binyada we de rûnên tendurist hene kolesterolê kêmtir dikin û di heman demê de dermanên zerarê yên rastîn jî ji bo mirovan in. Acidên wusa ji hêla hilberan ve, piranî nebat in, bi hindikî bi eslê heywanî ne dewlemend in.

Di cûrbecûr cûrbecûr de tête nav kirin:

Divê rûnên saturated bi asîdên rûn ên nekêşbûyî bêne guheztin. Rêbernameyên nuturî hene ku ji bo pêkanîna vê yekê arîkar dibin.

Nakokî û rûnê rûnê sûd wergirin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku wan bi rûnên susame, zeytûn, peanut re werin guhastin.
Tête pêşniyar kirin ku bi şêwazê xwarina masîyên masîyên fêkî were xwarin.
Butteruçik, rûnê.
Ji bo saladsan kincên mayonezê bikar neynin; çêtir e ku hûn bi rûnên pêşniyazkirî xwarina demsalê bikin û nan zêde bikin.

Di tu rewşê de hûn nekarin ji xwarinan dûr bixin, ev dikare zirarê bide tenduristiya we. Lê li şûna wan karên kêrhatî her weha pêwîst e. Di rewşek bêhêvî de, laş dê bi naverokek mezin a lîpîdên xwînê bê têr kirin. Ku dê bibe nexweşî.

Fiberibê fêkî

Fibreyê solubulandî û bêhêz di xwarinan de heye. Her du jî li hemî nebatên li ser rûyê erdê hene û ji bo paqijkirina laş pir kêrhatî ne. Doktor pêşniyar dikin ku rojane nêzî 50 gram xwarinê bixwin. fêkiyan. Ev drav dikare kolesterolê normal bike.

Ew bandorên germê germ dike, lê gava kar dibe xwerû dê qenc be.

Pir zanyar piştrast in ku xetera pêşxistina nexweşiyên pergala tixûbê rasterast bi naveroka fiber kêm a di parêzê de têkildar e. Xwarinên di vê madeyê de dewlemend in, hilberînek girîng a dijî kolesterolê ne. Ew nayê şuştin û bêhnberdan nayê derxistin, ev yek qeweta paqijiya wê diyar dike.

Digel taybetmendiyên ku lîpîdan kêm dike, di heman demê de xwedî daneyên din ên kêrhatî jî hene:

Tevgera xwarin bi riya ezofagus re hêsantir dike.
Sterê konstansê dike.
Ew pêşîlêgirtina şekir e.
Ew dikare xetera pêşveçûna kanserê kêm bike, ji ber ku bandorek nehfê li ser pergala birûnîniyê heye.
Pêvajoyên metabolê çêtir dike.
Bi kêfxweşî bandorê li çalakiya mêjî dike.
Rewşa laşê bi tevahî baştir dike.

Kîjan xwarin bi vê sûdê sûd werdigirin?

Bran û giyayê hemî gêjan di naveroka vê hêmanê de di berhevoka wan de serokên bêkêmasî ne. Ya herî dewlemend: genim, îsotê, dex, rez. Fibre hem di nav genê xwe de û hem jî di guleya wê de tê de heye û digihêje naveroka% 50-60% ê ya giştî ya li wir.

Di hilberên sifrê de fiber:

Van hilberan di fiberê de dewlemend e û karanîna wan a birêkûpêk di xwarinê de dê bandorek neyînî li ser tenduristiya laş bike.

Diets ji bo kêmkirina kolesterolê

Ji bo ku kolesterolê dest bi kêmbûnê bike, divê parêz tê xwar, domdar be. Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv fatê "xirab" ji parêzê dûr bixe û ew bi asîdên rûn ên nebatî dewlemend bike. Xwarinên monounsaturated ên ku di masî û sebayê de têne dîtin lîpîdan digirin heta astê.

Kîjan xwarin kêm kolesterolê dikin, û kîjan divê werin avêtin?

Hilberên şîr.Ji bo karanîna destûr tê dayîn, lê tenê tenê bê-fat, an rûnê kêm (1,5 - 2%). Pêdivî ye ku cream bi tevahî bête derxistin, û herweha pîvana bîhnxweş. Margarine û rûn jî ne bi kêr in. Divê wan her hefte carekê werin destûr kirin.
Rûnên nebatî. Ew ji bo parêza kesek ku bi êşa nexweşê ve dibe kêrhatî ne. Lê rûnê tîrêjê dê feydeyê nade. Zêdetir çêtir e ku wê zeytûn, pîvaz, sosame biguhezîne.
Goşt. Ew çêtir e ku merivên lebab hilbijêrin - goşt, berx, vexwarin, rabbit. Berî ku pijandin, divê pîvaza rûnê were rakirin. Hûn dikarin hin qeçax bixwin, ku ew jî bi pirsgirêkê re şer dike. Ji goştê kulikê, hûn dikarin berê bidin turkey, ew lebat û pir saxlem e. Lê qeçaxên gastronomî di forma salox, sausages û nuvazî de - bê guman ji bo herdem herdem derxistin. Pork jî ji bo xwarinê ne amade ye.
Masî. Xwarina masîyan kêrhatî ye, ji ber ku di nav wan acîdên rûnê de dewlemend e ku ji bo mirovan sûd werdigire. Bikaranîna birêkûpêk kolesterolê kêm, û hem jî çareserkirina pirsgirêkên bi nexweşiyên kardiovaskular re garantî dike. Hûn dikarin ton, flounder, cod bixwin. Lêbelê, çêtir e ku meriv kavil û squid nebirin.
Hêk. Yolk di dema xwarinê de ji ber naveroka fêkiyên zerarê zirarê ye, çêtir e ku meriv xwe di hefteya 2-3 yolksan de bi sînor bike. Kulîlkên zeytê dikarin bêyî şûştinê werin xwarin.
Vegetables. Xerabûna rojane ya qasî pîvazek fêkî û fêkiyan asta lîpîdan di xwînê de normal dike. Flavonoids ku di nebatan de têne dîtin bandorek erênî li tenduristiya gelek laşên laşan dikin.
Berhemên mêşan. Pijandina ji rûnê kulandî kêrhatî ye. Cekir, nan nan, genim, hingiv û fasûlî ya dirûnê. Ew çêtir e ku karbohîdartên vala bi rengek nanê spî ji menuê derxînin.
Kevir Heke di goştê de bê vexwarinek pêwîst di parêza rojane de hebe. Perçeyên fêkiyan di proteîn û fêkiyan de dewlemend in. Ji ber vê yekê, peas, fasûlî (di nav de chilli), lentils divê di nav menu de bêne kirin.
Alkol Pîvazek şerabek sor ji vexwarinên alkolî tê destûr kirin. Ew çêtir e ku vê dermanê napirse, ji ber ku ger bi xeletî were bikar anîn, ew ê bandora berevajî bîne. Zêdebûna alkolê bandorek neyînî li ser sîstema parastinê dike, li dû kêmbûna kapasîteya hemî organan.
Nîsk. Ev hilberek sninek tendurist e. Ew dikare li paste, salads zêde bibe, û hem jî xwar bixwin. Kesên parêzek tendurist ji bo rojekê di nav avê de rûnê hildibijêrin, wekî encamek ku gelek pêvajoy di wan de tê meşandin. Nuclei bi materyalên kêrhatî têne dewlemend kirin û bandorek erênî li ser tenduristiyê heye. Zanyar fêr bûne ku îsotê herî tendurist e.
Vedixwe. Compotes fêkiyên darê dê tevkariyek erênî bike. Di normalîzekirina danûstandinan de jî dê ji avê distilî ya asayî re bibe alîkar. Fluids di parêzê de divê herî kêm du lître be. Lêbelê, laş ji bo xwarinê compote digire. Juwarên pakkirî, soda qedexe ye.

Ev kurteçirkek e ku di parêza kolesterolê de ye. Pêdivî ye ku hûn şîreta bijîşkan bişopînin, wekî din hûn nekarin kêmbûna kolesterolê têkeve dermanê jî.

Menuya ji bo kolesterolê bilind

Girîng e ku ji bîr mekin ku ev bi tenê vebijarkek nêzikî menuyê ye. Dibe ku guhertin cûda bin. Sweermên kirînê, xwarinên frandî û karbohîdartên vala divê bêne derxistin.

Taştê: êvarê di şîrê şekir de.

Mestir: 100 gramên hêşînayî.

Unchîv: supa - selete bi selete mashed, zucchini steamed with mushrooms.

Dinav: çîçek nebat, fêkiyek nan nan.

Taştê: îsotê kêm bi fêkiyên hişkkirî.

Ackivîn: pişkek fêkiyan.

Unchîv: Kanîyê sêvê bi şorbeya teze, turkeyek bi steamed vexwarinê, şûşek nan.

Dinner: tûncê tirî

Taştê: porê porî bi îsotên zuha.

Snack: cookiesên navmalî yên bi tovên susame.

Unchîv: Sêvê şekir ser sûkek navborî ya navîn, mirîşkê ku bi fasûlî bi makaronê buckwheat şekirî tê.

Dinner: kodek bi sebze, nan nan.

Taştê: porê orîjîn bi fêkiyan.

Snack: Salabeya kabloyê nû ya bi rûnê zeytûnan, hûrnameyek nan.

Unchîv: sêvê mirîşkê bi vermicelli, pilaf bi mîqdara mandî.

Snack: cookies pir-genim.

Dinav: ava behîv.

Taştê: porê millet.

Snack: Salona fêkî ya Avocado bi yogurtê rûnê kêm.

Unchîv: supayê lemî bi sauerkraut, kutikên gûzikê.

Dinner: salmon ku bi fasûlî bi fêkiyan hatiye çêkirin.

Taştê: cheesecakes, tozên baked.

Snack: pişkek raspberry.

Unchîv: Kanîba sêvê fêkî û şekirpazyonên nû, fasûlî kesk bi fêkiyan mashed, hûrbekek nan.

Dinner: stroganina ji celebên kêm-rûn ên masî, salad salix.

Taştê: rûnê baxçê bi darikan.

Unchîv: rûnê goştê berfê, qutikên mirîşkê bi mirîşkan re ku garnivin.

Snack: Saladê fêkî.

Dinner: bi rûnê bîhnek bi croutons, çay bi cookies susame.

Pêdivî ye ku di nav xwarinê de alternatîf hebe ku laş bi materyalên kêrhatî dewlemend bike. Cûreyek menû dê daxwaziya xwarina xwarinên tendurist zêde bike, û pênc roj xwarin dê bihêle hûn di tevahiya rojê de tijî bimînin. Di parêzgehê de rêziknameyek girîng: taştê - dilşik, şîv - sivik. Jê bawer bin ku şekirên tendurist ku ji xwarinên kêmkirina kolesterolê pêk tê hene.

Mushrooms for High Cholesterol

Tevî tunebûna fotosînerasyonê û chitinê di strukturên hucreyî de, mûcîde ji padîşahiya nebatan e. Ew ji bo kesek ku hewl dide lipîpên nizm bişewite xwedê ye.

Ew di nav çend fêkiyan de zerar, xwê û kalorî hene, û ji wan re fêkiyên tiryakê û antîoksîdan pir dewlemend in.

Materyalên kêrhatî di berhevoka mêşan de:

Vîtamînên B,
acid folîk, pantothenic,
thiamine
riboflavin
Vitamin D
hesin
potassium
pîvok
fosforî
selenium.

Mushrooms jî heye beta-glukans, ku xwe di şerê serfiraz de li dijî obesity û lîpîdan îspat kirine. Choline ya ku di nav mushan de tê de çalakiya mêjî baştir dike, zirav di laşê de kêm dike û pêşvexistina çêtir rûnên tendurist peyda dike. Di kompozîsyonê de fiber û potassium bi xweşbînî bandorê li ser karê dil dike, bandorek li ser dîwarên xweyên xwînê dike. Bikaranîna birêkûpêk alîkar dike ku zexta xwînê kêmtir bikin, bi hîpertansiyonê, nexweşiyên kardiovaskular re têkildar bibin.

Pêdivî ye ku xwarin xwar bibe ku bi xwarina şûştî, şilandî, şilandî were vexwarin. Hûn dikarin sêvê bi sebzeyan, pies ji zincîra durum, salads.

Ew nayê pêşniyar kirin ku ev hilber ji bo mirovên bi nexweşîyên gastrointestinal bikar bînin ji ber kêmasiya xwarina mûçikan. Ew qedexe ye ku zarokên li binê sê salan biçin. Di heman demê de pir ne kêrhatî ye ku meriv wan şevan bixwe.

Zêdebûna vê hilberê di parêzê de dê feydeyên rast peyda neke. Pêdivî ye ku her tişt di nermbûnê de be.

Kulîlka zirav

Taybetmendiyên sûdwergirtî yên root ginger ji demên kevnar ve têne zanîn. Di çêkirina çandiniyê de, û herweha wek çay, tê bikar anîn. Di firotgehan de, ew bi cûrbecûr têne firotin: zeviyê bi pîvaz, hildibijêr, rûn, nû. Dermanxane dikare bi rengek tinkûz an dekenê were kirîn. Di xuyangê de, root di rengê kesk-qehweyî de ye û bi qurmek ajal e. Ew xwedan bîhnek xweş, sivik, bêhnfireh û bêhnek tart, ku ji bo wî dengek neteweyî wergirt.

Taybetmendiyên karanîna ginger:

pergala bêsînoriyê xurt dike
pêşve xistin,
mîkrob û mîkroorganîzmayên bikuje (ji ber vê yekê ew e ku di xwaringehan de ligel xwarinên masî yên xav di taştê de tê xwarin),
Ew xwedî bandorek nermalavê analîzîk e
alîkariya sekinandina kasa gastrîkî dike
birînên ji laş dûr dixe,
kolesterolê kêm dike.

Bandorek germkirina piçûk heye. Ew qedexe ye ku li germahiya bilind bikar bînin, xwînrijandin (di nav de դաշտan de), her weha di rojên germ de jî. Ji bo nexweşên bi gastroenterolojiyê re, ji êşa ulcerê, gastrîtîzmê re ne gengaz e.

Recipes with root ginger.

Kêmbûnê ginger bi vî rengî tê amadekirin. Pêdivî ye ku root were paqij kirin, perçe perçekirin û ava hûr bikin. Pan avêtin ser gazê û bînin ber qirikê. Ev broth dikare bêyî vexwarinên malzemeyên zêde tê lê zêde kirin çay, compotes û vexwarin.

Inctermê ginger dikare bi zêdebûna 1 parçê root ve li 7 beşên vodka ve were amade kirin. Bi qasî du hefteyan li cîhekî sar bimînin. Dema ku vexwarin bi avê vexwin. Bikaranîna zêde ya vê tool nayê pêşniyar kirin.

Nîv taştê çaya kesk di nav kasa rûnê de derxînin, germ (ava nekûbar, hişkayî) derxînin. Kulîlkên zexmî bi ava vexwarinê bişon, Kundurê ginger di kasa fasê de derxînin, çermek çîmentoyê ya hingiv, hûrmetek lemon derxînin. Teaayek wusa pir tamxweş e û dê di demsala zivistanê de tekoşîna li dijî nexweşiyan ronî bike.

Quarterarçeyek çîçek çîmentoyê axê çîlekê bi çîçek kûçikên axê re çêdikin. Aermek nanek bi rûnê zêde bikin. Roj li cîhekî germ disekine. Berî xwarinê xwarinek xwarina dermanê navmalî bişînin.

Bi mîqdara goştê mîqdara xwestina pez ya ginger qirêjî bi tevde lemonê derbas bikin. Berî ku hûn şuştin, lemonê bi tevahî bişon û wê çerm bikin. Bi kincê ku di encamê de tê derxistin giraniya ginger tê girtin wê lê zêde bike. Tevlîhevkirinê di nav sarincê de hilînin. Ew bes e ku meriv rojek carekê, di dema dermankirinê de ji bo prophylaxis serlêdanê bike - rojê sê caran.

Thistle Milk

Istîçek şekir bi nexweşîya spî ya li ser pel û nexşeyên ronî yên nexşeyê nebat e. Ew di merivên xwe de têkoşînek serfirazî dijî nexweşiyên dil, kezeb, gurçikan, zikê. Ji bo dermankirinê, hemî perçeyên nebatê bikar bînin - ji rûvî bigire heya şûşê. Rûn, pîvaz, decoctions, enfeksiyonan ji wê têne amadekirin. Di dermanxaneyê de her weha bi forma şekir vexwarinê tête firotin.

Berî ku karanîna vê giyayê bikar bînin, bê guman bi doktorê xwe şêwir bikin.

Ti bandorên wê tune. Di appendicitis, colic renal, pancreatitis, û her weha ji bo intolerancea kesane ya ji bo pêkanîna nebatan.

Broth tûj.

Bikaranîna decoctions ji vê nebatê re dibe alîkar ku ji laşên toksînan paqij bikin, astên lipidan kêm bikin, û poşmaniya alkolê şer bikin.

Ji bo çêkirina xwarinê, her perçeyek şîrê şîrê maqûl e. Pêdivî ye ku ew bi ava sar re bên şûştin û şûnda heta ku ziq bibin. Piştî tîrêjê, û hûn dikarin rojek bêhtir 10 dirb vexwin.

Ew ji bo paqijkirina laş tête pêşniyar kirin, di rewşek xerabiyê de di organên mîzê yên gastrointestinal de, berfirehkirina venûsan.

Aapek kasa îsotê hûrkirî bi ava sar hûr bikin û bihêlin ku bi tevahî sar bibe. Piştra înfuzyonê divê rojê sê caran bi sê hûrgulî bê filandin û were kişandin.

Ev nebat jî bi rengek ava ava ku ji pelan, xwarin, rûn tê de tê bikar anîn.

Tenduristî qedexe û xeternak e ku hûn xwe ji bo dermankirina vê dermanê derman bikin.

Kombucha

Ev hilber bi berfirehî ji bo mebestên derman tête bikar anîn. Ew enfeksiyonek ku hûn dikarin li seranserê rojê vexwin û tîna wan bidin sekinandin. Kezebê laş ji bakterî û xwêran pêk tê. Thenfuzyonê alkolek etîk piçûktir vedigire. Hilberîn her weha çirûskê çay, mirîşkê japonî, kvassê deryayê jî tê gotin.

Li gorî efsûna ancientînî ya kevnar, vexwarinê nemir dide. Feydên lênêrîna hilberîna rast peyda dike. Pêdivî ye ku ew baş were şûştin, bi baldarî bermayî were ser mûşê û li hin demên mayînde yên jiyana jellyfish çay tê vexwarin.

Pêdivî ye ku bizanibin ku ger ew di binê jar de ket xwar, mêşikê nexweş e û ji madeyên kêrhatî pirtir zerarê dide.

Ew pêkveyek bêhempa ye û di nexweşîyên wiha de kêrhatî ye:

pirsgirêkên bi zik û zikê,
nexweşiyên çav
nexweşiyên metabolê
tuberculosis û pir bêtir zêde dike.

Hûn bi gastrit, ulcers û şekir re nexwarin. Mirovên din vexwarin ku ew ne tenê gengaz e, lê her weha pêdivî ye.

Ji vê gotarê, em dikarin encam bigirin ku gelek hilberên hêja hene ku kolesterolê kêm dikin. Bi karanîna adîl û birêkûpêk, hûn dikarin laşê xwe baştir bikin bêyî ku hûn vexwarina parêzên parêz û dermanên zerar bistînin.