Notawa nebe ku şekir nekeve û nebe diyabetî?

Girîngtirîn pirsa pirsa ka meriv nebîne şekir, ji bo kesên ku xwedan nêzîkbûnek bi tespîtek wusa ne.

Ev nexweşî bi rengek genetîkî ve tê zanîn. Lê mîrîtî ne hevokan e. Tewra bi pêşgotinek, hebe ku meriv ji nexweşiyê dûr bikeve.

Ji bo vê yekê bikin, hûn hewce ne ku bizanibin ka şekir çi ye, meriv çawa nexweşî vê yekê nake.

Divê were zanîn ku ji nexweşê nexweşek bi saxlem vegirtinek çêdibe.

Faktorên Xetera Dihokê

Diabetes wekî komek tevahî ya nexweşiyan tête fam kirin, lê hemî hemî bi çewkî bi aloziyên metabolê di laş de ne girêdayî ne. Sedema nexweşiyê dibe ku bêhnvedanên pergala endokrîn ku formek kronîk girtiye, an jî qalîteya kêmbûna însulasyona pancreatîk ya synthesized.

Bi ve girêdayî çi sedemek nerazîbûnê ye, nexweşî dikare ne tenê ji ber kêmbûna însulînê, lê di heman demê de ji ber berxwedana însulînê ya tûşan jî pêşve bibe.

Sedemên pêşkeftina nexweşî cuda ne. Lê bersiva vê pirsê ka meriv çawa dikare bi diyabetê ve girêbide dikare yekdeng be - bi tu awayî. Diyabetes bi navê Epheda sedsala 21-an e. Di vê demê de,% 4 nifûsa cîhanê nexweş e, û ev hejmar tenê bi salan zêde dibe. Lê nexweşî di xwezayê de infeksiyonê nîn e, ji ber vê yekê ne gengaz e ku meriv bi wê pêgirtî be.

Mirov ji kesek ku bi vê nexweşiyê ve êşa şekirê nake. Ev nexweşî tenê dikare bibe sedema ku hin faktorên li ser laş radibin.

Faktorên ku beşdarî pêşveçûna şekir dibin pir in:

Hersity.
Pîvana zêde.
Stresek domdar.
Nexweşiyên paşîn.
Temen (ji 40 salî mezintir).

Hebûna yek ji van faktoran nayê vê wateyê ku îhtîmalek zêdebûna geşbûna nexweşiyê heye. Lê komek faktor bi giranî xetera şekir zêde dike - herî kêm 10 caran.

Theêwaza pêşxistina nexweşiyê bi pêşgîra mîrasa ne herî zêde ye. Thehtîmala patholojiyê di zarokekê de, ku yek ji dêûbavê / yê / yê ku diyalekt e,% 30 ye. Heke dêûbav her du jî nexweş bin, wê hingê xetere ji% 60 an jî zêdetir dibe. Cûdahiyên di hejmaran de ji hêla lêkolînên cûda ve têne diyar kirin, lê di her rewşê de, xetera pêşxistina vê nexweşiyê di zarokan de pir e. Ev faktor dema ku plansazkirina ducaniyek divê were hesibandin.

Bi malnişîniya birêkûpêk, barê li ser pankreasê zêde dibe. Ew bi taybetî "di nav hezkirên xwarinên xwê û alkolê de" dikişîne ". Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin fêr bibin ka meriv çawa bi mînaka xwe ve debara xwe qezenc dike, divê hûn berdewam bikin ku bi vî rengî parêzê bişopînin. Nexweşiya I pola bi xetereya xetimandina pankreasê ji% 20 zêde dibe. Bi 50% pirtirîn bi xetera 60% zêde dibin.

Stresê nervê dibe sedema nexweşiyên cûda. Lê hûn dikarin ji ber stresê bi parêz bi tenê bi hevahengî çend faktorên (heredbûn, qelewbûn) bibin.

Thehtîmala nexweşiyê di mirovên li ser 50 salî de herî zêde ne. Tê zanîn ku her 10 salên paşîn, xetereya pêşxistina hyperglycemia dubare dike.

Fikra ku sedema sereke ya şekir hezkirina şekir ev e ku ji bo demeke dirêj ve heye. Lêbelê, derket holê ku şîran rasterast bandorê li pêşketina nexweşiyê nakin.

Bandora di vê rewşê de neyekser e: Abûba şekir giraniyê zêde dike, û ew, jixweber, dibe sedema şekir.

Pirsgirêkên jiyanê yên tendurist dibin sedema şekir

Gava ku fêm kir ku kîjan faktor li pêşveçûna nexweşiyê bandor dibin, hêsan e ku hûn fêm bikin ka hûn çawa dikarin bibin dîndar, i.e. meriv çawa şekir digire. Ji bo vê yekê, hûn ne hewce ne ku xwarinê kontrol bikin. Ew çêtir e ku meriv bêtir zirardar, fêkêşandî û şîrîn bixwin.

Bi parêzek bi vî rengî (bêhtir rastîn, nebûna wê), giraniya pir zû zêde dibe. Lê hûn dikarin bi alîkariya çalakiya laşî pêvajoyê zûtir bikin - ew hewce dike ku kêmtirîn bibe. Ji ber ku tevger tevgera lemlate stimul dike û çêtirkirina glukozê ya ji hêla hucreyên laş ve baştir dibe, ew ê tenê ji zêdebûna asta şekir re bibe asteng.

Pêdivî ye ku hûn giraniya bargiraniyê nexin - çiqas bêtir laş di laşê de, pirtir wê pirtir be ku ji rîska diyabetîkan tije bibe. Wekî din, heke we jixwe giraniya giran heye, hingê "tiştê ku hûn ne" qebûl bikin rêyek girîng e ku hûn fêr bibin ka hûn dikarin diyabetê çawa bigirin. Ev bi hêsanî tê şirove kirin: ne tenê nexweşî bixwe dikare bibe sedema pêsekek rûnê, lê di heman demê de "akademiya civakî" dikare pêşveçûna şekir jî bike.

Di kesên ku xizmên wan ji heman nexweşiyê re dibin êşek mezin heye ku nexweş bibin. Ger pêşbîniyek mîratî hebe, wê hingê helwestek hişyar ji tenduristiya xwe dikare bibe sedem ku diyarde di demek kurt de geş bibe.

Di heman demê de, ji bo ku bibin diyabetk, hûn ne hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa bi stresê re mijûl dibe. Bûyarî bixwe bandorê li pêşketina nexweşî bi tenê neyekser dike, lê di hin rewşan de dikare bibe motora ku ji pirsgirêkên tenduristiyê dest pê dike pêşve bibe.

Notawa dibe ku nebe dîyalektîk?

Zanîn sedemên şekir, û di kîjan şêwazê jiyanê de nexweşî bi piranî çêbibe, diyar dibe ka meriv çawa nebe şekir. Vê bikin, hûn tenê hewce ne ku bandora faktorên zirarê li ser rewşa laş kêm bikin.

Riya herî bandorker a ku divê hûn bicîh bikin da ku hûn nekişînin şekir ne hêsan û banal e - riya rastîn a jiyanê.

Berî çend dehsalan, şekir karakterê mirovên kal bû. Mirovên modern bi gelemperî xwarina jehrê dikujin, ji ber vê yekê diyardeyê di ciwanan de, û carinan jî di mezinan de, xwe diyar dike. Ji bo pirsgirêkên giran winda bikin, doktoran pêşniyar dikin ku BMI-ya we diyar bikin û bicîh bikin ku ew ji normê derbas nabe.

Têra "zirarê" ya normal (fêkî, şirîn, hêşînayî) dikare alîkariyê bike ku meriv çawa fêr bibe. Xwarinê nexweşî zirarê dide fonksiyona normal ya pankreasê, û bi karanîna dirêjkirî, kesek bixweber tê nav koma xeterê. Ji ber vê yekê, ji bo ku pirsgirêkên bi pankreasê re neyên derxistin, hêja ye ku hemî hilberên xwarinên zirardar derxînin û wan bi fêkî û sebzeyên teze werin şandin.

Ava vexwarinê pêdivî ye. Ji xeynî vê, peyva "av" nayê wateya laşan (çay, qehwe, decoctions û broth), lê ava vexwarinê ya pak e. Norma pêşniyar ji bo 30 kg per 1 kg giranî. Ger destpêkirina av pir zêde ye, hêjayê wê kêm e û vexwarina bi qasî ku pêwîst xuya dike - zêdebûna berbiçav a siftê ku hûn vedixwînin dê giraniyek giran bide gurçikan, ku ev ê bandorek neyînî li ser xebata wan bike. Mezinahiya ava vexwarinê tê pêşniyarkirin ku hêdî hêdî bi normekek kesane were zêdekirin.

Orekirin çu bedenek nehfîne. Berevajî vê yekê, ew pir caran dibe sedema sedema nexwesiya însulînê. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku balê bikişînin li ser hestiya birçîbûnê, lê ne li ser mezadê.

Okingixarebûn û alkol zêde dibe ku pêşbazîbûna şekirê ne. Di heman demê de, kesên ku ne ji van adetan in, şansek pir kêm ê şekir heye.

Ger pêşbîniyek mîras hebe, wê hingê diyar e ka meriv şekir çiqas digire. Bê guman, genim her tiştî çareser nakin, lê destwerdana jiyanê winda nakin.

Ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyek mîratî ya ku heta ku gengaz dibe - û qet nebe baştir - dê ne kêr be ku salê du caran ezmûnek bêkêmasî bête kirin da ku di dema demê de pêşveçûna wê nexweşî nas bike. Ger pirsgirêkên di nav dil û xwînê de hebin, an ku kolesterolê zêde bibe, ew jî kêrhat e ku her sal muayeneyên bêne kirin.

Ji ber vê yekê, ji bo ku şekir nebe zirarê divê hûn:

giraniya laşê kontrol bike
bi tevahî û cûrbecûr bixwin,
balansa avê-xwê ya laş temaşe bike,
ji zêde dûrketin,
dev ji adetên xirab berdin,
heke pêşbîniyên ji bo pêşkeftina nexweşiyê hene bi rêkûpêk muayeneya bijîşkî digirin.

Pêvekirina van pêşniyaran dê pêşveçûna nexweşî biterikîne.

Meriv çawa şekir digire?

Heke nîşanên şekirê şekir berê lê xuya dibin, çalakiyek lezgîn hewce ye. Hêjayî gotinê ye ku bandora dermankirinê bi şêwaza nexweşiyê ve girêdayî ye.

Nexweşiya şekir I ye, ji ber ku pêvajoyên patholojîk ên ku di laş de pêk tê nerazî ne. Di vê rewşê de, tenê tenê derfet e ku bi domdarî asta şekirê normal berdewam bike. Vê celebê nexweşiyê jî bi insulîn ve girêdayî ye, ji ber ku nexweş neçar e ku bi domdarî însulînê bike da ku asta şekirê kontrol bike. Nexweşên ku bi şeklê însulînê ya diyabetê ve girêdayî ne, pêdivî ye ku bi rengek cewherî celebê xwarinê biguhezin û bi tevahî hejmarek hilberên ku sedema zêdebûna berbiçav a glukozê di xwînê de ne, bi tevahî berdin. Ji bo dermankirinê, nexweşî her tiştê ku ew hewce dike digirin: derman, glukometerek elektrokîmyayî, lepikên test, hwd.

Nexweşiya şekir II ye bi xweser ve girêdayî nine. Di heman demê de, nexweş hewce nake ku enzeksiyonên hormonê ji ber ku asta wî normal e an bilind bûye. Pirsgirêk ev e ku, ji ber hin sedeman, hucreyên tansiyonê winda dikin ku "însulînê" bikin, ango, sindroma berxwedanê ya însulînê pêşve diçe.

Dema ku nîşanên yekemîn ên nexweşî xuya dibin, pêwîst e ku bi lezgîn dest bi dermankirinê were kirin, ji ber ku şekir dişewite zirarê digihîje nav lebatên xwînê yên biçûk. Ji ber bilindbûna şekirê, pêvajoya başkirina normal xelas dibe - birînên pir dirêj çêdikevin, pir caran - ew dest pê dikin. Di rewşên pêşkeftî de, tewra piçûktir jî dikare encamên ciddî derxe: gangrene dikare dest pê bike, ku ew ê bibe sedema amputasyonê.

Ew gengaz e ku meriv kontrola nexweşî ya bi însulînê ve bigire, lê hîn ne gengaz e ku bi tevahî ji vê nexweşiyê xelas bibin. Ji bo kontrolkirina nexweşiyê, pêwîst e ku meriv bi rêzê pêşniyara dermankirinê, parêz û plana tenduristiyê ya ku ji hêla pispor ve hatî pêşniyar kirin ve pêk bîne. Tenê di binê vê şertê de nexweş dikare jiyanek normal rêve bibe.

Pêşîlêgirtina şekir di vîdyoyê de di vê gotarê de tê vegotin.

Boris Ryabikin - 10.28.2016

Diabetes nexweşiyek pir xeternak e ku laş laşê xwe di gihandina glukozê de winda dike. Mixabin, ji pêşveçûna vê nexweşîya gewre, tu kes ji me safî nine. Di gelek awayan de, faktora mîrasa pêşbîniya pêşveçûnê ya diyabetê ye, ku em nekarin pê bandor bikin. Lêbelê, hin mercên din jî hene ku dikare wekî "zirar" ji bûyera şekirê re tevbigere. Hemî wan bi taybetî bi awayê jiyanê ve girêdayî ne û dibe ku baş bêne sererast kirin. Ji ber vê yekê, rîska pêşvebirina şekir zêde dibe eger: