Aawa diet alîkar dike ku bi hepatosisên xwîna mîzê şer bike?
Danasîn bi têkildarî 09.11.2017
- Kêrhatî: bandora dermankirinê piştî 3-6 mehan
- Dîrok: 3-6 meh
- Mesrefa hilberê: 1500-1600 rub. her hefte
Rêzikên giştî
Hepatosisê rûn (steatosis kezeb, steatohepatosis) nexweşiyek kronî ya kezebê ye ku bi guhertinên histopatholojîk ên di tansiyona kezebê de di forma berhevkirina fat de, tête hesibandin, bi piranî triglyceridesin hepatocytes, ku di hin rewşan de vediguhêze navbêna kezebê (steatohepatit) û pêşveçûna fibrosis (steatofibrosis) Heya nuha, hepatosisê rûnê ku bi eslê xwe alkolî û ne-alkolîk ve tê qewirandin.
Rola pêşeng di pêşveçûna hepatosisê rûnê ya bi vexwarinên alkolê de, ji hêla hilberîna toksîk a metabolîzma etanol ve tê lîstin - acetaldehyde, ku çalakiya enzîmên ku ji hêla acîdên laş ve veguhestin mitochondria kêm dike, ku dibe sedema metabolîzma fatê û kêmkirina paşê ya trîglîserîdên di hucreyên kezebê de kêm dibe. Faktorên etiolojîk ên sereke yên hepatosis-yê ne-alkolîk komek faktorên cihêreng ên metabolê (abdominal) in qelewbûn, hyperglycemia, hypercholesterolemia, hîpertansiyonê arterial, cure 2 şekir), hepatîtê viralgirtina dermanên taybetî (glukokortîkosteroîd, methotrexate, tetracycline, amiodarone, tamoxifen, estrojen û yên din), windakirina giran / birçîbûnê ya zû.
Ji ber metirsiya mezin a fibrosis û cirrhosis, bêyî ku ji nexweşiya giran bibe, hemî nexweşên bi hepatosisê rûnê hewceyê dermankirin û çavdêriya dînamîkî ne. Lêbelê, rêbazek dermankirî ya standard a rêveberiya nexweşên bi vî rengî tune, û her weha têgihiştinek berbiçav a ka meriv çawa bi dermankirina hepatosis ya kezebê ya rûnê re dike.
Tedawiya nebatî (parêza bi sînorkirina karbohîdartên bi hêsanî têne jêgirtin û fêkiyên heywanan) di kombînasyona bi guhertina şêwazê jiyanê de (zêdebûna çalakiya laşî, normalîzekirina giraniya laş, derketina ji adetên xirab - alkol / kişandin) bi dermankirina hepatoprotective. antioxidants û hepatoprotectors (vîtamîna e, ursodeoxycholic acid, silibinin, betaine, a-lipoic acid) dihêle hûn bigihîjin encamek erênî. Wekî gelemperî, di rewşên tevlihev de bi rêjeyên normal ên ceribandinên biyolojîk û etiyolojiya naskirî de, regresasyona kezebê rûnê piştî 4-6 mehan tête dîtin.
Nexweşiya dermanî ya ji bo nexweşiya kezebê ya laş ya kezebê li nexweşên bi zêdebûna giraniya laşê /qelewBerî her tiştî, divê armanca wê normalîzekirin be. Ji bo vê yekê, parêza hîpokalorîk bi hilbijartinek kesane ya nirxa enerjiya parêzê ve girêdayî ye, li gorî temen, giraniya laş, asta çalakiya laşî, zayendî. Ji bo vê armancê, formulên taybetî têne hesibandin da ku kaloriyên ku hewce ne ku metabolîzma bingehîn biparêzin, yên ku bi hevrêziya çalakiya laşî têne damezrandin, ku asta kaloriyê ya parêza rojane ye. Ji vê nirxê tê hesibandin ku giraniya laş kêm bikin, 500-700 kcal derxînin.
Lêbelê, di heman demê de, xwarina rojane ya kêmtirîn divê ji 1500 kcal / ji mêran re û ji jin jî 1200 kcal ne kêm be. Divê nexweş li hemberê hewldana windakirina giran a lezgîn hişyar bin, ji ber ku windakirina giran a lezgîn dikare bibe sedema pêşvexistina “akût” steatohepatit bi avakirina fibrosisê ya li dijî paşperdeya pêvajoya înflamatuarê, ji ber zêdebûna zêdebûna vexwarinên acîdên laş ên azad ên di kezebê de li hemberê paşperdeya lîpolîzeya jêrîn a dorpêçandî ya kêm.
Pîvanên ji bo windabûna giraniya bi ewlekarî / bandor nîşanek in: 1500 g / heftane ji bo mezinan û 500 g ji bo zarokan. Nexweşên bi obezîteyên giran (zêdebûna giraniya laş ji hêla zêdetirî 20% ya normal) ve tê dermankirin Diet hejmar 8 li gorî Pevzner. Têkeliya kêmbûna giraniya laşê 5-10% bi regresasyona kezebê ya laş a dravî bi rehetî hate pejirandin. Diet ji bo hepatosis rûnê peyda dike:
- Sînorkirin di parêza rûnan de ji% 30 ya tevahiya kaloriyê.
- Pêdivî ye ku di nav parêz de zêdebûna acîdên rûnê yên sêwirandî / saturated di parêzê de ji yekê pirtir be, ku bi derxistina xweya heywanan a zexm, rûn, goştê rûnê ji parêzê û zêdebûna hilberên ku di nav FA de (ji seafood, rûnê nehînkirî, nebat, derya / çemê masî, goştê xwarinê) were bidestxistin. mêş, zeytûn),
- kêmbûna xwarina xwarinên ku tê de gelek peyda hene kolesterolê (ne bêtir ji 300 mg / rojê). Ji bo vê armancê, offal (kezeb, gurçik), zeytûnên hêk, kavîra sor, xwarinên rûnê, hilberên xurek, û xwarinên şekir ji parêzê têne derxistin.
- Rûniştina rêbazên çêkirina kevneşopî wek fijandin, fêkî kûr e.
- Dewlemendkirina parêzê bi vîtamînan û hilberên prebiotic (sebze / fêkî, artichoke, artichoke Orşelîmê, leeks).
- Ji bo nexweşan şekir û digel tolerasyona glukozê ya di parêzê de karbohîdartên hêsan têne derxistin û karbohîdartên tevlihev bi sînor in, ku ji bo baştirkirina metabolîzma alîkar dike.
Dermankirina hepatosisê rûnê ya etîolojiya alkolî hewce dike ku ji bo dermankirina bingehîn a çareseriya avê-navnîşan rêwîtiyek din vîtamîn PP, B1, B6, Bi, B2, B122 hefte di nav dersên dermanker ên konvansiyonel de bi dergistî tê birêvebirin.
Xwarina ji bo nexweşên ku giraniya laşê normal e divê li ser bingeha bijîşkî beTabloya hejmar 5 û cûrbecûr yên wê, ku tê de nexşandina bêhêlê laş / kolesterolê metabolîzma û stiyana zikê. Di parêzê de 100 g proteîn, 400 g karbohîdartan heye, û naveroka rûnê kêmkirina 75-80 g (bi gelemperî refractory) kêm dibe.
Xwarinên dewlemend ên purine têne derxistin. kolesterolê, madeyên derxistinê yên azotîk, rûnên pêwîst, oxalic acid û alîgirên hilberên oxidasyona rûnê ji tîrêjê / kûr-tîr kirin.
Xwarin zêde ye pectin, madeyên lipotropîk, fêk, rûnê belaş. Rêbazên hilberîna kulîlî ya hilberan - paqij kirin, pijandin, stewing. Celebên xwê yên goşt / masî, goştê hişkkirî, xwarina konservatuar, sausages, broth, legumes û sebze, ku di nav wan de rûnên esasî hene gelek tê de hene - hemî cûreyên toz / rûn, rûn û hûnerên di forma xav de, behreyên germ, marinades, erzaq û sosin, şerab têne derxistin. , şîrê / rûnê rûnê, cakes, cakes, muffin.
Di nav hilberên destûr de, pêdivî ye ku meriv hilberên ku bi karûbarê kezebê di parêzê de çêtir dike, bikin:
- Artichoke - kolesterolê kêmtir dike / dervedana bilêlê asayî dike.
- Kulîlkên fêkî, sebze û fêkiyan didin. Pumpkin û fêkiyên li ser wê bingeha, ava kûçikê bi taybetî kêrhatî ne. Ev xweş tê baş kirin û lihevanînê radike.
- Vegetables (carrot, beets, peppers bell) dewlemend in beta-carotene, ku ji wan re synthesized vîtamîn a.
- kahîn fonksiyona detoxification ya kezebê baştir dike.
- fêkî (rûkenî, reşiqandin, xalîç) - di tixûbên mezin de antîoksîdan heye ku pêvajoyên oxidation û zirarê digihînin hucreyan rawestînin.
- Qirik (rûn / buckwheat) vîtamînan vedigire Koma B û PPji bo fonksiyona kezebê girîng e.
- Vebijarkên sarincê yên sar, rûnî. Di sûkên mezin de xwedî anoksidant vîtamîna e û rûnomega 3asîdên ku şaneyên mêjiyê ji mirinê diparêze.
- Fêkiyên hişk, bi taybetî kûri yên zuwa, potassium û magnesium hene.
- Hilberên şekir ên kêm çerm (yogurtê xwezayî, kefir, acidophilus, şekirê fêkandî ya fermentandî). Ew biocenosis ya zikê normalîze dikin, û qeşaya kotî bi madeyên lipotropîkî ve dewlemend e.
- Honey - ji bo sererastkirina hepatocytes alîkar dike û hilberîna zikê çalak dike.
- Pîvana azad di mîqdarek de bi kêmîmanî 1,5-2 l / rojê ya ku tê de toksîn. Ew karînên detoxification yên kezebê û pêvajoyên xwe-paqijbûnê baştir dikin, zêdebûna ava fêkiyê citrus li avê.
Hilberên destûr
Diet ji bo hepatosis li kezebê tevlêbûnê di parêzê de:
- Keleş û vexwarinên nebatî yên li ser wan esasê bi lêzêdekirina genim, vermicelli, sebze.
- Celebên kêm-rûn ên goştê sor (befrê / goşt) rahîb, mirîşk, turkey. Pêdivî ye ku goşt berê were çêkirin, li dû pijandin.
- Yesterdayeva / nan nan genim bi rojê 500 g. Bi toleransek baş - nan nan, refikên kêm-rûn, biscuitê hişk.
- Kevirên kêm-rûn ên masîgirên behrê / çemî yên ku bi sebzeyan re hatî çêkirin.
- Croup di forma casseroles, derewîn.
- Hilberên şekir ên naveroka kêm-rûnê: yogurt, kefir, bifidum-kefir, acidophilus û ne şûşa rûnê şekir.
- Kîrê / pîvaz pijandî tenê di nav xwarinên amade de wek additive.
- Hêkikên mirîşkê bi rengek bîhnek bîhnikê / nerm-rûnî.
- Di nav salads de bi zêdebûna rûnê sebze, îsotên mashed û kavîra kavîrê xanîyî ya fêkî û hwd, di forma salads de fêkî. Ji mêşan - zeytûnên baxçê, tovê çerxî, pelê bayê.
- Kulm û şîrê û sûkên fêkiyan.
- Fêkî / pelên ne-acid di forma nû û pêvajoyê de (jelly, fêkî çêj, mousse).
- Marmalade, şîrîn, caramel, marshmallows, jam, iris. Sugekir bi rengek bi xylitol ve tête guhertin.
- Butter / rûnê nebatî tenê bi qedehên qedandî tête zêdekirin, tedawiya wan germkirinê ji derve tê.
- Avê sifrê bêyî gaz, enfeksiyonê rehip, çaya qels, ava vexwarinê, decoction of tovê genim, qehwe bi şîrê (qels).
Gotarên pisporên bijîşkî
Xwarinek ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê, tevgerek rêgezê ye ku armanca wan normalîzekirin û sererastkirina karên kezebê ye. Ka em binihêrin ka meriv bi nexweşîyên kezebê re, û herweha hin serpêhatiyên delal ên ku hûn dikarin bi rêvekirina şeklê bikar bînin bigerin.
Hepatosis ya kezebê rûnê nexweşiyek e ku hucreyên kezebê yên fonksiyonel di nav êşa adipose dejener dikin. Bi piranî, hepatosis heye qursek kronîk. Di qonaxên destpêkê yên pêşveçûnê de, nîşanên hestî dijwar e. Ji ber ku pir caran, nîşanên tune. Ka em li ya sereke binêrin:
- Êş û giran di stû û di hîpochondrium de rast.
- Bêhnok
- Xwînandin.
- Diyarbûn
- Kêmbûna bîhnfirehiyê.
- Xwarbûn.
- Qelsiya gelemperî, etc.
Her ku nexweş pêşve diçe, dê nîşan zêde bibin. Bi pêşveçûna hepatosisê rûnê, fonksiyonên organên din jî dibe ku bê bandor kirin. Nexweşên hevgirtî dibe ku dest pê bibin, wekî:
- Diabes mellitus.
- Cirrhosis of the liver.
- Nexweşiya Gallstone.
- Nexweşiya dil û dil.
- Astengkirina paşnava hormonal, û hwd.
, , , , , ,
Dermanê parêza nexweşiya kezebê ya kezebê ya hepatîk
Tedawiya nexweşiya kezebê ya kezebê bi rûnê vexwarinê yek ji wan awayên dermankirinê ye ku alîkariya sererastkirin û domandina karên organan dike. Bêyî parêzî, başbûnek bêkêmasî mumkun e. Bi gelemperî, di tespîtkirina hepatosis de, nexweş li nexweşxaneyê tête girtin ku rewşa tenduristiyê bişopînin. Doktor derman û dermankirinê ya dermanan çê dike û dermanan dike. Hepatosis of the bone bi gelemperî di mirovên giran de tê dîtin. Di mirovên ku alkol û xwarinên rûnê de neheq dikin, ji nekêşbarkirina hormonal derdikevin.
Bi gelemperî, bijîjk dermankek berfireh diyar dike, di nav de jî parêzek. Ji bo başbûnek tevahî ji hepatosis, nexweşên bi giraniya ne hewce ne ku giraniya laş kêm bikin, ji ber vê yekê parêz pir girîng e. Dîjor dihêle hûn xwarinên normal bikin û barê li ser kezebê kêm bikin. Berhemên ku şivantiyê dikin ji laş re peyda dike ku hemî laş û vîtamînên pêwîst. Nirxa enerjiyê parêz dihêle hûn kêm kilocaloryan bixwin, lê ne ku hûn birçî hîs bikin. Bi saya parêzê, hûn dikarin giraniyê kêm bikin, ku ji bo sererastkirina kezebê dibe alîkar.
Thei parêz ji hepatoziya kezebê ya rûnê çi ye?
Thei parêz ji hepatoziya kezebê ya rûnê çi ye? Bi gelemperî, doktor vê pirsê biryar dide heke nexweş li nexweşxaneyê ye. Ger nexweş li ser bingehek serhildêr be, GP-an herêmî anjî dê bi vê pirsgirêkê re mijûl bibe.
Doktor parêzek vedigire ku dê were sererastkirin û normalîzekirina kezebê, û di qursa akût a dermanê de, barana ji organê zirarê kêm bike. Pêdivî ye ku parêz divê xwarinên ku hêsan têne amadekirin û pir bi vîtamîn û mîneral hene, ji ber ku ev ji bo laşek qels pir girîng e.
Bi gelemperî, bijîjk tabloya hejmara 5 diyar dike. Nexweşek ku bi nexweşiyek qursek akût a nexweşiyê re ye, ji bo roja yekem neçar dibe ku birçî bibe. Ev hewce ye ku ji bo ku rîska pêşveçûna nexweşiyê kêm bikin û êşê jêbirin. Rêzkirinên bi rêzikên parêz û pêşniyarên bijîjkî, dihêle hûn sedemên nexweşiyê nas bikin, û rêbazê dermankirinê destnîşan bikin. Wekî din, bijîjk biryarê dide ka gelo pêdivî ye ku nexweş pêdivî bi dermankirinê be yan gelo derman û parêz dikarin bi wan re bên belav kirin.
Diet 5 ji bo kezebê rûnê kezebê
Diet 5 ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê, komek rêgez û pêşniyar di derheqê rûnê de ye. Bi gelemperî, bi nexweşiyên birînên gastrointestinal re, 5 tîp têne danîn. Divê nexweşên bi hepatosisê rûnê, cirroza, kolelîtiyasî û hepatîtê ve girêdayî bin.
Diet 5 alîkar dike ku barê barê li ser lerikê zirarê kêm bike, hejmara hucreyên fat kêm bike. Xwarina rastîn ji bo normalîzekirin û sererastkirina fonksiyonên kezebê û balansa enzîmê dibe alîkar. Pîvanê ji laş re pêdiviya vîtamîn û mîneralan peyda dike, mîqdara karbohîdartan û rûnê ku ji hêla nexweş ve tê vexwarin kêm dike. Digel vê yekê, nermalîteya dermankirî bi laşek proteîn têra qelsiyek bedenê peyda dike. Hejmara diet 5 nexweşek ji êşa giran tê de dibe alîkar, wê kêm bike bêyî ku laşek lawaz bimîne.
, , ,
Menuya diet ji bo hepatosis kezik rûnê
Divê menuya xwarinê ji bo hepatosis-ê ya kezebê rûnê xweş be, her weha sivik be û tevahiya rêzikên rûnê yên di parêza Nûbihara 5-an de tê destnîşan kirin li hev bikin. Ka em menzelek mînakek çêbikin ku dikare ji bo nexweşiyên kezebê were bikar anîn. Vebijêrkek weha parêz ji bo mirovên tendurist ên ku şêwaza jiyanek tendurist û xwarina rast jî tête bikar anîn.
- Pîvazek yogurt.
- Ouçek bi fêkiyan.
- Kuliyek çay.
- Salmon li binî rûnê şilandî.
- Kundikên pîvazê.
- Casserole Vegetable.
- Ajalek ava şekir.
- Cookies ofatmeal.
- Sûkê bi berf û xalîçeya rûnê kulikê.
- Kuliyek çay.
- Kutilkek avî ya marî.
- Pîvazek kefir bi naveroka% kêm-fat.
- Crispbread bran.
Ji bo hepatosisê rûnê rûn
Xetereya nexweşiyê di rastiyê de ye ku guhartinên destpêkê yên di kezebê de hema hema her gav bê navber didomîne. Digel vê yekê, nexweş bi gelemperî nîşanên di binê hestek giraniyê de li milê rastê, qelsiya giran û birêkûpêk negirin.
Di hebûna van û eşkerekirinên din de, pêdivî ye ku em zûtirîn zû doktor bibînin, ka kî diyar bike ka ew çi ye û çawa çêtirîn e ku patholojiyê derman bike.
Heke kêmbûna kezebê heye, hûn ê hewce ne ku hejmarek hilberên ku dikarin rewşa organê girantir xirab bikin derxînin.
Di 30-40% ji nexweşan de, ji ber girêdana pêvajoya înflamatuar ji enfeksiyona laş, fibrosis pêşve dike, û di% 10ê bûyeran de, dejenerasyonê cirrhotîkî ya laşên organan tê tesbît kirin.
Vejandina kezebê, nîşanên jêbirin, dê alîkariya karanîna dermanên guncaw û parêz bikin.
Prensîbên bingehîn
Nexweş divê bizanibin ka kîjan parêz ji bo vê nexweşiyê guncan e û divê kîjan qaîdeyên nermaliyê ji bo obezbûna kezebê were girtin.
Nexweşan tabloya hejmar 5-ê têne pêşniyar kirin, ji ber vê yekê:
- performansa organan sererastkirî ye,
- metabolîzma lipîd normalîzekirin,
- kolesterolê kêm
- hilberîna bilbil baştir dibe.
Hewcedariyên tenduristî yên ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê wiha ye:
- Hêjeya rojane ya xwarinê di 5-6 wergirtinê de tête dabeş kirin, û dema herî paşîn hûn dikarin li ser sifrê rûnin ne kêmî 3 demjimêran beriya saetek betlaneyê.
- Hilber dê bikêr bêne kêrhatî, eger ew şuştin, pijandin an steamed. Firin qedexe ye.
- Germ-sar ji derveyî. Xwarin tê germ kirin.
- Rêjeya proteînan, rûn û karbohîdartan (di gram) de 120: 80: 250 e.
- Hêjeya vexwarina ava vexwarinê rojane 2-2,5 lître ye, xwê ji 7-8 g zêde nebe (pêdiviya wê ya ji berhemên cûrbecûr divê were hesibandin).
- Vexwarin û cixarekêş nayê destûr kirin.
- Naveroka kalorî ya rojane ya xwarinê 2800-3000 kcal e.
Heke nexweş ji obezbûnê tê û li gorî rêgezên parêza dermankirinê bişopîne, ji nav derxistina hilberên zirarê di parêzê de dûr dikeve, ew ê bikaribe serê mehê 3-4 kîlo giram winda bike.
Hilberên qedexe kirin
Pirsa ku her nexweş nexweş dikeve ev e: Ma çi divê bi hepatoza kezebê ya rûnê ve nayê xwarin? Bi hev re xwarin, laş madeyên ku ew hewce ne werdigire, lê pir caran xwarin bandorek neyînî li ser xebata organ û pergalên cihêreng dike.
Digel vê nexweşiyê, girîng e ku çavdêriya parêza xwe bikin, ji ber vê yekê, ji bo nexweşên bi hepatosisê rûnê, karanîna nişankirî ye:
- goşt û masî cûrbecûr rûn, herweha brûskên dewlemend,
- xwarina konservane, goştên şekir, sausages, fêkiyan,
- tirş, tirşik,
- hilberên nîv-qedandî
- nan ji tirşikê spî, muffin,
- legumes
- erzên germ, siwar, mustard,
- mayonez, ketchup,
- pîvaz, xalîç, sorelî, rezîr, domayî,
- fêkiyên fêkî û fêkiyan,
- çîkolata, kakao, berfê, şîrê kondensê,
- soda, alkol.
Bijîşk sedemên sedemê digotin, yên ku, mînakî, tomarok bi bîhnfirehiya fatê nayê xwarin. Vê gengaz e ku bêje ka çima ew nexwendewar e ku meriv bi sebze vexwarinê bi rastiyê ew di nav de asîdên organîk, nemaze oxalîk çêdike. Li gorî vê yekê, xetera avakirina kevir zêde dibe. Sauçeya rûnê rûnê jî di bin qedexeyê de radibe.
Ji bo hefte bi hepatosisê rûnê ve menu
Nutritionists di pêş de şîret dikin ku navnîşek navgîniya vexwarinên ku hefteyek bi hepatosisê rûnê pêk tê berhev bikin. Helwestek wusa dê bihêle ku hûn parêzek ji bo obezîteyên kezebê rast bişopînin, ji ber ku tenê xwarinên tendurist dê ji bo her rojê di menuyê de werin danîn.
Wekî ku vebijarkek, maseyek bi navnîşek vexwarinê tête çêkirin ku dê nexweş di demek taybetî ya rojê de bixwin. Mînakek menuya heftane ya ku dikare ji bo obezîteyê li ser kezebê were bikaranîn:
Roja heftê | Taştê No. 1 | Taştê No. 2 | Lunch | Teaayek bilind | Dinav |
---|---|---|---|---|---|
Duşem | Qull, çayek kêm qelew, dirbek nan nan şilandî | Apple | Sêvikek brokolî, potatîkên mashed, şekirê pijandî | Yogurtê Raspberry | Cod bi bîhnek bermayî |
Sêşem | Casserole Cottage cheese | Kissel bi cracker | Broth, Beef Braised bi Noodles | Yogurt, îsotên zuha | Sosîsên diet, salona kûçikê û pîvana şorbe |
Arşem | Proteînên omelette, toast | Sêvê pijandî | Nêçîrokên şekir, bi îsota tirkî | Ryazhenka | Kevirên bîhnxweş ên bîhnfireh, bîhnek nebatî |
Pêncşem | Porê orîjîn, nanê hişk | Kasa tirşikê | Goştê biraştî, îsotê bîhnfireh, saladê seafood | Banana | Casserole Cottage cheese |
Roja nê | Sêvik şekir | Kissel, cookies | Sêvê porê brokolî, çêlekên masîyên hişk | Apple bi Cinnamon vexwarin | Cheesecakes bi tîrêjê rûnê |
Emî | Salasên xwarinê, orxê bi carrots | Yogurtê Raspberry | Saladek hêşînayî (kîvroşk, asparagus), şîpika kûçikê şilandî, şîva giyayê | Banana | Kîtekên kodên bîhnfireh, zucchini braised |
Yekşem | Casserole Cottage cheese, toast with cheese | Yogurt, îsotên zuha | Sêvika rûkê, rabika bîhnfireh, potatîkên fêkiyan | Kissel bi biscuit | Masî û broşokên masîyan dikelînin |
Bikaranîna qehwe pir bipejirîne (serê sibehê 1-2 kûpan), dema ku vexwarin divê qels be .Ji ber ku parêza ji bo kezebê kezebê hin vexwarinên tixûbdariyê hene, ji bo menuê hefteyê destûr tê dayîn ku çayên giyayê, ava vexwarinan, birûsk / fêkiyan de vehewîne. Pir nexweş, bi taybetî jin, eleqedar in: heke min vexwarina qehweyê be, ez dikarim niha wê vexwe?
Sêvê fêkî
Av (4 l) di pan de tê rijandin.
Piştî ku ew şûnda, pelçiqandin tê lê zêde kirin:
- potatîk (2 par.),
- zucchini (1/2),
- pîvaz (1 pc.),
- îsotê zîl (1 pc.).
Piştî nîv saetê, hûn hewce ne ku kulîlk, fasûlî û brokolî (her yek 150 g) bidin hev. Taştê tama tirşikê ye. Amadebûna danê bi potatîkê ve tête diyar kirin. Di dawiyê de hûn dikarin Grekan bixin.
Hûn ê hewce ne ku nîvro (100 g) heta ku nîv naştî rijandin. Famika mirîşkê (300 g) zevî ye, bi îsotê tevlihev û pijiyayî tê. Qeyda Pekînê (1 serî) di 5-7 hûrdeman de di nav ava kelandî de tê şûştin, piştî ku şûnda bi baldarî têne veqetandin.
Menu ji hêla bijîjkek tê de tête berhev kirin!
Her çarçikek bi hûrgulê piçûktir ve girêdayî ye. Kulîlkên darebayê li ser kevçîyek nançêkirinê, ku bi perçandî ve hatî xemilandin, û bi felçê ve tête avêtin. Piştî demjimêrek ji rûnê dûr kirin.
Ji wan re pijandinê bikin, divê hûn bala xwe bidin ser vexwarên hêsan ên ku ji bo taştê mezin in.
Thealakî wiha ne:
- oris (250 g) di şîrê ku bi ava şilandî (1: 1) tê pijandin,
- piştî ku sar bibe, ew bi şûnda (200 g) ve tê hevûdu, bi navgîniya rûn, raçikan (destan), apple (3 pc.) û hêk (2 par.), bi şekirê (2 tbsp.) tê veqetandin,
- tevlihevî bi konteynirek germ-germ re dagirtî ye, û li ser bi hêkek vexwandî ya ku bi şorbe tê xilas kirin (1 tbsp. l.) tê avêtin.
Dessert di 15 deqîqeyan de li 200 dereceyî tê pijandin.
Vebijarkek din a casserole:
- kungûya pezkirî (500 g), pez û bizel kirin, perçandin, avêtin nav rûnê sûkê û têxin nav rûnê,
- hilberê qedandî tê bi navgîniya blender,
- hêk (2 parçe.), şîrê bi hingiv (1 tbsp. ya hilberê ku di 150 ml de tê veqetandin) û ricotta (60 g) di nav tevlêbûnê de tê zêdekirin
- hêstiran xweş tê birîn, têxin nav şeklekê û têxin nav okyanûsê.
Casserole dê piştî 45 hûrdeman amade be.
Xwarinên sivik
Heke nexweş ji hepatosisê kezebê ya rûnê teng dibe, û ew parêzek tê derman kirin, ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn ji xwarina xweşik bidin.
Di nav xwarinên ronahiyê de, salads û snacks heqê taybetî hewce ne:
- Breastîçikek mirî (şilandî / şilandî), kepir û kîvroşk tevlihev dibin. Berhemên pêş têne pelçandin. Raid, yogurt û sosê ya sûkê li wan tê zêdekirin. Cooking 20 hûrdeman digire.
- Kundir hûrkirî, kasa hûr û selikan di konteynerekê de bi hev re têne hev. Her weha hûn hewce ne ku çend rezikan bidin hev. Salek îsotê bi îsotê tê û xwê tê pijandin.
- Pumpkin (150 g) têne pezandin, li perçan têne xistin û pijandî ye. Di nav rûnê zeytûnê de tirî û hûrmet û selikan 5 hûrdeman têne çewisandin, ku piştî vê yekê kungî li ser wan tê zêdekirin. Bihan piçek şorbe dikin, û piştî 3 hûrdem ew li ser toyan têne danîn û bi kesk têne xemilandin.
Doktor her dem bi bîra we dikin: tenê xwarinek tendurist bixwin, û metirsiya nexweşiyê dê bi giranî kêm bibe. Ger meriv bizane ku çi dikare bi obezîtiyê bi kezebê ve were xwarin, û ya ku dijî vegirtinê ye, ew ne tenê xwe ji nexweşiyan diparêze, lê jiyana xwe jî dirêj dike.
Kanîzma banana
Pêşîn, oatmeal (80 g) zevî ye, dûv re bananek bi xalîçeya (200 g). Berhemên hanê bi hev re têne, tevlihev kirin û 1 demjimêran li rûn kirin.
Qulikên ji dirb têne avakirin. Pelên kuncî, cinnamon, tovên susame wek çirûskek maqûl in. Topên li ser kevçiyek nan tên danîn û li 200 hûrdemî 15-20 hûrdemî tê pijandin.
Vê girîng e ku fêm bikin ku başbûnek bêkêmasî gelek wext hewce dike, di heman demê de encamên baş bi tenê ji vekolîna parêzek nermalayî nayê hêvî kirin.
Pêdivî ye ku pîvanê
Nîşaneyên yekem ên hepatosis-ê ya laşê rûnê ev in:
- Zêdebûnek bê sedemên objektîf ên ji bo bîhnfirehiyê, bîhnfirehiyê, qelsiyê,
- Giraniya giran û hestek bêhêz di hîpochondriumê ya rast de, ku di dema rêvekirinê de dijwar dibe,
- Hestiyek bêhnê ya nerm
- Nexweşîyên stokê (bêhnfirehiya tîrêjê an tevnegirtinê).
Ji ber ku di kezebê de dawiya nervê tune, qonaxa yekemîn a nexweşî asîmptomatîk e, ji ber vê yekê, li ser nîşaneyên yekem, divê hûn tavilê bi bijîşk re têkilî daynin. Bi êşa giran bi hepatosisê rûnê re gava ku nexweşiyên din bi hev re pêşve dibin: şekir şekir, fîbroz, şilav û dûpişkên devî, guharên bilîze. Bi hepatosis û kolecystitisê re têkildar e, û herweha digel rakirina gurçikê, derman Tabela 5 ji bo jiyanê tê diyar kirin.
Di parêza dermankirinê Tabloya Hejmar 5 ji bo nexweşîya kezebê ya kezebê ya kezebê li gorî Pevzner armanc e ku meriv laş biparêze û şert û mercên feyde ji bo tevgera wê çêbike, û hem jî teşwîqkirina hilberîna zikê.
Qaîdeyên bingehîn ên parêzek dermankirinê ya ji bo hepatosisên laş ên mîzê:
- Korniya rojane ya calorie 2600-3000 Kcal,
- Nermbûna fractional (5-6 xwarin),
- Divê xwarina paşîn bi kêmî 3 saetan beriya razanê be,
- Tîrêj bi rengek germ têne vexwarin, germ û sar tê veqetandin,
- Di dema xwarinê de ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê di şûştî, forma pijandî an steamed de têne bikar anîn. Paqijkirin bi tevahî derveyî ye
- Pir vexwin. Pêdivî ye ku rojê 2-2,5 lître avê hîn jî vexwin (bi cirroşoziyê re, hêjeya avê li 1,5 lîtreyan tê kêm kirin),
- Divê di dema xwarinê de xwê xwê nekeve 7-8 gram (ji wan 2 ji xwarinê tê). Digel ragirtina tîrêjê di nav tûşikan de, di xwarina rojane de rêjeya xwê kêm dibe 2-4 gram,
- Di parêza bi hepatosisê rûnê ya kezebê ve tê standin bi vîtamînên ku bi komên B, B12, C re digirin, di dozek ku du caran ji ya standard zêdetir dibe,
- Di tevahiya dema xwarinê de ji bo hemî ji vexwarên alerjîk kezika rûnê hepatîk derxistinek bêkêmasî.
- Rakirina adetên xirab (cixare, pir zêde).
Ji parêza dermankirinê ya rojane Tabloya 5 ji bo hepatosis-ê ya kezebê ya rûnê pêk tê:
Proteins = 110-120 gr,
Fate = 80 gr (70% ji wan ji eslê heywanan ne),
Karbohydrates = 250-300 g (şekir ji 40-60 g zêde neke).
Hêjayî bibîrxistinê ye ku Tîrêjê bijîşkî Tabela 5 heb ji bo kêmbûna giran bandor e. Ji bo mehekê bi alîkariya wî re hûn dikarin 3-4 lîpên zêde bi feydeyên tenduristiyê bigirin. Di heman demê de, giraniya giran divê tûjtir nebe, bêhtir ji 1 kg di hefteyê de.
Recipesîretên parêz ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê
Recipesêwazên parêz ji bo hepatosisên kezebê rûnê çêtir dikin ku meriv xwarina xweşik û tendurist çêke ku dê vîdeoyê zêde cihêreng û mezntir bibe. Recipeyên xweş û tendurist dê bibin alîkar da ku hûn xwarina rast dest pê bikin û bi pasîfî pêşî li gelek nexweşiyan bigirin.
, , , , ,
Hilberên destûr û qedexe
Di parêza dermankirinê Tabloya Nr. 5 ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê - hilberên destûr:
- Vegetable, supayên şekir, bi zêdebûna gihan,
- Goştê kêm-rûn bêyî fîlim û tendon (goşt, goşt, rahîb),
- Teyrikê kêm-rûn (mirîşk, turkey),
- Masî masî-fat (pike, pollock, hake, crucian crucian),
- Seafood
- Berhemên kêm-rûn û hilberên şîr-şekir (îsotê kefir, kefir, yogurt, fêkiyan - di hucreyên tixûbdar),
- Eggs (zeyt. Ne kêmtir ji 1 pc per rojê, proteîn - bêsînor),
- Ereekên nan û dewar (gûnd, goşt, rûn, baran) ji bo parêzek bi rengek pez çêdibe, û herweha casseroles û puddings, pejirandin,
- Pijandina bêhempa (fêkiyên hişk, krok),
- Sibeha an genim şilandî, nan nan,
- Makarona genimê Durum (di dema xwarinê de ji bo qelewbûnê tê veqetandin),
- Vegetables (ji bilî şorbe),
- Fêkî û darên şîrîn,
- Pastille, honkî, marmalade, şekir (bi parêzek di hûrguliyên piçûk de),
- Mûzek, dill, pelê bayê, coriander wek mêjokên (karûbar, cinnamon, vanilla - di hûrguliyên piçûk de,
- Vegetable, Olê Zeytûnê,
- Kulîlkên fêkî û fêkî
- Teaayek bêbext, carinan qehwa qels, brotha rizê.
Di parêza dermankirinê Tabloya Hejmar 5 ji bo hepatosisê kezebê ya rûnê - hilberên qedexe:
- Goştê dewlemend, kerpîç, brûskên masî,
- Goşt û mêjî (fêkî, berx, ducklings, biz),
- Masî masî (salmon, mackerel, trout),
- Offal,
- Mezax û xwarina şorbe
- Sasûn,
- Kutilk û tirşik,
- Berhemên nîv-qedandî,
- Riesuçeyên pişk û puff,
- Nanê teze
- Kevir
- Mushrooms
- Bijî, tîrêj, tûr, hûr, pîvaz, şor, sorle,
- Fêkî û darên fêkî (Kirdil, fêkiyên bêkêmasî, dara gûzê),
- Horseradish, mustard, mayonnaise,
- Berfîn, kakao, çîkolata,
- Spahên tirş û tûj, erzan,
- Karbonate, vexwarinên alkol.
Diet ji bo hepatosis ya kezika rûnê xwerû - menuya hefteyê (taştê, şîv, şîv, şîvê piştî nîvro, şîv):
Duşem:
- Muesli bi raspberry û blueberry,
- 1 hêkek zer. Parçeyek penîr
- Soupuwaza tîrê ya bi kêrikan,
- Smoothie Carrot
- Kundikên pîvazê. Kulîlkên bîhnfireh ji goştê.
Sêşem:
- Sêvikê şîrê Vermicelli
- Kanî pîrê
- Kûçikek mûçandî ya mûçandî. Kulîlka baxçê
- Omelet steamed,
- Kanîyê pîvazê bi pîvaza şorbe, şekir û fêkiyên hişk.
Wednesdayarşem:
- Cheesecakes bi rais,
- Peach
- Kundara nebatê. 2 diranên nan nan genim. Filet turkeysê ya şûnda,
- 1 cup ryazhenka,
- Buckwheat Kulîçik. Kerrî
Pêncşem:
- Casserole Curd,
- Marshmallow
- Hake di omelet. Kavir kûrayî
- Kuliyek kefir,
- Ouçikên kûçikê bi potatîk ên di nav hûrdanê de.
Fridayn:
- Porê Buckwheat bi şîr,
- Marmalade
- Pollekir û fêkiyên hêşînayî yên di nav sarayê de,
- 1 hêkek nerm-rûnî. 2 hûrikên pincarê
- Parrot Carrot.
Saturdayemî:
- Kulî Julienne
- Juiceayê tirî
- Kutilkên xwar ên bîhnxweş. Saladeya Grek
- Kuliyek kefir,
- Casserole potato with beef.
Yekşem:
- Porê şîrê bi orîjînal,
- Mousse Berry
- Spaghetti bi mûçikê mûçandî
- Aûşek yogurt,
- Hêjar Rabbî di sosê sarikê de.
Di navbera xwarinan de dema xwarinê bi kenîna rûnê kezebê, hûn dikarin decoctions of berries, çaya qels (reş, kesk), û carinan jî qehwa qels vexwin.
Soupîçek çîçek bi crackers
Soupîçek çîçek bi crackers
Ingredients
- Kûçikek mûçik 400 gr,
- Qedrê qefandî 200 gr,
- Potato 2 pc.,
- Carrot 1 pc.,
- Rûnê nebatî 2 tbsp.,
- Salt
- Dill, parsley.
Rêbaza çêkirinê:
- Fûrek mûçikê hûr bike, perçe perçekirin, bi panikê bişînin, werin anîn û ji bo 20 hûrdeman bikirin.
- Kulîlkên qirêj bikin, rijandin, li kubên piçûk derxînin.
- Goştê kulikan derxistin. Fêkiyan di nav brûzê de zêde bikin, 6-8 hûrdeman din bikelînin.
- Karrotan bişirînin, hûr bikin, bişînin ku di nav 7-10 hûrdeman de di potikê de rûn bikin.
- Cheeseapikê krem, mirîşkê qedandî zêde bikin, bi tevahî tevlihev bikin da ku qulikên behrê tune, xwê xweş bikin.
- 5 hûrdeman din bikelînin, paşê germê vekişînin, bi devikê qulikê veşartin û bila 5 hûrdeman hûr bibin.
- Berî ku xizmetê bikin, sêvê bi hêkên qulqulandî (dill an farsî) vexwarin bikin ku bikelînin û bikelînin.
Kûçikê pîvanê bi croutons qursek yekem a xweş û razdar e, ku di dema xwarinê de ji bo hepatosis ya kezebê rûnê tête nîşandan.
Omelette hake
Omelette hake
Ingredients
- 1 carcass Hake,
- 2 hêk
- Mûrikê 2 tbsp.,
- Milk 200 ml
- Rûnê sûkê 1 tbsp.,
- Salt
- Kirin.
Rêbaza çêkirinê:
- Em masiyên masî û dorpêçan paqij dikin, gûzikan hildan, birrandin, rijandin û hûrikên piçûk avêtin.
- Hake bi rûnê nebatî re bişînin, hûrikên hûrandî, xwê bi tam bikin, tevlihev bikin, hiştin ji bo 5-10 hûrdem marin bidin.
- Bi hespê re, hêkan bi pel re bişon heta ku gorek homojenek berbiçav bistînin. Piçek xwê bikin.
- Em masî di nav kevirek avêtinê de vedigirin, bi rûnê giyayê tê şûştin, hêkên lêdan bi felqê tê avêtin.
- Em omelette bişînin ku bake heta 30 hûrdeman di mûzeyek ku berê tê de tê pijandin 180 derece.
Di dema şopandinê de ji bo nexweşiya kezebê ya laş a hepatîk, hebek omelette bêkêmasî ye.
Kulî Julienne
Kulî Julienne
Ingredients
- Kûçikek mûçik 400 gr,
- Milk 250 ml
- Kûçikê hişk 150 gr,
- Pelê 3 tbsp. l.,
- Butter,
- Salt
- Kirin.
Rêbaza çêkirinê:
- Fîlan derxînin, di nav kubikan de bikin.
- Butter di nav tigan de pîvaz bikin, goştê kulikê ya hûrkirî li ser wê bişewitînin heta ku 10 hûrdeman qehweya zêrîn bistînin.
- Flouril û xwê di nav şîrê de dilop bikin, di nav panek mûçikê de zêde bikin, 2-3 hûrdeman bişon.
- Girseyê bi kulikan veguherînin, şîrê ku li ser çîmentoyê bihevra qefilandî tê avêtin, bişînin ku di 10 hûrdeman de 10 hûrdûrên ku ji 180 dereceyan hatine derxistin bişînin.
- Berî ku xizmetê bike, wekî ku bixwaze bi dill garnîze bikin.
Di nav menuê de ji julienne mûçikek nermîn a xweşikî vexwarinê ji bo êşa kezebê ya kezebê ya ji bo taştê an navrojê.
Cheesecakes bi rais
Cheesecakes bi rais
Ingredients
- Cotkar 500 gr,
- 2 hêk
- Arekir 5 tbsp. l.,
- Pelê 100 gr
- Pincarek nan
- Rezîl
- Rûnê sûkê 3 tbsp. l
Rêbaza çêkirinê:
- Li ser rûnê raçê avê çil bikin, 10 hûrdeman bisekinin.
- Kundra rûkalê bi hêk, şekir, xwê, rûn û pîvazên steamed tevlihev bikin heya ku komek homojen bistînin.
- Em formên çêlekên piçûk di forma kutikan de çêdikin. Wusa ku dirar nekeve, destên xwe bi avê şil bikin.
- Kulîlkên zirav li her du aliyan di navberek rûnê de ku bi rûnê nebatî heya bi qehweya zêrîn ve tê germ kirin.
Cheesecakes bi raisins dikare di dema xwarinê de ji bo hepatosis kezebê rûnê bi xalîçê vexwarin were kirin.
Marmalade ya malê
Marmalade ya malê
Ingredients
- Apple 1 kg,
- Pear 1 kg
- Sugekir 400 gr.
Rêbaza çêkirinê:
- Fêkî felq bikin û bizelînin, wê felq bikin, wê bi kulikê bişînin, avê zêde bikin û li ser germê kêm bişewitînin heta ku nermî.
- Ainêdike, fêkiyê bi rihê qehweyî ve girêbide.
- Pîvaza encam şûnda di panikê de şandin, şekir zêde bikin û heta ku zexm bikin, cook bikin, bi berdewamî bişewitînin.
- Mixabîn bi kulikê vekişîn, xweş bikin, dûvikên hêşîn bikin.
Dema ku hûn bi hepatosis-kezebê rûnê vexwarin - bi marmalade, ku dikare li malê were amadekirin, xwe bi xwarinek xweşik û tenduristî dorpêç bikin.
Casserole zucchini Vegetable
Ji bo amadekirina xwaringehê hûn ê hewceyê 2-3 zucchini navîn, 2-3 hêk û çîçek şorbe, 50 g ji şekirê kêm-rûnê hişk, 1 tomato, keskek piçûk û 100 g ji goşt an mintiqa mîlyon an turkey pêk bînin. Casserole dikare di mîkrokek de li kasa mûzê ve were pîvandin an di mûlekê de were pijandin.
Zucchini divê were şûştin û têlên hûrkirî werin birrandin, hêkên bi tîrêja pîvaz hilweşînin, fêkiyan bi rengek zirav bavêjin û penêr bişînin. Di binê çermê rûnê an panek nanikê de, zona yekemîn a zucchini binivîse, li ser jorê çend parçeyên tomato û piçek kesk. Ya duduyan dîsa zucchini ye, li ser mezelên sûkê em goştê xavik a xav bi dirbek hûrik belav dikin, bi hêkan, hûrik piçûk vedihewînin û bi zucchini re dîsa vedigirin. Qonaxa paşîn domên mayî, giyayî û penêr mayî ye. Kasserole bi hêk û xwêya hişkkirî hilweşînin û bişînin ku bişînin. Dem dema paqijkirinê di mîkrokerê de 20 hûrdem in 800-850 derece, di nav rûnê 30-40 deqîqeyan de li 200 derece.
Kulîlkek Pincê ya Pineapple
Ji bo ku hûn xwarin amade amade bikin, hûn hewce ne ku 2-3 filetek mûçikên piçûk, 100 kûçikek hişk û kanalek bîhnek hişk an 100-200 g fêkiyên nû bigirin. Pêdivî ye fileto di nav qulikên narencî de were qulipandin û lêxe. Goşt dikare bi hûrgulî tam were sorkirin û bi darên giyayên hişk were spî kirin. Du perçikên mûçikê bavêjin, piçek ananas di nav wan de bidin, bi kincê gêjikê vekişînin û di felqê rûnê de bişikînin. Goşt ji 20-30 hûrdeman re tê şandin, li germahiyek 180 derece, pênc deqîqe berî ku amade be, tê pêşnîyar kirin ku fîla hildin, felqê vekin, mirîşkê bi penîrê mayî ve bişînin û bişînin şûnda.
Sêvê bi îsot û hingiv vexwarin
Ji bo amadekirina xwaringehê hûn ê hewce ne: 3 apple, 4-5 hûrikên hingiv, îsot, kefir û cinnamon. Apples şuştin bê birrîn da ku bingeh ji wan derxînin. Kundir û îsotkên hûr kirin. Encama ku tîrêjên hingiv bi hingiv tevlîhev dibin. Rûniştina qedandî di nav apple de, ku ji bingeh tê avêtin. Masî bi dagirtin pijandinê re nan dikin. Ji bo bîhnxweş li jor cinnamonek piçûk derxînin, û li ser hingiv bînin. Theîvê 10-15 hûrdeman amade dike. Dessert bi rûn û bîhnxweş e, û ya herî girîng jî tendurist e.
Diet ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê - ev rêzek pêşniyarên di derbarê nermalavê de ye, ku dikare fonksiyona normal a kezebê û tenduristiya giştî ya laş hilîne. Diet rêbazek baş a pêşîlêgirtinê ye ku di şerê li dijî qelewbûnê û zirarê digihîje trênên gastrointestinal de alîkar dike.
Ez dikarim bi hepatosis bi kezebê rûnê çi bixwim?
Bê guman, her nexweşek ku bi vê nexweşiyê dikeve vê pirsê ji xwe dipirse. Ka em binihêrin ka kîjan xwarin dikarin û divê ji hêla nexweşên ku bi hepatosisê kezebê ya rûnê ve têne vexwarin vexwarin.
- Nexweş dikarin bêyî av, çayê qels hebe. Decoctions of bebes wek: rosehip, çîkor, tîrêjê şîr, û hwd .. Compotes, ava nû ya ava siftkirî ya ku bi ava vezelandî. Kefir, naveroka hindik an kêm rûn. Bi vexwarina yogurt, şekir bi naveroka kêm rûnê.
- Goşt û masî kêm-rûn: mirîşk, turkey, carp, catfish an zîv zîv.
- Divê di parêzê de sebzeyên fêkî û fêkiyên demsalê diyar bin. Ev ê alîkarî ji laş bike ku vîtamîn û rûnê bistînin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku di parêza we de nançikên (hûrdûrek, şorbe, baran, hûrmet) were nav kirin.
Pêdivî ye ku hilberan bikişînin, bisekinin an pijandin. Pêdivî ye ku xwarinên germ bêne xizm kirin, ji ber ku ev alikariya çêtir kirina xwarin û vîtamînên ku di xwarinê de hene ve dibe. Hesûşan birînên zirav û germî yên zexm û birayê xweş kir. Di pêvajoya çêkirina xwarinê de, hûn dikarin giyayên xwelî bikar bînin.
Cani ku nekarin bi hepatoza kezebê rûnê ve rûnê?
Whati ku nekarin bi hepatoza kezebê ya rûnê vexwarin - ev pirsgirêkek şewitandinê ye ku her nexweşê ku bi nexweşiyên kezebê dikişîne fikaran dike. Bila bibînin ka kîjan xwarin nayê vexwarin.
- Qedexe ye ku vexwarina qehwe û çaya bihêz be. Bi vexwarinên alkol û kêm alkol, soda û ava vexwarinê bi mûzêran.
- Pêdivî ye ku bifroşe neçar bimîne, û her weha hilberên bakery.
- Goştê masî û masî nayê destûr kirin. Xwarinên xwê yên kûr, fêkî, bi tevahiyek mezin a behîv û xwê, şekir - hem jî qedexe ne.
Tête pêşniyar kirin ku meriv hilberên ku bi berhema proteîn û hem heywanê ve tê de ne, bikirin. Bi kêmkirina rûn û karbohîdartan kêm bikin.
Feydeyên parêzê ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê
Ji parêza hepatosis Table 5 ji bo hepatosis armanc ev e ku meriv kûrahiya zêde ji kezebê derxe.
Feydeyên parêzê ji bo laşê bi hepatosis bi kezebê rûnê:
- Stimulkirina hilberîna bilêlê ya ku tevlî pêvajoya jêhatîbûnê dibe,
- Normalîzasyona metabolîzma kolesterol û rûnê,
- Sazkirina hemî fonksiyonên kezebê,
- Berhevdana glycogen di kîtekîtê de dema xwarinê de, ku bi rengek xweşikî peyda kirina glukozê li laş dike.
Tenduristek dermanî ya ji bo hepatosis a kezika rûnê di hilberên proteîn de dewlemend e, karanîna wan, dema ku parastina ava vexwarinê jî dike, alîkariyê dide paqijkirina laş û toksînasên laş.
Encamên nepergirtina bi parêza dermankirinê ya ji bo hepatosis ya kezebê ya rûnê:
- Cirrhosis
- Diabes mellitus
- Cholecystitis kronîk bi damezrandina keviran di gurçikê gurcî de,
- Nexweşiyên enfeksiyonê (vezên varicos, hîpertansiyonê arterial),
- Nexweşiyên kronîk ên tîrêja paşîn,
- Tumorên pergala refransiyonê (ji ber naveroka estrojenê ya di laşê rûnê),
- Bêmantiya xwe kêm kir.