Nermbûna kolesterolê di xwînê de di bin jina 30 salî de

Kolesterol di nav hucre û tansiyonan de perçeyek hevgirtî ye, ew ji bo tenduristiyê deverek domdar e. Ger nîşangirên wê dest pê dike ji normê derbastir be, xeterek geşedana çalak a nexweşiyên dil û vaskal heye.Ji zêdebûna kolesterolê re ji bo nexweşên bi şekirê şekir, bi taybetî ji bo jinan di dema guherandina hormonî û menopasê de dibe pirsgirêkek cidî.

Ew gelemperî ye ku kolesterolê wekî baş û xirab kategorîze bike, di heman demê de, di rastiyê de, struktur û pêkhatiya wê ne homojen in. Cûdahî bi tenê ve girêdayî ye ka kîjan proteîn bi molekula madeyê ve çûye.

Kolesterolê xirab (kêm drav) ava dibe sedema avakirina plakên li ser dîwarên xweyên xwînê, rîska nexweşiyên giran ên vaskulasyonê zêde dike. Kolesterol (baş-hêjayî) kêrhatî ye ku meriv xweyên xwînê ji madeyek zirarê derxîne û wê bişîne jibo kezebê.

Ji bo ku meriv nîşanên kolesterolê bistîne, pêdivî ye ku xwînê ji profîlek lîpîdê re bişîne, li gorî encamên wê diyar dibe:

1. kolesterolê giştî
2. lipoproteînên dendikê kêm (LDL),
3. lipoproteinsên danser ên bilind (HDL).

Nîşana yekem ji sum nîşanên duyemîn û sêyemîn pêk tê.

Demek dirêj ve îsbat kir ku asta kolesterolê li seranserê jiyanê diguhere. Ji bo diyarkirina hebûna şeytaniyan, girîng e ku em bizanin ka rêjeya kolesterolê di jinan de çi ye. Ji bo keçên ciwan re, sînor sînorên ji nexweşan re piştî 50 salan bi celebî girîng in. Di heman demê de, dilopên kolesterolê di dema ducaniyê de, nemaze di mehên borî de têne destnîşankirin.

Sedemên kolesterolê di jinan de zêde dibin

Doktor dibêjin ku pirçê kolesterolê ji hêla laş bixwe ve tête hilberandin, ligel xwarinê mirov kesek tenê piçek piçûk jê distîne. Ji ber vê yekê, gava her nexweşiyek çêbibe, ew bi tevahî di nav fonksiyonên laş de dibe ku gumanbar dest pê bikin.

Bi gelemperî, jin digel nexweşiya şekir jî tenê bi destpêka menopause re pirsgirêkên kolesterolê dikin. Lê digel menopauzê, asta naverokê ew qas zêde dibe ku tenduristî yekser xirab dibe.

Sedemên din ên mezinbûna kolesterolê nexweşîyên kezebê, gurçikan, mîrasê feqîr, zexta xwînê ya bilind, qelewbûna cûrbecûr giran, alkolîzma kronîk e. Pêdivî ye ku çuçûna bêserûber neyê bivegerandin; ew negatîf li ser metabolîzmê bandor dike û nexweşiyên giran çêdike.

Bi salan, di jinan de, mîqdara lîpoproteînan diguhere, bi gelemperî pir caran bêyî nexweşiyên heyî. Dema ku rewş çê dibin ev rewş ji hêla jiyanek sedentaryal ve tê xemgîn kirin:

• vasoconstriction,
• leza xwînê hêdî dibe
• dirûvê nexşeyên kolesterolê.

Ji ber vê yekê, girtina hêjeya rûnê rûnê di binê normal de karekî girîng dibe.

Dema ku ceribandinek xwînê ji venêranê re sînyalek jorîn an jorîn nîşan da, bijîjk pêşniyar dike ku balê li parêzê bigire, li gorî parêzê tevbigere.

Normên kolesterolê bi temenê

Piştî nêzîkê 40 salan, laşê jinê hilberîna estrojenê hêdî dike. Berê, van hormonan alîkariya normalîzasyona mêjûyên asîdên xwînê di xwînê de dikirin. Kêmasiyên xerabtir têne hilberandin, hildan kolesterolê zêde dibe.

Ji bo nexweşên vê koma temenî, nîşanek kolesterolê di navbera 3.8-6.19 mmol / L de normal tê hesibandin. Berî destpêka menopause, divê pirsgirêkên nehfê çêdibe. Ger jinek li tenduristiya xwe çavdêriya xwe neke, ew dest pê dike ku bi îşaretên atherosclerosis vaskal, bi vî rengî: êşek giran di lingan de, nîgarên zer ên li ser rûyê, êrîşên angina pectoris.

Normal di kolesterolê xwînê de di jinan de piştî temenê 50 salî nîşanek ji 4 heta 7.3 mmol / l ye. Di vê rewşê de, devberên piçûktir di yek an rêçê din de destûr ne. Dema ku lêkolînê ji hêla 1-2 mmol / l ve kolesterolê zêde dikişand, ev dibe sedemek girîng ji bo ku hûn biçin cem bijîşk û destnîşankirina kursek maqûl a dermankirinê.

Pêdivî ye ku bala kêmasiya maddeyek rûn-şekir were dayîn, ew ji kêmasiyên xeternak re diaxive, mînakî anemia, cirroza kezebê, sepsî, kêmbûna proteînê.

Rêjeya kolesterolê di xwînê de tabloyek temen e (transcript).

Kontrolkirina madeyên di laş de

Zêdebûna nirxên di navbêna normên destûr de bêyî xuyang cins û temenê nexweşê xeternak e. Nîşaneyên berbiçav hewce dike ku di hemî qonaxên jiyanê de bêne kontrol kirin. Analîzkirina ji bo destnîşankirina naveroka lîpoproteînên kêmbûn û zêde tê pêşniyar kirin ku her 5 salan carekê ji nexweşên bêyî abonetiyên patholojîkî re were girtin. Kesên cîranên bi grûpên metirsîdar re tê pêşniyar kirin ku careke din tedbîrên dermankirinê bigirin. Zêdekirina nirxan bi damezrandina depoya zirardar re li ser dîwarên xweyên xwînê û ji bo pêşketina atherosclerosis xeternak e, dermankirina kîjan pêvajoyek dirêj û pir têr e.

Hişyarî! Rêjeya kolesterolê di jinan di binê 30 de, bi hebûna nexweşiyên tevlihev û pêşgotinek genetîkî ve girêdayî ye. Mînakî, zêdebûna normê nirxan ji bo jinan zehf xeternak e, di malbata wî de tenduristiya patholojiyên dil û xwînê, şekirê şekir û gelek patholojiyên din heye.

Tedbîrên dermankirinê li ser bingehek tevlihevî pêk tê. Hûn dikarin bi çêkirina dermanan re başiya we baştir bikin, bandora ku tê çavdêrîkirin tenê mijara jiyanek tendurist û paşguhkirina hilberên zirardar e. Bi gelemperî rêwerzên rêbazên narkotîkî yên verastkirinê vedigerin, ger kolesterol di jinan de bi girîngî were zêde kirin. Operasyon pir hêsan û têkildar ewledar e, di heman demê de ew navbeynkariyek girîng e di fonksiyona pergala holîstîkî ya ku laşê mirovî tê gotin. Rêzkirinên bi qaîdeyên hêsan ên jînek tendurist dê alîkariya pêşîlêgirtina hewceyê dermankirinê bikin.

Whyima pêdivî ye ku pêdivî ye?

Nêzîkbûna herî zêde ya kolesterolê ji bo keçan, û hem jî ji bo mêran, zehf girîng e. Nîşaneyên qebûlkirî, ku di dema muayeneyek bijîşkî de hatine destnîşankirin, destnîşan dikin ku lipoproteins karên xwe yên bingehîn di laşê mirovan de dikin:

• pêvajoyên ji bo avakirin û domandina hucreyên mestoxê peyda dikin,
• zanyarî di nav morgên hucreyê de peyda bike,
• hilberîna hormonesên bingehîn di laşê mirovan de peyda dike,
• Rêjeya metabolê ya çêtirîn peyda bike.

Di her temenî de, girêkên lipoproteîn divê ji hêla bijişkan ve werin şopandin. Mînakî, di jinên 30 salî û şûnda de, nîşan dikarin di bin bandora qursê pêvajoyên di laş de zêde bibin. Nîşaneyên normal ên naveroka hêmanan di tenduristiya pergala kardiovaskuler a jinê de neynikê dikin.

Biryarnameyên gelek nexweşan di derbarê zirara nedîtî ya lipoproteinsê de laşê mirov ji root de, ne rast in. Mijar ji tewra berbiçavkirinê, pêkhatek rêgezek pêdivî ye ku tenduristiya endokrîn, pergala kardiovaskulî û organên rûbarê gastrointestinal e.

Rastî! Asta berçavbûna alkolên rûnê di laşê mirovan de ji bo kontrolkirinê zehf girîng e. Pêwîstiya vê yekê ji ber vê rastiyê ye ku ev tevlîhevî pêşveçûna atherosclerosis dike.

Pêdivî ye ku pargîdaniyên vê elementê ji hêla pizîşkan ve bêne şopandin, bêyî ku di temenê û zayenda nexweş de bin.

Trigi dibe sedema zêdebûna nirxan?

Nermbûna kolesterolê xwînê di jinên di binê 30 salî de pirî caran bijmarên destûr derbas dibe. Ev dibe ku zêdebûna xetereyên pêşxistina nexweşiyên ciddî û patholojiyên organên navxweyî nîşan bide. Pirsgirêkek xeternak a zêdebûna nirxên lipoproteînê atherosclerosis vaskular e. Li hember paşiya bloka wan ji hêla depozanên pathogenîk ve, xetera stok zêde dibe. Qezayek birûskî ya cerebrovaskulîkî ya tundî dikare bibe sedema bêserûberiya nexweş (paraliz) an mirin.

Ji bo pêşîgirtina xetera devbixwarên wiha, pêwîst e ku bala xwe bidin faktorên provokasyonê:

• xwarina neheq, ya ku tê wateya vexwarina xwarinên ku di nav wan de hejmarên nebatî hene,
• addiction nîkotîn,
• îstismara alkolê
• karanîna dirêj-dirêj a nakokîyên devkî yên hevbeş û dermanên din ên ku xwedan hormonê ne,
• menopause
• hîpertansiyon û nexweşiyên kardiovaskulîk ên din,
• şaşiyên cûrbecûr ên fonksiyonên organên pergala endokrîn,
• Jiyana "Sededarî".

Ji bo tespîtkirina alerjiyan, analîzek kolesterolê ya tevahî tête bikar anîn. Taybetmendiya wê di ne gengaziya dabeşkirina lipoproteinsan de baş û xirab e. Ji bo tespîtkirina zêdebûna nîşanek diyar, divê ezmûnek berbiçav hewce ye.

Nirxên normal

Normaliya kolesterolê ji bo jinan nîşanek girîng e ku nîşanek tenduristî nîşan dide. Analîzkirina ji bo destnîşankirina mezinahiyê dihêle hûn wêneyek berfireh a rewşa organên hundurîn bistînin:

• gêj
• pergala kardiovaskuler
• glandiya tîrê.

Hişyarî! Encama zêdebûna zêdebûna giraniya lipoproteinsên di jînekeriyê de dibe ku şekir be. Ev rewşa xeter hewceyê sererastkirina tibbî û çavdêriya berbiçav e.

Lipoproteinsên tîrêjê bilind (baş) dikarin bi demê re avahiya xwe biguhezînin û veguherînin nav pelek nerêkûpêk a nehf. Bi gelemperî, guhertinên bi vî rengî ji hêla patholojiyên kronîk û veqetînên hormonal ve têne provokandin. Nexweşên ji kategoriyên cûda yên temen bi pîvanên gelemperî têne pejirandin ku ji bo tansiyonê cholesterol.

Berî her tiştî, ew wêneyê gelemperî dinirxînin, bi nîşaneyên gelemperî yên naveroka alkolên rûnê têne fikirin. Xetere di wê rastiyê de ye ku dibe ku mirov hestek bêbal nede, di heman demê de guhartinên nehiqûqî di laşê wî de pêk tê: xwîn qels dibe û aloziyên atherosclerotic pêk tê.

Normola kolesterolê li jinan:

Bê guman, girîng e ku meriv ne tenê nîşanên nîşanî ya kolesterolê tam, lê di heman demê de berbi nermalavê ya LDL-ê bi HDL-ê re jî bide.

Rêjeya LDL û HDL li jinan li gorî temenê:

Di hebûna devokên berbiçav ên ji nîşana normê de, dermankirin û çavdêriya domdar a guhartinên wan têne destnîşan kirin. Girîng e ku ji bîr bînin ku di dema anketê de hûn encamek derewîn bistînin heke hûn li gorî qaîdeyên ji bo amadekirina ceribandinê tevnegerin. Ji bo encamên rast bistînin, lêkolînek balansa lêkolînê tê pêşniyar kirin ku dîsa bi navgînek 2 hefte re were girtin. Heke di derheqê rastiya lêkolînên dubare de guman heye, tê pêşniyar kirin ku biçin kedkariyek din.

Sedema zêdebûna indeksên lipoproteînê li jinên ciwan bi gelemperî di tengasiyên metabolê de pêk tê, xwarina hundurîn bi tevahî ji hêla laş ve nehatiye vebirin û wekî "rezervên pathogenîk" tê tomarkirin. Binpêkirinên plansaziyek wiha her gav hewce dike.

Rola kovarê di laş de

Diyar e ku formasyonên kolesterolê dibin xirabiyek tenduristî. Mixabin, gelek kes, ku rola vê pêkhateya organîk a girîng di laş de fêm nekiribe, dest bi ceribandina karanîna parêzên nûjen dikin ku bi tevahî karanîna hilberên kolesterolê derxistin holê.

Bi rastî, di astên bilind de naveroka xwînê di tenduristiyê de xwedî bandorek pir zirarê ye. Zûtirbûna zêdebûna kompleksên kolesterolê dikare bibe sedema şekir û nexweşiya dil. Lêbelê, zirara kêmbûyî ya vê materyalê ji menuê ji hêla laş re nayê kêm kirin.

Hebûna alkolê ya rûn, cholesterol:

1. Di hilberîna vîtamîn D de beşdar dibe.
2. Kolesterol (navê duyemîn a kolesterolê) di nav hucreyên mûzeyan de heye û ji hêza wan berpirsiyar e.
3. Bi binpêkirina mîqyasa kolesterolê re, qelsbûna laşparêziya pêk tê.
4. Bêyî wê, hevrêziya asîdên bilêlê di kezebê de ne mumkin e.
5. Ji ber vê kompleksa organîk a di glên adrenal de, hormonên steroid û cins têne synthesîzekirin.
6. Alkolê rûnê di hilberîna serotonin de rolek taybetî dilîze. Bi nebûna mûhtemeleya vê naverokê re ku di pêşveçûna impulsên nervê de heye, kesek dest pê dike ku bi nexweşbûn û depresyonê re bibe yek.

Bi vî rengî, nexebitin ku kolesterolê berbi 0 kêm bibe. Laşê mirovan pergalek tevlihev e ku li wir tiştek jêhatî nabe.

Cureyên Kolesterolê

Ew kevneşopî tête pejirandin ku kolesterolê di "xirab" û "baş" de dabeş kirin. Bi fermî di dermanê de çîna wusa tune. Ji ber ku kolesterolê bixwe di xwînê de belav nebe, proteîn di veguhaztina wê de li seranserê laş tê de heye. Giraniya kompleksa rûn-proteîn dê li ser kîjan proteînek pêk tê kolesterolê ve girêdayî ye. Kompleksên lîpoproteîn bi dendika bilind (kolesterolê "baş") û dendika kêm (kolesterolê "xirab") hene.

Ew kompleksên bi dendika nizm e ku xeterek rastîn ji bo laş dibîne. Van formasyonên lipoproteînê, dema ku li ser dîwarên xweyên xwînê têne hilanîn, dabeşkirinan çêdikin, bi vî rengî dikevin nav lepên xwînê. Di encamê de, kompleksek proteîn û kolesterolê ya zencîreya bilind a "baş" alîkariya paqijkirina dîwarên xweyên xwînê ji kolesterolê "xirab" dike.

Kolesterolê jinikê

Wekî qaîde, jin di binê 30 salî de pirsgirêkên kolesterolê bi xwînê tune. Laşê ciwan bêkêmasî bi hemî pêvajoyên metabolê re têkildar dibe û karanîna kolesterolê zêde ya ku ji xwarinê ve tête damezrandin bi bandor dike.

Tabloya jor bi nirxên pêşniyazkirî yên vê materyalê destnîşan dike ku bi gelemperî, giraniya kolesterolê total di jinan 30 sal û ciwan de xwedî nirxên stabîl e. Dûv re, wekî encamek hêdîbûna metabolîzma û hin guhertinên hormonal ên ku di laş de diqewimin, di jinên ku temenê wan di binê 30 saliyê de ye de zêdebûna kêşana xwînê hem ji hêla komek nîşanek gelemperî hem jî kompleksên proteîn-fat. Ji ber vê yekê, norma kolesterolê total di xwîna jinek li 30 saliyê de xwedî nirxek navînî 4,8 mmol / L, û ji 40 salî dest pê dike ev nîşaneya hanê digihêje 6.53 mmol / L.

Di dema menopauzê de, jinek bi kêmasiya fonksiyona paşvemayî heye. Di vê heyamê de naveroka kêm a estrojenê alîkariyê nade ku laş ji parastina kolesterolê bilind biparêze. Rêjeya kolesterolê di jinan de piştî 50 salan nirxek nêzîkî 7.4 mmol / L heye. Di vê temenî de, kolesterolê "xirab", ku normê wê jî nirxên pêşnîyar dike, di bin kontrola taybetî de ye.

Dema ku naveroka naverokên kolesterolê tête analîz kirin, pir girîng e ku meriv nirxa nîşana lîpoproteînên kêmbûna kêmbûnê bide. Bi hêjmarek li jor 2.5 mmol / l, pêwîst e ku meriv bi kêmbûna vê nimzeyê re mijûl bibe.

Zêdebûnek di asta xwîna vê naverokê de di xwînê de tête pêşve xistin:

• şêwaza jinê ya çewt
• alkol û nîkotîn dikirin
• hin dermanên hormonî digirin.

Bijîşkan bi tundî pêşniyar dikin ku jin piştî 35 saliya xwe bala xwe bidin ser şêwe û şêwaza xwe ya jiyanê, kêmkirina faktorên neyênî.

Sedemên dev ji normê

Digel temen, di jinan de normek fîzolojolojî jî heye:

1. Jinên ku bi pitikî hêvî dikin dê asta kolesterolê bilind bikin.Ev fenomen bi guhertinên hormonal ên di laşê dayika pêşerojê de têkildar e.
2. Ne bandora kêmtir li ser mezinahiya maddeyê bi demsalî heye. Tê diyarkirin ku performansa pêkhateyên lipoproteînê di heyamên payîz-zivistanê bi navînî% 4 zêde dibe.
3. Devjê ji normê ji hêla 8-10% di jinan de di nîveka yekem a pileya mêsîtiyê de tê dîtin, hingê ev nîşangir berbiçav dibe.
4. Bi gelemperî sedemên kêmbûna naveroka proteînên laş di xwînê de hebûna her nexweşiyan e, wekî angina pectoris, nexweşiyên respirasyonê yên akût, neoplasmên xirab.

Devjeniya nirxan ji normê di her rewşê de dê binpêkirina metabolîzma laş di laşê jinê de nîşan bide. Di vê rewşê de, ezmûnek berbiçav dê hewce bike.

Lêkolînek xwînê ya berfireh - profîlek lîpîdê - dê bihêle hûn rîskên dil, kezeb û gurçikan bi demê re nas bikin û tedbîrên pêwîst ên dermankirinê bigirin.

Girîngiya Kolesterolê ji bo Tenduristiya Jinê

Nermalavê vê kompleksê, ku piştî derbasbûna ceribandina xwînê de hate eşkere kirin û bi lêkolîna laboratîfî hate piştrast kirin, pêşniyar dike ku alkolê fêkî bi gelek fonksiyon û peywirên ku ji hêla xwezayî ve ji wî re hatine dayîn bi serfirazî pêk tîne. Hebûna gelek hucreyên di laşê jinê de, kolesterolê berpirsiyarê pêvajoyên wiha ye:

• damezirandin û mîkrobên hucreyan,
• misogerkirina permeabilbûna plakayên hucreyê,
• hilberîna hormonesên girîng
• rêjeya metabolê.

Di her temenî de, mêjûya lipîdan di nav mêr û jinan de di bin çavdêriya doktoran de ye. Nûnerên cinsê qels ên di 30 salan û serdemên paşê de, asta wan dibe ku hinekî ji nîşanên ku di pêş de hatine destnîşan kirin zêdetir be. Berevajî zilaman, hormonên cinsî yên jinan bandorek bêkêmanî li ser parastina pergala wê ya cardiovaskulîkî heye. Normal ya lipidoproteins dihêle hûn bi awayek objektîf rewşa giştî ya tenduristiya jin dadbar bikin.

Ew zehf girîng e ku bala we bikişîne ku gelek kes bi çewt bi xetereyên xetera kolesterolê ji bo laşê mirov agahdar dibin. Di navhevkirina rast de, ev celeb lîpîd ji bo tevahî kargêriya pergalên cardiovaskulîn, endokrîn û dirûnê hewce ye. Bi zêdebûna kolesterolê xwînê re di jinan de, di heman demê de, mîna mêran, pêşveçûna atherosclerosis fenomena herî gelemperî ye. Ji ber vê yekê, normê lîpîdoproteînan di laş de, nemaze piştî 30 salan, divê bi domdarî were şopandin.

Lipoproteins çi ne

Kolesterolê bi şertî li du koman dabeş dibe:

Materyarek zirardar ji hêla kezebê ve tê hilberandin û tevgerek piçûktir ji lipidoproteinsên densa bilind e. Shapeikil û mezinahiya wan rastîn dihêle ew bêyî astengên li dora pergala laşfiroşiyê û laşên laşan tevbigerin.

Kolesterolê "xirab" dikare wekî parçeyên mezintir were binav kirin, ku wekî encamek ji berhevkirina lîpîdoproteînên kêm-tîrêj û alkolên rûnê têne damezirandin. Shapeêwaza wê rê nade tevgera hêsan a bi navgînan. Kêmasiya nizm bi rengek berbiçaviya van elementên trace re dibe alîkar. Piştî rûbirûbûna tavilê li ser dîwarên arterial, ew di dawiyê de rûkên xwînê davêjin û dikin.

Faktorên ji bo zêdebûna kolesterolê xwînê li jinan

Nermalîteya kolesterolê di xwîna jinek 30 salî de pir caran derbas dibe. Wekî qaîdeyek, faktorên bingehîn di pêşveçûna patholojiyê de jêrîn in:

• malnişînbûnê
• cixare kişandin
• şandina nakokiyên devkî,
• Destpêkirina menopauzê,
• bêpêjîn
• hîpertansiyonê arterial û nexweşiyên din ên pergala kardiovaskuler,
• nexweşiyên pergala endokrîn,
• şêwaza neçalak, tunebûna çalakiya motorê.

Testa kolesterolê ya xwînê ya herî gelemperî ku ji nexweşan re hatî destnîşan kirin, gelemperî tête hesibandin. Ew nabe ku dabeşkirina nîşana di lipidoproteinsên "baş" û "xirab" de.

Ji bo naskirina forma serdest a kolesterolê, divê lêkolînek kûr-xweser tê xwestin, piştî ku encamên pêşîn dikarin werin derxistin. Di bersiva lêkolînek wusa de nirxên nirxê dihêle hûn tespîtkirina lîpîdê xwînê biweşînin û dema tespîtkirina zêde bikin.

Rêjeya lipîdên ji bo laşê jinê

Asta kolesterol di laşê jinan de nîşanek pir armanc e ku dikare agahdariya berfireh li ser rewşa kezebê, xweyên xwînê, giyayê tîrêj û dil bide. Ezmûnek derbas dibe da ku mîqdara lîpîdeyên wusa di xwînê de were destnîşankirin ji bo mêran jî wekhev girîng e. Bi gelemperî kolesterolê zêde ne ji bo wan şikil e ku pêşveçûna herî xweşik a bûyeran nine. Encamek ku bi gelemperî tête hejmartin pir ji lipoproteinsên kêm-dendikê di mêran de şekir e.

Di heman demê de, kolesterolê "baş" di jinan de dikare bi rengek cûda û çewisandî biguhere.

Di piraniya rewşan de, ev ji hêla qursa nexweşiyên kronîk ve tête, piştî şuştinek ku hejmara lîpîdan bi lez zêde dibe, guherînên hormonal di laş de. Her koma temenî norma xwe ya kolesterolê heye. Nîşaneyên standard bi awayekî çalak ji hêla pisporan ve têne bikar anîn da ku nexweşîyên giran nas bikin.

Nirxên sînorkirî yên kolesterolê bi rêjeya mîlimole ya 1000 ml ya xwînê têne pîvandin. Wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, yekem berî, tevahiya tevahiya alkolê rûnê di laş de têne nirxandin. Rewşek pir caran dema ku norma kolesterolê total li hember rêjeyên zirarê digire zêdetir derbas dibe. Dema ku jinek bi xwe ewle ye ku rewşa wê di xetereyê de tunebe, qelsbûna xwînê û avakirina plakayên atherosclerotic di laş de pêk tê.

Whyima kolesterol di 30 salan de zêde dibe

Sedema bingehîn ku di piraniya jinan de di temenê 30 de asta lîpoproteînan zêde dibe taybetmendiya pêvajoyên metabolê ya laş e. Di temenek piçûk de, di nav mêran de metabolîzma pir zûtir e, tevî ku digel vê yekê, normê wanê kolesterolê hinekî bilind e. Lîpîdên giran ên ku bi xwarinê re dibin pratîkî di xwînê de nagirin. Laşê ciwan bi hêsanî dikare tevî bikaranîna domdar a xwarina jehrî bi naverokek bilind a rûnê, bi hêsanî derxistina kolesterolê zêde piştî xwarinek wiha derxe holê.

Li jinan di binê 30 salî de, zêdebûna lîpîdan bi şêwazek tenduristî zehf rind e. Lêbelê, pêkanîna patholojiyek wusa dibe ku bi binpêkirinên bi vî rengî:

• nexweşiyên pergala endokrîn
• şekir
• têkçûna kezebê.

Hêjayî gotinê ye ku ji bo mêran, cûrbecûrbûna temenên di asta kolesterolê de jî taybetmend in. Astengkirina danûstandinên xwînê, thrombosis û, wekî encam, êrîşên dil û birînên encamên pir gelemperî yên zêdebûna zêdebûna lîpîdan di xwînê de ne. Metirsiya geşbûna patholojiyê bi taybetî di zilamên ku temenê wan 30-40 salî ye de zêde ye.

Nîşaneyên madeya rûn-şekir di xwîna jina 30-salî de

Nermbûna navînî ya lipidoproteins di jinan de, bêyî ku ji temenê, nirxên wusa ne:

• kolesterolê giştî - 2.88-7.86 mmol / l,
• lîpîdoproteînên tîrêjê bilind - 1.0-1.9 mmol / l,
• lîpîdoproteînên tîrêjê kêm - 1.2-5.6 mmol / l.

Naveroka madeyên hişber ên mîna xwînê di xwîna keçên ciwan de, ji hêla nirxên ew qas ne fireh ve tête diyar kirin. Mînakî, heya 25 salan, divê kolesterolê giştî ji 5,6 mmol / L derbas neke. "Aram" lipidoproteins îdeal di asta 1,5-4.1 mmol / L de ne, û "kêrhatî" ji nirxên 1-2 mmol / L dernakevin.

Ji ber vê yekê, lipîdên "xirab" ên piştî 25 salan divê ji 4.26 mmol / L-ê pirtir nebin û ji 1.84 mmol / L kêmtir bin. Ji bo kolesterolê giştî nexwaz e ku ji sînorê giraniyê 5.75 mmol / L derbikeve û li jêr 3.32 mmol / L dakêşin. Li gorî mêran ku di nirxên 3.44-6.31 mmol / l de xwedî nîşanek hevûdu ne, cûdahî bêtir berbiçav dibe. Di heman demê de, kolesterolê kêrhatî di jinan de divê di navbera 0,96-2.15 mmol / l de be.

Withi bikin ku dev ji devokan berdin

Bi wergirtina encamek berbiçav, doktor diyar dike ku parêza biguhezînin, bêtir fêkiyan bikirin, û heta ku mimkin be mîqdara rûnê sînor bikin. Jinek pîrikê divê rojê zêdetirî 200 g kolesterolê bixwe nexwe.

Ji ber ku diyabetîk hema hema her gav giran dibin, hûn ê hewce ne ku hewl bidin ku giraniya laş kêm bikin, asta çalakiya laşî zêde bikin. Divê em ji bîr nekin ku derxistina hilberên ku tê de rûnê palmê, fêkiyên trans, xwarinên heywanan ên bi naveroka bilind ên rûnê hene.Tu nekarin şorbe, xwarinên şilandî, alkol vexwe. Cixare rawestandin.

Ew diqewime ku ji jinê re zehmet e ku kolesterolê bilind bi rêbazên nerm winda bibe, di vê rewşê de derman tê destnîşan kirin. Kursiyek ji statins tête diyar kirin, tabloyan di demek kurt de mîqekek rûnê şûnda kêm dike, tune nerazîbûn û bandorên alî hene.

Dermanên kolesterolê yên herî populer:

Bi hev re bi wan re kompleksên vîtamînê, rûnê masî, tovên felq, xwarinên bi pirr fêk, sosê enzîmatîkî bigirin. Heke delîl hebe, homeopatî jî tête bikar anîn.

Pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku mîqeya çêtirîn a xwarinê ku dikare bi carekê vexwarin, navberên di nav xwarinê de bi bîr bîne.

Beşek girîng tevgera zikê, bi hev re digel fosîlan û kolesterolê kêm-tîrêjê zêde ye.

Bi zêdebûna temenê ve di nîşanekan de û pêşîgirtina wan

Piştî 30 salan, zêdebûna kolesterolê guncan e. Nirxên zehfî yên analîzên gelemperî nikarin ji sînorên 3.36-5.97 mmol / l derbas bibin. Bi her salê dûvdirêj re, hêjayê madeyên hişber ên mîna xwîna jinan zêde dibe.

Divê girîng e ku ji bîr mekin ku zêdefa hilberên xurekirî yên bi eslê xwe heywanî di vê yekê de beşdarin. Heya ku 30-saliya xwe davêjin ser milê xwe, divê jin û mêr bi rengek cewherî û şêwaza xwarina wê bi rengek rihet red bikin. Ji bo domdariya tevahî ya laş biparêzin, pêdivî ye ku hejmareke zêde ya karbohîdartan û rûnan di nav parêzgehê de neyê girtin.

Kolesterolê ducanî ye

Pirsgirêkên bi kolesterolê re dikare li ser jinên ducan bisekinin, kêmbûna lîpîdê dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê, bandorek neyînî li ser rewşa dayik û fetusê bike. Ahtîmalek heye ku zayîna berîwe, kêmbûna kalîteya bîranînê û tevliheviyê heye. Di dema ducaniyê de, kolesterolê li 3.14 mmol / L dê nîşanek normal be.

Pir xeternak e serrastkirina maddeyek rûn, bi taybetî jî ji duyan zêdetir. Di vê rewşê de, çavdêriya mecbûrî ji hêla doktor ve ne pêdivî ye.

Ji ber ku mezinbûna kolesterolê di dema barkirinê de zarokek demkî ye, zêdebûna giraniya madeyê dê di demek kurt de vegerî asayî. Wekî din, hûn hewce ne ku carekê du caran analîzan bavêjin da ku hûn fêm bikin ka kolesterol bi rastî zêde bûye û gelo ev nîşana rewşeke patholojîk e.

Gengaz e ku kolesterolê li hember paşgîriya nexweşiyên kronîk ên heyî zêde bibin.

Ev di nav de nexweşiyên metabolê, nexweşîyên pergala endokrîn, tansiyona xwînê bilind, nexweşiyên kezeb û gurçikê û guhertinên genetîkî pêk tê.

Faktorên din ên ku kolesterolê bandor dikin

Di jinan de, rêjeya lîpîdên xwînê dikare ne tenê bi temenê ve girêdayî ye. Encamên testê yên wergirtî şirove bikin, divê bijîşk faktorên din zêde bikin. Vana hingivîn, demjimêrê menstrual, hebûna nexweşî, onkolojî, parêz, asta çalakiya laşî û şêwazê jiyanê.

Di demên cûda yên salê de, asta lipoprotein zêde an kêm dibe. Di zivistanê de, mêjûyê% 2,5 zêde dibe, mîqdarek normal tête hesibandin û wekî patholojiyek nayête pejirandin. Hêjayî gotinê ye ku, normên kolesterolê bi cûrbecûrên menstrual ve girêdayî ne.

Di despêkê de, zêtir hormonên din têne hilberandin, devjêberdana çîtikek wekhev dikare bigihîje% 9. Ev faktor di jinên ku ji 50 salî mezintir de nayête kirin, ji bo laşê jinên ciwan ev ne normal e.

Hestbûna kolesterolê dê bi tespîtek kêm bibe:

Rewşek wisa ji rojekê heya yek mehê dom dike. Nîşaneyên di naverokê de di diyabetîk de yekser% 13-15% radibin.

Di neoplasmên malxezînê de guherînên di indexa kolesterolê de ne xilas dibin, ku ji hêla mezinbûna çalak a hucreyên nebatî ve tê diyar kirin. Ji bo pêşveçûnê wan gelek fêkiyan hewce dikin.

Hin jinên ku xwedan tenduristiya tevahî ne bi domdarî bi zêdebûn an kêmbûnek madeya rûn-rûnandî têne hesibandin. Di rewşên weha de, em li ser pêşgotinek genetîkî dipeyivin.

Dibe ku sedema herî zelal a pirsgirêkan nexweşî hebe. Bi vexwarinên gelemperî yên xwarinên şor, fêkî û fêkiyan, pîvaza lîpîdê bê guman zêde dibe. Di rewşek jinê de, kêmbûna fîloya xwînê, rewşek bi vî rengî di kêmbûna fîbralê akût de heye.

Guhertinek di giraniya kolesterolê de bi karanîna dirêjkirina hin dermanên taybetî re tête nas kirin:

Dewsekên nebatî yên ku ji bo zêdekirina girseyî masûlkeyan têne xebitandin û giraniya xwe winda dikin jî dikarin bandor bikin. Van dermanan hêj bêtir fonksiyonê kezebê hilweşînin, bi vî awayî hilberîna fatê kêm dikin. Mezinkirina lîpîdên zirardar, qonaxa xwînê bi şêwaza jiyanek rûniştî pêk tê.

Pir jin xwe bi tevahî tendurist difikirin; ew nexweşan bi qelewbûnê vedigirin û bala xwe didin ser xweşiyê. Wekî encamek, rewşa laş her diçe xirabtir dibe. Bi taybetî baldar divê jin bi adetên xirab, bi zêdebûn û bi nexweşiyên pergala kardiovaskuler re hebe.

Analîzên ji bo kolesterolê li her klînîkê têne girtin, ji bo vê armancê, materyal ji kêşeya ulnar tête girtin. 12 demjimêran berî xwendinê, hûn nekarin bixwin, hûn hewce ne ku çalakiya laşî sînor bikin, cixare û caffeine rawestînin.

Di vîdyoyê de di vê gotarê de agahdarî li ser kolesterolê tê dayîn.

Di normê de kolesterolê xwînê li jinan li gorî sifrê û dermankirina deviyan

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Rewşek asîmptomatîkî dema ku kolesterol tê bilind kirin tête hesibandin ku nefret e: norm di jinan de di temenê 55-60 sal û mîqdara pêwîst a lîpîdan de di xwîna keçek pir ciwan de cihêreng e.

Hîn ne veşartî ye ku gelek jin pirsgirêkên tenduristiyê heke eger kolesterolê wan zêde bibe hebe. Di normansiyonê de jin di temenê jiyanê de dikare ji ber gelek sedeman vegere. Ducanî û menopause, bêhêzên hormonal û hin nexweşiyên ku di guhertina metabolîzma lîpîdê de guhertinan provokasyon dikin, dibin sedema zêdebûna lebatê mîna rûn di laş de.

Wekî din, asta kolesterolê di xwînê de ji ber kêmbûna xwarinên şekir, pir-kalorîk di parêzê de, bêhêzbûna laşî, hebûna adetên xirab, pêşbîniyek genetîkî heye ku ew zêde bike û faktorên din.

Dost an dijminê

Lîpîdê ku ji hêla kezebê ve hatî hilberandin ji bo pêkanîna mizgeftên bêkêmasî yên hemî hucreyên laşê girîng e. Ew kolesterol tête navandin. Vê "pir-qereqol" a navdar di gelek pêvajoyên biyolojîkî de têkildar e: ji avakirina wan hormonên pêwîst (ji hêla glansên adrenal û glansên zayendî ve têne hilberandin) ji veguherîna radyasyona UV-ya tîrêjê ya D-vîtamîn. Digel vê yekê, bêyî lipîstan, ne mumkun e ku çalakiya A, E, D û K çalak bikin - vîtamînên solatîk ên fat. Ew e, cholesterol girîng e.

Nirx di jinan de di temenê de ji taybetmendiyên laşê jinê yên dadperwer re têkildar e û bi nîşaneyên mêran re têkildar e. Kolesterolê, ku ji ber xebata kezebê ya mirovahiyê têkeve nav xwînê de,% 80 mîqdara wê ya giştî pêk tîne, yên mayî% 20 laş ji xwarinê distîne.

Di nav xwînê de madeyek rûn-şekir baş belav nake, ji ber vê yekê, kolesterol di nav xwînê de bi rengek kompleksên tevlihev - lipoproteins - bi proteînên veguhêz re têkildar e.

Bi hûrbûna hûrbûna lîpîdan ve girêdayî, ev materyal ev in:

1. Dendika pir kêm (VLDL) - triglycerides. Ew ji "laş" enerjiya "laş" in. Lê zêdebûna wan zêde dibe sedema qelewbûn û xuyangkirina plakayên xwînê.
2. Bi dendika nizm (LDL) - kolesterolê "xirab", pêdivî ye ku norm ji van lipoproteins li jinan bi hişkî were şandin, ji ber ku ew bandorek neyînî li ser laş dikin, patolojiyên dil û perçeyên xwînê provoke dikin.
3. Dendika bilind (HDL) hemî taybetmendiyên erênî yên ku ji vê materyalê kêrhatî re têne destnîşan kirin. Pêdivî ye ku norm ji kolesterolê xwînê di jinan de were domandin, tevî xebata kolesterolê "baş" (HDL), ku LDL "xirab" veguhezîne biolaboratorê xwezayî (kezeb), da ku ji nû ve pêvajoyê bike û bi vî rengî laş paqij bike.

Mîtek çewt a ku di nav jin de ku giraniya xwe winda dike pêşniyar dike ku her kolesterolê zerarê ye, ew dikare bibe sedema bêhnvedanek hormonal, tengasiyên di çalakiya organên jinan de, di pêvajoyên metabolî de, û rewşa xirab a çerm, nîsk û porê xirabtir bike.

Normal ji kolesterolê ji bo jinê

Ji bo şopandina mîqyona lipoproteînan, doktor testek xwînê (biochemistry) pêşniyar dike.

Piştî wergirtina encaman, hejmarên li ser forman bi gelemperî nikarin mezin bibin (kolesterolê total di sifrê de yekem e, duyemîn jî "xirab" e, ya sêyemîn "baş" e) di mîlimol / 1000ml:

Bi derbasbûna testa xwînê biyolojîk a ji bo kolesterolê bi rêkûpêk, her 4-5 salan carekê, jin xwe ji stok, êrişên dil û nexweşiyên din ên cidî diparêzin. Ji bo jinên ku jiyanek pasîf hez dikin, xwediyê tenduristiya patholojiyê ya dil û xwînê hene (ji ber sedemên genetîkî an ji ber bêserûberiya laşî), êşên bi nexweşiyên tevlihev (hîpertansiyon, şekir), û her weha xwedan giraniya zêde an adetên xirab jî hene, hûn hewce ne ku salê xwînê ji bo kolesterolê bişînin.

Her kesê ku di dema dermankirinê de zêdebûna kolesterolê xwînê tê nasîn, tê pêşniyar kirin ku amûrek piçûktir bi hev re bi xêzek testên testê bikirin. Fam bizanin ka kolesterol di xwînê de çiqas ye, hûn dikarin şêwaza xwarina şêwaz û şêwaza jiyanê xwe sererast bikin.

Rêjeya îdeal û nîşanên bi zêdebûna lipîdan re

Li gorî naveroka kolesterolê di xwînê de, hay ji me tune ku nîgara tenduristiya bingehîn - hevsengiya atherogenic e, ku hesabên kolesterolê "xirab" û "baş" hesab dike. Ew asta kolesterolê ya normal (ku bi temenê 20-30 salan re têkildar e) digire û ji 2-2.8-ê pirtir nabe. Piştî ku mîladek 30-sal e, nîşana tenê di navbera 3-3.5-ê de çêtir e.

Analîzek îdeal, wekî gelemperî, bi gelemperî 5 yekîneyan (millimole per lître) ye, hevahengê atherogenic ji 3 kêmtir e, mêjûya kolesterolê ya "xirab" ji 3 kêmtir e, triglycerides ji 2 kêmtir e, û kolesterolê "kêrhatî" ji 1 mmol / l pirtir e.

Gava ku hûn amade ne ku ji bo kolesterolê xwînê xwînê ceribandinek bikin, divê hûn di êvarê de xwarin, ji 10-12 demjimêran (kêmtirîn - 8), ji ber ku ev lêkolîn li ser zik ​​bêhn tête kirin. Wekî din, di nav hebûna nexweşiyên tevlihevî de ji bo du rojan, pêdivî ye ku xwarinên xwerû ji parêzê bê derxistin, ji xebatek laşî ya zordar dûr bikeve, û ji rewşên stres dûr nekeve. Hûn dikarin verast bikin ku nîşana wergirtî rast e ku hûn dubarekirina ceribandinên piştî du mehan bidomînin.

Heke norma kolesterolê neyê paşguh kirin, û perdeyên serê bi bandora guherînên atherosclerotic ve têne girtin, hingê keçan serêşek vedigire, winda dubare ya balansê, bêhêziya bîranînê, pirsgirêkên xewê û hevrêziyê. Ger em berdewam bikin ku pîvanên xwîna kolesterolê di jinan de berbiçav nekin û tedbîrên pêşîlêgirtinê neynin, wê hingê nexweşî hûrguliyên herêmî yên hucreyên mêjî û deverek hêdîbûnê ya kesayetiyê provoke dike, dibe sedema dementia.

Li ser rûyê, avakirina plakên, ku forma kolesterol di xwînê de heye, li qada çav (li ser eyelan) pêk tê. Di heman demê de, lênihêrîna kiryariyê bêserûber e heya ku tedawiyek berfireh ji bo paqijkirina xwê ya zêdebûyî ya şekir ya mîna pêk tê pêk tê.

Zêdebûna zêdebûna kolesterolê bi temen bi pirsgirêkên di derziyên kemikên nizm de dibe sedema êşa masûlkan. Bi demê re, nîşanên êş bi taybetî zêde dibin, û rûyê lingan bi ulsên trofîkî ve têne dagirtin.

Sedemên centareserkirina Lîpîda zêde

Girseya mîna rûnê - bi gelemperî pêkhatiya xwînê ya pêwîst - bi spaskirina tevgerek tevgerê di nav salan de bi sal û vir ve zêde dibe: ji pirsgirêkên fîzolojolojî bigihîje adetên rooting ku bi neyînî li ser laş bandor dikin:

• Menopause. Di vê demê de, laşê jinê hilberîna estrogenê kêm dike, ku di navbên zêdebûna asta kolesterolê "xirab" û trîglîserîdên "xirab" de, lê zêde dibe ku sinetîkirina kolesterolê "baş" kêm dibe. Terapiya Hormon, ji ber vê yekê ku bijîşk hewil didin ku koordîneya atherogenîsiyonê sererast bikin, teknîkek bêserûber e. Encama herî bandor bi guhertinên erênî yên di parêza normal de, çalakiya laşî, xebitandin û rihetî tê dayîn.
• Hîercholesterololesterolê mîras. Di vê rewşê de norma destûr a kolesterolê di jinan de ji hêla parêzek vexwarinê, werzîşê laşî ya birêkûpêk û rejîmek çalak a rojê ve piştgirî dibe.

• Bi giraniya laşê zêde. Hebûna barbeyek zêde li ser dil û perçeyên xwînê, zêdebûna kîlogram û salek e ku di salên pêşkeftî de zêde dike tehdîd dike. Tenê 5-6 kg, bi zêdebûna zêde, dikare bibe sedema zêdebûna kolesterolê. Her keçek dikare bi alîkariya parêzek taybetî, çalakiya laşî ya bêkêmasî û dermanan wê ew normal vegerîne.
• Kêmasiya şiyariyê an jî sedemek sedemayî (tercîhkirî) ya jiyanê. Heke çalakiyek motorê tune be, wê hingê ligel poundeyên zêde di jinan de, hêjeya LDL zêde dibe û hebûna HDL kêm dibe - wek ku di dema menopauzê de.
• Pirsgirêkên derûnî. Pir nexweşên bi giraniya giran stûxwarina stresê wekî adeta xwe ya bingehîn dibînin. Xwarinên pir-kalorî mîna şekir, hilberên kulikê ku bi rûnên saturated û kolesterolê xirab têne dagirtin rehmetek baş a ji bo jinên giran. Wekî encamek, girî mezin dibin, û paşiya derûnî-psîkolojîk her berdewam xirab dibe.
• Age. Ger di ciwantiyê de norm ji bo jinên xwedî kolesterolê gişt kêmtir e ji ya mêran, wê hingê piştî serdemek menopause jin bi şêwazê xirab bi sedema LDL zêde dibin.
• Alkol Parçeyek piçûk şerabek jêhatî bi rastî naveroka kolesterolê "saxlem" zêde dike, lê di heman demê de, nîşana LDL yek dimîne. Ev ne arîkar dike ku balansa hewceyê sererast bike û di forma dermanê de, şerab hilberek neqedandî tête hesibandin. Pir vexwarin û ava vexwarinê rewş xirabtir dike, lewra ev aqilmend e ku meriv wan ji menuya betlaneyê jî bihêle.

Pêdivî ye ku çi joletolojiya jinê divê hebe, piştî 30 salan şîret kirin ku asta xwe kontrol bikin û tedbîrên pêşîlêgirtinê bavêjin.

Ji bo ku norm li ser kolesterolê total were dîtin, hûn hewce ne ku parêzê bixwe bikin, pêşî li hilberan bidin:

• pêşîgirtina têkbirina LDL di xwînê de (fibil xwedan taybetmendiyên wusa ye). Fêkiyên fêkî di nav giyayên tev (dewar, nan), fêkî, fêkî û fêkî de dewlemend in,
• parastina dil û birînên xwînê (ji ber acîdên xwê yên omega-3). Ev nav cureyên xwê yên masîgirên deryayê (an rûnê masîgirê ji dermanxaneyek), rûnê felcê, zeytûn, avocado û fêkiyên ti? T,
• hilberên dairyanê yên siruştî û ava sêvê, dewlemend e ji sterol û stanolan re, astengkirina şandina LDL ya di laşê laşê sereke de û kêmkirina bermayiya wan heya 15%,
• bi dozîn - proteînek ku lipoproteinsên "zirardar" rewa dike û mêjiyê wan kêm dike ta ku asta ku norma kolesterolê xwînê li jinan be (şilik û yên din).

Xebata bilez ji bo tenduristiya dil di her temenî de pêwîst e. Di xwînê de, norma kolesterolê di jinan de ji ber perwerdehiya laşî û werzîşê ji zûtir ji xwarinê ji nû ve têne sererast kirin. Pêdivî ye ku her du faktor têne bikar anîn da ku encamên çêtir bigirin.

Heke encamên analîzan kolesterolê zêde di nav xwînê de diyar kir, wê hingê bijîşk dermanan di rêzika dermanê kompleks a ji bo vexwarinên hişmendî û çalakiya laşî de dinivîse.

Dermanên herî bi bandor komên statîn û fibratên nifşên herî dawî, omega-3 FA ne. Ew digel guheztina parêz û şêwazê jiyanê arîkar, artêş û venekêşan jî paqij dikin.

Ger hewce be, dermanên dijî stresê û başkirina xewê bi rengek taybetî têne diyarkirin. Di heman demê de, pêdivî ye ku meriv bi bikaranîna lîpîdê ya lipîd ve ku kolesterolê veqetîne, di nav xwînê de hûrguliyên cuda yên lîpoproteînan kontrol bike.

Normal di jinan de bi temen alîkariya kêmkirina xetera nexweşiyên giran ên dil û enfeksiyonan dike.

Digel vê yekê, bi domandina dravê xwerû ya rûnê xwînê dê tenduristî û bedewiyê biparêze, girîngiyê bide kalîteya jiyanê jinê.

Kolesterolê kêm di laş de

,Ro, xetereyên kolesterolê li her deverê têne gotin û nivîsandin. Naveroka zêdekirî ya vê naverokê di xwînê de tevliheviyên cidî û nexweşîyên mirinê tehdît dike. Zêdeyî 30% ji nifûsa cîhanê cesaretê êşa atherosclerosis e, û di van salên dawî de, ciwan ji bo arîkariya bijîjkan çûn. Lê ma kolesterolê nizm dikare ji bo jiyana mirov xeternak be? Hin bersîva vê pirsê dizanin, ji ber ku hîpocholesterolemia nexweşîyek rind e. Werin em hewl bidin ku bizanin ka çi dibe sedema kêmbûna kolesterolê, çi ji vê şertê derdixe û ev patholojî çawa tê derman kirin.

Fonksiyonê kolesterolê

Reaksiyonên oxidative yên cihêreng û pêvajoyên metabolîk, ku gelek hêman beşdar dibin, bi domdarî di laşê mirov de radibin. Yek ji wan madeyên herî girîng kolesterol e. Ev rûnê kategoriyê gelek alkolên atomî ye. Piraniya kolesterolê di hucreyên kezebê de bi xwezayî tête hilberandin, û nêzîkî% 20 jî ji xwarinê pêk tê.

Karên sereke yên kolesterolê:

• parastina tîrêjên nervê yên ji bandorên derveyî
• parastina mizgeftên hucreyê
• beşdarî di hilberîna hormonesên zayendî de (bi kêmbûna kîjan fonksiyonên hilberîneriyê di mêr û jinan de kêm dibe)
• veguherîna tîrêja rojê ji vîtamîn D re, ku ji bo şuştina kalsiyûmê hewce ye. Bi saya "xebata" kolesterolê, hestî û diranên mirovan hêz dibin
• di têkbirina vîtamînan de rûnê alîkar
• çalakkirina pêvajoyên digestive, bi vî rengî tenduristiya zikê

Zanyar îsbat kirine ku bêyî kolesterolê, vîzyona baş ne mimkûn e. Ew nervê optîkî ji zirarê diparêze, retina û kornikê xurt dike.

Du celeb kolesterol hene:

• baş - lipoproteins mezinahiya mêjî ya bilind
• xirab - lipoprotein bi strukturên kêm-dendik, pêk tê bi piranî ji hêmanên zirardar ku li ser dîwarên xaneyên xwînê hatî depokirin

Kolesterolê kêm tansiyonê dibe sedema:

• atherosclerosis
• mezinbûna pişkên xwînê di kavilkêşiya aranjodan de
• hebûna dil û şikandinên dil
• golikan

Li laboratîfek biochemîk de kolesterolê kêm û tîrêjê bilind diyar bikin. Ji bo vê yekê, xwînek ji vejenekê bişînin.

Xetereya kêm

Pir kes li ser pirsa ka xetera kolesterolê kêm xeternak e çi ye. Zanyar îsbat kirine ku dakêşana kêmkirina tansiyonê lipoprotein dikare bibe sedema:

• li berçavgirtina tumorên xerab
• berbi êşên derûnî
• şertên depresyonê
• heta alkol û tiryakê
• ramanên xwekujiyê

Nexweşên kêmkirî bi gelemperî pirsgirêkên laş hene: pêşveçûna astma an enfîzema.

Kolesterol kolesterolê kêm kêm bi hin nexweşiyan re têkildar e:

• Di binpêkirina zexîreyê de dîwarên xweser, lamination of membrana hundir pêk tê. Qedexekirina lipîdên kêm-dendikê di mîkrokokê de dibe sedema pêşveçûna dil û dil
• Fikrên depresyon û xwekuştinê ji kêmbûna serotonin dibin. Ev madeya hanê jî dibe sedema lawazbûna bîranîn, agirbestbûn, derewîn
• bi binpêkirina pêvajoyên pişikê, dîwarên zikê qirikê geş dibin. Ev dibe sedema têkçûna toksên xeternak û mîkroorganîzmên di laş de.
• ji ber kêmbûna vîtamîn D, kalsiyûma bêhn dike. Encam osteoporosiyon e
• bi metabolîzma lîpîdê ya neçandî, rûnê di laş de digire û dibe sedema qelewbûnê
• to infertility and a kêmbûna pergala hilberînê, malfiroş di hilberîna hormonesên cinsî de hem di mêr û hem de
• kolesterolê kêm dibe sedema çalakiya zêde ya tîrîdê, wekî encama hilberîna hejmareke mezin a hormonesê hîpotyroidîzmê pêşve diçe
• cure 2 şekir
• bi kêmbûna lîpîdan re, têkçûna vîtamînên solubandî yên rûnê kêm dibe, ku dibe sedema kêmbûna vîtamînê

Pir caran, kêmbûna kolesterolê dibe sedema pêşveçûna nexweşiyên dil û dil.

Faktorên ji bo pêkanîna hîpocholesterolemia bi tevahî nayê fêm kirin. Lêbelê, gava ku kolesterolê bi tansiyonê bilind tê xwarê, ev tê çi wateyê, zanyar sedemên jêrîn dibêjin:

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

• malnişînbûnê
• anorexia
• vexwarinên nebawer ên rûnê bi xwarinê re
• nexweşiya kezebê. Ev laş kolesterolê dendikê pir kêm û biha zêde hilberîne.
• hîpotyroidîzmê
• stres
• nexweşiyên enfeksiyonê f

Doktor bi gelemperî statin peyda dikin ku kolesterolê bilind kêm bikin. Dozên narkotîk û karanîna dirêj a dermanan dikare bandorek berevajî bike - kolesterolê HDL kêm dibe.

Kî rîsk e

Kolesterolê lipoproteîna laşsaz a kêm û zêde çêdibe ku ne tenê di nexweşan de ji hêla neuropathologists, kardiolog û endokrinolojî ve were kêm kirin. A kêmbûna hejmara van hêmanan di komên kesayetiyên jêrîn de jî tê dîtin:

• mirovên ku cixare dikin
• alkolîk
• mêr piştî 40 salan +, jin piştî pêncî
• qelew
• şêwazek zindî ya rêve dibe
• hezkiriyên xwarinên rûn, xwarinên zû, rûn û paste

Ew bi taybetî girîng e ku şopandina kolesterolê ji bo mirovên bi şekir, diyarkirina koronaryê, yên ku stok û hêrişên dil derbas kiriye.

Di qonaxên destpêkê de, hema hema ne gengaz e ku kolesterolê kêm were destnîşankirin. Encamên rastîn dikarin bi analîzasyona biyolojîk a xwînê were wergirtin. Lêbelê, digel qursek dirêjtir ya hîpocholesterolemia, nîşanên jêrîn pêk tê:

• nîskên lîmfê têne mezinkirin
• nexweş nexweş qelsiya masûlkeyê dike
• sebaret bi tevahî kêm dibe an wenda dibe
• stûyê rûn dîtî
• refleksên berbiçav kêm dibin, berteka hêdî dibe
• meriv di hemû deman de di rewşek depresyon an dijwar de derbas dike
• çalakiya cinsî kêm dibe

Dema ku hûn profîla lipîdê bi rêve dibin, kolesterolê kêm tê tesbît kirin ku nîşanên wê ji 4.59 mmol / lîtir kêm in. Van kesan 5 xetera zêdebûna xetera derman an alkol heye. Astengiya hestyarî dikare kesek bixwebaweriyê ve bike.

LDL kolesterol kêm bû

Di dermanê de, rêjeyên kêmbûna lîpoproteînên bi molekulên kêm pir kêm in, ji ber vê yekê analîz bi taybetmendiya nizm ve tê diyar kirin. Lê dîsa jî, rewşek weha xeternak e û dikare wateyê bide:

• mîratî
• fonksiyona kezebê
• zêdebûna hilberîna hormone ya tiroide (hîpotyroidîzma)
• kansera mêjî ya hestî
• kêmasiya vîtamîn B12 anemia
• rewşa piştî şewitandinê berfireh
• nexweşiyên êşê
• enfeksiyonên akût
• zerfên hevbeş

Agahiyên berfireh ên hûrgulî tenê piştî lêkolînek têr a bijîşkî dikare were wergirtin.

Herin naveroka naverokê

HDL kolesterol di vê wateyê de kêm kir

Devijandinên ji normika kolesterolê "baş" berbi aliyê kêm pir gelemperî ne. Sedemên patholojîkî yên vê rewşê ev in:

• pêşxistina atherosclerosis
• tunebûna endokrîn
• nexweşîya gurçikê bi çêkirina keviran re
• cirrhosis û têkçûna mêjî
• nexweşiyên infeksiyonê yên akût
• alerjî li ser xwarinên tenduristî (mînak. δηal kirin)
• dîroka dirêj ya cixareyê. Ev îspat e ku du hefte piştî qutkirina tutunê, nexweş ne ​​tenê bi lipoproteinsên bi mêjî ya mêjî yên bilind re têne sererast kirin, lê pergalên xwînê yên din ên kêrhatî
• obesity dibe sedema zêdebûna triglycerides û kêmbûna lîpîdeyên "baş"

Kêmasî di HDL de dibe ku ji ber dermankirina dirêjtir bi dermanan, û her weha girtina hormones jî çêbibe.

Lipidogram

Ji bo destnîşankirina asta kolesterolê û fraksiyonên wê, pêwîst e ku ezmûnek xwîna biyolojîk were danîn. Tête pêşniyar kirin ku piştî vê 20 saliyê her 5 salan carek din vê prosedurê bike. Piştî temenê 45 salî, testê salê yek carî kêm bikin. Berî serdana nexweşxaneyê, nexweş pêdivî ye ku rêzikên bingehîn bigire:

• sibehê xwîn bide ser zikê kesk
• sê roj berî prosedurê, divê hûn xwarina xwarinên bi dewlemend a di heywanên heywanan de sînor bikin
• rojek berî analîzê, ji stresê laşî û giyanî derkeve
• bisekinin ku hûn saetek berî nimêjkirina xwînê du cixare neynin

Baweriya van pêşniyaran dê ji bo bidestxistina encamên herî rasttir bibe alîkar. Kifşkirina analîzê dê li gorî bijîjkên bi gelemperî pejirandî bijîjkî bijîn.

Heke profîla lipîdê pir bi kêmî ve were binav kirin, dê nexweş pêdivî be ku di testên zêde de derbas bibin û gelek muayeneyan derbas bikin. Piştî destnîşankirina sedemên kêmbûna kolesterolê, doktor dê dermankirina guncan destnîşan bike.

Pêşgirtin

Piştî tespîtkirina hîpocholesterolemia, bijîjkî beşdar karekî dijwar e ku meriv metabolîzma fatê ya nexweşê normal bike. Berî her tiştî, nexweş dê neçar bimîne ku parêza xwe biguhezîne û naveroka kolesterolê di xwarinê de bi baldarî bicîh bîne. Lê ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku fêq û xwarinên xwê yên tûj bikin. Meat, wekî ku bi cholesterolemia re, pêdivî ye ku ji çerm û rûnê were paqij kirin, bikelandin an pijandin.

Xurekek bi kolesterolê kêm kêm bi pratîkî ji xwarina ku naveroka pir lipoproteins cûda ye. Tête pêşniyar kirin ku di parêzê de were nav kirin:

• fêkî
• saladsên nebatî yên bi fêkiyan re bi rûnê zeytûnê
• hilberên şîr û hilberên şekir
• hilberên soya
• mehên xwarinê: turkey, rahîb, çerx
• masîyên deryayê yên rûn
• genim ji cûreyek genim
• fasule (fasule, peas)
• ava vexwarinên nû vexînin

Nutritionists îdîa dikin ku rojane vexwarina ava behrê ya bi kovî an pîvazê celery di kêmtirî mehekê de normal dide mejiyê kolesterolê di xwînê de.

Metabolîzasyona rûnê baş bi tozên tîrêjê, felq, nîsk, û rûnê linse, ku tê de pir mihîmek Omega3 pêk tê, stabîl dike. Heke lipoproteinsên hûrgulî bi giramî kêm bibin, hefteyek carekê hûn dikarin parêza xwe bi hilberên zerûrî cuda bikin: rûn, çikolata goştê mêjî, mêjî, havîn.

Ji bo ku ji kêmasiya kolesterolê rewşa wan derkeve, dermanker kevneşop pêşniyar dikin ku enfeksiyonek tûj bikirin. Vê giyayê lawikê normal dike û laşê toksînan paqij dike.

Carinan parêz û xwarinek ji bo ku nexweş ji kêmasiya kolesterolê derxin ne bes in. Di rewşên wiha de, bijîşk dermanan diyar dike. Tê zanîn ku statîn sed hezar kolesterolê "baş" zêde dikin. Lê çi dibe ku heke LDL pir kêm bibe?

Dermanê herî baş acidê nîkotinîk e. Ew HDL zêde dike, triglycerîd kêm dike û dibe sedema dînamîkên neyînî di asta kolesterolê "xirab" de.

Pêdivî ye ku fêm bikin ku pêdivî ye ku dermankirin di bin çavdêriya bijîjkî de beşdar be. Di dewama dermanên girtinê de, nexweş bi gelemperî pêdivî ye ku xwînê ji bo biyolojiyê xwînê bike, da ku birêkûpêk bike.

Kolesterola kêm a zarok dikare ji hêla malnişînbûnê ve bibe sedem.