Chawa kolesterol di laşê mirovan de ava dibe: Mîkanîzma avakirina kolesterolê xirab

Kolesterolê kompleksek organîk e ku strukturê wê alkolek fêkî ye. Ew aramiya hucreyên mizgeftê peyda dike, ku ji bo hevsengiya vîtamîn D, hormonên steroîd, asîdên bilêlê pêwîst e. Pir kolesterol (navek din ji bo kolesterolê tête navnîşan e) ji hêla laş bixwe ve tête çêkirin, beşek piçûk ji xwarinê tê. Asta stolê ya "xirab" bi rîskek mezin a nexweşiya cardiovaskular re têkildar e.

Norm di kolesterolê de di xwînê de

Asta kolesterolê ya normal li gorî nirxa navînî ya nîşana ku bi ceribandina girseyî ya nifûsa tenduristî ve hatî wergirtin, ev e:

• ji bo kesek tendurist - ne ji 5,2 mmol / l pirtir,
• ji bo kesên bi ishemiyayê yan jî bi êrişek dil an stokek berê heye, normê pêşniyazkirî ji 2.5 mmol / l ne pirtir e,
• ji bo kesên ku bi nexweşiyên cardiovaskular re nebe, lê bi kêmî ve du faktorên rîskê hene (mînakî, pêşbîniya genetîkî û malnişînbûnê) - ji 3,3 mmol / l bêtir nayê.

Ger encamên hatine bidestxistin ji jorîn normê pêşniyazkirî ye, profîlek lipidên din tête diyarkirin.

Guhertinên periyodîk ên di kolesterolê xwînê de normal têne hesibandin. Dibe ku analîzek yek-yek carî hertim mûhtemeliya ku ji bo kesek taybetî diyar nabe, ji ber vê yekê, carinan dibe ku hewce be ku piştî 2-3 mehan dîsa analîzan ji nû ve bavêje.

Bi zêdebûna zêdebûna baldarî beşdarî:

• ducanî (ceribandinek xwînê bi kêmî 1,5 mehan piştî zayînê tê pêşniyarkirin),
• parêzên bi agirbestê dirêjkirî,
• karanîna dermanên bi corticosteroids û androgens,
• pêşbîniya di menûya rojane ya hilberên kolesterolê de.

Divê bê zanîn ku, rêza navgîniya kolesterolê ji bo mêran û jinan nîşanên cûda ne, ku bi temenê diguherin. Digel vê yekê, endamtiya kesek di nijadek taybetî de dikare bandor li mezinahiya lîpîdan bike. Mînakî, grûba etnîkî ya Qefqasyayê ji Pakistanîstan û Hindusan ve xwedan nîşana kolesterolê bilind e.

Celebên kolesterol di laş de - lipoproteins

Kolesterolê wekî alkolek rûn-rûn e. Sterol di nav avê de belav nake, lê xwe baş belav dike ku di fêkiyan an solventên organîk de belav bibe. Plasma xwînê 90-95% av e. Ji ber vê yekê, heke kolesterol di nav xweyên xwînê de bi tena serê xwe rêwîtî ye, ew ê wekî şikilek rûnê xuya bike. Dilopek wusa dikare rola thrombusê bilîze û rûkala keştiyek piçûktir asteng bike. Ji bo pêşîgirtina vê rewşê, kolesterol ji hêla proteîneyên kargêrî - lipoproteins ve têne veguhestin.

Lipoproteins strukturên tevlihev e ku ji rûn, parçê proteîn û her weha fospholipîdan pêk tê. Lîpoproteînên xwînê, li gorî mezinahiyê, fonksiyonan li 5 dabeşan têne dabeş kirin:

• chylomicrons molekulên herî mezin e ku bi pîvanek 75-1200 nm re hene. Ew ji bo veguhastina xwarinên trîglîserîdan, kolesterolê ji kêzikan têne tozê,
• lipoproteinsên pir kêm danser (VLDL, VLDL) - çîna berbiçav ya lipoproteins bi mezinahiya 30-80 nm. Ew berpirsiyar in ji bo veguhestina trîglîserîdên ku ji hêla kezebê ve ji hêla kezeb ve berbi hucreyên periyodîk ve têne veguhestin, heya kolesterolê kêmtir.
• lipoproteînên dendikê navbeynî (STD) - ji VLDL pêk tê. Mezinahiya molekulê 25-35 nm ye. "Zindî" ji bo demek pir kurt. Fonksiyon ji çîna paşîn cûda nabe,
• lipoproteinsên dravî yên kêm (LDL, LDL) - mezinahiyên piçûk 18-26 nm bi mezinahî, beşdarî pêşveçûna atherosclerosis dibin. Ew çîna ye ku herî zêde kolesterolê ji kezebê di hucreyên laş de vedigire,
• lipoproteinsên dravî yên bilind (HDL) çîna herî piçûk ya lipoproteins (8-11 nm) ye. Berpirsyarî ji bo radestkirina kolesterolê ji tûşên periyodîk li kezebê.

Hêjmarek zêde ya VLDL, HDL, LDL xetera pêşveçûna atherosclerosis, tevliheviyên cardiovaskular ên nexweşî zêde dike, û HDL kêm dibe. Koma yekem a lipoproteins tê gotin kolesterolê atherogenic an xirab, ya duyemîn - kolesterolê antiatherogenic an baş. Rêjeya hemî lipoproteins, bi bilî chylomicrons, tête kolesterolê total.

Chawa kolesterol di laşê de pêk tê, kîjan organan biosinzîzasyona stêrolê çêdike

Bi eslê xwe ve, tevahiya laşê sterolê li du koman dabeş dibe:

• endogjen (80% ji tevahî) - ji hêla organên navxweyî ve tête çêkirin,
• exogenous (alimentary, xwarin) - bi xwarinê re tê.

Li ku derê kolesterol di laş de tête hilberandin - ew di demên nêz de bi kêmasî tê zanîn. Riya synthesiya sterolê di nîvê sedsala borî de ji hêla du zanyaran ve diyar bû: Theodore Linen, Conrad Blok. Ji bo kifşkirina wan, biyolojîk xelata Nobel (1964) wergirtin.

Kezeb berpirsiyariya hilberîna dabeşa sereke ya kolesterolê di laş de ye. Vê organê nêzîkî 50% sterol synthes dike. Kolesterolê mayî ji hêla hucreyên kêzikan, çerm, gurçikan, glansên adrenal, û gonads têne hilberandin. Pêdivî ye ku laş acetate hebe ku kolesterolê ava bike. Pêvajoya hilberîna maddeyê pêvajoyek berbiçav e, ku ji 5 qonaxan pêk tê:

• synthesiya mevalonate ya bingeh li ser sê molekulên acetate,
• synthesiya isopentenyl pirophosphate,
• avakirina squalene ji 6 molekulên isopentenyl pyrophosphate,
• avakirina lanosterol,
• veguherîna lanosterol a cholesterol.

Bi tevahî, pêvajoya biyolojiya kolesterolê ji zêdetirî 35 reaksiyonê pêk tê.

Rêjeya synthetic sterolê bi roja rojê ve girêdayî ye. Piraniya kolesterolê ku di şevê de têne hilberandin. Ji ber vê yekê, dermanên ku bihevra bîhnfirehiya stololê (statîn) asteng dikin, beriya razanê têne girtin. Rast e, nifşên nûjen ên statisan bi gelemperî xwedî hêz in ku li ser laş bisekinin. Pêşwaziya wan bi roja rojê ve girêdayî nine.

Di laşê mirovî de, piraniya kolesterolê tête çêkirin ku acîdên bilêlê werin hilberandin. Ew ji hêla kezebê ve têne hevde kirin. Beşek piçûk li damezrandina hucreyên hucreyan tê de tê dayîn. Laş di serhevkirina hormonan, vîtamîn D de pir hindik sterîol derbas dike.

Fonksiyonên kolesterol di laş de

Kolesterol di laşê mirovan de ji bo hebûnek normal gelemperî ye. Piraniya sterolê hucreyên mêjî hene. Rola kolesterolê hîn jî bi tevahî nehatiye lêkolîn kirin. Weşanên nû bi rêkûpêk derdikevin, zorê didin zanyaran ku cûreyek cihêreng bigerin.

Fonksiyonên cholesterol di du koman de têne parçekirin:

Fonksiyonên strukturîkî jêhatîbûna kolesterolê ye ku dikeve nav lîmana hucreyan de. Sterol ji bo hemî hucreyên laşê pêwîst e, ji ber ku ew ji mîkroban re hişkesalî digire, aramiya strukturê li germahiyên cihêreng peyda dike.

Ev mekanîzmîn ew çend xweşbîn e ku xwezayî ew bi kar anîn da ku avahiyên dîwarên hucreyî yên hema hema hemî organîzmayên zindî, bi tevahî nebatan, mûçikan, û prokaryotes. Di heman demê de, kolesterolê ji bo hucreyan jî pêdivî ye ku hûrguliya permeabiliyeta mizgeftê ji bo jonên hîdrojenê, sodium. Ev dihêle hûn şertên domdar di hundurê avahiyan de hilînin.

Alkolê fêkînek wekheviyek ji hevberdana myelin e ku pêvajoyên hucreyên nervê yên ku impulsek nervê ji neuronek an organek veguhestin diparêze. Spas ji vê strukturê re, axon ji atomên bi elektrîkî, molekulan têne parastin. Izolasyonê dibe alîkar ku nifşa nervê bi awayek rast, dirusttir belav bibe.

Fonksiyonê metabolîk a kolesterolê bi karanîna sterol wekî madeya xam a afirandina materyalên pêwîst ji bo laş e: acîlên bilîze, hormonên steroîd, vîtamîn D. Hucreyên kezeb berpirsiyar e ji bo hevsengiya asîdên bilêlê, hormonên steroîdîk - giyayên adrenal, glands sex, û vîtamîn D - çerm.

Di laş de merasîma metabolîzma kolesterolê ya endogjen dibe

1. Kêmasiya kolesterolê di laş de bi giranî berpirsiyarê kezebê ye, bi rengek kêmtir çerm, xalîç, glên adrenal, organên genê. Damezrandina sterol hewce dike ku acetyl-CoA, ku her hucreyek heye. Bi veguherînên tevlihev re, kolesterolê ji wê tête wergirtin.
2. Gloverên zayendî û gewrên adrenal tavilê kolesterolê ji bo hevsengiya hormonan bikar tînin, û çerm - li ser vîtamîn D. Li kezeb ji acîdên bilîftê dişoxilîne, beşek jî bi VLDL ve girêdide.
3. VLDL perçeyek hîdrolîzkirî ne. Wekî forma HDL ev e. Pêvajoya hîdrolîzasyonê bi kêmbûna trîglîserîdan re, zêdebûna kolesterolê re heye.
4. Heke hucreyek pêdivî ye ku kolesterolê bistîne, ew vê ji hêla syntetîkirina receptorên LDL ve nîşan dike. Lipoproteins bi wan re dihebîne, û piştre bi hucreyê têne avêtin. Di hundurê de, dabeşkirina LDL, serbestberdana sterol heye.

Metabolîzma kolesterolê ya derveyî di laş de

1. Enzima pankreasê ji bo vesazkirinê esterên kolesterolê amade dike.
2. Hucreyên zikmakî ji bo veguhaztina kolesterolê pêvajoyên avêtina kolesterolê zêde dikin, û molekulên hundurîn li chylomicron pak dikin. Pîvana gihîştina sterolê alimentary 30-35% e.
3. Chylomicrons dikevin nav kaniya lîmfonîkî, li kaniya torakoyê bar dikin. Li vir, lipoproteins dev ji pergalê lîmfatîk berdidin, û diçin nav venika subclavian.
4. Chylomicrons bi têkiliya hucreyên masûlkeyan û fatê re têkildar dibin û fatên nefer li wan re vedigirin. Piştra, ew ji hucreya kezebê, ku kolesterolê ji lipoproteins derxînin, ji xwînê têne derxistin.
5. Kezeb sterolên biyanî bikar tîne da ku VLDL an acîdên zebze synthesize bike.

Derketina kolesterolê

Metabolîzma kolesterolê ya xwerû balansek di navbera mîqdara alkolê ya ku ji hêla laş ve hewce dike û asta wê ya rastîn pêk tê de pêk tîne. Stirola zêde ji tîrêjê HDL tê derxistin. Ew hucreyên sterolê reh dibin, ew li jehrê re diavêjin. Acîdên şilavê yên kolesterolê di hundurê kûvokê de derbas dibin, ji devera ku zêde di feces de tê derxistin. Dabeşek neçar a alkolê ya rûnê rûnê di mîzê de di dema sekinandina hormonan de, û her weha desquamation of epithelium tê derxistin.

Rêkeftina metabolîzma kolesterolê

Veguheztina kolesterolê di laş de bi rêgezên bêrêziyê ve tê kontrolkirin. Laşê me naveroka kolesterolê xwînê analîz dike û an enzîmê HMG-CoA reductase çalak dike, an jî çalakiya wê asteng dike. Vê enzîmê berpirsiyariya derbasbûna yek ji yekemîn qonaxên pêşbirka sterolê ye. Kargêrîna çalakiya reduktase ya HMG-CoA dikare sazkirina kolesterolê rawestîne an teşwîq bike.

Sintoliya Sterol bi girêdana LDL ya bi receptoran re tê asteng kirin. Li ser bandora hormonan li ser çalakiya hilberîna alkolê delîl heye. Danasîna însulînê, hormona tîrîdox çalakiya HMG-CoA redutase zêde dike, û glukagon, glukokortîkoîdan vedihewîne.

Asta kolesterolê alimentaryê bandorê li ser sindoqê ya sterolê dike. Bêtir ku xwarinên me kolesterolê digire, kêmtir beden di avakirina maddeyê de heye. Balkêş e, tenê dewreya hilberîna hepatîk tê asteng kirin. Activityalakiya hucreyên kêzikan, kezeb, glansên adrenal, û gonads yek dimîne.

Pêkanîna giştî ya metabolîzma kolesterolê di laşê mirov de.

Rola kolesterolê di pêşveçûna atherosclerosis de

Têkiliya di navbera asta fraksiyonên lipid ên kesane û tenduristî de demek dirêj tê zanîn. Rêjeyên bilind ên lipoproteinsên atherogenic (VLDL, LDL) di pêşveçûna nexweşiyên dil de ne. Parçeyek wusa ya kompleksên proteîn-fatê ye ku dibe ku li ser dîwarên xweyên xwînê bi cih bibe. Ev plakek atherosclerotic pêk tîne. Ger bi rengek berbiçav vexwarina şûşê teng bike û asteng bike, nexweşiya koroner a dil, nexweşîya mêjî, û tansiyona xwîna têr a lingan pêşve dibe.

Komplîkirinên herî tirsnak ên atherosclerosis - enfeksiyonê myocardial, stok, gangrene ya lingan bi girtina bêkêmasî an tirbûna plakê / thrombus re bi astengkirina paşê ya şeşên xwînê re pêşve diçe. Atherosclerosis aortal dibe ku bibe sedema qirêjkirin an şikestê ya valahiyê.

HDL-piçûk ne li ser dîwarên qulikê qulikê ne. Berevajî, ew alîkarî dikin ku kolesterolê ji laş were derxistin. Ji ber vê yekê, asta wan a bilind nîşaneya baş e.

Girêdana xetera pêşxistina atherosclerosis li ser kolesterolê.

Ji bo diyarkirina metirsiyê, reaksiyona di navbera fraksiyonên cihêreng ên kolesterolê de girîng e.

Acîdên bilêlê

Her organîzmaya zindî di nav xwe de celebên xwe yên xwerû yên bilez hene. Hemî acîlên zebzeyê yên mirovî têne dabeşkirin:

• seretayî (cholîk, chenodeoxycholîk) ji hêla kezebê ji kolesterolê ve tête çêkirin,
• navîn (deoxycholic, lithocholic, allocholic, ursodeoxycholic) - ji mîkroflora zexmî ya bingehîn têne avakirin,
• tertî (ursodeoxycholic) - ji navîn tête synthesîzekirin.

Hin acîdên zebzeyê, piştî ku ketin nav zûcê, paşde têne şûnda, ku ji hêla tîrêjek xwînê ve veguhestin li kezebê. Ev pêvajoyê jêgirtinê re tê gotin. Ew dihêle laş bi karanîna asîdên bilikê gelek caran bikar bîne, enerjiyê li ser çêkirina nuhên nû tomar dike.

Acidên zebze, berî her tiştî, pêwîst e ji bo zexmkirina kêzikên parêz, ji bo tasfiyekirina kolesterolê zêde.

Vîtamîn D - çend vîtamîn, ku sereke wan cholecalciferol, ergocalciferol e. Ya yekemîn ji hêla hucreyên çerm ên li ser bingeha kolesterolê ve tê synthet kirin, duyemîn divê bi xwarinê re were. Karên bingehîn ên vîtamîn D têgihîna kalsiyûmê, fosfora ji xwarinê ye. Bawer e ku ew nûvekirina hucreyê, metabolîzma, û çêdibe ku syntetîzasyona hin hormonesan nûsaz dike.

Kêmasiya vîtamîn D bi rakêşî diyar dibe. Kêmasiya dirêj bi pêşveçûna kanserê ve dibe, metirsiya osteoporozê zêde dike, metirsiya nexweşiya cardiovaskulasyonê zêde dike, pergala bêpergaliyê qels dike. Kesên obez bi gelemperî bi hîpovitaminosis D re têne nas kirin.

Kêmasiya vîtamînê pêşveçûna psoriasis, vitiligo, û hin nexweşiyên xweseriyê provoke dike. Di nav delîlan de heye ku kêmasbûn bi pirsgirêkên bîra, êşa êşa laş û bêhêzbûnê ve girêdayî ye.

Chi kolesterol di jinan de normal tê hesibandin

Kolesterolê ji çîna alkolên lîpofilîk (yêda rûn-çareserkirî) asîdek fêkîkî ya zexm e. Ev kompleks yek ji hilberên navber ê metabolîzma plastîk e, beşek ji şaneyên hucreyan e, materyalê destpêkî ye ji bo yekbûna hejmarek hormonan, di nav de cins.

Pêdiviya rojane ya mirov a ji bo kolesterolê di nav de 5 g e .. Nêzî 80% ji kolesterolê hewceyê di kezebê de tête synthesîzekirin, mayî mirov ji xwarina koka heywanê distîne.

Di laş de kolesterolê pak tune ye; kompleksên vê madenê bi proteînên veguhastinê yên taybetî di nav xwînê de hene. Kompleksên bi vî rengî lipoproteins têne gotin. Yek ji taybetmendiyên sereke yên lipoproteinsê dendikê ye. Li gorî vê îşaretê, ew li ser lipoproteinsên dravî û dendikê bilind (bi rêzdarî LDL û HDL) têne dabeş kirin.

Fraksiyonên kolesterolê

Dansên cûda yên lipoproteînan bi gelemperî li kolesterolê "baş" û "xirab" têne dabeş kirin. Navê konvansiyonî "kolesterolê xirab" kompleksên kêmbûna kêm wergirt. Van kompleksan li ber dîwarên kujerên xwînê bi cih dibin. Her ku kolesterol diguhezîne, elaletiya di nav dîwarên xweser de kêm dibe, bi vî rengî plakên bi demê re form dibin, û atherosclerosis pêşve dibe. Bi zêdebûna naveroka vê fraksiyonê ya lipoproteins re, hêjayî guhertina naveroka rûnê ye ku pêşî li pêşkeftin û pêşkeftina zirarên atherosclerotic bigire.Li gel atherosclerosis hat tespîtkirin, nexweşiya dil a koroner, piştî birêkûpêk an êrîşek dil, divê ev nîşangir hîn bêhtir hişk were kontrol kirin. Ji bo kesek tendurist, naveroka destûr a kolesterolê LDL 4 mmol / L e, bi xeterek mezin a pêşxistina nexweşiya cardiovaskulîn - ne ji 3,3 mmol / L bêtir, bi nexweşiya dil a koroner - ne ji 2.5 mmol / L zêde.

Ji berhevokên bi danseriya bilind kolesterolê "baş" tê gotin. Ev tevlihevî li ser dîwarên xweyên xwînê ducar nabin; ji hêla din ve, delîlek bandora paqijiya wan heye. HDL dîwarên xweyên xwînê ji depo "kolesterolê" xirab "paqij dike, piştî ku tixûbên nedilxwaz di nav kezebê de tê derxistin. Bi gelemperî, naveroka HDL-ê ji kolesterolê LDL-ê kêmtir nebe, heke ku rap guhertin, ev nîşan dide xeletiyek di parêzê de.

Bi temen re, zêdebûna xwezayî di kolesterolê xwînê de pêk tê, lê heke asta wê ji normên temenê mezintir be, ev îşaretek alarm e. Kolesterolê bilindkirî dikare pêvajoyên patholojîk ên veşartî di laş de nîşan bide, û di heman demê de mercên pêşiyan ji bo pêşkeftina atherosclerosis jî diafirîne.

Faktorên xetere

Faktorên xetereya ji bo bilindkirina kolesterolê di nav xwînê de taybetmendiyên jiyanê, mîratbûn, hebûna hin nexweşiyan an pêşbîniyek ji wan re heye.

Pêvajoyên metabolîzma lîpîdê 95 genim têne kontrol kirin, ku her yek dikare di dema mutasyonan de zirarê bibe. Nexweşên metabolîzma lîpîdê ya xalîçandî bi frekansa 1: 500 têne tesbît kirin. Gêncên definkirî xwe wekî serdest diyar dikin, lewra hebûna pirsgirêkên malbatê yên bi kolesterolê li yek an jî di herdu dêûbavan de, îhtîmalek mezin e ku pirsgirêkên bi vî rengî di zarokan de nîşan bidin.

Di xwarina kolesterolê de rolek girîng, lê ne girîng e. Bitaybetî vexwarinên bi kolesterolê bilind hestiyar dibin mirovên xwedî giranbûna giran in.

Nebûna çalakiyek laşî jî faktorek provoke ye. Di vê rewşê de, metabolîzma enerjiyê hêdî dibe, ku bi xwezayî dibe sedema zêdebûna naveroka kolesterolê "xerab".

Kolesterolê xwîna bêserûber dibe ku bi patholojîyên kezebê, gurçikê an giyayê tîrê re têkildar be. Devijandin naveroka kolesterolê ji jina normal di jinan de piştî 40 salan pir caran nîşaneya hebûna tengasiyên dereng ên di çalakiya van organan de.

Girêdana giraniya zêde bi nexweşiyên metabolîzma lîpîdan eşkere ye ka çi sedem û encama çi ye, di dawiyê de nehatiye saz kirin.

Ew di nav xwînê, cixare û hîpertansiyonê de zêdebûna kolesterolê di xwînê de provokasyon dikin.

Di dîroka nexweş de faktorên girantir, divê kolesterolê bihêztir were kontrol kirin. Ji bo ku asta kolesterolê normal bigire, jinek piştî 50 salî dê di ciwantiya xwe de hewlek piçûktir bike. Di nav tedbîrên herî berbiçav ên pêşîlêgirtinê de sererastkirina diet e. Pêdivî ye ku xwarin û rûnên rûnê rûnê bimirin. Li ser sifrê, masîgirên marine ku di asîdên rûn ên pirrengî yên ogga 3-ê de rûnin xwestin.

Pêşîlêgirtinek hêja ya asta kolesterolê çalakiya laşî ya fezayî ye.

Rola kolesterolê, berdestkerên sereke yên lipoproteinsên laşê mirovan e

1. Ji bo laşê mirovan bandorên sûdwergirtin
2. Zirarê bigihîje lebatên xwînê
3. Sazmendên sereke ji laşê lîdoproteîn
4. Nebatê maqûl mifteya leng û tenduristiyê ye

Ji bo ku fêm bikin ka kolesterol heye, û bandora wê li laş çi ye, hûn hewce ne ku wê baştir jê fêm bikin. Di dema me de hûn ê bi peyvanek li ser wateya ku bav û kalên me jê re nezanîn bi yekî re surprîz bikin. Di pir kesan de, kolesterolê rasterast bi pêlên xwînê yên dorpêçkirî, plaques, atherosclerosis, êrişên dil û şikest ve girêdayî ye. Lê ne her tişt wekî ku meriv di çavê yekem de xuya dike hêsan e.

Kolesterol di hucre, hestî û organên hemî organîzmayên zindî de heye. Tenê îstîsnayet ji mushanan û ne-atomî ye. Sê çaremîniya naveroka tevahî ji hêla laşê me ve tê hilberandin, û tenê çaremîn jî ji xwarinê tê. Gelek organên girîng di pêşkeftina wê de beşek aktîf digirin.

Ji bo laşê mirovan bandorên sûdwergirtin

Di laşê mirovî de ji dayikbûnê pê ve tiştek dûçare tune. Even hetta heke xwezayê bihevokek wusa komplek afirand, wê hingê ev çalakiyek rastdar e û berjewendîyên wê pir girîng in:

• Ew hêmanek girîng e ku ji hêla pêvajoyên biyolojîk ve tête kirin: acîdên zebûnê di kezebê de têne synthet kirin. Ew di nav vegirtin û xwarina xwarinên xwêran de pêk tê.
• Rola girîng a ecêb girîng a kolesterolê di bihêzkirina mûlikên hucreyê yên her organê de. Tenê kolesterolê hêz, hişk û elaleta xwe peyda dike.
• Di laşê jinê de, estradiol ji wê sintîze dibe - hormonek seksê, ku ji bo fonksiyona hilberînê berpirsiyar e, xwedan zarokek, tenduristî û bedewiya jinan. Milkîrê şekir di kolesterolê de dewlemend e. Kêmkirina giraniyê di heyamê de beriya menopozê nayê pêşniyar kirin, ji ber ku dê asta kolesterolê bi fatê re jî kêm bibe, ku ev ê bibe sedema kêmbûna hilberîna estradiol. Wekî encamek, pêlên dorpêçandî, porê şikestî, nîsk, hestî û şikilên hevbeş.
• Bêyî wê, hevrêziya vîtamîna D, hormonên glên adrenal, hormonesên zayendî dê nekin.
• Ew yek ji hêmanên pêkhatî yên hucreyên mêjî û mêjî ye.
• Ew asta avê di nav hucreyan de diparêze û xurasiyan bi navgîniya hucreyan vediguheze.

Asta kolesterol di kesek tendurist de ji ber pêvajoyên metabolê di nirxek domdar de tê parastin
organîzm. Di heman demê de, xwarina kolesterolê ya bi vî rengî re tê xwarin, û di laş de piraniya wê ji fêkiyan û karbohîdartan tê hilberandin.

Nermalera rojane ya kolesterolê (0.6 g), ku bi xwarinê re tê peyda kirin, bi pratîkî li asta xwînê bandor nake, lê karanîna wê li jorê normê dikare bandorek neyînî li ser nîşanên kedkariyê bike, nemaze bi nexweşiyên metabolê di laş de.

Zirarê bigihîje lebatên xwînê

Heke metabolîzmayê bêpar be, bi guman, hejmara lipoproteinsên kêm-dendik zêde dibin,
hêjmara HDL jî kêm dibe, ku di encamê de dibe sedema zêdebûna kolesterolê di nav rezan de û pêkanîna plakayên atherosclerotic. Ev fenomenê dibe sedema stenoza vaskulas. Plaket elaletiya dîwarên xweser kêm dike, û qewirîne, zelal û hişmendiya clog kêm dike.

Zêdebûna hêdî ya plaçan rê li ber avakirina mestikên xwînê yên ku diherike xwîna xwînê re di nav arşîvên sereke yên girîng, vedan û aortayê de dibe asteng. Vê rewşê bi thromboembolîzmê tête gotin, ew pir zehf e, û pir caran hewce dike ku destwerdana kirrûbirên pir jêhatî.

Ourcesavkaniyên kolesterolê ji bo laşê mirov

Ji bo fonksiyonê ya normal ya laşê mirov, pêdivî ye ku bi rêkûpêk mirîşkan were wergirtin. Xerîb kolesterol di bedenê de dikeve nav xwarinên ku ji vê madenê dewlemend e. Wekî qaîde, ev hilberên ku bingeha fêkiyên heywanan an molekulên laşê transgenîk in.

Sourcesavkaniyên sereke yên kolesterolê morkên rûnê rûnê, xwê, hilberên salusage, pasta, rûn, margarîn in. Zincîrên xwarinên bilez ji hêla kolesterolê ve dewlemend in (hamburger, fêkiyên fransî, pasties, goştê spî, pijandî û hilberên hev ên din). Amountsêwazên giring ên vê naverokê di nav de berhemên şîrîn ên rûnê, zeytên hêkîn de hene.

Hêjeya kolesterolê di xwarinê de bi rêça amadekirina wê ve girêdayî ye. Xwarinên ku bi çêkirina xwarinçêkirinê, pijandinê an steamed ve hatî amadekirin gelek kêm kolesterolê ji xwarinên ku ji tîna lê zêde kirine hatine çêkirin hene. Ger kesek nexwendewar vexwarinên ku tê de hêjayê mezin ên vê kompleksê dixwe, hingê bi demê re di laşê wî de dê bibe sedema binpêkirina metabolîzma rûnê.

Kîjan organ kolesterolê hilberîne

Tevî vexwarina kolesterolê bi xwarinê re, beşa wê ya bingehîn di laşê mirovan de pêk tê. Ev ya bi vî rengî ye endogenous kolesterolê.

Laşê sereke ya ku ji bo tevliheviya vê materyalê berpirsiyar e gêj. Piştî xwarinê, laşê ku ketî di binê çalakiya acîdên şilî de dikeve parçebûna bingehîn a di trîglîserîd û fêkiyên nebes de. Ev pêvajo her ku diçe didome in zikê piçûk. Bi navgîniya plexusên vaskulîk ên li ser dîwarê wê ve tê de, zexelê rûnê di nav xwînê de tê şitandin û ji hêla hepatocytes ve digihîje hucreyên mizgeftê. Ofermê mayî berbi zikê mezin ve tête veguhestin, ku ew ji wan re laşê bi laş dûr dikeve.

Digel kezebê, pêvajoya kanserê ya kolesterolê dikeve nav zikê, gurçikan, glansên adrenal, û giyayên cinsî.

Li hepatocytes di bin çalakiya enzîmên taybetî de kolesterol tête çêkirin. Di heman cîhê de, danûstendina molekulên rûnê bi pêkhateyên proteîn re pêk tê. Encama ku pêkhatina damezrandina lipoproteins e. Ev fraksiyonên kolesterolê ne. Lipoproteins li du çînên têne dabeşkirin:

• Lîpoproteînên kêmbûna kêmbûnê (LDL), ku xwedî avahiyek pîvanê mêjî ya nizm in. Van şaxên girseyî ne, ku, ji ber seqema laşê wan a windabûyî, plakên ku bi piranî li ser dîwarên xweyên xwînê yên dil an di mêjî de depo dibin, vedigirin. Ev dibe sedema pêşveçûna atherosclerosis û tevliheviyên wê.
• Lipoproteinsên bi danseriya bilind (HDL), ku xwedî avahiyek giran ya mêjî ye. Molekulên vê materyalê bi berbiçav ve piçûk in, xwedan tewra hişk e. Ji ber naveroka kêm a pêkhateya fatê, HDL dikare LDL ji endotheliumê vaskulê bişewitîne, wan veguhezîne hepatocytes. Li wir, LDL tê hilweşandin û xilas kirin. Vê mekanîzmaya xwezayî bihêle ku hûn bi rengek parçeyî pêşveçûna zirarên vaskal ên atherosclerotic bike.

Ji bo ku cholesterol bi tevahî karûbarên xwe pêk bîne, divê di navbera LDL û HDL de balansek diyarkirî hebe. Heke metabolîzma lîpîdê were teng kirin, ev hevsengiya şkestî berbi zêdebûna LDL vedigere. Li gorî vê yekê, hejmara HDL-ya ku belav dibe kêm dibe, ya ku bi pêşveçûna patholojiya dil û perçeyên xwînê pêk tê.

Whyima tevnexwîniya metabolîzma lîpîdê çêdibe

Di bin mercên normal de, laşê mirov pêvajoyên metabolê di asta hewceyê de piştgirî dike. Lê di nav şertên neyênî de, metabolîzmaya bêhnvedanîn, ku dibe sedema encamên nexwestî. Patolojiya metabolîzma lîpîdê di bin bandora hejmarek ji faktorên nehfbar de pêşve dibe. Ya çewt li ser wan ferz dike. şêwaza jiyanê, hebûna narkotîkan (cixare, enteresyona zêde ya ji bo vexwarinên alkol), nebûna çalakiya laşî, xerabkirina xwarinên rûnê, şekir, ne-çavdêrîya rêjîmê ya kar û rihet.

Stresên dubare di heman demê de dibe sedema têkçûna metabolîzma fatê, ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê. Bi gelemperî, kesek dest bi "kişandina" stresê ji xwarina nehf re dike, û ji vî yekê hestên erênî digirin. Bi demê re, ev dibe sedema berbiçavkirina lîreyên din, ku bandorek neyînî li ser kolesterolê dike.

Kolesterolê hûrgelek e ku ji bo dravê normal a pêvajoyên fîzolojolojîkî yên laşê mirovan re jiyanek girîng e. Lê zêdebûna wê, her weha kêmbûna wê jî, rê li ber encamên neyînî vedike.

Ji bo diyarkirina giraniya kolesterolê ya plazmayê, pêdivî ye ku ezmûnek xwîna taybetî - profîlek lîpîdê were danîn. Bi xwarina normal, çavdêrî kirina rojane, çalakiya laşî ya guncanî û nebûna rewşên stresîn, asta vê naverokê dê normal be. This ev wateya ku laş dê tendurist be!

Chawa kolesterol di laşê de pêk tê?

Damezrandina kolesterolê girêdayî çalakiya normal a kezebê ve girêdayî ye. Ev organ di hilberîna lîpoproteînên bi çengek bilind (kolesterolê "baş") de herî girîng e. Digel vê yekê, beşek têkeliyan di hucreyên zikê piçûk û laş de têne hilberandin. Di rojê de, kezeb heya 1 gram lipoproteinsên tîrêjên giran hilberîne.

Ger hucre vê kompleksê di tamamiyên têr de çêdibe, wê hingê lipoproteinsên ji kezebê rasterast di nav xwînê de bi riya pergala tixûban re têne şandin. Mînakî, ev hucre cins in (lipoproteins têne çêkirin ku hormonên zayendî têne hilberandin).

Kezeb û pergalên din ji sedî 80-ê kolesterolê ku ji bo jiyana normal a mirovan pêwîst e. Ji sedî 20 mayîn bi xwarinên bi eslê heywanan tê veqetandin. Wekî din, kolesterolê "xirabtir" (lipoproteinsên ku kêm kêm û pir kêm kêm in) bi xwarinê re tê.

Van fraksiyonên madeyê tenê di avê de perçebûyî radibin, sedeqeşeya neqilqandî li ser dîwarên xweyên xwînê di forma plakê de dimîne, ku di dawiyê de pêşveçûna nexweşiyên kardoxî dibin.

Pêvajoya damezrandina kolesterolê di kezebê de

Ji bo avakirina lîpoproteînên hişk ên bilind di kezebê de, hejmareke mezin ji reaksiyonên cihêreng pêk tê. Pêvajoya avakirina kolesterolê bi hevberkirina mevalonate (materyalek taybetî) dest pê dike. Aculê Mevalonavic ji wê pêk tê, di pêvajoyên metabolê de laş tête domandin.

Piştî avakirina wê di hêjayên têra xwe de, kezeb dest pê dike ku pêvajoya avakirina isoprenoida çalakkirî, ku bingeha piraniya pêkhateyên biyolojîkî ye. Piştî berhevkirina van materyalan, squalene pêk tê. Zêdetir, lanosterol ji wê di pêvajoya sintebûnê de tête hilberandin, ku yekser gelek reaksiyonên tevlihev têkevin û kolesterolê pêk tîne.

Kortîkosteroîd

Corticosteroids sê hormonên bingehîn berhev dikin: cortisone, hydrocortisone, aldosterone. Struktura wan navgînek steroîdek heye, donerê ku kolesterolê ye. Hemî corticosteroids ji hêla glansên adrenal ve têne hilberandin. Cortisol ji glukokortîkîdan ve girêdayî ye, û aldosterone - mineralocorticoids.

Glucocorticoids xwedî bandorek berbiçav:

• Dijî-stres, dijî-şok. Asta wan bi zext, windabûna xwînê, şok, birîndariyê bilind dibe. Ew reaksiyonek tûj dikin ku alîkariyê didin laşê di rewşek tund de bimînin: zexta xwînê, hişmendiya masûlkeya dil, dîwarên vaskal berbi adrenalîn ve zêde bikin, û pêşî li pêşketina toleransê didin catecholamines. Glucocorticoids hevnasîna hucreyên xwînê yên sor çêdike, ku alîkariya laş dikin ku bi lezgîn ji bo windakirina xwînê çêbikin.
• Metabolîk. Asta kortizolê, hîdrocortisol li metabolîzma glukozê bandor dike. Di bin bandora hormonan de, asta wê bilind dibe, synthesiya glukozê ji amino acîdan çalak dibe, girtinê tê asteng kirin, karanîna şekirê ji hêla hucreyên organan ve, pêkanîna glycogen tête hişk kirin. Glucocorticoids di domandina jonên sodium de, chloride, ava têkildar dibin, veberhênana kalcium, potassium zêde dikin. Hormonên vê komê hestiyariya tansiyonan li ser hormonên zayendî, hormonên thyroid, hormona mezinbûnê, însûlînê kêm dikin.
• Nekêşbarê nemirovane. Glucocorticoids karibin çalakiya hucreyên nehsedarî asteng bikin, ji ber vê yekê ew wekî nepespansiyonan di nexweşiyên xweser de têne bikar anîn. Ew di heman demê de hejmara eosinophils kêm dikin - hucreyên xwînê yên ku ji alerjiyê berpirsiyar in, hevahengiya imunoglobulîn a polî E .. Di encamê de, bandorek antî-alerjîkî digihîje.
• Anti-înflamatuar. Hemî glucocorticoids xwedî bandorek antî-înflamatuar xurt e. Ji ber vê yekê, ew pêkvekok in ku timûtimê cûre olên dijî-çîmentoyê ne.

Aldosterone tête gotin hormona antidiuretic. Ew nahêle sodium, klor, janên avê ji laş werin derxistin, serbestberdana ionên kalcûmê zêde dibe, şiyana tansiyonan di avakirina avê de zêde dike. Encama dawiyê, zêdebûna leza xwînê ye, zêdebûna tansiyona xwînê.

Steroîdên seksê

Steroîdên cinsî yên sereke androgens, estrogens, progesterone ne.Di nav avahiya wan de, ew bi şikilî têne bîra kortîkosteroîdan, ya ku ji ber kevneşopiya hevbeş - kolesterolê ye.

Androîdên sereke - testosterone, androsterone synthesiya proteîn dişoxilîne, veqetîna wan diêşîne. Ji ber vê yekê mêr bi gelemperî bi jinan re girseya mestir heye. Androgens mestîkirina glukozê ya ji hêla hucreyên laş ve zêde dike, tansiyona tevnî ya rûnê kezebê kêm dike, lê dikare di avakirina mêrikek normal a mêr de beşdar bibe. Hormonên zayendî yên nêr xwedan bandorek atherogenîk e: ew naveroka HDL kêm dikin û LDL zêde dikin.

Androgens berpirsiyariya ariziya cinsî (her du zayendî), hêza ereqê ne. Di dema pubertbûnê de, ew dirûvê xuyangbûna taybetmendiyên cinsî yên duyemîn in.

Estrogens pêşveçûna mîzê, tubên fallopî çalak dike, pêkhatina taybetmendiyên cinsî yên duyemîn, çerxa mêjî diguhezîne. Ew xwedî hêza kêmbûna giraniya LDL, kolesterolê total. Ji ber vê yekê, beriya menopauzê, jin ji mêran bêtir ji xetereya pêşxistina atherosclerosis biparêze. Estrogens beşdarî tûj, zewqê ya çerm dikin.

Progesterone hormonek e ku pileya mêjî vedigire, beşdarê parastina ducaniyê dibe, û pêşveçûna embryonic kontrol dike. Bi hev re bi estrojenê re rewşa çerm baştir dike, û ew hêsan, dirûv dike.

Sazmendên sereke ji laşê lîdoproteîn

Xweseriya neheq zêde dibe sedema zêdebûna kolesterolê xwînê, xirabûna lebatên xwînê, elalet û rêvekirina wan. Masî û goştê baxçê, hilberên sûsê yên reş û hilberên dairy: rûn, pîvaz, pîvaz, krem ​​zêde rêjeyek zêde dike.

Di şûna fêkiyên heywanê de, hûn hewce ne ku zêdetir rûnê nebatandî ya ku tê de lecithin heye bikar bînin û kolesterolê xirab kêm bike.

Nebatê maqûl mifteya leng û tenduristiyê ye

Heke hûn xwarinên bi kolesterolê bilind di nav nermbûnê de nexwin, ew ê zirarê bide laşek tenduristî û dê nikaribe encamên cidî pêk bîne. Her mezinan biryar dide ku kîjan hilberê hilbijêrin.

Dîsa jî, pêdivî ye ku meriv ji pêşniyarên dîktatoran bîr neke:

1. Masî û sebên sor,
2. Goşt û goştê kêm-rûn,
3. Kûçik û turkey (bê çerm),
4. Kulîlkên teze qul kirin
5. Mushrooms
6. Qir û casserole ji genim,
7. Vegetables, fêkî û beravan.

Kolesterol di laşê mirovan de di parastina hucreyan û peydakirina pêvajoyên girîng de rolek girîng dileyize. Lêbelê, asta xwînê wê hewceyê çavdêriya domdar, nemaze bi temen. Bi zêdebûna wê re, hûn hewce ne ku li ser nûvekirina nermalavê, parêzê, guhertina şêwazên jiyanê û nirxandina nirxên xwe bifikirin.

Bandora kolesterolê ya li ser atherosclerosis.

Nîşaneyên kolesterolê xwînê û normê wê bi bûyera atherosclerosis zêde dibe. Nexweş bi depo kirina pêkhateyên xwê di kavilkêşiya arşîvê de û bi şkestina lumenê ji bo herikîna xwînê tê diyar kirin. Mekanîzma pêşveçûna nexweşiya atherosclerotic tevlihev e, lê kolesterol di vê yekê de rolek bingehîn dilîze.

Kolesterolê kêm-danser kêm derbasî hundurê dîwarên arterial dibe, diranên rûnê damezirand, ku zuwa dibin, bi demê re mezin dibin û dibin perçeyên atherosclerotic.

Dabeşkirina hêdî ya kolesterolê di plakê de bingehîna fatê kêm dike û xeta fibroîdê hiltîne. Wekî encamek, plakeyê hilkişe, û trombusek li ser topa wê form dibe, ku dikare bi tevahî xwîna xwînê asteng bike. Wekî din, perçeyên plakek şikestî ku têkeve gola xwînê dibe ku di her perçeyek laşê de qulikek piçûk bişkînin, ku ew ê bibe sedema iskemiya organek ku ji kelemek têlefonê tê derxistin.

Zêdetirî 50% mirin sûcên bilind ên kolesterolê ye, ku sedema pêşveçûna atherosclerosis bû.

Dabeşkirina analîzê

Hejmara rastîn a ku rêjeya kolesterolê diyar dike tune. Hêjahiya wê di mêr û jinan de bi veqetandî tête hesibandin. Devijandinan ji her deverê re diherike hebûna patholojiyê.

Nîşaneyên normal ên kolesterolê:

LDL-ya hilkirî bi gelemperî pêşveçûna atherosclerosis destnîşan dike. Asta kolesterolê bi domdarî diguhere. Mezinahiya wan bi cins û temenê mirov re girêdayî ye.

Tabloya xweyên mezinan digire.

Nirxa herî xirab di dekodarkirina analîzê de asta kêm "baş" û bilindbûna kolesterolê "xirab" e. Di% 60ê bûyeran de, berhevokek wiha ya LDL û HDL tê dîtin.

Wekî din lipoproteins, wekî ku ji hêla ceribandinek xwînê ve hatî xuyang kirin, di mezinan de dekodarkirina ne tenê kolesterol, lê di heman demê de triglycerides jî tîne. Van pêkhateyan cûreyek taybetî ya rûnê ne, di metabolîzma wan de digirin û bandor li tenduristiya mirov dikin.

Heke rêjeya trîglîserîdan ji 2.29 mmol / l pirtir e, ev tê wateya pêşveçûna nexweşiyan:

• Nexweşiya dil a ishemîk
• hypothyroidism
• şekirê şekir
• gût
• cîrza kezebê û hepatît
• qelewbûn

TG-zêde zêde di dema ducaniyê de pêk tê. Heke naveroka van materyalan kêm bibe, ev dibe ku wateya patholojiya pulmonary û renal, û hem jî xerabbûnê.

Her çend asta lîpîdên xwînê normal be jî, pîvana atherogenîk (IA) di mezinan de tête girtin. Kolesterol ji hêla formulek taybetî ve tê hesibandin:

Heke heb bi siftê li jêr 3 ne wekhev e, wê hingê mirov xwedan kolesterolê "baş" e, ku dikare kûrahiyên xwînê ji zirarê biparêze. Nirxên IA-ê di nav 3 û 4-ê de li ser metirsiya giran a atherosclerosis hişyar dikin. Ger hengav li derveyî sînyalê normal e, pêvajoya atherosclerotic ya nexweş di pêşveçûnê de ye.

Damezrandina kolesterol di laşê mirovan de çawa ye

80% ji kolesterolê di kezebê de synthet dibe,% 20 jî em bi xwarinê re vedigirin. Heke, dema ku testek xwîna biyolojîk dekodar bikin, hûn dibînin ku we kolesterolê bilind heye, tavilê çi tiştê ku hûn dixwînin analîz bikin û hemî xwarinên ku kolesterolê digirin ji parêzgehê dûr digirin. Di gotara din de, em ê bi hûrgulî di derbarê parêza ji bo kolesterolê bilind de bipeyivin.

Gelek kes dibêjin ku ew piçûktir, tenê porcina herculean, masî, û sebzeyên dirijandî dixwin. Pir baş e! Tu çend salî yî? How hûn çend ji wan çendan xweş dixwînin? Atherosclerosis pêvajoyek dirêj e ku zirarê vaskular e. Ew di zaroktiyê de dest pê dike. Zanyar îsbat kirine ku yekem plakên aterosklerotîk bi şiklê lîpîdan di dîwarên aortayê de piştî zarokek 2,5 salî di zarokek de xuya dike.

Pêdivî ye ku hûn bipejirînin ku hûn ji her demek ku hûn niha wusa bêkêmasî dixwin ji xwe pir dûr bûn. Bê guman hez kirin û şirîn, û potatîk, û barbecue û şahiyên din ên maseyek dilxweş. Ji gelek salan re wan tiştek ji xwe nedikir, û li vir encamek xemgîn xuya bû - zêdebûna kolesterolê xwînê.

Wusa! Heke we dest bi xwarina rast kir, wê hingê hûn şopandina qanûna yekem a zêrîn ya şerkirina kolesterolê bilind kirin û laşê xwe ji kolesterolê xwarinê bi qasî% 20 ewleh kirin. Gotinên min bi wêjeyî nekevin. Hûn hîn jî hewceyê hinek fat.

Lê dîsa jî bi qasî 80%, ku ji daxwaz û xwestekên me ve girêdayî nabin, dimîne! Xwe bizanibin kolesterol di kezebê de û hêj jî zêde tête çêkirin. Testa xwînê ku ji bijîşkê hatî wergirtin ji me re vedibêje! Therei heye ku bikin? How to kêm synthesiya kolesterolê. Ma em dikarin hinekî li ser vê pêvajoyê bandor bikin?

Ne tenê em nekarin, lê bi tenê mecbûr in, heke em bixwazin dirêj bijîn û nebin nav wan hejmarên xizan ên ku belengaz in û ketinek û dil heye. Wê çawa bikin?

• Cixare, rûn, vodka red bikin. Hîn bibin estetîk, adeta xwe ji vexwarinên alkol biguhezînin. Berî şîv vexwarinek vexwarinek sor, baş. Hê jî xweş tê pêşwazî kirin.
• Jiyana Tendurist li jiyana xwe ya rojane bicîh bikin, ne bi gotinan lê di çalakiyê de: perwerdehiya laşî bikin, zêdetir bimeşin, sibehê berevajî bavêjin, biçin serşûrek Rusî, û hwd. Erê erê hevalno! Ger hûn van rêzikên nuha bixwînin, serê xwe nod bikin, razî bin, û hingê tiştek di jiyana we de guhertin, baş, ev pir xirab e!
• Di dermankirina kolesterolê bilind de xwarina guncandî kevir e. Em ê di vê gotarê de li ser vê yekê biaxifin.
• Now naha girîng e ku hûn zanibin ka hûn çawa pozê paqij bikin! Min di derheqê kulikê şekir de, pisîkek postok heye. Paqijkirina kezebê bixwînin û bikin. Di şerê li dijî kolesterolê zêde de ev xalek girîng e.
• Dermanên folklorîk ên ji bo kêmkirina kolesterolê xwînê cihêreng e. Gotara rûnê ya rûnê bixwînin û wê di parêza xwe de bi nav bikin.
• Hevalno, heke hûn bêhtir giran in - ev baş nîne! Ev ne tenê ne tenê xweşikên xweşikî, lê ji bo tenduristiyê jî pir xirab e. Kêmbûna giraniya di şerê li dijî atherosclerosis de sereke ye, parastina ciwan, xweşikî, û perdeyên tenduristî dide we.
• Heke bicîhkirina van teknîkên di kompleksa kolesterolê xwîna we de ketibe, ez ji we re pîroz dikim! Niha ew tenê dimîne ku encamên bidest xistî bimîne. Heke hemî yên din nabin, hûn ê neçar bibin ku hûn li ser pêşniyarên doktorê xwe vegerin û dest bi kişandina statin an dermanên din bikin.

Feydeyên kolesterol ji bo tenduristiya me heye

Nirxa kolesterolê ji bo organ û pergalên me pir zêde ye:

• Kolesterol di navbêna xwarinên rûnê de têkildar e. Di kezebê de, acîdên bilîleyê ji wê sintîze dibin, ku masûlkeyên xwê emûl dikin û wan di nav asîdên rûnê xwerû û glycerin de vediqetin. Tenê piştî wana ew tê nav xwînê.
• Ji bo jinan, kolesterol bi gelemperî tevgerek domdar e. Beriya her tiştî, estradiol ji wê sintandî dibe. Di ciwanan de - ev hormona cinsî fonksiyona paşvemayî, tenduristî û bedewî piştgirî dike. Dema ku serdema premenopausal dest pê dike, jin tê pêşniyar kirin ku giraniya xwe bi rengek aktîv winda bikin. Heke girseya rûnê zû rûnê, dê kolesterolê bi wê re jî kêm bibe û hilberîna estradiol dê raweste. Wekî encamek, dê hormon êdî nehsên xwînê, hestî û nano, çerm û porê xwe biparêze, û pîr dê zûtir werin.

• Rola kolesterolê di bihêzkirina mûlikên hucreyê yên her organê de hîn girîngtir e. Bifikirin ka dê çi bibe bila bibe ku şaneyên hucreyê bi hêsanî bifroşin û naverokên wan ên hundurîn li derdorê belav bibin. Ne fikir e ku meriv tiştek wusa xeyal bike! Ji ber vê yekê, hişmendiya membran tenê kolesterolê peyda dike.
• Di paşiya paşîn de, fonksiyonek pir girîng a kolesterol heye. Ew ji bo synthetiya vîtamîn D û hormonên kortikê adrenal hewce ye - cortisol, aldosterone û yên din.

Kolesterolê ji bo lebatên xwînê zirarê dike

Kolesterolê zêde ya ku bi karanîna kezebê nayê bikar anîn di nav xwînê de dimîne û dest pê dike di nav dîwarên rezan de tê depokirin. Wekî ku min got, di zaroktiyê de, dîwarên aorta bi lipîdan ve girêdayî ne. Avakirina plakên sklerotîkî mîna pêl e. Kevirên lîpîdê bi tewra têkildar re gerînok dikin, dîsa lîpîdan li vê derê têne depokirin. Derdikeve holê ku şikeftek pirrjimar a depoyên xwê û pişikên tixûbê yên têkildar wan çêdikin.

Hêdî hêdî, nîgarên lîpîdê li ser arteriyên koroner, subclavian, aorta abdominal, arteries karotid belav dibin. Piştre, pêvajoyê li hemî arteries peripheral dirêj dibe. Pla hêdî hêdî birûskê vaskalê teng dike. Ev rewş wekî stenoza arterîkî tê gotin. Dema ku plako mezin dibe, rûyê wê dest pê dike ku ulcer bibe û plakayên xwînê dest pê dike ku binav bibin.

Kulikên xwînê yên encama encam, lumenê navxweyî ya arterikê teng dike. Parçeyên mestikên xwînê dikarin derkevin û werin veguhestin li organên girîng, ji ​​ber şûjikên mezin vebirin. Vê rewşê wekî thromboembolism tête gotin û pir zehf e. Di dawiyê de, pişkek stenosîkî dikare bi tevahî bi plakek an girseyên trombotîkî ve gav bibe, wê hingê ew li ser trombozasyona vaskulê diaxivin.

Ji ber vê yekê cholesterol ji bo lepên xwînê yên me xeternak e! Hevalên hêja, divê hûn destûrê nedin ku xwe zêdebûna kolesterolê di xwînê de hebe. Bi hemî awayê peyda, hûn hewce ne ku wê vegerînin normalê.

Chi bibe kolesterolê normal?

Di mezinan de, norma kolesterolê - - 3.5 - 5.23 mmol / L ye. Nirxa sînorê 6.2 ye. Bilind - ji 6.2 zêdetir. Di heman demê de, di mêran de di bin 50 de hebkî ji jinan kêm e. Di temenek pir mezin de, ev hejmar li hev dikin.

Di zarokan de, asta kolesterolê ya navîn 3.5 e.

Di muayeneyek berbiçav a her kesê de, ew kolesterolê tam diyar dikin. Nîşanek din a girîng a ku di bernameya bêrêziyê de ji bo şopandina ji bo pêşbînîkirinê ji atherosclerosis re tê de ast û astên triglycerides e. Ev nîgarek di diranê şîrîn de û di kesên ku xwarinên kulikan dixapînin zêde dibin.

Ew binpêkirina metabolîzma karbohydrate-fatê diyar dike, ji ber ku pir zêde karbohîdartên hêsan tûj dikevin nav fêkiyan, ku ew jî, mîna kolesterolê, dikare di avakirina plakayên atherosclerotic de beşdar bibe. Bi gelemperî, asta triglycerides ji 2.2 heta 4.7 mmol / L heye.

Chi kolesterolê di laşê mirov de regul dike

Pêdiviya laş a kolesterolê ji ber berpirsiyariya fonksiyonên jêrîn ev e:

• piştgiriya aramiya hucreyên mîkroban dema ku bi germên nizm / bilind re têne eşkere kirin,
• ji materyalê bingehîn re ji bo jihevdekirina acîdên şilî yên ku ji bo tersê hewce ne,
• hilberîna vîtamîn D, ku ji bo zeberkirina kalsiyûm û hêza hestî hewce ye,
• asîmîlasyona komek rûnê çareserkirî ya rûnê, pêşîgirtina kêmbûna wan di laş de,
• beşdarî di hilberîna hucreyên adrenal de hormonên steroîd, cortisol, cortisone, aldosterone,
• synthesiya hormonesên zayendî yên jin û mêr (estrogjen bi progesterone û testosterone),
• ji bo xebitîna serponên serotonin li mêjiyê,
• parastina hucreyên ji radîkalên azad,
• rolek berbiçav di xebata pergala berevaniyê û di pêşîlêgirtina patholojiyên penceşêrê de heye.

Ji ber vê yekê, xeterek mezin ji bo laş ne tenê zêdebûna kolesterolê di xwînê de, lê her weha kêmbûna wê di heman an qada mezintir de. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, girîng e ku bersîva vê pirsê bê ka kîjan laş berpirsiyar kolesterolê di laşê de ye û tenduristiya wê çavdêr bike.

Sedemên Guherîna Astana Kolesterolê

Balansa kolesterolê ya laş

Ji ber ku hûn jixwe dizanin ku kolesterol di laşê mirov de tête hilberandin, hûn dikarin texmîn bikin ku guhertinên di asta wî de ji hêla kezebê an jî derûniya devê ve têne çêkirin. Wekî din ji karanîna xwarinên zêde şekir tacîz kirin, devjên ji normê kolesterolê re ji ber sedemên jêrîn têne avakirin:

• Ji ber kêmbûna hilberîna asîdên bilez ji hêla kezebê ve, pêkhateya bingehîn a ku kolesterol e, ku jê re zêde dibe, ku pişt re di kûrahiya gurçikê de cihê xwe digire û di navbêna xwînerên dil û mêjî de plakayên kolesterolê pêk tîne.
• Bi kêmbûna hilberîna lipoproteinsên "kêrhatî" yên ji hêla kezebê ve ji ber kêmbûna proteînê, ku dibe sedema zêdebûna hejmara "zirarên".
• Di bûyera binpêkirina mîkroflora zikê de, wekî organek ku kolesterolê jî çêbike, ku dikare hilberîna wê kêm bike, wekî encamek ku çalakiya pergalên parastinê û vesazbûnê xirab dibe.
• Bi zêdebûna kolesterolê di xwarina ku tê vexwandin de, dema ku kezeb jî synthesyona xwe aktîv dike, ya ku rê li nexweşiyên vaskulîk vedike.
• Li gel xirabûna kezebê ji derxistina bilezê re, û bi wê re kolesterolê zêde, bi fonksiyonê, ya ku bi hevsengiya wan re di nav kêzikan, xwînê û rasterast di kezebê de, zêdebûna xetereya pêşxistina atherosclerosis, hepatosisê rûnê, û dysbiosis dibe sedema pirrengiya bakteriyên pathogenî di nav zikê de.
• Wekî encamek hîpertansiyonê. kezeb, şaşiya cerebrovaskular, bi neoplasmsê di kezebê de (mînakî, hemangioma).

Heke rêzikên parêzek tendurustî têne şopandin, û kolesterolê ji normalê cûda ye, tê pêşniyar kirin ku bi muayeneyek ve here da ku pirsgirêkên navxweyî yên ku sedema guhertinên weha vedibin nas bikin.

Girîng! Hilberîna nebawer a kolesterolê ya ji hêla glandên zayendî ve, ku divê avahiya hucreyê ya embriyoyê çêbike, di têgihiştin û ketina zarokek de dibe sedema tengasiyan. Ji ber ku ne mumkun e perçebûna hucreyê, fetus bimire an bi aborîbûnê pêş dikeve.

Rêbazên normalbûnê

Dema destnîşankirina asta bilind / nizm a kolesterolê di kesê de ji hêla analîzek taybetî (lipidogram) ve, divê yekem gava pêdivî be ku bi bijîşk re şêwirmendî be û bi wî re hevahengî bike.

Pênasên ji bo sazkirina kolesterolê wiha dixuye:

• Bi gelemperî, ji bo çareserkirina pirsgirêkê, bes e ku meriv bixweber bike. Wekî din ji bilî derxistina xwarinê ku tê de gelek fêkiyên heywanan hene, divê hilberên proteînê li ser menuê bêne zêdekirin - goştê lebat û masî, hêk û yên din.
• Tête pêşniyar kirin ku rojane lecithin vexwarinê, ku, dîsa, di hêkan de tête dîtin, ku, bi alîkariya asîdên bilêl, pêşî lê digire ku kolesterolê ji holê rabike.
• Heke guhartinek di parêzê de encamên çilber çênebe, asta kolesterolê bi dermanên nermikî, yên ku bi hişmendî di bin çavdêriya bijîşkek de têne girtin û carinan jî jiyanek berdewam bikin normal bikin.

Xwarina balîf

Lê ji bo ku sedemên devjêberdana asta kolesterolê ji normê bi derxistina wê ya din re nebînin, pêwîst e pêşî li rewşa jêrîn were girtin: parêzek hevseng û felqî bixwin, dev ji dermanên neyînî berdin (alkol, nîkotîn), laşê fîzîkî ya nerm peyda bikin û rewşên stresdar dûr bixin.

Pêvajoya girîng a bingehîn

Lêbelê, zirara zirarê ya ku di pêkanîna fatê de dikare were red kirin. Pêdivî ye ku meriv rastiyekê werbigire ku bi qasî 80% ji maddeyê rasterast ji hêla laşê mirovan ve pêk tê. Kezî di vê qursê de beşek çalak digire. Ev îsbat e ku ne ji% 20% naveroka giştî ya elementek têkeve nav xwînê rasterast bi xwarinê. Heke pergala alkolê ya laş di laş de normal be, hemî pergal bi tevahî kar dikin. Dibe ku her binpêkirinan bibe sedema binpêkirinên giran û xirabkariyan. Mînakî, hebûna LDL li ser mîqdara HDL dibe sedema pêşketina atherosclerosis vaskular. Ew zehf zehf e ku bi tevahî ji rêgezên bi vî rengî yên patholojîk re were bikar anîn bi karanîna rêbazên dermanê kevneşop û alternatîf bikar bînin. Ji ber vê yekê, girîng e ku ji bîr mekin ku hilberîna kolesterolê di kezebê de divê xwezayî pêk were, bêyî ku qanûnên fonksiyonê laş were binpêkirin.

Pêvajoya avakirina rêgezê çawa digire?

Pêvajoya hilberîna alkolê ya rûnê zehf tevlihev e. Berî her tiştî, pêkhatek bi navê mevalonate pêk tê. Elementek wusa tête çêkirin ku ji bo xweşbînîkirina pêlên metabolê çêbibe û ji bo laşê mirovan jînek domdar e. Piştî avakirina beşa di hêjayên têra de, bertekên kîmyewî yên din jî didomin, li ser çêkirina isoprenoid hildiberîn. Aêwazek wiha wekî yek ji gelek kompleksên biyolojîk ên ku di laşê mirovan de tê de tê veqetandin. Wekî encamek ku şeş molekulên kompleks têne damezirandin, squalene pêk tê, ku bingeha avakirina lanosterol e. Piştî ku reaksiyonên biyolojîk ên tevlihev çêbibin, kolesterol tête çêkirin.

Celeb û fonksiyonên sereke

Pergala xwînê ya mirovî bi naveroka ku bixwe re tête tête kirin, tête kolesterol tê gotin, lê bi tevliheviya xwe re bi proteînên lipoprotein re. Di laşê mirovan de du celeb lipoproteins hene:

• HDL (lipoproteinsên dendikê bilind) - fraksiyonên kêrhatî ne,
• LDL (lipoproteinsên dendika kêm) - madeyên wekî beşên zerar têne "qutkirin" ajalên mirovî têne darizandin.

Ew lipoproteînên dendika kêm e ku xeterek rastîn ji bo tevgera normal ya laşê mirov temsîl dike. Ew rezber dikin. ku wekî kristalên kolesterolê têne xuyang kirin, dikare di nav rezên xwînê de guncan bibe û bi pergala tixûban re mudaxele bike. Ji bo nexweşek ku di nav xwînê de LDL zêde be, xetereya pêşveçûna patholojiyên vaskal zêde dibe. Depên rûnê ji ber tîrêjê teng dibe, tîrêjê xwerû ya organên girîng girîng veqetandin. Xetereya herikîna xwînê gelek caran zêde dibe. Damezrandinên wisa, an jî bi rengek têkbirina wan, dikare bibin sedema trombozê.

Fonksiyonên pêkhateyek kêrhatî dihesibînin, hêja ye:

• misogerkirina hilberîna hormonesên zayendî,
• nebûna lîpoproteînên dendikê dahatûyê dikare bibe sedema têkçûna pêvajoyên ku di mejiyê mirovan de çêdibin,
• alkolê rûnê bingeha çêkirina vîtamîn D e,
• parastina hucreyan ji bandora radîkalên azad peyda dike,
• beşdarî pêvajoyê metabolîk dibe.

Li ser bingeha vê agahiyê, em dikarin encam bigirin ku hilberîna kolesterolê di kezebê de divê bi xwezayî çêbibe. Divê vê pêvajoyê bi hunerî were binpêkirin.

Sedemên sereke yên ji bo zêdebûna hestiyariyê

Feydeya meriv dikare tenê ji maddeya baş were derxistin, dema ku xirab zirarê bide mirov zirarê. Zêdebûna mezinahiya maddeyek xirab dikare di nav nexweşên ji komên temenî yên cûda de, bêyî ku zayendî hebe, bibe sedema kompleksên cidî.

Damezrandina kolesterol di laş de ji ber kezebê çê dibe, lê van pêvajoyan, dema ku ji hêla faktorên negatîf ve têne vebirin, dikarin xerab bibin.

Di navnîşa sedemên mimkun ên ji bo zêdebûna giraniya alkolê ya rûn de ev in:

1. Serweriya xwarinên bilind-şekir di parêza nexweş de. Xwarinên wiha dibin sedema qelewbûna rûnê. Laşê mirovî bi tevahî nekare perçeyên pathogenîk ên têkber bi tevahî derbas dibe. Pêdivî ye ku bizanibin ka kolesterol di kîjan deverê de heye û ji xwarinên wekî hev dûr dikin.
2. Orereating. Pirsgirêkek bi vî rengî ji hêla pir kesan ve tête rû kirin. Ew girîng e ku ji bîr mekin ku hûn divê hûn di beşên piçûk de bixwin, lê pir caran. Aertek weha dê alîkariya pêşîlêgirtina zêdebûna zerikê ya rûnê biparêze û pêşveçûna kezebê dûr bixe.
3. Dermanên zirardar. Di kezebê de, "nexweş" dikare diqewime heke nexweş alkolê di kelek mezin de vexwe. Nîkotîn li ser kesek ne bi awayek çêtirîn tevbigere, û kezeb, wekî rengek fîlter, di vê gavê de barê giran digire.
4. Xwîna hin dermanên derman. Pêdivî ye ku bandora dermankirinê li ser laş ji hêla doktor ve were hevgirtî.
5. Pêşniyarên ji bo zêdebûna hêjahiya pêkhatê li dijî paşiya hin patholojiyan têne afirandin: hipertension, pathology renal, nexweşî pankreatîk, hebûna pêvajoyên tumor.
6. Pêşgotina mîrasa. Faktora genetîkî di pêvajoyên zêdekirina sedî kolesterolê di xwînê de jî rolek sereke dileyize.

Hişyarî! Zêdebûnek di hejmartina xwînê de bi gelemperî di mirovên bi diyabetî de tê dîtin. Ji ber nebûna enzymayên pankreasîk, vê kategoriya nifûsê divê bi baldarî nêzikî mijara nermbûnê bibe.

Pispor dibêjin ku her du jin û mêr dikarin di her temenî de bi zêdebûna nîşanek krîtîk re rû bi rû bimînin. Ji ber vê yekê divê hilberîna kolesterolê li kezebê divê bi karanîna ceribandinên taybetî were kontrol kirin.

Ezmûn ji bo hemî nexweşên di binê 30 salî de kêrhatî ne, divê bi baldarî taybetî li ser vê pirsgirêkê ji hêla kesên ku bi pêşveçûna patholojî ve pêşdîtin têne nêzîk kirin. Ji bo lêkolînê, materyalek biyolojîkî tête bikar anîn - xwîna venous a mirov. Amadekariya taybetî ji bo teslîmkirina testa xwîna biyolojîk nayê kirin.

Hişyarî! Divê phlebologist bi şîrovekirina encamên lêkolînê ve mijûl bibe. Tenê bijîşk bi rehetî dikare qiyaseta nîşanên wergirtî ji bo nexweşek taybetî diyar bike. Divê serbixwe hewldana dravkirin û dermankirinê nebe.

Pêvajoya avakirina lipoprotein

Pêvajoya hilberîna lipoprotein li mirovan gelek nişkdar e. Hûn dikarin wê bi sepandina parêzek vexwarinê veqetînin. Divê girîng e ku ji bîr mekin ku laşek mirovî tendurist divê hemî hêmanên neçê yên xwerû bixwîne:

Doktor vê rastiyê îspat kirine ku têkçûnek di avakirina lîpoproteînên tîrêjê de ji hêla kezebê ve dikare wekî encama nexwendina mirovahî ya hilberên heywanan çêbibe.

Li ser bingeha agahdariya ku tête diyar kirin, divê ew were kurtekirin - pêvajoya hilberîna kolesterolê di laş de, elementek pêwîst a piştevaniya jiyanê ye. Têkçûna pêvajoyek wiha pêşveçûna patholojiyên cidî dike, di heman demê de kêmkirina û zêdekirina sedî ya LDL û HDL xeternak e. Ji bo kêmkirina rîska pêşveçûna patholojiyê, hewce ye ku bi nirxan bi serdemî bişopînin û, di rewşên şeytan de, tedbîrên biwextî yên demkî bigirin.