Insulîn ji bo girseya girseyî: kursek li ser formên ultrashort, nirxandin

• 11 Cotmeh 2018
• Nebatên werzîşê
• Tatyana Andreeva

Bandora rasterast ya însulînê li ser giraniya mestîkên lemlateyan demek dirêj ve îsbat kiriye. Ev tête bikar anîn ji hêla werzîşvanên ku bi pîşeyî di laşkirina laş de ne. Berî her tiştî, ew her gav di rê de ne ku bi rengek zûtirîn hestî ava bikin. Lê laş di mîqdarek piçûk de hormonek çêdike. Ji ber vê yekê, werzîşvan enstruman zêde dikin. Em ê biaxivin ka ew çiqas ewledar e û di kîjan doseyan de ew dikare di vê gotarê de were bikar anîn.

Ev çi ye

Pir girîng e ku teoriya xwendinê berî pêşîgirtina însulînê ji bo girseya girseyî bistîne. Beriya her tiştî, ger bi neheqî were bikar anîn, ew dikare encamên xeternak ji bo laşê bîne. Wekî qaîde, hormon li mirovên ku bi şekir ve girêdayî mûlaqin têne şandin. Ev naverok bixweber pankreasê dike. It bandorek wêrek li ser metabolîzmê heye, lê fonksiyonê sereke ya însulînê kêmkirina şekirê xwînê tê hesibandin.

Zû zûtir ku asta glukozê zêde bibe, pêtir însûlîn tê berdan da ku wê vegerîne rewşa normal. Her weha hûn dikarin lê zêde bikin ku ew hormona herî girîng a anabolîk e, di vî warî de, ew ji hêla kesên ku bi rengek çalak avakirina girseyî ya masûlkan e, nayê paşguh kirin. Insulîn û taybetmendiyên wê ji bo werzîşan girîng in:

• hormon performansê zêde dike
• saxkirina masûlkeyên masûlkeyê zûtir dike,
• katabolîzmê kêm dike,
• bandorek erênî li ser mezadê dike,
• bandora steroîdên anabolîk zêde dike.

Bi zencîreyên însulînê dizane, gelek laşfiroşan li ser vê yekê difikirin ku hormonê zêde bikin. Lê di derheqê encamên ku di têkildarî girtina dermanê de xuya dikin, ji bîr nekin.

Kengê bigirin

Di hawîrdora werzişê de, adet e ku însulîn bikar bîne da ku girseya masûlkeyê tenê piştî bistîne:

• bûyîna platekê (gihîştina bi sînorê mezinbûna masûlka xwe),
• bi kêmbûna bandorkeriya ji anabolîkan,
• da ku fîbralên masûlkan zêde bikin û astengiya genetîkî biqedînin.

Em dikarin bibêjin ku însûlîn tenê ji bo werzîşvanên cîhanê û yên ku li ser qonaxa profesyonel dilîze re têkildar e. Beriya her tiştî, ew ji tu kesî re ne veşartî ye ku forma pêşbaziyê û volumanên masûlkan demek dirêj ji taybetmendiyên genetîkî yê mirov çûne. At niha, bodybuilders bêyî tevlihevkirina însulînê, steroîdên anabolîkî, û hormona mezinbûnê nikarin bi tevahî pêşbaz bikin.

Digel vê yekê, divê bête zanîn ku hormon bixwe bêyî karanîna hevbeş ya dermanên din bandorek girîng nine. Tenê ligamentek rastîn bijartî dihêle hûn karûbarê herî zêde bistînin û rê li ber encamên super bigirin.

Di her rewşê de, xetera girtina însulînê ji bo zêdebûna giran tenê tenê ji hêla werzişên pêşbazdar ve, û paşê jî ji bo herî bêhêz. Di her rewşê din de, zirarê dê herdem bi berjewendiyan re hev bikin. Beriya her tiştî, xwestina gelemperî ya avakirina masûlkeyê dikare bibe sedema encamên neberpirsiyarî, hetta mirinê. Ji ber van sedeman, her weha werzîşvanên profesyonel berî ku injeksiyonê ramanek baş pêşniyar dikin.

Taybetmendiyên erênî

Armanca sereke ya însulînê ji nû ve belavkirina glukozê di hucreyan de û normalîzekirina metabolîzma proteînê ye. Bi vexwarinê û avahiya laşê mirov ve girêdayî, vexwarinek zêde ya hormonê dibe sedema zêdebûna adipose an masûlkeya laş. Di vê navberê de, tê pêşniyar kirin ku hûn zanibin ka insulîn çawa li ser girî bandor dike, û hin rêzikên destwerdanê bişopînin da ku hûn bigihîjin masûlkeyek bêyî bidestxistina laş. Hewce:

• qurs divê ji du mehan zêdetir nexe,
• Pêdivî ye ku dosage rast hilbijêrin û bi tundî bişopînin dermanê dermanê,
• di dema karanîna însulînê de, divê parêzek jêhatî were şopandin.

Di heyama girtina hormonê de, hûn dikarin bi 5-10 kîloyan gihîştina girêkên atletîzmê biserkevin.

Meriv çawa bikar tîne

Gelek celeb insulîn hene. Ji bo avakirina masûlkeya masûlkeyê, amadekariyên kurt û ultrashort têne bikar anîn. Ew di heyamê de rakirina laş de cûda dibin. Di yekem rewşê de, naverok dest pê dike piştî nîv saetê ji rêveberiyê. Di vê rewşê de, pez bandorê piştî du demjimêran pêk tê, û piştî pênc-şeş demjimêran, naverok bi tevahî ji laş ve tê derxistin. Di rewşa duyemîn de, dem kurt dibe: derman piştî 5-10 hûrdeman dest bi xebatê dike, pez - 1,5-2 demjimêran, piştî 3 demjimêran tê derxistin.

Rojbûn

Bernameya girtina însulînê ji bo zêdebûna giraniya bi dema dravbûnê ve girêdayî ye. Dema ku hormonê li stûyek vala dagirin, werzîşvan divê bi baldarî dosiyayekê bifikirin. Beginners divê di yek carek de bêtir ji çar yekîneyên dermanan nexwin. Food xwarin tête pêşniyar kirin ku piştî nîv saetê bê girtin. Wekî din, 25 gram amino acîd li ser menuê têne zêdekirin, bi alîkariya ku kîjan masûlkeyê tê avakirin. Di dema çalakiya însulînê de, werzîşk ne pêdivî ye ku ezmûnên hêzdariyê bikişîne - ev dikare bi vexwarinên glycogen zêde bike, ku dê ji bo laşê, heta mirinê jî encamên neyînî derxe holê.

Riya zêde

Hewceya qursê ev e ku meriv saetekê berî perwerdehiyê însulînê bigire. Ev rêbaz xetereyek giran dide laşê, lê, tevî vê yekê, ew populer e. Berî demjimêrek beriya enfeksiyonê, divê hûn hişk bixwin. Ji bo pêşîgirtina êrîşek hîpoglycemia, divê hûn hilberiya şîrîn bi we re bikin ku hûn perwerdehiyê bikin.

Bi karanîna vê pîvanê, hûn dikarin bi lezgîniya fizîkî ya piçûktir re koma masûlkan ava bikin. Dozê dermanê 5-6 yekîneyên e. Pêdivî ye ku ji bîr nekin ku bi kêmbûna hişk di asta şekirê xwînê de, encamên xeternak gengaz in, tevî mirinê.

Rêbazek ewle

Ineksiyonên însulînê yên ultrafastê di dozek 5-10 yekîneyan de yekser piştî xwarinê xwarinê vebijarka herî guncan têne hesibandin. Di vê rewşê de, xwarinê bi rengek bêkêmasî ye, masûlkeyên bêyî depoyên rûn têne avakirin. Ji bo ku hûn bigihîjin aramiyek di navbeyna masûlkeyan de, divê hûn dermanên şewitandina fat bikar bînin, û her weha naveroka kaloriyê ya hilberan jî kontrol bikin. Ev rêbaz herî kêm zirarê dide laşê.

Bi piranî, injeksiyonên hormonê her rojên din di vê pilanê de têne bikar anîn. Di rojên bêdeng de, însulînek zûtirîn bikar tê bikaranîn, û di dema perwerdehiyê de, dermanek ultra-lezgîn. Bi du yekîneyên mijarê re dest pê bikin, hêdî bi hêdî 15-20 yekîneyên pêk bînin.

-Nsulîn post-workout ji bo zêdekirina giraniyê

Bi vê teknîkê re injeksiyonê di dozek 3-5 yekîneyan de têne çêkirin. Di dawiya pêvajoya perwerdehiyê de, di laş de dikanên glycogen û şekir pir kêm in, ji ber vê yekê dozek piçûk tête bikar anîn. Ji bo vê rêbazê, însulîna ultrafast bi piranî tête bikar anîn.

Taybetmendiyên bikêr derman

Insulîn gelek avantajên wê hene:

• derman hêsan e ku bikire,
• xetera berevajîkirinê kêmtirîn e
• bi karanîna rast û hesabkirina dozên însulînê ji bo yekîneya laşê laşê, ew bandorên neyênî çêdike,
• bi steroîdan re baş dibe,
• bandorek neyênî li kezeb û gurçikan nake,
• ne-addictive û fonksiyonên gene guhertin.

Feydeyek din a dermanê ew e ku ew bi kontrola dopîngê ve nayê destnîşankirin. Her çend bi alîkariya însulînê hûn dikarin performansa girîng a atletîzmê pêk bînin. Bi gelemperî, hormon digel steroîdan têne bikar anîn. Di vê rewşê de, hûn dikarin di demek kurt de zêdebûnek ciddî li girseya masûlkan bigihînin.

Nakokiyên sereke ev in:

• rêbazek dijwar a girtina derman,
• divê hûn bi xwe înşeksiyonan bikin
• xetera laşê laş
• Heke rêzikên pejirandinê û dosage neyê dîtin, encamên ciddî yên ji bo laşê gengaz in.

Berî bikaranîna însulînê di werzîşê de, divê hûn bi bijîşkek werzîşê re şêwir bikin. Ew ê ji we re vebêjin ka kîjan derman çêtir e ku hûn hilbijêrin, parêza rast pêşve bibin û dozê hesab bikin.

Ofi xetera ku qursek însûlînê li ser girînê bigirin

Encamên laşê girtina însulînê wekî amûrek werzişê çi ne? Pispor şîret dikin ku vê rêbazê bidestxistina girseya masûlkeyê bi hişyariyê derman bikin. Xetereya sereke ya laşê hîpoglycemia ye. Ev kêmbûna şekirê xwînê ye. Ew hîpoglycemia ye ku dikare bi rê ve bibe, û di hin rewşan de mirin.

Werzîşvanên bi ezmûn dikarin nîşanên nexweşiyê nas bikin û bi demê re counter-tedbîran bigirin. Bi gelemperî, nîşanan diyar dikin ku însulîn dixebitin û dosika bi desta tê girtin.

Contraindications and bandorên aliyê

Hormona ku ji bo mirovên pêgirtî têrbûnê nexwendewar e ji ber ku li şûna mezinbûna fîgayên masûlkan rîskek pir mezin e ji depoyên fat heye.

Ji bo ku hûn xetera kêmbûna giran a şekirê xwînê kêmtir bikin, divê hûn parêzek taybetî bişopînin û çavdêriya rêz û dosê ya înşeatê bikin.

Nîşanên hîpoglycemiyê ev in:

• qels
• dizî
• windakirina orientation
• birçîbûn
• tiliyên zirav
• palpitations.

Ji bo ku meriv êrişek hêsan bike, hûn hewce ne ku tiştek şîrîn bixwin.

Di hin rewşan de, dibe ku alerjiyek li cîhê înşeksiyonê pêk were, ku bi xuyangî û sorbûna wan re heye.

Her weha hêjayî wê yekê ye ku ji du mehan zêdetir girtina hormonê nayê pêşniyar kirin. Ev dikare sekreteriya însulasyona pancreatic kêm bike.

Relationshipi têkiliya insulîn û laşkirina laş heye?

Ulinnsulîn ji bo wergirtina girseyî ya masûlkan pir girîng e, û hema hema her qursa perwerdehiyê ya ku werzişkarek tête çêkirin bêyî vê hormonê nikare bike. Kesên ku bi werzîşê re beşdar in, û bi taybetî laşgiranbûn, dizanin ku însulîn xwedî bandorek anabolîkî û her weha antî-catabolîk e.

Ev hormon ji hêla rastiyê ve ew pir populer e ji ber ku ew dikare rezervên enerjiyê di laş de berhev bike, tevî ku rast qursa hînbûnê pir caran dijwar e, ev xalek girîng e. Ulinsulîn, ketina xwîna xwînê, glîkoz, rûn û amînoksîdan radigihîne her hucreyê masûlkeyê, ku ev gengaz dike ku bi lez girseyî zêde bike.

Wekî din, însulîn bi lez alîkariyê dide zêdekirina performansa û bîhnfirehiya atletan. Superkompasyona Glycogen û başbûnek zû di laş de pêk tê.

Divê hûn zanibin

Divê her laşsazker bi bîr bîne ku divê tenê însulasyona ultra-kurt were bikar anîn, ligel wê qurs her ku diçe divê. Her weha pir girîng e ku meriv fêr bibe ku rewşa laşê nas bikin dema ku asta glukozê di xwînê de bi lez daket (hîpoglycemia). Nîşaneyên wê ev in:

1. lêdan zêde kir
2. lerizîna lîmonê,
3. dilên dil,
4. devê hişk
5. bêhnek bêhêzî an dilovaniya bêbawer.

Kursa dermanê divê bi dozek 4 IU dest pê bike û her carê bi 2 IU zêde bibe. Dirêjiya herî zêde ya însulînê li dora 10 IU ye.

Thenkazê li stikê (di binê binê nerm de) de têra kemînê tête kirin. Pêdivî ye ku ev bi tenê bi kirasek însulînê ya taybetî were kirin, ka meriv çawa çawa însulînê diavêje dikare li ser malpera me were dîtin.

Ji bo rawestandina hypoglycemia, û qursa perwerdehiyê û girtina însulînê dikare bi hevokek ku li ser bingeha proteîna penîrê (50 g) û karbohîdartan (fructose an dextrose) bi navgîniya bi 8-10 g per 1 IU ya însulînê re were şandin.

Heke di heman demê de piştî nîv demjimêra hîpoglycemiyê pêk nayê, wê hingê hûn hîn jî hewce ne ku vexwininek weha vexwe.

Girîng e ku ji bo zêdebûna giraniyê dê parêzê kontrol bike, nemaze:

• tenê karbohîdartên kompleks,
• proteîn divê bi qasî ku gengaz be hebe
• divê fat kêm be.

Dema ku însulîn digirin, pêdiviya karbohîdartên hêsan ji derve tê hiştin.

Divê em ji bîr nekin ku hûn hewce ne ku hûn bi felqî û bi gelemperî bixwin. Heke di rojê de 3 caran kêm xwarin vexwarinên pêvajoyê yên di laş de kêm dibin. Wekî ku ji bo werzişvanên ku qursa perwerdehiyê dimeşînin û di heman demê de qursa girtina însulînê jî, di vê heyamê de rûnê rastîn bi gelemperî bingeha tevahiya pêvajoyê ye.

Wext zêdebûna rêjeya însulînê

Divê enfeksiyonek însulînê yek demjimêrek piştî şiyarbûnê were kirin. Piştre, divê hûn nîv saetê bisekinin û şokek proteînek taybetî vexwin (heke hîpoglycemia zûtir nehatiye). Piştra, girîng e ku taştê hebe, kalîteya xwarinê ji bîr neke. Ger ev yek neyê girtin, wê hingê li şûna avakirina masûlkeyan, dê proseya bidestxistina fatê dest pê bike, ji ber ku însulîn bedenê bi zorê digire ku hema hema hema hemî kaloriyên ku gihîştiye, kîjan pêdivî ye ku kurs bête hesibandin.

Heke her roj injeksiyon têne çêkirin, wê qurs 1 mehê bidome. Bi injeksiyonê tenê di rojên perwerdehiyê de, ev heyama 2 mehan zêde dibe.

Di navbera qursên însulînê de, pêdivî ye ku di heyamekê de ku qurs bixwe bixwe kursê bisekinin. Pîlana diyarkirî dê sê caran bandorkirinê bide, hemî hewldanên paşê dê nikaribin encama xwestin bidin. Pêdivî ye ku dê dozaja dermanê maddeyê zêde bibe, an destwerdana tavilê li ber û piştî perwerdehiyê were destpêkirin, lêbelê, van rêbazên tundrew nexwendewar in.

Digel çareseriyên amino acîd, rejîmek însulînê ya serast heye. Tevî karanîna wê pir zêde, ew ji bo encamên wê pir xeternak e.

Bikaranîna nexweşî ya hormonê dikare bibe sedema nexweşî û koma hîpoglycemîk, lê di heman demê de malxerabûna pankreasê û berhevkirina laşê visceral. Lê heke hûn dizanin ka meriv însulînê di laşkirina laşî de çêdike, wê hingê encam wê bi tevahî cûda bin!

Garantiya tenê ya ewlehiya karanîna vî rengî ya însulînê ji bo bidestxistina girseyî ya masûlkeyê dê bibe şertê ku enfeksiyonên hormonî di bin çavdêriya nêzîk a bijîşk an rahînerê werzişê de pêk bên. Lêbelê, ev qaîdeyek di her mijaran de ne bandor e.

Taybetmendiyên însulînê

Di laş de, însulîn rola veguhaztinê dilîze, radestkirina naniyan li ser hucreyên tansiyonê radike. Ji bo werzîşan, taybetmendiyên anabolîk ên dermanê girîngtir in:

• Leza bilezkirina veberhênana amînoyên acid ji hêla hucreyan ve,
  
• Activalakbûna enzîmê ku beşdarî glycolîzasyonê dibin,
  
• Zêdekirina reklama DNA, û hwd.
  

Wekî din, divê taybetmendiyên katabolîk ên însulînê were bîr kirin, ji bo nimûne, pêvajoyên karanîna fatê hêdî bike. Di şertên hêsan de, însûlîn qezenca girseyî ya masûlkan zûtir dike û hevdem bi lîpolîzeyê re dibe asteng. Kesên ku ji ber giraniya tehlûkê ne, bê ku rêveberiya adîl a qulikê însulînê bike, dikarin girsek pir giran bistînin.

Dermanên bi dirêjahiya cûrbecûr vegirtina laş hene, û werzîşvanan tenê hormonek kurt an ultrashort bikar tînin. Ev dibe sedem ku werzîşvan bi karanîna van cûreyên narkotîkê ve dikare destpêkirina dorpêçkirina însulînê li laş û dirêjiya wê kontrol bike.

Rûniştina ber însulasyona kurt piştî nîv saetê piştî rêveberiyê dest pê dike, û nêzîkê 8 demjimêran berdewam dike. Dermanek ultrashort piştî 5-15 hûrdeman dest bi kar dike û bi qasî 3-5 demjimêran li laş bandor dike.

Meriv çawa însulînê digihîje laşfiroşan?

Divê hûn di demek diyarkirî de enstrûman bavêjin. Ji bo vê yekê, bernameyek xwarinek parêzek guncav pêwîst e. Lêbelê, pêdivî ye ku hûn kêm xwarinê nexwin, berevajiyê vê yekê, wekî ku bidestxistina girseya masûlkeyê bigirin, bixwin, lê divê xwarin domdar be. Dema ku hûn însulînê bikar tînin, hûn hewce ne ku di heman demê de, heman xwarinê bixwe. Awayê tenê ji bo diyarkirina dosagek efektîv ya hormonê ye.

Bi dosagekên piçûk dest pê bikin, ji 3 yekîneyan heya 5.Wê hingê hûn hewce ne ku li benda destpêkê ya hîpoglikemiya nerm, ku nîşanên sereke yên ku westiyayî, westîn û hestek birçîbûnê ne. Piştî vê yekê, ew hewce ye ku dozaja berê ji hêla 2 yekîneyan ve were kêm kirin. heke piştî ku doza yekem dermanê hîgoglîsemiyê nebûye, wê hingê dozê ji hêla heman 2 yekîneyan ve zêde bikin.

Dozê nêzikî însulînê di rojê de ji yekîneyên 5 heya 20, di du dozên 2-4 de têne dabeş kirin. Di heman demê de, divê hûn her gav li dora we vexwînek li seranserê چرخa karanîna narkotîkê, ku alîkariya rawestandina hîpoglikemiyê dike. Ew dikare li dermanxaneyê were kirîn an serbixwe were amadekirin. Di rewşa paşîn de, pêdivî ye ku formulasyona jêrîn bikar bînin: 1 gram glîkozê per kîloya laşê laş, 0.5 gram proteîn per kîlo laşê laş, 20 gram glutamine, 5 gr kreatîn per lître av.

Wê hingê pêdivî ye ku însulîn di rêjeya 5 PIECES de biparêze, ku hewce ye ku ji bo her mmolê zêde ku piştî bikaranîna hormona mezinbûnê hatî bidestxistin de 1 PIECES zêde bike. Hemî dozên jorîn li ser 40 IU sîrincek însulînê bicîh dikin. Ev nîşatek pir girîng e, ji ber ku însulîn dema ku doz zêde dibe pir xeternak e.

Pir pir nakokî hewce dike ku di dawiya hefteyê de karanîna însulînê bikar bîne. Lêbelê, ev daxuyaniyek bêkêmasî ya pirsê nine. Heke hûn di heman demê de hormonên mezinbûnê, steroîd û însulînê bikar tînin, wê hingê hûn hewceyê perwerdehiya rojane, tercîh dikin ku rojê du caran.

Pirsek din a populer, dema rêveberiya dermanê ye: berî destpêka dersê, di dema bicihanîna wê de an jî di dawiya. Di her rewşên dengkirî de, hûn ê dabeşên hinan ji însulînê bistînin.

Tiştek din jî ev e ku dema ku insulin di dema perwerdehiyê de tê şandin, pêdivî ye ku di heman demê de destkeftiyek bikar bîne. Heke hûn dixwazin qursek hevbeş bi somatotropin re bikin, wê hingê divê hûn dermanan bi hev re bavêjin.

Wext e ku meriv kedê bistîne û xalên herî girîng di karanîna însulînê ji hêla werzîşvanan ve. Inûşekek însulînê ya taybetî bikar bînin, û dosage ya dermanê ji 5 heta 20 yekîneyan e dema ku di rojê de 2 ji 4 caran tê girtin.

Hûn hewce ne ku hûn di dema cycleê de parêzek bişopînin, û her weha hormona mezinbûnê û steroîdan bavêjin. Pir girîng e ku meriv dest bi karanîna dermanê bi dozek piçûk ji 3 û 5 yekîneyan ve bike, û hêdî hêdî wan zêde bikin heya ku dozek bi bandor were destnîşankirin. Asta xweya şekir hişyar bikin, nehêlin ku ew di bin nîşana 3 mmol de bimîne.

Ji bo bêtir agahdarî li ser bandora însulînê li ser girseya girseyî, li ser şêwirmendiya vîdyoyê ya vê endokrinologist binihêrin:

Bandora anabolîk e.

Wekî ku hûn dizanin, însûlîn bi qasî amîno asîdan dixe nav hucreyên masûlkan. Valine û leucine çêtirîn têne derxistin, ew amino acîdên serbixwe ne. Hormon di heman demê de DNA, veguheztina magnesium, fosfata potassium û biyosinasiya proteîneyê nû dike. Bi alîkariya însulînê, synthesîzasyona acîdên rûnê, ku tê de têxin nav kezebê û kezebê, tête zêdekirin. Bi kêmbûna însulînê di xwînê de, mobilîzasyona fatê pêk tê.

Di karanîna laş de karanîna însulînê

Di laşkirina laş de, însulîn tenê bi karanîna kurt, an ultrashort tête bikar anîn.

Insnsulînê kurtajîner wiha dixebite: piştî ku rêveberiya subkutan (înşeat) di nav nîv saetê de dest bi çalakiyê dike. Pêdivî ye ku însulîn berî nîv saetê berî xwarinê were derman kirin. Bandora herî zêde ya însulînê piştî 120 deqîqe ji rêveberiya wî digihîje, û piştî 6 demjimêran bi tevahî karê veguhastinê di laşê de diqede.

Dermanên çêtirîn ku bi demê ve hatine ceribandin Actrapid NM û Humulin Regul in.

Insnsulîna ultra-kin bi gorî vê prensîbê dixebite: piştî ku ew di nav xwînê de tête danîn, ew dest pê dike ku piştî 10 hûrdeman karê xwe bike, û karûbarê herî zêde piştî 120 hûrdem tête kirin. Insnsulînê Ultrafast piştî 3-4 demjimêran raweste. Piştî ku însulîn tête danîn, pêdivî ye ku tavilê xwarinê bavêje, an jî piştî veguhaztinê, têkevin hormona veguhastinê.

Dermanên herî çêtirîn ji bo însulasyona ultrashort du ne, ev Penfill an FlexPen in.

Mesrefa qursa şeş-rojî ya însulînê dê bi qasî 2-3 hezar rûlên Rûsî be. Ji ber vê yekê, werzîşvanên kêm-dahat dikarin însulînê bikar bînin.

Ka em li ser avantaj û dezavantajên hormona veguhastinê biaxifin.

Avantajên:

1. Kurs ji 60 rojan pêk tê, ku tê vê wateyê ku ji bo demeke kurt.
2. The quality of the derman hemû di asta bilind de ye. Thehtîmalek kirîna firotek 1% e ku dema ku bi steroîdên anabolîk ve têne hevber kirin.
3. Insulîn peyda dibe. Ew bêyî dermanê bijîşk dikare li her dermanxaneyê bikirî.
4. Hormon xwedî rêjeyên pir anabolîk e.
5. Di heman demê de îhtîmal e ku bandora aliyan kêm be, bi şertê ku qurs bi rengek rast were veqetandin.
6. Di dawiya qursê de, terapiya post-cycle ne pêwist e, ji ber ku însulîn bê encam dimîne.
7. Vegerandina paşîn a qursê bi qasî piçûk e.
8. Hûn dikarin ne solo bikar bînin, lê digel peptîdên din û steroîdên anabolîk.
9. Di laşê mirovan de bandorek androgenîk tune.
10. Ulinnsulîn zirarê nade gur û gurçikan, û her weha bandorên toksîkî li ser wan çêdike. Ma piştî qursê pirsgirêkên potansiyelê çêdike.

Nerazîbûn:

1. Di laşê de glukozê kêm (3.3 mmol / L jêr).
2. Di dema qursê de tîrêjê adipose.
3. Rejîmek tevlihevî ya dermanê.

Wekî ku hûn dibînin, însûlîn sê qat ji avantajan heye. Ev tê vê wateyê ku însulîn yek ji baştirîn dermanên dermanxaneyê ye.

Bandora xweya însulînê.

Bandora yekem û girîng a hîpoglycemiyê ye, ew e, glîkoza xwînê ya kêm e. Hîpoglycemia wiha tête diyar kirin: lehçe dest bi lêdanê dike, hişmendiya xwe winda dike, û têgihiştina tiştê ku li derdorê diqewime, di heman demê de xofbûnek xof e. Asta glukozê ya kêmbûyî di heman demê de bi windabûna hevrêzî û rêwerzaniyê re, hestek birçîbûnê ya xurt jî heye. Beîna dil zêde dibe. Hemî jor nîşanên hîpoglycemia ne.

Pir girîng e ku hûn bi ya jêrîn bizanin: heke hûn nîşanên eşkere yên kêmbûna glukozê nas dikin, wê hingê pêdivî ye ku hûn laşê bi şirîn re tijî bikin da ku asta glukozê di xwînê de normal bibe.

Bandora aliyekî dî, lê girîniya hindik e, li cîhê injeksiyonê hejandin û acizî ye.

Alerjî kêm in, lê giraniya wan hindik in.

Heke hûn însulînê ji bo demek dirêj digirin, wê hingê sekreteriya xweya xweya însulînê bi giranî kêm dibe. Ev jî gengaz e ku ji ber zêde dozînek însûlîn heye.

Naha em dizanin ka însulîn çi ye û kîjan ji bo me guncan e. Karê din ev e ku hûn 30-60 rojan rojên pêgirtê rastê boyax bikin. Ew pir girîng e ku ji du mehan zêdetir neçin da ku laş destûr bide ku sekreteriya xwe biparêze. Ger hûn rêwerzên rast bişopînin, wê hingê bi yek qursa însulînê re hûn dikarin heya 10 kîlo gorek masûlkeya lewaz bistînin.

Pir girîng e ku di cih de bi dozên piçûktir heta du yekîneyên li ser pişkikê dest pê bikin, û hêdî bi hêdî hêdî zêde bikin û bibin 20 yekîneyan. Ev hewce ye ku di destpêkê de were kontrolkirin ka laş çawa însulînê digire. Ew bi xurtî ji bo barkirina rojane zêdetirî 20 yekîneyan hate terxankirin.

Berî ku karanîna hormona veguhaztinê, hûn hewce ne ku li ser 2 faktoran bidin:

1. Bi dozek piçûk dest pê bikin û hêdî hêdî wê zêde bikin heya ku hûn bigihîjin 20 yekîneyan. Ev qedexe ye ku ji nişka ve ji 2x bigire li yekîneyên 6, an ji 10 ber 20 ve! Veguhastinek zûtir dikare bandorên xirab li laşê we bîne.
2. Ji bîst yekîneyên wêdetir dernakevin. Ma kî dê bi qasî 50 yekîneyan pêşniyar neke - guh li wan neke, ji ber ku her laş însulîn bi cûrbecûr digire (ji bo kesek, 20 yekîneyên pir pir xuya dike).

Rêjeya vexwarinê ya însulînê dikare cûda be (her roj, an her roj, carekê, rojê carekê, an jî bêtir). Heke hûn her roj û carinan carinan çend carî çax bikin, wê hingê divê qursa tevahiya qursê kêm bibe. Heke hûn her rojê her roj dimeşînin, wê hingê 60 roj ji bo vê pir têr e.

Jandina însulînê bi tundî tenê piştî perwerdehiya hêzê tê pêşniyar kirin, û piştre xwarinek bi proteîn û karbohîdartên dirêj dewlemend bike. Pêdivî ye ku meriv tavilê piştî perwerdehiyê bisekine, ji ber ku hormona veguhastinê, wekî ku di destpêkê de hate gotin, xwedan bandorek dij-katabolîk e. Ew pêvajoyê katabolîzmê tepisîne, ya ku ji hêla teşeya laşî ya zirav ve tête çêkirin.

Hêjayî gotinê ye ku karanîna însulînê piştî xebatek baş hinekî avantajên din heye: dema ku hûn laş digirin hema hema hîpoglycemia, ya ku ji hêla danasîna însulînê ve tête çêkirin, ev yek li ser kêmbûna xwezayî di glukozê xwînê de bandor dike. Piştî perwerdehiyê, hormona mezinbûnê bi zorê tê berdan. Di demên din ên rojê de pêkanîna însulînê nayê pêşniyarkirin. Heke hûn heftê 3 caran perwerde dikin, û 4 roj jî bisekinin, wê hingê hûn dikarin serê sibehê berî taştê li ser rojên ku neyên xebatê nexşerê bikin. Di vê rewşê de, bi tundî tê pêşniyar kirin ku însulînek kin (Actapid) bikar bînin û nîv saetê piştî înfazê bixwin. Di rojên perwerdehiyê de, tenê di cih de piştî perwerdehiyê.

Encax bixwe pêşniyar dike: heke hûn her roj hormona veguhastinê çêdikin, wê qursa me ji 30 rojan zêdetir nekeve. Ger me rejîmek nerm an aborî hebe, wê hingê em 60 rojên xwe digirin. Di roja perwerdehiyê de piştî wê, em însulîna ultra-kin-xebitandinê (Novorapid) bikar tînin, û li ser rojên restê - berî taştêyê, însulînek kin (Actrapid).

Ger hormonek "kurt" were bikar anîn, wê hingê nîv saetê beriya xwarinê bingehîn em venaxivin.

Heke em "ultrashort" bikar bînin, wê hingê em yekser piştî xwarina bingehîn enzûnek çê dikin.

Wusa ku enfeksiyon bêyî xurîn û alerjiyê pêk tê, û çermê li cîhê înşikê ne zehf e, hûn hewce ne ku wan di deverên cûda yên laş de çêbikin.

Ji bo ku hesabê pêwîst ê însulînê tê xwestin, pêwîst e ku ji bo yekîneya însulînê 10 gram karbohîdartan bavêjin.

Xeletiyên sereke di girtina hormona veguhastinê de.

Mistakeewtiya yekem - dozên mezin û dema çewt bikar bînin. Bi dozên piçûk dest pê bikin û temaşe bikin ku laşê bertek nîşan bide.

Secondewtiya duyemîn - şiyana şaş. Pêdivî ye ku meriv bi rengek xalîçêkêş bike.

Xeletiya sêyemîn - Bikaranîna însulînê berî perwerdehiyê û di xewê de, ku bi tundî qedexe ye.

Xeletiya çaremîn - Xwarinek piçûk piştî serîlêdana însulînê. Pêdivî ye ku bi qasî karbohîdartan û proteînan bixwin, ji ber ku hormona veguhastinê dê di demek zûde enzîmên pêwîst li ser masûlkan belav bike. Heke hûn laşê bi karbohîdartên pirtirîn rûne, wê hingê xeterek hîpoglycemia heye.

Mistakeewtiya pêncem - karanîna însulînê di qonaxa rûnkirinê de. Rast ev e ku parêza we di karbohîdartan de kêm e, an jî qet jî tune. Dîsa, ew dibe sedema kêmbûna glîkozê ya xwînê, û ew ê pêdivî be ku tiştek ji şîrîn were nûve kirin. Sweet şirîn, wekî em dizanin, çavkaniyek karbohîdartên bilez e ku di qonaxa rûnkirinê de ne hewce ne.

Nav û hejmara hilberên ku piştî teşhîrê hatine bikar anîn.

Mezinahiya rast a rûnên ku hûn hewce ne bixwin dê rasterast bi dosage ya hormona veguhastinê ve girêdayî bikin. Naveroka şekirê navînî di xwîna mirovan de, bi şertê ku ew tendurist be - 3-5 mmol / l. Yekbûnek însulînê bi şekirê 2.2 mmol / L kêm dike. Ev tê vê wateyê ku heke hûn carekê çend yekîneyên însulînê jî bişewitînin, wê hingê hûn dikarin bi hêsanî hîpoglikemiyê bine. Heke hûn di dema xwe de glukoza xwînê neynin, hûn dikarin encamek têkçûyî bistînin. Pir girîng e ku meriv piştî karanîna injeksiyonê wekî qasî karbohîdartan bixwin.

Insulîn hormonek e ku ji beşa endokrinolojiyê re girêdayî ye. Wateya "yekîneya nan", bi kurtahî XE heye. Yeka nan nan 15 gram karbohîdartan pêk tê. Tenê ew yeka nan nan asta şekir bi 2.8 mmol / l zêde dike. Heke hûn, bêbawer, an ji bo sedemek din, 10 yekîneyên hatine şiyarkirin, wê hingê hûn hewce ne ku 5-7 XE bikar bînin, ku di wateya karbohîdartan de - 60-75. Fam bikin ku karbohîdartan pak têne hesibandin.

Meriv çawa însulînê dike.

Berî ku însulînê bişixulînin, hûn hewce ne ku hûn hilberek şîrîn (şekir, hingiv, çîkolata, hwd.) Bidin hev. Ev ê di rewşa hîpoglycemiyê de ewlehiya we misoger bike.

Pêdivî ye ku hûn hormonê bi syrîroveyek taybetî re bişewitînin, jê re dibêjin serrînek însulînê.

Airnexek wusa ji ya xwerû gelek piçûktir e, û li ser wî deverek piçûktir a kubî heye. Sirînek însulînê ya tam dikare yek cube, ango 1 ml, bigire. Li ser syringe, dabeşên li 40 parçeyan têne dabeş kirin. Vê girîng e ku meriv bi şirînek însulînê re şirîngek birêkûpêk tevlihev neke, ji hêla din ve dê encamek fatal be ji zêdebûna dozek vê dermanê. Hûn hewce ne ku di dereceyek 45 dereceyê de êşkêşekê bikin.

Berî karanîna, mîqdara pêwîst a însulînê berhev bike, wê bi desta xwe ya çepê bigire û çermek li ser çerm çêbike, tercîhkirî li ser zikê, piştre di bin dirûşmek 45-pileyî de, têkevê binivîse, û piştre însulînê. Ji bo çend xulekan bisekinin, û hewceyê kuxikê ji çerm dûr bike. Hemî demê de li yek cîhek venekişin.

Hûn netirsin ku enfeksiyonek dê têkeve nav devera enzeksiyonê. Pêdivî ya syringeya însulînê pir piçûktir e, ji ber vê yekê enfeksiyonê tehlûk nake. Heke we pêdivî bû ku bi şirînek birêkûpêk re bişewitin, wê hingê hûn hewce ne ku destên xwe bi rehetî bişon û cîhê ku têxinê bi alkolê ve hatî şûştin bişon.

Ji bo ku ji qursa însulînê bandorek herî zêde bistînin, divê em sê rêzikên bingehîn bifikirin:

1. Lihevhatî bi parêzek ji bo giraniya giran.
2. Bi hilberek hilber bike.
3. Cihê xweş baş be.

Ma gengaz e ku însulînê bi steroîdên anabolîkî ve têkildar be?

Hûn dikarin însulînê bi dermanên din ên dermanxaneyê re hev bikin, lewra ku ev rast e. Kombînasyona di 99% bûyeran de ji solo însulînê bandorek xurtir dide. Hûn dikarin însulînê bi dermanek din re ji destpêkê ve heta dawiya qursa hormona veguhastinê bikar bînin. Ew çêtirîn e ku meriv piştî 14-21 rojan însulînê dimeşîne, da ku şûnda piçûktir be.

Divê zanibe ku her dermanê dermanxaneyê, di nav de însulîn jî, tenê dikare ji hêla werzîşvanên profesyonel ên ku di laşsaziyê de dijîn were kirin û wê qezenc bikin. Ger armanca we tenê ew e ku meriv xwe bixe bin guhê xwe, wê hingê "kîmya" ji bîr bikin, ji ber ku ev bi tu awayî ne rast e.

Ger kesek şekir e, hingê bê guman ew hewceyê dozek însulînê heye.

Di tenduristiya xwe de xeternakin da ku hûn zûtirîn encamê bistînin. Ger we bi teqezî biryar girtiye ku hûn dixwazin bi laşî bi laşgiranbûnê tevbigerin û bibin werzek werzîşkar, wê hingê pêşî biçin sînorê xwezayî, gava ku hûn êdî li giyanek giyanî bi rengek xwezayî bidest nexin. Bi gelemperî, pêdivî ye ku hûn "tifaqa" xwezayî ya xwe bigihînin, û paşê dest bi "kîmyewî" bikin.

Bînin bîra xwe ku berî bikaranîna dermanê dermanxaneyê, pêwîst e ku hûn bi tevahî werin vekolîn. Heke hûn solîniya însulînê ne, ne pêdivî ye ku hûn ceribandinan bikin. Heke hûn însulînê bi tiştek din bikar tînin, wê hingê hûn hewce ne ku hûn ceribandinên pêwîst berî qursê, di dema û paş de bigirin. Di heman demê de, li ser terapiya piştî-cycle bîr nekin.

Di dawiyê de, hûn hewce ne ku ji bo karanîna însulînê gelek rêzikan bi bîr bînin, da ku zirarê neke:

1. Laşê xwe bizanin, bila piştrast bin û amade bin ku însulînê bikar bînin.
2. Kursî rast û bi berpirsiyariya tevahî nêzîk bikin.
3. Ji bo ku hûn herî zêde ji bo qursê bistînin divê di parêza parêz û rêzê de zelal bin.

Heke we bixwe we biryar daye ku hûn dixwazin poke bikin, wê hingê tê pêşniyar kirin ku hûn dest bi solina însulînê bikin da ku hûn reaksiyonê laşê xwe bixwînin, ji ber ku dê di laşê de tevliheviyên di laş de bi têgihîştina dermanên din re dijwar be. Ew çêtirîn e ku meriv amadekariyên dermankolojîkî bikar neyne, ji ber ku nayê zanîn ew ê bandora laşê we çawa bikin.