Derman ji bo Diabetes ji hêla Louise Hay: Birastî û Psychosomatics

Ramanên me ne tenê li jiyana me, lê di heman demê de rewşa tenduristiya me jî bandor dikin. Todayro em ê biaxivin ka dê çi bi rastî hestên pêşkeftina diyabetê bikin û kîjan ê ji xwe biparêze ji vê nexweşiyê.

Portek dîjîtalek ku ji hêla Liz Burbo ve hatî pêşkêş kirin

Mirovekî diyaber pir devkî ye, ew dixwaze balê bikişîne yên mayî, û heke tiştek wekî ku nehatiye encam kirin pêk neyê, wê hingê hişmendiyek xurt a gewre pêşve diçe. Diyabetîk bi pîvan, berbiçav tevbigerin, ji ber ku ji bo wan girîng e ku plansaziyên xwe bizanibin. Hemî ev ji hêla xemgîniyek kûr ve ji sedema nerazîbûnê di hezkirin û tendûrê de tête çêkirin.

Sedemên pêşxistina şekir, li gorî Louise Hay

Lkiza Hay bawer dike ku sedema nexweşî ji xemgîniyê û xemgîniya ji ber derfetên windayî ne. Daxwazek diyar e ku her tişt di binê xwe de bigire.

,, Rast, dema ku hûn bi mirovên bi diyabetê re dixebitin, di axaftina wan de hûn pir caran vegotinên mîna Lê Lê di ciwaniya min de hebûn, lê min dikaribû, hwd.

Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, psîkolojîst pêşniyar dike ku her roj jiyana xwe bi şahiyê tijî bike û jiyan her roj xweş bike.

Mixabin, guhartina ramana mirovan ji neyînî li erênî pir zahmet e, ji ber ku ew di binyada kûrbûnê de kûr e. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku psîkolog pêdivî ye ku karên kûr bimeşîne da ku meriv alîkariyê bike, nemaze ku nexweşî ji zû ve dest bi pêşketinê kiriye.

Sedemên pêşveçûna şekirê, li gorî Vladimir Zhikarentsev

Li gorî pispor, nexweşî bi vê sedemê pêşve diçe ku meriv pir bixwaze çi dibe bila bibe. Ew ji hewcedariya ku her tiştî kontrol kir û li ser derfetên windayî xemgîn e, xemgîn e. Nexweş di jiyana xwe de şirîn, nûve nabîne.

Ku were başkirin, pêdivî ye ku meriv fêr bibe ku şahiyê di jiyana xwe de bibîne û her roj tiştek nû û bêhempa bibîne.

Sedemên şekir, li gorî Liz Burbo

Li gorî pispor, şekir pêşniyar dike ku ew dem e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa çawa bisekinin û kontrolkirina her tiştî rawestandin. Bila her tişt her ku diçe dibe bila bibe, peywira mirov e ku bextewar be, û ji bo yên mayî jî vê yekê nekin, nehêl daxwazên wan biheyirînin.

Sedemên psîkolojîk ên şekir, li gorî Luule Viilma

Li gorî pisporê, nexweşên bi diyabetê re nexweşiya wan ket, ji ber ku wan sipasiya ji yên mayî kir, ji bo yên din hêrs bûn.

Sedemên psîkolojîk ên şekir di zarok de, li gorî Liz Burbo

Di zarok de, şekir ji ber ku pêşketina ku ew ji têgihiştin û hezkirina têra xwe ji dêûbavên xwe hest nake, pêşve dibe. Ji bo ku bi rengek tiştê ku ew dixwaze bibe, balê bikişîne ser mezinan, ew dest pê dike ku nexweş bibe.

Qebûlbûna pisporê nîşanî nexweşê dide ku malbat wî wî red neke û wî bi serbixwe hîn bike ku meriv çawa naveroka hestyarî ya ku ew hewce dike bigirin, dê pirsgirêkê çareser bike.

Bi Uv. psîkolog Pavlenko Tatyana

Gotarên balkêş ên ji we re dê di navnîşê de bêne ronîkirin û pir pêşîn bêne xuyandin!

Psychosomatics û şekir

Bi gelemperî, reaksiyonek neyînî û depresyonê ya nexweşek ji bo bûyerek dilşewat a taybetî dibe ku bibe mekanîzmaya lêdanê ya ku dest bi pêvajoya têkçûna metabolîzma metabolîk dike. Wekî encamek, asta glukozê di xwînê de bilind dibe û fonksiyonê ya normal ya laşê mirov tê veqetandin.

Ji ber ku diyabetek xwedan şêwazek taybet a tevgerê, taybetmendiyên rûyê taybetmendiyê ye, dema ku nexweş bi berdewamî hestên hundurîn ên hundurîn dike, ev yek careke din piştrast dike ku her hestek neyînî bandorek rasterast li ser kesê dike, dibe sedema nexweşiyek cidî.

Psychosomatics hin rewşên psîkolojîk ên nexweş ên ku sedema an zirarê dide şekir zêde dike.

Sedemên psîkolojîk ên şekir di gelek xebatên zanistî yên profesor û bijîjkên navdar de têne vegotin. Ev mijar herî zêde di destpêka sala borî de hate xwendin. Damezrînerê tevgera xwe-arîkariyê, Louise Hay, nexweşiya şekir navê rûkeniyê ye ku di zaroktiya xwe de root de heye. Di ramana wê de, sedema sereke veguhastina şilîna kûr e ku ji ber derfeta winda ne ku tiştek di jiyana xwe de biguhezîne.

Li gorî lêkolînerên din ên di warê psîkosomatîkê de, geşedana şekir dibe sedemên din ên wekîhev.

Tişta herî dijwar ji bo ku sedemên psîkolojîk ên zarokan dest jê berdin. Zarok bi berdewamî hewceyî hezkirin û bala ji mezinên ku nêzîkî wî re ne ye. Lê gelemperî dêûbav vê yekê nabînin, dest bi kirîna şîr û pêlîstokan dikin.

Ger zarok hewil dide ku bi kirinên baş balê bikişîne, lê dêûbavek bertek nîşan nade, ew dest bi kirinên xirab dike. Ev, di encamê de, vedigire berhevdanek zêde ya neyînî di laşê pitikê de.

Di nebûna bala û hezkirina benîtî de, têkçûnek metabolîk di laşê zarok de çêdibe û nexweşî xirab dibe.

Causesi dibe sedema şekir

Di diyes de mirovên ku bi îdealîzasyona zêde ya serxwebûnê ve têne dîtin. Ew di dibistanê û xebatê de biser serfiraziyê dikin, hewl didin ku serbixweya bêkêmasî ji dêûbav, bos, mêr an jina xwe bistînin.

Ango, hewceyek weha pir girîng û pêşeng dibe. Di vê navberê de, nexweşî ku têgezên li hevsengî dike kesek bi însulînê ve girê dide, tevî ku xwestina wê di her tiştî de bi tevahî serbixwe be.

• Mirovek ku bi diyabetesê ve tête ceribandin ku her tiştî û her kesê kontrol bikin, tercîh dike ku li dor mirovên ku her dem bi wî razî ne dijîn bijîn û ramana xwe piştgirî bikin. Ev "şehînetiya" şehînetiya diyabetê dike û dibe sedema şekir di xwînê de.
• Nexweşiya şekir jî dikare bi windabûna hestek vîtamînê re pêşve bibe, dema ku mirov bi temenê dest bi baweriyê dike ku demên çêtirîn derbas bûne û tiştek ecêb çêdibe. Zêdekirina şekirê xwînê, di encamê de, wekî şirîngerek ji bo jiyanê tevdigere.
• Bi gelemperî, diyabetîk evîna ku pêşkêşî wan nayê kirin qebûl dikin. Ew bi rastî dixwazin hez bikin, li ser wê biaxifin, lê nizanin meriv çawa hestan radest dike. Her weha, nexweşiyek dikare bi her bihayê daxwazek provoke bike ku her kesî xweş bike, û dema ku bextewariya gerdûnî pêk neyê û xewn rast nebe, kesek xemgîn û pir aciz dibe.

Ji ber zordestiya bêkêmasî, bêsûc bêhntengî û baweriya baş a ku dê çênebe, diyabetîkan ewqasî ji vê yekê bawer in ku ew bawer dikin ku di behremendiya têkoşînê de ne. Di ramana wan de, tiştek di jiyanê de çêdibe rastîn, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bên ba hev.

Ji ber hewildanên ji bo sekinandina hestên veşartî, mirovên wisa jiyana xwe ji hestên rastîn dûr dikin û nikarin evîn qebûl bikin.

Xwendina sedemên psîkolojîk

Gelek salan, psîkosomatolojî li ser sedemên şekir dipirse. Gelek lêkolîn û teknîkên ku ji hêla psîkolog û profesorên navdar ve hatine pêşve xistin hene.

Li gorî Louise Hay, sedema nexweşî li şax û xemgîniya li ber hin derfetek bîrkirî û xwestina her demî her tiştî di binê xwe de digire. Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, tê pêşniyar kirin ku her tişt were kirin da ku jiyan bi şahî bi qasî ku pêk tê.

Hûn hewce ne ku hûn her rojek ku hûn bijîn xweş bikin da ku kesek ji negatîfiya koledar û bêhêz rizgar bikin.Bi xebatek kûr a psîkolog pêdivî ye ku ji bo guhartina helwestên jiyanê bibe alîkar.

Wekî ku Liz Burbo balê dikişîne, di zarokan de pêşketina şekir ji ber kêmbûna bal û têgihîştina li ser dêûbavan e. Ji bo ku zarokê xwestiye dest bi nexweşiyê bike û bi vî rengî balê bikişîne ser xwe. Di vê rewşê de dermankirin ne tenê di kişandina dermanan de, lê her weha di tijîkirina hestyarî ya jiyanek ciwan a nexweş de jî pêk tê.

Di vîdyoyê de di vê gotarê de, Louise Hay dê li ser têkiliya psychosomatics û nexweşiyê biaxive.

Qebûlkirina êşa

Irmfadekirin daxuyaniyên erênî ne, dubarekirina birêkûpêk a ku dikare ramana we biguhezîne, armancan destnîşan bike û wan bigihîne hev.

Theêwaza pejirandinê ji demek dirêj ve wekî rêbazek herî hêsan û herî bandor a bernamenûskirina nasnameya we tê zanîn. Di psîkolojiya fermî de, derheqê pejirandinan de hin hesasiyetek tendurist heye. Di xwe-dermankirina psîkoterapî de, rêbaza pejirandinê tenê di destpêka dermankirinê de tête bikar anîn, ku bêhtir dibe ku "giyan zêde bike." Psîkologî bê guman bi raya bawergerên piştrast re parve nakin, mînaka Louise Hay, ku nexweşî ji helwestek neyînî ya diyar tê. Her çend ew Louise Hey bû ku pejirandin "hit" a psîkolojiya erênî.

Gotina ku erêkirina destûrê dide kesek ku bibe dewlemend, ji bo psîkolojiya fermî qaşo ye, bila bi rengek sivik were gotin. Psîkolog bawer dikin ku pejirandin bi rastî dikare bi riya ramîna erênî bi awayekî neyekser bixebite. Bê guman, heke hûn tenê rojê 1000 carî bibêjin ku hûn tendurist in, wê hingê hûn ê ji vê yekê tenduristtir nebin. Psîkolojiya fermî bawer dike ku pejirandin tenê kar dikin ger ku ew motîvasyona çalakiyê biafirînin - ji bo bidestxistina tiştê ku hûn bi xwe pê qayil in. Psîkolojîstan bi mekanîzmaya çalakiya pir gotinê dipejirîne. In di rastiyê de, celebek pêşniyar pêk tê. Lê hûn ne hewce ne ku hûn tenê biaxivin, lê li ser bifikirin ka hûn çawa tendurist bibin.

Lêbelê, bi gelemperî, gava ku em hewl didin ku pirsgirêkan ji holê rabikin, mejî an bi dengekî bilind, em dibêjin ne erênî, lê gotinên neyînî, wek mînak: “Ez naxwazim nexweş bim. Ez naxwazim belengaz bim. Ez naxwazim bêhêvî bim ... "Lê em ji bîr dikin ku fikrên şansê bextewariyê didin, ji têkçûnê têkçûnê çêdikin. The her ku bêtir em li ser bûyerên neyînî difikirin, ew ê wan bêtir aciz bikin. Rêbaza pejirandinê daxuyaniyên meyên neyînî vedigire nav gotinên erênî: “Ez saxlem im. Ez dewlemend im. Ez kêfxweş im. "

Fikir - Peyv - Tenduristî

Di navbera raman, peyvên gotin û nexweşî de têkiliyek diyarkirî heye. Wan fêm kir ku, mînakî, êşek diqewime gava ku em hinekî nizm an rûreş bin, û pirsgirêkên dil gava ku tu kêmbûna hezkirin û şahiyê di jiyanê de derdixe holê diyar dibe. Gava ku kesek nerazîbûn, acizbûn, hêrs, hêrs digihîje gelek nexweşiyan dest pê dibin. Vê negatîf bixwebawerî ji hundur vedigire. Ramanên xerab nexweşiyê çêdike, û bi pejirandina hestên erênî, hûn guhertinên erênî digirin.

Bê guman, hûn dikarin kundërsht bikin ku çu kes nikare ji bo xwe nerazîbûn û tenduristiya nexweş bixwaze. Hişmendiya me bijartek dike, lê binasê - hembêz dike - ne nirxîne, ne rexne dike. It ew pir bi rast rasttir fikir û daxwazên rastiyê wergerîne. Hişmendiya binavûdeng komalgehek baş e: em daneyan datînin, bernameyê dimeşînin û encam digirin. Whyima formulên bextewariyê û serfiraziyê di nav hişmendiya xweya xweya çandî de nekirin? Lê pêşî, hûn hewce ne ku subconsens of negativity, xwe-hilweşînê paqij bikin. Heya ku em xwe fêr bibin ku bi erênî bifikirin, di jiyana me de her tişt dê bibe yek. Hemî tiştê ku divê di cih de were kirin ev e ku meriv ji ramanên xirab, tenduristiya nexweş derxistin û li şûna wan bi şahî û xweş derbas bikin. Ev bi rastî peywira erêkirinê ye.

Meriv çawa erêkirinê rast bibêje

Qebûlkirin bi rêkûpêk hewce dike. Ew hewce ne ku rojane bêne diyar kirin. Heke hûn wan carinan tenê carî dubare dikin - hêviya serkeftina zû nekin.

1-2 pêgirtan li ser pelan binivîsin û pêşiya wan li ber çavên xwe bidin. Axaftinên pir xweş, di neynikê de digerin. Li ber neynikê rawestin û bi wan bi dengekî bilind bixwînin, bi rojê bi heyecan 10-20 caran, lê bi kêmanî rojê carekê. Hûn dikarin wan wekî stranek ji her motîfê stranbêjin.

Bê guman, di destpêkê de dibe ku hûn di vegotinên erênî de dijwar hene. Bê guman dê berxwedanek navxweyî hebe. Dibe ku ji bo we bawer be ku hûn çi dibêjin hûn bawer dikin. Dê nerît, dudil bimîne. Li wan bidin - winda bikin. In di rastiyê de, di destpêkê de, tewangên erênî dê bi rewşa rewşa we ya heyî re têkildar nebin. Ne gengaz e ku meriv di yek rojê de xwe biguheze heke hûn ji tevahiya jiyana xwe gilî kirine. Di destpêkê de girîng e ku meriv bi mekanîkî ji bo serfirazî û tenduristiya xwe di nav hişmendiya xwe de tomar bike. Dîsa di vê rewşê de, ev helwest dê têkeve hundurû û di bin wê de, bibe beşek ji jiyana we.

Xalek pir girîng: Di tarîxa heyî de tenê teybetmendiyan تلفظ bikin. Heke hûn di pêşerojê de her dem biaxivin û bifikirin, wê hingê hûn ê li seranserê jiyana xwe li benda tiştên ku hûn dikarin di cih de bibin bigirin.

Pir baş e heke di roja ku hûn ji bo xwe 10 baweriyên nû li ser yek mijarê biafirînin. Vana xwe bixwe wan vesaz bikin û wan li ser notebookan binivîsin.

Biceribînin ku li hemî parçeyên laşê xwe evîn çêbikin, bi kêmî ve mehek ji her dersê re vebikin heya ku hûn encamên erênî bibînin.

Nîşaneyên Ji bo Serkeftin û Hêsan

• Jiyana min aram û aram e.
• Ez ji xwe hez dikim.
• Li dora min, aşitî û hevsengî.
• Jiyana min tije şadî ye.
• Ez di ewlehiya bêkêmasî de dijîm.
• Di giyanê min de aramî û bêdengî heye.
• Ez di serkeftina xwe de hiştim!
• Ez embarkirina tenduristî, enerjiyê, jiyanê ye!

Meriv çawa ji bo tenduristiya laş merivan afirand

Ger hûn dixwazin bibin tendurist, pêwîst e ku hişmendiya weya jîngehê ne helwestên ku armanca xirabûna tenduristiyê an kêmkirina hêviya jiyanê ye hebe.

Ji bo ku hûn ji helwestên neyînî yên navxweyî dûr bibin, divê hûn pêşî wan nas bikin. Diyar e ku hûn bêtir tendurist in, sazûmanên wiha yên kêmtir hûn dikarin li xaniyê xwe bibînin. Wekî din, gelek fikrên we di serê we de cih girtine ku "êdî tiştek nabe ku were sererast kirin", "tendurist ji dest çû, û tiştek tune ku wê vegere".

Ji ber vê yekê, armanca we ev e ku hûn hemî bernameyên xwe yên neyînî nas bikin. Ji bo ku meriv dev ji bernameyên neyînî berde, divê hûn pêşî wan nas bikin û li ser kaxez rast bikin. Then paşê ji bo her bernameya neyînî, divê hûn erêkirinên ku di wateya wateyê de berevajî bikin an jî yên amade amade bikar bînin.

Pêdivî ye ku pejirandinên tenduristî gelek, gelek caran dubare bikin heya ku ew bernameyên neyînî ji jêrderxistinê derxînin. Wê hingê laşê we dê dest bi bicihanîna bernameyên nû bike ku bi erênî bandorê li tenduristiya we bike.

Li vir nimûneyên erêkirina amedekirî hene, lê hûn dikarin berê xwe bidin.

I LOVE BARYN XWE

Mêjiyê min dihêle ku ez fêm bikim ku laşê min çi ecêbek bedew e. Ez kêfxweş im ku ez dijîm. Ez sazkirina mêjiyê xwe didim ku ez bixwe rehet bibim. Ew di mejiyê de ye ku wêneya pêşeroja min ji dayik dibe. Hêza min di karanîna mêjiyê min de ye. Ez li ser fikrên ku ji min re çêtir hest dikim balê dikim. Ez ji mêjiya xwe ya bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez JI HEYN XWE XWE

Serê min ne tengezar û aram e. Ez wê bi azadî û bi hêsanî pêk bînim. Porê min li ser wê rehet e. Ew dikarin bi azadî mezin bibin û xweşik xuya bikin. Ez li ramanên ku bi hezkirin porê min dişoxilînim. Ez ji serê bedewiya xwe hez dikim û serbilind im!

Ez JI MR XWE JI BO

Ez bawer dikim ku jiyan dê hewcedariyên min têr bike, û ji ber vê yekê bi hêz û aram zêde bibe. Ez masûlkeyên serê xwe rehet dikim û dihêlim porê min ê xweşik bi lez mezin bibe. Ez ji dil hez dikim ku porê xwe hildibijêrim û difikirim ka meriv çawa mezinbûn û hêza wan bidomîne. Ez ji porê xwe yê bedew hez dikim û şikir dikim!

I EY EY EY DIKIN

Vîzyonek min a mezin heye. Ez ji her alî ve baş dibînim. Ez bi dilovanî li paşeroja xwe mêze dikim, li paşerojê û pêşerojê dinihêrim. Mêjiyê min biryar dide ku ez çawa li jiyanê dinihêrim. Naha ez li her tiştî bi rengek nû dinêrim. Di her û her de ez tenê qenciyê dibînim. Ez jiyanek ku ez dixwazim lê mêze bikim ava dikim. Ez ji çavên xwe yên xweşik hez dikim û nirxê xwe dikim!

Ez ji guhên xwe hez dikim

Ez hevseng im, ez xwe kontrol dikim û di jiyanê de her tiştî heye. Ez li ramanên ku zirarê li dora min diafirînin, hildibijêrim. Bi evînê ez her tiştî xweş û xweş dibihîzim. Ez daxwazek ji evîniyê di gotinên herkesî de veşartî dibihîzim. Ez dixwazim yên din fam bikim û bi mirovan re sempat bikim. Ez kêfxweşiya xwe ji bihîstina jiyanê digirim. Ez dikarim fermanên mejiyê xwe fêm bikim. Ez dixwazim bibihîzim. Ez ji guhên xwe yên bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez JI NN XWE DIKE

Ez bi kesên din re di aştiyê de dijîm. Ti kes û tiştek li ser min hêz tune. Di navbêra min de hêz û desthilatek heye. The ramanên ku ji min re girîng in nirxa min diyar dikin. Ez ji intuitiona xwe bawer dikim. Ez ji wê re bawer dikim ji ber ku ez di pêwendiya domdar a Mind û Rastiya Cîhanê de me. Ez her dem di rêça rast de diçim. Ez ji pozika xwe ya bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez DIKARIYN XWEYN XWE DIKE

Xwarinên min ramanên nû ne, peywirê min ev e ku ez têgehên nû bişewitînim û bixapînim. Ger ew li ser Rastiyê bin biryarên min çiqas hêsan e. Ji min re jiyanek heye. Fikirên ku ez li ser wan difikirim destûrê dide min ku ew bi hezkirinê bi wan bilêv bikim. Ez natirsim ku ez ji yên din re bibêjim ka ez bi rastî me. Ez ji devê xwe yê bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez DVEYARHN XWE JI BO XWE

Diranên min ên bihêz û saxlem hene. Ez bi bextewarî li jiyanê şiyar dibim. Min hemû ezmûnên xwe bi baldarî kişand. Ez mirovek biryardarim. Ez bi hêsanî biryaran digirim û ji wan gav paşa naavêjim. Ez li ser ramanên ku bingeha çermkirina hebûna min radiwestim. Ez ji şehreziya xwe bawer dikim, ji ber ku ez bawer im ku ez ê her gav di çareseriyê de çêtirîn hilbijêrim. Ez ji diranên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez JI GOMA XWEYN XWE JI BO

Gomên min tenê çavên çavên qirêj in, ew bi baldarî piştgirî û diranên min diparêzin. Ji min re hêsan e ku ez biryarên xwe bi cih bînim. Biryarên min bi baweriyên min vedihewîne. Hişmendî û Rastî rêberê min dide. Ez li ramanên ku bala min tenê li tevgerên rast ên di jiyanê de digire. Ez ji gomokên xwe yên xweşik hez dikim û nirx dikim!

Ez V VRIKICEN XWEYN XWE DIKE

Ez nerîna xwe diyar dikim. Ez bi zorê û eşkere diyariyan radigihînim. Gotinên min kêfxweşî û evîniyê diyar dikin. Ew muzîka jiyanê ne. Ez li ramanên ku bedewî û dilovanî îfade dikin, balê dikişînim. Ez bi tevahiya jiyana xwe re xweya xwerû nas dikim. Ez ji dengê xwe yê bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

I LOVE YA NECK XWE

Ez tevger û nêrînên kesên din durust dikim. Ez azad im, û ji ber vê yekê ez dikarim wan qebûl bikim. Ez dixwazim bi berdewamî baş bikim. Ez li ser ramanên ku destûrê didin min ku bi berfirehî û azad bifikirim xwe wekî kesek afirîner bifikirim. Ez di vegotinên xwe de azad û şa me. Ez xwe bi ewlehî hîs dikim. Ez ji stûyê xwe yê bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez ji anoyên min hez dikim

Ez bi hêsanî barê berpirsiyariyê radikim. Barê min sivik e, mîna felekê li bayê. Li vir ez radiwestim - dirêj, belaş, bi şahî tevahî ezmûnên min. Pêdivîyên min ên bedew, rasterast û bihêz hene. Ez li ramanên ku riya min hêsan û azad dike, balê dikişînim. Evîn azad dike. Ez ji jiyana xwe hez dikim. Ez ji destên xwe yên bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez ji destên min hez dikim

Ez xwe û yên ku ez jê hez dikim diparêzim. Ez gihîştim ku bi jiyanê re hevdîtin bikim. Ez bi kêfxweşî mezinahiya wê dikim. Qabiliyeta min ji jiyanê re gelek mezin e. Ez li ramanên ku ji min re dihêle ku ez bi hêsanî her tiştî biguhezînim û li her alî dimeşim. Di her rewşê de, ez hêzdar, aram û bêbandor bimînim. Ez ji destên xwe yên bedew hez dikim û nirx dikim!

Ez JI WELISTTIYYN XWE XWE DIKE

Wriqas kêzikên maqûl ên min hene, ew çiqas bi azadî tevbigerin! Ji wan re şikir dikim ku ez wusa bi hêsanî şahiya jiyanê didim. Min heqê vê şahiyê girt. Ez li ramanên ku ji min re dibe alîkar ku ez kêfê ji tiştê ku ez dikim. Ez ji kêrikên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez ji destên min hez dikim

Ez bi jiyanek bêkêmasî bawerim. Palên min bi hezaran awayên rûbirûbûna bûyer û kesan dizane. Ez li ramanên ku bi ezmûnên min rehet ceribandim balê dikişînim. Fermana Xwedayî ya tiştan hemî hûrguliyên jiyana min bi rêxistin dike. Her tiştê ku ez di jiyanê de dikim, ez bi evînê dikim, û ji ber vê yekê min xwe ewle dibînim. Ez xwezayî bixwe me. Ez bi xwe bi aşitî û bihevre jiyan dikim. Ez ji paleyên xwe yên bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez ji FINGER MNYN XWEYN XWE hez dikim

Tiliyên min gelek kêfxweşiya min didin. Ew çend xweş e ku ez dikarim têkevim û hest bikim, kontrol û kontrol bikim, sererastkirin û nûvekirin, ji bo afirandina û çêkirina tiştek bi evînê. Ez tiliyên xwe li ser impêja jiyanê digirim, ez li ber pêlava kesê / a / ê / an û tiştê / a / ê tînim. Ez li ramanên ku dihêle ez bi her tiştê bi hezkirinê ve mijûl bibim. Ez ji tiliyên xwe yên bedew hez dikim û nirx dikim!

I NAIL NAVNN XWEYN XWE DIKE

Ew xweş e ku meriv li nehsên min binihêre. Ez hest dikim parastî, bi tevahî ewle. Ji ber ku ez rihet im û ji jiyana ku li dora min rûni trusttî ye bawer dikim, çokên min ên xurt û dijwar mezin dibin. Ez ji hemî tiştên piçûk ên xweşik di jiyana xwe de hez dikim û pîroz dikim. Ez li ser ramanên ku destûrê didin min ku bi tiştên piçûk re bi hêsanî û bi zor û bêzar mijûl bibim. Ez ji neviyên xwe yên bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez XWE JI BO XWE JI BO

Jiyan bixwe piştgiriya min dike. Piştgiriya hestyarî dikim. Min xwe ji her tirsan azad kir. Ez hest bi hez dikim. Min xwe ji paşerojê û ji hemî ezmûnên ku di wî de bûn azad kir. Ez ji her tiştê ku ji min re hang. Naha ez bi jiyanek bi bawerî ve girêdayî dikim. Ez li ramanên ku ez hewce dikim balê dikişînim. Pêdivî ye ku meriv di jiyanê de li bendê bimîne, ji ber ku ew bi surprîzan tije ye. Ez dizanim ku li wê derê cihek ji bo min heye. Ez rasterast radiwestim, ji hêla hezkirinek jiyanê ve tê piştgirî kirin. Ez ji pişta xwe ya xweşik hez dikim û şikir dikim!

Ez ji Dilbixwîniya min hez dikim

Xudan efsûn û jêhatiya min a jiyanê rehet kir, mîna sîrê. Ez dikarim bend û bêhêz bimînim, lê her dem vegerin rewşa destpêkê. Ez li ramanên ku dibe ku fleksibilasyon û plastîkbûna min xurttir bike. Ez ji dilxwaziya xwe hez dikim û nirx dikim!

Ez CELAXN XWE JI BO XWE XWE DIKE

Her tiştê ku ji bo mezinbûnê hewce ye, her tiştê ku ez bavim û bidim, bi min re bêkêmasî ye. Jiyan her tiştê ku divê ez ji min re dike. "Ez" ya min belaş e, û dema ku mirovên li dora min in ew ê ku ew bi rastî ne ew xweş tê. Jiyan me hemiyan diparêze. Em hemî di atmosferek ewlehiyê de mezin dibin. Tenê evîn min diêşîne. Ez li ser ramanên ku me gişt azad dikin hûr dibin. Ez ji cixarek riba xwe ya spehî hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez LOI XWE JI BO XWE DIKIM

Axa min zargotin û hezkirina xwe ye. Her vertebra bi hezkirin bi cîranê xwe re têkildar dibe. Di nav wan de têkiliyek têkûz a bêkêmasî heye, ku hem ji min re hem xurt û hem jî plastîkî dike. Ez dikarim xwe bigihînim stêrkan û ezz bikim erdê. Ez li ser çi difikirim ku min xwe bi ewle û azad hîs dike. Ez ji spîna xwe ya bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez MI XWE JI BO XWE DIKE

Ez rast bi cîh cîhê xwe digirim. Mafê min ê hebûnê heye. Ez bi tevahî şîrê dimînim, jiyanek azad û hundur dişimînim. Bihêzkirina cîhana derve qet ne xeternak e. Ez ji hêza ku bi vî rengî bi zexmî bi serbilindiya bêhnê xwe bawer bû. Heya ku hewaya min ji bo jiyanê hebe, hewaya min heye. Life jiyan û materyalê girîn jî bes e, ew ê têde nekeve heya tîna jiyanê li min xilas bibe. Ez nuha berê xwe didim ramanên ku atmosferek ewle ji bo min diafirînin. Ez ji giyayên xwe yên bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez JI BO MIRNN XWE

Hêja min ji min re hêja ye. Ev xezîneya ku jiyanê dide min. Ez dizanim ku jiyîn aram e. Ez ji jiyanê hez dikim. Ez jiyana kûr, kûr kûr dikim. Zehfkirin û derxistina min bi tevahî li hev hatine. Fikrên min giyanê min hêsan û xweş dike. Nêzîkbûna min bextewariyê ji yên din re dike. Hêrsa jiyanê ji min re dibe alîkar. Ez ji giyanê xweyê xweşik hez dikim û nirx dikim!

Ez ji alimên min hez dikim

Bûyera min destpêka vegotina min e. Xebera min, nêzîkatiyek yekta ya jiyanê ye. Ez afirînerek bêhempa ye. Ez ji kesayeta xwe re rêzdar dibim. Ez di hundurê xwe de hemî qenciyên ku di riya jiyana min de pêk tê, vedibêjim. Orjînaliya min bi ramanên ku ez bijartî dest pê dike. Giyan û laşê min xurt û hevgirtî ne. Ez ji jiyanê ditirsim û her tiştê ku di riya min de çêdibe ji wî digirin. Tonesên min ên spehî ji min hez dikin û pîroz dikin!

Ez HIYARIYN XWEY DIKIM

Dilê min bi hezkirin şûnda di laşê min re şad dike, hucreyan vedixwe. Hizrên nû yên kêfxweşî bi min re azadî difikirin. Ez şahiya jiyanê radigehînim û fêm dikim. Ez li ser ramanên ku diyariyek dilxweş biafirîne digirîm. Jiyana li her temenî tirsnak e. Dilê min dizane çawa hez dike. Ez ji dil û bedena xwe xweş hez dikim û şikir dikim!

Ez JI XWN XWE JI BO

Xwîna ku di venên min de diherike şahî bixwe ye. Şahiya jiyanê li seranserê bedena min diherike. Ez bi bext û bextewarî bijîm. Ez li ramanên ku alîkariya min dikin bijîm hay dikim. Jiyana min tije, tijî û kêfxweş e. Ez ji xwîna xwe ya bedew hez dikim û nirx dikim!

Ez JI BO XWEYN XWE JI BO

Daxwaza min tenê kêfa jiyanê ye. Mesela min a rast aştî, şahî û evîn e. Ez li ramanên ku her devera jiyana min kêfxweş dike, dikişînim. Ez spîndarek tendurist, dilxweş û normal heye. Ez xwe bi ewlehî hîs dikim. Ez hewl didim ku xweşikiya jiyanê hîs bikim. Ez ji spelê xwe yê bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez JVEN XWESNN XWE JI BO

Sîstemek nuvaze ya ecêb heye. Nervên min danûstendinê dide min. Ez her tiştê pir kûr hest dikim, hîs dikim û fêm dikim. Ez xwe bi ewle û ewlehî hîs dikim. Pergala min a nervê tête çêkirin da ku ez rihet bibim. Ez li ramanên ku aramiyê didin min, dike. Ez ji hestên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez JI BO STOMACHNA XWE DIKIM

Ez kêfxweş im ku ezmûnên jiyanê digirim. Ez bi jiyanê re hevaheng im. Ez bi hêsanî her tiştî ku rojek nû vedibêjim. Ez baş im. Ez li ramanên ku rûmeta min digirin, balê dikişînim. Ez bawer dikim ku jiyan bi ya min hewce dike bi min re têr dike. Ez qiymeta xwe dizanim. Ez wek min baş im. Ez xwenasînek xwedan, mezinahî ya jiyanê ne. Ez vê ramanê fêr bûm, û ew ji bo min rastî bû. Ez ji stûyê xweyê xweşik hez dikim û nirx dikim!

Ez JI XWE JI BO XWE JI BO

Ez destûr didim her tiştê ku ez êdî ne hewce bimînim. Ez bi kêfxweşî xwe ji êşandin, rexne û mehkûmê berdim. Hişmendiya min nuha paqij û baş dibe. Her tişt di jiyana min de bi nîzama rastîn a Xwedê ye. Her tiştê ku tête kirin ji bo şahiya min ya herî mezin pêk tê. Di jiyana xwe de ez li her deverê evînê dibînim. Ez li ser ramanên ku ez qenc, paqij û bilindtir dikim. Ez ji kezika xwe ya bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez K KROKN XWEYN XWE DIKE

Ez ditirsim ku mezin bibe û jiyanek ku ez bixwe afirandiye bijîm. Ez xwe ji pîr azad dikim û nû nû pêşwazî dikim. Gurçikên min baş pozê kevin di mêjiyê min de vedişartin. Naha ez balê dikşînim ser ramanên ku alîkariya dinya min dikin. ,, Wekî encam, ez wê bêkêmasî dibînim. Hestên min bi evîniyê re stabîl dibin. Ez ji gurçikên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez JI BO WA MN XWE

Min tistek bedew heye. Ew pir bikêr e. Ez mîna ku dilxweş bikim ez dikarim bisekinim. Ez fikrên ku destûrê dide min ji kêfê bistînin, ji ber ku kirina wan kêfê dide min. Xeta min ji bo min tenê ye. Ez ji waara xwe ya bedew hez dikim û dinirxînim!

Ez HIIYN XWEYN XWE JI BO

Ez bi jiyanê dimeşim, balansa xwe didim. Jiyan her gav ji min re tiştek nû di pêş de soz dike. Her temen xwedî berjewendî û armancên xwe ye. Ez li ser ramanên ku hebên xwe xurt û bihêz digire. Ez di hemî vegotinên wê de hêzdar im. Ez ji hespên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez PIRTNBNYN XWEN XWE DIKIN

Her roj pêlên min xweştir dibin. Ew bingeha hêza min in. Ez dizanim ku ez kesayetiyek hişkim, ez ji vê yekê haydar im. Ez li ser ramanên ku destûrê didin min ku hêza xwe bi hiş û hezkirinê bikar bînin. Wonderfuliqas xweşik e ku meriv bi hêz be. Ez ji pişta xwe bedew hez dikim û pesnê xwe didim!

Ez VEI XWE YA XWE DIKIN

Ez kanalek vekirî ya qenc im ku di hundurê min de derbas dibe û bi rengek azad, hêja û bi şahî digire. Ez bi dilxweşî xwe ji fikr û tiştên ku hebûna min aciz dike azad dike. Di jiyana min de her tişt wekî ku divê: bi rengek bihevre û bêkêmasî. Ez tenê niha bijîm. Ez li ser ramanên ku ji min re dibin alîkar ku ez ê jiyanek vekirî û şehînok bibînim. Pêvajoya wergirtin, asîmîlasyon û helandin bi min re baş e. Ez ji koloniya xwe ya bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez BLERBETIY MN XWE XWE DIKE

Ez li cîhanek bi fikr û hestên xwe dijîm. Ez bi kesên din re di aştiyê de dijîm. Tu kes û tiştek li ser min hêz tune, ji ber ku ez bi serbixwe difikirim. Ez li ramanên ku destûrê didin min aram bimînim. Bi kîjan nêçîr û kêfê re ez ji fikr û ramanên kevnar radikim. Ew laşê min bi hêsanî û bi şahî dihêlin. Ez ji bloka xwe ya xweşik hez dikim û şikir dikim!

Ez JI GENITTNN XWE DIKIN

Ez ji cinsiyeta xwe kêf dikim. Ji bo min ew pir xwezayî û xweş e. Cinsên min ecêb in. Ew bixwe xweşbîn in û di heman demê de bi tevahî normal in. Ez gelek qas û spehî me. Ez kêfxweşiya ku laşê min bi min re tîne spas dikim. Ez ditirsim ku ji laşê min kêfê ne. Ez li ramanên ku ji min re destûr didin ku ez cinsên bedew ên xwe hez dikim û nirx dikim!

Ez DI DIDETIY DIKARIYN XWEYA XWE DIKE

Ez dibînim ku her hucreyek, her organê laşê min çiqas xweşik e. Reqa min wekî her perçeyek din a laşê min normal û xweş e. Ez her fonksiyona laşê min bi temamî qebûl dikim û bi bandor û xweşbîniya wê kêfxweş dibim. Dilê min, rektum, tiliyên hemî hemî wekhev û bedew in. Ez li ramanên ku dihêle ez ji hemî parçeyên laşê min bi hezkirinê hez bikim. Ez ji reklama xwe ya xweşik hez dikim û nirx dikim!

Ez FEET MN XWE JI BO XWE DIKE

Min biryarek da: ew dem e ku meriv ji birînên zaroktiya kevin û êş dikêşe. Ez di jiyana berê de red dikim. Naha ez dest bi jiyana niha dikim. Mîna ku min xwe ji paşerojê azad kir, bi wî re xerîb kir, lingên min zexm û xweş bûn. Ez dikarim bi hêsanî ji her alî ve bimeşim. Ez di jiyanê de pêşve diçim, ne ji barê borî re. Ez li ser lingên xwe masûlkeyên xurt çêdikim. Ez li ramanên ku ji min re dihêle ku bi şahiyê bi pêş ve biçim balê dikim. Ez ji lingên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

I LOVE KNEES MIN

Ez maqûl û maqûl im. Ez didim û lêborîn dikim. Ez bi hêsanî radizê û gav bi gavî tevdigerim. Ez ji her kes û her tiştê ku di paşerojê de bû, ez fêm û sempat dikim û bi hêsanî bibaxşînim. Ez qiymetên kesên din qebûl dikim û di her firsendê de pesnê wan didim. Ez li ser ramanên ku destûrê didin min ku her evîn û evîna ku di her pêngavê de tê dîtin fêm bikim. Ez xwe didomînim. Ez ji kokên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez ji ANKLESLYN XWEYN XWEY hez dikim

Ankivanên min sebir dide min û rêyek hilbijêre. Min xwe ji her tirs û gumanan azad kir. Ji min re hêsan e ku ez kêfxweşiyê bidim. Ez ji bo min qenciya herî mezin diçim. Ez li ser ramanên ku şabûn û kêfê li jiyana min digirin. Ez rehet im, min tevgerên sivik hene. Ez ji lêvên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez FEET MN XWE JI BO XWE DIKE

Ez her tiştî baş fêm dikim. Ez bi dilsoz li ser Rastiyê radiwestim. Ez dest pê dikim ku xwe, yên din û jiyanê baştir fam dikim. Dayika Erdê min digire, û World Mind her tiştê ku divê ez zanim hîn dike. Ez erdê di ewlehiya bêkêmasî de digerim rêça qenciya min a herî mezin. Ez bi hêsanî di dem û cîh de bar dikim. Ez li ramanên ku dibin alîkar ku pêşerojek ecêb biafirînin, û di vî alî de dimeşin. Ez ji lingên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez ji FERSNER ONN XWEYN XWE hez dikim

Tiliyên min şopên pêşerojê ne ku pêşiya min digirin, riya ku paqij dikin. Ew rasterast, zexm û hêzdar in. Ew li pêş in, ew hest dikin û riya rastîn a jiyanê dibînin. Ez ramanên ku riya min diparêze, balê dikişînim. Dema ku ez dest bi vekişînê dikim, her tişt bi rêve diçe. Ez ji tiliyên xwe yên bedew hez dikim û nirx dikim!

I LOVE BONES MYN

Ez hêzdar û tendurist im. Ez xweş-avakirî me, û her tiştê li min mezûn e. Hestiyên min piştgirî dikin, ji min hez dikin. Her hestî ji min re girîng e. Ez li ramanên ku jiyana min xurt dike, balê dikişînim. Ez ji meseleya gerdûnê têm. Ez beşek gerdûnê me. Ez ji hestiyên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez JI MUJNNYN XWEY DIKIM

Musên min dihêle ez di cîhana xwe de tevbigerim. Ew bi hêz in û her dem dê wusa be. Ew pêçabûn û xweşik in. Ez fikrên ku destûrê dide min ez ezmûnên nû fêm dikim. Jiyana min dansek a şahiyê ye. Ez ji masûlkeyên xwe yên bedew hez dikim û şikir dikim!

Ez INIKIYYN XWE XWE DIKE

"Ez" ne xetere ye.Paşer tê jibîrkirin û jibîrkirin. Naha ez azad im û xwe safî dikim. Ez li ramanên ku ji bo min atmosferek şad û aram biafirîne, hûr dibe. Allermê min ciwan û xweşik in laşê min. Ez hez dikim ku çermê xwe bişikînim. Hucreyên min dê her dem ciwan bibin. Skinermê min zirxî ye ku tola ku ez lê dimînim diparêze. Ez ji çermê min ê xweşik hez dikim û şikir dikim!

Ez DIKARIYN XWEYN XWE JI

Pêşkeftina min xweşbîn e. Ez ne pir dirêj im û ne jî pir nizim. Ez dikarim li jêr û binihêrim. Ez dikarim bigihîjim stêrk û erdê bikişînim. Ez li ser ramanên ku ji min re ewleh, ewlehî û hezkirina balê dikşînim. Ez ji mezinbûna xwe ya xweşik hez dikim û şikir dikim!

Ez JI BO XWEYN XWE JI BO

Ji min re girseya giran heye ku heya niha heye. Ev bi rastî giraniya ku min ji bo xwe hilbijart. Ez dikarim giraniya xwe biguhezim gorî ku bixwaze. Ez fikrên ku destûrê dide min ez ji laş û mezinahiya xwe kêfxweş bibim û xwe xweş hîs bikim. Ez ji giraniya xwe ya mezin hez dikim û nirx dikim!

Ez DELA XWE XWE DIKE

Ez ji dirûvê xwe hez dikim. Ew ji vê serdema jiyana min re têkildar e. Min beriya jidayikbûnê nîşana xwe hilbijart û bi bijartiya xwe bi tevahî razî bûm. Ez bêhempa û taybetî me. Tu kes bi qasî min nabîne. Ez bedew im û her roj ez pirtir û xweştir dibin. Ez li ramanên ku min bedew dike, balê dikişînim. Mîna ku ez dibînim hez dikim. Ez ji rûyê xweya spehî hez dikim û şikir dikim!

Ez JI MEN MN XWE

Ez temenek pirr xweş heye. Her sal ji bo min taybetî û yekta ye, ji ber ku ez wê tenê yek carî dijîm. Her sal ji pitikbûnê heta kalbûnê bi şêwazê xwe xweşik e. Jixwe di zaroktiyê de, kal pîr jî serdemek taybetî ye. Ez dixwazim her tiştî tecrûbir bikim. Ez li ramanên ku ji min re hiştin ku ez bi aramî mezin bibim ser piyan. Ez hêvî dikim ku her salek nû bicivin. Ez ji temenê xwe yê bedew hez dikim û nirx dikim!

Ez JI XWNA XWE JI BO

Laşê min ji bo jiyanê hatiye çêkirin. Ez kêfxweş im ku min ev laş hilbijart, ji ber ku ew bixwe jî ji bo vê momenta jiyana min e. Mezinahî, şikil û rengê min xweş e. Ew ji min re pir baş xizmet dike. Ez kêfxweş im ku ev laşê min e. Ez balê dikişînim ser ramanên dermanê ku laşê min tendurist diafirîne û diparêze û dihêle ez xwe baş hîs bikim. Ez ji laşê xwe yê bedew hez dikim û şikir dikim!

Biryarên ji bo nexweşiyên cûrbecûr

Ev beş di tabloyek de navnîşek nexweşiyan, sedemên wan ên psîkolojîk ên mimkun û stereotipên ramanê yên ku ji we re dibe alîkar ku hûn di tenduristiyê de bibin alîkar pêşkêş dikin. Psîkolojiya fermî bê guman têkiliyek wusa parve nake, di heman demê de, mîna piraniya xwendevanên hişmend. Lêbelê, digel her tiştî, pir kesan îdîa dikin ku ew xebata xwe ceribandine, ew bixwe bawer in ku ew nasnameya sedemên psîkolojîk bû ku alîkariya wan kir ku bi vê nexweşiyê re mijûl bibin.

Li gorî Louise Hay, hemî baş û xirab di jiyana me de encama encama ramana me ye. Stereotipên ramîna neyînî dibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr ên tenduristiyê. Sedemên psîkolojîk ên ku sedema piraniya êşa laşê bijartinê, hêrs, nerazîbûn û sûcdar in. Ger, wek nimûne, mirovek ji bo demek dirêj ve bi rexneyê ve mijûl bûye, wê hingê ew pir caran nexweşiyên mîna arthrosisê hene. Hêrs dibe sedema êşa nexweşiyên ku laşê wan dişewitîne, dişewite, vegirtî dibe.

Dê ev agahdarî alîkariya we bike an na? Zanist dê bêje na, Louise Hey temaşevanan erê. Em ê tevlî nîqaşê nebin. Lê bi hêsanî ev bîrkirina agahdariyê dê xelet be. Beriya her tiştî, wê alîkariya yekî kir, hêviya xwe da, mecbûrî tiştek kir ku di jiyana xwe de biguheze. Di dawiyê de, ziyanê ji rastiya ku kesek bi hêrs, nefret, xefik rawestiya, û nabe ku hebe. If heke kesek ji vê agahdariyê hez bike, wê bikar bîne; heke ne be, tenê rûpelê vebir, di vê pirtûkê de teknîkên psîkolojîk ên din hene ku dê ji we re bibin alîkar û dê bibin sedema nerazîbûna navxweyî.

Ji ber vê yekê, li vir navnîşek sedemên psîkolojîk e ku dibe sedema nexweşiyên cûda. Pêşîn, di navnîşa nexweşan de, nexweşiya xwe bibînin, sedemên mimkun ên pêkanîna wê bixwînin. Dibe ku di navnîşa sedemên mimkin de hûn dikarin yekê ku ji we re nebînin bibînin. Di vê rewşê de, rewşa xwe analîz bikin û biryar bidin sedema we çi ye. Dûv re bi hişmendî dibêjin: "Ez dixwazim bi dawî bibim ... (stereotype), ku min xist nexweşxanê." Helwestek nû ya saxbûnê çend carî dubare bikin. Hûn hewce ne ku xwe pê qayil bikin ku hûn jixwe di riya serketiyê de ne.

Vebijarkên ji bo girêdana pêgirtên diyabetê dê çawa be:

Her roj tenduristiya min baştir û baştir dibe, û laşê min nexweşiyê têk dibe.

Her roj pankreasên min saxlem û tendurist dibin, û bêmuniya min ji nû ve vedihewîne.

Her roj tenduristî û enerjiya min her roj zêde dibe, û pankreasê min baş dibe.

Laşê min bi hêsantir û bi hêsanî şekir diqede, û laşê min bi tendurist tije dibe.

Derman ji bo Diabetes ji hêla Louise Hay: Birastî û Psychosomatics

• Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
• Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Li vir bêtir bixwînin ...

Li gorî pir bijîjkan, bi gelemperî sedema bingehîn a geşepêdana gelek nexweşiyan, di nav de şekir şekir, pirsgirêkên derûnî û giyanî, stresên giran, bêhêzên nervê, her cûre jî ezmûnên hundurîn in. Lêkolîna van sedeman û diyarkirina awayên çareserkirina vê rewşê di psîkosomatolojiyê de mijûl e.

Nexweşiyek mîna şekir bi gelemperî ji ber tevliheviyên psîkosomatîkî di laş de pêşve diçe, di encamê de ku organên navxweyî dest bi hilweşandinê dikin. Bi taybetî, nexweşî bandor li mêjî û birûskê, pergala lîmfatîk û xwînê dike.

Gelek cûrbecûr sedemên cihêreng ên cûreyek psîkosomatîkî hene ku bi stresên malê re têkildar in, her celeb faktorên neyînî li hawîrdorê, psîkolojî, taybetmendiyên kesayetî, tirs û kompleksên ku di zaroktiyê de hatine bidestxistin.

Ya ku Louise Hay di derheqê Psychosomatics de dinivîse

Pêşîn, bila em fêm bikin ka psîkosomatolojî çi ye. Di warê zanistî de, psîkosomatolojî rêgezek di derman û psîkolojiyê de ye ku bandora faktorên psîkolojîk li ser bûyer û qursê nexweşiyên somatîk (laşî) lêkolîn dike.

If heke hûn bi şertên hêsan rave bikin, ev tê vê wateyê ku heke ramanên erênî di serê we de hebin, hûn li cîhan bi erênî dinihêrin û nerazîbûn, hêrs, hêrs û hîsên xwe di xwe de nagirin, wê hingê laşê we sax be.

Qebûlbûna mirov a ku bi şahî, aramî, dilxweşiyê, kontrolkirina fikr û hestên xwe, bi hevsengiya xwe ve - xwedan bandora herî kêrhatî ya li ser rewşa giştî ya tenduristiya laşî ye.

Louise Hay di warê nexweşiyên psîkolojîk de pêşeng nine. Yekem behsa têkiliya laş û giyan, zanistên di destnivîsên fîlozof û dermanên Yewnanîya kevnar de têne dîtin.

Tewra Sokrat wiha got: "Hûn nekarin bi serê xwe, serê serî bê laş û laşê bê giyan derman bikin." Lê Hippocrates argûman kir ku dermankirina laşê her gav divê bi keşfkirin û rakirina sedemên ku ruhê nexweş dihêle karên xwe yên Divanî de dest pê bike.

Bi xwendina psîkosomatolojî û Sigmund Freud ve mijûl bû. Lê wî rêveberî tenê çend nexweşiyên ku sedemek psîkolojîk jê heye: mîgren, astma, alerjî. Lê di wê demê de, zanista bijîşkî bi vî rengî teoriyên guman dikir, û karê Freud ne berfireh bû.

Yekem çavdêriyên zanyar ên dengdar destpêkê di destpêka sedsala 20-an de hate pergal kirin. Zanyar Helen Dunbar û Franz Alexander rêberiya dermanê psîkosomatîk damezirandin, tevî nexweşiyên bêtir di navnîşê de.

Dûvre paşê, Louise Hay yek ji nivîskarên yekem bû ku pirtûkên li ser psîkosomatîkên ku ji bo girsehî hatine armanc kirin nivîsand.

Louise Hay fêrbûna bijîşkî ya taybetî tune, lê vê yekê nehişt ku ew di warê psîkosomatolojiyê de fêr bibe û bibe pisporê hêja di wê de. Ew, ji ber zanyarî, bawerî, dilxwaziya xwe, ne tenê xwe, lê di heman demê de bi sedan mirovên din jî da alîkar ku ji nexweşiyên giran xelas bibin.

Jina aqilmend bi bingeha erênî ya erênî teknolojiyek pêşxistiye, ku divê ew li gorî helwestên wan ên hilweşîner ên ku dibin sedema êşên somatîkî de cîh digirin. Louise hînî mirovan dike ku ne tenê qenc bibe, lê di heman demê de bi cîhana derve, mirov, û, gişt, bi xwe re jî di nav xwe de têkiliyê saz bike.

Kîjan mirov bi giyanan re herî zêde psîkolojîk in

Bê guman her kesê ku difikire û hîs dike ji nexweşînên derûnî (giyanî) guman e. Beriya her tiştî, ew fikr, hest, hestên me ne ku blokên enerjiyê di laş de pêk tîne ku yek an jî rêgezek din provoke dike.

Lê di nav kesayet û karakterê xwedan xwedan taybetmendiyên taybetmendiyê de ne ku ji nexweşiyên ku ji hêla psîkolojiyê ve têne pejirandin pirtir in.

Di vê komê de mirov hene:

• Ne nekarin hestên xwe, girtî, dizî, alewî îfade bikin.
• Ne ku meriv dikare hezkirin û hezkirin bibe.
• Hêrs, bêhêz, zirav, tûj, rûreş.
• Pesimîst, di negatîfbûnê de.
• Ji xwe dem û pêde, her mirov hestên destnedayînê çêdike. Ev jiyan û xweza mirovahî ye. Divê were fêm kirin ku episodên piçûk, pir caran dubare bi fikr û hestên neyînî dê nebin sedema nexweşiyek cidî di laş de. Pirsgirêkên tenduristiya giran tenê dema ku mirov di rewşek neyînî de ji bo pir dirêj dirêj dest pê dike dest pê dike, û hestên hilweşîner bibin bibe adet.

Tabloya Nexweşiyên Giyanî ya Louise Hay

Stereotipên ramîna me li ser ezmûna neyînî ya ku di demên borî de hatî bidestxistin pêk tê. Ev faktora psîkosomatics û tabloya nexweşiyê bi hev ve girêdayî ne.

Ger hûn van bîr, helwest û baweriyên kevn biguhezînin, hûn dikarin zû û bi tevahî ji gelek pirsgirêk û nexweşiyan dûr bibin. Her sazkirina xelet rê dide xuyabûna hin nexweşiyek taybetî. In ji bo ku wê were tasfiyekirin, pêdivî ye ku bawerî bi tevahî berevajî ava bike.

Louise Hay li ser bingeha gelek salan ezmûna xwe tabloya xwe berhev kir. Lê dîsa jî hêja ye ku meriv fêm bike ku sedemên psîkolojîk ên her kesê ferdî ne û ne her gav li gorî ravekirinên di sifrê de li hev dikin.

Li jêr navnîşek nexweşiyên herî gelemperî, sedemên herî gengaz ên pêkanîna wan û sazkirinên başkirinê ye.

Table Nexweş: Sedem û Affertên Healing

AlerjîNeheziya yekî, înkarkirina hêza xwe, çewisandin.Ez îro li dijîm. Her dem tiştek nû nû tîne. Ez dixwazim fêm bikim ka nirxa min çi ye. Ez ji xwe hez dikim û kiryarên xwe pesend dikim. Êşa qirikêKêmkirina vegotinên nefsê, hestek bêhntengiyê ya ku xwe û ramana xwe îfade dike.Ez hemû sînorkirinan davêjim û azadiya xwe bi xwe dibînim. AnemiaPêwendiyên celebê "Berê, lê ..." Kêmasiya şahiyê. Ji jiyanê ditirsin. NezanînSenseêwazek şahî li hemû deverên jiyanê min diêşîne zerarê nade. Ez ji jiyanê hez dikim. ArthrîzDaxwaza ceza. Xwe li xwe reşandin. Ew hîs dike ku hûn mexdûr dibin.Ez li her tiştî bi hezkirin û têgihiştinê mêze dikim. Ez hemû bûyerên jiyana xwe bi prisma evînê vedihewînim. AstmaNebûna nefesê ji bo qenciya xwe. Xemgîn hîs kirin. Daneyên sobe.Naha hûn dikarin bi ewlehî jiyana xwe di destên xwe de bigirin. Ez azadî tercîh dikim. AtherosclerosisBerxwedan Tension. Dilşahiya bêbandor. Fêbûna başbûnê nebîne.Ez bi tevahî xwe ji jiyan û şahiya xwe ve dikim. Naha ez her tiştî bi hezkirinê temaşe dikim. Leucorrhoea (vaginitis) di jinan deBaweriya ku jin ne hêz e ku bandorê li cinsê berevajî bike. Hêrs li ser partnerê.Ez kes im ku rewşan diafirim ku ez xwe bibînim. Hêza li ser min ez e. Femdarîya min ez kêfxweş dike. Ez serbest im. XerîbbûnTirs û berxwedana ji bo pêvajoya jiyanê an ne hewceyê hewceyê ezmûna dêûbav.Ez ji jiyanê bawer dikim. Di wextê rast de tiştê rast bikim, ez her gav ku pêdivî ye ez im. Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. BêdewletîTirs. Baweriya pêvajoyê ya jiyanê. Hêrsa sûcdariyê.Bi hezkirinê ez vê rojê davêjim û xwe radigihînim xewnek aştiyane, çimkî dizanim dê sibê xwe bixwe. BronchitisDi malbatê de atmosfera nervê. Nerazîbûn û qîrîn. Kulîlkek zirav.Ez aşitî û aramiya li nav û dora min ragihand. Her tişt baş diçe. Veşokên venêrDi rewşek ku hûn nefret dikin bimînin. Nerazîbûn. Hêsir û zêde xebat kirin.Ez bi rastiyê re heval im, ez bi şadî dijîm û pêşve diçim. Ez ji jiyanê hez dikim û di nav xwe de bi serbestî dizivirim. Nexweşên cinsî yên veguhestî (sifilîs, gonorrhea)Tawanbariya cinsî. Hewcedarî ceza ye. Baweriya ku genim guneh an nepak e.Bi hezkirin û şahiyê, ez herdu cinsiyet û xuyaniyên wê qebûl dikim. Ez tenê fikirên ku piştgiriyê didin min û başiya min baştir qebûl dikim. GastritBêhêvîtiya mayînde. Hestek doza.Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Ez ewle me. GemmoroyJi ditirsin ku di wextê diyarkirî de hevdîtin neyê kirin. Hêrs, di paşerojê de ye. Ji tirsa ji parçekirinê. Hestên hişk kirin.Ez ji her tiştî ji bilî hezkirinê beşdar dibim. Her dem û cîhek heye ku ez çi bikim. HepatîtBerxwedan guhezt. Tirs, hêrs, nefret. Kezeb repoya bîranîn û hêrsa ye.Hişê min pak û azad e. Ez paşerojê ji bîr dikim û ber bi nû ve diçim. Her tişt baş diçe. SinusîtXemgîniya li hember xwe, sûc û draviya xwe.Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Ez destûr didim ku xwe tevbigerin wek ku ez dibînim fit. Hîperthyroidîzma (şemalizmek sedema zêdebûna çalakiya tîrîdê).Hêrsa xwe ji nasnameya xwe dûr xistin.Ez di navenda jiyanê de me, ez xwe û her tiştê ku ez li dor dibînim qebûl dikim. Hîpoterizosis (şemek bi sedema kêmbûna çalakiya tîrîdê)Dest tê ketin. Bêhêvîtiya bêhêviyê, bêhnvedanê.Naha ez li gorî rêgezên ku bi temamî min têr dike jiyanek nû diafirim. Nexweşiyên çav, kêmbûna dîtinêEz ji tiştê ku hûn di jiyana xwe de dibînin hez nakin.Ji nuha û pê ve, ez jiyanek afirandim ku dixwazim lê binihêrim. KevirRijandin, zordestî, îzolasyon.Ez guhdarî Divîn dikim û her tiştê ku ez dibihîzim kêfê dikim. Ez parçeyek jidil ya her tiştî ye. Ked, migrainesXwe bi xwe nizm kirin. Xwe-rexnekirin. Tirs.Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Ez bi hezkirina xwe li xwe mêze dikim. Ez bi tevahî ewle me. DiyabetesLongêdibe ku ji bo bêkêlî. Hewcedariya xurt ji bo kontrolê. Xemgîniyek kûr. Tiştek xweş derbas nebû.Ev dem bi şahî dagirtî ye. Ez îro dest bi tamkirina şîrîna îro dikim. Nexweşiya GallstoneBiterikandin. Ramanên giran. Ciran. Serbilind.Hûn dikarin bi dilşewetî ji paşerojê derkevin. Jiyan xweşik e, lewra ez jî. Nexweş / êşa zikêKonteynir xwarin. Ew di heman demê de berpirsiyariya ramanên "asîmîlasyon" e.Ez jiyan bi hêsanî "zexm dikim". Nexweşiyên jinXwe red kirin. Derxistina jinbûnê. Reqkirin ji prensîbê jinê.Ez kêfxweş im ku ez jin im. Ez ji jinê hez dikim. Ez ji laşê min hez dikim. ZelalbûnDilşikestina bi ramanên kevnare. Di paşerojê de têkildarî. Carinan sarkastîk e.Wekî ku bi raboriyê re parve dikim, jiyanek nû, nû, di hundurê min de vedibe. Rihê jiyanê ez bi xwe derbas dibim. Goiter. Binêre jî: TîrêjNefret ji bo di jiyanê de ferz kirin. Mexdûr. Hêrsa jiyana jiyanê. Kesê têkçûn.Ez di jiyana xwe de hêzdar im. U kes nahêle ku ez bi xwe bimînim. BêmalbûnZexta zayendî, tansiyon, sûc. Baweriyên civakî. Bi hêrsek li ser partnerê. Ji dayikê ditirsin.Ji niha û pêde, ez bi hêsanî û bi şahî destûr didim ku prensîba xwe ya cinsî bi tevahî hêzî tevbigere. Nexweşiyên çermXemgîniyek. Tirs, sedemek kevin di nav giyan de. Wan gefan li min dixin.Ez bi hezkirin xwe bi ramanên aştîxwaz û şad xwe diparêzim. Paşer tê jibîrkirin û jibîrkirin. Naha azadîya min temam e. Di qirikê de qul kirTirs. Baweriya pêvajoyê ya jiyanê.Ez ewle me. Ez bawer dikim ku jiyan ji bo min hatîye çêkirin. Ez xwe azad û bi şahî îfade dikim. Xwîn: zexta bilindPirsgirêkên hestyariya kronîk ya bêhempa çareser kirin.Ez kêfxweş im ku paşerojê xwe ji bîr kirim. Di giyanê min de aştî heye. Xwîn: tansiyonê kêmDefterê hezkirinê di zaroktiyê de. Dilşewatiya berevan: "Lê cûdahî çi ye ?! Nu tiştek dê dernakeve. "Ji nuha û pê de, ez nuha di şînvek bi şadî de dijîm. Jiyana min tije şadî ye. Nexweşiya pulmonaryDepresiyon Xemgîniyek. Ji ditîna jiyanê ditirsin. Xwe ji jiyanek tam jiyanek nezan nagirin.Ez dikarim tijebûna jiyanê fêm bikim. Ez jiyana bi evînê heta dawiyê fam dikim. LeukemiaÊwaza bi zordestî tê tewandin. "Kî hewceyê vê yekê dike?"Ez li ser sînorên paşîn bilind dibin û azadiya îro qebûl dikim. Ew bi tevahî ewle ye ku hûn bixwe bibin. MeningjînitRaman û hêrsa li jiyanê.Ez hemû tawanbaran jibîr dikim û aştî û şahiya jiyanê qebûl dikim. Hespek rovîTîrêjên navxweyî, ji bo alîkariyê daxwaza bêhempa dan.Wekî ku ez xweş dikim, ez ji xwe hez dikim û sond dixwim. NeurosisTirs, xeyal, tekoşîn, pûç. Baweriya pêvajoyê ya jiyanê.Ez bi rêwîtiya bêhempa ya herheyî ve rêwîtiyê dikim, û gelek wext heye. Ez bi dilek vekirî têkilî dikim, her tişt baş derbas dibe. Kezeb, bêhn zêdeHîpertansiyonê. Bi gelemperî ji tirs û hewceyê parastinê sembolîze dike. Tirs dikare ji bo hêrsa veşartî û amadebûna bexşînê veşartinê xizmet bike.Evîna pîroz min diparêze. Ez her dem ewle me. Ez dixwazim mezin bibim û berpirsiyariya jiyana xwe bi cih bînim. Ez her kesê baxşînim û jiyanek ku ez dixwazim biafirînim. Ez bi tevahî ewle me OsteoporosisHestek ku di jiyanê de heye ku meriv çu hevok tune be. Piştgirî nîne.Ez dikarim li ber xwe bisekinim, û jiyan dê her gav bi dil û can piştgiriyê bide min bi awayê herî nediyar. OtîtHêrs. Xwendekarî guhdarî kir. Di xaniyê hizrê de ye. Dê û bav qure dikin.Ez bi zerarê hatim dorpêç kirin. Ez hez dikim her tiştî xweş û baş bibihîzim. Evîn li ser min hûr dibe. PancreatitisRijandin. Hêrs û bêhêvîtî: jiyan xuya dike ku berteka xwe winda kiriye.Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Ez bixwe di jiyana xwe de şahî diafirînim. PneumoniaBêhêvî. Xirbûn ji jiyanê. Birînên hestyarî yên ku başbûnê asteng dike.Ez bi ramanên xwedayî yên ku bi ruh û hişê jiyanê dagirtî ne, azad hiştim. Ev destpêkek nû ye. GoutPêdivî ye ku serdest be. Bîrnebûn, hêrs.Ez bi tevahî ewle me. Ez bi xwe û bi kesên din re di nav aşitî û aramiyê de dijîm. Spîn (nexweşiyên spinal)Piştgiriyek di jiyanê de tune. Hêrsa belengaziyê, barkirinê, giraniyê.Jiyan piştgiriya min dike. PolioParêzkirina xezalan. Daxwaza ku kesek rawestîneJi bo her kesî bes e. Bi ramanên xwe yên baş, ez her tiştê ku di min û azadiya min de baş e diafirîne Gurçikê (nexweşiya gurçikê)Rexne, şermezarî, têkçûn. Erm kirin. Nerazî wekî zarokek piçûk e.Di jiyana min de, her tiştê ku ji hêla Providence Divine ve hatî destnîşankirin her dem diqewime. Every her carê ev tenê encamek xweş derbas dibe. Mezinbûn bi ewle ye. Sindroma premenstrualBila şûnda serhildanê bikin. Bandora derveyî xurt bikin. Pêvajoyên jin red dikin.Ji niha û pê de, ez hişmendiya xwe û jiyana xwe kontrol dikim. Ez jinek xurt, dînamîk im. Hemî parçeyên laşê min bi tevahî tevdigerin. Ez ji xwe hez dikim. Prostate: nexweşîTirsên navxweyî mêranîtiyê qels dike. Dest bi dayîna xwe bikin. Tedawiya cinsî û sûcdariyê. Baweriya bi pîrbûnê.Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Ez hêza xwe nas dikim. Giyanê min her dem ciwan e. SciaticaDurûtî. Ji bo drav û ji bo pêşerojê ditirsin.Ez dest bi jiyaneke bi feydeyên mezin dikim ji bo xwe. Qenciya min li her derê ye, lê ez her dem bi tevahî ewle me. Sklerosis multipleZexmkirina ramanê, hişkbûna dil, xwesteka hesin, tunebûna nermbûnê. Tirs.Bi tenê li ser ramanên xweş û kêfxweş bijîm, ez cîhanek geş û şadî diafirim. Ez azadî û ewlehiyê distînim. Henatolojiya RheumatoidHelwesta zehf rexnegir a berbiçav a hêza. Hestek ku we pir zêde tête dadkirin.Hêza min ez im. Ez ji xwe hez dikim û pesnê xwe didim. Jiyan bedew e. Dil: NexweşîPirsgirêkên hestyarî yên dirêj. Kêmbûna şahiyê. Zehf. Baweriya li hewcedariyê ji bo tansiyonê, stresê.Dilxweş. Dilxweş. Dilxweş. Ez bi kêfxweşî bi bîhnek, laş, jiyan, jiyanek xweşkeysê derbas dikim. TuberkulosisSquikestîbûn bi sedema xwebûnê. Xwediyê xwedan. Ramanên hov. RevengeBi hezkirin û pejirandina xwe, ez cîhanek aram û şad ji bo jiyana li wê diafirim. Nexweşiyên kronîkGuheztinê ji guheztinê re. Ji pêşerojê ditirsin. Hişmendiya xetereyêEz dixwazim biguherim û mezin bibim. Ez pêşerojek nû û ewle biafirînim. CystitisErtek xeyal. Girtî ramanên kevn. Ditirsin ku xwe azadiyê bidin. Hêrs.Ez kêfxweş im ku bi paşerojê re beşdar bibim û her tiştê nû di jiyana min de pêşwazî dikim. Ez bi tevahî ewle me. TinnitusNe amadebûna ku dengê hundur bibihîze. kedxwarî.Ez ji xweya xwe bilind bawer dikim, bi hezkirin guh didin dengê min ê hundurîn. Ez her tiştê ku wekî nîşaneya evînê xuya nakim red dikim. EpilepsyMania zordariyê. Rakirina jiyanê. Elingêwaza têkoşîna dijwar. Xweseriya xwe.Ji nuha û pê ve ez jiyana herheyî û şad dibînim

Ev ne tevahiya navnîşê nexweşiyên derûnî ye. Navnîşek ji hemî nexweşiyên mimkun û sedemên wan dikarin li yek ji pirtûkên herî populer ên Louise Hay re bibînin, "Xwe Hez bike."

Meriv çawa xwe xweş bike - pêşniyarên Louise Hay

Hesreta otomatîk, bê hemd ji erêkirina erênî ne mumkune ku encamek baş bide. Ji bo ku ji nexweşiyek were nefes kirin, divê mirov bi hişmendî nêzî tiştê ku di giyanê xwe de diqewime bike û li ser veguherînê xebatên navxweyî yên cidî bike. Pêdivî ye ku hemî bawerî, helwest û nerînên neyînî werin hiştin, bi tevahî nêrînên nû yên li ser jiyanê bipejirînin.

Louise Hey bi xwe nêzîkê hembera wî yê baştirkirinê bû. Bernameya wê ne tenê pejirandinan, lê her weha hejmarek rêyên din jî tîne:

• Xwarina. Ya yekem ku jinek dest pê kir, fêrbûna li ser tespîta nerazîbûna xwe, paqijkirina laş e. Pêşîn, ew detoxasyonek bêkêmasî, di bin çavdêriya pisporê de, piştre bi tevahî veguhezt xwarina xweş. Nivîskar ji her kesê ku bi pirsgirêkên tenduristiyê re re şîret dike ku parêza xwe vexwarinê.
• Alakiya laşî. Laşê me bi vî rengî tê afirandin ku ji bo fonksiyonê ya normal wê çalakiya laşî bistîne. Jiyana bêhempa, bêderfetî dibe sedema gelek pirsgirêkan. Pêdivî ye ku meriv ji bo xwe sportek qebûl bike û bi rêkûpêk tevbigere. Di rewşên giran de, bêhtir caran dimeşin, bi domdarî ji bo meşînê diçin.
• Visualization, meditation. Mêjiyê cûdahiyê di navbera ilm û rastiyê de nabe. Hişmendiya meya neçar bi bersivê dîmenan e. Ger kesek di serê xwe de wêneyên nexweşî, bêbextî, pirsgirêkan çêdike, wê hingê ew ê di jiyana wî de derbas bibin. Ji bo ku tendurist bibin, hûn hewce ne ku li ser tenduristiyê bifikirin, ne li ser nexweşiyê. Hemû bala xwe li ser senaryoyên jiyanê yên çêtirîn bigirin. Medêwazkirin aramî û hişê meriv dikin, di dîtina wêneyên erênî de we rê dide jiyanek çêtir û başbûnê.
• Psîkoterapî Ne ku her kes bi rengek serbixwe dikare bi giraniya pirsgirêkên psîkolojîk ên ku li ser tevahiya jiyana xwe de hatine qewirandin re mijûl bibe. Alîkariya pispor carinan hewce ye. Di psîkolojiyê de, gelek awayên bi bandor hene ku destûrê didin kesek ku pirsgirêkên xwe yên nehişmend bibîne, pevçûnên navxweyî û pirsgirêkên din çareser bike.

Her weha hûn dikarin li ser gotarên bala we bikin:

Louise Hay û dermanên bihevra li ser yek tiştan li hev dikin - tenduristiya laşî û giyanî, ev xebatek domdar û rojane ye li ser xwe. Mirovek ku dixwaze jiyanek aram, bihevre, şad, bextewar û tijî bereket bijî, pêdivî ye ku hertim “hêjmara derûnî” pêk bîne, her tiştî neyînî û xapînok ji serê xwe derxe.

Hêdî hêdî, fikrên erênî di nav hişmendiyê de maqûl dibin, pergala nervê tê xurt kirin, tenduristî baştir dibe, û jiyan bi rengek ecêb dest pê dike ku surprîzên xweş bîne. Psychosomatics ji hêla Louise Hay ve rêyek bandor e ku ji bo hemî kaxezên derûnî yên di xwe de kifşkirin û rakirin, kanal ji bo dîtina enerjiyek zêde paqij dike.

Hemî tenduristî û aştiya hişê!

Heke hûn xeletiyek bibînin, ji kerema xwe perçeyek nivîsê hilbijêrin û çap bikin Ctrl + Enter. Spas ji bo baldarî û alîkariya we!