Nirxandina fasten û şekir > Dermankirina alternatîf

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Pancreatitis nexweşiyek peşîner a pankreasê ye. Ew pizrik û kronîk e. Pankreatîtê pizrokî awarte ye, di pir rewşan de hewceyê dermankirina çandî ye. Germbûna kronîk dikare bi awayên cûda cûda bibe, li gorî serdema nexweşiyê. Di dema acizkirinan de pêdivî ye ku bi taybetî parêzek hişk were dîtin. Di hevbeşiya bi şekir de, pancreatitis li ser pankreasê baranek giran çêdike, û parêz jî yek ji wan awayên sereke ye ku normalîzekirina rewşê û domandina tenduristiya baş.

Armanca dermanê klînîkî

Nexweşên şekir û pancreatitis nexweşî ne ku bêyî dermankirinê nayê dermankirin. Ger kesek dermanê xwe nagire, bêyî dermankirina dermanan (enzeksiyon, pills) dê encamek mayînde bîne. Bi tevhevkirina parêzek bi pankreatît û şekir re pir hêsan e, ji ber ku bingeha tenduristiya dermankirinê ew hilberên ku bi hêsanî têne şuştin û xwedan indexek glycemîkî kêm in.

Indeksa Glycemîk bi gelemperî wekî nîşanek tête xuyang kirin ku destnîşan dike ka çi qas karanîna hilberê di xwarinê de dê bibe sedema zêdebûna şekirê xwînê. Li gel van nexweşî, guhertinên nişkayî di asta glukozê di xwînê de zehf nerazî ne, ji ber ku ew zor didin pankreasan da ku zêdetir însulînê hilberînin û ji bo wergirtinê bixebitin.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku pêdivî ye ku nexweş nexwarinên şor, tûj û xwê bixwin, her weha hilberên bi bîhnek aromatîk bixwin. Xwarinek wusa, bê guman, aramek pir xweşikî heye, lê ew zêde tansiyona zêde ya ava giyayê dişoxilîne û tûj dil dike. Wekî encamek, nexweşek şekir dikare ji xwarinê bêtir xwarina xwe bixwe, ku metirsiya pirsgirêkên pankreasê û qelewbûnê zêde dike.

Kêmkirina şekir û rûnên di xwarinê de bi kêrhatî ne jî ji bo kesên bi diyabetê ku ji pancreatitis nahêlin. Serweriya sebze û fêkiyan di menuê de çalakiya zikmakî normal dike, şekirê xwînê kêm dike û rewşa avên xwînê, dil û pergalê baştir dike. Pankreasek parsekirî ya ji ber şekir bi pancreatitis re hewceyê demek dirêjtir ji bo başbûnê ye, ji ber vê yekê hewce dike ku mirov şopek hişk bişopîne da ku xwe xweş hîs bike.

Xirabûna Xirabkirinê

Di roja pêşîn a pankreatîtê de, nexweş pêdivî ye ku tiştek nexweze. Di vê heyamê de, ew tenê dikare bêyî gazê av bê. Wexta rojbûnê ji hêla bijîşkên ku nexweş li cihê lê ye, ji hêla doktor ve tê destnîşankirin, carinan dikare heya 3 rojan dirêj bike.

Piştî ku şilbûn tê şûştin, nexweş tê xweyîkirin, ku armanca wan ew e ku pancreas were sererast kirin û rewşa normal normal bike. Pêdivî ye ku hevgirtîbûna xwarinê mûjî û mashed hebe, were şikandin ku di rewşek mûzîkî de be. Di vê heyamê de rûn û karbohîdart kêm kêm dibin, û proteîn divê di sûkê de têra xwe hebin. Naveroka kalorî ya rojane jî bi sînor e, ku li ser bingeha giraniya laş, temen û taybetmendiya nexweşê tê hesibandin. Ev nirx ji bo her nexweşî ferdî ye, lê di her rewşê de, pêdivî ye ku rojê kêm 1700 kcal nebe.

Prensîbên xwarina ku divê nexweş di heyama pansiyonê ya pankreatît de binihêre:

birçîbûna giran di heyama ku ji hêla bijîjk ve tê pêşniyar kirin,
redkirina xwarina xemgîn, şêrîn û spîndar di pêvajoyê de ku nîşanên nefsê digirin,
xwarinên piçûk dixwarin
serweriya xwarinên proteîn di parêzê de.

Di parêzek wiha de ji hefteyek heya mehek û nîvekê dikare bidomîne, li gorî rêjeya baştirkirina rewşa kesek û giraniya pankreatîtiya tîr. Hemî nivîn ji nexweş re tê diyar kirin û bi şidandina şeklê kronîk a nexweşiyê re. Berevajî pankreatîtiya akût, di vê rewşê de, nexweş dikare li malê were derman kirin. Lê ev tenê piştî derbasbûna hemî ezmûnên kedkariyê yên pêwîst, derbaskirina tespîtek berfireh û şêwirîna bijîşkek mimkin e.

Di dema Remizandinê de xwarin

Di heyama dema rehetbûnê (jêkirina) pankreatitîtê de, xwarina nexweşan ji ciyawaziya normal a diabetîkî pir ne cihê ye. Divê bingeha menu divê fêkî û çêlekên tendurist be, goştê berx û masî bimîne. Dermankirina germê ya hilberan çêtirîn bi bîhnfireh an bi çêkirina xwarinê ve hatî çêkirin. Digel vê yekê, sebze û goşt tê çewisandin, lê divê ev bêyî lê zêde kirin fêkî û rûn tê kirin.

Bi gelemperî, nayê pêşniyar kirin ku ji bo nexweşên bi pancreatitis vexwarinên fêkî û goştê pijyayî bikar bînin. Pêvajoyên wekî qirêjkirin, qirêjkirin û çikilandin jî qedexe ye. Sêv di besta nebat de çêtirîn tête amadekirin, lê bi bîhnek dirêjtir, hûn dikarin birûya goşt jî bikar bînin (piştî guhertinên avê dubare).

Dema ku qursên yekemîn û duyemîn pijandinê dikin, nexwendewar e ku hûn dikarin pîvaz û hûner bikar bînin. Ew pergala xwarina mîkrojenê aciz dike û bandorek neyênî li ser pankreasên pez dikin.

Ji hilberên goşt, çêtirîn e ku meriv pulp (filet) bikar bînin. Berî ku çêkirina xwarinê, pêdivî ye ku çermê ji goşt were derxistin, hemî hestiyên wê jê derxe û wê ji fîlimên rûnê paqij bike. Ji bo amadekirina xwarinên ji bo nexweşek bi pancreatitis li dijî şekir çêtir e ku meriv baş, mirîşk û rahîb hilbijêre. Di heyamek bîhnek dirêjtirîn de, hûn dikarin goştê nav parêzê bixwe, lê çêtir e ku meriv goşt û dûkêlê bi tevahî red bike. Di nav masî, hake, pollock, cod û baskên çem de ji bo nexweşên weha baş in. Ew dikare bi sebzeyan re şûştin an steamed. Nexweşên vî rengî nikarin rûnê masîyan bikin, ji ber ku ew dikarin xirabûna pankreasê çêbikin.

Divê vexwarinên fêkî û ava vexwarinê ji hêla nexweş ve vexwar nebin, ji ber ku di wan de pir zêde acîdên fêkî hene. Ew çêtir e ku fêkiyên bi şeklekî pijandî (apple, bananas) bixwin, her çend carinan, bi şertê ku hûn xwe baş hîs bikin, hûn dikarin fêkiyek piçûk a fêkiyên berê bidin. Dema ku wan hilbijêrin, hûn hewce ne ku bala xwe bidin da ku ew ne xwedî aramiyek xwerû be. Ji fêkiyan, ji bo nexweşan çêtirîn e ku meriv apple, kamikan, banan, û îsotan bixwe. Lê pêdivî ye ku çermê edebê jî ji fêkiyên wusa were derxistin.

Nan, di prensîbê de, ji bo diyabetîkan nayê pêşniyar kirin, ji ber vê yekê eger gengaz be bila were bezandin. Bi pancreatitis re, tenê crackers ji nan nan tê çêkirin destûr tê dayîn, lê indexa glycemic ya vê hilberê bi rêjeya zêde ye, ji ber vê yekê çêtir e ku meriv wan ji hev nexe.

Needsi divê bê derxistin?

Ji bo şekir û pancreatitis, hûn hewce ne ku xwarin ji xwarin û vexwarinên weha derxînin:

brûskên goştê dewlemend û xav, supas,
çîkolat, şirîn,
baking û cookies,
sosên spîndar,
hilberên şîrîn ên rûnê,
sos û xwar,
goştê qaçax kişandin
vexwarinên gazandî, qehwe, kvass,
alkol
mêşan
domate, radish, spinach, sorrel,
fêkiyên citrus û hemî fêkiyên bi tamxweşek rûn.

Bi pankreatîtê re, hûn nekarin ti parastinê bixwin, çayek bihêz vexwin û nan nan bixwin. Van hilberan acidityê ya pergala digestiyonê zêde dike, û dikare bibe sedema êrîşek nexweşiyê. Inuçikan bi her rengî di bin ban de dikişînin. Tevî nîşana wan a kêm glycemîk û nirxa xwarina zêde, divê diyabetîkên ku bi hevdemî pêş ketibin an jî berê dîroka pankreatîtê hebe ne bên xwarin.
Ji bo nexweşên bi pancreatitis û diyabetesê, çêtir e ku bi her şeklekî tama spî red bikin.

Ew bloating provoke dike û tûjtirîna tîrêja gastricê, ku enzimên pankreasê çalak dike, zêde dike. Ev dikare bibe sedema binpêkirina çalakiya wê ya çalakî û zêdebûna tundûtûjiyê. Ev hilberê dikare bi brokoli û kulîlk biguheze. Ew gelek zêdetir vîtamîn, mîneral û madeyên din ên kêrhatî hene, û di heman demê de, sebzeyên wiha çêdike ku pirsgirêkên giraniyê tune.

Serişteyên Nutritionê Giştî

Bi doktorê xwe re parêzek hilbijêrin. Ji ber ku nexweşên wusa ji du nexweşan re dibin, divê ew baştir xwarina xwe bi endokrinîst û gastroenterologist re hevrêz bikin. Pêdivî ye ku hilberên nû hêdî di nav xwarinê de werin şandin, piştî ku ew girîng e ku reaksiyonê laşê kontrol bikin. Vê bikin, hûn dikarin xwarinek xwarina ku dê arîkar bike ku hemî daneyê pergal bikin û nexweş ji pirsgirêkên pêşerojê ji ber celebek taybetî ya xwarinê rizgar bikin, biparêzin.

Ji bo baştirkirina xwarina xwarinê û normalîzekirina başbûnê, pêşniyar e ku ji bo diyabetîkan bi pancreatitis re van rêzikên bîr bînin:

rojê 5-6 carî bixwin,
di parêza rûnê de proteîna zêde bikin, ku 60% ji wan divê proteînek ji bingeha heywanê be,
karbohîdartan û rûnan kêm bikin (çêtir e ku berê xwe bide rûnên nebatan ji nebat û rûnên din ên bi eslê xwe heywanî),
xwarina germ (ne sar û germ) bixwin,
Di demên xirabkirina başbûnê de, tenê xwarinên domdar ên qayişî û masîgir bikar bînin,
Xwarinê xirab, qedexe nexwin, di heman demê de di piçûktir de jî çêdikin.

Pankreatiti kronîk, wekî şekir, nexweşî ne ku hewceyê sererastkirina riya gelemperî ya jiyanê û başkirina nermalavê. Followingopandina parêzek tenê bi temenî dê feydeyên ne-dirêj bîne ji nexweşê re, lewra hûn hewce ne ku rêve bibin ku xwarina tendurist û tenduristî her gav hewce ye. Demek şabûna ji şîrîn an xwarina lezgîn nikare şûna başbûn û tenduristiyê bide. Wekî din, xewnek kulîlk nîşan da, tewra jî bi hilberên hêsan hûn dikarin xwarinên rastîn ên xweşikî bikin.

Ma rojbûn ji bo şekirê diyabet 2 baş e?

Bi lezgîniya şekirê şekir 2, rêbazek berbiçav e ku ji bo paqijkirina laş tête çêkirin. Lê her tişt di vê pêvajoyê de ew qas hêsan nine, û tewra pir pispor jî nerazî ne. Werin em li ser vê meseleyê nihêrînên sereke binihêrin, û di heman demê de li feydeyên berbiçav ên bilez û pêvajoyê bixwe jî, bi taybetî, li xalên girîng ên wê digerin.

Diyabet çi ye

Hêjayî gotinê ye ku şekir nexweşî ye ku bi hestyariya tansiyonê ya qels a însulînê qewimiye (em li ser celebê duyemîn a nexweşî ya di bin çavan de digotin). Di qonaxên destpêkê yên nexweşî de, kesek bê guman hewceyê injeksiyonan nabe, ji ber ku pirsgirêk ne nebûna însulînê ye, lê di berbiçavbûna tansiyonê de ji wê re ye.

Nexweş pêdivî ye ku werzîşê bike, û her weha di parêzên taybetî de ku ji hêla pisporan ve hatine pêşve kirin jî bimîne. Ji bo pêşniyarên xwe ji peydakiroxên tenduristiya xwe re şêwir bikin!

Wekî ku ji bo birçîbûnê, ew tenê mimkun e ku heke nexweş nebe ti têkeliyên têkildarî rewşa pergala kardiovaskuler, û her weha tevliheviyên cûrbecûr hene.

Feydeyên rojiyê digirin

Stêrbûn, û herweha kêmbûna hêsan a mîqdara xwarinê ku ji hêla diyalektîk ve tête bikar anîn, dikare hemî nîşanên akût û xuyangên nexweşî bi girîngî kêm bike. Rastî ev e ku gava hilberek têkeve nav pergala digestive, mîqdarek hûrgulî ya însulînê tê hilberandin. Heke hûn xwarina xwe rawestînin, dê pêvajoya pêvajoyê ya tevahiya fatê dest pê bike.

Bi vî rengî, di demek diyarkirî de, dê laş bi tevahî were paqijkirin, toksîn û toksîn ji wê derkevin, û gelek pêvajoy dê normal bibin, wek mînak, metabolîzma. Hûn dikarin hin ji giraniya laşê ku ji her cûre 2 diababetî de diyar e jî winda bikin. Pir nexweşî di destpêka rojevê de bîhnek karaktera xwerû ya acetone destnîşan dikin, ev xuyang dibe sedema avakirina ketonên di laşê mirov de.

Rêzên ku di rojevê de girîng in girîng e

Heke hûn û pispor gihîştine vê yekê ku rojbûn tenê ji we re dibe alîkar û çu zirarê nade tenduristiya we, wê hingê divê hûn serdemek hilbijêrin ku hûn ê xwarinê nexwin. Pir pispor 10 heb serdemek maqûl difikirin. Ji kerema xwe bandor wê ji grevên birçîbûnê yên kurt-mayîn be jî, lê yên mayînde wê bibin alîkar ku bigihîje encamek baş û pêbawer.

Divê greva birçîbûnê ya yekem ji hêla bijîjkan ve were şopandin û ji nêz ve were şopandin, bi wî re rêkeftin ku hûn ê rojane wî bi tenduristiya xwe agahdar bikin. Ji ber vê yekê, dê derkeve holê, eger bandorên aliyên xeternak çêbibin, tavilê pêvajoya lezgîn rawestînin. Di heman demê de girîng e ku asta şekirê kontrol bikin, û ev çêtirîn li nexweşxaneyê tê kirin, heke fersendek wusa hebe, wê hingê hûn dikarin piştrast bin ku, heke pêwîst be, lênihêrîna tibbî dê di demek zû de peyda bibe! Her organîzasyon bi tenê kesane ye, lewra jî bijîjkek herî baş dê nikaribe bandora ku zûtirîn dê hebe texmîn bike!

Li vir xalên bingehîn hene ku fêm bikin:

Ji bo çend rojan hûn hewce ne ku xwe sînorê xwarinê bi sînor bikin. Pispor pêşniyar dikin ku tenê hilberên nebatê bixwin.
Roja ku hûn dest bi birçîbûnê bikin, enemek bikin.
Xem neke ku nêzîkê 5 rojên pêşîn de, bîhnek acetone di nav mîz û devê de dê hest bibe. Manîfestoyek wusa zû, ku dê dawiya krîza hîpoglycemîk nîşan bide; dê ji vê manîfestoyê jî, em dikarin encam bikin ku di xwînê de ketonên kêmtir hene.
Glucose zû vedigere rewşa normal, û ew ê heya dawiya qursa lezgîn bimîne.
Tewra pêvajoyên metabolî yên laş jî normal dibin, û barê giran li ser hemî organên digihîje dê bi giranî kêm bibe (em li ser kezeb, zikê û hem jî pankreasê dipeyivin).
Dema ku qursa rojanebûnê qediya, hûn ê hewce bikin ku hûn bi rehetî dîsa dest bi xwarinê bikin. Pêşîn, pêlên pêgirtî yên bêkêmasî bikar bînin, û ev tenê divê di bin çavdêriya nêzîk a pispor de were kirin.

Rast ev e ku di 10 rojan de laş bi kêmbûna xwarinê re adapte dibe, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hêdî hêdî wê vebikin. Dê laş bi tenê di doz û xwarinên gelemperî de amade nebin!

Wekî ku hûn fêm bikin, birçîbûn bi nexweşiyek mîna şekir (diyabetî (bi tenê em qala celeb 2) dikin) tevlihev e. Tenê girîng e ku hûn wekî tenduristiya xwe hestiyar bin, her weha hemî kiryaran bi doktorê xwe re hevrêz bikin.

Fikrên pispor û diyabetîk

Pir pisporan, wekî ku berê berê ve hatî destnîşan kirin, xwedan helwestek erênî li ser birçîbûna dermankirinê ne, û tê pêşniyar kirin ku bi qasî 10 rojan rojane bikin. Di vê demê de, hemî bandorên erênî dê bêne dîtin:

Kêmkirina barê barê pergala digestive,
Pêvajoya stimulasyona metabolîk,
Baştirkirina girîng di fonksiyona pankreatîk de,
Revitalization of all organên girîng,
Pêşkêşkirina pêşkeftina şekir 2,
Hypoglycemia bi hêsantir kişandin.
Tekane qelskirina xetereyên ku bi pêşkeftina pêşkeftinên cihêreng re têkildar in.

Hinek jî şîret dikin ku rojên zuwa çêbikin, ango rojên ku tewra ji bo vexwarinên felqiyan peyda dikin jî, lê ev nîqaş e, ji ber ku divê felç pir tê xwarin.

Baweriya diyabetîkan jî bi piranî erênî ye, lê nêrînek din jî heye, ku hin endokrinologî jê bawer dikin. Helwesta wan ev e ku tu kes nikare reaksiyonek sazûmanek taybetî ya li ser birçîbûnê wusa texmîn bike. Tewra pirsgirêkên piçûk ên têkildarî bi lepên xwînê re, her weha bi kezebê an hinek organ û tûşên din re têkildar in, dikarin xetereyên girîng zêde bikin.

Ma gengaz e ku meriv bi birçîbûna bi şekir 2 ve girtî be: lêkolînên dermankirinê

Bersiva li ser pirsa gelo gengaz e ku birçîbûn bi şekir 2-yê şekir 2 xalî ye. Hinek başker vê rêbazê dermankirinê dipejirînin, hinên din jî red dikin.Wekî ku ji bo dermanê kevneşopî, ew bandorkerî û berjewendiyên zûtirîn dermankirî red dike. Lêbelê, pratîk berevajî destnîşan dike.

Di pir rewşan de, diyabetîkên ku vê rêbaziya dermankirinê bikar tînin rêveberiya metabolîzma karbohîdartan normal dikin, bi vî rengî şekirê xwînê kêm dikin. Hin ji wan îdîa dikin ku ew bi tevahî ji êrişên hyperglycemia dûr dibin.

Diabesus mellitus nexweşiyek însanî ye ku dikare bi rengek zû zû pêşve here û xuyangiya tevliheviyan provoke dike. Ji ber vê yekê, ji bo ku patholojîk kontrol bikin, hûn hewce ne ku her cûreyê bikar bînin. Yek ji wan dermanê zûtirîn e, ku rêzikên taybetî û hin nakokî hene.

Feyd û zerarên rojane dike

Berevajî bijîjkan, gelek lêkolîner arguman dikin ku îstismara li xwarinê an redkirina wê ya tam ji bo demek diyar dikare giraniya şekir kêm bike.

Hormonensulînê hormona kêmkirina şekir di xwînê de tenê piştî xwarinê dixuye. Ji ber vê yekê, nexweşên bi êşa şekir têne pêşniyar kirin ku kêmkirina bîhnek û xwarinên din ên derewîn kêm bikin. Abstenîniya wusa dê bibe alîkar ku meriv hucreyên însulînê di xwînê de kêm bike.

Yên ku bi lezgîniya şekir 2 bi diyabetes mellitus praktîk kirin bandora erênî ya vê teknolojiyê hîs kir. Some hinek birçî bi nîşanên hyperglycemia bi tevahî sax kirin.

Di dema abstinence ji xwarina laşê diyabetîk de, guherînên fîzolojolojî yên jêrîn pêk tên:

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

hemû pêvajoyên navxweyî têne dest pê kirin,
asîdên xwê yên ku tûj dikirin dest bi karbohîdartan dibin,
kargêriya pankreasê baştir dibe
di kezebê de, giraniya madeyên rezervan, bi taybetî glycogen, kêm dibe,
laş meriv dikare dev ji tozînê berdide,
giraniya laş di mirovên obez de kêm kir.

Lêbelê, di nav birçîbûnê de di şekirê şekir de, bîhnek taybetî ya acetone dibe ku di mîz û xwînê de xilas bibe. Di prensîbê de, karanîna karanîna tedawiyek wusa destûr tê dayîn heke diabetîk ne xwediyê patholojiyên ciddî yên akût û kronîk be, nemaze yên ku bi pergala jêhatiyê ve têkildar in.

Di hin rewşan de, dibe ku ji birçîbûnê di şêwaza 1 û ya şekir 2 de encamên neyînî hebin. Berî her tiştî, ev rewşek hîpoglycemia bi pêşveçûna kome.

Wekî din, nexweş dikare gilî ji nexweşiyê, şertên zext û xirabiya tenduristiya giştî bike.

Rêbazên ji bo amadekirina rojiyê

Li ser dirêjiya dermankirinê li ser lihevkirinek tune.

Dermanê herî gelemperî birçîbûna şekir, ku nêzîkî sê-çar rojan berdewam dike. Tewra di demek wusa kurt de, diyabetîk dikare asta glîkemiyê bisekine.

Heke nexweş di dermanê birçîbûnê de biryar da, pêşî ew hewce dike ku hûn tevgerên jêrîn bikin:

di dema rojbûna dermanê ya yekemîn de, divê prosedure di bin çavdêriya terapîst û parêzerek tenduristî de were meşandin,
berî dermankirinê, hûn hewce ne ku bi domdarî hûrbûna glukozê di xwînê de (berî her dermankirina însulînê an her xwarinê) were kontrol kirin,
3 roj berî dayîna xwarinê, divê hûn tenê hilberên bi eslê xwe nebat bixwin. Berî ku hûn ji bo şekirê şekir 2 bigirin zû, hûn hewce ne ku hûn rûnê zeytûnê (rojê bi qasî 40 g) di rojê de,
berî zayendbûna ji xwarinê, pêdivî ye ku meriv prosesa paqijkirina zozanan bi ajalek pêk bîne, da ku ew ji bermahiyên xwarinê, û hem jî madeyên zêde derxe,
divê hûn li fosîlê rûnê rûnê, divê herî kêm 2 lître per rojê vexwarin.

Tenê piştî ku hûn li ser hemî rêzikên jorîn çavdêr kirin hûn dikarin bi lezek bêkêmasî bi diyabetî ve biçin. Di dema redkirina xwarinê de, pêdivî ye ku çalakiya laşî kêm bikin, ne gengaz e ku meriv xwar bike. Birçîbûnek bihêz di nav şekir de dikare bi vexwarina pir avê ve were qut kirin.

Heke hûn redkirina xwarina xwarinê red bikin, laşê diyabetîk dest bi ji nû ve avakirinê, ji ber vê yekê roja yekemîn bêyî xwarinê ew ê bibe xwedan hestek westiyarî û xewê.

Wekî din, ketonuria û ketonemia pêşve dibin.

Vê dermankirinê çiqas bandor e?

Ji ber ku nexweş bi gelemperî ji doktoran dipirsin gelo gengaz e ku meriv zûtir ji bo şekir 2, ew hêja ye ku li ser vê yekê bêtir bipeyivin, ji ber ku rojbûna bi şekirê şekir 2 di salê de gelek caran kêrhatî ye ku meriv di nav xwîna kesê de mîqdara glukozê kontrol bike. Lê ew hêja hêjayî gotinê ye ku bikaranîna vê rêbazê dermankirinê bê şêwirmendî bijîjkî dikare ji bo tenduristiyê xeternak be.

Ne hemî bijîşk birçîbûnê wekî çareseriyek baş dibînin da ku tenduristiya xwe biparêzin, lê di heman demê de doktor jî hene ku piştrast dikin ku redkirina xwarinê ji bo hin deman dibe alîkar ku di astek baş de asta şekir bihêlin.

Greva birçîbûnê ne tenê alîkariya normalîzekirina şekirê di laş de dike, lê di heman demê de gengaz dike ku bi lez kêmbûna giraniya laş jî were kêm kirin, û ev bi hêsanî hewce ye heke nexweş bi diyabetî jî xwediyê kezebê be.

Rêzikên bingehîn ên abstenence ji xwarinê

Diabes nexweşiyek pir giran e, ji bo vê yekê zûtirîn bi şekir şekir 1 û hişkbûna hişk hişk qedexe ye, her weha girîng e ku meriv rêzikên bingehîn ên ji bo redkirina xwarinê bişopînin. Berî her tiştî, hûn ê hewce ne ku bi bijîşkek re şêwir bikin, ji ber ku tenê bijîşk dikare hejmarên diyarkirî yên rojan ji birçîbûnê re hesab bike, û nexweş dê pêdivî ye ku hin ceribandinan derbas bike. Bi gelemperî, birçîbûnê ji du hefte zêdetir dirêj nakin, wekî ku redkirina xwarina din dê zirarê bide laşê, û alîkariya wê neke.

Dermankirina şekir bi vê rêbazê re çend dehsalan berê hate bikar anîn, bê guman, nexweşî hergav neçû, lê rêjeyên şekir bi awayekî baştir baş dibû. Li gorî bijîjkan, bi şêwaza duyem a diyabetê re, çêtir e ku herî zêde çar rojan ji xwarinê nekarin, ev ê bes be da ku asta şekirê kêm bibe.

Ger berê nexweş carî rojiya dermankirinê nekişandibe, wê hingê divê wî laşê xwe ji bo vê yekê bi baldarî amade bike, û hem jî di bin çavdêriya domdar a karmendên bijîjkî de dest bi greva birçîbûnê bike. Her weha hûn ê neçar bimînin ku şekirê xwîna xwe bi domdarî bişopînin û herî kêm du û nîv lître ava paqijkirî vexwin. Berî sê rojan ketina parêzek, hêja ye ku laşê ji bo dermankirina lezgîn amade bike, ji ber ku ev pêvajoyek pir girîng e.

Berî ku dest bi birçîbûnê bike, nexweş pêdivî ye ku enema paqijkirinê li ser xwe çêbike, ev alîkarî dike ku zikê giştan zêde paqij bibe, pêdivî ye ku pêlên weha her sê roj carekê dubare bikin. Pêdivî ye ku ji bo rastiyê amade bibe ku bîhnek acetone di mîzê nexweşê de hebe û bîhn wê ji devê nexweşê dest pê bike, ji ber ku maddeyê hişmend e. Lê bi qasî ku krîza glycemîk derbas dibe, asta acetone bi baldarî daket, û wê hingê bîhnek winda bibe. Bihurî dikare di nav birînên birçîbûnê yên du hefteyên pêşîn de xwe diyar bike, dema ku norm ji şekirê xwînê dê her dem berdewam be heya ku nexweş xwarina xwarina xwe red bike.

Gava ku dermankirina birçîbûnê bi tevahî qediya, hûn dikarin dest bi derketinek hêdî ya ji vê parêzê bikin, ji bo vê yekê sê rojên pêşîn mirov qedexe ye ku xwarinek giran xwaribe, ango, ew ê neçar bimîne ku berê xwe bide parêza ku nexweş berî destpêka birçîbûnê daye. Pêdivî ye ku naveroka kaloriyê ya xwarinê hêdî hêdî zêde bibe da ku bibe sedema tûj a geş a glukozê di xwînê de, di vê demê de bi taybetî girîng e ku çav li xwendina şekir were girtin.

Ji bo rojek, ew çêtir e ku ji du qatan pirtir nexwin, û parêz divê ji ava vexwarinên ku ji ava veqetandî tê de hene, hûn nekarin proteînên û xwarina şor bixwin. Dema ku dermankirin bi tevahî qediya ye, ew hêja ye ku di parêza we de bêtir saladsên sebze yên nebatî hebin, destûr û cureyên sûkan ên destûr tê destûr kirin.

Serpêhatiyên Fasting Diabetes

Alexey, 33 salî, Kirov

Forend sal in, ez bi diyabetî ya bi dest xwe re têdikoşim, ku bi domdarî min tawanbar dike, ji bilî ku divê ez parêza xwe sînordar bikim û bi berdewamî pilan vexwim, min pênc salên borî dest bi giraniya birîna domdar kir. Ew ji ber giraniya giran bû ku min biryar da ku ez biçim ser vî parêza hişk, ku tê de tenê vexwarina avê destûr tê dayîn. Bi roja pêncşemê ya redkirina xwarinê, min dest bi lêdana bîhnek tirsnak a aceton ji devê min kir, bijîjkî beşdar got ku divê wusa be, ez yek hefte birçî bûm, ji ber ku jixwe zor bû ku bê xwarin bijî. Di nav birçîbûnê de, şekir hema nebûbû, ez bi domdarî tûj û serêş bûm, ez hê aciz dibûm, lê pênc kîloyên zêde winda kir.

Alexandra, 46 salî, Volgodonsk

Dibe ku min parêzek şaş kir, lê ew ji min re pir ecêb hat, hesta birçîbûnê heya dawiyê çebû, û min deh rojên tevahî red kir. Van çar rojên herî dijwar, ji ber ku qels bêbext bû, ji bo vê yekê ez nikarim biçim ser kar. Ez ê êdî ceribandinên bi vî rengî li ser xwe nekim, her çend şekir normal bû û giraniya min hinekî kêm bû, lê ez çêtir bûm dermanên îsbatkirî bikar bînim û bi zûtirîn zûtir zirarê nedim xwe.

Kristina, 26 salî, Stavropol

Doktor ji min re diet pêşniyar kir, ji ber ku ez ji zaroktiyê ve diyarde ne, giraniya min bi domdarî zêde dibe, û ez bi rastî jî dixwest ku ez ji kilamên zêde derxînim. Min dergeh dest pê kir li gorî hemî rêgezan, di destpêkê de min şîretek hişk şopand, piştre min prosedurên paqijiya zexîre kir, û tenê piştî wê ez ketim nav birçîbûnek tam. Min her gav pêdivî bû ku ez pêçek avê bi min re vekim, ji ber ku min her panzdeh deqîqeyan vexwarim, û min jî hewl da ku kêmtir werziş bikim û bêhtir bisekinim. Ji bo birçîbûna deh rojan, min nêzî heşt lîreyên din derxist, û tenduristiya min girîngî baştir kir. Ez ji we re şîret dikim ku hûn parêzek biceribînin, lê tenê di bin çavdêriya bijîşkek bijî de!

Natalia, 39, Adler

Di salên dibistana xwe de min pişta diyabetê girtibû, hingê hingê rêbazên bingehîn ên dermankirinê nebûne ku îro jî heye, ji ber vê yekê bijîşk bi gelemperî ji min re pêşniyar kir ku ez rojên birçî bicîh bînim. Bi gelemperî min av vexwar û bîst û çar rojan careke din rehet kir, tenduristiya min pir çêtir bû, şekir vegeriya normal, û giranî li heman astê hate girtin. Iro ez vê rêbazê bi kar naynim, lê ez gelek şîyar dikim ku wê bi yên din re hewl bikim.

Nexweşên şekir 2 zûtir dibin

Diyabet nexweşiyek e ku bi zor dide jiyana kesek. Dema ku laş kêmasiyek tûj a însulînê vedike an ew fêm nakin pêk tê.

Ger em qala celebê duyemîn a vê nexweşiyê bikin, wê hingê rêveberiya rojane ya hormonê ne hewce ye, lê ji bo ku jiyanek jiyanek tendurist û tenduristî biparêze, nexweş pêdivî ye ku hewl bidin: parêzek bişopînin, dersan bikin. Di heman demê de zûgirtina ji bo şekirê 2 dê jî sûd be.

Birçîbûna dermankirî di şekirê şekir 2 de: dermankirina şekir bi birçîbûnê

Doktor qebûl dikin ku sedema sereke ya pêşkeftina nexweşî qelewbûn û xwarinek ne tendurist e. Bi lez û bez yekser du pirsgirêkan çareser dike: ew ji bo kêmkirina giraniyê dibe alîkar, û ji ber redkirina şekir, asta şekirê xwînê di normalê de vedigire.

Barê li ser organên hundur ên mîna kezebê û pankreasê dema ku hûn xwarina xwe bar dikin kêm dibin. Pergal û organan dest pê dikin baştir bixebitin, û ev bi gelemperî rê li ber windabûna bêkêmasî ya nîşanên diyabetê vedike, ku destûrê dide mirovê nexweş bi jiyanek tijî bijî û dilxweş be.

Ger dema rojbûnê du hefte pêk tê, wê hingê di vê demê de guhertinên girîng ji bo rêveberiya çêtir di laşê de pêk têne:

organên digihîrtinê ji ber gûzika domdar û hilberên zirardar ku têkevin wan, giraniyek giran çêdikin.
metabolîzmayê baştir dike, alîkariya şerkirina obeziyê dike,
fonksiyona pancreatic vedigere,
laş bi hêsantir nîşanên hîpoglycemiyê nagire,
tehlûkeya pêşveçûna tevliheviyên di şekirê 2 de kêm e,
Hemî organ û pergalên wan dest bi xebatê dikin,
şekir pêşkeftinê rawestîne.

Ji ber ku dema rojbûnê dirêj e, pêdivî ye ku di dema xwe de birêkûpêk were vexwarin, lê hin pispor îdîa dikin ku encamên dermankirinê çêtir be ger hûn çend rojên "zuha" derbas bikin gava ku ji derveyî, tewra av jî têkeve laşê.

Bandora lezgîn a di şekiranê de

Bandora dermankirinê hîna jî tê guftûgokirin, tenê alternatîfek ku bijîjkan diyabetîkan peyda dike pileyên ku şekirê xwîna bilind vedigirin. Heke nexweş ji pergolojiya pergala vaskal û nexweşîyên din ên di forma hişk de nebe, hişmendî dê alîkar be ku bi vî rengî "tendurist" bi rêve bibin.

Stêrbûn ji ber vê rastiyê ku laş dest bi karanîna rezervên xwe dike ji bo pêşvexistina fasul û hêmanên din dema ku ew ji hundur venegerin navber dest bi kar dikin.

Ulinsulîn - hormonek ku ji hêla vexwarinê ve tê vexwarinê - ji hêla laş ve di zûtirîn dem de ji ber "depotên" navxweyî têne hilberandin. Di heman demê de, serbestberdana toksînan û madeyên din ên zerar jî yên ku di dema dewlemendbûnê de berhev dikin heye.

Ji bo ku pêvajoya paqijkirinê zûtir bikin, divê hûn bi vexwarinê ya xwarinê vexwarinê bi kêmî ve 2-3 lître avê rojane vexwin.

Terapî alîkarî dike ku pêvajoyên metabolê li ser leza xwe ya normal vegerînin, ku ji bo diyabetîkan girîng e. Metabolîzma wan xirab dibe sedema çêkirina parêz û nexweşî nebaş.

A metabolîzmaya rast xebitandinê dihêle ku hûn poundên zêde winda bikin bêyî ku hûn diet bi zorê biguherînin.

Asta glycogenê ku di nav tansiyonên kezebê de tê de kêm dibe, û piştî wergirtina acîdên rûnê, evên paşîn di karbohîdartan de têne veguherandin.

Hin mirovên birçî hiştin ku dev ji vê rêbazê bernedin, dest bi tecrûbeyên nû, xerîb kirin. Pir kes ji devê wan bîhnek acetone heye.

Lê sedema vê yekê di laşên ketone yên ku di dema wê de digirin hene. Ev pêşniyar dike ku rewşek hîpoglycemîk pêşve bibe ku xetereyek ji bo jiyana diyabetê bike, nemaze dema ku ew ji bo diyabetesê 1-ya tê de heye.

Nexweşên tîpa 2 bi hêsantir re sînorkirina xwarinê zêde dike.

Rêzên ji bo zûtirîn bi diyabetê re

Ji bo ku rojî feyde bistîne, divê meriv rêgezên hişk bigire. Wekî her tedawiyek din, ew hewce dike ku nexweş bi bîhnfireh, rewşa wî û bîhnfirehiya wî hestiyar be.

Di qonaxa yekem de, hûn hewce ne ku biçin bijîşk û testan bigirin. Nexweşek mizgeftê rojek dirêjkirî nîşan dide, ku tenê bi tenduristiya gelemperî ya baş gengaz dibe. Temenê navîn a rojbûnê du hefte e.

Her kes ne gengaz e ku meriv zû bigihîje vê mêjûyê - di destpêkê de hûn hewce ne ku bi çend rojan dest pê bikin da ku dema laş bide.

Heya 3-4 rojan bêyî xwarinê dê tenduristiyê baştir bikin û asta şekirê plazma normalîzekirin.

Heke diabetic overweight e û gelek nexweşiyên tevlihev hene, wê hingê çêtir e ku em di bin çavdêriya bijîjkî de dest bi pêgirtina vê rêbazê bikin. Bi îdeal, divê terapîst, endokrinologîst û xwarinek bi hevdemî nexweşek wiha rêve bibin. Piştre kontrola li ser hemî nîşangiran mimkun e. Nexweş bixwe dikare bi rêkûpêk asta glukozê li malê pîv bike.

Tedbîrên girîng ên amadekirinê yên ku laş di greva birçîbûnê de ye. Amadekirinê ev e:

xwarinên ku li ser bingeha hilberên wê sihikî di sê rojên pêşîn de ji bo zûtirbûnê dixwînin,
30 gram rûnê zeytûnê li xwarinê zêde dikin,
li ser karanîna rojane ya sê lître ava paqijkirî,
enema di roja dawî de berî greva birçîbûnê ji bo rakirina gemarê xwarin û madeyên zêde yên ku mîz di jîngehê de vedişêrin.

Amadekirina psîkolojîkî jî girîng e.Heke nexweş baş fêm bike ka di dema dermankirinê de wê çi bibe, dê asta zextê kêmtir be.

Ger rewşa psîko-hestyarî tûjtir e, mirov dê bi berdewamî were kişandin ku ji tirs û xofên bi xwarinan xilas bibe - wekî riya herî hêsan û herî erzan a xweşkirin û şahî.

Nakokî di nava kesên ku xwe çênekirine da ku li gorî rêgez tevbigerin û encamek erênî bistînin bêserûber in.

Awayê derketinê ji birçîbûnê

Vê teknîkî di vê yekê de cûda ye ku hûn hewce ne ku hûn tenê bi rengek rastîn têkevin, lê her weha bi awayek rastîn jî derkevin. Heke ev neyê kirin, wê hingê hemû nîşanên şekir zû bi zû vedigerin, û encam dê bigihîje tiştek.

Rêzên ji bo bidawîkirina greva birçîbûnê hêsan in:

herî kêm sê rojan qedexe ye ku xwarinên xwêxwarin, şuştin, fêkandî bixwin,
menuya hefteya pêşîn divê bi piranî ji sûkê, pureesên derewîn, ava vexwarinên xwezayî, berhemên şîr û penêr, decoctions yên sebzeyan û xwarinên din ên ku hêsan werin vesaz kirin,
hingê hûn dikarin têkevin nav menuê por, xwarina bîhnfireh û supayên li ser maseya goşt,
hûn nekarin bi lez xwarinên zêde zêde bikin - di destpêkê de dê bes be ku hûn rojane du xwarin xwê bikin, hêdî hêdî heqê pênc an şeş li pariyên piçûk bînin,
Pêdivî ye ku piraniya parêz divê ji saladsên nebat û sûk, xwar û fêkiyan pêk were, da ku bandora greva birçîbûnê heta ku mimkun bimîne.

Pêdivî ye ku hûn çend rojên ku ew berdewam kirî ji zû bigirin. Ji ber vê yekê hûn dikarin bandora wê zêde bikin û giraniya nexweşiyê kêm bikin.

Tê bawer kirin ku ji bo encam bigire, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk ji vî rengî derman bibin, lê ne hewce ye ku her carê dirêj xwe di nav xwarin û nermikan de sînordar bikin. Ev bes e ku ji bo diyabetîkan du-sê rojan di greva birçîbûnê de ne.

Dema ku hûn li ser greva birçîbûnê ya dirêj biryar bidin, hûn hewce ne ku fêm bikin ku bandorkeriya wê dê ji ya 2-3-rojan kêmtir be. Ev dibe sedem ku bandora dermankirinê tenê di roja sêyemîn an çaremîn de paqijkirina laş xuya bibe. Di vê demê de, krîzek acîdîk pêk tê. Laşê mirov dest pê dike ku ji bo domandina jiyanê rezervên navxweyî bikar bîne, li benda rawestandina xwarinê ji hundur e.

Giraniya zêde ya nexweş di rojên destpêkê de çêtirîn e ku rakirin, lê xetên kumikê bi sedema berdana avê, xwê û glycogen pêk tê. Giraniya ku di rojên jêrîn de zêde dibe pişka ducariyê ye, ku yek ji dijminên herî xirab ê nexweşên bi nexweşiyek e.

Hişyarbûn

Tevî avantajên berbiçav ên teknîkî, rewş hene ku destpêkirin an domandina rojiyê ne gengaz e.

Em li ser êrişên hîpoglycemia nîqaş dikin. Ji bo kesên ku xwedî dîroka diyabetê ne, ev rewş felç e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku nîşanên wê bizanibin da ku di wextê de çalakî bikin û xwe biparêzin.

Hypoglycemia bi hêla rastiya ku laş kêmasiya glukozê dike tê diyar kirin. Ew nîşan dide, dihêle ku nexweş nexweş bêhn, lawazbûn, bêhêzbûn, westîn, hestek bifurcasyonê ya ku ew dibîne, guhêrbarên giyanî, bêbextiya axaftinê û hişmendiya şîn.

Nîşan dikarin gelek zû ava bibin û heta dawiyê ketin nav koma û mirinê. Ji bo ku hûn xwe ji krîzek hîpoglycemîk derxînin, hûn hewce ne ku şîv, xwêrek spî an tabletek glukozê bixwin. Ji bo pêşîgirtina ji êrîşê bigirin, hûn dikarin piçek şekir an hingiv li ava vexwarinê ya rojane bidin.

Hûn nekarin di hebûna devberên jêrîn de ji vê teknîka paqijkirinê re vegerin:

nexweşîya dil û dil
aloziyên derûnî
patolojiyên neurolojîk,
nexweşiyên urogenital.

Her weha qedexe li ser jinên ducanî û lactating, û her weha ji bo kesên di bin 18 saliyê de ne.

Aêwazek nûjen û bêbaweriyek xwarinê ku dikare were kirîn sedema zêdebûna hejmara diyabetîkan li çaraliyê cîhanê. Her yek ji wan dikare şertê aloztir bike, yek ji wan awayên bandor ev e ku meriv rojane bike.

Diyarî û bi lezgînî: Pro û negatîf

Stêrnasiya di şekir de yek ji wan formên ne-derman e ku ji bo nexweşiyê tê dermankirin. Li ser torê hûn dikarin gelek nêrînan bibînin ku redkirina xwarinan ji bo normalîzekirina asta glukozê xwînê û rewşa pankreasê baştir kir. Ma wusa ye? Formi forma bilezkirina şekir nexweşiya şekir 1 an celeb 2 e?

Can bi zûtir şekirê xwînê kêm bike

Norma şekirê xwînê ji 3.9 ber 5.5 mmol / l, bêyî ku ji temenê an zayenda nexweş be. Ji bo diyabetîkan, herî zêde qebulkirî 7,2 mmol / L ye.

Di demên dawîn de, nexweşên bi diyabetî qedexe bû ku nan bixwin, fêkî, şekir, û hilberên din ên ku sedema berbiçav a şekirê xwînê ne. Heya niha, ev pêşniyar hate sererastkirin - mekanîzmaya ji bo şopandina glukozê di cûrbecûr ên nexweşî de hatî destnîşankirin.

Cûreyek yekem a nexweşiyê - girêdayî însulînê - hucreyên pankreas nahêlin însulîn çêbibe an jî miriye. Bikaranîna karbohîdartan destûr e, lê gava ku hûn dozên guncanî yên vê hormonê digirin.

Cûreyek duyemîn - însulîn, carinan bi rengek zêde zêde tête hilberandin. Lê hucreyên laş nekarîn bi têkiliya glukozê, nexweşiyên metabolê (kanserê) çêbibin. Ew nikare têkeve nav tûjê, ku dibe sedema têkbirina karbohîdartan di xwînê de. Di vê celebê şekir de, dermankirin bingeha parêzek kêm a karbohîdartan û vexwarinên bi glukozê yên kêm e.

Pêşniyarên endokrinologî wekî mînak in - xwarinek hevseng, girtina însulînê ji bo nexweşiyek cûreyek ku girêdayî însulînê ye.

Bi kêmbûna rûnê li diyabetes û mirovên tendurist, laş dest bi lêgerîna rezervên enerjiyê di laşê laşê xwe de dike. Fît di nav hîdrokarbonên hêsan de davêjin.

Kêmkirina glukoza xwînê tenê bi birçîbûna dirêjtir re gengaz e. Lê ev xetera hîpoglycemiyê zêde dike.

Nîşaneyên kêmbûna glukozê:

bêhnok
qels
sond kirin
dîtina dualî
agirbestî
xiyarbûn
tevlihevî,
axaftina bêhnteng.

Ev ji bo nexweşek bi diyabetî re rewşek xeternak e. Encam dikare coma û mirinê be.

Di vê rewşê de alîkariya yekem xwarinek e. Di diyabetîk de tê pêşniyar kirin ku bi wan re çend şekir an tabletên glukozê hene.

Feydeyên û kêmasiyên zûtirîn di dermankirina şekir de

Dermanê fermî bi dermankirina şekir parêza bi lezgirtî wekî teknolojiyek berbiçav a ku dikare rewşa nexweş bixwe baştir nas neke. Kêmbûna xwarinê ji bo laşê stres e. Ji bo diyabetîkan, stresa hestyarî mêtînger e.

Feydeyên rojanebûna bi diyabetê:

giraniya laş tê kêm kirin
pergala rûnê ya gastrointestinal, pankreas,
bi şekir 2, diyarkirina sînorkirinê rengek dermankirinê ye,
destûrê dide te ku meriv kûrahiya zikê kêm bike, ku alîkariyê dide ku xwarina tevahî ya piştî xwarinê kêm bike.

Teknîkî hejmarek nerazîbûn e. Qeweta birçîbûnê ya di şekir de:

bandorek nediyar
xetera bilind a hîpoglycemiyê,
stres ji bo laş
zêdebûna di asta ketonên di laş de,
dirûvê bîhnek acetone û hebûna wê di mîzê de.

Heke hûn biryar didin ku hûn rêbaziya glukozê ya xwînê biceribînin, vê pirsgirêkê bi endokrinologist re gotûbêj bikin. Better çêtir - di saziyek bijîşkî de di bin çavdêriya bijîjkî de çalakiyan li dar bixin.

Li celeb 1

Di rewşek nexweşiyek ku girêdayî însulînê ye, hucreyên pankreas nahêlin însulînê çêbikin, hormonek ku şiyana glukozê ji xwînê pêşve dike. Hucre nexwende nagirin û nexweş pêdivî ye ku hestek birçîbûnê û êrişên bêserûber ên bîhnfirehiyê bibîne.

Hêjeya glukozê di nav xwînê de bi hûrguliyên xwarina hişk an zûtirîn hişk nayê girêdan. Ew tête diyar kirin heya ku nexweş însulînê dişîne.

Doktor nexweşên wiha pêşniyar nakin ku birçî bibin. Ji bo kêmkirina şekirê, hûn ê pêdivî bi însulînê bişînin, di heman demê de hebûna bêkêmasî ya xwarinê jî heye. Ev pêşkeftina hîpoglycemia provoke dike. The awayê tenê dermankirina rewşê ew e ku asta şekirê bi zêdebûna devkî an bi şiyariyê were zêde kirin.

Bi tîpa 2

Bi lezgînî ji bo şekirê şekir 2 vebijarkek xwarinê ye. Ger ku têra ava vexwarinê bibe endokrinolog qursek redkirina dermankirinê pêşniyar dikin. Ev têkildarî kêmbûna giraniyê. Pîvana zêde zêde nexweşîyên metabolê çê dike û beşdarî geşedana nexweşiyê dibe.

Amadekirin, şêwaza rastîn a redkirina xwarinê, derketina reqabetê û şopandina qaîdeyên başbûnê piştî rojbûnê bi kêmkirina şekir re dibe alîkar.

Pisporan bi nexweşan re pisîkek şekir 2 tîp 2 pêşniyaz dikin ku rojên dirêj - 5-7 roj - dirûşmên negirtina xwarinê têne rêve kirin. Asta şekir piştî krîzek acîdîkîn tenê di roja 5-6-an a rojîbûnê de tê derxistin.

Hilbijartina çêtirîn di dema refa xwarina xwarinê de ji hêla personelê bijîjkî ve were birêvebirin.

Amadekariya rast a ji bo zûgirtinê 1 hefte berî paqijkirina laş dest pê dike. Pêdivî ye ku hûn xwarinên giran, fêkirî, goşt berdin. Hêdî hêdî mezinahiya por kêm bikin, şekir û alkolê ji parêzê derxînin. Di roja rojiyê de, enema paqij bikin.

Di qonaxa destpêkê de, dê bîhneya acetone xuya bibe, di testên xwînê û mîzê de guhertin. Pêdivî ye ku di ava ku herî kêm 2 lître û decoctions xwê lawaz de vexwin. Pêdivî ye ku her xwarin jê were derxistin. Exerciseêwaza sivik nayê qedexekirin.

Di qonaxên destpêkê de - rojek an du - şewek birçî mimkin e. Nexweşên bi statuya diyabetîk têne pêşniyar kirin ku laşê li ser bingeha saziyek bijîşkî paqij bikin.

Derketina ji birçîbûnê bi qasî çend roj e ku heyama redkirina xwarinê bixwe ye. Di destpêkê de, juices, xwarinên nebatê yên sivik têne danîn. Dishesêwazên proteînê hîna hefteyek tenê piştî dawiya dermankirinê dest bi vexwarinê dikin.

Di vê serdemê de, paqijkirina enemas divê were kirin. Redkirina xwarin negatîf bandordar dike li motîwaya zikê.

Nexweşên bi şekir 2 bi salê 2 heb rojên hişkbûnê têne nîşandan. Bi gelemperî - qedexe ye.

Contraindications to Therapy

Rewşa diyabetî nerazîbûnek ji bo redkirina dirêjtir a xwarinê ye. Ji bo komên jêrîn ên nexweşan pêkanîna stêrkek dermankirî qedexe ye:

bi patolojiyên cardiovaskulî yên bi dereceyên cûrbecûr,
bi nexweşiyên neurolojîk
bi êşên derûnî,
zarokên di bin 18 saliyê de
bi patholojîyên pergala mîzê,
jinên ducanî û şîrê.

Zûtirîn alîkar dike ku glukoza xwînê kêm bike. Lêbelê bi ewlehî, ev derman dikare ji bo mirovên tendurist be.

Diyabet nexweşiyek taybetî ye. Ne gengaz e ku meriv wî qenc bike, lê kontrol bike, jiyanek asayî bijî, ji bo her nexweş nexweşê bide zarokan. Dîwanê bişopînin, dermanên diyarkirî bigirin - însulîn, glukofage - li ser muayeneyek bihurîn bibin û jiyan xweş bikin.

Gotar ji hêla redaktoran ve hate pesend kirin.

Ma dikare bi zûgirtinê şekir were diyarkirin?

Fastixwa metodek dermanek alternatîf e. Mirovek bi dilxwazî ji bo paqijkirina laş û toksînên ku ji laşên kaxezan û toksinan red dike, da ku pergalên têkildar bi jêgirtinê ve di moda "başbûnê" de werin veguheztin. Ev rêzê dermankirinê alîkariya gelek kesan kir ku ji pirsgirêkên tenduristiya xwe derkevin.

Stêrîna di şekirê şekir de rê dide we ku hûn giraniya xwe winda bikin, şekir baştir bikin, pêşveçûna pêşveçûna hyperglycemia pêştir bikin. Ya sereke ev e ku hin rêzikên rêve bikin û bi pisporê re şêwir bikin da ku encamên nehf negirin.

Bandora zûtirîn a li ser şekiranê

Di demên dûr de, hyperglycemia wekî nexweşiyek birçîbûnê ya tirsnak hate hesibandin. Ji ber asîmîlasyona xwarinê nebaş, nexweş neçar ma ku perçeyên piçûk bixwin, û di encamê de ji xilafbûnê mir. Gava ku rêbazek ji bo dermankirina nexweşiyek xeternak hate peyda kirin, pisporan dest bi aktîvkirina parêza nexweşan kirin.

Pir girêdayî li ser çi celebê diyabetê ye:

Di celebê yekem a şekirê şekir (însulîn) de, hucreyên pankreasê diguhezin an însulînê têr nake. Nexweş dikarin tenê bi danasîna birêkûpêk a hormona windayî ve karbohîdartan bikar bînin.
Di celebê duyemîn de, însulîn tê hilberandin, lê ne bes e, û carinan bi rengek zêde. Laş nekare bi glukozê ku bi xwarinê re têkeve meriyetê, û metabolîzma teng dibe. Bi vê celebê nexweşiyê re, karbohîdartan û glukozê bi tixûb têne sînorkirin.

Kêmasiya xwarinê, hem di diyabetes de, hem jî di mirovên tendurist de, dibe sedem ku laş di laşên laş de li çavkaniyên enerjiyê digerin. Pêvajoyên dest pê dike ku tê de hucreyên fat di karbohîdartên hêsan de dabeş dibin.

Hûn dikarin bi zûtirîn demek dirêjî hîgglîcemiyê şer bikin, lê hîpoglycemia pêşve dibe.

Silav Navê min Alla Viktorovna ye û ez êdî çu diyabetê nînim! Ev tenê ji min re 30 rojan û 147 ruble girt.da ku şekir vegere asayî û ne ji dermanên bêkêr be bi bandorek bandora alî ve girêdayî ne.

>>Hûn dikarin çîroka min bi berfirehî li vir bixwînin.

Ji ber kêmbûna glukozê, nîşanên jêrîn pêk tê:

bêhnok
lewaz
lêdan zêde kir
dîtina dualî
dewleta fedayî
bêhntengî
axaftina dirûşm.

Ji bo diyabek, ev rewşek berbiçav xeternak e, ku dikare encamek bi kumê an mirinê çêbibe - li ser koma hîpoglycemîk bixwînin.

Dermanê fermî birçîbûn û şekir hevgirtî dibîne, di vê rêbazê dermankirinê de barê giran li ser laş dibîne.

Lê kes nikare feydeyên rojbûna di diyabetê de înkar bike. Vana ev in:

birîna giran
bêbandorkirina trênên gihanê, kezeb û pankreasê,
normalîzasyona metabolîzmê
kêmbûna mûzikê ya tûj, ku alîkariyê dide ku meriv piştî rojbûnê kêm bike.

Di dema redkirina xwarinê de, diyabetîk krîzek hîpoglycemîk pêşve dike, ku tê de asta şekirê xwînê bi rengek hûr dibe. Laşên Ketone di urîn û xwînê de digirin. Ew laşê wan e ku enerjiyê bikar tîne. Hûrbûnek pir mezin a van materyalan ketoacidosis provoke dike. Spas ji vê pêvajoyê, bêhnê zêde diherike, û laş dest bi karên cûda dike.

Toawa zûtirîn ji bo şekir 1 û celeb 2

Di rewşa hîgglycemiyê de, pêşdebirên rêbazên rojiyê pêşniyar dikin ku bi karanîna xwarin û avê yek bi yek, û di pêşerojê de, çend rojan bisekinin (greva birçîbûnê dikare 1.5 meh dom bike).

Bi nexweşiyek hucreyek bi vegirtina însulînê ve, naveroka glukozê di xwînê de girêdayî nîne ka xwarin xwaribe an na. Nîşaneyên hyperglycemîk dê bimînin heya ku vegirtina hormonal were danîn.

Girîng! Bi lezkirina şekir bi şekir 1 re qelebalix e. Heta ku mirovek xwarinê nexwende, ev ê rewşa wî baştir neke, lê dê pêşketina koma hyperglycemîk provoke bike.

Stêrbûnê di şekirê 2 de şekil wekî celebek parêzek taybetî tête fam kirin. Endocrinologist carinan red dikin ku xwarin red bikin, lê bi rejîmek vexwarinê ya aborî.

Ev rêbaz dê alîkariya we bike ku hûn giraniya xwe winda bikin, ji ber ku giraniya zêde zêde dike ser metabolîzmê û xirabûna başiya diabetîkê xirabtir dike, alikariya pêşkeftina nexweşiyê dike.

Ji bo nîşana şekir kêm bikin dê rê bidin rêbaza rastîn a redkirina xwarinan, rêyek pêbawer ji birçîbûnê, parêzek baldar piştî parêzek birçî.

Pispor pêşnîyar dikin ku ji 5-10 rojan ve parêz bi parêza tîpa 2 nebin. Piştî krîzek hîpoglycemîk, nirxên şekir bi tenê di roja 6-ê rojane de normal dike. Di vê heyamê de çêtir e ku meriv piştgiriyek pizîşkî ya bijîşkî bike û di bin çavdêriya wî ya hişyar de bin.

Pêvajoya amadekariyê 1 hefte berî ku laşê paqij bike dest pê dike. Nexweşan

xwarinên goşt, felq, giran,
karanîna xwê derxînin,
mezinahiya por hêdî hêdî kêm dibe
alkol û şîrîn bi tevahî derve dike
Di roja rojbûnê de, wan enîkasek paqij dikin.

Di destpêka dermankirina birçîbûnê de, guherînek di testên mîzê de gengaz e, bîhnê ku dê acetone bide. Di heman demê de, bîhnek acetone dikare ji devê were.Lê gava ku krîza hypoglycemîk derbas dibe, madeyên ketone di laş de kêm dibin, bîhnek derbas dibe.

Pêdivî ye ku her xwarin jê were derxistin, lê pir avê nedin, tevî decoctions herbal. Destûr dayê ku meriv bi kariyera sivik tevlî bibe. Di rojên destpêkê de, şewatên birçî mumkin in.

Hûn ji tansiyona xwînê bilind dikişînin? Ma hûn dizanin ku hîpertansiyonê dibe sedema êrişên dil û şikest? Bi zexta xwe normal bike ... Bîr û nerîna di derbarê rêbazê de li vir bixwînin >>

Awayê derketina rojînê bi qasî rojên ku serdema absteniya ji xwarinê bixwe ye.

Piştî dermankirinê, sê rojên yekem divê ava fêkî û sebzeyan bi rengek dilopî vexwe, û dev ji xwarina zexm berde.

Di pêşerojê de, vexwarinê bi ava vexwarinên pak, rûkên sivik (birinc), şekir, decoctions yên nebatî tê de hene. Piştî derketina greva birçîbûnê, vexwarinê proteîn dikare di nav 2-3 hefteyan de zûtir neyê vexwarin.

Pêdivî ye ku şekirê şekir pêdivî ye ku saladsên ronahiyê yên nebatî, sûkên nebatî, kernelên hişk binivîse: Ji ber vê yekê bandora prosedûrê dê ji bo demek dirêj ve bimîne. Di heyama başbûnê de, pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk paqijkirina enemas were saz kirin, ji ber ku xebata motîwaya zikê di dema birçîbûnê de bête veqetandin.

Girîng! Nexweşiya şekir 2 a salê du caran tê destûr kirin. Bi gelemperî ji bilî.

Li gorî pisporan qedexe kirina yariya

Refên dirêj ên xwarin ji bo nexweşên bi hyperglycemia di hebûna patholojiyên tevlihev de qedexe ye. Vana ev in:

nexweşîya dil û dil
nexweşiyên neurolojîk
aloziyên derûnî
pirsgirêkên kezeb û gurçikê
nexweşiyên bi pergala urînê re têkildar in.

Di dewama dayîna zarokek û zarokên di bin 18 saliyê de nexwegirtin ji bo jinan nayê pêşniyar kirin.

Hin pispor, ku dijberî van rêbazên dermankirina şekir dikin, bawer dikin ku redkirina xwarinê dê bi tu awayî bandorê li laşê nexweş bike. Ew arguman dikin ku avakirina metabolîzmayekê û têkbirina nexweşiya hyperglycemîk alîkar dike ku parêza felqê ya hevsengî û hejmartina yekîneyên nan li pergala xwarina digihîje ye.

Pêşniyarên ji bo lezgîn derketin

Piştî ku di dermankirina şekirê şekir 2 de zûtirîn zû tê hiştin, bi zor qedexe ye ku bi şûnda vedigere parêzek normal.

Barkeyek giran li ser pergala digestive û organên din dikare encamên pir neyînî derxe holê.

Ji bo ku ji cûrbecûr pirsgirêkan dûr nekevin, nexweşek ku bi zûtirîn şekir tê tedawîkirin divê rêgezên wiha bicîh bîne:

Piştî ku hûn teknîkî biqedînin, di du-sê rojên yekem de hûn hewce ne ku ji xwarina giran vekişînin. Pêdivî ye ku şilikê nebatî di parêzê de were veqetandin, hêdî hêdî her roj hejmara kaloriyê zêde dibe.
Di rojên yekem de piştî ku ji nû ve vexwarinê ji xwarina xwarinê tê xwestin, mêjûyê vexwarinê wê du carî ji rojê zêdetir neke. Di parêzê de fêkiyên fêkî û sebze, şekir û birêkûpêkên sebze hene.
Pêdivî ye ku meriv gelek proteîn û xwê were avêtin.
Piştî ku dermankirina şekir ji hêla bilez ve hat temam kirin, pêdivî ye ku nexweş pêdivî bi zêdekirina saladsên nebatan, sûkên nebatî û darên hanê zêde bikin da ku glycemiya normal bimînin.
Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku di navbera xwarinên sereke de hejmara bebên kêm bikin.

Piştî ku qursa dermankirina bi vî rengî qediya, şekir di baştirkirina rewşa giştî û sivikbûna laş de hest dike. Di vê rewşê de, hêdîbûna hûrbûna glukozê di xwînê de hêdî hêdî kêm bibe.

Lêbelê, dermankirina şekirê 1 û celeb 2 bi zûtirîn pêdivî ye ku rêbazek pir xeternak e. Li hebûna nexweşiyên giran, nemaze ulcerê peptîk an gastrît, karanîna vê rêbazê qedexe ye.

Ji bo dermankirina şekir, divê hûn doktorê xwe şîret bikin berî ku hûn xwarina xwe rawestînin. Serdana bi bijîjkî rolek mezin dilîze, ji ber ku di hin rewşan de birçîbûn dibe ku bibe sedema pêşveçûna nexweşiyên cidî yên nû. Vîdyoya ku di vê gotarê de ye tenê mijara fasteneya diyabetê vedike.

Nirxên Diabetic

Review Marat. Min gelek caran hewl da ku star bikim. Beriya her tiştî di çavê min de fîn û şewq derbas bû. Derket holê ku ez her tiştê nerast dikirim, lewra ku ez bi hişk dev ji xwarinê berdidim, ku sedema vê yekê pirsgirêk derketin. Heaxê wî hêdî bi hêdî dest bi xwarinê red kir, zivirandina fêkî û avî, ew bi tevahî qursa rojiyê re derbas bû. Piştî ku wî hestek mezin û her weha ezmûnek hestyar kir.

Ez difikirim ku divê her kes ji bo xwe biryar bide ka birçî bimînin an na.

Bi zûtirîn dermankirin, hûn hewce ne ku her nîv saet di nav şûşê avê paqij de vexwin. Ji bo 2-3 rojan ketin greva birçîbûnê hûn nikarin tiştek bixwin, tenê ava sêv an kabikê dilopandî bi ava vexwarin. Hingê juê ava di forma xwe ya paqij de, paşê - decoctions nebat û genimê bizor. Hûn dikarin di 2-3 hefteyên pêşîn de dest bi xwarina goştê bikin.

Review by Natalia. Zêdekirina dermankirinê dikare asta şekir kêm bike û ji obesityê dûr bibe, ku bi gelemperî diyardeyê re têkildar dibe. Lê divê were hişyarkirin ku ne mumkun e ku bi tevahî ji nexweşiyek şekir sax bibe. Her nexweş dikare bi çavdêriya parêzek, şandina dermanên pêwîst, û pêvajoyên muayeneyên bijîşkî yên birêkûpêk, pêvajoya patholojîk asteng bike. Ber bi birçîbûnê an ne - nexweşî biryar dide. Ya sereke ev e ku di heyama paqijiya laşê de bi endokrinologist re şêwir bikin û di bin çavdêriya bijîşkan de ji aliyê bijîşkan ve bêne şopandin.

Bila fêr bibin! Ma hûn difikirin ku pills û însulîn yekane rê ye ku şekir bêhêl bigire? Ne rast e! Hûn dikarin vê bi xwe verast bikin ku hûn dest bi karanîna bikin ... read more >>

Bi zûtirîn bi şekir 2 re diyarî: pro û xirab, nêrîn

Diabelê (şekir) di nav wan kesan de ku kêmasiya însûlînê di laş de çêdibe pêk tê, û ev nexweşî dikare ji ber vê yekê jî çêbibe ku hucreyên organê bi hêsanî nikaribin naverokê di hejmarên têr de têk bibin. Gelo gengaz e ku meriv bi birçîbûn bi şekir 2 ve be, em ê li gotarê binêrin.

Cureya duyem a şekir ji ya yekê cuda ye ji ber ku di nexweşiyek bi vî rengî de nexweş ne girêdayî destwerdana însulînê ye, ew ji bo wî bes e ku tenê dermanên taybetî yên ku şekirê xwînê kêm dike, û her weha domdarî şekirê çavdêran bike, çavdêriya parêzek dermankirinê bike û rojane tevger bike.

Bi lezkirina şekirê tip 2 bi tevahî destûr e, û tewra jî ji bo laş feydend e, lê tenê heke heke nexweş hemû rêgezên ji bo ketina birçîbûnê bişopîne.

Nexweşên şekir 2 zûtir dibin

Pispor diyar dikin ku bêstatûbûna ji xwarinê zêde dibe dê xetere bike. Dibe ku ew rast in. Berî her tiştî, rojbûna hişk her gav bi kêr nayê.

Cons (bi nêzîkatiya çewt):

hypoglycemia (paşê coma),
bêhntengî hîs dikin
xerabûna mêjiyê digihîje,
stres.

kêmkirina glukozê di xwînê de,
sererastkirina karbohîdrat û metabolîzma fat,
giraniya laşê ji vexwarina piçek xwarinê (kontrolkirina giraniya).

Meriv çawa ji absteniyê re amade dike û ji holê rabike?

Berî rojkirinê, hûn hewce ne ku ji bo wê baş amade bikin:

2-3 roj berî destpêka danişînê, divê xwarinên goştê ji parêza rojane were derxistin.
Di van çend rojan de, bêtir fêkî û fêkiyan li ser menuyê zêde dibin.
Ji bo ku prosedurek bi bandor be, hûn hewce ne ku zirav bi tevahî vala bikin. Ji bo van armancên, enema amade ye.
Biceribînin ku hûn bêhtir ava vexwarinê, bi kêmî ve 2 lître per rojê.

Xwe ji xwe star nekin. Pêdivî ye ku hemî dermankirinê herî zêde 1,5 hefte bimîne. Heke tenduristiya we baş e, wê hingê danişînên dermankirinê dikare du hefte dirêj bibe. Dermanê vî rengî yê dermankirinê bi vî rengî pir zehmet e ku were hilgirtin, ne ku her kes nikare li dijî tixûbdariyên xwarinê raweste. Nexweş tê hiştin ku ava vexwarinê ya xweser vexwe. Roja yekemîn dê dijwar be, û hingê hûn jê rehet dibin.

Dermanê me lêkolîn kir, û eşkere kir ku girîng e ku meriv ji birçîbûnê rast derkeve. Piştî 1.5 hefte redkirina xwarinê, divê hûn tavilê êrîşî ser xwarinê nekin. Hûn neçar in ku hêdî hêdî hin hilberan li ser menuyê zêde bikin.

Bi gelemperî zûgirtina bi şekir şekir 2 re dibe alîkar. Lê çêtir e ku hemî kiryarên xwe bi doktorê xwe re nîqaş bikin. Piştî dermankirinê, ava vexwarinan û ava fêkiyan dest pê dike ku di parêzê de zêde bibin. Piştra ew hildibijêrin tovên sivik û dewaran.

Bi heman rengî, hêdî hêdî hûn ê vedigerin parêza normal.

Di vî warî de dermankirin metodek xeternak e. Heke nexweş bi nexweşiyek giran hebe, karanîna wê qedexe ye.

Di gava birçîbûnê de çi bi laşê tê?

Rojbûn bi diyabetê re dibe alîkar. Piştî ku hilber ketin nav laş, hilberîna însulînê pêk tê. Heke ev nebe, hingê fatên hundur dest bi pêvajoyê dikin. Nexweş tê pêşniyar kirin ku zêdetir avê vexwe. Ev ê alîkarî ji tevahiya zêdebûna di laş re bike. Wekî encamek, giraniya kêm dibe, û acîdên xwînê di karbohîdartan de digirin, û asta glycogen di kezebê de kêm dibe.

Toawa dê dest bi greva birçîbûnê bikin?

Pêdivî ye ku rojbûna dermankirinê bi pêdivî bi şîreta pispor re were hev kirin. Pir girîng e ku dest bi dermankirinê bikin û ji wê derkevin.

Di rojên destpêkê de pêdivî ye ku hûn mîzên zencîreyê werbigirin. Hûn dikarin ava vexwarinên ku bi ava vexwandî ye vexwin.
Piştre, ava mezîn û şîrê li ser menu zêde dibe. Deverên vebiran jî dê bikêrhatî bin.
Di du rojên yekem de hewce ye ku xwê, hêk û hemî hilberên proteîn ji parêzê bêne derxistin.
Dûv re, hêdî, hingiv dikarin salads û sûkên nebatî li ser menuê werin zêdekirin.
Ew pir kêrhatî ye ku meriv xwar bixwin.
Rojê du carî bixwin.
Bila sporê bimînin.

Bi lezgîniya tibbî ev yek dibe alîkar ku hûn giraniya laş kêm bikin. Lê ne hemî pispor bi dermankirina wusa qebûl dikin. Wan berî ezmûngehek birçîbûnê ezmûnek bêkêmasî pêşniyar dikin. Heke pirsgirêkên di derzên xwînê de têne tesbît kirin, wê hingê divê dermankirina bi vî rengî betal bibe.

Lydia

“Demekê min ji her cûre grevên birçîbûnê hez dikir. Zêdetir ku min dikaribû 6 rojan bimînim. Di destpêkê de min sivik hîs kir. Lê dûvre min metabolîzmayek hêdî hêdî kir. Wexta ji nişka ve vegeriya û tenduristî hinekî xirab bû.

Hêza min tune, şekir di astek asayî de hate girtin, ji ber ku min performansa wê bi însulînê rast kir. Idî ez ê çu carî neçûm ser tiştekî wisa. Asta şekir dikare bêyî birçîbûnê xwe normal bike. Ez nizanim kesên din çawa ne, lê stêrbûn tenê zirarê da min.

Rojbûn alîkariya kesek kir, û ew biryar da ku dermankirinê bidomîne, ku xeletiyek e. Wekî encamek, laş tê hilweşandin, û zibiliyet tê. Ez bi şexsî, di derbarê grevên birçîbûn û parêznameyên cûda de helwestek neyînî heye. Tenê tiştê ku ez pêşniyar dikim rojên rojbûnê ye. Biceribînin wan kêm kêm bikin da ku laş bi stresek tund nekeve. Hişyariya laşê xwe bigirin. "

Maria

"Bi lez ji bo çend rojan ji bo şekir, bi rastî tê pratîk kirin. Lê zûtirîn zuwa bikar neynin. Sugarekirê hindik piştî çend rojên zûbûnê tiştek tiştek gelemper e. Lê ev rêbaza dermankirinê ne ji bo kesên bi nexweşiyên cardiovaskulayî rehet e. Ez bixwe di greva birçîbûnê de bûm, lê ji bandora bûyerên bi vî rengî min tu bandorek dermanî negirt. Ez şîret nakim! "

Veronica

"Di diyabûna min 2 heye. Min li ser Internetnternetê li rêyên ji bo kêmkirina êşên min digerîm û li gotara we hat. Ez tenê 5 rojan di greva birçîbûnê de rûniştim. Di vê demê de, min hestek sivik hîs kir û min dît çêtirkirinên berbiçav di derûnînê de, û şekir normal bûn, lê ji bo demekê.

Piştre wê doktor li ser destkeftiyên wê got, lê ew bi tundî li dijî rêbazên weha bû. Pispor got ku divê ez birçîbûna birçîbûnê bidomînim, ya din dê çuçûna laş bimîne. Ez vê fêm dikim, lê ez difikirim ku her şeş mehan carekê hûn dikarin laşek laşê xwe bikin.

Ev rêbaz, bê guman, dê nekeve şekir, lê ew ê rewşê biparêze. "