Meriv çawa asta însulînê xwînê kêm bike

Pêdivî ye ku însulîn yek ji wan hormonesên herî girîng e ku pankreas hilberîne. Vê naverokê di laşê de gelek fonksiyonê heye, û pêvajoya sereke şilandina şekirê ji xwînê ye. Beriya her tiştî, ev pêvajoyê taybetî laşê mirovan bi enerjî û hêzên xwe têr dike.

Lêbelê, pêşveçûna asta însulînê divê bê şopandin bête kontrol kirin, ji ber ku rêjeyên bilindkirî dikare bibe sedema pêşveçûna hyperinsulinemia, dibe sedema nexweşiyên dil û pê re, û her weha pêşveçûna onkolojiyê.

Ji xeynî vê jî, heke zêdebûna vê hormonê bi domdarî di laşê mirov de were hilberandin, pankreas neçar e ku bixebite, ku, bê guman, bandorek neyînî li rewşa tenduristiya giştî dike.

Ji ber faktorên neyînî yên li jor hatine dayîn, qet ne ecêb e ku gelek kes eleqedar in ku meriv çawa bi alîkariya dermanên gelêrî û dermanan, insulîn nizm bike. Em ê hewl bidin ku bi vê pirsgirêkê re mijûl bibin, li gorî pêşnîyar û şîreta pisporan bigirin.

Kêmkirina hormonê dirist

Ger kesek ji we re ji ber zêdebûna giraniyê ditirse, û ti çalakî û xwarina alîkariyê nekariye ku rewşa heyî biguhezîne, pisporan ezmûnek hemoglobînê werdigirin. Beriya her tiştî, wekî pratîkê destnîşan dike, ji bo ku hûn giraniya xwe winda bikin, bes e ku meriv asta xweya însulînê kêm bike, bi karanîna pilan û parêzek taybet ji bo normalîzekirina girêkê.

Berî her tiştî, ji bo ku hûn li ser mirovên ku bi însulînê ve giraniya xwe winda bikin, hûn hewce ne ku hin xwarinên bikar bînin ku dikarin hilberîna hormonê kêmtir bikin û şîretên bi bandor bimînin:

Divê parêza mirovên girêdayî însulînê ji xwarinên kêm-karbonê pêk bê. Lê divê karbohîdartan bi tevahî ji menuya rojane were derxistin.
Gava ku pankreas dest pê dike ku hilberîna însulînê zêde bike, ne tenê bi cûreyê xwarinê ve girêdayî ye, lê di heman demê de li ser dravdana xwarinê tê de jî, xwarinek pelandî dê alîkariya hilberîna hormonê bike. Lêkolînên berê diyar kir ku ji hêla xwarinê vexwarinê li perçeyên piçûktir, lê bi gelemperî gelemperî gelemperî gengaz e ku asta hilberînê kêm bikin û fonksiyonê pankreasê baştir bikin. Lê, wekî me berê jî behs kiribû, ew asta însulînê zêde dike ew binpêkirina pankreasê ye.
Ji parêza ku hûn hewce ne ku şekir, hingiv, hilberên nanêlîn ji hêkên spî derxînin. Lê cûrbecûr fêkiyên negihîştî, û bi tevahî, divê di parêza rojane de werin nav kirin.
Berî ku hormon bixwe kêm bike, ew ê bi kêrhatî be ku hûn bi hilberên herî kêrhatî re bêne nas kirin. Vana ev in:

cûrbecûr rûnê masîyên deryayê,
anchovies
fêkî û mirîşkan,
atsermên goştî mîna şivanê an goştê turkey,
mirîşk an quild hêk.

Ew wekhev girîng e ku meriv xwarina bi xwarinên dewlemend, fêkiyan, û vexwarinê bi qasî keskek çaya kesk a xwerû vexwarinê dagire. Karanîna sûsan, hemî cûre xwarinên nîv-qedandî û şekir hemoglobînê zêde dike, lewra ger hilberên jorîn li menuya rojane nebe dê hilberîna însulînê kêm nebe.

Pêdivî ye ku ji bîr nekin ku hilberên ku xwedan indexek glycemîkî ya bilind beşdarî hilberîna bilez a glukozê dikin, ango, karanîna wan şekirê xwînê zêde dike.

Tedawiya derman

Bi nerîna pisporan ve tête kirin, bi tevahî rastîn e ku meriv serbixwe ji bo insnsulîn ve girêdayî parêzek ava bike. Lê meriv çawa bi alîkariya derman û tabletan ve dikare asta însulînê di xwînê de kêm bike, pêdivî ye ku pisporek pispor divê piştî lêkolînek bêkêmasî ya nexweş bikeve û encamên hin ceribandinan bistîne.

Bi gelemperî, di yek lêkolînekê de, ku tê de asta hilberîna însulînê tête destnîşankirin, pir pirsgirêkek e ku hûn teşhîsek rast bikin û dermanê derman bikin. Beriya her tiştî, heke pêvajoya hilberînê ji hêla pêşvexistina çalekek hormonal ve bi awayekî aktîf pêşve diçe, nexweş dê di operasyonek bilez de were amade kirin.

Insulinoma - ev navê navîn e ku di avakirina pirsê de têkel e, bi êrîşên hîpoglycemîkî re, ku ji bo nexweşê pir xeternak in, tête nav kirin. Willi bejeya dermanên kirrûbirra dê bi mezinahî û xwezaya însulnoma ve girêdayî bibe. Heke analîz hebûna avakirina malignant îspat dike, dê pispor kemoterapî û radyasyona tîrêjê diyar bike.

Dermanên gelêrî

Bê guman, gengaz e ku asta însulînê bi dermanên gelêrî kêm bibe, lê tenê piştî ku endokrînolog beşdarê rêbaza dermankirî ya bijartî pejirand.

Fikirîna bikarhênerên nirx û fikra dermanvanên kevneşopî binirxînin, reçeteyên jêrîn hormonê bi temamî kêm dikin:

Kêşikek stigmasên kemikê.

Ji bo amadebûnê, hûn ê hewce bikin amade bikin:

150 g ji stigmasên misrê,
350 ml ji ava kelandî,
konteynir enameled.

Bendava bi ava sar tê rijandin, ji bo 40 hûrdem têne şûndankirin. Piştî ku bira hêşînek tê birîn û rojek 3 caran hildin, 150 g ji bo 15-20 hûrdem berî xwarinê.

Wekhev bi bandor bi kêmkirina tevlîheviya însulînê ya dara zuwa dibe alîkar. Ew ê nêzîkî 2,5 lîpên bingehîn ên zuha bistînin 250 g ava germ bişînin. Pêdivî ye ku tevlîhevî ji bo 30 hûrdeman were vegirtin. Theêwaz di nav rojê de 1 vexwarinê 3 caran tê xwarin.
Kevirparêziya Orşelîmê an pezê erdê dê alîkariya kêmkirina şekirê xwînê bike. Bi rojane tenê 2 fêkî bixwe, kêmbûna glukozê di demek kurt de dê diyar bibe.

Ew wekhev girîng e ku asta hilberîna însulînê bi qasî ku gengaz be ku di hewaya paqij de dimeşin, rojane ushtrên laşî yên hêja pêk bînin û bi tevahî karbohîdartan, xwarinên rûn û alkol ji menuê derxînin.

Derman derman an dermanê kevneşopî

Bawerî pir tê bawer kirin ku dermanê kevneşopî dibe ku bi destê xwezayî yên ku zirarê nade laşê xwe têne qenc kirin. Daxuyan rast e, lê di rewşê de hebekbûna hormonal, endokrinologist bêyî şêwirmendiyê nikare bike. Tenê bijîşk dê ji we re vebêje ka meriv çawa insulîn di xwînê de bi rengek rast kêm bike.

Di rewşên ku dermankirina wan dijwar e, derman an jî hêj jî emeliyatiyê lazim e. Ji ber vê yekê, zêdebûna hilberîna însulînê dibe ku nîşanek pêşveçûna tumor-çalak-hormonîn - însulînomayê, ku bi êrîşên hîpoglycemîkî re tête hev kirin. Bi însulînomayê re, dermankirina hîskeriyê tête destnîşan kirin, û hêjeya wê bi hêjeya damezrandinê ve girêdayî ye. Heke ew malik e, kemoterapî tête kirin.

Di rewşên nerm de, divê mirov metodên folklorî ji bîr neke.

Mînak, zêhnek birêkûpêk a stîmbûnên kumik bi kêmkirina hormonê çê dibe. Ji bo amadekirina wê, 100 g ji materyalê nebatê bi avê (300 ml) tê şûştin û têxin nav şûşê. Piştî ku brûf tê vegirtin û di forma qediyayî de rojê 3 caran bi nîv hêkan tê hildan.

Bandora dermankirinê birêkûpêk a dirûnê ye. 3 tbsp. taştên materyalê bi ava germ têne rijandin û nîv saetê têxin hundurê. Piştî xwarinê xwarinek derxistin.

Bi vî rengî, gengaz e ku meriv naveroka însulînê li gorî rêgezê kêm bike:

ji hêla bijîjk ve were tesbît kirin û şêwir kirin,
dermankirin ku ji hêla endokrinologist ve têne pêşniyar kirin,
ji rewşên stres û çalakiya laşî ya zêde dûr nekevin,
Bi xwarina rahêjandî re xwarinên ku tê de gelek karbohîdrat û rûn hene, alkol,
dev ji adetên xirab berdin,
ku bêtir li derve bimînin,
kiryarên laşî yên sade

Di nav vê navnîşê de, hûn dikarin karanîna dermanî an pêşbazîkî ya dermanê kevneşopî zêde bikin.

Endokrinolojiya Gynecolojîk: monografî. . - M .: Derman, 2014 .-- 448 f.
Nexweşiya tîrîdoxê di temenên hilberînê yên jinan de. Rêbernameyek ji bo bijîşkan, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Bêdengî ji bo nexweşiyên pençeşêrê obstruktîv û şekir 2 şekir / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M .: Weşanên Akademîk LAP Lambert, 2012 .-- 132 c.

Bila ez xwe diyar bikim. Navê min Elena ye. Ez ji zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ji hemû mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.

Rêbazên sereke ji bo rakirina hyperinsulinemia

Li gorî îstatîstîkê, zêdetirî 2 mîlyon mirov ji nexweşiya şekir û kompleksên ku ji vê nexweşiyê vedihewînin dimirin. Di nebûna dermankirinê de, şekir dest bi geşepêdanê dike, ku dibe sedema hilweşînek hêdî ya organên navxweyî û pergalê.

Nexweşên bi diyabetî bi gelemperî mirovên astengdar vedigirin. Ji bo kêmkirina tehlûkeya bandorên nexşandî, hûn hewce ne ku hûn bizanin ka meriv çawa bi zêdebûna însulînê normal bike. 3 rêbaz hene ku ji nû ve hilberandina hilberîna hormonê:

adaptasyona parêzî,
çalakiya laşî ya nerm,
dermankirina derman
pêkanîna peyvên gelêrî.

Heke asta hormonê ji normê pir dûr nebe, patholojî bi şopandina parêz û şîretên alternatîf dikare were jêbirin. Lê di rewşên pêşkeftî de, rewş tenê dikare bi derman bigire were sererast kirin. Divê were hesibandin ku divê tenê bijîjkek dermanan derman bike da ku însulînê kêm bike.

Rêzkirina parêz

Hûn dikarin di guhertina xwînê de insulin di xwînê de kêm bikin. Ev rêbaza normalîzekirina asta hormonê ya herî ewledar e. Digel vê yekê, sererastkirina nermaliyê dibe alîkar ku dest bi kişandina kilamên zêde berdin, ku bandorek erênî li ser xebata hemî organên navxweyî û pergalê dike.

Ger doktor pêşniyar kir ku însulîn bi vî rengî kêm bike, bingeha parêza nexweş divê xwarin û pîvazên bi glycemic kêm û navîn be (rêjeya zêdebûna şekirê xwînê piştî xwarinê bi vê nîşaneyê ve girêdayî ye).

Nexweşên bi asta însulînê re tê pêşniyar kirin ku xwarinên jêrîn bixwe bikin:

sebzeyan. Ew dikarin ji nû ve tête xwar kirin, birinc an tê çandin. Ya herî bikêrhatî ji bo mirovên ku ji vê patholojiyê dikişînin nebatên kesk in: spinaq, îsota kesk, artichokes, peas,
fêkiyên nediyar (bi nermbûn),
berikên nû. Ew dikarin nû werin vexwarin, û her weha li ser bingeha wan jelly û mous amade kirin,
gofilk, birinçk, xurmê genim,
goştê lebabê (goşt, berx, rahîb) û penêr,
masî û seafên fêkiyan. Ya herî kêrhatî ji bo zêdebûna însulînê masî bi goştê spî ye: pollock, pike, pike perch. Her weha, nexweşên ku bi hîperinsulinemia di piçikek piçûktir de dikişînin dikarin masîyên sor bixwin (ew têra xwe mîqyasek antioxidant, ku di heman demê de hilberîna hormonê jî vedigire),
mêşan
nanek nan tevde
mirîşk û quail
hilberên neftê bi naveroka% kêmtirîn fat.

Hemî hilber ji hêla kulçikê, hişk an pijandinê ve têne amadekirin. Ew çêtir e ku feryadkirinê red bikin (xwarina xwarinên pelçandî di rewşên nazik de û bi tenê bêyî zêdekirina rûnê tîrêjê û demsalan tê destûr kirin). Ji bo ku asta hormonê vegerîne asayî, divê hûn ji xwarina berhemên wiha derkevin:

paste û şîrînên şîrîn,
hilberên kulikê
hilberên nîv-qedandî
nanê tîrêja bilind
fêkiyên bi naveroka şekir (grape, melon, watermelons),
sausages (çêkirî û şuştin).

Di heman demê de, digel hyperinsulinemia, hêjayî kêmkirina vexwarinên potatîkê ye, ji ber ku vê giyayê root bi stûyê rûnî ye û naveroka calorîk a berbiçav heye. Bixwariya zêde ya wê dikare bandorkeriyek negatîf li ser kêmbûna giran û kêmbûna asta hormonê bike.

Alakiya laşî

Wekî ku ji bo çalakiya laşî, ew ji bo kêmkirina astên însulînê û şikilkirina laşê jî pêdivî ne. Divê were hesibandin ku divê çalakiya laşî nerm be, ne bilind bibe. Xebatên zêde yên ji bo diyabetîkan bi tundî nerazî ne, ji ber ku ew dikarin bandorek neyînî li tenduristiya weya giştî bikin.

Vebijêrkek herî minasib ji bo nexweşên ku ji însulînê pirtir in, werzîşê ya sivik, werimandin û meşên dirêj li hewa paqij e. Xebatên bi vî rengî dê bibin alîkar ku giraniya xwe winda bikin, bandorek erênî li ser rehên masûlkeyan û rewşa dil bidin.

Bikaranîna dermanan

Heke zêdebûna hilberîna însulînê bi xetimandina pankreasê an nexweşiyek infeksiyonî ve girêdayî ye, nexweş ji bo derman tê destnîşan kirin.

Di rewşek wusa de, mumkun e ku asta însûlînê bi tenê bi parêzek kêm bibe. Pêdivî ye ku bîr bînin ku sererastkirina nermalavê bandora rastîn heye tenê heke çavkaniya bingehîn ya patholojiyê di binpêkirinên metabolîk de be.

Cûre û doseya derman, û hem jî dema dirêjkirina rêveberiyê, ji bo her nexweş bi rengek bijartî têne hilbijartin. Di vê rewşê de, divê bijîşk taybetmendiyên kesane yên laş û giraniya patholojiyê bigirin. Pîlanên herî gelemperî ji bo kêmkirina însulînê li malê Glucofae û Siofor ne.

Parçeyên çalak ên van dermanan hestiyariya tûj a ji însûlînê baştir dikin. Di heman demê de, girtina dermanan bandorek erênî li çalakiya pankreasê dike, dibe sedema sedema ku laş bi guncayî bersivê bide zêdebûna asta şekir di seraya xwînê de. "Glucofae" û "Siofor" xwedî bandorek hypoglycemic in û beşdarî kêmbûna serûbin dibin, ku dibe sedema kêmbûna giraniya lezgîn.

Dermanê alternatîf

Hûn dikarin di demek zû de asta însulînê û dermanên gelêrî kêm bikin. Hûn dikarin piştî vekolînek bêkêmasî û pejirandina endokrinologist tenê vexwarinên alternatîf bikar bînin. Girîng e ku bifikirin ku hin nebatên derman xwedî nakokî ne û, heke nexwendî be, dikare bandorek neyînî li tenduristiyê jî bike.

Kêmkirina însulînê tenê bi alîkariya dermanên gelêrî bê bandor e, decoctions û enfeksiyonan bi taybetî wekî dermankirina adûn tête bikar anîn. Bi kişandina fonên weha dikare bandorek erênî bistîne:

ava kaniya beetro (rojê 3-4 caran vexwarin di nav xwarinên sereke de),
ava îsotê (hûn hewce ne ku 100 ml. di sibeh û êvarê de pêşîn bê xwarin),
decoction of the bay,
ava sêvê (rojê du caran tête kirin, 50 ml.),
gwînek bi kefir (ew li ser zikê vala têne xwarin). Ji bo amadekirina xwaringehê, hûn hewce ne ku 50 g ji gûrikê birrandî bi hêşînek kefir derxînin û 10 demjimêr wê vexwin,
decoction of stigmas corn. Pêdivî ye ku 100 grêr were şûştin û pîvandin. stigmas, 500 ml avêtin. ava vexwarinê berdin û bihêlin ku ji bo rojekê vegirtin. Bersa encama sê caran rojek, 50 ml tête girtin.