Dabeşandina testek xwînê ya ji bo şekir û kolesterolê di mezinan de: sifrê

Bi gihîştina kategoriyek temenî ya di laşê mirovî de, hin guhertin çêdibin. Xuyabûna van guhartinan pêdivî ye ku çavdêriyek domdar be, ji ber ku hin ji wan dikare encamên tenduristiya cidî derxînin holê. Yek ji awayên herî populer ên çavdêriya tenduristiya we ew e ku hûn testên xwînê bigirin, di serî de ji bo şekirê xwînê û kolesterolê.

Divê her kesek ji 50 salî mezintir be ku bi rêkûpêk ji bo şekir û kolesterolê were ceribandin. Bi vî rengî, gengaz dibe ku di serî de xetereya destpêkê û pêşveçûna nexweşiyên wekî guhêrbarî û çûnûhatinên metabolîk bêne diyar kirin.

Analîzên Sugar û Cholesterol

Testek xwînê ji bo şekir û kolesterolê vekolînek biyolojîk e.

Li ser bingeha mînaka xwînê ya ku bi qasî 5 ml tête xebitandin di laboratorek taybetî de pêk tê.

Ji ber ku ji bo analîzê qada xwînê ya ku ji bo analîzê tê xwestin pir mezin e, ne mumkun e ku meriv wê ji tilikê bistîne û pêdivî ye ku meriv xwînê ji binî ve bîne.

Analîzê encamen hûrbûna kolesterolê û pêkhatên glukozê nîşan dide. Di forma analîzê de, daneyên ku hatine wergirtin wekî nîşanên HDL, LDL û Glu têne destnîşan kirin.

Wusa ku encama ku bi qasî mimkun were bidestxistin wêneya rastîn a hebûna pêkhateyên jorîn nîşan bide, divê hûn li gorî wê amade bikin, bi vî rengî:

  • Ew ji devê vekolînek bi taybetî li ser zikê pûç vala analîz dikin (di hin rewşan de tewra qe nexweşî ye ku hûn diranên xwe bişomînin an jî gûzek bikar bînin),
  • zordestiya laşî ya bêhtirî beriya bexşîna xwînê jî nexwaz e, ji ber ku ew dikare objektîfiya encaman binpê bike,
  • stresê psîko-hestyarî faktorek din e ku encamên neyînî bandor dike, ji ber ku ew dikare li ser mezinahiya glukozê bandor bike,
  • divê bê zanîn ku çavgirtina xwarinên cûrbecûr, malnişînbûn, kêmkirina giraniya hwd, ku berî vê yekê çêbû, di heman demê de naveroka şekir û kolesterolê di xwînê de biguherîne,
  • girtina dermanên cûda bandorê li rastbûna analîzê dike.

Van şîretên bingehîn in, şiyana ku dê dihêlin bi qasî ku pêkanîna mîqdara rastîn mîqdara madeyên mîna şekir û kolesterolê di xwînê de têne destnîşankirin.

Nîşaneyên rêzdar ên şekir û kolesterolê - transkript

Wekî qaîdeyek, doktor pêşniyar dikin ku ji bo şekirê û kolesterolê testek xwînê ya hevdem bigirin.

Ev dibe sedem ku di hebûna diyabetes mêjûyê de, fonksiyonê receptorên însulînê ku berpirsiyariya veguhastina karbohîdartên pêvajoykirî berpirsiyar e. Ulinsulîn bixwe dest bi qehirandina dike, ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê.

Tabloya jêrîn agahdarî li ser nîşana normal ya şekir û kolesterolê di laş de û veqetandina guhertinên di vê astê de li gorî temenê di mezinan û zarokan de heye.

Kategoriya temenZayendKolesterol, norm, mmol / lNorma şekir, mmol / l
Zêdetirî 4 salî yeMêr

Jinê

2,85-5,3

2,8-5,2

3,4-5,5

3,4-5,5

5-10 salMêr

Jinê

3,15-5,3

2,3-5,35

3,4-5,5

3,4-5,5

11-15 salîMêr

Jinê

3,0-5,25

3,25-5,25

3,4-5,5

3,4-5,5

16-20 salîMêr

Jinê

3,0-5,15

3,1-5,2

4,2-6,0

4,2-6,0

21-25 salîMêr

Jinê

3,25-5,7

3,2-5,6

4,2-6,0

4,2-6,0

26-30 salîMêr

Jinê

3,5-6,4

3,4-5,8

4,2-6,0

4,2-6,0

30-35 salîMêr

Jinê

3,6-6,6

3,4-6,0

4,2-6,0

4,2-6,0

35-40 salîMêr

Jinê

3,4-6,0

4,0-7,0

4,2-6,0

4,2-6,0

40-45 salî yeMêr

Jinê

4,0-7,0

3,9-6,6

4,2-6,0

4,2-6,0

45-50 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,2

4,0-6,9

4,2-6,0

4,2-6,0

50-55 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,2

4,25-7,4

4,2-6,0

4,2-6,0

55-60 salîMêr

Jinê

4,05-7,2

4,5-7,8

4,2-6,0

4,2-6,0

55-60 salîMêr

Jinê

4,05-7,2

4,5-7,8

4,2-6,0

4,2-6,0

60-65 salî yeMêr

Jinê

4,15-7,2

4,5-7,7

4,5-6,5

4,5-6,5

65-70 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,15

4,5-7,9

4,5-6,5

4,5-6,5

Zêdeyî 70 salî yeMêr

Jinê

3,8-6,9

4,5-7,3

4,5-6,5

Ev maseya hanê dikare ji hêla nexweşan ve were bikar anîn da ku analîzên şekir û kolesterolê ji hêla nîşangiran ve berî serbixwe despêş bikin û berî bijîşk bijîjkek bikin.

Rêjeyên zêde û kêm kirin


Wekî qaîde, her devjêberdana ji normê di nav van her du madeyên, ku ji bo laşê pir girînge de, xuyangkirina laş nîşan dide û hewceyê lênerîna bijîşkî.

Bi rêjeyên zêde re, divê hûn bisekinin ku hûn ji giraniya zêde bisekinin.

Di heman demê de, di rewşê de ku hûn asta zêde nebin, pêdivî ye ku meriv adetên xirab bi tevahî bavêje.

Li gel vê yekê:

  1. hêjeya çalakiya laşî zêde bikin,
  2. bisekinin ku hûn rast bixwin, ango xwarinek bi naverokek mezin a rûn û karbohîdartan derxînin,
  3. xwarinên şilandî ji parêzê dûr bikin,
  4. hejmara rewşên zextkar kêm bikin.

Piştî şêwirmendiyê bi bijîşk re, gengaz e ku hûn dermanên dermanê derman bikin. Qedexeyek jî nîşaneyek baş nine.

Di rewşên zor de, lîpoproteînek nizim dikare bibe sedema kêmasiyê, kezebê, û tewra stikê.

Kolesterol û rola wê ji bo laş e

Kolesterolê materyal e ku di laşê mirovan de ji yek fonksiyonek girîng girîngtir dike. Tevî nerîna berbiçav a derheqê xetereyên kolesterolê de, ev materyal, yekem berî her tiştî, ji bo struktura dîwarê hucre rolek girîng dilîze. Vîtamîn D jî li ser bingeha kolesterolê tête hilberandin, û, bi awayê ecêb, cins û hormonên steroîdîk ên ku bandorkerkirina metabolîzmê bandor dikin. Pir faktor bandor li ser asta normal a maddeyek diyarkirî, ango cins, temen, şêweya jiyanê, mîratbûn û adetên xirab dikin.

Kolesterolê bilind tenê tenê nexweşiyek ciddî nayê hesibandin. Lêbelê, hebûna wê dikare bibe sedema patholojiyên wekî atherosclerosis diabetic. Wekî din, tevlihevîyên mîna stok, êrişek dil, zirara li arterşî û şekir jî gengaz e.

Asta bilind a vê materyalê pêdivî ye ku parêzek hişk bi kêmbûna bêkêmasî ya xwarinên rûn û fêkandî. Digel vê yekê, hilberên ku arîkariya kêmkirina giraniya vê madeyê di laş de dikin hene.

Berhemên wiha wiha ne:

  • Hilberên ku tê de fêkiyên nekêşandî, yên giyayî, rûn û masî, rûnê rûn.
  • Xwarinên dewlemend ên fîberê (toksînan digirin û zêde şîrê digirin).
  • Hêşîn yek ji awayên herî baş ên gelêrî ye ku ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê xelas bibin û kolesterolê bilind tune be jî îstîsmar e.
  • Kuliyek pelê artichoke an analogê tibî ya hofitol.

Pectin ku di fêkî û fêkiyan de tê de heye jî laşê xweş dike û pêvajoyên metabolê normal dike.

Têkiliya şekir û kolesterolê

Têkiliya şekir û kolesterolê zehf e ku were înkarkirin, ji ber ku van her du madeyan bandorek rasterast li ser pêvajoyên metabolê di laş de heye.

Nexweşiya kesek rasterast bi asta şekirê di xwînê de,

Ev ji ber sedema glukozê ev e:

  1. yek ji çavkaniyên sereke yên enerjiyê ji bo hucreyên laş e,
  2. beşdarî hema hema di hemî pêvajoyên metabolîk de,
  3. enerjiyê dide mêjiyê,
  4. nûvekirina zûtir a fîberên masûlkan, bi taybetî piştî xetimandina laşî, piştgirî dike.

Bê guman, asta şekir divê were kontrol kirin, ji ber ku di rewşek pir zêde de hûn dikarin gelek pirsgirêkên tenduristî û, yekem, diyardeyê, qezenc bikin.

Asta bilind a glukozê bi piranî di mirovên bi nexweşîên tîrêjê û adrenal de, pankreatit û pankreasiyonê, enfeksiyonên cûrbecûr, jinên ducanî û kesên ku hin dermanan digirin tînin.

Nermkirina adetî rêyek din e ku asta maddeyek di laşê de heye.

Di nav rêzikên herî gelemperî de ev in:

  • redkirina şorbe û şîreta ku dikare bi fêkiyên zuwe re were vehewandin,
  • karanîna çalak a buckwheat û birincê di parêzê de,
  • danasîna parêza rûnê û rûnê bermayiyan, ku bi rêzdarî vîtamîna C û proteîn pêk tê.

Bikaranîna birêkûpêk a xwarinên rast alîkariya rregullirina şekir û kolesterolê dike. Heke karanîna hilberên xwarinên gelemperî negihîje encamên xwestî, pêdivî ye ku testên guncanî pêk bînin û bijîşkek ku li gorî encaman dermankirina bi bandor derman bike bişêwire.

Ji bîr nekin ku gelek faktor hene ku bandor li objektîfiya anketê dikin. Di vê pêwendiyê de, pêşniyaz e ku meriv pêşî ji bo analîzê de laş amade bike. Nîşaneyên nexweşan bixwe ji dermankirinê pir hêsantir in.

Ma kîjan glycemia normal e ku dê di vê gotarê de vîdyoyê di pisporê re bibêje.

Nîşaneyên rêzdar ên şekir û kolesterolê - transkript

Wekî qaîdeyek, doktor pêşniyar dikin ku ji bo şekirê û kolesterolê testek xwînê ya hevdem bigirin.

Ev dibe sedem ku di hebûna diyabetes mêjûyê de, fonksiyonê receptorên însulînê ku berpirsiyariya veguhastina karbohîdartên pêvajoykirî berpirsiyar e. Ulinsulîn bixwe dest bi qehirandina dike, ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê.

Tabloya jêrîn agahdarî li ser nîşana normal ya şekir û kolesterolê di laş de û veqetandina guhertinên di vê astê de li gorî temenê di mezinan û zarokan de heye.

Kategoriya temenZayendKolesterol, norm, mmol / lNorma şekir, mmol / l
Zêdetirî 4 salî yeMêr

Jinê

2,85-5,3

2,8-5,2

3,4-5,5

3,4-5,5

5-10 salMêr

Jinê

3,15-5,3

2,3-5,35

3,4-5,5

3,4-5,5

11-15 salîMêr

Jinê

3,0-5,25

3,25-5,25

3,4-5,5

3,4-5,5

16-20 salîMêr

Jinê

3,0-5,15

3,1-5,2

4,2-6,0

4,2-6,0

21-25 salîMêr

Jinê

3,25-5,7

3,2-5,6

4,2-6,0

4,2-6,0

26-30 salîMêr

Jinê

3,5-6,4

3,4-5,8

4,2-6,0

4,2-6,0

30-35 salîMêr

Jinê

3,6-6,6

3,4-6,0

4,2-6,0

4,2-6,0

35-40 salîMêr

Jinê

3,4-6,0

4,0-7,0

4,2-6,0

4,2-6,0

40-45 salî yeMêr

Jinê

4,0-7,0

3,9-6,6

4,2-6,0

4,2-6,0

45-50 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,2

4,0-6,9

4,2-6,0

4,2-6,0

50-55 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,2

4,25-7,4

4,2-6,0

4,2-6,0

55-60 salîMêr

Jinê

4,05-7,2

4,5-7,8

4,2-6,0

4,2-6,0

55-60 salîMêr

Jinê

4,05-7,2

4,5-7,8

4,2-6,0

4,2-6,0

60-65 salî yeMêr

Jinê

4,15-7,2

4,5-7,7

4,5-6,5

4,5-6,5

65-70 salî yeMêr

Jinê

4,1-7,15

4,5-7,9

4,5-6,5

4,5-6,5

Zêdeyî 70 salî yeMêr

Jinê

3,8-6,9

4,5-7,3

4,5-6,5

Ev maseya hanê dikare ji hêla nexweşan ve were bikar anîn da ku analîzên şekir û kolesterolê ji hêla nîşangiran ve berî serbixwe despêş bikin û berî bijîşk bijîjkek bikin.

Dev Ji Rayi Xot