Coenzyme Q10 - Dosage: Ma çiqas rojê digire?

Coenzyme Q10, ku wekî Coenzyme Q10 an CoQ10 çêtir tê zanîn, kompleksek e ku laş bi xwezayî hilberîne. Ew gelek fonksiyonên girîng, wek hilberîna enerjiyê û parastina li dijî zirara oxidative a hucreyan lîstin.

Di heman demê de ew di forma dermanan de jî tête firotin da ku şert û mercên cihêreng derman bike.

Bi ve girêdayî rewşa tenduristiya ku hûn hewl didin ku çêtir bibin an çareser bikin, pêşnîyarên dosage CoQ10 dibe ku cuda bibin.

Vê gotara li ser dermanên çêtirîn ên hevrêziya Q10 li gorî hewcedariyên we nîqaş dike.

Coenzyme Q10 - dosage. Ji bo bandora çêtirîn her roj çiqas digirin?

Coenzyme Q10 çi ye?

Coenzyme Q10 an CoQ10 antioxidantek sol-solubulide heye ku di hemî hucreyên laşê mirovan de xwedî mezinahiya herî zêde di mitochondria de ye.

Mîtochondria (bi gelemperî jê re "santralên hucreyê" tê gotin) strukturên pispor in ku adenosine trifosfate (ATP) hilberînin, ku çavkaniya sereke ya enerjiyê ye ku ji hêla hucreyên we ve tê bikar anîn (1).

Di laşê we de du celebên cuda yên Coenzyme Q10 hene: ubiquinone û ubiquinol.

Ubiquinone di forma xwe ya çalak de veguherîne, ubiquinol, ku piştre bi hêsanî ji hêla laşê we ve tê vebirin û tê bikar anîn (2).

Ji bilî vê yekê ku laşê we bi xwezayî coenzyme Q10 hilberîne, ew dikare ji xwarinên wekî hêk, masî rûn, rûnê birincê, mirîşk û mîhrîcan jî were wergirtin (3).

Coenzyme Q10 di hilberîna enerjiyê de rolek bingehîn dilîze û wekî antioxidantek bihêz tevdigere, di avakirina radîkalên azad de asteng dike û pêşî li zirarên hucre digire (4).

Her çend laşê we CoQ10 hilberîne, çend faktor dikarin astên wê kêm bikin. Mînak, rêjeya hilberîna wê bi temenê re pir kêm dibe, û ev dibe sedem ku ji holê rabibin mercên têkildarî temenî, mîna nexweşiya dil û kêmbûna fonksiyonên naskirî (5).

Sedemên din ên kêmbûna coenzyme Q10 di nav de statîn, nexweşiya dil, kêmasiyên nuturî, mutasyonên genetîkî, stresê oxidative, û penceşêrê (6).

Ev hate dîtin ku girtina supayê coenzyme Q10 berevajî zirarê dike an rewşa baştir dike di nexweşiyên bi kêmbûna vê kompleksa girîng re têkildar e.

Wekî din, ji ber ku ew di hilberîna enerjiyê de tevlî dibe, supplements CoQ10 têne dîtin ku performansa atletîzmê zêde bikin û zirarê li mirovên tendurustî yên ku ne hewce ne kêmbûna ne (7) kêm bikin.

Coenzyme Q10 pêkenokek e ku gelek fonksiyonên girîng di laşê we de dike. Faktorên cûrbecûr dikarin asta CoQ10 kêm bikin, lewra dibe ku pêdiviyên pêdivî bibin.

Bikaranîna statins

Statîn komek derman e ku ji bo kêmkirina kolesterolê xwînê an trîglîserîdê tê bikaranîn da ku pêşî li pêşkeftina nexweşiyên cardiovaskular bigirin (9).

Her çend van dermanan bi gelemperî baş têne tolerankirin, ew dikarin bibin sedema bandorên neyînî yên alerjî, yên wekî zirarên giran ên masûlkeyan û zirarê li kezebê.

Statins di heman demê de di hilberîna mevalonic acid de, ku tête bikar anîn ku ji bo pêkanîna Coenzyme Q10 ve, mudaxale dike. Ev hate dîtin ku ev girîngî asta CoQ10 di xwînê û laşên masûlkan de kêm dike (10).

Lêkolînan destnîşan kir ku supplements coenzyme Q10 di nexweşên ku dermanên statin digirin de êşa lemînê kêm dike.

Lêkolînek 50 kesên ku dermanên statin kişandin nîşan da ku dozek ji 100 mg Coenzyme Q10 per roj 30 rojan bi bandorkirina êşa masûlkeyê re têkildar bi statins di 75% ji nexweşan de (11).

Lêbelê, lêkolînên din jî bandorek nîşan nedan, tekez kirin ku pêwîstî bi lêkolînên din jî li ser vê mijarê (12).

Ji bo kesên ku statîn digirin, pêşnîyarek dosage CoQ10 ya normal li 30-200 mg rojane (13) e.

Nexweşiya dil

Kesên bi şertên dil, wek kêmbûna dil û angina pectoris, dikarin sûd ji wergirtina Coenzyme Q10 bigirin.

A review ji 13 lêkolînên ku di nav mezinan de bi têkçûna dil re tevlî bûn nîşan da ku 100 mg CoQ10 per rojê ji bo 12 hefteyan baştirkirina xwînê ji dil (14).

Digel vê yekê, hate dîtin ku zêdebûnî di serdanên nexweşxaneyê de û rîska mirinê ji nexweşiya dil di mirovên bi dilşewatiya dil de kêm dike (15).

CoQ10 di kêmkirina êşa têkildar de bi angina pectoris re, ku êş êş e ku ji ber kêmbûna oksîjenê ya berbi masûlûka dil (16).

Wekî din, zêdekar dikare sedemên xetereyê ji bo nexweşiya dil kêm bike, wek mînak asta kêmkirina kolesterolê "xirab" LDL (17).

Ji bo kesên bi têkçûna dil an angina pectoris, pêşniyara dozandina tîpîk a ji bo Coenzyme Q10 rojane 60-300 mg e (18).

Dema ku bi tenê an di kombînasyona bi nanên din ên wekî magnesium û riboflavin re tête bikar anîn, coenzyme Q10 tê dîtin ku nîşanên migrenê baştir bike.

Di heman demê de hate dîtin ku ew bi serê xwe alozê kêm dike û stresê oxidative kêm dike û radîkalên azad hilberîne, yên din dikare bibe sedema migraines.

CoQ10 zirav di laşê we de kêm dike û fonksiyonê mitochondrial çêtir dike, ku alîkariya kêmkirina êşa têkildar bi migraines dike (19).

Lêkolînek sê-mehî ya ji 45 jinan hate destnîşan kirin ku nexweşên ku rojane 400 mg coenzyme Q10 distînin kêmbûnek girîn, giranî û dirêjbûna migrenê li gorî koma placebo nîşan da (20).

Ji bo dermankirina migrenê, pêşniyarek dosage ya CoQ10 tîpîk 300-400 mg rojane (21).

Wekî ku li jor behs kir, astên CoQ10 bi temenê xwezayî kêm dibin.

Bi dilşikestî, supplements dikarin coenzyme Q10 zêde bikin û hetta qalîteya giştî ya jiyanê jî baştir bikin.

Mirovên pîr ên ku xwedî rêjeya xwîna xwînê bilindtir ê CoQ10 in, bi gelemperî fîzîkî bêtir aktîv in û xwedan asta zextên oxidative kêm in, ku dikarin alîkariyê bidin pêşiya pêşketina nexweşiya kardiovaskuler û kêmbûna şînkayî ya guncav (22).

Supplements Coenzyme Q10 têne dîtin ku ji bo hêza laş, vîtamîn, û performansa laşî di mirovên pîr de baştir bikin (23).

Ji bo pêşîlêgirtina kêmkirina CoQ10 bi temenî ve, tê pêşniyar kirin ku rojane 100-200 mg (24) were girtin.

Taybetmendiyên karanîna Coenzyme q10

Vê element elementê rûn-şilandî ye ku di mitochondria de tête dîtin. Ew ji bo tevahiya organîzmê enerjiyê synthes dikin. Bê koenzîn, zirarê dide mirovan pir mezin; di her hucreyê de, adenosine triphosphoric acid (ATP) synthet dibe, ku berpirsiyarê hilberîna enerjiyê ye û ew di vê de alîkar dike. Ubiquinone oksîjenê di laş de peyda dike û hêz dide masûlkeyên ku divê herî zêde bixebitin, di nav de masûlkeya dil jî.

Nawa Noliprel ji bo zexta xwînê bilind bikar bînin?

Coenzyme ku 10 ji hêla laş ve tê hilberandin, û kesek mayê wê bi xwarinê werdigire, lê heger ew bixwe jî çayek bi rêkûpêk pêk tê. Hêjayî gotinê ye ku pêkvehevbûna ubiquinone bêyî tevlîbûna beşên girîng ên wekî asîdê folîk û pantothenic, vîtamînên B pêk nayê.₁, Di₂, Di₆ û C. di tunebûna yek ji van hêmanan de, hilberîna koenzima 10 kêm dibe.

Ev bi taybetî piştî piştî çil salan rast e, ji ber vê yekê ew qas girîng e ku meriv naveroka xwestî ya ubiquinone di laş de vegerîne. Herweha ji bo ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bikeve, li gorî nerînên bijîşk û nexweşan, hevoksazî dikare bandorek erênî li ser kesek bike:

Ji ber bandora antioxidantiya berbiçav, naverok berhevoka xwînê normal dike, êşa pêsîbûn û hevsengiyê baş dike, û asta glukozê kontrol dike.
Ew ji bo çerm û laşên laş xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye. Pir keçan vê dermanê li ser krem zêde dikin û encamên piştî ku bikar tînin wê yekser haydar bibin, çerm hişk dibe û asû dibe.
Coenzyme ji bo gums û diranan baş e.
Ew pergala berevaniya mirovî xurt dike, lewra ku ew di hilberîna melatonin de, hormonê berpirsiyariya fonksiyonên girîng ên laşê dike, û ew dide ku jêhatî bilez bikişîne pathogenên zirarê.
Piştî birêkûpêk an kêmbûna tîrêjê xwînê zirarê ya tansiyonê kêm dike.
Bi nexweşiyên guh, û patholojiyên wan re dibe alîkar.
Zext normal dike. Feydeyên zerar û zerar a coenzyme q10 ji bo kesên bi tansiyona xwînê bi guncanî nehatiye lêkolîn kirin, lê ji bo nexweşên giran zêde pêdivî ye, ji ber ku ew tansiyona xwînê kêm dike û pêşî li avakirina dilêşiyê digire.
Alîkariya enerjiyê dike, ku zexîreya laş zêde dike û barê ji hewldana laşî hêsan dike.
Alîkariya her reaksiyonên alerjîk dike.
Ew bandor li hilberîna enerjiyê ya di hundurê hucreyan de dike, bi vî rengî rûnê zêde ji wan diafire, û ev yek dibe sedema lawazbûna giran û windakirina giran.
Coenzyme q10 di dema dermankirina kanserê de bi dermanên din re tête bikar anîn, ew wekî nerîneker a bandorên toksîkî wan dike.
Bikaranîna maddeyek wusa ji bo nexweşiyên respirasyonê, û her weha nexweşiyên têkildar bi êşên derûnî re jî mafdar e.
Ev materyal ji bo mêran têne damezirandin ku hilberîna sperm û kalîteyê baştir bikin.
Alîkariya zûtirîna ulsên duodenal û zikê alîkar dike.
Bi hevûdu bi dermanên din re, ew di dermankirina şekir, sklerosis û kandidiaisis de pêk tê.

Form û pêkve berde

Forma dosage - 650 mg kapsul (di pakêtek 30 pcs de. Instructions rêwerzên ji bo karanîna Coenzyme Q10 Evalar).

Berhevoka 1 kapsul:

naveroka çalak: coenzyme Q₁₀ - 100 mg
pêkhateyên arîkar: rûnê kokos, gelatin, lecithin derewîn, şorba sorbitol, glycerin.

Di hilberîna bioadditives de, materyalên xav ên ku ji hêla hilberînerek pêşîn li Japonya têne çêkirin têne bikar anîn.

Pharmacodynamics

Coenzyme Q₁₀an ubiquinone - koenzîn, proteînek rûn-çareserkirî ya rûn-rûn, ku di her hucreyek laşê mirovan de heye. Ew di nav antioxidantên hêzdar de ye.

Tête di hilberîna% 95 ê tevahiya enerjiya hucre de ye. Coenzyme Q₁₀ Ew ji hêla laş ve tê hilberandin, lê bi temenê re, ev pêvajoyê hêdî dibe. Ew di nav laş re têkeve hundurê xwarinê, ku têra wan nake.

Kêmbûna Coenzyme Q₁₀ dibe ku li hemberê hin nexweşîyan û karanîna statînan çêbibe - dermanên ku kolesterol digire.

Nêzîkbûna herî mezin a coenzyme Q₁₀ - di masûlkeya dil de. Theêwaz di nav damezrandina enerjiyê de ji bo karê dil re têkildar e, dibe alîkar ku ji bo baştirkirina xwînê di masûlika dil de, baştirkirina wê zêde bibe.

Wekî antioxidantek bihêz, Coenzyme Q₁₀ bandorek erênî li rewşa çerm dike. Hucreyên çerm ên bi kêmbûna vê naverokê hêdî hêdî nûtir dibin, çirûsk derdikevin, çerm nûbûna xwe, hişmendî û tîna xwe winda dike. Ji bo bandora herî bandor, di nav de li ser çermên kûr ên çerm de, coenzyme Q tête pêşniyar kirin₁₀ di hundur de.

Thealakiya Coenzyme Q10 Evalar bi armanca gihîştina bandorên jêrîn e:

pêvajoya pîrbûnê hêdî dike,
parastina ciwan û bedewiyê,
kêmbûna nîgarên reaksiyonên neyênî yên statins,
masûlkeya dil xurt dike, dil jî diparêze.

Di dermanxaneyê de bihayê Coenzyme Q10 Evalar

Buhayê nêzikî ji bo Coenzyme Q10 Evalar 100 mg (30 kapsul) 603 ruble ye.

Perwerde: Zanîngeha Dewleta Yekemîn a Tibê ya Zanîngeha Moskowê bi navê M.M. Sechenov, taybetî "Dermanê Giştî".

Agahdariya li ser dermanê gelemperî, ji bo armancên agahdarî têne peyda kirin û li şûna rêwerzên fermî nagire. Xwe-derman ji bo tenduristiyê xeternak e!

Berê ew bû ku yawdan bedena xwe bi oksîjenê dewlemend dike. Lêbelê, ev nerîn hate paşguh kirin. Zanyar îspat kirine ku yawdan, kesek mêjî xweş dike û performansa xwe baştir dike.

Bêjeya mejiyê mirovan nêzikî 2% ji tevahiya laşê laş e, lê ew qasî% 20 ê oksîjenê têkeve hundirê xwînê. Ev rastî zirarê mirovî ji zehf zirara ku ji ber tunebûna oksîjenê pêk tê pir hişk dike.

Hestiyên mirovî çar caran ji konkret bihêztir in.

Jiyana navîn a çepikan ji rastgiran kêmtir e.

Zikê mirov bi tiştikên biyanî û bê navgîniya bijîşkî karekî baş dike. Kanîya gastrîkî tête belav kirin ku tewra monaran jî tête zanîn.

Bi serdanek birêkûpêk a rûniştinê ya şirînê, şansê gihandina penceşêrê çerm% 60 zêde dibe.

Dermanê qutikê "Terpincode" yek ji pêşeng e di firotanê de, ne ji ber taybetmendiyên wê derman e.

Diranan di demên nêz de bi kêmasî xuya dikin. Vegere di sedsala 19-an de, ew peywira porê porkî asayî bû ku diranên nexweş derxe.

Ji bo ku em bêjeyên herî kurt û herî hêsan bibêjin, em 72 lemlateyan bikar tînin.

Xwîna mirovî "dişewite" bi navgînan di bin zextek giran de, û heke yekbûna wê were binpêkirin, ew dikare bigihe 10 metreyan.

Di çar çarçikên çîkolata tarî de nêzîkî du sed kalorî hene. Ji ber vê yekê heke hûn naxwazin çêtir bibin, çêtir e ku meriv rojek ji du lobulan pirtir nexwe.

Karê ku mirovek jê hez nake ji tunebûna xebatê bi qasî psîkolojiya wî pir xirab e.

Zanyarên Amerîkî ceribandinên li ser mêzan kirin û gihîştin encamekê ku ava ava sûkê ji pêşveçûna atherosclerosis ya eniyên xwînê rawestîne. Yek koma mişkan av vexwar, û ya duyemîn jî ava ava çermê. Wekî encamek, vagonên koma duyemîn nexşeyên kolesterolê ne bûn.

Di dema operasyonê de, mejiyê me ji tixûbek 10-watt wekhev enerjiyek bar dike. Ji ber vê yekê wêneya tîrêjek ronahî ya li jor di serê we de di dema xuyabûna ramanek balkêş de ne ewqas ji rastiyê ye.

Yekem vibrator di sedsala 19-an de hate vedîtin. Ew li ser motora bîhnfirehiyê xebitî û mebest bû ku hysteriya jinê derman bike.

Polyoxidonium ji dermanên immunomodulatory re vedigire. Ew li ser hin perçeyên pergala napîngehê disekine, bi vî rengî bi zêdebûna aramiya zêde dibe.

Bikaranîna dermankirî ya Q10

Enzîmê ji bo vê yekê tête bikar anîn:

1. başkirina kargêriya pergala kardiovaskulî gava têkelbûna dil dilêş, qelskirina masûlkeyên dil, bilindbûna tansiyona xwînê û tengasiyên rîtma dil,
2. dermankirina nexweşiya gum,
3. nervên biparêze û pêşveçûna nexweşiya Parkinson an Alzheimer hêdî bike,
4. pêşîlêgirtina penceşêrê û nexweşiya kardiovaskuler, guhertinên têkildarî temenê di laşê de,
5. berdewamkirina qursa nexweşiyên wekî penceşêrê an AIDS,

Bikaranîna pêşîgirtina Q10

Coenzyme Q10 alîkariya pêşîlêgirtina penceşêrê, nexweşiya dil û nexweşiyên din ên ku bi zirarên hucreyan ve ji hêla radîkalên azad ve têkildar e, dike. Berfirehî wekî navgîniyek parêz tê bikar anîn ku tewra laşê ya tevahî biparêze.
Bi guhertinên bi temen re, asta vê enzîmê di laş de kêm dibe, loma gelek bijîjkan şîret dikin ku rojane ew wekî dermanek xwarinê bikar bînin. Bi kişandina vê dermanê, hûn kêmbûna enzyme di laş de, ku tenduristiya giştî baştir dike, pêk tîne. Ev îspat e ku bi xwarinên gelemperî mirov nikare dozek rojane ya vê enzîmê bistîne, ji ber vê yekê, fonksiyonên laş dikare qels bibe.

Bandorên erênî yên Q10

Coenzyme Q10 rewşa mirovên bi nexweşîyên kardiovaskuler, bi taybetî bi têkçûna dil congestive, girîng dibe. Di dema gelek lêkolînan de, hate îsbat kirin ku rewşa hema hema hemî nexweşan baştir bûye, êşa li devera dil kêm dibe, û tengahî zêde dibe. Lêkolînên din diyar kirin ku nexweşên bi nexweşiyên kardiovaskulî di laş de xwedan kêmahiyên vê enzîmê ne.Di heman demê de hate dîtin ku coenzyme Q10 dikare li hember mêtîngehên xwînê biparêze, zexta xwînê kêm bike, lêdana dil ya nehiqûal normal bike, û bi girîngî nîşanên nexweşiya Raynaud (leza xwînê ya lawaz a di laşan de) kêm bike.

Heke hûn ji van nexweşan dikişînin, di derheqê girtina vê dermanê tenduristî de ji peydakiroxên tenduristiya xwe re şêwir bikin. Bînin bîra xwe ku coenzyme Q10 tevdeînek e, lê ji bo tedawiya kevneşopî navekî nîne. Ev minaq e ku meriv wê li şûna dermanan ji bo dermankirina nexweşiyan bikar bîne. Ew di navhevokê de wekî vexwarinê çalak çalak tête bikar anîn.
Meriv nikare bi rehetî bête gotin ku girtina enzîmê 100% bandorker e, ji bo encamek berbiçav hewceyê we hewceyê qursek dirêj heye.

Bandorên erênî yên din jî hene

Di nav bandorên erênî yên din de, gelemperî ye ku jêrîn were cuda kirin:

Dermankirina birîna zû ya piştî emelî
Dermankirina nexweşiya gomanê, êş û xwîna kuş kirin,
Pêşîlêgirtin û dermankirina Alzheimer, Nexweşiyên Parkinson, fibromyalgia,
Pêvajoyên mezinbûna tumor, pêşîlêgirtina penceşêrê,
Di mirovên bi AIDS-ê de bêhêzî zêde dibe

Di heman demê de, hin bijîjkan bawer dikin ku ev enzîmê bi girîngî şekirê xwînê li mirovên bi şekir dihîtin. Lêbelê, vê rastiyê hêj piştrastkirinek zanistî negirtiye.
Wekî din li jor, gelek gotinên din jî di derheqê berjewendiyên vê dermanxaneyê de hene. Li gorî wan, ew pîrbûnê hêdî dike, tansiyonê çerm baştir dike, çepikan kêm dike, kontara rûyê teng dike, bi qelewiya kronîk re dibe alîkar, bi pergala bêpergaliyê xurt dike û nîşanên alerjiyê şer dike.
Lêbelê, ji bo destnîşankirina ka çiqas Coenzyme Q10 li dijî van nexweşiyan bandor e, gelek lêkolînên din hewce dike.

Rêbernameyên ji bo karanîna Q10

Dosya standard: 50 milligram du carî rojane.
Dozê zêdekirî: 100 mîlyon rojê du caran (ji bo baştirkirina karên pergala kardiovaskuler, bi nexweşîya Alzheimer û nexweşiyên din re tê bikar anîn).

Coenzyme Q10 divê di sibeh û êvarê de, di dema xwarinê de were girtin. Kursiya qebûlkirinê herî kêm heşt hefte ye.

Bandorên aliyê

Li gorî lêkolînan, lêzêdekirina parêza Coenzyme Q10 di heman demê de li ser dozên bilind de ti bandorên aliyan çênabe. Di rewşên nazik de, bêhnê aciz dibe, zirav, şilbûn, windabûna meytê dikare were temaşekirin. Bi gelemperî, derman ewledar e. Lêbelê, hûn ne hewce ne ku ew bêyî şêwirmendî bi bijîşkek, bi taybetî ji bo jinên ducanî û şîrê dayikê bikar bînin, ji ber ku meriv nikare bibêje ku derman baş hatî xwendin.

Pêşniyar

1. Digel vê rastiyê ku enzyme bixwe di cewherê de hevpar e, amadekariyên ku tê de hene hêja ne. Dansek rojane ya standard (100 milligram) dikare mehê bi gelemperî 1,400 rûvî lêçûn.
2. Ew çêtirîn e ku kapsula an tabletên rûn-rûnê (rûnê soybeş an jî kesek din) Coenzyme Q10 hilbijêrin. Ji ber ku enzîmê navgihîna rûn şilandî ye, wê zûtirîn ji hêla laş ve were vesartin. Derman bi xwarinê bixwe.

Lêkolînên dawî

Bi ezmûnek mezin a bi tevlêbûna zanyarên Italiantalî diyar kir ku di nav 2.5 hezar nexweşên ji êşa dil de, di encamê de ya ku rojane avêtina Coenzyme Q10, ya ku wekî alîkar ji bo dermankirina sereke tê bikar anîn, başbûnek çêbû. Digel vê yekê, nexweşan başbûnek di çerm û por û hem jî xewê çêtir nedît. Nexweşan zêdebûna karîbûn, hişmendî û bîhnek kêm dîtin. Dyspnea kêm bû, zexta xwînê zexm kir. Hejmara serma kêm bûye, ku careke din taybetmendiyên bihêzkirina vê dermanê di bandora wê ya li ser pergala bêpergaliyê de vedibêje.

Diabes mellitus

Hem stresê oxidative û hem jî tevliheviya mitochondrial bi destpêkirin û pêşkeftina şekirê şekir û komplîkasyonên têkildar ve girêdayî ye (25).

Digel vê yekê, nexweşên bi diyabetî dibe ku asta koenzûma Q10 kêmtir be, û hin dermanên antidiabetic dibe ku ji hêla vê maddeya girîng ve girantir bike (26).

Lêkolîn destnîşan dikin ku kêmzêdekirina coenzyme Q10 alîkariya hilberîna radîkalên azad kêm dike, ku molekulên nebend in ku dikarin tenduristiya we zirarê bikin heke ew pir zêde bibin.

CoQ10 di heman demê de alîkariya çêtirkirina berxwedana însulînê dike, û şekirê xwînê li mirovên bi şekir dihese.

Lêkolînek 12-hefte li 50 mirovên bi diyabetê de destnîşan kir ku yên ku rojane 100 mg CoQ10 distînin kêmbûnek girîng a şekirê xwînê, nîşangirên stresê oxidative û berxwedana însulînê li gorî koma kontrola (27) hebû.

Dozên 100-300 mg ya Coenzyme Q10 per roj per xuya dike ku nîşanên şekir baştir dike (28).

Zirarê oxidative yek ji wan sedemên sereke ye ku di nav mêran û jinan de jehrîbûnê heye, bandorek neyînî li ser kalîteya sperm û ovum dike (29, 30).

Mînakî, stresê oxidative dikare bibe sedema zirarê li DNA DNA ya spermê, ku dikare bibe sedema bêhêziya mêr an paşvexistina ducaniyê ya têkbirinê (31).

Lêkolînan destnîşan kir ku antîoksîdên parêzê, di nav de CoQ10, dikarin alîkar bikin ku stresê oxidative kêm bikin û zayendîparêziyê di nav mêr û jinan de baştir bikin.

Hat dîtin ku girtina supplements coenzyme Q10 di dozek 200-300 mg rojane de zêdebûna sperm, dahatû û motîvasyona mêran di nav deçikbûnê de zêde dike (32).

Bi vî rengî, van vexwarinan dikare bi xurtkirina bersiva ovarian û alîkarîkirina hêdîbûna pîrbûna wan zikê mêraniyê baştir bike (33).

Dozên 100-600 mg coenzyme Q10 têne dîtin ku bibin alîkar ku zêdebûna piyaletê (34).

Contraindications

Contraindications to use ubiquinone are:

hestiyariya ji bo CoQ10 xwe an pêkhatên pêvekên wê,
ducaniyê,
temenê heta 12 salan (ji bo hin hilberînerên heta 14 salan),
şîranî.

Bandorên aliyê

Di hin rewşan de, dema ku girtina gelek dozên mezin ên xwarinên gihîştî, di nav de coenzyme q10temaşe kir zerarên trênê digire (bêhn) dilşewat, diyardekêmbûna bîhnê).

Reaksiyonên hîpertansiyonê (pergalî an dermatolojîk) jî gengaz in.

Dîroka qedandinê

Analogên dermanê, di nav berhevoka wan de jî heye ubiquinone:

Omeganol Coenzyme Q10,
Coenzyme Q10 Forte,
Kudesan,
Coenzyme Q10 bi Ginkgo,
Vitrum Beauty Coenzyme Q10,
Doppelherz hebûna Coenzyme Q10 hwd.

Ji 12 salan re nehatiye destnîşankirin.

Lêkolînên li ser Coenzyme Q10

Lêkolînên li ser Coenzyme ku 10, hilberîner Alcoi Holding, di 99% bûyeran de erênî ne. Mirovên ku wê digihîje tewrê pîroz dikin mejîû hêza laşîkêmkirina xuyangê nexweşiyên kronîk etîkolojiyên cûrbecûr, başkirina kalîteyê yekparebûna çerm û gelek guhertinên erênî yên din di tenduristî û kalîteya jiyana wan de. Di heman demê de, derman, di têkelkirina baştirkirina metabolîzma de, ji bo çalak bi kar tê hûrkirinû sporê.

Nirxên li ser Coenzyme q10 Doppelherz (carinan bi xeletî jê re dibêjin Dopel Hertz) Omeganol Coenzyme q10, Kudesanû analîzên din, ew jî pejirandin, ku destûrê dide me ku em encamê bigirin ku teşeyek pir bi bandor e û bandorek erênî li organ û pergalên cuda yên laşê mirov dike.

Bihayê Coenzyme Q10, li ku derê bikirin

Bi navînî, buye Coenzyme Q10 "Enerjiya Hucreyê" çêker Alcoy Holding, 500 mg kapasên jimara No. 30 dikarin ji bo 300 rub, Hejmara 40 - ji bo 400 rubîlan.

Buhayê tablet, kapsul û formên din ên dozîner ên ubiquinone ji hilberînerên din ve girêdayî bi hêjmara wan a di pakêtê de, naveroka girseyî ya pêkhateyên çalak, brand û hwd.

Performansa fîzîkî

Ji ber ku CoQ10 di hilberîna enerjiyê de têkildar e, ew di nav werzîşvan û kesên ku dixwazin performansa fîzîkî zêde bikin de pêkvejayînek populer e.

Supplements Koenzyme Q10 alîkarî kêmkirina zerfê ya ku bi laşê giran re têkildar dibe û dikare bi başkirina başbûnê jî bike (35).

Lêkolînek 6-hefte ku tê de 100 werzîşkarên Alman beşdar bû destnîşan kir ku yên ku rojane 300 mg CoQ10 hildan performansa fîzîkî ya girîng li gorî koma cîhbarê (36) çêtir kir.

Di heman demê de hate dîtin ku coenzyme Q10 bîhnfirehiyê kêm dike û hêza mirov li mirovên ku sporê nakin zêde dike (37).

Dozên 300 mg di rojê de di zêdekirina performansa werzîşê de di lêkolînan de herî zêde bandorker dibînin (38).

Pêşniyarên dosage ya CoQ10 li gorî hewcedarî û armancên kesê cûda dibe. Bi doktorê xwe re bipeyivin da ku doza rast ji bo we diyar bike.

Berhevok û taybetmendiyên

Struktura Q10 dişibe strukturên molekulên vîtamînên E û K. Ew di mitochondria ya hucreyên mammalî de tê dîtin. Di forma xwe ya paqij de kûrahên zer-porteqalî bêhn û bê tam in. Coenzyme di fêkiyan, alkolê de tête çareser kirin, lê di nav avê de nehati ye. Di ronahiyê de hilweşîne. Bi avê ew gengaz e ku emulsiyonek ji cûrbecûr pêkhatiyan biafirîne.

Di wateya dermanolojîk de, Coenzyme yek immunomodulatorê xwezayî û antî-oxidant e. Ew qursa normal ya piraniya pêvajoyên metabolîk piştrast dike, pêvajoyê pîrbûna xwezayî asteng dike û di pratîka dermankirinê de ji bo dermankirina gelek nexweşiyan, û her weha ji bo armancên pêşîlêgirtinê tê bikar anîn.

Di kîjan hilberê de pêk tê?

Coenzyme di laş de synthet dibe. Di pêvajoyên tengahiyê de, kêmasiya wê bi alîkariya derman û hilberên biyoaktîv dagirtî ye. Bean, spinaq, masîgiriya deryayê ya rûn, mûçik, goştê rahîbiyan ji bo ku hûn kêmasiyan biparêzin alîkar dike. Coenzyme di hilberên jar de, hêşînaya qehwe, hêk, û di hêj-piçûktir de jî tê dîtin - fêkî û sebzeyên teze. Vê zanibin, hûn dikarin bi parêza xweyê rast ava bikin û hewcedariya rojane ya 15 mg bigirin.

Serîlêdana ji bo nexweşiyên cûda

Hewcedariya Coenzyme di demên cûda yên jiyanê de derdikeve: di dema stresê de, zêdebûna zedebûna laşî, piştî nexweşiyê, û di dema serhildanan de. Heke kovar ji hêla laş ve têra xwe nayê hilberandin, wê hingê karê organên hundurîn were qut kirin. Kezeb, dil, mêjî diêşîne, fonksiyonên wan xirab dibin. Pêdivîbûna hewceya hevrêzê ya jêzêde bi temenê re tête xuya kirin, dema ku organ û pergal wenda dibin û piştgiriyê hewce dikin. Xwarina tenê ji bo bîhnek piçûktir dike. Bi kêmbûna Coenzyme Q10 re, karanîna dermankirî ya ubiquinone pêwîst e.

Bi patolojiyên dil

Di rewşa çalakiya dil de bêtixûbandin, tê pêşniyar kirin ku cardin Coenzyme Q10 bigirin. Theêwaza gihandina madeya çalak a di laş de dibe alîkar ku xwînê dirûv bike û wê bi oksîjenê dewlemend bike, rewşa guleyên koroner baştir bike, û vexşîna normal a xwînê sererast bike.

Bi hevrêziya hevrêzimê re, organîzmek qels dibe ku ji hêla nexweşiyên dil ve were wergirtin:

Rawestandina êşa giran di dil de,
Pêşîlêgirtina êrişa dil,
Recoveryêgirtina zû ya piştî stokbûnê,
Normalîzasyona rakirina tansiyona xwînê nîşanên zext û hîpansiyonê.

Bi nexweşiyên viral û enfeksiyonên kronîk

Coenzyme Q10 di nav supplements lênihêrînê de ji bo jin û mêrên ku hewceyê zêdekirina ferasetê ne tête bikar anîn. Bikaranîna bi rêkûpêk destûrê dide we ku hûn ji nexweşîyên diranan yên kavilên devkî sûd werbigirin, rûkên xwînê kêm bikin. Admission di heman demê de ji bo pêşîlêgirtina dîstofîzmaya lemlateya senaryoyê, di obezbûn, şekir de bandor e. Amadekariyek kapsuliya vîtamînal tête pêşniyar kirin:

Bi hepatîtê viral,
Anyi enfeksiyonên kronîk:
Asta bronçial,
Ziraviya laşî an derûnî.

Naverokek ku xwedan bandorek antioxidantek hişk e, wekî wekî kozmetîkek li kozmetîkên bi temen ve belav bûye (em guman dikin ku piraniya mirovan pêşî di derbarê reklamên televîzyonê yên van heman dermanan de bihîstin). Wekî beşek kozmetîk, coenzyme pêvajoya pîrbûnê asteng dike, çalakiya radîkalên azad şer dike, rakirina toksînan peyda dike, xuyangiya çerm baş dike. Coenzyme Q10 di heman demê de ji bo pratîka dermatolojîk jî bandor e - ew çermên pirsgirêkî di asta mêjî de paqij dike. Materî li ser navendên enerjiyê yên hucreyên çerm bandor dike, di encam de:

Elasticity baştir dibe
Xuyangên çirûsk kêm dibin,
Skinerm rengê xweşikek çerm û tendurist digire.
Nîşanên pigmentînê kêm dibin,
Ji nûvekirina hucreyê pêk tê.

Di pratîka zaroktiyê de

Kêmasiya ubiquinone dibe sedema patholojiyên organên laşê zarok: ptosis, acidosis, cûrbecûr encephalopathy. Nerazîbûnên di pêvajoyên metabolîk de dibe sedema derengiya axaftinê, xeyal, xewa xizan û bêserûberiya derûnî.

Di vê rewşê de, girtina coenzyme Q10 wekî beşek ji dermankirina tevlihev dikare bi tevahî kêmasiya aîdê di laş de hilweşîne û rewşa nexweşek piçûktir aram bike.

Ji bo sererastkirina giran

Sedema giraniya zêde di pir rewşan de nexweşîyên metabolîk e. Coenzyme pêvajoyên metabolîk normal dike, şewitandin û veguherîna enerjiyê ne tenê ne tenê fêkiyên nû yên gihîştî, lê her weha yên ku di depoya fatê de jî binirx dike. Bi metabolîzma lîpîdê ya normal, hilweşîna toksîn û toksînan baştir dibe, xwarinên ku têne vexwarinê 100% têhn kirin. Forertên ji bo normalîzasyona hêdî ya giraniyê hatine afirandin.

Coenzyme Q10: Hilbijarker, nirxandin û pêşnîyar

Amadekariyên çavkaniya ubiquinone ji hêla hilberîner bi cûrbecûr ve têne pêşkêş kirin. Em ê bi wan ên ku xwe baş îsbat kirine bi rê ve bibin. Bi tevlihevî, van dermanan dikarin li du koman werin dabeş kirin:

Yên ku di dermanxaneyên me de têne firotin. Van dermanan hem biyanî hem jî navmalîn in, ew bikiran hêsantir dikin, lê ji ber rêjeya bihayê / kalîteyê ne her gav xweşbîn in:
- Coenzyme Q10 Doppelherz Asset. Dewsekek xwarinê bi vîtamîn, mîneral, asîdên rûnê ve tê dewlemend kirin. Doseyek ji 30 mg ji bo xebitîna laşî ya bilind, pêşniyara qelskirina laş tê pêşniyar kirin, da ku rewşa çerm baştir bike. Di kapsulan de peyda dibe,
- Omeganol 30 mg coenzyme û rûnê masî heye. Kompleks ji bo patolojiyên dil ve tête destnîşan kirin, ku ji bo kêmkirina kolesterolê, xurtkirina xweyên xwînê. Pêvajoyên metabolê çêtir dike û bîhnfirehiya kronîk kêm dike. Bi karanîna dirêjtir re fonksiyonên parastinê yên laş zêde dibe, pergala bêpergaliyê çalak dike. Forma serbestberdanê - kapsulên rengên zer ên zelal,
- Fitline Omega. Germên elmanî bi karanîna teknolojiya nano ya nûjen têne hilberandin. Pêşkêşkirina zû ya şandina çalak ya laş peyda bike. Ew ji hêla analogan ve 6 caran zûtir tête wergirtin. Wekî din ubiquinone, ew di nav de asîdên rûnê, vîtamîn E. Ew ji bo nehsên di fonksiyona masûlkeya dil de tê pêşniyarkirin. Li ser mîqdara kolesterolê di xwînê de bandor dibe. Alîkariya elaletiya vaskulasê dike. Di dermankirina nexweşiyên çerm de bandor. Activityalakiya dijber e,
- Kudesan. Tabloyên rûsî û dozên ku ji bo zarokan hatine armanc kirin. Coenzyme di naveroka bilind de dihewîne. Hypoxia mêjî kêm dike, pêvajoyên metabolê di laş de normal dike. Pêşîlêgirtina rûxandina şaneyên mêjûvanan dike. Ew ji bo zarokên ku bi nîşanên arithmî, Cardiopathy, asthenia ve têne derman kirin. Bi tevahî kêmasiya kêmbûna Coenzyme di laş de dike. Feqet - derfeta kişandina bi vexwarinên ji zarokan re ji sala yekemîn a jiyanê re.

Yên ku dikarin di firotgehên serhêl ên biyanî de werin ferman kirin:
- Coenzyme Q10 bi bioperin. Ji ber hebûna bioperin (ev jêgirtinek fêkiyên îsotê reş e) di nav dezgeyê dezêdanê de, jêhatîbûna coenzyme baştir dibe, ku tê vê wateyê ku hûn ê di heman dosayê de bandorek mezin çênebe. Ev derman pir nirxandinên erênî dike, û bihayê, dosage dayîn, ji bo koma yekem kêmtir e.
- Coenzyme Q10 bi karanîna pêvajoya fermentasyona xwezayî peyda kir. Hûn dikarin dermanek din bi heman dosagea populer (100 mg) û vekolînên baş li vir bibînin. Zehf e ku bêje ka feraseta xwezayî bi kalîteya vê hilberê re çêdike, lê ew bi rengek aktîf bikirin.

Coenzyme Q10: Rêbername ji bo karanîna

Ji bo ku bandora dermankirinê ya herî zêde bistînin, hûn hewce ne ku hûn bizanin ka meriv çawa Coenzyme Q10 bi awayek rast digire. Amadekariyên ji hilberînerên cûda di 1 tabloyê de hûrgulî ya maddeya çalak digire. Divê hûn li ser rewşa tenduristî û temen bisekine:

Ji bo armancên pêşîgirtinê - rojê 40 mg bigirin,
Bi patholojiyên dil - heya 150 mg di rojê de,
Bi xwerûbûna laşî ya bilind - 200 mg,
Zarokên pêşdibistanê - zêdetirî 8 mg di rojê de,
Zarokên dibistanê - heya 15 mg rojê.

Li ser Coenzyme Q10 lêkolînên

Anastasia, 36 salî

Terapîst ji min re şîret kir ku ez ji kompleksek vîtamîn a bi coenzyme re vîtamînek vîtamîn bavêjim (min 1.5 sal li betlaneyê nebûbû). Li wir hemî vîtamînên B, vîtamîna E û coenzyme Q10 hebûn. Doktor her weha şîret kir ku hûn her rojek din masîra behrê, avocado, kuncî, kavilê bixwin. Di hefteya duyemîn a pejirandinê de min hestek hêzek mezin dît. Min dest pê kir kêmtir xew bikim û têr razêm. Ev ji bo demek dirêj ve nebûye.

Tîrêjiya min ne bi rêkûpêk e, û li ser azmûna paşîn ew hîn jî bîhnfirehiya belengaz a tîrên mêjî dîtin. Wê di dermankirina kompleksê de coenzyme Q10 li tîrêjê giran girt. Kursî encamên baş nîşan da. Patenta vaskular ji 30% ber% 70 zêde bû. Ez wê pêşniyar dikim.

Pitikê ji zû de çêbû, encefalopatiya naskirî (wekî bi piran re di rewşên wekhev de). Ew sê hefte di nav zarokên zarokan de man, pişt re ew hatin radest kirin. Naha pitika 11 mehî ye. 2 meh berê bijîjkî dereng pêşketinek pêşkeftî nas kir. Kudesan tayîn kir. Ez pir ji derman hez dikir. Bi tevahî ji pirsgirêkan xelas bûn. What çi girîng e - pitik dest bi xewê kir, pirr kêm difiroşe. Ew bêtir aram bû.