Kulîlkên Kulîlkên Dîndar dimînin
Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?
Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.
Pir kes şirîn bi evîna pasîf derman dikin. Ev hest bi gelemperî fêkiyên xwe dide - zêdebûna şekirê xwînê. Her kes pê dizane ku glîkoz çi ye û di laş de çi rol lîstiye. Her weha nexweşiya ku ji hêla şekirê zêde ya domdar ve tête hilberandin.
Lêbelê, nerazîbûnek bêkêmasî ya hemî hilberên ku glukozê hene, dê tiştek baş derbas nebe. Carbohydrates ji bo her yek ji me rola sotemeniyê dilîzin û rakirina biryardar a wan dê bibe stresek mezin. Serêşî, pirsgirêkên nervê, migraines, hestek birçîbûnê ya bêhêz ji hevalbendên ku ji hemî lîterên birçî têne hevûdu nas dikin. Ew xuya dibin dema ku kesek biryar da ku nişkav rawestînin "xirabiya xwarinê".
Lê çi dibe bila bibe heke şekirê xwînê digihîje yekîneyên 6-6.5 an zêdetir? Pêdivî ye ku pîvan çi be û meriv çawa bigihîje wan, û nehêle ku nexweşîya nepoxdar serwer bibe?
Kulîlk û pelên ji bo birêkxistina şekirê xwînê
Xwezayî her dem ji bo mirov bû çavkaniyek hêz û tendurist.
Gelek nebatên çandinî û çandinî di nav madeyên kêrhatî de dewlemend in ku laşê alîkar dikin ku bi tevahî kar bike û bi nexweşiyên ciddî re mijûl bibe.
Yek ji wan nexweşiyên ku hewceyê parêzek hişk a taybetî, girtina dermanan û çavdêriya domdar a rewşa laş e, şekirê şekir e.
Ji bo vê yekê, ew bi tundî qedexe ye ku vexwarina şekir, şekir û bi giramî kêm kirina makaronê, sihikê, hilberên hêşînayî, û hem jî fêkî û beranan bide. Lê yek berryek heye ku ne tenê gengaz e, lê her weha kêrhat e ku di nav parêza diyabetîkan de jî heye - blueberry.
Leavesawa fêkiyên şîn bikar tînin da ku diyabetê derman bikin
Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Hûn ê li ser taybetmendiyên kêrhatî yên blueberry fêr bibin, ka kîjan nan di pel û berikên wê de tê de hene. Fêr bibin ku hûn decoctions ji pelên blueberry cook bikin, fêkiyên nû yên vê nebatê ji bo dermankirinê bikar bînin. Hûn ê fêr bibin ka meriv van fonan çawa bigire û hûn çend berries dikarin rojê ji bo kesên bi şekir dişînin.
Kulîlk (navên din jî blueberry, Chernega) ne tenê beroşek tûj e, taybetmendiyên wê yên dermankirinê demek dirêj di nav dermanên gelêrî û kevneşopî de hatine bikar anîn. Ev nebat bi gelek nexweşiyan re dibe alîkar, di nav de şekir. Ji bo amadekirina dermanan, ne tenê beranan tê bikar anîn, lê çêdibe. Enfeksiyonên derman kirin û dekên derman ji wan re têne amadekirin.
Substancesi sûdên kêrhatî di vê berikê û pelên wê de hene
Kulîlkên bi şekir 2 bi diyabetî 2 dikare şekirê kêm bike, ji ber vê yekê bijîşk şîret dikin ku wê menuya mirovên bi diyabetê zêde bikin. Digel vê yekê, vîtamînên ku di vê berîkê de ne, alîkariya tenduristiya tevahiya laş dikin, ku bi nexweşiyê ve têne qels kirin.
Rastiya ku berokên vê nebatê bi diyabîna 1 û 2 binbeş de ne, ji ber hebûna tannins û glycosides di nav wan de ne. Van materyalan dikarin hevsengiya glukozê di xwînê de bicîh bikin, û di heman demê de piştgiriyê dide pankreasê jî.
Blueberry xwarinên kêm-kalorî ye. Ew gelek materyalên kêrhatî pêk tîne. Di nav wan de acîdên organîk hene. Sîtrîna citric û succinic acid, û her weha acid malic, bi taybetî ji bo laşê bikêr in.
Berî pir makro û mîkroelement hene, rûnên xwerû, ji bilî vê, ew di nav de pectin û vîtamînan hene: ascorbic acid, PP, A û koma B.
Wan hewa pir heye, ya ku ji laşê bêtir xweştir e ji dermanên bi vê elementê re.Ev berrya bakur xwedî fêkîyên xwarinê û pir fêkî heye, ji bilî vê, ew şirîn dibe sedema fructose, ku ji hêla diyabetîkan ve tête destûr kirin, ji ber ku ew bêyî tevlêbûna însulînê tê hildan.
Kulîlkên ji bo şekirê şekir 2 di dermanê gelêrî de ji bo hebûna bioflavonoîd, asîdên rûn ên nebatkirî, û asîdên organîk ên di wê de hêja ne. Ew tête dermankirin ku bi gelek nexweşiyan re û pêşîgirtina nexweşîyên ku bi vizîn û birêkûpêkbûnê ve girêdayî ye.
Pelên şekir yên şekir ji bo şekir ji bo mebestên dermanî bi gelemperî berûyên wê têne bikar anîn. Kulîlka darê ya şekir ji bo neomyrtillin - glycoside taybetî, ku jê re "insulona xwezayî" tête hesibandin. Ew e yê ku glukozê di xwînê de normal dike.
Taybetmendiyên başkirina berikan
Kulîlkên ji bo şekir 2 bi taybetî ji bo vîzyonê sûdewer in. Pirsgirêkên vîzyonê yek ji wan pirsgirêkên herî gelemperî yên nexweşîya şekir e, ji ber vê yekê karanîna van berheman dikarin pêşî li nexweşiyên çav di diyabetîkan de bigirin.
Berî antîoksidanek pir bihêz heye - anthocyanins. Ew xwedî taybetmendiyên dijber-pîrbûn in. Bandora antioxidant a van madeyên ewqas xurt e ku tansiyon pîr dibin. Van antioxidantan dejenerasyonê ya tansiyonan di neoplasmên malignan de dikin. Anthocyanins bi çalakiya li ser wan re di asta hucreyî de dikarin mezinbûna tumaran û kistikan rawestînin. Ji bo vê yekê, blueberry "berryek nûvekirî" tête navandin.
Di kompleksa berikan de acid pantothenic (lerzok) pêvajoyên metabolê zûtir dike û alîkariyê dide normalîzasyona giran. Laş dest pê dike ku zikê bi çêtir rehet bike, metabolîzmê zûtir dike. Pectins alîkar dike ku baştirkirina karikê bikin û xwedan taybetmendiyên dijî-penceşêrê bin.
Bi diyabûna tîpa 2, hebûna pectins li vê nebatê dibe alîkar ku kesek giraniya xwe bike. Ger hûn pir caran xwarinên zebûn dikin, wê hingê birîn û birînên zû zûtir qenc bibin. Ev berry bi başî pergala naparêziyê xurt dike.
Kulîlkên pelên vê nebatê çi ne
- pêvajoyên înflamatîkê li laşê rawestînin,
- zexta xwînê kêm bikin
- pankreasê normal bike,
- pergala koçberiyê xurt bikin
- fonksiyona gurçikê û gurçikê baştir bike,
- vîzyonê çêtir bike
- hewceyên şirînê kêm bikin.
Recipe dermanên populer ên ji pelên vê nebatê demek dirêj têne zanîn. Dermanê alternatîf fîşekên nû û pelek kulîlkek hişk bikar tîne. Tincên Healing ji belavokan têne çêkirin. Theêwazên amadekirina dermanên ji pel û berikan pir hêsan in, ji ber vê yekê hûn dikarin wan bi hêsanî bi bîr bînin û dikarin rojane wan ava bikin.
Toawa kêşandina dekbazek ji şaxan amade dikin
Kulîlkên şekir ji bo şekir şekir di asta şekir de kêmtir dike û zexmiya zêde dike. Kulîlkên nû ji bo amadekirina vê dermanê tê bikar anîn; ew xwedan heman taybetmendî ne wek pelê darek felqî Ew bi rengek xweşik têne qeçandin û bi ava germ tije dibin. Xwarinên bi guleyan di rûnê avê de germ dibin. Ji bo 20 hûrdem vê dermanê bikişînin.
Piştî ku broth bi tevahî vekişî ye, tê fîlkirin. Berî 50 lîreyek vexwarinê nîv demjimêr vexwin.
Decoctions pel û pelikên amûrên hêzdar in, ji ber vê yekê berî ku hûn bikar bînin, hûn hewce ne ku hûn bi endokrinologist re şêwir bikin. Berîk dikarin di yek carekê de zêdetirî 100 g bêne xwarin da ku ew nebin sedema bilindbûna şekir. Hûn dikarin wan rojê 3 carî bikar bînin.
Kulîlkên ji bo şekir
Blueberry ji bo şekir di dermanên herb de gelek populer e. Ji ber pêkhatina wê, bergek bikêr şekirê xwînê kêm dike û pankreasê normal dike. Hilber kêm kalorî ye, kêmî kêm karbohîdartan dike. Also her weha şînber bi şûnda xwînê, vîzyonê çêtir dike, xwedan taybetiyek başkirina birînê ye û laş bi elementên trace û vîtamînên kêrhatî dewlemend dike. Wekî dermankirin, ne tenê fêkiyan tête bikar anîn, lê her weha gul û pelên nebatê jî têne bikar anîn. Lêbelê, şîn dibe ku bibe sedema reaksiyonên alerjî û hilkişînê, ji ber vê yekê, berî ku bikar bînin, divê hûn bijîşkek şêwir bikin.
Berhevok û taybetmendiyên bikêr
Hilber | |
Bejikên tîrêjê | 8 |
Kerrî | 10 |
Mushrooms | 10 |
Tomato | 10 |
Cewrik | 10 |
Zucchini | 15 |
Nîvişk | 15 |
Qirika rezê | 19 |
Soybe, rûnî | 20 |
Grapefruits | 22 |
Mêşan | 30 |
Cottage cheese | 30 |
Yogurtê xwezayî | 35 |
Pirin | 35 |
Oranges | 35 |
Spaghetti spî | 38 |
Hilberên ku şekirê xwînê kêmtir bikin dê tenê di diyabetesên koma duyemîn û jinên ducanî yên bi nexweşiyên karbohîdartan re bikêr bibin. Ji bo diyabetîkên bi celebê yekem, surges şekir bi vî rengî nayê kontrol kirin.
Hilberên komên tot-3 yên ku şekirê kêm dikin
Piştre, hûn dikarin komên hilberan bibînin ku asta şekirê xwînê bi qasî ku gengaz dibe:
Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Di vê rewşê de, me wateya fêkî ji sebzeyên xav - xalîçek, karot, domandin, îsotê tirşikê, kablo, hêkîn û hwd. Ji xeynî vê jî, tê bawer kirin ku herî zêde fêkî di wan xwarinên ku xalîçeyî de ne (mîna îsotê an îslamê).
Hûn dikarin fîberê di forma xwe ya paqij de bikar bînin. Ew bi gelemperî di forma xalîçeyên birçandî de tê firotin û xwediyê cewherê çandinî ye (ji genim, xarinan, hingiv û hwd.). Fibreyek wusa dikare were bikar anîn, lê baldariya wê tête dayîn - hûn hewce ne ku di dravdana servîsan de hişyar bimînin.
Fibra di şiyana xwe ya ji kêzikan de glukozê diafirîne. Bi vî rengî, glukoz bi hêdî û di dozên piçûk de têne şandin. Ji ber vê yekê tê pêşnîyar kirin ku karbohîdartan bi hevbeş bi fêkiya kefir ve bixwin. Bêyî wê, karbohîdartan dê bibe sedema ku glukozê pir zû vezelandî bibe.
Ji kerema xwe gava ku nebat bi germî têne perçekirin, ew taybetmendiyên xwe wenda dikin û, li gorî vê yekê, indexa glycemiciya wan zêde dibe.
Navnîşa bîhnfirehiyan tê de:
Zivistanên xwezayî yên ku alîkariyê didin glukozê kêm bikin divê bi qasî ku gengaz be xwarin tê zêdekirin. Ew kêrhatî ne û laşê giran nakin, û taybetmendiyên wan ên antioxidant tenê tenduristiya paşîn baş dikin.
Fêkiyê xwar
Bi rastî xwarinên bêhempa yên ku dihêlin hûn şekirê xwînê kontrol bikin û tewra wê jî kêm bikin fêkî ne ku bi naveroka vîtamîna C. pir zêde ne. Indeksa glycemîkî ya bilind. Ev ji ber berhevkirina vîtamîna C bi limonene û rutin re.
Di navnîşa hilberên wiha de hene:
Ev di nav de hips û ashka çiyê jî heye. Zencîrekî ji wan tê çêkirin, hûn dikarin heman bandora ku ji gelek diranên lemonê pêk tê bigihînin.
Xwarinên kêmkirina şekir
Baş e ku hûn bîr bînin navnîşa hilberên ku nikarin bi heman rûkulikê an lemonê re berhev bikin, lê dê di kontrolkirina şekirên şekir de bibin alîkar:
Pêdivî ye ku parêzvanek di parêza xwe de xwarinên bikar bînin ku şekirê xwînê kêm bikin an şiyana glukozê ya ku hê çêtir e jî hêdî bikin. Pêdivî ye ku hûn balê bikişînin ser fêkî û vîtamîna C. de fêk û fêkî. Fêkî û sebzeyên bi vî rengê nuvaze bi xweşikahî bandorê li ser başbûna kesek bi şekir 2 re dikin.
Wateya "şekirê normal" çi ye?
Dermanê nûjen demek dirêj nîşanên rastînek an asta glukozê ya normal normal pejirandiye. Tenê dixwazin bibêjin ku kêmtirîn şeytan jî normal in.Pirr zêde bi şiyana ku nexweş ve tê analîz kirin, roja çûyî çawa çû, çi ew xwar û çi nexweş xwar.
- Ji bo kesek navînî, di temenek navîn de (ji 15 salan bigire heya kalek mezin) û fîzîkî standardek, norm ji 3.3 yekîneyên 5.8 yekîneyên.
- Ji bo mezinan - heta 6.2.
- Jinên ducanî, ku laşê wan giran û carinan jî sê caran heye, rêjeya şekirê xwînê heya 6.4 mmol / L heye.
- Ji bo pitikan, ev hebkî piçûktir e - ji 2.5 heta 4.4. Ji bo zarokên mezin - herî zêde 5.2.
- Ji bo mirovên qelew, bi gelemperî norm ne pir ciyawaz e - heta 6.1. Lêbelê, pir caran mirovên şekir berê bi pirsgirêkên şekir re hene, û her doz divê bi rengek yekane were hesibandin.
Bi vegirtina celebê ve girêdayî, norm ji bo mirovên gelemperî dikare ji 3.1 heta 6.1 mmol per lîterek cûda dibe. Mînakî, divê hûn ji yek pîvanek yek-yek re bi glukometer re vebêjin. Bi taybetî di nav rojê de derbas kir. Beriya her tiştî, ew ji bo tespîtkirina şekir nayê bikaranîn, glûkometer tenê kar dike ku bi rêkûpêk pîvandina şekirê li nexweşan bişopîne.
Di diyabêtê de nîşan hene?
Dabîna şekir yek ji wan nexweşiyên veşartî ye. Di 80% ji rewşan de, nexweşî ewqas girantir çêbû, ku nexweş heta ku ew bi rastî xirab nebû di derheqê wê de nedît.
Ji ber vê yekê, gava ku nîşanên destpêkê yên diyabetes xuya dibin, çêtir e ku ew ewle were lîstin û xwînê ji bo analîzê bidin:
- Sweensê zêde, tîbûna zehf,
- Serişteyên yek an çend tiliyên bi demkî hejmarek in,
- Hûn hewce ne ku bi şev rabe,
- Astengîbûn kêm bû, ez bi domdarî dixwazim razêm.
Dema ku van nîşanan diyar dibin, divê hûn hûrgilî li xwe bikin û li her nexweşxaneyek payedar an belaş a li bajarê biceribînin şekirê bigirin. Gelek awayên ku tê de asta glukozê di laş de xwendin hene.
Testên şekirê çawa têne kirin?
Ji bo tespîtkirina rastîn, pîvandinek rastdar ne guncan e, serdana hevalek ku di karanîna wî de glîkometer heye heye. Xwîna venus bi gelemperî tête bikar anîn, ku di destpêka sibehê de bi bîhnek vala ve ji nexweş ve tête avêtin. Berî ku prosedurek, ne tête pêşniyar kirin ku li ser şîrê lewaz bibe, lê her weha ne hewce ye ku ew bi temamî were rakirin.
Heke di dîroka nexweşê de gumanek bi diyabetê heye an jî di vê dîroka nexweş de xizmên wî hene, tê pêşnîyar kirin ku testek tolerasyona glukozê were kirin. Wekî din, dibe ku ew bi ceribandinek an "ceribek şekir" re ceribandina glukozê were gotin.
Ew bi nimûneyek xwîna sêyemîn ve tête kirin:
- Pêşîn, xwîn di serê sibehê de li ser zikek vala têne girtin. Doktor li benda encamê ye, û heke nêzê normal be, ew derbasî qonaxa duyemîn dibin.
- 75 g glukozê di şûşek avê de tête derxistin û tê pêşkêş kirin ku wê nexweş bide vexwarin. Ne vexwarinê herî xweş, lê ji bo tespîtkirina rast pêwîst e. Cara duyemîn, pêkanîna xwînê 10 hûrdeman piştî vexwarina glukozê tête kirin.
- Cara sêyemîn ku hûn hewce ne ku demjimêrek piştî demjimêrê duyemîn xwînê bidomînin.
Encama encam dê bibe sedema ku gengaz bibe ku di budê de were tesbît kirin û pêşî lê were girtin. Heke analîza ji 7.8 derbas nabe, wê hingê ev ji bo diyabetê nayê kirin. Heke hûn ji 11 yekîneyan dûr bibin, divê hûn dest bi dengê alarmê bikin, ji ber ku îhtîmalek heye ku şekir di pêşveçûnê de be. Di vê rewşê de, divê hûn bala xwe bidin parêza xwe, sînorkirina xwarina jehrê bi sînor bikin û di hewaya nû de bêtir wext derbas bikin.
Eventsi bûyer dikare bibe sedema zêdebûna şekirê 6.5-ê?
Pêkanîna xwînê ne domdar e. Xwîn yekem e ku "nas" dike û bersivê dide nexweşan, tenduristiya belengaz, stres. Asta glukoza xwînê cyclic e. Ev pêvekek e ku dikare di nav rojê de biguherîne, bêyî sedemek eşkere. Ji ber vê yekê, ew hêja ye ku zanibe ku ji bo zêdekirina şekirê li astek nenas - 6-6.5, guhertinek piçûktirîn di rewşa laş de, û hem jî cidî, bes e.
Ya jêrîn dikare asta glukozê bandor bike:
- Stres, stresê nervî, xeyal,
- Hestên erênî yên ku diherike,
- Feş û her weha şoxê êşê,
- Ducaniyê
- Birînên cûrbecûr,
- Bêserûber di fonksiyonê de li kezebê û gurçikê, û hem jî rêça mîzê,
- Epilepsy, sehkirinên epileptîk,
- Attackrişa dil, şikestin.
Bi sedema sedemên "têkçûna" laşî derxistin, nexweş piranî li benda çareserkirina pirsgirêkên şekirê xwînê ye. Ger ew berdewam bike aloz, divê hûn di şêwaza jîna xwe de haydar bin.
Ifi dibe ku eger şekir dest bi bilindbûnê bike?
Gava naskirina devokan, di serî de her kes dixwaze bizanibe ku çi bike. Heke şekirê xwînê 6,5 yekîn e an jî bêtir e, sererastkirinên nermalav û meşên rojane bi gelemperî alîkarî dikin, bi kêmî nîv saet. Pratîkê nîşan dide ku ji bo piraniya kesên bi şekir diyarde de, windakirina bi tenê% 4-yê laşê laş (bi piranî ew tenê 3-5 kîlo ye) alîkariyê dide kêmbûna metirsiya vê nexweşiya tirsnak.
Ji bo starters, hûn dikarin bi hûrgulî şiroveyên piçûktir bikin. Tenê tevahiya rûnê "ji bo çayê" derxistin, hûn dikarin bibînin ka tînbûna tavê dest pê dike. Li şûna gûzê asan bi gerdûnek li ser rêve biçin, her kes dibîne ka ew çiqas beredayî bûye û aliyên nefret li gel pirsgirêkên digel şekirê bilind wenda dibin.
Heke şekir mezin dibe, çêtir e ku meriv glukometerek bistîne. Pîvandinên birêkûpêk di heman demê de (bi teybetî di sibehê de û li ser zikê vala) dê dîmenek giştî ya cikliyetiya glukozê bide.
Nermkirina rast bi şekirê bilind
Bi xwarina şekir bilind tê wateya kêmkirina karbohîdartên bilez (ev tenê glukozê ye). Tête pêşniyar kirin ku piraniya wan bi fructose an karbohîdartên din ên tevlihev re werin guhertin. Ew dirêjtir diruş dikin, laşê bi laş peyda dikin, qiyasên depoyên fat kêm dikin.
Berhemên ku bandor li şekirê xwînê nakin ev in:
- Kulîlkên xwezayî, pir fêkiyên ji cotkarê,
- Chees (mînak. Tofu an cottage)
- Masî, masî,
- Sêvên fructose
- Greens, mushroom.
Nimûneyek mînakek ji bo kêmkirina glukoza xwînê
- Taştê. Oatmeal di şîrê de bi çîçek şekir ya xwezayî. Kulikê zeytûn (nerm-pijandî). Parçeyek nan û îsotê tevayî. Hipaya kulîlk.
- Taştêya duyemîn. Xwarina xav an pîvaz.
- Unchîv Bi sorgulê kûçik û hîvê re sorkirin. Ya duyemîn, porê buckwheat bi kezebê hişkkirî bi sebze. Nan - vebijarkî, ji polên tarî yên tirşikê çêtir e. Chicêwaza bi şîrînek fructose.
- Snack. Yogurt bêyî additives, çêtir li malê amade kirin an pişkek kefir bi cracker.
- Dinav Sêvê dubare bikin. Teaayek nebatî an şerab.
- Berî ku hûn biçin razanê. Pîvazek kefir an perçeyek jogurtê xwezayî.
Rêza bingehîn dabeşkirina nan û perçeyên piçûk e. Wekî ku hûn ji menuya nimûneyê dibînin, parêza bi şekirê bilind ne hişk e, her, tewra, kesê / a herî lawaz jî dikare wiya qenc bike.
Bi hinekî şekir şekir, bandorek hêja guherînek piçûk lê birêkûpêk di parêz û çalakiya laşî de dide. Di encam de, ez dixwazim pêşkêşî vîdyoyek kurt bikim ku hûrgilî di şerê li dijî zêdebûna şekir û rewşa prediabetes de
Xwarin û xwarin bi şekir bilind
Xurek bi şekirê xwîna bilind bingeha dermankirinê ye, ji ber ku ew arîkariya pêşîlêgirtina pêşkeftinên giran dike û asta glukozê ya normal diparêze. Ya bingehîn a parêza qedexe an ji nûve pejirandina xwarinên ku tê de gelek karbohîdartan hene. Divê bijîşk ji we re vebêje ka kîjan pîvazan ji bo şekirê serhêlên xwînê yên bilind di nav parêzgehê de bin.
Kîjanê xwarinê tête destnîşan kirin
Di rewşek normal de, mirov li ser lîtreyek asta glukozê 3.3-5.5 mmol heye. Van nîşanan dikarin di rojê de ast de biçin, û tenê encamên du ceribandinên ku 7,0 mmol per lître û pirtir hatine kirin dikare bibe nîşana mêjûya şekir.
Faktorên jêrîn dikarin di zêdebûna glukozê de bandor bikin:
- stresê giran
- ducaniyê
- nexweşiyên cûrbecûr.
Zêdebûna şekirê xwînê li qalîteya jiyanê ya nexweşê bandor dike û bi nîşanên weha re têne şandin:
- nizmbûniyê kêm kir,
- devê hişk
- birîna giran
- tî
- çermê itchy
- qelewbûn,
- xuyangê boils.
Hemî van nîşanan dikarin bi hev re çêbibin an jî bi rengekî xuyang werin xuya kirin, bi giranî xetera pêşxistina diyabûnê zêde dikin. Ji bo her nexweş, bijîşk bi pîvanek taybetî ya xwarinek reçikek xwarinek kesane pêk tîne, hin dermanan ji parêzê dûr dixe. Di vê rewşê de, divê temenê nexweş, zayendî, giraniya laş û hebûna nexweşiyên bihevre bêne girtin. Digel vê yekê, tê pêşnîyar kirin ku lêkolînek derbas bibe û pankreasê binirxîne.
Rêzek hevseng a proteîn, fêkiyan û karbohîdartên tevlihev ên di parêzê de dê alîkariya pêşveçûna nexweşiyê bike.
Rêzikên xwarina
Diet bi şekirê bilind tê wateya derxistina bêkêmasî ya şîrîn ji menu û çavdêriya domdar a glukozê di nav xwarinên vexwarinê de. Tête pêşniyar kirin ku xwarinên kêm-calorie, sebzeyên û çaya giyayî di nav parêza sereke de bêne nav kirin.
Kombûnek berbiçav a proteîn, rûn û karbohîdartan dê ji bo pêşîgirtina nexweşiyê bibe alîkar:
Ew ew rêjeya hilberan e ku dihêle hûn astên şekir normal bidest bixin.
Hûn hewce ne ku di rojê de 5-7 carî perçê bixwe di piçûkên piçûk de bixwin û hewl bidin ku ji zêde overeat. Hûn nikarin star bikin: çêtir e ku her 2-3 saetan her nan bixwin. Di rewşê de ku fersendek tune ku hûn bixwin, hûn dikarin şuştinek bi baranek ji bo diyabikan re vexwin, fêkî an parçeyek nan nan çêdikin. Tercîh dikin ku di heman demê de di heman demê de ji bo baştirkirina şarjê. Nexweş divê bi karanîna alkolê bi tevahî rabe û rêyek jiyanek tendurist rêve bibe. Heke hin hilberên nekêşbar in, divê ew bi tevahî ji parêzgehê bê derxistin û bi yên din re bêne şandin.
Bi naveroka şekir xwîna bilind, nexweş re tête tabloya Nr.9, ku ji bo rakirina an bêkêmasî ya karbohîdartên hêsan ên ku dikarin glukoza xwînê zêde bikin, pêk tê. Dabeşa sereke ya parêza rojane divê fêkî û fêkiyên nû be. Wekî din, ew e ku di nav menuê de hilberên şîrê yên hişkandî û genim jî derbas bike.
Hilberên destûr
Ku vexwarina şekirê bilind di xwînê de temam û rast bû, hûn dikarin xwarinên bi vî rengî bi reng bikin:
- jelly û mousse
- supayên nebatî
- şîrîn bêyî şekir
- pasta baked,
- masî kêm-rûn
- tîrêj û îsot,
- hêka sipî
- fêkiyên şîrîn pirin.
Hûn dikarin di nav sûkê de, ji bilî semolina, kezîlekî şilandî, masiyên konservanê di ava xwe de, vinaigrettes û hingiv di hûrikên piçûk de bixwin. Hema hema bê qedexeyên taybetî, destûr tê dayîn ku zucchini, kungû, kastur, tomar û îsotan bixwin.
Hûn dikarin barsên sausage an candy taybet ji bo diyabetîkan bixwin, kompostê vexwin, ku ji fêkiyên şilandî an ava nû hatî çêkirin. Bi şekirê bilind re, brûreyek hipsên hêşînayî, qehwe bi şîr û çayê bi currant têne pêşniyar kirin. Ji bo kesên bi şekir, bi wan re tê pêşniyarkirin ku artichoke Orşelîmê di parêza xwe de bicivînin, ji ber ku ev sebze însulînek xwezayî pêk tîne.
Berî her xwarina xwarinê, ev tê pêşniyar kirin ku yek şekirê kompostê vexwin da ku xwarin çêtir were hildan. Hûn dikarin bi zêdebûna rûnê tîrêjê di ava avê de şîrê çêbikin, û nan ji nan û genim hilbijêrin.
Dîwanê bişopînin divê ji bo yek an du hefte bin, piştî ku hûn dikarin kurtek kurt bikin. Wê hingê pêdivî ye ku nexweş qursê dubare bike.
Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Pê bawer bin ku di sarincan de xwê xwê bi sînor bikin. Hilber dikarin werin şûştin, hişk kirin, pijandin û carinan jî têne fêkandin. Xylitol dê di şûna şekir de alîkariyê bike; fructose di mîqdarek bi sînor de tê destûr kirin.
Menu rojane ji bo rojekê
Ji bo her nexweşan, ji bo tevahiya serdema dermankirinê menuek taybetî tête çêkirin, lê tê pêşniyar kirin ku xwe bi parêzek nêzikî bi hevûdu bidin nasîn:
- Ji bo taştê, tê pêşniyar kirin ku 100 g tacî, kasa rûnê tacê 150 g, porê 150 g û çend berber bixwin. Ji vexwarinan - kefir bi cinnam 200 g an yogurtê xwezayî bêyî rengên zerar.
- Taştêya duyemîn ji gogilk an pîvaza hêşînayî 200 g, fêkî an goştê fêkiyan 100 g, fêkiyên şîrîn û şor 100 g û peas (fasûlî) 60 g pêk tê.
- Ji bo xwarina şîret, tê pêşniyar kirin ku meriv xwarina fêkî 250 g û fêkiyên nû 150 g bide xwarin.
- Di çayêde bilind de, tê pêşniyar kirin ku mûsa çêlekê, îsotê Orşelîmê bi fêkiyan, pîvaza îsotê 150 g û fêkî an fêkî bixwin.
- Dinner ji 200 g fêkiyên mêwirî, goştê rabota an masî 150 g pêk tê.
- Bi şev, gava ku hûn birçî dibin, hûn dikarin 200 g kefir bi cinnam vexwarin.
Di menuya rojane de hûn dikarin pîvazek bi polêlê, ku ji pêkhateyên jêrîn tê amadekirin hene: pollock, rûnê zeytûn, radasp, pîvaz, fêkiyên kesk, îsotên kesk, ava sêv. Pêdivî ye ku radikan û hêşikên hûrkirî bi kulikê lemon, xwê û îsotê re bêne hev kirin. Piştre filetoka polêsê dagirin û berî ku xizmet bikin serî li ser wê sosînin.
Bi zêdebûna şekirê xwînê re, tê pêşniyar kirin ku hûn bihevra hêkikên bi vexwarinên brokolî û quail zêde bikin. Ji bo amadekirina wê hûn ê hewceyê 3 hêk quail, piçek brokoli, ava lîmonê û rûnê tîrêjê be. Bi hêk û xwêya lemonê re îsotê bikin û dûv re jî brokolê hûrandî li wan zêde bikin. Omelet bi nav rûnê rûnê rûnê rûnê û 5 hûrdeman bikelînin.
Diet ji bo kolesterolê bilind
Kolesterol di xwînê, kezeb û mêjî de gelek cûr tê dîtin. Pêdivî ye ku ji bo tevgera normal ya pergala digestive, avakirina hucreyên nû û hilberîna hormones çêbibe. Laşê mirov bixwe hewcedariya vê materyalê bixwe hilberîne, lê bi karanîna hin hilberên xwarinê ew dikare pir zêde hilberînin.
Alîkariya kolesterolê di xwînê de zêde dibe:
- cixare kişandin
- nexweşiyên pergalî
- zêde û qelewbûn,
- zextên dubare
- nekesaziya laşî ya dirêjkirî.
Bi zêdebûna kolesterolê re, hûn hewceyê xwarinê bi naveroka fîberê bilind, ku di nav sebze, şekir û fêkiyan de tê dîtin e.
Pêdivî ye ku xwarinên weha bixwin:
- Fêkiyên nû an konserva
- beravan
- hilberên zexm ên hêşînayî,
- sebzeyan
- nan li ser avê
- çaya kesk an giyayî,
- hêk
- seafood.
Wekî din, digel kolesterolê bilind, nexweş dikare di nav parêzê de goştê bermayî an fasûlî-ava fêkî, greîn, potatîk û hilberên şekir ên rûnê fêkiyan neke.
Digel kolesterolê xwîna bilind, divê menu nav goştê rûnê bêyî çerm, xalîç, avocados, fasûlî û rûnê xalîçê were bicîh kirin. Ew nayê pêşniyar kirin ku xwarinên şekir ên şekir, spinaq, semolina şekir, goştê rûnê bi lard, xwarinên fêk an şekir bi kolesterolê bilind re vexwin.
Vebijêrkek nimûneyê ji bo rojek ku kolesterolê zêde heye:
- Ji bo taştê, buckwheat bi rûnî an hêkên şikandî û çay.
- Ji bo taştê, sebzeyên bi rûn û zeytûnan û zeytûnan an bi xalîçeya kêlekê ya kêm rûn û apple.
- Ji bo firavînê, sûkê fêkî ya nebatî, îsota îsotê ya di rûn û fêkiyên mêtinandî de.
- Di çayek bilind de, ew tê pêşniyar kirin ku vesartek kulîlkê vexwin û nan nan bixwin.
- Ji bo şîvê bi kolesterolê bilind, şîret tê kirin ku hûn saloxek nebatî ya bi fêkiyan, masîyên masî û çayê bi şîr.
Whatu celebek nikare xwarin
Berhemên ku glukoza xwînê zêde dikin:
- pasta
- brothê rûnê
- pasta û pijandinê,
- hilberên şîrîn ên rûnê,
- goştê qaçax kişandin
- sêvik
- cûreyên xwê yên goşt û masî,
- parastin.
Ew zehf qedexe ye ku xwarina zûtirîn, xwarinên hişkkirî, fêkiyên fransî û xwarinên vexwarinê bixwin.
Heke hûn xwarinên qedexekirî ji parêza xwe venaşêrin û bi guncanî bixwin, hûn dikarin asta glukozê sererast bikin û pêşî li pêşkeftina şekirê bigirin. Piştî ku di nav xwînê de mîqdara şekir tê normal kirin, tê pêşniyar kirin ku xwarinên ku beşdarî zêdebûna wê dibin sînorkirin.Bi kolesterolê bilind re wekî pêbaweriyek piştî dermanek dermankirinê, hûn hewce ne ku şêwazek jiyanek tendurist rêve bibin û adetên xirab jêbirin.
Leaveawa Pelên Blueberry Bi Benefîtiyek Tenduristiya Diabeticê bikar bînin
Kulîlkên çolê xwedî taybetmendiyên dermankirinê yên kêm in. Jixwe Dayika Xwezî an Xudan Xwedê bixwe fena ku fauna ku di nav daristanan de dijî dijîn dema ku hewce be xwe bi xwe didîtin. Her tişt di berberan de bikêr e: branchesaxên bi pelan, gulan û, bê guman, fêkiyan. Blueberry ji bilî vê yekê tune. Taybetmendiyên wê yên derman di diyabetes de, bi dermanê fermî jî têne nas kirin. Pel û berikan didin derman. Wekî ku şîretek populer, blueberry ji çend sedsalan ve tê zanîn.
Berî bi piranî li stûyê navendî û bakurê Rusya mezin dibe. Ew li daristanên pine û axên moçî lê dimîne. Ew fêkiyên şîn heye, bi kulîlkek torgilokek sivik, mîna pelçikan. Heke hûn wax wenda bikin, wê hingê çermê tarî yê ku destan digire. Ji bo vê aferandina rengînkirinê, berikê (blueberry) tê gotin.
Nirxê rûnê
Fêkiyan ji% 85 av in, ji ber vê yekê ava vexwarinê ji wan re tê çêkirin. 100 g ji tevahî beranan tê de hene:
- Protein - 1.1 g
- Fekir - 0.6 g (ew di formên rûn de hene di tovên tovê de),
- Karbohydrates - 7,6 g.
Nirxa enerjiya hilberê bi tenê 44 Kcal per 100 g e .Bêjeya glycemîk kêm e - 53.
Wekî ku ji bo vîtamînan, şînpiyên blueberry hene:
- Rêjeya rojane ya ascorbic acid,
- 9,3% alfa tocopherol,
- 2% PP
- Nûnerên koma B hene, lê di hûrguliyên piçûk de.
Jelly, fêkî stew, jam û jam ji blueberry têne çêkirin. Ew dikare di forma rûn û şilandî de were hilanîn.
Feydeyên berries ji bo nexweşî
Lêkolînên li ser mişkan li Zanîngeha Montreal hat kirin, rê da zanistiyan ku encamên balkêş bidin. Derket holê ku dema vexwarina şîrê blueberry di devikan de, kêmbûnek di giraniya laş de hate dîtin. Li gel vê, hat dîtin ku hişmendiya laş a ji însulînê zêde dibe. Hucre di nav xwe de glukozê pirtir digire, dema ku fat zûtir di nav enerjiyê de têne pêvajoyê.
Di blueberry de pêkhate dikarin însulînê bi cîh bînin!
Ji ber vê yekê, bi diyabetes tip 2, xwarina vê berfê ne tenê gengaz e, lê di heman demê de jî pêdivî ye. Kulîlk bandorek erênî li ser şekirê xwînê dike û nexweşiyek înşallah derman dike.
Ew demek dirêj hatî dîtin ku ava wê zexta xwînê kêm dike, ji ber vê yekê hîpotransiyonan hewce dike ku bi vexwarinê baldar bin. Ev nayê vê wateyê ku mirovên ku bi tansiyona xwînê kêm in pêdivî ye ku bi tevahî beranên tendurist berdin. Hûn tenê neçar in ku bi dilrehetî rewşa wî bişopînin.
Bikaranîna blueberry alîkar dike ku ji bo baştirkirina xwînê di nav rezan de, bi taybetî, di nav retîna de cih digire. Ev bandora erênî ya berryê li ser dîtinê diyar dike.
Dîtina anthocyanin a ku di fêkiyan de tê de cîh digire wekî pêbaweriyek li dijî nexweşiyên dil, pergala tixûbanê dike û pêşîlêgirtina pêşveçûna onkolojiyê dike. Lihevhatina şînahîn tê de materyalên ku xwedan taybetmendiyên antioxidant in û laşê mirov ji zibilê diparêze. Van protoanthocyanides, tannins û flavonoids in.
Pel dike û direve
Blueberry qeşengiyek kurt e ku mîna mîtrojek piçûk xuya dike. Theax ji axê bi rengek hişk vekişîne erdê, ku nebat bi rengek nazik çêdike. Buses pir caran li ser dirûşmên alpine wekî ornamental têne çandin. Di biharê de, gulên şîn di gulên kesk-sipî de diherikînin, û di nîvê duyemîn a havînê de ji mûyên berfê vedigire.
Relav nebatên hingiv vedigire. Polês ku ji hêla bearan ve li ser kulîlkên vê nebatê hatî berhev kirin jî pir bi kêrhatî ye. Ji ber vê yekê, şîn a şilek zer a zer ji bo sermayê û pêvajoyên înflamatuar tê pêşniyar kirin.
Ne tenê di berpikan di kovî de kêrhatî ye. Pel û cûrên ciwanan jî jî hêja ne. Kengê ji bo şekir şekirên kulikan bişon?
Harêkirina daran di dema kulîlkan de tê çêkirin. Ew bi baldarî têne qewirandin da ku zerarê nekişînin, û paşê di bin siya binê kulikê de têne şil kirin.
Kulîlkên şekir ji ber neomyrtillin, glycoside bi formulasyonek kîmyewî ya taybetî heye, xwediyê kêmkirina şekirê ye. Ji ber vê yekê, di rewşek prediabetes de û bi nexweşiyek cûreyek 2 re, pêşniyaz kirin ku çay ji pelên xwe re bişînin.
Itawa ku wê rast rast were çêkirin Girîng e ku bîr bînin ku piraniya nebat û pelên wê hez nakin ku bêne çêkirin. Kulîlkên din jî bi teybetî têne dorpêç kirin.
Ji bo çêkirina çay, di nav 1 kasa ava çîlekirî de 1 lîreya rûnî ya xav an jêra xurûk bigirin. Hûn dikarin di nav thermosê de israr bikin. Pêdivî ye ku ev vexwarin mîna derman were derman kirin: Li seranserê rojê 0.5 kasa vexwin.
Hûn dikarin belavokek bi navgînek kêmtir li çayên gelemperî zêde bikin ku ji bo xweşikek taybetî bistînin û mîna çaya sêvê vexwin.
Blueberry di dermanxaneyê de
Taybetmendiyên wê yên kêrhatî ji hêla dermanê fermî ve berbiçav neçûn. Pel û gulên vê nebatê di nav dravê dermanên ku li dermanxane têne firotin de hene. Mînakî, Arfazetin-EC ji bo şekir 20% şînahiyan tê de dike. Teaaya bi heman navî ya çîçek ji kêzikan pelçiqandî pêk tê û armanc ew e ku şekirê xwînê kêm bike. Rêzikên Blueberry jî ji bo baştirkirina vîzyonê hene.
Sugarekên bilind şekir
Em ji bo çêkirina dermanên pêşniyazkirî yên ku dê alîkariyê bidin glukoza xwînê bikin pêşniyar dikin. Van reçekan di dermankirina şekir de ji hêla dermanê kevneşopî ve çalak tê bikar anîn.
- Infnfazê ya rûnkirinê di êvarê de tê amadekirin. Ji bo wê, fonksiyonên şîpên şînkayî çêdikî, rootî ya dandelion zuwa, ku berê hûr hûr hûr kirin, û pelên hûnerî têne girtin. Hemî nebat bi perçeyên wekhev têne hev kirin. Ji bo ku rojekê vexwarinê amade bike, 2 tbsp bavêjin. l 2 kasa avê çolê berhev bikin û derxînin. Di şevê de israr bikin, tercîh li thermos. Di sibehê de, avêtin û 1/3 kasa berî xwarinê bidin.
- Kulîlk û pelçikên hêşînayî, tovên giyayên hişkkirî jî li dabeşên wekhev têne hev kirin. Enfuzyonê bi heman awayî wekî yekem tê amadekirin.
Xerc ji her 2 hefteyan re alternatîf têne pêşniyar kirin. Bikaranîna infusions dê şekirê li asta rast bimîne. Ev nayê vê wateyê ku karanîna wan dê nexweş ji parêze, çalakiya laşî û sînorkirinan rizgar bike. Di dermankirina şekir de, divê parêz û dîsîplîn pêşî werin.
A decoction of blueberry şekirê xwînê kêm dike û zexta xwînê normal dike
Blueberry li ser sûkan xuya bû - Bergek havîna tendurist û xweş. Ew di karotene (vîtamîna A) de, vîtamînên koma B, C û PP de dewlemend e. Ji ber naveroka bilind a antîoksîdan, karanîna şînahîn xetera pêşkeftina nexweşiyên dil, tromboz û enfeksiyonên myocardial kêm dike.
Ev nebat ji bo kesên ku bi diyabetê ve zirarê ne. Di havîna havînê de, hûn hewce ne ku gelek baholên nû yên taştê bixwin û dekek ji pelên wê vexwin. Di demên din ên salê de, hûn dikarin fêkiyên berf û berikan çêbikin. Teaayek wusa şekirê xwînê kêm dike û pankreasê zêde dike.
Kulîlkên din jî alîkarîkirina çermbûnê dike. Balkêş e ku ew ji bo şilav û kanserê tê bikaranîn. Kulîlkên xatûn xwedan bandorek bakterîtîk e. Ew negatîf bandor li faktorên sedemkariyê yên dysentery, tansiyonê tîfoîdê dike, dibe sedema zerikê ya genitourinary û gurçikan.
Hûn dikarin vê gotinê bibihîzin: "Blueberry - bi çavê xweş çêbike." Lê ev bi tevahî ne rast e. Berî bi giştî bandorek başî li ser enên xwînê dike, ku çûnûhatina xwînê baştir dike. Ev bandora wê li ser vîzyonê kêrhatî diyar dike.
Xelkên bakûr ji demek dirêj ve çay ji pelên kesk û berberên ji serma, ked û serêşî re vexwarin in. Zanyar, li ser taybetmendiyên kêrhatî yên blueberry vedîtin, destnîşankirin: Berû û pelên vê nebatê gelek fonksiyonên laşê me sererast dikin, pêşî lê digirin.
Blueberry - nebatek derman e, feydeyên wê û zerarê dide
Kulîlk kêm in, ne ji 50 cm bilind in, daristanên çiyayî-mezin in, li daristanên qewirandî û tevlihevî hatine riştin. Fêkî ji pelek berbi piçûktir e, bi rengek piçûk bi rengek şilandî, tarî ya tarî ye.Balkêş e ku ji gelek salan vir ve ew ceribandin ku nexşeyê çandiniyê bikin, lê heya niha bê serfirazî.
Blueberry ji bo vexwarinê ya nû baş e, di forma jam, jam, juwaran, vexwarinên fêkî, û jelly de ji wê têne çêkirin. Ev nebatek xweşek baş e, zerikên reş wekî rengkirina xwarinê tête bikar anîn. Blueberry jî nebatek girîng a derman e.
Feydeyên şînberiyê ji ber berhevoka wan a kîmyewî dewlemend e. Berît di nav şekir, citric, malic, oxalic, quinic, lactic û succinic acîd, pectins, flavonoids, inulin, tannins, vîtamîn A, C, komên B, PP, salixên mîkro, mîkro û macrocells pêk tê.
Materyalên xav û rêbazên kirînê
Ji bo amadekirina dermanên dermankirinê ev pêkanîn:
- Pelên Blueberry - li seranserê havîna di demsala zivistanê de hilandin. Zuwa, bi çivîkek nîsk li odeyek belavkirî, li Blueberry - di Tîrmehê-destpêka Tebaxê de bê hilandin.
Bi vê rêbazê ve hatin çandin:
- rûnê zû di rûn (okyanûsê) de li germahîya 50-70 ° C, kanîn (wek jam), bi şekirê di navbêna 1: 2 de tê pijandin.
Ew pir kêrhatî ye ku meriv bi xalîçikên teze dixwe, compotes û jelly ji wê bistîne.
Feydeyên ji bo laşê
Ji laşê pir hêja ne wisa ne taybetmendiyên blueberry:
- antidiabetic - fêkî û pelên kesk ên zer bi inulin heye, ji ber vê yekê ew bi serfirazî tê şer kirin da ku şekir bi şeklê sivik were şer kirin (dema ku girêdayê însulînê nîne), astimolojî - tannins di berikan de xwedî bandorek antidiarrheal, kumikê şîn ji bo şilavê di zarokan de bi taybetî tê pêşniyar kirin, vîtamîn. - Blueberry ji bo satirandina vîtamînên di laşê zarok de pir baş e, ji ber ku xetereya hypervitaminization-ê ya dema karanîna wê tune, tehlûkeya alerjî, antî-înflamatuar û bakterîtunal tune - ev taybetmendî ne Yerniki ji bo dermankirina kavilên devkî, qirikê, pozê nazofaryngeal tête bikar anîn, dejenekek şînpoxê bakteriya tyofîdî dikuje, kêmbûna piyal û parçebûna capillaries - ev taybetmendiyên şînpîrên ji ber hebûna flavonoids, dermankirina anemia - acid malîk di çêkirina hemoglobînê û dermankirina kîmyayê de rolek mezin dilîze. nexweşî - di vê mijarê de berjewendiyên şînpêner yek in, pir hindik nebat hene ku dikarin bi vê nexweşiyê re şer bikin, başkirina dîtbarî, başkirina xebata kezebê, sererastkirina n otsessov digestion, Bilberry.kuva nû bi temamî bi constipation kronîk dibe alîkar. Piştî dermankirina blueberry, fonksiyona zikê ji bo demek dirêjtir normal dibe, pêşî li deponandina mûlikan di nav tevnekan de digire, tunekirina radyoaktîfên radyotîfê - pektinên di kaltikan de bi laşfiroşî rehet dibe, laşê wê ji metalên giran paqij dike. Ev xanî ji bo amadekirina amadekariyên dermanî yên li dijî nexweşiya tîrêjê tête bikar anîn, pêşîgirtina pêşveçûna atherosclerosis, blueberry dikare xwîna xwînê rawestîne.
Sernavên şîn
Heke ku tenê pelên şîn têne danîn da ku nan çêbikin, biryarên dermanan wisa "pak" tê gotin. Ew ji bo dermankirina hemî nexweşiyên jorîn, bi taybetî bi şekir û anemia ve têne bikar anîn.
Recipe ji bo broth "paqij": Kulîlkên dara zirav di mîqyarek 30 g 1 lître av. Birinc. Li ser nîv saetê rûnê dirêj bikin. Piştî ku saetekê li cîhekî germ (li sermalîn an jî li thermosê) sekinîn.
Bi kulîlkek ziravî vexwarinê (çêtir di nîvê de were veqetandin), rojek sê caran fîşek germek vexwin. Broth heta baştirkirinên domdar tê vexwarin. Piştî karanîna 1 mehê, laş divê bête danan ku 2 hefte bimîne, hingê, heke pêwîst be, vegirtina dermankirinê ji nû ve bide destpêkirin.
Kûreyek mirîşkên şilav ên şilandî pir baş dibe alîkar ku bihuşta dîtbarî bihêz bikin, di heman demê de dekonksiyonek şînkêşî jî wekî dermanek antidiabetic tête zanîn, ev tête bikar anîn da ku stûxwarina zirav, pêvajoyên metabolîk di laş de, şîdeta li dijî anemiyê, û paqijkirina laşên zerar dike. Ji birêkûpêkek weha, enemas ji bo xwîna hemorroîdal têne çêkirin.
Recipe ji kincên şilkirî: 1 tasa tam ya berberên qedandî bi 1 kasa avê çolê re tê şûştin, ava ku encam divê 10-15 hûrdeman li ser germê kêm were birîn, û dûv re di nav çend saetan de di nav germê de (birûsk an di nav termosê de) were birîn. 1 lîrekê 4 caran rojê rojê nîv saetê berî xwarinê bistînin. Ew vê broşikê 2 mehan vedixwînin, piştî ku pêdivî ye ku meriv 2 hefteyan li laş bide. Heke tenduristî baştir nebûye, wê hingê kurs têne dubare kirin.
Pêwazê ku ji zebzayên kesk ên xalîçê hatî çêkirin gelek baş ji bo şewitandinê (tewra bi nekesiya tansiyonê) re, eczema, pezbûna çerm pustular jî dibe alîkar. Rojane "rûn" bi çayek zirav li ser axa bandor bikî çend demjimêr (heta 10), bi tenê (()) bi şûrek paqij ve bişon.
Juices, vexwarinên fêkî, compotes û pelên jelly ji kincê zirav pir bikêr in. Ew bê dos têne vexwarin.
Pêşkêşiyên hevbeş
Pir caran, taybetmendiyên kêrhatî yên blueberry li ser hevûdu û nebatên din ên derman têne bikar anîn. Ev bandorkirina dermankirinê ya decoctions ya hevbeş li ser laş zêde dike.
Bi stasyona hîpertansiyonê 1-2 re, tevliheviyek wêbek amade bikin. Bila dayikên mêrxas, mistelê spî, çiyayê arnica, çaya hevpar, pîvaza lemon, kulîlka astragalus, kulîlkên dara astragalus, fêkiyên şîn li perçeyên wekhev bidin. 1 an 2 mîqdarên tijî xwê yên tevlihevê nexşeyê (bi giraniya nexweşê ve girêdayî) bi 200 ml av çêj tê dagirtin. Pêdivî ye ku Navar di nav çend hûrdeman de li ser germê kêm rûnin. Avê avê valahiyê zêde bike naveroka orjînal. Xweş. 50-70 g rojê sê caran rojê nîv saetê berî xwarinê bistînin.
Ji bo zêdekirina acîlîtiya xuyangê, şînkêşikên hişkkirî bi kulîlkên çav, çirûsk û kulîlkên şîn ên kulikê bi hevbeş 2: 1: 1 têne hev kirin. Auçekek tam ya tevlihevê divê bi 200 ml avê çilî dagirtî be. Ji bo çend hûrdeman li ser germê kêm rûnin. Hêsan bimîne heta ku sar bibe. Bi tevahiya enfeksiyonê di 1 rojê de 3 dozên dabeşbûyî nîv saet berî xwarinê bê vexwarin. Kulîlkên kulîlk qehweyî qels in, ji ber vê yekê, di dema ducaniyê û laktasyonê de, kulîlkên kulmê ji vê koleksiyonê têne derxistin.
Blueberry Harm
Blueberry nerazî tune. Beris dikarin bêyî hiştin têne xwarin. Ew alerjî an tengahiyên din nakin. Lêbelê, ew pêdivî ye ku bi hişyariyê were bikar anîn da ku aciziya zikê derman bikin. Jelly Blueberry dikare bi tenê bi xurmê ve hatî çêkirin ji hêla neheqiyê di vexwarinê de, binpêkirina parêzê were vexwarin.
Lêbelê, di rewşa êşa enfeksiyonê de, kumikê şîn nayê şandin, ji ber ku tanînên ku di nav berikan de çêdibin, pathogens hilweşînin, lê tenê "wan" dikin. Ev ê rê li ber bikaranîna bêedebî ya zêdetir a antîbîotîkan di dermankirina enfeksiyonê zikê de bigire.
Pelên Blueberry: Taybetmendiyên derman û nerazîbûn
Her kes pê dizane ku boron pir tendurist e. Lêbelê, ji bilî fêkiyan, pelên nexşeyê jî dikarin tenduristiya wan baştir bikin, ku di taybetmendiyên dermanên wan de bi pratîkî ne ji beran bera ne. Kulîlkên kulîlkan ji malbata Heather genim Vaccinium in. Dirêjahiya nebatê dikare ji 10 heta 50 santîmetre be, lê di tundra van çirûskan de digihîje astek bi tenê 3 santîmetre.
Kulîlkulê xalîçê zerilandî ye, bi axê re paralelî ye û fîşekên rovî yên berbiçav dide. Gelek şaxên paşê lateral li ser stîla bilberry ya bingehîn mezin dibin, ku li ber wê deverek zirav in. Pelên paşê têne rêve kirin. Ew piçûk, ovoid, çerm in. Petiole bi zelalî xuya dike. Kulîlk qefilandî ye, û pelên şîn dimînin ji bo zivistanê.
Kulîlkên nebatê bi rengek kesk-kesk-rengî heye, mezinahiya wan piçûk e, û şeklê bi rengek rengek hêjayî bîra xwe ye. Rengînerên sereke yên şînkayan dûmik û bez (çol û malî) ne. Fêkiyên nebatê pelên reş û rengê reş-şîn in, ku bi goştê xalîcî bi gelek tovên piçûk hene. Heyama kulîlkên şînpûnê Gulanê ye. Fêkiyan di dawiya havînê de zêde dibin.
Blueberry li herêmên bakurê Ewropayê hevpar e. Li Rûsyayê, berry di heman demê de li qada metropolê mezin dibe. Blueberry daristanên nermîn û her weha axên marshî hilbijêrin.,Ro, blueberries li ser nebatan bi bazirganî têne mezin kirin. Di nav baxçan de, carinan li ser çiyayên alpîn wekî nebatan tê çandin. Lêbelê, ji ber hewcedariyên taybetî yên ji bo mezinahiya axê, hilgirtina cîranan ji bo kulikê hinekî dijwar e.
Kîmya kîmyewî ya pelê
Kompozîsyona pelên şûştina darê jixwe îro baş têne xwendin, ji ber ku ew ne tenê di folk, lê di dermanên kevneşopî de têne bikar anîn. Naveroka pêkhateyên jêrîn di materyalên nebatên nebatî de hate eşkere kirin:
- tannins, flavanoids, rûnên fasûlî, şekir, saponins, hîdroquinone, resins, mukus, artocyanin glycoside myrtillin, ascorbic acid, arbutin, acid succinic, acid citric, acid benzoic, acid tartaric, acid acetic, acid oxalic, acid quinic, acid malic acîdê fosforîk û acidî galîk.
Digel vê yekê, di pelên şînahiyan de rûnên mîneral hene: hesin, potassium, magnesium, calcium û manganese. Hemî vê rengdêran û dewlemendiya navbeynê ji nebatê re xwedan taybetmendiyên başbûnê dide. Di demên kevnar de hatin kifş kirin, ew êdî li gelek welatên cîhanê bi dermankirina kevneşopî çalak têne bikar anîn.
Ji bo çi tê bikar anîn?
Kulîlkên dara fêkiyan têne bikar anîn: alavek hogoglycemîk, immunomodulating, başkirina gurçikê, hematopoietic, antî-înflamînal, analgesic, expectorant, astringent, antiseptic, başkirina birînê, antî-oxidant û paqijkirina çerm.
Hemî taybetmendiya pelên darê jî ji bo şekirê bilind tê bikar anîn, ku ev yek nîşana xetereya pêşveçûna şekir e. Di vê rewşê de, bi karanîna dermanê giyayî bi awayek rast, nexweş dikare li ser başkirina bêkêmasî hesab bike.
Kundirên dijber, sivikker ên sivik, û hem jî taybetmendiyên başkirinê çayên nebatê ji bo başkirina hemorroyê di qonaxên cuda de amûrek baş dikin. Ji bo ku bandora xwestinê bistînin, enemas bi amadekariya pelikan re têne kirin.
Nexweş piştî prosedurên yekem hestyariyek girîng tête kirin û dikare li ser dermankirinê hema hema bêkêmasî bimîne, di nav de tune hestên dilşikestî, xwînrêjî û her nîşanên berçav ên hemamê.
Kulîlkên darên zirav dermanek bi bandor e ji bo şilavê. Di kompleksa xwe de hejmareke mezin a tannins heye, pelên nebatê xwedan bandorek rastîn a çepê ye. Wekî din, ev tedawî dibe alîkar ku mîkroflora zexmî ya asayî bimîne, bi giranî diyarde diêşe. Bi bandorek antiseptîk a bihêz, pelên ne tenê nekêşiya devê diêşînin, lê di heman demê de piraniya sedemên ku dibin sedema wê jî jê dikin.
Gelek nexweşîyên çerm jî dikarin bi pelên şîn werin şûştin. Ew xwedî bandorek aramkirinê ya xweşik in, zû giyanî dikin, û di heman demê de birînên derman dikin û sorbûna sor radigirin. Li gel vê yekê, tevlêbûna çermkirina çermê dibe, fêkiyên pelên şînkêş bixwexweşî xweş dike.
Ji bo birînên ku kûrahiya wê kûr û navîn hene, pelên nebatê dikarin wekî amûreke dezînbirinê û nûvekirinê bikar bînin. Heke pel hildan tê sepandin, wê hingê hûn nikarin ji enfeksiyonê bitirsin. Li ser pelan ji bîr nekin û di dermankirina kevirên gurçikê û gurçikê gurçikê de. Materyalên ku di nebatê de tê de ne, belavkirina fraksiyonan û derxistina xwezayî ya wan ji laş in.
Pel di heman demê de bandorek erênî li ser metabolîzma jî heye, bi vî awayî alîkariya kêmkirina giraniya zêde dikin. Pel dikarin di her qonaxê de di dermankirina tevlihev a obesê de bikar bînin.
Recipe dermanên populer
Hilberîna Hêlînê
Ev derman birçîbûn û şehweta ji bo şîrîneyan kêm dike, û her weha pêvajoyên metabolê zûtir dike. Ji bo ku hilberek wisa pir bandor amade bikin, divê hûn 1 tîp ji çîçikên hûrandî birijînin û 1 kasa ava germ bavêjin.
Piştre, piştî ku bi şûrek vegirtî, derman divê çar demjimêran were avêtin. Piştî ku dermanê hişkkirî di tevahiya qursa kêmbûna giran de di nîvê nan de tê xwarin.Di bûyera ku reaksiyonek alerjîk çêbibe, divê ev derman di cih de were hiştin.
Infusion ji bo şekir, pneumonia û nexweşiyên înflamatuar ya mîzê
Ji bo ku hûn vê dermanê amade bikin, hûn hewce ne ku 1 lîreya pelên hişk ên birêkûpêk ên ji nebatê bigirin û tenê 1 kasa ava vexwarinê derxînin. Piştre, şûştên bi narkotîkê re têne dagirtin û komelgeh ji bo 35 hûrdem tête israr kirin.
Piştî vê demê, divê derman bi riya cheesecloth û sar bibe. Pêdivî ye ku rojê 1 carî 4 carî were hildan. Kursê dermankirinê bi rengek cidî bi kesane ve tête hilbijartin, li gorî reaksiyonê laşê derman.
Dermanê Hemîdê
Ji bo ku hûn ji vê pirsgirêka delal dûr bibin, divê hûn dermanê baş amade bikin. Ji bo wî, 60 gramên pelên hişk bavêjin û 1 lître avê pir germ derxînin. Piştî vê yekê, kompleks ji bo 45 hûrdem di bin çermek li cîhekî germ de israr dike.
Piştre, narkotîk tê pîvandin û germkirî tête kirin ku germahiya laş. Enema di êvarê de beriya razanê tê danîn, vê proseyê 10 rojan domandin. Piştî hefteyek 1 hefte, kursa derman dikare heke hewce be dubare bibe.
Pelên birînê yên birîndar
Ji bo ku bira di zûtirîn dem de gengaz nebe û geş nebe, divê hûn çend pelên nû yên kaltîxwarî hilbijêrin, wan baş bişewitînin û li cîhê birînê bixin. Girseyê darê bi kirêdariyek paqij hatî rast kirin.
Di rojên destpêkê de, materyalên nebatan divê her 4 demjimêran werin guheztin, û dema ku pêvajoya paqijkirina çalak dest pê dike, wê hingê her 6 demjimêran. Dermankirin heya ku çerm bi tevahî were sererast kirin berdewam e.
Dermanê êşê
Ev derman dê bibe alîkar ku laşê gavê bi hesin rûne û bi vî rengî nexweşî têk bibe. Ji bo amadekirina dermanê, 6 lîpên mezin ên madeyên xav ên hişk hildin û 1 lître avê çêdikin. Li ser berhevokê 2 demjimêr 30 hûrdem hebandin. Piştî fîlterkirinê, derman her 4 saetan di 1 pîvanê de 30 rojan tê vexwarin. Dûv re, piştî girtina 10 rojan, qursa dermankirinê dubare dibe.
Harandinî û hilanîna materyalên nebatî yên derman
Vestêkirina daran di dema kulîlkên kulîlkên kulîlkan de tê şandin. Di vê yekê de pir girîng e ku zirarê negihîje perçeyên kulîlkên nebatê, ji ber ku ev dê bandorek neyênî li ser nifûsa xalîçeyê bike. Bi çîçekên hişk ên çekdar, divê hûn bi baldarî şaxên ku li ser kulîlkan tune ne qut bikin.
Di bûyera ku, ji ber hin sedeman, pelên şîn têne şil kirin, û ew hat kifş kirin ku berî ku ew şil bibin, hûn dikarin biceribînin da ku hûn di cîhekî germ de ji zuwa bihêlin, madeyên xav hilînin. Heke pel ji mûlikê bandor bûne, ew ê hewce nebin avêtin. Materyalên xav ên xilas dê tenê zerarê bide tenduristiyê.