Taybetmendiyên temen

Ji ber ku hucreya adipose di laş de bi hişmendiyên cihêreng pêk tê, qonaxên obezîtiyê yên zaroktiyê yên bi taybetmendiyên girêdayî temen ve girêdayî ne:

p, blokotî 26,0,0,0,0 ->

• li zarokên di bin temenê yek salê de, yekem çêkirina tepsiya çerm diqewime û qelew nayê qewirandin,
• 1-3 sal - serdemek krîtîk dema ku dêûbav û xizmên pitikê bi şîrîn vexwarinê dikin - ev gava yekem e dema ku nîşanên nexweşiyê xuya dibin,
• 3-5 sal - mezinbûna fatê bisekine, pirsgirêkên giran kêm kêm têne dîtin,
• 5-7 sal - qonaxa krîtîk a duyemîn, bi taybetmendiyek zêdebûna laşê laş,
• 8-9 salî - zarokên dibistanan kêm caran pirsgirêkên giran di dibistana seretayî de ne, ji ber ku jiyana çalak, perwerdehiya laşî û dersan dihêlin ew kaloriyên tam derbas dikin,
• 10-11 salî di heman demê de qonaxek aram e jî, lê li vir pir girîng e ku dêûbav ji bo pêşengiya pêşîn xortan amade bikin û di nav wî de şaxên tenduristiyê yên tendurist hildin,
• 12-13 salî - ew di vê temenê de ye ku guhastinên giran ên hormonal di laşê ciwan de ji ber pubertetiyê çê dibin, ku pir caran ew dibin bandorek ji bo komek poundeyên din.

Zanyariyên serdemên krîtîk di jiyana zarok de, dêûbav di van qonaxan de dikarin balê bikişînin ser pirsgirêka giraniya zêde. Ev ê dihêle hûn di her qonaxên destpêkê de her tiştî rast bikin, dema ku nexwebûn hîna jî nebûye.

p, blokote 27,0,0,0,0 ->

p, blokote 28,0,0,0,0 ->

p, blokote 29,0,0,0,0 ->

Klasîkirin

Bijîjkan ji yekê bêtir çîna kategoriya zaroka zarokan: ji hêla etiolojî, encamên, derece û hwd. Ji bo pêşî li dê û bavan nehêlin ku di wan de bimînin, bes e ku agahdariya hindiktirîn hebe.

p, blokote 30,0,0,0,0 ->

Ya yekem, nexweşî dikare:

p, blokote 31,0,0,0,0 ->

• seretayî - ji ber mîrasa û patolojiyên giyanî,
• navîn - ji ber malnişîniyê û bêhêziya laşî ya bi dest xistî.

Ya duyemîn, tabloyek taybetî heye ku dê di zarokê de ji hêla indeksa girseya laşê (BMI) ve were destnîşankirin, ku bi formula ve tê hesibandin:

p, blokote 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (giraniya di kîloyan de) / H 2 (bilindbûn di metreyan de).

p, blokote 33,0,0,0,0 ->

p, blokote 34,0,0,0,0 ->

• Ez derece

Di pitikê de zêdebûna piçûktirîn di nav dêûbavan de ne xeyal dibe. Ew di heman demê de bi kêf û xweşikên wî yên xweşik û xweşikên xweşik şa dibin. Nexweşên pizîşkî ji cidî nayê girtin, her gav li ser tenduristiya baş a zarokê xwe îtîraf dikin. Di rastiyê de, obezbûn di asta 1-ê de bi hêsanî bi lîstina werzîşê û xwarina rastîn ve tê dermankirin. Lê ji ber tevgerên bi vî rengî yên mezinan, ev pir zehf e.

p, blokote 35,0,0,0,0 ->

• Asta II

Nexweş hêdî hêdî pêşve diçe, ku dibe sedema qelewbûna 2 pileyan. Di vê qonaxê de, tîrêj û tansiyona zêde xuya dike. Zarok pir zêde naçin û gelek caran di rewşek xirab de ne. Pirsgirêkan bi perwerdehiya laşî ya li dibistanê û adaptasyona civakî ya di polê de dest pê dikin.

p, blokên 36,0,0,0,0 ->

• Asta III

Di vê qonaxê de, nexweşî berê xwe bi tevahî xwe diyar dike, ji ber vê yekê zehf e ku ew nebîne. Kevirên lingan dest bi êşê dikin, zexta xwînê bilind dibe, asta şekirê xwînê diherike. Zarok bêbawer, bêhêz, bêhêz dibe.

p, blokên 37,1,0,0,0 ->

Ji ber vê yekê, dêûbav bixwe dikarin asta obeziyê li malê diyar bikin. Ev ê dihêle hûn di demek wextî de alîkariya bijîşkî bikin.

p, blokên 38,0,0,0,0 ->

p, bloka 39,0,0,0,0 ->

Norm û patholojî

Wekî din di astê de, giraniya zêde dê ji hêla temenek ve were diyar kirin, li gorî daneyên WHO, nirxên patholojîkî yên giraniya laş têne berhev kirin. Ji bo kur û keçan, dê pîvan cuda bin. Digel vê yekê, ew hîn hewce ne ku li gorî mezinbûnê werin birêkûpêk kirin.

p, blokote 40,0,0,0,0 ->

Barkirina keçên 1-17 salî, li gorî WHO

p, blokote 41,0,0,0,0 ->

p, blokote 42,0,0,0,0 ->

Barkirina kuran 1-17 salî, li gorî WHO

p, blokote 43,0,0,0,0 ->

p, blokkotî 44,0,0,0,0 ->

Heke zarok pir dirêj e, destûr tê dayîn ku hûrgelên ku di sifrê de hatine dayîn zêde bikin.

p, blokote 45,0,0,0,0 ->

p, blokote 46,0,0,0,0 ->

Dêûbav û zarokê bixwe neçar dimînin ku ji hêla Dibistana Obesityê ve bi ser nekevin. Ji ber vê yekê bijîjkan ji bo sererastkirina behreya xwarinê û çalakiya laşî ya guncav ahengan bang dikin. Ev perwerdehiya motivasyon bingeha dermankirinê tête hesibandin. Li wir heye ku pêşnîyarên klînîkî yên ji bo dermankirina patholojiyê bi tevahî hûrgulî têne danîn.

p, blokote 47,0,0,0,0 ->

Berî her tiştî, di zaroktiya zaroktiyê de, dermanek dermankirinê tête diyar kirin, li gorî tabloya Pevzner hejmar 8. Bêyî wê, ne gengaz e ku vê nexweşiyê derman bike.

p, blokote 48,0,0,0,0 ->

Li gorî Pevzner parêza taybetî ji bo zarokên qelew, pêşniyar dike ku hilberên jêrîn ên di parêza wan de bi vî rengî di nav xwe de bike:

p, blokote 49,0,0,0,0 ->

• nan (bihevra an şor) - rojane 170 gr,
• hilberên şîrîn bi 1.5% fat - 200 g,
• sûkan (potato kêmtirîn) - 220 g,
• mirîşk, turkey, goştê berx û masî - 180 gr,
• mîq, mîqdara buckwheat û جو - 200 gr,
• nebatên bêhemdî bi tu awayî tê pijandin
• fêkiyên nediyar - 400 g,
• çay, uzvar, ava nû vekirî - di her hêjayê de.

Menuya nimûne ji bo obesity 2 derece

p, blokên 50,0,0,0,0 ->

p, blokote 51,0,0,0,0 ->

Di pileya yekem de, parêz dikare bi hêjîrê cûda be, hilberên zêde yên xwê yên rûn, fêkiyên şîrîn, xwarinên tîrkirî. Di 3 astê de, rûnê nebatî û her kêmbûna xwarinê tê veqetandin.

p, blokote 52,0,0,0,0 ->

Pêşniyarên xwarinên gelemperî:

p, bloka 53,0,0,0,0 ->

• kêmkirina mezinahiya servekirî
• moda hêza 5-carî ya fraksiyonê,
• firavîn - 3 demjimêran berî razanê,
• vexwarina giran ji avê gelemperî,
• derketina bêkêmasî ya xwarina fast, chips, snacks, soda.

Xwarinên xwarinê yên zarokan:

p, blokote 54,0,0,0,0 ->

• kanî û dessertê banana,
• casserole beetroot and carrot,
• fêkiyên fêkî
• xwarina goştê bêrikî
• sosina goşt
• çirçikên şekir,
• kutikên mirîşkê di kûpek duwem de û yên din.

Recipe

p, blokotî 55,0,0,1,0 ->

• Meatballs birinc

150 gram goştê bermîlekî ku ji tendon û fîlimê tê paqij kirin, 2-3 caran bi rêwîtiyek goştî ve biçin. Aermek nanek rûn, bikelînin, di nav goştê kuncî de vekişînin. Dîsa, bi riya pîvandina goştê ve bifroşe, çaryeka îsotê hûrkirî û 5 gram rûn lê zêde bikin. Bi tevahî blenderê tevahî girseyê bibin. Kûpên piçûk ên piçûk derxînin, wan bi rûnê rûnê hûrandî vexwarinê bavêjin, ava sar rijînin, 10 hûrdeman bikelînin.

2 kepikên piçûktir û 2 stelên seleryonê bigerin. Sêvê bişon. Sêvên hûrkirî tevlihev bikin, 100 gram fasûlî spî zêde bikin, di nîvê 4 îsotên îsotê de qul bikin. 500 ml sûkê an brûka mûçikê derxînin. Piştî nîv saetê şûnda bikelînin. Sezonê bi rûnê behrê tam bikin. Berî ku xizmetê bide xwêya kêm-rûnê piçûk zêde bikin.

1 banana mezinahî û pişkek bi alamînê di nav blender de bikelînin. Wan bi karrotên grated re tevlihev bikin. 200 g rûnê bîhnxweş, 10 ml şekir, 20 ml ava lemonê zêde bikin. Mestikên bi girseya encam dagirtin, di nav sarincokê de bikin. Piştî 2 demjimêran, ji bo 1 demjimêran di nav sarincê de bikin. Ji bo çay re xizmet bikin.

p, blokote 58,0,0,0,0 ->

p, blokote 59,0,0,0,0 ->

Alakiya laşî

Dermankirina obeziyê di zarokan de bêyî çalakiya laşî ya guncanî temam nabe. Ew pêşniyar dike:

p, bloka 60,0,0,0,0 ->

• her roj kêm kêm 1 saetê (heke bêtir - tenê bi xêr were)
• piraniya van çalakiyan çêtir ji aerobics re têne kirin,
• lîstikan
• pêşbaziyan
• rêwîtî
• Çalakiyên Wellness
• cûrbecûr dersên cûda yên ji bo windakirina giran.

Dermankirina derman

Ji ber ku ji bo piraniya narkotîkan bi mebesta têkildarî temenê ne, dermankirina nexweşî ya nexweşiyê bi sînor e.

p, blokote 61,0,0,0,0 ->

Di hin rewşan de, li gorî şahidiya pisporan, dermanên jêrîn dikarin ji bo zarokek bêne derman kirin:

p, blokote 62,0,0,0,0 ->

• Orlistat - ji temenê 12-an ve tê destûr kirin, alîkariya ku masikên di nav zikê piçûk de tête kirin,
• Metformin - ji 10 salî bi bi şekirê şekir II re hatî şandin.

Bikaranîna dermanên mîna Octreotide, Leptin, Sibutramine, hormonê mezinbûnê bi lêkolînên klînîkî û zanistî re sînordar e û ji bo dermankirina obezîtiyê ya zaroktiyê nayê pêşniyar kirin.

p, blokote 63,0,0,0,0 ->

Li gorî lêkolînan, parêzên parêzgehê, perwerdehiya laşî û dermankirina derman ne pir bandor in. Di vê navberê de, li hin welatan, obezîteyên zaroktiyê bi rêbazên kirdarî têne derman kirin. Lêbelê, ceribandinên klînîkî destnîşan kirin ku karanîna bariatrics di zarok û mezinan de (dema ku bi mezinan re were hevgirtin) bi gelek tevlihevîyên post-operasyona, tevhevbûna hindik, û rehên caran li zêdebûna giraniyê tête. Li Federasyona Rûsyayê, operasyonên bi vî rengî ji bo dermankirina obeziyê li kesên di bin 18 saliyê de qedexe ne.

p, blokote 64,0,0,0,0 ->

p, blokote 65,0,0,0,0 ->

Activitiesalakiyên WHO di tespîtkirina obezbûna zaroktiyê de

Di 4.2006-an de, Nîşanên Standard ên WHO ji bo Pêşveçûna Zarokan hat berdan, ku pîvanên ku ji hêla zarokên bin 5 salî ve têne vexwendin ji hêla giran an qulikê ve tê diyar kirin.For ji bo zarokên ji 5 salî, û ji bo mezinan jî, Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê "Daneyên Reference Li ser Pêşveçûnê", ji bo ku daneyên ji Navenda Neteweyî ya Serjimêriya Tenduristî hate berdan.

Dermankirina obeziyê li zarokan:

Cara yekem e ku meriv ji obezbûnê dûr bisekinin û lêpirsîna adetên xwarinê û parêza ne tenê zarok, lê her weha malbata wî jî. Bêyî dorpêçkirina karbohîdartên bilez (şekir), ne gengaz an ne gengaz e ku giraniya xwe winda bike, lê ne girîng e. Zehf e ku zarok dev ji vê zewacê berdin, ji ber vê yekê şopandina parêzek ji bo wan dikare stres be. Pêdivî ye ku di zarok de û yên ku ew bi wan re jîrên jîyanî yên jîyanî - jîyanek jîyane saxlem bijîn bikin.

Li kû dest bi sererastkirina hêzê bike

• Berî her tiştî, hûn hewce ne ku pişka perçê kêm bikin - xwarina ku zarok 1 carî dixwe.
• Bi vexwarinên şîrîn ên şîrîn bi avê re vexwarinê (ava sarincokê bêyî gaz an tap, fîlter bikin).
• Di parêz de berry çêdike û: banan, apples, strawberry, oranges, blackberry, melon, watermelons, raspberry, etc.
• Pêdivî ye ku xwarinên proteîn ên bilind kêm-rûn bin. Pêdivî ye ku porkê biqedîne, berê xwe bide berçê. Di heman demê de masî hindik rûn jî xweş pêşwazî dike.
• Di nav parêza xweya ku wek gengaz de gelek xwarinên nebat û nebatên nû bi nav bikin, yên ku birçîbûnê kêm dikin û ji tirsê direvin.
• Pêdivî ye ku parêzên nûjen bêne xilas kirin, nemaze yên li ser bingeha karanîna tenê yek hilberê (mono-parêzên: ava çerm, buckwheat, hwd.).
• Pêdivî ye ku têgeha "binpêkirina rejîmê" were danîn - dema ku zarok tiştek ji bê plan, zirardar re xwar. Ji bo van binpêkirinan ne hewce ye ku pitikê qirêj bike. Pêdivî ye ku cezayek kêrhatî were saz kirin: 20 caran rûne an 30 caran li ser çapemeniyê bigire. Di heman demê de werzişa minasib "bike", push-ups, jogging, hespa torsion, etc.

Jiyana zarokê xwe çalaktir bikin. Ew dikare di beşên werzîşê de were tomar kirin, tenê pitikê xwe bide ku hûn hilbijartinek serbixwe bikin. Vê yekê bikin, hûn dikarin wî birin klûbên sporê, da ku nîşan bikin ka çi cûreyên çalakiyên werzişê hene da ku ew hilbijêrin. Activityalakiyek kêfxweş (û kêrhatî) dê bibe, mînakî ,. Ercêwaz divê birêkûpêk be.

Di hin rewşan de, dibe ku obezîtî ji ber nexweşiya hîpotalamofîk-pituîtî çêbibe, dema ku zarok pergalek hormonal, bulimia, hwd. Hingê zarok di şevê de xwedan hestek birçîbûnê, zêdebûna bîhnfirehiyê li seranserê rojê, striae pink li ser hips, milan, stû, hwd. hyperpigmentation of elbows, stû û hwd. Di vê rewşê de dermankirinê wiha ye:

• parêza kalorî kêm
• xwarin 6 caran di rojê de (perçe)
• organîzekirina rojên rojîbûnê (nebat, proteîn)
• ceribandinên dermanên sîstematîkî
• moda motora çalak
• masûz
• fîzyoterapî

Bi obezbûnê di zarokan de dikare were derman kirin. di sanatoriyê de , lê tenê heke wusa ji hêla bijîjkek rûniştinê ve hat pêşniyar kirin. Rûniştina li hewşên tenduristî yên li ber deryayê kêrhatî ye, ji ber ku pêvajoyên metabolê di laş de zûtir di bin bandora hewaya nû ya deryayê de normal dikin.

Ger zarok xwedan apê xwedê ji normal kêmtir be, wê hingê bijîjk dikare dermanên laxînat, anorexîgenîk û tîrîdê diyar bike.

Dermanên homeopathîk ji bo dermankirina giraniyê di zarokan de:

• antimonium crudum
• tsimitsifuga
• lycopodium
• helidonum
• Hepel
• Grafites Cosmoplex S
• Testis compositum
• Thyroid Compositum
• Aquarium Compositum (ji bo keçan)

Pêdivî ye ku dermankirina derman bi çavdêriya endokrînologê derman bibe. Car carinan hewce ye ku meriv serî li rêbazên bijîjkî yên dermankirinê bide - ji bo nimûne, heke obez û tevliheviyên wê di pêşeroja nêzîk de felq be. Beşê beşa dermanê ku dermankirinê bi obezîteyê re tê gotin bariatria .

Hûn çima nikarin birçî bimînin?

Bi kêmbûna giraniya, li gorî pisporan, divê giraniya laş heftê 500-800 g kêm bibe. Lê dibe ku van nîşanan li gorî temenê zarok, giraniya wî û nîşanên tenduristiya wî cûda bin.Carinan dibe ku bijîjkek ji bo zarokek obez re parêzek pêşve bike ku dê di 1 hefteyê de 1,5 kg giraniya giran winda bike. Lê divê parêzên bi vî rengî di bin çavdêriya hişk de bijîn.

Dieteyên ku pêşkêş dikin ku di heyamek kurt de ji yên ku li jor behs kirin winda bibin dikare ji bo tenduristiyê, û bi cidî zirarê bibîne. Wekî din, piştî vexwarinên bi vî rengî, girêk dikare zû vegere, ji ber ku modên xweparastinê di laşê de têne dest pê kirin (laş difikire ku birçîbûn çêbûye, û paşê hewl dide ku giraniya xwe di rezervan de bistîne).

Di dema lezgîniyê de, kêmbûna enerjiyê di laş de ji hêla glukozê ve tê vebigirin. Gava ku di xwînê de zêde glukoz nîn be, hilweşîna depoyên glukozê yên di forma glycogen de dest pê dike. Pêdivî ye ku laş bi zûtirîn 24 demjimêr bes be. Wê hingê proteînan dest bi hilweşandinê dibe, û, wekî hûn dizanin, laşê me bi piranî ji proteînan pêk tê - di nav de masûlkeya dil. The veqetîna fêkiyan tenê paşiya paşîn dest pê dike.

Dema ku zarok ji ber birçîbûnê ye yan şuşek şaş e, laş kêmasiya hêmanên paşîn û vîtamînan dike. Ev dibe sedem ku metabolîzmayê hêdî bibe, ji ber ku giraniya "heq" e, lê kêm nabe. Heke giranî bi rengek berbiçav kêm bibe, pêgirtina laş nabe ku dema zivirîne. Ji ber ku di masûlkeyan de qelsiyek heye, çerm hişk dibe, zerarê digihîje.

Rojnameya Nutrition û Karanîna Enerjiyê ya ji bo Zarokên eseekirî

Hûn heke hûn 1 hefte parêzek xwarina taybetî digirin hûn dikarin sedemek zarokek pir zêde fêm bikin. Ew bi teybetî her tiştê ku di rojê de hatine xwarin re tomar dike - di dema xwarina bingehîn de û ji bo şûnda. Ew ê kêrhatî be ku meriv kaloriyê bihatina hesibandin û hesabek ji bo proteînan, fêkiyan, karbohîdartan çêbike. Di heman rojê de, hûn dikarin kaloriyê dişewitînin. Heke vexwarin, li gorî texmînên we, li ser vexwarinê zêdetir e, wê hingê sedema giraniya giran di zarokan de têgihîştin - overeating.

Dermanên ku zirardana fêkiyan û karbohîdartan kêm dikin

Dermanên bi vî rengî wekî doktor di hin rewşan de ji bo obezîteyê li zarokan tê bikar anîn, da ku ji bo kêmkirina hest û rûnên karbohîdartan kêm bikin. Bi vî rengî, gengaz e ku nirxa enerjiyê ya xwarina ku tê xerckirin kêm bibe, ku bandorek erênî li ser pêvajoya windakirina giran dike.

End sal berê, dermanek mîna xenîkî populer bû (). Ew lipase (enzimekek jêhatî) asteng dike, ku pêşbazkirina rûnê di kutikê de digihîje. Ji ber vê yekê, nêzîkî 30% fêkiyên ku têne xwarin "derkevin" ji laşê bêyî ku li cîhek werin şandin. Xenical di dermankirina obez de gavek nû ye. Lê pratîkê destnîşan kir ku girtina blokkek fatikê dê alîkariya kesên ku xwarinên pir zêde rûnê nekin. Fêkiyên nebestkirî, bi derbaskirina kûçikan re, rê li ber enfeksiyonê, dibin sedema dilxelandinê, şilav, û hwd.

Ji ber vê yekê, nexweş pêdivî ye ku di navbera kişandina xwarinên rûn û dermanên ku li jor hatine gotin hilbijêrin. Bi redkirina derman û veguheztina parêzek normal, tenduristî, giranî û rewşa kezebê normal dibe. Ango, xenical ji bilî bandorek laşî xwedî psîkoterapî ye.

Dermanek mîna ya tê zanîn chitosan e. Ew rûnê ku di xwarinê de tê de vedigire nav pêkhateyên bêveng, di forma ku ew laşê hişt. Lêkolînek serbixwe digotin ku chitosan tenê heke kesek xwarinên kêm-calorie bixwe alîkar be. Her du derman bandor li ser pizandina karbohîdartan nakin, ku pirsgirêka bingehîn in di nebatan de li zarokên bi giranî.

Di nav de astengên karbohîdrate gazî kirin (acarbo-za), lipobay û polyphepan. Ew dibin sedema reaksiyonên neyînî, ku hêjayî bîra wan e dema ku van dermanan bikar tînin da ku zarokên xwe derman bikin:

• pêvajoyên fermentasyonê
• zikê di zikê
• bilêvkirin
• nebatên trênê yên gihanê

Bi vî rengî, zarokek bi obezbûnê re, di heman demê de dema ku dermanên taybetî yên ji bo qelewbûnê jî bigirin, neçar bimîne ku dev ji xwarinên jêkûpêk berde û adetên xwarina rast peyda bike.

Pêşîlêgirtina Nexweşiyê Li Zarokan:

Divê dêûbav, doktor û mamoste / mamoste beşdarî bicihanîna tedbîrên pêşîgirtinê yên li dijî qelewiya zaroktiyê bibin.Ya yekem ev e ku dêûbav hewce ne ku fêm bikin ka girîngiya rûnê çêdibe û jiyanek tendurist çiqas girîng e. Pêdivî ye ku zarok di adetên xwarinên bêkêmasî de xwe perwerde bikin û rêzika xwe bi asta pêwîst a çalakiya laşî bi rêxistin bikin.

Ya duyemîn jî ev e ku berjewendiya zarokan li perwerdehiya laşî û werzîşê pêşve bibe. Ev divê ne tenê ji hêla mamoste û dêûbavan ve were kirin. Dêûbav bi xwe jî divê bibin mînakek jiyanek tendurist, ne dîktatorên ku yek dibêjin, lê berevajî dikin. Pêdivî ye ku meriv bernameyên şahînetê pêşve bike da ku meriv obez û tevliheviyên wê di nav zarok û mezinan da nas bike.

Heke hûn di zarokan de Obezêde werin şêwirmend kirin:

Ma tiştek ji we re diêşîne? Ma hûn dixwazin agahdariya berfireh li ser Ombesity li zarokan, sedemên wê, nîşanan, rêbazên dermankirin û pêşîlêgirtinê, qursa nexweşiyê û parêza piştî wê bizanin? An jî ji we re teftîşek hewce dike? Hûn dikarin bi bijîşk re hevdîtinek bikin - klînîk Eurokedkar her dem di xizmeta we de be! Doktorên çêtirîn dê we muayeneyê bikin, nîşanên derveyî lêkolînin û alîkarî bikin ku nexweşî bi hêla nîşanan ve diyar bikin, ji we re şîret bikin û arîkariya pêwîst peyda bikin û tespîtek bikin. Hûn jî dikarin li malê bijîjkek bang bikin . Klînîk Eurokedkar li dora dora we vekin.

Theawa têkilî bi klînîkî re:
Telefonê li klînîka me ya li Kiev: (+38 044) 206-20-00 (pir-kanal). Sekreterê klînîkê dê rojek û demjimêrek mûhtemelê ya serdana we bijîşk hilbijêrin. Koordînasyon û rêwerzên me têne destnîşan kirin. Li ser hemî karûbarên klînîkî li ser wê bêtir agahdarî binêrin.

Ger we berê lêkolînek kiribe, ji bo ku hûn bi şêwirmendî bijîjkî re encamên xwe bigirin. Heke lêkolîn bi dawî nebûne, em ê her tiştî hewce bikin ku di klînîka xwe de an jî bi hevalên xwe re li klînîkên din re bikin.

Bi te re? Hûn hewce ne ku di tenduristiya xwe ya giştî de pir hişyar bin. Mirovan têrê nake nîşanên nexweşiyê û ew fêhm nakin ku ev nexweşî dikarin jiyanek xeternak in. Gelek nexweşî hene ku di destpêkê de xwe di laşên me de diyar nakin, lê di dawiyê de derket holê ku, mixabin, dermanên wan pir dereng e. Her nexweşiyek nîşanên xwe yên xwerû hene, taybetmendiyên derveyî yên xuyanî - bi vî awayî nîşanên nexweşiyê . Nasîna nîşanan di gelemperî de pêngava yekem a ducanîkirina nexweşî de ye. Divê wiya bikin, tenê salê gelek caran hewce ye ji hêla bijîjk ve were ceribandin , ne tenê ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyek tirsnak, lê her weha hişmendiyek tendurist di laş û laş de jî bi tevahî bigirin.

Heke hûn dixwazin doktorek pirsek bikin - beşa şêwirmendiya serhêl bikar bînin, dibe ku hûn ê li wir pirsên xwe bibersivînin û bixwînin serişteyên lênihêrîna kesane . Heke hûn di nîqaşên klînîk û bijîjkan de eleqedar dibin, hewl bidin ku di beşê de agahdariya ku hûn hewce ne bibînin. Her weha li portalê bijîjkî tomar bikin Eurokedkar da ku hûn li ser malperê nûçeyên herî dawî û agahdariya agahdariyê bihêlin, ku dê bixweber bi e-nameya we re were şandin.

Nexweşiyên din ên ji komê Nexweşiyên zarok (pediatrics):

Ji bo çend dehsalan, zanyar çavdêriya zêdebûna hejmara zarokên nepesandî dikin. Doktor û pisporên tenduristiyê bala xwe didin ser vê pirsgirêka cidî, ji ber ku bêparbûn rê li ber encamên cidî vedike. In hema hema di hemî rewşan de, ev li seranserê jiyanek gihîştî têkoşîn e.

Obesity nexweşîyek xwezayî ya kronîk e, ku ji hêla tevlîheviyek di metabolîzmê de tête çêkirin û bi hevzayendiya zêde ya laşê di laş re tête hev.

Di laşê mirov de tîrikê adipose her dem bi zexm çêdibe. Avakirina yekemîn ji dayikbûna pitikê û heya 9 mehan pêk tê. Heya 5 salan, mezinbûna rûnê xilas dibe. Heyama mezinbûna dahatû 5-7 sal e. Dawîn - di temenê puberta laş de û ristrarkirina wê temam - ji 12 heta 17 salî.

Ji ber vê yekê, bijîşk sê serdemên krîtîk ên nexweşî cuda dikin:

1. heta 3 salan - destpêka zaroktiyê,
2. 5-7 sal - temenê dibistana seretayî,
3. 12-17 salî - mezinbûn.

Sedemên Obesity di temenek zû de

Bi rastîn sedemên nexweşî nas bikin dikare bi tenê endokrinologîstek be. Du faktorên sereke hene ku bandorê li pêşketina patholojiyê li zarokan dikin:

1. Alimentary (pirsgirêkan ji hêla tewra bêbawer û tevgera kêm kêm têne).
2. Endokrîn (pirsgirêk ji hêla çalakiya hilweşandî ya pergala endokrîn ve têne rêve kirin) dibin.

Hundirbûna obeziyê di zarok û mezinan de ji ber aloziyên metabolê û çalakiya kêm e. Nekuştina di balansa enerjiyê de bi vexwarinê bêbandorkirî yên xwarinên pir-kalorî û pir zêde vexwarina enerjiyê pir têkildar e.

Hê ji hemî zerarê nezan, zarok bêsînor hilberên bakery, şekir, xwarina zûtirîn dixwin, bi vexwarinên gazandî têne şûştin.

Ev girîng e! Hîpodînamya yek ji sedemên zêdebûna hejmara zarokên bi giraniya giran e. Zarokên nûjen lîstikên derveyî tercîh dikin ku li pêş computerê, TV û kelûmelan rûnin.

"Sindroma malbatê", wekî sedema nexweşiyê, ne hindik e. Obesity di nav her du dêûbavan de ji% 80 garantiyek dide ku heman nexweşî dê di zarok de diyar bibe.

Babieshtîmalek mezin a pêşveçûna kezebê di pitikên nûhatî yên bi giraniya 4 kg, û her weha di pitikên ku di du salên pêşîn ên jiyanê de bi lez û bez zêde dibin, heye. Danasîna zû ya xwarinên temamker (heya 6 mehan) û rawestandina şîrê dayikê jî sedema sedemên nexweşî ne.

Gelek sedemên zêdebûna giraniyê di zarokan de ku bi patholojiya pêşveçûnê re têkildar in:

• hypothyroidism congenital (nebûna hormonên thyroid),
• patholojiya glandê adrenal (sindroma Itsenko-Kushing),
• nexweşiyên pezikî yên mêjî, birînên trawmatîk ên mêjî, tumorên ku dibin sedema hilweşîna giyayê hîpofîterê,
• dystrofa adipose-genital.

Bi gelemperî, tansiyonên metabolî sedema sedemên psîko-hestyarî dikin. Ev dikare bibe atmosferek nerazî ya domdar li dibistanê, stresek tund ji sedema wendakirina xizmên an şoka zarok ku şahidê tawanek e.

Encamên gengaz û tevlihevî

Obesity di zaroktiyê de her dem pêşketina gelemperî ya gelek nexweşiyên bihevre provoke dike. Ev xetera bêserûberî û mirinên zûtir zêde dike.

Obi tebatî di zarokbûn û mezinan de rê dide:

• ji nexweşiyên pergala kardiovaskulî (hîpertansiyon, stok, angina pectoris, ishemiya dil),
• heta nexweşîyên laşê gastrointestinal (pezreşandina pankreasê, duodenum, gastrît, têkçûna kezebê, hemorroîdê, konstipasyonê),
• ji nexweşiyên pergala endokrine (hilweşandina pankreas, glansên adrenal û tîrêjên tîrîdê),
• ji nexweşiyên pergala lemlatek ên lemlatîkî de (xesandina hestî û nahêlan, xuyangkirina lingên sifir, venikên varicose di lingan de),
• nexweşiya giyanî (sindroma apnea xewê, tengasiya xewê, bêhntengiya psîkolojîk),
• da ku di pêşerojê de fonksiyona hilberîna mêr û jêkirina jinê kêm bibe.

Tenê bijîşk dikarin qelewbûna zarokan tespît bikin, lê dêûbav divê yekem be ku nîşanên hişyariyê yên nexweşî bibîne. Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv şêwaza şêwaza zarok, tevgerîn û çalakiya laşî ya wî, guheztina di hejmarê de binihêrin.

Nîşaneyên obezbûnê di pitikê de:

• bêpêjîn
• reaksiyonên alerjîk ên gelemperî,
• kezeb.

Nîşaneyên obeziyê di zarokek dibistana seretayî de (5-7 sal):

• bêpêjîn
• xwêdana zêde
• dirûvê kurtbûna nefesê di dema meş û xebatê de,
• deformasyona kesê di nav zikê, hips, dest û milan de (çêkirina tizikê kemikê),
• bi zêdebûna zextê re.

Nîşaneyên obeziyê di mezinan 12-17 salî de:

• hemî jor, nîşan,
• qelewbûn
• li keçan - nerazîbûnên menstrual,
• dizî û serêş
• lêdan zêde kir
• bi gelemperî bilêvkirina dest û lingan, êşa êşa di nav hev de,
• dewletên depresyon.

Meriv çawa nexweşî tespît bike?

Sedema dîtina bijîşk dê çavdêriyên dêûbavên hişyar be ku dikarin di zarokan de yekem nîşanên alarmer ên kezebê bibînin. Doktor bi berhevkirina agahdariya di derbarê zarok de (şêwazên şandina heta salekê, taybetmendiyên xwarina heyî, şêwaza jiyanê, asta başbûna laşî, nexweşiyên kronîk) vedîtinê dest pê dike.

Pêla duyemîn a di tespîta objektîf de berhevkirina daneyên antropometrîkî ye: nebaşiya wa, hips, giraniya laş. Li ser bingeha van nîşangiran, bijîşk li gorî nimûneya girseyî ya laşê zarok (BMI) hesab dike û ew bi karanîna maseyên taybetî yên centile yên ku ji hêla WHO ve hatine çêkirin, lihev dike.

Hejmartin? BMI destnîşankirina asta kompleksa nexweşiyê hêsan dike û bi karanîna formula jêrîn tê hesab kirin: BMI = giraniya laş (kg) / height (m²).

Bi nirxa index ya bidestxistî ve, mirov dikare asta kezebê diyar bike. Tabloya jêrîn dê alîkariyê bike.

Ji bo diyarkirina sedemên nexweşiyê, pediatrîkê dikare ceribandinên jêrîn diyar bike:

• Testa xwîna biyolojîk. Ew dihêle ku hûn di mêjûya xwînê, kolesterolê de, acîdê uric de qala glukozê bikin. Asta proteînên ALT û AST (transaminases di xwînê de) dê rewşa kezebê diyar bike.
• Analîzkirina asta hormone ya cûrbecûr di xwînê û mîzê de. Ev tête diyarkirin ger doktor guman dikin pêşveçûna kezebê li ser paşînek hormonal. Asta însulîn, cortisol, TSH, estradiol û hormonên din tête diyar kirin.

Di heman demê de, ji bo destnîşankirina diyarker, ew dikarin ji bo ezmûnên zêde werin şandin:

• Ultrasound ji tîrê thyroid,
• CT, MRI û EEG ya mêjî (heke giyanên pitolojî gumanbar e).

Bi sedema sedemên obeziyê destnîşankirin, bijîjkî dermankek berfireh destnîşan dike, ku di nav wan de pêdivî ye:

1. Rêzkirina rûnê û parêza kesane.
2. Exercisesêwazên fîzototerapî.
3. Tedawiya derman.
4. Tedawiya nişdarî (ger hewce be).

Rastkirina rûnê

Adjustermkirina rûnê rast bikin dê alîkariya pispor-pispor-parêzvanê bike. Armanca wê dê bibin xwarina damezrandina fatika jêrzemînê û şiyana derxistina rezervên ku berê hatine standin. Ji bo zarokek bi obezîteyê vexwarin divê wek cihêreng û balinde be. Her weha divê hûn ji bîr nekin ku ji bo zarokên di bin 3 saliyê de, parêzên parêzer têne nerazî kirin.

Xwarina zarokên bi obezîteyê rojane 6-7 carî di perçeyên piçûk de vedixwe. Di navbera xwarinan de çêtirîn çêtir e ku nebe ji 3 demjimêran. Paqijên kaloriyê yên bingehîn di heyama yekemîn a rojê de, di heyama çalakiya herî mezin de, parêza çê dikin. Ji bo taştê û şîvê, xwarinên goşt û masî ji cûreyên hewcedarî yên kêm-fat tête çêkirin.

Di nav hilberên dairy de, şîrê fêkandî ya bi sedî kêmî ya rûnê tercîh e. Her roj, pîvaz di forma rûnê qehweyê de tê nav parêz.

Ji ber ku karbohîdartan çavkaniya sereke ya laşê laş e, tê pêşniyar kirin ku nanek spî, şekir, juwe, sodas, pasta, parastin û şekir ji parêzê bê derxistin.

Girîng! Di çêkirina xwarinê de, pêdivî ye ku meriv pêvajoya rûnê di rûnê de kêm bike. Hilber dikarin di hêşînahiyê de bikelînin, bîhnfireh, birêkûpêk û vexwarin.

Xwarinek bi bandor ji hêla parêzvanê Sovyetî M. Pevzner ve hate pêşve xistin. Bi mebesta dermankirina obeziyê di zarok û mezinan de, wî parêza hejmar 8 çêkir, ku hîn jî bi serkeftî ji hêla bijîjkan ve tête praktîzekirin. Xwarin di gelek vebijarkên menuê de tête pêşve xistin, ku alternatîfê ku dê bi tevahî laşê laşên mûçeyên hewce bike.

Tabloya hejmar 8 ji berhemên sereke yên jêrîn pêk tê:

• nan an kulî - rojê 100-170 g,
• hilberên dairy ên naveroka kêm-fat - 180-200 g roj,
• goştê lebat, fêkî, masî kêm rûn - rojê 150-180 g,
• sûkên bi potansiyelek piçûktir - beşek 220 g,
• ji mertalan tenê hezar, hefsar û elb - heya 200 g porrê rojê,
• hemî sebzeyan di hejmareke bêsînor a rêgezên cûda yên çêkirina xwarinê de,
• fêkiyan, tercîh nekirî - heta 400 g per roj.
• çay, şekir û juwe.

Li vir yek ji vebijarkên menuê ji bo parêza hejmar 8 heye, ku ji bo alîkariya zarok bi obezbûnê ve hatî çêkirin:

Li ser av, çay bê şekir, apple tê çêkirin.

Sêv û şorba kanî ya teze, hêka bêpaşkirî, brothê şerab.

Sûkê fêkî an sosê ya şorbe, kabikê hingiv bi goştê mêşandî an masî, fêkiyên fêkî yên kûr.

Cheeseayê kefirê bi kefir.

Masî masî girtin, saladê nebatê bi rûnê nebatî. Berî ku hûn biçin razanê - pişkek kefir bê rûn.

Hemî şîretên ji bo zarokên obez hay hebûna bêkêmasî ya xwê, şirîn û rûnê digirin, ji ber vê yekê ji zarokan re pir hişk, nû û bêhêz xuya dike.

Ji bo başkirina rewşa derûnî ya zarok dema xwarinê, dêûbav têne teşwîq kirin ku hemî xeyalê xwe bikar bînin û bi afirîner vexwarinên servekirî veguherînin. Ew dikare ji hilberan hejmarên karton, pîvan û hûrguliyên din be. Rûkên birûmet û juicy dê her dem werin rizgarkirinê.

Xebatên fîzototerapî

Beşek mecbûrî ya dermankirina berfireh a obesityê ya zarokbûnê çalakiya laşî ye. Doktorê bijişk dê kompleksa hewceyê ya dermankirina werzîşê destnîşan bike, ku dê bi kêmkirina giraniyê ve bibe.

Digel vê yekê, pêşniyarên ji bo zarokên qelebalixî beşên werzîşê, rêwîtiya derveyî di her hewa de, hewa, çikolata, masajê. Ercêwaz divê birêkûpêk be. Dêûbav çavkaniyan di heman demê de cezayên bi forma dardakirinê (10 push, 30 squat, hwd.) Radibin, da ku barê rojane ne.

Bi balkêş! Kişandina darê bi asfalt re xebatek hêsan, lê pir bikêr e. Berî her tiştî, xêzkirin, zarok zarokê xwe vedişart û dikeve rêça xwe.

Tevlihevî

Tişta herî xirab di derheqê vê yekê de ev tişt e ku ev patholojî bi çi tehdît dike. Mixabin, dêûbav her gav hemî xetereya nexweşiyê temsîl nakin. Di vê navberê de, encamên dikare bibe ya herî cidî - hetta mirin (bi pola 3).

p, blokên 70,0,0,0,0 ->

Di nav tevliheviyên herî gelemperî de:

p, blokote 71,0,0,0,0 ->

• apnea
• hîpertansiyonê arterial
• gynecomastia
• hyperandrogenism,
• dyslipidemia,
• nexweşiya gurçikê
• pêşkeftina cinsî ya dereng an bilez,
• patholojiya pergala lemlatekî ya lemlate: osteoarthritis, nexweşî Blount, spondylolistesis,
• nexweşiyên metabolîzma karbohîdartê: berxwedana însulînê, kêmbûna toleransa glukozê, glycemiya zûtirîn,
• obesity of the bone: hepatosis û steatohepatitis şertên herî gelemperî di zarokan de ne,
• kêmbûna têkildarî androgen,
• şekirê şekir II,
• nexweşiyên gastrointestinal: pezkêşiya pankreasê, gastrît, hemorroîd, konstipation,
• têkçûna kezebê
• nexweşiya derûnî, aloziyên psîkolojîk,
• fonksiyona hilberîna mêrê, di pêşerojê de kêmasiya jinê kêm dibe.

Pêdivî ye ku dêûbav fêm bikin ku zarokên bêbext in. Ji ber vê yekê, karê wan ê sereke ev e ku pêşveçûna bûyerên bi vî rengî nebin, û heke ev ji berê ve çêbûibe, her tiştî bikin da ku zarokê zer bikin. Heya ku mezinan zûtir digire, ew ê şansê ji bo başbûn û jiyanek serfiraztir a ku ew ê di pêşerojê de hebe.

p, blokote 72,0,0,0,0 ->

p, blokoteyê 73,0,0,0,0 -> p, blokotî 74,0,0,0,1 ->

Sedemên Obesity

Du sedemên bingehîn hene ku beşdarî geşedana obeziyê dibin:

• parêza bêhempa ya bi şêwaza jiyanek neyînî re,
• hebûna nexweşiyên endokrîn (nexweşiyên kezebê, glandên adrenal, glîdoya tîrîdê, ovary).

Faktora mîrîtan xwedan bandorek mezin e. Di xortaniyê de, zarok timûtim jiyana xwe diqelêşin: şêwaza jiyanê ya sedemned rêve bikin, xwarinek zêde ya bêhempa xwarin.

Gewreyên xwarinên bilez, vexwarinên cuda yên gazandî, şekir, derbaskirina wextê belaş li ser kompîturê beşdarî rojane û şêwaza çewt a rojane ya zarokan dibin. Vê demsalê metabolîzmayê hêdî dike, pêşveçûna patholojiyê di hemî pergalên laş de pêşve dike û xuyangiya zêde ya giran di zarok de provoke dike.

Nexweşên endokrîkî li ser rêjeya nivîn û pîvana rast bandor dikin, lê pir kêm kêm dibe ku bibe sedema zêde giran. Pêşîlêgirtina obesityê di zarok û mezinan de dê pêşiya xirabûna tenduristî û dirûvê bigire.

Factorsi faktorên li berçavgirtina giraniya zêde zêde dibin

Di tunebûnê de pêşnumayinek genetîkî û patholojiyên endokrîn, faktorên jêrîn dibin sedema qelewbûnê:

• nebûna çalakiya laşî ya pêwîst,
• zextên giran û hestên xurt,
• malnişîniyê - vexwarinên xwarinê ku dibe sedema pêşveçûna bulimia, anorexia û nexweşiyên din,
• karanîna hejmareke mezin ji karbohîdartên bi hêsanî jêhatî, xwarinên bi şekir zêde,
• tengasiya xewê, nemaze - nebûna xewê,
• karanîna narkotîkên ku bandorê li pergala nervê ya navendî dikin, xwe jê stimul dikin an asteng dikin.

Di pir rewşan de pir kêm kêm dibe ku zirarê ji kiryarê (mînakî, rakirina ovaries) an birîndarkirinê (heke tansiyonê pituitî zirarê ye) bibe. Zirarê li tumorên pitûparêzê an kortezê adrenal di heman demê de dirûvê zêde giran dixe. Pêşîlêgirtina obezbûna ji temenek zûtir dê bibe alîkar ku hûn pirsgirêkên tenduristiyê yên ku gava we zêde zêde giran dibin nebin.

Indexawa hesabê girseya laşê tê hesibandin

Obesity li gorî BMI têne categor kirin. Hûn dikarin xwe vê hejmarê bi xwe hesab bikin. Todî bes e ku giranî û giraniya xwe bizanibe.

Pêdivî ye ku giraniya laşê bi gûzê çargoşeyê were dabeş kirin. Mînakî jinê xwedan giraniya 55 kg bi giraniya 160 cm heye. Hesab wê wusa xuya bike:

55 kg: (1.6 x 1.6) = 21,48 - di vê rewşê de, giraniya bi îdeal bi bilindbûna nexweş ve tê.

BMI di 25 de bêhtir giraniyê dide, lê xeterek tenduristî çêdike. Divê pêşîgirtina obezîteyê wekî zûtir dest pê bike, û ne dema ku BMI ji 25-an mezintir e. Gava ku giraniya laşê kesek tenê dest pê dike zêde dibe, rawestandina vê pêvajoyê ji her qonaxa qelewbûnê hêsantir e.

Xeletkirina BMI

Piştî hesabkirina xweya nîşana gora laşê, hûn hewce ne ku hûn diyar bikin ka ew guhertoyek normê ye an na:

• heke, dema hejmartinê, hejmarek ji 16 kêmtir were bidestxistin, ev nîşan dide kêmbûnek giran di giraniya laş de,
• 16-18 - giraniya neçê, bi piranî hemî keç ji bo vê nîşanê têdikoşin,
• 18-25 - giraniya îdeal ji bo mezinanek tendurust
• 25-30 - hebûna giraniya zêde, ya ku ji bo tenduristiya tendurist ne xirab e, lê ji derveyî berbiçav bi girîngî şiklê dravê hilweşîne,
• bêtir ji 30 - hebûna giyanîbûna dereceyên cûrbecûr, pêwîstî bi destwerdana tibî

Di hebûna giraniya giran de, çêtir e ku meriv zûleya jiyanê xwe biguhezîne û pîvanên çêtir sererast bike.Wekî din, dê giran hêdî zêde bibe, û paşê jî dê vegera standardên qebûlkirî dê pir zehf be. Divê pêşîgirtina obezîteyê li zarokan di temenek pir biçûk de dest pê bike. Ango, hûn hewce ne ku bi baldarî nermbûn û çalakiya zarokên xwe kontrol bikin.

Cureyên Obesity

Cûreyên jêrîn ên obezîteyê li gorî cîhê ji sedî mezintir ji giraniya zêde tê veqetandin:

• Jorîn (abdominal) - nivîna rûnê bi piranî li laşê jorîn û li ser zikê mezin dibe. Ev celeb bi piranî li mêran tê tesbît kirin. Kîmbûna abdominal bandorek neyînî li tenduristiya tevahî dike, dibe sedema destpêkirina şekirê, stok, êrişek dil an hîpertansiyonê.
• Jêrîn (femoro-gluteal) - depoyên fatê di nav tûj û paşmavan de herêmî ne. Ew bi piranî di zayenda mê de tê tesbît kirin. Ew xuyangîbûna kêmbûna venûsê, nexweşîyên heval û çepikan dike.
• Navberî (tevlihev) - fat li seranserê laş bi rengek wekhev ava dibe.

Cûreyên qelewbûnê dikare bi celebên laş re têkildar be. Bi vî rengî, hejmar "apple" dê bi dirûvê giraniya zêde ya li jor laş û li stûyê bê diyar kirin, û di hêjeya tîpa "pear" de depînên fatê dê bi piranî di nav tûj, pişk û zikê jêrîn de bên cih.

Pêşîlêgirtina obezîteyê di nexweşên pîr de pêdivî ye, ji ber ku di vê temenê de di pergala endokrîn de nerazîbûn hene û metabolîzma kêm dibe.

Tedawiya derman

Doktor bi gelemperî dermanê tenê bi asta 3-ê ya obesity re diyar dikin. Ev dibe sedem ku hemî dermanên ku mexdûriyetê kêm bikin û giraniya xwe kêm bikin li zarokên di bin temenê 15 saliyê de mudaxale dikin.

Rêbazên nûjen ên dermankirina obesityê li zarokan li ser bingeha dermankirina ne-derman e. Bi gelemperî, amadekariyên homeopathîk ên ku ji bo laşê zarokê kêmtir xeternak in tevlî kompleksa dermankirinê dibin.

Dermankirina pizîşkî

Bi taybetî bûyerên giran ên qursa nexweşiyê hene dema ku hewceyê mudaxeleya kirrûbirra heye (qelewbûnek zehf an şertên ku ji ber tevliheviyên wê, xetereya jiyanê) têne çêkirin. Wê hingê bijîjk dikarin emeliyatê bikin.

Surgery ji bo dermankirina obesity (bariatrics) hîn jî baştir dibe, lê nuha bijîşk ji 40 celebî bêtir kirrûbirra bariatricî pratîk dikin da ku bibin alîkar ku bandorên obeziyê li zarokan bikin.

Pêşîlêgirtina Obesity

Pirsgirêka obezîtiyê li zarokan dikare di dema barkirinê de pitikê di xwe de hîs bike, ji ber vê yekê pispor pêşniyar dikin ku pêşî li pêşiya zayîna wî jî bigirin. Dayika hêvîdar divê meriv parêzek bihevserî biparêze û xetereyên ji ber zêdebûnê bibîr bîne.

Tedbîrên sereke yên pêşîlêgirtinê yên ji bo pêşîgirtina obeziyê di zarok û mezinan de hatine çêkirin, li ser gavên jêrîn kêm dibin.

Ew parêzek baldar, çavdêriya parêza demjimêr û rakirina xwarinên zirarê û vexwarinên ji menuê vedihewîne.

Ew şêweyek jiyanek tendurist, perwerdehiya laşî, werzîş û lîstikên li derve, sînorkirina rûniştina li pêş a computer an TV peyda dike.

Dema ku zarokek xwedan giran e, rewşa psîkolojîk di malbata wî de pir girîng e. Xortek overweight gelek caran dikare depresyonê bibe, ku dê tenê kursa nexweşiyê xirabtir bike. Ji ber vê yekê, hemî piştgirî û helwestek erênî ya dêûbavan girîng e. Ne tenê şîretên li ser çi bikin û çi bikin, lê motîvasyona bi mînakên kesane.

Nexweşiya zaroktiyê pirsgirêkek pir giran e. Ev nexweşî ye ku dê bê guman xwe di temenek ciwan û pîr de hîs bike. Divê dêûbav ji zarok re pir baldar bin û pêdivî ye ku wî bi şêwaza jiyîna rast bijîn. Welê, ew ê bibe key ewlekarî û tenduristiya baş.

Silav ji her kesî re, ez Olga Ryshkova im. Pêşîn, li ser stratejiyek biryar bidin. Stratejiya ji bo dermankirina obesity di zarok û mezinan de van tiştan jêrîn pêk tîne:

1. Zirarê nede.Pêdivî ye ku kompleksa dermankirinê ji bo tenduristiya laşî û giyanî ya zarok ewle be.

2. Xwarinek kêm-kalorî ya hişk hewce dike ku bi doktor û çavdêriya bijîjkî re hevahengiyek domdar pêk bîne.

3. Pêdivî ye ku tevlihevî parêz, bandorên behre û çalakiya laşî hebe. Ev ji dermankirina unidirectional (ji bo nimûne, tenê parêz) bi bandortir e.

4. Heke sedema nexweşî ne têkçûna hormonal e, lê zêdebûna zêdebûna caloriya ye, hûn ne gerek xwe li ser amadekariyên dermankolojîkî bisekinin. Heta niha, encamên pêbawer ên bandorkirin û ewlehiya dermanên ku ji bo dermankirina obezbûnên zaroktî û mezinan hatine bikar anîn tune. Li gorî mezinan, pirsa ne tenê bandorbûna wan ya dirêj-di berbiçavkirina giraniyê de, lê her weha pêkhatina tevlihevî û nexweşiyên tevlihev jî nehatiye lêkolîn kirin. Em ê li ser dermankirina narkotikek piçûktir bimînin.

5. Divê tevahiya malbatê ji bo destpêka guhertinan amade be û beşek aktîf di nav wan de bigire. Encourageêwaza dêûbav a şopandina parêzê û vexwendinê bandora dermankirinê zêde dike.

6. Divê hûn ji bo zehfan amade bibin û nebin serî. Ez naxwazim we aciz bikim, lê li gorî amarên cîhanê, tenê 10-15% zarok û mezinan giraniya zêde winda dikin, yên mayî jî di heman astê girseyî de dimînin, an berdewam dikin ku berhev dikin. Dê û bav xilas kirin.

Dermankirina parêz û rêziknameyê tedbîrên sereke yên dermankirinê ji bo zarokên bi obezbûnê ve dimînin.

Diet ji bo zarok û mezinan ku giraniya giran an obez divê di karbohîdartan û rûnê heywanan de kêm be, bi fîloya bilind û bi vîtamînên têr heye. Ew ji bo demek dirêj ve tête sêwirandin û pêdivî ye ku pêşveçûna laşî û giyanî ya zarok binpê neke. Ji bo dermankirina obesityê di pratîka klînîkî de, welatên post-Sovyetî bi gelemperî maseya parêza jimare 8. bikar tînin. Diet balansek, bandor, ewledar e û li ser bingeha wê hûn dikarin menuek ji bo zarok û mezinên ku bi serêşî yan jî qelew hene ava bikin.

Therapyi terapiya behre ya ji bo qelewbûnê heye?

We biryar da ku hûn bi cidî bi dermankirina obeziyê li zarokan de mijûl bibin. Ji ber vê yekê di motîvasyona we de çepek çêbûye. Hûn di derbarê tenduristiya wî an hevalên wî de fikar in. Piştre, divê hûn her tiştî bikin ku motîf bikin ku zarok bi giraniya xwe winda bike. Sêwirandina motîfên ku dê wî teşwîq bikin ku gavên pêşî bavêjin, "cesaretek" biafirînin. Wusa ku zarok pergala çalakiya fîzîkî û xwarina fîzîkî qebûl dike û di nebûna we de "diçikîne" di sarincokê de.

Xwarbûn dibe sedema serbestberdana dopamine - kêmbûna hesta. Li gorî temenê xwe kêfê xwarina bi kêfên din re vedigire û malbata xwe di nav de bike. Veguhestina rewşek nû divê bêyî berxwedana navxweyî ya zarok an mezinan pêk were.

Divê ez bêjim ku terapiya behskirinê di mezinan de ji 13 salî mezintir re dijwarî dixebite. Zarok bi hêsanî di lîstika lîstikê de ne, û bi xortan re ew pir tevlihevtir e.

Danasîn - terapiya behrebûniyê pêdivî ye ku jêhatîbûnê be da ku armanc û xwe-kontrol ji hêla zarok an mezinan ve bigihîje.

Hêrs û qelewbûn.

Patholojiya hormonal wekî sedema kezebê di zarok û mezinan de ne hevbeş e, lê ew pêk tê. Dayik piştî ku têkoşînek dirêj bi xebata xwe û şandina wî ji hêla sarincê ve hat anîn Sasha-yê 15-salî. Di azmûnê de patholojî ya glên adrenal, hûrbûna hûrbekirî ya însulînê (hyperinsulinism), ku glukozê di astek nizm de dihêle, û dibe sedema "birîn" li Sasha.

Min demek dirêj dît ku têgeha "pir dixwe" û "hinekî dixwe" pir subjektîf e. Yet dîsa jî, heke zarokê we pir dixwe û hûn nikarin tiştek li ser wê yekê bikin, an jî hewildanên we ji bo kêmkirina kaloriyê hema bê encam nebe, zarok ji bo hormonesan vekolînin.Min li ser vê yekê di gotara "Ma kîjan hormonan di zarokek de hebe ku di qelewbûnê de derbas bibe" nivîsand, ez ê dubare nekim.

Di derbarê dermankirina dermanan de.

Amadekariyên dermanxaneyê tenê ji hêla bijîjkî ve têne diyar kirin. Nîşaneyên ji bo dermankirina tibbî qelewbûna giran, nîşanên hyperinsulinism, kêmasiya tolerasyona glukozê ye. Dermanên ku dikarin di dermankirina zarokên obez de werin bikar anîn tixûbdar in.

Tenê amûrê ku îspat kiriye ku gava di zarokan de ji nişka ve di civaka cîhanî de tê bikar anîn ewle ye Metformin. Di rewşê de ji ber berbiçavbûna tolerasyona karbohîdartan an şekir 2 diyardeyê de tête bikar anîn. Bandor û ewlehiya karanîna wê jî ji hêla pisporên navxwe ve îsbatkirî ye.

Di van demên dawî de, wan amaje bi karanîna bandor li nav dermanên homeopathic li zarokan dikin ku li navendên birçîbûnê û rûniştî bandor dikin, lê di asta cîhanî de derheqê wan de belgeyek têr tune.

Whyima dibe ku tedawî têk bibe?

Ne gengaz e ku mirov li bendê be ku li gorî rejîmê xortek ku dêûbavên xwe bixwe xwarinên pir kalorî xwarin. Heke dayik di roja dibistanê de li dibistanê taştêyên tenduristî organîze neke, zarok zarok "bi serfirazî" vî yekê digire bi kirîna bun, cookies, chips, çîkolata an, çêtirîn, sandwîç dixwe.

Li ser vê yekê bandora neyînî ya hevalên peşandî tête zêdekirin - giraniya pitikan sedemek nerazîbûnê ye, di nav têkiliya ku mezinan hewl didin ku ne bisekinin û şerm dikin ku bixwin "ne wekî xwarina her kesê din" (ango, çîçek, şekir û hwd.), Ji şermê ne ku ji her tiştî re bisekine. dersên perwerdehiya laşî li dibistanê, piştî cûrbecûr beşdarî lîstikên lîstikê nebin.

Vê yekê bixwebaweriya ciwanan kêm dike, dibe bingeha dewletên xemgîn-depresyon û ravekirina rastiya kêmbûna motîvasyonê ji bo windakirina giraniyê. Ew vê behsê li ser dêûbavan e ku ne amadebûna ji bo dermankirina bandorker a obeziyê li zarok û mezinan diyar dike û rê li ber dermanê nebawer vedide.

Wusa ku zarokê we di nav 10-15% de bîhnxweşiya kulandî bistîne.

Meriv çawa bi dermankirina obeziyê di zarok û mezinan de bi piştgiriya derûnî ya bêkêmasî ji malbatê re, helwesta neyînî ya peşmeran, nebûna organîzasyona li dibistanê û hebûna dersên perwerdehiya laşî ya pispor, nebûna pisporên pispor ên li cîhê rûniştinê yê ku dikare di hilbijartina berheman de, rêzgirtina rêziknameyê, û piştgiriya psîkolojîk peyda bike?

Tenê motîvasyona we ya hesin ji bo ku zarokê we tendurist be, û ne bi astengiya atherosclerosis, tansiyonên rîtma dil, hîpertansiyon û şekir nebe asteng, dê ji we re bibe alîkar ku hûn her tiştî bisekinin û encamek encam bigirin. Hûn ê fêr bibin ku hûn parêzê analîz bikin, asta xeyaliyê li zarokiya xwe kêm bikin û balê bikişînin ser piştgiriya malbatê. Hûn ê serfiraz bibin.

Diaareserkirina kezebê

Wekî ku pîvandinên tespîtkirinê têne bikar anîn:

• index of gel bedenê
• pîvandinên elektrîkî yên laşê adipose û ne-adipose di laş de,
• pîvandina mezinahiya laş
• pîvandina tevahî ya rûnê jêrîn,
• testa xwînê - ji bo tespîtkirina nexweşiyên ku dibin sedema tepîna zêde.

Li ser bingeha encaman, bijîjk dikare li ser hebûna an nebûna nexweşî encamek bide. Pêşîlêgirtina obesityê di zarok û mezinan de ji bo domandina karên normal ên laş di mezinan û pîr de alîkariyê dike.

Dermankirina obeziyê

Di hin rewşan de, kêmbûna giraniya di heman demê de bi parêzek saxlem û çalakiya laşî ya têr nayê dîtin. Di vê rewşê de, doktor dikarin dermanên maqûl ên dermanî yên ku ji berhevkirina giraniyê re hevkariyê bikin. Heke nexweş bi nexweşiya cardiovaskular heye pêşîlêgirtina obezbûn û şekir pêdivî ye.

Ger nexweşek bi obezîtiyê re nexweşiyên pergala kardiovaskulî, respirasyonê an jî lemlatek musaît çêbibe, pêdivî ye ku dermanan bavêje ku di serî de van pirsgirêkan çareser dike. Bikaranîna dermanên wusa, divê bi guhertinek di şêwaza normal ya we de, û, heke pêwîst be, bi karanîna dermanên ku ji ber kêmbûna giraniyê jî hişyar dibin hevbeş dikin.

Hilbijartin û dermanên ji bo kêmkirina giraniyê bêyî şêwirandina bijîşk bijîn qedexe ye. Hilberên hilberînê bandora xwestinê nade, û dermanên bi bandor divê tenê piştî ezmûnek bêkêmasî ji hêla bijîjkek bijare ve bêne diyar kirin. Ji ber ku hejmareke mezin a nakokî û bandorên alî hene, pêdivî ye ku dermanên bi vî rengî di bin çavdêriya bijîşkek de bi dermanê hişk hatine derman kirin.

Encamên obezbûnê yên neheqandî

Heke hûn sedema sedemên zêde giran di demê de nexin û dest bi dermankirina obeziyê di demê de bikin, dibe ku komplîkasyonên ciddî xuya bibin. Pêşîlêgirtina obezîtiyê di pîrbûnê de ji bo pêşîgirtina ji nexweşî û şertên hevgirtî ne hewce ye, wek:

• nexweşiyên zencîre û hestî,
• tansiyona bilind
• nexweşîyên kezeb û gall
• tengasiyên xewê
• depresyonê
• zêdebûna kolesterolê di xwînê de,
• astma
• bêserûberiyên xwarinê
• şekir
• nexweşîya dil û dil
• mirina zû.

Giraniya giran negatîf bandorê li ser rewşa giştî ya nexweş û tenduristiya wî dike. Fatêtir laş bêtir, laş bêtir dijwar e ku laş bi karûbarên xwe re mijûl bibe. Pêvajoyên tansiyonê, digirin, tansiyona xwînê teng dibe, çalakiya mêjî kêm dibe, nexweşî yên qada genit û tevliheviya fonksiyonê ya paşvekirî xuya dike.

Diet ji bo obezîteyê

Di nav obezbûnê de, bijîjk nexweşê vediguhêze nermînîstê ku tercîhên zarok an mezinan digire û dermanek nû çêdike. Divê pêşîgirtina obezîteyê di xortan de, di nav pêşnumayên bijîjkî yên bingehîn de, têkeliyek derûnî pêk bîne. Pêşniyarên herî girîng û bi bandor ev in:

• qedexekirina karanîna xwarinên rûn, fêkî û kalorî, xwarinên vexwarinê, soda, xwarinên bi şekir,
• karanîna hilberên bermayî yên dairy,
• bingeha parêza rojane divê fêkî û fêkiyên nû be,
• goşt û masî celebên ne-fatikî ne, yên ku hatine pijandin, pijandin an jî tê çêkirin,
• sînorkirina xwarinên bi sodyûm de,
• rêjeya karbohîdartên rafîner (nan, nan, şekir) kêm bikin,
• di heman demê de bixwin
• bila bê taştê be
• her vexwarinên bi ava paqij paqij bikin û rojê 2-3 lître vexwin.

Pêdivî ye ku di serî de hilberên tenduristî bikirin û li malê bikirin. Bi pêşveçûna obezîteyên giran, van pêşniyaran dê bandorek baş nedin, ew ê hewceyê çavdêriyek hişk ji hêla parêzerek vexwarinê û parêzek hişk ve were.

Activityalakiya laşî di obezbûnê de

Encama baştirkirina parêzê baştir bike dê werzîşek nerm bike. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku werzîşa herî baş a ku laş dê diqehirîne hilbijêrin. Wekî din, dê dijwar be ku hûn xwe bi dersan bidin meşandin. Pêwîst e ku werzîş bibe kêfxweşî û bezek enerjiyê û hestên erênî bide.

Divê pêşîgirtina obezîtiyê li zarokan kêmkirina wextê ku li ser computer an televîzyonê 1-2 caran di rojê de kêm bikin. Ya mayî ya ku hûn hewce ne ku çalak bin, beşdarî klûbên werzîşê bibin an li malê pratîkê bikin, hetta vala ew ê paqijkirina xanî, jogging, şûştinê an fitness e. Her kes li gorî şêwazê xwe dersan hilbijartin.

Nexweş: dermankirin û pêşîgirtin

Divê dermankirina obesê di qonaxek zû de dest pê bike. Di vê rewşê de, li pey şêwazek, şêwazek jiyanek çalak û xewek tendurist dê bikaribe giraniya normal bike û şêwaza xwestî li laş vegerîne.Di rewşên kêmdar de, dibe ku dermanên kêmbûna giran an kiryarê hewceyê hewceyê ku di dema ku kêmbûna lêçûna zikê de tête kirin.

Ji bo pêşî li pêşketina obezbûnê bigirin, divê hûn li ser çend xalên sereke bisekinin:

• ji xwarina tendurist tercîh bikin û ji bo fêrbûna tevahî ya laş bêtir hewce nexwin,
• Jiyanek aktîf rêve bikin - heke xebatek sekîner e, wê hingê di dema xwe ya belaş de divê hûn bikevin werzîşê, zêdetir li hewaya paqij bigerin,
• girîng e ku meriv xew bi dest bixe û rewşên stresdar ên ku dikarin alerjiyên metabolê an endokrînê çêbikin dûr bigirin.

Li dû hemû rêgezê dê rê li ber qelewbûnê bigirin. Sedem, pêşîgirtin û dermankirina obezîteyê ya kulikê divê bi hev ve bên girêdan û armanca guhertina şêwaza jiyanê û vegera li laşê berê yê laş.

Obi ye qelewbûna zaroktiyê?

Ji ber vê yekê mezinan ji bo nîşanên temenê xwe di rewşek ku giraniya laşê wan ji ya normal derbas dibe de gazî dikin. Ev pirsgirêk bi piranî ji hêla şêwazê jiyanê ya sedentary, malnişînbûnê, hin sedemên psîkolojîk an veqetandinên hormonal ve tê. Mirovên ku ji zaroktiya xwe de zêdegavî ne, bêhtir dibin mêldarê inferîtiyê, enfeksiyonê myocardial, û ishemiya kardariyê.

Sedemên Obesity di zarok û mezinan de

Zêdekirina giraniya laşê normal dikare ji ber sedemên cûda pêk were. Bi wan ve girêdayî, du faktorên sereke yên xetere têne cûdakirin:

1. Alimentary. Di vê rewşê de, giraniya laşê zêde ji ber sedemek şêwaza zirav û xwarinek nepak e.
2. Endokrîn. Faktorekî cidîtir. Bi wê re, pirsgirêkên giran bi sedema sindroma metabolê, nexweşîya glandayên adrenal, tîrêjên tîrîdê û ovary li keçan.

Tenê bijîşk dikare li ser bingeha muayeneyê, danûstandinên bi zarok û dêûbavan û lêkolînên din re sedemek taybetî nas bike. Nexweşiya di mezinan de wekî encama patholojiyên wekî:

1. Hersity. Ev sedemek herî gelemperî nine, ji ber ku tewra digel pêşnumayinek genetîkî, ji bo zêdebûna girseyî jî xwarinên zêde hewce ye.
2. Kezebê kenî. Ev tê de zarokên ku ji 4 kîloyan mezintir tê dinê. Ev celeb tenê di% 1 bûyeran de tê tesbît kirin.
3. Binpêkirina parêzê. Sedemek hevbeş a zêdebûna giraniyê. Nexweş di heman demê de nanê naxwe, û parêz ji xwarinên zerar pêk tê.
4. Kêmebûna çalakiya laşî. Di roja derewan de dirêj, lîstokên rûniştinê, TV temaşe kirin an jî li ser kompîturê ne ji ber zêdebûna giraniyê.
5. Hîpotyroidîzmê Ev nexweşî dibe sedema kêmbûna iodînê di laş de, ku dibe sedema bêhêzên endokrîn. Vê rewşê bi zêdebûna giraniya laş ve dibe alîkar.
6. Nexweşiyên bi dest xistin. Ne tenê faktorên genetîkî dibin sedema giraniya giran. Ew dikare li hemberê paşveçûnê pêk were:

• meningitis
• Sindroma Prader-Willi,
• encephalitis
• Sindroma Cohen
• Sindroma Ischenko-Cushing,
• tumên mêjî.

Nexşeya giran û pîvanê

80% ji zarokan xwedî pileyek yekem û duyemîn. Ji bo destnîşankirina patholojiyê, hûn hewce ne ku bi giranî pîvanê bizanin. Nirxê giraniya laş bi nirxên normal re, ku di maseya navendî de têne xuyang kirin, tête hev kirin. Ew di yek gavê de gelek heb hene. Ya yekem giraniya navîn e, bi temenê ve girêdayî ye - ji 1 sal 3 mehan heya 17 salan. Digel vê yekê, pileya giraniya laşî ya normal tê destnîşan kirin, di hundurê de ew dikare bêyî ku zirarê bide tenduristiyê biguheze. Wekî din ji giraniya, tabloya navendî di heman demê de nirxa navînî ya mezinbûnê ji bo her temenî û navberê nîşanên tendurist jî vedigire.

Nîşaneyên Nexweşiyê di Adolescence de

Di nexweşan de kembûna seretayî û navîn di hejmarên mezinan de gelek nîşanên hevbeş hene, her weha nîşanên taybetmendiya her formê jî hene. Ya sereke bi çavê tazî tê xuya kirin - ev hêjmarên laşên mezin in ji ber ku ji tewra girîng a fatê, wekî ku di wêneyê de têne dîtin. Nîşaneyên obezbûnê yên nebatî di xortan de wiha ne:

• bêhna tavê
• tansiyona bilind
• nebûna berjewendiya çalakiya laşî,
• depoyên rûnê di beşên cûda yên laş de.

Nîşaneyên endokrînê di nav pirsgirêkên pirsgirêkên bi tîrê thyroid, ovaries, û birînên adrenal de xuya dibin. Nîşaneyên vê şertê ev in:

• sebir feqîrî
• bag di bin çavan de
• qels
• xiyarbûn
• qelewbûn
• çerm hişk
• performansa dibistana belengaz
• kezeb.

Dema ku giraniya bi serêşê re tê de, dibe ku ew nîşanek tûşî be. Li hemberê vê pirsgirêkê, nîşanên jêrîn dikarin bêne destnîşan kirin:

• gynecomastia - zêdebûna glandsên mammary di kur û keçan de,
• galactorrhea - serbestberdana şekir ji giyayên mammary,
• binpêkirina cikra menstrual li keçan,
• pêşkeftina pêşveçûnê di dema pubertbûnê de.

Xetereya zêdebûna giran di zarokek de

Giraniya zêde di zarok de dikare bibe sedema nexweşiyên ku ne taybetmendiya zaroktiyê ne. ew ne tenê kalîteya jiyanê xirab dikin, lê di heman demê de temenê wê jî kêm dikin. Ji ber vê yekê, obez di xortan de weke patholojiyek xeternak tê hesibandin. Ew dikare pirsgirêkên bi pergalên organên cûda re çêbikin. Nexweş di keçan de dibe sedema bêhêzbûna menama. Ji ber kêmbûna asta progesterone, dibe ku pirsgirêkên konseptê di pêşerojê de geş bibin.

Encam û tevlihevî

Ne tenê fîzîkî, lê di heman demê de tenduristiya derûnî ji giraniyê giran dibe. Hespkirina hevwelatan, nerazîbûna ji xwe û ezmûnên domdar heya stresê dirêjkirî, ku tenê rewşê aloztir dike û ber bi tecrîdek civakî ve dibe. Gelek mezinan li ser lingên rûk, posturek hejar, scoliosis û arthrosis pêşve diçin. Digel van pîzolojî û aloziyên derûnî, zêde laşê laşî dibe sedem:

1. Nexweşiya dil û dil. Li vir hîpertansiyonê arterial, atherosclerosis, têkçûna dil a kronîk, angina pectoris têne diyarkirin.
2. Patholojiyên hestî û heval. Di nav de deformên skeletal, lingên flat, scoliosis, êşa hevbeş heye.
3. Nexweşiyên endokrîn. Di rewşa kêmbûna însulînê de, şekirê 2 pêşde diçe.
4. Nexweşiyên tengahiyê. Di vê komê de, konsepta dravî, cholecystitis (pehreşînma kronîk ya gurçikê), pankreatît (pezreşika pankreasê) tête diyar kirin. Ji ber depoya rûnê di kezebê de, hepatoza lîpîdê pêşve diçe.
5. Nexweşiya derûnî. Komplîkirinên di vê kategoriyê de tengasiya xewê ye, sindroma apnea xewê (tengasiya respirasyonê), bêhêzên derûnî.

Agahdariya agahdariya pitikê

Ji bo diyarkirina sedemên mumkin ên pirsgirêka giraniya zêde, bijîşk bi vekolînek dest pê dike. Ew di derbarê parêzê de bi dêûbavan re hevpeyivîne. Di derheqê nûbûnê de, pêdivî ye ku pispor li ser şêwaza xwarinê heta salekê agahdarî bide. Di derheqê zarokên mezin de, pêdivî ye ku bijîjk li ser adetên wan ên xwarinê, çalakiya laşî, asta tenduristiya laşî û hebûna nexweşiyên kronîk ên zikhev dizanin.

Pîvandina daneyên antropometrîkî û hesabê BMI

Ji bo hesabkirina BMI-ê, hûn hewce ne ku giraniya laş û bilindahiya pîv bikin. Nirxa yekem di kîlometreyê de tête girtin, ya duyemîn - m. Hejmar ji bo zivirandinê di formula de divê were çandin. Piştre, ev nirx divê bi giraniya laş di kîloyan de were dabeş kirin. Formula BMI ya gelemperî vî rengî xuya dike - giraniya (kg) / çîmentoyê çargoşe (sq.m). Heke hûn BMI û nirxên standard têne hesibandin, hûn dikarin hebûna obeziyê di ciwanek de destnîşan bikin:

Biyoelectric berxwedîn

Ev rêbazek bio-impedance ye, ku pîvana pîvana çermê ya çermê di nav têkiliya laşê adipose de ye. Ew di kategoriya ne-invasive û pir hêsan e. Metoda bixwe di bingeh de ye ku laşên cûda yên laşê bi awayê xwe bi xwe re xwedan hêzek elektrîkê ya qels digirin. Di dema pêvajoyê de, sedî avê rasterast tête texmîn kirin, dema ku fat bi nerasterê tête destnîşankirin. Nirxên lehiyê ji bo tespîtkirinê 95 mîlyon in.

Lêkolînên laboratîf û vekolîna hardware

Ji bo ku di dawiyê de sedemên obeziyê di xortan de bide nasîn, doktor gelek lêkolînên instrumental diyar dike. Navnîşa wan pêkanînên jêrîn pêk tîne:

1. Testa xwîna biyolojîk. Ew asta glukozê, kolesterolê û trîglîserîdê eşkere dike, ku zêdebûna wan metirsiya geşbûna şekir û atherosclerosis zêde dike. Dibe ku proteîn diyar bike, pispor dikare di derbarê rewşa kenê de encam bide.
2. Testên xwînê û mîzê ji bo hormones. Ew di dozên gumanbariya endokrîkî ya giraniya giran a laşê gumanbar de ji hêla bijîjkek ve tê derman kirin. Di rewşa xwînê de hîpotyroidîzma kûçikê ya bihurîn, kêmbûnek di hejmara hormonên tîrîdîdê de tê tesbît kirin.
3. Wênerê rezonansê ya magnetîkî (MRI) û tomografiya berhev (CT). Ger hûn guman li hebûna giyayek pitûkî di kumikê û nexweşiyên wê yên din guman dikin ev pêkanîn hewce ne.

Tedawiya derman

Girîng e ku berî bikaranîna dermankirinê li dijî nakokî û bandorên alîgirî vexwendin, ji ber ku pir derman ji bo mezinan re qedexe ye. Tenê bijîşk hin dermanên diyar dike. Bi pileya ve girêdayî dikare were destnîşan kirin:

• Orlistat - ji 12 salî ve destûr tê dayîn,
• Metformin - ji 10 salî salî ve tête bikar anîn,
• Phentermine - Xetera tansiyona bilind
• Fluoxetine - di rewşê ya apnea şevê û bulimia de hate destnîşan kirin.

Alîkariya derûnî

Xortan bi rastiya ku ew di dema niha de bijîn, bi vî rengî têne xweş kirin, ji ber vê yekê tiştê ku niha diqewime ji wan re girîngtir e. Di rewşên weha de, ne hêja ye ku hûn şirove bikin ka qelewkirina xortan çawa dê bandorê li ser jiyana pêşeroja wan bike, piştî nêzîkê 10 salan. Ew çêtir e ku ji hêla zarokan ve di rewşên taybetî de diyar bike aliyên xerab ên bi اضافه وزن ve were nas kirin. Hin şîretên hêsan hene ku dê bi zarokan re piştgiriya derûnî peyda bikin:

• navnîşek kirînê bi hev re bikin, tenê hilberên kêrhatî li wir bicîh bikin,
• Bi gotinan kêfxweş bibin - "bila giraniya we ji normê derbas be, lê em li ser vê pirsgirêkê dixebitin û bê guman dê biserkevin",
• rave bikin ku lîstina werzîşê ne karekî ye, lê fersendek din e ku meriv pê şêwazek jiyanek xweş bike, ji ber vê yekê hûn dikarin tiştên ku ew hez dikin hilbijêrin,
• rave bikin ku xiyanetiya pez nekare aciz be, ji ber ku ya giringtir ew e ku mirov çawa xwe bixwe fam dike, û ne ramanên kesên din, nemaze ne bi şiklê tetbîqkirî, lê di forma destdirêjiyê de tête diyar kirin
• rola amûrên elektronîkî di jiyana zarokek de destnîşan bikin, rave bikin ku rûniştina li pişt wan ji bo demek dirêj tenduristiyê xirabtir dike, û ji bo demek dirêj bi heman tiştê kêfa kêfxweşiya demek wiha derbas dibe.

Pêşîlêgirtina nexweşî

Pênasên ji bo pêşîgirtina obezîteyê di xortan de hema hema eynî ne ku di rewşa dermanê wê de ne. Karûbarên sereke parêz û çalakiya laşî ne. Ji temenek girîng girîng e ku zarokek bi parêzek tenduristî ve were zewqandin da ku wekî ciwanek wî ew temaşe bike. Rojane rêwîtiya di hewaya paqij de, lîstikên çalak an sporê divê di moda rojê de ji bo hemî zarokan be. Pêşîlêgirtina obesityê di zarokan de jî di kontrolkirina rewşa hestyarî de, nemaze di mezinbûnê de pêk tê. Ji bo vê bikin, hûn hewce ne ku bi zarokan re pirtir biaxivin, di jiyan û pirsgirêkên wî de eleqedar bibin.

Nexweşiya di zarok û mezinan de: wêneyek, dermankirin û pêşîlêgirtina pirsgirêkan. Nexweş di mezinan û zarok de: sedem û dermankirin

- nexweşiya metabolê ya kronîk, bi zêdebûna depresyona têr a adipose re di laş de. Nexweşiya zarokan di zarok de bi zêdebûna giraniya laş re tê xuyang kirin û pêşî li pêşketina konstînê, koletistîtiyê, hîpertansiyonê arterîkî, dyslipidemia, berxwedana însulînê, bêhêzbûna gewra zayendî, arthrosis, lingên sifir, apnea xewê, bulimia, anorexiya, û hwd diyardike. giraniya laş, BMI û zêde nîşanên rastîn li ser yên ku pêwîst in (li gorî tabloyên centile). Di dermankirina obesityê de di zarokan de dermankirina parêz, çalakiya laşî ya raqî, psîkoterapî heye.

Car caran dîroka zarokan têkiliyek di navbera obez û faktorên hestyarî yên derveyî de destnîşan dike: pejirandina li dibistanê, qezayek, mirina xizmên, û hwd.

Nîşaneyên obezbûnê di zarokan de

Nîşana sereke ya obesityê di zarokan de zêdebûna koka rûnê pişk e. Di zarokên piçûk de, nîşanên obezîtiyê yên seretayî dikarin bêhêzbûnê, dereng di avakirina lênihêrîna motorê de, meyla mêvanperweriyê, reaksiyonên alerjîk û nexweşiyên vegirtî be.

Li gel obesiyona alimentaryo, zarok di livînên bark, pelvik, hips, kemil, pişt, rû, rû, lepên laş de zêde laşê laş heye. Di temenê dibistanê de, zarokên weha xwedî tûşbûn, kêmbûna toleransê û bilindkirina tansiyona xwînê. Ji hêla pubertîtiyê ve, mehekê zarok bi sindroma metabolîzmê ve têne xuyang kirin, ku bi qelewbûn, hîpertansiyon, berxwedana însulîn û dyslipidemia ve têne xuyang kirin. Li dijî paşverûtiyê, zarok bi gelemperî geşepêdanên metabolîk a acid urîk û nefropatiya dysmetabolîkî pêşve diçin.

Teqeziya duyemîn a di zarok de li hemberê nexweşîyek pêşeng derdikeve û bi nîşaneyên tîpîk ên paşîn re tê hevûdu. Ji ber vê yekê, bi hîpotyroidîzasyona berwextî, zarok dest pê dikin ku serê xwe dereng bisekinin, rûnin û bimeşin, wextê tebûna wan tê guheztin. Hîpotyroidîzma gokî ya ku bi gelemperî di pubertê de ji ber kêmbûna iodine pêşve diçe. Di vê rewşê de, ji bilî qelewbûnê, zarok di keçan de bîhnfirehbûn, qelsî, xewbûn, kêmkirina performansa dibistanê, çermê hişk, nerazîbûnên menstrualiyê.

Nîşaneyên taybetmend ên obeziyê Cushingoid (bi sindoqa Itenko-Cushing di zarok de) depoyên laşê di nav zikê, rû û stûyê de ne, di heman demê de dereng tûj dimînin. Li keçikên di pubertiyê de, amînorek û hirsutîzm tête dîtin.

Kombînasyona obezîteyê li zarokên bi mezinbûna pizikê (gynecomastia), galactorrhea, serêş, dysmenorrhea di keçan de dikare hebûna prolactinoma nîşan bide.

Ger, ji bilî giraniya bêhtir, keçik ji çermê xerîb, pizrik, mezinbûna porê zêde, menstruaksiyonê ya nerewa xemgîn e, wê hingê bi îhtîmalek pir mezin em dikarin îddîa bikin ku ew bi sindroma ovarian polycistîk heye. Li kuran bi dystrofîpîna adiposogenital, qelewbûn, cryptorchidism, gynecomastia, neh pêşkeftina penêr û taybetmendiyên cinsî yên duyemîn, di keçan de - nebûna menzelê.

Sedemên Nexweşiyê li zarokan

Sedema bingehîn a xilafbûnê di zaroktiyê de zêde zêdexwendin tê hesibandin. Ev şêweya seretayî ya obezbûnê ye. Di vê mijarê de pêşgotina ji bo girêkêş, mîrate ye. Xeletiyên di vexwarinê de dibe sedema qelewbûnê: karanîna fast food, xwarinên rûn û fêkandî, vexwarinên rengîn ên şîrîn, û şekir. Ev şeklê qelewbûnê ne bi tevliheviyê di laş de ye.

Di pir rewşan de, bi şêwazek çalak, bi zêdebûna giraniyê pêşve nabin, di zarokan de, bi temenê 10 saliyê, giranî hêdî hêdî vedigere rewşa normal. Tenê di ji sedî 25-30 de obezîtiyê heya mezinbûnê berdewam dike. Forma duyemîn a obezîtiyê ji ber nexweşiyên cûda pêk tê, hem mîrasa û hem jî bi dest xistî, mînakî bi şekirê şekir an alerjî di kar û pergala endokrîn de.

Bandora giraniyê li laşê zarokê

Zarokên overweight nikarin serbixwe bi çalakiya laşî re mijûl bibin, tevlî sporên cûda bibin, lîstikên derveyî lîstin. Tenduristiya dewletê hêdî hêdî xirab dibe. Li zarokan, kompleksên bi giraniya giran ve girêdayî ne. Ew ji bo zarokên wusa di dibistanê de ne hêsan e: ew ji hêla pezên xwe ve têne tirsandin, ew naxwazin bi wan re bibin heval.

Degreesar astên obezîteyê têne xuyang kirin:

• I asta obezîtiyê - giraniya laşê zarok ji% 15-25% normal dibe,
• Nexweşiya pola II - giraniya laşê pitikê ji% 25-55% ji ya normal derbas dibe,
• Nexweşiya pola III - 50-100% giraniya giraniya laşê normal,
• Nexweşiya asta IV-ê - ji zêdetirî 100% ji giraniya laşê normal.

Theiqas kezebê bilind be, pirtir binpêkirina tevger û postê di zarok de ye. Di zarokên giran de, pişt di rewşek hovane de ye, masûlkeyên şikestî pir lawaz in, ling têne X-şikil, lingên tewandî xuya dibin. Zarokên wusa zehf tûj dikin. Wekî encamek, zarok xwedan rêş, xezal, çerm zerarê dide enfeksiyonên cûda. Glukozê zêde di laş de dibe sedema destpêkirina pizrikê li keçan. Di zarokên kezeb de, nahêl zûtir dilerizin, osteoarthrosis di temenek zû de xuya dibe.

Koma xetereya ji obeziyê, zarokan tîne:

Ku tê de dêûbav zêde zêde giran dibin: ger yek dêûbav bi tevahî zirarê bibe, îhtîmal e ku hûn di zarokek de 2 caran kêm bibin, heke dêûbav her du jî - 5 caran,

- dêûbav an xizmên xwînê yên nêzî di nav pergala endokrîn an diabesê de alozî hene,

Ku ji bo vexwarinên مصنوعی ve hatin veguheztin, nemaze dema ku tevhevbûn pir-kalorî ye,

Xort û babikên bi zor kêmî yên zayînê,

Bi nexweşiyên kemilandî yên pergala endokrîn.

Dermankirina obeziyê li zarokên 8, 9, 10, 11, 12 salî

Hilbijartina parêz û pêkanîna vezîvê bi bi asta obezbûnê ve girêdayî ye. Nexweşiya I asta hewceyê dermankirinê naxwaze. Ew bes e ku hûn çalakiya laşî zêde bikin, sînorkirina rûniştina li ser kompîturê bi 2 demjimêra rojê re bikin û parêza hevseng bikin. Giraniya zarok dê hêdî hêdî vegere asayî.

Asta duyemîn a obezîtiyê hewceyê sererastkirina dirêjtir a nermalavê ye. Pêdivî ye ku meriv di prosesa çêkirina xwarinê de qeçaxên rûnê qefilandî zêde bikin û naveroka kaloriyê ya xwarinê ji ber karbohîdartan kêm bikin. Ligel vê, divê zarok şêwazek jiyanek aktîf rêve bibe.

Asta sêyemîn û çaremîn a obesity hewceyê dermankirinê li cîhê nexweşxaneyê. Pêdivî ye ku zarok di xwarinê de bi giranî bê sînor be. Ji hêla sînorkirina giran ve tê wateya vexwarinê ya fraksiyonî: di parçeyên piçûk de heta 6 caran rojê. Di vê rewşê de, tenê nivînîst parêza zarokan berhev dike û rêz dike. Derman û lênihêrîna parêzên ku ji bo kêmkirina kîloyan hatine amadekirin ji bo zarokên di bin 15 saliyê de ne hatine derman kirin. Tedawiya dermanan jî nayê bikar anîn.

Toawa ku ji bo obezîteyê laşê zarokê hilbijêrin?

Diets di normalê de diet ji bo organîzmayek mezin dibin xeternak e. Zarokên ku di xwarinê de bêhêz in pir qelew in, ji ber vê yekê ji bo zarokek weha pir zehf e ku meriv menu hilbijêre. Di destpêkê de, adetên kevn û stereotypes dê kar bikin. Theertê sereke ji bo kêmkirina giraniya serkeftî di zarokên 8-12 salî de dê veguhestina tevahiya malbatê li vexwarinên rast be. Pêdivî ye ku xwarin ne tenê tendurist be, di heman demê de jî tamxweş be jî, wekî din dê zarok bi tenê ji xwarina red bike.

Pêdivî ye ku zarok ji hêşînahiya fêkiyên fêkî û fêkiyên bêsûc were fêr kirin. Zarok ji xwarina xwarinên zehf hez dikin. Ji bo menu, hûn dikarin bi sebzeyan bi rengek cûda cûreyên sabûnê, saladsên sersalê bi rûnê zeytûnê hilbijêrin. Pîvanê pêdivî ye ku nermal bibe, bibe sedema xwestekek ku careke din biceribîne. Pêdivî ye ku karanîna ava vexwarinan tixûbdar bikin, wan hêj mezin şekir û parastinvan hene.

Di xwarinê de zarokên nîv-qedandî qebûl dikin lê tenê bi kêmbûna rûnê kêm, wek masî, quard an mirîşk. Hilberên wusa nîv-kemilandî nikarin bêne qeşandin, çêtir e ku ew bi kêmek rûnê kêm bikin. Hilberên di nav menuê de bi qeçaxek mezin bikar bînin: potansiyel, sihik, genimê din. Pasta û nan bikar bînin. Spice û xwê di hêjmarên tixûb de têne bikar anîn. Pêdivî ye ku rêjeya xwê ji rojê ji 10 g zêdetir nekeve.

Pêdivî ye ku dermankirina diet bi domdarî û bi rêkûpêk were meşandin. Pêdivî ye ku parêz parêz bêne sererast kirin. Pêdivî ye ku di nav dereng û şevê de karanîna xwarinê bi kar bînin, pir zêde zêde kirin, bi taybetî di rojevê de. Her weha pêdivî ye ku meriv karanîna hilberên konfeksiyonê derxîne û sûdê ji şekirê jî sînordar bike.Potato û ceyran wek fêkiyên aliyî tê serve kirin divê ji bo 2/3 servîsan kêm bibe. Parçeya mayî çêtirîn bi sebzeyan û fêkiyên bê vexwarin tê sorkirin.

Ma kîjan hilberên pêdivî ye ku bê derxistin?

Tête pêşniyar kirin ku ji zaroktiyê re ji xwarinên qedexekirî zarok re nehêz bibin, ji ber ku avakirina tercîhên tama û awayê xwarina berbiçav di vê heyamê de tê danîn. Di doza obesityê de, pêdivî ye ku meriv hilberên jêrîn derxe:

• vexwarinên şîrîn, nemaze yên bi eslê xwe synthetic,
• cookies, ice cream, sweets, pastries,
• vexwarinên felcê ne ji 1 lîtreyî zêdetir di rojê de (30 ml per 1 kg ji giraniya zarokek),
• hilberên ji bo snack li ser run,
• şekir an kaloriyên bilind-kalorî,
• intiyarkirina xwîna hêkê bi sînor bike
• şirîkên mayonez û spîndar,
• xwarinên rûnê
• xwarinên dirijandî.

Pêşîlêgirtina zêdebûna giran

Divê ji bîr mekin ku zarok wekî bav û bavê xwe çawa dixweze. Divê parêza organîzmayek bi gelemperî pêdivî be, genim, şorbe, goşt, masî, şîrê, kompost, sebze, fêkî, hilberên bakery. Karê dêûbavan ev e ku meriv li ser hin hilberan belavkirina rahêjî be. Divê taştê, şîv û şîv tam be. Divê doz neyên destûr kirin ku zarokek biçin dibistanê û taştê neke.

Xwarina pitikan - parêz

Di zarokek 8-12 salî de xwarina xwarinê divê li çar daran were dabeş kirin. Taştêya yekem ji% 25-30% parêza giştî ye. Taştê duyemîn 10-15%, xwarina navberê - 40-45%, şîv - 15-20% ji parêza rojane pêk tê. Ji bo taştê û şîvê, pêdivî ye ku meriv bi gelek proteîn (hêk, goşt, masî) vexwarinan amade bike, û ji bo şîvên şîvê, nebatên nebatî, hilberên şîrîn tê de amade bikin. Divê kombînasyona proteînan, fêkiyan û karbohîdartan bibe 1: 1: 3 (an jî 4).

Mezinahiya rojane ya xwarinê ji bo zarokan e di temenê 3-7-salî de - 1400-800 g li zarokên dibistanê 7-11 salî - 2100-2300 g di xortan de 11-15 sal - 2400-2700 g . Dema ku meriv xwarinek pêk bîne, divê di demjimêrên dibistanê de jî parêz jî hebin Xwendekarên dibistana ciwan (7-10 salî) divê di şûna yekemîn de li dibistanê taştê tam bikin, û nîvê nîvrojê di şûna duyem de (10-14 sal). Pêdivîbûna kalorî ya rojane ya ji bo zarokên 5-8 salî nêzîkê 2000-2400 kcal e, temenê 8-12 salan - 2400-2800 kcal, ji bo mezinan di bin 16 salî de - heya 3000 kcal.

Divê bê bîra we ku meriv nikare hilberek bi hilberînek din re bike. Ev dibe sedem ku her hilberek xwedî vîtamîn û mîneralên xwezayî. Sêv û fêkî, goştên goştê xwedan berhema xwe ya bêhempa ya amino acîdan hene, ku hin ji wan di hilberên din de neçar in.

1. Kezebên seretayî. Ew ji hêla malnişîniyê ve dibe an jî mîrat maye. Ji bilî vê yekê, ne ku obesity bixwe ji hêla îradeyê ve tête veguhestin, lê bi tevliheviyên metabolê yên laş ve girêdayî ye. Ger dayik bi qelewbûnê were tesbît kirin, wê hingê di 50% bûyeran de, ew nexweşî dê biçin pitikê. Ger bav 38% e, her du jî% 80 in.
2. Kezebê duyemîn. Ew ji hêla nexweşiyên bi dest xistî, ji bo nimûne, pergala endokrîn ve dibe.

4 li zarokan dabeş bikin:

• Asta I (giraniya ji 15-24% ji normê bilindtir e),
• Asta II (giraniya jorîn ji normê% 25-49%),
• Asta III (giraniya jorîn ji normê% 50-99%),
• Asta IV (giraniya jorîn ji normal ji% 100 zêdetir).

Di 80% ji rewşên obezîtiyê yên seretayî de, dereceyên I û II têne tesbît kirin. Hebûna giraniyek piçûktir a li zarokek, bi gelemperî, dêûbav di nav dêûbavan de tune. Bi gelemperî ew ji dil xweşikiya zarok şa dibin, û ew nexweşîya pizişkîzanan bi şeklekî dikenin, pozîsyona xwe wekî "baş digotin, ew baş dibe".

Ger di qonaxa yekem a obezîteyê de parêz neyê şandin, wê hingê nexweş bi pêşkeftinê didome û di pileya II re derbas dibe. Hêlîna kurt xuya dibe, pirtirîna zêde, zarok dest pê dike ku hindiktir bimeşîne û her dem pir caran henek xirab nîşan dide. Lêbelê, li vir dê û bav ne bi lez in ku zarokên xwe derman bikin. Nexweş bi geşedanî berdewam dike. Heke parêz dikare rewşê di du qonaxên yekem de rast bike, wê hingê di qonaxên paşê de her tişt pir tevlihevtir e.

Ger giraniya zarok ji 50% ji normal zêdetir e, hingê bi dereceya pola III tê tesbît kirin. Di vê demê de, nahên lingan di xortan de dest bi êşê dikin, zext zêde dibin û asta şekirê xwînê diherike. Zarok bixwe aciz dibe, tevlihevî derdikevin, ku dibe sedema depresiyonê. Rewşa alava tinazê bi hevalan re tê xirab kirin. Di vê qonaxê de ye ku dêûbav dest pê dikin ku tiştek bikin. Lêbelê, parêzek standard nabe ku pirsgirêka pêşnumayên weha çareser bike.

Li dibistanê zarok û mezinan

Bi destpêka jiyîna dibistanê re, zarok dest pê dikin kêmtir bimeşin, û bi pereyên xîzikê re bun, çîkolata û xwarinên din ên pir kalorîk difirin. Zêde bikin ku ev zextên ku şagirtên dibistanê li hawîrdorek bêkêmasî ji bo wan ezmûn dikin, û sedemên zêdebûna giran girantir dibin.
Teqez di zarok û mezinan de bi piranî ji hêla:

• Kêmbûna xewê
• Bi piranî xwar
• Kêmasiya parêzê
• Guherînên hormonî di laş de (puberty),
• Ji hêla stresê ve.

Hêjayî bibîrxistinê ye ku zêdegaviya mezinan bi piranî di mezinbûnê de derbas dibe.

Nexşandina kezebê di dibistan û xortan de, wekî li zarokên di bin sê salan de, dest bi dîroka bijîşkî dike. Dirêjbûn, giranî, çikolak, laş û hûr tê pîvandin, BMI tête hesibandin. Bi karanîna tifaqên sedsala taybetî, têkiliya van pîvanan tête şopandin û diagnostîkek rast tête çêkirin.

Ji bo damezrandina sedemên qelewbûnê di zarokan de:

• xwîna ji bo biyolojiyê, ku asta şekir, kolesterolê û madeyên din diyar dike ku xetera tevliheviyên kezebê zêde dike. Bi zêdebûna asta glukozê re, ceribandinên din têne diyar kirin.
• Testên xwînê û mîzê ji bo hormonesan ku nexweşîya endokrîn diyar dikin.
• Dema ku nexweşîya hîjoforiyê guman dibe ku wêneyê rezonansê ya berhevkirî an magnetic.

Wekî din di pediatrîkê û parêzvaniyê de, dibe ku hûn di nav endokrinologist, neurolojî, gastroenterologist û bijîşkên din de derbas bibin. Ew hemî li ser kîjan nexweşiyên din heye ku hûn derman bikin.

Taybetmendiyên dermankirinê

Heke bala we kişand ku zarokê we zêde zêde giran e, bê guman divê hûn bi tenduristî ve bi şêwirmendiyê bikin. Dibe ku ew ê tenê tenê parêzek taybetî hewce bike. Nexweş di qonaxên destpêkê de dermankirina wan hêsantir e. Heke obezîteyê di pileya III an IV de derbas bûye, hingê hûn hewce ne ku hûn zûtir çalak bikin.

Berî her tiştî, dermankirina obesityê li zarokan hewceyê sererastkirina nuturî ye.

Di xwarinê de:

• 1 kêmkirina mezinahiya servekirî
• Tevnegirtina bi rejîmê ji pênc xwarinên mestir ên rojane (tercîh dike tevahiya malbatê). Di vê rewşê de, şîv divê ji sê demjimêran berî şûnda nebe,
• Li şûna vexwarinên şîrînçêkirî bi avê,
• Di nav parêza rojane de fêkiyên fêkî, berû û sebzeyên teze (ji bo şekir, pêdivî ye ku fêkiyên şêrîn bêne derxistin),
• Derketina ji parêza goştê rûn, masî,
• Kêmbûna avê têr
• Sînorkirina karbohîdartên "zû": hilberên kulikê, pasta,,
• Sînorkirina xwarina şekir (ji şekiran re, zarokê / a xwe bidin honandin, fêkiyên hişk, marmalade, marshmallows û çîkolata tarî), û ji bo şekir, xwarinên ku şekir jê re tê hiştin ne herî zêde,
• Saltêkirina xwê bi sînor bikin, sebzeyên hildibijêrin û hildibijêrin ji parêza,
• Xwarinên bilez, chips, snacks û hêj bêtir derxînin.

Di vê heyamê de, zarok di nav her xwarinê de dijber e, di heman demê de wateya xwe jî nîşan dide. Ji ber ku ew tenê qursê nexweşî zêde dikin. Di rejîma rojê de hûn hewce ne ku rêve bibin, herî kêm 30 hûrdeman bidomînin, û heftê 3-5 caran werzîşê lîstin. Di sibehê de tê pêşniyar kirin ku meriv hogiran pêk bîne.

Derman, û her weha pispor, tenê ji hêla bijîşkek ve têne derman kirin.

Nexweşiya îro li zarokan pirsgirêkek hevpar e. 5,5% ji zarokan qelew in û ji% 11.8 zarok in û zêde giran in, û di nav xortan de ew jî bi rêzdarî% 15 û 25% e. Li herêmên gundî, zarokên qelew bi qasî 1,5 carî kêmtir in li bajêr. Nêzîkî çaremîn a nifûsa mezinan a dinyayê qelew e. Ev sedî salane zêde dibe.Whyima? Çawa şer bikin? Ka em bi hev re ew fêhm bikin.

Tespîtkirin sedema kêmî ya nîvê bûyerên şekirê şekir e, çaryeka dozê ya nexweşiya dil a koroner û sedema gelek hejmarek nexweşiyên din ên cidî, di nav de oncolojî.

Obesity nexweşiyek kronîk e ku ji hêla nexweşiyên metabolê ve tê destnîşan kirin. Di obesityê de, bêhtir enerjiyê di laş de bi laş tê xwarin ku dikare were vexwandin. Zehf di laşê de wekî fatê têne hilanîn.

1. Faktorên jîngehê

Di cîhana nûjen de, ev sedemên obeziyê pêşî tê.

• Pêşîn kirîna pizrikan hema hema di pêşerojê de dibe ku qelebalixiya. Xwerû û kevneşopên xwarinê, xwarinên bilind-kalorî û paqijkirî, xwarina fast, xwarinek ku êvarê û şevê tê xwarin.
• Physicalalakiya laşî ya kêm.

Cûreyên herî gelemperî yên kêmbûnê di zarokan de

• Nexweşiya hêsan a ji ber faktorên hawîrdorê.
• Nexweşiya exogenous-destûrê ji ber tevliheviya faktorên hawîrdor û taybetmendiyên mîras.

Di pileya yekem de qelsiya vî rengî di zarok de, bi gelemperî, şeytaniyê di xebata organên navxweyî û pergalê de nayê tesbît kirin. Digel II û dereceyên dûvdirêjiyê, ew xuya dibin.

Zarok celebên din ên obezîteyê hene - cerebral, hypothalamic, endocrine. Li vir, qelewbûn yek ji wan nîşanên nexweşiya jêrîn e ku hewce ye ku were nas kirin da ku dermanê rastîn ji bo zarokê diyar bike.

Bi qelewbûn ez çûm

Bernameya windakirina giraniya ku ji hêla endocrinologist ve hatî pêşve xistin, bi dê û bav û nexweşan re, tenê ji bo mezinên ku êdî ne bi dirêjtir mezin dibin re guncan e. Wekî qaîde, ji 15-16 sal kevintir e.

Ji bo zarokên ku mezinbûna xwe berdewam dikin, bernameyek tête çêkirin ku giraniya laşê destpêkê biparêze, ji ber ku eger zarok mezin bibe, lê giraniya laşê wî zêde nebe, wê hingê di laşê wî de kêmbûn kêm dibe.

Ji bo ku hûn giraniya laş biparêzin an jî hinekî kêm bikin, parêza Nûbeya 8-yê tête diyar kirin. Nermbûna calorie 1900 kcal. Xwarinên kaloriya zêde ji parêzê nayê derxistin, lê sînordar bikin, hejmara xwarinên bi navgîniya kalorî ya navînî kêm bikin, û hejmara xwarinên kêm-kalorî zêde bikin.

Bi îstîqrarbûna pola III-IV

Ji bo zarokên ku bi obusity-III-IV xwedî rêjeyek bilind in, kêmbûna giraniya 500 g ji hefteyê ewle tête hesibandin, ji bo mezinan û mezinan - 1600 g serê hefteyê.

Li vir ew tabloyek 8B bi naveroka calorîk ya 1,500 kcal bikar tînin, xwarinên bilind û navîn-kalorî derxînin, xwarinên ku bi naveroka kalorîbûnê kêm e hiştin.

Di hin rewşan de, tabloyek 8O bikar bînin, bi naveroka caloriyê 500-600 kcal per day. Tenê xwarinên kêm-kalorî di parêzek wiha de dimînin û hêjeya wan bi qasî kemasî ne.

Alakiya laşî

Activityalakiya laşî ji bo zarokek pêşdibistanê û dibistanî û xortan divê herî kêm 1 demjimêrek di rojê de bigire, ji saet bêtir bêtir saetê tê pêşwaz kirin.

Lîstikên ku herî zêde ji bo zarokên qelew têne destnîşan kirin, werzîşa avê û avê in. Bi lez û bez dimeşin, gerîn, bisiklêt, skiing destûr e.

Jumpingikandin û hilkişandin ne destûr ne: boxed, wrestling, acrobatics, aerobics.

Dermanên ji bo kêmkirina êşê, kêmkirina çêtirkirina cûrbecûr yên madeyên hişber û kêzikan di zarokan de bi tenê bi dereceyek bilind a qelew tê bikar anîn, li nexweşxaneyek, di bin çavdêriya bijîşkan de.

Avdêrî

Zarokek nexweşek obez ji hêla endokrinologist û pediatrîkê ve tête dîtin, yekem her 3 mehan, heke gengaz e ku bi serfirazî kêmkirina giraniyê, her şeş mehan. Her sal zarok li jor ceribandin.

Ew di derheqê zarokan de her tişt e. Ez ji we dixwazim ku giraniya bi serketî winda bikin!

Obesity yek ji pirsgirêkên herî gelemperî ye ku di cîhanê de giraniya xwe winda nake.

Ger berê obezîteyê bi piranî di mezinan de çêbû, niha doktor her ku diçe zêde dibin ev pirsgirêk li zarokan tespît dikin. Ji bo ku hûn li dijî vê nexweşiyê dest bi şer bikin, divê hûn sedemên pêkanîna wê bibînin.

Di kîjan astê de obezîteyê di zarokan de heye, nîşan û ravekirina nexweşiya pola 1, 2, 3 û 4ê, û her weha formulek ji bo hesabkirina nimûneya girseyî ya laşê zarokek ji 1 heta 10 salî û mezintir dikare di nirxandinên me de were dîtin.

Danasîna nexweşî, sedemên

Nexweşbûn patholojiyek kronîk e. Ew bi binpêkirina pêvajoyên metabolê ve têne destnîşan kirin, ku dihêle gîhandina fatê di laş de.

Overweight ji bo zarokan xeternak e: ew dikare bibe sedema nexweşiyên pestoya gastrointestinal, dil, giyayê endokrîn.

Hûn dikarin pitikê xweş bikin, lê nexweşî bi dermanê giran dijwar e. Doktor pêşniyar dikin ku bala xwe bidin tenduristiyê, tevahiya şêwaza pitikê binirxînin. Girîng e ku ew bi rêkûpêk fîzîkî aktîv be, xewê têr bistîne.

Di hin rewşan de, dermanên ku armanca normalîzasyona metabolîzmê ne alîkar şer dikin nexweşî.

• Pêşgotina mîrasa.
• Metabolîzma zirav.
• Xweseriya neheq, vexwarinê rûnê xwar, jar.
• Kêmebûna çalakiya laşî.
• Nexweşên Neuroendocrine.
• Rêbaza rojane ya çewt.
• Kêmasiya razanê ya birêkûpêk.
• Sindromên kromozomal û yên din ên genetîkî.
• Hemoblastosis

Ev faktor di zarok de zêdebûna giraniyê provoke dikin. Ji bo dermankirina pitikê, pêdivî ye ku sedema bingehîn were nas kirin. Wê hingê ew ê gengaz be ku giraniya kêm bikin û encamek bidest xistin.

Hîpotalamîk

Ev yek ji cûrbecûr yên nexweşî bi depresyona lezgîn a girseyî re. Fatermên zêde zêde zû dixuye , Ew bi taybetî bi gelemperî di nav zikê, hips, paşpirtikan de tête qewirandin.

Ji ber guheztinên di hîpotalamus, gland pituitary de xuya dibe. Ev dibe sedem ku meriv bêhnek bêhêz hebe, ew ji hewceyê zêdetir kalorî bistîne.

Nîşaneyên vê celebê:

• Qirkirina lezgîn a girseyî ya fatê.
• Bi zêdebûna tansiyonê.
• Kevirên agir.
• Zext zêde dibin.
• Li deverên depoyên rûnê de lepikên reş-şîn.
• Serî.
• Bêhişbûn.
• Nakokiyên Hormonal.

Bi vê celebê nexweşiyê wekî kirî tê hesibandin . Mirovek ku berê xwe ji wî re neêşandiye dikare di nav du salan de 20-30 kg xelas bibe.

Ew ê di normalîzekirina tevgera hîpotalamus, gland pituitary de alîkar be.

Exogenous makezagonî

Sedema sereke ya xuyangiya vê celebê nexweşî mîrîtiyê ye. , ku bi zêdebûna bîhnfirehiyê ve tête çêkirin. Fat dikare li ciyên cûda yên laşê mirov were qewirandin.

Kesên bi vî rengî yên patholojîkî rehetî naxwin, ji ber vê yekê, ji bo ku giraniya laşê xwe normal bikin, ji wan re tê pêşniyar kirin ku menu binihêrin û bêtir sporê bikin.

Ji bilî berhevkirina rûnê, nexweş bi pizrikan re rû dimînin, çerm hişk dibe . Nîşaneyên nexweşiyê bi xewik, westîn, bêhnvedana abdominal e.

Endokrîn

Bi vê formê kombûnên fatê ji ber xerabûna glandsên endokrîn digihîje . Bi gelemperî, syntetîzasyona hin hormonan bi rengek çewt têne şopandin, lewra pişka rûn zêde dibe.

Nîşaneyên dermankirina endokrîkî:

• Appêwaza zêde kir.
• Zelalbûn
• Bêhnok
• Xwînandin.
• Bitenê di devê.
• Potency kêm kir.
• Parçebûna Menstrual.

Nexweş bi edema, êşa hevbeş, bêhêzbûnê, tewra bi tewra fîzîkî ya piçûktir jî pêşve diçe.

Dibe ku bêhêvî, bêhêzbûn, guhartina şilav, qelsî, xewa tengahiyê, bêhêzbûn û serêşî hebe.

Alimentary

Ew ji ber kêmbûna çalakiya laşî û xerîbbûnê tê. Pergala endokrîkî bi rengek rast dixebite, zirarê nade. Fat bi gelemperî, di nav zikê di nav û hip de pêk tê.

• Pîvaza rûn zêde dibe.
• Comfortşabûna abdominal.
• Flatulence.
• Zirav di zikê.
• Qelsî.

Ji bo normalkirina giraniya laş, pitik tê pêşniyar kirin ku bêtir gav bavêjin û rast bixwe .

Qebûlkirina vê cûreyê nexweşî hêsan e, ji ber ku binpêkirinên giran di karê organan de nayê dîtin.

Stûn (tabloya li gorî temenê)

Doktor çar qonaxên nexweşiyê cuda dikin. Ji bo wan destnîşankirin, indexa girseya laş tê hesibandin. Ev formulek e ku bilindbûn û giraniya pitikê tê de heye.

Encam di zarokan de di nav qonax an dereceyên obezîteyê de têne dabeş kirin:

• Ya yekem - norma giranî ji% 15-24% derbas dibe.
• Duyemîn - ji hêla norm- 25% 25-% ve derbas dibe.
• Ya sêyemîn - rêjeya zêde ya rêjeyên normal 50-100% e.
• Faremîn - Nîgaşan ji hêla 100% zêdetir ve normê derbas dikin.

Wêne ji hemî astên obezîtiyê di zarokan de (1, 2, 3, û 4-yê) destnîşan dike:

Nîşaneyên jêrîn ji bo temenên cûda norm in: