Lêkolîna kozmolojiya Cosmo: meriv çawa granola ji hev cûda dike - muesli û - bytes

Granola kevneşopek kevneşopî ya amerîkî ye ku bi gelemperî ji bo taştê tê vexwarin. Ew di nav de dar, fêkiyên xwar, her cûre goşt û hingiv tê de heye. Nirxa granola di rastiyê de derdixe holê ku ew xweşbîn û tendurist e, ji ber ku ew ne tenê hilberên xweş, lê di heman demê de bi vîtamîn û mîneralan jî dewlemend dike.
Granola bi çîkolok, nan û banana BeOne 400g - taştêya bêkêmasî ji bo tevahiya malbatê!

  • Made 3016315 Hejmara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Jimara pcs ya Brand BeOne. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Welat hilberîna Rusya Hejmara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Weh, kg 0,4 Hejmara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Berhevoka fêkiyan Hercules, tovê tîrêjê, şekir, felqên pelçiqandî, kevçikên hêşînayî bi kakaoyê re (grûba birûsk, hingivê genim, şekir, pîvaza kakaoyê, xwê (di nav de gluten heye)), ava, glaze, mîkrokên şekir (şekir, rûnê kakaoyê zuha dike, pîvaza kakaoyê, emulsîfer), banan ên hişkkirî, molekul, rûnê baxçê felqandî deodorized, kernelên misrê (gracên arê, şekir, xwê), vanillin. Dibe ku hilberê bi nan, sosame, şekir û hilberên hilberandî heye. Hejmara perçeyan di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Proteins, gr. 31 pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Rûn, gr. 18,5 pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Karbohîdartan, gr. 33 pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Nirx per 100g, kcal 423 Jimara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • TU / GOST / STO TU Hejmara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Germahiya hewayê ya hilanînê, C ji yekê / jêzêde nabe ji + 20C. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Temenê jiyanê 6 meh. Hejmara perçeyan di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Rêbaza amadekirin Hilberê bi tevahî amade ye ji bo karanîna, hûn dikarin şîrê, yogurt an kefir derxînin, ji bo nermbûnê, bila 2-3 hûrdeman bikelînin. Bon appetit! Hejmara perçeyan di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->
  • Hejmara perçeyan di 1 xala 28
  • Hejmara qutiyên di 1 pallet de 24 Jimara pcs. di 1 qutiyê Jimara nexşeyan de 1 Gotara paldanka ->

Pêşnûmeya we dê piştî verastkirinê ji hêla moderator ve were weşandin, em ê bi nameyê we agahdar bikin

Li jêr ne xuya ye: 8 kelûmelên kirîna super-cîgir, ku tê de her tişt tê de ye

Werzek ji bo jiyanek tendurist bi xwezayî balansa hêzê li ser rahijkeyên firotanê guherî: li ku duh danê êvarê hişk Hercules tenê padîşa bû, naha kul û baxçeyên bi peyvên "Musly", "Granola", û tew "Granola- muesli. " Wusa dixuye ku hûn ê tevnvîsa mîlyonerê phyto-numê ya pêşîn bixwînin - û hûn ê tu carî ji vê pirrengiyê fam nekin.

Lê di rastiyê de, her tişt pir hêsan e: muesli û granola "xizmên nêzîk" in (û bayte celebek granola şilandî ye ku di fûzên curly de têne çêkirin, da ku meriv hêsantir bike ku meriv li ser piya bimîne). Herdu jî mixek ji genim, fêkî û fêkiyên hişk in, tenê muesli tenê tevliheviyek ji ker û pîvazan e, û granola - taştêya xwerû ya hemî keçên nûjen ên ku ji xwe re çêtirîn bijartin - derbasî qonaxên din ên şekirbûnê bûn, û dûv re jî di navberên rast de hate tevlihev kirin bi çîkolata, hazelnayên bijarte û yên din pêkhateyên delal. Ji ber vê yekê, tama mêran, nîsk û çîkolata bi qasî ku gengaz tê zelal kirin, nemaze di berhevkirina bi yogurtê sar an şîr de. Gran granola dikare bibe bingeha dessert û taştêya "instagram" ekstremîn-delal, bêhempa û gelek xweş - ji bo nimûne, bi mûzên mûz û tebî re tevlihev dibin.

Dibe ku taştêyên herî balkêş ên fêkiyan bi fêkî an çîkolata ku me li ser sahneyên firotanê bibînin, granul muesli Kellogg's EXTRA. Ew bi şikilên piçûktir ên piçûktir têne çêkirin - felq - bi pêkenokên nû û ji malzemeyên hêja-hêja pêk tê: Hazelên bijarte, berikên bîhnxweş an çîkolata tarî ya gourmet.

Baweriya berbiçav: 7 xwarinên ku mêjûya we xirab dikin

Pêl ji ber naveroka hevseng a ku di her perçê de çêdibe, kompleksek dewlemend û dewlemend a tahilokan çê dikin. ,, Bê guman, ew bi yogurt û fêkiyên xweyên bijare yên bêkêmasî tevlihev dikin, ji bo tevahiya rojê we bi hêz, vîtamîn û şûnda baş digirin.

Ji bo taştêyên bi granola zencîrekî xweş - ew tenê nîv hûrdeman digire ku meriv wan bişixulîne: di kevçek rijandî de, bi yogurtê tije, amade ye. Lê çi dibe bila bibe ku ev 30 hûrdem bimînin? Ger we dorpêç kiriye û naha hûn bi lez û bezek eskeriyê dixebitin, dema ku demjimêrkek nedîtî li guhê we gêj dibe? Circumstancesu mercên dezgeha mazotê tune ku sibehê bila bê taştê bimînin - cookiesên Kellogg EXTRA granola Kellogg bistînin û key û têlefonê ji bîr nekin. Kişandina cookies bi perçeyên çîkolata tarî di devê we de, û herweha hazelnokên bijarte, orange an caramel, dibe ku awayê herî delal e ku hûn zû çayek bixin da ku hûn di xebatê de bixwin. Digel vê yekê, pakêtek ji cookiesên granola xweşikî rêyek girîng e ku ji bo xurtkirina têkiliyên neyînî di kar û karanîna civînan û serhildanên mêjî de wekî hilberek gengaz e.

Mînakek din a Kellogg's EXTRA granola muesli ev e ku ew dikare bibe bingeha dessertên xweş û xwarin. Mînakî, bi xwedîkirina çîkok spî.

  • 125 g marinade
  • 125 ml cream 33−35%
  • 50 g şekirê qulingê
  • 50 g çîkolata spî
  • Çîkolat, raspberry, pelên neft - ji bo xemilandinê
  • 50 g Kellogg's EXTRA Granola Muesli
  • 60 hûrdem, 150 kcal

Cooking:
Creamapê rûnê bi şekirê pîvazê bişewitînin heya ku pezên nermîn - ew e, heya ku mûçek li ser tevliheviyê kifşek zû winda bibe. Kundanê gûzê li kremîxanê zêde bikin, bi nav rûnê birijandî, û bi nermî heta hevûdu tevlihev bikin. Chocolateuçikaya spî ya di ava şûştê de bişewitînin (hûn dikarin wê di mîkrobê de bikar bînin, bi pulsên kurt ji bo 10-15 hûrdeman, bi berdewamî bişewitînin), bi hevûdu û bi girseya curd-cream ve tevlihev bikin. Girseya encama gêjî bi fîlimê vegirtî ve girêdin û di frîzerê de cih bigirin heya ku bi tevahî were xurt kirin.

Em dessert berhev dikin: Em grûpên granola li binî pîvanê vedikin, li ser serî bi tewrek xwarina meya girsê belav dikin. Top - jinek dirûşmên granola, bi keriyên kubayê, raspberry, şekirê qulingê û pelê mêwek.

Granola Kellogg's "Granola Granola Crunchy". Taştê tam, kalorî. Ew ê ji kesên ku ji genimên gelemperî westandî ye re îtiraz bike.

Fori ji bo taştê bixwin?

Ji bo min - bê guman, tiştek cereal. Useful di kaloriyê de kêrhatî û ne pir zêde ye.

Cûreyên cûda, granola. Naha, granola li firotgehan xuya dike.

Min berê ji bo vê hilberê ji bo yek hilberek nivîsek nivîsand:

Naha min granola Kellogg kirrî, lê bi pêkve û cûreyek cûda:

"Kuloggê maralî ya xalîçê ya Kellogg, bi çîkolata tarî û bi firotanan"

Kirketa Kellogg (bi gelemperî Kellogg, rûsî. Kellogs) pargîdaniyek Amerîkî ye, hilberînerek navdar a hilberên taştê û hilberên tavilê tavilê ye. Kargeh - li bajarê Battle Creek (USA).

Perçeyên: şorbe, şekir, rûnê giyayê, çîkolata tarî
şekir, kakao grated, rûnê kakao, fêkiyên nebatî, rûnê şekir,
emulsifier: soya lecithin, fasûla genim, hazelnuts, fabrika taca
rûn, molekulên şekir, xwê, ekstraktiya bar
malt, cinnamon ground

Nermbûn û nirxa enerjiyê:

Di 100 gr. hilber. - 497 kcal.
Kevir. - 8 gr.
Atsekên. - 25 gr.
Karbohydrates. - 57 gr.

Granola çi ye?

Granola, xwarina taştê ya kevneşopî li Amerîka. Zeytûnê granola, mirîşkê, fêkiyên hişk, hingiv vedigire. Her tişt bi rewşek qirêjî tê pîvandin.

Granola çawa bixwin?

Granola hişk, qamçox ji bo çêkirina taştê xweş e, heke hûn wê bi şîr vexwin. Lê tevliheviya herî delal a granola bi hilberên şîrîn e.
Bi yogurtê re pir tamxweş e, nemaze eger hûn li ser top çuayên nû vexwin. Granola bi hingiv, şîr, qehwe, kefir, yogurt, banana, strawberry, raspberry û berûrên din re tête hev kirin.
Hûn dikarin çend tûpên nan ên granola bi yogurt, tazî, têrker, nutritious zêde bikin. Hûn dikarin granola bi çayê bixwin, dema ku di çay de bêyî şekirê zêde dibin, ev xwarinek xweşik e. Her tişt bi granola xwarinê vexwarinê ye, hûn dikarin wê bihurînin, wekî ku ew dibêjin, "qirêj" bikin.

Kulîlkek rehet, vekolîner.

300 gr hilber.

Hinek bêhnteng, ne pir dişibihe yên oatmeal normal.

Demên borî, min granola bi ava sêvê rijand.

Pêdivî ye, zirav dibe.

Vê carê, min tenê şîr zêde kir:

Vebijarkên bi yogurt, kefir hene.

Bi awayê, granola, mîna hemî hilber, xwedî nerazîbûn hene:

Ma kî divê vê hilbera tendurist nebîne?

Granola ji bo kesên ku bi êşa gurçikê difroşe bikar neynin.
Ev jî hêjayî ku hûn hişyar bimînin gava ku ji kerikê hingivîn an pêkhateyên dî yên nanek, wek honandî ne.
Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo birînên pankreasê bi taybetî granola xwarinê bixwin, nemaze di dema berfirehkirina nexweşiyê de.
Gastrit, ulsek stûyê, an nexweşiyên din ên giran ên gastrointestinal jî bi karanîna taştê ya rojavayî ya qedexekirî qedexe dike.
Naveroka naveroka kalorî ya berbi mezin ji bîr nekin.
Di naveroka kirîna granola kirî de aramî û pêvekên hunerî dikarin zerarê bide laşê, ji ber vê yekê hişyar bimînin û naveroka hilberê li ser pakêtê bixwînin.

Min ji her tiştî hez kir.

Kêfa xweş, domdariya xweş.

Bi oatmeal ya gelemperî - ezman û erdê. Granola sed carî tamxweş e.

Ji bo min, tenê neyînî ev e ku gelek kaloriyan digire. Nûr, çîkok, şekir.

Min 50 gr xwarin. granola hişk.

Li ser plakeyê - ev pir piçûk e.

Welê, min taştêya xwe qedand bi qedehek qehweya reş bêyî şekir, lê bi çûkek çîkolata.

Ji bo min - sêyek ya norma rojane. Pir.

Lê, ew kesane ye.

Kî taştê kalorî hez dike ku ji bo tevahiya rojê batterên xwe ji nû ve bike, granola vebijarkek îdeal e.

Sermiyekan

  • Hazelnates, 0.225 kg.,
  • Almond, 0.210 kg.,
  • Keleşikê zevî, 0,165 kg.,
  • Butter meled, 0.125 kg.,
  • Chocolate 90%, 70 gr.,
  • Pîvaza kakaoyê, 30 gr.,
  • Erythritol, 4 tîp,
  • Ekstrakta Hazelnut, 1/2 teasp,
  • Salt, 1/2 teasp,
  • Rûnê zeytûnê, 60 ml.

Hêjahiya seraneyê li gorî 10 servîsan pêk tê. Amadekariyên pêşîn ên pêkhateyan (di nav de dema çêkirina xwarinê) bi qasî 45 hûrdeman pêk tê.

Dev Ji Rayi Xot