Ez dikarim berî ku xwînê ji bo şekirê bidim vexwim

Doktor hişyar dikin ku hûn nekarin ku vexwarinên glukozê biguhezînin berî ku donê xwînê bide guhertin. Berî her tiştî, vexwarinên ku tê de karbohîdartan hene tête gotin - ava fêkiyan, soda, jelly, fêkî şilandî, şîr û, bê guman, çay û qehwe şîrîn. Bi taybetî jî heke xwîn ji bo şekirê û kolesterolê bi yekdengî were diyar kirin. Lê gelo gengaz e ku berî ku xwînê bide avê vexwin, îşaretên wê tune hene.

Lêbelê, di nav ava paqij de fêkiyên proteîn, proteîn û karbohîdartan tune, di rastiyê de, pêdivî ye ku ew formula xwînê, naveroka glukozê biguheze. Ji ber vê yekê, gelek bijîjk destûr didin nexweşan ku li ser zikê vala piçek ava paqij vexwin.

Wateri av ji bo vexwarinê re guncan e, çawa û kengî vexwar:

destûr tê dayîn ku 2 demjimêran berî ceribandina şekirê vexwin hin avê,
tenê ava paqij û paqijkirî bistînin,
bêhtir ji 1 kasa vexwin,
Heya ku hûn tî nebin, tenê ava vexwin
avê hîn hilbijêrin.

Vexwarinên ku di nav de xwarin, rûnên şirîn, vexwarinan derînin. Usnfazêyên nebatan destûr nayên. Ev bi taybetî rast e gava ku hûn dixwazin ku berî vexwîna xwînê ji bo şekir vexwînin, heke hebek ji tûj ve hatî çêkirin.

Divê ku beriya analîzê çi nebe

Vexwarinek piçûktir avê vexwarinê destûr bide, lê dema ku tî nebe, wê hingê ev ne pêwist e. Hewa pir tîbûn dikare hem êşê bikişîne, hem jî ji avê vexwarinek zêde.

Pir kes hene ku meriv şûnda li ser zikê vala ne vexwin ava, lê çaya xaniyê ji bo şekir. Di roja pêkanîna xwînê de, pêdivî ye ku bête hiştin, ji ber ku ew bê guman dê bandorek neyînî li ser performansa ceribandina xwînê bike.

Lê tewra dema ku nexweş biryar dide ku berî vexwarina xwînê ji şekirê re av vexwe, û piçek ava paqij vexwe, divê ew zanibe ku pêdiviyên din ên ji bo amadekirina teşxîskek diyabetesê hene, da ku ji tirsa encamên lêkolînê dûr bikevin.

Rêzikên amadekirinê:

di êvarê de dermanên naxwazin, nemaze yên hormonal,
tengasiya hestyarî dûr bikin,
şîv divê herî kêm 18 demjimêran be,
xwarina sivik, ne bi xwarinên xerîb,
2 roj berî ceribandinê, şor vexwar, alkol vexwe, cixarek nexwe,
li salona dersê dersê bavêjin
analîz bi roj piştî ku tespîtek tevlihev derneket - FGDS, kolonoskopî, x-ray bi nakokî, angiografî,
Berî ceribandinê, rojek berî ceribandinê, masûlkek skip, acupuncture, fîzototerapî
Ma neşon serşokê, sauna, solarium.

Tewra nayê pêşniyar kirin ku diranên xwe bi dirûvê reş bikin, ji ber ku ew di nav xwe de kêmbûn û şirînokan jî heye. Ji ber heman sedeman, çermê mûçikê hilweşînin. Bînin bîra xwe ku berî donê xwînê ji bo şekir donin, hûn dikarin tenê piçek ava paqij vexwin.

Pêwîstiya laş bi ava paqijkirî heye, û ew ê bandorek nekêşbar li ser pêkhatina xwînê bike. Xeternaktir nebûna avê ye, nemaze ji bo nexweşên bi diyabetî. Kêmbûn xwînê tûj dike, ku ew ê zelalbûna glukozê zêde bike. Ji ber vê yekê, heke pirsa diyabetîk were çareser kirin, gelo gelo dibe ku berî ku donê xwînê ji bo kolesterolê û şekirê xwînê bide vexwarin, encam bêalî ye: erê, û hetta tî be jî.

Bi gelemperî, ji bo zelalkirina teşhîsê, xwîn ji venêrana ji bo biyolojiyê û şekirê têne girtin da ku tolerasyona glukozê kontrol bikin. Vê analîzê du caran tête kirin - di sibehê de li ser zikê vala, paşê piştî 2 demjimêran, dema ku nexweş dema ku pêdivî ye ku bi 75 gram glukozê vexwarinê çareseriyek taybetî vexwe. Li ser bingeha encamên analîzan, kurek şekir tê berhev kirin, ew agahdariya têr bi doktor re tîne.

Nivîskarê materyalê binirxînin. Gotar di serî de ji hêla 1 kesan ve hatî tomarkirin.

Lêkolîn kirin û ji bo wê amade kirin

Testek xwînê ji bo şekirê dihêle hûn di vê demê de hûrbûna glukozê li wê saz bikin, û ya herî girîng, hêza laş ku bersivê bide asta şekirê ji hêla hilberîna bilez a însulînê ve. Nexweşîyek patholojîkî di her qonaxa vê pêvajoyê de rê li xirabûna mirov re vedihewîne, û nexweşîyek ku di qonaxa kronîk de derbas bûye dikare bibe sedema guheztinên nerehet ên di karê hin organan de. Wekî qaîde, nexweşên ku dibin endokrînologê ve dibin sedema hyperglycemia, ku dibe ku ji hêla parêzek bêserûber, endokrinopatî an dewleta prediabetic, û her weha diyardeya yekemîn an duyemîn a şekir çêbibe. Lêbelê, rewş hene ku nîşanên klînîkî rewşek hogoglycemîk nîşan dide, di şekirê xwîna kêm de tête diyar kirin.

Pispor pêşniyar dikin ku, ji bo pêşîlêgirtinê, muayeneyek birêkûpêk (salê carekê) were danîn da ku şekirê xwînê û nîşanên din analîz bikin, lê di pir rewşan de ceribandin li ser bingeha nîşanên ku bi nexweş re eleqedar dibin têne şandin. Bi hyperglycemia, bala xwe bidin devberên jêrîn:

polîurya
polydipsia
lerizîn û westiyayî,
dizî
dîtinê şirîn
êşa enfeksiyonê an şaxên din ên pez,
tengasiyên xewê û mebest.

Butchers tevahiya rastiyê di derbarê diyabetê de got! Ger hûn di sibehê de vexwin di 10 rojan de dê bihêle. »Zêdetir bixwînin >>>

Gelek cûrbecûr hene ku ji bo nirxandina mezinahiya glukozê di xwînê de, ku di nav metod û cihê lêkolînê de cihêreng in. Testa xwîna herî hêsan û herî gelemperî ya ku di nav de asta şekir ya niha tête tesbît kirin, lê analîzek berbiçavtir tête hesibandin GTT - testa tolerasyona glukozê. Ew ew e ku di piraniyê darbeyan de ji bo tespîtkirina diyabetê tê diyar kirin, lewra navnîşa qaîdeyên perwerdehiyê armanc e ku şertên çêtirîn ên ji bo radestkirina GTT peyda bike. Xala testê nirxandina leza û voltaja ku di laş de dibe ku bi hilberîna însulînê bersivê bide zêdekek nişîn a glukoza xwînê.

GTT li gorî pîvana jêrîn tête pêkanîn: nexweş, ku di sibehê de diçe cem bijîşk, xwînê li ser zikê pûç disekine, di nav de şekir tê pîvandin, û dûv re glukozê dilopkirî di ava reşek vexwar de vedixwe. Pizêr pir şekir e, û mirovên hesas dikarin ji ber bêhnek zirarê bibînin (di vê rewşê de, glukoz bi navgîn tê rêve kirin). Di du saetên din de, bijîjk çend caran asta şekirê bi navbirî nîv saetê pîv dike, û li gorî encamên testê, kolanek tête çêkirin ku meriv kêşana glukozê di xwînê de kêm bike, fonksiyonê pankreasê (berpirsiyar e ku hevberdana însulînê) nîşan bide. Bi gelemperî, GTT tevahî bêkêmasî ne hewce ye heke, piştî demjimêra yekem, hêjmaran eşkere ji bo normê pir zelal in, an eşkere jî li gorî normê mirovek tendurist binihêrin.

Piştrastkirina encamek armanc ji hêla asta berpirsiyariya ku bi nexweş re nêzîkê amadekariya ji bo analîzê ve hatî destnîşankirin tê destnîşankirin. Pêvajoya du rojan berî destpêkirina doktorê dest pê dike: Ji vê hengê ve, mirov tête ferman kirin ku rêzikên hêsan, lê girîng, bişopîne:

Divê çalakiya laşî bi navînî be, ji bo nexweş-naskirî (bê stresê ya bêveng an bêhnek zêde),
Pêdivî ye ku ji alozîyên giran an stresê bandor li şekirê xwînê bikin,
divê hûn ji her cûreyê karanîna alkolê dûr bigirin,
hûn hewce ne ku dermanên ku dikarin daneyên testê xelas bikin rawestînin (piştî şêwirîna bi doktorê xwe).

Di êvarê de di beriya analîzê de tê pêşniyar kirin ku hûn bisekinin û nexwarina xwarinê nekin, di heman demê de divê hûn birçî nebin: xwarina paşîn divê heya 18-ê danê êvarê, piştî ku qedexe ye ku vexwendinê biqedîne. Di vê heyamê de, divê hûn dev ji cixarekişandinê an jî hilberên hevûdu berdin, û diranên xwe bişon, bêyî ku hûn diranek diran bikar bînin, ku dibe ku di nav de şînahîneran pêk bînin.

Ez dikarim dema ku donê xwînê ji bo şekir deynim?

Ji ber ku nexweşî tête diyar kirin ku 14-15 demjimêran berî analîzê birçî bibin, ev pirs dibe ku gelo gengaz e ku mirov berî ku donê xwînê ji bo şekirê xwînê vexwe, û gelo destûr e ku vexwin tiştekî din ji avê. Bê guman, ava vexwarinê ne tenê gengaz e, lê di heman demê de hewce ye ku ji bo pêşîlêgirtina dehsalê ya laş û guhertinên di taybetmendiyên biyolojîk ên xwînê de jî were girtin, lê bi bingehîn girîng e ku ew bê av bê gaza bê av be - şûştî, mineral an jî tenê were paqij kirin. Di encamê de, ava golî ya bi gaz, vexwarinên şekir an heta çayê jî dê neçar bimînin, ne ku ji wan re behsa ava vexwarin û alkolê bikin. Di sibehê de berî ku hûn biçin klînîkê, têr e ku hûn yek şuştek avê vexwin da ku tîna xwe biterikîne û şîretên bijîşkî binpê neke.

Berevajî vexwarinên ku xwedan glukozê an fructozê ne, ava vexwarinê dê bandorê li asta şekirê xwînê neke, lewra kedê destûrê dide ku bi awayek objektîf rewşa nexweşê binirxîne.

Whyima testek xwînê li ser zikê vala hate girtin?

Zêdebûna asta glukozê ya xwînê rasterast bi karbohîdartan ve tê xwarin, ji ber vê yekê qedexekirina xwarina xwarinê bi mebesta pêşîgirtina rewşek wiha di pêşiya GTT de ye. Pizîşk pêdivî ye ku pêkhatina xwînê bi qasî ku meriv rewşa dewleta xwezayî ya wê nêz e, biguheze ji hêla karbohîdartan ve tête rijandin di mêjûya gastrointestinal de, da ku golozozê hatî danîn hingê bandora tevahî hêvîdar e.

Karbohîdartên cûrbecûr di hema hema her hilberê de têne dîtin, her çend hinek di hinekên din de bêhtir û hema hema tune ne, lê ji bo ku xetera objektîfkirina encamên ku di GTT de hatine wergirtin xeternakin, bijîjkan tercîh dikin ku nîvê rojê nexweş bi tevahî qedexe bikin. Ev ji hêla rastiyê ve bêtir rast e ku ne gengaz e ku ji bo her nexweş li ser bingeha tabloyan were diyar kirin ka kîjan hilber divê berî testê bêne qedexekirin, û kîjan di piçûkan de dê bandorek cidî li ser analîzê nebe. Xala psîkolojîk jî girîng e: nexweşek ku danê êvarê berî GTT tê rojevê, dê di derheqê dermanên mayî de ji bo amadekirina ceribandinek şekirê xwînê bêtir dîsîplîn bê.

Dabîna şekir ku ji hêla DIABETOLOGIST ve bi tecrûbeya Aleksey Grigorievich Korotkevich re pêşniyaz e! " bêtir bixwîne >>>

Meriv çawa digire?

Amadekirina ji bo bexşîna xwînê bi awayek hêsan e. Ew ji ya jêrîn pêk tê:

24 saetan ne kafe û alkol vexwe,
12 saetan berî xwendinê nexwin,
ava vexwarinê vexwe
bisekinin ku netirsin
berî analîzê diranên xwe nexşînin,
çakûçê bikar neynin.

,Ro, derman du rêbaz ji bo xwendina glukoza xwînê dizane. Ya yekem awayê kedê ya klasîk e, dema ku xwîn ji tilikê an rezvê digire. Ya duyemîn - bi karanîna glukometer - amûrek taybetî ya ji bo şopandina xwînê ya lezgîn ji bo şekirê, dema ku plasma jî tê ji tilikê.

Hêjmarên xwîna venûsê ji şekirê tiliyan pirtir in. Dîzek piçûk xwîn bes e ku meriv naveroka glukozê diyar bike. Ji bo rastbûna analîzê krîtîk girîng e ku meriv li ser zikê pûç bisekine. Tewra qeçikek hindik jî dê encamê betal bike.

Glucometers di heman demê de ji kêmasiya rastbûnê re dibin. Ew dikarin ji bo diyabetîkên li malê werin bikar anîn. Ev gengaz dike ku meriv hejmarên xwînê wekî pêşbîniya yekem kontrol bike.

Testê xwînê li malê

Ne ku demek pir dirêj, xwîna şekirê tenê di saziyên bijîjkî de hate dayîn. Niha rewş guheriye. Diabedîker heye ku asta şekirê wan li malê kontrol bike. Dibe ku prosedura analîzê cûda be, lê hewcedariya bingehîn destên paqij e.

Encam dibe ku xeletiyek hebe, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wê bifikirin. Hûn dikarin xeletiya gengaziyê bi xwendina rêwerzên ji bo metre û bendikên testê ve, ku nîşanên derewîniyên maqûl ên di rastiyê de binirxînin. Dibe ku hin metres heta 20% xeletiyek bidin. Astengkirina pîvana pîvandinê bi gelemperî ji hêla bikaranîna tîpên ceribandî ya kêm-kal ên ku bi têkiliya bi hewayê re xilas dibin têne çêkirin.

Glucometers elektrokîmîk û fotometrîkî ne. A dilop xwînê li ser sînyala test bi nîşaneya. Di paşiya çend deqîqê de paşîn dê agahdariya glycemia, ku dê li ser dîmenderê amûrê de were xuyang kirin, nîşan bide.

Norm û binpêkirinên wê

Ji bo mezinan, analîzek li ser zikê vala hate kirin, naveroka şekirê 3.88–6.38 mmol / l wekî norm e. Ev nîşana ji bo pitikan nû hema hema yek û nîv carî kêm e. Zarokên ji 10 salî mezintir pêdivî ye ku di navbera 3,33–5,55 mmol / L de şekir hebe. Her kedkar dikare standarda xwe hebe, bi kêmasî ji yên din cûda be.

Ji bo rastdariya encaman rast bikin, hûn hewce ne ku xwînê bi carekê li cihên cihêreng kontrol bikin. Hûn dikarin bi çêkirina ceribandinek xwînê ya bi barkirinê re wêneyek pirtir a nexweşî bistînin.

Zêdebûna şekirê di pir rewşan de nîşana şekir e. Lêbelê, ev sedem ne tenê ye. Devjêberên wiha di navhevoka xwînê de dibe ku ji hêla patholojî û rewşên din ve bibin.

Ya sereke ev in:

berî ceribandinê dixwe,
dewleta stresê
stresê laşî
fonksiyonên pergala endokrîn,
êşan
patholojiya pankreatîk,
jehr kirin.

Nebûna glukozê dikare bibe sedema:

malnişîniya dirêjkirî
îstismara alkolê
overdose însulîn
nexweşiyên pergala digestive,
têkçûna pêvajoyên metabolîk,
nexweşiya kezebê
bêpêjîn
patholojiyên vaskal
nexweşiyên nervîn.

Heke testê kontrolê kêmbûna şekirê diyar kir, hûn hewce ne ku bijîşk derbarê sedemên îhtîmal agahdar bikin. Di rewşek ku hûn sedemên wana nizanin, hûn ê biçin binihêrin muayeneyek berfireh, ku dê bihêle hûn bizanin ka sedema sedemên patholojiyê çi ye.

Zêdebûna bilez a glukozê dê yek ji şîrek xwar bike, ku beşek piçûk a bar çîkolatayê ye. Bi serfirazî şekirê vexwarinê bi şekirê fêkî an fêkiyên hişk de vexwarin.

Testên xwînê yên din ên ji bo şekirê

Ji bo diyarkirina hebûna hebûna diyardeyê ya demdirêj, an prediabetes, divê nexweş bête vekolîn. Ev ceribandinek taybetî ya şekirê devkî an toleransa glukozê ye ku teşhîsa şekir piştrast dike yan red dike. Ew pêşniyaz e ku heke analîzaya klasîk encamek li ser verê zêdekirî bide.

Berî bexşîna xwînê, hûn hewce ne ku hûn sê rojan baş bixwin, bi kêmî ve 150 g karbohydrates rojane di asta normal ya çalakiya laşî de bigirin. Di heman demê de, ceribandin yekem li ser zikê vala tête kirin, piştre mirov yekser tête çareseriyek glukozê ku vexwe û ceribandin piştî du demjimêran dubare dibe. Wê hingê navîn destnîşan bikin.

Digel analîza ji bo toleransa glukozê, analîzek heye ku hemoglobînê glycosylated diyar dike. Bi gelemperî, ew pêdivî ye ku 4,8-5,9% ji dravê tevahî ya hemoglobînê di laş de. Berî ceribandinê bigirin tiştek nexwin. Lêkolîn dihêle hûn bi rehetî bersîva pirsa gelo di mehên berê de şekir zêde bû yan na.