Recipesêwazên ji bo diyabetîkan: 7 çêtirîn çêtirîn

Recipeyên pêşniyazkirî yên ji bo diyabetîkan bi tevahî ne tenê ne ji bo nexweşek bi şekir 2, di heman demê de jî ji bo xizmên wî. Berî her tiştî, heke mirovên tendurustî rêçika ku parêzvanan dixwe bila bixwin, wê hingê mirovên nexweş (û ne tenê şekir) ew ê pir kêmtir bin.

Ji ber vê yekê, receteyên ji bo diyabetîkên ji Lisa.

Nîserek ku taybetmendiyên xweşikek xwerû û tendurist tevdigere.

views: 13024 | şîrove: 0

Recipe ji bo vê borscht bi tevahî ji rûnê heywanan bêpar e, ji ber vê yekê hem ji bo vegjetarianan û hem jî ji bo kesên mecbûrî maqûl e.

views: 11939 | şîrove: 0

Cheesecakes with tomato - celebek celebek xwarina bijare ya her kesê. Wekî din, ew ê li her kesê ku taybetmendiyê gilî dikin.

views: 18800 | şîrove: 0

Kanîzarên penêr bi stevia re sivik, hewa ne û dê ji her kesê ku ji sahîn re bimîne re xweş bibe.

views: 20688 | şîrove: 0

Soupuwaza kremikê gogê ne tenê di saraya payizê de dê we germ bike û dê we kêfxweş bike, lê ew jî dike.

views: 10425 | şîrove: 0

Pizza zucchini juicy

views: 23226 | şîrove: 0

Recipe ji kutikên mirîşkê yên juicyîk ên ku dê ne tenê di diyabetîkan de, lê her weha her kesê ku temaşevanên xwe temaşe dike re bişewitîne.

views: 21389 | şîrove: 0

Recebek ji bo kebabên kûçik ên delal ên ku di rûnê de hêsan e.

views: 15405 | şîrove: 0

Recetek ji bo pancakesên zucchini yên ku dê ne tenê ji kesên bi şekir re, lê di heman demê de ji wan re xweş bikin.

views: 20286 | şîrove: 0

Barek mezin ji bo garnishan, salads, sauce

views: 19129 | şîrove: 0

Salabata diabelî ya Brukselê hêşînayî, fasûlî kesk û karate

views: 41795 | şîrove: 0

views: 29395 | şîrove: 0

Xwarina goşt û fêkî ya şekir

views: 121057 | şîrove: 8

Kulîlka şekir, peas kesk û fasûlî

views: 39735 | şîrove: 2

Pîvanê sereke yê şekir û fasûlî kesk

views: 31717 | şîrove: 1

Xwarina ciwan û kulîlk a şekir ya diyabetê

views: 41890 | şîrove: 9

Dishermê şekir ya zucchini ciwan

views: 43090 | şîrove: 2

Mezinahiya goştê mihrîcê ya Dabîtî bi fêkiya amaranth û kungû

views: 40718 | şîrove: 3

Mezinahiya goştê minandî ya şekir bi sosê amarantê ku bi hêk û sêvên kesk tijî ye

views: 46335 | şîrove: 7

Salabsê diyabetê ya bi kulîlk û hingiv

views: 12480 | şîrove: 1

Min vê reçê li yek ji malperên înternetê dît. Ez bi rastî ji vê darbê hez dikir. Tenê hebkî hebû.

views: 63241 | şîrove: 3

Bi dehan dehlên delal dikarin ji kûçikan çêkin. Ev schnitzel yek ji wan e.

views: 45369 | şîrove: 3

Recipe ji bo infevîbûna stevia ji bo diyabetîkan

views: 35609 | şîrove: 4

Dîyarbekir a darbestê ya mêwê ya fêkiyan bi stevia

views: 20334 | şîrove: 0

Selekek nû ya grapefruit naskirî

views: 35357 | şîrove: 6

Pîvanê sereke yê şekir yê vermicelli ya buckwheat

views: 29526 | şîrove: 3

Pancakes diabetic with recipe blueberry recipe

views: 47611 | şîrove: 5

Recipe Pie Diabetic Apple Diabetic

views: 76136 | şîrove: 3

Soupîrê şekir bi kablo û fêkiyên din.

views: 22872 | şîrove: 2

Sêvikê şekir ji fêkiyên nû û berikan tê çêkirin.

views: 12780 | şîrove: 3

Paqijê rûnê kêlika sar-calorie kêm

views: 55929 | şîrove: 2

Zalezê şekir yê dîvvanê bi kulîlkên orîjînal

views: 53859 | şîrove: 7

Dabeşek bi zucchini-şekir ya kûçikî bi penîr, pîvaz û sebzeyên din

views: 64168 | şîrove: 4

Pancakes Rice Diabetic with Apples

views: 32120 | şîrove: 3

Kevirek sivik, ker û xalîçeyên bi ser û serî û dirûnê ji bo diyabetîkan

views: 20035 | şîrove: 0

Kulîlkên Dîyarbekir û saloxa brokolî ya bi pîvaz û fasikên feta

views: 10733 | şîrove: 0

Kursa bingehîn a diyabetê ya fîlika codê ya bi kincê sihik, kerpîç û şerabê spî

views: 24039 | şîrove: 0

Di salona kulîlka kêm-calorie ya şekir de bi sprat, zeytûn û capers

views: 10447 | şîrove: 0

Kursa bingehîn a fêkiyan diabetic bi goşt

views: 30189 | şîrove: 2

Kursa sereke ya diyabîlî ya bi kulîlk, îsot, pîvaz û hwd

views: 20754 | şîrove: 1

Kulikê bîhnxweş ên pîvazê bi domat, pîvaz, îsot û hwd

views: 36068 | şîrove: 0

Sêva Salmonê Dihokê bi fêkî, sebze û nihêrîn

views: 16337 | şîrove: 1

Cotera Dîjîtal bi tirşikê û îsotê hûrkirî

views: 55226 | şîrove: 5

Kûçik û fêkiya şekir ya bi şekir

views: 71372 | şîrove: 7

Nîgara şekir ya masîleya tilapia ya steamed bi kîvilka steamed, apple û basil

views: 13455 | şîrove: 0

Di nav salona domdar, domdar û mozzarella de ya sabît

views: 17032 | şîrove: 2

Saladaya Dihokî ya artichoke ya Orşelîmê, cama spî û giyayê deryayê

views: 12419 | şîrove: 0

Kursa bingehîn a rainbow diabetic bi domate, zucchini, îsot û lemon

views: 17899 | şîrove: 1

Saladek diabetic of mushrooms, brokoli, kulîlk û artêşek Jeruzelîmê

views: 14364 | şîrove: 0

Supaya kungî ya şekir bi apple

views: 16060 | şîrove: 3

Kursa bingehîn a diyabîk a kûçik û fîlika Orşelîmê bi teyra Bulgarî

views: 20185 | şîrove: 1

Kursa sereke ya laşfiroş, mêş, mêşan, artichoke Orşelîmê û sebzeyên din

views: 12702 | şîrove: 1

Fîlyonê mûçikê şekir bi apple

views: 29001 | şîrove: 1

Kulîlkên pizrik û darbesta apple

views: 18944 | şîrove: 3

Salabateya diyabetê ya kûçikan, îsotên şirîn, apple û shrimp

views: 19618 | şîrove: 0

Mihrîcana bîhnfireh a kavilkar a benîşt bi xalîçeyan, apple, tomato, hingiv

views: 25953 | şîrove: 1

Salabusa rûnê rûnê bi pineapple û radish

views: 8712 | şîrove: 0

Salabata şekir ya kabloya sor û kiwî bi nîsk

views: 13096 | şîrove: 0

Xwarina bingehîn ya Dihorîstî ya ku artêşê Orşelîmê ye bi mûz û tav

views: 11784 | şîrove: 1

Salabatek şekir ya felqê, marîfet û hêşyar bi apple

views: 16688 | şîrove: 1

Kursa ducanî, rûn û xwarina qursa bingehîn

views: 15855 | şîrove: 0

Kursa bingehîn ya pîkabê ya bi pincarê nebatî

views: 16640 | şîrove: 0

Xwarina şekir ya diyabetê

views: 22422 | şîrove: 0

Kursa yekem a hepisê ya diyabetê

views: 19554 | şîrove: 0

Salona artichoke ya Dihorîst bi dom û gûzê

views: 11102 | şîrove: 1

Buckwheat Diabetic Pumpkin Dish

views: 10219 | şîrove: 1

Kursa sereke ya kûçikê mizikê

views: 28638 | şîrove: 2

Dihêleya rûnê mek

views: 11826 | şîrove: 3

Salabata bîroya şekir bi herring, apple û eggplant

views: 13982 | şîrove: 0

Salad Mushroom Mûçikê Kezebê Dihokê

views: 23831 | şîrove: 2

Salabata diabetic bi avocado, celery û shrimp

views: 11821 | şîrove: 2

Kulîlkek şîrîn a şîrîn, kungû, apple û cinnamon dessert

views: 9918 | şîrove: 0

Salabatek diabetic bi felqê gulî, artichoke Orşelîmê û hêştirên din

views: 10935 | şîrove: 1

Dishermê xweya bingehîn ya diyodîkî ya bi cildên kumikê û îsotê

views: 24116 | şîrove: 1

Hêlîna pizrikê ya kezika mûçikê, grapefruit, kiwi û pear

views: 11344 | şîrove: 0

Kursa bingehîn a diyabîlîk û pez

views: 19862 | şîrove: 1

Pîvaza şekir-ahl-ekîb-rûnî

views: 25404 | şîrove: 3

Di nav salona tîrêjê ya tîrêjê, pineapple û îsotê ya avocado de

views: 9299 | şîrove: 1

Li ser tenduristiya parêzbendan de gelek teorî hene. Di destpêkê de ew bi sedeman ve tête rast kirin, û hingê ew bi gelemperî bi sedemî têne gotin wekî "xapandin". Pêşniyarên pêşniyazkirî yên ji bo diyabetîkan "sê teorî" bikar tînin.

1. Li dû nerîna zanyarên Amerîkî, qedexekirina bêkêmasî ya karanîna çar berhemên (û derûdorên wan ên cûda) di xwarinên diabetê de hene: şekir, genim, ceh û potatîk. Ev hilber ne di nav pêşniyarên pêşniyazkirî de ji bo diyabetîkan ne.

2. Zanyarên fransî bi tundî pêşniyar dikin ku meriv îsal û brokolî li xwarinên ji bo diyabetîkan bi qasî ku gengaz bikar bîne. Recipes vexwarinên dermanên giyayên delal ên ji bo diyabetîkan di vê beşê de têne pêşkêş kirin.

3. Zanyarê Rûs N.I. Vavilov bala taybetî kişand ser nebatên ku piştgiriya tenduristiya mirovan dikin. Li gorî zanyar, tenê 3-4 nebatên weha hene. Vana ev in: amarant, Orşelîr artichoke, stevia. Hemî van nebatan ji bo şekirê pir zehf in û ji ber vê yekê li vir têne çêkirin ku xwarinên ji bo diyabetîkan amade bikin.

Di vê beşê de recîhên xwarina şekir tê dayîn, ya herî bikêr û delal a "Supa ji bo parêzkarên belengaz" e. Hûn dikarin her roj wê bixwin! Paqijên goşt ên ji bo diyabetîkan, masî, sêvên ji bo diyabetîkan ji mûçikê - hemî vê yekê di vê beşê de têne dîtin.

Gelek dermanên xwarina betlaneyê ji bo diyabetîkan hene. Lê piranî hemî sermet hemî celebên saladsê ye ji bo diyabetkaran.

Bi awayê, vexwendinek balkêş a ji bo diyabetê ya ku dikare di beşên "Saladên Sêwir" û "Sêvên Lenten" de were dîtin. Let bila tamxweş be!

We em bi berdewamî bi bîr tînin ku "ORGANISM DIABETICS TEN DIKARIN (.) BERSVA XWE JI BO XWE."

Mezinên Pêşîn ên Dihokê

Sêvên kêm-calorie yên ku di sabûna nebatî de hatine çêkirin ji bo mirovên bi şekir re bi kêrhatî ne. Pir caran ne gengaz e ku qursên yekem li ser brûskê goştê kêm-rûnê çêbikin, lê di vê rewşê de, divê yekem avê piştî şûştinê were şilandin, û şîp li ser ava "duyemîn" tê xwarin. Kûçikên hêşînayî, kota û brokolî sûrên arîkar dikin ku ducanîya parêzberek pirrjimar bibin.

Supa Meatballê Pea

Hûn ê hewce bibin: nêzîkê 150 gram peas, 200 gram goştê kefî kêm-rûn, nîv û nîv onion piçûktir, 1 carrot, 1 hêk, xwê, turmeric û îsotê bidin ku hûn xweş bikin. Pêdivî ye ku peas yekem bi şev were şûştin, paşê avê mayî bişewitînin, şûnda vexwin û, lîtreyek ava vexwin, bavêjin ser agirek piçûk. Piştî 40-45 hûrdeman, carrot û qûçikên qefandî, xwê bi arizî zêde bikin, piştî 15-20 hûrdeman din, supayê hûr bikin heta masê bidin û qulikên qulikê zêde bikin, ji bo amadekirina kîjan goştê kuncî, hêk, xwê û îsotê tevlihev bikin. 15 hûrdeyên din jî bikelînin, berî ku zivirî, turmer û giyayên wê zêde bikin.

Sûkek Vegetable ya Mushroom

Hûn ê hewce bibin: 200 gram musham, zucchini, carrots, kulîlk, xalîç, dill, parsley, rûnê nebatî, xwê. Pîvaz û mêşan dixeriqînin û di rûnê nebatî de bi rengek hûr hûr bikin. Bihurkan bi ava şor, xwê bikelînin û heta nîv nixumandî bikin. Sêvê bi rewşek paste ve girêbide, şemilok û serî têxin nav hev, hewl bidin ku bi qasî rûnê qasî ku tê xwestin di tavilê de bigirin, 10 hûrdeman bikelînin, hêşînahiyan rasterast li perdeyê zêde bikin an rasterast wan vekin.

Yek ji wan tixûbên delal û saxlem - sêvê sebzeyan bi სოşok

Kulîlkulek bi rûnê

Ji bo amadekirina vê dermanê, serê kulîlkek piçûkî, îsotê tirşikê - 1 pc., Pîvaza hûrkirî - 2 karûbar, 1 tbsp. rûnê zeytê, 1 tbsp. l tovên îsotê fêkî, îsotan, xwê û nebatên ku tam bikin. Pêdivî ye ku kulîlk di hundurê inflorescences de were veqetandin û di nav 2-3 hûrdeman de ew di nav ava kelandî de were avêtin, ew di nav agirek de were derxistin û were cool kirin, piştre hemû pêkhateyan di nav tenekeya tigan de ji bo çend hûrdeman bixin nav pêlikan.

Îsotên hûrkirî

Ji bo amadekirina îsotê pakijkirî ya pijandî hûn ê hewceyê goştê kemandî ya ku ji goştên bêkêmasî, îsotên tirşikê, mîqdarek piçûktir, domandin, kîvroş, qûn, vexwarinên nebatî, hêşînayî (vebijarkî), rûnê nebatî, nebat, xwê û îsotê bidin. Stêxan bi rijandinên berê yên zibilandî, xwê, îsotê û hêkan re tevlihev bikin. Îsotên peeled bi vê tevliheviyê dagirin. Sêvê, carrot û tomarikan, xwê û îsotê vê tevliheviyê bişewitînin, heke bixwazin wê jê re hûr bikin. Av û fêkî perçê zêde bikin, îsotên tije bixin nav panek û bi germiya kêm re 40-50 hûrdeman bibirin.

Pêlên dagirtî dikare wekî qursek duyemîn were amadekirin.

Saladê shrimp

100 gram kefîr, 200 gram karrot û domate, 150 gram kastuk, 50 gram peas kesk, lettuce, dill, nîv fasûsa yogurt an yogurt Greek, 1 tbsp. l ava lîmonê, xwê piçek.

Kursikên û kîvroşkên hûrkirî, tomatek hûr bikin - di nav kubikan de, tevlihev bikin, tevlihevkirina zer û pezkirî zêde bikin. Salt, demsala bi yogurt bi ava lîmonê. Kulîlkên zerfê di bin sifra salarê de çêdikin, shrimpên bi sebzeyan li ser wan çêdikin, bi serfiroş bi serayan re didin xemilandin.