Zilamê herî qelebalix ê li dinyayê

Di dehsala dawî de, gelek nîqaşên niştimanî di derbarê pirsgirêkên giraniyê de hene, ji ber vê yekê, gotarek li ser mijara "Mirovê Fattest di Cîhanê" de bi wêne û hevpeyivînan, wekî mînakek eşkere ya jiyanek neheq, li hema hema hemî medyayên çapê yên mezin û piçûk ên planetê hat weşandin.

Ekolojiya xirab, stresê li kar, ku mirov bi "xwarin" kêfa "hev" dike, dibe sedema giraniya giran. Nexweşbûne pirsgirêka bingehîn a sedsalê me ye, ji ber ku ew jixwe nexweşiya ku gelek nexweşiyên din provoke dike. Leadsi dibe ku meriv ber bi qelewbûnê ve diçe? Her yek çîroka xwe heye, û ew hemî ji viya ji drama xemgîn in ...

Keith Martin - "hero" ya Brîtanya

Xwediyê rekordarê berê yê ji bo qelewbûnê, zilamê herî dijwar ê li ser planet, ku wêneyên wan ji rûpelên pêşîn ên weşanên Britishngilîzî ji bo demek dirêj derneketine - ev Keith Martin e, ku di 45 saliya xwe de jiyana xwe ji dest da. Derhêner vî zilamî hema bêje qehremanek çêkir, jiyana xwe di hemî hûrguliyên wê de vegotin, ka ew çawa dest bi giraniya xwe kir, di rojê de çiqas dixwe, û çawa wê hingê wî biryar da ku dest bi qulpandina ekîbên bêhtir bike.

Kuştina vî Britanî bûyerek bû ji bo kirrûbirra ku li ser Keith Martin xebitiye, daxwaznameyek radestî rayedaran bikin, da ku ew bacek zêde bidin ser xwarina bilez. Doktorê nexweşê mirî Kesava Mannur bawer kir ku ew hamburgerên rûnê, donut, chips û xwarina zûtirîn a din e ku Martin di qonaxa paşîn a qelewbûnê de bi nexweşiyek dilêş re anî. Doktor wek nimûne nimêja tirsnak a 20 hezar kalorî dide - ev qas ew nexweş e ku rojane xwarin dixwe, ku bi dehan carî ji hemî normên maqûl û destûr derbas kir.

Ji bo demek dirêj ve, Keith Martin serokatiya dengdanê "Fethest people in the world", wêneyên bi dirûvê wî ji zeviyên cuda hatine kişandin. Wî taştê, firavîn û şîv xwar, û ne "nan", gelek perçeyên pizza, macên mezin, xwarin çînî, barbecue, jimartin, ew hemî bi lîtreka soda şîrîn hate şuştin.

Wekî encamek, ew operasyona hate damezrandin ji bo derxistina zêde ya fatê. Nexweş ji operasyonê xelas bû, hemî Brîtanya Mezin li pey rehabîlîtasyona wî. Lê pençeşêrê yê nediyar bedena Keithê hilweşand, ku piştî operasyonê nehat xurt kirin, û zilamê herî qehwe di cîhanê de mir. Piştî mirina wî, belgefîlma "420 kîlo ye û hema jî mirî ye" hate kişandin, ku ji aliyê hezaran kesan ve li çaraliyê cîhanê hat temaşekirin.

Jessica Leonard - zarokek herî dijwar a li ser planet

Keça 7-salî Jessica ji bajarê Chicîkagoyê di kategoriya "Zarokek Fattest" de bû xwediyê tomarê tomariyê. Di sala 2007-an de, ew ji 222 kîloyî girantir bû û bi derketina xwe re li ser pêşandanên cihêreng ên Amerîkî ji temaşevanan re şok kir. Dayik ji ber nexweşîya keça xwe, ku zarok xwarinê bê tendurist xwarin û li ser daxwaziya yekem a pitikê li ser sifrê vebijarkên xwarinên cûda danîn sûcdar e. Xwarinê bijare ya Jessica perçeyên girseyî yên fransên fransî, mirîşkê rûnandî, hamburger û cheeseburgers bû. Wê rojê bi hezaran hezar kalorî xwarinên nehf dixwarin.

Li gorî çîrokên dayikê, di 3 saliya xwe de, keça 77 kîlogram giran bû û êşa giran kişiya. Lê dayikê berdewam xwarina xwe-kaloriyên xwarina xwe didomîne, vê yekê bi tantûzên keçikê, yê ku bi domdarî xwarinê dipirse, şirove dikir. Wekî encamek, zarok dest bi pêşveçûna nexweşiyên tirsnak ên organên navxweyî kir, pirsgirêk bi tevgera serbixwe re rabûn, hestiyên lingan dest bi lêdanê kirin, û qelewbûna rûyê xwe di axaftinê de zahmetî kişand. Polîs dest pê kir serlêdan kirin da ku dayika mafê dêûbavan bêparastin.

Mijara "Zarokên Axê" ev çend meh bûye ku li Amerîkayê yek ji wan mijarên girîng e. Jessica hat veguheztin klînîkek pispor û ji bo wê parêzek çêkir. Piştî sal û nîvekê, ew dîsa vegeriya jiyana jiyanê di civakê de, bi qasî 150 kîlo daket.

Gelê bindest ê cîhanê

Kesên herî qelebalix ê cîhanê, ku wêneyên me ji me aciz dikin, ji ber sebra xwe ya irrepressible, ku ji ber stresê û şêwaza jiyanek sedemnedar xuya dibe, giraniya xwe digirin. Mînakî, amerîkî Carol Yeagerji bo demeke dirêj ve nirxandina wekî zilamê herî qelebalix ê li cîhanê, giraniya wê wekhev bû 727 kîlo. Di 20 saliya xwe de, wê nekare bimeşe û ne jî tevgerên piçûk li ser nivînan çêke. Doktoran dest pê kir ku lênêrîna Carol bikin, adaptasyonên cûda çêkir da ku jin piçûktir bimeşe.

Ji windabûna giraniya wê, parêzvanê navdar ê Amerîkî Jerry Springer gelek bernameyên televîzyonê yên populer çêkir. Ji bo her hevpeyvînê, keç hate dayîn, ji bo vê dravê ew ji bo dermankirina giraniya giraniyê daye. Dîsa li ser parêzek hişk rûnişt û 235 kîlo winda kir, ew di 34 saliya xwe de mir. Navê Carol di nav Guinness of Records de nehatiye tomarkirin, ji ber ku di nişkata wê "giraniya giran" de, wê serlêdanek ji bo lêpirsînê pêşkêş nekir. Lê bi nivîsandina pirsa "Mestirîn zilamê li cîhanê, Wikipedia", hûn ê di derheqê vê Amerîkî de agahdariya herî zêde bistînin.

Zilamê herî qelebalix ê li dinyayê - ev tomar ji hêla Amerîkî ve ewleh e John Minochhgiraniya wî di dema rastkirina tomara 635 kîlo de bû. Ji bo demek dirêj ve, John di klînîkên cihêreng de dihat dermankirin, lê piştî ku ji nexweşxanê hat derxistin, giraniya wî bi leza tirsnak vegeriya - bi mehê 90 kîlo.

Ji bo domandina rojiya Yûhenna, xizmên neçar bûn ku 14 asîstanên bi tevahî hildibijêrin. Bi 42emîn salvegera we, wî bi saya parêzek pêşkeftî ya taybetî, bi qasî du caran giraniya xwe xist.

Zilamê herî dijwar li Rûsyayê ye

Bi fermî, wekî mirina herî qelebalix a Rûsyayê di 2003 de, xortek deh-salî hate tomarkirinDzhambulat Khatokhov ji Nalchik re. Ew zêdetirî 150 kîloyî giraniya xwe dida.

Lêbelê, xortek li bajarê Volgograd a Rûsyayê dijî Sasha Pekhteleev, giraniya wî di demên dawî de zêdetirî 180 kîloyî (di 2009 de) bû. Rojek, dêûbav neçar bûn ku bang li xelasgiran bikin, ji ber ku ew bixwe nekarin zarok piştî şûştinê ji serşokê derxînin. Her tişt dikaribû bi rengek xemgîn bi dawî bihata, ger dapîra min nedibû ku xilas bûya, ku ji bo neviyê xwe xwarinek hişk pêşxistibû. Di sala 2012-an de, zarok hema hema di giritiyê de dubare bû, xewna wî ya jêhatî rast hat - ew karibû ku hebekî ji hespê siwar bibe.

Heya niha li ser rûmanê gelek mirovên qelew hene. Mînakek balkêş heye, di demek ku li welatên rojavayî mirovên ku xwedî budceyek kêm in bi giranî ne ku giran dibin, li welatiyên Rûsyayê dema ku dest bi jiyanek ewledar û ewlehî kir dest bi bidestxistina kîloyên zêde kirin.

Berhevkirina vîdyoyê bi wêneyên fartest mirovên li cîhanê:

Nexweşiya zaroktiyê pirsgirêka bingehîn a sedsalê ye

ewr mîna -21

59ro 59.RU nûve kir û em amade ne ku her tiştî veşêrin.

Ma ji we re zehmet e ku hûn biçin şuştin û li şûna şekiran ji nêzîkê firotgeha pastîrî vexwarinên xwarinê bixwin? Pir kes hûn bêkêmasî fam dikin! Di vê navberê de, bijîjkan jixwe pirsgirêka heyî ya obeziyê wek serpêhatiyek rast dibînin û ew wekî nexweşiyek sedsalê dibînin. Bi awayê, heta vêga, vê yekê bi gelemperî nifûsa mezinan a gerdûnê re eleqedar kir, lê van demên dawî, doktoran alarmê li ser qelewbûnê di nav zarok û mezinan de dan. Di konfransek li ser tenduristiya pediatrîk û mezinan de, daneyên li ser rewşa tenduristiya zarokên nûjen hatin ragihandin. Daneyên ne dilşewat e: ji 70% 80% şagirtên dibistanên Rusî ji nexweşiyên kronîk êş in, û piraniya pisporan vê zêdebûna bûyerê bi teybetî pirsgirêka zaroktiya zaroktiyê nîşan didin.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Xetereya sereke ya giraniya zêde di rastiyê de ye ku ew dikare pêşveçûna zû ya nexweşiyên cidî yên wekî şekir şekir, hîpertansiyonê arterial, pirsgirêkên digel mîzê û pankreasê de vebîne. Ev ne tevahiya navnîşê nexweşî ye ku dikare di ciwanek ciwan de pêşve bibe. Digel vê yekê, bi temen, bêvengiyê, enfeksiyonê myokardial, nexweşiya dil a koroner dikare li vê buhara nexweşiyan zêde bibe.

Dermankirina obezîteyê bi sedemên wê ve girêdayî ye. Ew dikare bibe sedema hin nexweşiyên pergala endokrîn, nexweşiyên genetîkî, û bikaranîna hin dermanan. Lê di nav sedemên sereke de ji bo vê zêdebûna hejmara xortên ku nexweşî ne, doktor gazîkirina şaş û nebûna çalakiya laşî dibêjin. Di vê navberê de, dermankirina obusan a xortan pirsgirêkek pir nîqaş e û bi mercên ku rê li ber xuyabûna giraniyê di zarok de digirin ve girêdayî ye.

Mînakî, Pisporê Navenda Navenda Pêşvebirina Zarokan, psîkologê malbatê Elena Lebedeva bawer dike ku sedemên zêdebûna giraniyê di mezinan de divê di nav têkiliyên malbatî yên nû de digerin.

Pisporên pisporên xwerû nêrînên weha parve nakin û bawer dikin ku pirsgirêk ne tenê di têkiliyên dêûbav-zarok de ye, lê rasterast bi guhertinên di adetên xwarina civaka nûjen de ve girêdayî ye.

"Em niha şahidê wê yekê ne ku nifûsa xwe ji ber hilberên kulavker red dikin. Di amadekirina xwarinan de, mîqdarek mezin a fêkiyên nebatî yên nebatî û heywanê têne bikar anîn, - diyar dike parêzvanê pispor, pisporê navenda tenduristiyê tenduristî Tatyana Meshcheryakova. - Di heman demê de, di parêza rûsî de, hilberên nîv-qedandî û xwarinên amade yên ku tê de fêkiyên hêsan tê vexwarin û karbohîdartan dest pê dikin, serûber dibin. Zarok nebatan red dikin, tercîh dikin potatîk, makaronê, pîvazên goştê qedandî. Dêûbav, di encamê de, destûr didin ku zarok bi neheqî bixwin, ji ber ku ew bixwe ne dikarin bi parêzek birêkûpêk tevbigerin. Em li vir lihevhatina serfiraziyê li hemberê tevgera laşî ya gelemperî ya gelemperî zêde dikin û wekî encamek em nifşek tevahî digirin ku bawer dike ku giraniya giran norm e. Bê guman, danûstendina di navbera dêûbav û zarokan de pir girîng e, lê kîjan nirxan di pêvajoyên danûstandinên bi vî rengî de li zarokan têne qewirandin jî girîng e. Mînakek şexsî ya çalakiya laşî plus damezrandina behremendiya xwarina rastîn ê me bide xortek normal pêşkeftî. "

Lê çi dibe bila bibe da ku di zarokan de ev behreya herî rast a xwarinê, ya ku mifteya jiyanek tendurist û tenduristiya fîzîkî ye, bifroşe? Pispor û dêûbav pêşniyar dikin ku bi berdewamî hewl bidin ku bi zarokan re li ser van mijaran bipeyivin, bala wî dikişînin ser hin nuqteyên taybetî.

"Gava ku ez bi keça xwe re diçim dikanê, ez her gav jê re vedibêjim ka çima em hin hilberan bikirin," dibêje niştecîh Perm Oksana Zaichenko. - Ez dibêjim ku em ê îsal van şekiran ji bo şîvê derxînin, lê em ê saladek tomarok û xalîçeyan çêbikin, fêkiyan bikirin, ji ber ku ew delal in, û hwd. Carek din, dema em werin ser dikanê, keça min bixwe min li wan deran bera ku fêkî û fêkî derewîn e, û ji min re vedibêje ku ew ji îro çi dixwaze. "

Di heman demê de, pispor pêşniyar nakin ku bi tevahî zarokan ji hin hilberên bikar bînin qedexe bikin. Pêdivî ye ku ji zarokan re rave bike çima ne hewce ye ku gelek fîstanên fransî bixwin, mînakî, û ne ku qedexekirina wan ji xwarina wan qedexe bikin. Divê zarok têgihiştina xwe ya li ser çi zerar û çi bikêr e û çima pêşve bibin. Pêdivî ye ku xwarin nebe ku qedexe bibe sedem ku ew hêjmarê zirarê dike. Wekî qaîde, ravekirinek wusa dê tiştek nede zarokê, ji ber ku ew hîn jî ew zirara ku ji tenduristiyê tê re dibe sedema zêdegaviyê fêm neke. Ew çêtirîn e ku hûn şirove bikin ku xwarinek taybetî dikare alerjî an bandorên tenduristî yên din jî bibe. It pêdivî ye ku bêje ku berhemên weha tenê di piçûktir û di rojên hişk de hatine diyar kirin.

Wekî din, divê hûn di bîra we de ne ku zarok bi giranî li ser giraniya wî pirtir bîra xwe bike, heke ew li wir hebe, lê hûn nekarin bi tevahî li ser wê biaxifin. Ya sereke di danûstandinên bi vî rengî de ne bikar anîna epîteyên hovane ye.

"Psîkolojî Elena Lebedeva dibêje," peyv û hevokan bikar bînin ku temenê zêdebûna giraniyê ye, an heke zarok nexweşiyek tenduristî ya ku berbi tijîbûnê dibe, rave bikin ku rewş ji ber xeletiya wî çêdibe. " - Piştgirî zarokê bikin û arîkariya xwe pêşkêş bikin. Ji wî re 20 caran pushên li jûreya wî neşînin. Bi wî re zede bibin. Ya sereke ev e ku hûn zarok di pirsgirêka wî de nehêlin, lê alîkariya wî bikin ku ew bi we re têkildar bike. ”

Xwarinê rastîn ji bo pêşîgirtina obezbûn û kêmkirina kîloyan

Spas ji parêzek tenduristî, hûn ne tenê dikarin giraniya kêm bikin, lê her weha pêşî li pêşiya pêgirtina qelew jî bigirin. Pêdivî ye ku zuwa bixwe bi ducaniyê an birçîbûnê ve têkildar nebe. Tenê xwarinek hevseng dê bibe alîkar da ku di xwînê de astek domdar a şekir bihêle, ku ev yek jî di nav xwe de beşdarî metabolîzmaya yekgirtî di laş de dibe. Xwarinên piçûk, pir caran alîkariya enerjiyê li seranserê rojê dikin.
Rêjeya jêrîn a proteînan, fêkiyan û karbohîdartan tê pêşniyarkirin: ji 55 heta 60% ji kaloriyan ji karbohîdartan, ji 10 heta 15% ji kaloriyan ji proteînan, ji 15 heta 30% kalorî ji fat. Di vê navberê de, girêdanek girîng a taştê ye, ku îro pir nehs dikin, tenê di sibehê de tenê kûpek qehwe vedixwin. Compositionêwaza taştê çêtirîn e ku meriv naveroka pirr karbohîdartan (por, fêkî, nan) bi nav bike. Di êvarê de, berevajî, divê hûn ji vexwarinên karbohîdartan dûr bigirin, û proteîna di parêza xwe de bicivînin (goştê lebat, masîyên fêkirî an şûnda, omeletek proteîn, rûnê qehwe, legume di rojên rojiyê de). Divê xwarina paşîn nêzî du demjimêran beriya razanê be, lê çûyîna birçîbûnê jî ne hewce ye. Hilberên fêkî - kefir kêm-rûn, şekirê fêkandî ya tirşandî, tan, ayran, di rojên hişkbûnê de - şîrê goşt ji bo doza wusa baş in.

Divê xwarinek tendurist pêk were:
1. Fêkî, sebze, fêkiyên hişk
2. Kûçikên bêkês ên bêkêmasî
3. Bej û bermayî
4. Nîv û tovên
5. Masî
6. Hilberên şîrê çerm
7. rûnên baxçê (tîrêjê zeytûn, zeytûn, sos, peanut)
Ji bo karanîna xwe bi sînor bikin:
1. Additiveên flavoring (monosodium glutamate) û xwê.
2. inekirê di forma xweya paqij de, şekir vexwarinên şekir, vexwarinên şîrîn
3. fermên saturated (fêkiyên trans, margarîn, rûnê palm)
4. Nanê nan

Bi laşek sivik û jiyan hêsantir dibe, lê aliyek din û pir cidî heye ku pirsgirêka windakirina giran e.
Di lêgerîna kêmbûna giran de, gelek kes dibin mêvandar êşek xeternak - anorexia. Tirsek xurt a obezbûn, redkirina xwarina, parêzên hişk, têgihîştinek tîrêjê ya laşê we, xweya xweya kêmbûn, rewşên zextdar - hemî ev sedemên bingehîn anorexia ne. Wekî qaîdeyek, ew piştî demek hişkkirî ya demkî û ji bo kêmbûna giranek hişk heya% 30 pêk tê. Nexweşên anorexia dikarin di nav salê de% 50 giraniya xwe winda bikin. Di mirovên bi vî rengî de, balansa avê-electrolyte teng dibe, tewra girseya mêjî jî kêm dibe, şikestinên hestî û vertebra jî ji tûjbûnê çê dibin, hemî jî ev dikarin bibin sedema mirinê.

,Ro, anorexiya nexweşî bûye ne tenê ji mirovên navdar ên ku li pey rêgezên behreyê yên ji hêla medya, fîlim û kovaran ve hatine ferz kirin. Pênas bi taybetî ji piyaseyê ve tê bandor kirin, dema ku giranî û dirûvê laş bi lez diguhere. Ji ber vê yekê, di vê heyamê de, dêûbav divê li zarokên xwe baldar bin, rojane xwarinê bi tevahiya malbatê re amade bikin, danê sibê yên malbatê herî kêm di dawiya hefteyan de bi hev re amade bikin. Heke bala we kişand ku zarokê we pallor, çermê hişk, alopecia, hewa depresiyonê, xeyal, êrişên dilşikestinê, ne amadebûna ku hemî bi hev re bixwe, divê hûn yekser sedemek vê yekê fêr bibin. Bi pêşîlêgirtina anoreksiya di qonaxa destpêkê de, hûn ê jiyana zarokê xwe xilas bikin.

Diruşm