Rehabîlîtasyona bijîjkî ya nexweşên bi diyabetê

Dabîna şekir nexweşiyek endokrîn e ku ji hêla wan ve tête kirin

sindroma hyperglycemiya kronîk, ku encama hilberîna kêm an çalakiya însulînê ye, ku dibe sedema binpêkirina hemî

celebên metabolîzmê, di serî de karbohydrate, lezgîniyên vaskal (angiopathy), pergala nervê (neuropatî), û her weha organ û pergalên din.

Devera şekir ji hêla pisporên WHO ve wekî epîdemiyek nevegirtî tê nas kirin û pirsgirêkek cidî ya bijîjkî û civakî nîşan dide. Bi vî rengî

Heya niha,% 2,1 ê niştecîhên cîhanê ji ber nexweşiya şekir II hene û, li gorî texmînên Enstîtuya Navneteweyî ya şekir di sala 2015-an de, dibe ku hejmara wan ji ya

ji zêdetirî 250 mîlyon an ji% 3% nifûsa giştî. Mirinên nexweşên bi celebê diyabetê

II di nifûsa giştî de mirin ji 2.3 caran mezintir e.

Lêkolîna taybetmendiyên genetîkî, etiolojîk, pathogenetic û klînîkî ya şekir destûr da ku em du ji wan cûreyên bingehîn cuda bikin: şekir ve girêdayî-însulîn an şekir I şekir û şekir ve girêdayî insulîn û şekir II.

Kêmasiyek dermanxwazî ya mecbûrî ya ji bo diyabetesê ev e: zêdebûna glukoza xwînê ya zûtirîn, hebûna glukozê di mîzê de, zêde bûye

asta glukoza xwînê di nav rojê de.

Ji bo diyarkirina tixûbê tewra dermankirinê, divê nirxandinek rastîn a pîvanê ya asta fonksiyona neçê hewce ye. Bi diyabetes

nîşanên sereke yên fonksiyonê astengkirî ev in: metabolîzma karbonê-bêserûber, fonksiyona bêserûber a organê dîtinê, gurçikan, dil, xweyên xwînê

ling û pergala nervê.

Asta pergalên laş ên fonksiyonê yên pergalên laşê yên cihêreng ên FC-yê re têkildar dike.

Di nexweşiya şekir de, 4 FC li gorî giraniya nexweşî têne veqetandin:

- FC - I - bi rengek sivik ya qursa diyabetê.

- FC - II - bi hişmendiyek nerm.

- FC-III - di formên giran de, di nav rojê de tûjbûnek girîng a glukoza xwînê heye ji hyperglycemia heta hîpoglycemia, binpêkirinên girîng ên çavan, xetên xwînê yên gurçikan,

- FC-IV - di rewşên binpêkirinên giran ên bi korbûnê de, amputasyonên ekstremên ku tevger asteng dikin, uremia.

Armanca MR başkirina kalîteya jiyanê, pêşîlêgirtina tevliheviyan e, û giraniya bêhntengiya organên hedef (çav, gurçikan, lepikên xwînê yên dil, mêjî, û pergala nervê ya periyodîk) kêm bikin.

Rehabîlîzasyona nexweşên bi şekir II re bi piranî li ser pêk tê

Piştî lêkolînê nexweş, IPR tête çêkirin ku dema û awayên çavdêriya klînîkî, laboratîf û fonksiyonê ya bandorkirinê nîşan dide

çalakiyên domdar ên ku pêşniyarên ku di berê de hatine wergirtin digirin

qonaxên dermankirinê û tenduristiya gelemperî, nexweşiyên bihevre.

Bandora MR-ê li gorî pîvanên jêrîn têne nirxandin, berbiçav dike:

 serfiraziya berdêla domdar (normoglycemia, aglycosuria),

 asta masterbûna rêbazên xweseriya şekirê di dibistana nexweş de,

Compensation tezmînata herî zêde ya organên bi bandor,

 kêmbûnek ji% 30 an zêdetir ya mîqdara însulînê ku tête îdarekirin an şûştina tabletên dermanên kêmkirina şekirê,

 kêmkirina giran û xwîna bilind,

Possibility şansê rastkirina dyslipidemia ya tevlihev,

 kêmkirina vexwarinê ya zêdebûna laş ji ber ku tazmînata

 nîşanên girîng ên 10-25% an ji hêla FC ve kêm dibe

Bernameyek rehabîlîtasyonek kesane ya di polika klînîkî ya derveyî de ev e: regimen, parêz, normalîzekirina giraniya laş, rakirina adetên xirab, terapiya werzîşê, sererastkirina bijîjkî

însulînê û dermanên din hildin.

Nexweşan li salê 3-4 caran 4 caran dersên şopandinê, dijberdanê didin: Serdana dermanên vîtamîn, lipotropîk, hepatotropîk, hîpolîpîdemîk.

Bernameya rehabîlîtasyonê ya kesane ji bo nexweşên bi şekir digel metabolîzma karbohîdratên kêmendam (FC-I)

Rehabîlîtasyona bijîjkî ya nexweşên şekir bi binpêkirinên hindik ên di metabolîzma karbohîdartê de di rewşek tezmînatê û subcompensasyonên rind de (sal 1-2 caran) û xwedan sînorkirinên hindiktirîn ên jiyanê ev e:

I. Têgihîna derman bi nirxa enerjiyê kêm, naveroka bilind a karbohîdartan û rûnên bi hêsanî jêhatî di xwarinê de sînorkirin. Divê bingeha rûnê divê xwarinên hişkkirî be ku bi naverokek pirr zêde vexwarinê parêz be, di heman demê de li her xwarinê tê belav kirin.

II. Kinesitherapy Activitiesalakiyên fîzîkî yên ku bandorek erênî li ser stasyona glîkozê xwînê, rewşa derûnî ya nexweş heye. Pêdivî ye ku herî kêm 1 demjimêran nav çalakiya laşî bike

roj (dersên fîzoterapiya dosed, fîzoterapî, rêvekirina dosed, xwe-masûm, şûşê, serşokan, û hwd.).

III. Helwesta psîkolojîk a rehabîlîtasyonê armanc e ku di avakirina nexweşê de peresendeyek çalak, hişmend, erênî hebe

pêşnîyarên doktor û pêşkeftina çareseriyên serbixwe, adetî di

jiyanê li ser bingeha zanebûna bi dest xistin.

IV. Pêdivî ye ku fîzototerapî wekî rêbazek ji bo veberhênana karbohîdrat û metabolîzma fat (hîdroterapî, magnetoterapî, dermankirina germê, û hwd.) Were bikar anîn.

V. Rêbazên unconventional.

Dermanê giyayê - wekî rêbazek serbixwe ya rehabîlîtasyonê, ku piştî çend hefteyan piştî dermankirinê bi tevlihevkirinê tê bikaranîn

dest bi dermankirinê kirin da ku bigihîje berdêlê. Amadekariyên bîrên jêrîn ên bi çalakiya hypoglycemic têne bikar anîn:

 dewlemendkirina laşê bi radîkalên alkaline (çîkolata wild,

kulîlkên fêkiyan, pelên dareke rûspî, ava sêvê, hwd.),

 guanidine ku amadekarîyên (fasûlî, peas, biscuits) di nav de,

Rem dermankirinên nebatî yên ku ji bo sererastkirina β-şaneyên pankreasê (siwariya zeviyê, û hwd.),

Preparations amadekariyên nebatî di navbêna darizandinê de beşdarê

(eleutherococcus, aralia, magnolia vine, ginseng, radiola and other),

Preparations amadekariyên galenîk ên ji pelên şorbe, lingonberry, ava nû

bahozê mezin, belavokên ji berxikên bej, bizin, hwd.).

Wekî din dermanê giyannasî, awayên din ên ne kevneşopî (IRT, acupuncture û yên din) bi berfirehî têne bikar anîn.

VI. Fêrbûna dibistanê di dibistana xwe-rêveberiya şekir de

(hejmartina parêzê, kontrola glukozê ya xwînê û mîzê bi karanîna lehengên test,

glîkometer, pêşîgirtina ji tevliheviyên şekir).

Mecbûrî zanîna zû ya nexweş a rêzikan e.

Di parêza nexweşek bi şekir, ku tê de ew asta glycemia, zexta xwînê, giraniya laş û hwd nîşan dide.

VII. Rehabîlîtasyona pîşeyî navgîniyê pîşeyî dike

tespîtkirin, perwerdekirina fonksiyonên girîng ên pîşeyî, û her weha

di rewşa wendakirinê de, heke pêwîst be, qedexeyên di xebata saziyên bijîjkî yên VKK de peyda dike

pîşeyên –– Rêbernameya karî, hilbijartina pîşeyî ji bo encamnameyê

Bernameya rehabilitasyona kesane ya ji bo nexweş û kesên astengdar

bi diyabûna nermî ya cureya II bi obezbûnê (FC-II).

Rehabîlîtasyona bijîjkî ya nexweşên bi insnsulînê ve girêdayî ne

divê bi obezîtiyê were armanc kirin ku rewşa berxwedana însulînê bi hêdî hêdî kêmkirina giraniya laş, sînorkirin û qedexekirina cixareyê bişopîne, şopandina parêz û çalakiya laşî ya xweser.

Rêbazên sereke yên dermankirina rehabîlîtasyonê ev in:

Tenduristek hîpokalorîk (800–1200 kcal), ku ji bo kêmbûna hêdî di nav laş de dibe. Di parêzek wusa de, rûn, bi taybetî jî yên rûn, bi piranî tixûb in. Di dets de divê di nav rêjeyekê de hebe

di nav asîdên rûnê rûnandî û nekişandî 1: 1. Nexweşên bi hypercholesterolemia nerm (5.2–6,5 mmol) têne pêşniyar kirin.

parêza ku tê de fêkiyan% 30 ji kaloriyên tevahî, kolesterolê pêk tê

rojê kêm 300 mg, hilberên proteînê yên bi karanîna goşt ne bêtirî 200 g

per roj, bêhêl laş û offal. Di nav karbohîdartan de, vexwarinên şixulandî ne (parêza kêmkirina lipîdê No. 1).

Bi hypercholesterolemia giran (6.5–7.8 mmol), parêzek bi naveroka rûnê kêmtir ji 25% kalorî tête şandin, kolesterolê kêm.

250 mg per roj, bi hilberên proteîn ên bi sînor (vexwarina goşt di forma goştê lebat de rojane 150 g kêm dibe). Hilberên karbohîdartan bi xwarinên dewlemend ên stêra, şorbe, şekir û şekir têne sînorkirin: çîkolata, şekir, ava vexwarinên şîrîn, vexwarinên fêkî, darên şîrîn, hwd. (parêza hejmar 2).

Di hypercholesterolemia giran (zêdetir ji 7,8 mmol), parêzek bi naveroka rûnê kêmtir ji 20% ji naveroka kaloriya giştî, ji kolesterolê kêmtir tête şandin.

Rojê 150 mg, bi hilberên proteîn ên bi sînor (ne zêdeyî 85 g rojane).

Tenê rûnên nebatî, margarîn di mîqdarek piçûk de tê bikar anîn. Sînorên li ser karbohîdartan yek in ku di parêza hejmar 1 (parêza Nr. 3).

Aliyê laşî di rehabîlîtasyona bi nexweşan re de rolek girîng dileyize

Diyarî û qelewbûn. Activityalakiya laşî di qursa diyabetê de xwedan bandorek bikêr e. Barên dozkirî yên domdar dibin alîkar ku bigihîjin tezmînata diyabetê û rewşek domdar a tezmînatê bidomînin, ku beşdarî dibin

hewceyê dermanên kêmkirina şekirê kêm bikin, baştir performansa

fat û cûreyên din ên metabolîzmê, pêşveçûna enfeksiyonên enfeksiyonê yên diyabetê. Ew e

tê de zêdebûna çalakiya laşî ya bi kêmanî 1 demjimêrek di rojê de di forma dagiran de bi ceribandinên derman, tevgerên fîzyoterapî, rêvekirina dosed,

fîzototerapî bi avê û prosedurên din re, masûz. Dema ku hilbijartin

qumar û cûreyên çalakiya laşî divê asta glîkemiyê li ber çav bigire,

ku divê ji 15 mmol / l pirtir nekeve. Dirêjbûn û dirêjahiya dersan bi rewşa giştî ya nexweş ve tê destnîşankirin, rêjeya dil tête girtin,

asta tansiyona xwînê û, heke gengaz be, daneyên VEM. Nexweşan jî têne destnîşan kirin.

rêbazên ne kevneşopî (IRT, acupressure, acupuncture).

III. Aliyê psîkolojîk ê rehabilitasyonê.

Hûrbûna bingehîn psîkoterapî-kesane û şekir-gestî ye, ku armanca bingehîn jêgirtin e

seqetbûnên kesayetiyê yên ku sedema neparastina parêz û pêşniyarên din in. Hem dersên takekesî û komî li ser bingehek dûr û dirêj bandor in. Qonaxa psîkolojîk a rehabilitasyonê

û bi mebesta avakirina helwestek adil a ji nexweşî û dermankirinê, rola wê di malbatê û xebatê de armanc e.

IV. Rêbazên unconventional.

Dermanê giyayê bi tenê an bi hevbeş bi tabletên kêmkirina şekirê tê bikar anîn. Materyalên nebat têne bikar anîn ku laş bi radyoyên alkaline re dewlemend dike, nûvekirina hucreyên β, û sazûmangerên mêtingehkariyê pêşve dike.

Di heman demê de IRT jî pir tê bikar anîn.

V. Asta dermankirinê ya rehabîlîtasyonê.

Pêdivî ye ku dermanê derman li ser nexweşek bi diyabetî were diyar kirin

di bûyerê de nermîn ku ne gengaz be ku bi kombînasyona xwarinê û gihîştina asta kontrolkirina glycemîkî gihîştine astek baş û jêhatî

Koma komek weha nexweşan bi dermankirina biguanîdan re nîşan dide, lê kîjan

Ji ber bandorên gelek aliyan pir kêm caran tê bikar anîn

û tevnegirtin. Ew bi gelemperî ji bo kesên ku dîroka wan kurt e

tîpa II beta, zêde şekil (metformin, buformin). Ev kom

dermanên kêmkirina şekir ji bo nexweşên bêyî tevlihevî têne pêşniyar kirin

Diabes û kombînasyona kardiovaskular û ji bo navîn

temen. Bandora biguanides ya di dermankirinê de bi başkirina rewşa nexweş di 2-4 hefteyên din de ji destpêka dermankirinê ve tê nirxandin.

Nûnerên hîpoglycemîk ên bingehîn ên ji bo şekir II ne amadekariyên sulfonylurea ne. Tête pêşniyar kirin ku amadekariyên jêrîn ên nifşê sulfonylurea II têne diyar kirin:

 gliclazide (diamicron, diabetone, predian),

 gliniside (minidiab, glibenesis),

 glibenclamide (maninyl, daonyl, euglucon),

Glycidone (glurenorm). Ev dermanê tenê ye ku% 95 e

Ew bi navgîniya gastrointestinal ve tê derxistin, û ji bo nexweşên bi patolojiya renasê ya bixweber ve tê destnîşan kirin.

Dermanê dermanan jî ev e:

 vexwendina derivatives acid fibroic (fîkratên eicolon, bezafibrate, gemfibozol, fenofibrate),

 karanîna amadekariyên veneguherînê yên anion-ê (cholestyramine, colestinol, etc.),

 şekirê nîkotinîk û derawerê wê,

 Kargêrê hîdroksîmetylglutaride –– coenzyme A frenksiyonên reductase

(lovastatin, levacor, simvastatin),

Ake şandina dermanên thrombocytîk (aspirin).

VI. Bernameya perwerdehiyê.

Perwerde di dibistana şekir de di dermankirina şekir de girîng e.

xwe-çavdêrîkirina glukozê xwînê, ji bo têgihîştinek baştir a nexweşî ji hêla nexweşan, xizmên wan ve, pêdivî ye ku ji bo parêzek, fîzîkî hilbijêrin

çalakî, dermankirina derman.

Pêdivî ye ku ji bo bersivdayîna rewşên acîl (hîpoglycemia, hyperglycemia) qanûn û jêhatî werin formul kirin.

Bandora MR-ê ji hêla nîşanan ve tête nirxandin:

Within di nav 3 mehan de kêmkirina laşê laşê 3-5 kg. Girseya laş tê pêşniyarkirin ku bi karanîna formula jêrîn were hesab kirin:

P– (100 × P - 100) ji bo jinan,

P– (100 × P - 100) ji bo mêran,

li ku mezinbûna P di cm e.

Kêmkirina kêmasiya kolesterolê serum 0.5-1.5 mmol

di nav 3 mehan de

 bidestxistina normoglycemia û aglykosuria berî xwarinê,

Use Bikaranîna berbiçav û kêmkirina faktorên diyabetîk, û bi

îmkan û derveyî wan ji dermankirinê.

Klasên li "dibistana şekir":

1. SD: ramanek gelemperî ya nexweşî, etiolojî, pathogenesis.

2. Xwarinê ji bo şekir, şekir vegirtî-însulîn, yekîneyên nan.

3. Xwarin, vexwarinên kalorî, şekir ku girêdayî însulînê ne.

4. Terapiya însulîn, celebên însulînê.

5. Komplîkirinên dermankirina însulînê, pêşîgirtina wan.

6. Dermanê şekir bi dermanên hîpoglycemîk ên devkî, phyto-terapî.

7. Komplîkasyonên şekir.

8. Rewşa awarte ji bo diyabetê.

9. SD - - şêwaza jiyanê: moda motor, fîzyoterapî li malê,

kardariya pîşeyî, dermankirina spa.

10. Pêşîlêgirtina şekir.

VII. Rehabilitasyona civakî li ser daxwaziya nexweşê tê pêkanîn.

Ew dikare bibe: kêmbûnek li jorîn dema ku li ser jîngehek bilind dijîn

bê gav, arîkariya darayî.

Nexweşên bi diyabetî bi tabletên kêmkirina şekirê belaş têne peyda kirin.

Ji mirovên astengdar ên komên II û III re derman li ser bihayê dravî tê peyda kirin

90 û 50% li gorî pêşnîyarên bijîşk.

Viii. Rehabilitasyona pisporî di pîşeyên ku bi çalakiyên laşî yên girîng (ji bo mirovên ku xwediyê kedê laşî ye) an stresiya giyanî ya nerm nişan didin dema hilbijartina kar bi 1/3 an 1/2 kêm dikin, ango, li gorî, -no, I û II kategoriyên giran û tansiyonê (ji bo mirovên astengdar ên komên III û II).

IX. Pisporiya bijîjkî û civakî.

Mercên VN bi diyabetî (kêmtirîn optîmal):

Ret Retinopathên diyabetê: dermankirina li nexweşxaneyê –– 18–20 roj,

Mercên gelemperî yên rojên HV –– 18–20.

Diabetes Dabîna Tîpa 1, yekem hate tespîtkirin: Dermanê nexweşxanê --– 10–21 roj,

dermankirina derveyî - 5-7 roj, rêzikên gelemperî yên VN –– 15–28 roj.

Diabetes Dabîna Tipê 2, yekem bi ketoacidosis ve hatî tespîtkirin: dermankirina hundurê ––

10-15 roj, dermankirina derveyî - 3-4 rojan, mercên gelemperî rojên VN –– 13–18 roj.

Diabetes Nexweşiya şekir Type 1 (dekompensasyona klînîkî û metabolîk): Tedawiya nexweşan –– 14–16 roj, rojên HL yên giştî ––– 14–16 roj, heke pêwîst be, referans bi MREC.

Diabetes Dabîna şekir 2 (celebkirina klînîkî û metabolîk) Tipê 2: Dermankirina di hundurê nexweşan de - 10–14 roj, heyamên HL yên giştî –– 10–14 roj, heke pêwîst be, referans bi MREC.

Diabetes Nexweşên şekir 1 û 2 (qursa hêjarî, mezinahiya ketosis): dermankirin

li nexweşxaneyê –– 12–14 roj, şertên gelemperî yên VN––––––––14 roj, heke pêwîst be, referans bi MREC.

Diabetes Dabîna Tipê 2 - xwerina însulînê (berxwedana sulfanilamide ya duyemîn), dema ku veguhestina dermankirina însulînê: dermankirina li nexweşxaneyê ––

12–14 roj, dermankirina derveyî –– 5-7 roj, rêzikên gelemperî yên VN –– 17–21

roj, heke pêwîst be, berbi MREC.

Dema ku mirovên bi diyabetî re bişînin MREC,

Nexweşiyên FC (taybetmendiyên klînîkî û instrumental ên wan), sînorkirina fonksiyonên girîng û asta giranbûna wan.

Pîvanên betalbûnê bi giraniya giran ve girêdayî ne û ji hêla wan ve têne destnîşankirin:

 giraniya nexweşiyên metabolê,

 asta têkçûna CVS û pergala nervê, organên dîtinê.

Dozê însulînê hatî girtin nikare giraniyê diyar bike

SD ITU li gorî giraniya binpêkirinê tê şandin.

Nexweşiyên metabolîzma karbohîdartên nerm (8 mmol / l, rojane

glîkoz ne zêdeyî 20 g) û qonaxa fonksiyonel ya angioneuropathiyê bi parêz ve tête xîz kirin. Di heman demê de, kar li gorî VKK-ê tê destnîşan kirin. Contraindicated

karkirina laşî ya giran, di guhertina duyemîn de, xebata şevan.

Bi nermbûnek nermalavê karbohydratê bêhêz, rûn

û metabolîzma proteîn, hyperglycemia bi lezgînî 9–16 mmol / l ye, rojane glîkozê 20–40 g / l, qonaxek vegotinî ya polneuropatiya diyabetîk, glukosurya ye. Akeermkirina şekirê devkî bi nakokî ye. Ji ber vê yekê

nexweşan bi terapiya însulînê ya hevbeş (60-80 yekîneyên) têne dayîn

însulîn per roj) û keda fizîkî ya zehf, ked di

pace diyarkirî, xebata laşî ya nermî ya bi mîqdarek mezin, xebata bi mekanîzmayên davêjinê, xebata sazkirina bilind. Van nexweşan

ji MREC re hate şandin, ku ew koma III-yê ya neçariyê diyar dike.

Bi diyabûna nermîn û qursek dekompensandî

ji hêla koma II ve hatî destnîşankirin.

Diyardeya giran bi binpêkirina hemî celebên metabolîzmê re,

glukosuria, meyldeyek ji nûvekirinê, binpêkirina CCC,

dîtinê, dermankirina bi dermanên giran ên însulînê. Di van rewşan de, her kes diêşe

formên ragihandinê. MREC koma II ya seqetiyê destnîşan dike, lê dibe ku

bibe û ez kom.

Nexweşên bi diyabetî bi tabletên kêmkirina şekirê belaş têne peyda kirin.

Dîroka Zêde: 2016-12-31, Nîşan: 4709 | Mafê binpêkirina mafan

Cureyên rehabilitasyona şekir

Rehabîlîtasyona bijîjkî bi hilbijartina kompleksa rast a dermankirinê - dozên însulînê an tabletê dermanên antidiabetic di saziyên bijîşkî de ji hêla pisporên pispor - endokrinolojî ve têne rêve kirin.

Tedbîrên rehabilitasyonê di heman demê de vekolîna ji aliyê nexweşan ve ji prensîbên bingehîn ên parastina asta glukozê ya xwînê ya armanc, rêwerzên şandina însulînê, rêzikên ji bo bikaranîna glukometer an lepên testa dîtbarî, dubarebûna testên xwînê ji bo nîşanên sereke yên metabolîzma karbohîdartan, û her weha nîşanên komplîkasyonên şekir in.

Rêya duyemîn a rehabîlîtasyona bijîjkî ya nexweşên bi şekir, bi çêkirina parêzek dermanî ye, ya ku li gorî temenê, û her weha asta kesane ya çalakiya laşî. Nexweşiya parêzî bi tevahî derxistina sosroz û hêşînaya spî ve girêdayî ye, û hem jî hemî xwarinên ku xwedan indexek glycemîkek bilind in,

Pêdivî ye ku nexweş nexweş bi metodê ji bo hesabkirina naveroka karbohîdartê di hilberan de bizanibe, û di heman demê de qaîdeyên ji bo şûna rastîn a hin celebên xwarinan bi yên din re jî hebe. Di diyabetîkan de bi vî rengî dikare bi alîkariya pelên ppt-ê yên ku li ser presentednternetê têne pêşkêş kirin, û herweha bîranînên ku ji hêla endokrinolojî ve têne pêşkêş kirin pêşkêşî taybetmendiyê bibin.

Taybetmendiyên parêza parêza şekir wiha ne:

Nerazîbûna fractional.
Dabeşên piçûk.
Germbûna calorie: taştê 20%, nanê 30%, şîv 20%, sê firavîn, her% 10.
Norma fîzolojîk a proteînê.
Di nav rûnên heywanan, kolesterol û sodium chloride de kêm dibe.
Di nav hilberên lipotropîk de tête kirin: tofu, qeşayê, rûnê bîhnfireh, goştê lewaz.
Naveroka maqûl a sebzeyan, berberan, dema ku zebze û fermanberên şekir tê de, ew di norma giştî ya karbohîdartan de têne girtin.

Rehabilitasyona navxweyî û pîşesaziyê ya ji bo diyabetê bi wergirtina jêhatîyên taybet re ye ku dihêle nexweşan, bêyî ku arîkariya derveyî bike, rêyek jiyanek çalak a ku ji rewşa wan re têkildar e rêve bibe.

2.1 Taybetmendiyên dermankirinê û karanîna rehabîlîtasyonê ya amûrên rehabîlîtasyona laşî ya nexweşên bi diyabetê

Di nav faktorên dermankirinê de, ku di dermankirina êşa diyabetîk de tête bikar anîn, çalakiya laşî, ku ji ber zêdebûna çalakiya fonksiyonel a organ û pergalên cûda, bandorek başkirinê ya pirrengî heye.

Armancên sereke di dermankirina şekir de bi saya terapiya werzîşê ev in:

rêziknameya glukozê ya xwînê,

pêşîlêgirtina pêşveçûna tevliheviyên akût û kronîk ên şekir,

xwedîkirina giraniya laşî ya normal (di nexweşên bi şekir II de, bi qaîde, kêmkirina giran),

baştirkirina rewşa giyanî-hestî ya nexweş,

garantîkirina jiyanek hêja.

Karê muskulî, bi taybetî hewcedarî bi bîhnfirehiyê, bi kêmbûna asta însulînê ya plazma û zêdebûna glukagon, û her weha katekololînîn, hormonê mezinbûnê û cortisol re heye. Vê zêdebûna glycogenolîza û lipolîza ku ji bo peydakirina enerjiya çalakiya laşî hewce dike, ku ji bo nexweşên bi şekir II re girîng e.

Ji ber van mekanîzmayên fîzyolojîkî, werzîşê bi rêkûpêk di nexweşên şekir de bi guhertinên erênî yên jêrîn ên di laş de têne xuyang kirin:

glycemiya nizm,

pêdiviyên însulînê kêm kirin

zêdebûna hestyariya însulînê ya hucreyan,

kêmkirina kîtekolamîneyên xwînê,

zexta xwîna bilind,

kêmbûna metirsiya pêşxistina nexweşiya koroner ên dil û tevliheviyên vaskal ên din, ji ber zêdebûna torê ya capillaries, başkirina mîkrobirkulasyonê, zêdebûna leza xwînê di navbêna dil û organ û tûşên din de,

kêmbûna aderiyê di hucreyên xwîna sor de, ku bi kurtasiyek trombosis re têkildar e,

kêmbûna mîqyara trîglîserîdan û zêdebûna hûrbûna giraniya lipoproteinsên tîrêjê,

bi kêmasî di fat û laşê laş de kêm dibe

kêmbûna metirsiya osteoporosis,

zêdebûna koçberiyê û berxwedana mezintir ji enfeksiyonan,

berfirehkirin û aboriya karûbarên fonksiyonê yên laş,

baştirkirina dewleta derûnî û adaptasyona civakî.

Lêbelê, çalakiya laşî ya bêserûber dikare qursa nexweşiyê xirabtir bike û bibe sedema tevliheviyên jêrîn: hypoglycemia, hyperglycemia, hemorrajiya retina di retînopatiya diyabetê de, xetera bilind a ulceration li lingê diabetîkî û birînên lempên jêrîn di neuropatiya periyodîk û makroangiopathy, şert û mercên hûr ên kardiovaskular pergalên (enfeksiyonê myocardial, stok, krîza hîpertansiyon).

Remedyareseriya bingehîn a dermankirina werzişê di diyabetê de perwerdehiya başkirina tenduristî ya di forma ceribandinên laşî yên cewherî de li herêma zirav a aerobîk e. Lêbelê, di rehabîlîtasyona nexweşan de, bi taybetî di qonaxên destpêkê de an jî bi hebûna tevliheviyên herêmî, formên din ên terapiya werzîşê têne bikar anîn: ceribandinên tenduristiyê yên sibehî, terapiya hîdrokinesis, û hwd.

Mixabin, pir caran dermankirina birêkûpêk ji bo diyabetê piştî ku nexweş ji rewşê koma diyabetê tê derxistin dest pê dike. Di nexweşek de, wekî gelemperî, fenomenên ashenia di nav çend rojan de têne dîtin, ji ber vê yekê di dema ceribandinên li giyannolojiya dermankirinê de elementên bingehîn (3-5 carî) ji bo komên masûlkeyên sereke yên jorîn û jorîn têne bikar anîn, alternatîfên wan bi respirasyonê (statîk û dînamîkî). Vê gengaz e ku meriv di prosedûra giyannasî ya laşî ya masûlkeyên laş û kuderê de bin. Bi aktîvkirina pêvajoyên metabolî di laş de, ew bi kêmasiyek hin asta glukozê, normalîzekirina rewşa fonksiyonê ya pergala nervê ya navendî, û her weha pergala kardiovaskuler re dibin alîkar.

Piştre, dersên ji bo komên masûlkeyên mezin, ku 10 caran dubare dikin, di dersên FC de ne. Bi asta amadebûnê ve girêdayî, dersên werzîşê dikare bi tiştan re were pêkanîn: pişkek giyannîkî, guleyên dagirtî û inflatable, dumbbells 1-2 kg, û hîna jî li zeviya aerobîk li ser simulators bixebitin. Ew digel ceribandinên bihayê dînamîk alternatîf in. Hejmara dubarean 10-12 carî ye, û hejmara dubareyan 2-3 carî jî piştî 2-3 werzîşan ji bo komên muslumanên cuda ye. Demjimêra dersan 20-30 hûrdem e. Divê sinif nebin sedema bîhnek girîng. Di dema dersan de bi nexweşên ciwan re, lîstikên derveyî di navgîniyê de têne kirin.

Rêbazek bandorker ji bo hêsankirina lerizînê piştî prosedurek organîzmayê ya laşsaziyê, rûniştina 5-10 hûrdem a perwerdehiya xweser e, di dema ku hûn dikarin xwe bi bandorek tixûbdar bikin bi karanîna tenê 2 formulên yekem ên asta herî nizm ("giran" û "germ"). Tê pêşniyar kirin ku meriv bi xebateke rahêjên dilşikestinê (Destpêk 1) biqedîne.

Dûv re, piştî heyamek 4-6-hefte ya bernameya şehîneya destpêkî ya şopandina rêve an xebitandina li ser ergometer a biçiklêtê, ew dest bi tendirûstînên laşî yên tenduristî yên bi rengek aerobîkî dikin, ku amûrek bingehîn di rehabîlîtasyona fîzîkî ya nexweşên şekir de ye. Nexweşên ku rewşa tenduristiya wan xweş têr dikin dikarin yekser perwerdehiyek wiha dest pê bikin.

Di dermankirina nexweşên şekir de, faktorek pir girîng rêgeziya birêkûpêkkirina karînên bi karanîna laşî ye, ji ber ku bêtir di nav 2-roj de perwerdehî rê li ber kêmbûna zêdebûna hestiyariya masûlkeyên masûlkeyan berbi însulînê ve digihîje destê xebatkarên berê.

Hilbijarka nexweşan ji bo dersên ku bi perwerdehiya laşî bikar tînin: ev bi gelemperî nexweşên bi şekir û nermînbêj mellitus bi tazmînata têrker, hebûna angiopathies ya astên I û II, û her weha nexweşiyên hevgirtî yên jêrîn:

hîpertansiyonê I, Huner IIA.,

têkçûna tixûban I, IIA Huner.,

nexweşiya dil a koroner (pola fonksiyonê I, II, II-III),

obesity I - III art.,

derengkirina osteoarthrosis bêyî xirabûna girîng a fonksiyonê hevbeş.

Contraindications for Training fizîkî ev in:

Kursa giran a şekir, dekompensasyona wê,

mîkro- û makroangiopathî bi nexweşiyên trofîkî yên girîng,

retînopatiya proliferative, bi kêmbûna dîtinê,

hypertension IIB û III sedsala, krîzên hîpertansiyon,

têkçûna tirêjê CB û bilindtir

nexweşiya dil a koroner a polên fonksiyonên III û IV,

Rêjeya dilê zêdetir ji 100-110 lêdan / min,

aneurysmên dil û xweyên xwînê,

arammiya dil a bê kontrol,

şidandina nexweşiyên somatîk ên şekir,

Nexweşiyên enfeksiyonê yên akût û kronîk, bi taybetî bi hebkî zêdebûna germahiyê jî,

reaksîyona patholojîk ya kêm-kontrolkirî ya li ser barê, bi piranî di formên tûjbûna hişk a di asta glycemia di dema werzişa laşî de (5-6 mmol / l ji ya eslî).

Contraindications related to train fîzîkî: temenê li ser 65 salî, beşdariya bêbawer û xwestina dermanên laş.

Ji bo kesayetîkirina bernameya rehabilitasyona fîzîkî ji bo nexweşên bi diyabetê, divê ezmûnek berfireh bête kirin, ku meriv dikare rewşa xwe bi pîvanên jêrîn ve binirxîne:

1) giran û rewşa tazmînata şekir,

2) hebûna tevliheviyên şekir û giraniya wan,

3) hebûna nexweşiyên bihevre,

4) rewşa fonksiyonê ya pergala kardiovaskuler,

5) asta perwerdehiya nexweşê,

6) Taqeta bersivê ji bo çalakiya laşî.

Bi gelemperî, azmûn tê de: lêkolînek şekirê xwînê di nav rojê de, bi kêmî ve sê caran, testek mîzê ji bo proteîn, ECG li serhêstanê û dema ceribandinên stresê bi barkirinek gav bi gav li ser ergometer an treadmillek bicycles, şêwirmendî bi opîgolog (retînopatiya diyabetê), şêwirmendî bi neurolog (neuropathên periyodîk û xweser), testa Cooper.

Bi taybetî girîng ceribandina stresê ye. Ew dihêle hûn nirxa rêjeya dil û tansiyona xwînê, pirtirîn destûr û xweştirîn ji bo nexweşek taybetî diyar bikin, ji ber ku ew di cûrbecûr de cûrbecûr li gorî cûreyê perwerdehiya karanîna bikar tînin, lê, bi gelemperî, şûngên wan divê 60-75% ji tixûbê toleransê bibin. ergometriya werzîşê.

Wan dest bi perwerdehiya laşî bi bernameyek meşînek dosed kirin an jî xebatek li ser ergometer bicîker (treadmill) dixebitin. Van celebên çalakiya motorê hem ji bo pîr, hem jî ji bo kesên nezakar têr in. Ew dihêlin hûn hêdî bi karanîna perwerdeya aerobicê ya birêkûpêk bi karanîna cûreyên din ên barkirinê bibin. Ev ji nêrînek psîkolojîk girîng e. Lêbelê, ji bilî pîvanên enerjiyê, pêdivî ye ku meriv hin taybetmendiyên girîng ên van barkirinan, were girtin, ku dikarin alikariya wan bikin, an jî, berevajî, asteng bikin ku karanîna wan ji bo armancên perwerdehiyê di dermankirina şekir de.

Rehabilitasyona fîzîkî ji bo diyabetê

Karên sereke yên sererastkirina nexweşên ku bi karanîna laşî ya dosed têne girtin, domandina giraniya laşê normal e, û di şekirê şekir 2 de, kêmkirina wê, û her weha başkirina xweşkirina glukozê di nav laşên masûlkeyan de.

Bi karanîna rastîn a karûbarên laşî re, gengaz e ku pêşî li komplîkasyonên şekirê şekir were girtin, baştirkirina xebata pergala respirasyonê, dil û xwînê, normalîzekirina rewşa psîkolojîk û hestyarî, dermankirina rehabîlîtasyonê ya nexweşîyên mîkrokûlasyonê û zêdebûna hişmendiya tûşan ber însulînê.

Tevliheviyên masûlkan, bi taybetî di dema werzişê de ku hewceyê stamina ye, asta glukozê, katekololîn, trîglîserîdên di nav xwînê de kêm dike. Di heman demê de, tansiyona xwînê kêm dibe û herikîna xwînê di nav lepên xwînê yên piçûk de zêde dibe, ku ev pêvajoyên metabolê û xwarina organan zêde dike, û xetera osteoporozê kêm dibe.

Heke plana tedbîrên rehabilitasyona fîzîkî rast nehatibe kişandin, an heke nexweş bi serbixweyî barkirinên pêşniyarkirî zêde bike, wê hingê ev dikare bibe sedema tevliheviyên wekî:

Hîpoglycemia.
Glîkozê zêde kirin.
Bi retînopatiya diyabetîk re xetera hemorrajiya retînê zêde dibe.
Bi neuropatiyê re, kêmasiyên ulcerative ava dibin.
Xetereya krîzên hîpertansiyon an ishemiya myocardial zêde dibe.

Rehabilitasyonê pir caran piştî rakirina nexweş ji kozê dest pê dike. Di nexweşên bi vî rengî de, di hefteya yekem de, qelsiya hişk aşkera dike ku xwe diyar bike, ji ber vê yekê dersên herî hêsan di forma 3-5 dubarekirina komên masûlkeyên sereke de ku bi alternatîfê rehiştinê re tê bikar anîn. Maşek hestek an kepîr dikare were derman kirin.

Kompleksek wusa hêsan rewşa pergala nervê, dil, tansiyona xwînê normal dike. Piştî wê, ji bo 10 hûrdem perwerdehiyek xweseriyê tête pêşniyar kirin.

Di pêşerojê de, nexweş dikarin bernameyek sivik a şopandina rêve an werzîşkirina li ser bisiklêtên werzişê bidin diyar kirin. Barkeyên bi vî rengî li seranserê mehê têne kirin.

Kombûna bingehîn a perwerdehiya ji bo diyabetê

Theertê bingehîn ji bo rehabîlîtasyona nexweşên bi diyabetî rêkûpêkkirina çînên ye. Heke hûn ji 2 rojan careke din veqetandinê bigirin, ev kêm dike hestiyariya laşê masûlkeyê ber însulînê, ku ji hêla xebatkarên berê ve hat bidestxistin.

Divê dewreya dersê kêmî nîv saetê be. Di vê rewşê de, germkirinê nêzîkî 10 hûrdeman e, û beşa paşîn 7 hûrdem e. Pêdivî ye ku polan heftê 4 caran bi rêgezek kesane ya bêkêmasî bin.

Kompleksa bingehîn ji bo şekir bi giraniya sivik an nerm tê pêşniyar kirin, dibe ku nîşanên destpêkê yên angiopatiyê, hîpertansiyonê, nexweşiya dil a koroner, kezeb, arthropathy bêyî sînorkirinek hişk a tevgerên di nav tevgeran de hebe.

Perwerde di kategoriyên bi vî rengî yên nexweşan de kundërinde ye:

Di pêşveçûna koma de şekir şekir.
Angiopathies bi êşên trophîk.
Lingê diyabetê.
Ji bo retînopatiya diyabetîk kêm dîtin.
Hîpertansiyonê arterial an nexweşiya dil a koroner di 3 qonaxan de.
Myocarditis, arhythmia, aneurysms of tansiyonên xwînê.
Tachycardia bi rêjeya dil di dema restê de, ji fibrillation atrial-ê pirtir e.
Thrombophlebitis.

Di heman demê de, celebê sereke ya tepisandina laşî ji bo nexweşan piştî temenê 65 saliyê jî nayê pêkanîn, bi gûhertinên girîng di asta glukoza xwînê de, bi fonksiyona rengek têrnebûyîn, bi negatîfiya zelal a nexweş û ne amadebûna werzîşê.

Xebatên dimeşînê yên herî gelemperî bîsîkletên werzîşê, werzîşên werzîşê, germbûna sivik, û dansîner in. Pêşnîyaz nabe: şerkirin, rijandin, baran rakirin.

Paqijkirina fîzîkî ya ji bo şekir divê ne sedema zêdebûna şekir di xwînê de be, ew pêk nayê eger hebûna glukozê li jor 11 mmol / l, û her weha gava ku keton di mîzê de xuya dibin. Di nebûna ketonan de, perwerdehî mimkun e, lê encama wê dikare nîşanên glukozê biguheze hem jor û hem jî.

Ji bo pêşîgirtina hîpoglycemiyê, pêdivî ye ku meriv asta şekirê beriya û piştî werzişê, û her weha 2 demjimêran piştî şibandinê were pîvandin. Pê bawer bin ku vexwarinên we di forma juê fêkiyan an vexwarinên gazandî de hene ku zûtir glycemia zêde bikin.

Ji bo rast çêkirina bernameyek ji bo rehabîlîtasyona laşî, lêkolînek bêkêmasî ya pêşîn bi destnîşankirina nîşanên sereke yên tezmînata şekirê şekir, û her weha astê tenduristî, hebûna patholojiya hevgirtî, ECG di rihetî û piştî werzîşê de tê kirin.

Nexweşên bi diyabetes mellitus berî destpêkirina rehabîlîtasyonê bi karanîna çalakiya laşî ya dosed têne şîret kirin ji hêla neurologist, optometrist, ceribandinên zextê li ser ergometerek bîsîklêtê.

Derman xwedan helwestek neyînî ya neyînî ye ku bi karanîna nexweşan ve bi şekirê şekir, şûşa germ an serşokê di nav tevgerê de bi çalakiya laşî re, alkol hişk qedexe ye, hûn nekarin havînê di havîna vekirî de tevbigerin.

Kombinoyên wiha bi zêdebûna xetera xwînê û hemorrajiyê di retina û mêjiyê de zêde dibin.

Rehabilitasyona zarokan bi şekir

Rehabilitasyona fîzîkî ya zarokên bi diyabetê vebijarkek çalakiyên ku zarok jê hez dike vedihewîne. Ew dibe ku meriv, futbol an volleyball, siwariya hespê, bisîklêtî, basketbol, tenîs, aerobics an badminton be.

Lîstikên lîstikê her dem ji bo zarokek bijarte ye, di nebûna berevajî de, hûn dikarin her cûre çalakiyek laşî hilbijêrin, bi şertê ku maratonê dest pê bike, werzîşên hêzê, werzişê, şûnda dabeşkirin, berfê. Diabetîk ji bo pêşbazîkirina golikan an jarbûna keviran nayê pêşniyar kirin.

Ji bo zarokan werzek ambigû ye, ji ber ku ev cûre barê di zarokan de dikare asta şekirê zêde bike an jî bi rengek hişk kêm bike, ku hewce dike ku ew bi zarokên bi glycemia bêstatûn ve bi lênêrîna mezin were pêşniyar kirin.

Activityalakiya laşî ya ji bo diyabetê ya ji bo zarokan li gorî rêgezên jêrîn têne diyar kirin:

Di rojên bê ders de, di heman demjimêrên ku perwerdehî tê de tê de divê çalakiya laşî ya herî zêde hebe.
Pir caran dersên hefteyê 4-5 carî ne.
Berî polê, hûn hewce ne ku ji bo 1.5 -2 demjimêr bixwin.
Divê polên yekem 10-15 hûrdem be, ku 40 deqîqeyan bi diyabûna tîpa 1 bistînin. Di vebijarka duyemîn a nexweşî de, dema ku dikare bi 1 saetê ve zêde bibe.
Berî barînê, hûn hewce ne ku şekir pîvandin - heke ji 5,5 mmol / l kêmtir, û her weha heke acetone di mîzê de xuya dibe, wê hingê hûn nekarin wê bikin.

Pêdivî ye ku zarok xwedî ava vexwarinê, sandwicek, şamîra, û her weha pêdivî ye ku bi wî re ava vexwarinê hebe. Di dema werzîşê de, hûn hewce ne ku baş-başiya xwe kontrol bikin, û piştî dersan bi kêmî 10-15 hûrdeman rehet bikin.

Massage û fîzototerapî ji bo şekir

Di mêjûya şekir de bi birînên xwînê, têkelan, û her weha di obus û polyneuropathiyê de, masûlkek dermankirî tête diyar kirin. Ew şûnda xwîn û lîmpê baştir dike, êş û qelewbûnê di gava dimeşînê de diparêze, zûkirina başkirina şaxên nerm zûtir dike, qada tevgerê di nav tevgeran de zêde dike.

Contraindications for massage is پیچên acetîk ên şekir, birînên çerm ên trofîk, tepisandina arthropatiyê, û her weha nexweşiyên somatîk ên hevbeş.

Di nexweşîyên ekstremên nizm de di forma polyneuropathiyê de, masûlkeya dendikê li herêma lumbosacral pêk tê. Masûlkirina lingê tenê di qonaxên destpêkê de dikare were kirin. Ji bo obesity, masûlkek gelemperî tê pêşniyar kirin. Bi destên lingan ve, zona kepçeyê tê masîzandin. Bi nexweşiyên tîrêjêja girîng, acupressurek tête bikar anîn.

Dermankirina fîzototerapî ya nexweşên bi diyabetî bi van armancên jêrîn têne kirin:

Stimulkirina hilberîna însulînê û sekinandina sekreandina hormonesên kontra.
Pêşîlêgirtina berxwedana însulînê.
Stabilîzasyona qursa diyabetê.
Parastina karbohîdrat û laşsaziya laşsaziya têkber
Pêşîlêgirtina Komplîkên Diabetîkî

Ji bo vê yekê, rûkên guhêzbar ên sinusoidal li qada projeksiyonê ya pankreasê, electrocoresisê narkotîkê ya nîkotinê acidê li qada kêmbûna xwîna xwînê di dema polyneuropathiyê de, bi karanîna zeviyek magnetîkî ya alternatîf, terapiya lazer, UHF û ultrasound tê sepandin.

Phonophoresis û darsonvalization jî têne kirin. Ji bo dermankirina patholojiya vaskal a mêjî, electrocleep dikare were damezirandin, û herweha galvanîzasyon an elektroforesisek magnesium li ser qada kendal.

Dermankirina balneolojîk di navbêna karbon dioksîd, sulfide û serşokên rûn de bi germahî 36 pileya 12 - 15 hûrdem tê meşandin. Ji bo dermankirina birîndarên ekstrem, şaxên çolê yên ling têne diyar kirin. Di nebûna binpêkirina hestiyariya germahiyê de, serîlêdanên herêmî yên parafîn an ozokerite li ser nivîn an lingan, dest dikarin werin bikar anîn.

Ji ber ku hemî van pêkanînan stresî ne, wê hingê piştî wan bîhnek herî kêm 1 demjimêran tê pêşniyar kirin.

Dermankirina fîzototerapî bi hebûna nexweşiyên pizrikî yên akût, jehrkirina hevsengiyên organên hundurîn re, bi dekompensasyona tansiyona xwînê, têkçûna renal, rîska kempîna hypoglycemic an diabetic, û hîpertansiyonê arterial ê qonaxa 3-yê mêtinî ye. Vîdyoyê di vê gotarê de di derbarê şekir û her weha rêbazên dermankirin û rehabîlîtasyonê de digotin.

Rehabilitasyona Diyabetê: Teknîkên Rizgarkirina Bingehîn

Rehabilitasyona şekir li ser bingehek hevgirtî ye ku di nav wan de rêbazên cihêrengkirina laş heye.

Bingeha bingehîn ev damezrandina şêwaza jiyanek rastîn a nexweşan e, û hem jî dermankirina parêz, dermankoterapî, fîzototerapî û çalakiya laşî.

Tevî cureya nexweşiyê, hûn hewce ne ku asta şekirê xwe bi derman, parêz û werzîşê re bişopînin.

Heke perwerdehiya laşî bi hevbeş bi parêzek ve nahêle ku hûn asta şekirê ya xwestî peyda bikin, wê demê dermanxane tête bikar anîn. Lêbelê, karanîna narkotîkê gelek nerazîbûn hene, wekî pêşveçûna berxwedanê û bandorên aliyê. Ji ber vê yekê, pratîka bijîjkî ya nûjen bala xwe dide metodên alîkar ên rehabîlîtasyona ji bo şekir, li vir tê nîqaş kirin.

Doktor ji 100 salî zêdetir şûnda mizgîniyê didin diyabetîkan. Edebiyata bijîjkî hebûna bandorek erênî ya masûzê li normalîzasyona asta şekirê nîşan dide. Massage rihetî peyda dike, rêjeya dil kêm dike û zexta xwînê normal dike.

Ew tête zanîn ku masûxwarî tengasiyê kêm dike, di nav de mirovên ku bi nexweşiyek du celebên 1 û 2 ve têne hev. Massage dişixulîn xwîna xwînê di laş de, bi vî rengî neuropatiya diyabetê û tevliheviyên din jî dike.

Hebûn û girîngiya rehabîlîtasyona ji bo şekir

Rizgarkirina vê nexweşiyê komek pîvanê ferz dike, mebesta wan ew e ku pêgirtina nexweşan bi mercên jiyanê re û ji wan re teşwîq bike ku ew ji bo pêşxistina çalakiyên din ên jiyanê, ragihandina bi kesên din re, û tevlê çalakiyên naskirî bin. Li gel vê nexweşiyê, çalakiya laşî ya nerm, tedawî û prosedurên pêbaweriyê, parêzvaniyê, vexwarinên kompleksên vîtamîn û şêwazên gihîştî xwedî girîngiyek mezin in. Hemî van pîvan dikarin kalîteya jiyanê nexweş baştir bikin, û hem jî nîşanên şiyana paşê ya patholojîk kêm bikin.

Tedbîr û prosedurên başkirinê ji bo nexweşên ku hem bi yekem û hem jî duyemîn şekirê ne pêdivî ye.

Gelek komên pîvanê hene ku bi mebesta rehabîlîtasyona nexweşên bi şekirê şekir heye ku tenduristiya xwe xurt bikin û adaptasyonê hêsantir bikin. Rehabîlîtasyon dibe ku:

Derman. Ev komek prosedurên bijîşkî ye ku ji bo baştirkirina rewşa nexweş diaxivin. Nexweş gelek derman û kompleksên vîtamîn tête diyar kirin ku laşê bi hêmanên girîng ên ji bo çalakiya laşê rûne û bandorek erênî li hilberîna însulînê bike.
Fîzîkî. Di vê rewşê de, em di derheqê cûreyên cûda de digotin ku bandorek dermankirî ya derveyî digire. Tenduristiya tenduristî bi navgîniya werzîşên werzişî yên dermankirinê, masûz, acupuncture, prosedurên avê ve tête aram kirin.
Psîkolojîk. Ev cûrbecûr bi xebatek pispor re bi nexweşek re têkildar e ku taybetmendiyên nexweşî diyar bike, moralê xwe baştir bike, qaîdeyên jiyanek tendurist a ku ji bo pêşîlêgirtina xirabkariyan diyar dike rave bike.
Xanî. Ew bi bîhnfirehiyê re dixebitin bi vî rengî ku wî hin jêhatî digirin, bi karanîna ku hûn dikarin xwe serbixwe xizmet bikin, bêyî alîkariya derve.
Hilberîn. Nexweş bi perwerdehiyek taybetî derbas dibe da ku hunerên profesyonel ên ku dê alîkariya wî bikin ku di pêşerojê de bibe xwedan kar.

Bîna xwe bidin! Di dema rehabîlîtasyona şekir de, şêwaza nexweş bixwe xwedî girîngiyek mezin e - ev bi piranî diyar dike ku dê encamên tedbîrên girtine çiqas serfiraz be. Ji ber vê yekê lazim e ku xizm û hevalên nexweş ji wî re bibin alîkar û bibin hawîrdora atmosfera têgihîştin û lênihêrînê.

Germnasîya dermankirinê

Thealakiya laşî di rehabîlîtasyona nexweşên bi diyabetê de pir girîng e. Ew bi taybetî ji bo mirovên ku bi êşa 2-êşa 2-an ne girîng e - di vê rewşê de, nexweşî bi gelemperî bi zêdebûna giraniyê dibe.

Armancên dermankirina fîzîkî di dema rehabîlîtasyonê de ev in:

kêmbûna şekirê xwînê ji sedema zêdebûna reaksiyonên oxidative-enzymatic di kezeb û musikan de,
kêmkirina giraniya û xwedîkirina di nav sînorên normal de,
hêza laş, bihêzkirina zêde,
xurtkirina masûlkeya dil,
perwerdehiya pergala respirasyonê
bihêzkirina vaskulê
zêdebûna koçberî û berxwedana laşê li hember enfeksiyon û vîrusên cihêreng zêde dike.

Divê dersên dermankirinê ji bo nexweşên bi şekir re divê bi hişkî bêne dos kirin: barê giran pir kêm dibe sedema kêmbûnek an zêdebûna glukozê, ku bi koma hyper- an hypoglycemîk re xeternak e. Di heman demê de, zêdebûna çalakiya laşî dikare bibe sedema xetimînek an qeyrana hîpertansiyonê.

Berî destpêkirina dersan, tê pêşniyar kirin ku pîvandinên kontrolê yên di asta şekir de çêbikin û wan bi nîşanên ku piştî xebitandina laşî hatine wergirtin berhev bikin. Bi vê yekê, hûn dikarin fêr bibin ka laş çawa bi cûrbecûr cûrbecûr çînên reaksiyon dike.

Di rewşa şekir de, pêşniyaz e ku meriv bi hişyariyê bikişîne, rokê biçe, û her weha merivên ku bi stresê xurt re têkildar in (mînakî, rakirina baran) bikin. Heke gengaz be, van cûreyên baran çêtirîn têne avêtin.

Perwerdehiya fîzîkî bi hebûna berjewendiyên jêrîn derveyî ye:

aneurysmên dil û xweyên xwînê,
hîpertansiyon
têkçûna renal
trombophlebitis
hebûna acetone di mîzê de.

Tête pêşniyar kirin ku ji 5-10 hûrdeman re were dayîn ku ji bo bicihanîna تمرینên hêsan were veqetandin, û hêdî bi hêdî temenê perwerdehiyê 60 hûrdeman zêde bikin.

Di heman demê de vîdyoyê bi tevlihevî ya karûbarên dermanî yên bandor ên ji bo şekir ve bibînin:

Feydeyên zayînê

Di nihêrîna pêşîn de, manipulasyona hêsan, masazh di heman demê de di pêvajoya rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê de xwedî girîngiyek mezin e. Tevgerên masazgirî dihêlin hûn rehet bibin, zexta xwînê normal bikin, tansiyona xwînê bişkînin, pêvajoyên metabolê li laş çêtir bikin.

Karûbarên masajê (taybetmendiyên masajê yên ji bo diyabetîkan ve bibînin) şiyana tansiyonê ji nûve rakirin, û her weha dema ku rêve bikin bêhn kêm dibin.

Heke nexweş nexweş e, masûlkek gelemperî tê nîşandan. Ji bo tansiyonên tîrêjê giran, acupressure tête pêşniyar kirin; ji bo nexweşiyên kemên hindiktirîn, komkujiya lumbosacral tê pêşniyar kirin.

Di binpêkirina trofîzma tîrêjê de, bi tevliheviyên tûjî yên êşa bingehîn û arthropatiyê re, prosededar tê qewirandin.

Fîzyoterapî

Rehabilitasyona fîzîkî ya ji bo diyabetê dikare pêşîlêgirtina pêşkeftinên li hember paşgira nexweşiya binxetê bike, hilberîna însulînê ya xwezayî teşxel bike, û rewşa nexweşê sax bike.

Di nexweşiya şekir de, pêvajoyên fîzototerapî yên jêrîn têne destnîşan kirin:

terapiya lazer
dermankirina balneolojîk (sulfide, dioksîdê karbon, şûjikên pearl),
serîlêdanên herêmî yên paraffin ên li ser hev, dest, ling û
Elektroforeya acidê nîkotinîk
Acupuncture
electrophoresis of magnesium li ser zeviya kokê.

Dermankirina fîzototerapî bi têkçûna rengek, nexweşiyên infeksiyonî yên akût, hîpertansiyonê re nayê kirin.

Zêdetir li ser dermankirina fîzyoterapî ya ji bo şekirê şekir bixwînin - li vir bixwînin.

Rêzkirina parêz

Xwarinê ya parêz ji bo şekir digire:

derketina bêkêmasî ya sucrose û hêşina spî ji parêzê,
di beşên piçûk de xwarina dabeşkirinê,
kêmkirina herî zêde di xwê, rûn û xwarinên dewlemend ên kolesterolê de;
karanîna xwarinên ku bi fêkiyên nebatî dewlemend in.
karanîna masî, sebayê û xwarinên ji wan,
karanîna berhemên dairy bi sedî kêm naveroka rûnê,
redkirina karbohîdartên bi hêsanî kest û "fast" xwarin.

Kaloriyên giştî yên rojane ya kesek bi diyabetî divê ji 1800 kalorî zêde nebin.

Navnîşek xwarina nimûneyê wiha xuya dike:

taştê - porê zeytûnê, di ava şilandî an şekirê bê rûn de, rûnê omelet, çay an qehwe bi şîrê,
firavîn - penêr, hêşînayî,
firavîn - supa bi broth kêm-fat, masî stewed, salata fêkiyê teze, compote an jelly,
çaya piştî nîvro - çîkolata şekir, çayê bi lemonê,
şîvê pêşîn - goştê hişkkirî, enfeksiyonê reçê,
şîvê duyemîn - kefir, apple an yogurt.

Di derbarê parêza ji bo şekir de bêtir bixwînin - li vir bixwînin.

Akeêkirina vîtamîn û şêweyên gihanê

Bikaranîna kompleksên vîtamîn û vexwarinên domînoyê pêdivî ye ku fonksiyonên bingehîn ên laş biparêzin, ji ber ku şekir bandor li dîtinê, fonksiyonê ya kezebê, û hestiyên şikilandî dike.

Wekî beşek ji tedbîrên rehabilitasyonê yên ji bo diyabetê, dermanên jêrîn li ser nexweşan têne destnîşan kirin:

Detox Plus. Kompleks bi tevliheviyên ku bi nexeşî ve provakasyonê dike, zozanan ji serhevdana toksînan paqij dike.
Mega. Ew ji bo baştirkirina hunerên giyanî dibe alîkar, masûlkeyên dil û mêjî ji tevliheviyan diparêze, başiya xweşbîniyê jî baştir dike.
Doppelherz Asset. Vê tevlihevkirina multivitamin, ku ji bo sazkirina pêvajoyên metabolê di laş de dibe alîkar, pergala parastinê xurt dike, başkirina birînê zûtir dike.

Hemî derman, û her weha dosageên wan, ji hêla bijîjkên beşdar ve têne derman kirin.

Zêdetir li ser vîtamînan ji bo nexweşên bi diyabetê bixwînin - li vir bixwînin.

Alîkariya derûnî

Kesên ku bi diyabetesê ve hatine xuyang kirin xeternak in ji depresyonê, xeter in ku ji tecrîdê û tenêtiyê bin. Di vê rewşê de, pisporek alîkariyê ji nexweşê re tê, ku armanca wê ew e ku helwesta xwe, rewşa xwe, hawîrdora xwe rast bike.

Piştgiriya psîkolojîk bi taybetî wekî beşek ji rehabilitasyona zarok û mezinan bi diyabetê re girîng e, yên ku dikarin ji xaçparêzî û dermankirina neheqî ya ji kesên pez ve girêdayî yên bi rewşên tenduristî re têkildar in.

Tedbîrên rehabilitasyonê yên ji bo diyabetê pir girîng in: Hemî tedbîrên hatine girtin bi mebesta başkirina tenduristiyê, sererastkirina rewşa hestyarî, û xweşkirina nexweş di civakê de ye. Rêzdariya rast ji bo başkirina nexweşan dê bibe alîkar ku meriv ji tevliheviyên akût dûr nexe û di gelemperî de kalîteya jiyana wî baştir bike.

Acupuncture

Acupuncture bi gelemperî di dermankirina şekir de li Chinaînê tête bikar anîn. Hêdî hêdî, ev pratîka li Rusya û welatên din ên pêşkeftî gengaz dibe. Acupuncture ne tenê di dermankirina vê nexweşiyê de, lê her weha di kêmkirina tevliheviyên ku ji ber wê têne dîtin de jî bandor be. Ew di şerê obezîteyê de şer dike û hilberîna însulînê baştir dike.

Hîdroterapî

Hîdroterapî alîkariya laş dike ku bêhnkirin û masûlkeyan rehet bibe. Ew hem dilxweşîya giyanî û hem jî laşî di laş de zêde dike. Kulîlkên germê di xwîna masûlkeyê de masûlkeyê baştir dike û ji ber vê yekê dikare ji bo kesên bi şekir 2-yê şekir 2 re dibejin ku nekarin xwe bi xwe bixebitînin.

Rakêşbûn û arîkariya psîkolojîk

Ji bo mirovên bi şekir 2, şiyana nexweşiyên têkçûyî û depresiyonê li gelheya giştî zêde ye. Bi gelemperî, teknîkên paqijkirinê dihêlin ku diyabetîk bi rêjeyên şekirê kêmtir bigihîjin. Ew jî dihêlin ku kesek bi nexweşîya her du celebên 1 û 2 ve bibe ku kalîteya jiyana xwe baştir bike û li dora wî mîkroklimanên psîkolojîk ên têkildar biafirîne.

Vê girîng e ku fêm bikin ku di bersivê de ji zext û tansiyonê encam, laş bi gelemperî li firotanên glukozê betal bikar tîne. Ji aliyek ve, ev yek alîkar dike ku laş bigihîje enerjiyek din ku çavkaniya stresê jêbike, û ji hêla din ve, ew dibe sedema zêdebûna asta şekirê.

Taybetmendiyên rehabilitasyona psîkolojîk ên mezinan

Ji hêla psîkolojîkî ve, guman e ku ew ji xortan re zehmet e ku bi bandorên şekir ve girêbide. Di demekê de, şekir 1 di nav xortan û zarokan de ji ya duyem ya vê nexweşiyê pirtir e. Lêbelê, di salên dawî de, rêjeya mezinan ji xortên bi şekir 2 bi giranî zêde bûne. Dema rehabîlîtasyona mezinan, girîng e ku meriv bala xwe bide ser pêşkêşkirina arîkariya derûnî.

Bi gelemperî, ciwanan di nav xwe de vedikişînin û pirsgirêkên xwe bi dayik û hevalan re parve nakin. Areseriya di vê rewşê de dikare bi ragihandina mezinên din re ku di heman demê de pirsgirêkên wekhev bi diyabetesê re hene, û hem jî bi terapiya komê re were danûstandin.

Adaptasyona civakî ya mezinan

Pevçûnên navxweyî di hawîrdora ciwanek de pir gelemperî ne. Pêdivî ye ku merivên ciwan bi diyabetê re ji êrişan biparêzin û ji hevpîşanan bişewitînin, heke hebe. Xetereyên pevçûnê ji hêla rastiyê ve ku ji hêla nexweşan ve bi gelemperî bi spîçikên mêjî têne dîtin, û her weha demên hestyar û depresyonê zêde dibin.

Di heman demê de jî bixwînin. Berhevkirina taybetmendiyên amadekariyên Siofor û Glucofage ji bo diyabetîkan.

Ji bo çareserkirina rewşên dijwar, hûn dikarin bi psîkologiyek xortan re têkiliyê daynin da ku bi dêûbav, heval û kesên din ên ji jîngehê nexweş re xebata ravekirinê bikin. Hebûna piştevaniya giyanî ya adil ji xizm û hevalên xwe ji xortên bi diyabetê re dibe alîkar ku bi êşa nexweşiya xwe re biser bikevin hêmanek girîng a adaptasyona civakî ye.

Ji dêûbavan re girîng e ku ew bi lênerîna xortan re zêde nekin. Pêdivî ye ku ew dîplomasî nîşan bidin û ne pir bi dest bixin. Girîng e ku ew ji xortan re eşkere bibe ku ew bi nermî li ser wî digerin, lê di heman demê de rêz, rêz û ramanên wî jî jê re rêz dikin. Pêdivî ye ku meriv atmosferek bi bawerî û piştgiriyê ya hevbeş biafirîne. Piraniya vê yekê di têkiliyên bi hevalan re diqewime.

Her ku xortên bi diyabetî mezin dibin, girîng e ku meriv daxwazek ji bo jiyanek tendurist di nav wan de pêşve bibe. Berî ku mezinan dest bi jiyanek serbixwe ji dêûbavên xwe dikin, girîng e ku nêzîkatiya xwe ya rastîn a derûnî û çalakiya laşî, bi girtina rewşa tenduristiya xwe pêk bînin.

Girîng e ku meriv têgihiştinek li ser girîngiya xwarina tendurist, xweya dîsîplîn û rêxistinbûnê pêşve bibe. Ev ê alîkariya xortan bike ku bi rêkûpêk asta şekirê xwe bişopînin û ji ceribandinên zêdekirina alkolê û parêzek bêhiqûqî dûr bixin. Activityalakiya laşî ya çalak divê bibe perçeyek jîngehê ya xortaniyê.

Nebatên derman

Di pratîka bijîjkî ya nûjen de ji ber çalakiya xwe ya hîpoglyememiyê zêdetirî 1200 cureyên nebatan bikar tîne. Lêkolîn hatine destnîşan kirin ku hin nebatên dermanan nîşanên aloz dikin û pêşî li pêşkeftinên di diyabetê de digirin, û her weha di nûvekirina hucreyên betayê de hevkariyê dikin û berxwedana însulînê qels dikin.

Vitamin û Minerals

Pratîka bijîşkî destnîşan dike ku hejmarek vîtamîn (mînakî, B3 û E) û mîneralên (chromium, vanadium, magnesium û yên din) hem di pêşîlêgirtin û dermankirina şekir 1 û celeb 2 de hevkarî dikin. Hilbijarka rast a dos û berhevokê û van vexwarinên lênerînê berpirsiyariya bijîjkên amade ye.

Lêkolîn diyar dikin ku yoga dikare nîşanên sûdwerbigire û tevliheviyên diyardeya 2 de kêm bike. Tê diyarkirin ku yoga di pêşîlêgirtina şekir de alîkar dike. Yoga wekî tevahî rewşa fizîkîolojî û derûnî ya nexweşên bi şekir dihise, xwedî bandorek sererastkirinê ye.

Xebatên laşî

Activityalakiya laşî elementek girîng a bernameya rehabilitasyona şekir e. Ew ji bo kesên ku bi nexweşîya celeb 2 ne bi giranî ne.

Barkirina bi rêkûpêk berxwedana însulînê kêm dike û tekoşîna li dijî nexweşî hêsantir dike.

Wekî din, çalakiya laşî bi başkirina rewşa psîkolojîk ve bandorek neyînî li ser nexweşan dike, piştî afirandina perwerdehiyê hestek aram û rihet dibe.

Kesên bi celebek duyemîn a nexweşiyê divê ji bo ku di şikeft û giraniyê de şer bikin divê herî kêm rojane herî kêm ê çalakiya laşî bimînin.

Mirovên bêhempa dê bi her şêweyek çalakiyek laşî piçûkî sûd werbigirin.

Her çend, bê guman, feydeya herî mezin ji bernameyên sazûmankirî yên taybetî yên çalakiya laşî tê, li ser qonaxan têne damezirandin ku bi astên cuda yên tevlihevî û ziravî ve girêdayî ne. Xebbûn gelek guhertinên erênî digihîje diyabetîk.

Metabolîzm baştir dike, însûlîn bi bandorker asta şekirê kêm dike, ku hilberîna tevahiya enerjiyê di laş de zêde dike.
Qirika xwînê zêde dibe.
Di rewşa dersên birêkûpêk de, hem tenduristiya laşî û giyanî baştir dibin.
Xetera nexweşiya dil û stûyê kêm dibe.
Overweight hêsantir dibe.
Hestî têne xurt kirin û tûşa masûlkan baştir dibe.

Her weha bixwînin Bikaranîna dermanê Metformin ji bo dermankirina şekirê tip 2 e

Tewra rojê 30 hûrdem dersên bihête dê dihêlin ku nexweşek bi diyabet cudahî hîs bikin. Doktor pêşniyar dikin ku bi pergalî barê bermayîyên aerobîkî zêde bikin û bi wan re herî kêm 3 rojên hefteyê 150 deqîqe bînin.

Amadekirina bernameya perwerdeyê

Berî ku hûn dest bi zêdekirina çalakiya laşî bikin, doktorê xwe bişêwirin. Di meseleyek wusa berpirsiyar de, girîng e ku hemû nediyar werin hilweşandin û rewşê di bin kontrolê de bihêlin. Heke hûn însulînê digirin, wê hingê divê parêza we ducaniyên diyarkirî bicîh bîne.

Berî û piştî perwerdehiyê pîvandinên asta şekir kontrol bikin, û her weha dînamîka van nîşangiran tomar bikin. Ev ê dihêle hûn bizanin ka çawa laşê we reaksiyonek perwerdehiya taybetî nîşan dide. Asta xweya şekir beriya xebata xwe, û her weha piştî 30-45 hûrdeman piştî wê pîvandin. Navnîşên kovarê bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Berfirehiya perwerdehiyê

Pizîşkan pêşniyar dikin ku rojane 60 hûrdem rojane karên we bînin rojevê da ku tendurist bimînin. Pêdivî ye ku roj bi 5 û 10 hûrdeman bi rojê dest bi perwerdehiyê bikin, heke gengaz be hêdî hêdî wan 60 hûrdeman zêde bikin.

Heke hûn bi çalakiya laşî ya zexmî re mijûl dibin, wê hingê hûn dikarin pêlika barê kêm bikin. Mînakî, heke hûn ji bo şopandina bilez, şûştin an çîkolata bi lez biçin, hûn dikarin 4 hefte di hefteyê de rojek nîv saetê kêm bikin.

Dema perwerdehiyê, bîr bînin ku di dema werzîşê de, laşê we glukozê zêde digire. Ev tê vê wateyê ku asta şekir hem di dema û hem jî piştî xwerûbûnê de dibezin. Laşê mirovên bi diyabetî re bi perwerdehiyê re cûda dibe.

Ji bo başkirina karên xwe şêwirmendiyê bi doktorê xwe bikin. Wekî ku pêşbîniyek çêbibe, girîng e ku her tim di rewşek hîpoglycemiyê de bi we re parçeyek piçûk a şîrîn hebe.

Rêxistina pêvajoya perwerdehiyê

Ew çêtirîn e ku di heman rojê de roja perwerdehiyê jî bikin. Biceribînin ku piştî şûnda saet piştî xwarinê xwarinê bimînin. Di vê demê de, asta şekirê bilind dibe û xetera hîpoglycemiya kêm kêm e.

Her çend heelsên we ji 30 hûrdeman kêmtir dibe, dibe ku hûn hewce bikin ku hûn hem berî û hem jî piştî perwerdehiyê bixwin. Berî polê, çêtirîn e ku meriv xwarinên karbohîdartên hêdî hêdî bixwin.

Gava ku zêdetirî nîv saetê perwerde dibe, dibe ku hûn hewce ne ku ji we re xwarina xwarinê an vexwarina tiştek ku karbohîdartan heye, tewra di dema hînbûnê de jî hebe. A vexwarin bi karbohîdartên bi hêsanî pestkirî, wek ava fêkiyan an vexwarinê werzîşê, dê vebijarkek çêtir be. Bê guman, piştî perwerdehiyê, hûn jî hewce ne ku xwarin.

Heke hûn di êvarê de werzîş dikin, beriya ku hûn biçin nav nivîn, asta şekirê xwe kontrol bikin. Beriya her tiştî, laşê we dikare piştî çalakiyek berdewam karanîna şekirê jî berdewam bike.

Riskên tevlihevkirinê di dema perwerdehiyê de

Perwerdehiya hişk dikare bibe sedema tansiyona bilind. Heke hûn ji hîpertansiyonê an nexweşiya gurçikê re dilêş in, wê hingê divê zext zêde bibin. Di heman demê de ev ji bo nexweşên bi retînopatiya ji ber şekiranê jî tê, ku ji bo wê perwerdehiya zirav bi xetera hemorrajiyê di çav de ye.

Ji bo kesên ku ji tansiyona xwîna tirşikê ya di lingan de ne, û her weha neuropatiya ku ji hêla şekir ve çêbû ye, girîng e ku bi baldarî pêlav û werzeyên atletîkî hilbijêrin da ku nekevin qulikê. Di rewşek wusa de, girîng e ku meriv ceribandinên ku dikarin tûjikê bêbandor li ser lingan bixin, dûr bixin. Ji bo kesên ku bi êşa dil dilêş in, pêdivî ye ku berî destpêkirina workoutan bi bijîşkek re şêwir bikin.

Taybetmendî û girîngiya rehabilitasyona şekir

Diabes mellitus nexweşiyek e ku di nav wan de asta glukozê di xwînê de bilind dibe, ku bi kêmbûna însulînê ve tê provok kirin. Devjektinek wiha binpêkirina hemî pêvajoyên metabolê de dike. Bi nexweşiyek kronîk re, diyabetî qonaxên ziravbûnê ne, ku piştî dermankirina rehabîlîtasyonê pêdivî ye.

Li gel vê nexweşiyê, çalakiya laşî ya nerm, tedawî û prosedurên pêbaweriyê, parêzvaniyê, vexwarinên kompleksên vîtamîn û şêwazên gihîştî xwedî girîngiyek mezin in.

Hemî van pîvan dikarin kalîteya jiyanê nexweş baştir bikin, û hem jî nîşanên şiyana paşê ya patholojîk kêm bikin.

Tedbîr û prosedurên başkirinê ji bo nexweşên ku hem bi yekem û hem jî duyemîn şekirê ne pêdivî ye.

Gelek komên pîvanê hene ku bi mebesta rehabîlîtasyona nexweşên bi şekirê şekir heye ku tenduristiya xwe xurt bikin û adaptasyonê hêsantir bikin. Rehabîlîtasyon dibe ku:

Derman. Ev komek prosedurên bijîşkî ye ku ji bo baştirkirina rewşa nexweş diaxivin. Nexweş gelek derman û kompleksên vîtamîn tête diyar kirin ku laşê bi hêmanên girîng ên ji bo çalakiya laşê rûne û bandorek erênî li hilberîna însulînê bike.
Fîzîkî. Di vê rewşê de, em di derheqê cûreyên cûda de digotin ku bandorek dermankirî ya derveyî digire. Tenduristiya tenduristî bi navgîniya werzîşên werzişî yên dermankirinê, masûz, acupuncture, prosedurên avê ve tête aram kirin.
Psîkolojîk. Ev cûrbecûr bi xebatek pispor re bi nexweşek re têkildar e ku taybetmendiyên nexweşî diyar bike, moralê xwe baştir bike, qaîdeyên jiyanek tendurist a ku ji bo pêşîlêgirtina xirabkariyan diyar dike rave bike.
Xanî. Ew bi bîhnfirehiyê re dixebitin bi vî rengî ku wî hin jêhatî digirin, bi karanîna ku hûn dikarin xwe serbixwe xizmet bikin, bêyî alîkariya derve.
Hilberîn. Nexweş bi perwerdehiyek taybetî derbas dibe da ku hunerên profesyonel ên ku dê alîkariya wî bikin ku di pêşerojê de bibe xwedan kar.

Bîna xwe bidin! Di dema rehabîlîtasyona şekir de, şêwaza nexweş bixwe xwedî girîngiyek mezin e - ev bi piranî diyar dike ku dê encamên tedbîrên girtine çiqas serfiraz be. Ji ber vê yekê lazim e ku xizm û hevalên nexweş ji wî re bibin alîkar û bibin hawîrdora atmosfera têgihîştin û lênihêrînê.

Tevî ku di nexweşê de çi celeb nexweş tê dîtin, rehabîlîtasyon divê berfireh be. Girîng e ku ne tenê meriv bi laşên laşî re têkildar be, rast bixwin û prosedurên fîzototerapî bibin, di heman demê de bi domdarî asta glukozê di xwînê de jî were birîn.

Rehabilitasyona Diyabetê: bijîjkî û fîzîkî

Diabeti mellitus pêvajoyek patholojîkî ya kronîk e, ku tê de asta şekirê di xwînê de kêm dibe. Nexweş li dijî paşiya kêmbûna însulînê di laşê mirovan de xuya dike. Bi pêvajoya patholojîkî re, têkçûnên di xebatên organ û pergalên cûda de têne dîtin. Nexweş bi hebûna serdemên xêzkirin û xilaskirinê tê destnîşan kirin.

Taybetmendiyên dema başbûnê

Piştî pêvajoyek tîrêjê, nexweş ji rehabilitasyonê tête xuya kirin, ku di pêkanîna pêkanîna pêkanîna pêkanîna pêkanîna pêkanîna pêkanînan de pêk tê. Bi alîkariya wan, nexweşan ji nû ve jiyanek nû têne rehabîlîtekirin û çalakiya jiyanê ya din jî tê qiyas kirin.

Di heyama paşvedanê de, karanîna çalakiya laşî ya nerm, dermankirina parêz, vîtamîn, û pêkanînên dermankirinê pêdivî ye. Bi karanîna cûreyek pîvanan, kalîteya jiyanek nexweş tê baştir kirin.

Rehabilitasyona diyabetî pêdivî ye ku gelek cûrbecûr pêdivî be:

Derman. Ji bo baştirkirina rewşa nexweş, divê hin prosedurên bijîşkî werin bikar anîn. Nexweş tê pêşniyarkirin ku meriv cûrbecûr derman û kompleksên vîtamîn bike. Bi saya dermanan, materyalên kêrhatî ketin laşê, ku bandorek erênî li rewşa tenduristiyê dike.
Psîkolojîk. Rehabilitasyona nexweşan pêdivî ye ku dersan bi psîkologê re bikin. Pispor di derheqê taybetmendiyên patholojiyê de diaxivin û nexweşê bi jiyanek tevahî fêr dike. Nexweş li ser jiyanek tendurustî tête gotin.
Fîzîkî. Nexweş tê pêşniyar kirin ku meriv cûreyên cûda bikar bîne, yên ku bi hebûna bandorên dermankirî yên derveyî têne destnîşan kirin. Ev di nav acupuncture, masaj, exercise û tedawiyên avê de hene.
Xanî. Karkirina bi nexweşan re wan hin jêhatîbûnan peyda dike, bi navgîniya karanîna ku bixwe-lênêrînê ve tête peyda kirin.
Hilberîn. Nexweş ji hêla perwerdehiya taybetî ve tête xuya kirin, ku derfetek peyda dike ku hunerên profesyonel ên ku ji bo kardariya bêtir hewce dike bigirin.

Rehabilitasyona şekir hewce dike ku hemî tedbîrên jorîn bikar bînin, ku dê bandorek erênî li ser rewşa nexweş bike.

Derman derman kirin

Rehabîlîtasyona bijîjkî pêdivî ye ku nexweş bi vîtamîn û şekirên parêzê bigirin, bi alîkariya ku fonksiyonên bingehîn piştgirî ne. Nexweşan têne pêşniyar kirin ku bikar bînin:

Detox Plus. Bi alîkariya vê kompleksê, tevliheviyên ku li hemberê rîska patholojiyê derdikevin holê têne rakirin. Di dema girtina dermanê de, toksîn ji laşê têne derxistin.
Dopelgerts Active. Ew alîkariyek multivîtamîn e ku bi alîkariya kîjan pêvajoyên metabolê di laş de têne saz kirin, pergala parastinê ya zexîreyê tê xurt kirin û pêvajoya başkirinê zêde dibe.
Mega. Di heyama karanîna narkotîkê de, hebên giyanî baş dibin. Thealakiya derman armanc bi xurtkirina masûlkeya dil û baştirkirina xweşxuyaniya giştî ye.

Ji ber hebûna hejmarek mezin a dermanan, gengaz e ku ji bo nexweşê bijareya herî maqûl bijarte.

Exercisesêwazên fîzototerapî

Rehabîlîtasyona laşî bi domandina damezrandina komek ji pêkhateyan pêk tê. Bi alîkariya wê, gengaz e ku giraniya zêde were valakirin. Di dema perwerdehiyê de, reaksiyonên oxidative-enzymatic di masûlkeyan û kezebê de zêde dibin, ku dibe sedema kêmbûna şekirê xwînê. Germnasîya dermankirinê destûrê dide te:

Vedikên xwînê xurt bikin
Stamina zêde bikin
Pergala respirasyonê perwerde bikin
Mestûra dil xurt bikin.

Komek ji ceribandinan li gorî taybetmendiyên bîrdoziyê û giraniya patholojiyê ji hêla doktor ve tê pêşve xistin. Berî perwerdehiyê, nexweş divê şekirê xwînê pîvîne. Nîşaneyên hatine wergirtin piştî çalakiya laşî bi hêjmaran re têne hev kirin.

Ev fersendek peyda dike ku meriv reaksiyonê laşê li ser karên fîzototerapî diyar dike. Di dema qursa patholojiyê de, tê pêşniyar kirin ku meriv biqewirîne, dersên bi roketek bişopîne, û her weha merivên hêzdariyê. Tevî bandorkirina giyannasiya bilind, ew bi hebûna hin berevajî ve tête diyar kirin.

Ew nayê bikaranîn ji bo:

Thrombophlebitis
Aneurysmên xweyên dil û dil,
Têkçûna renal
Hîpertansiyon
Acetone di mîzê de.

Di destpêkê de, 5 hûrdeman werzîn tête pêşniyar kirin. Pêdivî ye ku nexweş bi rêkûpêk çend hûrdem perwerdehiyê zêde bike. Temenê perwerdehiya herî zêde yek saet e.

Dermankirina xwarinê

Piştî şidandina patholojiyê, nexweş tê pêşniyar kirin ku rêzikên xwariyê bişopînin:

Pêdivî ye ku parêz parêz masî û seafood be.
Pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku xwarinên ku tê de gelek fêkiyên fêkiyan tê de rûne. Pêdivî ye ku parêz ji nan, fêkiyan, fêkî, pincar pêk were.
Sucrose û felqê spî bi tevahî ji parêza mirovî tê derxistin.
Pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku hilberên dairyên ku kêmtirîn naveroka rûnê rûnê bixwin.
Salt, fasul û xwarinên ku kolesterolê tê de ne kêm kêm bibin.

Di dema nexweşiyê de, nexweş pêdivî ye ku piştrast bike ku naveroka kalorî ya rojane ya xwarinê ji 1800 kalorî zêde ne.

Karûbarên fîzoterapî

Di patholojiyê de, karanîna gelek celebên fîzototerapî tête pêşniyar kirin. Nexweşan bi elektroforezîzmê re derbas dibin, ku acîdê nîkotinîk bikar tîne. Bandorek mezin a rîskê bi terapiya laser ve tête taybetmend kirin. Acupuncture pêşniyar dike ku rewşa mirovê siviktir bike. Manîpulasyon di danîna hûneran de li xalên biyolojîk aktîv li ser laşê mirov heye.

Piştî ziravbûna nexweşiyê, nexweşan tê pêşniyar kirin ku tedawiya balneolojîk bikar bînin, ku hewce dike ku karanîna karbon dioksîd, sulfide û pîvaz pîvaz were bikar anîn. Li ser devera kulikan, zend û lingan, serîlêdanên parafîn têne kirin. Bandor li electroporesisê ye li qada kole, ku tê de karanîna magnesium pêk tê.

Jimareke mezin a prosedurên fîzototerapî hene, ku ew gengaz dike ku nexweş ji bo hilbijartina rêbazê herî bandor a dermankirinê hilbijêrin.

Serîlêdana masajê

Piştî şidandina şekir, nexweşan bi maszikê têne destnîşan kirin. Bi saya tevgerên girseyî, aramiya bîhnfirehiyê tête peyda kirin. Ofalakkirina manipulasyonê armanc e ku meriv tîrêjê di xwînê de bike û pêvajoyên metabolîk di laş de çêtir bike. Di dema masajê de, nûvekirina tansiyonê tê hişk kirin, û hem jî dema şûnda bêzarbûn.

Heke giraniya zêde heye, nexweş pêdivî ye ku meriv bi maşînek gelemperî heye. Ger nexweş xwedî tixûbdariyên tîrêjê ye, hingê ew li ser acupressure dikeve. Ji bo êşa di nav kemînên jêrîn de manipulasyona li lumbosacral herêmê tê pêşniyar kirin.

Heke nexweş bi kêmbûna tûşên trofîk heye, arthropatî çê dibe, an jî tevliheviyên şekir têne dîtin, wê hingê pêvajo nayê kirin.

Rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê: rêzikên bingehîn û komek pîvandin

Ev nexweşî yek ji wan nexweşên endokrîneyê ye ku bi gelemperî tê tesbît kirin û di hilberîna pankreasê ya pankreatîk de bêserûber pêk tê, di encamê de ku glukoz ji holê radibe û asta glukozê di xwînê de zêde dibe.

Du celeb şekir hene:

Taybetmendiya şekirê şekirê 1 ev e ku laş bi tevahî hilberîna însulînê rawestîne an ew bi qasê hêjayî çêdibe ku têra qelskirina glukozê neke. Ev diyabet bi piranî di ciwanan de pêk tê û tenê bi dermanên însulînê yên rojane têne derman kirin.

Cûreyek duyemîn di nav mezinan de gelemperî ye - piraniya kesên li binê şeş salî di bin vê nexweşiyê de ne. Bi vê formê, însulîn dikare di hêjmara mezntir de ji laş bi rastî pêdivî were hilberandin, lê ji ber sedemên cûrbecûr, tansiyon hildigirin ku ji hêla hormonê ve wekî alîkariyek alîkar bibin. Encam, mîna digel şekir 1, di şekirê xwînê de hilkekek girîng heye. Di şekirê duyemîn ê şekir de, injeksiyonên însulînê pir kêm têne bikar anîn, bi piranî ew li ser dermanan, sazkirinên xwarinê û kêmkirina giraniyê disekinin.

Nîşaneyên sereke yên her du cûreyên diyabetî tîbûna domdar û zêdebûna urinasyonê, kêmkirina performansê, westiyana pirsgirêk, pirsgirêkên di nûvekirina çerm û nûvekirina tansiyonê de, her qulikek ji bo demek pir dirêj derman dike.

Wekî din, şekir bi gelek tevlihevîyên ku dikarin girîngî bi dirêjahiya jiyanê bikin:

koma hypo- û hyperglycemic,
retinopathî
nephropathy
lingê diyabetê
pirsgirêkên digel pergala cardiovaskular,
neuropathî.

Rehabîlîzasyona nexweşên bi şekirê şekir: hemî rêbaz

Diabes mellitus nexweşiyek hevpar e ku mirov bi kêmasiya bêkêmasî an têkildar a însulînê di laş de, bi zêdebûna naveroka şekirê di xwîna wan û mîzê de di nav wan de heye.

Binpêkirina metabolîzma karbohîdartan li ser laşê neyînî tê xuyang kirin, pirsgirêkên bi karanîna pergala nerva navendî, kezeb, pergala kardiovaskulî û organên din re hene.

Ne gengaz e ku meriv bi diyabetî sûd bigire, lê rêbazên bi bandor hatine pêşxistin da ku bibin alîkar ku xetera tevliheviyan kêm bikin û rewşa nexweş baştir bikin. Mijara axaftina îro rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê ye.

Prensîbên bingehîn ên rehabîlîtasyonê

Rehabilitasyona nexweşên bi şekirê şekir bi teknîkên tevlihev e ku beşdarî restorasyona fonksiyonên laş dibin. Dabeşa bingehîn a rehabîlîtasyonê çavdêriya jiyanek tendurist e ku di nav de:

parêza taybetî
dermanê hildin
çalakiya laşî
dev ji adetên xirab,
fîzyoterapî.

Rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê re komek teknîkên cihêreng e

Activityalakiya laşî û parêzek tenduristî di rehabîlîtasyonê de rolek girîng dileyzin, lê ew her gav ne guncayî ne ku asta şekirê dakêşin asta xwestin.

Ji ber vê yekê, faktorên dermanxane têne diyar kirin, ew dikarin nerazîbûnên weha hebûna bandorên alî an jî berxwedanê bibînin.

Rêbazên nûjen ên dermankirinê bi dermanxane, dermankirina parêz û fîzototerapî re têkildar dibe, ku başkirina zûtirîn a laş bistîne.

Acupuncture

Dîroka vê teknolojiyê li Chinaînê ye. Acupuncture di rehabilitasyona nexweşên bi diyabetê de xwe îspat kiriye, ew dikare xetereyên tevliheviyên ku bi gelemperî diyardeyê re têkeve kêm bike. Methodê alîkar dike ku bi obezîteyê şer bikin, hilberîna însulînê zêde bikin.

Hunerê akpûnkturê tenê ji pisporan re peyde dibe

Rehabilitasyona psîkolojîk

Nexweşiya şekir ne tenê bandorê li laşî, lê di heman demê de rewşa psîkolojîk a laş jî dike. Nexweşên tîpa 1 û celeb 2 pir caran rewşek depresiyonê, bêhişmendiyek derûnî ya bandor. Teknîkên relakskirinê alîkariya kêmkirina asta şekirê dikin, rewşa giştî ya kesek baştir dikin, û alîkariya afirandina avhewaya derûnî ya erênî dikin.

Nexweşên diyabetî bila bi fikar û metirsiyê ne

Tansiyon û tengezariya nervê bêyî ku şopek bihêle derbas nebe, di wan de tecrûbir dike, laş asta xweya glukozê zêde dike, bi gelemperî bi rezervên bîhnfirehî ve. Ev dibe alîkar ku meriv bi şokek nîzîkî re têkeve, enerjiya pêwîst bistîne, lê di heman demê de, di nav xwînê de rêjeya şekirê jî zêde dibe. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku diyabetîk rewşên ku wan aciz dike û ditirsînin, dûr bixe.

Divê baldar be li ser rehabîlîtasyona psîkolojîk a mezinan.

Xortan bi tundî bertek nîşanî nexweşiyê didin, bi hestek nizmbûnek xwe ya cewherî hîs dikin. Divê dermankirin û rehabîlîtasyona zarokan pêwîstî bi pêşkêşkirina arîkariya psîkolojîk be.

Xortên diyabetê yên nexweş dikarin cûda bibin:

zexmî
tecrîd
ne amadebûna danûstendinê bi dêûbavan, pez û mirovên din ên derdorê re.

Ji ber vê yekê, pêwîst e ku bi alîkariya zarokan, bi mînakan, bi organîzekirina civînên bi xortên din re ku bi diyabetê re ne, bibin alîkar. Yek vebijark terapiya komê ye.

Bi gelemperî rewşek heye ku ciwanek diaberatê dibe ku bibe dibistanê meraqa li dibistanê. Sedema vê yekê dikare guhêrbariyek hişk a hişk, depresyonê ya dubare, rewşek xeyal a nexweşek be. Ji ber vê yekê, girîng e ku çavdêriya rewşa giyanî ya ciwanek pîrikê de, da ku wî ji pevçûnên mumkin ên bi mirovên din re biparêze.

Zarok û mezinên bi diyabetê bi taybetî jî arîkariya derûnî hewce ne

Ji bo ku ji pirsgirêk û pevçûnên bi pez û xizmên xwe dûr bigirin, tê pêşniyar kirin ku hûn biçin pisporek pispor a ku ji bo şêwirmendiyê bi zarokên mezinan re bixebite. Pispor bi nexweşek bi diyabetê û kesên ji hawîrdora wî re hevpeyivînan re dipeyivin, ji bo ku encamên nexweşî têk bibin, bi jiyanê re hevsengî vedigire.

Dêûbav divê fam bikin ku lênihêrîna zêde û kontrolkirina domdar dikare zerarê bide psîkolojiya zarok. Dêûbav divê pir nekêş û aciz bibin, divê ew daxwaz û ramanên xortan rêz bikin.

Divê zarok pêdivî ye ku piştevaniyê hîs bike, ne kontrola hişk. Tenê bi têgihiştina tam dikare encamek baş were bidestxistin.

Heman tişt ji bo heval û xizmên nexweşê ve girêdayî ye, divê pispor behsê hevûdu bikin.

Karê bingehîn a dêûbavan xortek diabetîk ev e ku wî fêrî wî bikin ku jiyanek tendurist pêşve bibe. Dema ku ciwanek mezin dibe, divê ew berdewam bikin ku parêzan bişopînin, çalakiya laşî ya rojane bistînin, di nav de rewşa tenduristiya gelemperî bigirin.

Divê zarok fêm bikin ku tenduristî û tenduristî, dîsîplîn û berpirsiyarî di dermanê nexweşiyê de rolek mezin lîstin. Pêdivî ye ku ew asta şekirê xwe kontrol bikin, ne dûman an alkol vexwe. Zarokên diyabetê bê guman divê çi bikin ku ew dikarin bikin, li pey pêşniyarên bijîşkên xwe.