Hanuta (waffles zencîre)

Di rîtma nûjen a jiyanê de, dema ku her tişt hewce ye ku were kirin, sermiyan dest pê kir ku dest bi populerbûnê bike. Vana dermanên ji bo snackê bi rengek tevlihev in.

Kişandina pakrewanên waflayên piçûk ên bi hazelan Hanuta Minis di vê formê de mînaka pêşîn a dessert e.

Rêzbûna pralîna nivîn bîhnek bêhempa dide û dermanê sûd werdigire. Hazelnut, ku bingeha wîjî ye, di nav xwedan taybetmendiyên enerjiyê de pir dewlemend e, di nav xwe de vîtamînên B û E. hene. Ew ji bo pêkanîna hevsengiya xwezayî û tama xwezayî tê çêkirin, ji bo çêkirina çermaneyan ji demên "dûkelên" xwe bêtir tê çêkirin.

Bi tevlihevkirina waffles crispy bi hazelnutses Hanuta Minis dirbek hewa çêdike. Ew ê ji bo tevahiya rojê wê hêz û viyaletê bide û ji bo partiyek çayê ya heval dê bibe şahiyek xweş.

Hanuta Minis dê diranê şîrîn ê herî sofîstîk ê xweş bike. Pîvandina ku giraniya wê 200 gr e. Ew di kelek an paşpirtikê de pir cîhê mezin nagire, ew hêsan e ku meriv bi xwe re bîne. Nessêrîn dê ji hezkirên klasîk re dilsoz bike û dê ji bo wan diyariyek îdeal be.

Waffles crispy with hazelnuts in the online store "MarmaladeShow.ru" rast! Karûbarê courier li Moskow dixebite. Em ê pakêtê dişînin her cihekî li Rûsyayê. Li ser vebijarka hûn dikarin xwe berhev bikin bi komek vexwarin û vexwarinên ji çar aliyên cîhanê. Li benda te me!

Sermiyekan

  • 50 g tirî
  • 50 g tovên bîhnxweş
  • 50 g bermîlên axê,
  • 5 g mêşên tovê zeytûnê,
  • 15 g rûnê nerm,
  • 2 x 50 g erythritol,
  • 150 ml av
  • bedena yekî ya vanilla,
  • 200 g çîkolat 90%,
  • 100 g lajweriyên qefilandî û birijandî,
  • 50 g mûzîka hişkayî.

Mezinahiya malzemeyên ji bo vê sarincê kêm-carb ji bo 10 hanuta rehberên kêm-karb e, li gorî pîvana berfê pijandî ve girêdayî ye.

Ji bo ku Hanuta were amadekirin û civandin, qasî 30 hûrdeman jimartin. 30 hûrdeman din lê zêde bikin da ku waflên zirav bidin.

Nirxê rûnê

Nirxên nuturî nêzik in û ji 100 gî re xwarinek kêm-karbon têne destnîşan kirin.

kcalkjKarbohydratesAtsekênKevir
402168110.3 g35.4 g8.1 g

Rêbaza çêkirinê:

Perçeyên Karbonê yên kêm Hanuta

Pêşîn hûn hewce ne ku hûn dafikan ji bo waferên kêm-xalîçê qurpandî bikin. Ew çêtir dixebitin dema ku veberhêner bi rengek nerm berê pêşîn têne çêkirin. Awayê herî hêsan û zûtirîn ku meriv vê yekê bike bi kevneşopek qehweyî ya adetî, mixabin, hûn ne hewceyê amûrek taybetî ya ji bo vê 🙂

Tenê di kulikê qehweyê de kevçkerê bayê bikin

Bihayê bizinê, birincên kuncî û 50 gram Xucker Light di yek mîqdarek qehwe de yek bi yek bikelînin û malzemeyan di felqê de bixin. Bê guman, hûn dikarin wan û hemî bi hev re felq bikin, bi şertê ku hûn rûkek qehweyek mezin a ku tê de hemî pêkhat tavilê bicîh bikin.

Almanên zevî, îsotê vanilla, psyllium husk, rûnê nerm û avê li nav sûkê zêde bikin. Xwîn bi destan re bişivînin.

Ji bo waflên rûnê bi hev bikin

Tifinga waffle germ bikin û yek çîpek nançê bi nav bikin. Tofana waffle bigire, bila hiştikek piçûk hiştin, bila bila waffle pir tûj be. Hûn ê hewce ne ku ji yek an du waferan baxin da ku hêjahiya çêtirîn bibînin.

Waffle di hesinî waffle

Piştî şeklê, bila wafer bi tevahî xweş bibin. Dema ku ew germ in, ew hîn jî hêj nerm in, lê gava ku ew bi tevahî sar bibin û zuwa ji holê rabike, ew ê dijwar û perîşan bibin. Ev çêtirîn li ser pişk an tiştek wekhev tête kirin, ji ber ku zirav dikare di nav her du aliyan de mûzeya tavilê pûç bibe.

Kremê hazutê ya Hanuta an kempa kêm-karbonê ya Hanuta jî di heman demê de zû û bi hêsanî tevdigerin. To viya bikin, çîkolata di rûnê avê de bişewitînin heta ku bibin lewaz. Piştre 50 gramên mayî yên Xucker Light 50 çîmentoyê li ser çîkolatê zêde bikin û tevlihev bikin heya ku bi tevahî were rijandin. Li vir carek din, pêşiya zibilandina Xucker li qehweyek kafir dê alîkariya we bike.

Theîçek ji serşokê avê derxînin û mûzîka hazelnut li wê zêde bikin. Naha tiştê ku pêdivî ye, firotgehên erdî û baxilandî ye. Li vir hûn dikarin bi qasî 100 gram di nav komek çîçek-nermik de tevlihev bikin, an heke hûn dixwazin tewra bixeniqînin hûn hazlayên hûrkirî dixin 🙂

Creamermê kremî bi hazelnut

Di paşiya paşîn de, ew tenê dimîne ku waffles û kemilandî werin hev kirin. Du waferên bi eynî hildiweşînin, li ser 2 qulikên nermî yên qulikê bixin ser yek û li ser ya duyemîn zencîre bixin bin da ku krem ​​bi rengek wekhev di navbera wan de were belav kirin.

Digel wafflesên mayî jî heman tiştî bikin. Allaxê ku hûn hemî Hanuta-ya kêm-carb we amade ne, wan bixin nav sarincokê da ku nermalavê rûnê dîsa hişk bike. Ev dibe ku ji 30 heta 60 hûrdem pêk were. Em ji we re îtaetkar dixwazin.

Dev Ji Rayi Xot