Meriv çawa hon û dermanê ku kolesterolê kêmtir dike hildin?

Gava ku metabolîzma laş tê xespkirin, asta kolesterolê ya xwînê bi gavî zêde dibe. Ew li ser dîwarên xweyên xwînê bicîh dibe, ku dibe sedema astengkirina wan. Bitaybetî metirsîdar e bilindbûna lîpîdên kêm-dendikê - ew digihîje nav dîwarên xweyên xwînê, forma plakayan çêdikin. Kolesterolê zêde dibe sedema dil û guleyên xwînê.

Dermanê kevneşopî gelek dermanan pêşkêşî dike, yek ji wan re tevliheviya hingiv û cinnamon ji bo paqijkirina kolesterol û xweser e. Dûvikê gelek rûnên xwerû, hêmanên trace vedigire. Cinnamon

• metabolîzmayê baştir dike
• çalakiya derûnî hişyar dike,
• bandorek dilşikestina li ser nervê dike.

Di honakê de, gelek amîno asîd, enzîm, hene:

• dil dil dike
• sekreteriya kezebê baştir dike,
• pêkanîna xwînê normal dike,
• dîwarên vaskal xurt dike.

Cinnamon taybetmendiyên nermalavê yên honê temam dike, tevliheviyek ji behrê û başiyên xwezayî gengaz e:

• perdeyan paqij bikin
• leza xwînê baştir bikin
• dîwarên xweser xurt bikin,
• microcirculation li capillaries sererast bikin,
• bîra bîra xwe çalak bike
• pêvajoya dabeşkirina fêkiyan normal bike,
• zêdebûna kolesterolê sûdwergirtin (lîpîdên bi dendika giran ku berpirsiyar ji bo veguhestina madeyên kêrhatî ji hucreyan re),
• kolesteroliya xwînê ya giştî kêm bike.

Piştî paqijkirina keştiyan bi hingiv û kanîn, hemî organan dest bi xebitandinê baştir dikin, pêkhatina xwînê ya mirov normal dibe, û xetera pêşketinê kêm dibe:

• nexweşiya dil a koroner
• trombosis
• vezikên varicoz
• hîpertansiyon
• atherosclerosis,
• stûnek.

Bandora dermankirinê bi karanîna dirêjtirîn reçeteyên gelêrî re tê dîtin - Divê di qursan de tevliheviyên honey-cinnamon werin girtin. Paqijkirina vaskal hêdî hêdî pêk tê, plakan belav dibin, pêkhatên zerar têne derxistin, lûreya xwînê bi taybetî zêde dibe.

Pratîk nîşan dide ku derman kevneşopî di gelek salan de parastina kalîteya jiyanê dike, laş çalakiya xwe ji bo demek dirêjtir digire, pîr û nexweşiyên têkildar bi paş ve diçin.

Taybetmendiyên erênî yên hilberê

Cinnamon with honle ne tenê ji bo paqijkirina keştiyan tête bikar anîn, lê her weha ji holê rakirina nîşanên nexweşiyên din jî. Cinnamon li dijî xuyangên şekir tê bikar anîn, da ku pathogens jêbirin. Ew dikare metabolîzma lîpîdê baştir bike, manifestên hîpotensionê kêm bike. Honey di şewitandina rûnê de dibe alîkar, nexweşîya nexweş zêde dike.

Bi gelemperî, ji bo kêmkirina kolesterolê, nexweş tê pêşkêş kirin ku vexwarinek vexwarinê, ku di nav de honê bi cinnamon jî tê de heye vexwarin. Ji bo kêmkirina kolesterolê, divê hûn serê sibehê vexwe. Wekî ku doktoran fêr bûn, dermanek wiha dikare di rojekê de ji% 10ê madeyên zerar ji laşê nexweş derxe.

Dermanek wusa, ku li malê tê amadekirin, bandorên jêrîn li ser nexweş heye:

1. Nexweş di performansa stûyê û dirûnê de başbûnek heye.
2. Zexta xwînê di nav sînorên qebûlkirî de ye.
3. Metabîzma lîpîdê bi rengek xweşik çêtir dibe, bêencamiyê xurt dibe.
4. Barkirina laşê nexweşê kêm dibe, lewra ku fat zêde tê şewitandin.
5. Di çêtirkirinê de îtîfaq heye.
6. Dirêjiya xwînê tê çalak kirin, ku dibe sedema sazkirina pêvajoyên metabolê di laşê nexweşê de.
7. Vê gengaz e ku asta xwîna kolesterolê di xwîna nexweşê de kêm bikin an laşê wî bi pla û pêkhateyên din ên zerar paqij bikin.

Hemû ev dihêle ku hûn ji karanîna dermanên taybetî, yên ku gelek bandorên wê hene birevin. Lê karanîna hingivê cinnamon ji kolesterolê jî nerazîbûnên wê hene, ji ber vê yekê ne hemî nexweş dikarin vexwarinek weha vexwin.

Contraindications

Ji bo kêmkirina kolesterolê, cinnamon bi honandin ji hêla mirovên ku doktorên wan di muayeneyê de nexweşiyên jêrîn nedîtin:

1. Birînên onkolojîk ên cûrbecûr.
2. Germahiya laş zêde bû.
3. Gengaziya pêşveçûna kîsê alerjî ji pêkhatên derman re. Di rewşên weha de hon bi gelemperî alergenê sereke ye.
4. Nexweşiyên cûrbecûr ên cewherê infeksiyonê.
5. Lezên fonksiyonê yên pankreas û strukturên kezebê.
6. Nîşaneyên birîndarên akût ên pergala kartiovascular. Nexweşiyên wiha navgîniya trombosis, dil, stok.

Bandorên neyênî dema vexwarinên ji kolesterolê têne vexwarinê tenê bi zêdebûna dozê dibe. Bi gelemperî ew wekî sorbûn an rêşiyek xuya dibin ji ber reaksiyonek alerjîk a li ser dermanê gelek mêşek hingiv. Heke ev yek bibe, wê hingê hûn hewce ne ku dem bi dem dermankirinê rawestînin, bi bijîşk bişêwirin. Piştî rakirina van bandorên alîgir, nexweş dikare dîsa vexwarinek saxbûnê bistîne, bi hûrgulî dosiyeya dermanê ku hatî bikar anîn kontrol bike.

Meriv dermanek ji bo kolesterolê li malê çawa amade dike?

Theêwazên vexwarinê yên ku bi kolesterolê bilind re dibin alîkar pir hêsan in. Ji ber vê yekê, ji bo amadekirina wan hewceyê zanîna bijîşkî ya taybetî hewce nake, têr e ku pêdivî ye ku merivên hêja li ser dest hene.

Vexwarinê herî hêsan tê bikar anîn 200 ml avê, 1 tbsp. l şîrîn, 1 tsp. cinnamon.

Ji bo vê yekê, cinnamon bi avê germ (+35 ° C ... + 40 ° C) ve tê tevlihev kirin, û hingê hingiv di vê tevliheviyê de têne belav kirin. Heke hewce be, hûn dikarin amadekariyên din jî bikin, wek mînak, rais, kondir, fêkiyên citrus (fêkî an lemon çêtirîn çêtir e, ava ku ji wî tê rijandin rasterast di piyalek dermanê de), hingiv.

Ew çêtir e ku ji berî şûştinê vegirtinek dermankirinê amade bikin, ji ber ku derman 5-8 demjimêran divê were înfaz kirin. Serê sibehê vexwin.

Hûn dikarin ava germ bikar bînin da ku hûn vexwarinek çêbikin. Dûv re cinnam di fêkiyek de tête kirin, û dûv re bi ava kelandî tê rijandin. Perav bi pêvekek hişk digire. Infusion ji bo ½ saet pêk tê. Divê çareserî hema hema germ be. Piştî vê yekê, hingiv tête zêdekirin, li benda belavbûna bêkêmasî ya wê.

Ew çêtir e ku meriv serê sibehê û êvarê (40 hûrdem beriya razanê) vexwin li dozek ku ji hêla bijîjkên beşdar ve tê destnîşan kirin. Kursê dermankirinê bi vî rengî herî kêm 30-40 roj berdewam dike. Hûn dikarin dermanê di sarincê de hilînin.

Dozê vexwarinê jixwe zêde nexin, ji ber ku ev dikare bibe reaksiyonek alerjîk. Daxwaza kêmkirina zirarê nade, lê qursa dermankirinê ji bo demek nevekirî dirêj dike. Heke, piştî dawiya dermankirinê, derket holê ku asta kolesterolê dîsa dest bi zêdebûnê kir, wê hingê qursa dermankirî ya destnîşankirî dikare ji bo qursa din a dermankirinê piştî nêzîkê 14 rojan piştî dermankirina destpêkê were bikar anîn.

Rêbazên din ên çêkirina derman

Ji bo kêmkirina kolesterolê, hûn dikarin vexwarinek din bikar bînin. Ji bo ku vê bikin, 400 ml ava sar bavêjin nav rezek û li germavek gazê germ bikin. Piştî vê yekê, 1 tsp zêde bikin. cinnamon, 3-4 pelikên maytê, fêkek piçûk lemonê. Piştî ku vexwarin xilas bûye, 1 tbsp. l hon

Derman rojê 2 caran tête girtin. Ew çêtir e ku ew wê di germ de vexwe, ji ber ku di rewşa sar de xwedan taybetmendiyên başbûnê winda dike. Kursa dermankirinê 30 rojan dewam dike.

Hin nexweşan guhertoyek sade ya derman bikar tînin. Ji bo vê bikin, ew bi rêjeya xwestinê ya cinnamon û hingiv di navbêna 1 û 2 de tevlihev bikin, lê av zêde nekin. Pêdivî ye ku ew jêgirtinek pasty be. Ew di dozek ku ji aliyê bijîşkê ve tê diyar kirin 2 carî tê girtin. Lê divê em bifikirin ku ew tê pêşniyar kirin ku pîvazek wusa bi avê pir vexwe. Tedawiya bi vê rêbazê nêzîkê 45 rojan didome.

Hûn dikarin bisekinin ku sandikek taybetî bi kevir û cinnamon çêbikin. Ji bo vê yekê hûn nanek tevayî hewce ne. Ew bi hingiv tê lubandin, û paşê bîhnek pîvokî li ser zer tê rijandin. Heke hûn di sibehê de sandweyek wusa bixwin, wê hingê laş di nav 30-60 rojan de wê xwe ji kolesterolê paqij bike.

Di bûyera ku kesek ji çaya kesk hez dike, ew dikare di şîretê de were bikar anîn da ku kolesterolê ji laş were derxistin.

Ji bo vê bikin, çayê kesk bixwezin di navbeyek 1000 ml de derxînin. Hingê 3 tsp zêde bikin. tirş û 2 tbsp. l honik xwezayî. Bijîşkan pêşniyar dikin ku rojê rojê 3 caran tevliheviyê bigirin. Pêwîst e ku vexwarin bi rêkûpêk were vexwarin, wê hingê paqijkirina plaqên kolesterolê ya laş di 40 rojan de temam bibe.

Hemî dermanên jorîn ne tenê dikarin ji bo armancên dermankirinê, lê her weha ji bo pêşîgirtinê jî bikar bînin.

Bi mijara dosage ve, ew pratîkî zirarê didin laşê mirovan, lê destûrê nadin ku plakayên kolesterolê li ser dîwarên xweyên xwînê mezin bibin. Berî karanîna hingivê bi cinnamon re ji bo armancên pêbawer ên kolesterolê kêm bike, pêdivî ye ku emeliyatek bêkêmasî bin û ji doktorê xwe şîret bistînin.

Bandora kolesterolê ya li ser pêlên xwînê

Ger kesek ji bo demek dirêj ve serbestberdana kolesterolê zêde bibe, ew dest bi berhevkirina li ser milê hundurê kelikan dike. Kulil dest bi dravdanê dike, barê zêde dibe, dibe ku hebûna atherosclerosis be. Nîşanek hevbeş ya zêdebûna asta kolesterolê, pişkek di tansiyona xwînê de ye. Di nav zanyaran de, tê bawer kirin ku kolesterolê bilindkirî li ser pîrbûn bandorek heye. Kesên bi vê nexweşiyê ji temenê xwe mezintir dibînin. Xetereyek zû ya nexweşîna cardiovaskular heye.

Sedemên stasiyona kolesterolê gelek dikarin:

• Jiyana Sededarî. Fêlên ku ketin laşê hîç tune ku hûr bibin, bişewitînin. Bêtir, pirsgirêkên tenduristî.
• Bi vexwarinên mezin ên karbohîdartan, kêm rûnê xwarin. Ev rewşa neyînî dikare bandorek neyînî li ser rewşa xwînên xwînê jî bike. Gava ku fêkiyên winda bûne, laş dest pê dike ku "koka" kolesterolê ya ku ji karbohîdartan pêdivî ye "ava bike". Zehmetî li peravan dixebitin.

Honey û kolesterol di her du rewşan de ku li jor hatine vegotin, dikarin bi nêzîkatiya rastîn a paqijkirinê re "aşîtiyane bi hev re" bikin.

Taybetmendiyên başkirina derman û cinnamon

Ji bo pir kesan, hingiv ji bo serma hevpar e. Hin mirov dizanin ku ew ambûlansek rastîn e ji bo pergala kartiovaskulasyonê. Taybetmendiyên wê:

• Bandora antîbakteriyal.
• Bandora analgesic.
• Tûnên bandor, tîrêjên xwînê bilind dike.
• Tonê zêde dike.
• Fatekirê rûnê.
• Rêzgirtina metabolîzma lîpîdê.
• Bandora dijî-pîrbûnê.

Kombûna hingiv û cinnamon ji bo kolesterolê pir serkeftî tête hesibandin, ji ber ku ew xwedan bandorek kêrhatî ne. Taybetmendiyên Cinnamon:

• Enerjiya xwezayî.
• Nekêşîner.
• Ew di nav xwe de gelek hûrguliyên kêrhatî, vîtamînan vedigire.
• Mêjûya antifungal û antiparasitic.
• Bandora sedative.

Aroma dilxweş a cinnamon li dijî enfeksiyonên vîrus şer dike, bêhntengî û depresiyonê xweş dike. Vê gengaz e ku bi tansiyona xwînê bilind be, lê di dozên piçûk de.

Di nav xwînê de pir nehfên zirardar, poet, toksîn heye, lê ew di nav rezan de nemînin, wek kolesterolê, lewra divê pêşîgirtina plakeyan mecbûrî be. Ew dikare bi bandorker bi xwarinê ve jî were paqij kirin.

Dermanê kevneşopî ji bo şerkirina gelek nexweşîyên dil, mêjî, mêjiyê lemlatek bi heval û hingiv re pêşniyar dike. Piraniya bijîjkan pêşniyar dikin ku ew wekî alîkariyek mayînde, piştgirî bigirin, ji ber ku bijîjkek beşdar dê ji we re bibêje ka meriv formulasyonan çawa dike. Atpiştî 2-3 rojên girtina vê tevliheviya başbûnê, kesek baştir dibe baştir bibîne:

• Kulika zikê baştir dibe.
• Tansiyona xwînê normal dibe.
• Asta neçariyê zêde dibe.
• Kelecan zêde dike.
• Zêdetir giran diçe.
• Pêvajoyên metabolê normal dibin.

• Infusion of cinnamon and honey on avê. Pêşkeftina zûtir a plakayên kolesterolê pêşve dike.

Avê avê bi kulikê vekişînin, çermek mezin a cinnamon di nav wê de belav bikin, ji bo 20-30 hûrdeman bisekinin, heya ku ew bi tevahî hilweşe. 2 çerm rûnê zêde bikin. Tête pêşniyar kirin ku li ser zikek vala were girtin, yekser piştî şûştê nîvê şûnda hişyar bibe, nîvê duyemîn berî xewê.

Hûn dikarin 2 gupikên avî yên çêkirî, 3 tûpên piçûk cinnamon, 2 çermên mezin ên honikê çêkin. Prensîba amadebûnê yek e. Tête pêşniyar kirin ku rojê 3 carî were girtin.

• Tevliheviyek cinnamon û hingiv.

2 çermên cinnamon û 2 lîp çîmentoyê honandî, baş tevlihev bikin. Rojê 1 lîreyê mezin bavêjin.

• Cinnamon and honey with lemon and pastt. Pêwir dibe sedema kêmbûnek bilez a bêsînoriyê.

2 kasa ava pakijî bi nav termosê de derxînin, lêxikek piçûk cinnamon, 2-3 pelikên mîtroyan, hûrdekek lemonê ya nû, hûrdûriyek mezin a hingivê zêde bikin. Rojê 2 caran bigirin.

• Teaaya kesk, hingiv, cinnamon. Ji bo hezkiriyên vê vexwarinê, pêşniyazek bijîjkî heye.

1 lître çaya kesk bikelînin, 3 lîreyên piçûk cinnamon, 2 çermên mezin ên hingiv zêde bikin. Ji bo germek rehet israr bikin. Rojê 3 caran bigirin.

Ji bo pêşîgirtin û di pêvajoya dermankirinê de, hûn dikarin xwe ji xwe re bikin "sandwiyek bijîjkî". Li ser perçek nan nan bi serma bi hûnerê an jî tevde hildibijêrin, li ser kanîn çîçek bikin. Hûn dikarin her sibehê bixwin.

Dema ku hûn amadekarîyek çêkirina dermankirina mêş û kanûnê çêbikin, hewce ye ku meriv honê xwezayî bide dest pê kirin. Dê bandorek erênî ji substrate neyê.

Germahiya dema paqijkirinê divê li jêr 40 derece be.

Êwazên çêkirinê

Di çandên pir gelên cîhanê de receteyên ku cinnamon bi hingiv ji kolesterolê re di forma xwe ya paqij de tê girtin an jî bi tiştek re têne hev kirin. Di pratîka wan a dermankirina nexweşan de, şînbîrên bijîjkî dermanên giyayî yên ku li ser bingeha pêkhatên ku di nav hingiv û behreyên orjînal de têne çêkirin - bikar tînin.

Lê çima heb heb gerdûnî û pê vexwarinan dikin, ger xwezayî bi diyariyên xweşkirina giranbiha ye. Ew dikarin dema ku xweş bibin, nexşeyên kolesterolê derxînin. Ji bo armancên pêşîlêgirtî, derman dikare di mîqdara ku di derman de hatî destnîşan kirin were birîn.

Ger pirsgirêk hene, nexweşîyên ciddî, ​​wê hingê hûn çawa bixwin cinnamon bi şekir ji bo kolesterolê, bila doktor baştir ji we re bêje, ji ber ku dermanên gelêrî her gav bi dermanên dermanxaneyê re nayê hev kirin. Pêdivî ye ku were dermankirin, li pey rêgezê "zirarê neke."

Nessayê Wellness

Bi vexwarinê honê ya amade amade dê pergala nervê ya bêkêmasî bike, rezikên xwînê paqij bike. Dema ku sar e, çaya Wellness baş tî dibe, arîkar dike ku meriv bi hêsantir germ û tofanên magnetîkî dur bike.

1. 5 tsp avêtin çaya kesk û 15 g cinnamon 1 lître avê çayê,
2. bi hincetek pêça, 10 hûrdeman këmb bikin,
3. xweşik
4. 35 g şekir zêde bikin.

Pêdivî ye ku 100-200 ml 30 deqîqe berî xwarinê 3 caran rojê vexwin. Di nav sarincê de hilînin.

Tincture ji bo paqijkirina keştiyan

• şirînaya nû an qedirandî - 1 taştê,
• cinnamon birçî - 1 tsp,
• ava şilandî ya zirav - 200 ml.

1. av bi germahiya 80 pileyî germ dibe,
2. Cinnamon zêde bikin, ji bo nîv saetê înfaz bikin,
3. honandin diavêjin.

Berî girtinê, enfeksiyonê xweş tê tevlihev kirin, rojê sê caran 30 caran berî xwarinê an di navbera xwarinan de tê vexwarin. Bandora dermankirinê piştî qursek 30-rojî pêk tê: bîra bîra xweş çê dibe, serêş winda dibe, zext normal dibe. Ji bo ku laş bi vîtamînan dewlemend bibe û taybetmendiyên enfeksiyonê baştir bike, pêkhateyên din jî tê de tê zêdekirin da ku were xweş bikin: nan, rih, kronbar, lemon.

Bi lemon û pîvazê

Di lêkolînan de, ev amûran bi taybetî bandorker tê gotin. Ew bi zexta bilind baş baş dibe, xetera stok kêm dike.

1. 5 lemon, bi hevra pez, bi kevçiyekî blender de,
2. 30 g ji gruel çêlekî zêde bikin (dirûşk li kulikê hûr têne xistin), 1 tbsp. çermek mêşîn, 1 tîp çîçek cinnamon.

Pelên cinnamon zindî bi serbixwe têne pêşniyar kirin, ji ber ku di pîvaza qedandî de, rûnên esasî di dema hilanînê de digirin.

Mixabîn ji bo hefteyekê di sarincê de tê hiştin, piştre tê fîltandin, baş tê qefilandin. Juiceermê encam di 1 tîpa xwarinê de tê vexwarin. Rojek carekê. Kursa dermankirinê herî kêm 2 meh e. Bi navbeynkariya qursên bi kêmî ve 3 mehan carekê 3 caran derman dubare bikin.

Paste Cinnamon Paste

Ev amûr dikare bi nan re were bikar anîn, vexwarinên wê zêde bike. 200 g honandî bi 20 g cinnamonê nûvekirî tê hev kirin.Doza rojane ji 10 g zêde ne ye, çêtir e ku wê bi du an sê dozan dabeş bibe.

Paste li cîhek tarî ya bêdeng bigirin û nehêlin ji 10 rojan zêdetir. Ji bo vexwarinê, mirovên ku piştî nexweşî qels dibin, lajên hêşînayî an kewrik çêdikin. Ew yekem di panek an rûnê de têne şil kirin, piştre di blender an pişkek qehwe de têne qeşandin.

Rêzikên serlêdanê

Ji bo germbûna çêtir, honîn bi cinnamon re çêtirîn e ku berî xwarinê an 2 demjimêran piştî wê têne girtin. Di nav tevliheviya şekir, vesazên wê de, baş derbas dibe. Hîpotên taştê hêşînah-cinnamon paste di nav qehfê de zêde dikin.

Taybetmendiyên başkirinê yên hilberê dema ku şilandî winda dibin. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk wan bigirin. Ji ber ku laş hêdî têne nûvekirin, divê dermankirin di qursê de heya 30 rojan were şandin. Ji bo armancên pêşîlêgirtinê, salê bêhtirê 2 qurs têne meşandin - çêtir e ku hûn di biharê û payizê de vê bikin.

Taybetmendiyên kêrhatî yên cinnamon

Spice-naskirî navnîşek tevahî bi naverokên kêrhatî ye. Di demên kevnar de, mirov bi nexweşîyên wek arthrit, kezeb, û nexweşiyên vîrus re bi cinnamon re derman dikirin. Spice di heman demê de bandorek erênî li ser digestionê heye, bi diyardeyê û bi kolesterolê bilind re dibe alîkar. Cinnamon wekî nerîtek rêşîner, analgesic, antibacterial û diuretic tête girtin.

Spice bandorek erênî li fonksiyonên gurçikê û kezebê dike, di aramkirina karûbarê rastîn a hemî organên mirovan de alîkar dike. Cinnamon li ser hucreyên mêjî xwedî bandorek e - spas vê spice, mejî bi oksîjenê ve tête, bîranîn û baldarî çêtir dibin. Ew stres û tansiyona nervê kêm dike.

Ji bo demek dirêj ve, cinnamon wekî dermanek ji bo sermayê tête bikar anîn. Ji bo vê armancê, wê li serşokê zêde kirin. Ew jî di şîrê germ de hat danîn û rojek sê caran tê vexwarin. Piştî vê yekê, nîşanên sarayê derbas bûn: pişikê nazik, êşa lemlate, migrene, etc.

Ev rûnê bîhnxweş wekî êşkêşker tê bikar anîn. Her weha di dermankirina gelek nexweşiyan de jî tête diyar kirin, yek ji wan gûçikbûn, grîp, pizrik, kolît, û hwd.

Ne dizî ye ku ev giyayê fantastîk bikêr bi nehsasiyên pestoya gastrointestinal de bibe alîkar. Ew her weha uls û kûrahiyên cûda derman dike.

Bi peşbirka şarjê re, cinnamon bi hêsanî pêdivî ye, û her weha ew masûlkeya dil xurt dike û pêşî lê vedide ku dibe sedema êrîşek dil.

Cinnamon Recipes

Kefir bi cinnamon rehên xwînê paqij dike û kolesterolê kêm dike

Bi vê spice gelek derman hene, hema hema hemî bijîjkî bi erênî wekî dermankirina wek cinnamon dijî kolesterolê dinirxînin. Pêdivî ye ku berî ku meriv vê spice wekî derman bikar bîne bi pisporê re şêwir bike. Recepteyên kolesterolê dermanê pir bikêrhatî ne, hûn tenê hewce ne ku di rêziknameyê de rêzikên diyarkirî bişopînin. Dermanên alternatîf ên cinnamon pir gelemperî ne, û li gorî nirxandinan dadbar dikin, ew di tedawiya kolesterolê bilind a di xwînê de alîkariyê dikin.

Eyêrîn û Cinnamon

Yek ji wan revedanînên kolesterolê yên herî gelemperî, tevheviyek ku bi navgîn û derman tê de ye. Pêdivî ye ku meriv hêsan hêsan e - di sibehê de li ser zikê vala hûn dikarin nan bixwin ku kîjan hingiv bi lêxistina vê spice were belav kirin.

Di heman demê de hûn dikarin bi hingiv û hêşînahiyan kokteylek taybet amade bikin. Pêşîn hûn hewce ne ku hûn dermanê cinnamonê bikirin an dahfê bixwe vexwin. Yek dozek ji nîvê çîçek cinnamon û tevahî çîçek şekir tê hesibandin. Pêdivî ye ku hemî vê yekê di pêçekê de bidin avêtin û ava kelandî hildin. Paşê divê hûn 30 hûrdeman bisekinin, piştî ku nîvê naverokê di pîvanê de vexwarin divê hûn berî razanê biçin, û ya duyem jî divê di sibehê ve vexwin, bi hişkî li ser zikê pûç. Hûn hewce ne ku her du êvar û serê sibehê du an sê hefte derman bigirin.

Teayê bi Cinnamon û Honey

Teaayya kanîn berbiçaviya xwînê kêm dike û şîna xwînê baştir dike

Her weha hûn dikarin çay bi hingiv û cinnamon re çêkin. Pêşniyar e ku çaya kesk vexwe, ji ber ku reş dikare kolesterolê di laşê mirovî de zêde bike. Ji bo mug çay têra nivînek a bîbekê tam e. Ev çay di heman demê de dibe alîkar ku meriv giraniya xwe bigire. Ew di êvarê de tête amade kirin, ku nîv demjimêran tête kirin. Paşê çîçek çîçek honak û cinnamon tête zêdekirin. Stir, nîv mûçek vexwar. Pêdivî ye ku di sibehê de sar û vexwarinê de bi hişk li ser zikê pûç were vebirin.

Oatmeal with Cinnamon

Qorikê bi tevliheviya hingiv û cinnamon dikare pir kêrhatî be. Porê Oatmeal dê kêrhatî be. Pêdivî ye ku dêkêşkêşk ji additive û baharatan azad bin. Ev xwarin alîkariya paqijkirina perdeyên plakeyê dike. Di porê qedandî de, hûn hewce ne ku kasa çîmentoyê honik û pişkek cinnamon bixin da ku kolesterolê kêm bikin.

Kefir bi cinnamon

Kefir bi cinnamon re divê herî kêm 10 rojan were girtin. Di sibehê de 200 gramê kefir vexwarin divê bi çîçekek kanînçê vexwin. Di heman demê de di fêkiyek de bi kefir û cinnamon hûn dikarin çîmentoyek tovê zêde bikin. Drinkimkî vexwarin jî xwarinek xweş e. Ev hilberê ji bo paqijkirina xweyên xwînê û kêmkirina kolesterolê di xwînê de tête bikar anîn.

Ya sereke ev e ku hûn dosiyeya diyarkirî ne zêde bikin û dûv re dê dermankirinê sûd werbigire. Of bê guman, berî ku tu metodek bi cinnamon re bikar bînin, divê hûn bijîşkek xwe şêwir bikin.

Bandora li ser kolesterolê heye

Bi alîkariya hingiv û cinnamon, paqijkirina xwînê ji kolesterolê zêde bi rengek zû zû pêk tê. Bi tevliheviyek weha re, kolesterolê "girêdide" û bi nermî ew ji kanalên xwînê dûr dike.

Bi demê re, plakên ku di vê demê de berê xwe dane avakirin dest pê dikin ji ber ku ew nûvekirinê nagirin. Xwîn tê paqij kirin, bi vîtamîn û mîneralên ku di nav pêkhateyên tevneyê de hene vedigirin.

Bandorek wusa lezgîn a kêmkirina kolesterolê ji ber vê rastiyê dibe ku spice û şemik xuya dike ku hevdu xurt dikin. Kulîlaya polenê ya ku di nav hingivê de ye, rûnê vedixwe, û cinnamon vê pêvajoyê zûtir dike. Ev alîkarî ne tenê bi patolojiyên cardiovascular, lê di heman demê de gelek nexweşiyên din jî dike.

Bînin bîra xwe ku tercîha divê tenê bi madeyên xwerû û xwezayî were dayîn, bê parastin, zêdekirin an kîmyewiyên din.

Terapîst, kardîolog. Doktorê kategoriya herî bilind.

Berî destpêkirina prosedurê, çêtirîn e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin. Evidenceu delîlên piştrast nine ku ev "êş" kolesterolê kêm dike.

1. Bi tevliheviya klasîk ji bo paqijkirina xweyên xwînê

Ev sîteyê dê alîkariya paqijkirina keştiyên kolesterolê zêde bike, ew bêhtirê caran ji yên din tê bikar anîn. Amadekirinê pir hêsan e, lê lênihêrîn û domdar hewce dike:

1. Yek çîçek cinnamon, 1 pîvazek ava kuştî hildin,
2. Qehwe bişînin û bihêlin ku mîlî nîv saetê bisekine,
3. Piştî vê yekê, tewrekek hingivê xwezayî li ser tevnê zêde bikin û tevlihev bikin.

Pêdivî ye ku ji bo vexwarinê vexwarinê, raçik, leçek lemonek an jî Kundir zêde bikin. Ev ê alîkariya xurtkirina naveroka vîtamînê ya tevliheviyê bike.

Pêwîst e ku vexwarin li du pêşwaziyan were dabeş kirin. Yek perçe divê sibehê gav bi gav hişyar be, û ya duyem jî divê di şibakê de heya êvarê bête hiştin û 30 deqîqe berî vexwarinê vexwin.

Kursa dermankirinê 30 rojan dewam dike. Doz bixwe zêde nekin û birêkûpêkî karanîna çavdêriyê bikin da ku ji bûyera reaksiyonên neyînî dûr bibin.

2. vexwarinê bêhnxweş

Pêwîstiyek vexwarinê ya baş ji bo kesên ku bi zexta tansiyona bilind, tansiyonê nervê û nîşanên VVD hene:

1. 500 ml avê germ bikin,
2. 1 tsp zêde bikin. cinnamon
3. Piştra, têxin nav lîtreyek lemon û çend pelên mîtroyan,
4. Piştî ku vexwarin ji sar bûye, 1 tbsp di nav wê de belav bikin. l hon

Divê hûn di sibê û êvaran de çayek weha jî vexwin. Heke kêfa we ji vexwarinek sar hez neke, meriv dikare piçûktir bibe ta ku germahiya hewşê.

3. Zêdekirina çaya kesk

Hûn dikarin hêza antioxidantên çayê kesk bi bandorkirina paqijkirina tevliheviyek honik-cinnamon re di nav hevrêziya jêrîn de tevlihev bikin:

1. Di 1 lître çaya kesk de hûn hewce ne ku 3 tîp belav bikin. hêşikên
2. Bi vexwarinê ve 2 tbsp. l honik xwezayî.

Divê çayek wiha rojê sê caran vexwe. Kursa dermankirinê ne tixûbdar e.

5. Mixabûna lemon

Pêvajoya tevliheviya çêkirina xwarinê:

1. 5 lemon hildin, wan ji devê qirêjî derxînin, 30 g ji hûrsê re li wan bikin û her tiştî di pîvazê an blenderê gozê de,
2. Neftar (500 g) û Cihê mêşîn (1 tbsp.) Hê zêde bidin pîrê,
3. Hemî pêkhateyan baş bi hevdu re tevlihev bikin heya ku hevgirtinek homojen were bidestxistin û li ser kîsek gûzê were veguhestin,
4. Jar bi zexmî bi pêvek ve girêdin û ji bo 7 rojan bisekinin,
5. Piştî ku israr bikin, konteynerê derxînin, juê avê derxînin û li germahiya odeyê hilînin.

Hûn hewce ne ku rojane 15-20 g dermanek wusa bikar bînin. Kursa dermankirinê 60 rojan dewam dike. Piştî vê yekê, destînek 3 mehan tête çêkirin, û paşê dermankirinê dubare dibe.

Pêşniyarên ji bo pejirandinê

Amadekirin û karanîna dermanên cinnamon-honîn hewce dike ku hin rêzikên rêgezê bi cih bîne:

1. Wextê çêtirîn ku meriv berî an piştî xwarinê ye. Derman baştir tê gerandin berî xwarinê (cîhek di 2 saetan de) an piştî xwarinê (piştî 2 demjimêr),
2. Dibe ku bi hêmanên din re were hevber kirin.. Cinnamon and honed baş in ji ber ku ew dikarin bi bandortir bexşîn bi kîmyabaran, şîrê, fêkiyan û beranan,
3. Rêbazên cûda ji bo nexweşên giran û hîpotenîzmê. Ji bo nexweşên hîpertansiyonê çêtirîn e ku ew tevnê li çay zêde bikin an ew bi avê vexwin, dema ku mirov hîpotenîzm çêtirîn e ku girseyê bi qehwe re tevde bike,
4. Derman nekişîne. Bi tevliheviyê bi qirêjê re nakin. Di vê pêvajoyê de, hemî taybetmendiyên dermanên hilberan winda dibin. Heke hûn, wek mînak, çayê bi hingiv û cinnamon vexwarin, wê hingê ew çêtir e ku ew germ bikin li germahiya odeyê,
5. Kursa dermankirinê divê bi kêmî ve mehek dom bike. Ev heyama dermanê kêmtirîn e. Laş mekanîzmayek tevlihev e, ji ber vê yekê ji nû ve çêkirina wê pir hêdî e. Ger hûn dermankirinê bi neçarî bikin, bila wî bavêjin an jî kêmî 30 rojan were dermankirin, wê hingê pir bi îhtîmal heye ku hûn nekevin nexweşiyan.

Encam

Kombînasyona cinnamon û honaka xwezayî bandorek xweşbêjê ya ecêb dide. Bi taybetî bi gelemperî, tevliheviya hingiv-cinnamon tête dermankirin ku patolojiyên kardiovaskulare (û ji bo pêşîgirtina li pêşangeha wan), atherosclerosis, û rêzikkirina asta kolesterolê tête bikar anîn.

Berfirehiya sernavên di nav şekir û cinnamon de vebijarkek tedawiyê ya hema hema ji bo her nexweş pêşkêş dike. Lê bîr bînin ku berî her prosedurek, divê hûn bi doktorê xwe re biaxifin da ku hûn pêbawer nebin û ji bo pêşîgirtina ji bandorên alî nehêlin.