Herrişa Atherosclerosis Low

Bi gelemperî berhevkirina kolesterolê dibe sedema guhartina asta zextê. Dermankirina çêtirîn ji bo hîpertansiyonê li atherosclerosis pêşîlêgirtina nexweşiyê ye. Bijîjzan şîret dikin ku meriv bi tenduristiya rast û şêwazek werzişî tevbigere. Ev ê alîkar be ku meriv serê stikê, birçîbûna oksîjenê, têkbirina dil û ishemiyetê dûr bikeve.

Mekanîzmaya pêşkeftinê

Nexweş ji ber berhevkirina komponên lîpîdan (kolesterolê) di xwînê de pêk tê. Ew hêdî hêdî li ser dîwarên xweyên xwînê ava dibin. Stranên kalsiyûmê û tansiyona pêvegir ji jor têne berhev kirin. Bi demê re, kîtekên xwînê ava dibe ku têkilî bi xwîna normal ya xwînê dibe. Kulika vaskal hêdî bi hûr dibe û dorpêçkirina xwînê zehf e. Dîwarên perdeyan kêmtir elastîk dibin, ku bi parçek spontan ve têkel e. Pêlikên din ên nexweşiyê angina pectoris û kêmbûna xwîna xwînê ya li hin deverên laş (kendan, serî) ne. Also her weha ji ber kêmbûna tûjê li dîwarên xweser, zexta bilind an nizm bi atherosclerosis tê qewirandin.

Sedemên bûyerê

Li gorî îstatîstîkê, zexta xwînê ya bilind an kêm û atherosclerosis bi gelemperî di mirovên piştî 40 salan de pêşve dibin, lê her sal di ciwanan de pirsgirêkek pêk tê. Ew bi taybetî di kesên ku qonaxa 1 an 2 diyarde de ne diyar e. Girîngî û heyînên mirovî pir in. Ger kesek nexweş an tendurist rê li pê şêwaza seyrûzê vedike û hilberên zirarê yên kêm-kalîtî bixwe, ev yek dibe sedema qelewbûn û berhevkirina kolesterolê. Faktorên weha pêşveçûna atherosclerosis diyar dikin. Rola girîng ji hêla pêşbaziya mîras ji nexweşiyê ve tê lîstin.

Pir zêde alkol û cixarekêşî bandorê li rewşên vagonan dike.

Sedem jî faktorên weha ne:

  • adetên xirab
  • stresa domdar
  • nexweşiya gurçikê
  • bandora hawirdora neyînî.
Vegere naveroka naverokê

Nîşaneyên binpêkirinê

Di destpêkê de, nexweş nabîne rewşek xirabtir. Taybetmendiyên li gorî cihê pla û qonaxa nexweşiyê diguhere. Nîşaneyên sereke serêş û hestek nermaliyê ye. Veguheztina paşîn a hestyarî: xweşik xirab dibe, windayiyek hêz tête hest kirin. Hîpotensionê di rewşên pirsgirêkên bi lepikên xwînê de bi zexta ku ji 100 heya 60 û bin bin ve tê destnîşan kirin. Ger tonometer bigihîje 160/100, hebesansaziya bi û atherosclerosis mimkun e.

Nîşan wiha tê de:

  • dizî
  • kêmkirina dîtinî û bihîstinê,
  • bêçarebûna bîra
  • bêkêmasî
  • mêşbûn
  • qels
  • tachycardia
  • pîvaz
  • tinnitus.
Vegere naveroka naverokê

Diagnostics

Serokê Enstîtuya Kardiyolojî, Suvorova L.V, îdîa dike ku di% 89 bûyeran de, hîpertansiyonê dibe sedema qelewbûn û mirinê.

Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv piştî gihîştina temenê 40-45 salî ji binî teşhîsek sîstematîkî be. Ezmûn ji hêla kardîologê ve tête kirin. Vebijêrkek lêkolîner a berbiçav wêneya resonîkî ya magnetîkî ye. Ew dihêle ku hûn cîhên plakên atherosclerotic û asta pêşveçûna nexweşî diyar bikin. Rewşa vagonan bi karanîna tomografiya berbiçav a multispiral ve hatî xwendin. Vê rêbazê kel û pelên wan di navbîrên cuda cuda de dixwînin. Guhertinên di laş de bi karanîna ultrasound têne şopandin. Also her weha doktoran testek xwîna biyolojîk û lêkolînên li ser nîşana ang-brachial diyar dikin. Van rêbazan dikarin li her parçeyek aortayê pîlan tespît bikin.

Tevlihevî

Nexweş bi gelemperî tête tesbît kirin dema ku plakek atherosclerotic ji hêla 70% ve kelikan vedan. Di vê qonaxê de, xetera birçîbûna oksîjenê ya mêjî, stok, nexweşiya dil a koroner, tachycardia zêde dibe. Di qonaxên paşîn de, hîpertansiyon rê dide nekroza hucreyên di laş de.Also her weha rewşên enfeksiyonê yên myocardial, têkçûna dil herdem.

Ji bo nexweşiyê parêz

Ji bo sererastkirina tenduristiyê, dermankek berfireh pêwîst e. Vê gengaz e ku meriv bi zextê û atherosclerosis dûr bikişîne dema ku şêwaza jiyanek rastîn biparêze. Ji ber vê yekê, bijîşk şîret dikin ku dev ji hemî hilberên zerar berdin: rûn, xwê, xwar, hişk û firin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku nexweşî li parêzek hejmar 10 an 5. binerin. Ji bo nexweşan, yoga bê asanas ên veguherîn, meşîn, şûştina minasib e.

Derman

Derman bi derman ve diçe ku kolesterolê kêm bike. Dermanên wiha guncan in: Zokar, Fluvastine, Praholhol an Lovastatin. Ji bo ku asta lipîdan kêm bikin "Cholestipol" bikar tînin. Tansiyona xwînê bi alîkariya dermanên wiha tê kontrolkirin: Lazartan, Captopril, Lozap an Elanopril. Ew girîng e ku çavdêr bikin û pêşî li zêdebûna tansiyona xwînê bigirin. Ji bo domandina tenduristiyê kompleksek vîtamînan tête diyar kirin, û dermanên nootropîk têne şandin ku ji bo başkirina xwîna mêjî.

Surgerya Atherosclerosis

Ger atherosclerosis û hîpertansiyon di qonaxa paşîn de ne, pêdivî ye ku emeliyat werin destnîşankirin. Yek rêbazek ji bo rakirina plakeyê stenting e. Ji bo vê yekê, çarçoveyek taybetî tête nav pêlika hilweşandî tête danîn ku piştgirî bide dîwarên di bin kontrola x-ray de bi kontrola iodine. Pêvajoyek pir bi bandor e û digel guhertinên jîyanê re têkildar e, paşvekêşin çêdibe. Wekî din, di 15-20% de nexweşî dikare dubare bibe.

Dermanên gelêrî

Ev rêbaz tenê bi tevlîhevkirina dermankirina sereke tê bikar anîn. Hîpertansiyonê arterial û atherosclerosis bi dekokasyonê bi bezên rosê wild, hingiv û cinnamon têne rast kirin. Sibê sê tîpên zirav bi 2 lîre avijandî tê avêtin. Piştî ku 5 hûrdeman hiştin û berî 100 lîlyayên 100 milyon vexwarin. Pîvaz û hingiv ji bo kêmkirina kolesterolê tê bikar anîn. Nebatê fêkirî di navbêna 1 û 1 de bi hingiv re tê hevber kirin û her roj 2 tebeqe çêdike. Teaya ku ji coltsfoot, raspberry, strawberry û zikê St. John li dijî atherosclerosis alîkariyê dike. Rojê 1-2 kasa vexwarin.

Pêşgirtin

Atherosclerosis with hypertension arterial çêtir e ku pêşî li pêşiya girtinê bigire da ku ji paşê ve were dermankirin. Ev tê pêşniyar kirin ku şêwaza jiyanê ya rastîn tevbigerin: dev ji cixare û alkolê berdin, xwarinên dewlemend ên fîbralê zêdetir bixwin û her gava ku gengaz be werzîşê bikin. Vê girîng e ku meriv asta rûn û şekirê kontrol bikin. Piştî 40 salan, şêwirmend e ku mirov salê salê carekê dermanê lêpirsînê bike da ku guheztinan bibîne.

Sedem û nîşanên stenoskirina atherosclerosis BCA

  1. Sedemên nexweşiyê
  2. Cûrbecûrên stenosîzasyona atherosclerosis. Atherosclerosis ya brachiocephalic a celebê stenosîzasyonê
  3. Nîşaneyên pêşkeftina nexweşî
  4. Stenozkirina atherosclerosis ya parçeyên sereke yên mêjî
  5. Meriv çawa nexweşî tespît bike?

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Nexweşiyên atherosclerotic her sal her roj pirtir û pir zêde belav dibin ne tenê di nav mirovên kal, lê di heman demê de di nav ciwanan de. Ev bi şêweya çewt ya jiyanê ya mirovên nûjen û bandora mîrasa tê diyar kirin.

Atherosclerosis bi celeb û celeb celeb hene, ku di nav deheyera stenotic a atherosclerosis of BCA. Ev nexweşî rasterast bandorê li ser dîwarên xwînê dike - ew qehf dikin. Di vê derbarê de, zelal û bîhnfireh kêm dibin, astengkirin (şilkirina eniyên xwînê) dikare çêbibe.

Bi gelemperî atherosclerosis stenotic di mirovên piştî pêncî salî de di mirovan de xuya dike, ji ber ku bi temenê pir kesan re, guharînên cûda di navbêna xwînê de pêk tê. Pîrbûn pîr dibe sedema sereke ya stenozkirina atherosclerosis.

Faktorên pêşeng

Ji bilî faktora temenê, xuyangiya atherosclerosis ya cûreyên stenosî jî bandor dike:

  1. Nexweşiyên hîpertansiyon û ishemîk,
  2. Bikaranîna hejmarên mezin ên kolesterolê (xwarinên rûnê yên bi eslê heywanan),
  3. Hebûna adetên xirab (tiryak, alkol, vexwarin, şêwaza nebaş, û hwd.),
  4. Dewsek nermînek gelemperî, dewleta bêdeng.

Di nav van faktoran de, adetên xirabtirîn girîng têne hesibandin. Ew pêşkeftina guhertinên atheroscleroticê di nav rezan de provoke dikin. Faktora duyemîn pêşeng malnişînbûnê ye, ku tê de gelek kolesterolê ku ji bo laş zerarê digihîje heye. Kolesterolê zirar bi tevahî di plasma xwînê de belav nebe, ew dibe sedemek, ku li ser dîwarên xweyên xwînê cih digire, û plakên atherosclerotic saz dike.

Dîwarên kendavên hindikî herî zêde bi guhartinên atherosclerotic re guman in. Bê guman, pergalên vaskal ên din jî ji atherosclerosis stenotic re têkildar in, lê perçeyên perçeyên jêrîn ên jêrîn pir bi guhartin in. Ev bi vê rastiyê ve tê şirove kirin ku perdeyên li ser lingan li jêr hemî keştiyên din in, bêyî ku çi ecêb li ser her ew bê deng be.

Bandora herî zirardar a li ser behrê bêhntengiya bi alkol û nîkotînê re ye. Nîkotîn di cixareyê de dibe sedema qelewbûna lebatên xwînê. Alkol li ser pergala nervê ya mirovan bandorek xirab dike û dibe sedema zêdebûna kolesterolê.

Wekî din, şêwaza jiyanek kes û mercên xebata wî jî bandor dike. Ger kesek şêwazek neçar tevdigere û di nivîsgehek germ, rehet de xebitî, wê hingê piştî 10 salan jiyanek wiha, wî di hema hema sed sed bûyeran de bi Atherosclerosis re peyda dibe. Ji bo ku keştî di rewşek baş de nebin, divê mirov her roj bi kêmî ve 10 kîlometre bimeşe, û digel vê awayê jiyanê pratîkî ne mumkin e.

Di heman demê de, faktorên herêmî dikarin li ser nexweşîyên atherosclerotic ê lemikên kemer bandor bikin:

  • Birînên cûrbecûr
  • Hîpotermî,
  • Ocksokbûn û zirarê digihîje gulên xwînê.

Cûrbecûrên stenosîzasyona atherosclerosis. Atherosclerosis ya brachiocephalic a celebê stenosîzasyonê

Gelek celebên atherosclerosis hene. Celebê herî xeternak dikare arteryalên karotîd (an jî, bi zanistî, brachiocephalic) atherosclerosis were gotin. Van artergan pir girîng in ji ber ku ew xwîna mirovên dewlemend ên oksîjenê rasterast ji mêjî veguhestin.

Atherosclerosis, arteratîkên karotîdê tenê dibe ku bandorê li ser pergalên vaskal ên laşî bikin.

Nîşaneyên stenozkirina atherosclerosis of arteries brachiocephalic:

  • Nightevê tirşikê
  • Legs bi berdewamî sar dibin (an hema hema bi domdarî)
  • Êlik
  • Bêhntengî hîs dike
  • Zextên zextê yên gelemperî, etc.

Ev nîşan dikarin bibin nîşanên ne tenê yên atherosclerosis of arteries carotid, lê di heman demê de perdeyên din jî. Ji bo ku fêr bibin ka bi rastî bi kîjan celebê atherosclerosis ve ku hûn pê re nexweş in, doktorê xwe bibînin.

Sedema bingehîn a nexweşîya arteriya karotîdê ya atherosclerotîzê, dirûvê plakê ye. Di bingeh de, nexşeyên atherosclerotic ji ber şêwaza jînek neheq (karanîna nebatên heywanan di hêjayên mezin de) xuya dike.

Nîşaneyên pêşkeftina nexweşî

Nîşaneyên nexweşiyê dikare cûda be. Ew hemî li ser kîjan guleyan hate bandor kirin. Mînakî, êşa atherosclerosis dikare di nav xew de şilavbûna şevê de xwe xuya bike. Lêbelê, ev dibe ku encamek rengek din a atherosclerosis be.

Ji ber vê yekê, di qonaxa yekem de, celebê hilweşîner a atherosclerosis dikare wekî xwe nîşan bide:

  • Dewleta qeşa, xewne,
  • Feqîr bi berdewamî sar in
  • Kêmbûnî (parçe),
  • Pêlên dişewitin û şikestî (yên mîna qirşikê)
  • Skinermê tilî ya tilî û tilî, ku dema ku tê germ kirin bi rengek sor a rengîn diguhere.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Di qonaxa duyemîn a nexweşî de, êşa lingê û hişkbûna lezgîn a yek ji lêker dikare li nîşanên berê zêde bibe. Her weha, toenails dikarin dest pê bikin û şil bibin, hestên nereng dê di nav kalan de xuya bibin. Dê nîşanên nexweşiya koroner diyar bikin. Wekî din, dê pulsasyonên li ser pêlavên li ser lingan kêm bibin.

Di qonaxa sêyemîn de, dêhiya zirav zêde bibe. Pêdivî ye ku her pêncî û heftê gavên pêdivî ye ku bisekinin. Painertê tilîzê tewra di dema rihetbûnê de jî dê diyar bibe. Muskulên kalikê hinekî atrophyeyî dikin. Dê por dest bi davêjin, çerm wê qul û berbiçav bibe, dê çirûskên li ser tiliyan xuya bikin.

Qonaxa çaremîn a nexweşî ya herî giran e, pêvajoyên wê hema hema nerastbar in. Theermê bi rengê tifingê bakur sor dibe. Pêde dê dest bi swelandinê bikin, dê ulsên trofîkî werin xuyandin. Bi şev, dê êşek sivik dest pê bike, ku dê bi demê re zêde bibe. Bi gelemperî germahiya laş dê bilind bibe. Manîfestoya herî xirab a nexweşî xuyangbûna gangrenê ye, ku di vê rewşê de di pratîkê de şensê başbûnê tune.

Stenozkirina atherosclerosis ya parçeyên sereke yên mêjî

Stenozkirina atherosclerosis ya arteralên sereke yên serê dikare bibe sedema têkçûna mêjî. Plateyên atherosclerotic ên ku di karotîdê de û arterikên din ên ku xwîna mêjî veguhestin xeternak in, ji ber ku ew ê li van deveran ji deverên din zûtir mezin bibin.

Nîşaneyên kêmbûna mêjî

Di vê rewşê de, sê komên nîşanên cûda dikarin bêne nas kirin. Nîşaneyên cerebral ev in:

  • Serî
  • Bîranînek xirab
  • Çalakiya mêjî û durustî kêm kirin,

Manîfestoyên ji cewherê çîçek pêk tê:

  • Blindiya parçeyî, "kêşan" ya korbûnê,

Nîşandanên hemispherîk:

  • Nerazîbûnên Axaftinê
  • Asymmetry rûyê
  • Painş û tengasiya tevgerê di nav kemikan de.

Atherosclerosis ya stenosî ya BCA ji hêla nîşanên jêrîn ve tête taybetmend kirin:

  • Tansiyona kêm
  • Tuçeyên di laş de (çek û ling)
  • Deveriness
  • Axaftina bêçare
  • Xerabûna dîtî
  • Manîfestoyên cshemîk
  • Wiggle, etc.

Meriv çawa nexweşî tespît bike?

Ji bo tespîtkirina nexweşiya cerebrovaskular, skanînek ultrasound pêwîst e. Ev dikare li ser makînek ultrasound nûjen, ku xwedan hestiyek vascular heye.

Tenê lêkolînek ku ultrasoundê dupleksiyon bikar tîne dikare zirarê bide arteralên karotîdan di mirovan de. Lêkolîn dê ne tenê nexweşî tespît bike, lê di heman demê de qala qonaxa wê jî rast bike. Moşekek ultrasound dikare diyar bike ka çiqasî şikeft teng dibe, li ku derê plakaya (narîn) li ku derê ye, leza xwînê diherike, û hem jî rêça wê.

Dermankirina stenozkirina atherosclerosis BCA

Derman bi taybetî ji hêla pisporê bijîşkî ve tê derman kirin û rasterast girêdayî qonaxa nexweşiyê û cîhê wê girêdayî ye. Derman bi gelemperî bi berfirehî tête diyarkirin. Mînakî, heke nexweşek tansiyona wî zêde hebe, wê hingê dermanên ku wî nizm dikin têne derman kirin.

Pêşniyarên cûrbecûr jî têne destnîşan kirin:

  • Lihevkirin
  • Xwarinê rast, di nav ku fêkiyên heywanan hema hema bi tevahî neçar in,
  • Bi rêzdarî çend demjimêran dimeşin.

Wekî din, dermanên ku kolesterolê kêmtir tê derman kirin. Berî vê, ceribandinên pêwîst têne şandin. Di taybetî de di rewşên dijwar de, narkotîkên ku statîn tê de têne diyar kirin ku hilberîna kolesterolê di kezebê de zordar dike. Xwarinê ya rast jî hema hema bi tevahî xwê û şekir diafire.

Wekî ku dermanek din, hûn dikarin dermanê kevneşopî û homeopathîk bikar bînin. Berî ku karanîna wan, bê guman bi doktorê xwe şêwir bikin.

Dem dermankirinê bi taybetmendiyên kesane yên laşê ve girêdayî ye, lê bi gelemperî herî kêm şeş meh e. Ji bo pêşîgirtina pêşveçûna nexweşî, van pêşniyaran bişopînin:

  1. Zêdetir biçin. Bi kêmî ve 10 kîlometre bi rêkûpêk dimeşin
  2. Heke hûn li ofîsê bixebitin, wê hingê her nîv saet xebatek piçûk bikin,
  3. Paqij û hevseng bixwin, kêm xwê û fêkiyên heywanan bixwin,
  4. Destûrên adetên xirab bidin. Bijîşkan pêşniyar dikin ku ev hêdî hêdî bikin, û bi tûjtir, da ku nekevin rewşek stresî ya di laş de,
  5. Zêdetir avê vexwin, ev ê ji bo domandina balansa lîpîdîdê ya laş biparêze,
  6. Her roj bi kêmasî 7-8 demjimêran razin.

Toawa di mirovek pîr de tansiyona xwînê bilind bike

Inawa di kesek pîr de pansoya xwînê bilind bikin? Pirsek pir gelemperî ya ku piraniya nifûsê fikarê dike. Vê rewşê (hîpotension) ji tansiyona xwînê bilind (tansiyonê) pir kêmtir êş dike. Di bingeh de, ne dermankek taybetî hewce ye. Vebijêrk çêtirîn vexwarinên sibehê ye û mûçek piçûk a qehwe ya nû ya hêşînkirî. Hêjayî gotinê ye ku ev pêşniyar tenê ji bo kesên ku rewşa wan ne patholojîk e.

Hîpotension di nav pîr de

Hîpotension di nav pîr de dikare bibe rewşek normal an jî patholojiyek. Car carinan ew bi tevahî di nav nifûsek tendurist de pêk tê, loma gelek bijîşk giringiyek taybetî nedin vê şertê, ku ev biryarek çewt e.

Hîpotension di pîrbûnê de dikare encamên nehf bibîne:

  • Xwîna xwîna mêjî ya birêkûpêk an birîna ishemîk.
  • Zirareke giran.

Ew hêja ye ku mirovên ku xetere ne, balkêş bikin:

  • piştî nexweşiyek giran hat rehabilitînekirin,
  • mirovên pîr piştî emeliyetê,
  • demek dirêj derewan
  • hin dermanên derman digirin.

Kêmkirina tansiyona xwînê di nav kal de dibe ku bibe sedema gelek nexweşiyên dil û pêgirtinên din. Divê her pispor hîpoteza patholojîk ji fîzyolojîkî cuda bikin.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

  1. Hîpotension berî deh salan pêk tê û heya dawiya jiyanê berdewam dike.
  2. Tansiyona xwînê tenê di sibehê de xuya dike.

  • Nexweş di ciwanan de tê dîtin.
  • Di seranserê rojê de, asta zextê bi tixûbek hindik dimîne.

Heke nîşanên jêrîn çêbibin li derman bijîşkî bigerin:

  • serêşiya giran, bi hevre,
  • tin di nav kendalan de
  • dest û lingên nexweşê bi berdewamî sar in,
  • hesta depresiyonê an bîhnfirehiyê nade,
  • tirsa bê sedem
  • migraines caran
  • tunebûna hewayê.

Encama herî tund krîza hîpotonî ye. Di dema êrîşê de, meriv dikare hişmendiya xwe winda bike, pulse bi zorê tête hest kirin, û laş bi rûnê sar ve tê vemirandin. Di pîrbûnê de, pir dijwar e ku ji vê rewşê xelas bibe.

Dermankirina hîpotensionê di nav pîr de

Ji bo ku hûn di sibehê de bi kêmbûna tansiyona xwînê re bisekinin, hûn hewce ne:

  • ket xewê,
  • Serhildanên hişk ji bîr nekin (divê hûn hêdî hêdî hişyar bibin),
  • piştî şûştinê şûştin (ger ew berevajî çêtir be),

  • taştêyek baş (tewra ku hûn xwe mîna xwe hîs nakin),
  • ji bo rêvekirinê hêj bêtir wext bidin (ji bilî serdemek pir germ).

Heke hîpansiyonek patholojîk pêk were, şêwirmendiyek bijîjkî mecbûrî ye. Doktor divê sedemên vê rewşê fêr bibe û rasterast li ser wan tevbigere.

Di pir rewşan de, van sedeman ev in:

  1. Xweseriya hundurîn ya etiyolojiyên cûda.
  2. Hîpotensionê ya bingehîn.
  3. Nakokiyên pergala endokrîn.

Di dema têkçûnên di pergala endokrîn de di laşê nexweşê de, kêmasiyek hin hormonan tê dîtin. Gava ku her tişt normal e, ew dimîne ku texmîn bike ku ev hîpotensionê ya neurocircular e.

Dermanên taybetî tune ku dermankirina hîpotensionê çêbikin.Dermanên ku di serdema krîzek hîpotonîkî de têne diyar kirin hene, lê ew ji bo şêwazek dilkêş a nexweşî ne amade ne.

Doktorê we dikare piracetam derman bike. Kursa dermankirinê dê nêzîkî mehekê be. Dosan ji hêla bijîjkan ve tê destnîşankirin. Heke piştî mehekê encamên erênî neyên dîtin, pispor narkotîkê betal dike.

Wateya herî populer a ku ji bo zexta xwînê zêde bike ev e:

  1. Cûrbecûr ên citramone.
  2. Alka nêzîkî.
  3. Hofitol.

Dermanên herî erzan caffeine vedigire. Di hûrgulên nerazîbûnan ​​de pir hîpotonîk ji destê wan xelas dibin.

Di heman demê de, gelek bijîşk şîret dikin ku parêza xwe biguhezînin da ku zexta xwînê normal bikin.

Xala yekemîn, ya ku divê bêserûber were dîtin, karanîna ava paqij a ku li gorî rojê du lître ye. Duyemîn duyemîn dibe ku xwarina fraktional be. Hejmara xwarinan rojê 5-7 carî çêdike. Huner bi rengek cûrbecûr têne derxistin.

Divê nexweşên hîpotonîk di parêza xwe de van xwarinên jêrîn pêk bînin:

  • şekir, nîsk, û herring,
  • ji erzan - îsotê ileîlî, paprika germ, pîvaza ginger û mustard,
  • cûreyên qehweyî yên xwezayî an çayek bihêz ê bihêz;
  • Vitamin C û B3.

Divê di hêjmara pîr de her hîpotonîk navnîşa dermanên dermanê ku bi vê pirsgirêkê re eleqedar dibin dizanin:

  1. Tewrata alkolê ya Eleutherococcus.
  2. Tincureya ginseng.
  3. Teay ji wortê St.
  4. Kuliyek fêkiyê Kulikê.
  5. Valerian.
  6. Teayê bi zêdekirina balmayê lemon.

Doseya çewt an dermanê bijarte dikare zexta xwînê hê jî kêm bike, ku dê bandorek neyînî li tenduristiyê bike.

Atherosclerosis cerebral

Mîna her organê, di mejiyê mirov de pêvajoyên cuda yên metabolê pêk tê. Bi arteratan ve xwîna ku bi oksîjenê û bi madeyên din ên pêwist re, bi taybetî glukozê ve tê de, têxe nav laşê nervê. Hingê li ser asta capillaryan guheztinek heye, û hingê xwîn bi naveroka pirr ji karbon dioksîdê û hilberên metabolîk ên ku berê di nav rezan de diherike. Heke diherikîne xwîna arterial a hucreyên mêjî bête xilas kirin, wê hingê ishemiya û hîpoxia, û hem jî tevnexweşîya neuronal çêbibe. Yek ji sedemên vê rewşê atherosclerosis cerebral e. Ev nexweşî ji hêla tîrêjkirina tirumbêlê ya arbên cerebal ve dibe sedema çêkirina plakaya kolesterolê.

Sedemên atherosclerosis of vazên cerebral bi bingehîn ji faktorên rîskê nabin ji bo pêşveçûna pêvajoya pergala atherosclerotic. Ew jî ev in:

  • xwarina belengaz bi gelek fêkiyên heywanê û xwarinên ku dikarin dîwarê vaskal zirarê bikin û wê zirarêtir (feliqandî, şilandî, xwêndar) bikin,
  • binpêkirina synthetic kolesterolê ji hêla hucreyên kezebê,
  • stresê kronîk, hişkbûn û nerazîbûn, bi hevberdana berdana catecholamines re di nav xwînê de, ya ku dibe sedema spasmê masûlkeyên maqûl ên arteralan û dibe sedema pêşveçûna iskemiya,
  • giran ji mîrasa,
  • zayenda mê û temenê teqawidbûnê,
  • qelewbûn an zêdegavî, bi dyslipidemia re,
  • şekirê şekir, ji ber ku ev têkilî di metabolîzma fatê de ye,
  • nebûna çalakiya teybetmendiya motorê,
  • nexweşiyên hormonal, nemaze di jinên menmenopausal de,
  • tansiyona bilind
  • nexweşiyên bihevre ku dikarin zirarê bidin dîwarê arteryê.

Klasîkirin

Gelek celebên cûda yên cûda yên nexweşî hene:

  1. Bi ve girêdayîbûna herêmîbûna pêvajoya sereke ve girêdayî ye, artêşên karotîdê yên posterî, hundurîn an hevbeş ên arteral, birûskê brachiocephalic, û her weha vagonên bi diameter piçûktir jî dikarin tevlî bibin. Di vê rewşê de, nîşanên neurolojîk ên nexweşî dê cûda bibe.
  2. Li gorî qursa klînîkî, arteriosclerosis ya cerebral dikare mudaxeleyî, hêdî bi pêşveçûyî, akût an malwêran be.Vebijara paşîn forma herî giran a nexweşiyê ye û zû dibe sedema dementia an mirinê nexweş ji êrîşên ischemîk dubare dike.

Bi giraniya rewşa nexweş û devera birîndarê ve girêdayî, sê astên atherosclerosis cerebral têne cuda kirin:

  1. Di qonaxên destpêkê de, nîşan bi carinan, tenê bi çalakiya hêmanên provakasyonên din ve têne xuyang kirin. Nerazîbûnên vazomotor bi piranî di cewherê fonksiyonel de fonksiyonel in.
  2. Bi atherosclerosis of pileya 2-ê, guheztinên di behrê de ne tenê fonksiyonel, lê di heman demê de morfolojîk jî dibin, û xuyangên nexweşiyê ew lawaztir dibin.
  3. Di zirarbûna 3 pileyên zirar ên artêşên mêjî de ji ber êrîşên iskemîkî yên dubare, nekroza li hin beşên mêjî çê dibe, ku bi demê re digihîje tixûbê girêdan û bi domdarî fonksiyona xweya xwerû winda dikin. Nîşaneyên nexweşiyê bi domdarî hene û timûtim dibe sedema bêserûberiya nexweş.

Nîşaneyên atherosclerosis arteriya cerebral bi pêşveçûna dysfunksiyonê ya hin perçeyên mêjî, an qelskirina çalakiya mêjî bi gelemperî re têkildar e. Nîşaneyên herî diyar ên vê nexweşiyê ev in:

  • haydarbûn û bîra bîranînê,
  • kêmbûna kapasîteya rewşenbîrî,
  • bêserûberiya xewê
  • bihîstina bihîstin û dîtinê
  • tinnitus, bi patholojiya organên ENT re têkildar nîne,
  • serêş û migraines,
  • rûk û rûje
  • qelsî an tirsa di nav kemiyan de,
  • lewitandina hestyarî, tirsnak, berxwedana stresê ya kêm,
  • reaksiyonek anormal a ji hin stimulên deng an rewa,
  • kêmbûna hest û tenduristiya depresiyonê.

Bi pêşveçûna mîkrostrokêşan ve, gengaz e ku meriv nîşanên navendî (parresis, paralizî, aphasia, û hwd.) Ve girêbide.

Whyima zext bi atherosclerosis kêm dibe

Her kes pê dizane ku zexta xwînê ya normal 120/80 mm e. Hg. Huner., Di heman demê de, ji ber vê yekê jî çu dev ji vê nîgarkeriyê ne dikare wekî patholojiyekê bifikire. Nîqaş di derbarê rewşa êş a nexweş û hebûna hîpotensionê de mimkun e ku heger zext kêmtir bexşeya 100/60 mm bin. Hg. Huner.

Digel vê yekê, di nexweşên ku bi atherosclerosis ve hatîn tespîtkirin de, kêmbûnek berbiçav a diastolîk an, bi rengek hêsan, zexta hindik tê diyar kirin. Ev bi taybetî bi rastî ji bo nexweşên ji 40 salî mezintir in, di nav wan de, ji bilî atherosclerosis, guhertinên têkildarî yên di temenê de di pergala cardiovaskal de jî têne destnîşankirin.

Ev taybetmendî ji ber vê rastiyê ye ku bi atherosclerosis re di nav pêlên mezin ên laşê de, bi taybetî di aorta de, plakayên kolesterolê têne avakirin ku tixûbê xwîna normal dişoxilîne. Digel vê yekê, vagon bi xwe bi kalbûnê re eleqeya xwe ya berê winda dikin, pirtir û perçebûn dibin.

Wekî encamek, tevahiya xwîna ku di laşê mirovan de diherike kêm dibe, ya ku herî zêde zirarê digihîje xwînê ji livînan. Lê tansiyona xwînê bi tewra arşîva brachial tê pîvandin, ku masûlkeyan û mestikên din ên destan bi xwînê dixwe.

Di deverek bi taybetî tund de, hîpotension li nexweşan çê dibe ku, ji bilî atherosclerosis, di heman demê de di nexweşiya şekir 1 an celeb 2 jî de ne. Di vê rewşê de, angiopatiya diyabetîk, birînek patholojîk a diwarên xweser ên ji ber şekirê xwîna bilind, di heman demê de tevlî guhertinên atheroscleroticê di nav rezan de dibe.

Angiopathî bi gelemperî pêşî vexwarinên piçûk, û dûv re mezin dibe, bi vî rengî tevgera xwînê ya di laş de bi tevahî hilweşîne. Ev rewş bi gelemperî bi nekolojiya tansiyonê, pêşveçûna nekrozê ya giran, û tewra têkçûna lingan jî bi dawî dibe.

Ne ji bo nexweşê kêmtir xeternak e, pêşkeftina hevdemî ya atherosclerosis û têkçûna dil, ku ev dibe ku di encama êrîşek dil, patholojiyên giyanî yên giyanî û nexweşîya pulmonary obstruktural kronîk be.

Di vê rewşê de, nexweş dê di heman demê de kêmbûna berbiçav ya di zexta diastolîk de jî bibîne.

Xefika zexta kêm

Todayro, li ser zirara mezin a tenduristiyê ku tansiyona tansiyonê dikare bibe sedema ku bêyî tansiyona xwîna xwînê hindik be, gelek axaftin heye. Lê ew ne patholojiyek kêmtir xeternak e ku dikare pêşveçûna tevliheviyên giran ceribîne.

Bi taybetî encamên ciddî ji bo pergala nerva navendî, bi taybetî mêjî zexta xwînê ya kêm e. Rastî ev e ku digel rijandina xwîna bêserûber, hucreyên mêjî kêmasiya oksîjenê û xurekan çêdike, ku têkiliyên neuralî hilweşîne û dibe sedema mirina hêdî ya mêjî ya mêjî.

Wekî ku patholojî destnîşan dike, parastina dirêj-dirêj a tansiyona xwînê ya kêmîner di nexweşek de rê li guhartinên nehikbar ên di mêjî de digire û dikare bibe sedema binpêkirina bêkêmasî ya hemî fonksiyonên pergala nerva navendî.

Kêmbûna werîna xwînê ya normal bandor li karê ne tenê mêjî, lê di heman demê de organên din û pergalên din ên kesek jî bandor dike. Ji ber vê yekê di zexta kêm de bêhnek fonksiyonên mîzê yên gastrointestinal, pergala muskulo-skeletal, dewleta hestyarî, pergalên kardiovaskulî û hilberîner heye.

Xetera zexta kêm a ji bo mêjiyê:

  1. Pressapkirin û şikestina êşa ku di perçên okîpital û pêşîn de diherikî ye. Bi bîhnfirehî, xwarinên giran û guhertina hewayê,
  2. Dizmînek domdar. Bi rabûnek tûj, tarî di nav devan de û bêhna hişk a giran heya ku windahiya hişmendiyê,
  3. Nexweşiya tevgerê di veguhastinê de,
  4. Kêmasiya bîranînê, windakirina berbiçavbûnê û dorpêçê,
  5. Hêdîbûna pêvajoyên ramanê, asta hişmendiyê kêmtir dike,
  6. Di rewşên herî giran de, dementia.

Bandorên hîpotensionê yên li ser gastrointestinal-ê jî neyînî ne. Nexweşên bi hîpotensionê re di nav stû, dil û birînê de, bêhn û pûç, kêmbûna rûnê, kêmbûna rûnê di devê de, bloating û sekinandina dravî de hişkbûnek domdar heye.

Zirara kêmbûna zextê ya ji bo pergala cardiovascular:

  • Di êşa dil de
  • Hêlîna tîrêjê jî piştî tepisandina tîrê, û pirê caran di rewşek aram de,
  • Numbûma tîrêjên ku dest û lingên wan pir sar dike,
  • Dil palpitations, tengasiya rihê dil.

Xetereya kêmbûna kronîk a zextê ya ji bo pergala lemlatekî ya lemlate: êşa hevbeş, êşa di masûlkeyên ku di dema teşebusa laşî de derbas dibin (çalakiya fîzîkî çerxa xwînê di laşên masûlkan de çêtir dike), bi gelemperî di lingê nizm de tûj dibin.

Bandora zexta kêm li ser rewşa hestyarî ya nexweş:

  1. Zehfek zêde, xemgîniya domdar,
  2. Tengasiya xewê, tengasiya xewê,
  3. Apatî, kêmbûna berbiçav a performansê,
  4. Nebûna berjewendiya jiyanê, nexwaziya tiştek,
  5. Bêhnek kronîk, tunebûna hişyariyê jî piştî xewek baş,
  6. Piştî ku şûnda hişyar be, herî kêm 2 demjimêr hewce ne ku nexweş di dawiyê de şiyar bibin û biçin karsaziya xwe. Activityalakiya pez bi gelemperî di demên êvarê de ye,
  7. Depresiyon û neurosis,
  8. Nakokbûn bi dengên bilind û ronahiya geş.

Zirara hîpotensionê ya pergala hilberandina hilberan eşkere ye. Di mêran de, potansiyel xirab dibe û di dawiyê de cesaretiya zayendî ya bêkêmasî dike, û di jinan de - nerazîbûnên menstrual.

Wekî ku ji jorîn tê dîtin, tansiyona xwînê kêm nikare ji tenduristiya mirov re ji zexta giran zêde zirarê bibîne. Di heman demê de, heke tansiyona xwînê bilind bibe karanîna navnîşek tevahî ya dermanên cûda, wê hingê bi pratîkî derman tune ku wê zêde bikin.

Dermanê hîpotensionê tenê tabletên caffeine ye, ku tê zanîn ji bo pergala kardiovaskulal pir zirarê ye û ji bo mirovên bi atherosclerosis vaskular nayê pêşniyar kirin. Ji ber heman sedeman, digel vê nexweşiyê, digel hîpotensionê, pêdivî ye ku hûn gelek kafeyek vexwe.

Vê girîng e ku fêm bikin ku zexta xwînê ya kêmkêş di atherosclerosis de ne nexweşiyek cûda ye, lê tenê encamek astengiya vaskal û nexweşiya dil a koroner (nexweşiya dil a koroner). Ji ber vê yekê, ji bo pêşîlêgirtina hîpotensionê, pêdivî ye ku her hewlekî bide ku ji bo dermankirina atherosclerosis û kolesterolê xwînê kêm bibe.

Di dema atherosclerosis ya vaskal de çawa tansiyona xwînê zêde bibe? Alîkarî:

  • Alakiya laşî. Rêwîtiya li hewa paqij, meşîna sivik, meşên sibê, werimandin û çîkolata dê hem ji bo atherosclerosis hem jî ji bo tansiyona xwînê wekhev be. Xebat dê bi bandorkirina kêmkirina kolesterolê xwînê, di heman demê de normalîzekirina zexta xwînê, zêdekirina tansiyonê vaskal, başkirina tansiyona xwînê û xurtkirina masûlkeya dil. Lêbelê, girîng e ku meriv barên werzîşê bi rehetiyek baş bihevra bike, ji bo pêşî lê bigire,
  • Massage Hemî cûrbecûr masûm, tevî acupressure û reflexolojî, ji bo nexweşên bi tansiyona nizm a di atherosclerosis de pir bikêr in. Ew alîkar dike ku meriv bi giranî tîrêjiya xwînê zêde bike, normalîzekirina xebata pergalên cardiovaskal û nervê, başkirina metabolîzma û xurtkirina tansiyonê masûlkeyê,
  • Rastuwaziya nakok. Bikaranîna şûşeyek berevajî di tedawiya hîpotensionê de jî gelek nirxandinên erênî dike. Bandora alternatîf a ava sar û germ li ser laş dibe sedema tengbûn û berfirehbûna lepikên xwînê, ku ev yek ji bo xurtkirina dîwarên vaskal, xurtkirina wan zêde dike û tansiyona xwînê di laş de zêde dike. Lêbelê, girîng e ku bala we bikişîne ku cûdahiya hewayê ne pir zêde be,
  • Xewa tijî. Kesên bi tansiyona xwînê kêmtir hewce ne ku xewê bikin û hêza xwe ji nû ve bistînin, ji ber vê yekê pêdivî ye ku şev di xew de li nexweşên bi hîpotensionê herî kêm 9 demjimêran be. Di heman demê de, ji bo nexweşên bi tansiyona nizm girîng e ku biçin pêşiya nîvê şevê, û ya herî baş di 23:00 de,
  • Xwarinê rast. Digel atherosclerosis ku ji hêla hîpotensionê ve tevlihev e, pir girîng e ku hûn şopek dermankirinê bi naveroka kolesterolê kêm biçin. Divê bingeha parêzek bi vî rengî ya tenduristî ji xwarinên dewlemend bi vîtamîn, mîneral, antioxidant, fiber û madeyên din ên pêwîst ji bo tenduristiyê be,
  • Termên kulîlkan. Ji bo baştirkirina kargêriya pergala cardiovaskulasyonê û zêdebûna tansiyonê vaskal, tinkên alkolê yên dermanên derman, yên wekî ginseng, eleutherococcus, radiola pink, coneflower û levzek safflower, dê alîkariyê bikin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku ev tîrêjên giyayî tenê di nîvê yekem de werin hildan, da ku bêhêzbûnê provoke nekin.

Zexta normal ya atherosclerosis

Pir nexweş di pirsê de eleqedar in, gelo dikarin bi atrosklerozê bi zexta normal hebin? Na, ev ne mimkûn e, kîjan xwendekarên bijîjk di lîterên yekem de têne vegotin.

Astengkirina vaskal a bi plakayên kolesterolê ve herî bandorek neyînî li ser tevgera pergala kardiovaskuler dike, ku yekser li ser tansiyona xwînê bandor dike.

Di vê gotarê de vîdyoya ku di vîdyoyê de tê vegotin çi ye?

Pressurei zext e?

Xwîn di venika kesek de diherike, ku ji hêla tevlihevkirina dil ve pêk tê. Di vê nuqteyê de xwîn zextek bi navê arterial dike. Tansiyona xwînê li mîlometre mercuryê tê pîvan. Tansiyona xwînê li du nîgaran dabeş dibe: sîstolîkî (jorîn) û diastolîk (nizm). Ji bo ku ji bo her kesê ji bo zexta xwîna normal were hesab kirin, divê hûn formula jêbirin: 109 + (temenê 0.5 x) + (giraniya 0,1 x) - ji bo destnîşankirina sîstolîkî û 63 + (temenê 0,1)) + (giraniya 0.15 ) - tespîtkirina diastolîk bikin.

Meriv çawa li ser malê zexta xwînê kêm dike

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Pressureawa ku zext zêde bikin - ji bo gelek nexweşên şîeşxurist ev pirs xeyal xuya dike.Lê ji bo hin kategoriyên nexweşan pir têkildar e. Tansiyona xwînê li rewşa kesek pir bandor dike. Bi piranî hûn dikarin li ser pirsgirêkên bi "redundancy" ya wê bihîstin. Ew hîpertansiyonê ye ku bi gelemperî pêk tê. Lê zexta hindik jî baş nakeve. Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin wê zêde bikin?

Sedemên zexta kêm

Heke tansiyona xwînê li jêrê normal e, wê hingê vê rewşê di derman hîpertansiyon an hîpotensionê de tête gotin. Tinekirin li ser bingeha hejmaran nayê çêkirin, û heke wêneyek klînîkî hebe. Bi gelemperî mirovên bi xwendina zextan li jêrê normal hîsê xwe tendurist dikin, lê ev hîn jî ji bo azmûnkirinê bûyerek bimîne, ji ber ku tansiyona xwînê kêm e ku nîşaneya gelek nexweşiyan e. Sedemên zexta hindik gelek in:

  • patolojiyên endokrîn,
  • dehydration
  • parêza hişk
  • komikên xwînê,
  • ducaniyê
  • enfeksiyonên giran
  • manifestên alerjîk
  • windakirina xwîna girîng
  • karekî zirardar
  • windakirina giraniya dramatîk
  • rawesta dirêj,
  • nexweşiya dil
  • rabûna berbiçav.

Ji domdar

Tansiyona xwînê carinan carinan pirsgirêkên di laş de nîşan dide. Sê cure celebê artêşê ya arterîkî hene:

  1. Orthostatic. Ew tê vê wateyê ku laş nikare nîşangiran rast û zû rast bike. Vê celebê patholojiyê piştî guherîna pozîsyonê bi ziraviyek berbiçav ve tête kirin.
  2. Hîpoteza postprandial. Nîşaneyên nexweşiyê - lezgîniyek nişkî ku di bin kûrahiyên xwînê de piştî xwînê, xwarinek zirav. Ev yek binpêkirina pergala endokrine, guhertinên di mêjî an anjîjiyên giyanî de nîşan dide.
  3. Hîpertansiyonê Vegetovaskular. Dîjon destnîşan dike ku pergala kardiovaskuler a mirov bi rengek baş tevdigere. Bi gelemperî di nav xortan de tê tinekirin.

Tansiyona dil kêmtir bi gelemperî di cinsiyeta dadperwer de, bi taybetî di dema guherînên hormonal an guhêzên hewayê de pêşve diçe. Hîpotensionê di jinê de ne her gav bi nîşanên giran re têkildar e û têkiliyê bi şêwaza gelemperî nade. Zext 90 û 50 diqewime gava ku lepikên xwînê dilerizin û tûj bibin, wekî encamek ku dê tansiyona xwînê hêdî bibe, û organên navxweyî bi oksîjenê têr nayên standin.

Ger zextek systolîkî ya 90 hebe, û di zilamek de zexta diastolîk 50 e, wê hingê ev jî hîpotensionê pêşve dike. Patholojî seretayî an navîn e. Guhertoya yekem a nexweşî serbixwe ye. Sedemên pêşveçûna hîpertansiyonê ya seretayî çalakiya kêm a pergala nervê (xweser) an rêşbûna giran a giyanî ye. Hîpotensioniya duyemîn tevliheviyek nexweşiyek e: şekir, hîpotyroîdîzm, şansê adrenal, û yên din.

Diseasesi nexweşî

Bi gelemperî, zexta xwînê dikare di bin bandora sedemên derveyî de kêm bibe. Nexweşên sereke yên ku tansiyona xwînê di binê normal de digire:

  1. Destonia vegjetîk-vaskal. Zext li astê neyê girtin, ji ber ku şûşa şemalan teng dibe ku gava ku şertên hawîrdorê diguhezin.
  2. Atherosclerosis cerebral. Mekanîzmayek heman hîpotensionê di nav kal û pîr de jî heye. Bi atherosclerosis mêjî, gihandina xwînê ji navenda vaskal re li hember paşiya guhertinên atherosclerotic xirab dibe.
  3. Qumarê xwînê kêm kir. Ew ji ber kêmbûna xwînê an dehidasyona laşê pêk tê (şilav, vereşîn, tansiyonê diuretîk, birêkûpêkbûna tansiyonê ya tîrêjê).

Bi gelemperî zextek 90 û 50 di kesê şevê de pêk tê. Nîşan bi sedema têkçûna tirêjê diherike, dema ku laş di xew de diçe şêwazek aborî ya jiyanê. Ji bo şertkirina rewşê di kesek de, navenda hişyarbûnê çalak dibe, û ew şiyar dibe. Awirên di navbêna şevê û bêhêvî de dibin sedem ku nexweş bi rehetî rûni nekeve, û di sibehê de ew tîrêj, serhildan, tîrêjên laşan hîs dike.

Xewa ji bo nexweşên hîpotenisyonê divê herî kêm 10 demjimêran bimîne, nemaze eger hewa baran be û zexta atmosferê kêm e. Gava ku mirov hişyar dibe, ne hewce ye ku ew di cih de ji nav nivînên xwe bavêje lingên xwe, an na ji ber vê yekê dê bi zexta hindik were peyda kirin. Ji bo kêmkirina tansiyona xwînê ya maqûl, hûn hewce ne ku çend deqîqe bêdeng derewan bikin, dûv re hêdî hêdî lingên xwe li erdê bixin û çend hûrdeman rûnin, û tenê wê hingê ji nav nivînan derkevin.

Bi zextek 90 û 50 mirov di perestgehek an di pişta serê serî de êşek dilêş diêşîne. Car carinan migrain li yek aliyek serê diherike. Digel êşa giran, mayîn û xof dikare çêbibe. Kesên bi tansiyona xwînê kêm re dibêjin dema guhertina hewayê rewşek xirabtir dibe. Bi gelemperî nexweşên hîpotenî bi dizî û dilêşiyê çê dibin. Nîşaneyên nexweşiyê bi qelsbûn, şilbûniya bilind, qelewbûna zûtir, bêhêziya bîranîn û dravdanê têne xuyang kirin. Hîpotyonalîst nerazîbûn, hestyarî, bêstatû ne, mijara guhartinên giyanî yên nişkî ne.

Xetereya tansiyona kêm a xwînê li mirovan

Digel başkirina xirabbûnê, di zextek domdar a 90 û 50 de, mejî oksîjen û xwînê nagire, ku ev dikare bibe sedema şokokbûn, dilêşîn û, wekî encamek, lêdana mêjî. Bi salan, asta tansiyona xwînê kêm dibe rêgirtina li laş, piştî ku hîpansiyonê bi gelemperî derbasî hîpertansiyonê dibe. Zext zêde dibe ku nexweşên giran ên şîexweşî yên berê ji mirovên ku bi zexta xwîna kronîk pir zêde dijwar bimînin.

Zexta kêm diastolîk dikare hîpoxiya organên girîng ên hundurîn provoke bike. Nîşaneyên kêmkirî dikarin pêvajoyên patholojîkî yên di laş de nîşan bidin, wekî karûbarê rengek birêkandî, hîpotensionê arterial, vereşikên varicose, nexweşiyên somatîkî yên kronîk, cûrbecûr enflasyonên an enfeksiyonan, û hebûna tumorên xirab. Nîşanek yekgirtî ya zexta kêm ya diastolîk nîşana kêmbûna avê di laş de an mayîna dirêj a li jûreyek dagirtî an di tavê de ye.

90 top

Nîşanek systolî ya kêm pêşveçûna patholojiyên giran ên dilî an renal destnîşan dike, di nav de aritmya, tachycardia, bradycardia, nexweşîya vala ya dil. Hêjmara jor agahdariya berfireh di derbarê zehfiya dilê "pump" de dide. Hûn dikarin fêm bikin piştî metirsiya zextê metirsiya tenduristiyê çiqas mezin e. Bi xwendina sîstolîk a li binê 60, nexweş dikare têkiliya bi rastiyê winda bike, lingên wî zalim bibin, çavên wî ewran dibin, ew hişmendiya xwe winda dike. Ew girîng e ku meriv bi wextê lênêrîna tenduristî peyda bike, ji ber ku kesek dikare bimire.

90 heya 50 di dema ducaniyê de

Gava zexta li jina ducanî de li ser hejmarên 90/50 dakeve, wê hingê ew bi lezgîn hewce dike ku bijîşkek bibîne. Digel vê yekê ku xwe xweş naxwazin, di fetusê de kêmbûna oksîjenê heye, ku dikare bibe sedema pêşveçûn û tevliheviyên di dema pitikbûnê de. Dema ku tîrêjê xwînê di plansayê de teng dibe, bêhêziya placental pêk tê, û zarok bi birçîbûna oksîjenê dubare dibe û dest bi dorpêçê dike. Daxuyaniya herî xirab a hîpotensionê neheqiyek ducaniyê ye. Pêşveçûna gestosis tevliheviyek din e ku dibe sedema bêserûberiya pergal û organên laşê jinê.

Ati bikin ku bi zextek 90 û 50 be

Bi kêmbûna zextê re, xeterek ji enfeksiyonê myocardial heye û bûyera patholojiyên din. Ji bo ku encamên nediyar negirin, divê hûn di dema êrîşê de tavilê li ser pişta xwe derewan bikin, û lingên xwe ji binê dil bilind bikin. Kûpek qehweek bihêz û gelek mîkrok (ava zelal) nexweşê alîkariyê dike. Xwarinên xwarû jî dê alîkariya kêmkirina zextê bike, ji ber ku ew naveroka jonên sodium di laş de zêde dike. Ji bo pêşîgirtina şertên bi vî rengî, pêdivî ye ku mirov werzîşê bike, bi rêkûpêk li hewaya paqij bimeşe, ji rewşên zext û depresyonê re nebe.

Meriv çawa derman dike

Berevajî zexta giran, çend pîlan ji bo dermankirina hîpotensionê hatine xalî kirin.Bingeha dermankirina zexta kêm karanîna karûbarên tonîk e. rihetî û serfiraziyê. Wekî ku di êrîşek arizî de, dermanên ku tê de caffeine û adaptogens, dermanên giyayî têne pêşniyar kirin. Vê girîng e ku bi tevahî xwarin, normalîzekirina rêjîmê ya rojê û ji dehydration dûr bigirin.

Divê bijîjkên di bin zexta kêmbûyî de çi vexwin? Her çend dermanên bi vê nexweşiyê re rolek duyemîn dilîzin, dermanên dermanî dikarin bêne derman kirin da ku zûtirîn zexta xwînê bilind bikin:

  • caffeinated: Citramon, Pentalgin, Piracetam, Ephedrine, Algon,
  • adaptogens: tinekure of ginseng, vinyl magnolia Chinese, leuzea, eleutherococcus,
  • nebatên derman: yarow, nettle, tansy, wormwood, calendula,
  • çaya tonîkî ya tonîkî.

Nexweşiya hîpotonîkî bi hêla dermanên tevlihevî tê dermankirin. Zexta xwînê bi kompleksên vîtamînê re zêde dibe. Ji bo vegirtina zirav a pergala kardiovaskulê, bijîjkan pêşniyar dikin ku vîtamînên B. bigirin.Ev ne tenê pîvanek arîkar e, lê her weha pêşîlêgirtinek berbiçav a hîpotensionê ye. Li ser pêşniyara bijîjk, mezinan û zarokên bi tansiyona xwînê kêm dikarin dermanên jêrîn bigirin:

  • L-carnitine
  • Orotate potassium,
  • Panangin,
  • Hypotensin Plus,
  • Acid glutamic.

Kaffeine dikare bibe sedema zêdebûna bihurbar a tansiyona xwînê. Ev dibe sedema astengkirina hin receptorên dema ku vexwarina qehwe. Bûyera çalak alîkar dike ku lumen areseran di rewşek berfireh de were girtin. Di bin bandora caffeine de, receptor çalakiya xwe kêm dikin, û zext zêde dibin. Gelek ceribandinên pir nîşan dane ku ev mekanîzm ji bo hemî mirovan wekhev nabe. Loma hezkirên qehweyî bixwe vê hestyarê hûrgulî hildibijêrin, ji ber ku laş bi kafeiniyê diket û dem bi dem bersivê dide.

Kolesterolê

Kolesterolê ji bo laş pêdivî ye ku meriv livînên hucreyê çêbike, hevsengiya asîdên bilîze çêbike, hormonan û vîtamîn D. hilberîne. Ji nişka ve kîmyewî, kolesterolê wek maddeyek rûn e - lîpîd (ji yewnanî "lipid" - fat).

Kolesterol di laşê mirovan de bi gelemperî di kezebê de tête synthesîz kirin. Hebûna madenek wek rûn, di nav avê de bêalî ye, ew bi hucreyên xwînê ve tê veguhestin tenê wekî beşek ji kompleksên bi proteînan - chylomicrons û lipoproteins. Karakterên sereke yên kolesterolê di laş de lîpoproteîn in. Lipoproteins (kompleksên proteîn-lipîd) di mezinahî, dendikê û naveroka lipîdê de diguhere.

Di lîpoproteins de rêjeya rûnê (lîpîdan) û proteînan cuda ye. Hêjeya hindiktirîn ya proteîn di nav chylomicrons de pêk tê. Zêdebûna dendikê lîpoproteînan bi taybetmendiyek zêdebûna naveroka proteînê di wan de, wekî di tabloyê de tê nîşandan.

Ji sedî lîpoproteîneyên plazmayê

Dislipidemia û indexek atherogenic çi ye?

Dyslipidemia ev rewşek mîratîk an bidestxistî ye ku ji binpêkirinên avakirina, metabolîzma û rakirina lipoproteins û fatên ji tîrêjê tê derxistin, ku dibe sedema zêdebûn an kêmbûna naveroka wan di xwînê de.

Li gorî xwe nas bikin dyslipidemia Vê gengaz e ku tenê piştî testek xwîna biyolojîk - spekulasyona lîpîdê an profîla lipîd.

Navberek Friederickson-ê heye ku di nav dermanên navxweyî de pir nayê bikar anîn, lê dîsa jî carinan carinan tête gotin. Li gorî wî, 6 celeb dyslipidemia (I, IIa, IIb, III, IV, V) hene. Ev kategorî pir tevlihev e, ji ber vê jî em ê hûrguliyên ji bo zelaliyê ji bîr nekin. Ev bes e ku meriv bizanibe ku tenê pênc ji wan atherogenîk in, ango, yên ku atherosclerosis pir zû pêşve dibin - ev celeb IIa, IIb, III ne ku di deverek kêmtir IV û V de ne.

Di pêşveçûna pêvajoya atherosclerotic de rolek girîng tê lîstin bi rêjeya hêmanên kolesterolê tam (OXS) û HDL (lipoproteinsên dendikê bilind). Di viya de ji bo ku ev rind zelal bibe, bikartînin index atherogenic(IA) ew jê re dibêjin koordînatorê atherogenic (KA). Hesab bike IA li gorî formulên jêrîn:

Indeksa Atherogenic (srvc. Unit) = (OXC - HDL) / HDL,

Indeksa Atherogenicity (srvc.) = (OXS / HDL) -1,

li ku OHC kolesterolê total e,

HDL - lipoproteinsên tîrêjê bilind.

Normal index atherogenic divê ji 3.0 zêdetir nebe. Ger ew ji normal kêmtir e, wê hingê ev pêşniyar dike ku rêjeya pêşkeftina atherosclerosis zêde bibe, û her weha xetera tevliheviyan jî hebe.

Di heman demê de pêdivî ye ku bêjin HDL "kêrhatî" ye û pêşkeftina atherosclerosis hêdî dike, çiqas bêtir hene, ew çêtir in. A kêmbûna HDL, tewra digel astek asayî ya kolesterolê giştî û perçeyên wê jî, rê li ber pêşketina atherosclerosis vedike. Wekî ku ji bo LDL (lipoproteinsên dendika kêm) û VLDL (lipoproteinsên tîrêjê pir kêm), ew zehf atherogenîk têne hesibandin û naveroka wan divê wekî ku kêm be kêm be, û dijwariya wê pir dijwar e.

"Ew mîna felqek berbiçav li ser şikefta wî de ... Ew zext dike, ew zor têxe nav zikê de ..." - tenê zilamek nêzîkê pêncî salî dikaribû xwe bixapînin gava ekîba ambûlansê ket hundurê apartmanekê. Li ser sifrê plakek plakaya nîtroglycerîn a plastîk vala bû ... Fîlma ECG ya ku nû hate kişandin nîşanên klasîk ên enfeksiyonê ya mîkroşê ya hişk bû, mîna ku di nivîsara li ser dermanê navxweyî de ... Ev nexweş "dilnizmî" bû. Tevî mirina klînîkî ya di ambûlansê de li ser riya nexweşxanê, ew bi saya hişmendî û dilpakiya xebatkarên vejîna kardiyolojî û beşê rehabilitasyonê xelas bû.

Di heman rojê de, li ber deriyê jinek temen, sekinîn, ქირურrek bi ezmûnek aram û bi domdarî rewş ji nexweş û xizmên xwe re diyar kir. Wî gotinên asayî yên digotin ku "pêvajo pir çûye", "ger tu naha emeliyetek nekin, hûn dikarin ji zikê xwe bimirin", û "çu rêwîtiyek din ji amputasyonê tune." Ofu ji xizmên heyî, mîna nexweş bixwe, nexwest ku bawer bike ku peyva tirsnak "gangrene" wê her gav ji serê wê denge.

Di heman rojê de, bi têlefonê têlefonê "03", jina ciwan bi tevahî şahidî kir ku diya wê ji nişkê ve "milê xwe yê rastê" girê da ... Gava ku ambûlans hat, dayika min êdî nikaribû lingê xwe yê rastê bimeşîne û biaxive ... Nexweşologê beşa pejirandinê ya nexweşxanê bi lez ket. Dîroka bijîjkî ya "nû", tespîtkirina "Bûyera akûtî ya cerebovaskulîkî" ... Rojek şûnda, wekî encama girtina respirasyonê, ew çûbû.

Dibe ku yek ji wan ên ku van rêzan bixwîne naxwaze bifikire ku ev hemî dikare bandorê li wî bike, xizmên wî bigirîne. Tewra xwezaya mirovî ye, em dixwazin "başiyê" bifikirin û ji bo çêtirîn hêvî bikin. Di dawiya dawîn de, em wiya ev "Best" ji winda bûna li xebatê, mezinkirina zarokan, riya trafîkê ya bêdawî ya li ser riya jiyanek aram hildibijêrin. Lê piştî her tiştî, ger em bifikirin ku pirsgirêk nebe, ne mimkûn e ku ew ji bo me winda bibe an jî kêmtir girîng bibin. Ji ber ku îstatîstîk bi zorî matmayî ne û di encamnameyên wan de ji xwînrijandinê pirtir sar dibin, mirov naxwaze qebûl bike ku li welatê me, wekî li piraniya welatên cîhanê, sedema yekem a mirinê ji nexweşîya dil e. Bi gotinên din, di dilê me de ji êrişên dil gelek caran ji nexweşiyên din mirin. This ev tê vê wateyê ku "skîzên ji xwezayê" yên ku li jor hatine pêşkêş kirin, bê guman yekser bandor li me dikin, ji ber ku em nifûsa Ukrainekraynaya nûjen in, ew ê ji me re bikişînin heke em vê yekê li hemberê her tiştî yê ku berê ji bo tekoşîna li dijî atherosclerosis li cihanê hatî dabeş kirin nakin.

Atherosclerosis pêvajoyek e ku encama avakirina bi vî rengî plakayên atherosclerotic di dîwarê xweyên xwînê de (yek, an jî pir caran çend kes), ku lumenê xwe hêdî hêdî wekî encama mezinbûna wê asteng dike an ji nişkê ve ji ber qelewbûnek bi avakirina paşê ya mestikek xwînê (mestika xwînê). Bi ve girêdayî ye ku kîjan behrê ji hêla atherosclerosis ve tête bandor kirin, nîşanên kêmbûna xwîna xwînê diqewimin. Dema ku plakek atherosclerotic guh li ser perdeyên dil çêdike, masûlkeyên dil diêşîne, perdeyên serê û stûyê - mêjî, zirarê digihîje perdeyên lingan, gurçikan, barkê - di heman demê de carinan dibe sedema encamên giran. Ji ber vê yekê, di rastiyê de, dermankirina atherosclerosis û kompleksên wê ji berpirsiyariya piraniya pisporên bijîşkî ne, ji bo gelek doktoran fikara wan a sereke ye. Nexweş bi dirêjî ve tê veşartin, bêyî nîşanên nasnameyê. Rastî ev e ku nîşanên kêmbûna xwîna xwînê dest pê dike ku hîna tenê çêdibe ku tirêjê kelê ji% 70 zêdetir ji hêla plakek atherosclerotic ve hatî asteng kirin. Diyar e ku gava kes li alîkariyê digere, derdikeve holê ku vagon bi giranî zirarê digirin.

Plateyek atherosclerotic çi ye? Ya bingehîn a plakaya atherosclerotic kolesterolê ye, girseya mîna hêşînayî ya ku ji tîrêjê ve ji kumikê kulikê veqetandî ye. (Fig. 1 û 2). Ew kolesterolê ku têkeve hundurê dîwarê perdê û li wê asê dibe, "zincîrekê pêvajoyên" rê "derdixe û pêş dixe û plakayên atherosclerotic derdikeve.

Zanyar pêbawer diyar dikin ku tenê gava ku asta xwînê ya kolesterolê di xwînê de zêde bibe, ew xwedan şiyana ku di dîwarê kelê de were depokirin digire. Ji ber vê yekê, yek ji gavên herî girîng ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina atherosclerosis û nexweşiyên têkildar divê li ser asta kolesterolê xwînê bête hesibandin.

Mîrênî digot: Heke hûn dixwazin her tiştê birêve bibin - HUNTN! Bi rastî, em ê çawa fêr bibin ka tişt bi rêgezek wisa xetereke girîng re ji bo atherosclerosis wekî bilindkirina kolesterolê çêdibe, heke em hîn jî di derheqê wî de li malê nizanin çi dikin?

Salan ji pejirandina bernameyek berfireh ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina hîpertansiyonê li welatê me, derbas dibe. Tu kes ji posterên li deriyê hemî saziyên bijîşkî û li pir cihên giştî bi bangek ji bo pîvandina zexta xwe nayên ecibandin û, heke ew di astek jorîn 140/90 de were tesbît kirin, bi bijîşk re bişêwirin. Encamên li rûyê ne. Hejmara stokên ku bi tansiyona xwînê bilind re têkildar in ji nîvî zêdetir e. Di heman demê de, hejmara nexweşîyên kardiovaskulî yên bi atherosclerosis têkildar ne bi tenê kêm nebûye, lê bi mezinkirinê mezin dibe. Di vê navberê de, mixabin, Ukrayna yek ji cihên "pêşeng" ê li cîhanê digire. Ev tê wê wateyê ku lazim e ku em bilezînin ku kolesterolê xwe bi qasê dilsoz û bi awayek berfireh gengaz bikin, wek ku me di van salên dawî de bi pîvandina tansiyona xwînê re kiriye. Di 15 salên borî de, piraniya welatên biyanî rê li ber belavbûna kolesterolê mezin di nav gel de ketin rê. Wekî encamek, di piraniya wan de mezinbûna nexweşiyên kardiovaskuler têne rawestandin û tewra jî kêm dibin.

Bê guman, ji bo ku hûn asta kolesterolê xwe kontrol bikin, hûn hewce ne ku wext bavêjin da ku biçin kedê. Lêbelê, paşê, ji herkesî ve alavên ji bo pîvandina tansiyona xwînê hene, û di heman demê de em ji şanaziyê jî nabin ku ji hevkariyê re lazim in, mînakî, bi cîranan re an diçin klînîkî ji bo tespîtkirina zextkariya giran. Girîngiya tespîtkirina kolesterolê bilind bi tevahî civaka bijîjkî bi tûjî tê hîskirin. Tewra amûrên taybetî (pizîşka lênihêrînê) berê jî xuya bûne, wek mînak metroşikên şekirê xwînê yên porteqalî (glîkometers), bi alîkariya wan, bikaranîna lepikên testê taybetî û xwîna ji tiliya nexweşek, çi xebatkarek bijîşkî, gelo ew bijîşkek navçeyê li klînîkek an belavkirinek bijîjkî ye. , dikare rasterast asta kolesterolê li razana nexweş an di pêşwaziya wî de diyar bike. Bê guman, karanîna berfireh a van amûran hîn jî pir dûr e, lê pêşketin, wekî ku dibêjin, nekarîn bê rawestandin.Ji bo me, girîng e ku em bi rehetî fêm bikin ku bêyî destnîşankirina asta kolesterolê di xwînê de nayê destnîşankirin, û ji ber vê yekê bêyî ku biryar bidin ka kî pêşî divê ji bo atherosclerosis were derman kirin, em tenê nekarin serî hildin û li ser pêşîlêgirtin û dermankirina bandorker a cardio patholojiya vaskal.

Dibe ku gumanbarek pragmatîk dibe ku li vê derê biceribîne: ew dibêjin, çima ewqas acizî ji ber şiyana kolesterolê ya bilind, heke tiştek tune ku dermankirina atherosclerosis bike. Rastiya meseleyê ev e ku îro tiştek me heye ku bi atherosclerosis re têkildar be! Ka em li ser faktorên bingehîn ên ku dibin sedema xuyangê û "lezgîn" ya mezinbûna mezinbûna plaqên atherosclerotic binihêrin. Vana ev in:

  • kolesterolê bilind (jor 4.5-5 mmol / l)
  • cixare kişandin
  • tansiyona bilind
  • bi giranî û qelewbûn
  • şekirê şekir
  • şêwaza zirav
  • xwarinên ku di fêkiyên heywanan de pir zêde dibin, chloride sodium û kêm-fiber di rûnê de ne
  • şiyana hestyarî
  • predisînasiya genetîkî ("zû", heya 55 salan, êrişên dil an birînên din ên dil di malbateke bilez de)
  • zayenda mê
  • temen

Wekî ku ji vê navnîşê tête dîtin, tenê ji 3 ji 11 ji "faktorên sereke" yên navnîşkirî yên atherosclerosis ji bandora me re ne guman e, 8 mayî maye pir baş bêne guheztin û tewandin. Bi taybetî, digel kêmkirina kolesterolê bilind, îro jî em ji bo gihîştina vê armancê bi tevahî aranjolê dermanan heye. Amadekariyên ji bo kêmkirina kolesterolê baş têne baş kirin, û nerazîbûnên ji wan re jî bi rastî ew çend teng in ku îro ew dikarin li seranserî nexweşan de pêşniyar bikin. Di demên dawî de, me agahdariya nû wergirt ku digel dirêjkirina (salên) bikaranîna van dermanan, gengaz e ku ne tenê pêşîlêgirtina nexşeyên nû werin girtin, lê di heman demê de hêjmara yên heyî kêm bikin. Di sererastkirina "faktorên xeternak" ên din de (normalîzekirina tansiyona xwînê, şekirê xwînê, normalîzekirina parêzê, hwd.) Û bi teybetî her roj zanyariyên nû xuya dibin ku di peydakirina arîkariya hêja de bêtir alîkariyê dide. Dibe ku nuha hesta aciziyê ya ku doktorên ku neçar in çavdêriya nexweşên bi wêranên vaskulîkî bikin, têgihîştî ye, di heman demê de awayên bi bandor hene ku pêşî li pêşkeftina atherosclerosis digirin.

Ji bo ku hûn xetera kesane ya xwe hesab bikin, hûn dikarin tabloya deh-rîsî ya SCORE ji bo nexweşiya kardiovaskulî ya mirinê, ku ji hêla Pêşniyarên Ewropî yên li ser Pêşîlêgirtina Nexweşiya Cardiovaskular ve tête pêşniyar kirin bikar bînin.

Ji ber vê yekê, hemî yên jorîn we nehişt hiştin, û hûn, dema ku we dît, bi têgihîştina girîngiya pirsgirêkê, gazî laboratorê bikin da ku hûn bibînin ka hûn dikarin asta kolesterolê xwîna xwe çawa kontrol bikin. Li wir hûn bi dilxwazî ​​agahdar in ku ji bo diyarkirina asta kolesterolê, xwîn ji rîçê bi hişkî li ser zikê vala tê derxistin (piştî 12 demjimêran ji abstenence ji xwarinê, digel ku xwarinên "rûn" divê roja pêşîn ji xwarinê bê derxistin). Her weha hûn dikarin ji we re bipirsin ku kîjan kolesterolê ku hûn dixwazin diyar bikin: kolesterolê tam, kolesterolê lipoproteîn a tîrêjê kêm (LDL kolesterol, an jî wekî ku jê re tê gotin beta-lipoproteins), kolesterolê lipoproteîn a dendikê bilind (holesterolê HDL, ku wekî alpha lipoproteins jî tê zanîn), an jî dibe ku hûn hewceyê analîzek berfireh ya spekera lîpîdên xwînê (profîla lipîdê) ne. Ka em "rewşê zelal bikin." Bi rastî, kolesterol di xwînê de ne di rewşek belaş de ye, lê di proteînek bi yek tête girêdan, kompleksan pêk tîne, bi navê lîpoproteîn. Ger plaza xwînê ya ku tevliheviya kolesterolê digire, wê were navend kirin, hingê, li gora dendbûna wan, lîpoproteîn li "giran" (lipoproteinsên danseriya bilind an kolesterolê HDL) û kêmtir "giran" (lipoproteinsên kêmendam an kolesterol LDL) têne dabeş kirin.Li hin laboratîfan, li gorî alavên peyda, metoda kromatografî ji bo veqetandina kolesterolê jî tête bikar anîn, di nav wan de proteîn hene ku dikarin di zeviyek elektrîkî de bimeşin, koma li gorî dendikê wan damezrandin: alpha-lipoproteins (di rêbaza berê ya îzolasyonê de ew jê re dibêjin lipoproteinsên dendikê bilind - HDL) ) û beta-lipoproteins (LDL). Bi vî rengî, kolesterolê tam, ku piranî di laboratîfan de têne destnîşankirin, ji kolesterolê LDL û kolesterolê HDL pêk tê.

Triglycerides jî wekî fatikên xwînê yên kêm xetern têne hesibandin. Ew dikarin dîwarê avên xwînê jî zirarê bikin, û ji ber vê yekê divê asta wan jî were bikar anîn û bi karanîna tedbîrên jorîn were kêm kirin.

Girîngiya kolesterolên cuda çî ye û çima pêdivî ye ku em hemû cûreyên wan diyar bikin. Rastî ev e ku di hejmarek lêkolînên mezin de ku tê de gelek hezar nexweşên bi kolesterolê bilind hene, hate xuyang kirin ku mirinek bilind (stres li ser rêzika yekem) ji nexweşiyên kardiovaskuler re têkildar bi asta kolesterolê total û LDL kolesterolê, û her weha wek triglycerides jî heye. Em wan wekî "sûcên" bingehîn ên pêşveçûna atherosclerosis di mirovan de dibînin. Wekî din, ew di dema normalîzekirina van hêmanan de bi alîkariya tedbîrên dermankirinê bû ku kêmbûnek girîng a mirinê ya kardiovaskuler hate destnîşankirin. Wekî ku ji bo kolesterolê HDL (alpha lipoproteins), derket ku ev lipoproteins, berevajî, xwedan taybetmendiyên parastinê di derheqê pêşkeftina atherosclerosis vaskular de ne. Di heman demê de lipoproteinsên danseriya bilind, kolesterolê ji dîwarê vaskulîkê vedişêrin, pêşî lê digirin. Ji ber vê yekê, berevajiya kolesterolê total, LDL kolesterol û triglycerides, divê ev nîşangir, bi tedbîrên dermankirî were xwestin, ku zêde bibe, ne kêm be. Dabeşkirina vê nîşana di hin rewşan de dihêle em sedemên berbiçav bikin ku çima di hin nexweşan de her weha bi astên normal ên kolesterolê total, LDL kolesterol û triglycerides, atherosclerosis hîn jî pêşve dibe. Sedem kêmkirina faktora nerazîbûnê ye - asta HDL. Nexweşên wiha her weha hewceyê danûstendina dermanên nûjen ên birêkûpêkkirina kolesterolê, û hem jî sererastkirina dermanê hewce ne. Mixabin, ji bo piraniya laboratîfên "dewlet", diyarkirina asta lîpoproteînên tîrêjê giran (HDL) nediyar dimîne. Encama vê yekê ev e ku gelek nexweş nahêlin pêşnîyarên pêşîn an dermankirinê werbigirin, û ji ber vê yekê, tevî ku baş tête baş kirin ji testan, ew bixwe pêşveçûna atherosclerosis xetere dikin. Bi vî rengî, bersiva herî bêkêmasî ya di derbarê rewşa metabolîzma kolesterolê de dikare ji we re tenê piştî lêkolînek berfireh bistîne, bi vî rengî analîzkirina şîpa lîpîdê an profîla lîpîdê (fêk, ku di heman demê de kolesterolê jî tê de heye, biochemolojiya lîpîdan tête gotin - nîşana nivîskarê).

Bi kurtî, ez dixwazim careke din zelal bikim ka gelo pêşî çi hewce dike ku asta kolesterolê xwînê an analîzên lipîd diyar bike. Bersiv hêsan e. Ji her kesê ku hin faktorên rîskê re hene ji bo atherosclerosis, nemaze: Nexweşên bi tansiyona xwînê bilind, nexweşên bi şekir şekir, zêde giran an obez, qaçaxçî, mirovên ku şêwaza sekinandinê çêdike û ne bi aqilî dixwe, mirovên ku xwedî pêşgotinek genetîkî ji dil in. nexweşiyên vaskal ("zû", heya 55 salî, êrişên dil an birînên din ên kardiovaskular ên di malbata yekser de) û pîr.

Wekî ku ji bo nexweşên ku ji serî ve bi atherosclerosis vaskular hatine tespîtkirin, ji wan re hewceyê destnîşankirina birêkûpêk a kolesterolê ya xwînê jî bi rêkûpêk (yek carî 3-6 meh) hewce dike da ku tedawiya ku ew digirin rast bikin.Ji ber vê yekê, heke doktor we terapiya atherosclerosis bi alîkariya parêz û tabletên derman peyda kiriye, lê nirxên kolesterolê yên armanc negihîştine, divê hûn dermanê ku hûn li ser zêdekirina dozên dermanên ku hûn digirin (dîsa dibe ku dermanên din zêde bikin) û / an jî hişk xurt bikin derman bikin. Bi gelemperî carî jî nexweşên ku bi rêkûpêk tabletên kêmkirina kolesterolê dikişînin pêdivî ye ku kolesterolê zêde bibîne, û sedema vê rewşê dosagekek nekêş a dermanan û / an binpêkirina parêzê ye. Bi xwezayî, ji bo hemûyan nikarim rêziknameyek dermankirinê ya yekane hebe, û tenê sererastkirina tarîxê ya dermankirinê dikare bibe bingeha serfiraziyê, ku, wekî hûn zanin, bêyî tespîtkirina kedkariyê ya bi kalîte ne mumkun e.

Pirsgirêkek wekhev girîng di nav tespîtkirina tunebûna metabolîzma lîpîdan de li welatê me, divê çareseriya normê were hesibandin. Rastî ev e ku hejmarek ji formên fermî, ferman, hwd., Nîşanên normê yên ku ji dîtinên nûjen pir dûr in, peyda dikin, wekî qaîdeyek, bi girîngî sînora jorîn ya normê ji bo nîşangehên kolesterolê xwînê bilind dikin. Bi gelemperî pêdivî ye ku meriv li ser îdîayên bijîşkî nerazîbûna dilpak bibîne ku ew bi rastî xuyangiyek kolesterolê ya sernekeftî ye, dema ku li gorî bendên normê ku li forma "bi peas" hatî çap kirin, nîşana bi tevahî "xiyal" e. Ji ber vê yekê, em dîsa li vir nirxên armancên heyî yên nîşangirên biwerê lipîdê diyar dikin:

  • kolesterolê giştî - 1 mmol / l (an> 40 mg / dl), ji bo jinan> 1.2 mmol / l (an> 45 mg / dl)

Ez her weha dixwazim biaxivim ku nîşanên normê ji bo hin nexweşan, ku ji rîskek zehfî ya pêşkeftina nexweşiyên dil dişewitin, her weha kêmtir in. Kêmasî ji ber ku, mîna kesekî din, tewra digel nîşanên normal ên ji bo kolesterolê xwînê jî, pirsa tayîna terorkirina kolesterolê ya taybetî bi erênî tê çareser kirin. Ji ber ku awayê yekane ku em dikarin li hember pêşveçûna bilez a atherosclerosis li wan bisekinin. Ji ber vê yekê, wek nimûne, li gorî pêşnîyarên cîhana herî dawîn, asta kolesterolê total di hemî nexweşên bi şekirê şekir 2 de, ji navgîniya ku ew jixwe pêdivî ye ku dest bi dermankirinê bike, bi 3.5 mmol / l re têkildar e.

Di encam de, ez dixwazim careke din bibêjim ku di şerê me de li dijî atherosclerosis tenê nîne. Although her çend em bi gelemperî di derbarê "jînenîgîrên jiyana rojavayî" de nerehet bin jî, em dîsa jî mecbûr dikin ku, bê guman, yên ku nivîsandin "NO CHOLESTEROL", ku tê wateya "NO CHOLESTEROL", tewra li ser şûşeyek ava minareyî jî nivîsandî ye, rast in. . Werin em, digel "hevkarên me yên di bextreşiyê" de, her ceribandine di şerê li dijî atherosclerosis de, dest bi destnîşankirina faktora xetera wê ya bingehîn - kolesterolê bilind.

Di "Encûmena Vîdyoyê" de vîdyoyek me heye infawa enfeksa myocardial pêş dikeve? nîşana yek aliyek bandora atherosclerosis li ser tenduristiyê. Dîtina wê dê hevkarîya têgihîştina pirsgirêka ku bi xwendina gotarê ve hatî mêtingehkirin rê bide hev.

Xetera kêmbûna tansiyona xwînê di atherosclerosis de çi ye?

Pir kes pêbawer e ku tansiyona xwînê bilind yek ji wan nîşanên pêşveçûna atherosclerosis e, lê di rastiyê de ev ne wusa ye. Wekî ku kardîologên nûjen bîr dikin, hîpertansiyon sedema sereke ya atherosclerosis e, û ne encama wê.

Rastî ev e ku bi tansiyona bilind re mîkroodamage heye li dîwarên xaneyên xwînê, yên ku piştre bi kolesterolê têne dagirtin, ku beşdarî avakirina plaqên kolesterolê dibin. Lê di nexweşên ku bi hîpertansiyonê de nebe, atherosclerosis dikare dilopek xwînê provoke bike û tewra dibe sedema hîpotensioniya giran.

Lê têkiliya zexta xwînê ya kêm û atherosclerosis çawa ye, çima astengkirina şopên xwînê dibe sedema hîpotensionê, xetera kêmbûna tansiyona xwînê ya di atherosclerosis de çi ye? Van pirsan ji gelek nexweşên ku bi êşa arterosklerosis bi tansiyona xwînê tûjtir dibin eleqedar in.

Tansiyona xwînê kêm her gav nexweşî ye.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Gelek kes bihîstin ku hîpertansiyon, nexweşiyek giran û xeternak e. Bi tansiyona bilind, kesek xirab dibe. Zêdek, xetera stok zêde dibe. Lê domdariya zexta hindik jî gelek pirsgirêkan ji nexweşan re dike. Sedema wê çi ye?

Tansiyona xwînê kêm nikare bibe sedema nexweşiyek.

Bi gelemperî sedemên vê yekê faktorên jêrîn in:

  • Bi gelemperî di werzîşvanan û kesên ku bi keda laşî ya giran de dixebitin, zexta kêm heye,
  • hebûna domdar a li hawîrdora germ di heman demê de rê li ber eşkerebûnên wiha vedike. Tansiyona xwînê kêm e ku di nav xebatkarên di firotgeha germ de ne normal e. Di van kategoriyan de mirovên ku di metallurgy de, li metbexê an li jûreyên din ên bi germahiya hawîrdorê bilind dixebitin,
  • Heke hûn tansiyona xwînê kêm bin, sedemên dibe ku bi cîhê jiyanê ya nexweş re têkildar be. Mînakî, gelek caran nerehetiyek wiha li wan nexweşan ku bi domdarî di şert û mercên bilind de ne, tê dîtin.

Sedemên tansiyona xwînê ya kêm a li jinan dikare pir şa bibin. Di dema barkirinê de zarok, pergalê şûşê bi rengek mezin zêde dibe. Ji ber vê yekê, hîpotensionê arterîkî tê dîtin. Wekî qaîdeyek, her tişt piştî zayîna pitikê normal dike.

Cixare û vexwarinê alkol bandorên neyînî li ser tevahiya laş dike. Bi piranî, wekî encamek, hîpertansiyonê tête dîtin, lê ji ber taybetmendiyên laş, dibe ku bandora berevajî jî xuya bike.

Nexweşên ku diçin zextê

Di zexta kêm de, sedem bi piranî nexweşî ne. Hîpotensionê arterizî encama gelek êşan e.

Bi piranî ev ji ber:

  1. Nexweşiya dil. Vê organê "motora" bingehîn a tevahiya pergala xebitandinê ye. Ger nexweşek bi nexweşiyên mîna têkçûna dil, pirsgirêkên valahiyê, an bradycardia hebe, wê hingê dê zexta xwînê kêm bibe.
  2. Binpêkirinên pergala endokrîn. Mînak, kêmasiya hormonên adrenal di laş de asta laş kêm dibe. Heke gewra tîrê baş baş nebe, wê hingê çalakiya dil kêm dibe. Hemî ev dibe sedema kêmbûna tansiyona xwînê.
  3. Hîpotensionê arterjî her weha dikare çêbibe dema ku thrombus bi venusên pulmonary ve hatî tewandin.

Sedemên hîpotensionê dikare bandorên nerasterê be.

Lê birçîbûn dibe sedema kêmbûna hejmarek vîtamînan. Encama vê dibe ku hîpotensionê arterîkî çêbibe.

Bi taybetî, çend faktorên din dikarin bibin sedemên êş ên tansiyona xwînê. Xwînana zêde, ku dikare bibe sedema nexweşiyek an zirarê, di heman demê de rê li ber vê eşkerebûnê vedike. Lê di vê rewşê de, zext zû zû tête girtin. Di heman demê de, dehydration bi gelemperî sedem e.

Berî ku meriv pirsa ku meriv çawa tansiyona xwînê zêde bike, binirxîne, hêja ye ku meriv diyardeya nexweşî fam bike. Derman dikare tenê bi piştrastkirina nexweşî were destpêkirin. Thei nîşanên tansiyona xwînê kêm in? Nexweşan çi divê bala xwe bide?

Li vir, bijîjkên jêrîn destnîşan dikin:

  • Tiştê yekem ku diêşe, xwîna xwînê di mêjî de ye. Ji ber vê yekê nîşanên yekem. Gava zexta kêm, nexweş di herêma gerîdokî de êş dikişîne. Bi gelemperî, ew xwedan taybetmendiyek pulsar e. Wekî din, di hin rewşan de, migraines têne dîtin,
  • nîşanên hîpotensionê di heman demê de xirabiyek çêtir dibe ku gava hewayê diguhere.Bi gelemperî di dema stuhiyek magnetîkî de nebaş dişoxile. Tewra di rojên asayî de, nexweşên wiha dikarin zû tirş bikin, performansa wan di astek bilind de nine,
  • Kesên bi tansiyona xwînê kêm maye gava ku ji nişkê ve ji nav nivînan derkevin, di serê xwe de diz û dil tarî dikin. Di rewşên kêmkêş de, dibe ku bêhêz be,
  • hîpotension li ser kêmbûna hewayê ya domandî nîşanên hanê ye. Nexweşên wiha pir caran yawer dibin, û heke ew ceribandina giran a laşî dikin, ew dikarin dest bi êşê bikin,
  • hypotension arterial dibe sedema kêmbûna tansiyonê vaskular. Ev bandor li ser fonksiyonê dil dike. Nexweşên bi tansiyona xwînê kêm dibe ku êşa kemîna domdar bimînin.

Thei nexweşiyek xeternak e?

Di zexta kêm de, nîşan û sedemên cûda dibe, lê girîng e ku di cih de bala xwe bidin ser wan û dest bi sererastkirina rewşê bikin. Heya ku nexweş nexweşî "zirarê nede" pir zêde tedawî neke paşê. Whyima zexta xwînê ya kêm di mirov de xeternak e?

Hîpotensionê arterîkî bi tenê xeterek taybetî çêdike. Lê heke hûn nexweşî derman nakin, wê hingê dê laş bi rengek çalak bi zexta xwînê li ser xwe zêde bike. Wekî encamek, dibe ku berevajî çêdibe - hîpertansiyon. Bê guman, ev her gav pêk nabe, ji bo ku zextek nizm li bilindahiyek were veguheztin divê bêtir ji dehsalan sal derbas bibe, lê xetere pir zêde ye.

Besides ji bilî vê yekê, xetera hypotension çi ye?

Li vir, bijîjkên jêrîn destnîşan dikin:

  • ji ber ku mejî ji tunebûna oksîjenê ye, xebata wê bêserûber dibe. Wekî encamek, nexweş kêmasiyek bîranînê ye,
  • kûrahiya dîtbarî jî bi giranî kêm dibe,
  • Dibe ku "karên dil" di karê dil de dest pê bikin. Digel vê, performansa kêm dibe. Nexweş, di heman demê de piştî bêhêziya laşî ya bêserûber, bêhna xwe teng dibe,
  • çima zexta hindik xeternak binpêkirina hevrêziya tevgerê ye. Nexweşek ku bi vê tespîtê dibe têk diçe. Di heman demê de nexweşên wiha hişmendiya xwe winda dikin, ku ev jî dibe sedema birînên laşên nerm an jî ji xezeb û zirarên hestî.

Faktorek din ji bîr nekin. Tê gotin hinekî bilindtir çima zexta hindik heye.

Ne hemî sedem bi hêsanî têne derxistin.

Zexta pir kêm dibe ku hebûna nexweşiyên din ên cidîtir nîşan bide. Ji ber vê yekê, fêrbûna ka çima fenomenên weha di laş de têne dîtin karê sereke ya bijîşk e. Sedemên dizanin, dermankirinê dê bes be.

I bikin

Ew çi ye - zexta kêm, hebkî hindiktir hate gotin. Lê ez çi bikim heke nexweş van nîşanên nezaniye û nizane divê ji bo çi were derman kirin? Ya yekem tiştê ku çêbikin ev e ku biçin cem bijîşk. Nexweş divê ezmûnek berfireh derbas bibe. Ji bo dîtina sedem ev hewce ye. Tenê piştî vê yekê hûn dikarin bifikirin ka meriv çawa hîpotensionê derman dike.

Here li vir gelek dê bi encamên anketê ve girêdayî be.

Heke ew nexweşîyên ciddî neyên eşkere kirin, wê hingê ji bo hîpotensionê, dermankirin dikare wiha be:

  1. Guhertina rûniştinê an xebatê. Wekî ku ji berê ve hate destnîşankirin, sedema kêmbûna zextê li zeviyên çiyayan dijîn an jî xwedîkirina kedek giran a laşî ye. Ger hûn dagirkeriya xwe biguhezînin yan jî berbi rastîn biçin, wê hingê hîpoterasyona arterîkî bixwe jî biçe.
  2. Ji bo zexta xwîna kêm têk bibin. Pêdivî ye ku meriv rûdana rojane hişyarî bike.
  3. Hûn dikarin hin dermanan bikar bînin.
  4. Pisporên dermanê kevneşopî dikarin bersiva vê pirsê bidin ka tansiyona xwînê çawa zêde dike. Gelek fonksiyonên berbiçav ên berbiçav hene.

Ger tansiyona xwînê, bi guncanî, nîşan û encamên muayeneyê, hebekî din a nexweş nîşan dide mijareke din e. Di vê rewşê de, yek ji jor dê alîkariyê neke. Lê çi dibe ku ev bi rastî çi tê kifş kirin? Li vir, berî her tiştî, hûn hewce ne ku bi sedem, ango bi nexweşîya binemalê re, ku sedema kêmbûna zextê bû, mijûl bibe.Em zextê bi derman an dermanên gelêrî zêde dikin, lê ew hîn jî wê neyê alîkar. Heya ku hûn nexweşîya ku bûye sedema dermankirinê, tiştek nabe.

Meriv çawa bi nîşanan re mijûl dibe?

Zexta kêm çi bikin? Pêwîst e ev pirs tenê piştî ezmûnê were bersivandin. Heke rêwîtiyek bijîjkî doktor nexweşîyên ciddî eşkere nekiriye, û zexta hindik jî serî ye, wê hingê hûn dikarin bêyî pîl an dermanên gelêrî bikin.

Ya sereke li vir lihevkirina bi hin rêzikan e. Heke hûn hemî pêşniyarên bijîjkî bişopînin, wê hingê tansiyona xwînê kêmtir, an jî rasttir, nîşanên wê, dê pir bi fikar nebin.

Van pêşnîyaran wiha rêz dikin:

  1. Modeêweyê xewê bişopînin Ji bo vê yekê bikin, hûn hewce ne ku roja xwe baş ava bikin. Xew ji bo kesên bi tansiyona xwînê pir girîng e, pêdivî ye ku bi kêmanî 8-9 demjimêran were dayîn.
  2. Wusa ku nîşanên zexta kêm kêm pirsgirêkên mezin çêdikin, girîng e ku meriv piştî restê rast rabe. Hûn nekarin bi rengek nişkê ve vê yekê bikin, ew dikare bibe sedema bêhêvîtî an dilêşiya giran. Piştî xewê, hûn hewce ne ku çend hûrdeman derewan bikin, çend caran lingên xwe birrîn û unbend bikin, serê xwe bizivirînin û tenê piştî vê yekê ji nav nivînan derkevin.
  3. Actionalakiya rabirdû û zextê şilek berevajî ye. Hûn hewce ne ku hûn bi ava germ dest pê bikin û hêdî bi hêdî hûrdanê li odeyê an jî sar jî kêm bikin. Ya herî çêtir, vebijarka duyemîn, hişk dê pir bikêr be. The şerê li dijî nîşanên hîpotensionê bixwe bi pêvajoyên avê ve girêdayî ye. Livîn û şûştin bê guman dê alîkariyê bike.
  4. Di heman demê de xwarin jî ne di rêza paşîn e. Li jêr em ê diaxivin ka meriv çawa bi alîkariya hilberan zext zêde dike, lê li vir rejîm jî girîng e. Taştê di rêzika hewceyê de hewce ye. Ji bilî vê, di berhema xwe de, ji bilî ceh, pêdivî ye ku şîn jî hebe.
  5. Xebatên laşî. Bê guman, bi taybetmendiyên kesê ve girêdayî ye, barkirin dikare zextê kêm bike, lê pêkanîna sibê dê zirarê nede tu kesî. Pêdivî ye ku hûn her sibehê pênc û heft deqîqan dersên bikin. Wekî din, rêwîtiya rojane di hewaya paqij de hewce ye.

One pêşniyarek din. Her saetê zexta xwe neynin. Ew tenê dikare xirabtir bibe.

Di rewşa awarte de çi bikin?

Di nexweşên hîpotensionê de dibe ku "êrîş" çêdibe. How çawa zûtirîn zextê zêde bikin? Di rewşa awarte de çi bikin?

Ji bo vê yekê hûn dikarin pêşniyarên bijîşkên jêrîn bikar bînin:

  • ji bo normalîzekirina zextê di dema êrîşê de, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku rewşek berbiçav bike (derewan). Di vê rewşê de, xwestin ku lingên lingan bilind bikin, û serê xwe biêşînin. Di vê pozîsyonê de, derketinek xwînê ji kemilên jêrîn bi dagirtina hevdemî ya serokên mêjî re heye,
  • hûn dikarin zext û vexwarinan bilind bikin. Coffeeayê nû ya qehweyî ya hêşînkirî ji bo vê yekê nuwaze ye Divê vexwar germ be. Tête pêşniyar kirin ku lemon lê zêde bike. Bi zexta xwînê ya kêm, di rewşa awarte de dermankirin û alîkariyê çayê kesk a bihêz e. Tenê pêdivî ye ku ew bêyî additives be,
  • çalakiya zêdekirina zextê acupressure ye. Ev di rewşek awarte de rêyek din bandor e. Pêdivî ye ku ji bo çend hûrdeman niqteya jorîn jorê bi leza jorîn bi motîfên nermalava dorpêç bikin. Heman kiryar dikarin bi guhên guhikan re bêne kirin.

Wekî din, hûn dikarin vaporên rûnê rûnê felqî bişon. Lê ev tenê wekî amûrek zêde tê bikar anîn. Heke doz lezgîn e û hûn hewce ne ku zextê zûtir bikin, hingê hûn dikarin hin dermanan bikar bînin. Mînakî, divê hûn şorbeyek caffeine an citramone vexwe.

Hêza zexta kêm

Xwarina ku mirov dixwe yekser bandor li ser tenduristiya wî dike. Witherê bi zexta kêm, mîna her pirsgirêkek din, dikare bi avakirina nermalavê rast ve were meşandin. Berî her tiştî, bala xwe bidin vexwarinan. Xwediyên zexta zêde "ji ditirsin" ya kafeyê ne. Ew ev materyal e ku ji bo nexweşên bi hîpotensionê re pêdivî ye. Kafe, çaya sor û kesk - hemî ev ê tenê sûdê werdigire.Heke doz lezgîn e û pêdivî ye ku di şertên "zeviyê" de zexta kêmtir normal bike, wê hingê vexwarinek karbonandî, wek mînak, Coca-Cola, maqûl e. Lê nekevin nav wan.

Ji bo ku zexta xwîna kêm bê derman têk bibe, hûn dikarin parêzek çêkirî baş bikar bînin.

Divê xwarinên jêrîn di parêzê de hene:

  • hilberên şîrîn. Cheese, cottage cheese, butter - hemî ev ji bo dermankirina tansiyona xwînê kêm dibe,
  • sebze, fêkî, berû. Dermankirina zexta kêm bêyî bêyî şilbûn û lemon dikare xeyal bike. Wekî din, pêdivî ye ku potatîk, karrot, îsotên fêkiyan, hûr û hingiv di parêzê de bin,
  • çawa zextê zêde bikin - hûn hewce ne ku xwarinên ku hemoglobînê di xwînê de baştir dikin bikar bînin. Vana nav goştê sor û jehrî, ava şor û lepikan vedigirin,
  • hûn nekarin bêyî genim. Kûçikên buckwheat û rûkalan bi taybetî kêrhatî ne.

Lê ne pêwist e ku têkevin. Pêdivî ye ku ev vexwarinên alkolî mîna derman were derman kirin, û ji ber vê yekê, di hêjeya piçûk de tê vexwarin.

Lê xwarina bîr nekin, ku zexta xwînê kêm dike. Divê hilberên wusa neyên ser sifra we. Li vir serokên bi mafî, almanya, turmeric, ava kuncî û îsota îsotê têne hesibandin. Wekî din, heke tansiyona we hindik be, çêtirîn e ku hûn xwarina xwarinên mîna fasûlî û spinaq, banan, û şîrê şekir sînorkirin.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Dev Ji Rayi Xot