Honeyi hon dikarin ji hêla nexweşên bi diyabetî ve werin xwarin

Diabes mellitus nexweşiyek tevlihev e ku gelek qedexe li ser nivsînê ferz dike. Nexweşiya kesek, rewşa wî bi parêz ve girêdayî ye. Bûyera sereke ya dermankirinê li ser derxistina şirîn e. Li ser honê di şekir de gelek nakokî heye. Hilber xwedan bandorek erênî li tenduristî û bedewiyê dike, lê karanîna nuçeyên xwe hene.

Doktor hîn jî negihîştine nerînek yekgirtî. Ji ber vê yekê hûn dikarin cûreyek bîr û pêşniyarên bihîstin. Honey û şekirê tip 2 di navbera nexweş û pêşkêşkarên tenduristiyê de mijara herî nîqaş e. Hilberên bee dikarin bên vexwarin, tenê bi guhertinek piçûktir. Ne hemî celeb ne gengaz in, girîng e ku hûn heqê heqê xwe ji bo xwe diyar bikin.

Honey û Tîpa 2 Dihevhatina Diyabetê de

Hîn û nexweşî tiştên hevgirtî ne. Hilber gelek fructose heye. Berevajî glukozê, hewce dike ku însûlîn kêm bike da pêvajoyê. Wekî din, zexta xwînê normal dike, bêhêvî derbas dibe. Hilberek ku bi vîtamîn û mîkrojenan dewlemend e, dê bibe alîkar ku baştirkirina xapînok, zêdekirina berxwedana laş li hember vîrus û bakteriyan zêde bike.

Ma hon ji bo şekirê şekir 2 jî bi rasterast bi giraniya nexweşiyê ve girêdayî ye? Heke nexweş baş hîs nebe an jî rejima dermankirinê nehatiye pêşxistin, wê hingê pêdivî ye ku danasîna şîrîn bi derengî pêdivî be. Em dest pê dikin ku di nav şertên herî bijare û tenduristiya baş de lê zêde bikin.

Girîng! Heke diyardeyek ji hilberên bezê re alerjîk e, wê hingê divê hon navxweyî nexwin an derveyî ji bo armancên kozmetîkî, derman bikar bînin. Di vê rewşê de, hilberê dê ji qencê bêtir zirarê bike.

Ma gengaz e ku meriv ji bo şekirê şekir 2 bixwin?

Berhemên bee beşdarî ducarkirina pêkhateyên kîmyewî yên ji laş dibin, bandorên aliyê dermanên ji bo şekir kêm dikin. Hilberîn jî ji ber jêhatiya wî ve ku hêja rejenerasyona torgilokê tê bilind kirin e. Honey bi şekir 2 bi şekirê tenê bi rêjeyek kêm a glukozê di xwînê de tê vexwarin. Pêdivî ye ku pîvana wê girîng e, tenê hingê pê bixwin. Wekî din, hilberek kêrhatî dikare di performansê de çepikên hişk derxîne.

Ma gengaz e ku meriv bi şekir bi şekir 2 re şekir be, lê em tenê li ser hilberek xwezayî dipeyivin. Hilberhênerên neheqdar bi gelemperî hilberên xwe yên şekir, zexim û materyalên aromatîkî di nav xwe de vedigirin. Ew bandora kuştinê li ser laşê diyabetîk heye. Ev jî hêjayî wê ye ku hingivê kevneşopî yê nûjen (souffle) hildin, hilberek ku bi lêv, fêkî, kon, nîskan ve tê lê danîn. Ne gengaz e ku meriv kalîteya "çavkaniya hêjayî" ya li wê diyar bike. Zehmettir e ku meriv honê xwezayî bêyî adirê ji dûpişkek xanî bikire.

Andawa û bi çi tiştê ku meriv honê ji bo diyabetîkan bikar bîne?

Gelek nexweşan di derheqê ne tenê ne ku hon di diyard 2 de gengaz e, lê di heman demê de di kîjan rojê ya rojê de çêtir e ku meriv şekir bavêje, bi çi re hevber bike. Bi qursek xweşik a nexweşî, mêjeya hilberê dikare rojekê sê tebikan bigihîje, herî zêde xizmeta du hebî ye. Pêşniyarên bihurîn ne mumkin e. Doktor pêşniyar dikin ku hon li çend servîsan dabeş bikin, li seranserê rojê li perçeyan vexwin.

1. bi avê. Dermanê naskirî. Ew di sibehê de li ser zikê vala an nîv saetê berî xwarinê tê xwarin,
2. digel nan û nan û pêdiviyên din ên ku şîrê pêdivî ye. Welê, heger hilber di navberê de nebatê hebe,
3. bi çay, bi vesazkirina hipsên hêşînayî yan cûrbecûr rehmetên wê.

Bînin bîra xwe ku hon dema ku germ dibe hemî taybetmendiyên xwe yên kêrhatî û vîtamînan winda dike. Ji ber vê yekê, hilberê li pîvana qedandî û piçûkî sarbûyî zêde bike. Her weha tê pêşniyarkirin ku meriv wê careke din pûç bike.

Honeyi hon bi destûr tê dayîn ku bi parêza tip 2 re bixwin?

Bi nexweşî, hûn hewce ne ku cûrbecûr hingiv bi naveroka kêmtirîn glukoz hilbijêrin. Wekî din, hilberê dê ji çêtir zirarê mezintir bike. Em berê xwe didin civîna bihar û destpêka havînê.

Honeyi honandî bi şekir 2 heye:

Di heman demê de, ji bîr nekin ku ducara hişk bi hişkî doz bikin, ew pir caran wê bikar neynin, bi baldarî asta şekirê û xweşhatiya xwe kontrol bikin. Heke tiştek xirab çû, çend rojan em honê ji parêzê dûr dikin, û dûvre wê di hêjmareyên piçûktir de ragihînin. Bi demê re, dê beşa "xwe" were destnîşankirin.

Bi awayê, ev pêşniyaz e ku meriv bi kincên şekir re li ser şekir bi diyabetî re bikar bîne. Wax alîkariya şekir dike ku were pijandin û bandorek erênî li ser asta însulînê heye. Digel vê yekê, di kincên hingiv de nêçîr nabe.

Dermankirina şaneyê ji bo şekirê diyabet 2. Gengaz e?

Li ser Internetnternetê bi gelemperî agahdarî li ser dermankirina şanikê li dijî nexweşîya nepakî her ku diçe zêde dibe. Hûn dikarin schemesên cihêreng, reçeteyên bi hêmanên zêde bibînin. Ew soza başbûnê didin, di derheqê bûyerên serfiraziyê de bipeyivin. Bi rastî, pispor vê agahiyê piştrast nakin.

Dermankirina ji bo şekirê şekir 2 bi honeyê re ne gengaz e! Ne hewce ye ku xwe bi hêviyên cemedayî bibexşîne.

Bûyerên serfiraz ên başbûnê tenê xalek û ceribandina dermankirina guncan e. Hilber dê bedenê bi kêrhatîyên kêrhatî bide, arîkarîyê duduyan bike û dê heke di tixûbên tixûb de tê vexwandin zirarê neke, lê ew ne ji kerametan e.

Honey ji bo şekir 1 û celeb 2: Ma ez dikarim bixwim an na

Kes li ser kêrhatiya honê ji bo laşê mirovan nafikire, lê gelo ew ji bo kesên bi diyabetê re bikêr e. Ez dilxwazim ku borek xuya bikim, lê ez dixwazim bîra we bînim ku bi bikaranîna xwarinên dewlemend ên karbohîdartan re asta glukozê di xwînê de bilind dibe. Before berî ku hûn nanek din a xwarinê li devê xwe bixin divê hûn bifikirin: "Ma ev xwarin karbohîdartan û kîjan kîjan e?"

Em ê niha jî heman tiştan bikin. Em ê analîz bikin ka hon çi ye û çi ji wê pêk tê, û tenê hingê em ê fêr bibin ku ew bixwe.

I xweş e

Socar, em werin Wikipedia Nerdy bipirsin. Ya ku ew ji me re vedibêje ev e: "Honey nektar e ku kulîlkên nebatê yên dabeş ji hêla bez ve têne derxistin." Bi kesane, ev ji bo min tiştek nayê. Werin em li ser kîloya honandî ya her cûreyî mêze dikin binihêrin. Ez li ser peyva "ANYWHERE" girîng dikim.

• 13-22% ji avê
• Karbohîdartên 75-80%
• hêjayên hindik ên vîtamînên B₁, Di₂, Di₆, E, K, C, carotene (vîtamînek provitamin A), acid folîk

Lê ev her weha wêneyê bi tevahî zelal nake, ji ber ku karbohîdartan cûda ne. Em dibînin ka kîjan karbohîdartan perçeyek ji honê ye.

Karbohîdartên şekir ev in:

• Fructose: 38.0%
• Glucose: 31.0%
• Sucrose (fructose + glukoz): 1.0%
• Sugekirên din: 9.0% (maltose, melicitosis, etc.)

Bi tevahî, em dibînin ku bi piranî honeyê monosaccharides, piçek disaccharides û hejmareke girîng a şekirên din jî hene. Ev tê çi wateyê? Li ser bixwînin ...

Hîn û şekir: lihevhatî, feydeyên an zirarê

Heke we ji bîr kir, wê hingê ez ji we re bîra we dikim ku monosaccharides (glukoz û fructose) şekirên hêsan in ku yekser bête guheztin û yekser di nav xwînê de derdikevin. Bi gotinên din, ew hewce ne hewceyê dabeşkirina zêde ne, ev enerjiya pak e, ku yekser pêdiviyên laşê digire an tavilê ji bo karên pêşerojê di formên asîdên rûnê de, bi gelemperî wekî rûnê kezebê û jêrzemînê têne tomarkirin.

Ez her weha ji bîra we me dikim ku ya ku em jê re dibêjin "şekirê xwînê" an "glukozê xwînê" eynî strukturê wek glukozê hingiv e. Derket holê ku piştî ku nanek nanek bîhnek din xwar, ew glukozê xweş hûr dibe nav xwînê û dibe glukoza xwînê. Ger ew kesek tendurist be, wê hingê ew ê serbestberdana mestrîn a însulînê ji aliyê pankreasê ve, ku dê zûtir glukozê bi hucreyan ve girêbide, mînakî, hucreyên fatê.

Ger ew kesek bi metabolîzma karbohîdartan teng dibe, wê hingê ew bixwe însulîn jî tunebû, an jî ew bi awayek rehet tevdigere. Hêsan hêsan e ku were texmîn kirin ku dê çi bi asta glukozê di xwînê de bibe ... Bê guman ew ê zêde be.

Ji bo mirovên ku bi şekir 1 re diyabet 1 xweş e, însûlîn dikirin û bi qasî ku dixwestin dixwe. Lê mirovên bi celeb 2 ji yên herî xirab in, ew ne xwedî amûrek in ku bi lez asta xweya xwe şekir bikin û ew ê dirêj dirêj di nav korîdorên xweyên xwînê de bimîne û her tiştî di riya xwe de hilweşîne.

Lê ev tenê nîvê tengasiyê ye, ji ber ku di navhevokê de fructose jî heye, û pir kes wê binirxînin, ango, zirara wê heye. Ez ji vegirtina ducariyê têr nakim ku fructose di hejmareke mezin de xwedan bandorek zirar e û bê feydeyek nine. Di nav rojê de yek appleyek, ku bi piranî fructose heye, û pîvazek fêkiyên cûda jî hene, ku di nav wan de fructose jî heye, cûdahiyek mezin heye.

Di piçûkek piçûk de, ew bi gelemperî ji laş tê derxistin û têkçûn çêdibe, lê gava ku şagirtên îdîaya "parêzek tendurist" îdîa dikin ku fêkiyan saxlem in û wan bi kîloyan dixwînin, tirsek nuvaze dest pê dike li min dike. Bi rastî, ji bilî vîtamînên xeyal, wan megadoses fructose an şekirên din jî distînin.

Wekî ku ji hon re, hûn ê bibêjin ku wê bi kîlograman nexwin. Kî dizane, çawa dizane ... Gava ku ez dibêjim ku hûn di piçûk piçûk de dixwin, wê hingê her kes vê şîreta bi awayê xwe dinirxîne. Ji bo hinekan, vexwarinek qehwe pir e, lê ji bo kesek, qada xwarina piçûk xuya dike. Bi awayê, çermek nanek li ser 15 gram e, ku ew bi 15 gram karbohydrates re têkildar e. Ji ber vê yekê hûn çiqas dibêjin hûn hon bixwin?

Then paşê, ji bilî "tayê piçûkî şîrîn", hûn dikarin fêkî an xirabtir jî bixwin - xwarinên şekir yên binavê fructose. Ew xuya dike ku hebek ji her derê, lê hejmarek xweşik tê.

Isawa û çi hon dikarin bi vexwarinê bibin ger ku şekir hebe

Min berê xwe bal kişand ser vê rastiyê ku di her honek de, pêkhatina mêjî ya bingehîn bê guhertin, ango, ew eynî. Celebên cûda tenê di nav madeyên kêrhatî yên bêsûde yên kêrhatî de, ku bi ti awayî bandor li asta glukozê nakin, cûda dibin.

Zehf zehf e ku ez ji we re şîret bikim ku kîjan celeb taybetî çêtir e, ji ber ku ez ji vê yekê dûr im. Di derbarê kalîteya hilberê de ji beekers bipirsin. Lê ez dikarim bi her berpirsiyariyê re ji we re bêjim ka hûn çawa û kengê dikarin vê hilberê bê guman kêr bixwin.

We bihîstiye ku hinekan dibêjin ku hingiv derman e, û ne tenê madeyek şîrîn e. Heke hûn bi rastî jê bawer in, wê hingê wê wek derman bikar bînin. Bînin bîra xwe ku her derman dermanê xweya derman û dozê lewaz heye. Wekî din, her derman xwedan taybetmendiyek narkotîk e, dema ku bi demê re ew li ser kar sekinî, heke li gorî nîşanan neyê bikar anîn.

Car honin. Bifikirin ka çima hûn hewceyê bîhnek hêşînayî hewce ne, ew ê di cih de pirsgirêkên tenduristiya we çareser bike? An jî hûn tenê şirîn dixwazin, lê di binê lîberalek lîberal de, ez ji bo tenduristiyê dibêjim. Bi rastî, hingiv şirînek şîrîn e, ku bi cûrbecûr "buns" re di forma materyalên kêrhatî de tête dagirtin. Ma dibe ku ev madeyên hanê bêyî werimîna şirîn, wek mînak, di kapsul an pîvazan de bistînin?

Kengê bi rastî hon dikarin?

Hema hema her kesê bi diyabetî vê rewşê ji bîr dike û nas dike. Doktor jê re dibêjin "hîpoglycemia", nexweş - "hypo", "windakirina hêz", "şekir kêm".

Ev gava ku hon bi rastî dê alîkariyê bikin ev e. Glukozê zû gav şekirê xwînê hilweşandî dike û kesek digire ber ronahiya spî. Here li vir, ne girîng e ka ew buckwheat, acacia an honek rind e.

Heke hûn nekarin, lê bi rastî dixwazin

Ez nikarim gotarê li ser xemgîniyek wiha xemgîn biqedînim. Qanûn ji bo şikandina wan carinan çêdibe. Wekî ku hûn fam dikin, celebên yekem bi vê yekê re pirsgirêk tune, xurac û xwar. Pirsgirêk bi piranî ji bo mirovên bi celebê duyemîn re rûbirû ne. Werin em fêr bibin ka meriv vê rastiyê çiqas bikêr bixwaze meriv vê hilberê bi ewlehî bixwin.

Li vir çend rêgez hene, ango tenê sê heb hene:

• Tu carî hon li ser zikê vala nexwin
• Bi rojek herî zêde 1 tîpek sînor bikin
• Di êvarê de qet hon bixwin

Canu avên honandî li ser zikê pûç nekarin biaxivin. About dermankirina şekir bi mêşên hanê (ku hûn ê li ser Internetnternetê nebînin) ji bîr bikin. Bînin bîra xwe ku ev xwarinek ku piştî xwarinek xweş û dilşik ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê hûn bêhna wê ya tavilê teng dikin û di wextê xwe de dirêjtir dikin.

Wekî ku min li jor jî got, her kes xwedî normek cûda ye, ji ber vê yekê min biryar da ku vê normê bi xwe bi rêve bikim, ku ez difikirim ewle ye, da ku nakokî û nerazîbûn nebin. Yek çîçek bi qasî 5 g ji hingiv e, ku ji 5 g karbohîdartan an 0.5 XE re têkildar e, her weha 20 kcal jî pêk tîne.

Di bin çi şert û mercan de divê hûn ji bo şîvê an di xewê de şîrê nexwin. Heke di nav rojê de glîkoz dikare ji bo hewcedariyên laş tê bikar anîn, wê heya êvarê êdî ew hewce nebe. Bînin bîra xwe ku hon dihabîkî di xwezayê de tune!

Naha ji bo piştrast. Subscribed ku gotarên nû bi e-nameyê bistînin û li ser pêlavên medya civakî rast binivîsin. Hûn di demek nêzîk de bibînin!

Bi germ û lênêrîn, endokrinîst Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Typei cûre honik bi diyabetê re gengaz e?

Ne hemî celebên xweşikên ji bo diyabetîkan re maqûl in. Bijîşkan pêşniyar dikin ku cûreyên ku naveroka fructose ji glukozê zêdetir e. Hûn dikarin rêjeya pêkhateyên şîrîn bi visuals destnîşan bikin. Hilberek ku tê de bêtir fructose xweşik dike û pir hêdî hêdî diguheze. Ji bo destnîşankirina kîjan parêzên şekir dikarin sifrê alîkariyê bikin.

Dîtin	Feature	Kalorî, kcal	Gi	Hûn dikarin bikar bînin an na
Buckwheat	Ew piçekî piçûktir e tora vaskalîk xurt dike, xewê çêtir dike laşê ton dike	309	51	Bikêrhatî
Acacia honak	Bi nermikek nermik, bîhnek gulî, navgîniyek mezin a krom heye, şekir normal dike pratîkî şuştî nabe	288	32	Can
Kezî	Bi tamxweşiyek xweş, bîhnxweş, pergala nervê aram dike xwedî bandorek bakterîtîk e	309	40	Can
Iya	Pergala Bêmalbûnê xurt dike xewê normal dike li dijî enfeksiyonan radiweste zû şil dibe	304	48-55	Nayê pêşniyar kirin
Kandyk	Metabolîzma normal dike, pergala digestive çêtir dike, hucreyên kezebê nû dike, pankreasê normal dike	330	55-73	Bi hişyariyek bilind û tenê di qonaxên destpêkê de
Dara Linden	Ew xwedî bandorek antiseptîk, li dijî sermayê diparêze pergala bêsînoriyê xurt dike	323	40-55	Nayê pêşniyar kirin

Type 2 şekir şekir

Hingîn şekir nahêle! Hilberînek şîrîn a ku nexweşî ji celebek yekem an duyemîn nekêş e. Ji ber vê yekê, qedexe ye ku qedexekirina dermanê ku ji hêla bijîjkî ve hatî destnîşan kirin qedexe bike.

Dîtina hemî pêşniyarên endocrinologist, tewra bi nexweşiyek wusa tevlihev wekî şekir, hûn dikarin bi şahiyên jiyanê kêfxweş bibin. Yourself xwe bi honakê aromatîk xweş bikin.

Divê hûn bêne qeyd kirin da ku hûn şîroveyek bişînin.

Hilbijartina honê rastîn

Honey hilberek bi tevahî xwezayî ye, ku li ser bingeha pir hêmanên kêrhatî yên mîkro û makro tête bingehîn. Her weha kompleksên vîtamîn, yên ku ji bo laşê mirovên ku bi celebên pêşîn û duyemîn ên şekir diqulipînin pir girîng in.

Ji bo ku hon bikaribin feydeyên herî zêde derxînin holê, pêdivî ye ku ew di hilbijartina xwe de rêgezek berpirsiyar bigirin.

• Ji hêla tîrêjkirinê ve: Divê hon nekuwî, pirtir be. Lêbelê, ew ji bo demek dirêj ve kristal nabe.
• Li cîhê berhevkirinê: ev hêjayî ye ku ji wan sûkên ku li herêmên sar hatine berhev kirin hiştin.

Bandora hingiv li ser şekir e

Tevî vê rastiyê ku hon xweşikek pir-kalorî ye, di heman demê de diabetik jî dikarin wê bikar bînin. Lêbelê, ji bo ku ev hilberê zirarê negihîne laş, pêwîst e ku bi berpirsiyar û bi rewayî nêzî karanîna vê derman bibin. Di hişê xwe bigirin ku kes dikare wê bêtir bikar bîne, kesek kêm. Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin da ku encamên ciddî yên şekir neyên provoke kirin.

Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn van rêberan bişopînin:

• Bi berpirsiyar nêzî hilbijartina hilberek dibe, di heman demê de nerazîbûna şekir. Di qonaxên hêsan de, hûn dikarin hilberek bêkêmasî bikar bînin, di giran de - hejmarek sînorkirin hene. Bi karanîna birêkûpêk a honê, hûn ê bibin xwediyê laş bi hêmanên trace yên kêrhatî.
• Hûn dikarin tenê di perçeyên piçûk û zehf kêm de tenê hon bikar bînin, çêtirîn e ku ew wekî şirînavek an bîhnxweş bikar bînin. Ji bo pêşîgirtina pêşveçûna bandorên alî, pisporan pêşniyar nakin ku rojek ji 2 tîpên kedê bêtir kedî bixin.
• Ji ber vê yekê ku hon nekare zirarê bide kesek bi şekir, ew pêdivî ye ku bi taybetî xwezayî û kalîteya bilind were vexwarin. Van pîvanan bi bandorkirina cîhê berhevokê, cûrbecûr bexşan, nebatên ku li ser xwedan dixebitin bandor dibin. Di heman demê de, hon hewce ne ku şîrînek an bîhnxweş tune.
• Ji bo ku hon ji bo kesên bi şekir 2 diyardeyê sûd werdigirin tê pêşniyar kirin ku ew bi hevalbendê bi hev re bikar bînin. Ev bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolê dike, hilberîna însulînê zêde dike.

Hêjayê kalîteya bilind, hilberek bi tevahî xwezayî ye ku li ser biniya şirînvanan û ne firotan nayê avakirin.

Feydeyên û zerarên şanikê

Bi gelemperî, doktor pêşniyar dikin ku şekirê şekir celebê duyemîn bigirin. Ev hilberek bandorek erênî li ser rewşa pabendbûna bêmînakî dike, paşve xistin û metabolîzma nû dike. Herweha, karanîna birêkûpêkî ya şaneyê ji bo sererastkirina fonksiyonên organên navxweyî dike, hêmanên wê yên çalak bi erênî bandor li xebata kezeb, gurç û pankreasê dikin.

Bikaranîna birêkûpêkî ya honê dihêle hûn sazkirina pergala cardiovaskuloyê saz bikin. Perçeyên bakterîtîk bandorek erênî li ser pêsbaziyên birûnî dikin, enfeksiyon û pathogens dikujin. Spas ji vê hilbera şirîn re, mirovên bi diyabetê xweşiya xwe baştir dikin. Di heman demê de, hingiv toksin û toxîneyên kumikê ji laş dûr dixe, hemî materyalên zirardar ên derzîn vala dike. Di nav taybetmendiyên erênî yên bêbawer ên hon de dikarin bêne veqetandin:

• Laşê toksin û toxîneyên qerebalix ên ku metabolîzmayê diserifînin paqij dike,
• Bi girîngî enerjî û vîtamîna laş zêde bikin,
• Ew kargêriya pergala nervê baştir dike, bêhêzî dilêş dike, û bi depresyonê re şer dike
• Şiyana laşparêziya laş zêde dike, gumanbûna patoganan zêde dike,
• Germahiya laşê xwe kêm dike, laşê dirêjtir û berxwedêr dike,
• Bi pêvajoyên înflamatiyê re di laş de şer dike,
• Ew kêşa û xuyaniyên din ên saraya hevbeş azad dike,
• Pergala nervê nû dike.

Ji bîr mekin ku carinan hene ku ew zehf qedexe ye ku meriv ji bo şekirê şekir bikar bîne. Bi gelemperî ev sînorkirin ji hêla rastiyê ve ye ku nexweşî bi şiklekî tevlihev çêdibe û pankreas nabe ku însulînê çêbike. Xwarinek bêhevseng dikare bibe sedema tevliheviyê. Dixtoran her weha qedexekirina karanîna vê hilberê ji bo kesên ku bi reaksiyonên alerjîk re dibin qedexe dike. Hingivê di sifirên mezin de rê li ber pêkanîna kariyera li ser diranan vedike, ji bo vê yekê jî hewl didin ku diranên xwe piştî her karanîna vê hilberê bişon. Di bîr bînin ku heke hûn hemî pêşniyarên bijîjkî bişopînin hon dikarin fêr bibin.

Meriv çawa hon bikar tîne

Ji bo ku zirarê nede laşê wî, pêdivî ye ku pêdivî ye ku mirov parêza xwe şirove bike. Ev ê normal rûnê glukozê di xwînê de bimîne.

Berî ku hûn di xwarina xweya normal de serî hildin, bi doktorê xwe bipeyivin. Ew ê karibe rewşa laş û fonksiyonên organên navxweyî binirxîne, spasiya ku dê tête fam kirin gelo ev şirîn dê zirarê bide yan na. Bi gelemperî, diyabetîkan dikarin mîqek piçek honeyê vexwin, lê hejmarek berbiçav ên dijîgirtina karanîna wê hene. Heke pispor hêj destûrê dide we ku hûn honê bixwin, ji bîr nekin ku hûn bi rêgezên jêrîn tevbigerin:

• Ew çêtirîn e ku beriya êvarê 12-ê sibehê honê bixwin,
• 2 lîpa şekir - sînorê ji bo kesek bi diyabetî,
• Ji bo ku hûn herî zêde ji vê hilberê bistînin, divê hûn bi kincên hingiv honandî bikin,
• Ew çêtirîn e ku hon bi xwarinên fiberê vexwarin,
• Hewa hon ji 60 dereceyan germ nekin, da ku taybetmendiyên wê yên kêrhatî hilweşînin.

Dema ku hûn bikirin, bala xwe bidin berhevoka kîmyewî ya hingiv. Pêdivî ye ku hûn bicîh bikin ku hilberê naxuyek paşnavên pathogenîk tune ku dikare bandorek neyînî li rewşa laşê bike. Doza rojane ya rastîn a hingiv bi tevahî girêdayî bi rêjeya şekir ve ye.

Bi gelemperî hûn nekarin ji vê şîrê bêtir ji 2 tirpîp bikar bînin.

Dermanê dermankirina şekir

Bi karanîna honê, hûn dikarin metabolîzmê û tenduristiya giştî baştir bikin, lê heke bi neheqî were bikar anîn, karanîna vê hilberê dikare bibe sedema tevliheviyê.

Bi alîkariya honeyê, hûn ê karibin karê mêjî, gurçikan, pankreasê normal bikin. Vê yekê bandorek erênî li ser karê gastrointestinal, pergala cardiovascular û çalakiya mêjî heye. Lêbelê, sûd ji dermankirina wusa dê tenê bi xuyabûna tevlihev re be. Honey di nav xwe de pêkhatên bêhempa ye ku dikare gelek laşê di laş de vegerîne.

Honey Treats

Hingivîna bezê ya xwezayî dihêle hûn bedenê bi gelek hêmanên kêrhatî û girîng ên laş re rûn bikin. Ew hilberîna enzymên bingehîn û madeyên din ên biyolojîk aktîv zêde dikin. Di hişê xwe bigirin ku karanîna birêkûpêk a honikê alîkariya sererastkirina fonksiyona pancreatic dike. Bê guman her kes dikare hon bikar bînin, lê dozaja ku tê bikaranîn girêdayî rewşa laş û taybetmendiyên qursê nexweşî ye. Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn bi bijîşkek re şêwir bikin ku bi rastî dikare ji we re bibêje ka çiqas hon dikarin bixwin. Zirarê nedin laş dê di heman demê de dê bikaribin dermanên taybetî yên ji bo şekir bi şekir ve bibin. Kiryarên herî populer ev in:

• 100 gram giyayê lemongrass 0,5 lître avê çêdike. Piştre, hilberê 2-3 demjimêr hiştin ku israr bikin, û piştre ji bo her konteynerek hêsantir veguhezînin. 3 hûrikên nanek sirûştî jê re zêde bikin û li ser sifrê bi çend rojan hiştin. Vê dermanê li pêşiya xwarinê di 1 cup di nav çend mehan de bigirin. Ev bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolê dike.
• Galega giyayê piçûk bi heman rûkê dandelion root, blueberry û şekirên giyayê re tevlihev bikin. Her weha hûn dikarin hûrguliyek gelemperî jî zêde bikin. Ji 5 çermên tevlihev ên encama wê derxînin û bi wan re lîtrek avêtî avê bişînin. Dermanê çend demjimêran bihêle, paşê wê hişk bikin û avêtin nav fûrek hêsan. Honeyermek piçûktir zêde bikin, û paşê berî her xwarinê nîv dermanê dermanê derxînin.
• 100 gram kulîlkên kulmêl avêtin û bi wan re lîtrek avêtî avê. Piştî vê yekê, tevlihevkirinê bixin nav agirek piçûk, dûv re bikevin nav fûreyek qelemê. 2 hûrikên hingiv wê lê zêde bikin, derman her serê sibehê nîv nan bişînin.
• Di hêjmarên wekhev de, pelên gulî, îsotê, valeriya rovî û galega gîştikan tevlihev bikin, dûv re ew bi blenderan bişînin û bibin rewşek pîvaz. 3 hûrikên tevliheviyê bistînin, û paşê wan bi nîv lître avê avê vexwarin. Ji bo çend demjimêran derman bihêlin, wê fîlter bikin û honê zêde bikin. Wê li ser agirek piçûk bixin û 10 hûrdeman bigirin, paşê hiştin ku ew bi tevahî sar bibe û berî her xwarinê xwarinek xwar bikin.
• Di pêşbirkê 1/1/4/4 de, fêkiyên birç, birûskê çakêtê, lingon û galega giyayan bigirin. Piştî vê yekê, 100 g ji tevliheviyê bavêjin û wan bi lîtrek avêtî avê tije bikin û çend demjimêr bimînin. Di ava sar de, 2 lîpên hingivê siruştî zêde bikin, berî her xwarinê nîv nîv nan bikirin.