Sugarekirê xwînê 26

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Fonksiyonê ya normal ya laşê bi naveroka şekir (glîkoz) domdar ve girêdayî ye. Tabloya şekirê xwînê dê ev gengaz bike ku van daneyan bi encamên ceribandinên laboratîfên wan re werin hevber kirin. Sugekir, ku bi xwarinê re têkeve hundurê laşê me, di glîkozê de vedibe û wekî enerjiyê ji bo jiyanê tê bikar anîn, dest bi xebitandina hucreyên nervê yên di mêjî an neuronan de dike û bi pêvajoyên cûda yên di laş de di asta hucreyî de bi dawî dibe.

Nirxên glukozê li milligrams per deciliter an jî di millimoles per lit de têne pîvandin. Nerm wekî naveroka glukozê di xwîna mirovan de tê hesibandin ji 3.6 mmol / L ta 5.8 mmol / L an ji 65 mg / dl heya 105 mg / dl. Bê guman, nirxa rast ji bo her bûyerê kesane ye. Di vê rewşê de, normên xwîna venoz û capillary hinekî cuda ne: venous - 3.5-6.1 mmol / l, capillary (ji tilikê hatî girtin) - 3.3-5.5 mmol / l.

Ger hûn ji van rêzikan dûr bibin, kesek di cih de dest pê dike ku meriv xwe nexapîne. Ew dikare di çavan de tarî be, bîhnek kronîk, windakirina hişmendiyê.

The prensîbê rêziknameya şekir xwînê

Ji bo ku astên şekir normal bimînin, pankreas du hormonên cûda çê dike - însulîn û glukagon (hormona polypeptide).

Kengê asta şekir ji normê dûr dibe?

Hyperglycemia, an şekirê xwîna bilind, di rewşên wiha de tê dîtin:

• şekirê şekir
• patolojiyên endokrîn - thyrotoxicosis, gigantism, fheochromocytoma, sindroma Cushing, somatostatinoma,
• nexweşiyên pankreasîk - pankreatît kronîk û akût, fibroza kistîk, tumorên pankreasê, hemochromatosis,
• nexweşiyên kronîk û kezebê,
• enfeksiyonê myocardial
• hemorrajiya cerebral,
• antîparêzî li ser receptorên însulînê,
• kişandina caffeine, thiazides, glukokortikoids, estrojen.

Di naveroka glukozê de kêmbûnek kêm tê dîtin:

• nexweşiyên pankreasê (hyperplasia, adenoma, carcinoma, insulinoma, kêmasiya glukagon),
• patolojiyên endokrîn - Nexweşiya Addison, hîpopituitarism, sindroma adrenogenital, hypothyroidism,
• di pitikan de zayîn dayikên bi şekir bi diyabet - hypoglycemia ketotenic,
• bi zêdebûna dozê regezên hypoglycemîk an însulîn,
• di nexweşiyên giran ên kezebê - cirroza, kansînoma, hemochromatosis, hepatît,
• bi tumorên nekesî yên ne pankreas, kansera adrenal, fibrosarcoma, penceşêrê zikê,
• bi fermentopatiyê: Nexweşiya Girke, kêmasiya toleransê ya fructose, galactosemia,
• bi nexweşiyên fonksiyonel: hîgoglîsemiya reaktîf, gastroenterostomy, postgastroectomy, nexweşiyên xweser, bêhêzîbûna motîva laşê gastrointestinal,
• bi nexweşiyên xwarinê - rojbûna dirêj, sindroma malabsorption,
• bi poşmanî ji hêla arsenic, salicylates, chloroform.

Wekî din, asta glukozê ya xwînê dibe ku ji ber bikaranîna antihistamines, bi vexwarinên alkol, zordarîya laşî ya giran û tansiyonê, karanîna steroîdên, amfetamîn, propranolol.

Nexweşiya şekir

Testên şekirê xwînê dikare ji bo nexweşiyên wekî patholojiya tîrîdê tîrîdê, giyayê pituşîtî an adrenal, kezeb, obezbûn, bêhêzbûna tolerasyona glukozê were diyar kirin. Wekî din, testek toleransa glukozê ji bo nexweşên ku xetera pêşxistina diyabetê ye diyar e.

Ji bo tespîtkirina diyabetê, gelek ceribandinên bingehîn têne kirin.

1. GPN - testek ji bo şekirê plazma. Ji bo kirêkirinê li ser zikê vala (pêdivî ye ku mirov ji 8 demjimêran zêdetir xwarinê nexwin). Bi alîkariya GPN, şekir û prediabetes (şertek ku pêşiya destpêka nexweşiyê ye) tê tesbît kirin.
2. PTTG - testek tolerasyona glukozê ya devkî di heman demê de li ser zikê vala jî tête kirin ku ji bo tespîtkirina şekir û prediabetes. Du demjimêr berî testê, divê mijarek vexwarinek bi glukozê vexwe.
3. Pîvana normal ya şekirê plazma (glîkozê) (şekirza têkçûyî) - nirx ligel dema dema xwarina paşîn tê destnîşan kirin. Vê testê dihêle hûn hebûna diyabetesê, lê ne prediabetes.

Bi gelemperî, di tespîta destpêkê ya diyabetê de, lêkolînek pejirandina duyemîn di roja duyemîn de tê kirin.

Pîvanên pîvanê yên ji bo pîvandina asta glukozê xwînê: bi pîvandina bi gelemperî (raxistî) ya şekirê plazma - ji 11.1 mmol / L û hê bêtir, li ser zikê vala - ji 7 mmol / L û hê bêtir, PTTG - ji 11.1 mmol / L û bêtir. .

Rêbazên ji bo pîvandina şekirê xwînê li malê

Metranên glukozê yên xwînê yên kevneşopî glîkometr in. Dibe ku ev alavên portable li parameterên wan û xwendina encaman jî cûda bin. Vebijêrkên ku encama ji bo rehetiya mirovên bi vîzyona nizm encam didin dengek hene, bi ekranek mezin ve tê de hene, û destnîşankirina encamek berbiçav heye (kêmtir ji 15 seconds). Glûkometrên nûjen dikarin encamên testên ji bo karanîna paşê xilas bikin, di nav demek diyar de asta glukozê ya navîn hesab bikin. Amûrên nûjen hene ku dikarin agahdariyê derxînin û tablo û grafikên encaman çêbikin. Glûkometr û lepikên ceribandinê li dermanxaneyê dikarin bêne bikirin.

Rêbernameyên ji bo karanîna:

• destên xwe bişo û amûrê ji bo xebatê amade bike,
• pênûsek taybetî ji bo puncture, alkol, pambûk, tiliyên ceribandinê bigirin,
• li ser dabeşa hewcedariyê destê xwe yê punk bicîh bikin,
• biharê bikişînin
• Pêşkêşkera testê derxînin û di nav metreyê de têkevin
• tiliya xwe bi hebekî pincarê bi alkolê bişewitîne,
• tiliya xwe xilas bike
• axa xebatê ya xeta testê bi dilopek xwînê ve girêdin,
• bisekinin heya ku tevahiya sektor tije ye,
• malpera punchê bişewitînin û li benda encama analîzê bin, ew dê di çend xulekan de amade be,
• Rêza testê ji cîhazê derxînin.

Rêbazên ji bo destnîşankirina glukozê li plazma û di nav xwîna giştî de encamên cûda dide, ji sedî 12% cûda dibe, lewra nexweşan carinan dikarin bi şaşî wan şirove bikin.

Ji bo ku hûn xwendinên bi awayên cûda cûda bikin, hewce ye ku xwendinên şekirê bi tevahî di xwînê de bi 1.12 re zêde bikin, û xwendinên şekirê di plazma de - bi hev ve, bi 1.12 dabeş bikin. Li wir plaqên taybetî hene ku bi hevahengiya glukozê ya di plazma û tevahiya xwînê de hatine dayîn.

Metranên glukozê yên nû

Glûkometrên nifşek nû ji we re dihêle hûn ne tenê ji tilîyan, lê di heman demê de ji deverên din jî jî xwînê bavêjin: dest, destikê, tûj, bingeha tiliyê. Encamên bi vî rengî hatine wergirtin dibe ku hinekî ji yên kevneşopî cûda bibin, ji ber ku asta glukozê di nav tiliyên destan de mûhtemelen ji guhertinên di laş de ne. Ev girîng e heke di vê demê de asta şekir bi rengek bilez biguhe - ji bo nimûne, bi vexwarinên xwarinê an hengameyek laşî ya girîng.

Rêbazên herî dawî hene ji bo destnîşankirina asta glukozê li malê.

1. Nimûnekirina xwîna laser amûrek e ku di nav çerm de derbas dibe û bi karanîna tîrêjek tîrêjê ya bilind-pîvaz bêyî piercing, bêyî ku êş û acizî çêbike. Ew ji 1998-an ve tê sepandin.
2. Pergala Mini Med ku bi domdarî şekirê asta şopandinê dike. Ew ji kemerekî plastîk pêk tê, ku di bin çermê de tête kirin, piçek piçûk xwînê dikişîne û di 72 demjimêrên borî de mêjiyê glukozê pîv dike.
3. GlucoWatch amûrek mîna hişyar e ku asta şekirê bi karanîna rahijiya elektrîkî pîvand. Di sala 2001-an de hat vedîtin. Amûrê bi xwînê digire û di nav 12 saetan de 3 caran asta glukozê di wê de tê pîvandin.

Ev cîhaz yekem gava ku çavdêriya domdar a ne-şopandina asta şekirê xwînê ye, ku nexweş dikarin bi tena serê xwe li malê pêk bînin têne hesibandin.

Meriv çawa ji xwarina şekirê re amade bike?

• Sugarekirê xwînê ji ku derê tê?
• Cûreyên lêkolînê. Ji bo şekirê xwînê ji ku derê tê?
• Toawa ji bo şekirê ezmûnek xwînê bigirin?
• Bloodawa xwînê ji bo şekirê bi load (PTTG) donim?
• Meriv çawa xwînê ji zarok û jinên ducanî digire?
• Xwendina malê

Berî ku hûn xwîna şekirê nexşînin, divê hûn bi taybetmendiyên vê pêvajoyê re werin nas kirin û fêr bibin ka armanca wê ya bingehîn çi ye. Armanciya encamnameyê bi amadekariya rast a ji bo analîzê ve girêdayî ye, ji ber vê yekê divê bi ciddî were girtin.

Sugarekirê xwînê ji ku derê tê?

Sugarekirê xwînê bi domdarî di navhevokek diyarkirî de heye, lê li wir bi du awayan xuya dike: exogenous û endogenous. Di rewşa yekem de, asta glukozê piştî zêdegaviyê di kezebê de ku karbohîdartên bi hêsanî digihîje bi xwarinê re têne bidest xistin, an veqetîna stûyên cuda û polysaccharides jî di xwarinê de têne dîtin. Rêya duyemîn tevlîhevkirina molekulên glukozê yên di kezebê de, û, bi rengek hindiktir, pêça kortîkal a gurçikan, û her weha veguherîna glycogen (ji kezeb û musikan) di şekir de ji aliyê metabolîzma ve. Pêvajoya berevajî (kêmkirina şekirê xwînê) encamek e ku vexwarinê wê ji hêla hucreyên laş ve tête kirin, pir ji wan bêyî glukozê nekarin bimînin.

Rêberên sereke yên lêçûnê: zêdebûna germahiya laş, çalakiya laşî an şertên zext. Neuron û hucreyên xwînê yên sor bi tevahî ve girêdayî hûrbûna normal a şekirê di xwînê de ne, lewra hîpoglycemia an hyperglycemia dikare bibe sedema konvansiyonan û tewra komayê. Pêdivî ye ku zêde bike ku mêjeya şekirê ji hêla hejmarek hormonên ku berpirsiyariya metabolîzma wê ve têne rêve kirin têne:

Bi gelemperî, xwîna mirovan di navbera 600 û 1,080 mg şekir de heye, an jî, heger bi rengek bihevra vebêje, ji 3.3 ber 6.0 mmol per lîtreya qumarê.

Nexweşek endokrîn mîna şekirê şekir guhartinên neyînî li ser rêjeya wergirtina şekirê dike, ku ev yek encama encama hilberîna neheq a însulînê ji aliyê pankreasê ve. Ji gelek salan re, nexweşî dikare hema hema asimptomatîkî be, û tespîtkirina wê bi gelemperî di dema pîvandina pêxemberîtiyê ya şekirê xwînê de diqewime. Ji ber vê yekê, ceribandina glukozê rêyek bingehîn e ku di zûka zû de şekir nas bike, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn bi rêkûpêk wê bavêjin.

Gava ku we fêr kir ku şekir ji şekirê di parêzê de tê, û çima asta wê ne normal e, dê endokrinologist bibe ku di cih de dermanê pêwîst peyda bike. Ew dimîne ku lê zêde bike, ku, berevajî nerînên xelet, diyardeyê ne tenê di kal û pîr de, lê di zarok û ciwanan de jî tê tespît kirin, ji ber vê yekê nirxa analîzê tenê zêde dibe.

Cûreyên lêkolînê. Ji bo şekirê xwînê ji ku derê tê?

Ji bo pîvandina xwîna ji bo glukozê, pisporan ceribandinên taybetî dikin, ku dikarin du celebên sereke bin. Di yekem rewşê de, glycemia li ser zikê vala tê pîvandin, ango, pêdivî ye ku nexweş pêdivî be ku xwe mijûlî heşt saetê rojîbûnê bike, piştî vê yekê ew xwînê ji binê vedide û ji bo mezinahiya şekirê muayene dike. Di doza duyemîn de, giringî li ser toleransa laşê vê madeyê ye: ew hewce ye ku sê caran ceribandinek xwînê ji bo glukozê bi navbeynê nîv demjimêran piştî wergirtina karbohîdartek barkirinê (kişandina xwarinê-karbohîdratê bigirin). Heke bixwaze, nexweş dikare bi serê xwe şekirê pîvanê bikar bîne û bi karanîna glukometer porteqalî were kişandin, di heman demê de, metodên laboratîf bêtir pêbawer û armancdar in. Deverên sereke yên lêkolîna xwînê naskirina bêhêzan di metabolîzma karbohîdartan de ne:

• analîziya biyolojîk rêbazek gerdûnî ye ku destûrê dide te ku hûn nîşanên cihêreng ên rewşa laş, di nav de asta şekir binirxînin,
• analîzên loadê - xwîn li ser zikê xweyek birandî tête girtin, piştî ku mirov glukozê hildide û her du demjimêrên din her 30 deqîqeyan xwînê dide,
• Testa C-peptide - hejmara hucreyên beta yê berpirsiyar ê hevsengiya însulînê jibo nirxandina şêwazê şekir tête hesibandin: girêdayî insulîn an ne-însulîn-girêdayî,
• analîziya hemoglobînê ya glycated - tevliheviya glukozê bi hemoglobînê re tête nirxandin, ku bi zêdebûna giraniya şekirê paqij re zêde dibe. Vê rêbazê gengaz dike ku dînamîkên guhartinê di rewşa nexweşê de, ku di nav çend mehan de beriya nimûneya xwînê ve hatî pêşve xistin,
• pîvandina asta fructosamine - proteînek bi proteîna şekir re, ku dihêle hûn ji bo yek-sê hefte berî analîzê biguhezînin guhertinên di xwîna xwînê de. Lêkolîn bi taybetî ji bo jinên ducanî û ji nexweşên anemia re bandor e,
• analîzkirina asta lactate - acid lactic ku wekî encama metabolîzma şekir anaerobî hatî hilberandin. Akumkirina acîd (laktocytosis) alerjî nîşan dide.

Her yek ji van rêgezan pêdivî ye ku nêzîkatiyek berpirsiyar ji aliyekî nexweş ve hebe, ji ber vê yekê pêdivî ye ku nexweş baş bizanibe ka meriv çawa çawa amade dike û meriv çawa donê xwînê bide da ku asta şekirê di wê de binirxîne. Vê dimîne ku lê zêde bike ku analîz dikare hem ji tilikê û hem ji vegirtinê ve were derxistin - cûdahî bingehîn nine.

Toawa ji bo şekirê ezmûnek xwînê bigirin?

Amadekariyên ji bo testa xwînê bi hejmarek tevgerên ku divê di şeva seredana bijîşkê de bêne kirin dest pê dike. Rêbazên dayîna xwînê ji bo şekirê di nav xwe de yekem redkirina xwarinê ji êvarê heya roja testê, ji bo ku hûn her îhtîmalek distirîna wêneya armancê ya karbohîdartên ku ji xwarinê têne veqetandin derxînin. Solutionareseriya çêtirîn ev e ku hûn xwarina xweya paşîn bê şûnda di şeş êvarê de, piştî vê yekê dê bes be ku hûn taqîb bikin ku heta di analîzê de avên xweyên hêsan ava bikin. Ji bo vê yekê, divê hûn çay jî red bikin, nemaze ji her vexwarinên alkol an alkol.

Unitsekirê xwînê 26 yekîneyên, dermankirin û pêşîgirtinê

Dema ku dermankirina şekir tê de, pêdivî ye ku meriv bi domdarî hûrbûna glukozê di xwînê de were şopandin. Beriya her tiştî, bilindkirina wê bi hejmarên pir mezin çêdibe ku ji bo nexweşek bi diyabetî bi fatal bimîne.

Heke bi zêdebûn şekir heye û ew tavilê neyê daxistin, ev tê vê wateyê ku nexweş hemû pêşniyarên ji bo dermankirina şekirê dihêle, wî dermanê xelet derman kiriye, an jî ew bi tevahî derman derman nake.

Li jêr agahdarî li ser sedemên ku çima şekirê xwînê 26 bi gelemperî di xwînê de tête destnîşankirin, çi hewce dike ku were kirin û meriv çawa meriv pêşî lê nagire ku ji ber tevliheviyên giran, koma û heta mirinê jî were girtin.

Sedemên şekirê zêde dibin

Zêdebûnek berbiçav a şekirê xwînê di diyabetîk de ji ber sedemên jêrîn têne dîtin:

1. Tedawiya parêzê ya neqebûlkirî - dibe ku nexweş bixwe menuê sererast bike an jî ew parêzek neqebûlkirî hate damezrandin. Pir caran dibe ku nexweşên ku di derbarê pirsgirêka xwe de bi zanetî dizanin, ji terapiya parêzvaniyê re çêdikin, di tenduristiya xwe de bêbersiv in,
2. Activityalakiya kêmbûyî - hetta bi parêzek berpirsiyar û her derman girtinê, divê hûn bi domdarî werzîşê bikin, ji ber ku karbohîdartan di parêza nexweşek bi diyabetê de heye, û kezeb jî dikare glukozê ji wan re synthes bike. Ji ber vê yekê, timamek şekir her gav di laşê de diherike, lê bi çalakiya kêmbûyî re, hewcedariya wê kêm dibe û vê hilberê di xwînê, rûnê de, hucreyên tendurist ên di laş de tê de tête guhezandin, ku tê de dibe sedema hejmarên bilind ên şekir,
3. Stress - ev faktor bi rengek xwerû ye, ji ber ku ne her kes dikare encamên çalakiya xwe eşkere bike. Zêdebûna şekirê xwînê di rewşên zextkerî de, bi pergala adrenal ve girêdayî ye. Ev fenomen wekî faktorek parastinê tê pêşkêş kirin, û zêdebûna glukozona xwînê di rewşên weha de xebata zirav a organên hundurîn dihêle,
4. Ducaniyê - Jinên bi diyabetes mellitus û guman ji rewşa wan ya balkêş guman nakin, bi xeyal in ku hejmarên glukozê bi rêjeyên bilind re zêde bikin. Diabesus mellitus, ku di dema ducaniyê de pêşve çû, ji bo tenduristiya zarokê nexwendî xeternak e, di vê rewşê de, laş madeyên toksîk ku zerarê dide fetusê berdide. Ger asta glukozê neyê kontrol kirin, komek hyperglycemîk bi girtînên konvulsî dikare were pêşvexistin, ku dê di zayîna birûmet û windakirina zarokiya nebes de bi dawî bibe.

Nîşaneyên xwîna bilind

Ji nîşanên yekem ên zêdebûna hûrbûna glukozê, tîna giran û dubarekirina urination dikare bête cuda kirin. Van fenomenan di nav têkiliya parastina fîzolojolojîk a laş de pêk tê, ku, bi derxistina glukozê bi riya mîzê, hewl dide ku asta şekirê kêm bike. Zirarek girîng a hêmanên trace yên bingehîn û xwêdan hene ku piştgiriya rewşa normal ya laş dikin.

Bi mîzê ve, gelek hebek tê berdan, ku dibe sedema dehydration. Van fenomenan acîdiya xwînê, rewşa pergalên buffer diguhezînin, ku şiyana tîbûna giran hişyar dike.

Nîşeyên kêmtir girîng ên zêdebûna zêdebûna glukozê ne ev in:

• Serêş
• Feermbûna devê zuha
• Chermê itchy
• Xerabûna dîtî
• Oldermbûn û tirbûna çavan
• Qelsî û malbeta
• Guheztina guheztinê.

Pîvanên tedawî

Withi dibe ku bi şekirê xwînê 26 mmol / l an jî zêdetir be? Ev nîşana hema hema di pêşveçûna koma hyperglycemic de sînor e. Di vê qonaxê de, kêmbûnek di pH xwînê de tê dîtin, ku dibe sedema zêdebûna acidbûnê û berdana laşên ketone ji hemî tîrêjan.

Ji bo ku ji vê rewşê dûr nekevin, divê berî her tiştî, ji bo pîvandina zêdekirina asta şekirê û acetone di xwînê de, hemî materyalên bê panîk amade bibin. Pîvandina glukoza xwînê ya di rewşek berbiçav a berbiçav de, her saet yek û nîv û du saetan têne meşandin.

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Pêla paşîn dê amadekirina dermanên pêwîst be.

Gavên yekem

Bi zêdebûna şekirê xwînê re 26 mmol / l, nexweş tê pêşniyarkirin:

• Fêkî biçûk fêkî bixwin - destûr tê dayîn ku fêkiyên ne pir acîdî (fêkî, melon, ava هندîn, îsot, pez, mango, xefik) bixwin,
• Pêdivî ye ku hûn bêtir nebatan bixwin - di vê rewşê de, çêtir e ku meriv ji domandin û sebzeyên din ên ku acidîtiyê zêde dikin, nehêlin. Pêdivî ye ku meriv bi kûçikan, zucchini, pumpkin, karrot, selery, kabî bixwin. Ew gelek fêk, av û mîneral hene, di vê şertê de pêwîst in,
• Ji bo vexwarinê pir av vexwar - şîret e ku hûn ava sifir dewlemend a Potassium, Sodyium, Calcium bigirin. Avê wusa zûtir dê balansa avê-xwê sererast bike
• Ji bo kêmkirina acidîtiyê, hûn hewce ne ku soda soda li hundurê bavêjin, ji bo vê yekê, yek an yek û nîv nan xwarina soda li ava germ (300-350 ml) zêde bikin. Hûn hewce ne ku 10 hûrdeman bi hêdî, çend sips bixwin,
• Ji bo ku hûn rewşa nexweşê sivik bikin, hûn dikarin pêşiya xwe bi pêşgirekek hişk bişikînin, kompresyonek sar bikin.

Dermankirina derman

Heke hûn hejmareke zêde şekir bibînin, hûn hewce ne ku ji nexweş bipirsin ka ew kîjan dermanên kêmkirina şekir ew girt. Beriya her tiştî, dê nexweş wê hîngê pêdivî bi însulînê bike da ku şekir kêm bike. Ji bo ku em vê bikin, em dosagek xwerû û injeksiyonê subkutanî ya di nav tûj an destikê de dibînin.

Ji bo kontrolkirina şekir, pêdivî ye ku her du demjimêran li şûna wî were danîn. Heke aramiya hejmar tê dîtin, lezgîn e ku meriv bi pisporan ji bo arîkariya bijîşkî vegere.

Piştî nexweşxaneyê, nexweş wê bi rêkûpêk bi însulînê were şandin ta ku bigihîje astên asayî. Dewletek hyperglycemîkek dirêjtir dibe sedema xetereya giran a laş.

Li nexweşxaneyê, nexweş dê terapiya enfeksiyonê werbigire ku armanc ew e ku asta bedena ketone di xwînê de kêm bibe, şertê acidosis rawestîne. Di heman demê de, digel bilindbûna asta glukozê ya xweser, dê enfînasyona însulînê were meşandin. Ev ê tansiyona glukozê, serbestberdana toksînan kêm bike û homeostazîzasyona laş normal bike.

Di rewşa rewşek cidî de, nexweş nexweş bi windakirina hişmendiyê û karûbarên girîng ên girînge. Ji bo domdariya vîtamînê, ew veguhezîne yekîneya lênihêrandinê. Ew ê cîhazek tûjkirinê ya derveyî girêdanê bikin û înflamasyona çareseriyên dermanan bidomînin.

Pêşgirtin

Ji bo ku pêşî li pêşkeftina şertên bi vî rengî neyê girtin, divê nexweş ji tenduristiya xwe berpirsiyar bin. Ya yekem ku hûn hewce ne parêza domdar e. Ji bo rehetiyê, hûn dikarin ji bo hefteyekê menuek çêbikin û li pê bigirin.

Kontrolek berbiçav a glûkozê hewce ye, ji bo vê testên berbiçav û amûr têne kirîn ku zû zû naveroka wê kontrol bikin. Xebatên laşî û çalakiyên derveyî mecbûrî ne, dibe ku kêmtir wext li malê bimîne.

Her weha hûn hewce ne ku hûn adetên xirab ji bîr bikin. Wê hingê hûn dikarin bi ewlehî asta şekir aram bimînin û ji encamên giran netirsin.