Sugarekirê xwînê di mezinan de piştî 65 salî

Digel nexweşî, divê şekirê şekir bi rêkûpêk were şêwirandin, pîvandina şekirê xwînê pîvîne. Nirxên glîkozê yên normal ji bo mêr û jinan yek in, di temenê de cûdahiyek piçûk heye.

Hêjmarên di navborî de ji 3.2 heta 5.5 mmol / lître wek glukozê zûtirîn navîn tê hesibandin. Dema ku xwîn ji destikê ve were xistin, dê encam hinekî zêde be. Di rewşên weha de, rêjeya xwîna zûtir dê ji 6,1 mmol / lîtir zêde nebe. Di cih de piştî xwarinê, glukoz dikare li 7.8 mmol / lîtir zêde bibe.

Ji bo ku gihîştina encamê herî rastîn, pêdivî ye ku testek xwînê berî xwarinê tenê sibehê bête kirin. Bi şertê ku testa xwîna capillary encamek jor 6 mmol / lîtir nîşan bide, bijîşk dê diyabetê bide.

Lêkolîna xwîna capillary û venus dibe ku xelet be, bi normê re ne hevaheng be. Ev diqewime heke nexweş nexweş rê neda qaîdeyên amadekirina analîzê, an xwîna ku piştî xwarinê xwar kir. Faktor her weha dibe sedema daneyên çewt jî: rewşên stres, nexweşîyên sivik, birînên giran.

Rêjeyên şekir kevn

Piştî ku temenê 50 salî, piraniya mirovan, û di jinan de pir caran, zêde dibin:

• şekirê xwînê bi qasî 0,055 mmol / lîtr,
• glîkoz xwînê 2 demjimêran piştî xwarinê - 0,5 mmol / lître.

Ev pêwîst e ji bo bigire ber çavan, ku kesayetî li jor tenê average in, her yekî ji pîrbûnê de, ew di one direction an din ê veguhere. Ew her tim bi çalakiya laşî û kalîteya nermaliyê ya nexweş ve girêdayî ye.

Bi gelemperî, di jinên temenê pêşkeftî de, asta glukozê bi qasî 2 demjimêran piştî xwarinê zêde dibe, û glycemia zûtir di nav sînorên normal de dimîne. Whyima ev diqewime? Ev fenomenî gelek sedem hene ku di heman demê de li laş bandor dike. Ev di serî de kêmbûna hestiyariya tansiyonan a li hember însulînê ya hormonê, kêmbûna hilberîna wê ji aliyê pankreasê ve ye. Wekî din, di van nexweşan de, sekinandin û çalakiya incretinsê qels dike.

Retirav hormonên taybetî ne ku di bersiva vexwarinê de di vesazê de digihîje. Incretins di heman demê de hilberîna însulînê ji hêla pankreasê ve jî hişyar dike. Bi temen re, hestiyariya hucreyên betayê gelek caran kêm dibe, ev yek ji wan mekanîzmayên ji bo pêşvebirina şekir e, ne girîngtir ji berxwedana însulînê.

Ji ber ku di rewşa giran aborî yên kesên kal û pîr bi zorê ji bo xwarinê cheap xwarinên bilind-calorie. Xwarinek weha tê de ye:

1. mîqdarên giran ên fêkiyên pîşesaziyê yên ku bi zû zû digirin û karbohîdartên hêsan,
2. nebûna karbohîdartên kompleks, proteîn, fiber.

Sedemek din a zêdebûna şekirê xwînê di pîr de hebûna nexweşiyên bihevra kronîk, dermankirina bi dermanên bi hêz ku negatîf li ser metabolîzma karbohîdartan bandor dike.

The herî metirsîdar e ji vî rengî ne: dermanên psychotropic, steroids, thiazide hersêyan jî, non-bijartî yên beta-blockers. Ew dikarin ji bo provoke pêşketina nexweşiya dil, pişikê, hilgirtina in.

Di encama girseyî muscle çûçik e, diçe însûlînê.

Norma şekirê xwînê. Sugarekirê bilind - çawa kêm kirin.

Ji bo gelek salan bi serneketî DIABETES-ê têkoşîn kir?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ka ew qas hêsantir e ku derman bi dayîna rojê her roj jê bigirin.

Sugarekirê xwînê navê navmaliyê ye ji bo glukozê ku di nav xwînê de tê veqetandin, ku di nav rezan de digire. Gotar vedibêje ka pîvanên şekirê xwînê ji bo zarok û mezinan, zilam û jinên ducanî çi ne.Hûn ê fêr bibin ka çima asta glukozê bilind dibe, ew çiqas xeternak e, û ya herî girîng jî ka wê bi çi awayî bi bandor û bi ewlehî nizm bikin. Testên xwînê ji bo şekir di laboratorê de li ser zikê vala an piştî xwarinê têne dayîn. Ji 40 salî zêdetir kes tê pêşniyar kirin ku her 3 salan carekê vê bikin. Heke prediabetes an şekir 2 ne hatibe nasandin, hûn hewce ne ku rojane çend caran şekir pîvaza malê bikar bînin. Amûreke wiha ji glukometer tê gotin.

Glucose bi navgîniya xwînê ji kezeb û zozanan tê, û dûv re xwîn rijiya wî li seranserê laşê dike, ji serî heya binî ve dikeve. Bi vî awayî, tansiyonê enerjiyê digirin. Ji bo ku hucreyên ku glukozê ji xwînê sûd werbigirin, hormona însulînê hewce ye. Ew ji hêla hucreyên taybetî yên pankreasê ve têne hilberandin - hucreyên beta. Asta şekir hebûna glukozê di xwînê de ye. Bi gelemperî, ew di dorhêlek teng de diherike, bêyî ku ji wiya derbaz be. Asta herî kêm a şekirê li ser zikê vala ye. Piştî xwarinê, ew zêde dibe. Ger her tişt bi metabolîzma glukozê normal e, wê hingê ev zêdebûn ne girîng e û ne ji bo dirêj.

• Sugekirê li ser zikê vala û piştî xwarinê - cûdahî çi ye
• Ekirê xwînê
• Prediabetes û şekir
• Meriv çawa laş glukoza xwînê diherike
• Sugarekirê bilind - nîşan û nîşan
• Whyima şekirê xwînê bilind xirab e
• Dermanên gelêrî
• Glûkometer - metreyek şekirê malê
• Mezinahiya şekirê bi glukometer re: damezrandina gav-gav
• Rojê çend carî hûn hewce ne ku pîvanê şekirê bikin
• Bi gelemperî pirs û bersivan têne pirsîn
• Encax

Laş bi domdarî berteka glukozê dihêle da ku balansa xwe bidomîne. Sugarekirê derece hyperglycemia tête tête kirin, nizm - hîpoglycemia. Heke di rojên cûda de çend testên xwînê nîşan dikin ku şekir bilind e, hûn dikarin guman dikin ku prediabetes an jî "rast" şekir. Analîzek tenê ji bo vê ne bes e. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv piştî encamê yekemîn ya serneketî bixwe hişyar be. Di rojên pêş de gelek dubare bikin.

Li welatên rûsî, şekirê xwînê li millimoles per lître (mmol / l) têne pîvandin. Li welatên Englishngilîzî, di milligrams per deciliter (mg / dl) de. Carinan hûn hewce ne ku encama analîzê ji yekîneya pîvanê ya din veguhezînin. Ew ne dijwar e.

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Ekirê xwînê

Rêjeyên şekir ên xwînê bi dirêj têne zanîn. Li gorî encamên anketê lêkolînek bi hezaran mirovên saxlem û nexweşên bi diyabetê re di nîvê sedsala bîstan de hatin nasîn. Rêjeyên fermî yên şekir ji bo diyabetîkan ji ya tenduristî gelek bilindtir e. Derman jî hewl nade ku şekir di şekir de kontrol bike, da ku ew nêzîkî astên asayî bibe. Li jêr hûn ê fêr bibin ka çima ev dibe û tedawiyên alternatîf çi ne.
Tenduristek baldarî ya ku doktoran pêşniyar dikin bi karbohîdartan re pir e. Ev xwarin ji bo mirovên bi diyabetê ne xirab e. Ji ber ku karbohîdartan dibe sedema zêdebûna şekirê xwînê. Ji ber vê yekê, diyabetîk nebaş dibînin û tevliheviyên kronîk pêşve dibin. Di nexweşên bi diyabetî de ku bi rêbazên kevneşopî têne derman kirin, şekir ji pir pir kêm diçe. Karbohîdartan bixwin, wê zêde bikin, û dûv re jî dozên mezin ên însulînê kêm bikin. Di heman demê de, nabe pirsek bexşandina şekirê vegerîne normalê. Bijîşk û nexweş jixwe razî ne ku ew dikarin komek diyabetê dûr bixin.

Lêbelê, heger hûn parêzek kêm-karbohîdartan bişopînin, wê hingê bi şekirê şekir 2 û hîna jî bi şekir 1 tîrêjê giran, hûn dikarin şekir normal bimînin, wekî di mirovên tendurist de. Nexweşên bisînorkirin, titune, magnezyûm, kontrolkirina diyabetê wan bê însûlînê, li hemû mesrefa an kêm dozên of it. Rîska tevliheviyên di pergala cardiovaskulasyonê de, gurçikan, lingan, çavan - li ber zerarê dibe. Website Diabet-Med.Com pêşvebirina diet kêm-karbohîdartan de ji bo kontrolkirina diyabetê ku di nexweşên Russian-dipeyivî. Ji bo bêtir agahdarî, bixwînin "Whyima Diabetes Type 1 and Type 2Ya jêrîn diyar dike ka asta şekirê xwînê di mirovên tendurist de çi ye û ew çiqas ji normên fermî cuda ne.

Ekirê xwînê

Ji bo nexweşên bi nexweşiya şekir ya

Di mirovên tendurist de

Sugar sibê rojî, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 Sugar piştî 1 û 2 saetan piştî xwarinê, mmol / lli jêr 10.0bi piranî ne mezintir 5.5 Glycated HbA1c hemoglobin,%li jêr 6.5-74,6-5,4

Di mirovên tendurust de, şekirê xwînê hema hema tevahiya rojê di navbera 3.9-5.3 mmol / L de ye. Bi piranî, ew 4,2-4,6 mmol / l, li ser zikê vala ye û piştî xwarinê. Eger dixwe kesê karbonhîdratên bilez, bi şekir dibe ku çend xulekan ji bo 6.7-6.9 mmol / L. Bi vî awayî îhtimal e ku li jor 7.0 mmol be / L. Ji bo diabetic nexweş xwîn nirxê glîkoz ji 7-8 mmol / l di nava 1-2 saetan piştî xwarinê tê hesibandin baş, û 10 mmol / l - qebûlkirin. Doktor dibe ku tu dermanê dermanî neke, lê tenê nîşanê hêja bide nexweşê - şekirê kontrol bike.

Whyima ji bo nexweşên bi şekir pêdivî ye ku meriv li nîşeyên şekir, wek di mirovên tendurist de bijî? Ji ber komplîkasyonên kronîk jixwe biqewime dema ku şekirê xwînê 6.0 mmol / l rabe. Tevî ku, bê guman, ew pêş bi lez û bez li nirxên bilind de. Ev zêdetır biparêze hemoglobin glycated xwe jêr 5.5% e. ya herî biçûk jî - Eger tu vê armancê, rîska mirinê ji hemû sedemên bidestveanîna.

Di sala 2001-an de, di Journal Journal Medical Brîtanî de gotarek hestiyar hate weşandin ku li ser têkiliya di navbera hemoglobînê glycated û mirinê de ye. Ev jê re dibêjin «Glycated hemoglobin, şekir, û mirina li mêran di tabûra Norfolk yên Ewropayê Lêkolînewe Namzed of Cancer û Nutrition (dozdariya-Norfolk)». Nivîskar - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham û yên din. HbA1C di 4662 mêrên 45-79 salî de hat pîvan kirin, û dûv re jî 4 sal hate dîtin. Di nav xebatê de beşdar piraniya xelkê saxlem bê şekir bûn.

Ev hate dîtin ku hemû-sedema mirina di t. H. Of krîza dil û stroke, di nav kesên ku hemoglobin glycated lowest e ji 5.0% ne mezintir. Her zêdebûneke% 1 di HbA1c tê wateya zêdekirina rîska mirinê ji% 28. Bi vî rengî, di mirovek bi HbA1C% 7 de, xetera mirinê 63% ji kesek saxlemtir e. Lê hemoglobînê glycated 7% - tê bawer kirin ku ev kontrola baş ya diyabetîk e.

Pîvana fermî ya şekir zêde dibe ji ber ku parêzek "baldarî" destûr nade ku kontrola baş ya şekir bide. Bijîşkên ku hewl didin ku rewşa kurda ya kar de li ser hesabê xirabtirbûna encamên ji bo nexweşan. Dewlet e qezenc bike ne bi dan û stendina di dermankirina diyabet. Ji ber ku mirovên xirabtir şekirê xwe kontrol dikin, li gorî dravdana teqawidan û qezencên cihêreng, dravdana budceyê jî zêde dibe. Xwe berpirsîyarîya xwe ji bo tedawiya xwe bi xwe. Di parêzek kêm-karbohîdartan biceribînin - û piştrast bikin ku ew piştî 2-3 rojan dê encam dide. Sugarekirê xwînê di astek normal de daket, dozên însulînê 2-7 car kêm dibin, tenduristî baştir dibe.

Sugekirê li ser zikê vala û piştî xwarinê - cûdahî çi ye

asta herî kêm şekirê li gelê - li ser zikê vala, zikê vala. Dema ku xwarin xwar ji bo digest maddeyên bi bikevin xwînê. Ji ber vê yekê, giranîya glîkoz piştî xwarinê jî zêde dike. Heke metabolîzma karbohîdartan tengahiyê nebe, wê hingê ev zêdebûn kêm e û dirêj nabe. Ji ber ku pankreas zû bi zûtir însulînê zêde dihêle da ku piştî şûnda asta şekirê kêm bike.

Heke ne bes însulînê (çeşîtê 1), an jî ew bandora kêm (diabetes 2), paşê şekir piştî xwarinê hiltê, her dem ji bo çend seetan. Ev zirardar e ji ber ku tevlihevî li ser gurçikan re çê dibe, vîzyon tê de çêdibe, û kanserîbûna pergala nervê tê tewandin. Tiştê herî xeternak ew e ku şert ji bo êrîşek dil ya nişkek an stok têne afirandin. Pirsgirêkên tenduristiyê yên ji sedema zêdebûna şekirê piştî xwarinê pir caran guherînên girêdayî temenê xwezayî têne hesibandin. Lêbelê, ew hewce ne ku bên dermankirin, wekî din nexweş nekarin di temenê navîn û pîr de bi asayî bijîn.

Analîzên ji Glucose:

Testek şekirê xwînê ya lezgîn ji bo tespîtkirina diyabetê bijarekî belengaz e. Ka em bibînin ka çima. Dema ku şekir pêş dikeve, glukoza xwînê yekem piştî xwarinê zêde dibe. Pankreas, ji ber sedemên cûrbecûr, nekare ku bi lezgîn serî li astên normal bide. Sugarekirê piştî xwarin zêde dibe hêdî hêdî maşînên xwînê diherike û dibe sedema tevliheviyan. Di nav çend salên yekem ên şekir de, asta glukozê ya zûtirîn dibe ku asayî bimîne. Lêbelê, di vê demê de, tevlihevî di serî de her gav pêşve diçin. Heke nexweş piştî xwarinê şekir nagire, wê hingê ew bi nexweşiya xwe re guman nake heya ku nîşanên diyar bibin.

Ji bo kontrolkirina şekir, di laboratorê de testek xwînê ji bo hemoglobînê glycated bigirin. Ger metreyek glukoza xwînê ya malê hebe - şekirê xweya 1 û 2 demjimêran piştî xwarinê bi pîvandin. Heke asta şekirê xweya rojane normal be, nexapin. Jinên di temenên II û III yên ducaniyê de divê bê guman testa tolerasyona glukozê ya du-saetê pêk bînin. Ji ber ku eger tu şekir Gestational pêş, analîza hemoglobin glycated ew dem ji bo ku ew di gerîna destûrê ne.

• Testên diyabetes: navnîşek berfireh
• Asta hemoglobînê ya Glycated
• Du-saeta testa tolerasyona glukozê

Prediabetes û şekir

Wekî hûn dizanin, 90% ji bûyerên bi metabolîzma glukozê ya nehsedandî ya şekir 2 e. Ew yekser pêşve nabe, lê bi gelemperî prediabetes yekem yekem pêk tê. Ev nexweşî çend salan berdewam dike. Heke nexweş nehat dermankirin, hingê qonaxa din pêk tê - "tam" şekirê şekir.

Pîvanên ji bo tespîtkirina prediabetes:

• Sugarekirê xwînê zûtir 5.5-7.0 mmol / L.
• Hemoglobînê Glycated 5.7-6.4%.
• Sugekir piştî 1/2 demjimêran piştî xwarina 7.8-11.0 mmol / L.

Todî bes e ku yek ji wan şertên ku li jor hatine destnîşan kirin bi cih bînin da ku werin tespîtkirin.

Prediabetes nexweshiyek metabolîk ya giran e. Hûn di xetereyê de ne ji bo şekir 2. Pêdivîyên tevlihevî yên li ser gurç, lingan, çavan nuha pêşve diçin. Ger hûn şêwazek jiyanek tendurust nekêşin, wê hingê prediabetes dê bikevin nav şekir 2. An jî hûn ê dem bi mirin ji êrîşek dil an stokek bimirin. Ez naxwazim te bitirsînim, lê ev rewşek rastîn e, bêyî xweşikiyê. Awa tê dermankirin? Gotarên Sindroma Metabolîk û Berxwedana Ensulînê bixwînin, û dûv re pêşniyaran bişopînin. Prediabetes dikare bi hêsanî bêyî injeksiyonên însulînê were kontrol kirin. Ne hewce ye ku ji ber birçîbûnê an jî bi kedê giran were kişandin.

Pîvanên Diagnostîkî ji bo şekirê şekir 2:

• Sugarekirê hişkkirî li gorî encamên du analîzan bi rojekê li rojên cûda ji 7.0 mmol / L pirtir e.
• Di hin nîgarekê de, şekirê xwînê ji 11,1 mmol / L jî bilind bû, bêguman ji vexwarina xwarin.
• Hemoglobînê Glycated 6.5% an jî zêdetir.
• Di dema ceribandina tolerasyona glukozê ya du-demjimêr de, şekirê 11.1 mmol / L an jî bilind bû.

As bi pre-şekir, ev bes e ku yek ji şertên li jêr ku bikaribe ji bo ku teşhîs. Nîşaneyên hevbeş lerizok, tî û pir caran urinandin e. Dibe ku kêmasiya kêmbûna bala heye. Hîn zêdetir, xwendin, li gotara "The nîşanên diyabetê." Di heman demê de, gelek nexweşên ti nîşanên wê ne. Ji bo wan, ku encamên belengaz ji testên xwînê ji bo şekir ne surprîz bajon.

Di beşa berê bo hûragahiyan li ser vê yekê norm fermî di asta şekir di xwînê de bilind in.Hûn hewce ne ku alarmê jixwe dengek bigirin dema ku şekir piştî xwarinê 7.0 mmol / l û hêj pirtir be jî heke ew bilind be. Dema ku şekir hilweşe laşê wê diqewide dikare çend salên pêşîn normal bimîne. Ev analîza e kirin- ji bo muayeneyên beriya xwe ne. Pîvanek din bikar bînin - piştî xwarinê bi hemoglobînê an şekirê xwînê glycated.

Type 2 şekir

Bi rojî glîkozê di xwînê de mmol / l5,5-7,0li jor 7.0 Sugar piştî 1 û 2 saetan piştî xwarinê, mmol / l7,8-11,0li jor 11.0 hemoglobin Glycosylated,%5,7-6,4li jor 6.4

Faktorên xetereya ji bo prediabetes û şekirê 2:

• Overweight - index of body body of 25 kg / m2 and above.
• zext arterial 140/90 mm Hg bû. Huner. û pê ve.
• results belengaz ji testên xwînê ji bo kolesterolê.
• Jinên ku pitikek xwedî giraniya 4,5 kg an jî zêdetir e an jî di dema ducaniyê de ji wan re diyabûna gestasyonî heye.
• OYAR Polycystic.
• Bûyerên di 1 malbatê de şekirê 1 an 2 de ne.

Heke hûn bi kêmanî yek ji van faktorên rîskê re hene, hûn hewce ne ku hûn her 3 salan carekê şekirê xwînê kontrol bikin, di 45 saliya xwe de dest pê bikin. Monitoringavdêriya bijîşkî li zarok û mezinan ku giraniya wan zêde ne û bi kêmanî yek faktorek xetera zêde heye jî tê pêşniyar kirin. Ew hewce ne ku bi rêkûpêk şekir kontrol bikin, di temenê 10 saliyê de dest pê bikin. Ji ber ku ji salên 1980-an û vir ve, şekir 2 bi ciwantir bûye. Li welatên rojavayî, di xortan de jî xwe diyar dibe.

Meriv çawa laş glukoza xwînê diherike

Laş bi domdarî hûrbûna glukozê di nav xwînê de diqulipîne, hewl dide ku wê di nava 3.9-5.3 mmol / L de bihêle. Ev nirxên herî baş ji bo jiyana normal e. Dîyarbekir baş dizanin ku mirov dikare bi nirxên şekir pirtir bijî. Lêbelê, heke heb nîşanên nehf nebin jî, şekirê zêdebû pêşveçûnên tevliheviyên diyabetê dide.

şekir di xwînê Low navê hypoglycemia. Ev jî ji bo bedenê ji bo trajediya rast e. Gava ku di xwînê de têra glukozê nebûbe, mejî têr nabe. Ji ber vê yekê, hîpoglycemia bi lez xwe wekî nîşan nîşan dide - bêhêzbûn, nerazîbûn, palpitations, birçîbûna giran. Heke şekir daket 2.2 mmol / L, hingê windakirina hişmendiyê û mirinê çêdibe. Di gotara "Hypoglycemia - Pêşîlêgirtin û Relrişên Pêdanê de" bêtir bixwînin.

hormonên Catabolic û însulînê antagonists bi hev û din, ango. E. Have tesîreke berevajî de ne. Ji bo bêtir agahdarî, gotara bixwînin "insawa insulîn şekirê xwînê di normal û şekir de diqulipîne."

Di her kêlîkê de, glukozê pir kêm di xwîna mirov de diherike. Mînakî, di mêrek mezin a ku bi qasî 75 kîloyan tê de, hêjeya xwînê di laş de bi qasî 5 lître ye. Ji bo gihîştina şekirek xwînê 5,5 mmol / l, bes e ku meriv wê bi tenê 5 gram glukoz ve birîne. Ev bi qasî 1 tîpa şekir bi dirûşmek heye. Her duyemîn, dozên mîkroskopîk ên glukozê û hormonên birêkûpêkî nav xwînê dibin da ku balansê biparêze. Ev pêvajoya tevlihev rojek 24 saetan bê navber didome.

Sugarekirê bilind - nîşan û nîşan

Bi piranî, kesek ji ber şekir şekirê xwînê bilind e. Lê dibe ku sedemên din jî hebin - derman, stresê akût, bêserûberî di glenê adrenal an pituitary, nexweşiyên vegirtî. Pir derman şekir zêde dike. Ev corticosteroids, beta-blokker, diuretics thiazide (diuretics), antidepressants in. Di nav vê gotarê de navnîşek bêkêmasî bide wan. Berî ku doktorê we dermanek nû derman bike, nîqaş bikin ka ew ê çawa bi şekirê xwîna we re bandor bike.

Bi gelemperî hyperglycemia çu nîşanên çêdike, di heman demê de şekir pir zêde ji normalê ye. Di rewşên giran de, nexweş dikare hişê xwe winda bike. Koma Hyperglycemic û ketoacidosis ji tevliheviyên giran ên jiyanê yên şekirê pir giran in.

Nîşaneyên kêmtir qels, lê pirtirîn:

• tîna giran
• devê hişk
• urination dubare,
• çerm hişk e
• dîtina blurry
• westîn, xerîbî,
• windabûna giraniyê nebihurî
• birînên, qehiran baş nabin,
• hestên nedîtî di lingan de - çikilandin, bizinan,
• nexweşiyên enfeksiyonê û fungî yên ku dermankirin dijwar dibin.

Nîşaneyên din ên ketoacidosis:

• bêhna gişkî û kûr
• bîhnxweşiya aceton dema şilandinê,
• rewşek hestyarî ya bêsteng.

• Coma Hyperglycemic - di nav kal de
• Ketoacidosis diabetic - di nexweşên bi şekir 1, şekir û mezinan

Whyima şekirê xwînê bilind xirab e

Heke hûn şekirê xwîna bilind derman nakin, ew dibe sedema tevliheviyên akût û kronîk ên şekir. Pêdivîyên acizî li jor hatine rêz kirin. Ev koma hyperglycemîk û ketoacidosis ya diyabetê ye. Ew ji hêla hişmendiya veqetandî ve têne xuyandin, dilşikestin û hewceyê pizîşkî ya acîl e. Lêbelê, tevliheviyên akût dibe sedema mirina 5-10% ji diyabetes. Hemî mayîn ji tevliheviyên kronîk di nav gurçikan, çavan, lingan, pergala nervê de, û ya herî zêde - dimirin - ji ber êrişek dil û stok.

Bi bilindbûna şekir zirarê zirarê dide hundur dîwarên xweyên xwînê. Ew bêbextî zexm û qelew dibin. Bi salan, kalsiyum li ser wan re tê hilanîn, û kelûpelên bi tubên avê kevnar ên kevnar re vedigerin. Vê re angiopathî tête gotin - zirarê vaskular. Ew berê xwe dide kompleksên diyabetê. Xetereyên sereke têkçûna renasiyê, korbûnê, amputasyonê an jî lingê, û nexweşiya kardiovaskuler e. Sugarekirê xwînê bilindtir be, tevlihevî zûtir zûtir dibin û xwe bi hêztir eşkere dikin. Tête dermankirin û kontrola parêza we!

• Forawa ku ji bo şekirê 2 ve tê dermankirin: teknolojiyek gav-gav
• Dermanên şekir Type 2: Gotara berfireh
• Tabloyên Siofor û Glucofage
• Meriv çawa fêr dibe ku ji perwerdehiya laşî re xweş bibe

• Bernameya dermankirinê ya şekir Type 1 ji bo mezinan û zarokan
• Heyama mehê û çawa wê dirêj bike
• Teknolojiya enfeksiyonên însulînê yên bê êş
• Nexweşiya şekir 1 di zarokek de bêyî ku însulînê bi karanîna parêza rast tê derman kirin. Bi malbatê re hevpeyivînan dikin.
• Toawa hêdî hilweşandina gurçikan

Dermanên gelêrî

Dermanên populer ên ku şekirê xwînê kêmtir in artichoke Orşelîmê, cinnamon, û herweha çayên cuda yên giyayî, decoctions, tinkures, duayên, komployan, û hwd. Piştî ku we "hilberîna başkirinê" xwariye an vexwariye, şekirê xwe bi glîkometer pîvandin. ku we feydeyek rast negirtiye. Dermanên gelêrî ji bo diyabetîkên ku bi xwe xapandinê dikin re eleqedar dibin, li şûna ku bi rengek baş were derman kirin. Mirovên bi vî rengî zû ji tevliheviyan dimirin.

Fansên dermanên gelêrî yên ji bo diyabetê "muwekîlên" bingehîn ên bijîşkên ku bi têkçûna rengek re, amputasyona kûrahiyên jêrîn, û her weha bi çavdêrên çavdêriyê ve girêdayî ne. Komplîkirinên şekir di nav gurç, ling û çavan de çend sal jiyanek dijwar peyda dike berî ku nexweşek bi dil û stûyê bikuje. Piraniya hilberîner û firotanên dermanên quack bi baldarî dixebitin da ku di bin berpirsiyariya tawanbar de nekevin. Lêbelê, çalakiyên wan pîvanên exlaqî binpê dikin.

Di rojê de çend caran şekirê xwîna xwe bi glîkometer pîvandin. Heke hûn dibînin ku encam ne baştir dibin an jî xirabtir dibin jî, karanîna dermanê bêserûber rawestînin.

Berî ku hûn dermanek alternatîf a diyabetî bigirin serî bi doktorê xwe şêwir bikin. Bi taybetî jî heke we ji berê de tevliheviyên gurçikê pêşxistiye yan jî nexweşiya kezebê heye. Supplements li jor hatine rêz kirin dermanên bi parêz, injeksiyonên însulîn û çalakiya laşî li şûna xwe nagirin. Piştî ku hûn dest bi xwîna alpha-lipoic acid bikin, dibe ku hûn hewce ne ku dosagea însulînê kêm bikin da ku hîpoglikemiyê tune be.

Ji bo dermankirina mîzan, xwendevanên me DiabeNot bi serkeftî bikar anîn. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

• Dermanên Folk Ji Bo Diyabetê - Dermanên Germiyan
• Vîtamînên Dihokê - Supplements Magnesium-B6 û Chromium
• Alpha lipoic acid

Glûkometer - metreyek şekirê malê

Heke we prediabetes an jî şekir peyda kir, hingê hûn hewce ne ku zûde amûrek ji bo pîvandina malê şekirê xwînê bikirin. Vê cîhazê wekî glukometer tê gotin. Bêyî wê, şekir nikare baş were kontrol kirin. Hûn hewce ne ku rojê kêm 2-3 caran şekir pîvandin, û tercîh jî pirtir be. Metranên glukoza xwînê yên malê di salên 1970-an de xuya bûn. Heya ku ew bi berfirehî dihatin bikar anîn, diyabetîk neçar bûn ku her carê biçin laboratorê, an jî hîna bi hefteyan di nexweşxaneyê de bimînin.

Metranên glukoza xwînê yên nûjen sivik û rehet in. Ew şekirê xwînê hema hema bêyî êş bi pîvandin û yekser encamê nîşan dikin. Pirsgirêk tenê ev e ku tiliyên testê ne erzan in. Her pîvandina şekirê li dora 0,5 $ lêçûne. Di mehekê de dravikek radibe. Lêbelê, ev lêçûnên bêkêr in. Li ser bendên testê hilînin - li ser dermankirina tevliheviyên diabetê de diçin.

Carekê, bijîjkan bi zexm dijî ku ketin bazara mala glukometer. Ji ber ku ew ji windabûna çavkaniyên mezin ên hatinê yên ji testên xwînê yên kedê re ji bo şekir hatine tehdît kirin. Rêxistinên bijîşkî karanîna 3-5 salan derengkirina pêşxistina metroyên xwîna xwînê yên malê dan. Lêbelê, dema ku van amûran di heman demê de li ser firotanê xuya bûn, wan gav bi gav populerbûna xwe didan. Hûn dikarin di derheqê xweseriya Dr. Bernstein de bêtir agahdarî li ser vê yekê bibînin. Naha, dermanê fermî di heman demê de kêmkirina xwarina parêzek kêm-karbohîdartan jî kêm dibe - tenê parêza minasib ji bo nexweşên bi tip 1 û celeb 2.

Mezinahiya şekirê bi glukometer re: damezrandina gav-gav

Nexweşên şekir hewce ne ku şekirê xwe bi golukometerê kêmî 2-3 caran di rojê de, û tercîh dikin ku pirtir be. Ev pêvajoyek hêsan û hema hema bêyî êş e. Di lancetsên tiliyên tilikê de, pêdiviyên bi rengek nermalandî ne. Hestiyar ji êşên mizgeftê wêdetir êş nînin. Ew dibe ku zehf be ku hûn ji bo yekem şekirê xwîna xwînê pîv bikin, û dû re hûn ê bibin addict. Êwirmend e ku kesek pêşî nîşan bide ka meriv çawa pîvanê bikar tîne. Lê heke kesek nêzê ezmûnek nîne, hûn dikarin xwe bi xwe birêve bibin. Rêbernameyên pêngav-jêrîn li jêr bikar bînin.

1. Destên xwe bişo û baş rûnî.
2. Ger şertên ji bo vê tune, şûştina bi sapapê re tê xwestin, lê ne hewce ye. Bi alkolê naêşin!
3. Hûn dikarin destê xwe hej bikin da ku xwîn li tiliyên we diherike. Dibe ku hîn çêtir be, wê di binê behrê germek avê de hilînin.
4. Girîng! Pêdivî ye ku cîhê punyonê zuwa bibe. Destûr nedan ku av bi dilopek xwînê rabe.
5. Rêza testê li metreyê binivîse. Bawer bikin ku peyama OK li ser dîmenderê xuya dike, hûn dikarin pîvandin.
6. Bi tiliyek re gustîlekê bikin.
7. Tiliya xwe masîk bikin ku xwînek venekişînê.
8. Tête pêşniyar kirin ku draşa yekem bikar neynin, lê ew bi pêsîla pembû ya hişk an napkingek wê derxînin. Ev pêşniyara fermî nine. Lê bila biceribînin - û pê ewle bine ku pîvana pîvandinê baştir dibe.
9. Kûpek duyemîn xwîn davêjin û wê bidin nav pêlika testê.
10. Encama pîvanê dê li ser dîmendera metroyê xuya bibe - ew bi parêza kontrola şekirê we re bi agahdariya têkildar re binivîsin.

Pêşniyar e ku meriv parêzek kontrola şekir bi domdarî biparêze. Li wê binivîse:

• tarîx û dema pîvandina şekir,
• encam hate bidestxistin
• wan çi xwar
• ku pileyên wê girt
• çiqas û bi çi şêweyê însulînê hate vegirtin,
• çalakiya fîzîkî, stres û faktorên din çi bû.

Di çend rojan de hûn ê bibînin ku ev agahdariya hêja ye. Vê bixwe an bi doktorê xwe ve analîz bikin. Fêhm bikin ka xwarinên cûda, derman, însulîn û çend faktorên din çawa li ser şekirê we bandor dike. Gotara bixwînin “Whati bandor li şekirê xwînê dike. Meriv wê çawa ji pêşiya qirkirinê bigire û wê bi asayî normal bimîne. "

Meriv çawa bi pîvandina şekirê bi glukometer re encamên rastîn bistîne:

• Bi baldarî rêwerzên ji bo amûrê xwe bixwînin.
• Ji bo rastiyê wekî ku li vir hatî destnîşankirin, metre binêrin. Heke derket holê ku cîhaz derewan dike, wê bikar neynin, wê bi yekî din re bikin.
• Wekî qaîde, glûkometrên ku lepikên testê yên erzan hene ne rast in. Ew diyabetîkan diavêjin gorê.
• Di binê rêwerzan de, fêhm bikin ka meriv çawa xwîna xwîna xwînê di ceribandina ceribandinê de bicîh dike.
• Ji bo tomar kirîna tîpên testê, bi hişk rêzikan bişopînin. Bûkê bi baldarî vekin da ku pêşî li hewayê bigire. Wekî din, tiliyên testê dê xirabtir bibe.
• Stripên testê yên ku qediyaye bikar neynin.
• Dema ku hûn biçin cem bijîşk, bi xwe re glukometerek bixwe. Doktor nîşanî we çawa hûn şekir pîvandin. Dibe ku bijîşkek tecrûbeyek dê destnîşan bike ku hûn çi çewt dikin.

Rojê çend carî hûn hewce ne ku pîvanê şekirê bikin

Ji bo ku şekir baş kontrol bikin, hûn hewce ne ku hûn zanibin şekirê xwîna we tevahiya rojê çawa behs dike. Ji bo piranîya diyabetîkan, pirsgirêka bingehîn şekir di sibehê de li ser zikê vala zêde dibe, û dûv re jî piştî taştê. Di pir nexweşan de, glukozê jî piştî şîvê an di êvarê de pir zêde dibe. Rewşa we taybetî ye, ne wekî ya her kesê din. Ji ber vê yekê, em hewce ne planek kesane - parêz, vegirtina însulînê, pills hildan û çalakiyên din. Awayê tenê ku meriv ji bo kontrolkirina diyabetê agahdariya girîng werdigire ev e ku hûn pir caran şekirê xwe bi glukometer ve ceribandin. Ya jêrîn diyar dike ku hûn rojê çend carî pêdivî ye ku hûn pîvana wê bikin.

Kontrolkirina şekirê xwînê dema ku pîvandina we dike ev e:

• di sibehê de - bi qasî ku em hişyar bûn,
• dîsa dîsa - berî ku hûn taştê bigerin,
• 5 demjimêran piştî her injeksiyonê însulînê ku zûtirîn digirin,
• berî her xwarin an şîv,
• piştî her xwarin an şîv - du demjimêran paşê,
• berî zivistanê
• berî û piştî perwerdehiya laşî, rewşên stresî, hewildanên tirsnak li kar,
• bi qasî ku hûn birçî bibin an guman dikin ku şekirê we ji jor an jor normal e,
• berî ku hûn otomobîlek rêve bibin an dest bi xebata xeternak bikin, û paşê her demjimêr dîsa ji bo ku hûn bisekinin,
• di nîvê şevê de - ji bo pêşîgirtina hîpoglycemiya noktermal.

Her carê piştî pîvandina şekirê, divê encam di diyardeyekê de were tomar kirin. Di heman demê de dem û mercên têkildar destnîşan bikin:

• çi ewan xwarin - çi xwarin, çend gram,
• çi însulîn hat tezkirin û çi doz
• çi pileyên diyabetê hatin girtin
• te çi kir
• çalakiya laşî
• fidandin
• nexweşiya infeksiyonê.

Hemî wê binivîsin, bi rê ve werin. Hucreyên bîranînê yên metre nehêle şertên hevgirtî tomar bike. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn rojanek bihêlin, hûn hewce ne ku di telefona xweya desta de bernameyek taybetî, an çêtir, bernameyek taybetî bikar bînin. Encamên xwekuştina glukozê ya tevahî dikare bi serbixwe an bi hev bijîşkek bêne analîz kirin. Armanc ew e ku hûn fêr bibin ka di kîjan rojên rojê de û ji bo çi sedemên şekirê we ji sînorê normal derbas dibe. Then paşê, li gorî vê, tedbîran bavêjin - Bernameyek dermankirinê ya diyabetê ya kesane bikişînin.

Xweseriya şekir ya tevahî ji we re dihêle hûn binirxînin ka çiqas parêza we, derman, perwerdehiya laşî û însulasyona însulîn çiqas bandorker e. Bêyî çavdêrîkirina berbiçav, tenê charlatans "ducanî" derman dikin, ku ji wê derê rêgiriyek rasterast e ku ji bo amputationê lingê û / an nefrolog ji bo diyalizê rêwergir heye. Diabetend diyabetî amade ne ku her roj li gorî rejima ku li jor hatiye vegotin bijîn. Ji ber ku dibe ku lêçûna tîpên testê yên ji bo glîkometerê pir zêde be.Digel vê yekê, her hefte yek rojê rojek kêm-roj çavdêriya xweya xwînê bikin.

Heke bala xwe bidin ku şekirê we dest bi nezîkbûnê kiriye, hingê çend rojan di moda kontrolê ya tevahî de derbas bikin heya ku hûn sedema xwe bibînin û jêbirin. Gotara "Ya ku bandorê li ser şekirê xwînê dike." Toawa ku çepên xwe hilweşînin û wê bi asayî normal bimînin. " Herî bêtir dravê we di bendikên testê mîtroyê glukozê de, hûn bêtir li ser dermanên tevliheviyên şekir xilas dibin. Armanca dawî ew e ku tenduristiya baş xweş bibe, bi piraniya pez bimînin û di pîr-kal de ne pîr bibin. Heya şekirê xwînê bigire heya 5.2-6.0 mmol / L ne rast e.

Bi gelemperî pirs û bersivan têne pirsîn

Heke hûn çend salan bi şekir, 12 mmol / L û jorîn re jiyaye, wê hingê bi rastî nayê şîret kirin ku hûn zû li 4-6 mmol / L, wekî di mirovên tendurust de, zû bi zû kêm bikin. Ji ber ku nîşanên dilşikestî û xeternak ên hîpoglycemiyê xuya dikin. Bi taybetî, tevlihevîyên şekir di çavan de çêdibin. Tête pêşniyar kirin ku mirovên bi vî rengî pêşî şekir bi 7-8 mmol / L kêm bikin û bihêlin ku di hundurê 1-2 mehan de laş hildiweşe. Then paşê bimeşin ser mirovên tendurist. Ji bo bêtir agahdarî, gotara "Armancên lênêrîna şekir. Sugari şekirê ku hûn hewce ne ku hewl bidin. " Beşa wê heye "Gava ku hûn hewce ne ku hûn bi taybetî şekirê bilind bihêlin."

Hûn pir caran şekirê xwe bi glukometer pîvandin. Wekî din, ew ê haya wan bikin ku nan, genim û potatîk bi eynî awayî wekî şirîn zêde dibin. Dibe ku we bi prediabetes an qonaxa destpêkê ya şekir 2 e. Ji bo zelalkirina tespîtê, hûn hewce ne ku agahdariya bêtir peyda bikin. Howawa tê dermankirin - di gotarê de bi hûrgulî tête şirove kirin. Dermanê bingehîn parêzek kêm-karbohydrate ye.

Arekirê di sibehê de li ser zikê pûç vala dibe sedema ku di demjimêrên beriya sibehê de, kezeb bi rengek çalak ji însulînê dûr dike. Viya fenomenê ya sibehê ya sibehê tête navandin. Ew di piraniya nexweşên bi şekir 1 û celeb 2 de xuya dike. Zêdetir bixwînin ku meriv çawa sibehê şekir li ser zikê vala normal bike. Ev karekî hêsan nine, lê dike jî. Hûn ê hewceyê dîsîplînê bin. Piştî 3 hefteyan, dê hebînek zexm pêk were, û şilandina rejîmê dê hêsan bibe.

Girîng e ku her sibeh şekirê li ser zikê vala pîvandin. Heke beriya xwarina însulînê teşe bike, hûn hewce ne ku berî şûştinê şekir pîvandin, û dû re dîsa 2 saetan piştî xwarinê. Ev rojek 7 caran tête wergirtin - di sibehê de li ser zikê vala û ji bo her xwarinê 2 caran din. Ger diyardeya tipa 2 heye û hûn wê bi parêzek kêm-karbohîdartan bêyî ku însulînek zû were şûnda kontrol bikin, wê hingê 2 demjimêran piştî xwarinê bixwin.

Vebijêrkên ku bi navê pergalên çavdêrîkirina glukoza xwînê ya domdar hene hene. Lêbelê, wan xeletiyek pir pir zêde heye ku ew digel glukometrên adetî de. Heta niha, Dr. Bernstein hîn jî karanîna wan bikar neanîne. Wekî din, bihayê wan pir e.

Carinan hewl bidin ku bi tiliyên xwe ne bi tiliyên xwe, lê li deverên din ên çerm - li pişta destê we, pêşgira, hwd. Li jor, gotar rave dike ku meriv wiya çawa dike. Di her rewşê de, tiliyên herdu destan jî alternatîf bikin. Hemî tiliya heman tilikê hişyar nakin.

Awayê tenê rastîn ku zû şekir kêm bike ev e ku însulasyona kurt an ultra-kurt kurt bike. Diyardeyek kêm-karbohîdartan şekir kêm dike, lê ne tavilê, lê di nav 1-3 rojan de. Hinek pilanên 2 yên şekir bi lez in. Lê heke hûn wan di dozek çewt de bigirin, wê hingê şekir dikare zêde bihurî, û mirov dê hişmendiya xwe winda bike. Dermanên folklorîk neyaran in, ew qe nebe alîkar. Dabîna şekir nexweşiyek e ku hewceyê dermankirina pergalî, rastîn, rastîn. Heke hûn hewl didin ku zû tiştek bikin, di lezgîn de, hûn tenê dikarin zirarê bikin.

Dibe ku hûn şekirê tip 1 in. Bersiva berfireh a pirsê di gotara "Perwerdehiya laşî ya ji bo diyabetê de" tê dayîn. Di her rewşê de, feydeyên çalakiya laşî yên ku hûn ji zirarê bêtir digirin. Destûra perwerdehiya laşî nakin.Piştî çend hewldanan, hûn ê fêr bibin ka meriv berî, dema û piştî çalakiya laşî çawa şekirê normal digire.

Bi rastî, proteînan jî şekir zêde dikin, lê hêdî û ne bi qasî karbohîdartan dikin. Sedem ev e ku beşek proteîna xwarinê di laşê de digihîje glukozê. Gotara "Proteins, Fats, Carbohydrates, and Fiber for a Dietes for Diabetes" bi hûrgulî bixwînin. Heke hûn ji bo kontrolkirina şekir parêzek parêzek kêm-karbohydrate bişopînin, hûn hewce ne ku hûn çend gram proteîn bixwin da ku hûn dosageên însulînê hesab bikin. Diabedîkên ku parêza "baldar" a ku bi karbohîdartan re pir zêde ne dixuye, proteînan nagirin. Lê wan pirsgirêkên din jî hene ...

• Sugarawa pîvandina şekirê bi glukometer re, rojê çend car hewce dike ku hûn vê bikin.
• Andawa û çima parêza xweya şopandina şekir sax bikin
• Rêjeyên şekirê xwînê - çima ew ji mirovên tendurist cûda dibin.
• Ifi bibe bila bibe şekir zêde ye. Meriv wê çawa kêm bike û meriv wê bi asayî normal bimîne.
• Taybetmendiyên dermankirinê ya şekir ya giran û pêşkeftî.

Materyona ku di vê gotarê de ye bingeha bernameya weya serketî ya kontrola şekir e. Dibe ku şekir di astek normal a asayî de bimîne, mîna ku di mirovên tendurist de, di heman demê de bi nexweşiya şekir 1, û hêj jî bi diyabeta tîpa 2 re armancek bidest e. Pir tevlihevî ne tenê dikare hêdî bibe, lê her weha bi tevahî jî were qenc kirin. Vê bikin, hûn ne hewce ne ku hûn birçî bibin, di dersên perwerdehiya laşî de cefayê bibin an dozên mezin ên însulînê bişînin. Lêbelê, hûn hewce ne ku dîskêşiyê pêş bixin da ku hûn bi rejîmê tevbigerin.

Bandora şekir li ser mêjî

Ma Nexweşiya Alzheimer dikare "Dihoka Mêjiyê" be? Ev teoriyek nîqaşek germ e ku hin zanyar bikar tînin da ku paralelên têkçûyî yên di navbera nexweşiyan de diyar bikin. Her ku diçe geştir dibe ku mirovên bi diyabetê di temenê pîr de pirtirîn bi dementia pêşve bibin. Pirs dimîne, çima? Mizgîn ev e ku komeleya şekir di pêşveçûna nêzîkatiyên nû de ji bo dermankirina tevliheviyên mêjî ji sedema pîrbûnê tevkariyê dike.

Diyarî û Dirêj: ragihan

Dementia ne nexweşiyek e, lê sindromek e ku ji hêla gelek nexweşan ve tête, tevî nexweşiya Alzheimer. Dementia ji hêla windabûna fonksiyonê mêjî ve tête, ku li bîra, ramîn, axaftin, darizandin û tevgerê bandor dike. Ev her tiştê ku têkiliya hunera normal a jiyanê de mudaxele dike.

Sedemên dementia dijwar e, ku ew bi gelemperî bi dehsalan dest pê dike berî ku nîşanan nasbikin. Zanyar dest pê dikin ku li daneyên dirêj-ê binihêrin ku binirxînin ka çi faktorên di temenê navîn de alîkariya dementia dikin. Lêkolînek mezin nîşan da ku nexweşên bi şekir diyardeya 2, temenê 60 salî û mezintir de, 1.7 carî ji mirovên ku bi diyabetê re pêşve diçin, ji 11 salî zêdetir in. Lekolînwanan her weha dît ku prediabetes (asta glukozê ya xwînê jorîn normal e lê ji bo diyarkirina şekir ne pir in lê zêde ne) xetereya dementia zêde dike. Kezeb, asta bilind a LDL (kolesterolê "xirab"), û tansiyona xwînê bilind - mercên hevbeş di nav mirovên ku bi şekir 2 diyarde de ne - di heman demê de bi pêşketina dementia re bûn. Lêbelê, pir pispor bipejirînin ku şekirê tip 2 ji bo dementia faktorek rîskek serbixwe dimîne. Ma diyarde celeb 1 jî faktorek xetereyê ji bo dementia ye? Zanyar dibêjin ev hê ne zelal e.

Vê yekê pirsa ku gelo kontrola glukozê ya xwînê li ser xetera dementia bandor dike an na. Piraniya lêkolînên heta niha piçûktir in, û piraniya wan tenê fonksiyona cînavî wekî rêber ji bo dementia girtiye. Pirsgirêk ev e ku ji bo ku lêkolîna şêwaza rast were kirin, daneyên klînîkî yên ji 5 heta 10 salan hewce ne ku mirov ji bo pêşkeftina dementiya mirovan bide.Lek lêkolînek 2011ê dît ku rêveberiya hişk a glukozê ya xwînê (bi hemoglobînê glycated HbA1c kêmtir ji sedî 6) nikare pêşî li pêşkeftina dementia bigire.

Celebek nû ya diyabetê?

Lêkolîna din a têkiliya di navbera diyabet û dementia de ji hêla rastiyê ve tevlihev e ku dementia gelek sedemên cûda hene. Nexweşiya Alzheimer sedema herî gelemperî ye ku ji 60% 80-ê mirovên bi dementia bandor dike. Nexweşiya Alzheimer nexweşîyek mirî ye ku bi windabûna pêşkeftî ya bîranîn û cînayetê re têkildar e ku bi berhevdana anormal a proteînê di mêjî de têkildar dibe.

Forma duyem a herî hevpar a dementia dementia vaskular e. Têkiliya di navbera şekir û dementiya vaskal de bi rêkûpêk rasterast e û zirarê digihîje nav lebatên xwînê yên ku mêjiyê mêjiyê mêjî peyda dike. Komeleya bi Alzheimer re kêmtir eşkere ye.

Her ku nifûsa pîr dibe, nexweşîya Alzheimer pirsgirêkek mezinbûnê ye. Nexweşî sedemê şeşemîn a mirinê ye. Li gorî pisporan, 1 ji 8 welatiyên temenê 65 û mezintir bi nexweşiya Alzheimer re ne, dema ku hema hema nîvê wan nexweşî piştî gihîştina 85 salî ye. Kesên bi diyabetî du caran ji nexweşiya Alzheimer pêşve diçin li gorî yên ne-şekirikan. Ji bo pêşîlêgirtina karesateyek wusa, zanyar bi lezgîn in ku xuyangê bikin ku têkiliya di navbera nexweşiyan de. This ev têkilî dikare bibe xwedan yek molekulê: însulîn.

Ji pir kesan re fêr dibe ku mêjî organek "serbixwe-însulîn" e - ango, ku cortexê mêjî hewce ne însulîn bike da ku hucreyên xwe rûne. Lêbelê, însûlîn hîn jî ji bo fonksiyona mêjî girîng e. Insulîn di fêrbûn û bîranînê de rolek dileyze. Heke însulîn nekare karê xwe li perçeyên din ên laşê bike, asta glukozê di xwînê de bilind dibe, dibe sedema şekir. Heke însulîn nekare karê xwe di mejî de çêbike, dibe ku pêvajo qayînbûn û bîranîn were xilas kirin, rê li ber nexweşiya Alzheimer bigire, an jî, ku hin pispor jê re dibêjin, celebek din a diyabetê.

Rêjeyên şekir di kalan de

60 sal ji bo pîr tête hesibandin, ligel hin welatên pêşkeftî yên aborî ku 65-salî jê re pîr tê gotin.

Yearsend sal berî dîroka fermî ya temenê teqawidbûnê, tansiyonên metabolê dest pê dikin ku pêşve bibin, tevlî metabolîzma karbohîdartan. Di bedenê de nêzîkî 60 dest pê dike:

• Hêjahiya şekirê zûtirîn zêde dibe
• toleransa glukozê kêm dibe.

Nîşaneyên glîkozê yên zûtirîn (glycemia) têne destnîşankirin bi karanîna analîziya "lehî", ango xwîna "birçî" piştî demek şînbûna şevê ya di xew de.

Rêjeya glycemîk di lêkolîna "zikê bêkêmasî" - xwîna ku ji tiliyê piştî 8 demjimêra zûgirtinê hatî girtin, piştî 60 salan hinekî ji normên ceribandina şekirê di jinên ciwan de cûda dibe.

Toleransa glukozê piştî xwarinê tête diyar kirin. Ne pêdivî ye ku meriv piştî ku meriv meriv tenê nan xwariye, lê asta şekirê were ceribandin, lê piştî demekê.

Bi gelemperî piştî 60 hûrdeman an piştî 2 saetan têne pîvandin. Ev glycemia, ku piştî xwarinê hat pîvandin, jê re postprandial tê gotin.

Ji bo destnîşankirin ka di kîjan astê de ji jorê normal ve xwîna şekirê di mezinan de piştî 60 salan piştî xwarinê zêde dibe, ne hewce ye ku di klînîk de ceribandinek pîvana tolerasyona glukozê were saz kirin. Ev bes e ku meriv 2 metro piştî taştê an xwarina xweya normal bikar bîne.

Ingekirê zûtirîn

Normal di mezinên di bin 50 de de 3.5 - 5.6 mmol / L ye. Dema ku xwîna zûtir dibe, standardên şekir di kalûpîran de pir bi pîrbûnê nayê guhertin.

Rêjeya mezinbûnê ji bo 10 salan 0,055 mmol / L ye. Ji ber ku nîşanên glukometer dema pîvandina asta glukozê di mînaka xwîna capillary de, nirxên biha didin dehsalan didin, nirxê 0,055-ê tixûbdar dibe.

Table: Rêjeyên şekir ji bo tiliyên tûj ên hişk di jinan de piştî 60 salan di xwînê de

Wekî ku ji nîşaneyên ku di tabloyê de têne dîtin, asta şekirê di jinan de di binê 60 salî de di pratîkê de di ciwantiyê de ji normê cuda nine. ,, Girtina rastiya metroyê, ku digihîje 10 - 20%, cûdahî dikarin bi tevahî bêne berçav kirin.

Gava nimûneyek ji venek hişk bikin, 6.1 norma şekir e di plazma xwînê ya hişkkirî de ji bo jin û mêran. Di zêdetirî 10 salan de, norm wekî, di mînaka xwîna kapilar de, ji hêla 0.055 ve zêde dibe.

Ji bo plasma xwîna venûs a di jin de bi zikê kûçikê vala, piştî 60 salan norm norma şekir ev e:

• ji 60 heta 70 salan - 6.21 mmol / l,
• ji 70 - 80 salî - 6.3,
• ji 80 - 90 salî - 6.32,
• 90 - 100 sal - 6.4.

Pîvana şekirê xwînê ji tilî û rezê çu ferqên cinsî tune. Nirxên normal ên xwînê ku li ser zikê vala têne avêtin, bi pîrbûn, bi pratîkî nayê guhertin.

Piştî xwarinê zêde şekir zêde bikin

Taybetmendiya pîrbûn kêmbûna tolerasyona glukozê ye, ku wekî zêdebûna nekêş a şekirê piştî xwarinê û kêmbûna wê hêdî tê fam kirin.

Di temenê 60 salî de, şekirê xwînê piştî xwarina ji tilikê û ji plazmek xwînê ji vesaziya 4,5 kg,

Gava 5 xelat xelat girtin:

• laşê jorîn ji normal
• temenê kêmtir ji 65 salî ne, lê çalakiya laşî ne bes e,
• temen ji 45 salî heta 64 salî.

Ger ku temenê jinê an mêrek ji 65 salî zêdetir bibe 9 xelat hatin xelat kirin. Xetereya pêşketina şekir kêm tête fikirîn ger hebika tewra ji 3yan zêdetir nebe.

Di rewşa bi tevahî 3 - 9 xalan de, kesek di qada rîska nermî ya pêşvebirina şekir de ye. Temenê 65 û pîvanek ji 10 zêdetir tê hesibandin xetereya zêdebûna glycemia bi pêşketina paşê ya diyabetê.

Glycemia jor Normal

Encamên glycemiya zûtirîn dibe ku di hundurê sînorên normal de bin, lê postprandial, ango, piştî xwarinê, zêdebûna şekirê di nav pîr de dikare bi girîngî zêde bibe.

Statisticsstatîstîkên bijîşkî diyar dikin ku di% 60 ê nexweşên pîr û şekir de di sibê 2 de, glycemia zûtir di nav sînorên normal de ye. Di heman demê de, 50-70% ji mezinan bi şekir 2 bi glycemia postprandial zêdebûnek berbiçav e.

Dema ku temenê mirov nêzî 60 salî dibe, ne hewce ye ku ne tenê lêkolînek li ser zikê vala were kirin, lê di heman demê de destnîşankirina glycemiya postprandial, ango, kîjan şekirê jî piştî 2 demjimêran ji xwarina paşîn derbas bibe were pîvandin.

Hûn dikarin glycemiya postprandial bixwe diyar bikin. Ev e ku hûn hêsan bikin ku heke hûn pîvanek glukozê ya xwînê hebe. Heke encama gelek pîvanan di rojên cûda de pir zêde derket, ango, hejmarên li jor 7.8 li ser ekrana cîhazê têne xuyang kirin, divê hûn bê guman serî li endokrinologist bidin da ku gumanan belav bikin, an nexweşî piştrast bikin û dest bi dermankirinê bikin.

Di jinan de diyabetes tê tesbît kirin ku, piştî ku gihîştiye 60 salî û piştî vê temenê, dê asta şekirê xwînê ji normê derbas bike:

• li ser zikê pûçek ji tilikê -> 6.1 mmol / l,
• pîvandin piştî 2 demjimêran ji tiliyekek piştî taştê - ji 11.1 mmol / l.

Heke nirxên xwendinê li ser zikê kûçek vala di nav rêza 6.1 - 6.9 mmol / l de bin, wê hingê rewşek hyperglycemia pêşve dike. Nîşaneyên postprandial ên 7.8 - 11.1 mmol / L destnîşan dikin ku tolerasyona glukozê kêm dibe.

Encamên devîdûyekê ji normê

Di pîr de, nîşanên hîgglîzemiyê ji ciwan û ciwanên navîn kêmtir diyar in.

Destpêka nexweşî di nav pîr de bi hev re bi kêmbûna giraniya zelal re nîne, berevajî, tespîtkirina diyabet 2 bi gelemperî bi obezîtiyê tîpa abdominal re têkildar e, dema ku sinoriya bela di jinan de ji 88 cm, di mêran de - 102 cm.

Bi gelemperî, gendeliya abdomînal di jinan de pêk tê, rêjeya vê nexweşiya metabolê di van salên dawî de li gelek welatên cîhanê di nav 2 caran de 2 caran zêde bûye.

Pergalên nerv û enfeksiyonê herî zêde ji şekirê xwînê pir zêde dikişînin. Sedemên sereke yên mirinê di nexweşên bi şekir 2 de nerehetiya vaskal a mêjî (stok) û enfeksiyonê myocardial e, ku ji hêla binpêkirina vîrusan ve bi navgîniya ku xwîn di masûlika dil de diherike ve dibe.

Taybetmendiyek tevlihevî nebûna nîşanên klînîkî yên berbiçav e, qursê ya enfeksiyonê myocardial di "mute", formek bê êş. Nîşaneyên dilbirîn di mirovek pîr de dikare tenê qelsiyek berbiçav, bêhêz be.

Rewşa depresyona kûr di mirovên pîr, nemaze di jinan de her ku diçe girantir û girantir dibe. Xetera rewşeke depresyonê li nexweşên bi şekir 2 heye binpêkirina rejîmê û tewra redkirina dermankirinê ye, pîl avêtin ji bo kêmkirina şekirê.

Kêmkirina kontrolê di qursa şekir de metirsiya enfeksiyonên vaskal ên di mêjî de zêde dike, ev eşkere dibe:

• bêserûberiya bîra,
• kêmbûna kapasîtiyê,
• nebûna hînbûna tiştên nû.

Kehnasîya ceribandî perwerdehiya nexweşan bi awayên kontrolkirina asta şekirê tevlihev dike, rê li ber nexweşiyên pizrikan digire ku xetereya komplîkayên mirinê zêde dike.

Glycemia di nav pîr de kêm dibe

Taybetmendiyên kal û pîr di tunebûnê de ne ku bi rengekî rast rewşa wan binirxînin, û nîşanên pêşketina hîpoglycemia nas bikin. Nîşaneyên kêmbûna glycemiyê, taybetmendiya temenên ciwan û navîn, mîna birçîbûn, pulsa dubare, lerizîn, di nav kal de dibe ku nebin.

Nîşaneyên hîpoglycemiya di nav kal de pir caran:

• hişmendiya tevlihev
• hêdî, dijwariya axaftinê,
• xiyarbûn
• windakirina bîra parçeyî
• qels.

Kêmkirina asta glukozê di kalûpîr de herî pir di dermankirina şekir giran de bi sulfonylureas û însulînê re tê dîtin.

Asta kêm şekir di mirovên piştî 60 - 70 salî de dikarin wek provakator xizmetê bikin:

• arithmiasên dil,
• spasmên xwînê yên ku mejî û dil dilîze,
• xwîna xwînê ji sermîlan re kêm dibe, ku dibe sedema pêkanîna mestikên xwînê.

Urbareseriya rîtma dil di nav kal de dikare bibe sedema enfeksa myocardial, mirinek nişkêve. Bandora hilweşînê ya kêmbûna glukozê ji bo mêjiyê piştî 60 - 65 salan xuya dike:

• her ku diçe bêtir dikevin
• binpêkirina hevrêziyê
• gît-kumik.

Xetereyek zêde heye ku guhêzbariyek mezin a glycemia ye - rêjeya bilind û nizm di nav rojê de.

Guhertinên girîng ên glycemiyê bi taybetî di jinan de gelemperî ne û ji ber rîska hîpoglycemîk a xetera zêde xeternak in.

Ger glycemiya rojane di mirovek pîr a piştî xwarinê de ji bo nimûne, 12-14 mmol / L, testa sibehê ya 5.6 mmol / L dibe ku nîşanek hîpoglycemiyê û êrişek bêhêz be.

Di rewşek wusa de, hûn hewce ne ku pîvanê kontrol bikin, û heke ew bi tevahî bixebite, hingê hûrgulî li ser behra mirovekî pîr û bavêjin. Heke hîpoglycemia gumanbar e, ambûlansek dereng tê gotin.

Toawa şekir normal bimîne

Ji ber xirabûna gengaz a di navbêna xwînê de, dermankirina şekir 2 di pîr û kal de tê de ne tenê di kontrolkirina glycemia de, lê di heman demê de di berdewamkirina tansiyona xwînê ya normal de.

Normal ji bo kalûpîran, ku divê meriv bi tevahî ji bo şîfrekirina şekir tête xwestin, li gorî pêşnîyarên WHO, 135 mm RT tête hesibandin. Huner. - zexta systolîk li 85 - zexta diastolîk.

Heke gengaz e ku meriv bi vî rengî nirxên zexta xwînê bigihîje, îhtîmal e ku hûn tevliheviyên enfeksiyonê bi girîngî kêm bibin.

Li gorî îstatîstîkên WHO, ji temenê 60 salî ve, kal û pîr gelek nexweşiyên dil û vaskal gihîştine 95%, birçîbûna kronî ya mêjî (nexweşîya cerebrovaskular) di% 51 bûyeran de tê dîtin.

Encam

Rêjeya şekirê xwînê ya hişk bi temen re hinekî zêde dibe. A zêdebûnek girîng a glycemia bi pîrbûnê piştî her xwarinek tête diyar kirin.

Rewşa nexweşên pîr û kal bi diyabetê 2 ne tenê bi analîzek glycemia ya bilez ve tête nirxandin, lê di heman demê de giraniya şekirê di xwînê de piştî xwarinê jî tê vekolîn.

Di mirovên bi şekir 2 re, di pîr de, glycemiya bilind piştî xwarina bi glukozê ya hişkayî ya normal dikare were dîtin.

Proteîna xeternak

Nîşanek fîzîkî ya Nexweşiya Alzheimer hebûna amyloid an plakeyê ye - berhevkirina toksîk a proteînê di mejiyê mirovên bi nexweşî. Van plakokan bi gelemperî tenê piştî mirina kesek di mêjî de têne dîtin, ku tespîta Alzheimer zehf dike. Lê teknîkên nûjenkirina wêneyan hene ku dikarin di plaqê kesek zindî de nexşdar bibin. Berê, piraniya lêkolînvanan ev pêşniyar dikir ku van plakeyan berpirsiyarê pardariyê û nîşanên din ên Alzheimer in. Lê dermanên ku plakayan hilweşînin heta niha nekarin di alîkariya ceribandinên klînîkî de alîkariya nexweşan bikin.

Plakaya li ser proteînek bi navê amyloid beta ye. Ev proteîn di fonksiyonê mejî ya normal de têkildar dibe, her çend mebesta wî ya rast mestir bimîne. (Proteînek din, tau, grûpên bi navê nodules pêk tîne û dikare di nexweşiya Alzheimer de jî beşdar bibe.) Amyloid beta proteînek bêhêz û mêtingehî ye û di bin hin mercan de zû zû dizivire, plakan ava dike. Pêvajoyek bi vî rengî dikare di hucreyên pankreatîk de ku însulînê hilberîne û di pêşvebirina şekir de beşdar be, pêk were. Amyloid beta dikare bi rengek cûda biçin, damezrandina komên piçûk ên bi navê oligomers pêk tê. Van molekulên xeternak in ku xelasiya rastîn in nexweşîya Alzheimer in.

Girêdana di navbera nexweşiya Alzheimer û şekir de dibe ku kêmbûna însulînê di mêjî de xuya dike ku piştgiriyê dide avakirina oligomers. Lêkolîn diyar kir ku mêjiyê heywanên bi şekir bi oligomers dagirtî ye. Ulinnsulîn mêjî li oligomers berxwedan dike. Rastînek din a di navbera nexweşiya Alzheimer û şekir de berxwedana însulînê ye (dema ku hucreyên laş rast bersivê nedin însulînê), faktorek girîng a şekir 2 e. Lêkolîn diyar kir ku mejiyê mirovên bi Alzheimer re berxwedana insulîn e. Oligomers dikare bi pêgirtin û zirarên hucreyên mêjî dibe sedema berxwedana însulînê. Di vegera xwe de, berxwedana însulînê dikare nîşanên nexweşîya Alzheimer bike, bi kêmkirina şiyana mêjî ya ramanê û fêrbûna bi navgîniya veguhestina nîşanên însulînê.

Bîrdariya derûnî

Ger nexweşîya Alzheimer bi rastî tenê berxwedana însulînê qul dike, plus kêmbûna însulînê di mêjî de, jixwe di navnîşek dirêj a namzedan de hene ji bo dermankirina vê rewşê: dermanên şekir. Lêkolînek piçûk ceriband ka mirovên ku bi xetimokiya nermî ya nerm an bi nexweşîya Alzheimer bi rastî sûd ji insulasyona zêde ya di mêjî digirin. Ji bo ku hûn li dora astengiya xwîn-mêjî bisekinin, ku rêgez dike ku çiqas însulînê di xwînê de dikare di mêjî de derbas bibe, beşdaran insulîn bi hundirê pozê kişandin. Piştî çar mehan însulasyona nazîzmê, beşdaran li ser ceribandinên bîranînê baştir bûn, her çend bêtir lêkolînê hewce ye ku sûdwerbigirin.

Di heman demê de, sedemek e ku bawer bikin ku van çalakiyan arîkariya pêşîlêgirtina dementiyê dikin:

• Her roj zûtir rêve herin
• Hêza xêzanê
• Crosswords û lîstikên din ên ronakbîr çareser bikin
• Zimanek nû fêr bibin
• Xweseriya xweya xwînê bi asayî nêz bikin
• Wextek tendurist bidestxistin
• Tansiyona xwîna xwe li jêr 130/80 mmHg bigirin.
• Vexwarinên kafeinated / li> vexwe
• Alkol kêm bike

Dementiya vaskal

Diyabet tê zanîn ku zirarê digihîje nav lepên xwînê yên di laş de, û dibe sedema tevliheviyên wekî nexweşiya dil, retinopatiya (di çavan de), nefropatiya (di nav gurçikan de), û neuropatiyê (bandor li gelek celebên nervê dike). Dementiya vaskal çêdibe dema ku xwîna mêjî di mejî de teng dibe, ku dikare bibe sedema têkçûna şekir ya têkildarî şûjeyên xwînê yên ku mêjî dibin. Ev celebê dementia bi gelemperî ji ber stokok an mîkrokêşkêşan pêk tê, ku bi gelemperî berbiçav dibin.As bi angina pectoris, ji bo pêşîlêgirtina dementiya vaskal stratejiyên bandor hene. Ya ku ji bo dil baş e, ji mêjî re baş e, parastina glukozona xwînê, tansiyona xwînê û kolesterolê di kontrolê de dikare alîkariyê bike ku mejî û xweyên wê yên xwînê di rewşek baş a xebatê de bihêle.

Ma gengaz e ku şekir ji şekirê bistîne?

Jiyanek şîrînek pir caran dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Ma dibe ku şekir ji şekir ve were? Li gorî WHO, li Rûsyayê neh û nîv mîlyon kes bi fermî bi diyabetesê ve têne qeyd kirin. Li gorî texmînên bijîşkî, heya 2030-an ev hejmar di Federasyona Rûsyayê de dê nêzîkî 25 mîlyon be.

Ew hîn hewceyê dermankirina bijîjkî nînin, lê pêdivî ye ku ew şêwaza jîna xwe biguhezînin da ku ji ber bandorên şekirê diqewimin zûde bimirin. Tezmînata ji bo hezkirina bihayên xwerû dikare şekir be.

Pêwîste her mezûnek dibistanê karibe pergala wekheviyên cihêreng çareser bike, lê ew ne gengaz e ku ji bo xwe, li gorî karbidestên wî, an parêzek rojane, ji bo xwe rejîmek werzişê ya aerobîk biafirîne. Digel vê yekê, Wezareta Tenduristiyê hişyar dike: "Sîrove dibe sedema şekirê! Ma hemî karbohîdartan ji bo mirovên tendurist ew qas xeternak in, û di kîjan hêjmar de ne?

Sedemên şekir

Pir bijîşk îdia dikin ku şekir, bi taybetî jî cûreyek duyemîn, bertekek ji bo şêwaza jiyanê û tercîhên gastronomîk e. Gava ku em ne dixwin ji ber ku em birçî ne, lê ji bo ku em wextê xwe tijî bikin, ruhên xwe bilind bikin û tewra jî bi derbazbûna pasîf re, guhertinên neyînî yên di pergala endokrîn de neçar in. Nîşaneya sereke ya nexweşiyek asîmptomatîkî zêdebûna şekirê xwînê ye, ku dikare bi her muayeneyek birêkûpêk were tesbît kirin.

Sîstema digihînê şekirê ji karbohîdartan (paste, şorbe, makarona, potatîk, şirîn, fêkî) di nav glukoz, fructose, û saharozê de vedigire. Tenê glukoz li ser laş enerjiya pak peyda dike. Asta wê di mirovên tenduristî de ji 3.3-5.5 mmol / L, 2 demjimêran piştî xwarinê - heya 7 mmol / L tête navîn. Heke norm zêdetir be, mimkun e ku meriv li ser şekirên zêde xwaribe an jixwe ew di rewşek prediabetes de be.

Sedema bingehîn a pêkanîna şekir 2, berxwedana hucreyan li însulîna xwe, ya ku laş zêde dike hilberîne. Kapsula laş a ku di hucreyê de dema qelewbûnê ya hucreyê de hucreyê bigire, dema ku dikanên fatê bi gelemperî li stûyê têne kirin, hişmendiya hormonê kêm dike. Fatê visceral, ku li ser organan kûr tê de ye, hilberîna hormonesên ku şekir 2 diyardeyê provoke dike, dirust dike.

Sourceavkaniya sereke ya bîhnek li ser organan tê dep kirin ne fat e, wekî ku pir kes difikirin, lê karbohîdartan zûtir, tevî şekir. Di nav sedemên din de:

• Heredity - hem celebek yekem û hem jî ya duyemîn diyabet xwedî pêşgotinek genetîkî (5-10%), şertên derveyî (nebûna kar, kezebê) wêneyê xirabtir dike,
• Enfeksiyon - hin enfeksiyonên (şilav, virusê Coxsackie, rûkella, cytomegalovirus dikare bibe sedemek ji bo destpêkirina şekir,
• Obesity - tûjikê adipose (pîvaza girseyî ya laş - bêtir ji 25 kg / sq m.) Wekî astengiyek e ku performansa însulînê kêm dike,
• Hîpertansiyonê ligel kezeb û şekir wekî sêweyek dabeşkirî tête hesibandin,
• Atherosclerosis - alerjiyên metabolîzma lîpîdê di avakirina plakan û tengkirina navnîşa vaskalê de dibe alîkar, tevahiya organîzmê ji ber xwîna belengaz têdikoşe - ji mêjî heya kûrahiyên hindik.

Mirovên temenekî pîr jî di xetereyê de ne: pêla yekem a serpêhatiya şekiranê ji hêla doktoran ve piştî 40 salan tête tomarkirin, ya duyem - piştî 65 salî. Diabetes bi atherosclerosis of vexwarên xwînê, bi taybetî yên ku bi xwînê ve diçin pankreasê ve girêdayî ne.

Ji 4% ji nûsaziyên ku salane tevlî nav refên diyabetê dibin,% 16% mirovên bin 65 salî ne.

Nexweşên bi nexweşiyên hepatik û renal, jin bi pêsîra polycystic, mirovên ku şêwaza jiyanê ya sedentaryê tercîh dikin, û her kesê ku dermanên steroîdolî û hin dermanên din jî digire, di heman demê de navnîşa xemgîniyê temam dike.

Hûn dikarin di dema ducaniyê de diyabûnê qezenc bikin. Ger giraniya pitikê ji 4 kg mezintir be, ev yek diyar dike ku jin di dema gestasyonê de xwediyê şekirê bû, pankreas di bersivê de hilberîna însulînê zêde kir û giraniya fetusê zêde bû. Pîrek nû dikare tendurist be (ew pergala xweya xwarina xwe heye), lê dayika wî jixwe bi prediabetes re ye.Xetere pitikên berê ne, ji ber ku pankreasên wan bi tevahî pêk hatine.

Nîşan dide ku hûn di vê vîdyoyê de pir şekirê digirin

Diyarî: Mîtannî û rastbûn

Theiroveyên pisporên li ser vexwarinê ya şekir ne her gav ji hêla nexwendewaran ve têne fêm kirin, ji ber vê yekê mirov bi kêfxweşî mîtolojiyan belav dikin, wan bi hûrguliyên nû dewlemend dikin.

1. Her kesê ku pir sêv dixwe dê bê guman bi nexweşiya şekir nexweş bibin. Ger parêz parêz e û pêvajoyên metabolîk normal in, têra bala werzîşê tê kirin û pirsgirêkên genetîkî tune, pankreas saxlem e, şilikên qalîteya baş û di nav sînorên maqûl de dê tenê kêrhatî be.
2. Hûn dikarin bi nexşeya şekir bi dermanên populer derkevin. Dermanê nebatî dikare tenê di dermankirina tevlihev de were bikar anîn, tenê endokrinologist dikare di vê rewşê de dosage of insulîn û dermanên hîpoglycemîk rast bike.
3. Heke di malbatê de diyabetes hene, îhtîmala pêşxistina diyabetê nêzîkê% 100 e. Mijar ji hemî pêşnîyaran re, şêwazek jiyanek tendurist, xetera kuştina pankreasê we kêm e.
4. Alkol alîkariya xwîna şekir kêm dike. Dema ku însulîn tune bû, ew bi rastî jî hewl dan ku dermanên diyabetê derman bikin. Lê guherînek kurt a di nav glukometer de tenê ji hêla rastiya ku alkol ve hilberîna glukogen ji hêla kezebê ve hatî asteng dike tête diyar kirin, lê bi giranî hemî fonksiyonên wê asteng dike.
5. Sugekir dikare bi fructose safî re were vehewandin. Naveroka calorie û index glycemic of fructose ne kêm in ji şekirê safandî. Ew hêdî hêdî tête guheztin, ji ber vê yekê encamên wê ji bo laş kêmtir texmîn dikin, di her rewşê de, tenê firoşkar wê ew wekî hilberek xwarinê dibînin. Sweeteners jî vebijarkek nîn e: ya herî baş, ev bêhnek kêrhatî ye, û di ya herî xirab de, kansînogirên cidî.
6. Ger jinek xwedan şekir e, divê ew ducan nebe. Ger jinek tendurist a ciwan, bi tevahî, ji tevliheviyê ji diyabetê re tune, dema ku ducaniyek plan dike, ew tenê hewce dike ku bi lêkolînek bi îhtîmalek mezin re bête dermankirin ku doktoran ne li dijî ducaniyê bibin
7. Bi şekirê bilind re, werîsê nerazî ye. Activityalakiya lemlatek pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji bo dermankirina şekir, ji ber ku ew alikariya metabolîzmayê û têkbirina glukozê dike.

Li ser vîdyoyê hûn dikarin hevpeyvînek bi serokê Komeleya Dihokê ya Rusî M.V. re bibînin. Bogomolov, li ser hemî spekulasyon û rastiyên di derbarê şekir de şîrove dike.

Ivingermkirina şekir û pêşîgirtina şekir

Du sêyemîn mirovên obez ji ber şilandina şekir pirsgirêkan dikin. Ev nayê vê wateyê ku gava ku hûn cakes, şîrîn û soda şîrîn red dikin, hûn bixwe ji koma xeterê têne derxistin. Giraniya giran bi hebûna domdar a karbohîdartên bilez ên di parêzê de zêde dibe:

• Rûkenê polê spî,
• Berhemên bermayî yên mêşemî yên premium,
• Sugarekirê û fructose vedihewîne.

Hêza metabolîzma we bi alîkariya hilberên ku bi karbohîdartên tevlihev, hêdî bi pêvajoyê têne vebirin test nakin:

• Rûnê pîvazê qehweyî
• Berhemên nan ji kulîlkên hêşînayî yên bi kulîlkan,
• Hemû genimê daran
• Sugarekirê brown.

Heke nîşanên metre metirsîdar nabin, hûn dikarin xwe jî bi çîkolata an banana xweş bikin - antidepressantên xwezayî yên ku hilberîna endorphin-ê zêde dikin - hestek xweşikek xweş. Vê girîng e ku vê yekê kontrol bikin da ku dest bi stresê bi alîkariya xwarinên pir-kalorî re bibe xwedan adetek. Berî her tiştî, ev hişyarî li ser wan kesên ku makeqanûna laşê wan bi xetereyê ne an ku di nav malbatê de bi kesên bi diyabetî re hebin hene.

Heke bi kêmanî hin faktorên rîskê yên ji bo şekir heye, pêdivî ye ku pêşîlêgirtin zûtirîn dem were pêş çav kirin. Prensîbên wê yên bingehîn hêsan û gihîştbar in.

1. Dietêwaza rast. Dêûbav hewce ne ku şêwaza xwarina zarokan kontrol bikin. Li Amerîkayê, li ku derê bunek soda tête xwarin kevneşopî tê hesibandin, sisêyan zarok bi obezîteyê û bi şekir 2 diyarde ne.
2. Tekoşîna dijî dehandinê.Karanîna glucozê bêyî ku hîn jî ava paqij ne mimkun e. Ew bi xwînê dilîze, pêşî li avakirina mêjiyên xwînê digire, pêşveçûna xwînê û metabolîzma lîpîdê baştir dike. Berî ku vexwarinek nanek pêdivî ye ku norm be. Drinksu vexwarinên din dê ava venegerin.
3. Parêza kêm Carbon Ger pirsgirêkên bi pankreasê re hebin, divê hejmara şekir, paste, sebzeyên ku li jêrzemînê mezin dibin, fêkiyên şêrîn divê kêmtir bibin. Ev ê barê barê li ser pergala endokrîn kêm bike, dê alîkariya giran bike.
4. Barkirina masûlkan çêtirîn. Activityalakiya laşî ya rojane ya ku li gorî temen û rewşa tenduristiyê têkildar e pêşbîniyek e ji bo pêşîgirtina ne tenê di diyabetê, lê di heman demê de patolojiyên kardiovaskular û gelek pirsgirêkên din jî. Fitnessêwaza dahatû dikare bi şûnda di hewaya paqij de, bilindkirina pêlekan (li şûna rahînek), lîstikên aktîf bi nevî re û şûna bisîkletek li şûna otomobîlekê were guhertin.
5. Reaksiyona rastîn a stresê. Berî her tiştî, divê em têkiliyên bi mirovên xedar, pessimîst, nexweşên bi enerjiya belengaz dûr bixin, hewl bidin ku aştiyê li her derdorê bidomînin, ji provakasyonan xelas nebin. Refankirina ji adetên xirab (alkol, overeating, kişandin), ku dibe ku ji stresê were dûr kirin, dê alîkariya xurtkirina pergala nervê û bêsînoriyê bike. Her weha divê hûn kalîteya xewê kontrol bikin, ji ber ku nebûna domdar a xewê ne tenê li tenduristiya giyanî bandor dike.
6. Dermankirina zûtirîn a sermayê. Ji ber ku vîrus karîbûn pêvajoyek xweseriyê ya ku pêşketina şekir dişoxilîne, pêdivî ye ku enfeksiyonan zûtirîn dem were rakirin. Hilbijartina dermanan gerek zirarê bide pankreasê.
7. Nîşandanên şekirê kontrol kirin. Ritmaya nûjen a jiyanê nahêle ku her kes bala xwe bide tenduristiya xwe. Her kesê ku xetereya şekir e, divê bi rêkûpêk asta şekirê li malê û li laboratûarê bişopîne, guhartinên di parêzê tomar bike, û bi endokrinologist re şêwir bike.

Li gorî Komeleya Navneteweyî ya Dîyarbekir, li cîhanê 275 mîlyon şekil hene. Di demên dawî de, rêbazên dermankirinê, û bi rastî helwesta li hember vê nexweşiyê, hem di navbera bijîjkan û hem jî nexweş de, pir girîng tê guhertin. Although her çend vakslêdana diyabetesê nehatiye keşif kirin, di diyabetesê de xwedan derfet heye ku standardek jiyanek normal berdewam bike. Piraniya wan di lîstik, siyaset û hunerê de gihîştine encamên pir bilind. Pirsgirêk tenê ji hêla nezaniyê û nezelaliya me ve tê xemgîn kirin, ku ji hêla fikr û darizandinên çewt ve têne xemgîn kirin. Ma şekirê şekir dikare ji şekir derxe?

Ew ne şîrîn e ku dibe sedema şekir, lê giraniya zêde ya ku nîvê rûsên her temenî hene. Ne girîng e ku ew bi çi awayî gihan vê armancê - çêlek an sausage.

Bernameya "Bijî saxlem" li vîdyoyê, ku Profesor E. Malysheva li ser efsûnên şekir şîrove dike, piştrastiyek din a vê ye:

Rêjeya şekirê xwînê di mêr û jinan de: sifrê

Berî ku hûn bi glycemia normal ve mijûl bibin, hûn hewce ne ku cûdahiya ceribandina xwînê ji "vezelê" û "tilikê" diyar bikin. Cûdahiya bingehîn ev e ku bijîjk di dema ceribandina ji tilikê de xwîna venûsê werdigire, û dema xwîna capillary di dema nimûnekirina ji tilikê de.

Bi rastî, rêjeya glycemic ji bo her analîzê yek e. Lê gava ku bîyomateral ji devê ve tê derxistin, doktor dikarin daneyên pêbawer bistînin. Ji bo encamên rast bistînin, pêdivî ye ku nexweş pêdivî ye ku perwerdehiyê bike. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku xwînê tenê li ser zikê gûzek vala bidin. Destûr daye ku tenê ava gaza paqij bê gaz. Tête pêşniyar kirin ku diranên xwe berê xwe nehîşînin, ji ber ku paste dibe ku şekirê bimîne.

Di heman demê de, di berhema testê de, nexwestîn e ku meriv li tepisandina laşî ya zirav biterikîne an jî gelek xwarinên bi karbonê giran vexwin. Alkol dikare encamên lêkolînê de jî distirê.

Asta şekirê xwînê ji bo jinan ji hêla temenî ve normal e:

Asta şekirê xwînê di temenê mêran de normal e:

Ev tablo dê bêyî ku doktor xwînê - capillary (ji tilikê) an venozê (ji şilikê) vekolîn kiribe wekhev rast be.

Tabloya korrelasyona hemoglobînê glycated bi asta navîn a şekirê rojane:

Di dema ducaniyê de, rêjeya glycemîk 3.3-6.0 mmol / L e. Kêmbûna nîşana 6,6 mmol / l nîşan dide pêşkeftina şekesê gestational.

Hîpoglycemia: Sedem û nîşan

Hîpoglycemia rewşek patholojîk e ku tê de, asta glycemia di binê 3.3 mmol / L de ye. Di diyabetîkan de, ev rewş dibe sedema tepisandina zêde ya însulînê an dermanên hîpoglycemîk ên devkî.

Bi pêşveçûna hîpoglycemiyê re, pêdivî ye ku diyabek pêdivî ye ku candy an hilberek din ku karbohîdartên hêsan tê de bixwe. Heke şert ji ber zêdebûna dozek însulînê an tabletên kêmkirina şekir ve hatibe tinekirin, guherînek di rêzika dermankirinê de hewce ye.

Sugarekirê xwîna kêm jî dikare ji hêla:

• Tedawiya laşî ya hişk.
• Guhertinên hormonal.
• Gurbûnbûn an bêstatûbûna dirêj ji xwarin (ji 6 demjimêran zêdetir).
• Alkol vedixwe.
• Dermanên derman kirin ku çalakiya însulînê zêde dikin.
• Insulinoma.
• Patolojiyên xweseriyê.
• Nexweşiyên penceşêrê.
• Hepatît û virusê viral.
• Kezebê dil an dil.

Sedemên rastîn ên vê rewşê dê alîkariya destnîşankirina damezrînerek tenê bikin. Wekî din, ez dixwazim nîşanên taybetmendiyê yên kêmbûna asta glukozê di xwînê de ronî bikim.

Bi gelemperî, nexweş bi serêş, tevlihevî, serdan, birçîbûn, nervoziyê tûndî dibin. Theerm zer dibe, û puls zû dibe. Di binhevkirina tevgeran de binpêkirin heye. Numbing of tiliyên gengaz e. Heke asta şekirê xwînê di binê 2.2 mmol / L de têkeve bin, nexweş bi kêmbûna axaftinê heye, germahiya laş bi rengek berbiçav kêm dibe, û konvansiyon pêk tê.

Heke hûn tedbîrên guncayî nebînin, nexweş dê bikeve nav koma glycemîk. Di heman demê de encamek mestir jî ne gengaz e.

Hyperglycemia: Sedem û nîşan

Hyperglycemia rewşek patholojîk e ku tê de zêdebûna domdar a di asta şekir de heye. Ger asta glukozê ya bilez ji 6.6 mmol / L derbastir dibe Hyperglycemia tê tesbît kirin.

Wekî qaîdeyek, ev rewş di şekirê şekir 1 û 2 de tê dîtin. Bi insulasyona şekir ya şekir (celeb 1) ve, îhtîmalek mezin a pêşxistina kempa hyperglycemic heye, ji ber ku hucreyên pankreatîk şiyana wan a hilberîna însulînê têr winda dike.

Wekî din ji şekir, hyperglycemia dikare provoke bike:

1. Stres.
2. Demjimêrê dayîna zarokek e. Digel diyabûna gestational, zêdebûnek berdewam di asta şekir de dikare di dema şîrdanê de were dîtin.
3. Bikaranîna glukokortîkosteroîdên, nakokîyên devkî, beta-astengker, glukagon.
4. Nexweşiyên pergala cardiovascular. Nexweşên pîr dibe ku hîpertagîlyemiyê piştî stokek an êrişek dil derbas bikin.
5. Gelek xwarinên giran-carb bikar tînin. Bi awayê, xwarinên bi GI (glycemic index) bilind dikare bibin sedema pêşveçûna obezîteyê û şekirê tip 2.
6. Nexweşiyên pergala hepatobiliary.
7. Patolojiyên onkolojîk.
8. Nexweşiya pankreatîk. Asta glycemia dikare di qursa pizrikî ya pancreatitis de zêde bibe.
9. Sindriya Cushing.
10. Patolojiyên infeksiyonê.

Di diyabetîkan de, hyperglycemia bi gelemperî di rewşên ku endokrinologê dermankirinê dozaja çewt a însulînê an hîpoglikemîkê hilbijêre. Di vê rewşê de, gengaz e ku bi zêdekirina asta şekirê xwînê bi rastkirina rêziknameya dermankirinê were rawestandin. Ulinsulîn jî dikare were guhastin.Pêşniyar e ku însulasyona mirovan bikar bînin, ji ber ku ew pir çêtir tête xweş kirin û ji hêla nexweşan ve baş tête pejirandin.

Heke asta glycemia bilind bibe, ciwanek an mezinan nîşanên jêrîn nîşan dide:

• Zehfkirina gelemperî. Glucose di mîzê de xuya dike.
• Tîna mezin.
• Erê acetone ji devê.
• Serêş.
• Hişmendiya şidandî.
• Xerabûna dîtî.
• Binpêkirinên di xebata mizgîniyê de.
• Nermbûn û kincên çavan.
• Fermbûn.
• Di guhên de tîj kirin.
• Chermê itchy.
• Urbewtbûna rîtma dil.
• Hêrsek tirsnak, agirbest, bêhêz.
• Tansiyona xwînê kêmtir dike.

Heke nîşanên jorîn xuya dikin, divê hûn ambûlansek bang bikin. Berî ku bijîşk werin, pêdivî ye ku nexweş bi ava pir jê re bê dayîn û çermê ku bi şûrek şilî ve hatî paqij kirin.

Sugarawa şekirê xwînê normal bikin?

Nîşaneyên glycemia destûrkirî yên berê li jor hatine destnîşan kirin. Heke hîpoglycemia tête dîtin, wê hingê pêdivî ye ku nexweş pêdivî bi muayeneyek berbiçav be. Normalîzekirina dewletê tenê dikare piştî ku rakirina sedemê bingehîn a vê fenomenê were rakirin. Heke hîpoglycemia bi dozek vegirtî ya însulîn û tabletan ve nehatiye vexwendin kirin, guherînên rast têne çêkirin.

Li gel şekirê xwîna bilind, divê hûn jî ji bo vegirtina sedemên bingehîn ên vê rewşê hûn lêpirsînek zêde bikin. Heke teşhîs nîşan da ku hyperglycemiya bi diyabetê ve hat provakandin, wê hingê nexweş tê pêşniyarkirin:

1. Derman bixwaze. Di nexweşiya şekir 1 de, laş nekare însulînê hilberîne, ji ber vê yekê dermankirina însulînê bingeha dermankirinê ye. Li gel şekirê 2, amadekariyên tabloya hîpoglycemîk dikarin bi hev re bên belav kirin (Glucobay, Metformin, Glidiab, Glibenclamide, Januvia, Acarbose). Lê dekompensasyona domdar ya nexweşî di heman demê de nîşanek ji bo enziyonên însulînê ye.
2. Glukoza xwînê bi rêkûpêk bişopînin. Ev dikare bi karanîna glukometerê elektrokîmyayî ve were kirin. Tête pêşniyar kirin ku rojê rojê 3 carî pîvanan bavêje - li ser zikê vala, piştî taştê û berî razanê. Pêdivî ye ku her cewherên wê bi doktorê xwe re bêne ragihandin. Kontrolkirina li ser dînamîkên nexweşiyê dê kemek diyabetê û encamên din ên cidî dûr bixe.
3. Parêzek bişopînin. Digel parêza şekir 2, parêzek hişk ji ya bi şekir diabet 1 re tê destnîşan kirin. Bi hyperglycemia, divê tenê xwarinên kêm GI di parêzê de bin. Diabetîkan bi gelemperî bala wê yekê dikin ku di her carekê de çend xwarinê bixwin. Tête pêşniyar kirin ku ji bo her xwarinê bêtir ji 300-400 gram xwarinê nexwin. Nakokiya fraksiyonê mecbûrî ye.
4. Bi rêkûpêk bixebitin. Nexweşên ji koma temen mezin (ji 60 salî) dikarin terapiya meşîn û meşandinê bikin. Lîstikên din jî ji bo ciwanên diyabetê, bi taybetî xebitandin, şûştin, çikolata, atolyîk, futbol û basketbolê jî baş in. Divê baran nerm be lê birêkûpêk be.

Ji bo kêmkirina şekirê xwînê, hûn dikarin dermanên gelêrî bikar bînin. Têkirina pelên darên bêkêmasî yên baş-vekirî, birêkûpêkek ji acorns, Birûskên kulîlkên Brukselê, birûskek ji darikê, tevliheviya kenîn-hingiv.

Her weha ji bo armancên arîkar, adetên biyolojîkî yên çalak ên li ser bingeha wêran û kompleksên multivitamin têne damezrandin. Fena van çêdibe ku bandora dermankirina dermanan zêde bike û pergala berevaniyê xurt bike.