Osteoporosis di şekir de

Pêşveçûna osteoporozê di diyabetê de dibe sedema kêmbûna însulînê di laş de, ku sedema kêmbûna vîtamîn D û kalsiyûmê ye. Hestî dilşikestî dibin û diabetic bi gelemperî şikestî hene, tewra jî wekî birînên piçûktir e. Li gorî îstatîstîkê,% 50 yê diyabetesê bi êşa osteoporosê dibe. Di nebûna dermankirinê de, nexweşî bi seqetiyê xetere dike.

GIRTNE BIKIN! Tewra şekir pêşkeftî dikare li malê were dermankirin, bê emeliyat û nexweşxane. Tenê tiştê ku Marina Vladimirovna dibêje dibêje bixwînin. Pêşniyarê bixwînin.

Sedemên nexweşiyê

Di diyabetîkên celeb 1 de, xetera şikestinê 6 qat zêde dibe.

Arekir di cih de kêm dibe! Di dirêjiya demê de şekir dikare bibe sedema tevahî nexweşî, wekî pirsgirêkên dîtinê, şert û mercên çerm û porê, uls, gangrene û hêj jî kanserên kanserê! Mirovan bi ezmûna hov fêr kir da ku asta şekirê xwe normal bikin. xwendin li ser.

Osteoporoza ku li hemberê şekirê şekir rabû, duyemîn tê hesibandin, ji ber ku ew tevliheviyek nexweşiya binxetê ye. Zêdebûna zêdebûna glukozê û kêmbûna însulînê di laş de kêmkirina kezebê ya hestî asteng dike. Diabes balansek di navbera hucreyên ku pêk tên û tansiyonê hestiyê (osteoblaststan û osteoklast) digirin de asê dike. Wekî encamek, hilweşîna hestiyê hestî li pêşiya avakirina wê ye, ku tedawiyê dijwar dike.

Sedemên sereke yên parçebûna hestî di diyabetes de zêdebûna şekirê di laş de û kêmbûna însulînê ye. Digel vê yekê, faktorên jêrîn ên jêrîn têne diyarkirin:

• giran ji mîrasa,
• zayendî (jin ji mêran bêtir ji mêldarê osteoporosê),
• şidandina hormonal li jinan,
• şêwaza pasîf
• stûna piçûk a nexweşê.

Manîfestoya patholojiyê

Di qonaxa destpêkê ya pêşveçûnê de, osteoporosiya diyabetê bi tu awayî xwe diyar nake an wekî pêşengehên osteochondrosis tête pejirandin. Hêdî-hêdî, nexweşî pêşve diçe, û zirara hestî digihîje karektera nerastbar. Hestî û perçe dibin. Berî vê, nîşanên jêrîn pêşve dibin:

Pêdivî ye ku nîskên brîtan bi diyabetîk hişyar bibin.

• binpêkirina posteyê
• berî ku rewşa hewayê xirab bibe,
• birrîna diranê
• painengê li pişta piştê dema ku kesek rûniştî ye an radiweste,
• bêhna nîsk û poran,
• birînên lingê şevê.

Xetere çi ye?

Xetereya bingehîn a osteoporozê di diyabetê de xirabûna hevbeş a nexweşiyê ye. Ji ber şekirê bilind û însulînek kêm, tansiyonê hestî dilşikestî dibe, û şikilên baş têne şandin bi gelemperî têne. Bi taybetî xeternak şikestinek qulikê femor e, ku dermankirina wê dijwar e. Kursa taybetî ya diyabetîk xetera birînê zêde dike. Wekî encamek hîpoglycemia, diyabetîk dikare hişmendiya xwe winda bike û birîndar bibe. Di heman demê de, şansê ku ji şikestînan xelas nebe kêm e. Wekî din, xetera birîna di diyabetesê de, û di encamê de, hebûna şikestinek ji sedema osteoporosis, zêde dibe, heke tevliheviyên wiha yên diyabetê hene:

• ji ber retînopatiyê qelsiya dîtbarî kêm dibe,
• di zexta xwînê de, hîpotension,
• lingê diyabetê
• binpêkirina navxweyîbûnê (peydakirina organan bi hucreyên nervê) ji ber neuropatiyê.

Dermankirina patholojiyê

Dermanê osteoporosiyonê bi diyabetes mellitus li ser binê rêbazên pêşîlêgirtinê ye. Ji bo tunekirina tevliheviyên şekir, di nav de yên ku bandorê li tansiyonê hestiyê dikin, hûn hewce ne ku asta şekirê bi alîkariya narkotîk û şêwazek jiyanek rastîn bicîh bikin. Wekî din, ji bo bihêzkirina skeletonê, nexweş bi parêz û dermanên bi naveroka bilind a calcium re tête diyar kirin.

Ji bo pêşîgirtina pêşveçûna osteoporosis, hûn hewce ne ku asta glukozê kontrol bikin û laşê bi calcium û vîtamîn D peyda bikin.

Tedawiya derman

Heke diabekîtê nîşanên osteoporozê ye, ew "Calcemin" an "Chondroxide" tê derman kirin - dermanên ku nermalavê peyda dikin û laşê hestî xurt dikin. Bi gelemperî bisphosphonates têne bikar anîn ku pêşiya şikestina hestî digirin û wan vedişêrin. Derman ji hêla bijîjkek ve tête diyar kirin, guhartinek serbixwe di dosagea bisphosphonates de dibe sedema pêşveçûna bandorên aliyî, wekî nerazîbûna kûrahiyê û zêdebûna giraniyê. Jinên di dema menopauzê de, proteîneya kalîpotîzmê tête diyarkirin, ku bi rengek çareseriyê ji bo şilandinê an rêşiyek nazik tê peyda kirin. Girtina Calciotin bi devkî bêserûber e, lewra ku ew berî hingê dema ku tevgerê ye digirî.

Nutrition for Osteoporosis

Rastkirina nermalavê, ku tê wateya dermankirina osteoporosis, divê hewceyê rojane ya laşê ji bo avê bigirin. Pêdivî ye ku diyabetîk pir vexwe. Avê li seranserê laş dabeşkirina asayî ya madeyên hişber peyda dike û rakirina toksînan peyda dike. Ji bo ku vîtamîna D hewce neyê wergirtin, rêwîtiyên birêkûpêkî di rojê de tê pêşniyar kirin, û laş pêdivî ye ku kalcium, vîtamîn û mîneralan ji xwarinê werbigire. Di xwarinê de divê:

Pêşîlêgirtina osteoporosiyonê di şekir de

Pêşîlêgirtina zêdebûna şikestî ya hestî li hember paşîniya şekir digel pêşîlêgirtina tevliheviyên patholojiyê hevberdanê dike û binpêkirina rêzikên taybetî yên ji bo diyabetîkên ku şêwaza şêwaza kesek rast dike. Vê girîng e ku meriv rêjeya şekir were rast kirin. Ew zêdebûna zêdebûna glukozê di laş de ye ku dibe sedema osteoporozayê. Wekî din, divê pêşniyarên jêrîn werin şopandin:

Pêşîlêgirtina fracture - вежбаên birêkûpêkkirina masûlkan birêkûpêk.

• Tedawiya dermankirinê ya bixweber betal nekin.
• Mexsedên xwe negirin.
• Ji bo werzîşê biçin da ku rewşa normal ya masûlkeyan û zencîreyan dabîn bikin.
• Ji tepisandina zêde ya laşî dûr bigirin.
• Xebatên veqetandina masûlkan biceribînin. Tevgera lemlatek hestî di dema birîndariyê de hestî ji şikestî diparêze.
• Bi laşê vîtamîn D û kalsiyûmê peyda bikin. Ew tê pêşniyar kirin ku bi doktorê xwe re şêwir bikin û bi awayekî derman kompleksên vîtamînê bigirin.

Kaffeine kalsiyûmê ji laşê derdixe, ji ber vê yekê divê diyabetîk di karanîna hilberên caffeinated de red bikin.

Ji bo pêşîgirtina hilweşandinê, divê hûn pêlavên rehet hildin, serê sibehê ji bo veguhastina giştî red bikin. Keviyên di xaniyê de nexşandî bi mastîk an wax nebin, û pêdivî ye ku kelepçikên li ser linoleum-ê nekişînin. Di hewayê de gerek tiştan û telîfên ku ji bo we nekarin zêde bibin. Divê diyabek herdem bi wî re têlefonek mobîl pêk bîne, da ku di her rewşê de nebes dikare banga alîkariyê bike.

Di navbera nexweşiyan de çi têkilî heye?

Binpêkirinên pêvajoyên metabolî di laş de dibe sedema guheztinê di pêkanîna kîmyewî ya laşê hestî de, ya ku sedema sereke pêşveçûna patholojiyên pergala muskuloskeletal e. Diyardeya şekir ji hêla malfunsiyonên di metabolîzma karbohîdartan û avê de tête taybetmend kirin, dema ku xuyangiya pankreasê pêşve dibe, ku hilberîna hormonê ya girîn - însulînê rawestîne. Wekî encamek, danasîna şekirê di nav glukozê de hilweşandî ye, ku bi wê re digelhevbûna wê re di laş de tête kirin. Ev pêvajoyên neyînî bandor li ser saturasyona dendikê hestiyê ya mîneralî dikin, ji ber ku bêyî bêhêzkirina kalsiyûmê nayê sekinandin û zirara vîtamîna D bêt xirab kirin, ku beşdarî avakirina hucreyên hestî dibe.

Kêmasiya kemasî yek ji sedemên sereke yên pêşkeftina osteoporozê tête hesibandin, ku bi kêmkirina dendika hestiyê bi hûrbûna wê ya din re tête taybetmend kirin.

Whyima geş dibe?

Nexweşên bi tunekirina hestî-kartilage hestiyê wekî fenomenek duyemîn di binpêkirina metabolîzma karbohîdartan de pêk tê. Kêmasiya însulînê, ku li hemberê şekirê şekirê şekir pêş dikeve, rê dide guherînên patholojîkî yên di pêvajoyên metabolîk de di hestiyê. Binpêkirina hilberîna osteoblastan e, ku hestî perçîne û zirarê dike.

Zêdekirina şekirê xwînê binpêkirina hilberîna proteîna intracellular e, ku bandorek neyînî li rewşa laşê hestî dike. Kêmasiya kezebê ya kêmbûyî, ya ku li hemberê kêmbûna însulînê derdikeve, berbi resorbûnê ya hestî ve dibe, ku ji hêla osteoclastan ve tê xuyangkirin ji hêla dejenerasyonê ya hestî ve ye. Ev dibe sedema guherînek di binhevkirina mîneral de û hilweşîna kolagjenê di hestiyê.

Digel naveroka şekirê bilind, hestiyên şikestî di şekiranê de dikare bibin sedemên jêrîn:

• pêşnumaya genetîkî
• menopause
• kal û pîr
• nexweşiyên hormonal
• kêmbûna karînê
• qelewbûn
• birînên muskulî,
• xwarina bêhevseng
• binpêkirina metabolîzma fosfor-kalsiyûmê,
• adetên xirab.

Meriv çawa nas bike

Di destpêkê de, di nexweşîya şekir de nexweşîya osteoporosê tune. Nîşaneyên yekem li hemberê guhertinên girîng ên di strukturên hestî de qewimîne, û piştî şikilandin tête tesbît kirin. Nîşanên sereke yên nexweşiyê ev in:

• guherînek di tonê masûlkeyên masûlkeyê de,
• di dema tevgerê de êş di spî û tevgerên mezin de,
• tîpên şevê
• guherîna li posteyê
• êşa lumbar di rewşek rûniştî de,
• hilweşîna enamelê diranê,
• xerabûna por û nîskan.

Tespîtkirina şekir ya şekir bi osteoporoza

Ji bo danasîna diyabetê, doktor anamnesis berhev dike, lêkolînek klînîkî li ser xwîn û mîzê ji bo naveroka şekir, glukoz û karbohîdartan dike. Heke osteoporosis guman e, lêkolînên instrumental têne kirin. Radyografî ji bo tespîtkirina guhastinên dystrofîk û mîkrokeksiyonên di hestî ye. MRI û CT têne bikar anîn da ku guhartinên strukturî yên hindiktirîn di nav êşa hestiyê de saz bikin. Her weha testek xwîn û mîzê jî tête kirin da ku ji bo diyarkirina rewşa metabolîzma fosfor-kalsiyûm were.

Tedawî çawa diçe?

Pîvanên tedawî yên ji bo osteoporosis û şekir têne armanc kirin ku pêşî li pêşkeftina pêşkeftina pêvajoya patholojîk bigirin û ji holê rakirina nîşanên neyînî. Derman tê bikar anîn da ku alîkariya asta şekir kêmtir bike, nûvekirina hucreya hestî zêde bike û pêşî lê bigire. Kompleksên vîtamîn-mineral û vexwarinên derman bi berfirehî tê bikar anîn.

Di jinan de di dema menopauzê de, xetera têkçûna qirika femor zêde ji 5 caran zêdetir dibe, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku ji bo normalîzekirina rewşê dermanên hormonal werin girtin.

Ji bo dermankirina nexweşiyên, xwarinên xwarinê tête bikar anîn. Vegetables, hilberên şîrîn, masîyên rûnê rûnê, nebat, greîn têxin nav xwarinê. Hilberên weha alîkariya şekirê kêmtir dikin, hestiyan xurt dikin, leza xwînê zûtir dikin û fonksiyona korsetkariya masûlkan baştir dikin. Bikaranîna caffeine, fêkiyên heywanan û şekir ji derve tê kirin.

Pêşgirtin

Di nexweşên bi diyabetê de dibe ku rewşek mîna hîpoglikemiyê pêk were, ku bi qelsî û windakirina hişmendiyê re jî heye, ku metirsiya şikestinê zêde dike. Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn pêçekek şekir hebe ku hûn asta glukozê xwe di bin kontrolê de bihêlin. Ji bo ku pêşveçûna osteoporozê nebe, pêdivî ye ku diyabetîk bi şêwazek çalak rêve herin û adetên xirab jêbirin, çavdêriya birîna dermanan bişopînin û dev ji devreşa bingehîn dûr bigirin. Ew girîng e ku meriv xwarina piçûk bi rêkûpêk bixwe. Tête pêşniyar kirin ku li gorî pêşniyarên bijîşk kompleksên mîneral ên prophylactic bigirin. Ji bo kêmkirina barkirinê li ser pergala skeletal, pêdivî ye ku korsetek masûlkeyê xurt bikin, ji bo ku kîjan tevgerên pêvek hene.

Osteoporosis û şekir

Kîjan peyvek xerîb osteoporos e? What çi têkiliya vê rewşê bi diyabetê re heye?

Ka em wê fêm bikin. Di Yewnanî de, osteon hestî ye, û por, por, çil e. Hestiyên me ji lepikên piçûk ên ku bi rengek hişk li dora hev têne veqetandin hene. Heke laş bi rêve be, wê hingê dorpêç bi rêzê ne. Kêmasiya kalcium û proteîn, û her weha çalakiya laşî ya neasayî wê binpê dike: xaçikên qehpik nermtir dibin, ji ber vê yekê di navbera wan de qalik xuya dibin, hestî di hundurê de mîna dermanek ku ji hêla zarokan ve tê hez kirin dixuye - dilopek qehweyî ya pûç. Her kes pê dizane ku ew çiqas "bihêz" e ... Ew li ser ka dê çawa hestî be. Di qonaxên destpêkê de, dema ku pêvajoyê nû dest pê kiriye, hêza hestî hinekî kêm dibe - vê rewşê jê re tê gotin osteopenia. Hestî hîn jî li hember baran û bandoran radiweste, lê heke pîvan di wext de neyê girtin, pêşkeftin neçar e. Then dûv re, baran û topavêj gelek xeternak dibin.

Osteoporosis niha piştî nexweşiya gurçikê, kanserê û şekir di nexweşiya gurçikê ya ne ragihane ya çaremîn de tête hesibandin. Rast e, ez ê xirabiyê li pêşiya vê navnîşê bixim, lê zanyar baştir dizanin. Osteoporosis jî wekî epîdemîdek bêdeng tête navîn - ji bo pir dirêj mirov guh nedan guhertinên ku bi wan re dibin. Li ser radyografan, nîşanên hestî yên karaktera osteoporozê têne tespît kirin dema ku hestî ji% 20-yê berê rabûye. Ew dereng e - bi windabûna wusa hêz, şikestî çêdibe ku bêyî hewldanek derveyî be, mînakî, dema ku di xew de zivistanê de zivirî. Lê gelo ev hemû di xwe de eşkere nake? And em bi gelemperî êşa êşa çikûsê çawa dinirxînin, nemaze ku ew bi tevgera awkward, rakirina giringiyê çêdibin? Belê, bê guman ... Sciatica. Carinan ew bi rastî wî çêdibe, pir caran êşa wisa nîşana osteoporosiyonê ye.

Withi têkiliya bi diyabetî re heye? Ka em wê fêm bikin. Pêşîn, hin îstatîstîkî. Ev hate damezrandin ku di jinên ku ji 50 salî mezintir de, şikesta qulikê femor di hebûna hebûna şekirê şekir 1 de 7 (!) Caran ji jinên di heman temenî de lê ne ji êşa diyabetê ne. Bi diyabûna tîpa 2, nîgaran ne ewqas balkêş in, lê dîsa jî, kesên ku jê re dibin êşa şikestinê hene ku 2 caran ji wan ên ku bi wan re diyabet nînin (dîsa, jina 50 salî). Pêwendiyek heye? Ez difikirim ku kes guman tune. Bê guman heye. Statisticsstatîstikên bi vî rengî endokrinologên nûjen mecbûr kirine ku biaxifin li ser tevliheviya texmînbûyî ya şekir. Isi hîn jî diqewime?

Yekem, însulîn bixwe di avakirina hestiyê hestî de ye - rasterast û nerasterê bi navgîniya pêşveçûnek mîna însulînê, hilberîna ku bi însulînê ve jî zêde dibe

Van her du hemêza proteîna proteînê ya ku hestî pêk tînin, û heke însulîn kêm be (wekî di nexweşan de ku bi nexweşiya însulînê re pêdivî ye), çêbûna hestiyê kêm dibe. Pêdivî ye ku bête gotin ku pêvajoyên resorbkirinê û avakirina tewra nû di hestî de di tevahiya jiyanê de bi domdarî û domdar pêk tê, û encam bi balansa wan ve girêdayî ye: heke rezorbûn li ser nûavakirinê biser bikeve, hestî hêdî hêdî têkeve rewşeke osteoporozê.

Duyemîn, mîkroangiopatiya diyabetîk tevgera xwînê di hestiyê de hilweşîne. Xwarinê wê xirab dibe, ku awayê çêtirîn bandorê li rewşa laşê hestî nake.

Sêyemîn, zirara gurçikan di diyabetes de, avakirina vîtamîn D de asteng dike, û bêyî wê, ne mimkun e asîmîlasyona kalsiyûmê ya ku bi xwarinê re hatî standin, zirara ku ji ber heman kêmasiya gurçikê jixwe bi girîngî zêde dibe.

Wekî din, şekirê şekir bi tevliheviyên xwe re şertên din jî ji bo birîndarên zêde çê dike.Berçavgirtina dîtbarî, çûyîna bêserûber di sindroma lingê diyabetîk û arteroskleroza mêjî de, hişmendiya zerarê ya di hypoglycemia, kêmbûna hişk a zexta xwînê ya di neuropatiya xweser de (hîpoteza orthostatic) - hemî ev dikare zêde bibe leza kêmbûnê, û, li gorî vê yekê, xetera şikestinê, nemaze eger hestî qels be.

Preventi divê were kirin ji bo ku pêşî li şikestinan bigirin?

Ji bo destpêkirinê - rewşa xwe kontrol bikin. Di demek kurt de, naveroka kalciumê di nav xwînê de kontrol bikin (pêwîst e ku meriv li ser kalciumê total û ionized binêrin). Dê heke xirab be dê xirab be, lê çêtir nîne heke were zêdekirin (di vê rewşê de, kalcium di nav dîwarên xweyên xwînê de û di organên navxweyî de tê xwedîkirin, bi ciddî xebata wan disepîne). Pêdivî ye ku ew di nav rêzên nirxên normal de were girtin - ev girîng e.

Lêbelê, astên asayî yên kalsiyûm bi ti awayî garantiyek xweşiya hestiyê tune. Laş bi her awayî hewl dide ku asta kalciumê xwînê di nav nirxên xweş-diyarkirî de biparêze. Wateyên her tiştî ji bo vê yekê baş e, û ew "kalsiyûmê" ji hestî dike. Ya sereke xwîn heye! Xwîn, ne hestî ... while dema ku hestî kêm an jî kêmtirîn kalsiyona mobîl heye, laş wê wê ji hestiyan derxe û bi vî rengî hêjayê xwe di nav xwînê de di astek girîng de bigire. Tenê gava ku kalcium di hestî de ne bes be, dê asta plasma wê dest bi kêmkirina. Ji ber vê yekê ev nîşangir dê di qonaxek pêşkeftî de pirsgirêkek destnîşan bike.

Ji ber vê yekê, çavkaniyên agahdariya bêtir hewce ne. Ew dikarin bibin asta phosphorus û magnesium - hêmanên ku bi awayekî çalak di avakirina hestiyê de ne. Wekî din, dê parametrên digirîniya hestî dê bibin parameterên wekî osteocalcin, telopeptide (Laps xaç) û hormona paratiroidî. Hemî di xwîna venous de têne avêtin ku li ser zikê pûç têne girtin. Ji wan, di pêşerojê de ew ê gengaz be ku dadbar bikin ka meriv çawa dermanê diyariyê alîkar dike. Lê xwendina taybetî ya herî agahdar, densitometryiya X-ray e. Radyografiya hestî ya naskirî dê tenê di wan qonaxan de dema ku pêvajo bi vî rengî çûbûye kûrahiya osteoporosê tespît bike ku ew hewceyê dermankek pir zexm û girseyî hewce bike, ku dibe ku bi bandorên alozî yên giran re were girêdan û her gav encamek nexwaze.

Lêkolîna hestiya hestî - densitometry.

Densitometry dihêle hûn dema ku kêmbûna hestiyê 2-5% ne di derheqê pirsgirêkê de bibînin. Ev yek dihêle ku meriv dema bi çalakî û bi hewldana kêmtir çalakî bike. Ev vekolîn bi du awayan dikare were meşandin: tespîtkirina x-ray (RD) û tespîtkirina ultrasound (ultrasound). Di her du rewşan de, leza beza (x-ray an ultrasound) di nav hestiya hestiyê de tête destnîşankirin, û gêjbûna hestiyê hingê ji wî tê hesibandin. Ezmûna Ultrasound agahdariya li ser rewşa calcaneus, tibia, û phalanx e. Van hestiyên bi şekirên şekir paşerojê "şilandî" ne, ji ber vê yekê, encamên di derbarê nebûna osteoporozê, ku li ser bingeha vê rêbazê hatî çêkirin, dibe ku bi şaş be. Lêkolînek bi X-ray destûrê dide ku hûn rewşa statûya sereke ya pirsgirêkan binihêrin - çik û qirika femur. Doza radyasyonê neguhêzbar e - ew ji ya ku her roj niştecîhekî bajarekî mezin, bi taybetî Muscovîtî ye, têde nemîne, tenê derdikeve.

Pirsgirêk ev e ku ne ku hemî laboratûran densitometry dikin û analîzan ji bo nîşangirên osteoporosiyonê dikin, lewra carinan tenê pêdivî ye ku pêşîlêgirtina dermankirinê were diyarkirin. Lê divê bi kêmanî kalcium di xwînê de were kontrol kirin, ji ber ku normalîzekirina asta wê bi awayekî neyekser maqûlbûna dermanê diyarkirî destnîşan dike. Wekî din, digel dermankirina pir fireh, dibe ku asta kalsiyûmê ji ya ku hatibe plan kirin zêdetir bibe: hûn ê kevirên gurçikê, gurçikê gurçikê, an cîhek din bistînin ku ew nebin jî.

Awa tê dermankirin? Kalsiyûm an dermanên taybetî?

Meriv çawa we derman bike, bijîşk biryar dide. Pêdivî ye ku dozên sivik bi karanîna amadekariyên kalcium û vîtamîn D re çêbikin; di rewşên tundtir de, dermanên taybetî yên ku pêvajoyên sererastkirina hestiyê xurt dikin, dê hewce bike.

Terapiya Osteoporosis - pêvajo dirêj e, bêhêvî ye (dermanên taybetî ti bandorên alîgirên wê yên kêm tune hene), û ew biha ye, ku divê hûn jî ji bîr neke. Ji ber vê yekê, pêşî û lêdan dîsa!

Tête pêşniyar kirin ku rojane amadekariyên kalciumê bi vîtamîn D re di nav xwe de wekî tabletên piçûktir, hêşîn an jî wekî beşek ji kompleksên vîtamîn-mineral ava bikin. Pêwistiya me bi çalakiya laşî ya raqîb heye, di dema ku xwîna xwînê bi hestiyan baştir dibe, radestkirina nivînan ji wan re dikeve, û tevlîbûna kalsiyûmê di nav hestiyê hestî de zûtir dibe.

Of bê guman, ti kesî rojeva avêtin nav xwarinên dewlemend ên kalciumê di parêzê de. Kindi cûreyên hilberan em ê hinekî paşê gotûbêj bikin, dema ku em ê li ser rola mîneralan di jiyana mirov de û derheqê cîhê wan di parêza nexweşek nexweş a bi diyabet de bipeyivin.

Sedemên Osteoporosis di Diabetes

Di nexweşiya şekir de, osteoporosiya navîn pêş dikeve, ango, ew tevliheviyek nexweşiya binxetê ye. Bi hyperglycemia û kêmbûna însulînê re, rêjeya mîneralîzasyona mîzê ya hestî kêm dibe, proteîn kêm û kêm tê hilberandin, ku bandorek neyînî li pêvajoyên avakirina hestiyê dike.

Wekî din, şekirê şekir dibe sedema pabendbûna di navbera osteoblastanan (hucreyên ku tûjiyê hestî digire) û osteoclast (hucreyên ku hestî hilweşînin). Yek osteoblast dikare bi qasî ku hûn sedê sed Ostoklastast di heman demê de hestî hilweşînin hilweşînin.

Hilweşîna tansiyonê ya hestî ji ber hilberîna wê pir zûtir e. Ev pêvajoya patholojîk dermankirinê bi giranî tevlihev dike.

Baweriya însulîn û hyperglycemia dibe sedema bêhêzî û dilşikestina hestî, û faktorên xeternak ên din tê de hene:

1. pêşnumaya genetîkî
2. zayenda jin (mêr kêm caran nexweş dibin),
3. malfirînên dubare yên teşeya menstrual,
4. şêwaza jiyanê ya sedentar,
5. qonaxa kurt.

Karên xerab, dermankirina dirêj a bi heparîn, corticosteroids, anticonvulsants, vexwarina dozên bilind ên caffeine, nebûna vîtamîn D, kalsiyûm, her weha bandorek neyînî li ser laşê hestî dike.

Thei xetere, nîşanî hene

Osteoporosis di diyabetes mellitus de xeternak e ji ber ku nexweşî hevûdu zêde dikin. Kêmasiya hormonê însulîn dibe pêşekek ji bo pêşkeftina tunekirina tizilika hestî; di nexweşên wiha de, îhtîmala şikestinê zêde dibe, û şikestên zikê femur bi taybetî hevbeş in. Ew zehf zehf e ku meriv birînên weha derman bikin, hestî pir dilşikestî ne, têkel in.

Diabetîk de ji yên din şûnda şikestî ye û şikestinek têkbirin, îhtîmal e ku carinan kêm bibe ji ber hîpoglycemiyê, dema ku asta şekirê xwînê bi lez ket. Nîşaneyên vê şertê bi hişmendiya dorpêçkirinê têne diyar kirin. Doktor piştrast in ku bi diyabetê re gelek şans heye ku ew ê mumkun be ku di ketin de hestiyek şikestî nebe.

Sedemên din ên ku xetereya osteoporosis û şekirên şekir zêde dibin:

• nîşanên şînbûn û kêmkirina çavê (ji hêla retînopatiyê ve),
• guherînên di tansiyona xwînê de, metirsiya hîpotensionê,
• pêşveçûna lingê diyabetê
• navgîniya ku bi neuropatiyê ve girêdayî ye.

Heke diabeketek bi gelemperî zexta xwînê de hebe, ew kontrola li ser tiştê ku diqewime wenda dibe.

Nîşaneyên osteoporozê di qonaxek destpêkê de dikare kêm be, ew pir caran ji hêla nîgarên osteoarthrosis an osteochondrosis ve têne mask kirin. Di destpêka pêvajoya patholojîk de, nexweş dê guh bide guhertinan:

1. êşa di nav laş, masûlkan,
2. tengava şevê,
3. pirtirîn şiliya diran, por, diran,
4. êşa piştê bi xebata rûniştinê an sekinandinê.

Wekî ku hûn dizanin, nîgarên jorîn ên osteoporozê di şekirê şekir de veneguhez in, heke nexweşî pêşve here, nîşanên zêde dibin, perçebûna hestî zêde dibe.

Xwarin ji bo Hêza Bone

Xwarinek hevseng a ji bo her celeb şekir her gav alîkar dike ku hêza hestî zêde bibe, şiyana şikestinê kêm bike. Pêdivî ye ku bi baldarî xwarinan hilbijêrin, bala xwe bidin xwarinên dewlemend ên di vîtamîn D. de mineral ji bo bihêzkirina pergala parastinê, pergala avakirina xwînê, metabolîzma kalsiyumê hewce ne.

Zehfkirina rola kalciumê zehf e, ew ne tenê di mezinbûna tansiyonê hestî de, lê di heman demê de berpirsiyarê asta zextê, ​​danasîna impulsên nervê, sekreandina hormonan, metabolîzma, domandina tansiyonê vaskulîn, rihetî û tevliheviya masûlkan jî dike. Bi gelemperî diqewime ku kêmbûna kalsiyûmê û şekir du du patholojîyên hevdeng in.

Kombûna kalsiyûmê bi vîtamîn D re wekî oncoprotektorek dixebite, hucreyên laşê ji dejenerasyonê di kanserê de diparêze. Heke kesek diyabet e, ew bi taybetî ji bo wî pêwîst e.

Xurek ku bi mebesta ku hûn bi osteoporozê re têkoşîn bikin divê pêdivî ye ku bi mîneral, proteîn ve were dewlemend kirin. Ev ji bo ku kêmkirina kalcî derxe tê dîtin ku kêmkirina caffeine çêbike. Menu divê:

• hilberên şîrîn
• masîyên deryayê
• nîsk
• nebatên teze.

Ji ber ku diyabetîkan nikarin xwarinên xwar bixwin, pêdivî ye ku masî ji cûreyên xwê kêm û naverokên şekir bi rêjeyek kêm a naveroka rûnê hilbijêrin. Dr. Rozhinskaya di nav parêza kefir de pêşniyar dike.