Kranber kêmtir dibe an zexta xwînê zêde dike?

Her kes xwediyê taybetmendiyên kêrhatî yên Kronî dizanin. Ev nebatê bêhempa ji bo dermankirina gelek nexweşiyan tê bikar anîn. Rast e ku kovî tansiyonê xwînê kêmtir dike?

Sedemên hîpertansiyonê gelek in! Ev adetên xirab, zextên gelemperî, bêhnvedanê, destavêtina qehwe an çayek bihêz in. Her weha nebûna çalakiyek laşî û heya temenê jî. Wekî din, zexta xwînê ya bilind dikare bibe nîşaneyek nexweşiyek din.

Ev êş jiyan pir tevlîhev dike. Ji bo tespîtkirin û dermankirinê, bê guman divê hûn bi pisporê pispor re bişêwirin. Bihevhatina dermanê ku ji hêla doktor û dermanê kevneşopî ve bi hev re tê rêve kirin dê bikaribe qursa nexweşî kontrol bike û başiya nexweşê pê ewle bike.

Yek ji dermanên çêtirîn dermanên devî ye - ev dermanek gerdûnî ye. Di nav rûn de dewlemend e, xwedan taybetmendiyek antîpîretîk e, başkirina başkirina ji nexweşiyên vîrûsê zûtir dike. Hêza wê ya gelemperî û bandorên dijî-înflamatuar têne destnîşankirin.

Zext an zext zêde dike

Bandora karbondî ya li ser zexta mirovan ji gelek salan ve hatî lêkolîn kirin. Daneyên herî dawî yên bijîjkî û zanyaran tê de bawer dikin ku berry zexta xwînê kêm dike.

Nebat xwedî bandorek diuretic e, di xwînê de mûjeya kolesterolê kêm dike. Bi rengek tansî xwîna xwînê bi rengek kêm dike û bi xweşdarî li ser dil û enên xwînê bandor dike.

Bikaranîna rojane ya wê bi taybetî bi kêrhatî ji bo nexweşên bi hipertensionê re ku ji hêla nîşanên bêhêz ên hîpertansiyonek domdar ve têne tawanbar kirin e.

Berî li ser laş çawa bandor dike

Di malzemeyên çalak de li borûyê:

Vîtamîn C bi enfeksiyonan şer dike, pergala napîngehê xurt dike, û pêvajoyên oxidative di laş de bicîh dike.
Vîtamînên koma B, ji bo mezinbûnê û geşedanê hewce ne, piştgiriyê didin çalakiya pergala nervê û dil. Pêşveçûna çerm, por û diranek saxlem peyda bikin. Di pêvajoyên metabolê yên laş de beşdarî bibin. Nêzîkbûna vîtamînên din pêşve bike.
Acidên Benzoîk û ursolîk xwedî bandorek antimicrobial û başbûn kirin. Ew pêşveçûna hucreyên kanserê asteng dikin.
Bioflavonoids bandor û hêzdariya dîwarên xweyên xwînê bandor dike. Ew alikariya asîd ascorbic dihêlin.
Elementên trace: potassium, fosfor, calcium, iron û yên din - di pêvajoyên ku ji bo laşê laş de ne pêwîst in.

Kranberry ji sedsala 18-an ve ji bo zextê têne bikar anîn! Piştra ava sosê hat vexwarin da ku her kesê ku pirsgirêka wan bi pergala kardiovaskulî re heye re vexwe.

Kirrûbirên Cranberry da ku zextê kêm bikin

Morse ji bo taybetmendiyên xwe yên kêrhatî tê zanîn û ji bo sazkirina zexta xwîna bilind tê pêşniyar kirin.

Receta amadekirina wê hêsan e:

Kulîlkên bi navgînek an mûçikê bi rengek hêsantir din bikin.
Koma girsê biqelînin.
Bi avê germ bikin û bibin mahne.
Bi şekir û xweş bikelînin.
Berî karanîna vexwarinê qedandî filitînin.

Kulîlkên fêkî yên tîrêjê tînê, tonan çêdike, zexmiyê zêde dike, çalakiya derûnî hişk dike û qehweyê rehet dike.

Ji bo ku bandora dermankirinê zêde bike, hon di nav rezberên kovran de zêde kirin. Berikê mashed, ku bi hûrguliyên wekhev bi şîr re hevbeş e, ne tenê derman e, lê di heman demê de dermanek hêja ye. Ji bo mebestên dermanî, pêdivî ye ku yek xwarinek berî xwarinê bê girtin. Mixabîn li cîhekî sar û tûjî di konteynerek zexmî ya zexm de hilînin.

Berikên nû vexwarin wekî salox û germên germ têne tewandin. Ew têne çêkirin jelly, fêkî hişkbûyî, û rijandin. Ava vexwarinên teze qulikên herî zêde vîtamîn digire û ji fêkiyên ku bi dermankirina germa germ re derbas bûne bêtir sûd werdigirin.

Caya Kranberry bi Hingiv

Dermanek hêja ya ji bo tansiyona zirav û sermayê berisek bi rengek çayê kremî germ e.

Ji bo ku wê şuştin, hûn hewce ne:

Fêkiyên tirşikê (400 g) bi rengek û rijandin.
Di pişkek goştê de an nav blenderê de bikelînin.
Porê berryê bi pîvazek ava kelandî vexwin û bila bisekinin.
Gava ku vexwarin ji sar bûye, honê zêde bikin ku xweş bikin û baş tevlihev bikin.
Li seranserê rojê hişk û vexwarin.

Contraindications

Bi hişyariyê, ew e ku meriv di dema ducaniyê û laktasyonê de kiras bikirin. Berivanên teze ji bo mirovên ku rîskek reaksiyonek alerjîkî pêşve dibin mêtinî ye. Acîdên ku di fêkiyan de hene, karanîna wan ji bo nexweşiyên birînên gastrointestinal xeternak dike.

Kranberên ji zextê dê alîkariya hîpertansiyonê bikin! Lê divê mirov bi hîpotensionê ve nekêşin û bi berjewendîyên kêrhatî nekarbin

CONTRAINDICATION DIKARIN
PIRSN DON DOKTOR YN XWEYA XWE DIKE

Bandora zextê

Di sala 2012-an de, zanyarên Amerîkî ezmûnek lêkolîn kir ku îsbat kir ku kerpîç tansiyonê kêm dikin û şiyana lîpîdê ya xwînê baştir dikin.

Xala lêkolînê ev bû ku nîvê beşdaran her roj ava kastroşehê vedixwe, ya din jî placebo.

Ezmûnê 8 hefte dom kir. Tansiyona xwînê li destpêkê, navîn û dawiya testê hate pîvandin. Piştî 8 hefteyan, ewên ku ava kanûnê çêdike, zexta xwînê ji 122/74 mm RT kêm bû. Huner. heta 117/69 mmHg Huner. Yên ku პლაbeko girtine guh nedan.

Mekanîzma çalakiya kulikê, zextê kêm dike:

Bikaranîna bi rêkûpêk tûjiya vaskulê baştir dike: qerpal derbas dibin, dîwaran zelaltir dibin, û piyesa kapilar û arterioles kêm dibe. Kulikên arşîvên mezin berfireh dibin, ew bi leza leza xwînê re baştir dike, tewra û organan bi oksîjenê, rûn ve dewlemend dike.
Materyalên çalak metabolîzmê çêtir dikin, kolesterolê zêde kêm dikin. Nexşeyên nû yên atherosclerotic nayên xuya kirin, û yên heyî hebkî perçe dibin (heke ne li ser qonaxa II an III ya atherosclerosis e).
Kranber xwedî bandorek diuretîk de. Ew bêhna zêde vedigire, tansiyonê rehet dike, fonksiyona gurçikan baştir dike, ku ev jî di kêmkirina tansiyonê de dibe alîkar.
Theêkirina antioxidantan zêde dike. Ew radîkalên azad hilweşînin, xetereya pêşveçûna kanserê, nexweşiyên cardiovascular kêm dikin.

Vexwarinên fêkiyên Kranberry ji bo nexweşiyên urolojî, pêşbînek baş a urolithiasis, vebek têne hesibandin.

Kîmya kîmyewî û taybetmendiyên bikêr

Cranberry - ji bo demek dirêj di avê de tê hilanîn. Hûn dikarin wan di konteynerekê de bikin û av bidin ber jor. Ew piştî ku xilas û zuwa dibin hemû taybetmendiyên xwe yên saxbûnê digirin.

Acîdên organîk: ursolic, chlorogenic, malic, oleic. Inflammationnfazasyona vaskulê xweş bikin, nûvekirina tansiyonê zûtir bikin.
Sugekir: glîkoz, fructose. Ji bo reaksiyonên fotokîmyayî hewce ne. Enerjî veguhestin hucreyan, metabolîzmayê nûve dikin.
Polysaccharides: naveroka bilind a pectin. Enterosorbentsên xwezayî bi endo- û madeyên xerîbî yên giyayê gastrointestinal ve girêdide, wan ji laş dûr dixe.
Kranberry bi vîtamîn C re dewlemend e, wek nan, lemon, grapefruits wekhev e. Aavkaniyek hêja ya phylloquinone (vîtamîn K1), di naveroka wê de ji zebze, fêkiyên baxçê re nizm e. Di mîqdarek piçûk de vîtamînên PP, B1-B6 heye.
Betaine, bioflavonoids: anthocyanins, catechins, flavonols, acîdên fenolîk. Metabolîzma lîpîdê normal bikin, fonksiyonê kezebê baştir bikin, kolesterolê xerab kêm bikin, tansiyona xwînê baştir bikin, zexta xwînê kêmtir bikin.
Macro- û microelement: gelek potassium, hesin, kêm manganese, molybdenum, kalcium, bakur, fosfor. Kompleksa hêmanan taybetmendiyên xwînê baş dike, karê pergala kardiyolojîk, xwedan bandorek dij-çewanî ye.

Cranberry ji bo karanîna bi dermanên antihîpertensiyon, dermanên ji bo pêşîgirtinê, dermankirina êrîşa dil, stok, iskemiya, û enfeksiyonên virusê têne pêşniyar kirin.

Kranber ji tansiyona bilind: sorkirin

Fruit ji vexwarinên fêkî, juwe, kvass, ekstraktên derman, jelly pêk tê. Teayek ji pelên hêşîn dibe. Recepsiyonên jêrîn bi tansiyona xwînê bilind re dibe alîkar:

Kulîlka tîrê. 500 g fêkî bikişînin, lîtreyek avê derxînin, li sûkek bînin, 5 hûrdeman bikelînin. Destûr bidin ku 1-2 demjimêran bisekinin, bisekinin, rojê nîv û du carî nîv nan vexwin.
Kulîlka tîrê. Kulîlkên teze bi riya juicerikê bigerin. Juiceayê amade amade 1 tbsp. l 3 caran / roj. Dibe ku bi avê ve were şûştin. Ji mayê mayî hûn dikarin kompostê çêbikin. Ew vexwarinek tamxweş a xweşikî derdixe holê.
Tea Kranberry 1 tbsp bavêjin. l fêk û pel. Fêkiyan bişewitînin, 400 ml avê çil dagirin. Insist, di rojekê de vexwe. Ji bo baştirkirina karê pergala kardiovaskulî hipsên gûzê zêde bikin, pergala nervê - pîvaz an bermîl lemon.
Cranberry bi şîr. Fêkiyan, hingiv di navhev bi hevûdu de têne girtin. Beran bi blender re tête, bi şîrê hingiv re tevlihev dibin. Mixabîn di 1 tbsp de tê girtin. l du caran / rojê.
Beetroot Cranberry Adar ji zexta bilind. 100 g îsot, 200 g şekir, di nav juicer de derbas dibin. Juê ku bi ava vexwarinê tête çêkirin, navberek 1: 1, 50 ml sê caran / rojê vexwe.

Vexwarinên Kranberry pir acîdîk in. Ew dikarin bi kêfê werin honandin. Ew bandora bihêzkirina gelemperî ya beranan zêde dike, mucosa gastrîkî ji bandora nerazîbûna acidê diparêze. Ji bo zexta giran zêde şekir zêde bikin nayê pêşniyar kirin. Heke hûn ji honê re alerjîk in, hûn dikarin wê bi pîvaza stevia cîh bigirin.

Bandora bandorkariyê ya li ser zextê

Me li jor lêkolîn kir ku ev berryana derman bandorek başî li ser tevahiya organîzmê heye. Naha em pirsa bingehîn bersivînin: gelo zeytûnê zext zêde dike an kêmtir dike? Ew dikare ji bo mirovên ku bi tansiyona xwînê bilind an nizm têne bikar anîn bikar bînin?

Hîpertansiyon îro yek ji nexweşiyên kronîk ên herî gelemperî di mezinan de ye, û di heman demê de yek ji cihên pêşeng di nav sedemên mirinê de ji hêriş û êrîşên dil de digire.

Ji ber vê yekê, ew qas girîng e ku meriv bi taybetmendiyên kêrhatî yên kronikan ji bo tansiyona tansiyonê cuda were hesibandin. Wekî ku hûn dizanin, bi vê nexweşiyê re zexta xwînê ya jorîn normal heye. Berryawa bandorê li zextê dike?

Rastî ev e ku materyalên kêrhatî yên ku Kundran çê dikin xwedî bandorek diyuretîk in. Ji ber vê yekê, zexîreyê zêde ji laş tê derxistin, di nav de ji tîna xwînê, ku di dawiyê de dibe sedema kêmbûna tansiyona xwînê. Ji ber vê yekê, ev berry ji bo mirovên ku bi êşa hîpertansiyonê re tê pêşniyar kirin.

Di heman demê de hêja ye ku kîrwan dikare bandora karanîna narkotîkê zêde bike. Ji ber vê yekê, bi karanîna wê re bi dermanên antihypertansiyonê re, bandorek hê mezintir li ser tansiyona xwînê dikare were bidestxistin.

Divê em ji bîr nekin ku encam bi tenê bi karanîna birêkûpêk a vê hilberê re dikare were bidestxistin.

Ji ber vê yekê, ji bo ku zextê xwîna bi vî rûnî bi domdarî bimînin, divê hûn wê di parêza xweya rojane de bicivînin.

Digel hîpotensionê, ku ji hêla tansiyona xwînê kêm tê veqetandin, borandin divê bi hişyariyê were bikar anîn, ji ber ku kêmbûnek bêhtir a zextê dikare bibe sedema xerabûna başbûna tevahî û serêş.

Ji bo hîpertansiyonê bikar bînin

Kranberry dikarin nû têne bikar anîn, û her weha seranser, hişk, rûnî, germ-dermankirin. Beriya xwe ji vê yekê taybetmendiyên xwe yên hêja winda nake. Cûrbecûr vexwarin ji korkirêşê ve têne çêkirin: vexwarinên fêkî, vexwarinên fêkî, juwe, jelly. Teayê bi zêdebûna boronê dê ne tenê bi xweşika xwe ya sofîstîk, lê di heman demê de bi taybetmendiyên başkirinê xweş bike. Berries dikare di nav selek, pasta û di amadekirina xwarinên bingehîn de jî zêde bibe.

How meriv çawa çirûsk bi zexta zêde tê lêkirin? Li vir çend sade peyda ne ji bo karanîna vê berryanê ji bo hîpertansiyonê, ku bi hêsanî dikare li malê bi serbixwe were amadekirin:

Di tamikek maqûl de, 2 kasa rûnê fêkiyên nû an thawed derxînin, 1,5 lître ava sar an germ bavêjin, li ser germek kêm rûnin û çend hûrdeman bikelînin. Piştre, brothê encam divê were şilandin, fîl bête kirin, berikan hûr bibin, û cûkek avêtin. Di vexwarinê ya amade de, hon an şekir davêjin ber hev.

Ji bo ku zextê kêmtir bikin, tê pêşniyar kirin ku rojê rojê du caran ava kanûnê bikarbînin. Di heman demê de, ev vexwarin dikare bi tenê ji bo birrîna tîbûnê rûn û rûnê laşê bi vîtamînan û hêmanên din ên hêja yên hêja.

Berikên nû yên şuştî di nav kûçikê de rûnin, kortikê bavêjin, û ava vexwarinê ya qedandî bi hûrguliyek piçûktir a ava vexwarinê ya sar an germ derxînin. Pêwîstiya vexwarinê dikare bi şîr an şekir were şûştin.

Di rojê de 1/3 kasa pir caran bikar bînin, berî xwarinê.

Teay bi kremîran.

Ji bo çêkirina çayek wusa, hûn dikarin fêkiyên nû û hişk jî bigirin. Berikên nû bi rengek pêşîn têne çêkirin. Kranberry bi pelikên çay û nebatên din re tê pîvandin û pîvandin.

Bi hîpertansiyonê re, tê pêşniyar kirin ku vê çayê her rojê çend hefteyan bigirin. Ev vexwarin ji bo bihêzkirina mizgeftê, bi taybetî di heyama sar de, pir bikêr e. Ne qedexe ye ku carinan çu bi kovîran û di bin zexta kêm de vexwin, lê divê hûn xweşiya xwe çavdêriyê bikin.

Ber û honik bi dabeşên wekhev têne girtin. Kursîyan biweşêrin an li blender bisekinin, û paşê honê hêşîn bikin û baş tevlihev bikin. Mezinahiya amade amade di kîsikek fêkiyan de bi lêdan bişon. Di firotgehê de hilînin.

Berê xwarinê rojê rojê yek carî çend heb.

Berhevoka Cranberry

Kranber bi hêmanên trace heye ku zexta xwînê normal dike

Dewlemendiya Kronan ew e ku xwedan hejmarek mezin a asîdên organîk, vîtamîn, pektîn, sucrose. Ev berry gelek acîdên cûda pêk tê. Li gorî naveroka pectins, Kundil rêberê hemî beranan e. Ahenga vîtamînan ji hêla komên cûda ve tête pêşîn kirin, mînakî B, K1, PP, C. Di berhevoka beranan de gelek elementên travmayî û komeleyên kêrhatî hene. Dabeşa herî girîng a berryê flavonoîd e, ku rengê berberan dide, ji bilî vê, van madeyên bi fotosînsiyonê de beşdar dibin, bi dilxweşî bandor li elaletiya lebatên xwînê dikin, û lezgîniya xweşkirina vîtamîna C zêde dikin.

Taybetmendî û feydeyên kovran

Kundêr astengiyek xwezayî ye ji bo têkbirin û paşvexistina mîkroorganîzm û bakteriyan di laşê mirov de, ji ber vê yekê, ew bi gelemperî ji bo armancên pêşbazî têne bikar anîn, û her weha piştî nexweşiyên etîkolojiya virus û bakterî jî ji bo zêdekirin û bihêzkirina pergala berevaniyê. Ji bo dermankirina bandorker a gelek nexweşî, cranberry tête pêşniyar kirin ku zirara dermanan zêde bikin. Ji demên kevnar ve, ew dermanê herî xwezayî ye ku ji bo dermankirina bîhnfireh û anemia ye. Actionalakiya dijî-nerazîbûnê hildiweşîne, ew wekî alîkarê başkirina birînê tê bikar anîn.

Phytoalexin xwezayî - resveratrol, bi serfirazî hucreyên penceşêrê şer dike, ji ber vê yekê fêkiyên sor dermanek antî-malzarokê ye, bi taybetî encamên serkeftî di pêşîlêgirtina kansera pêsîrê û kolonê de. Amînoyên di berûr de berpirsiyar in ji bo fonksiyonên antioxidant û hilberîna kolesterolê rast, ku alîkariya dil û perçeyên xwînê dike. Taybetmendiyên diuretîk di dermankirina pyelonephritis de têne bikar anîn, di vê rewşê de kansonk zextê kêm dikin.

Kranber bikar tîne û sûdwerbigirin

Kulîlka borûnê pergala nervê asayî dike

Hîn ne veşartî ye ku taybetmendiyên berbiçav ên berikê dê tenê heke heke bi tevahî li gorî daxwazên şîretan têne hilanîn û amade kirin, xuya bibe. Taybetmendiyên bikêr ne tenê di berikan de, di heman demê de di nav pelên nebatê de jî tê dîtin. Heke hûn wê xwarina nû û di beşên piçûk de bixwin, dê bi rengek zirav kêm bikin. Mînakî, ew dikare bi salads, sauerkraut, an şekir ve hatî vexandin, wek diranek bixwin. Lê bi zêdebûna zextê re, Kronî têr nakin ku rojek çend pişk bixwin. Pêdivî ye ku meriv di forma decoctions an vexwarinên fêkî de, li gorî dem û deman de, di karanîna dirêj de bikar bîne. Dema ku berf dibe, di tu rewşê de berikan bi ava kuştî nayê rijandin, xwestin ku şûnda werin derxistin, da ku taybetmendiyên başkirinê winda neke.

Kranberên ji zextan - xwarina herî hêsan - çêkirina fêkiyan e, ku di nav blender an nav mûçek goşt de were çêkirin, hingivê piçûktir li wê zêde bike. Ew dikare çend hefteyan di nav sarincê de nû were hilanîn. Berî nîv saetê berî xwarinê, her roj yek nanek nan xwar ku ji sedî masî vexwarin. Ji bo qursek dirêj bi zexta bilind, çêtirîn e ku hûn vexwarinên fêkî amade bikin, hem ji mêjûyê berê çêkirî hem jî ji zibilên nû. Ew bi vexwarinên bi fêkiyan, leymûnan, fêkiyan re baş dibe.

Xwarinên ji bo xwarinên xweş, tevlihev û vexwarinên ku zextê bandor dikin:

Zêdeyî sê sed gram rûnê di nav potatîkên mashedan de çêdikin, nîv nanek germê germ lê zêde bikin, bila 20 hûrdeman bikelînin, dûv re hişk bikin û hûn dikarin nîv saetek vexwarinê berî vexwarinê vexwin. Heke hûn bixwazin dikarin hon zêde bikin.
Ji 300 gram kasilkan sar bikelînin, ava ku encama wê di nav rêza yek û yek de bi ava germ bihev bikin. Berî 40-50 gram vexwarin.
Du orbikên mezin, yek lemon çêdikin, wan di nav goştek goşt de derbas bikin, 500 gram kronikên hûrandî çêdikin. Bi tevlihevkirina encama rojek du caran xwarinek bînin.
Ji yek goştê teze û 100 gram rûnê ava sêv çêbikin, tevlihev bikin, hebkî kûr zêde bikin. Piştî amadekirinê, yekser li ser zikê xwê vexwin.
70 gram rûn û çîkolatek pelên mayî jê berdin nav termosê, bi ava germ dagirtin. Ji bo du demjimêran, hûn hewce ne ku çend carî thermos hildin. Broth amade dikare bi tevahî rojê vexwar be, lê tercîh e ku piştî xwarinê, di beşên piçûk.

Taybetmendiyên bikêr ên Kantonan

"Grampên swamp" ne hilberînek yekta ya Sîbîrya ye û ne berryeyek neteweyî ya rûsî ye. Ew li ku derê swampên mezin dibin mezin dibin, û ew li seranserê hemisfera bakurê têne belav kirin. Kulîlkên kêmtir ji 100 salan zindî û fêkî didin. Fêkiyên wan ji hêla Vikingan ve hat girtin ku ji şilavê dûr bikin, Hindîstan birînên vekirî bi ava acîd qenc kirin.

Di destpêka sedsala 19-an de, hilberînerên Amerîkî celebên borovok çêkir ku li ser nebatên taybetî werin mezin kirin. Di nebatên çandî de, berikan hema hema 2 caran mezintir ji gewdeyên dewlemend in. Naveroka calorie 100 g hilberê nû 26 kcal, rûn - 308.

Encamên gelek lêkolînan tenê arguman û sedemên berbiçav li ber xweşiya bakurê bakurî zêde kirin û hewcedarî bi tevlêbûna wê di parêza rojane de zêde kirin. Berhem di qada tekoşîna radîkalên azad de pêşî lê digire, di heman demê de hilweşîna hucreyên asayî di navên kanserê de cihê rêzdariyê digire.

Ew di naveroka tevahî ya vîtamînan A, E, koma B, anthocyanins, pectins, glukoz, fructose û kakhetins de cûda dibe. Di heman demê de ascorbic acid di wê de kêmtir e di reh û rihê sor de, lê vîtamînek PP rer heye, ku ji bo şehadeta hevalek pêdivî ye, ku bi tîpa latînî "C" ve hatî destnîşan kirin. Di şerabek sor de ji hêla polyphenolan ve hê bêtir heye. Ne kêmî vîtamîna K, ji bo hevahengiya xwînê, ji bo başkirina lezgîn a birîn û birînan, çalakbûna spermê, zêdebûna mêraniya mêr zêde dike.

Kranberry gelek mineralên hêja hene, wek:

Elementên paşîn ên jorîn çalakiya mêjiyê baştir dikin, piştî rojek xebatek dijwar hişyar dikin. Pectins (fîloya soluculate) nayê vedan, lê pêkvejiyana normal ya mîkroflora zikê re peyda dike, zivirîna mîzê li jelly, kêmkirina kolesterolê kêm dike, û kaniya paşîn paqij dike.

Kranber kapasîteya dizî ya pankreasê zêde dike, ku alîkariyê dide diyabetîkan. Ew di dermankirina nexweşiyên gynecolojî û tuberkulozê de tête bikar anîn. Mîna giyayê pîran, ew di asta xwînê de asta hemoglobînê zêde dike. Êşa hevbeş hilweşîne, û her weha tîrêjê derizîna derdorê jî vedigire.

Juê Kranberry dirêj ji bo dermankirina sermayê tê bikar anîn. Ew tîna rûn dikeve, germê kêm dike, pêşî li dehydrationê digire, û hilberên toksîk ên têkbirina vîrusan derxîne. Mixabîn bi hingiv xwedan taybetiyên expectorant e, bi êşa qirikê re dibe alîkar, bi hîpovîtamînozê re dibe alîkar, ji ber vê yekê ew ne tenê ji bo nexweşan, lê her weha ji mirovên tendurist re jî ji bo pêşîgirtinê tê pêşniyar kirin.

Zanyarên Israelisraîlî behremendiya kapasîta kronan ya ku pêşî lê digirin, jê re dibe sedem ku nekarin pêşî li vîrusan bigirin. Ev bi taybetî di dema ducaniyê de girîng e, dema ku hemî dermanan qedexe ne. "Topên xwê" dê ji SARS demsalî xilas bikin, laşê dayika pêşeroj û fetusê bi vîtamîn û minareyên hêja hêja bikin. Wekî encamek, ew ê nehêlin enfeksiyonê pergala genitourinary, ew ê pêşî li venikên varicosê bigirin, zexta xwînê zêde bikin, û baştirkirina xwînê li placenta.

Bi karanîna birêkûpêk a proanthocyanidinên "bearberry", ew bi hevokek bêhnteng a sermayê re - cistisê, bi taybetî di jinan de, şer dikin û pêşî li nexweşîya gumrikê û hilweşîna diranê digirin.

Theînî dît ku gûzên swamp zikê Helicobacter pylori kêm dike, dibe sedema ulcerê peptîk ya zikê û duodenum. Nermalava Berry bi E. coli, salmonella û dinê vezelên enfeksiyonê re hevaltî dike. Ji berhevoka fêkiya Ursolic, mezinbûna tansiyonê ya masûlkeyan çê dike.

Meriv çawa dev ji zextê digire

Berstanê herî xweşik û nermîn ew e ku bi frost ve tête kêşandin. Ji ber vê yekê, ew di dawiya payizê de tê çandin. Crandiniya "kesk" a Septemberlonê her ku diçe zêde dibe, lê zû zuwa dibe. Ew nabe ku berhevoka hêzdar a ku taybetmendiya fêkiyên pîvaz e. Ya paşîn bi tevahî, bêhna gûrikên tarî yên tarî, yên ku, ger ku bên danîn, biharê û çirûskek ji astek hişk xuya dike. Lifeertê herî dirêj ê mayînê di sarincokê de 2 hefte ne. Ji bo ku meriv hilberek rûnî bistîne, pêdivî ye ku berikan di kîsikên sterile de, ku bi avê tije dibin, bêne avêtin û berbi sar werin şandin. Acidên organîk ên ji berhevoka wan, temenê dirêjkirina hilberê zêde dikin û mirov bi vîtamînên ji bo tevahiya salê peyda dike. Berî ku tewandin, çêtir e ku berikan zuwa bikin da ku ew bi hev ra nebin. Di zivistanê de, hûn dikarin fêkiyên xwar û hişk xwarin. Pêdivî ye ku meriv rêbaziya pêvajoyê, pêkhat û taybetmendiyên hilberê bê guhertin. Ji wî re hûn dikarin fêkî û îsotê hildibijêrin, çêlikên bîhnxweş bikelînin, bi saladên fêkî de zêde bikin.

Kirînên Cranberry ji bo zextê

Ji fêkiyên şorbe, Hindî makaron amade dikirin, di nav wan de dirbên goştê hişk hatin bêkêmasî. Acidên organîk, nemaze benzoîk, li hember bakteriyên qayûmok, xwêç û kumikên dijber berxwedan. Hilbera hilberê, ku jê re pemmican tê gotin, di nav çend mehan de edible bû. Ji hêla bazirganên fur ve di rêwîtiyên dirêj ên li bakurê de têne bikar anîn.

,Ro, îsotan pir caran tê xwarin:

Morse, ku dê gourmetên herî bijartir jî binirxîne. Ji bo wê, juwe ji berikên pelandî têne pelçiqandin (0.5 kg). Qirikê 10 hûrdeman di 1 lître avê de tê av kirin. Hingiv (1 tbsp.
Mûsa ji 2 berikên berikan û 1,5 lître av tê çêkirin. Mixabîn bi blenderê tê tewandin. Cake 5 hûrdeman tê şil kirin. Di bîhnek hişk de 2 tbsp zêde bikin. şekir, semolina (6 tbsp. l.), 10 hûrdem hûr dibe, bi berdewamî hişk dibe. Bi ava sêvê re hevber bikin, bi blender vekişînin, bi navikan bixin, biqelibin.
Ji bo salad salad vîtamîn hûn ê hewce ne:

kumikê (1 pc.),
purberry kranberry (1 xalîçe),
carrot (2-3 pcs.),
rûnê nebatî (2 tbsp. l.),
şekir tamxweş.

Hemî pêkhatên zexmî bişewitînin, hûrgulê hev bikin, bi sosê berfê re bibin.

Digel hîpertansiyonê, tevî intracranial, ew dibin alîkar:

Kulîlkek alkolî ya ji bo ku hûn hewce ne: beetroot, carrot, juice juiceberry, vodka (2: 2: 1: 1). Li gorî pîvanê bigirin: 3 caran rojê ji bo 1 tbsp. l
Kranberry bi şirîn ji bo zextê. Ji bo wê, hûn hewce ne ku 1 tbsp xwar bikin. fêkî, piçek "amberê şîrîn" veke. Berî xwarinê 1 tbsp. l
Teaya ji berberan (2 nivîn), şekir (0,5 tîp) û av (250 ml). Tevlihev bikin. 1-2 tsp. kasa zêde bike.
Ji bo jam "zindî" hûn ê hewce bibin:

lemon, boron (1: 1),
hipsên hûrkirî çikilandî (2 tbsp. l.).

Bi du kevçikên hingiv re hevberiyê bikin. 1 tbsp hene. l Rojê 2 caran an karanîna çêlekek zivistanê bikin.

Kulîlkên teze dikarin gûzeyan bikin, rêşên alerjîk, şaxên insanan, pizrik, pizrik, pustules bişixulînin, bi vî rengî alerjî û acizbûna çerm rehet bikin.

Feydeyên kovran

Ji ber naveroka vîtamîna C ya wê bilind, Kronî pêşbirgehek çêtirîn e ku bi rengek girîng pergala berevaniyê xurt dike û fonksiyonên parastinê yên laşê mirovan zêde dike. Sîr, ava û fêkiya vexwarinê ya vê rûnê bi gelek salan re, mirovan bi serfirazî bikar anîn ku hem metabolî û sermayê derman bikin.

Hemî hilberên ku ji vê berryanê werdigirin xwedan taybetmendiyên antîpîretîk, antîflasger û bihêzkirina gelemperî ne. Feydên kronikan nabe ku bi nexweşiyek jinikî wekî cystitis were nîqaş kirin.

Hê jî bijîjkên bijîşkî fermî pêşniyar dikin ku her roj 300 ml vexwarinê kranî her roj vexwarin wekî pêşîlêgirtina giringiya vê nexweşiyê. Ev taybetmendiya dermankirinê ya boron dibe ku bandorên erênî bi tenê hebûna hebûna proanthocyanidins û benzoic acid di navhevoka wê de vebike.

Kranber hêjî wekî antîbiyotîkek xwezayî tê hesibandin, ji ber ku ew beşdarî mirina bilez a bakteriyên pathogenî yên di blokê de ye.

Girîng e ku feydeyên kovîra jî bandorê li tenduristiya vaskulas bike, ji ber ku madeyên başbûner ên ku di avahiyên wê de di astên bilind de ne, pêşî li avakirina plakayên kolesterolê yên di navbêna bi gola mezin û navîn digirin. Li gorî vê yekê, ji ber vê kalîteyê, borotikan her weha pêşî li pêşkeftina nexweşiya dil a koroner digirin, û bi şertê ku ev organ werin vegerandin normal, dê asta tansiyona xwînê jî di sînorê 120-140 / 60-80 de bimîne.

Bi karanîna sîstematîkî ya boronên, kesek tehlûkên bi vesikên varicose û damezirandina mîzên xwînê di nav rezên xwînê de nayê tehl kirin. Xwarina kranî xwedan taybetmendiyek ulcerogenîk û erênî ya gastroprotektîkî ya neyînî ye. Elementên trajîk ên di kuncikan de dimînin bi bandorek gerokên ku zirarê didin dîwarên zikê. Feydeyên kovran dikare ji hêla mirovên ku ji gastrit, kolît û pankreatitê ve ne, were pejirandin, lê tenê piştî dermankirina germê.

Kranber zext zêde dibin an kêm dibin

Piştî ku gelek lêkolîn li ser pêkhatên ku ava kanûnê çê dikin, zanyarên Amerîkî bi zanistî ve îsbat kirin ku ev vexwarin bi rastî xwedan taybetmendiyên başkirinê di têkildarî pergala kardiovaskulî de ye.

Tiştên ku asta oxidantan di laşê mirov de zêde dike û kolesterolê "rast" ê tê de tê de di tîrêjên girîng de di nav ava kanûnê de tê dîtin. Ji ber vê yekê, ji ber naveroka pêkhateyên pêwist ên ji bo pergala cardiovaskulasyonê, nexweşên hîpertansiyonê û hemî kûrên din re, tê pêşniyar kirin ku rojane herî kêm 3 lîreyên boronê an ava vexwarinê vexwin.

Bi rastî, ev lêkolîn hate hilweşandin an jî bandorkirina hîpotensionê ya fêkiyên borotikê. Ji ber vê yekê, ji bo pêkanîna vê armancê, jin û mêrên ku beşdarî ezmûnê bûn, rojê rojek sê caran pestoya xwînê pîvandin. Ji ber vê yekê, hate dîtin ku Kundil ji ber bandora xwînasînek diyarkirî zexta xwînê kêm dike!

Dema ku hilberên ku ji hilberîna vê berryanê hatine wergirtin, potassium, ku rasterast bi tevgera rastîn a dil ve girêdayî ye, ji laşê mirovan nayê şûştin. Berevajî dermanên syntetîk ên cihêreng, vexwarinek ku ji devsoriyan tê çêkirin (wekî ku me li jor behs kirî, ew dikare ava devî an ava baranê be) ji bo tenduristiya mirovan ewletir û pêbawer e - bi kêmanî, berevajî diuretics loop, van dermanên nebatî. pêşwaziya pêwîst a Asparkam an Panangin.

Dê bi hêsanî were texmîn kirin ku taybetmendî û hêza hêza başkirinê ya berfên kranî di serî de bi fermî hatibe îsbat kirin, ji ber vê yekê guman li ser gelo ew zext zêde dibe an kêm dibe, nabe ku nêz bibe. Kesên ku bi hîpertansiyonê arterîkî re dikişînin divê bê guman hêza xwe ya saxbûnê ya vê berryanê biceribînin û taybetmendiyên wê yên bêhempa hêj dikin.

Birûsk fêkiya Kranî

Vexwarinên fêkî yên Cranberry dikarin bi gelemperî di nav rezên dermanên kevneşopî de werin dîtin. Digel vê yekê, spas ji feydeyên herî bilind ên vexwarinê yên ku ji hêla zanyaran ve hatine piştrast kirin, ew ji bo tedawiya muhafezekar a dermankirinê zêde dibin. Di pêvajoya amadekirinê de, boron pir zû hemî xwarina xwe didan vexwarinê fêkî ya hatî amadekirin, ku di pratîkê de ji hêla bandoriya dermanî ve, bi pratîkî ne ji zibilên nû ye.

Vexwarin gelek giran bi vîtamînên girîng heye: B1, C, B2, E, PP, B3, B6, B9. Materyalên sifir jî hene - makro û mîkrojen: hesin û magnez, zîv, potassium, fosfor û zinc, sodyûm û kalsiyûm. Lê sûdmendiya herî mezin a vexwarinê fêkî naveroka bilind a acidên organîk ên vê vexwarinê ye. Ew ji bo laşê mirovê herî sûdewar in. Berhevoka vê fêkiyê di nav xwe de acid benzoîk, ku xwedan bandorek antiseptic, antimicrobial, û her weha oxalic, citric û glycolic, quinic û malic, flavonoids heye.

Morse bi rengek bandor dê bibe sedema qerara dil û devî, ku pir caran di mirovên qelew de tê dîtin. Paqijkirina bilez a toksînan re peyda dike, girîngiyê pergala napîneriyê xurt dike û berxwedana stresê zêde dike. Pêdivî ye ku vexwarinê fêkî ya Cranberry ji bo nexweşên zextkêş ne tenê gengaz e, lê her weha hewce ye ku di nav xwarinên xwarinê de bêne danîn.

Ji ber vê yekê ku vexwarina kasa boronê ji ber kêmbûna giranê çêdike, divê hûn wê bê şekir zêde bikin. Di rewşek zehfî de, heke bîhnxweşiya rûnî bi rastî ne ji bo we naxwaze, destûr tê dayîn ku hinek hingiv li wir zêde bikin.

Cranberry bi şîr

Di demên kevnare de, kansonî tê gotin berrya jiyanê. Li gel vê, dermanê kevneşopî karanîna berfireh a hingivê dike, ku pir bandorek antiviral, antifungal û antîbakterîyal e, û ji bilî vê yekê, ew asta enerjiya mirov zêde dike û bi giranî qelsbûnên mestir kêm dike. Li gorî vê, bi berhevkirina van her du hêmanên bikêr, hûn dikarin encamên bilind bi dest bixin.

Ji ber vê yekê, em bila hûrgulî li ser yek peywirê ya amadekirina dermanê ji bo tansiyona xwînê ya bilind, ya ku dê tevliheviya kovîreyên bi kincî bi kar bînin, hildin. Ji bo amadekirina wê:

Bi baldarî berfên boriya devkî dihêlin, li ser napkinekê rûnin û rûnijin, û dûv re di nav maşikek goşt de derbas bibin an di nav blenderê de qul bikin - ev her tişt têne kirin heya ku tevlihevî gihîştiye rewşek puree.
Divê girsa encamkirî bi bergiriyên xwezayî bi hevûdu were veqetandin (ji bo vê armancê felqek honandî û pîvaz kasa boronê tête birin). Kundran hildiweşînin bi hingivê li hûnerê xweşik a jîngehê an navgîniya porcelain veguhestin, piştî ku ew dikare li cîhekî xweşik were hilanîn. 1 tbsp bavêjin. 15 hûrdem berî xwarinê, rojê 3 carî.

Juê Beetroot bi Kampon

Nîtrîtan, ku di ava sifrê de bejî de pir tê dîtin, dema ku were vedan, bi oxide nîtrîk tête guheztin. Ev kompleks, xwedî bandorek vasodilating berbiçav, tansiyonê xwînê kêm dike, şiyana oksîjenê û mêjiyan digihîje tevahiya laşê (ango, baştirkirina karûbarê trofîkî). Wekî encamek, ava vexwarinê ya bezê ne tenê dirûvê laşê mirov zêde dike, lê di heman demê de, bi zêdebûna veguhastina xwînê, perçeyên girîng ên mêjî jî bi oksîjen û rûnên ku hewce dike, peyda dike. Juê Beetroot zextê girîng dike, ku dikare rîska nexweşiya dil û têkçûna cerebrovascular kêm bike.

Juê Beetroot dê di kombînasyona bi ava Kastroyê de du carî bikêr be. Ji bo amadekirina tevliheviyê, 50 ml ava îsotê beetro, 25 ml ava îsotê kranî û 1 tîpaya mûçê ya hingiv, bi hevra vexwin, berî şîvê vexwin. Hûn dikarin bi ewlehî zexta xwînê li ser 10-14 rojan kêm bikin û bi heman pîvanê vexwarinê vexwarinê serê sibehê zêde bikin.

Xalên girîng

Erê, her kes pê dizane ka bandora kovî bandor dike - ev dermanê antihîpertansiyonê bandor e (di rastiyê de, tenê mîna lingonberry), lê pirsgirêka tevahî ev e ku tu kes nikare bêje bêje bi rastî çawa van digire, mîna her dermanên dinê yên nebatî, dikare zexta xwînê kêm bike û ji ber vê yekê dê vexwarinê fêkî an ava şîn wê wan derxe. Ew li ser bingeha van nêrînan e, û her weha ji bo ku aramkirina rewşa gelemperî be, tê pêşniyar kirin ku meriv dermanên sintînîkî bistîne, bandora wan destûrê dide ku zexta xwînê bi texmînî kêmtir bike.

Divê kêmkirina hejmarên tansiyona xwînê bi vî rengî were kirin ku paşê wê pêdivî neyê bilind kirin, ji ber ku normalîzekirina dewletê piştî krîzek hîpotonîkî jî karekî berbiçav e.

Enfeksiyonên Cranberry

Ji bo tinkures, hûn dikarin her kerpîçan bavêjin (bi wateya hem nerazî û hem jî çêdibe - ya herî girîng ev e ku ew neçûye). Theêweyê terazûya borovik (ku bi piranî jê re "klukovka" tête gotin) li ser alkol pir hêsan û erzan e:

Berî ku hûn dest bi vegirtina alerjiyê li ser alkolê bikin, pêdivî ye ku ew hinekî "şûnda" bimîne, da ku şorba vexwarinê bêhnfirehtir rûnê. Ji bo ku vê bikin, rûkan bi tevahî hilînin û wan bi 1-2 lîreyên şekir veqetînin, û dûv re bila bi şev an du şev di nav germ de bisekinin.
Gava ku felq tête çêkirin, berikan divê bi hêla tûndirêjkirinê (şemiyê) an alkolê ve werin avêtin. Berhemên pêwîst: 2 l vodka an alkolê birijîn, bi qeweta 45%, 350-400 g Kîron, 3 tbsp. şekir şekir.

Kundirên mêşik
3 tbsp dirêse berry. şekir şekir, kapê bişkînin û li cîhekî germ bişînin - heya ku tevahiya tevlihevê çêdibe. Hê jî di bûyera ku hîna wan çuçek nebûye, îsotê hûrkirî bi 1 lître alkol derxînin, piştre wê bigirin û 2 hefteyan wê li cîhekî germ bişînin.
Piştî 14 rojan, enfeksiyonê derxînin û 1 lître alkolê din derxînin, û hefteyek bigirin.
Piştî vê yekê, ew ê hewce bike ku înfuzasyona duyemîn biqedîne û wê bi yekem were tevlihev kirin, dûv re bi navgîniya çend nivînên gaza û mûzên pembû,
Li ser malzemeyên jêrîn lê zêde bikin: tîpa çîlekî ya zerîn a galangal a zirav a yek (tercîhkirî nemir) lemon, 2 tbsp. l şirîn şil an şekir (şekir). Pêdivî ye ku piştî vê heftê û nîvê pêdivî bimîne ku israr bike, û dûv re jî gelek caran bi nav nivînên fîlteran vexwend.

Vexwarin dikare amade amade fikirîne! Bihevra, amadekirina wê pir hêsan e.