05 May, 2024
    Diet ji bo şekir

    Îsotên îsotê tije kirin

    Xwarinên vexwarinê dikarin rêwîtiya we ya berbiçav be ku li aroma xwezayî û hilberên zindî yên cîhanê bistînin. Îsotên kumikî yên ku di pişkek duwel de tê çêkirin, dê bi kêfxweşiya xwezayî û ronahiya xwe ya di stûyê xweş de, û şîreta bi amadekariya hêsan kêfxweş bibin. Bi spasiya moda paqijkirina nerm, şûnda zehf xweşik û şîn dibe û pêvajo bixwe hewcedariya me nagire.

    Ingredients for Peppers Steam Stuffed:

    • Îsotê şîrîn - 9 pcs.
    • Goştê qefilandî - 500 g
    • Rice (birevînê Kuban-hûrandî TM "Mistral") - 1 stack.
    • Zucchini (piçûk) - 1/2. 1/3 pcs
    • Pîvaz - 1/2 pcs.
    • Tomato (navîn-navîn) - 1 pc.
    • Pelê darê - 1 sprig.
    • Pîvaz - 5 diranê.
    • Creamêja tîrêj - 3 tbsp. l
    • Yogurt (xwezayî) - 200 g
    • Curry - 1 tsp.
    • Paprika şîrîn - 1 tsp.
    • Îsota reş - bi tama xweş
    • Sinc (şerab sor an balsamîk) - 1 tbsp. l
    • Salt tamxweş

    Recipe Peppers Steam Stuffed:

    Ji bo dagirtinê, ez timî çêdikim qirika xwe. Ew pir nermik e û şiklê xwe xweş digire. TM pîvaza TM "Mistral" paqij e, bê bîhnên derveyî û pir tamxweş e. Ez bi tevahî ji kalîteya vê brandê bawer dikim. Paqijek rasikê bişon, 1 û nîv fasikên oxonê derxînin û heta ku hema amade ne amade bikin. Xweş.

    Saltekirê zincîr bikelînin û baş bi nav rezî ve bikin. Bila li germahiya odeyê hinekî bisekinin.

    Paqij dikin ku paqij bikin, lîp di kevanê blenderan de bixin. Vegetablesêncên mayî çêdikin, bi rengek rastîn bisekinin û wan bi blender de jî bixweber bikin. 2 kevokên qurmikê avêtin. Kundî nav komek homojen bibin.

    Bi goştê minakî vexçeyê nexşikê zêde bikin, bi îsota reş ve bidin aliyekî û baş tevlihev bibin.

    Îsotan bişewitînin û li ser tirên zibilek dualî bixe. 25 hûrdeman bikelînin. Hinek piçûk di binê çermê de rûnin û çerm hilînin.

    Ji bo salox, xwêya îsotê û yogurtê ya xwezayî tevlihev bikin, ker û pîvaza hêşînayî bikin, tam bikin, tam bikin, şorbêjê qefilandî û fêkiyên hûrandî, kûçikek aromatîkî ya piçûkî zêde bikin û baş tevlihev bikin.

    Fêkiran bi sêv derxînin û bi giyayên xwe re bikin.

    Di koma VK de Cook de bibin endam û her roj deh pêşnumayên nû bistînin!

    Di koma me de li Odnoklassniki bicivin û her roj pêşnumayên nû bigirin!

    Recipe bi hevalên xwe re parve bikin:

    Wekî serpêhatiyên me?
    Koda BB ku têxe navnîşanê:
    Koda BB-ê di forums de hate bikar anîn
    Koda HTML ku têxe nav:
    Koda HTML-ya ku li ser blogên mîna LiveJournal tê bikar anîn
    Ew ê çawa xuya bike?

    BIJARAN

    • goştê kuncî 600 gram
      mala hevbeş
    • tîrêja 1 tîrêjê
    • pîvazan 1 kasa
      piçûk
    • zucchini 150-200 gram
    • Tomato 1 Piçûk
      piçûk
    • sêvê kesk 2 tbsp. spas
      rûnî
    • xalîçeya sorkirî 2 tbsp. spas
    • îsotê reş
    • xwê bi tamkirinê
    • yogurt 200 gram
      xwezayî
    • salona pesto 2 tbsp. spas
    • îsotê 7-8 Piçûk

    Inuştin û ava tijî ava bikin. Bila sar bibin, bi perçek pêç bikin û hinekî hişk bin.

    Îsotên navxweyî qirêj bikin, topan qul bikin, rijandin û rûnin.

    Kulikê piçûk di nav blender de bi zucchini û tomato re bikin.

    Goştê kuncî bi navborî, fêkiyên îsotê, hingiv re tevlihev bikin. Ew çêtir e, bê guman, hêştir û piçûktir hildin. Lê ji bo tunebûna wusa jî, mimkun e ku merivên nebatê bikar bînin. Sêv û îsotê goştê kincê xweşik, xweş tevlihev bikin.

    Îsotên amadekirî bi goştê kuncî bixwin.

    Îsotên li ser pêlavên dravê dualî bicîh bikin, 35 hûrdeman bikelînin.

    Ji bo sosê, tîrêja tîrêjê bi pesto, rûnê xweş bikin û baş tevlihev bikin. Di heman demê de dê tamxweş be ku hûn jogurtê bi curry re tevlihev bikin, bi hûrgulî, hûrbekirê pîvaz, îsotek leymûnê û herweha salixkirina xweşikiyê zêde bikin.

    Meriv çawa xwarinek "îsotên tijî çêkirî"

    1. Tovên ji îsotan hilweşînin, bi avê bi tevahî paqij bikin.
    2. Beefek zevî û qûnên qurmandî di nav panek de rûnin, heta ku qehweya zêrîn tarî bikin.
    3. Bef, zeytûn, îsota reş û xwê bi navgîniyek ve bidin. Her tiştî tevlihev bikin.
    4. Îsotên amadekirî bi tevlêbûnê re bişon.
    5. Îsotên dagirtî avêtin nav kûpek dualî, biqelêrin.
    6. 40 hûrdeman bikelînin.
    • Mûçek zevî - 300 gr.
    • Îsotê Bulgarî - 4 heb
    • Pîvaz - 150 gr.
    • Rûkenê zeytê - 50 gr.
    • Salt (bi tamkirinê) - 2 gr.
    • Îsota reş a zirav (bi tamkirinê) - 1 gr.

    Nirxa xwarina Peppers Stuffed (100 gram):

    Êkirin

    1. Em birçê di nav pênc avan de şuştin, wê di nav ava saled de bişewitînin heta ku nîv amade be. Rûkenî li ser sitêrk avêtin.
    2. Goştê bijarte bi fêkiyên maqûl veqetînin û di nav kûçek goşt de pîvaza bikin. Bi goşt re, pîv û hîvîla bisekinin. Bi qasî xwestinê dirûnê zêde bikin.

  • Domate an jî sê li ser felqek kewandî an di nav kubên piçûktir de veqetînin, nîvê nîvek mûzek mûçikî ya mûçikê nixumandî û, bi hev re bi orîjînal, avêtin nav goştê kuncî. Salt, bi îsotê hûrkirî vexwarin û tevlihev bibin. Rijandina ji bo pîvanê amade ye!
  • Ji bo fêkiyên Bulgarî, bingehîn azad bikin û kavilê navxweyî bi dagirtin heya deriyê herî jor dagirtin.

    Em di kûpek kûpek duçûk de li rewşek rastîn (sekinîn) bicîh bikin. Em hilberên ku ji 40-60 hûrdeman an dirêjtir re girêdayî ne (li gorî mezinahiya bexçeyê).

      Xwarinek bi sosê îsotê re bişînin: creamoraya tîrêjê bi hevîr qefilandî (an giyayên xwe an demsalî) bi hev bikin.

      Îsotên tijî dirûvandî ew çend zêde juwel in ku nebûna giyayê gelemperî ji hêla xwarvanan ve jî dê neyê dîtin! Sosê bîhnfireh ji bo vê dermanê çareseriya çêtirîn e!

      Commentsîrove û nirxandinan

      Tebax 6, 2018 12mkr #

      Tebax 6, 2018 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Tebax 8, 2018 12mkr #

      Tebax 9, 2018 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Tebax 10, 2018 12mkr #

      Tebax 12, 2018 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Berfanbar 3, 2016 cypuna #

      Berfanbar 11, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Decemberile 3, 2016 inulia68 #

      Berfanbar 11, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      17 Cotmeh 2016 Tanya

      Cotmeh 17, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 16, 2016 Okoolina #

      Cotmeh 16, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      16ê Cotmeha 2016 0952577181 #

      Cotmeh 16, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      16ê Cotmeha 2016 0952577181 #

      Cotmeh 16, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      17ê Cotmeha 2016 0952577181 #

      17ê Cotmeha 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      17ê Cotmeha 2016 0952577181 #

      Cotmeh 17, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      18ê Cotmeha 2016 0952577181 #

      14ê Cotmeha 2016 helenru #

      Cotmeh 14, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Octoberirî 13, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Octoberirî 13, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Octoberirî 12, 2016 Ninzonka #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 12, 2016 veronika1910 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 12, 2016 Gopher Marinka #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 12, 2016 Pritulinskaya25 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Irî 12, 2016 laka-2014 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 Himbeeren #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 Irushenka #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 krolya13 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 topiary #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 Lelikloves #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      11ê Cotmeha 2016 Demuria #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 11, 2016 irtn04 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Cotmeh 12, 2016 irtn04 #

      Octoberirî 12, 2016 ogiway # (nivîskarê şîretê)

      Hûn ê jê hez bikin

      Di sala 2011-an de min şîreta van pepûkan li ser malperê şand. Vê havîna hanê, ez kêfxweş bûm ku min xwarina vê xwarinê dîsa. Berhevdan ji bo çêtir (kêrhatî) hatî guhertin. Pork bi şûnda hat guhartin, derket holê hema ne xerabtir e, lê berevajî, tewra xweştir.

      Naveroka rûnê rûnê zêrê kêm bû. Dîsa jî, ez tercîh dikim ku berî îsotê di tigan de pijek çê bikim, hingê îsotê tije bixwe di devê min de tê pijandin. Di dawiyê de, ez wê ji her kesî re pêşniyar dikim, ev xwarinek xweşik, super-parêz, tendurist û ronahiya steamed e.

      Yek xizmet: 1 îsot (240 g) • Tiştên nebatî: 5 pp • Kalorî 189.1 • Atserm: 1.8 g • Proteins: 18,7 g • Karbohydrates: 24.4 g • Fibir: 4.1 g Servans Per Container: 9

      Ingredients

      • Îsotê şîr - 1300g (nêzîkî 9pcs), piştî paqijkirinê ew derket 1040g,
      • Rice - 1 kasa (200g),
      • Filetek mûçik - 500-600g,
      • Carrots - 1pc (120g),
      • Champignons - 200g (8-10 parçeyên mezin),
      • Sêv - 1pc (100g),
      • Hûr - 2pcs (10g),
      • Salt, şekir, îsota - tamxweş,
      • Greens - ji bo dekorasyonê.

      Recipe:

      Berî her tiştî, orîxanê çêbikin. Di nav kûpek piçûk de 2 fêkikên avê derxînin, bi kulikê bînin, 1 tîpa xwê xwê zêde bikin. Rê baş bişon û avêtin nav ava vala. Piştî şilandinê, 7-9 hûrdeman bikelînin. Ji stûyê dakêşin:

      Kulîlkên mûzê bi rengek nerm bikişînin:

      Pîvaz, tewra fîncî jî:

      Ez karrotan paqij dikim û li ser hevalek hişk hûr dikim:

      Mushrooms baş şûştin û perçeyên piçûk derxînin:

      Rêz, hûrdûr, pîvaz, kasa hingiv û şekir di yek tîpek de têne avêtin:

      Bi rûnê, xwê, malt û îsotê baş tevlihev bikin û xweş bikin:

      Kûçikek mûçikê di nav perçeyên piçûk de çikandî. Piçek xwê:

      Bi îsot û fêkiyan zêde bikin:

      Tevlihev bikin. Heke hewce be, xwê:

      Dema ku hûn îsotê bikirin, bala xwe bidin giraniya wê, da ku ew di nav kûpek duçûk de bicih bibe. Her weha şêwirmend e ku hûn pîvana çiqas çend hûrgelan li yek astê bisekinin. Em qulikê topê qul dikin, tov derxistin. Ji bo ku îsotê nerm bike - li ser wî avî bikelînin:

      Em îsotê tijî tijî dikin û di nav kûpek duwel de bixin. Li ser 30-40 hûrdeman bikirin:

      Bi kulîlkên fêkî veqelandî:

      Bi kefir, îsot an fêkiyan tamxweş. Bon appetit!:

      Ev sîteyê nûvekirin û piçûktirîn guhertin da ku ew jî çêtir bikin!

      Tazî, tendurist, hêsan.!

      Îsotên hûrkirî di maşînek hêdî de (birijandî)

      Pêlên bîhnek dagirtî di gelek cûrbecûr de xwaringeheke kevneşopî ne. Niştecîhên hemî welatên ku hûn dikarin bibînin ku ev şekirê şîrîn an bell îsotê hez dikin bibînin û vê nanpêj bikin.

      Peppers bi cûreyên cûda dagirtî têne dagirtin. Vebijarka klasîk îsotên hûrkirî yên bi goşt û hûnerê ne. Ew dikare di şûştek hêdî de (pijandî) tê pijandin. Di panek mirîdê de, wê bê şûştin, ew nayê şewitandin.

      Xwarina wê hêsan, hêsan û bilez e.

      Divê mirovên bi alerjî re bi hişyariyê ve tê bikar anîn:

      Vegetables ji bo piranîya piştî dermankirina germbûnê allergenness xwe winda dike.

      Recipe na berhemên alerjîk digire:

      Teknolojiya çêkirina gav-by-gav

      Îsotê amade bikin: "kapikan" qut bikin û tovên û perçikan biqelînin, di bin ava şûştî de bişon. Kîvroşkên li ser fêkî qul bi qulikê vekişînin (dikarin di pêçikan de werin birrîn). Paqijkên nerm çerm bikin. Rûkenê di nav ava salandî de bisekinin heya ku nîv nixumandî.

      Bihurînên amade (serî û carav), goştê kuncî, hingivê hûrkirî zêde bikin, tevlihev bikin, tûjikan zêde bikin.

      Avê bikişînin nav kûçikê multicooker, îsotên avêtin nav sarincokê ji bo ku steamed. Mode "rawestandin" 5 hûrdeman saz bikin.

      Îsotên îsotê bi koma amadekirî dagirtin û bidin nav konteynerekê. Demê şûnda ji bo 30 - 35 hûrdeman .Bîpikên aromatîk ên amadebûyî li ser nangehekê bixin, xizmet bikin, bi greînkan ve tê xemilandin. Bon appetit!

      Îsotên tijandî yên bîhnxweş pîvazek sivik, tamxweş û tendurist in. Ew xurîn û vîtamînan digire.

      Serişteyên Recipe

      • Hûn dikarin îsotên steamed bi her tije tije, bi lêzêdekirina mewîj, bi tijîkirina nebatî, bi goştî bê goşt.
      • Carrots and onions can be stew.
      • Di nav tîrêja reş de, bîhnxweşên din ên hezkirî bikar bînin.
      • Îsotên amade dikarin bi şorbe, kefir, yogurt, sauces re werin xizmet kirin. Heke bixwaze, îsot dikare bi rûnê zeytûnan, bi dirûzê qefilandî.
      • Ji bo cûreyên nuwazeyên tamîrê, îsotên hûrikên cûda yên ji bo vexwarinê bikar bînin - ji kesk heta sor.
      • Bi hêza hêza multicooker ve girêdayî, dema çêkirina xwarinê dikare zêde an kêm bibe.
      • Dema ku îsotek hilbijêrin, bala xwe bidin giraniya wê, da ku ew di nav kûpek duçûk de bicîh bibe.

      Îsotên tije yên bîhnxweş ji bo maseyek xwarina xwarinê, ji bo parêzek tendurist û parêzek çareseriyek baş e. Pîvazek steamed bê rûn naveroka caloriya wê kêm dike û pergala jêhatîbûnê baştir dike.

      Ev xwarinek xweşik û tendurist e ku ji devê alava re, an jî wekî firaxek serbixwe ye.

      Kulîlkên dagirtî di kûpek duwemîn de, bi wêneyan re receteyan

      2 Gulan 2015 Serûpel »Serperiştên îsot Nîşan: 473

      Heke we kûpek duwelatî heye û hûn nizanin çi zû di nav wî de çêbikin, wê hingê ez ji we re şîret dikim ku hûn îsotên kêrhatî çêbikin. Ew pir tamxweş e! Welê, û ya herî girîng, xwarinê steamed ji bo laş baş e. Ez pêşniyar dikim ku pîvazek piçûkî jî bixeniqîne ku ji goştê kuncî tê derxistin, ev ê îsal çêbike.
      Pepekên Pepekirên Kundirêj

      Îsotên bîhnek di kûpek duwemîn de - bîhnxweş

      Hilberên ji bo çandiniyê:

      • birayê steamed - 1,5 kasa
      • bexçê erdê an tevlihev -300-400 gr
      • 1 pîvaz
      • 1 carrotek mezin
      • 2-3 domandin
      • 2-3 kulîlkên bîhnxweş
      • xwê, îsotê
      • marîjdana nû
      • îsotê meya Moldovanî ne 1.5 kg (dora 13-17pcs) ne pir mezin e, çêtir e ku meriv bi marjînal be.

      1. 15-20 hûrdeman di nav ava saloxê sar de rûnin û birijînin.
      2. Pêçik bikişînin qirikê, bi kargêran bişînin.
      3. Di nav panek kûr de an di tavijek tirşikê de, îsotê felqî, di nav rûn de vexwarinê hûr bikin, goştê kuncî zêde bikin, domikan li ser serî, xwê, îsotê hûr bikin, hûr bikin heta ku çêbibin.
      4. Xwarinê zêde bikin. Avê ji birûskê derxe û di nav goştê kesandî de derxe, parsley bikarbekirî zêde bike.
      5. Em her tiştî 3-4 hûrdeman li ser agir tevlihev dikin. Ji germê dûr bikin.
      6. Îsot, şûştin, tov û parçeyan derxînin.
      7. Bi çîçekek çîlekî ve, em wan têr dikin heya heya dawiyê tije bikin û wan bixe nav kûpek dualî.
      8. 40-50 hûrdeman di nav kûpek duçel de bikirin. Îsotên qedandî bi kasa tirşikê re xizmet bikin.
      9. Dema ku îsot berî zivistanê bi dawî bûn, hûn tenê dikarin vê pijandinê bixin. Piştî ku hûn goştê kewrê hûr û pîvaz zêde bikin, pilaf bi avê vexwarinê, 3 fêkiyên avê ji bo 1,5 fêkiyan oriz. (ji bo 1 kasa birîtî an her cereal - 2 kasa avê hildin.) Bi pêvek ve girêdin. Tewra pilaf amade ye dema ku hemî mêjî hilweşe.
      • kûçikan - 1 pc.
      • îsotê bell - 5-6 pcs.
      • rûnê zeytê - 2 tbsp. l
      • sêv - 250 g
      • oregano şilkirî - 1 tsp
      • tuna tîrêjê - 100 g
      • capers - ji bo dekorasyonê.

      Awa xwarin

      1. Rûnê dirijînin.
      2. Îsotê ji paqij û navîn paqij kirin.
      3. Parsek bi rûnê zeytûnê ve di nav panê de hûr bikin û birijînin.
      4. Ger ku hewce be, tîrêja amadekirî bi pîv, tuna, oregano û xwê re tevlihev bikin.
      5. Îsotê tirî. Di 25-20 hûrdeman de di nav kûpek duwemîn de bikirin.

      Li ser pîvazek, bi kapîteran ve, xizmet bikin.
      Îsotê di hûrdûreyê de, hîndirêj

      Tabloya naverokê:

      Peppers bi cûreyên cûda dagirtî têne dagirtin. Vebijarka klasîk îsotên hûrkirî yên bi goşt û hûnerê ne. Ew dikare di şûştek hêdî de (pijandî) tê pijandin. Di panek mirîdê de, wê bê şûştin, ew nayê şewitandin. Xwarina wê hêsan, hêsan û bilez e.

      Divê mirovên bi alerjî re bi hişyariyê ve tê bikar anîn:

      Vegetables ji bo piranîya piştî dermankirina germbûnê allergenness xwe winda dike.

      Vîdyoya mijarê

      Kulîlkên dagirtî di kûpek duwemîn de, bi wêneyan re receteyan

      2 Gulan 2015 Serûpel »Serperiştên îsot Nîşan: 473

      Heke we kûpek duwelatî heye û hûn nizanin çi zû di nav wî de çêbikin, wê hingê ez ji we re şîret dikim ku hûn îsotên kêrhatî çêbikin. Ew pir tamxweş e! Welê, û ya herî girîng, xwarinê steamed ji bo laş baş e. Ez pêşniyar dikim ku pîvazek piçûkî jî bixeniqîne ku ji goştê kuncî tê derxistin, ev ê îsal çêbike.
      Pepekên Pepekirên Kundirêj

      Îsotên bîhnek di kûpek duwemîn de - bîhnxweş

      Hilberên ji bo çandiniyê:

      • birayê steamed - 1,5 kasa
      • bexçê erdê an tevlihev -300-400 gr
      • 1 pîvaz
      • 1 carrotek mezin
      • 2-3 domandin
      • 2-3 kulîlkên bîhnxweş
      • xwê, îsotê
      • marîjdana nû
      • îsotê meya Moldovanî ne 1.5 kg (dora 13-17pcs) ne pir mezin e, çêtir e ku meriv bi marjînal be.

      1. 15-20 hûrdeman di nav ava saloxê sar de rûnin û birijînin.
      2. Pêçik bikişînin qirikê, bi kargêran bişînin.
      3. Di nav panek kûr de an di tavijek tirşikê de, îsotê felqî, di nav rûn de vexwarinê hûr bikin, goştê kuncî zêde bikin, domikan li ser serî, xwê, îsotê hûr bikin, hûr bikin heta ku çêbibin.
      4. Xwarinê zêde bikin. Avê ji birûskê derxe û di nav goştê kesandî de derxe, parsley bikarbekirî zêde bike.
      5. Em her tiştî 3-4 hûrdeman li ser agir tevlihev dikin. Ji germê dûr bikin.
      6. Îsot, şûştin, tov û parçeyan derxînin.
      7. Bi çîçekek çîlekî ve, em wan têr dikin heya heya dawiyê tije bikin û wan bixe nav kûpek dualî.
      8. 40-50 hûrdeman di nav kûpek duçel de bikirin. Îsotên qedandî bi kasa tirşikê re xizmet bikin.
      9. Dema ku îsot berî zivistanê bi dawî bûn, hûn tenê dikarin vê pijandinê bixin. Piştî ku hûn goştê kewrê hûr û pîvaz zêde bikin, pilaf bi avê vexwarinê, 3 fêkiyên avê ji bo 1,5 fêkiyan oriz. (ji bo 1 kasa birîtî an her cereal - 2 kasa avê hildin.) Bi pêvek ve girêdin. Tewra pilaf amade ye dema ku hemî mêjî hilweşe.
      • kûçikan - 1 pc.
      • îsotê bell - 5-6 pcs.
      • rûnê zeytê - 2 tbsp. l
      • sêv - 250 g
      • oregano şilkirî - 1 tsp
      • tuna tîrêjê - 100 g
      • capers - ji bo dekorasyonê.

      Awa xwarin

      1. Rûnê dirijînin.
      2. Îsotê ji paqij û navîn paqij kirin.
      3. Parsek bi rûnê zeytûnê ve di nav panê de hûr bikin û birijînin.
      4. Ger ku hewce be, tîrêja amadekirî bi pîv, tuna, oregano û xwê re tevlihev bikin.
      5. Îsotê tirî. Di 25-20 hûrdeman de di nav kûpek duwemîn de bikirin.

      Li ser pîvazek, bi kapîteran ve, xizmet bikin.
      Îsotê di hûrdûreyê de, hîndirêj

      Îsotên Steamed

      Pêlên bîhnek dagirtî di gelek cûrbecûr de xwaringeheke kevneşopî ne. Niştecîhên hemî welatên ku hûn dikarin bibînin ku ev şekirê şîrîn an bell îsotê hez dikin bibînin û vê nanpêj bikin.

      Tabloya naverokê:

      Peppers bi cûreyên cûda dagirtî têne dagirtin. Vebijarka klasîk îsotên hûrkirî yên bi goşt û hûnerê ne. Ew dikare di şûştek hêdî de (pijandî) tê pijandin. Di panek mirîdê de, wê bê şûştin, ew nayê şewitandin. Xwarina wê hêsan, hêsan û bilez e.

      Divê mirovên bi alerjî re bi hişyariyê ve tê bikar anîn:

      Vegetables ji bo piranîya piştî dermankirina germbûnê allergenness xwe winda dike.

      Parçeyên pêwîst

      • îsotê zîl - 7 parçe,
      • orîjînal - 100 g
      • goştê kuncî - 500 g,
      • kêr - 1-2 parçe.,
      • karrotên nû - 1 pc.,
      • xwê, tamxweşên tama xweş.

      Teknolojiya çêkirina gav-by-gav

      Bihurînên amade (serî û carav), goştê kuncî, hingivê hûrkirî zêde bikin, tevlihev bikin, tûjikan zêde bikin.

      Avê bikişînin nav kûçikê multicooker, îsotên avêtin nav sarincokê ji bo ku steamed. Mode "rawestandin" 5 hûrdeman saz bikin.

      Îsotên tijandî yên bîhnxweş pîvazek sivik, tamxweş û tendurist in. Ew xurîn û vîtamînan digire.

      Serişteyên Recipe

      • Hûn dikarin îsotên steamed bi her tije tije, bi lêzêdekirina mewîj, bi tijîkirina nebatî, bi goştî bê goşt.
      • Carrots and onions can be stew.
      • Di nav tîrêja reş de, bîhnxweşên din ên hezkirî bikar bînin.
      • Îsotên amade dikarin bi şorbe, kefir, yogurt, sauces re werin xizmet kirin. Heke bixwaze, îsot dikare bi rûnê zeytûnan, bi dirûzê qefilandî.
      • Ji bo cûreyên nuwazeyên tamîrê, îsotên hûrikên cûda yên ji bo vexwarinê bikar bînin - ji kesk heta sor.
      • Bi hêza hêza multicooker ve girêdayî, dema çêkirina xwarinê dikare zêde an kêm bibe.
      • Dema ku îsotek hilbijêrin, bala xwe bidin giraniya wê, da ku ew di nav kûpek duçûk de bicîh bibe.

      Îsotên tije yên bîhnxweş ji bo maseyek xwarina xwarinê, ji bo parêzek tendurist û parêzek çareseriyek baş e. Pîvazek steamed bê rûn naveroka caloriya wê kêm dike û pergala jêhatîbûnê baştir dike.

      Ev xwarinek xweşik û tendurist e ku ji devê alava re, an jî wekî firaxek serbixwe ye.

      Vîdyoya mijarê

      Theîroveyên gotarê: 1

      Di amadekirina xwarina min de (ji bilî min hemî mirovên alerjîk, ku ji mêrê min dest pê dike), qeşek hêdî hêdî xelas dibe! Rêbaza herî xebitîn a min "cotek" e. Pepper îsot, û qefilokên bêyî hêkên grammarichka û nan, û sebze 10 hûrdeman, û her tiştê ku du di nav de germ bikin. Ew gelek alîkariyê dike. Spas ji bo vexwendinê. Sade, hêsan, her gav, wêneyên baş. Xaniyên xort - hûn nikarin çêtir xeyal bikin.

      Got tiştek heye ku bêje? - Ezmûna xwe parve bikin

      Kategoriyek hilbijêrin ku hûn jê re eleqedar in an jî biçin lêgerîna pêşkeftî ya serhevgêriyan

      Hemî materyal li ser malperê bixwe tête weşandin, an jî di weşana dermanên pispor de, lê ew ne armancek dermankirinê ne. Bi pispor re têkilî daynin!

      Agahdarî tenê ji bo armancên agahdarî tête peyda kirin.

      Hemî maf parastî ne. Kopîkirina materyalan tenê bi girêdanek aktîf a çavkaniyê re

      Pepperuçikên tirşikê bi kûçik û mêşikan re di nav kûpek duwel de

      • Kulîlkên bulgarî - 10 pcs. (navîn, giraniya giştî 1400 g)
      • orîceya dirêj - 230 g.,
      • filetek mirîşkê (bê kartil û hestî) - 650 g.,
      • karrot - 150 g.,
      • pîvaza spî - 150 g.,
      • champignon nû - 9 heb,
      • kariyarên zirav - 3 pc.,
      • xwê tam xweş dike
      • îsota reş - tirş,
      • avê - 2.5 tbsp.,
      • şaxên dill an çarsedar - ji bo kêfê û ger bixwazin (ji bo xemilandin).

      Rûkenek hûrkirî tê avêtin nav ava kelandî ya ku bi çîpekê xwê tê xwar kirin û 10 hûrdeman tê birîn. Piştre ew zincîrek li piştê zexm bike, şûnda şil bibe û li jor tixûbê bimîne heya ku xilas bibe. Pepûleyên darê ji binikê tovê û stalkê rizgar dibin û rijandin û dûv re dirijînin.

      Pîv û kasa bê pez, mirîşkên bê rovî û pîvaz bêyî ku marin têne şûştin. Ev fêkiyan di nav kaxezên kaxizê de têne felqandin û hûr kirin.

      Sêvê têxin nav kubikan, kepir li ser mûzek navîn têne çewandin, qefilî bi navgîniya çapê ve tê tewandin, û qulikan di nav qulikên xwekujî yên piçûk de qut dibin.

      Kundurê mûçikê rind kirin, şûştin, li hûrikên ku 1 bi 1 santîmetreyî tê de tê de, tê qut kirin û têxin nav kûreyek kûr. Hemî sebzeyên kuncî, orîjîn tê goşt tê zêdekirin, ew mîna nan, şekir, îsota reş tam dike û her tişt xweş tê pîvandin. Mixabûna encam bi îsotên hûrkirî tê dagirtin û di felqek kûçek drav de tête xistin.

      Avêtî têxe nav xwarina xwarina jûreyê jorîn. Baskek îsotê li ser jorê tê danîn, û ew bi pêgirtek vegirtin. Pîvaz 40 hûrdeman tête amade kirin, ku bi şêwazî vexwarinê têxe nav şûnda, bi şorba şorbe tê xwar kirin û bi sprigs of a fasûlî nû ya mazotê an dill garnished.

      Bi Beef û Tomakaran Bi îsotê Duwelê pêça

      • îsotên kulîlk ên Bulgarian (pîvaza navîn) - 9 hêj,
      • kulpikê mêjiyê - 600 g.,
      • sêvê spî - 2 pc.,
      • karrot - 2 parçe.,
      • tomato - 2 pc.,
      • kariyarên zirav - 4 pc.,
      • orîceya dirêj-250 g.,
      • avê - 3 tbsp.,
      • xwê tam xweş dike
      • tama şekir
      • îsota reş - tirş,
      • hops-suneli - bi tama xwe,
      • her kesk (dill, cilantro, parsley, onions green) - to tast (for decor),
      • tirşikê tirş - tixûbê (ji bo xizmetkirinê).

      Rûken baş tê şûştin û di sarincê de li ser sinkê bimîne da ku destûr bide ku fîşek bi dest bixe. Di heman demê de, ava zelal li ser germahiya navîn germ dibe. Dema ku ew rûnitî ye, orîjînal tê avêtin û heta ku nîv saetê tê çêkirin 10 hûrdeman bi hişkbûna domandî tê pijandin. Dûv re ew dîsa diçin qehwekê, piçûktir dikin û dev ji zirarên zêde berdidin.

      Domateyên paqij di nav 2 hûrdeman de di nav avê de vedidin, di nav ava sar de sar bibin, zuwa bibin, wan ji holê rakin, û goşt di nav kubikan de biqetînin.

      Dûv re mêweya şûştî ya rûkandî bi kaxezek kaxezê re tê şilandin, li ser masê tête danîn û pêlên ji wê têne qut kirin, û hem jî hestiyên piçûk, bê guman, heke hebe. Kîvroşk, hêşînah û pîvaz têne pezandin, ji her konteyneran rijandin û di perçeyên mezin de têne qefilandin.

      Piştra goşt û fêkiyên amade yên bêyî domandinê di nav tozê yek goştê re bi pîvazê re tête derbas kirin. Girseya encam tê lê zêde kirin: orîjîn, hûrikên kûçikên mêjî, şûştên mîna xwê, şekir, îsota reş û hokên suneli. Her tişt baş xweş e û bi kurtahî li hev hatiye danîn.

      Pîpikên kerpîçê têne şûştin, her yek ji wan xwedan kaxezek tovî ya ku stûnek jê hatî rakirin, û ew bi tevliheviya kelandî-marinade-rijandî tê dagirtin, lê nêzê na bin, da ku di nav holikê de hebek vala hebe.

      Piştra, av tête nav pêlika dûz a kûpê dabeşbûyî ya herî berbiçav, li ser pêçek qulikê taybet bi holikan tête danîn, di nav wan de kumikên mûzeyê bi vertîkî têne danîn. Theermê bi kapê ve tête girtin û 60 hûrdeman tê çêkirin. Piştre ew tam dike, û heke pêwîst be, ji bo 20-30 hûrdeman din tê birîn. Îsotên germkirî yên qulqulandî bi hevra sosin û fêkiyên nû ve têne xizmet kirin.

    • Dev Ji Rayi Xot

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Diyabetes Dikin!