Rojnameya Xweseriya Dîyarbekirê

Wekî din, ji bo kontrolkirina astên şekirê xwînê, divê rojnemeyek xweyî-çavdêrîkirinê bête girtin, bêyî ku dermankirin dibe ku bêserûber be. Di rojnûsê de çêkirina nîşnên rojane berpirsiyarê her nexweşxanê ye.

Divê rojnama xweser ji bo sedemên jêrîn werin girtin:

ew dihêle hûn nexweşî kontrol bikin, nîşan dide gelo dozên însulînê bi rengek rast hatine bijartin, dihêle hûn kontrol bikin ka kîjan cûrbecûrên şekirê bi diyabetîk re têkildar e, ji doktor re hêsantir dibe ku bijartina dermana guncan hilbijêre.

Pîvana rojane ya glukozona xwînê destûrê dide ku nexweş bi asayî bijîn. Xwe-çavdêrîkirinê di dermankirina şekir de pir girîng e, wek spasiya wî dikim ku dermankirin mimkun e. Zêdetir li ser domandina parêznameya xwe-çavdêriyê ji bo şekirê şekir bixwînin ku li jêr materyalên ku min li ser vê mijarê berhev kiriye bixwînin.

Rojnameya Xweser

Ji bo pir kesan, peyvên "rojnama xwe-çavdêrîkirinê" bi komeleyê re têkildar dibin, bi taybetî, bi hewceyê ku hûn bi xebata rojane bixebitin, bi baldarî hejmaran binivîsin, wext, hûrguliyên tiştê ku we dixwînin û çima nîşan didin. Ew zû diêşe. After piştî viya hûn naxwazin her roj ev parêznameyê nîşanî doktor bikin, wekî ku nirxên baş ên glukoza xwînê "çar" û "pênc" in, û yên xirab "deuces" û "sêpel" in.

Lê ev yek nake! ” Not ne jî ji bo ku bijîjk pesn û xapandin. Ev helwest xelet e, her çend, ez nafikirim, ew di nav bijîşkan de tê dîtin. Rojnameya xweser a ji bo kesek din nine, ew ji bo we ye. Erê, we ew di serdana xwe de bijîşkê xwe nîşanî we dike. Lê rojnem arîkarê herî baş e û bingeha xebata nexweş bi doktor re ye!

Ew çavkaniyek bingehîn a agahdariyê li ser tiştên ku diqewimin di diyabetesê we de ye. Ew dikare gelek xeletiyên di dermankirinê de destnîşan bike, pêşniyar bike ka ev an wê hilberê çawa li asta glukozê di xwînê de bandor dike, di pêşerojê de ji tiştê ku dikare xetera glukoza xwînê bi xeter bike hişyar bike.

Whyima û çawa?

Bifikirin ku hûn bijîşk in. Erê, û endokrinologist. Ez têm ba te û dibêjim: “Tiştek ku ez di demên dawî de pir westiyabûm. Vision dîtina min ket. " Logîkî ye ku hûn ji min bipirsin: "Asta glukoza xwîna we çi ye?" I ez ji we re dibêjim: "Wusa, îro îro 11,0 bû beriya xwarinê, duh êvarê 15 bû, û êvarê gihîşt 3.0. Some bi rengek 22.5, û ya din jî 2.1 mmol / l hebû. Kengê bi rastî? Baş e, bi şûn de nîvro. "

Ma her tişt gav eşkere ye? What ew dema ku berî xwarinê an piştî xwarinê bû? How çend yekîneyên însulînê hûn ketin / kî û çawa we pilpîr û we çi xwar? Ma dibe ku hin cûre çalakiyek laşî ya zirav hebû? Klasên dansê kirin an we di apartmanê de paqijkirina gelemperî kir? An jî wê rojê êşa diranê hebû? Zext zêde bûye? Tiştek xelet e û hûn nexweş dibin? Ma hûn dikarin hemî vê bîr bînin? Exactly bi bîr bînin?

Ma we di nanpêjan / perçeyan / guleyan / gram de çi xwar? Kengî û ji bo çi qasî ew birin? We çawa hîs kir? Ji ber vê yekê nayê bîra min. Ez nîqaş nakim, bi domdarî tomar kirina tomarên berbiçav ne ew bêşerefî ye, belkî ne mumkun e!

Bi rîtmeya jiyanê, xebatê û gelek tiştên ku divê bêne kirin çi dibe. Pelên berbiçav, û her weha çavdêriya pirtirîn a glukoza xwînê, di demên jêrîn de bi demkî ve hewce ne:

Destpêka şekir Hûn çalakiyek nû dest pê kirin: danskirin, werzîş, gerîdendin

Di van hemî rewşan de, parêzerek kurtkirî dê pir alîkar be. Lê divê hûn di heman demê de parêzerek rast jî bihêlin. Pêdivî ye ku ew ne tenê kurteyek raşîtî ya hemî nirxên glukoza xwînê ku we pîvand. Armanca wê ya bingehîn ev e ku agahdariya ku paşê dikare were bikar anîn da ku tenduristiya we baştir bike. Girîng e ku notirvanan li ser tiştek taybetî bipeyivin.

Enti navnîşên girîng in ku di nav parêza xweseriya xwe de têkevin:

Hemî pîvandina glukozê ya xwînê encam dike. Berî an xwarinek xwarinê nîşan bide ku ew tête kirin. Bi pîvanek zêde ya şevê, çêtir e ku meriv dema destnîşan bike
Bi dermankirina însulînê re, çiqas însulîn û di kîjan wextê de hate şandin. Dozên însulînê yên kin û dirêj dikarin bi rêya xeta diagonal (kurt / dirêj) werin destnîşan kirin, mînakî: 10/15 danê sibehê, 7/0 sibê, nîvê êvarê 5/0, êvarê 5/0, şeva 0/18.
Dema ku hûn bi tabletên ku glukozê xwînê kêm dikin derman dibin, hûn dikarin bi kurtasî destnîşan bikin ka kîjan derman û di kîjan demê de hûn digirin. Ev taybetî bi taybetî girîng e ger we di van demên dawî de ji wan re derman kirine an jî dermanek din bi cîh bînin.
Pêdivî ye ku hîpoglycemia cuda cuda were destnîşan kirin
Di parêza xwe de destnîşan bikin ka we çi xwariye - bi berfirehî li destpêka nexweşî an bi cewherên berbiçav di asta glukoza xwînê de. Bi dermankirina însulînê re, hejmara yekîneyên nan (XE) tê xwarin.
Rastiya çalakiya laşî diyar bikin: ew çi bû û ev çend dem berdewam kir
Bi zêdebûna tansiyona xwînê re: Di sibeh û êvarê de çi bû
Daneyên demdirêj: asta hemoglobînê glycated (HbA1c), giranî, guhertinên berbiçav di başbûnê de: feq, xurme, vereşîn, hwd., Ji bo jinan: Rojên menzersê.

Hûn dikarin qeydên din ên ku hûn girîng dibînin bikin! Beriya her tiştî, ev xwarina we ye. Bi vî rengî, hûn ê xwe ji van tomaran vebêjin ku ev an ew hilber li ser we çawa tevdigerin, gelo di nav xwarina glukozê de şekilek hişk heye berî û piştî xwarinê, ku digel çalakiya laşî ya cûda pêk tê.

Hemî ev bi hêsanî bi bîr e, û notên dê ji bo analîzkirina tiştê ku di pêş de û çi diqewime qewimiye alîkar bikin. Li vir çi dibe ku diaryek wusa xuya dike:

Heke hûn nekarin vê pirsgirêkê bi xwe re mijûl bibin, wê hingê ew xwarina xweya kontrolê ye ku dê bibe arîkar bijîşkek we. Li gorî wê, bijîjk dê bibîne ka di derheqê hejmartina dermanê dermanê de çi pirsgirêk hene, li deverek ew ê ji we re vebêje ku hûn hewce ne ku hûn hinekî an jî parêzî biguhezînin. Hûn dikarin arguman bikin: "Min asta glukozê ya xwînê heye, ez hemî dizanim çima dem derbas dike?"

Heke di jiyana we de guhertinên girîng nîne ku li ser asta glukoza xwînê bandor bikin, wê hingê hûn nikaribin tomarên wisa berfireh bihêlin. Lê, digel ku di derheqê qursa diyabetê de agahdarî peyda dibe, rastiya girtina parêzgehê gelek şîret e. Theêwaza têketina daneyan a di nav xwarina xweya çavdêrîkirinê de ji we re dibe alîkar ku hûn ji bîr nekin ku hûn hewce ne ku pîvandina glukozona xwînê bikin.

Ew dikare ji we re bibîr bixe ku hûn xwe giran bikin an ji we re vebêjin ku dema ew e ku xwîna xwînê bidin hemoglobînê glycated. Ji navnîşên diaryê, hûn dikarin bibînin ka qursê nexweşiyê di nav demek dirêj de çiqas guherî. Mînakî, hîpoglikemiyê dest pê kir ku kêmtir an hindiktir dest pê bikin, we dest pê kir ku hûn kêmtir girî bibin, an di demên dawî de hewceyê ducarek mezin a dermanan derketiye holê.

Diyarên xweser-çavdêriyê çi ne?

"Karmendê agahdariya kaxezê" - her notebook, notebook, diary, notebook. Ew dikare bibe notebookek pispor a bi tabloyên amadekirî ji bo tomarîkirina asta glukozê ya xwînê an nîşanên din. Hûn dikarin wê li pirtûkxaneyan, li Internetnternetê, li firotgehên pispor ên bijîşkên bijîjkî bikirin, an jî carinan bijîşkek dikare parêzek weha bide we. Rojnameya elektronîkî ya xweseriya xwe. Ji bo pir bikarhênerên çalak ên komîteyê, ev vebijark dê dê hêsantir be - hûn ne hewceyê nexçeyên zêde, penêr hewce ne. Encamên diaryên weha dikarin di ajokerek USB-ê de werin xilas kirin û ji bo şandiyê ji cem bijîşk re were anîn, heke ev alava karûbarê destûrê bide, an jî ji hêla e-nameyê ve ji endokrinologist re were şandin. Diaryên weha dikarin li ser malperên cûrbecûr werin dîtin, tevî malperên çêker ên metreya we. Serlêdanên smartphone û tabletan di forma rojane ya xweya şopandina şekir de.

Bê guman, girtina parêzek xweseriya xwe an na tenê bijareya we ya kesane ye. Jixwe hûn dixwazin tendurist bin û xwe xweş hîs bikin an na. Doktor tenê dikare pêşniyar an şîret bike, lê her tiştê din li ber we ye. "Rojnameya xweseriya şekir" - ne ji bo tiştek ku ew bi vî rengî tête gotin e. Ew alîkar e ku hûn parêza xwe bixwe kontrol bikin. Ku tê vê wateyê wê alîkariya dike û wê derman dike.

Diary of a diabetic. Xwe kontrol kirin.

Silav ji her kesê ku li malpera min re mêze kir. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser bipeyivin ka diyardeyek diyardike çi ye û çima divê were girtin. Pir kes difikirin ku divê nexweşên bi diyabetî dişewitin ka wateya jiyanek tevahî çi ye. Ez ê pişta xwe bidim we: ev ne wusa ye. Diyabet ne cezayek e; hûn dikarin bi wê bijîn.

Ger hûn vê tespîtê bikin, ev nayê vê wateyê ku hûn ê nikaribin li saziyên perwerdehiyê bicivin, karek peyda bikin, malbatek dest pê bikin, zarok, biçin werzîşê, biçin gerdûnê, û hwd. Dibe ku şekir bin kontrola xwe de nebe sedema nerazîbûnê di jiyana we de. Meriv çawa şekir digire? Bersiv hêsan e. Diary xweseriya çavdêrîkirina parêzê de bihêlin.

Meriv çawa vê parêza diyalektîk bigire û wekî çi ye?

Ji bo şopandina diyabetê parêzerek hewce ye. Ger diyabûna we tê xespandin, hûn hewceyê bilez hewce ne ku vê parêzê bigire. Lê belê di qonaxa destpêkê ya vê nexweşî de an bi dekompensasyonê, divê rojevê ya xweya-çavderî bibe hevalê we.

Ew ê dihêle ku hûn fêm bikin ku hûn şaşiyek xeletî kirine, li ku hûn hewce ne ku dozîna însulînê rast bikin, hwd. Di heman demê de ew ê alîkariyê bide lênihêrkerê tenduristiya we ku tezmînata ji bo parêza we binirxîne û, heke pêwîst be, ji we re dibe alîkar ku hûn însulîn an dozaja xwarina xwe rast bikin.

Pêdivî ye ku diyabetîk bi rêkûpêkiya rojane, ya ku van xalên jêrîn pêk tîne:

Xewa saxlem tam (demjimêr 6-8). Ew hêza nû dike, aram dibe, rihet dibe, jiyanê dirêj dike. Alakiya laşî. Mirov ji hêla xwezayê ve bi vî rengî tête navnîş kirin ku ew bi tevahî û bêkêmasî ji bo jiyanek çalak a çalak tête çêkirin. Di tu rewşê de nabe ku hûn bi rojan li ser kaniyê rûnin an li kompûterê rûnin, hwd. Xebat dê baştirkirinê baştir bike, wê ew lawaztir bike, li hember giraniya zêde biparêze, û alîkariyê bide diyabetîkan şekirê xwe normal bike. Mez û dermanên bingehîn

Bêyî xwarinê, dê laş bimire. Sk şopandina dermanên we yên diyarkirî tije encamên pir neyînî ye. Di rojê de çend caran şekirê xwînê pîvandin. Bawer e ku divê şekirê çend hefte di hefteyê de were pîvandin. HI OREEKek giran e! Sugekirê divê rojê bi kêmî ve 4-5 caran were pîvandin.

Bi gelemperî ez dengek wiha dibihînim "heke hûn çend caran şekir pîvandin, wê hingê dê çu xwînê bimîne." Ez lezgîn dikim ku we rehet bikim: xwîn nûve û nûve. Ji rastiya ku hûn ê rojê 4-5 dilop xwînê winda bikin, dê tiştek tirsnak neyê serê we.

Di mîzê de destnîşankirina şekir û kîtonan. Ev ê di derheqê rewşa laş de agahdariya zêde bide we. Her weha hewce ye ku meriv bi rêkûpêk serdana endokrinolojiyê bike û şêwirîna wî bistîne û ji bo diyarkirina hemoglobînê glycated (asta navînî ya şekirê 3 mehan) xwîna xwînê bide.

Ji bo şopandina diyabûna me em ê hewce bikin:

Glukometer / xalên test ji bo diyarkirina şekirê xwînê. Ez bermayên Betachek û Metu Accu-Chek Performa Nano bikar tîne.
Stripên testê ji bo destnîşankirina şekirê û ketonesên di mîzê de. Bi gelemperî min tîpên Ketogluk û Penta Phan bikar tîne.
Rojnameya xweya çavdêriya xweya diyabetê. Ka wê ji ku bistîne? Pêdivî ye ku endokrînologiya we rojaneyên xwe-çavdêriyê bide we. Lê hûn dikarin wê xwe di notebook / notepadê de bikişînin, û di heman demê de parêznameya xweseriya xwe li serhêl bihêlin an jî tabloya amade ya li jêr di jimareya pêwîst de çap bikin.

Bi rûmet, ez bi rastî naxwazim rojnama xweseriyê bidim, lê heke ez bijartim, ez rojnivîsên kaxezê tercîh dikim. Ew pêbawer in, ji ber ku dibe ku amûra we ya elektronîkî şaş be (dibe ku bermîl qewimî be), dibe ku ragihana înternetê were qut kirin, û hwd. hwd.

Min ev tişt anî ziman: zarok hêj bêhtir ji bo xwe diaxivin, ji ber ku ev di xebata xwe de rehet dide. Keçik hez dikin ku wê bi pênûsên rengîn tijî bikin, kuran hez dikin ku wê bi diruşmeyan were xemilandin. Ji ber vê yekê, bisekinin ku ji zarokê xwe re parêzek bixwe-çavdêrîkirina dabeşdariyê bikişînin, ew ê di pêşerojê de tijî gelek xweştir bibe.

Bi gelemperî mezinan ji dil naxwazin rojane dagirin, lê heke wiya bikin, wê hingê ew bijartina xwe li ser sepanên cihêreng ên mobîl, spreadsheetên serhêl rawestandin. Ya sereke ev e ku hûn li sifrê zêde bikin:

Her tiştê ku hûn dixwînin, Nirxên rastîn ên şekirê xwînê, Volume ji vexwarina vexwar û tê derxistin, Volume tevgera laşî ya fîzîkî ya ku di rojê de pêk tê, Dosya berbiçav ya însulînê.

Xweseriya şekir çi ye?

Xwe-kontrola - komek pîvandinên ku armanc dike ku rêziknameya glukozê di xwînê de di nav norma destûr de derbas bike. Di demên dawîn de, nexweş di birêvebirina parêznameyek xweser de bêtir û bêtir tête perwerdekirin, ku dikare bandorek girîng a dermankirinê zêde bike û xetera ku bilindbûna glukozê berbi astek krîtîk ve were rakirin.

Bi gelemperî, em dikarin bibêjin ku xweparastin rengek hevbeşiya parêz û şêwazê jiyanê ye. Ji bo ku nexweşek bi şekir bi diyalektîkî rehetbûna glukozê di xwînê de bi rehetî kontrol bike, divê hûn dermanê taybetî bikirin ku analîzek bilez çêdike.

Di kîjan rewşan de tê pêşniyarkirin ku di derbarê pirsê de parêzname were danîn?

Di di rewşên jêrîn de parêznameyek digirin:

Di cih de piştî tespîtkirinê. Di diyabetes mellitus tîpa 2 an yekem de, jiyana nexweşan bi rengek girîng diguhere. Ew zehf zehf e ku meriv bi dermanê diyarkirî û parêz ve gav bavêje; gelek xeletiyên ku dibin tevlihev dikin. Ji ber vê yekê doktor pêşniyar dikin ku tavilê diyardeyek çêbikin da ku çalakiyên wan çavdêr bikin. Dîsa ligel hemî pêşniyarên bijîjkan, îhtîmalek mezin a zêdebûna girîng a glukoza xwînê heye. Ji bo destnîşankirina sedemên zêdebûna glukozê, divê hûn jî rojnemeyek xwenaskirinê biafirînin. Bi pêşveçûna hîpoglycemia. Gelek derman dikare bibe sedema zêdebûna şekir. Lêbelê, ji bo dermankirina nexweşî, kronîk an demkî, nexweşek diyabetî hîn jî pêdivî ye ku wan bavêje. Dema ku dermanên ku ji hêla bijîşk ve tê hesibandin dema ku pirsa nexweşiya kronîk tê hesibandin, divê hûn parêznameya xweya çavdêriyê jî bigirin, ku dê di dema dermankirinê de asta şekirê kêm bikin. Jinên ku ducaniyê plan dikin divê di heman demê de parêzek jî bihêlin û asta xwe ya şekir bi hişk kontrol bikin. Ev dibe sedem ku di dema ducaniyê de xetereya guherînek hormonal heye - sedema ku glukoz bêyî guhertina parêzek an şêwaza jiyanê girîng dibe zêde dibe. Dema ku hûn sportek nû bikar tînin, divê hûn asta şekirê jî bişopînin. Karûbarên laşî dibe sedema çalakkirina gelek pêvajoyên di laş de.

Hêjayî bîranînê ye ku divê nexweşek bi diyabetî dev ji dev ji pîvanên parameterên fîzyolojîk berde.

Tabloyên ji kîjan stûnan pêk tê?

Vebijarkên rojane yên cihêreng hene. Tête pêşniyar kirin ku ji bo diyabetes mellitus li gorî hin nîşanên ku agahdariya kêrhatî peyda dikin, xwe-şopandinê bikin. Hêjayî bîrxistinê ye ku tê pêşniyar kirin ku tenê agahdariya ku dikare were çêkirin ji bo başkirina rewşa tenduristiyê tomar bike an jî xetereya xirabûna wê tomar bike tomar bike.

Agahdariya herî girîng dikare xalên jêrîn be:

Nîşaneya yekem û girîng guhertina asta glukozê dema xwarina xwarinê ye. Dema ku vê pîvanê were rastkirin, nirx li pêş û piştî xwarina xwarinê tê destnîşan kirin. Hinek jî pêşniyar dikin ku wext rast bikin, ji ber ku metabolîzma di laş de li gorî wextê xwarina xwarinê ve girêdayî lezê cûda diçe.
Bi gelemperî, dermankirin bi rêveberiya însulînê ve tête kirin. Di heman demê de ev xal tê pêşniyar kirin ku di navbeyna afirandinî de were nîşan kirin.
Di hin rewşan de, şekirê 1 dikare bi dermanan were derman kirin. Di vê rewşê de, her weha tête pêşniyarkirin ku hûn tomar bikin ka kîjan derman û di kîjan kêmanî de bandorek li ser laş hebû. Bawer bin dema ku narkotîkek nû hatibe diyarkirin divê binihêrînek weha pêk bîne.
Bûyerek cûda ya hîpoglycemia çê dibe.
Tête pêşniyar kirin ku parêza xwe bi hûrgulî binexşînin heya ku hûrbûna glukozê di nav xwînê de bête standin. Di rewşê de dema dermankirina nexweşiya kronîk a ku ji hêla însulînê ve tê rêve kirin de, yekîneyên nan dikare bêne diyar kirin.
Activityalakiya laşî dibe sedema zêdebûna hewceyê laş a glukozê. Vê xala bi gelemperî dibe sedema bileztirîna pêvajoya hilberîna însulînê. Di şekirê 1 de, tê pêşniyar kirin ku dirêjahiya barkirinê û celebê wê diyar bike.
Zexta xwînê her ku diçe zêde dibe pêwîst e ku meriv bikeve nav maseya afirandinê: wext û pîvan.

Di heman demê de hin nirxên demkî jî hene ku tê pêşniyarkirin ku di tabloyê de werin xuyang kirin: guhartin di xweşiyê, zêdebûna giran an windabûnê, jinan tê pêşniyarkirin ku meriv menzûmê destnîşan bike. Ev dibe sedem ku hin pêvajoyên xwezayî di laş de pêk werin dikare bibe sedema guherînek girîng di asta glukozê de.

Cureyên Diyaran

Divê bê zanîn ku, li gorî cûreyek navîn, gelek cûre diyard hene. Ya herî gelemperî ev e:

Kovarên kaxezê bi dehsalan têne girtin. Ji bo afirandina wê, hûn dikarin notebook, notepad, diary bikar bînin. Di vê rewşê de, hûn dikarin panelan bi xwe bi hin pîvanan biafirînin. Enoughiqas girîng e ku bala we bikişînin ku hûn hewce ne ku ji bo têkevin guhartinên herî girîng rûpelên cuda hilbijêrin, ji ber ku çavdêriya dirêj dikare bibe sedema encamgirtinê. Spreadsheets dikare celebên cûda bibin. Mînakî, hûn dikarin Word an Excel bikar bînin. Hûn dikarin di nav komek komek cûda de jî hene ku bi taybetî têne çêkirin ku ji bo çavdêriya rewşa nexweşek bi diyabetî pêk tê, bikin. Feydeyên nermalava taybetî di rastiyê de ne ku ew dikarin yekîneyan wergerînin, databasesek danûstendina xwarinê an dermanan bikin, hin pîvanên hûrgelan bigirin. Di înternetê de di heman demê de karûbarên taybetî jî hene. Tabelên hatine afirandin dikarin bêne çap kirin da ku ji bijîjkê beşdar re bên peyda kirin. Pir caran serîlêdanên ji bo têlefonên desta yên dawî hatine afirandin. Hin ji pirsgirêka mirovên ku bi pirsa êşa kronîk di pirsê de ne re girêdayî ne. Bernameyên wusa pirtir in, ji ber ku hûn dikarin piştî ku xwarina xwarinê an werzîşê lîstin tavilê agahdarî têkevin - têlefonek mobîl, wekî gelemperî, her dem di dest de ye.

Ji bo diyabetîkan çend çend bernameyên xweyên cuda yên çavdêriyê hene. Ew di nav fonksiyon û aramiyê de cûda dibin, dikarin bidin û bidin belaş. Di encam de, em bala xwe didin ku hin kes ji xwe dipirsin gelo ew ji bo rakirina parêzvaniyê wext derbas dibe?

Teknolojiyên nûjen dikarin vî karê girîng bi hêsanî bikin, û dibe ku bijîjk hewceyê agahdariya ku hatine wergirtin da ku dermankirinek bi bandor diyar bike. Ji ber vê yekê ji bo baştirkirina rewşa tenduristî an kontrolkirina bi rehetî hûrbûna glukozê di xwînê de, tê pêşnîyar kirin ku çavdêriyan werin danîn. Di hin rewşan de, avakirina û domandina rojane pişkek domdar a dermanê diyarkirî ye, ku ji hêla bijîjkan ve hatî destnîşan kirin.

Xwe-şopandina şekir

Xweseriya xwe ya nexweş di qursa diyabetê de ji bo tezmînata bêkêmasî ya nexweşî pêdivî ye û armanc ew e ku pêşîlêgirtina tevliheviyên akût û kronîk ên nexweşî be. Xwe-kontrola tê de ye:

zanîna nîşanên tevliheviyên tûj ên şekirê şekir û tevdîrên ji bo pêşîgirtina li wan; diyarkirina serbixwe ya asta glukozê di xwînê de; destnîşankirina serbixwe ya asta glukozê û acetonê di mîzê de; hesabkirina nirxa enerjiya parêz û naveroka wê karbohîdartan, proteîn û rûnê; giraniya vexwarinê kontrola tansiyona xwînê û hê bêtir

Perwerdehiya xweser li dibistanê ji bo nexweşên diyabetê tête meşandin, li klînîkê tête organîze kirin û beşek bingehîn e ji bo dermankirina her celebê şekir. Paqijkirina asta glycemia - asta glukozê di xwînê de.

Ji ber vê yekê, xwe-kontrolkirin, berî her tiştî, destnîşankirina glycemiyê ji bo ku bigihîje asta pêwîstiya xwe û pêşîgirtina li her du hîpoglycemiyê, di nav de asîmptomatîk an nokkelal, û hyperglycemia giran. HBi destnîşankirina şekirê xwînê Asthota:

bi terapiya însulînê ya zirav, xweserkirina glycemia 3 an jî carekê di rojê de
bi dermankirina însulînê ya kevneşopî ya şekir 1, diyarkirina asta glukozê di xwînê de bi gelemperî 2-3 hefte ne bes e
Nexweşên şekir 2, yên ku însulîn, glycemîk xwe tête şopandin, divê heftê 3-4 caran were pêkanîn, di nav de herî kêm du destnîşankirinên bilez û du jî piştî xwarinê.
dema ku tezmînata şekirê şekir 2 bi parêzek vexwarinê û glycemiya pejirandî, asta pêgirtî, ku bi analîzê ji bo hemoglobînê glycated ve hatî pejirandin, bixweberkirina glycemia ya dravî ya gelemperî ne hewce ye, ji bilî di rewşên guherînên girîng ên di parêz û çalakiya laşî de, nexweşiyên giran, stresa giyanî ya giran.

Dema ku veguheztina nexweşên bi şekirê şekir 2 bi tabletên kêmkirina glukozê, xweserkirina glycemia alîkar dike ku hûn celeb û dozek rast a dermanan hilbijêrin, û hem jî parêza rast. Mînakî, şeveqê hiperglycemiya domdar di şevê de dibe ku dirustbûna damezrandina glukozê ya li kezebê nîşan bide.

Di van rewşan de, xwestin ku metformin (siofor, glukofage) bigirin, ku hilberîna şevê ya glukozê ya ji hêla kezebê ve, asteng dike. Nexweşek ku bi hîgglîcemiya xwe bi domdarî bilind e piştî xwarinê dixwîne dikare tabletên xwarina glukozê ya kinîştê ya kurt-xwarina bi xwarin an jî tabletên ku şilbûna glukozê ya ji kutikan hêdî hêdî digire.

Nakokiya destûr ji% 10-15% di rê yan deverek din de tê hesibandin. Ji bo bidestxistina xwîna xwînê, amûrên taybetî yên ji bo xilaskirina çermê tiliyê tê bikar anîn. Fikirîna hejmareke salane ya testên xwînê yên ji bo glukozê li malê, ku tê wateya hejmareke pir mezin a çermkirina çerm, amûrên herî bi nirx ew in ku amûrek ji bo kûrahiya puncture ne.

Xwîna ku ji tilikê dikare bi çermkirina çerm bi hûnera însulînê, pêdiviyek otomatîk, an lancet ve were wergirtin. Pêdivî ye ku meriv ji aliyên termînalê yên felangên tîrêjê yên di navbera kumikê û nîskê wan de xilaf bike, bi qasî 3-5 mm ji nivîna nivînê ve. Dest û lingên rastê û çepê (çep) ên "karkiran" ceza nekin.

Berî ku meriv xwînê bike, destên xwe bi rûn û ava şûştî di binê kûreyek ava germ de bişon, bi çerm gelek caran rûn û bişon. Germbûna bi ava germ û şikilandin herikîna xwînê li tiliyan zêde dike. Berî punkkirinê, tiliya tilikê bi alkolê felqê vedigire, dûv re wê hûrdûr rûnê.

Ji bîr meke! Kêmbûna alkolê di nav kîloyek xwînê de ku tê bikar anîn ji bo diyarkirina glukozê li wê, dibe ku bibe sedema zêdebûna asta glycemia. Piştî birêkûpêk, tiliya wê were girtin, wê were tewandin da ku ji bo analîzê hûrguliyek pir mezin ya xwînê were ava kirin.

Di hin rewşan de, dilopek duyemîn an xwînek pir piçûk ji bo analîzkirinê tête bikar anîn, ku dikare ji pêşikê an perçeyên din ên laşê were girtin heke nexweş dema ku êşa ji tilikê xwînê digire êş radigire. Teknîkî ya analîzê her gav di manuala bikarhênerê de ji bo metre tête diyar kirin.

Daxuyaniya glukosuria - vekişîna glukozê ya urînê

Bi gelemperî, gurçikê di nav mîzê de şekir derbas nake. Barkirina şekir di mîzê de tenê di astek diyarkirî de di xwînê de tê dîtin. Asta herî kêm a glukozê di xwînê de ku glukozî dest bi ketina mîzê dike, pîra renal tête navandin. Her kes dikare xwedan rêzikek renal be.

Di mirovên ciwan û navîn de, glukoz di nav mîzê de bi rêjeya xwînê ji 10 mmol / l zêdetir, û di mirovên pîr de ji 14 mmol / l pirtir xuya dike. Bi vî rengî, hebûna glukozê ya xwînê di navbira nederbasdar a 8-10 mmol / l de ne rast e.

Bi vî rengî, binavkirina glukosuriyayê tenê ji bo nirxandina rastdariya dermanê rojane ya diyabetê nîşan e. Ji bo diyarkirina kêm an kêm rast a glukozê xwînê ji hêla asta wê di mîzê de di demek diyar de, divê lêkolîn li ser mîzê were hilgirtin di nav nîv saetê de bête kirin.

Ji bo berhevkirina vê mîzê, pêdivî ye ku mîzê vala bikin û piştî 30 hûrdeman, di beşa paşîn a mîzê de, asta glukozê diyar bikin. Ji bo diyarkirina glukozê di mîzê de, tîpên testê yên taybetî têne bikar anîn, ku, dema têkiliya bi mîzê di nav rezikê de an di binê reçek mîzê de, rengek diyar bistînin, li gorî pîvana rengê ku bi diranên ve girêdayî ye.

Ger urînek nîv demjimêr ji sedî sed şekir vedigire, wê hingê asta şekirê xwînê ji asta tîrêja renal derbas dibe, û ji ber vê yekê ew ê ji binê 9 mmol / l be. Mînak: 1% şekir di mîzê de bi qasî 10 mmol / l di nav xwînê de, 3% şekir di mîzê de bi qasî 15 mol / l di xwînê de têkildar e.

Asta glukozê ya urînê ji bo çavdêrîkirina şêwaza şekir ya şekir ya şekir 1-ê şekir heye eger glycemia ne gengaz be. Di rewşên weha de, vekişîna glukozê di mîzê de sê caran tête destnîşankirin: li ser zikek vala, piştî xwarinek sereke û berî xewê.

Berçavkirina acetonuria - acetone di mîzê de

Ev vekolîn tête kirin:

Bi glukozuriya domdar (ji% 3 zêdetir) Bi rêjeyek şekir 15 mmol / l, ku 24 saetan berdewam dike Di dema nexweşên ku bi germahiyek pir mezin de Heke bêhn û vereşîn di dema ducaniyê de xuya bibe Heke hûn xwe hîs nekin, dilşahiya xwe winda bikin, an giraniya xwe winda bikin.

Hebûna acetone û hêjahiya wê tê de bi karanîna tîpên testa taybetî û / an tabletên nîşankirî têne destnîşankirin. Ev dihêle hûn bi demê re dekompensasyona şekir bi pêşveçûna ketoacidosis ve diyar bikin û pêşî li kumaya diyabetê bigirin. Stripên testê hene ku di heman demê de di asta mîzê de asta glukozê û acetonê diyar dikin.

Zexta xwînê

Kontrola tansiyona xwînê bi karanîna amûrên taybetî - tonometers pêk tê. Vebijêrkek herî hêsan a ji bo xwe-çavdêrîkirina zexta xwînê û pulse çavdêrên xwîna xwînê yên otomatîk in. Amûrên weha pompa otomatîkî û xwîna hewayê di hundurê kofikê de peyda dike.

Di nexweşên bi şekirên şekir de, nîşanên zexta xwînê cûda dibin, nemaze bi neuropatiya diyabetê ya xweser. Ji ber vê yekê, pêşniyaz e ku wan di rewşa supine de pîvandin, rojê 2 caran rûnin û bisekinin - di sibeh û êvarê de. Nirxa navînî ya du an zêdetir pîvandin li ser yek dest bi rasttir diyar dike ku asta tansiyona xwînê ji pîvanê ya yekane diyar dike.

Di hişê xwe bigirin:

Nexweşên ku bi zexta xwînê de pirsgirêk hene divê ew bi rêkûpêk rojane 2 carî pîvanê bikin. Nexweşên ku bi zexta xwînê re pirsgirêk nebin divê asta wê herî kêm 1 car di mehê de pîvanê bikin.

In di mirovên tendurust de, tansiyona xwînê hem di seranserê rojê de û hem ji bo demên kin, carinan jî çend hûrdeman diherike. Gelek faktor bandor li ser asta tansiyona xwînê dikin: tewra zêde laşê fîzîkî, hestyariya hestyarî, her êş (mînakî, êşa diranê), axaftin, kişandin, vexwarin, qehweek bihêz, alkol, pişkek berbiçav, û hwd.

Ji ber vê yekê, pîvandinên tansiyona xwînê divê berî 2-3 saetan piştî xwarinê têne girtin. Berî pîvandin di nav 1 demjimêranê de cixarek an vexwarin. Dema ku dermanên nû yên antihîpertansiyon têne girtin an guhertinek girîng di dozên dermanên berê de, tê pêşniyar kirin ku xwe-çavdêriya tansiyona xwînê di hefteya bê de bi (kêmtirîn) pîvandina dravî ya xwînê di nav rojê de were kirin.

Lêbelê, di nav rojê de di nav pîvana pirjimariya xwînê de nebin. Di mirovên gumanbar de, "lîstikên" bi vî rengî dikarin şert û mercên neurotîkî yên çavdêran bikin, ku, di encamê de, zexta xwînê zêde dike. Divê hûn netirsin ku, di dema serdanîna bijîşk de, tansiyona xwînê hinekî bilind bû ji ya ku li malê bû. Ev fenomenî wekî "nîşana kincê spî" tête navandin.

D-Pispor - Bernameya kontrola şekir

Navnîşa kurt: bername ji bo şopandina parêzek ji bo şekilgirtinê tête armanc kirin. Danasîn: Bername ji bo danîna parêzek ji bo şekilgirtina parêzê ye.