Sêva appleyê ji bo kêmkirina kolesterol û şekir kêm bibe

Gelek salan bi serfirazî têkoşîn kir ku CHOLESTEROL?

Serokê Enstîtuyê: "Hûn ê şaş bimînin ku hêsan e ku kêmkirina kolesterolê bi hêsanî her roj destê we were girtin.

Kolesterol di laşê mirovan de xwedî girîngiyek mezin e. Ew di avakirina hormonan, asîdên gîlekê, vîtamîn D de têkildar e, xebata bêkêmasî ya pergalên nerv û enzîmê peyda dike. Zêdebûnek di kolesterolê xwînê de (hyperlipidemiya) rê li ber birêkûpêkkirina pêvajoyên laşê yên normal digire. Toawa karanîna kolesterolê di xwînê de bêyî bikaranîna dermanan kêm bike? Dermanên folklorîk ên ji bo kêmkirina kolesterolê hûrgelan rêbazek berbiçav a normalkirina asta wê ye.

• Cureyên Kolesterolê
• Norma kolesterolê
• Sedemên Hyperlipidemia
• Tedawiya Hypercholesterolemia
• Dermanên gelêrî ji bo dermankirina kolesterolê bilind
• Salad Recipes
• Tedawiya Juice
• Infusions
• Tinctures
• Xemgîniyên Germiyan
• Asay û vexwarinên din
• Encax

Bikaranîna dermanên folklorîk ên ji bo kolesterolê bilind, gelek avantajên xwe hene. Yekem, dermanên kulîlkan û hilberên din bi tevahî tune nerazîbûnan. Ya duyemîn, kêmkirina kolesterolê bi dermanên gelêrî destûr tê dayîn ku bi dermankirina dermanan re were hevber kirin.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Cureyên Kolesterolê

Di laşê mirovan de, kolesterolê lipoproteins vediguheze. Gelek celeb lipoproteins hene:

• Lîpoproteînên Dendika High (HDL).
• Lîpoproteinsên Dendika Low (LDL).
• Lipoproteinsên dravî yên pir kêm (VLDL).

LDL û VLDL kolesterolê "xirab" têne hesibandin. Zêdebûnek bi rastî van koman rê li ber avakirina plakaya kolesterolê vedike, xetera pêşxistina nexweşiya dil a koroner (êşa dil a koroner) û atherosclerosis zêde dike. Ji kolesterolê zirarê, rîska nexweşiya cardiovaskulayî jî zêde dibe. HDL wekî kolesterolê "baş" tê hesibandin. Ew veguhastina lipoproteinsan ji hucreyan li kezebê peyda dikin, ji xetereya patholojiyên thromboembolîk asteng dikin.

Norma kolesterolê

Asta kolesterolê ya normal bi hejmara salan, û her weha zayenda mirov jî cûda dibe.

Di normalê de, kolesterol di jina tendurist de 2.2-6.19 mmol / L heye. Asta normal ya LDL 3,5 mmol / L ye, HDL jî 0,9-1,9 mmol / L ye.

Di zilamên tendurist de, asta kolesterolê normal ji 3.6 heta 5.2 mmol / L diherike. Nermalava LDL 2.25-4.82 mmol / L e, HDL jî 0,7-1,7 mmol / L e.

Sedemên Hyperlipidemia

Sedemên zêdebûna xwîna bilind a kolesterolê faktorên jêrîn in:

1. Xwarina feqîran (xwarinên bi xwarinên heywanan ên dewlemend dixwin).
2. Rewşên stresî yên domdar.
3. Tofan, alkolîzm.
4. Hebûna zêde qelew û qelew e.
5. Binpêkirina metabolîzma rûnê (dyslipidemia).
6. Guhertinên di balansa hormonal de di xwîna jinan de di dema ducaniyê û laktasyonê de (ev rastî bi zêdebûna hilberîna progesterone di laşê jinê de têkildar e).
7. Demjimêrê paşverûtiyê, postmenopause.
8. Faktora mîrateyî.
9. Age.

Hûn dizanin ka kolesterolê bilind bi dermanên gelêrî, sedemên wê û vebijarkên ji bo wan ji holê rakirina, hûn dikarin bi girîngî xetera geşbûna hemorrajîk, êrîşa dil, û atherosclerosis kêm bikin.

Tedawiya Hypercholesterolemia

Chawa kolesterolê xwînê kêm bikin? Ev dikare bi karanîna metodên ne-derman û dermankirinê ya dermanan were bidestxistin.

Dermanên ji bo kêmkirina kolesterolê di 4 koman de têne dabeşkirin:

• Sekreterên asîdên bilêl ("Colestipol", "Cholestyramine").
• Amadekariyên acid nitotinîk (kompleksên vîtamînan D3, PP).
• Fibrates (Atromid, Miskleron).
• Statins ("Crestor", "Liprimar").

Dermanên dermanan, û gora giraniya wan dosage, bi tenê ji hêla bijîjkên amadevan ve têne kirin.

Dermanên gelêrî ji bo dermankirina kolesterolê bilind

Di paşiya paşîn de, em ê nîqaş bikin ka meriv kolesterolê bi dermanên gelêrî çawa kêm dike. Bê guman, yek ji awayên bandor ên dermankirina ne-derman di şerê li dijî kolesterolê de dermanê kevneşop e. Xwarinê ku ji bo şerkirina kolesterolê tête bikar anîn, bi rastî, statînek xwezayî ye. Ew balansa kolesterolê baş û xirab xelas dike.

Xwarinên ku jibo LDL-ya jêrîn têne bikar anîn:

• Masî masîxwarin dikare alîkariya LDL ji xwînê bike. Ev herring, salmon, tuna, pelçiqandî ye. Pêşîn bi cûrbecûr marînan re tête dayîn.
• Nûr û tovên: pîvaz, alav, rûn, fêkiyên sos, sunflowers, pumpkins. Ew di bandorkirina kolesterolê de bandorek baş heye.
• Rûnên nebatê zirareke kêmbûna kolesterolê baş e - soybean, sosame, corn. Ew bi saladsên demsalê têne pêşniyar kirin.
• Fêkiyên fêkî, sebze - di rêzên yekem de fêkiyên sor, avocados, kablo, selery in. Van hilberan bi bandorker in ku kolesterolê kêm bikin.
• Legumes bandor li kêmkirina kolesterolê jî dikin. Hûn dikarin bi lêzêdekirina peas kesk, fasûlî bikirin.

Hin pêşnîyarên ji bo aderbûna di parêza anticholesterolemic:

• Mezikên rûnê ji parêzê derxînin, rahîb, goştê mirîşkê bi xêr tê.
• Bi vexwarinê xwê bi kêmtir ji 5 g / rojê sînorkirin.
• Pêdivî ye ku xwarinê di pir caran de (5-6 caran / roj) bixwe tê vexwarin.
• Tête pêşniyar kirin ku hilberên ku bi naveroka bêkêmasî ya vîtamîn û mîneralan tê de bikar bînin bikar bînin. Avêtî tê pêşniyar kirin ku di rûnê de bêne avêtin, avêtin, avêtin.

Salad Recipes

1. Pergên: 1 kartol, nîv grapefruit, 2 firavîn, 30 ml hingiv, kefir an yogurt. Rêbaza amadekirinê: Hemî pêkhateyan bişkînin. Ew nayê pêşniyar kirin ku fîlim ji grapefruit were rakirin. Vebijêrkek xweyê bijare û tevlihev bikin.
2. Gêwazên: Prunes zivirî 10 pcs, 1 apple, lîmanek an ava sar. Rêbaza amadekirinê: Fêkiyên daran bikelînin û biqeliqînin, fêkiyek fêk bikin, ava we ya bijarte zêde bikin, tevlihev bikin.
3. Perçeyên: 1 kg fasûla kesk, 2 domate, 2-3 hûnerên hûrkirî, rûnê sebze, îsotê sêvê, fêkî û xwê bi tama xwe bikin. Awayê amadekirinê: fasûlî bikelînin, bi sosê (3 tbsp..) Rûnê fêkî + 2 tbsp. Vineîfa sêvê ya apple) Sêv û îsotên hûrkirî, tomar, xwê, fêkiyan, tevlihev bikin.
4. Gêweyên: 5 pelên dandelion nû, nîv kasûlê, rûnê an rûnê zeytê. Rêbaza amadekirinê: Pelên pêş-kulandî yên dandelion derxînin, çûçik. Kursikê qul bikin, dirûşkên tevlihev bikin, rûnê bijartina xwe zêde bikin. Salt nayê pêşniyar kirin.

Di heman demê de dermanên populer ên girîng ên ji bo kolesterolê jî hene:

Tedawiya Juice

Bikaranîna fêkî û sebzeyên teze di vî warî de kêrhatî ye ku di wan de gelek cûrbecûr vîtamîn û fêkiyek têr heye. Ev pêkhat alîkar dike ku ji kolesterolê dûr bibin. Juelikên nû yên qeşandî dikarin ji hilberên jêrîn werin amade kirin:

Heke hûn bixwazin, hûn dikarin juê bi ava vexwarinê bikin, çend dilopek ava sêvê zêde bikin. Ev derman dikare ji bo armancên pêşîlêgirtinê were şopandin.

1. Enfeksiyonek ji lemon û coniferous bi astên bilind ên LDL re şer dike. 2 lîman bikişînin û fêkiyan bikin, dûvre 500 ml birîtê coniferous zêde bikin. 3-4 caran / rojê ji bo 1 ⁄ 2 kasa rûnê vexwarin.
2. Enfeksiyonê morbidîtiyê xwedî taybetmendiyên başbûneke başbûnê ye. 15 g. Kezebê (1 tbsp. L.) Du şûşên avika kulikê hildin, 120 hûrdem li ser germê kêm bişewitînin. Piştre, hûn hewce ne ku bi vexwarinê encama 1.5-2 demjimêran li germahiya 22-24 dereceyê biparêzin. Broth birrîn. 1 tbsp xwar bikin. l 2 caran / roj, qursa dermankirinê 30 roj e.
3. Infusion of a mustache zêr. Sheetsend kevirên nebatê bi qasî 20 cm dirêjî bi ava germ vexwin, bila yek şev bisekinin. Piştre 1 tbsp bikar bînin. l. 3 caran / rojê berî xwarinê. Kursa dermankirinê 3 meh e. Pêdivî ye ku înfazkirin were sar kirin.
4. Enfeksiyonê pelê reş. 10 g birçê hildin, 200 ml avê bikelînin. 1 hûrdeman bisekinin. Enfeksiyonê encam tê pêşniyar kirin ku hemî rojê were bikar anîn.
5. Enfeksiyonê şûşê li ser leymûnek. Birûsk û lemon (pîvaz) 1 pez çêdike. 500 ml ava sar bişînin, hefteyek bisekinin, carinan jî bişirî. Enfeksiyonê hişk da ku 25 ml 3 caran / rojê vexwarin berî xwarinê bixwin, destûr tê dayîn ku şekirê xweşe lê zêde bike.

• Tincurek hişk

Clend heb kincên qehwê hûr bikin û 250 g vodka li wan bikin. Du hefte li cîhê tarî têdikoşin. Tinkuriya encam di 30 ml de tê vexwarin. 3 caran / roj berî xwarinê xwarin, wê di şîrê de rûn bikin.

Rûkên hişk ên avêtî di navberek 0.5 lî de derxînin, bi serî re tij bikin, dûv re 40% alkol derxînin. Ji du hefteyan re israr bikin, carinan jî bişirî. 1 caran / rojê 15 hûrdûr vexwarin, wan li ser perçek şekirê safandî bibirin.

Ready (di dermanxaneyê de hatî kirîn) 10% tinkurek divê 15 berikan were xwarin berî ku 3 caran / rojê vexwarin.

Hûn dikarin bi destên xwe çêjokek çê bikin wekî: 20 g propolis li 500 g vodka. Destûr bidin ku ji bo yek hefte li cîhek tarî bisekinin. Berî xwarinê bi rojê 10 caran per xwê bidin 30 ml av vexwarin. Kursa qebûlkirinê 3-4 meh e.

Xemgîniyên Germiyan

1. Kevir û mistelê spî. 3 tbsp bisekinin. l ji 1, 5 tbsp. l mistbenda spî. 30 g ji koleksiyonê bi 250 ml avê çilkî tevlihev bikin. Rojekê bihêlin. 100-150 ml 3 caran / rojê vexwarin.
2. Lily of the Valley, balm lemon, goquququoo goose, giyayê rue. 1 tbsp tevlihev bikin. l beşek ji kulîlkên kulikê ya kulikê, 2 tbsp. l bermîlên lemon, 3 tbsp. l rootquefoil and herb root. 15 g ji berhevokê bi 200 ml ava sar re tevlihev bikin, û piştî 4 demjimêran, sêyek saetê li ser germek kêm, hişk bikin. 50 ml 4 caran / rojê vexwe.
3. Kulîlkên rovî, raspberry, şilikên hingivê, cewrê, kulîlkên çeng û gîx. Hemî pêkhateyan bişkînin, her yekê 1 tbsp hilînin. L. Bi 1 kasa ava germ 15 g ji koleksiyonê re tevlîhev bikin. 60 hûrdeman bisekinin, paşê hişk bikin. 50 ml 1 wext / rojê vexwarin.
4. Barkthorn Buckthorn, hips Rose, immortelle and flowers ofthorn, orthosiphon. 30 g buckthorn, rosera wild û immortelle, 15 g şilav û orthosiphon, 15 g (1 tbsp.) Ji tevliheviya encama derxistin, 200 ml avê çil bikin. 40 hûrdeman di rûnê avê de germ bikin. Piştre ji bo 50-70 ml 3 caran / rojê rûn bikin û bixwin.
5. Okeokbêj, yarû, dandelion û kokên genimê, pelên birûskê, siwarên hespê. Hemî pêkhatek tevlihev bikin, her 1 tbsp hilînin. l., 15 g ji tevlihevkirinê 200-250 mm av çilkirî bikişînin, 60 hûrdeman bisekinin. 3 hefte / rojê 70 ml ji bo hefteyên 8-12 bikar bînin.

Asay û vexwarinên din

1. Teaaya kesk ji bo rakirina LDL rêbazek alternatîfek baş e.
2. Teaaya Linden alîkariya kêmkirina LDL dike. Amadekirina 200-250 ml çay tê de tê de rijandina 1-2 çîpên kulîlkên kifşkirî di kasa kûçikek avî de. Dûv re nîv saetê hiştin.
3. Avê mineral dê alîkariya herdûyan jî bike ku ji kolesterolê xirab derkevin û kolesterolê baş zêde bikin.
4. Li gel kvassê re, hûn dikarin kolesterolê jî kêm bikin. Ji bo ku hûn çêbikin, hûn hewceyê 500 g şekir, nanek nan an reşek nan, 100 g şekir granulated.

Rêbaza amadekirinê: Beets qut bikin, nanê berê pehn bikin. Her tiştî di nav kîsek 3 lîre de, bi şekirê veqetînin û ava vexwarinê rijînin. Ji bo 3 rojan bisekinin. 1 lître 3 caran / rojê bigirin.

Piştî ku hûn tevahiya jorên jorîn bixwînin, hûn dikarin bigihîjin encamek jêrîn: Dermankirina ne-derman a herî hêsan û herî "delal" ji bo kolesterolê bilind dermanê leystikê ye, ji ber ku vegirtina nebatî ne li gorî kêfa herkesî ye. Lêbelê, hêja ye ku dermanê giyayê (dermanê giyayê), li gorî lêkolînê, bandorker be. Lê karanîna amadekariyên giyayên dermanî xwedan kêmasiyên wê hene: Hinek nexweşan bi reaksiyonên alerjîk li ser hin nebatên zerar dimînin - ev rastî nahêle ku hemî mirov bi dermanê giyayê re bêne derman kirin. Ji ber vê yekê, berî hilbijartina kîjan rêgezên ji bo şerkirina hypercholesterolemia, tê pêşniyar kirin ku bi pisporî re şêwir bikin. Lêbelê, bi vebijarkan re, asta kolesterolê di xwînê de ji hêla dermanên gelêrî ve baş kêm dibe.

Dermankirina kolesterolê bi dermanên gelêrî, ji bo dermanan wek alternatîfek xweşik xizmet dike. Lê dev ji rêbazên kevneşopî yên dermanê nederbasdar berdin - hûn hewce ne ku salê herî kêm yek carî asta kolesterolê di xwînê de were destnîşankirin, ji ber ku kêmbûna wê pir zêde dibe sedema encamên neyênî jî.

Meriv çawa ji bo kolesterolê vexwarinê ji apple cider?

Sêvê cider appleyê dermanek kevnar e ku ji bo bandora xwe ya erênî li ser laşê mirovan tê zanîn. Dermanên Hindistana kevnar û Misirên kevnar di nivîsên xwe de gelek taybetmendiyên kêrhatî yên şerabê destnîşan kirin. Di wan rojan de, tiryakê wekî amûrek dermankirî ya gerdûnî hate bikar anîn, ku ji bo her cûreyên nexweşan tête pejirandin. Bikaranîna wusa berfireh bi rastiyê re têkildar e ku hîna jî mirov dizanibû ku pincarê alîkar dike ku bi zêdebûna leza xwînê re bigihîje organên cûrbecûr û çêtirîna xwînê baş dike.

Sêvê cider apple bi pelandina ava sêvê tê çêkirin. Wekî encamek vê pêvajoyê, cixara appleyê ku tê de alkol heye, tête avakirin, ku, piştî danûstendina alkolê bi oksîjenê re, li asîdê acetîk tête guheztin.

Laşê mirov ji bo aramî û tevgera wê ya normal - pêdivî ye ku kûreyek taybetî ya kolesterolê çêbike ku ji bo domandina rewşek saxlem a hucreyan di laş de, hilberîna hormonên cihêreng ên ku piştgiriyê dide tevgera normal ya gelemperî û organan. Kolesterolê kompleksek organîk e, alkolek lîphofilîk a polîskîkîk a xwezayî, di nav livokên hucreyê de li hemû organîzmayên zindî tê de heye.

Du celeb kolesterol hene:

1. Bad - lipoprotein bi danseriya kêm (LDL), ku li ser dîwarên xweyên xwînê cih digire û pêşî lê digire xwîna normal di nav wan de,
2. Ya baş lipoproteîn a danser a bilind (HDL) e. Hûrbûna wê tê pêşniyar kirin ku bi qasî ku gengaz dibe zêde bike. Ew alîkarî dike ku kolesterolê bixwaze jê bibe.

Theahidên ku pişgiriya kêmbûna xwîna kolesterolê di dema kişandina kûçikê de piştrast dikin, encama gelek lêkolînên ku li welatên cûrbecûr ên cîhanê têne kirin. Yek ji wan, ku di Koreyê de di mirovan de hate xebitandin, destnîşan kir ku girtina birêkûpêk ajalên vexwarinê yên bi pincarê ji bo çend mehan bi asayî asta xwîna xwînê, ku kolesterol di nav de ye, normal dike, û di heman demê de asta mirovên pêkvejiyanê yên bi cûrbicûr jî di mirovên bi giraniya giran de kêm dike.

Ev e ji ber ku pectin apple, ku fêkiyek solubulide ya ku di sîrê cider appleyê de heyî ye, fêk û kolesterolê belav dike. Ew ji bo hilweşandina van materyalên nexwazî ​​alîkar dike û alîkariya wan dike ku asta wan kêm bike.

Di laşê mirovan de, yek ji organên herî girîng ku berpirsiyar metabolîzmê ye, kezeb e. Di rewşên ku xwarina mirovan wekî ku hewce neyê metabol kirin, zêdebûna giran tê. Sêvê sêvê ya appleyê ji bo normalîzekirina kezebê dibe alîkar û di vexwarina xwarinên rûnê de beşdar e. Bi saya wê, metabolîzma proteînan, fêkiyan û hêmanên din ên ku di xwarinê de hene, zûtir dibe.

Feydeyên fêkiya apple cider

Ji ber ku rastiya ku rez ji sêvê tê çêkirin, ew xwediyê gelek taybetmendiyên kêrhatî ye. Ew di nav acîdên nebat (oxalic, citric, malic), vîtamîn, enzîm û pêkhateyên mîneral de pêk tê.

Bi spasiya pectin, kasa sêvê apple çalak bi zincîra kolesterolê kêm dike, û antî-oxidant hucre û rezên tûj xurt dike.

Bikarkirina birêkûpêk a sêvê ya appleyê alîkariya dabeşkirina fêkiyan û karbohîdartan dike, ku dibe sedema zêdebûna pêvajoyên metabolê di laş de, kêmbûna rûnê, ku bi vî rengî ziravtir dibe, toksînan derxe û hucreyên ji her cûre pozan paqij dike, û zexmkirina bihêztir dibe.

Di heman demê de, pincarê apple cider ji bo baştirkirina çerm û dirêjkirina ciwaniya çerm, şerê li dijî nexweşiyên cûda, nemaze di şeklê şekir de dibe alîkar.

Ev ji hêla jêhatîbûna vexwarinê ye ku asta glukozê di xwîna mirovan de kêm bike.

Rêbazên ku ji bo kolesterolê vebirin sobeya appleyê bikar bînin

Gelek awayên dermankirina hypercholesterolemia bi pincarê sêvê ya appleyê hene. Ya herî navdar ev in:

Bikaranîna rojane ya nanek nanek nan, di nav kûpek avê de dilerize. Ev pêdivî ye ku berî xwarina yekem were kirin,

Bikaranîna înfuzkirina şerab û şîrê ye. Ji bo ku vê yekê bikin, çayek her hilber ji avê tê vexwarin û li ser zikê vala vedixwe,

Termên bîhnxweş û xwê bikar bînin. Ji bo ku hûn çêbikin, hûn hewceyê 50 gram rûnê qulandî, ku bi 100 ml rûnê ve tê vexwarin. Pêdivî ye ku herî kêm 3 rojan di konteynerên girtî de israr bikin. Rojê 10 caran sê caran vexwînin, wan di nav nanek nan de veqetînin. Kursa dermankirinê 15 roj e,

Bikaranîna şerabê bi valerian. Vê bikin, di piyalek fêkî ya apple cider de, tîrêjê rûkulandî yên rûkên valerian têne hilweşandin (3 rojan). Di heman demê de bi çermê çermê re bişixînin. Vê enfeksiyonê, ji bilî şerkirina kolesterolê, baştirkirina tevgera dil û xwînên xwînê jî dike

Yek ji taybetmendiyên herî berbiçav û girîng ên îkramê appleyê sûdwergirtina wê ye ku ew piştî xwarina mezinbûna şekirê xwînê rawestîne. Akingêwazê vexwarinê bi an berî xwarinê xwarinên xwînê bi masûlkan re baştir dike û şûnda glukozê di hucreyên masûlkan de zêde dike.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Di encama çalakiya kûçikê de, asta şekirê xwînê, însulîn û trîglîserîdê piştî xwarinê bi zûtirîn an bi qasî ku ew bêyî karanîna sîrê zêde nakin zêde nake.

Ev bandora piştî xwarinên ku di karbohîdartan de bi hêsanî pestkirî tê dewlemend kirin herî zêde diyar dibe.

Contraindications

Dema kirîna vê hilberê, pêdivî ye ku meriv balê bide berhevoka wê. Tenê di rewşên ku rezberê bê additive tête çêkirin, hûn dikarin encamên berbiçav bigihînin û tenduristiya xwe zirarê nekin.

Lêbelê, tewra di heman demê de ku meriv bi kincê sêvê bi tevahî xwezayî jî tê bikar anîn, hejmarek nerazîbûnên karanîna wê hene.

Yekem, hebûna nexweşiyên cûrbicûr ên pestoya gastrointestinal, ku bi zêdebûna acidbûnê ve girêdayî ye. Vana gîtrît, ulsera gastrîkî, reflux esophagît, kolît û hwd.

Ya duyemîn jî, têkçûna hepatik û renal.

Ya sêyemîn, hepatît bi etîkolojiyên cûrbecûr, cirroza, pancreatitis bilîla.

Ourtharem, kevirên gurçikê û gurçikê gurçikê.

Pêdivî ye ku baldarî li ser pêşnîyarên hin herbalîstan û vexwarinên ku pêşniyar dikin vexwarinê yên sêxrê sêvê di mîqdarên mezin de bêne girtin. Di rewşên ku tacîzek acîdê acetîk û wergirtina wê di hêjmên zêde re heye de, bandorek neyînî li ser organên hundur ên yekî tête dîtin.

Bêyî têkçûnê, berî ku tink û apple cider apple bikartînin, tê pêşniyar kirin ku bi bijîjkî re bişêwirin ku dikare berevajiyên kesane yên mumkin werbigire.

Gelek nirxandinên erênî yên ji wan ên ku hewl dane ku vagon bikar bînin da ku kolesterolê di xwînê kêm bikin û nexşeyên kolesterolê bistînin. Bikaranîna şerab dê giraniya zêde kêm bike, ku ev ne tenê ji bo mirovên ku bi şekir ve dimînin girîng e.

Ji bilî cixara appleyê, îsotê balsamîkî, ku di bermîlên ku ji bermîlan hatine çêkirin de jî temen e, di heman demê de jî baş hatî damezrandin.Helebek Balsamic herî maqûl e, bi cûrbecûr tamxweş û di nav xwarinên vexwarinên giran de. Bi şêwaza amadekirina wê ve, ew ji xwarina xwarinên gelemperî pir girîng dibe, di heman demê de, girtina wê di hin dahatan de jî bandorek erênî li asta kolesterolê di xwînê de dike û ji bo baştirkirina rewşa rezikên mirov dibe alîkar.

Bi vî rengî, berjewendiya tenduristî ya appleya cider apple pir girîng e, û ji ber vê yekê, di nav hemî dermanên xwezayî de, herî pejirandî ye. Sêva sêvê ya appleyê dikare were vexwarin, lê di çend sûkan de û bi tundî li berçavgirtina dosage û dermanê bijîşkî were dîtin.

Feyd û zerarên sêvê ya cider appleyê di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.

Whyima kolesterol zêde dibe?

Kolesterol û şekirê xwînê bilind kirin îro nexweşiyên giran in. Ew ew çend populer ne ku hema hema her kesê duyem ê dinyayê bi encamên van êşa van nexweşan re têkoşîn dike. Bi dilşadî, gelek awayên xwezayî hene ku ji bo paqijkirina xwîna van madeyên zerar. Sêvdara appleyê ji bo kêmkirina kolesterol û şekir yek ji baştirîn vebijarkan e!

Kolesterol û şekir bilind du laşên pir zerar in ji bo laşê me ku rasterast bandorê li tenduristiya pergala xwînê dike û fonksiyonên gelek organên navxweyî hilweşîne.

Fêr bibin ka şerabê appleyê çawa li kolesterolê bandor dike û ew çawa alîkariyê dide şekirê xwîna normal. Spas ji xwerûrek hêsan, xwezayî, hûn dikarin di kurtek kurt de tenduristiya xwe baştir bikin!

Kêmbûna asta guncan a bi navê kolesterolê baş (HDL) ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên dilovanî (atherosclerosis û êşên din ên dilparêzî) pir girîng e.

Sedemên bilindbûna kolesterolê

• Xwarinê bêhêvî, rûn-dewlemend

• Zelalbûn û qelewbûn

• Alkol û çixarekêşandin

Wekî qaîdeyek, kolesterolê total dikare li du parçeyan were veqetandin: baş û xerab. Ji bo ku laş bi awayek rast tevbigerin, girîng e ku meriv hevsengiyek baş di navbera wan de peyda bike.

Heke fransa kolesterolê xirab Di laş de dimîne, plakaya di navbên xwînê de dest pê dike, ku sedema sedemên nexweşiyên giran ên dil in.

Asta kolesterolê xerab bi zêdebûna vexwarinên xwarinên ku di nav wan de rûnên transhendandî yên nexweşî zêde dibin zêde dibe. Sourceavkaniya wan bi gelemperî goştê sor, xwarinên fêkî, cakes û cookies û hwd.

Nîşaneyên Kolesterolê High

Her çend nexweşiyên kardiovaskulî bi salan pêşde diçin û bi gelemperî hin nîşanên taybetî diyar nakin, hûn dikarin hejmarek nîşan bidin ku laşê we nikaribe bi rakirina kolesterolê û şekirê re bibe yek:

• Tofan û tirşîna lerzê

• Dizbûn û serêş

• Hestbûna giraniyê di stû û dilxweşî de

• Qelsbûn û westînek kronîk

• Pirsgirêkên çerm.

Bînin bîra xwe ku hûn dikarin kolesterolê xwe bi testek xwînê kontrol bikin. Bijîşkan pêşniyar dikin ku ew herî kêm carekê her pênc salan carekê bikin. Pêşniyarek din a ku bêyî guman kêmkirina kolesterolê xwînê ne gengaz e, parêzek tendurist e ku bi naverokek kêm rûn heye.

Asta kolesterolê ya çêtirîn di mezinan de ji 100 mg / dl kêm e. Bi rêkûpêk tenduristiya pergala cardiovaskolîn kontrol bikin û bişopînin!

Bila şekir bimîne!

Glucose - ku jê re şekir tê gotin - çavkaniya sereke ya enerjiyê ye ji bo hucreyên laşê me. Ev celeb şekir di nav cûrbecûr xwarin û hilberan de tê de heye, di nav de felq, hingiv, kewkûre, hêşîn, hwd.

Glucose ji bo hejmarek fonksiyonên girîng ên hewce ye, wek digihîje, şilkirina xwîna dil, mûj, raman û hwd. Asta normal a şekirê xwînê di navbera 70 û 110 mg / dl de ye. Heke ji vê qada hejmarê derbas nebe, laşê me bi rengek rast tevdigerin û tenduristî xetera wê nîne.

Di encamê de, heke ev ast ji astê normaltir e, em li ser pirsgirêkek bi navê hyperglycemia nîqaş dikin, ku gefa geşedana şekir digire. Ev nexweşî pêk tê dema ku pankreas nekare însulînê bes hilberîne, ku di encamê de asta glukozê di xwînê de kontrol dike.

Nîşaneyên Highekirê bilind

Li jêr e Navnîşek nîşanên herî gelemperî yên bi glukozona xwînê bilind ve têkildar in:

• Destê dev û tî rûn

• Guherînên gelemperî yên gelemperî

• qels û bêhnok

• Başkirina birîna hêdî

Sedemên şekir bilind

Sedemên herî gelemperî yên glukoza xwînê bilind bibînin. Vana digirin, lê bi tixûbdar nine:

• Stress - bi tansiyonek nerazî û stresê re, hilberînek zêde ya hormonesê tê dîtin, ku encamek zêde dibe şekirê xwînê

• Di parêzek bi karbohîdartan de dewlemend e

• Jiyana Sededarî

• Kêmasiya çalakiya laşî

• Bandora hin dermanên taybetî (wekî steroîd, antipsychotics)

• Nexweşên ku dibin sedema zêdebûna hilberîna hormonesên ku glukoza xwînê zêde dikin

Hem kolesterol û şekir ji ber tunekirina girseyî ya laşê me berpirsiyar in.

Sêva sêvê ya apple ji bo kêmkirina kolesterol û şekir - çawa bikar bîne?

Pêşniyara xweya tenduristî ya fantastîk binêrin! Bi tevlêbûna sêvê ya appleyê di nav parêza xweya xweya rojane de, hûn dikarin enfeksiyonên xwînê yên depoyên kolesterolê paqij bikin û, xwezayî, asta şekirê xwe jî kêm bikin.

Cawa xurmê appleyê bi kolesterolê û glukoza zêde ve mijûl dibe? Welê, ev hilberê xwezayî bi nivînên tendurist ên hêja (potassium, pectin, acid malic, calcium), ku bi rehetî xwîn paqij dike û tenduristiya pergala cardiovaskulasyon û organên din vedigire, têr dike.

Vinei vexwarina apple cider ji bo çi baş e?

• Bi zêdebûna asta oxîdê ya laş di laşê de, ew pêşî li tîrbûna xweyên xwînê vedike

• Ew laş detox dike, balansek kolesterolê ya rast peyde dike

• Ew ji bo domandina giraniya laşê normal dibe (fêkiyan belav dike)

• Ew şûştina laşên toksîn û madeyên din ên zerarast dişoxilîne

• Ew zikê mezin hilweşîne, ji ber vê yekê ew pergala digestiyê baştir dike û pêşî li kozikê digire

• Ew fonksiyonên pergala lîmfatîk rast dike, ku başbûna tansiyona xwînê baştir dike û pêşî lê digire ku di laşên laş de bimîne

• Ew zexta xwînê, herweha kolesterol û trîglîserîdan kêm dike

Sermiyekan

• 3 tam ji îkramê appleyê xwezayî (45 ml)

• 1 kasa avê (250 ml)

Rêbaza çêkirinê

• Sêvê sêvê ya appleyê bi avê bi hev re bikin. Rojê sê caran vedixwin.

• Ji bo ku encaman bigire û ji bo armancên pêşîlêgir, hûn hewce ne ku rojê rojê yek vexwin.

Berî, xwedan taybetmendiyên sereke yên sêvê cider apple.

Kolesterolê xwînê

Laşê me ji xwarina ku em dixwin kolesterolê digirin. Her çend di rastiyê de, kolesterolê ku ji hêla kezebê ve hatî hilberandin, ji bo hewcedariyên laş gelek e û ne hewce ye ku em ji derve bistînin. Divê HDL ji 60 mg / dl zêde be. Asta HDL ya jêrîn 40 mg / dl rîska nexweşiya dil û têkçûn zêde dike. Pêdivî ye ku LDL bi gelemperî di bin 100 mg / dl de be. Asta LDL ji 130 heta 159 mg / dl wekî "sînorê bilind" tê hesibandin û astek ji 190 mg / dl zêdetir "pir zêde" tê hesibandin. Divê kolesterolê total ji 200 mg / dl zêde nebe.

Rêjeya HDL / LDL (ya ku meriv dikare bi dabeşandina hûrbûna HDL di mg / dL de tête hesibandin (milligrams per deciliter) ji hêla mêjûya LDL-ê ve di mg / dL de) divê bi gelemperî ji 0.4-ê pirtir be, lê her rêjeyek ji jor 0,3 di nav rêza normal de tê hesibandin. rêjeya asta kolesterolê. Heke hûn dixwazin ku vexwarina apple cider-ê rûn bikin da ku kolesterolê xwîna xwe kêm bike, hûn dikarin vê rêzê bijmêrin ji ber ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ka fêkiya şorbê ya appleyê dixebite an na. Hûn dikarin bêyî alîkariya dermanan kolesterolê kêm bikin Heke hûn bi dilsoz şîretên ji bo kêmkirina şehreşa vê madeyê di laş de bişopînin.

Bandora vexwariya apple cider li ser kolesterolê heye

Ne tenê dermanê kevneşopî bi her awayî gengaz dibe ku bi karanîna sêvê appleyê ji bo kêmkirina kolesterolê populer bike. Dietitians, di encamê de, bandora erênî ya piçûkek hilbera apple li ser metabolîzma lîpîdê nas dikin.

Acetate ji sêvê reqalan çêdike, bi vî awayî zexmkirina hilberên metabolîk zûtir dike. Acîdê acetîk dikare fatê zêde bişikîne, bi vî rengî plaqên kolesterolê di xwînê de kêm dike.

Nivîşka appleyê bi cûrbecûr cûreyên kêrhatî, wek:

• Vitamin B1, B6, C, E, A,
• Acidê acetîk û laktîk, herweha oxalic û citric,
• Jêderên kêmasî: squfur, fosfor, magnesium, hesin, silicon,
• Pectin
• 16 amino acîd.

Beta-carotene, an vîtamîna A, hûrbûna kolesterolê ji hêla villi ya dîwarê zikê de kêm dibe. Digel vê yekê, carotene oxidasyona lîpîdan asteng dike, bi vî rengî pêşî li mezinbûna kolesterolê di xwînê digire.

Bi spasiya pectin, ku beşek ji hilbera appleyê ye, xêzika eniyên xwînê baştir dibe, dema ku baca kolesterolê "xirab" kêm dibe. Ev polysaccharide prophylactically hem bandora atherosclerosis vaskular û hem jî bûyera hîpertansiyonê arterîkî bandor dike.

Bandora antioxidant a hilbera apple ji hêla kezebê zûtir dike ku rakirina toksînan ji laşê zûtir bike, û her weha hucreyên kezebê bixwe jî paqij bike.

Toawa ji bo kolesterolê şilava sêvê ya appleyê bavêje

Di karanîna vê hevzayendê çêkirina şerkirina hyperlipidemia de yek cûrbecûr nîne. Recipeîreta herî hêsan yek tîpek fêkiyan di nav kasa ava germ de ye. Vexwarinê vexwarinê vexwarinê berî xwarinek sibê çêtirîn e. Her weha hûn dikarin çîpek honik zêde bikin. Ji bo ku hûn asta lîpîdên xwînê kêm bikin, divê hûn bi rêkûpêk vexwarinek weha vexwin, dibe ku herî kêm 7 hefte be.

Hûn dikarin tîrêjê çerm û rezberê ya antîterogenîk amade bikin. Ji bo ku dest bi dest pê bikin, li dora 50 gram kincên hûrik çandî yên kîtekirî têxin nav 100 ml rûn. Piştre 3-4 rojan dişoxilînin. Tête pêşniyar kirin ku 10-15 hûrikên tenik ên dilşikî di nav kûpek avî de bêne avêtin, nebe rojê sê caran. Tête pêşniyar kirin ku qursa 15 rojan sînorkirin.

Ji bo ku zirara diranê bi piranîya acîdê acetîkî neyê zirar kirin, tê pêşniyar kirin ku hûn şilek vexwarinê bikar bînin an jî devê piştî şuştinê vexwin.

Hûn dikarin sêvek piçûk bi saladek hêşînek nebatî vekin. Esasê sûkê û appleyê bi hev re bandorek erênî li ser rewşa lipidê dikin, asta lîpoproteînên hêjeya nizm kêm dikin.

Contraindications and zirara mimkun

Li ser firotanê cixara appleyê ya xwezayî û sintetîk heye. Hilbijêrin di firotgehê de bêyî additive xwezayî ye. Ji ber ku tenê ew dikare feydeyên herî zêde bîne laşê. Ew ev celeb e ku ji appleyên rastîn tête bikar anîn, bêyî ku bikar bînin flavorings, berevajî synthetic, ku di nav de zêdeyên kîmyewî tê de hene.

Ji bo ku nekeve zirarê ji organ û pergalên din re di dema dermankirina pûçê ya hîpertocholesterolemia de, pêdivî ye ku rêzikên ji bo vexwarinê têne girtin:

• Bi baldarî li ser labelê bi baldarî bixwînin, tenê hilberek xwezayî bikar bînin bêyî reng û malzêdeyên din,
• Ji nexweşiyên tevlihev hişyar bimînin,
• Her gav hilberê bi avê dilêşînin da ku nekeve şewatek mîkrobê ya gastrointestinal,
• Enamelê diranê biparêzin bi şuştin an vexwarinên vexwarinê,
• Li rûnê mûzikê di kulikê qulikê de hilînin, ji ber vê yekê temenê dirêjkirinê hema hema nexşandî ye.

Pêdivî ye ku dermanvanê tenduristiya we di derheqê karanîna we de rûnê agahdar bibe. Ji ber ku ew di nexweşiyên birînên gastrointestinal de, ku dibe sedema zêdebûna bihêzbûna zikê, microtrauma û ulsên di kavika devkî de, dijber e.

Apple cider apple apple hilberek bi hêsanî heye ku hyperlipidemiya dijber dike. Hişyar bimînin, ji ber ku pincarê bi vexwarina zêde ji ber hûrbûna zêde a acid dikare tevliheviyên nexweşîyên dehandinê provoke bike. Ew hêja ye ku meriv hilberek xwezayî hilbijêrin bêyî nekêşan be, ji ber ku tenê ew xwedî hêza dermanê rastîn e.

Pêşîlêgirtina asta bilind a kolesterolê ya xwînê alîkariyê dike

• tevlêbûna di parêzên hilberên şîrîn de bi kêm-fat,
• karanîna fêkiyên tendurist di pêşbazên rast de,
• redkirina goştê xav (xwarina goştê lehî) û xwarinên têrkirî,
• abstenans ji xwarinên ku bi kolesterolê dewlemend in, wek zeylê zeyt.

Toawa kincê fêkî ya appleyê bikar bînin da ku kolesterolê kêm bikin?

Sêvê ya cider appleyê dermanek holistic a kevnar a li dijî kolesterolê bihurbar e. Doktorên Ayurveda ji Hindistan û Misirên kevnar gelek taybetmendiyên wê sûdmend digotin. Wan ew bikar anîn da ku nexweşiyên cûrbecûr derman bikin, ji ber ku wan dizanibû ku ew bi gelemperî geşbûna xwînê di organên cûda û tevgera xwînê de baş dike. Sêvê cider apple bi pelandina ava sêvê tê wergirtin. Wekî encamek vê pêvajoyê, cixara appleyê ku tê de alkol heye, tête avakirin, ku, piştî danûstendina alkolê bi oksîjenê re, li asîdê acetîk tête guheztin.

Acidê acetîk bi apple pectin bingeha ava sêvê ya appleyê ye, ku ji zêdetirî 50 amino acîd, mîneralên wekî magnesium, potassium û kalcium, vîtamîn û beta-carotene pêk tê.

Ev rezber di kûrahiyên xwînê û hevalbendan de kolesterol, rûn, mûj û depo dişoxilîne (dil dike), ku dikare pirsgirêkên tenduristiya cidî pêk bîne. Bi vî rengî, têgeha "ji bo vexwarina kolesterolê apple" ji bo kolesterolê bilind "mifteyek girîng e dema ku tê wateya ji bo kontrolkirina asta kolesterolê xwînê.

Veguheztina nermalavê, hûn dikarin ji laş 30% kolesterolê nexwazî ​​derxînin. Parêzek ku ji xwarinan pêk tê ku bi xwezayî kolesterolê di laş de kêm dike, awayê herî çêtirîn e ku meriv asta vê naverokê di xwînê de kontrol bike. Sêvê sêvê ya appleyê di vê astê de kêmtir dibe alîkar û ji ber vê yekê divê ew jî di parêzek wiha de were nav kirin.

Auçeyek rûnê wusa ya bi sûdek piçûktir a hingiv, ji bo vexwarinê rojane, li ser kolesterolê xwînê bandorek hêja heye. Sêvdara appleyê ji bo çêkirina şilavê dikare li şûna rezberê spî were bikar anîn, ji ber ku tama xwarina ji vê yekê naguheze. Asta kolesterolê ya we dê dîsa di nav sînorê ewlekar û tendurist de be.

Sêvê sêvê ya appleyê jî dibe alîkar ku bi kêmkirina xwezayî kêm bibe û êşa hevbeş were derxistin.

Apple pectin, fêkiyek dil-ava ku di nav tozê cider apple de tê dîtin, fêkiyan û kolesterolê vedixwe. Ew ji bo hilweşandina van materyalên nexwazî ​​alîkar dike û alîkariya wan dike ku asta wan kêm bike. Wekî ku hûn dizanin, kezeb di pêvajoyên metabolê de rolek sereke dileyize. Heke ku xwarin tê vexwarin baş nayê metabol kirin, ev dibe sedema zêdebûna giran. Sêvê cider Apple bi vesazkirina xwarinên rûnê çêtir dike. Ew ji bo zûtirkirina metabolîzma proteînan, rûn û hêmanên din ên ku di xwarinê de hene ve dibe alîkar. Ji ber vê yekê, bi rengek, ew beşdarî windakirina giran dike. Bi vî rengî, sûdên tenduristiyê yên sêvê ya cider appleyê pir girîng in, û ji ber vê yekê di nav hemî dermanên xwezayî de çêtirîn e.

Supplements Slider Apple Cider Vinegar Slimming niha hene. Ev pincarê hilberînek kêrhatî û bi hêsanî vexwarin e. Ji ber vê yekê, îsotê apple apple ji bo pirsgirêkên bi kolesterolê re paceyek tête hesibandin, ji ber vê yekê mirovên li dora cîhanê wê her gav berê xwe bidin wî.

Sêva sêvê ya appleyê bi qasî şêwazên organîk ên organîk vedigire.

- Mînak, potassium pêşve dike xurtkirina masûlkeya dil, normalîzekirina zexta xwînê, derxistina laşê zêde ji laşê,

- beta-carotene (vîtamîn A ji wê pêk tê) hucreyan diparêze ji zirarê ji hêla radîkalên azad, û laş - ji pîrbûna zû,

- bor rolek girîng dilîze di parastina sîstema skeletal de,

- kalsiyûm ragihandina impulsên nervê û hêza skeleton peyda dike,

- enzîm alîkariya xwarinê bikin

- hesin peyda dike radestkirina oksîjenê li her hucreyê,

- acîdên organîk sekinandina ava lûksên gûzik hişk dike da ku pêvajoyên xwarina normal bigire, û hwd.

Ji ber ku ji berhevokek wusa dewlemend, fêkiya apple cider tê pêşniyarkirin ku were vexwarin:

- ji bo pêşîlêgirtina penceşêrê (avakirina hucreyên malignan asteng dike), şekir (şekirê xwînê normal dike),

- da ku laş were paqij kirin (toksinên ji laş dûr dixe),

- metabolîzmayê baştir bike (alîkariya gerdandina naniyan dike),

- bi obezbûnê şer bikin (parçebûn û derxistina zêde ya fatê pêşve dike, hesta birçîbûnê dipelîne),

- û hem jî ji bo armanc bihêzkirina bêzariya û pêşîgirtina ji sermayê û nexweşiyên virusê.

Gerontolojî şîretan li mirovên pîr dikin ku di sibehê de vexwarinek vexwarinê vexwarin-vexwarin da ku hêza nû bikin û enerjiyê zêde bikin.

R RBETN DERBARN DERBARN DEMNIN

Em ji bo hin nexweşiyên gelemperî dermanên dermanê sîrê sêvê didin.

Alerjî Daysend roj beriya destpêka nexweşî, ew dest bi rojê du caran bi devkî têne kirin, di sibeh û êvarê de, 1 kasa çareseriya vexwarinê ya sêvê bi lêdana 1-2 tp. hon

Êşa hevbeş. 1-2 mehan ji bo vexwarina cixara appleyê bi çareseriyek devkî 3 caran bi rojê tête avêtin, 1 heb berî xwarinê. Piştî destpêkirina baştirkirinê, tê pêşniyarkirin ku ji bo çareseriya rûnê vexwarinê rojê kêm bibe 1 kasa.

Heke bixwaze, 1- 1,5 tsp dikare lê zêde bike. honşek sivik. Wekî din, hûn dikarin parçeyên nexweş ên laşê bi çareseriya pîvaza apple apple (1 parçeyek tozê ji 1 parçê avê) paqij bikin heya ku rewşa baştir bibe.

Paqijkirin dikare bi 1-2 mehan re bi birînan her 10 rojan carekê 2-3 rojan re were kirin.

Veşokên venêr. Rojane, berî xewê, bi vexwarinên sêvê yên appleyê bi parçeyên laşê bi venûsa dilopan paqij bikin. Wekî din, rojê 2 caran, 1 pîvazek çareseriyek germ a ku bi tevlihevkirina ava çikandî û 1-3 tsp hate amadekirin bi devkî tê girtin. îsotê sêvê.

Serêş. Ji bo dermankirina serokên hişk, lê pir caran dubare dikin, rojane 1-2 tsp bigirin. îsotê sêvê di nav avê de dilîst.

Digel serêşiya giran, bêhntengî tê kirin. 0,5 lîle av û 0.5 lîla sêvê sêvê li nav kevanan enamelandî. Di encama encam de tê çilandin. Solutionareseriya germ ji agir bê şûştin tê derxistin, û hêdî bi hêdî vapor bihurîn heya ku serêş winda bibe.

Hîpertansiyon. Solutionareseriyek rojane bi devkî tête avêtin, ku ji 1 kasa avê vexwandî û 2 tsp tête amade kirin. îsotê sêvê.

Wekî din, ji bo ku hûn asta tansiyona xwînê kêmtir bikin, hûn hewce ne ku pîvazek pembî di nav tozê ya appleyê de şil bikin, li ser rûnê bidin (piştî ku zemîn bi polietilenê ve tê veqetandin) û lingên xwe bixin destê xwe, prosedur 10 hûrdeman dirêj dike.

Nexweşiyên fungî. Her roj, çend caran roj bi roj, çermê ku bi bandorê ve tê qewirandin bi tîrêja sêvê ya appleyê paqij e. Wekî din, kincên kincê pincarê bi çareseriya 50% mifteya appleyê têne şûştin, felq kirin û avêtin.

Ji bo ku bandora dermankirinê li ser çorokên pembû zêde bike, divê hûn bi pêve çepikên mûçikê jî bikin. Wexta prosedûrê bi dema ku ew hewce ne ku şilikên ku bi xalîçê vexwarinê zuwa bibin.

Urolithiasis. Her roj, rojê 3 caran (sibeh, nîvro û êvar) 1 kasa hildiweşînin nav çareseriyek asayî ya şerabê ya appleyê. Tedawî heta ku kevir bi tevahî winda bibe pêk tê.

Qirik, qirçîn, tîkên neyînî. Divê rojê 2-3 carî bi devkî 1-1,5 kasa vexwarinê ya çareseriya gelemperî ya kubayê sêvê têxin nav 1 tîp. hon Derman dikare 1-2 mehan berdewam bike.

Avên avî. 1 tsp avêtin. cixarê vexwarinê di nav kasa avê de 1 hildan jod. 2 caran rojê 2 caran vexwin. Dûv re tenê Sêşem û Pêncşem.
Ewitandin. Di cih de piştî şewitandinê bistînin, parçeyek fêkî ya xwezayî ya ku bi rezberê ve hatî xilas kirin li herêma birîndar bimînin. Heya ku êş wenda nebe.

Sêvê cider apple yek ji wan dermanên herî bihêz ên dijî-şewitandinê ye û pêşî li avakirina blist û pirsgirêkên din digire.

Contraindications

Duçeyek sêvê ya cider appleyê bi rengek bijartî hilbijêrin, vexwarin divê ji we re dilxweş be û di pergala digestive de tengahiyê nekişîne.

Piştî ku vexwarinê sêvê sêv têxin, pêdivî ye ku devê xwe bi ava paqij rijand da ku acîdê mayî mayî diranê hilweşîne.

Sêvê ji cider appleyê ji bo mirovên ku bi zêdebûna acidbûnê re heye, û hem jî ji bo nexweşên bi ulcer zikê û duzemînê re nerazî ye. Berî ku dest bi başbûnê bi vexwarina cider appleyê bike, doktorê xwe bişêwirin.