Tîrêjê çîkolata çîkolata (bê şekir)

Pijandina bê av û karbohîdartên zêde ji me re gelek derfetên mezin dide. Nivîskarên vê teşwîqê gelek ramanên xwe hene ku dê ji bo tevahî pirtûkek û hîn bêtir bes be.

Di vê navberê de, em ji bîra dikin ku her cakes, hetta kêm-carb, di serî de delal û dirb e.

Ev çîçek çîkolata delal a bi hincetek giyayî her roj nayê ava kirin û her dem tiştek taybet dimîne. Hûn ê tenê tiliyên xwe lîn bikin!

Sermiyekan

• 4 hêk
• Chocolate 90%, 1 bar (100 gr.),
• Erythritol an şekirê şekirê din ê bijareya we, 4 tîp,
• Espresso solîze û pîvazê rûnê, her yek ji 1 çerm,
• Goştê giyayî li ser kerê kêrê,
• Almondî, 100 gr.,
• Pelên gûzê, 70 gr.,
• Rûnê kokos, 50 ml.,
• Hon, 1 taştê (vebijarkî),
• Pincarek nan.

Hêjeya maddeyan li ser bingeha 12 dirûşmeyan tê dayîn, dema amadekirina pêkhateyan nêzî 20 hûrdem e, dema paqijkirina netîceyê 35 hûrdem e.

Pêşkeftina gav-gav

Chocolateuçikên bi zirav û konjakê di şûştina avî de bişon.

Bi tevliheviya me ji germê vekişînin û yek yolek zêde bikin. Piştî her yolikê, baş tevlihev bibin.

Bi rûnê bîhnek hebî bi şekirê bisekinin. Hêdî hêdî girseya çîkolatê zêde bikin û 1-2 hûrdeman din bi hev re birijînin.

Dûv re ker, rezî, cookies û kuncî zêde bikin .. Hemî baş tevlihev bikin, formê bixin û di nav hûnerê de bixin.

45 hûrdeman di bin germahiya 160 dereceyan de bigirin.

Glazîn amade bikin: Di rûnê hêşîn, şekir, şekir û kakaoyê de tevlihev bikin û 4-5 hûrdeman bişon.