Coleslaw

Beets bi gelemperî têne berbiçav kirin, lê di wê de pir bi kêrhatî heye, û ew tamxweş e, bi bîhnek şêrîn. Ji ber vê yekê min dixwest li ser tarîxê biaxivim, ka meriv saloxek ji çîlekên bakandî bikarbîne. . pêştir

Rakirina parêzbendiyê piştrast bike

Ev çalakî nayê paşguh kirin.

Kulikê serê Juicy, crisp, şîrîn li ser tixûbên me nas e û ji hêla herkesî ve tê hez kirin. Ew di xwarinçêkirinê de bi berfirehî tête bikar anîn, û bi taybetî di nav cûrbecûr cûrbecûr yên saladsên kahrebê de baş e. Pir celeb (Peking, spî, sor-sor, Brûksel, brokolî, reng, derya, hwd.) Destûrê didin we ku hûn ji xwarînên me re bestenên herî bêhempa ji nû ve çêbikin û vesaz bikin - ji klasîkên cîhanî ta royally sofîstîke. How çiqas gelek veberhênanên kirîna kinc û sausê ji bo coleslaw! Ev e ji ber ku di çêkirina vê sabûnê de şorba ji bo naveroka kaloriya wê ya kêm (di derheqê de 25 kcal per 100 g) û vexwarina zêde ji sedema fêkiyan tête diyar kirin, û her weha ji berhevra vîtamînek dewlemend û xwedî bandorek baştirkirina dewlemend e. Juice ava nû ji vê nebatê bi taybetmendiya xwe ya ecêb ji bo rêşkirina êşa û êşa êş tê zanîn. Di prensîbê de, hemî celeb pir bikêr in û bi rastî nerazî tune. Tijî, maça bêkêmasî ya bi kîjan hêmanên din û taybetmendiyên dermanê yên hilberê re hema hema nikare zehf zêde bibe. Ew di parêza me ya rojane de bi rastî bêhempa û domdar e. The populerbûn û hêjahiya leyzikê her ku diçe zêde dibe malên nûjen dişoxilîne ku li darên nû bixwazin ku ji şîrê xwe vegerin. You di nav rêberên gav-gav-gav hûn dikarin vebijarkên balkêş, xweşik bibînin.

Berhevokên Recipe yên mîna

Saladawa meriv saloxa hingivê amade dike?

Kevirê spî - 300 g

Petrolê nebatkirî ya nebatkirî - bi tamkirinê

Juice lemon - to tastier

Apple - 1 pc. (vebijarkî)

Hudhra - 1 karûbar (vebijarkî)

Greens Fresh - vebijarkî

Salt - vebijarkî

Îsota reş a reş - vebijarkî

• 32
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 150 g

Kûçek kulikê - 250 g

Kulîlkên hêk ên birçandî - 3 heb

Ji bo saloxê:

Sêwir - 1 karûbar

Ava lemon - 1 tbsp.

Salt - vebijarkî

• 127
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 800 g

Kîvroşka bezandî - 350 g

Kûçek mûçikê - 350 g

Îsota reş a zevî - bi kêfê

Rûnê tîrêjê - tamilê

Pelê gulê - 2 pcs.

Kulîlkên reş - 5 pcs.

• 70
• Sermiyekan

Kanîba spî - 1 kg

Îsotê Bulgarî - 1 pc.

Sêwir - 1 karûbar

Marinade:

Bêjeya acetic - 1 tsp.

Rûnê tîrêjê - 60 ml.

• 74
• Sermiyekan

Rûnê nebat - 180 ml.

Vîlek (9%) - 4 tbsp. l

Sêwir - 9 karûbar

Îsotê sor ê germ (hişk an nû) - bi xweş

Bi tevliheviya erzan ji bo karravên Koreyî - 3 tbsp. l

• 120
• Sermiyekan

Leyla Peking - 1 serê mêşê navîn,

Cheese to tast - nêzîkî 100 gram,

Creamêja tîrêj - 5 tbsp. spas

Mayonnaise - vebijarkî

Parzûna xanî - vebijarkî

• 75
• Sermiyekan

Qeyda spî - 500 g

Onions - 0,5 pcs.

Îsotê şîrîn ên Bulgarî - 0,5 pcs

Greens to tastier

Marinade:

Petrolê Tîrêjê Tûnandî - 70 ml

Pîvazê hişk - 1 tsp.

Paprika erdî ya hişk - 1 tsp

• 107
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 400 g

Kûçikek berbiçavkirî - 1 pc.

Kanîzma tirşikê - 0,5 kan

Arsekir - kûçik 0,5

Sêwir - 1 karûbar

Mayonnaise to tasting

Salt, îsot - tamxweş

• 120
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 250 g

Hêkên mûçik - 3 par.

Kûçek navîn-navîn - 2 pcs.

Kincên kesk ên mayîandî - 250 g

Creamêja tîrêj - 3-4 tbsp. l

Kulîlkên dill - 4-5 şax

Salt, îsotê reş - tamxweş

• 138
• Sermiyekan

Kulika sor - 1 pc.

Dill, parsley - her yek 0.5 gûçek

Onê kesk - kulpek 0.5

Konserva pez - 0,5 kan

Rûnê tîrêjê ya tîrêjkirî - tamxweş

• 86
• Sermiyekan

Kanîba spî - 1 fork

Corn - 0,5 kan

Pîvaza kesk - 1 donzde

Sorrel - 0,5 rêz

Îsota reş a zevî - 0.25 tsp

Ji bo refueling:

Juiceekir 4 tbsp.,

Rûnê tîrêjê 4 tbsp

• 80
• Sermiyekan

Hilbera mûçikê - 1 pc.

Kevirê Pekînê - 150 g

Konserva pez - 4 tbsp.

Îsotê Bulgarî - 1 pc.

Salt, zevî - bi kêfê

• 142
• Sermiyekan

Rûnê zeytê tamxweş

Juiceermê lemonê bi tamkirinê

• 46
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 150 gram,

Kûçikê navîn - 1 pc.,

Hêkên birij - 2 pc.,

Kulîlkên kulîlk - gûçek 0,5,

Ivesivîkan - 0,5 çerm,

Creamîrê bîhn 15% fat - 2-3 tbsp.,

Salt, îsotê reş - tamxweş.

• 74
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 150 g

Salusê çêkirî - 60 g

Sûsika şekir - 60 g

Kanîzma bejnkirî - 4-5 tbsp

Onê kesk - kulpek 0.5

Arsekir - kûçik 0,5

Salt, îsot - tamxweş

• 145
• Sermiyekan

Kevîna Pekînê - 1 pc.

Onê kesk - kulpek 0.5

Kêl - 0,5 çargoşe

Kulîlkên nû - 4 pcs.

Kevirên bezandî - 1 can

Ji bo refueling:

Creamêja tîrêj - 2-3 çerm

Mustardê granulkî - 1 tbsp.

• 49
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Sêva piçûk - 1 pc.

Prunes - 50 g

• 94
• Sermiyekan

Kevirê spî - 400 g

Kulîlkek nû - 1 par.

Hêkek zirav - 1 pc.

Brisket şekir - 100 g

Karaktera Koreyî - 60 g

Onê kesk - 3 pcs.

Arsekir - kûçik 0,5

Salt, îsot - tamxweş

Mayonnaise to tasting

• 132
• Sermiyekan

Nodên zelal - 25 g

Sosê soy - 2 tûp

Sugekir - 2 tbsp.

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Riceînî pincarê çînî - 1 tam

Rûnê sosame - du heb

Îsota chili - 1 pc.

• 63
• Sermiyekan

Leylê ya nû - 300 gram,

Kulîlkên nû - 150 gram,

Kûçikek hişk - 50 gram,

Rûnê nebatî - 2 tbsp. spas

Tovên felq - 2 tbsp. spas.

• 105
• Sermiyekan

Leyla Pekînê - 200 gram,

Kûçek navîn-navîn - 2 parçe,

Konserva - 200 gram,

Dill - 0.5 bunches,

Creamêja tirşikê (15%) - 2-3 tbsp.

Îsotê reş.

• 137
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Corn - 1 can

Greens - 1 çermek

Îsotê taştê

• 118
• Sermiyekan

Sûsika şekir - bi qasî 50 g

Sûsika nîvçerx - bi qasî 50 g

Kevirê Pekînê - 0.5 fork

Tom tomar - 2-3 hêk.

Onion - 0.5 serî

Zeytûn - 8-10 pcs.

Mayonnaise - 3-4 tbsp.

Sêwir - 1 karûbar

Sansala Worcester - 1 tsp

• 125
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Kêl - 3 şax

Rûnê nebat - 3 tbsp.

Îsotê reş

• 74
• Sermiyekan

Kevirê spî - 200 g

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

• 52
• Sermiyekan

Leybek Peking - 300 gram,

Filetek mûçik - 300-400 gram,

Pineapên konservandî - 4-5 heb,

Kîvroş - 4-5 parçe.,

Mayonnaise to tasting

• 197
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 150 g

Karaktera Koreyî - 80 g

Mûçek kûçandî - 100 g

Kundurê nû - 100 g

Kêl - 5-6 şax

Salt - vebijarkî

Îsot - têr kirin

Mayonnaise - 2-3 tbsp.

• 121
• Sermiyekan

Herring filet - 1 pc.

Kevirê Pekînê - 300 g

Pîvaza Purple - 1 pcs.

Refueling:

Rûnê nebat - 3 tbsp.

Juiceermê lemon (an pûç) - 1 tbsp.

Sugekir - 1 pincar

Greens to tastier

• 122
• Sermiyekan

Pêl - 2-3 kulikan

Rûnê nebat - 100 ml

Pelê bayê - 1 pc.

Kulîlkên reş

• 112
• Sermiyekan

Ava lemon - 2 tsp.

Rûnê zeytê - 2 tbsp.

Îsotê germ - tam bikin

Greens to tastier

• 102
• Sermiyekan

Leyz: 250 gram,

Licikilok an fîçek: bi tamkirinê,

Rûnê neftandî: 30 ml,

• 109
• Sermiyekan

Kulîlka ciwan - 1 serî,

Radish - 200 gram,

Kulîlkên kesk - 1 çerm,

Creamermê bîhnxweş - 3-4 tbsp.,

Salt, îsot - tamxweş.

• 75
• Sermiyekan

Lama sor - 400 gram,

Raisins - 100 gram,

Salami - 200 gram,

Hudhra - 3 karûbar,

Mayonnaise - 2 tbsp. spas

• 124
• Sermiyekan

Sauerkraut - 250 g

Rûkên Zûçandî - 150 g

Kulîlkek nû - 120 g

Rûnê zeytê - 60 g

Îsota reş a zevî - 0,5 tsp

• 137
• Sermiyekan

Kîvroşanê bezandî - 270 g

Kevirê Pekînê - 240 g

Îsota reş a zevî - bi kêfê

Mayonnaise to tasting

• 155
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 250 g

Kundirava reşandî - 150 g

Sêv - 10 g (peeled)

Salt - 1 pincar

Sugekir - 1 pincar

Îsota reş a zevî - li ser kerê kerê

Rûnê nebat - 1 tsp.

Vîngar 9% - 0.25 tsp

• 42
• Sermiyekan

Kanîba spî - 2 kg

Karrot - 2 pcs. (300 g)

Kûp - 2 parçe. (200 g)

Hudhra - 2 karûbar (10 g)

Rûnê nebat - 250 ml

Sêv 9% - 100 ml

Salt - 2,5 tbsp (37 g)

• 92
• Sermiyekan

Keleha Deryayê - 1 can

Kevirê Pekînê - 200-300 g

Peas kesk - 4-6 dirb

Rûnê nebatî - 2 tbsp.

• 69
• Sermiyekan

Qeyda sor - 1 pc.

Sêvê tir - 1 pc.

Sêvê cider apple - 25 ml

Rûnê nebat - 50 ml

Sugekir - 1 tsp bê top

Salt - 1 tsp bê top

• 187
• Sermiyekan

Champignons - 200 g

Leyla Peking - 120 g

Kûçikek hişk - 150 g

Kûçek kulikê - 100 g

Mustefa Dijon - 1 tsp

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Salt, îsot - tamxweş

• 136
• Sermiyekan

Kulîlkek nû - 1-2 parçe.,

Mayonnaise to tasting

Pîvaz - 2-3 felq.

• 103
• Sermiyekan

Kanîba spî - 2 kg

Pêl - 2 serî

Pekir - 1-2 bunches (vebijarkî)

Ji bo marinade:

Arekir - 0,5 cup (an jî hinekî zêde bi tamkirinê)

Rûnê nebatî - 1 kasa

Pelê bayê - 2-3 parçe.

Salt - 2 tbsp. bê şûştin

Allspice - çiraxek

Sêv 9% - 250 ml

• 82
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Sûsika şekir - 200 g

Kincên kesk ên bexşandî - 200 g

Salt û îsot - tamxweş

• 129
• Sermiyekan

Kevirê spî - 400 g

Sûsikê rûnandî (bê rûn) - 200 g

Kundir (nû) - bi kêfxweşî

Refueling:

Yogurt (2,5% fat) - 50 g

Ava lemon - 1 tbsp.

Arekir - bi tamkirinê

Îsota reş (zevî) - bi xweş

• 138
• Sermiyekan

Kevirê spî - 200 g

Zimanê zikmakî - 100 g

Onê kesk - kulpek 0.5

Kursa hûrkirî - 1 pc.

Salt, îsot - tamxweş

Rûnê zeytê - 2 tbsp.

• 139
• Sermiyekan

Peking cabbage - 1 pc.

Îsotê germ - 2 pcs.

Sêwir - 3 cewrik

Rûnê tîrêjê - 50 ml

• 72
• Sermiyekan

Qeyda spî - 500 g

Sûsika şekir - 150-200 g

Konserva pez - 4 tbsp.

Sêv - 70 g (vebijarkî)

Mayonnaise - 3-4 tbsp. (têr kirin)

Îsota reş a reş - vebijarkî

• 147
• Sermiyekan

Kevirê spî - 400 g

Mûçek mûçikê - 300 g

Îsotê şîrîn - 1/2 pcs.

Sosê soy - 5 tbsp.

Îsotê taştê

Vegetable piçûkî - ji bo birrînê

• 60
• Sermiyekan

Kevirê spî - 400 g

Sêwir - 1 karûbar

Kundir - bi tamkirinê

Salt, îsot - tamxweş

• 139
• Sermiyekan

Kanîba spî - 1 kg

Îsotê Bell - 2 pcs.

Hêşînayî - 2 karûbar

Rûnê tîrêjê - 50 ml

• 62
• Sermiyekan

Rişka kesk - 1 pc.

Onê kesk - 30 g

Dill - çend çeng

Lettuce - vebijarkî

Refueling:

Rûnê nebat - 3 tbsp.

Ava lemon - 2 tbsp.

• 101
• Sermiyekan

Lemba spî - 300 gr.

Kulîlkên nû - 250 gr.

Nermalava nû - 3 şax

Devera nû - 4 şax

Ivesivîkan - 1/3 tûşek

Îsotê mîlî - tam bikin

Creamivikê tîrêjê 20% - 100 gr.

• 65
• Sermiyekan

Kelbage - 0.25 fork

Rûnê zeytê - 1 tbsp.

Salt - 3 pinches

Greens to tastier

• 33
• Sermiyekan

Zimanê porkê - 200 g

Kevirê Pekînê - 100 g

Ivesivîkan - 2-3 parçe.

Kulîlkek nû - 150 g

Kûçikek kûçik - 1-2 parçe.

Îsot - têr kirin

Kill - vebijarkî

• 95
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 250 g

Shrimp - 200 g

Grapefruit - 1 pc.

Rûnê nebat - 3 tbsp.

Sêwir - 1 karûbar

Salt, îsot - tamxweş

• 69
• Sermiyekan

Qeyda spî - 250 g

Îsotê Bell - 1 pc.

Onions - 0,5 pcs.

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Salt û îsot - tamxweş

• 45
• Sermiyekan

Qeyda sor - 400-500 g

Îsotê tirşik tamxweş

Parsley - 0.25-0.5 çermek (xweş bikî)

Fêkiyên sosê fêkirî - 2 tûp

Rûnê zeytê - 3 tbsp.

Leymûn / lîmon (ava) - 1-2 tbsp. (têr kirin)

• 106
• Sermiyekan

Leyla Peking - 300 g

Juê lemonê - 0,5 tsp

Greens (dill, parsley) - 4 şax

Rûnê nebatî - 1,5 tbsp.

• 75
• Sermiyekan

Kulîlk - 1 pc.

Îsotê sor yê Bulgar - 30 g

Rûnê nebat - 60 ml

Sêwir - 1 karûbar

Salt, parsley - bi kêfê

• 66
• Sermiyekan

Keleha deryayê (salad) - 1 dikare

Mûçek kûçandî - 60 g

Eggê kûçik - 1 pc.

Kulîlkek nû - 60 g

Mayonnaise - 1,5 tbsp

Rûnê tîrêjê - 0,5 tbsp

• 170
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 250 g

Kevirên zirav - 120 g

Îsotê Bulgarî - 1 pc.

Kanîreş Kanîzer - 1/2 Can

Sêwir - 1 karûbar

Greens - vebijarkî

Dill, îsotê reş - tamxweş

Rûnê zeytê - 2 tbsp.

• 62
• Sermiyekan

Leyla Peking - 300 g

Kevirên zirav - 150 g

Peasê neftandî - 5 tbsp.

Kûvî û parsley - 30 g

Salt, îsot - tamxweş

Creamêja tîrêj - 3-4 çerm

• 47
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 200 g

Kîvroşka bezandî - 160 g

Rûnê zeytê - 25 g

Juê lemonê - 1-2 tbsp.

Kundirê nû - 10 g

Îsota reş a zevî - li ser tifika kerê

• 176
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Kursikên hûrkirî - 100 g

Kundirava reşandî - 100 g

Ji bo saloxê:

Soy Soy - 15 g

Sêvê cider apple - 5 g

• 45
• Sermiyekan

Kulîlk - 0,5 pcs.

Creamapikê tîrêj - 100 ml

Arsekir - 1 sprig

Salt, îsot - tamxweş

Avê ji bo çêkirina kulikan - wekî ku hewce be

• 38
• Sermiyekan

Kevirê spî - 200 g

Konserva pez - 0,5 kan

Kulîlkên celery - 2 pcs.

Kulîlkên seleron - 1 sprig

Salusê çêkirî - 100 g

Salt, îsotê, rûnê zeytê - bi rûnê

• 74
• Sermiyekan

Kevirê spî - 100 g

Celery Petiole - 1 stalk

Sêva kesk - 0,5 pcs.

Kulîlkek nû - 1 par.

Pîvaza sor - 0,5 pcs.

Nîvîsk - 2-3 nîva rûnê

Rûnê tîrêjê - 3 tbsp.

Mustard bi kincan - 1 tsp

Ava lemon - 2 tbsp.

Pelê reş yê tirşikê

• 91
• Sermiyekan

Kursî - binihêrin şiroveya bîhnxweş

Pêl - 2-3 kulikan

Kêl - 5 şax

Salt, îsot - tamxweş

• 34
• Sermiyekan

Kulika ciwan - serê serê piçûk 0,5

Îsotê şîrîn - 0,5 pcs.

Pineapple Fresh - 2-3 dirûşme

Ivesivîk - 2 pcs.

Rûnê zeytê - 2 tbsp.

Îsotê taştê

• 56
• Sermiyekan

Qeyda spî - 80 g

Sûsika şekir - 30 g

Kulika Celery - 20 g

Sêva sor - 1 pc.

Îsotê şîrîn - 0,5 pcs.

Pîvaza sor - 0,5 pcs.

Arekir - bi tamkirinê

Îsotê tirşik tamxweş

Arsekir - 2 şax

• 103
• Sermiyekan

Leyla Peking - 200 g

Kursikên hûrkirî - 250 g

Kûçikek hişk - 70 g

Kemberên bejnandî - 250 g

Onions kesk - 3-4 parçe.

Puçek an dendik - gûzek 0.3 (10-20 g)

Salt, îsot - tamxweş

• 70
• Sermiyekan

Sauerkraut - 250 g

Kûçikek hişk - 100 g

Pekir - 3-4 şax

Petrolê nebatkirî ya neftkirî - 3 tbsp.

Ava lemon - 2 tbsp.

• 155
• Sermiyekan

Hilbera mûçikê - 1 pc.

Pîvaza sor - 1 pc.

Potato - 2 pcs.

Kevirê Pekînê - 150 g

Kêl - 2 şax

Kûçikek hişk - 70 g

Salt, îsotê reş - tamxweş

Creamermê tîrêjê tamxweş

• 107
• Sermiyekan

Beetsên Avaşkirî an Baked - 100 g

Sauerkraut - 50 g

Rûnê pincar - 1-2 tbsp.

Mustard, îsota germ, tama tirşikê

Rûnê zeytê - 1-2 tbsp.

• 58
• Sermiyekan

Kulîlk - 200 g

Ava lemon - 1 tbsp.

Arsekir - 1 sprig

Petrolê nebatkirî ya neftkirî - 1 tsp

• 43
• Sermiyekan

Nanê nan - 65 g

Creamapikê tîrêj - 100 ml

Salt, îsot - tamxweş

• 68
• Sermiyekan

Leyz - nêzîkê 300 g

Onion - 0.5 serî

Rûnê nebatê - heta 2 tbsp.

• 84
• Sermiyekan

Pelên dandelion - 20-25 g

Qeyda spî - 120 g

Ava lemon - 1 tbsp.

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

• 120
• Sermiyekan

Leyla Peking - 200 g

Qeyda sor - 200 g

Kevirê spî - 200 g

Sosê soy - 2 tûp

Şerabê şerab - 1 tbsp.

Rûnê zeytê - 4 tbsp.

Hêşînayî - 2 karûbar

• 103
• Sermiyekan

Qeyda spî - 250 g

Dîrok - 100-130 g

Refueling:

Creamêja tirşikê (15%) - 150 g

Sugekir - 1 tsp an jî tam bikin

Ava lemon - 1-2 tsp

Ziravê lemonê - 1 tsp an jî tam bikin

• 235
• Sermiyekan

Chuçikên hişkandî - 150 g

Brokoli - 200 g

Îsotê Bell - 1 pc.

Ava lemon - 1 tbsp.

Yogurtê nebaxşandî - 2 tbsp.

Îsota reş a zevî - bi kêfê

• 92
• Sermiyekan

Rûnê nebatî - 2 tbsp.

Sêwir - 1 karûbar

Koriander - 1 pincar

Salt, zêdebûna flavor - tama xweş

• 89
• Sermiyekan

Sauerkraut - 400 gram,

Rûnê sosame - 2-3 tbsp.,

Dill and pearsley - 1 bunch,

Îsotê tirî - tûj,

Arekir - bi xwestinê,

Nîvişk - ji bo xizmetkirinê.

• 98
• Sermiyekan

Qeyda sor - 450 gram,

Sosê penêr - 4 tbsp.

Rûnê zeytê - 3 tbsp.

Ivesivîk - 1 çûçik.

• 98
• Sermiyekan

Qeyda sor - 250 g

Kundurê nû - 100 g

Serê sor - 60 g

Domên tavê yên tavê - 60 g

Juê lemonê - 1,5 tbsp.

Sûkê piçûk - 1 pincar

Rûnê nebatî - 0,5 tbsp.

Îsota reş a zevî - li ser tiliya lingê

Greens to tastier

• 42
• Sermiyekan

Kîvroşanê bezandî - 270 g

Peanuts شور - 150 g

Kevirê Pekînê - 150 g

Saladek kesk - 70 g

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Salt - 1 pincar

Erkan, nebatên nû - tamxweş

• 311
• Sermiyekan

Îsotê Bulgarî - 0,5 pcs.

Sêwir - 1 karûbar

Salt, îsot - tamxweş

Creamêja tîrêj - 3-4 çerm

Dill - çend çeng

• 40
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Pineapples Tewandî - 140 g

Îsotê zevî (reş û spî) - 0.25 tsp.

• 87
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Sêvê cider apple - 2 tbsp. l

Rûnê nebatî - 2 tbsp. l

Sosê soy - 1 tbsp. l

Sêwir - 1 karûbar

Îsotê sor yê zirav - bi xweş

Onê kesk - 4 pcs.

• 132
• Sermiyekan

Sauerkraut - 150 g

Pişk (piçûk) - 1 pc.

Kêl - 1-2 şax

Rûnê rûnê - 2-3 tbsp. l

Salt, îsot - tamxweş

• 85
• Sermiyekan

Kevirê spî - 300 g

Pasta Orzo - 200 g

Îsotê şîrîn - 0.5 mîqdar

Kursikên hûrkirî - 3 pcs.

Pîvaza sor - 2 pcs.

Onê kesk - 2-3 pcs.

Kill - 4-5 şax

Rûnê tîrêjê - 2 tbsp.

Şerab an rezberê balsamic - 1 tbsp.

• 94
• Sermiyekan

Potên xav - 200 g

Karrotên kelandî - 100 g

Qefikên zebilandî - 300 g

Sauerkraut - 300 g

Onê kesk - 50 g

Kûçikê tartandî - 1 pc.

Avocado şilandî - 1 pc.

Sêva sifrê - bi xweş

Pepper mix (zevî) - xweş bikin

Greens - vebijarkî

• 124
• Sermiyekan

• 56
• Sermiyekan

Breastivîkek kulikê (fillet) - 1/2 perç.

Kebbarê Kale (pelçiqandin) - 5 pcs.

Baguette fransî (dirûşm) - 10 parçe.

Thyme (nû) - 1 tsp

Rûnê zeytûnê:

Rûnê zeytê - 6 tbsp.

Hêşînayî - 2 karûbar

Thyme (nû) - 1 tsp

Refueling:

Rûnê zeytê - 4 tbsp.

Ava lemon - 1/2 tsp

Îsota reş (zevî) - bi xweş

• 285
• Sermiyekan

Îsotê şîrîn - 1 pc.

Champignons - 150 g

Cheese Cream - 70 g

Greens to tastier

Rûnê baxçê - 20 ml

Salt, îsota reş, hêşînahiyên tamxweş

• 64
• Sermiyekan

Kevirên zirav - 100 g

Arsekir - 1 sprig

• 64
• Sermiyekan

Kebbarê Kale (pelçiqandin) - 5 pcs.

Pîvaza sor - 1 pc.

Ava lemon - 2 tbsp.

Rûnê zeytê - 4 tbsp.

Sêwir - 1 karûbar

Îsota reş (zevî) - bi xweş

Kanîyên pine - 1/4 cup

Ensivanên nû (dill, parsley) - xweş bikin

• 215
• Sermiyekan

Qeyda spî - 335 g

Îsota reş a zevî - li ser tifika kerê

• 174
• Sermiyekan

Kevirê spî - 200 g

Rûnê zeytê - 3 tûp

Îsotê tirşik tamxweş

• 71
• Sermiyekan

Lemba sor: 300 gr,

Kopilkên kulîlk: 30 gr,

Rûnê nebatkirî

• 47
• Sermiyekan

sauerkraut - 200 g,

çerxa hildibijêr - 2 pc.,

kûçikan - 1 pc.,

îsotê şîrîn - 1 pc.,

rûnê tîrêjê (bi bîhnek) - 5 tasa,

dill - bi xwestinê,

îsotê to tamxweş.

• 28
• Sermiyekan

Pekîn (Chineseînî) şekir - 1/2 pcs.,

Kevirên zirav - 240 gr. (1 pakêtek piçûk)

Kanîreşê hişkkirî - 1 can,

• 100
• Sermiyekan

Qeyda sor - 150 gram,

Nivîşk - 1 tîpek bi xalîçê,

Kanîreşê fêkî - 0,5 kan,

Creamêja tîrêj - 4 tbsp. spas

• 120
• Sermiyekan

Kaleba deryayê - 100 g

Ji bo refueling:

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Ava lemon - 1 tbsp.

Salt, îsotek germ - bi tamkirinê

• 75
• Sermiyekan

Kevirên bezandî - 1 can

Kanîzma bezandî - 1 can

Tomasên Cherry - 150 g

Îsotê şîrîn - 1 pc.

Kevokên Peking - 1/2 pcs.

Onê kesk - 5 şax

Hêşînayî - 2 karûbar

Juiceayê 1/3 lemonê

• 40
• Sermiyekan

Kûçikek şûjandî (şûştî) - 300 g

Kevirê spî - 300 g

Kulîlkek nû - 1 par.

Sêva sifrê - bi xweş

Îsotê zevî - bi kêfê

Onê kesk - 20 g

Kundirê nû - 15 g

Nanê çêlek an nan - 1/2 radibe

Creamîrê bîhnxweş 15% rûnê rûnê

• 175
• Sermiyekan

Kulîlkek nû - 170 g

Sêwir - 1-2 karûbar

Rûnê nebat - 70 ml

• 113
• Sermiyekan

Kanîzma bejn - 80 g

Kevirê Pekînê - 90 g

Kursikên nû - 150 g

Tom tomokên - 120 g

Cheeseapikê şekir - 70 g

Greens Fresh - 5-10 g

• 93
• Sermiyekan

Leyla Peking - 300 g

Kêl - 2 şax

Arsekir - 2 şax

Creamêja tîrêj - 2-3 tbsp. l

Îsotê taştê

• 26
• Sermiyekan

Potên nû - 400 g

Qeyda ciwan - 100 g

Kûçikên marîn - 100 g

Pîvaza kesk - 1 pc.

Creamêja tîrêj - 3-4 çerm

Îsot - têr kirin

• 81
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 260 g

Kîvroşka bezandî - 100 g

Kursikên nû - 100 g

Salt - 1 pincar

Parsley nû - 5 g

• 119
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 70 g

Root of Celery - 50 g

Kîloya dirûnê - 40 g

Pîvaza spî - 10 g

Ava lemon - 25 ml

Sosoya soy - 25 ml

Zeyta Zeytûnê - 30 ml

Anyu kesk birêkûpêk - 1-2 tbsp.

• 114
• Sermiyekan

Rûnê zeytê - 4 tbsp.

Ava lemon - 2 tbsp.

Îsota reş (zevî) - bi xweş

Salad:

Kalebenda Kale (pelçiqandin) - 3 pcs.

Tomasên Cherry - 5 hêjayî

Kûçek nîv-hişk - 100 g

Breastivîkek kulikê (fillet) - 1/2 perç.

Îsota reş (zevî) - bi xweş

Suneli hesp tam dike

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

• 165
• Sermiyekan

Rûnê nebat - 1 tsp

Kulîlkên darandî (navnîşek ji bo navnîşê bibînin.) - tam bikin

• 44
• Sermiyekan

Kulîlkên tirşikê tercîh - 100 g

Kevirê spî - 300 g

Sêwir - 1 karûbar

Salt, îsotê reş - tamxweş

• 100
• Sermiyekan

Kulba Kale - 4 pel

Rûnê zeytê - 1 tbsp.

Sêwir - kewrê 0.5-1

Lemon - 1 dirûşm an tamxweş

Salt - 1 pincar

Mayonnaise - vebijarkî

Crackers - vebijarkî

• 149
• Sermiyekan

Qeyda sor - 300 g

Serê sor - 50 g

Sêvê sêvê ya apple - 3 mîqdar

Ava lemon - 1 tbsp.

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Xwê piçûk - bi tamkirinê

• 62
• Sermiyekan

Kalebek Kale (Kale) - 100 g

Grapefruit - 1 pc.

Rûnê zeytê - 2 tbsp.

Îsota reş (zevî) - bi xweş

• 184
• Sermiyekan

Rûnê nebat - 1 tsp.

• 53
• Sermiyekan

Leyla Peking - 120 g

Pineapples Tewandî - 100 g

Kursikên hûrkirî - 2 pcs.

Pîvaza sor - 1 pc.

Salt, îsot - tamxweş

Rûnê nebat - 3-4 tbsp.

• 88
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 3-4 pel

Rûnê nebat - 3-4 tbsp.

Sêvê cider apple - 2 tbsp.

Pêl - 2-3 kulikan

Spice (coriander, îsota reş) - 1/2 tsp

• 108
• Sermiyekan

Kevirê spî ya ciwan - 140 g

Sorrel - 6-7 şivan

Rûnê nebatî - 1 tbsp.

Kundirê nû - 5-10 g

• 53
• Sermiyekan

Kulîlk - 300 g

Sosê soy - 1-2 tsp

Kêmbê ya nû - şaxên 3-4

Îsota reş a zevî - bi kêfê

• 93
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 325 g

Kursikên nû - 170 g

Kundirê nû - 5 g

• 38
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 220 g

Peas ciwan (peeled) - 70 g

Tom tomokên - 170 g

Kundirê nû - 10 g

Îsota reş a zevî - 1 pincar

• 110
• Sermiyekan

Qeyda ciwan - 250 g

Kûçikên buckwheat - 1/4 cup

Avê - 3/4 kasa

Salt, îsot - tamxweş

Rûnê nebatî - 2 tbsp.

Dillê nû - tamxweş

• 68
• Sermiyekan

Kevirê Pekînê - 5 şivan

Serê sor - 40 g

Creamîrê bîhnê 15% - 2-3 tbsp.

Ava lemon - 1 tbsp.

Deryaya behrê - bi tamkirinê

• 101
• Sermiyekan

Kanîzma bezandî - 1 can

Kûçik, parsley - 30 g

Ava lemon - 2 tbsp.

Rûnê nebat - 3-4 tbsp.

Salt, îsot - tamxweş

• 65
• Sermiyekan

Parve bikin vebijarkek vexwendina bi hevalan