Asta şekirê xwînê di êvarê de - çi norm e ji bo mezinan û zarokan?

Monitoropandina rêjeya şekirê di xwînê de bûyerek girîng e ku dihêle hûn di dema xwe de yek ji nexweşiyên herî zexm ên dema me, ango diyabetes mellitus diyar bikin. Rastî ev e ku bi mîlyonan mirovên li ser planetiya me guman jî li ser hebûna pirsgirêkek weha guman nakin, ji ber vê yekê ew ji serdana doktoran re nerehet dikin, xwarinên karbohîdratê xirab dikin û red dikin ku şêwaza jiyana xwe bi rengek jêhatî biguherînin.

Lê teqezî ev behre ye ku bi piranî faktorek provoke ji bo geşepêdana hyperglycemia û xuyangê di laşê mirovî de hejmarek nexweşiyên ciddî yên bi vê rewşê ve girêdayî ne. Ji zêdebûna şekirê di xwînê de, hemî organên navxweyî zirarê dibin.

Mirovek nexweş piştî ku xewek tijî tevahî dest bi hestek giran û perçebûnê jî dike. Di van nexweşan de, fonksiyonê dil bi tûjî tûjtir e, ew gazindê xweşikî, urinasyonê dubare û hestek domdar ya tînê gilî dikin.

Ji bo hîpoglikemiya giran a kêmtir ji 2.2 mmol / l, xuyangên wekî agirbest û bêhêzbûna bêhêz, hestek birçîbûna giran û hestek palpitations di kumikê de taybetmend in.

Bi gelemperî di nexweşên bi vî rengî de, şert û mercên têkçûyî û hetta termînalê çêdibe. Ji ber ku hemî binpêkirinên ku ji hêla guhartinek di asta normal a glukozê de di xwînê de çêbibe, em dikarin encam bikin.

Kontrola glycemia pêvajoyek girîng a tespîtkirinê ye ku destûrê dide te ku guman li pêşkeftina êşa nexweşiyek tevlihev di qonaxên destpêkê de, dema ku mirov hêj li ser tevliheviyên metirsîdar ên jiyanê ya pêvajoya patholojîk de guman nekiriye.

Normeyê şekirê xwînê di êvarê de di kesek tendurist de

Di êvarê de li ser norma şekir di mirovên tendurist de tê axaftin, divê mirov hildigire ku ev nîşan ne nirxek pêbawer e.

Hînbûna glukozê di xwînê de ne tenê bi guhartina çalakiya însulînê û hormonesên din re biguheze. Ew bi piranî bi cewherê vexwarina mirovî, şêwaza wî û çalakiya laşî ve girêdayî ye.

Wekî qaîdeyek, doktor pêşniyar dikin ku sibê û du demjimêran piştî xwarinê xwarinê şekirê xwînê zûtir bikin. Di mirovên tendurist de, dravê glukozê ya êvarê tenê heke nîşanên ku nîşan dide ku dibe ku pêşketina nîşanên şekiranê yên diyabetî de nirxandin.

Bi gelemperî di xwîna capillary de, şekirê zûtir divê 3.3-5,5 mmol / L, û piştî hilberek karbohîdrat û du demjimêr piştî xwarinek - bêhtir ji 7,8 mmol / L. Heke ji van hejmaran de ceribandin têne dîtin, doktor bi gelemperî li ser bîhnfirehiya glukozê ya li nexweşan an şekirê şekir diaxivin.

Ger em di derbarê jinên ducanî de biaxivin, girîng e ku meriv vê rastiyê hildigire ku şekir di xwîna wan de dibe ku bibe sedema zêdebûna hêja. Ji bo rêzgirtina mekanîzmayên wusa, synthesîzasyona însulînê, ku nirxên normal ên glukozê diavêje, di laşê jinê de hinekî di hêla sêyemîn û sêyemîn ya ducaniyê de zêde dibe.

Bi gelemperî, di jinên ducan de şekir divê di nav 3.3 heta 6.6 mmol / L de hebe ku bi piçûktir heya 7.8 mmol / L di êvarê de, piştî xwarinê.

Asta normal a glukozê di xwîna zarokek tendurist de ne ew çend bi roja rojê ve girêdayî ye, lê li ser çalakiya laşî ya wê, lihevhatina bi parêza rast, û her weha temenê pitikê jî girêdayî ye.

Nîşaneyên normal ên glycemia di zarokên di komên temenên cûda de ev in:

12 mehên pêşîn ên jiyanê - 2.8-4.4 mmol / l,
ji 1 sal heta 5 salan - 3.3-5.0 mmol / l,
zarokên ku ji pênc salî mezintir in - 3.3-5.5 mmol / l.

Sugarekirê xwînê yê normal di xewê de ji bo şekir 1 û 2 şekir

Ji bo kesên weha, normên karbohîdartan di laş de hinekî bilind dibin, û digel wan astên şekir di serma xwînê de wekî di mirovên saxlem de, li ser, berevajî, ew dikare xirab bibe.

Wekî ku hûn zanin, tespîta diyabetê ji mirovan re tête çêkirin, ku dema nirxandina glukozê ya bilez, li astek ji 7.0 mmol / L zêdetir tête destnîşankirin, û piştî ceribandinek bi load di nav du demjimêran de ji 11.1 mmol / L kêm nake.

Bi gelemperî, di êvarê de, di mirovên bi şekir 1 û 2 de, şekirê xwînê di asta 5.0-7.2 mmol / L de tê destnîşankirin. Van nîşanan li gorî hemî pêşnîyarên di derheqê vexwarinê de têne tomar kirin, dermanan digirin da ku şekirê di hêjayên guncayî de kêm bikin û zêde fîzîkî ya nerm.

Sedemên devjêberdana nîşangiran ji normê

Doktor hişyar dikin ku guhên şekirê êvarê tenê dikarin bi xeletiyên di parêza parêzbîriyekê de an kesek bi guman pêşveçûna hyperglycemia re têkildar be.

Di nav sedemên herî gelemperî de zêdebûna glukozê serum di kesayetên wiha de:

piştî şîvê û di êvarê de gelek xwarinên karbohîdartan xwarin,
çalakiya laşî ya kêmbûn a kesê seranserê rojê,
tacîzkirina sodas û ava vexwarinê ya di xew de,
xwarina xwarinên qedexekirî, di heman demê de jî di piçûktiran de.

Spîkên êvarê di asta şekir de ne ji bandorên hûrbûna insulîn û hormona stresê bandor dikin, hem jî dermanên ku şekirê kêmtir dike. Ev nîgarek tenê bi cewherê rûnê mirov û rêjeya karbohîdartên ku wî bi rojê bi xwarinê vexwar ve girêdayî ye.

Ifi dibe bila bibe ger glîkozê min piştî şîvê bilind bibe?

Ji ber ku naveroka şekirê di êvarê de zêde nebe û di pêşveçûna tevliheviyên giran ên di laşê nexweşê de nebe alîkar, bijîjkan pêşniyar dikin ku ew şîretên hêsan bişopînin, di nav de:

karbohîdartên tevlihev ên ku demdirêj hilweşînek e,
redkirina nanê spî û şorbeyên xweş bi beramberî giyayên tevahî û fêkiyan,
ji bo xwarina şîv û sûkê gelek fêkî û sebze xwarin, û her weha fêkî û dermanên ku xwedan indexek glycemîkî kêm in,
li şûna karbohîdartan bi proteînên proteîn ên ku birçîbûnê rûnin û laşê bi enerjiyê rûnin,
bihêzkirina parêza bi xwarinên acidî re, ji ber ku ew piştî zêdekirina glukozê piştî xwarinê zêde dibin.

Vîdyoyên têkildar

Di derbarê şekirê xwînê de piştî ku di vîdyoyê de dixwîne:

Nexweşên bi hyperglycemia divê bala xwe li ser şêwaza jînana xwe de, ku ew bêtir çalak û saturated. Ji ber vê yekê, di êvarê de, pispor pêşniyar dikin ku diyabetîk di saet an du û du rojan de li hewayê xweş derbas bikin, li parkê bimeşin.

Pêdivî ye ku mirovên obez giraniya xwe bidin û giraniya xwe bidin û kêm bikin. Hûn dikarin di nav birîna laş de encamên baş bi destana kîtekîtên taybetmendiyê bi dest xwe bixin.

Asta şekir ji bo demek dirêj stabîl dike
Pêdivî ye ku hilberîna însulînê pancreatic nû dike

Zêdetir fêr bibin. Ne derman e. ->

Theîroka yek ji xwendevanên me, Inga Eremina:

Pîvaza min bi taybetî depresiyon bû, ez wek 3 şervanên sumo bihevra, bi taybetî 92kg girî didim.

Meriv çawa giraniya zêde bi tevahî hilweşîne? Meriv çawa bi guhertinên hormonî û kezebê re mijûl dibe? Lê tiştek ji kesê ku kesayetiya wî re ewqas nekêşker an ciwan e.

Lê çi bikin da ku giraniya xwe winda bike? Kiriyariya lîpososeksiyonê ya laser? Min dît - herî kêm 5 hezar dolar. Karûbarên Hardware - Masûmê LPG, cavitation, rakirina RF, myostimulation? Zêdetir erzantir - qurs ji 80 hezar rûbî bi şêwirmendê parêzgehê vexwarinê re dike. Hûn dikarin bê guman biceribînin ku li ser treadmill run, heta ku ew bêhiş.

When kengî ku hûn hemî vê demê bibînin? Erê û hîn jî pir biha ye. Nemaze niha. Ji ber vê yekê, ji bo xwe, min metodek cûda bijart.

Ji bo kesên weha, normên karbohîdartan di laş de hinekî bilind dibin, û digel wan astên şekir di serma xwînê de wekî di mirovên saxlem de, li ser, berevajî, ew dikare xirab bibe.

Pirsgirêka diqulipînin

Ji bo destnîşankirina sedemên guherînên şekir di şev û demjimêrên destpêkê de, divê pîvandin di dema şevê de bi qasî 3 saetan be. Ew gengaz û bi gelemperî gengaz e - ev ê gengaz bike ku hûn di dema oscillasyonê de bi hûrgulî diyar bikin. Bi nirxên bidestxistî ve, em dikarin li ser tespîta pêşniyarkirî biaxifin.

Hilberîn dibe sedema sedemên jêrîn:

danasîna dozek kêm a însulînê ya êvarê (di demjimêr 3 û 6ê sibê de şekir dê bi giranî were zêdekirin),
Sindroma Somoji an hyperglycemia posthypoglycemic (ji hêla sê şevê şekir dê bihêle, û ji hêla şeş re wê zêde bibe),
fenomena sibehê ya sibehê (bi şev, nîvan normal in, berî ku şiyarbûn zêde bibin).

Di dema razanê de hejmareke mezin ji karbohîdartan vexwarinên şevê jî gengaz dibin. Ew dest bi hilweşandinê dikin, asta glukozê zêde dibin. Rewşek wisa pêk tê dema ku diabelek di rojê de piçûk dixwe, û şevê dixwe. An jî, berevajî, şîv nabe. Rêveberiya însulînê pir dereng (şûnda 23 demjimêran) sedemek hevpar a vê rewşê ye.

Ricochet hyperglycemia

Zêdebûna zêdebûna asta glukozê ya şevê, dibe ku ji hêla jêdera jêderê ya Somoji be. Hêjayê şekirê serumê nexweş bi rengek zêde kêm dibe. Di bersiva vê de, laş dest pê dike ku glycogen ji kezebê xilas bike, û şekir hyperglycemia pêşve dibe.

Wekî qaîdeyek, şekir di nav şevê de kêm dike. Ji sibehê ve, nîgaran mezin dibin. Kevokên şevê ji hêla rastê ve ne ku laş bi hîpoglycemiyê wekî stresek hişk reaksiyon dike. Encam serbestberdana hormonesên kontra-hormonal e: cortisol, adrenaline, norepinephrine, glukagon, somatropin. Ew ji bo rakirina glycogenê ji kezebê zirarê didin.

Sindroma Somojî bi zêdebûna dozek însulînê re pêşve diçe. Di bersiva danasîna dozek zêde ya hormonê de, hîpoglikemiyê dest pê dike. Ji bo normalîzekirina şertê, kezî glycogen berdide, lê laş nikare bi tena serê xwe biserkeve.

Ew derdorek vîrûsa derdixe holê: dîtina şekir bilind, diabezakê dozek însulînê zêde dike. Danasîna wê dibe sedema hîpoglycemia û pêşveçûna hyperglycemia ya rebound. Hûn heke hûn hêdî hêdî dozaja hormonê kêm bikin hûn dikarin rewşê normal bikin. Lê divê ev yek di bin çavdêriya endokrinologist de were kirin. Doz bi% 10-20% kêm dibe. Di heman demê de rûnê rast bikin, çalakiya laşî zêde bikin. Tenê bi nêzîkbûnek hevgirtî mirov dikare ji fenomena Somojî dûr bikeve.

Sindroma sibê ya danê

Piraniya diyabetîkan bi rewşek haydar in ku, digel xwendina glukozî ya normal, hîgglîcemî bêyî sedemek eşkere şevê, sibê pêşve dibe.

Ev ne nexweşiyek e: Hemî mirov di demjimêrên destpêkê de di nav zêdebûna glukozê de heye. Lê bi gelemperî tenê diyabetîk bi zanebûn dizanin.

Digel şekirbûna şekir, di êvarê de şekir normal e, û şev çu lewitandinên mezin nînin. Lê li dora 4-ê sibehê hebek heye. Bi şev, hormona mezinbûnê di laş de tê hilberandin. Ew çalakiya însulînê asteng dike. Glycogen dest pê dike ku ji kezikê berdide. Ev tevlihevî di nav şekirê de dibe sedema bahozê. Di xortan de, lehengên weha bi taybetî ji ber jêderkek mezinbûna hormona mezinbûnê têne bilêv kirin.

Heke nîşanên sibehê pir zêde ne, divê hûn bi endokrinologist re şêwir bikin. Divê hewce be ku ji bo şîv veqetandina karbohîdartan kêm bibe an dozek însulînê zêde bike.

Divê diyabetîkên girêdayî însulînê rojane çend caran hejmarên şekirê wan analîz bikin. Di nexweşiya şekir de, şepêl ji tevahî rojê 5,5 mmol / l derbas nabe. Heke îstîqrar bi encam nabe, wê şevê an sibehê şekir dê pir zêde bibe.

Heke şekir piştî xwarinê kêmtir e li ser zikê vala, dibe ku pirsa geşbûna gastroparesisê diyabetê bibe. Nexweş bi êşa stûyê, paraliziya parçeyî ya wê tê diyar kirin. Xwarin yekser piştî şûjinê di hundurê kûçikan re derbas nabe, lê çend demjimêran di zikê xwe de dimîne. Gastroparesis dikare bibe sedema rewşek krîtîk. Ger glukoz di bin 3.2 de daket, dibe ku koma hîpoglycemîk pêşve bibe.

Normal yekser piştî xwarinek hêjmarek heya 11.1 mmol / L heye. Nirxên jêr 5.5 ji bo diyabetîkan kêm têne hesibandin - bi nîşaneyên bi vî rengî ew hîpoglycemia nîşan didin. Ev rewş ji hyperglycemia kêmtir xeternak e.

Taktîkên çalakiyê

Ger glîkoz xwînê ev e:

piştî xwarinê kêm kir
li ser zikek vala hilû
di şevê de pêşandan kirin,
bi şev kêm kir
di demjimêrên we de zêde dibe
di sibehê de piştî zêdebûna bilind - ev sedemek ciddî ye ku bi bijîşk re şêwir bikin.

Taktîkên dermankirinê piştî navgîniyek rastîn têne destnîşankirin. Di hin rewşan de, dermankirina derman hewce ye.

Di sindroma sibê ya sibehê de, dibe ku parêzek êvarê hewce be. Carinan - rêveberiya zêde ya însulînê di demjimêrên pêşîn de.

Ew zehftir e ku meriv bi sindroma Somoji re normal bike. Ev patholojîk ji bo destnîşankirinê, tewra dijwar e ku dijwar e. Ji bo tespîtkirina rastîn, çêtir e ku hûn çend şevan bi rengek kontrol bikin. Dermankirina tevlihev: guhartina di parêzê, çalakiya laşî, kêmbûna bexşîna însulînê kêm bibe. Mîna ku rewşa normal bike, hyperglycemiya nevê dê biçe.

Divê di rojê de normê şekirê xwînê çi be?

Naha, metirsiya şekirgirtina şekir pir zêde ye, ji ber vê yekê norm di rojevê de şekirê xwînê ji bo her kesî girîngiyek e. Ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyek wusa, bijîjkan pêşniyar dikin ku bi wextê ezmûnên diyarkirî biçin. Di hin rewşan de, glukozê li seranserê rojê tête kontrol kirin ku ji bo tespîtkirina an tespîta armanckirî were pejirandin.

Di dema rojê de normê şekirê xwînê ye

Devjêberên piçûk ji normê gengaz in.

Her organîzmek kesane ye, ji ber vê yekê di rewşek cûdahiyek piçûktir de, natirsin:

di sibehê de berî xwarinê - yekîneyên 3.5-5.5,
berî firavînê û berî xwarina êvarê - yekîneyên 3.8-6.1,
demjimêrek piştî xwarinê - Ji bo diyabetîkan, sînorên wan ên şekirê xwînê jî têne danîn:

ji sibehê vexwarinê - yekîneyên 5-7.2,
piştî du demjimêran xwarina - Kî divê şekirê ji yên din bêtirî kontrol bike:

nexweşên giran
mirovên xwedî tansiyonek bilind
nexweşên kolesterolê yên bilind
Jinên ku zarok bi laşê laşî dayî ev in:

pirsgirêkên di navbera xala gastrointestinal de
giraniya giran zû winda dibe
dermanên birûsk û birînên hêdî,
devê hişk, xwestina vexwarinê ya domdar,
dizî ya dubare
tîrêja heriyê,

şilkirina perçeyên cihêreng ên laş
qelsbûn, xerîbî,
ziyana dîtbarî ya qerase.

Glukometer tête sêwirandin da ku di her kêliyê de hûn dikarin şekirê xwînê bibînin, û bê ku ji mala xwe derkevin. Karanîna wê pir hêsan e. Qertek testê ya taybetî li cîhazê tête, xweyek xwîna bîhnfireh li ser wê tê ferz kirin. Piştî çend hûrdeman, dîmender dê nirxek destnîşan bike ku nîşanek şekirê xwînê ye.

Popandina tilikê jî guncan e. Ji bo vê yekê, hilberîner di her setê de lanetek taybetî peyda kirin. Ya sereke ev e ku hûn berî pêvajoyê bi destên xwe bi paqijan paqij bikin.

Ji bo dîtina guhertinên di şekirê de ji bo tevahî, çar pîvandin bes e. Pêşîn, berî taştê, hingê du demjimêran piştî xwarinê, cara sêyem piştî şîvê, û cara çaremîn berî xewê. Dê ji bo kontrolkirina guhertinan bes be.

Norma şekirê sibehê di kesek tendurist de ji 3.6 heta 5.8 yekîneyê dike.Ji bo zarokan, nîşanek bi tevahî cûda. Ji ber vê yekê zarokek di bin temenê duwanzdeh salî de norm ji 5 heta 10 yekîneyan tête hesibandin, ew jî li ser zikê vala ye.

Heke di mezinan de, dema ku şekirê pîvanê be, nîşangir jor heft e, wê hingê ew e ku ji bo muayeneyek û tespîta bêkêmasî bi bijîşkek biçin.

Piştî xwarinê, piştî du demjimêran, zêdebûna xwezayî ya glukozê pêk tê. Risiqas zêde dibe ew girêdayî ye ku meriv çi dixwe, çiqas xwarinê pir kalorî bû. Normal sînorê jorîn destnîşan dike, ku yekîneyên 8.1 e.

Heke hûn piştî şûnda asta şekirê pîvanê pîv bikin, wê hingê pêdivî ye ku nirx ji 3,9 ne kêm be û ji yekîneyên 6.2 zêde nebe. Heke nîşana li ser vê perçeyê ye, wê hingê nexweş dikare xwe bi tenduristî bi tevahî bifikire.

Nirxek ji 8 û 11 yekîneyên nîşanek şekir e. Zêdetirî 11 - derfetek ku ji pisporan alîkariyê bixwaze. Ev nirx nîşan dide binpêkirinên ciddî yên di laş de. Lê hê zû zû tirsnak e. Doktor dê kesê bi tevahî vekolîne, û tenê piştî vê yekê dê encam bide. Dibe ku şekir ji ber stresê an tengahiyê rabûye.

Berî ku hûn li klînîkê lêkolînê bikin, divê hûn çend rêzikên rêgezê bikin:

Roja ku beriya xwînê dayînê,
dev ji alkolê berdin
xwarina paşîn divê di şevekê de şeşan be,
Berî analîzê, tenê dikare ava vexwarinê were bikar anîn.

Lê şekirê xwînê ne tenê dikare rabe. Rêjeya kêmbûna wê di nav laş de nîşan dide ku hebûnên giran çêdibin. Mînakî, ev di nav de pirsgirêkên bi tîrêjên tîrîdê, cirîdoziya kezebê, pirsgirêkên digel pergala digestive û hêj bêtir heye.

Pir sedem bandor li asta şekir dikin. Ya herî zirarê karanîna alkol û tutunê, stresê nervê û xeyal, dermanên hormonal e. Di hin rewşan de, bes e ku meriv şêwaza jîna xwe ji nû ve binirxîne: bikevin nav sporê, karan biguheze, hwd.

Lêkolîna kedê

Her kes dikare şekirê xwînê kontrol bike. Ev analîz li her saziyek bijîjkî tê kirin. Rêbazên lêkolînê cûda ne, lê encam pir rast in. Bingeh reaksiyonên kîmyewî ne, ku encamek ku asta şekirê ji hêla nîşana rengîn ve tête destnîşankirin.

Qonaxên analîzê: