Prediabetes: nîşan, dermankirin, parêz (menuya xwarinê)

Prediabetes çi ye? Ev sînorê navbera laşek tendurist û diyabetê ye. Dewleta prediabetic bi hêla rastiya ku pankreas însulînê hilberîne, lê belê di qebareyên pir piçûktir de tête diyar kirin.

Kesên bi nexweşiyek wekhev di xetereyê de ne ji bo şekir 2. Her çend ev rewşa nişka ya prediabetic xeternak e jî, ew bi tevahî derman e.

Ji bo ku tenduristiya weya berê were sererast kirin, pêdivî ye ku mirov bi tevahî li şêwaza xwe ya jiyanê binihêrin. Ev riya yekane ye ku şekir li astên normal vegerîne û pêşî lê bigire.

Prediabetes dikare di demek de çêbibe ku dema ku laşên laşê ji însulînê re tolerans (çavnebar) bibin. Asta glukozê ya xwînê ji vê yekê bilind dibe.

Yek ji tevliheviyên ku sedemên prediabetes e, angiopatiya diyabetê ye. Ev nexweşî ji ber kêmbûna kontrolê di asta şekir de tê.

Heke dermankirin di demek zûde de neyê dest pê kirin, dê tevliheviyên din derkevin holê ku bibe sedema diyabûna 2-yê. Prediabetes dibe sedema ku nexweş xirab dibin:

1. dawiya nervê
2. lepikên xwînê
3. organên dîtinê, hwd.

Girîng! Di zarokan de, diyardeyê bi kêmî wekî ku di mezinan de tê tesbît kirin. Ew dibe ku ji enfeksiyonên giran an destwerdanên giran ên giran.

Mayi dikare bibe sedema prediabetes, nîşanên nexweşî

Berî her tiştî, di xetereyê de mirovên ku jiyanek sekinî dimeşînin û bi zêdebûna giran re pirsgirêkên wan hene. Kategoriya duyemîn mirovên ku pêşbaziya mîratî ji nexweşî re hene.

Di jinên ku di dema ducaniyê de diyardeya gestasyonê de pêşbazî dê girîng bibe geş dibe.

Piraniya nexweşan bi gelemperî nîşanên destpêkê nagirin, yên ku ji hêla prediabetes ve têne xuyang kirin, û hin nîşan dikarin tenê bi testên laboratorî ve werin tesbît kirin, hûn ê hewce bikin ku testan bikin.

Heke kesek nîşanên jêrîn ên ku bi prediabetes re vekirî ye, divê hûn yekser ji hêla pispor ve bêne vekolîn kirin:

1. Zêdetirî zêde.
2. Testê şekir ne normal e.
3. Kategoriya temen - ji 45 salan zêdetir.
4. Jinek di dema gestasyonê de bi şekirê şekir girt.
5. Jina bi deverek polycistîk ve hat tespît kirin.
6. Di xwîna nexweşê de astên bilind ên triglycerîd û kolesterolê hatin dîtin.

Nîşaneyên din

Dema ku meriv metabolîzma glukozê dişoxilîne, karên hormonal di laş de kêm dibe û hilberîna însulînê ya însulînê kêm dibe. Ev dikare bibe sedema bêhêvîtiyê.

Skinermê çerm û bêhêziya dîtbar.

Xwîna ku bi saya şekirê pir zêde asantir dibe, û derbasbûna wî di nav rez û sermilên piçûk re zehmet be. Wekî encamek, pirsgirêkên çerm û dîtî xuyang dibin.

Thek, urinîniya dubare.

Ji bo dilopandina xwîna birûsk, laş hewce dike ku meriv xwe ji nûvekirina mezintir vebike. Ji ber vê yekê, nexweş her roj bi tîbûnê ve tê êşandin. Bi xwezayî, berbi bilindbûna ava vexwarinê dibe sedema zûtirîna urînê. Heke asta şekirê xwînê li 5.6 - 6 mmol / L dakêşe, ev pirsgirêk bixwe wenda dibe.

Weightekbûna giraniya giran.

Ji ber ku mêjûya hilberîna însulînê kêm dibe, glukozê ji xwînê bi tevahî ji hêla tansiyonan ve nayê şuştin. Wekî encamek, hucreyan kêmbûna nan û enerjiyê ye. Ji ber vê yekê, laşê nexweş bi lez û bez tê qewirandin.

Kevirên germ û şevê.

Xwarina zirav bandorê li rewşa masûlkan dike, ji ber vê yekê çêdibe. Asta bilind a şekir fesal çê dike.

Dibe ku zirareke piçûk li peravên mêjî jî bikeve êşa di serê û laş de.

Girîng! Heya ku nîşanên piçûk ên prediabetes kifş kirine, pêwîst e ku tavilê dest bi dermankirinê bike, û ew wek ku ji hêla bijîjkî ve hatî rêve kirin, bikin, ew ê bi rengek girîng kêm bike û xetera komplîkasyonên nexweşiyê kêm bike!

Pêşbînkirin û dermankirin

Hebûna prediabetes dikare bi avêtina xwînê ji bo analîzê ve were tespît kirin. Testek xwînê ji bo glukozê li ser stûyê vala, di sibê de, ku piştî piştî dermankirinê tête kirin, tête kirin.

Heke testên ji 6.1 mmol / l an jî ji 110 mg / dl kêmtir nîşan da - em li ser hebûna prediabetes dipeyivin.

Derman dikare wiha be:

• parêzkirin
• li dijî giraniya zêde şer bikin
• çalakiya laşî
• dest ji karên xirab berdidin,

Nexweş divê rojane asta şekir û kolesterolê bişopîne, li vir hûn dikarin hem glukometer û hem jî amûrek ji bo pîvandina kolesterolê bikar bînin, zexta xwînê pîvandin, rêzikek dersên perwerdehiya laşî bigirin.

Endocrinologist, ji bilî pîvandinên jorîn, dibe ku dermankirina bi dermanên taybetî re, wek mînak, metformin, pêşniyar bike.

Lêkolînek ku ji hêla zanyarên Amerîkî ve hatî pêk anîn nîşan da ku xwarina rast, vexwarinê baş û guhertina şêwaza jîna we alîkariya kêmkirina metirsiya şekirê jî dike. Gava ku dê îhtîmala prediabetes kêm bibe.

Xwarinê ji bo nexweşiyê

Pêdivî ye ku rûnê rast bi kêmkirina servîsan dest pê bike. Pêdivî ye ku fêk di pirjimê de di sûkê de pir be: sebze, fêkî, fasûlî, saladsên nebatî. Xwarinê li ser van hilberan li ser bingeha her gav bandorek erênî li ser ka meriv çawa rewşek wekî prediabetes derman dike.

Ji bilî vê rastiyê ku van hilberan zû birçîbûnê têr dikin, zikê xwe tije dikin, ew jî pêşîlêgirtina şekir peyda dikin.

Xwarina tendurist

• Kesek bi lezgîn giraniya xwe winda dike.
• Asta xwînê di normalê de vedigere.
• Laş bi makro- û mîkrojen, vîtamîn û materyalên din ên kêrhatî hatî sitandin.

Xwarinek hevseng a bi prediabetes-ê bê guman dê alîkar bike ku meriv dereng an pêşî li pêşkeftina nexweşiyê bigire. Heke prediabetes hîn jî çêbibe, nexweş divê:

1. Akeêkirina xwarinên rûnê kêm bikin.
2. Bikaranîna desserts û xwarinên din ên şîrîn sînorkirin.
3. Naveroka caloriyê kêm bikin.

Danasîna Patholojiyê

Ii prediabetes, nîşanên wê çi ne û meriv çawa ji nexweşîyek weha dûr digire? Gava ku laşê mirovî nekare asta glukozê ya normal di xwînê de biparêze, doktor dest bi axaftina li ser prediabetes dikin. Di heman demê de, pankreasên mirovan însulînek kêmtir hilberîne, ku tê de zêdebûna naveroka glukozê (şekir) di nav xwînê de heye. Dewleta pêşîn-diyabetê bi rêjeyek zêde şekir tête kifş kirin, lê ew qas ew qas zêde nîne ku meriv li ser destnîşankirina diyalektek biaxive.

Mirovên ku prediabetes hene ji bo pêşvebirina şekirê 2-yê xeterê. Ev rewş dermankirî ye, lewra natirsin. Lêbelê, heger hûn di ber vê yekê de bala xwe nedin we û dest bi dermankirinê nekin, digel demê re, rewşa we ya tenduristî dikare bi giramî xirab bibe, û nexweşî dê qursek nehiqûqî bike.

Koma xetera diyabetesê:

1. Jinên ku bi "diyabûna ducaniyê" ve an pitikek giraniya 4 kg e. Di vê rewşê de, pêşveçûna nexweşî di qonaxên paşê yên jiyanê de pêk tê.
2. Jinên ku nexweşîya ovary polycystic hene.
3. Age ji 45 salî û giraniya giran.
4. BMI (index of mass body) 25 an jî zêdetir e, bi temenê heya 45 salan re hevbeş e.
5. Tansiyona bilind a xwînê, ji 140 heta 90 mmHg, dikare ji bo nîşana prediabetes nîşanek be.
6. Hersity. Heke xizmên berê bi diyabetesê dihatin nasîn, hingê bi îhtîmalek mezin ev nexweşî mîrate bimîne.
7. Nûnerên hin nijadan, mînakî Latînî û Amerîkaya Afrîkî, Asûrî, ji Ewropiyan pirtir bi diyabetê dikişînin.

Nîşaneyên prediabetes

Dibe ku nîşanên tîpa 2 di dirêj de neyê xuya kirin.A kesek ku hinekî şaş difikire ew ê tavilê bi pispor re têkiliyê dernexe da ku sedemên rastîn nas bike. Bi gelemperî, em zalimiya xwe ji faktorên cûda re vedigirin, her çend bi rastî ew dikare bibe nîşana ji bo pêşkeftina nexweşiyek giran. Hemî nîşanên vê nexweşî li hemberê nîgarê glukozê ya zêde di laş de pêşve diçin.

Divê her kes li ser nîşanên sereke yên dewletek prediabetes bizanibin:

1. Binpêkirina şêwazên razanê. Bi prediabetes re, metabolîzma glukozê tê hilweşandin, ku tê de xerabûna di sîstema hormonal a laş de. Di heman demê de, hilberîna însulînê kêm dibe. Van guhartinan dikare berbi bêhêziyê ve bibin.
2. Dûrxistina çerm, xurîn, kêmbûna bihêziya dîtbar kêm kir. Ji ber ku asta şekirê xwînê ya nexweş bi vê nexweşiyê re pir zêdetir e, xwîn tir dibe. Ew di nav rez û torên capillary de pir xirabtir derbas dibe. Ev ne tenê xemîna li ser çerm provoke dike, lê her weha xuya dike pirsgirêkên dîtinê jî.
3. Tîna domdar, wekî encamek - hewildana tûzelokê. Ji bo ku xwîna kûr were birrîn, laş pêdivî ye ku mîqeyek mezin a felq hebe, ku bi xwesteka domdar vexwarinê ve girêdayî ye. Pir av vexwe, kesek dest pê dike ku urinandina dubare dike. Dema ku asta şekirê digihîje 5.6-6 mmol / L, ev nîşan dê winda bibe.
4. Ziravbûna kêmbûna giran bi bîhnfirehiyê ve girêdayî ye. Hucreyên însulînê piçûktir dibin, glukoz bi tevahî laş ji laş tê derxistin, lewra hucre ji bo pêşkeftina têr enerjiya têr nahêlin.
5. Qirik, feqî. Ev nîşanên şevê xuya dikin. Ji ber ku laş kêmasiya kêzikan e, masûlkeyan dest bi êşê dikin, ku dibe sedema qirçîn. Sugarekirê zêde zirav kesek vedide.
6. Migrene, êşek giran li perestgehan. Di dewleta prediabetic de, zirarê di avên xwînê û capillaries de pêk tê. Dîsa guhertinên hindiktirîn dibe sedema serêşiya giran, giran û tingilîna di laş.
7. Zêdebûna glukozê piştî du demjimêran piştî xwarinê xwarinê destpêkekiya şekir diyar dike.

Rêbazên Diagnostîk

Prediabetes piştî xwarinê kêm bi rêjeya şekirê hinekî bilind tê diyar kirin. Barkirina glukozê bi zêdebûna hilberîna însulînê re pêdivî ye, û binpêkirina pankreasê nahêle ku hûn astê astimê ya hormonê synthes bikin. 2 awayên ku pêşniyazkirina pêşveçûna prediabetes bi karanîna ceribandinên laboratorî hene hene.

Ya yekem li ser bingeha nexweş e ku çareseriyek taybetî digire ku tê de 75 g glukozê pak heye. Piştî çend demjimêran, divê şekirê xwînê ji 7,8 mmol / L pirtir nebe. Heke asta di nav sînorên 7.8-11 mmol / l de tête diyar kirin, dê pêşbîniyek hebe. Rêya duyemîn a tespîtkirina nexweşiyê pîvandina hemoglobînê ya glycated a di çend mehan de ye. Asta sedî dê ji 5.5-6.1% derbas bibe, ku encamek navbeynkariyê di navbera û diyabetan de ye.

Faktorên xetere

Diabesen ji ber sedemên cûda pêk tê, girîng e ku hûn di wextê de nîşanên hişyariyê bidin. Di mirovên xetereyên mezin de yên prediabetes:

• ji 45 salî mezintir
• bêpêjîn
• bi pêşgotinek genetîkî ve
• bi çalakiya laşî ya kêm,
• bi diyabûna gestational li jinên ducanî,
• têkiliyên nêzîk bi Amerîkî, Hindî û gelên Giravên Pasîfîkê re.

Fori dibe bila bibe ji bo yên ku pîvanên jorîn bicîh dikin? Pêdivî ye ku meriv balê li giliyên din bide û bi bijîşk re şêwir bikin. Nexweş bi hêsanî bi derman, parêzek tendurist û şêwazek jiyanek çalak tê derman kirin.

Prediabetes: Nîşan

Gelek nîşanên diyabetesê hene ku di nav civatê de têne zanîn. Di nav wan de, giliyên ji tîna berdewam, çikilandina çerm û herikandina urination bi piranî têne nas kirin. Nemaze kêmtir nîşanên wekî:

• bêkêmasî
• kêmasiya dîtbarî,
• nexweşiyên dil û xwînên xwînê,
• birîna giran
• qir, feqî,
• êşa di serê û destmalan de.

Nîşaneya herî girîng û rasterast şekirê xwînê ye. Di rewşek ku pêşîn de şekir II de, encamên testa laboratîfê ji 5.5 heta 6.9 mmol / L heye.

Toi dibe bila bibe gava ku nêzikî bênavber ne tespîtkirina herî xweş e - prediabetes? Nîşan jixwe berê xwe didin mirovan, ceribandin tirsê piştrast kir. Pêşîn hûn hewce ne ku xwe aram bikin, hûn dikarin bi pêşberabedanan bisekinin. Dermankirina tevlihev tête diyarkirin. Digel pêşniyarên ku endokrînolog pêşniyar dike, bila şêwazek jiyanek tendurust bişopînin. Pêdivî ye:

• tûj an # 9)
• çalakiya laşî zêde bikin
• dev ji adetên xirab berdin,
• da ku hemû hêzên rêber bike da ku bi giraniya şer bikin.

Yek ji hêmanên sereke yên dermankirinê nermbûna rastîn e. Xwarina tendurist dikare pankreasê sererast bike û xetereya tevliheviyên prediabetes kêm dike. Ew ê tenê ji nîşanên nefret dûr bixe û tenduristiyê sererast bike.

Diet ji bo prediabetes hejmar 8

Ji bo kategoriya mirovên ku bi giraniya giran re têkoşîn dikin, ji ber vê yekê kîjan prediabetes pêşve çû. Nîşaneyên nexweşiyê dê bi amûrkirina adana rehet a vexwarinê ya zirav kêm bike. Tabloya dermankirinê bi sînorkirina vexwarinên karbohîdartan û rûnê re ye. Xwarin ji hêla xwarinên kêm-kalorî ve dewlemend e ku di vîtamîn û enzîmên dewlemend de ne, ku alîkariyê didin metabolîzmê zûtir dike.

Diet Foodareseriyên Hejmara 8-an pejirandî

Di parêza rojane dikare:

• nanê mirî an tevayî,
• hin şîr û berhemên şîr,
• îsotê rûnê kêm
• xwarina goşt û masîyên xwarina masîyan,
• supayên kêm-rûn li ser brûka nebatê,
• buckwheat, elbika pearl,
• sebze, fêkî bi naveroka kêm şekirê xwezayî,
• hilberên salted.

Mînaka nimûne ji bo prediabetes 8

Focus li ser parêzek wekhev:

1. Taştê - hêk, saladê nebatê di rûnê nebatî de, nan bi rûn.
2. Lunch - şûştî (mûçik, rahîb, goşt), buckwheat, fêkiyên fêkî an fêkî.
3. Snack - xwarina li ser sûkê fêkiyan, sauerkraut, piçûkek frandî ya goşt, fêkî, nan.
4. Dinner - masî-rûnê kêm rûn, pudding nebat, nan.
5. Berî ku hûn biçin razanê - pişkek kefir.

Means bi navbeynkariya 3-4 demjimêran têne hesibandin, paşîn (p. 5) - berî xewê.

Dermanên pêwîst

Rêya herî hêsan a ji bo tespîtkirina vê rewşê ev e ku ezmûnek şekirê bigirin. Ji bo vê yekê, xwîn ji tilikê tête girtin, analîz di sibehê de li ser zikek vala têne kirin. Divê interval di nav xwarina paşîn û derbasbûna azmûnê de 8 demjimêran be.

Heke ceribandina rutbe ne bes e, dibe ku testek bihabûna glukozê ya devkî were derman kirin. Ji bo ku vê yekê bikin, xwîna yekem li ser zikê vala tê xilas kirin, piştre nexweş tête çareseriyek glukozê ku vexwe, piştî vê yekê, piştî 2 demjimêran, perçeyek duyemîn xwînê tête girtin. Li ser bingeha encamên van ceribandinan, dikarin li ser hebûna nexweşiyê encamnameyê werbigirin.

Heke nirxên glukozê di testa xwînê ya hişk a birêkûpêk de ji 6,1 mmol / L re derbas bibe, ev nîşanek pêşberabedanê ye. Heke di dema azmûna tolerasyona glukozê ya devkî de asta ji 7.8 mmol / L kêmtir an wekhev e û ji 11,1 mmol / L pirtir e, ev jî nîşan dide binpêkirinan.

Tabloya xwarinê hejmara 9

Xwarina Pevzner-ê bi taybetî ji bo diyabetîk û nexweşên allerjî hatî amadekirin. Ew ji menuya 8-ê kêmtir hişk e, ji ber ku ew armanc nîne ku giraniya nexweşan kêm bike. Damezrandina karbohîdart û metabolîzma rûnê, rûnê 9-ê parêza rewşa nexweşên bi prediabetes û şekir II de çêtir dike. Kêmbûna baca glukozê elementek girîng a dermankirinê ye. Di menu de hejmareke bêkêmasî ya hilberên pejirandî heye. Heke bixwaze, hûn dikarin xwarinek xweşik û tendurust çêbikin.

Tête pêşniyar kirin ku rojek nêzî 2 lître mîneral an ava paqijandî were vexwandin, bêyî ku karanîna mîkrobên din qedexe bike. Pêdivî ye ku xwarin xwarin çend caran be, lê ne pir têrker jî: overeating xeternak e.Awayê çêtirîn ku ji greva birçîbûnê têr bibin, xwarina fêkî an sebze ya xav e.

Ma kî xetere ye?

Têgîna prediabetes di rewşek laşê mirovî ya ku tê de tengasiyên metabolî têne xuyang kirin, şekir ji yek normê çend yekîneyek e, di heman demê de, nîşanek hilkişînek girîng çêdibe - ango, şekir 2 ne diyare.

Hişyarî! Hin dem berê berê, guherînek weha wekî qonaxa zero ya diyabetê hatibû pênasekirin, lê çend sal şûnda ew navê xwe dan.

Ew zehf zehf e ku hûn di qonaxa destpêkê de xuyabûna patholojiyê nas bikin, carinan jî ne mumkun e, di heman demê de, metodên ku dê alîkariya pejirandin an pejirandina pêşketina binpêkirinan bikin hene.

Rêbazên herî hêsan û herî gelemperî yên tespîtkirina laboratorî di sifrê de têne gotûbêj kirin:

Her weha divê hûn bala xwe bidin ser vê yekê ku nexweşên bi temen 45 salî re, ku hin pêşbîniya pêşkeftina şekiranê ne, divê salê herî kêm 1 carî derbasî muayeneyên weha bibin.

Kesên bi giraniya laşê normal ê di temenê 45 saliyê de ne divê 1 caran di 3 salan de bêne lêkolîn kirin. Mirovên ku faktorek rîskê ji bo pêşvebirina şekir di bin 45 salî de ne - salane.

Hişyarî! Theêwaza nîşanekê di forma tîbûnê de bîhnxweş dibe sedema sedemek ji bo serdana bilez ji pispor re û girtina analîzek di kedê de bi rengek nexşandî.

Navnîşa faktorên ku xetera binpêkirinê zêde dike ev e:

• tansiyona xwînê bilind, li kîjan nîşanan mêjera li jor 140/90, ango, hîpertansiyonê ya qonaxa 2,
• hebûna kolesterolê di laş de
• xizmên nêzîk ên xeta yekemîn a hevwelatîbûnê, bi êşa diyabetê,
• hebûna diyabetes gestational di jinê de dema ku ji her ducaniyê re,
• giraniya jidayikbûnê bilind
• nebûna çalakiya laşî,
• hypoglycemia bi birçîbûnê,
• hin dermanên dirêj ji bo demek dirêj ve derman kirin,
• vexwarina qehwe û çaya hişk a bi navgîniya rojane zêdetirî 600 ml,
• xuyangkirina rêşiyên çerm.

Atherosclerosis û şekir

Atherosclerosis birînek kronî ya dîwarên arteralan e ku di nav wan de girtina lumenên keştiyan bi "plakayên" kolesterolê re pêk tê. Pêşîn, avakirina plakên kesane pêk tê, piştre tûka têkelî di wan de mezin dibe û bi tevahî lumenên kelê hêdî hêdî vedibe.
Atherosclerosis ji ber zêdebûna kolesterolê, ku asta ku ji ber kêmasiyên metabolîzma lîpîdê zêde dibe, pêşve diçe.

Taybetmendiyên Diagnostîk

Dema destnîşankirina nîşanên ku rewşa prediabetes diyar dikin, an di têkiliyek bi grûpek rîskê de ne, pêdivî ye ku nexweş bi bijîşkek bijî. Doktor dê ji nexweşan re ji bo ceribandinan destnîşan bike da ku gumanan piştrast bike yan red bike.

Hişyarî! Pêdivî ye ku pêdivî ye ku nexweş pêşî li ber tolerasyona glukozê were ceribandin. Teknîkî xwîna zûtirîn hewce dike.

Hêjayî balkê ye ku meriv pêdivî ye ku nexweş ji nimêja 10 saetan piştî xwarina paşîn tê nimûnekirin.Piştî ku nexweş çareseriyek glukozê bixwe, 2 pîvandinên din têne girtin - 1 saet piştî rêveberiyê û 2 dem şûnda.

Bi îhtîmalek pir bilind, faktorên jêrîn dikarin encamên testê xelas bikin:

1. Sêwiran pêşniyar dike ku nexweş rojek berî ceribandinê ji her çalakiyek laşî derkeve.
2. Ew wekhev girîng e ku sînorkirina bandora faktorên psychoemotional.
3. Di dema ceribandinê de, nexweş divê tendurist be: zexta xwînê û germahiya laş divê di nav sînorên normal de be.
4. Di roja testê de neynin.

Vîdyoyê di vê gotarê de dê xwendevan bi taybetmendiyên dermanan ve bide nasandin. Buhayê muayeneya tam dikare li gorî navenda bijîjkî ya bijare ya nexweş bijare.

Sedemên provakatoran

Bi gelemperî tête pejirandin ku mirovên zêde zêde giran ên ku şêwazek nehsilber rêve dibin di xetera şekir de ne. Lêbelê, darizandinek weha hinekî şaş e, sedema bingehîn bersiva laşê jibo însulînê ye.

Di vê rewşê de, ne gengaz e ku meriv balansek çêtirîn a glukozê di laşê de bistîne. Karbohîdartên ku bi xwarinê ve têne xwarin şekir têne veguheztin, û glukoz di nav hucreyan de wekî çavkaniyek enerjiyê tê nav kirin. Heke hucreyên laş bersiva bandora însulînê negirin, ew ê nikaribin glukozê bistînin.

Koma xetere ev e:

• nexweşên ku şekirê xwînê diherike,
• mirovên qelew
• nexweşên bi temenên 45-50 salî re,
• jinên ku bi vezîkê polycistîk,
• nexweşên ku di xwînê de kolesterolê zêde dibin.

Ma prediabetes dikare were dermankirin?

Dermankirina prediabetes bi gelemperî di xweseriya nexweşê de û jêhatiya wî ya hilbijartina rast pêk tê.

Di qonaxa destpêkê ya pêşkeftina nexweşî de, hûn ê neçar in ku rîtma jîna xwe ya asayî bigirin:

• bi temamî dev ji nîkotînê berdide,
• bi karanîna vexwarinên alkol vebirin,
• menuya rojane ya normal bibîr bikin

Hişyarî! Nexweş pêdivî ye ku bijartinek bike ku çarenûsa wî diyar bike - jiyanek normal li gorî qanûnên şêwaza jiyanek saxlem û dirêjtir bimîne, an jî dûra jî rêzgirtina rêzikên mayîbûnê bi diyabetê.

Hêjayî balkê ye ku bala we dikişîne ku kêmbûna giraniya 6-7% ji tevahiya laşê laş di obezbûnê de, kêmbûna gelemperî pêşveçûna şekirê di 50% kêm dibe.

Meriv çawa pêşiya pêşkeftina şekir digire

Heke di dema muayeneyê de, nexweş diyar kir binpêkirina toleransê ya glukozê, divê hûn ji bo endokrinologist alîkariyê bigerin. Pispor dê alîkariya naskirina awayên çêtir ên muayeneyê bikin, ku destûr dide ku di pêşerojek nêzîk de gengaziya xuyabûna diyabetê saz bike.

Li ser bingeha daneyên wergirtî, dê rêbazek dermankirinê were destnîşankirin, ku hewce dike ku gelek rêbazan pêk bîne:

• çalakiya laşî
• parêzkirin
• dermanên ji bo prediabetes.

Werzîş û xwar bingeha dermankirinê ne, lê gengaz e ku meriv bêyî ku derman nîşan bide krîtîk neyê bikar anîn.

Menuya nexweşan

Diet ji bo prediabetes bi rêkeftina bi qaîdeyên jêrîn tê vê wateyê:

1. Xwarina xwarina ku tê de karbohîdartên qestkirî heye. Di nav van hilberan de hilberên bermayî, cûreyên cûda û dessert hene.
2. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku bermayîna hemî daristan, potatîk, kehrebayê sînorkirî bike.
3. Pêdivî ye ku rûnên bi heywanê heywanê ne ji parêzê were derxistin.
4. Pêdivî ye ku fasûlî, fêkiyan û lawirên din jî di nav xwarinê de bêne girtin.
5. Rûbirûyek tevahî ya alkolê di dema paşvedanê de û pêkanîna bendên berbiçav ên di jiyana paşê de nîşan dide.
6. Divê herî zêde kaloriya ku roj tê vexwarin zêdetir ji 1500 ne be.
7. Dietek tevneker nîşan dide. Pêdivî ye ku qumarê giştî di nêzîkatiyên 5-6 de werin dabeş kirin.

Di menuya nexweşan de divê:

• Fêkî û fêkiyên teze
• masî û sebarên marînî yên kêm-fat,
• genim
• ji erzaqên tirşik, cinnamon, nutmeg,
• goşt û mîh (ji bilî dîk),
• hilberên dairy ên zêde fat,
• hêka sipî.

Nexweş divê bala xwe bidin vê rastiyê ku parêzek weha dê ne tenê aramkirina şekir alîkar bike, lê di heman demê de wê paqijiya şûşa xwînê ji kolesterolê zirarê jî bike.

Her weha divê bala we were kişandin ku parêzek bi prediabetes re divê ji hêla pispor ve were pêşve xistin - tenê pêşniyarên bingehîn têne navnîş kirin. Pêdivî ye ku em ji bîr nekin ku mirovên ku bi hîpertansiyonê, ulcerê peptîk a zikê, kezeb û gurçikan ve girêdayî ne pêdivî ye ku bala xwe bide taybetî di parêza de. Vegotina parêzgehek tenduristî dê bibe alîkar ku pêşî li metirsiya tevliheviyan bigirin.

Activityalakiya laşî ya domdar dê alîkariya kêmbûna giraniya zêde bike û çalakiya vîtamîn a laşê bicîh bike.

Hişyarî! Pêdivî ye ku bala xwe bidin ku di dema tepisandina laşî de hêdîbûna glukozê heye - ew tê vexwarin. Lêbelê, werzîş divê bibe merivek.

Girîng e ku bala xwe bidin ser sporên jêrîn:

• joggerkirin
• çîkolata
• danîn
• tenîs
• livandin
• Walking nordîk
• dimeşe.

Pêşniyar! Activityalakiyek fîzîkî kêrhatî ye, ango, êvar li pêşiya TV-yê derbas dibe qedexe ye. Ew çêtir e ku meriv bi efsaneyê re derbas bike, herin supermarketek ku ji malê dûr e û biçin hilberên tendurist.

Balkêş e ku gelek nexweşên bi prediabetes bi gilî ji bêomaliyê dimînin - ev pirsgirêk piştî tevlibirinê bi tevahî winda dibe. Encama hatina dirêj ne dirêj e.

Rêzkirina rêzikên pêşîgirtinê karê sereke yê nexweş e. Pêdivî ye ku barkirin hêdî hêdî zêde bibin. Pêdivî ye ku laş bi bîhnek zêde neyê ceribandin. Heke gengaz be, pilana dersê divê bi bijîşk re were gotûbêj kirin, û endokrinîstek ku ji taybetmendiyên taybetî yên nexweşiyê agahdar e dê dê li ser vê pirsgirêkê şêwirmendiyê bike.

Di pir rewşan de, guhartina şêwaza jîna we bes e ku hûn bi tevahî ji prediabetes vekişînin. Bi gelemperî, pispor hewl didin ku ji ber hebûna cûrbecûr ya berbajêdan, ji bikaranîna narkotîkê venegerin.

Pirsa bijîjkî

Roj baş Ez dixwazim pirsek weha bipirsim, gelo şekirê xwînê zûtirîn 6.8 mmol / L prediabetes e? Rewşa min çiqas xeternak e? Ez bi serê xwe şekir im (bi giraniya 174, giraniya -83 kg), lê ez her gav tijî bûm. Ez ji her nîşanên ku hatine gotin hest nakim, ez baş hîs dikim.

Roj baş, Tatyana. Heke hûn nîşanên ti pirsgirêkan nebin, ez pêşniyar dikim ku hûn analîzê dubare bikin, dibe ku xeletiyek hate çêkirin? Bê guman, ev kêm kêm di laboratîfan de diqewime. Ez ji we re şîret dikim ku hûn bi rengek xwerû bicîh bikin da ku di encamê de baweriya we hebe. Ez nikarim bibim hebûna giraniya zêde ya we. Ji kerema xwe di tenduristî de şêwirmendiyê bikin û mijara çalakiya laşî bifikirin. Berî her tiştî, ji bo tenduristiyê pêdivî ye.

Silav. Bapîrê min diabez e, dayika min diabez e, û naha min prediabetes heye. Sugarekirê xwînê zûtir - 6.5. Anyansên we hene ku wê rast bikin?

Silav, Lyudmila. Faktora mîras davêjin - ew e ku hûn pêşiya başbûnê bigirin. Di kîjan serdemê de ev nîşangir digire? Rêbazên jiyanek tendurist bişopînin, pilanek çalakiya laşî hilbijêrin, di her rewşê de dijwar wê encamên erênî bi rê ve bibin.

Silav. Ma gengaz e ku meriv ji nexşeyê bêyî prediyabetes xelas bibe?

Roj baş Bikaranîna derman hin encamên erênî dide, lê bandora dermanên bê parêz dê bi giranî kêm bibe. Wekî din, di rewşên ku narkotîk dikarin bi wan re bêne belav kirin, pêşîn divê bi vê rêbazê taybetî were dayîn. Dermanan gelek berevajî hene; Li hemberê paşveçûna dermanan, şekir dikare dîsa hilkişe.

Prediabetes rewşek e ku bi kêmasiya tolerasyona glukozê ve têkildar e. Wekî encamek, hormona kêmkirina şekir (însulîn) ji hêla pankreasê ve di asta maqûl de nayê hilberandin.Bi vê tespîtê, her gav metirsiyek heye ku dewleta prediabetic dikare bikeve nav şekir 2. Lêbelê, panîk ne hêja ye, ew derman e. Ji bo vê yekê çi hewldan divê bêne kirin?

Koma xetereya ji bo prediabetes di nav mirovan de ye ku gelek pîvanan digire.

• Jinên ku pitikek ku ji 3,5 kîloyî jê girantir e çêbûne. Di heman demê de, kesên ku di dema ducaniyê de bi diyabûna gestational re hatine dîtin jî ji nexweşiyê guman dibin.
• Mirovên ku endamên malbata xwe ji ber nexweşiya şekir 2 ne.
• Jinên ku bi sindroma ovarian polycistic in.
• Jiyanek bêhêz rêve dibe.
• Mirovên pîr. Ev dibe sedem ku digel salan re, hêza laş ji bo pêvajoyê şekir kêm dibe.
• Amerîkayên Afrîkî, Hispanîk, Hindî û Giravên Pasîfîkê. Nûnerên van gelan hêj bêtir bi şensê şekir in.
• Mirovên ku xwedan kolesterolê baş û bilind in kêm in.

Sedemek wekhev a gelemperî ya prediabetes zêde giran an qelewbûn e, nemaze di nav zikê de. Wekî ku pratîkê nîşan dide, ji bo ku hûn rewşa tenduristiyê baştir bikin, hûn hewce ne ku ji% 10-15% girseyê wenda bikin.

Bi taybetî hişyar divê ewên ku zexta xwînê ya giran dikişînin hene. Ger tansiyona xwînê ji 140/90 pirtir e, tê pêşniyarkirin ku bi rêkûpêk ji bo şekirê testek xwînê bête kirin.

Dibe ku zarok jî pêşbazî nîşan bide. Ev encama ceribandinek an enfeksiyonên giran e.

Nîşaneyên prediabetes di jinan û mêran de cûda ne. Di zarokan de, nexweşî bi heman awayî di nav mezinan de tê xuyang kirin. Yek ji nîşanên gelemperî yên rewşek ehlûnî ye. Pirsgirêk dema ku fonksiyona pankreasê xirab dibe, kêmasiyan di pêvajoya metabolîzma şekir û kêmbûna hilberîna însulînê de dibe.

Bi zêdebûna asta glukozê re, xwîn qal dibe. Ji bo dilşikestina wê, laş hewceyê pirtirîn hewceyê ye. Hestek bêhnek bêhnteng heye, xwestina davêjî ya urinizandinê.

Nîşaneyên prediabetes tîbûn, pir caran urinasyon, bêhêvîbûn, kêmkirina giran, hengbûna çerm, serêş.

Nîşana duyemîn a prediabetes ji ber kêmbûna giraniya bê sedemek hişk e. Bi nexweşiyên hilberîna însulînê, şekir di nav xwînê de çêdibe. Lêbelê, ew têkeve hucreyên tizikê. Ev dibe sedema kêmbûna giran û kêmbûna enerjiyê.

Ji ber ku xwînê bi qels dibe, ew di kapilar û devikên piçûktir de xirabtir derbas dibe. Ev dibe sedema kêmbûna xwînê ji organan. Wekî encamek, xuyangiya çerm, serêş, migraines çêdibe, û vîzyon xirab dibe. Di heman demê de, pêvajoyê ketina nermalavê di nav tûzê de bête veqetandin. Ev krîza lemlateyan provoke dike.

Di nav nîşanên kêmtir diyar ên prediabetes de bîhnfirehiya kronîk û bêhêz in. Tevî parêzek baldar, nexweş her dem bi hestyariya birçîbûnê teng dibe.

Di zarokan de, nîşanan di mezinan de yek e.

Diagnostics

Ji bo diyarkirina prediabetes, du celeb lêkolînan têne kirin: testek şekirê xwînê ya zûtirîn û testek tolerasyona glukozê ya devkî.

Di dema ceribandina duyemîn de, şekirê xwînê yekem li ser zikê vala têne pîvandin. Dûv re nexweşê vexwarinek tê de tê de heye ku tê de golekozek heye. Piştî 2 demjimêran, asta şekir dîsa tête diyar kirin.

Pêdivî ye ku meriv 8 saetan piştî birçîbûnê, asta şekirê li ser zikek vala bide diyar kirin. Dema herî guncan ji bo lêkolînê sibê yekser piştî hişyarbûnê ye. Ji ber vê yekê nexweş hêsantir e ku meriv bi redkirina mecbûrî ya xwarinê xwarinê dur bike.

Dermankirina narkotîkên prediabetes

Di nav narkotîkên ku di tedawiya prediabetes de hatine bikar anîn de, Metformin xwe di dozek 850 an 1000 an de îspat kiriye. Ew dermanek hîpoglycemîk e ku dikare hêjahiya glukozê ku ji hêla laş ve hatî çêkirin kêm bike û tolerasyona glukozê jêbirin. Hin analogên wê bandor in: Glucofage, Metformin-BMS, Glycomet, Metfogamma.

Di destpêka dermankirinê de, nexweş rojane 1000 mg derman tê derman kirin. Demjimêra qursê 1-2 hefte ye.Hingê dibe ku dozîna derman zêde bibe. Nirxên wê herî zêde rojane 3000 mg in. Ji bo pê ewle bibin ku laş zû bi çalakiya dermanê re were şixulandin, bijîjkan pêşniyar dikin ku doza rojane li 2-3 ducaran dabeş bikin.

Bi mijara dosage û karanîna rast, derman kêm caran dibe sedema reaksiyonên neyînî. Lêbelê, karanîna wan tenê di hin Contraindications de sînorkirî ye:

• têkçûna hepatîk, adrenal û renal,
• bîrnebûniya kesane ya pêkhateyên pêkhatî,
• heyama ducaniyê û şîrdanê,
• mudaxeleyên bijîjkî
• nexweşiyên infeksiyonî
• alkolîzma kronîk,
• rewşa precomatose û acidosis lactic.

Dema ku laş bi Metformin re tête kirin, nexweş dikare ji binpêkirinê gilî bike. Piştî 1-2 hefteyan, ev reaksiyon dê bi tena serê xwe winda bibe. Di rewşên kêmbûyî de, nîşanên dehidration, lingê diyabetê û hîpoxia hene.

Dîra ji bo prediabetes yek ji hêmana bingehîn a başbûnek serhêl e. Pêşniyara yekemîn a endokrinologîst û parêzvanên nuturî kêmkirina karûbaran e. Ew çêtir e ku meriv bi gelemperî, heta 6 caran rojê bixwin. Di heman demê de xwarinên kêm-fat û karbohîdartên zû jî veqetînin. Baking, cookies, cake û paste ji parêzê dûr bikin. Bi karanîna wan re ew e ku hokerek di astek glukozê di laş de pêk tê. Bi metabolîzma teng a karbohîdartan, şekir di nav xwînê de digire û di nav tewlê de derbas nabe.

Navnîşa hilberên destûr pir mezin e. Dema ku prediabetes tête pêşniyarkirin ku meriv prensîbên jêrîn ên rûnê bişopîne.

• Xwarinên kêm-fat bi navgînek glycemic kêm û pir bi fêkiyan çêbikin.
• Watch kalorie temaşe bikin. Li ser kalîteya xwarinê bisekinin: laş divê proteîn, rûn û karbohîdartên tevlihev bistînin.
• Yourandina we ya ava paqij zêde bike. Bînin bîra xwe: vexwarinên gazandî dê feydeyê nadînin.
• Gelek kulîlk, mirîşk û sebze bixwin.
• Di parêza xwe de bi xwarinên hişk ên bilind (hûzikê spî, potatîk) kêm bikin.
• Paqijên hanê bikolin, bixin û birin.

Alakiya laşî

Beşek girîng a dermankirinê ji bo prediabetes çalakiya laşî ya baş e. Bi werzîşê re têkildar dê encamek xwestî peyda bike. Barê li ser laş, em hêdî hêdî bikin. Girîng e ku meriv di rêjeya dil de mezinbûna nerm be.

Hilbijartina şêwazê load bixwe, li gorî tercîhên kesane. Ew dibe ku dersên li navenda fitness, meşên çalak, tenîs, volleyball, destavêjî an meşîna Nordîk bin. Ji bo baştirkirina tenduristiyê, hûn hewceyê rojane 30-hûrdeman xebatek rojane, hefteyek - herî kêm 5 dersan.

Di dema û piştî vesazkirinê de, şekir bi enerjiyê ve tê guhertin. Tîrêj insulin çêtir digirin, ji ber vê yekê îhtîmala pêşveçûna şekir kêm dibe.

Dermanên gelêrî

Dermanên ku li gorî amûrên dermanê kevneşopî hatine amadekirin dê dermanên prediabetes nagirin. Lêbelê, ew ê bi kêmbûna asta glukoz û xurtkirina parastinên laş beşdar bibin. Berevajî dermanan, dermanên xwezayî bi pratîkî sedema reaksiyonên neyînî çêdikin. Lê carinan dibe ku hestên hişmendiya kesane ya zêde li ser materyalên ku nebatan in tê de hebe.

Bi girseyî buckwheat bixwin. Grits bi pîvaza qehwe vexwarinê bikin da ku pîvanê amade bikin. Flourîrê zeytûnan bi kefir re bişînin (bi rêjeya 2 tbsp. Buckwheat per vexwarinê vexwar) û şevê bihêlin. Di sibehê de tevliheviya amadekirî li ser zikek vala bikar bînin.

Bi prediabetes, enfeksiyonek rhizomes elecampane, pelên currant û blueberry dê sûd werbigirin. Materyalên xav bi avên kulikê (1 tbsp. Per perçeyek avê) birijînin. Enfeksiyonê xweş bikin û her rojê 50 ml vexwînin. Hûn dikarin tavilê piştî ku baştir hîs bikin derman rawestînin.

Wekî wekhev nirxê çirûskek ji flax e. Di nav maşikek qehwe de madeyên xav biqelînin. Pudreyê bi avê re bişînin (1 tbsp. Per perçeyek avê) û 5 hûrdeman bikelînin. Berî taştê li ser zikê pûçek vexwarin.

Pir nebat xwedan taybetmendiyên xwîna şekir in, di nav wan de bebên şekir, goştê derman, fêkî û pelên hevbeş ên hevbeş, bizmarî û pelên darê, wortê St. John, warî, berryên rowan, roserê wild û viburnum, lingonberry, rûkên dandelion, hûr û kof. Wan di formên decoctions, çay an vegirtinê bicîh bikin. Ew gelek materyalên ku ji bo laşek lawaz in pêwîst in.

Prediabetes rewşek e ku asta şekirê xwînê bi rengek normal ji normal zêdetir e, lê ew di asta şekir 2 de ne ew qas in. Ev nexweşî dikare hem di mezinan û hem jî zarokek de çêbibe. Xetereya sereke ev e ku bêyî destwerdana bijîjkên jêhatî, prediabetes bi hêsanî dikare bikeve nav şekir, û di heman demê de gelek encamên cidî û tevlihevî çêdike. Berî ku bersîva vê pirsê gelo prediabetes dikare were dermankirin, divê were zanîn ku ev tenê bi taybetmendiyên şexsî yên organîzmê û bixwe ve girêdayî ye. Hûn hewce ne ku gava ku nîşanên yekem xuya dibin dest bi dermankirina prediabetes bikin.

Sedemên rastîn ên prediabetes nayê zanîn. Koma xetereyê mirovên ku hene:

• Pêdivî ye ku giraniya zêde heye, ku wekî encama pirbûna pirhêl û şêwaza jiyanê ya sedentar,
• Pêşgotinek genetîkî heye. Piştî cûrbecûr lêkolînan, hate dîtin ku mirovên ku di malbata wan de kesek bi şekir bi şekir heye, bi pêşdetiya pêşdetir,
• Di dema ducaniyê de tevlihevî hebûn. Bi gelemperî ew di dawiya ducaniyê de an fetusek mezin tê,
• tansiyona bilind
• kolesterolê kêm
• carekê nexweşiya şekir hebû
• nexweşîyên cûrbecûr ên pergala endokrînê hene ku dibin sedema guhartinên di paşîniya hormonal de, pirsgirêkên metabolê û nexweşiyên din ên tevahiya laşê gastrointestinal an pergala kardiovaskuler. Di jinan de, prediabetes dikare bibe sedema nexweşiya ovarian.

Temen û zayenda kesek jî xwedî bandorek girîng e. Hatiye îsbat kirin ku prediabetes û şekir ji jinên ku temenê wan ji 45 salan pirtir e, gumanbar in.

Di zarok de, nexweşî wekî tevliheviyek piştî nexweşiyek infeksiyonê ya berê an destwerdana bijîjkî tê. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bi taybetî di rewşa zarokan de şiyar bin û bi piranî pîvandina xwîna kîjan pîvanê bikin.

Sedemên atherosclerosis:

Teoriyek rastîn a pêkanîna atherosclerosis tune, çend sedemên mumkin di nav wan de têne nas kirin:

• - zêdebûna kolesterolê ji hêla zêdebûna asta hormonesên seksê (gonadotropîk) û hormonên adrenocorticotropic pêk tê,
• - ji ber zirara laşê ji hêla hin vîrusan (virusê herpesê), zirarê li hucreyên mestika hundurîn ên xwînê - endothelium,

Nexweşiya dil a koroner

Nexweşiya dil a koroner an êşa dil a koroner - dilopek dil e ku wekî encamek ji tansiyonên tîrêjê di artêşên koronar de pêşve diçe.

Nexweşiya dil a koroner (CHD) bi gelemperî bandor li nexweşên bi diyabetê dike. IHD di nexweşên bi diyabetê de sê caran pirtir e ji mirovên ku bi diyabetê re nabin. Ev e ji ber ku digel sedemên kevneşopî yê pêşkeftina nexweşiya dil a koroner di mirovên bi şekir de, di heman demê de hinên taybetî jî hene ku bi bandora şekirê xwe li ser laş ve têne diyar kirin.
CHD sedema mirina% 75 di nexweşên bi diyabetê de ye.

Di nexweşên bi şekirê şekir de, pêşketina IHD xwediyê hin taybetmendiyên taybet e:
(zêde ...)

Dysşkenceya cinsî

Di şekirê şekir de, di şekirêka şekir de, malfunksiyonên pergal û organên cihêreng, di nav de, fonksiyona cinsî jî tê dîtin. Ev di nav mêr û jinan de pêk tê.
Nakokiyên fonksiyonê cinsî li nexweşên bi şekir şekir bi sedema:
bêserûberiyên organîzmayê, di vê rewşê de, zayend, ji ber pêşveçûna makro- û microangiopathy,

• astengiyên hestiyariyê yên dawiya nervê ji ber pêşveçûna neuropatiyê,
• pêşveçûna pezê pergala genitourinary, tengasiyên mîkroflora, pêşveçûna nexweşiyên fungî.

Kolesterolê bilind û şekir

Bi gelemperî, pir kes nîşanên pêşxeberan nedîtin, an jî bala xwe nedan wan. Hin nîşanên nexweşiyê tenê dikarin bi testên laboratorî werin destnîşankirin.

Em pêşniyar dikin ku tenduristiya xwe kontrol bikin ger:

• Testên şekirê xwîna we ne normal in.
• Hûn zêde giran in.
• Hûn ji 45 salî mezintir in.
• Nexweşiya ovarya ya polycystîk heye.
• Di dema ducaniyê de we nexweşiya şekir girtiye.
• Di xwîna we de kolesterolê û trîglîserîdên bilind hene.

Nîşanên sereke yên prediabetes:

• Tengasiya razanê. Bi metabolîzma glukozê ya tengahî, fonksiyonên hormonal ên laş têk diçin, hilberîna însulînê kêm dibe. Ev dikare bibe sedema bêhêvîtiyê.
• Neheqiya dîtî, çermê itchy. Ji ber naveroka şekirê bilind, xwîn tûjtir dibe û bi fîşekan, torgilokên torgilokên piçûk xirabtir derbas dibe. Ew dibe sedema xof; pirsgirêkên dîtinê dest pê dikin.
• Thek, urinîniya dubare. Ji bo ku xwîna kûr were birrîn, laş hewceyê pirtir be, ji ber vê yekê hewceyê vexwarinê ya domdar heye. Pir av vexwar, kesek dest pê dike ku ji hêla urinînê ya dubare ve bibe. Nîşan piştî ku asta glukozê di xwînê de kêm nebûye daket asta 5.6-6 mol.
• Kêmbûna giraniya dramatîk. Hucreyên însulînê kêm kêm têne hilberandin, şekirê ji xwînê bi tevahî ji hêla laş ve nayê şandin, ji ber vê yekê hucre ji bo jiyanek normal nexweşî û enerjiya kêm bistînin. Wekî encamek, ev kêmkirina laş heye, kêmbûna giran ya zû.
• Ampsertên şevê, feq. Xwarbûna nebaş û kêmbûna enerjiyê bandorê li rewşa masûlkan dike, kramp dest pê dike. Sugarekirê zêde tirêjê dide.
• Migraines, serêş û pez. Dîsa zirareke hindik a vîrusan dikare êş û giran di serê û lebatan de derxîne.
• Glukoza xwînê ya bilind, ku 2 demjimêran piştî şûnda tê dîtin, destpêka şekir diyar dike.

Heke nîşanên prediabetes hatine tesbît kirin, divê tavilê dermankirinê bête dest pê kirin, ku dê xetereya têkeliyên têkildarî nexweşî kêm bike.

Tedawî û pêşdîtin

Paqijkirina hebûna prediabetes dê bi testek xwînê ji bo asta şekirê re bibe alîkar, ku di sibehê de li ser zikê pûç hatî çêkirin. Di hin rewşan de, testek tolerasyona glukozê ya devkî tête diyar kirin.

Heke, li gorî encamên analîzan, nirxên glîkozê ji 110 mg / dl zêdetir an 6,1 mmol per lîtir e, ev yek nîşan dide hebûna nexweşiyek.

Dema ku tespîtkirina derman bikin, hewce ye ku di cih de dest bi dermankirinê bikin, li ser encamê ya ku tenduristiya bêtir a nexweş girêdayî ye.

Windakirina giraniya zêde, şopandina parêzek û şopandina laşên laş bi bandor alîkariya şerkirina nexweşiyê dike.

Pêdivî ye ku hûn parêza xwe bixwînin, ji adetên xirab derkevin û werzîşên rojane têkevin nav bernameya xwe (roja ku ji 10-15 deqîqeyan dest pê dike). Ew pêşniyaz kirin ku zexta xwînê û kolesterolê kontrol bikin.

Carinan, ji bilî van pîvanan, pispor dikare karanîna dermanên taybetî, wekî metformin bikar bîne.

Lêkolînek ku ji hêla zanyarên Amerîkî ve hatî pêk anîn nîşan da ku guhertinên şêwazê jiyanê û şêwaza xwarinên tendurist xetera şekir kêm dike.

Komplîkasyonên şekir 2, di jin û mêran de

Hemî tevliheviyên ku ji hêla vê nexweşiyê ve têne dîtin di nav akût û kronîk de têne dabeş kirin.

Cureya yekemîn a tevlihevî, her weha kompleksên destpêkê jî tê binavkirin, ev e:

• ketoacidosis
• acidosis laktîk,
• hyperglycemia
• hypoglycemia.

Hemî van tevlihevî dikarin pir zû pêşve bibin û bi gelemperî hewce dike ku nexweşxaneyê nexweş bikin. Di pir rewşan de, ew xuyangên van tevliheviyan ew e ku nexweşên ku bi tespîtek nenas yekem car diçin cem doktor.

Ketoacidosis dibe sedema sedema tengasiyên metabolê û sedema kêmbûna glukozê ya têkildarî însulînê ya di mêjî de. Ji bo tinekirina kêmbûna enerjiyê, laş lîpîd û glycogen vedixwe.

Ji ber ku rezervên naveroka paşîn piçûktir in, di xwînê de hejmar keton zêde dibe - bi vî rengî laş hewl dide ku hucreyên laş biguheze da ku enerjiyê ji fêkiyên dabeş werdigire, û glukozê ku wekî encama glîkoneogjenezê digihîje mejî.

Lêbelê, hûrbûnek zêde ya ketones di xwînê de rewşa laş xirabtir dibe. Xwîn venêr dibe, û keton neyînî li ser hucreyan dike, nemaze tansiyonê novîn, proteînan hilweşîne. Nexweş hişmendiya xwe winda dike û dibe ku ew di komayê de têkeve.

Di heman demê de tê gotin koma laktîk, acidosis laktîk kêm e, bi gelemperî di diyabetîkan de bi nexweşiya celebek duyemîn a zêdetirî pêncî salî.

Ji ber kêmbûna însulînê û pirbûna bedenên ketone di laş de, berdana çalak a enzîmên kompleks ên ku acîdên keto perçe dibin dest pê dike. Wekî encamek, ew bi avakirina hejmarek mezin a acid acid lactic zû hilweşînin. Heke masûlkeyên û kezeb nikaribin acidê têr pêk bînin, acîdiya laktîk dest pê dike - poşbûna bi acid laktîk.

Bêyî lênêrîna bijîşkî ya demkî ji bo acidosis lactic, syncope pêk tê, û paşê têkçûna respirasyonê an jî têkbirina mestîkên dil.

Nexweş bi lawazbûn, westiyariyê hest dike. Di herêma dil de êş heye, mîqyara mîzê ya ku hatî berdan kêm dibe, êşên masûlkeyan û kramp derdikevin. Nîşan pir zû zêde dibin, êşa abdominal, vereşîn, qirêjiya giran heye.

Hyperglycemia dibe sedema zêdebûna berxwedana nexweş a însulînê.

Di binê van şertan de, glukoz nabe ku ji navmûjên hucreyê re derbas bibe û di nav enerjiya ku ji bo tevgera hucreyê de pêwîst e, were çêkirin. Ji ber vê yekê, ev materyal dest pê dike ku di nav xwînê de têk bibe. Hûrbûna şekirê li jor 5,5 mmol ji lître xwînê destnîşan dike ku pêşveçûna hyperglycemia ye.

Hyperglycemia tevliheviyek kurtayî ye, lê ew gelek tevlihevî çêdike. Bêçareseriya Visual, bîhnfirehî, zirarê li kezeb û gurçikan, û, dawiyê, pêşveçûna ketoacidosis - hemî ev yek dibe sedema zêdebûna bêkêmasî ya şekirê.

Hypoglycemia dema ku mêjûya glukozê di bin 4 mmol / lître de daket şertê berevajî ye. Wekî encamek, hucreyan nekarin enerjiya pêwist, qelsî, tiliya ekstremiyan bistînin, guhartinên rehet û bêçarebûna dîtbarî pêşve bibin. Bi demê re, dibe ku ew her ku diçe şîn bibe.
Pêşveçûna vê şertê beşdarî dermanê şekir a bêserûber, çalakiya laşî ya zirav û nebatên bêpergal dibe.

Alkol an hin dermanên taybetî jî dikarin hîgoglucemiyê bibin.

Komplîkên kronîk hêdî-hêdî û hêdî xuya dibin. Bi gelemperî ew di diyabetîkên celeb 2 de ne ku bi dîroka dirêj a nexweşî ne, bi taybetî bêyî ku tedawiya pêwîst bistînin têne dîtin.

Pirsgirêkek hevbeş retînopathî ye - zirardîtin an windakirina dîtina ku ji ber bandora hilweşîner a ketones li ser kûpên xwînê yên çavan e. Wekî encamek, xwînrijandinek heye, û her weha proteînên di nav retîneyê de, ku rê li ber veqetîn û xefika wê digirin, heye.

Nêzîkî nîvê nexweşên bi deh salan an jî zêdetir bi tecrûbe xwedan retînopatiya cûrbecûr pêşkeftinê ne. Neuropathî jî tevliheviyek kronîk a şekir e. Ji ber kêmbûna leza xwînê wekî sedema vîrusê ya bilind û di bin bandora glukozê de, fêkiyên nervê zirarê digirin.

Bendav bi gelemperî neuropatiyê dikin hedef

Bi gelemperî nervên periyodîk diêşin, ku di kêmbûna hestiyariya lemikên nexweş de tê diyar kirin. Ev dibe sedem ku pêşveçûna neurozê diyabetîk, windakirina hişmendiya kûrahiyan, axaftina xwerû, urinasyona bê kontrol.

Mîkroangiopatiya, ango, ziravek abonîkî ya mizgefta xwînê, di heman demê de ji ber rûbirûbûna zêde ya glukozê jî xuya dibe. Wekî encamek, peydakirina xwînê li hin deverên laş xirabtir dibe, û tevliheviyên mîna nekroza û nexweşînên xwînê pêşve dibe.

Komplîkirin sedema mirina zû ya nexweşên bi diyabetê ne.

Kompleksên diyabetê di pîr de

Di koma temen mezin a diyabetî de jî kompleksên taybetmendiyê hene. Ji ber vê yekê, bûyera atherosclerosis ji bo nexweşên di bin pêncî û pêncî ve pir taybetmendî ye.

Bi gelemperî, zirarên vaskal di kûrahiyên jêrîn de dest pê dike, ji ber ku li wir e ku گردشiya xwînê herî zêde xirab dibe.

Pêşveçûna atherosclerosis dikare bibe sedema nexweşiya koronary, û her weha stokek an êrîşek dil. Digel vê yekê, diyabetîkên di temenê pêncî û pêncî salî de pir bi guman in ku pêşveçûna gangrene ya kemên jêrîn e - di wan de ew pir caran pir caran di nav mirovan de bi berxwedana însulînê ya normal re dibe.

Cardiopatî bi taybetî bi nexweşên bi pêşdaraziyek mîrî ji nexweşiya dil re guman e.

Cardiopathî û stokbûn her weha tevliheviyek e ku di nexweşên bi diyabetê di navbera 50-55 salî de ne geş dibe. Wekî ku pratîkê destnîşan dike, patolojiyên dil di diyabetîkên vê koma temenî de 4 caran bi gelemperî li pêşberî mirovên ku vê nexweşiyê tune ne pêşve dibin.

Whyima şekir tê, û çi ye?

Dihoka şekir nexweşiyek metabolîk e ku ji ber pêkhatina nexweşî ya xweya însulînê (nexweşiya celeb 1) an ji ber binpêkirina bandora vê însulînê ya li ser laşê (celeb 2) pêk tê. Insulîn di pankreasê de tête hilberandin, û ji ber vê yekê nexweşên bi diyabetes mellitus bi gelemperî di nav wan de ne ku di nav fonksiyonên vê laşê de cûrbecûr cûrbecûr hene.

Nexweşên bi şekir 1 bi "insulin ve girêdayî" têne gotin - ew hewceyê însulînê bi rêkûpêk heye, û pir caran nexweşî bi vîjdanî ye. Bi gelemperî, nexweşiyek cûreyek 1 berê di zaroktî û xortan de xwe diyar dike, û ev celeb nexweşî di 10-15% bûyeran de diqewime.

Nexweşiya şekir 2 bi hêdî pêşve diçe û "diyabetes kal" tête hesibandin. Ev celeb hema hema di zarokan de qet nayê dîtin, û bi gelemperî taybetmendiya mirovên li ser 40 salî yên ku pirtirîn in. Ev celeb diyarde di% 80-90% bûyeran de tê de heye, û di hema hema% 90 -95% bûyeran de mîrate ye.

Klasîkirin

Ev çi ye Mellitus diabetê dikare du celeb be - bi insnsulîn û ne-însulîn-ve girêdayî.

1. Tîpa 1 şekirê şekir li hemberê kêmbûna însulînê derdikeve, ji ber vê yekê jê re girêdayî-insulîn tê gotin. Bi vê celebê nexweşiyê re, pankreas bi tevahî pêk nayne: ew bi tevahî însulîn çêdike, an jî ew qasî hilberîna glukozê ya têkildar bi qasî hilberînê têrê nake. Wekî encamek, zêdebûna glukozê di xwînê de heye. Wekî qaîde, mirovên piçûk di bin 30 saliyê de bi nexweşiya şekir 1 bi nexweşiyê nexweş dibin. Di rewşên wiha de, nexweşan hêj dozên zêde yên însulînê didin ku pêşî li ketoacidosis bigire û standardek jiyanek normal bigire.
2. Nexweşiya şekir 2 bi zêdeyî 85% ji hemî nexweşên bi diyabetî re, bi piranî mirovên li ser 50 salî (bi taybetî jinan) bandor dike. Nexweşên bi giranî bi vî rengî ya diyabetê têne xuyang kirin: zêdetirî 70% ji van nexweşan qelew in. Ew bi hilberîna tewra însulînê re tête, ku tewra hêdî hêdî hestiyariya xwe winda dike.

Sedemên pêşkeftina şekirê I û Type II bi bingehîn cuda ne. Di nexweşên bi şekir 1, şekirên beta-yê ku însulînê hilweşînin ji ber enfeksiyonek viral an agirbesta xweser, ji ber vê yekê kêmbûna wê bi hemî encamên dramatîk re pêşve diçe.Li nexweşên bi şekir 2, şekirên betayê hêja an tewra zêdebûna însulînê hilberînin, lê tansiyon winda dikin ku îşaretek taybet a wê bibihurin.

Sedeman

Diabetes yek ji nexweşiyên endokrîkî ya herî gelemperî ye ku bi zêdebûna berbiçav a berbiçav ve heye (bi taybetî li welatên pêşkeftî). Ev encama stîla jiyanek nûjen e û zêdebûna hejmara faktorên etiyolojîk ên derveyî, di nav de ku obezbûn radiweste.

Sedemên sereke yên şekir in:

1. Oêbûnbûn (zêdebûna şirîniyê) ku rê li ber qelewbûnê bigire yek ji girîngtirîn pêşveçûnên diyardeya 2 de ye. Ger di nav mirovên ku bi laşê laşê normal de hebûna diyabetesê% 7.8 e, wê hingê bi zêdebûna laşê laşê ji% 20 re, mezinahiya diyabetê 25% e, û digel zêdebûna giraniya laş 50%, rêjeya 60% e.
2. Nexweşiyên autoimune (êrişek li ser pergala birûnî ya laşê li ser laşên laşê xwe) - glomerulonephritis, thyroiditis autimmune, hepatît, lupus, etc.
3. Faktora mîrateyî. Wekî qaîde, di xizmên nexweşên bi diyabetê de şekir gelek caran pirtir e. Ger dêûbav her du jî bi diyabetî nexweş in, xetera pêşxistina diyabetê ji bo zarokên xwe li seranserê jiyana xwe 100% e, heke yek ji dêûbav nexweş be - 50%, di rewşa diyabetê de bira an xwişk - 25%.
4. Infeksiyonên vîrusê yên ku hucreyên pankreasê ku însulînê hilberînin hilweşîne. Di nav vegirtinên virusê de ku dikare bibe sedema pêşveçûna şekirê (şekir), rûkelî, şorbaz (kerpîç), hespê mirîşkê, hepatîtê viral, û hwd.

Mirovek ku pêşnumayek mîratî ye ji diyabetê re dibe ku di tevahiya jiyana xwe de nebe diyabetîk be heke ew xwe kontrol bike û rêgezek jiyanek tendurist pêşve bibe: nermbûnek rastîn, çalakiya fîzîkî, çavdêriya bijîjkî, hwd. Bi gelemperî, şekir 1 di zarok û mezinan de pêk tê.

Wekî encamek lêkolînê, bijîşk gihîştine vê encamê ku sedemên mîrasê şekirê şekir di 5% de bi dayikê ve girêdayî ye,% 10 jî li ser bav e, û heke dêûbav her du jî diyarde ne, dibe ku şansê veguheztina pêşnumayê ji diyabetê bigihîje hema hema% 70 zêde dibe. .

Nîşaneyên diyabetê di jin û mêran de

Gelek nîşanên diyabetîk ên taybetmendiyên hem celeb 1 û hem jî celeb 2 hene. Vana ev in:

1. Hestîna tîna bêserûber û lezgîniya lezgîniyê, ku rê li ber dehdayînê dike,
2. Di heman demê de yek ji nîşanan devê hişk e,
3. Igueêbûn,
4. Yawning, xew,
5. Qelsî
6. Birîn û birînên hêdî hêdî baş dibin,
7. Tûj, dibe ku vereşîn,
8. Rûniştina gelemperî (dibe ku bi bîhnxweşiya acetone)
9. Dil palpitations
10. Xemgîniya gîtîlî û xilafê çerm,
11. Ziravbûna kîloyan
12. Zêdekirina urinînê zêde kir
13. Xerabûna dîtî.

Heke hûn nîşanên jorîn ên şekirê ne, hûn bê guman divê şekirê xwîna xwe pîv bikin.

Nîşaneyên Diabetes

Di şekirê şekir de, giranbûna nîşanê li ser asta kêmbûna sekreterê însulînê, dirêjahiya nexweşî û taybetmendiyên kesane yên nexweşê ve girêdayî ye.

Wekî qaîdeyek, nîşanên şekirê tip 1 in, zirav in, nexweşî ji nişka ve dest pê dike. Li gel diyabet 2, rewşa tenduristî hêdî hêdî xirab dibe, di qonaxa destpêkê de nîşan kêm in.

1. Tayê zehf û hişmendiya dravî nîşanên klasîk û nîşaneyên şekir in. Bi nexweşiyê re, şekirê zêde (glîkoz) di nav xwînê de digire. Zarokên we neçar in ku ji bo paqijkirina şekirê zêde felq û zexm bixebitin. Heke ku gurçikên we nikaribin têk bibin, şekirê zêde di mîzê de ji tûj re tê şilandin. Ev dibe sedema urinandina pirtir, ku dikare bibe sedema dehydration.Hûn ê bixwazin bêtir vexwarinê vexwin da ku tîna we were qewirandin, ku dîsa dibe sedema urinandina dubare.
2. Ziravbûn dikare ji hêla gelek faktoran ve bibe sedema. Ew dikare bibe sedema dehydration, lezgîniya dermanan û bêhêzbûna laş jî ku bi rengek baş tevbigere, ji ber ku kêm şekir dikare were bikar anîn da ku enerjiyê hilberîne.
3. Nîşaneya sêyemîn a diyabetesê polêfagî ye. Ev jî tî ye, lêbelê, êdî ne ji bo avê, lê ji bo xwarinê. Mirovek dixwe û di heman demê de hîs tijî nabe, lê rijandina zikê bi xwarinê, ku dûv re zû birçîbûnek nû vedibe.
4. Kezebê giran. Ev semptom bi gelemperî têkildarî şekirê tip I ye (girêdayî însulînê) û pirê caran keç jî di destpêkê de jê re xweş dibin. Lêbelê, kêfxweşiya wan derbas dibe dema ku ew rastîn sedema kêmbûna giran dibînin. Hêjayî gotinê ye ku kêmbûna giraniya li dijî paşverûya zêdebûna livdariyê û xwarina giran, ya ku nikare lê alarm bike, pêk tê. Bi gelemperî, kêmkirina giran dibe sedema xerîbiyê.
5. Nîşaneyên diyabetê carinan dikare pirsgirêkên dîtinê jî bike.
6. Germbûna birînên an enfeksiyonên dubare hêdî.
7. Di dest û lingên xwe de çikilandin.
8. Kundikên sor, gewrik, guhêzbar.

Heke nîşanên yekem ên şekirê şekir neyên girtin, wê hingê bi demê re, tevlihevîyên ku bi malnişînbûna tansiyonan re têkildar têne xuya kirin - ulsên trofîk, nexweşiyên vaskal, guhartina hestiyariyê, kêmbûna dîtinê. Kompleksek cidî ya şekirê diyabetê ye, ku di nebûna dermankirina guncan de bi însulînê re, bêhtirê caran bi nexweşiya şekir ve girêdayî dihêle.

Hejarî

Dabeşek pir girîng di kategoriya diyabetes de veqetandina wê ji hêla giran ve ye.

1. Ew qursa herî bijare ya nexweşiya ku divê her tedawî têkoşînê dike. Di pêvajoyek wusa pêvajoyê de, ew bi tevahî tête razber kirin, asta glukozê ji 6-7 mmol / l-yê derbas nabe, li wir tune glukozuriya (derzandina glukozê ya di mîzê de), û hemoglobîn û proteînurasiya glycosylated nekeve hundurê sînorê asayî.
2. Vê qonaxa pêvajoyê tezmînata parçeyî destnîşan dike. Nîşaneyên tevliheviyên şekir û birîndarên organên hedef ên tîpî hene: çav, gurç, dil, dilopên xwînê, nervên, kestên hindik. Asta glukozê hinekî zêde bûye û digihe 7-10 mmol / L.
3. Xebatek wusa ya pêvajoyê pêşkeftina wê ya domdar û ne mumkune ku kontrola derman nîşan bide. Di heman demê de, asta glukozê ji 13-14 mmol / l cûrbecûr dibe, glukozuriya domdar (derxistina glukozê di mîzê de), proteînuriya bilind (hebûna proteînê di nav mîzê de) tê dîtin, û di nav şekir de şekilên organên armanckirî diyar û eşkere hene. Pizura dîtbarî bi pêşveçûn kêm dibe, zexta giran a arterialî didomîne, hestiyarî bi derketina êşa giran û tirbûna kûrahiyên nizm kêm dibe.
4. Vê asta karaktera dekompensasyona bêkêmasî ya pêvajoyê û pêşveçûna tevliheviyên giran diyar dike. Di heman demê de, asta glycemia li ser hejmarên krîtîk (15-25 an jî zêdetir mmol / l) bilind dibe, bi tewra bi destwerdanê ve dijwar e. Pêşketina têkçûna renas, ulsên diyabetê û gurçikên gurçikê karakterî ye. Pîvanek din jî ji bo şekir 4 diyardeya tenduristiyê gengaz e ku bi gelemperî hevokên diyabetê pêşve bibin.

Her sê dewletên tazmînatê yên ji tunebûnên metabolîzma karbohîdartan jî têne cûrbecûr kirin: tezmînatê, subcompensated û dekompensated.

Encam û tevlihevîyên şekir

Komplîkên pizrikê şertên ku di nav roj û an jî çend demjimêran de bi hebûna diyabetes mellitus pêşve dibin hene.

1. Ketoacidosis diabetîk rewşek cidî ye ku ji ber berhevkirina di nav xwîna hilberên metabolîzma çermê navîn (laşên ketone) de pêşve dibe.
2. Hîpoglycemia - kêmbûna glukoza xwînê ya ku ji binî nirxa normal ve (bi gelemperî 3,3 mmol / L) kêm dibe, dibe sedema zêdebûna zêdekirina dermanên kêmkirina şekirê, nexweşiyên bihevre, çalakiya laşî ya bêhempa an jî nebatek têrnebûyîn, û vexwandina alkolê bihêz.
3. Hyperosmolar coma. Ew bi gelemperî di nexweşên pîr de bi şekir 2 bi diyabetek bi dîrokê re heye an jî bêyî wê heye û her dem bi dehydration giran re têkildar e.
4. Coma lactacidic li nexweşên bi diyabetes mellitus de ji hêla berhevkirina acid lactic di xwînê de dibe û bêhtirê caran li nexweşên bi temenên 50 salî mezintir li hember paşperdeya kardiovaskulî, kezeb û renasê, kêmkirina oksîjenê li tîrêjan û, di encamê de, berhevkirina acid laktîk di nav tûşan de çê dibe.

Encamên dereng komek tevlihevî ye, ku pêşveçûna ku mehan digire, û di piraniya rewşan de salan kursa nexweşî.

1. Retînopatiya diyabetê - zirarê li ser retina di şiklê mîkroneurîzmê, hempêzên pinpoint û spotted, exudates solid, edema, pêkanîna keştiyên nû. Ew bi hemorrajiyên di fundusê de bi dawî dibe, dikare bibe sedema veqetîna retînê.
2. Mîkro û makroangiopatiya şekir binpêkirina pankarasiya vaskaliyê ye, zêdebûna parsengiya wan, tendirûstiyek ji thrombosis û pêşveçûna atherosclerosis (zûtir çê dibe, bi gelemperî gemiyên piçûk bandor dibin).
3. Polyneuropathiya diyabetê - bi gelemperî di forma nexşeya devkî ya perpheral de nexşeya celeb û stûyê, dest pê dike ku di navbêna kemikên jêrîn de dest pê dike.
4. Nefropatiya şekir - zirara gurçikê, pêşî di forma mîkrokluminuria de (derxistina proteîna albuminê di mîzê de), piştre proteînurîn. Ew dibe sedema mezinbûna têkçûna renasiya kronîk.
5. Arthropatiya diyabetê - êşa hevbeş, “ketin”, tevgera bi sînor, kêmbûna mîqyasa synovial û zêdebûna viskozê.
6. Ophthalmopatiya diyabetî, ji bilî retînopatiyê, pêşveçûna destpêka kataraktîk (dorpêçkirina lensan) vedigire.
7. Encefalopatiya diyabetê - guherînên di giyanê û mêjiyê mirov de, hestiyariya hestyarî an depresiyonê.
8. Lingê diyabetê - zirarê lingên lingê nexweşek bi şekirên şekir di formên pêvajoyên purulent-nekotîk, uls û kortikên osteoartikuler ên ku li hemberê paşnavê guhartinên di nervên periferîkî, enzûnên xwînê, çerm û hestên nerm, hestî û nahênan de çêdibe. Ew sedema sereke ya amputations li nexweşên bi şekirê şekir e.

Di heman demê de, di diyabetê de xetera zêdebûna nexweşiyên giyanî - depresiyon, bêhntengî, û nexweşiyên xwarina zêde heye.

Meriv çawa şekir dike

Heya niha, dermankirina şekir di piraniyan de pirrjimar e û bi vî rengî armanc ew e ku nîşanên heyî bê derxistin û sedema sedema nexweşiyê jê bibe, ji ber ku dermanek bi bandor ji bo diyabetê nehatiye pêşxistin.

Karên sereke yên bijîşkek di dermankirina şekir de ev e:

1. Tezmînatê ji bo metabolîzma karbohîdartan.
2. Pêşîn û dermankirina tevlihevî.
3. Normalîzasyona giraniya laş.
4. Perwerdehiya nexweşan.

Bi rengê şekirê şekir ve girêdayî ye, nexweşan bi însulînê an rêveberiya devkî ya dermanên ku bandorek kêmbûna şekirê tê de têne diyar kirin. Divê nexweşan parêzek bişopînin, pêkhatina hêjayî û jêhatî ya ku di heman demê de bi cureya şekir ve jî girêdayî ye.

• Li gel şekirê şekir 2, xwarinek û dermanên ku asta xwîna glukozê di xwînê de kêm dikin têne destnîşan kirin: glibenclamide, glurenorm, glyclazide, glibutide, metformin. Ew piştî hilbijartina kesane ya dermanek taybetî û dosika wê ji hêla bijîjkek ve bi devkî têne girtin.
• Bi diyabet 1-ê celeb, dermankirina însulînê û parêzek tê derman kirin. Doz û celebê însulînê (kurt, navîn an dirêj-çalak) bi şexsî li nexweşxaneyê, di bin kontrola şekirê xwînê û mîzê de tê hilbijartin.

Pêdivî ye ku şekirê diyabetê bê derman kirin, an na, ew bi encamên pir cidî, yên ku li jor hatine şandin.Her ku zûtir şekir were tesbît kirin, ew ê ku îhtîmal e ku encamên neyînî bi tevahî werin rakirin û jiyanek normal û pêkve jiyanek bê jiyîn.

Diet ji bo şekir pêdivî ye ku beşek pêwîst a dermankirinê, û hem jî bikar anîna dermanên kêmkirina şekirê an însulînê. Bêyî parêz, tazmînata ji metabolîzma karbohîdartan ne mimkûn e. Divê bête diyarkirin ku di hin rewşan de bi diyabûna tîpa 2, bi tenê parêz di beramberî metabolîzma karbohîdratan de, bi taybetî di destpêkên destpêkên nexweşiyê de bes in. Digel nexweşiya şekir 1, şêwaza vexwarinê ji bo nexweşê pir girîng e, binpêkirina parêzan dikare bibe sedema koma hypo- an hyperglycemic, û di hin rewşan de jî mirina nexweş.

Armanca dermankirina parêzgehê ya diyabetî ew e ku çalakiyek laşî ya yekgirtî û guncanî ya têkildariya karbohîdartan di laşê nexweşê de bicîh bikin. Pêdivî ye ku parêz di proteîn, rûn û kaloriyan de bêne baldar kirin. Karbohîdartên bi hêsanî pûçkirî bi tevahî, ji bilî bûyerên hîpoglycemiyê, divê bi tevahî ji parêzgehê bê derxistin. Bi diyardeya 2 de, pir caran hewce ye ku giraniya laş were rast kirin.

Têgîna sereke di dermankirina parêzê de parêza şekir yekîneyek nan e. Yekîneyek nan pîvanek şertî ye ku wekhevî 10-12 g karbohîdartan an 20-25 g nan e. Tiflte hene ku di xwarinên cûrbecûr de hejmara yekîneyên nan nişan dide. Di rojê de, divê hejmara yekîneyên nan ku ji aliyê nexweş ve têne vexwarin berdewam bimînin, bi gelemperî 12-25 yekîneyên nan di rojê de têne vexwarin, li gorî giraniya laş û çalakiya laşî. Ji bo yek xwarinek nayê pêşniyar kirin ku ji zêdetirî 7 yekîneyên nan xwaribe, tê pêşniyar kirin ku xwarinek bi rêxistin bikin da ku di nav xwarinên cûda de yekîneyên nan di nav hev de biqasî ne. Di heman demê de divê bifikirin ku vexwarina alkolê dikare bibe sedema hîpoglycemiya dûr, di nav de koma hîpoglycemîk jî.

Anertek girîng ji bo serkeftina dermanê parêzvaniyê domandina xwarina xwarinê ji bo nexweşê ye, tevahiya xwarinên ku di rojê de têne xwarin li wê zêde dibin, û hejmara yekîneyên nan li her xwarinan û bi gelemperî per day tête hesibandin. Diyarîkirina xwarinek wusa di pir rewşan de dihêle ku sedema sedemên hîpoterokî û hyperglycemiyê nas bike, arîkarî perwerdehiya nexweşan dike, alîkariya bijîjk dike ku bijareya dermanê kêmkirina şekirê an însulînê hilbijêre.

Di berfirehtir de binihêrin: Ji bo tenduristiya diyabet ji bo her roj nermbûnek rast. Menû û pêkanînên.

Xwe kontrol kirin

Xweserkirina glycemia yek ji wan pîvanên sereke ye ku dikare zirara dirêj a bandor a metabolîzma karbohîdartan bigihîne. Ji ber ku di asta teknolojîk a heyî de ne gengaz e ku bi tevahî çalakiya sekretî ya pankreasê were simulkirin, di roja rojê de rûbirûbûnên di asta glukoza xwînê de çê dibe. Ev ji hêla gelek faktoran ve tête bandor kirin, yên sereke di nav stresê fîzîkî û hestyarî, asta karbohîdartan de têne vexwarin, nexweşiyên tevlihev û mercên.

Ji ber ku ne gengaz e ku meriv di her demî de nexweşxanê bimîne, çavdêriya rewşê û rêvekirina nehsor a dozên însulînê yên kin de ji nexweş re tê destnîşan kirin. Xweparastina glîkemiyê bi du awayan dikare were meşandin. Ya yekem nêzikî bi alîkariya tîpên testê ye, ku asta glukozê di mîzê de bi karanîna reaksiyonek qayîm diyar dikin, di hebûna glukozê de di nav de, urîn divê ji bo naveroka acetone were kontrol kirin. Acetonuria - nîşanek ji bo mêvanperweriyê li nexweşxaneyê û delîlên ketoacidosis. Ev rêbaziya nirxandina glycemia bi tevahî nêzikî ye û nahêle ku bi tevahî rewşa metabolîzma karbohîdartan bişopînin.

Rêbazek nûjen û berbiçav a ji bo nirxandina şertê bikaranîna glukometer e. Glîkometer amûrek e ku pîvandina asta glukozê di mîqdarên organîk de (xwîn, mêjûya cerebrospinal, hwd.) Heye.Gelek teknîkên pîvanê hene. Di van demên dawî de, pîvandinên glukoza xwînê yên portable ji bo pîvandinên malê gelek belav bûne. Ev têr e ku meriv kûpek xwînê li ser plakaya nîşana yekgirtî ya ku bi cîhaza biosensor a glukozîn oxidase ve girêdayî ye, bide hev û piştî çend hûrdeman asta glukozê di xwînê de (glycemia) tête zanîn.

Divê bê zanîn ku xwendinên du pargîdaniyên glukometer ên ji pargîdaniyên cûda dibe ku cûda bin, û asta glycemia ku ji hêla glukometer ve tê xuyang kirin bi gelemperî 1-2 yekîneyên din ji ya rastîn bilindtir e. Ji ber vê yekê, şêwirdar e ku xwendina metroyê bi daneyên ku di ceribandinê li klînîkê an nexweşxaneyê de hatine wergirtin bidin hev.

Hilberên destûr û qedexe

Meriv çawa prediabetes bi bandor derman dike? Withi bi hilberan re, ku ji bo derxistina, çawa çawa tê çêkirin? Pirsên ku çêdibe, fêm bikin. Ya herî bêhempa û dijwar, bê guman, xwe ji xwarina normal jî înkar bikin. Berî her tiştî, pêdivî ye ku ev bête rakirin:

• şekir, hilberên kulikê genim,
• şekir û xwarinên ku tê de pir in,
• salix, hilberên goştê nîv-qedandî,
• margarîn, rûn, rûnê heywanan,
• hilberên bi pêvekên zirar,
• xwarina lezgîn
• xwarinên rûn, bîhnxweş, xwar.

Destûr tê dayîn ku hejmarek pir hilberên bikêr û bikêr bixwin:

• fêkiyên teze û fasûlî (potansiyonên sînor),
• greens
• fêkî û berûyan (tercîhê xwê),
• hilberên bermayî yên kêm-calorie,
• nan û tarî,
• xwarina goşt û masî.

Divê hûn zanibin ku berî ku şuştê bixwin, hûn hewce ne ku bi kêmîvekî 2 demjimêr bi guheztina bihurbar a ava vexwarinê û qulikên piçûk hildin.

Mînakên xwarinê parêza hejmar 9

Roj bi 3 xwarinên heman perçê û 3 nan xwarin tê dabeş kirin. Di navbêna xwarûyê de demek mayînde dê ji we re bibe alîkar ku hûn demildest bala xwe bikin. Bînin bîra xwe ku ew parêza ji prediabetes e ku encamên çêtirîn dide. Vebijêrkek berfireh dê bihêle ku hûn fêm bikin ka divê çawa rast were rêxistin

• taştê - pancakes squash, fêkî kefî 10-15%, çay,
• xwarina - supayê sorgulê fêkiyan, nan, fêkiyên mashed,
• firavîn - kûpek mirîşkê ji fêkiyan, taca tavî, domate.

• taştê - kîvroş ji mîlî, çîçek,
• xwarina goştê - şorba goştê berazan, porê جو, saladsê giyayê,
• firavîn - golikek rijandî, masîyên birandî, nan.

• taştê - porê buckwheat, kakao,
• firavîn - sêvê kumikê, 2 hêkên birijandî, nan, kasa nû ya fêkiyan,
• firavîn - zucchini ku bi goşt û fêkîyên kuncî hatî vexwarin.

Wekî snack hûn dikarin bikar bînin:

• pişkek şîr an hilberên şîrîn,
• salona fêkî bi yogurtê xwezayî,
• saladsên nebatî (xav û birinc) û potatîkên masî,
• şekir
• hilberên taybetî yên ji bo diyabetîkan (cookies, barsên candy).

Menu li ser prensîbên gelemperî yên xwarina tendurist pêk tê û xwarinên girîng çêdike. Jimareke mezin ji vexwarinan ji hêmanên destûr tê. Tête pêşniyar kirin ku ji bo zêdekirina taybetmendiyên kêrhatî yên hilberê û bobelatek li ser kûrahiyê bi karanîna kûreyek drav, hûrdûrek hêdî, rûnê bikar bînin. Cûrbecûr şêwazên çêkirina xwarinê dê di sînorên xwe de maseya xwarinê bi tevahî nedîtî bikin.

Xwendevanên delal, silav! Prediabetes rewşek laşê ye gava ku kesek xwedan xetereya zêdebûna şekir e. Mînakî, asta şekirê hinekî bilind e, lê ji bo tespîtkirina diyabetê ne bes e. Heke hûn di wextê de rewşa laşî ya prediabetîkî ya laş tespît bikin, wê hingê dermankirina bi demî dê rê li ber kompleksên cidî yên têkildarî vê nexweşiyê vebike. Vê girîng e ku fêm bikin ku carinan tevlihevîyên şekir bixwe pir zûtir diyar dibin ji ku dê pêşbîniyek rast bêne çêkirin. Komptomatolojî û koma xeternak heye ku divê her kes pê zanibe. Em ê di vê gotarê de li ser vê yekê hemû tiştan veşêrin.

Ji ber vê yekê çi predibet e? Di warê bijîjkî de, ev kêmasiya tolerasyona glukozê ye.Bi hêsanî vebêjin, ev binpêkirin e ku meriv têxeberkirin û danasîna şekirê ku têkeve hundirê laşê bi xwarin û vexwarinê. Di vê nexweşî de, pankreas însulînê hilberîne, lê di hêjayên neçandî de. Kesên bi rewşek prediabetic ji bo pêşvebirina şekirê 2 ne xetere ne. Lê, gava ku hûn dibihîseyek wekhev dibihîzin yekser ditirsin. Ev rewş dikare were şîfandin. Ji bo vê yekê, bes e ku hûn parêza xwe, şêwaza jiyanê biguhezînin û, bi alîkariya dermanan, asta şekir xwîna normal vegerînin. Vê gavên hêsan dê di pêşîlêgirtina şekir de bibin alîkar.

Analizkirina şekirê ya Dekodkirina:

• Norm - heya 5.5 mmol / l,
• Prediabetes - ji 5.5 heta 6.9 mmol / l,
• Dihok - ji 7 mmol / L zêdetir.

Di heman demê de, diyabetesê li gorî encamên gelek ceribandinan û muayeneya pêwîst ji hêla endokrinologist ve hatî destnîşankirin.

Prediabetes - asta şekirê xwînê, tewra ku ji asayî zêdetir jî, divê hûn ne tenê bijîşk, lê her weha we jî hişyar bikin. Mecbûrî ye (hûn nekarin her gav avê jî bavêjin). Tenê bi vî rengî dê analîzan pêbawer be. Heke çend ceribandinên ji bo şekirê xwînê nîşanên wê yên zêdebûyî destnîşan dikin, hingê divê bijîşk rasterast bike ku xwînê ji rezek bi hemoglobînê glycated veqetîne (zêdebûna şekirê di 3 mehên borî de nîşan dide). Vê analîzê bi beriya rojê roj bi vexwarinê an xwarina derewîn ve girêdayî nine. Pêdivî ye ku rêjeya hemoglobînê ya glycated bi gelemperî ji% 6 nekeve.

Vîdeo: prediabetes çi ye û meriv wê çawa tê derman kirin?

Prediabetes hîn nexweşîyek bêkêmasî ne, ku ji ber vê yekê nîşanên prediabetes bi gelemperî di qonaxên destpêkê de diyar nakin. Heke nîşanên xuya bibin, wê hingê dibe ku ev diyardeya şekir latîn nîşan bide.

Nîşeyên sereke yên ku dikarin prediabetes nîşan bikin ev in:

• tîna domdar, û hem jî devê hişk. Bi gelemperî bi stresek hestyarî an derûnî têne xuyandin. Ev e ji ber ku laş hewce dike ku pirtir fînal bibe da ku xwîna kûrtir were rijandin,
• Urinandina dravî ya ku ji hêla karanîna bi darê zorê ve ji bo zirarek mezin a avê ve dibe,
• Birçîbûn zêde kir, tewra şev jî. Bi gelemperî, birçîbûnek weha zêde dibe sedema zêdebûn û giraniya giran. Dema ku giraniya giran dibin, hilberîna însulînê zêde dibe, û ew ji bo kêmkirina asta şekirê di xwînê de,
• Lerizandin, westîn û domdarbûn,
• Germbûn û sermestbûna ku piştî xwarinê dibe. Ev dibe sedema ku şekir bi rengek girîng diguhere,
• Serêlên gelemperî. Sedema wan perdeyên mêjî ne, ku ji ber pêkanîna plakên li wan teng dibin,
• Pirsgirêkên xewê, di nav de bêkêmasî. Ji ber hilweşîna hormonal, dema ku asta însulînê kêm dibe,
• Theêbûna pirsgirêkên tîrbûnê û pirsgirêkên dîtinê. Ew xuya dikin ji ber ku xwîn, ji ber gêjbûna wê, nekare bi serbestî ji hemî capillaries re derbas bibe,
• Zelalbûnek tûj di giraniya laş de. Bi gelemperî ji ber ku laş têr nebe ku ji nû ve vejena enerjiyê nebe,
• Ampsapkirin. Ji ber xirabûna rewşa giştî ya masûlkeyan û tevahiya organîzmayê wek tevde xuya dibin.

Heke piştî teşhîs were tespît kirin, wê hingê divê tavilê were dermankirin. Pêwîst e ku ji bîr bête ku divê berfireh be. Ew bi bingehîn normalîzekirina asta şekirê ye. Bi gelemperî, ji bo wê bes e ku hejmarek qaîdeyên ku dê alîkariyê biguhezînin şêwaza jiyanê. Digel vê yekê, di tevahiya qursa dermankirinê de ne hewce ye ku meriv parêzek bişopîne. Doktor bi gelemperî ji nexweşên xwe re pêşniyar dikin:

• Bikaranîna karbohîdartan, yên ku bi hêsanî têne pijandin, bi tevahî red bikin an jî kêmtir bikin, ji bo nimûne, gelek hilberên nanêr, şekir an potatîk,
• Rêjeya karbohîdartan ku bi rengek kêm tête kêm kirin kêm bikin. Ew di cûrbecûr cûrbecûr nan, zer û çîçek de tê dîtin. Divê xwarina vî rengî di tevahiya rojê de pêk were, dema ku pêdivî be piçûktir be,
• Bi kêmkirina fêkiyên heywanan kêm bikin.Ew di goştê rûn, rûn, û her weha di sosinan, mayonezê, rûn û rûnên bingeha goşt de têne dîtin,
• Her roj, fêkî û fêkiyên ku tê de kêm şekir tê de bixwin. Di nav de ew e ku hêja ye ku berê berê bide van fêkiyên ku tê de gelek fêkî tê de hene, û hûn jî gerek xwê an xwê û şîrîn û pijandî hilbijêrin. Ji bo saturasyonê zû, pêdivî ye ku şekir û fasûlî di nav xwarinê de bêne girtin.
• Ku karanîna alkol û tutunê bi tevahî dûr bikeve, ger ev yek mimkûn be, wê hingê divê hejmara wan ne tenê di dema dermankirinê de, lê di heman demê de jî piştî wê kêm be,
• Rojê 5-6 carî bixwin. Divê por piçûk be. Ev ê alîkariyê bi barandina laş zêde bike, lê ew ê di heman demê de destûrê bide ku ew qeşa xwarina ku ji bo hilberîna enerjiyê hewce dike, jî bistîne,
• Bi rêkûpêk bixebitin. Di vê rewşê de, divê perwerdehiya yekem 15 hûrdeman dirêj neke û divê ew zehf nebin. Hêdî hêdî, hûn dikarin tevliheviya wan zêde bikin. Pêdivî ye ku bîr bînin ku ew di bin çavdêriya pisporê de têne kirin, bi taybetî di hefteyên pêşîn de,
• Heke kar sededar e, wê hingê pêdivî ye ku di nav wan de dema ku germbûnek kurt were çêkirin, şopên piçûk bavêjin,
• Ji mehekê piştî destpêkirina dermankirinê yek meh ji xwînê testê şekir re bikin. Ew dikarin alîkariyê bidin naskirina feydeyên dermankirinê. Heke hûn piştî şeş mehan ceribandinan derbas bikin, ew ê alîkarî bike ku hûn diyar bikin ka nexweşî bi tevahî hatiye sax kirin û gelo ew vegeriyaye yan na.

Prediabetes nîşana hişyariyê ye ku hûn ji ber geşedana şekal 2-ê rîsk in. Ev tê vê wateyê ku şekirê xwîna we ji ya pêdivî bilind e. Piraniya kesên ku bi şekir 2 2 di destpêkê de prediabetes hene. Mizgîn ev e ku guherînên şêwazê jiyanê dikarin ji we re bibin alîkar da ku hûn şekirê xwîna xwe bi asayî vegerînin û pêşî lê bigirin û derengketin.

Prediabetes pêk tê dema ku laş bersivê baş nade hormona însulînê û ji ber vê yekê nikariye glukozê (şekir) di astek asayî de biparêze. Di heman demê de, asta şekir di xwînê de ji astê normaltir e, lê tine ye ku ji bo damezrandina nexweşiya şekir qelew be. Heke neyê dermankirin, dibe ku rewş bi demê re xirabtir bibe û bibe sedema pêşveçûna şekirê şekir 2 û tevliheviyên din ên cidî, yên wekî nexweşiyên dil û xweyên mezin ên xwînê, stok, dîtina bêserûber, nexweşiyên pergala nervê û gurçikan.

Causesi dibe sedema prediabetes?

Tête bawer kirin ku mirovên ku giraniya laşê wan zêde ne, şêwaza jiyanê ya sedentedî rêve dikin an xwediyê dîroka malbatê ya vê nexweşiyê ne, bêhtirê caran pêşdibistan pêşve dibin. Di heman demê de tê bawer kirin ku jina ku diyardeya gestasyonê de heye, xetereya zêdebûna pêşbazî heye.

Bi piraniya mirovên ku prediabetes tune nîşanên. Lê heke hûn prediabetes hene, hûn hewce ne ku ji bo nîşanên şekir çavdêriyê bikin, wek:

Koma xetereyê

Komela Dîyarbekirên Amerîkî pêşnîyar dike ji bo pêşîlêgirtina pêş-şekir, ku heke weya jêrîn hebe dikare bibe sedema diyabet 2 nîşanên prediabetes:

Hûn bêhtir giran in, û hûn ji 45 salî mezintir in - di serdana we ya pêşîn de bijîşk biçin testa prediabetes.

We giraniya normal heye û hûn 45 sal in û zêde ne - di dema serdana we de bijîşk ji doktorê xwe bipirsin gelo hewcedariya we bi azmûnê heye.

Xortê we ji 45 salî mezintir û giraniya we - indeksa girseyî ya laşê we (BMI) 25 an mezintir e - û we yek an çend faktorên din ên xetereyê ji bo pêşvebirina şekir 2 hene, mînakî:

Tansiyona xwînê bilind, li jor 140/90 milimeter mercury. Loloproteîn bi kolesterolê kêm kêm kolesterolê (HDL) û bilind - trîglîserîd. Dîroka malbatê ya şekirê tip 2.

Kesên ku dêûbav, bira an xwişkên wan ji ber nexweşiya şekir 2 an şekir şekir girtine ji xortên ku malbatên wan bi dîroka diyabetê re xetereyek mezin ji pêşxistina nexweşiyê tune.

Diabesta gestational an zayîna zarokek ku giraniya 4 kg zêdetir e. Jinên ku diyardeya gestational de, an jî yên ku pitikek ji pitikê mezintir hebûne, di xetereya pêşxistina şekirê 2 de di qonaxa paşê ya jiyanê de ne.

Nijadî û etnîsîte. Mirovên Afrîkî, Hîspanî, Asyayî û Pasîfîstan ji êşa Qefqasan pirtir in ku bi nexweşiya şekir 2 re pêşbixin.

Hûn zêde giran in, hûn hunerweriyên laşî nakin (an jî di piçûktiran de performansê ne) û dixwazin rîska pêşvebirina şekesê tip 2 kêm bikin.

Koma Xebata Pêşîlêgirtinê (USPSTF) ji bo ceribandina kesên ku tansiyonê wan ji 135/80 zêde ye pêşniyar dike.

Tedawiya Prediabetes

Ger we bi prediabetes ve hatibe tesbît kirin, wê hingê hûn bixwe dê di dermankirina wî de rolek sereke bilîzin, û hûnê derfet bikin ku hûn vê rewşê berevajî bikin an pêşkeftina şekir 2 diyardeyê dereng bikin. Kêmbûna giraniyê, parastina parêzek tenduristî, û bi rêkûpêk ushtrkirinê hemî di pêşîlêgirtin an derengketina destpêka şekiranê de pir bandor in, û her weha rîska we ya pêşkeftinên din ên wekî nexweşiya dil a koroner an stok kêm dikin. Dibe ku ew hêsan bibihîzin, lê ew ji bo tenduristiya weya tevahî û ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûna şekiranê pir girîng in.

Di hin rewşan de, ji bilî parêz û werzişê, doktorê we dikare we derman bike derman . Lê lêkolînên vê dawiyê encamên sozdar nîşan didin ku pêşîgirtina şekir bi tenê şopandina parêzek û şopandin. Yek lêkolînek mezin li Dewletên Yekbûyî (Bernameya Pêşîlêgirtina Diabetes) destnîşan kir ku ev guhertinên şêwazê jibo kêmkirina rîska pêşvebirina şekir ji pêşîlêgirtina dermanan bi bandortir bûn:
Yên ku hebek piçûktir winda kir (5-10% ji tevahiya laşê laş) û bi karên laşî ve mijûl bûn, asta xetereya xwe ji% 58 kêm kirin. Yên ku dermanan digire xetera wan% 31 kêm kir.

Terapiya însulînê

Dermankirina însulînê bi mebesta herî zirardarbûna metabolîzma karbohîdartan, pêşîlêgirtina hypo- û hyperglycemia, û bi vî rengî pêşîlêgirtina komplîkasyonên şekir e. Dermankirina însulînê ji bo mirovên bi şekir 1 heye girînge û dikare di hin rewşan de ji bo mirovên bi şekir 2 re tê bikar anîn.

Nîşan ji bo tayînkirina dermankirina însulînê:

1. Type 1 diyabetes
2. Ketoacidosis, hyperosmolar diabetic, koma hyperlacticemic.
3. Ducanî û pitikê bi şekir.
4. Dabeşkirina berbiçav a şekir 2
5. Nebûna bandora dermankirinê bi rêbazên din ên bi şekirê 2 re.
6. Di nav şekir de girêka giring heye.
7. Nefropatiya diyabetê.

Heya niha, hejmareke pir mezin a amadekariyên însulînê hene ku di dirêjiya çalakiyê de (ultrashort, kurt, navîn, dirêjkirî), di warê mercên paqijbûnê de (monopîk, monocomponent), taybetmendiya cûreyan de (mirov, pork, bovî, pîşesazî genetîkî, hwd.) Heye.

Di nebûna obes û stresek hestyarî ya bihêz de, însulîn di dozek 0,5-1 yekîneya per 1 kîlo laşê laş de per roj tê diyar kirin. Danasîna însulînê ji bo mimîkirina sekreteriya fîzyolojîk tête çêkirin, pêwistên jêrîn têne pêşandin:

1. Dozê însulînê divê ji bo karanîna glukozê ku li laş têxe bes.
2. Ulinnsulîn vegirtî divê ji sekreteriya bingehîn a pankreasê mim bikin.
3. Ulinnsulîn vegirtî divê pezên postprandial ên sekreteriya însulînê mîmîk bike.

Di vê navberê de, bi vî rengî têgîniya dermankirinê ya zexmkirî heye. Doza rojane ya însulînê di navbera însulînerên kirîna dirêj û kurt de dabeş dibe. Insulîneyên dirêjkirî bi gelemperî di sibeh û êvarê de têne îdare kirin û sekreteriya bingehîn a pankreasê mimkin dike. Insulîneyên kinîştê piştî her xwarinê ku karbohîdartan tê de tê rêvebirin, dozê dikare li gorî yekeyên nan ên ku di xwarinek hatine dayîn têne vexwarinê de biguheze.

Ulinsulîn bi zincîra însulînê, sûrincê penêr an pompeya pîvandinê ya taybetî tê şandin. Niha, li Rûsyayê, rêbazê herî gelemperî ya birêvebirina însulînê ku bi kar tîne pênûsên sûrgûnê. Ev ji hêla hêsantir mezintir, bêhntengiya kêmtir eşkere û rêveberiya hêsan a ku di navbêna insnsulînasyona conventionalnsulatîkî ya konvansiyonel de ye. Penêrê syringe dihêle ku hûn zû û hema hema bêyî êş bêhna dozaja pêwîst a însulînê têkevin.

Dermanên kêmkirina şekir

Tabletên kêmkirina şekir ji bo parêzê ya bêsewit-girêdayî-însulîn-parêz ve tê şandin. Komên jêrîn ên dermanên kêmkirina şekir bi mekanîzmaya kêmkirina şekirê xwînê têne veqetandin:

1. Biguanides (metformin, buformin, etc.) - şiyana glukozê ya di nav zikê de kêm dike û beşdarî saturationê ya tîrêjên periyodîk de dike. Biguanides dikare asta xwîna uricê di xwînê de zêde bike û bibe sedema pêşveçûna rewşek cidî - acidosis laktîk li nexweşên ji 60 salî mezintir, û her weha mirovên ku bi têkçûna kezeb û gurçikê, enfeksiyonên kronîk êşa. Biguanides bi gelemperî ji bo nebes-însulînê ve girêdayî nexweşên ciwan ên obez tête diyar kirin.
2. Amadekariyên sulfonylurea (glycidone, glibenclamide, chlorpropamide, karbamide) - hilberîna însulînê ji hêla hucreyên β-pancreatic ve hilweşîne û têkbirina glukozê di nav tewangan de zêde dike. Doseyek bijarkirî ya dermanên vê komê asta glukozê digire ne>> 8 mmol / L. Bi zêdebûna dozê re, geşedana hîpoglikemiyê û komayê mimkun e.
3. Mufredatorên alfa-glukosidase (miglitol, acarbose) - zêdebûna şekirê xwînê hêdî dikin, enzîmên ku di nav nixumandina naştê de ne, asteng dikin. Bandorên alî - flatulence û xurmê.
4. Meglitinides (nateglinide, repaglinide) - dibe sedema kêmbûna di asta şekir de, stimulandina pankreasê de ku însûlînê veşêre. Bandora van dermanan bi şekirê xwînê ve girêdayî ye û dibe sedema hîpoglycemiyê.
5. Thiazolidinediones - rêjeya şekirê ku ji kezebê hatiye derxistin kêm bikin, hişmendiya hucreyên fatê ji însulînê re zêde bikin. Di têkçûna dil de dijberî hevûdu ye.

Di heman demê de, bandora dermankirî ya sûdmend a di diyabetê de kêmbûna giraniya zêde û çalakiya laşî ya nerm a kesane jî heye. Ji ber hewldanên masûlkeyê, di oxide xwîna glukozê de û kêmbûna naveroka wê di xwînê de heye.

Rêzên Prediabetes Nutrition

Heke hûn bi prediabetes ve têne xuyakirin, divê hûn rêgezên jêrîn bişopînin:

1. Pêdivî ye ku xwarin xwarin birêkûpêk be - rojê 5-6 caran. Hûn ne hewce ne ku ji ser sifrê bi hestek piçûk birçîbûnê rabe. Meat her 4 demjimêran dubare dikin.
2. Tête pêşniyar kirin ku menuek were afirandin da ku hilberên karbohîdartan (δηar, fêkî) di yekem rojê de vexwarin, û proteîn - di ya duyemîn de.
3. Ji parêzê xwerû bi vî rengî karbohîdartên bilez derxînin - xwarinên ku şekirên hêsan ên ku di pergala digestive de têne veguheztin bêyî veguherandin û di cih de asta şekirê xwînê zêde dikin spasmodîkî zêde dikin. Van her hilber û şaneyên ku tê de şekirê safandî, çîmentoya şekir, fêkiyên şîrîn, hingiv, sebzeyên bi indeksek glycemîkî ya ji 50'î zêdetir in hene.
4. Xwarina jar, xwarinên vexwarinê û xwarinên pêvajoyî red bikin, tewra heke şekir an hêstirên zêde di navhevoka wan de nehatibin destnîşan kirin - xwarina hêsan, çêtir.
5. Bikaranîna xwêyên rûnê, hilberên rûnê rûnê, rûnên rafînandî bi sînor bikin.
6. Bikaranîna şîrînek bilind-kalorî (fructose, xylitol, sorbitol) bikar neynin. Sweetînikên bingeha Stevia çêtirîn in - ew di warê normalîzekirina metabolîzma karbohîdartan de xwezayî, kalorî û hêj jî bikêr in. Zêdetir li ser zexmên şekir di gotarê de bixwînin: şekir şekir dide şekir.
7. Rojê 1,5-2 lître avê vexwin. Wekî din, çayên giyayî û qehwe bêyî şekir, vexwarinên nebat têne destûr kirin.

Ji bo ku hêsantir naskirina hilberên destûr û qedexe bikin, hûn dikarin li tabloya jêrîn jî nav bikin:

Pêdivî ye ku bi nirxa caloriciya rojane ya kesane were hesibandin û beramberî kêmasiyê ji bo windakirina giran bêhn were hesibandin. Di vê rewşê de, hûn dikarin li ser parêzên bijîşkên Hejmar 9 û Hejmar 8:

Menu-parêza 3-rojîn a prediabetes

Li vir sê sê rojan menuyek xwarina mînakek heye:

• Taştê: hêkek bikelandî, salona hêşînayî, fêkiyek nan nan.
• Teaayek bilind: Yogurtê kêm-calorie.
• Unchîv: parçeyek goştê fêkî, gûndî, fêkî û nebatên nû.
• Teaayek bilind: sêvê fêkî, sauerkraut, fêkiya nan ya mirîşkê, 1 apple.
• Dinav: masîyên birandî, jelê fêkî.
• Berî ku hûn biçin razanê: Kumeyek kefir.

• Taştê: rûnê baxçê bi fêkiyên teze, fêkiyek nanek fêkî ya genim.
• Teaayek bilind: 1 orange.
• Unchîv: rûnê bîbera mirîşkê, nan, fêkiyên mare.
• Teaayek bilind: yogurt.
• Dinav: goştê biraştî, sebzeyên teze, zucchini pijandî.
• Berî ku hûn biçin razanê: jelly.

• Taştê: porê şîrê, 1 grapefruit.
• Teaayek bilind: fîşekek bi fêkî û yogurt.
• Unchîv: supayê bi goştê kefir, gûzek, xwarina kabîleyê bi kûçikan.
• Teaayek bilind: cheeseîçek kêmbûna kaloriyê bi nan.
• Dinav: sêvê kumikê, 2 hêkên birijandî, hûrmayek nan.
• Berî ku hûn biçin razanê: Kumeyek kefir.

Kengî derman hewce ne?

Hinek carinan hene, ku, ji bilî parêz û perwerdehiya laşî, bijîşk dermanan derman dike. Ev dermanên kêmkirina şekir in - Maninil, Amaryl, Glycidon, Glinides, Alpha-Glucosidase Inhibitor, etc. Heke bijîjk ji wan re derman dike, ev tê vê wateyê ku ew bibe alîkar ku nexweş bi şekirê xwînê zûtir normal bikin û giraniya laş kêm bikin (binêre jî - ka meriv çawa bi giraniya şeklê şekir dike). Ya sereke ev e ku "nekêşin" li ser van dermanan, zirara li parêza wan ya laş, û fêm bikin ku derman nikarin bi tevahî zirarê bibin - çi hindiktir hûn wan bavêjin, baştir.

Bi şexsî, bijîjkek ku dibe ku dermankirina însulînê derman bike. Wekî qaîde, însulînê ji bo vê tespîtkirinê wekî pîvanek demkî ye ku ji bo piştevaniya pankreasê "tîrêj" tête destnîşan kirin. Gava ku dermankirin pêşve diçin, gava ku hûn dikarin bi alîkariya perwerdehiya laşî û parêz ve berxwedana tîrêjê li ser însulînê kêm bikin, pankreasên "mayî" dê dest bi xebata xwe bikin, ji ber ku hewceyê xebata "ji bo kinckirinê" dê winda bibe.

Di rewşa prediabetes de, stimulasyonên hilberîna însulînê nehatiye diyarkirin ji ber ku ew dikarin zirarê bibin. Wekî qaîdeyek, di vê qonaxê ya ku metabolîzma karbohîdartê teng dibe de, pankreas ne bi tenê sekreteriya însulînê kêm dike, lê di heman demê de ew bi gelemperî zêdetir hilberîne. Pirsgirêk ne di pankreasê de, lê di berxwedana însulînê ya tîrêjê de ye. Heke hûn hilber hilberîna însulînê zêde bikin, pankreas bi hêsantir zûtir ji tunebûnê vedigere ku ew bêyî destwerdana tibbî çêbûbû.

Heke we bi prediabetes heye, hûn dikarin pêşiya nexweşiya pêşî bigirin an dereng bikin bi şopandina pêşniyarên wisa hêsan ên wekî parêzek taybetî ji bo prediabetes:

Theiqas rûnê ku hûn sûd werbigirin sînorkirin. Xwarinên ku di rûnê kêm de kêm in û di fabrika rûnê de pir kêm in xwarin.

Kaloriyên kêmtir bixwin.

Ji bo ku hûn girseyek bilindbûna şekirê di xwînê de bimînin, şîrek bi sînor bikin. Ji sê heyberên sereke (karbohîdartan, proteînan û rûnê), karbohîdartan herî zêde li ser şekirê xwînê bandor dike.

Bi doktorê xwe re li ser plansaziyek xwarinek kesane ya bijare bipeyivin.

Lêkolînek mezin nîşan da ku mirovên ku parêzek dûv dikin - sebze, masî, çîkolik, û xwarinên giyayê tam dixwe - di xetereya kêmbûna şekir 2 de ne, li gorî kesên ku şeklê parêzê bi goştê sor, goştê fasûlî ve diçin. , hilberên dairyayî yên bîhnxweş, şekir û şekirên safandî. Plansazkirina xweya xwarinê ya ji bo prediabetes bi gelemperî we dike ku hûn li xwarinên nû hûrgulî bigirin. Waysend awayên hêsan hene ku hûn bi parêza xwe ve adaptî dikin. Tenduristek pejirandî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nexşeyek xwarina ku li gorî şêwaza jîna xwe bicîh bikin.

Xebatên laşî

Bi kêmî ve 5 rojên hefteyê rojê rojê herî kêm 30 hûrdem dansê bikin. Activityalakiya nerm nabe ku di hewaya paqij de rêve herin, bisîkletkirina bi lez 10-12 mîl di saet de, siwar kirin an avêtina golê di kortikê de. Bi vê celebê çalakiyê, hûn dikarin bala xwe bidin ku dilê we zûtir lêdibe.

Di rojê de kêmî kêmî 20 hûrdeman di nav leza xweragirtinê de bin. Ew wek jogging, çîkolata li 12 mph, skijandin an lîstina basketbolê wekhev in. Exercisesêwazên wusa xebitîn, hûnê bibînin ku tîna we zûtir dibe û dilê we pir zûtir dibe.

Di nav rojê de 10 hûrdeman an jî di gelek cûre çalakiyan de têne tevlî kirin, hûn dikarin pêşniyarên jor bişopînin. Hûn dikarin ji xwe re yek an jî her du celeb dersên hilbijêrin. Exercise ji we re dibe alîkar ku hûn şekirê xwîna xwe bi karanîna glukozê wekî çavkaniya enerjiyê di dema û piştî vesazkirinê de bikar bînin kontrol bikin. Ew jî ji we re dibin alîkar ku hûn însulînê baştir bersiv bidin û rîska xwe ya şekirê kêm bikin. Digel vê yekê, çalakiya laşî ji we re dibe alîkar ku hûn giraniya tendurist bimînin, kolesterolê bilind bikin, lipoprotein (HDL) an “kolesterolê baş” bilind bikin û zexta xwîna bilind kêm bikin. Van feydeyan jî ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên dil û xwînên xwînê (nexweşiyên dil û dil) dibin alîkar. Hûn dikarin rîska pêşveçûna şekirê we kêmtir bikin ku hûn di dema her danişînê de ji bo demên dirêjtir derman bikin.

Klasîk dikarin ji meşînek nermî yan jî werzîşên hêja yên enerjî pêk tê, wek şilbûn, revandin, bisîkletkirin an lîstina tenîsê. Lêkolîn di heman demê de nîşan da ku çalakiyên din, wekî baxçevan an berfkirina baranê jî dikare bandorek neyînî hebe. Li ser nexşeyek ji bo bernameyek tenduristiya ewledar bi doktorê xwe re bipeyivin.

Dermanên ji bo prediabetes

Ger derman were derman kirin

Di hin rewşan de, bijîjkan amadekariya tabletê dikin, bi piranî jî metformin. Ew di şexsê xwedî berxwedana însulînê de rêjeya şekirê ku ji hêla kezebê ve hatî çêkirin kêm dike. Ew jî dibe ku ji bo sindroma ovaryê ya polycistîk minasib be. Heke doktorê we dermanek li dijî prediabetes diyar kiriye, ji bîr nekin ku hûn wê yekê hildin ji ber ku ew ji we re hatibû destnîşankirin.

Xwendevanên delal, silav! Prediabetes rewşek laşê ye gava ku kesek xwedan xetereya zêdebûna şekir e. Mînakî, asta şekirê hinekî bilind e, lê ji bo tespîtkirina diyabetê ne bes e. Heke hûn di wextê de rewşa laşî ya prediabetîkî ya laş tespît bikin, wê hingê dermankirina bi demî dê rê li ber kompleksên cidî yên têkildarî vê nexweşiyê vebike. Vê girîng e ku fêm bikin ku carinan tevlihevîyên şekir bixwe pir zûtir diyar dibin ji ku dê pêşbîniyek rast bêne çêkirin. Komptomatolojî û koma xeternak heye ku divê her kes pê zanibe. Em ê di vê gotarê de li ser vê yekê hemû tiştan veşêrin.

Ji ber vê yekê çi predibet e? Di warê bijîjkî de, ev kêmasiya tolerasyona glukozê ye. Bi hêsanî vebêjin, ev binpêkirin e ku meriv têxeberkirin û danasîna şekirê ku têkeve hundirê laşê bi xwarin û vexwarinê. Di vê nexweşî de, pankreas însulînê hilberîne, lê di hêjayên neçandî de. Kesên bi rewşek prediabetic ji bo pêşvebirina şekirê 2 ne xetere ne. Lê, gava ku hûn dibihîseyek wekhev dibihîzin yekser ditirsin. Ev rewş dikare were şîfandin. Ji bo vê yekê, bes e ku hûn parêza xwe, şêwaza jiyanê biguhezînin û, bi alîkariya dermanan, asta şekir xwîna normal vegerînin. Vê gavên hêsan dê di pêşîlêgirtina şekir de bibin alîkar.

Analizkirina şekirê ya Dekodkirina:

• Norm - heya 5.5 mmol / l,
• Prediabetes - ji 5.5 heta 6.9 mmol / l,
• Dihok - ji 7 mmol / L zêdetir.

Di heman demê de, diyabetesê li gorî encamên gelek ceribandinan û muayeneya pêwîst ji hêla endokrinologist ve hatî destnîşankirin.

Prediabetes - asta şekirê xwînê, tewra ku ji asayî zêdetir jî, divê hûn ne tenê bijîşk, lê her weha we jî hişyar bikin. Mecbûrî ye (hûn nekarin her gav avê jî bavêjin). Tenê bi vî rengî dê analîzan pêbawer be. Heke çend ceribandinên ji bo şekirê xwînê nîşanên wê yên zêdebûyî destnîşan dikin, hingê divê bijîşk rasterast bike ku xwînê ji rezek bi hemoglobînê glycated veqetîne (zêdebûna şekirê di 3 mehên borî de nîşan dide). Vê analîzê bi beriya rojê roj bi vexwarinê an xwarina derewîn ve girêdayî nine. Pêdivî ye ku rêjeya hemoglobînê ya glycated bi gelemperî ji% 6 nekeve.

Nîşan û nîşanên prediabetes

Rewşa prediabetes bi gelemperî bêyî nîşanên berbiçav dimeşe, ku teşqeleya demê bi zehf girantir dike. Lê, hin nîşan hîn jî hene. Ya ku divê hûn di serî de bala xwe bidin:

• Tîbûn zêde kir
• Rêwîtiyên gelemperî ji bo tûwaletê piçûk
• Bûyera şirîn
• Lezgîn û bêrêziya laşê domdar.

Carinan, di hin ceribandinên klînîkî de hin nîşanên prediabetes dikarin bêne tesbît kirin.

• Mirovên ku bi pêşnumayiya genetîkî ji şekir,
• Jinên ku diyardeya ducaniyê de hebûn û zarokek wan a mezin (4 kg zêdetir),
• Mirovên ku qelew an zêde giran in,
• Kesên ku şêwazek şaş û sededar rê didin,
• Pîr
• Jinên ku bi nexweşiya pizikê ya polisî heye.

Diagnostîkasyona prediabetes dikare bi çend awayan were pêkanîn: testek xwînê ji tilikê ji bo şekirê xwînê, testek xwînê ji venek ji bo hemoglobînê glycated û devkî.

Prediabetes - dermankirin û pêşdîtinek

Diagnostîkirina "dewleta prediabetic" - û hingê çi? Ji bo ku nexweşî girantir nebe, wek şekir, hûn ê neçar bin ku bi tevahî ji nû ve şêwaza jiyan û xwarina xwe ji nû ve vegerin. Derman heye, û pêgirtan dikare pir erênî be. Bê guman, hemî tedawî dê kesane be, û rasterast bi patholojiya laşê ku sedema nexweşiyê ve girêdayî ye. Ew bes e ku hûn hewlek piçûk li ser xwe bikin, ji ber ku binpêkirinek piçûk a derheqê glukozê dikare bi hêsanî rast were rast kirin. Ji bo ku hûn dest pê bikin, bê guman, hûn ê neçar bibin ku normalîzasyona giraniya xwe bikin, ev tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bizinên fîzîkî bikin.

Wekî din, doktor dikare dermanek mîna metformin bikar bîne. Ev derman tê armanc kirin ku şekirê xwînê kêm bike, ne hormon e. Ew di forma tabloyan de peyda dibe, û divê tenê endokrinologist were diyar kirin. Dest bi vê dermanê bi xwe nekin. Ev derman ji bo nexweşên ku giraniya wan digirin têne diyar kirin, dema ku dermankirina parêza kevneşopî alîkariyê nade asta glukozê.

Tespîtkirina Metformin nayê vê wateyê ku êdî hûn dikarin her tiştî bixwin û tiştek dê çênebe! Diet, dev ji adetên xirab, şêwazek jiyanek çalak û xwarinek adil her gav divê ji bo mirovên ku bi êşa nexweşiyên wekî prediabetes û şekir 2 diyarde ne pêşîn be. Li ser pêşîlêgirtina nexweşiyê ji bîr nekin, nemaze ku hûn xetere ne. Di rewşek baş de giraniya xwe biparêzin, xwarinên kêmtir şêrîn û storkirî bixwin, cixarê nekin, alkol vexwe û sporê nexin - û hingê hûn neçar in ku ji bo tenduristiya xwe ditirsin.

Dermanê şekir bi dermanên gelêrî

Ji bo demek dirêj ve, zanyar bala hin nebatan kişand ku bi rastî dikarin di kêmkirina şekirê xwînê de bibin alîkar. Hinek nebatên nebat jî hene ku dikarin di qursa prediabetes de bi rengek girîng rehet bikin. Ew berjewendiyek mezintir li ser wateyên din hene - ew bi pratîkî sedemên aliyan çêdikin û pir nermî li ser tevahiya organîzasyonê dikin. Van amadekariyên nebatî di cûrbecûr de (sîr, tinkû û decoctions, û yên din) têne peyda kirin.

Ma kîjan nebat û nebat dikarin bi prediabetes re bibin alîkar:

• Appleyên xwêran - rojê rojê 3 apple tê xwarin,
• Kêçek birêkûpêk - mêjûyê bêkêmasî ji bo şekir vedigire,
• Enfalkirina hovî ya hişkkirî - hûn dikarin vê nebatê li sersar û salads zêde bikin,
• Kulîlk, an hêj pelên nû yên vê nebatê - ew enfuziyonê dikin û bi şekirê wê vexwarin,
• Rosehips - decoctionek weha nerazîbûnê zêde dike û metabolîzma karbohîdratê di laş de normal dike.

Ya sereke ku tê fêmkirin ev e ku dermankirina prediabetes bi tenê bi karanîna dermanên nebatî re nebe - divê ew berfireh be. Pêdivî ye ku hemî dekokasyon û enfeksiyonên nebatên kêrhatî divê pêşniyar û dermanên bijîjkan temam bikin.

Xwendevanên delal, şekirê xwîna we kontrol bikin da ku hûn di dema demê de pêşbîretê bigirin. Wekî ku we ji gotarê fêm kir, zûgihîştina pirsgirêkek bi vî rengî dê dihêle ku hûn bala xwe bidin ku hûn di demê de çareser bikin. Now naha hûn berê dizanin vê yekê çawa dikin.
Xwendevanên delal! Ez gelek kêfxweş im ku we li bloga xwe nêrî, hemî spas! Ma ev gotar ji bo we balkêş û kêrhatî bû? Ji kerema xwe ramanê xwe di şîroveyan de binivîsin. Ez dixwazim ku hûn jî di tora civakî de vê agahiyê bi hevalên xwe re parve bikin. tora.

Ez bi rastî hêvî dikim ku em ê ji bo demek dirêj ve têkiliyê bidin, dê li ser blogê gelek gotarên balkêş jî hebin. Ji bo ku wan ji bîra xwe dernexe, ji nûçeyên blogê re bibe endam.

Tendurist be! Taisia ​​Filippova bi we re bû.

Kî guman e ku prediabetes?

Hatiye damezrandin ku hema hema heşt mîlyonî Rusî ji vê patholojiyê dikişînin, û bi fermî zêdetirî 2,5 mîlyon mirov bi diyabetî ne. Yên mayî (hema 2/3) alîkariyên bijîjkî naxwazin, û piraniya wan jî di derbarê nexweşî de nizanin.

Koma xetere ev e:

• nexweşên giran. Di vê rewşê de, şansê pêşvebirina şekirê ji hêla sêyemîn ve zêde dibe,
• mirovên xwedî îrade yên belengaz (di nav xizmetê de diyabetes hene),
• nexweşên kolesterolê yên bilind
• jin bi
• mirovên pîr
• nexweşên ku ji ber nexweşîya periodontal an furunculosis nehatine dermankirin.

Doktor bi taybetî girîngiyê didin tespîtkirina zû ya PD-yê, ji ber ku ew dikare pêşiya nîşanên patholojiyên tundtir bigire.

Prediabetes dikare di zarokan de jî were tesbît kirin. Ev wekî encamek bi enfeksiyonek berê an di heyama postoperative de pêk tê. Ji ber vê yekê, ew qas girîng e ku çavdêriya rewşa zarok di dema rehabîlîtasyonê de bibe.

Faktorên ku xetera nexweşiyek zêde dikin

Faktorên ku mebesta prediabetes zêde dikin ev in:

• nirxên tansiyona xwînê zêde dibin (140/90) plus kolesterolê bilind,
• endamên malbatê yekser ji nexweşiya şekir-însulînê ne,
• diyardeya gestational di dayika we de an jî di we de hatîye girtin,
• giraniya pitikê ji 4 kg mezintir e,
• hatiye damezrandin (di navbera xwarinan)
• karanîna dirêj a dermanên qewareyek cûda ya çalakiyê,
• karanîna dubare ya qehwe (zêdetirî 3 kupan rojane),
• pizrik û lepikên din ên çerm,
• nexweşiya periodontal.

Pêdivî ya vê dermankirinê ev e ku şekir normal bimîne. Ya herî sereke ev e ku em hewl bidin ku bi rengek gelemperî ya jiyanê biguherînin.

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku parêza xwe vekolînin.

Pêdivî ye ku parêz bi xwarinên dewlemend a fîberê ve were dagirtin.

Pêdivî ye ku xwarinên rûnê kêm bibin. Vê girîng e ku meriv hêjeya karbohîdratên ku têne xwarin (, şekir) têne kontrol kirin.

Baş e ku meriv bi bijîjkê re parêzek hevrêz bike. Her gav giraniya xwe temaşe bikin.

Zêde bikin (ji hêla başbûnê). Laşê xwe perwerde bikin, hêdî hêdî wexta perwerdehiyê dirêj bikin.Bi meşîn destpê bikin. Pir xweş e ku biçin hewşê. Mirovên nêzê bi dersên xwe ve girêdayî bikin. Heke dermankirinê bi dermanên hin derman heye, bi tundî rêwerzên bijîşk bişopînin.

Lê ew ne ferq e. Rastî ev e ku: kesek dev ji berdana glukozê bar dike, û şekir di bin astê normal de dimîne (3,3 yekîneyên). Ligel "libasan "ên dubare ev çalakî çend rojan tê girtin. Ew e, hûn hewce ne ku hûn bi dozek hişk vexwin.

Bûyera kokteyl û fêkiyan hişk qedexe ye.

Ev xelet e ku bifikirin ku alkol di PD de dikare şekirê kêm bike. Berevajî vê yekê, xetera pêşxistina şeklê 2 a tip pir zêde ye. Bi gelemperî alkolê xerîbî dikare bibe fatal, ji ber ku laşek nexweş nikare bi jehra mezin jehr bike.

Girîng e ku ji bîr mekin ku vexwarina alkolê li ser zikê vala, beriya ku ji xewê bê hişk qedexe ye!

Bi prediabetes an qonaxek hêsan a nexweşî, hûn hîn jî dikarin vexwin, lê hûn hewce ne ku carinan vê yekê bikin û ne zêdeyî 150 g ji şerabê zuha an 250 ml birrîn.

Heke PD bi patholojiyên din re têkildar be, bi her rengê alkolê berbiçav qedexe ye:

• purên zêde di xwînê de,
• nexweşiyên pankreas û kezebê,
• atherosclerosis.

Passion dibe sedema zêdebûna giran a bilez. Jin bi gelemperî gengaziyek vexwarinê ya fêkêşker pêşve dibin.

Vîdyoyên têkildar

Prediabetes çi ye û meriv wê çawa tê derman kirin? Bersivên di vîdyoyê de:

Di xapandina glukozê de kêmasiyên kêmûkê baş bersiv didin dermankirinê. Di dermankirina prediabetes de, pir bixwe bi nexweşê ve girêdayî ye. Heke hûn di nav xwe de hêza xwe bibînin û jiyana xwe biguhezînin, hûn dikarin li gorî normalkirina rewşê bêyî dermankirina bijîşkî hesab bikin.

Nîşanek metirsîdar a şekir piştî zêdekirina şekirê xwînê li jor standardên sazkirî ye. Di vê rewşê de, doktor dibe ku prediyabetes tespît bike. Di vê rewşê de, nexweş dikarin rewşa xwe bêyî derman kontrol bikin. Lê divê ew zanibin kîjan nîşanên prediabetes têne zanîn û kîjan dermankirinê li gorî kîjan pîvanê tête diyar kirin.

Karaktera dewletê

Diagnostîkirina prediabetes di rewşên ku sazûmanê laş de bersivê rast nagire û davêjin glukozê nav xwînê. Ev rewşek sînorê ye: endokrinologist hîn jî sedemek wî tune ku ji bo diyasîkkirina diyabetê saz bike, lê rewşa tenduristiya nexweş bi fikar e.

Ji bo tespîtkirina vê nexweşiyê, gelek ceribandinên laboratîf hewce ne. Di destpêkê de, nexweşî xwîna li ser zikê gûzek vala digire û hebûna glukozê kontrol dike. Pêvek din ev e ku ezmûnek tolerasyona glukozê (GTT) were saz kirin. Di dema vê lêkolînê de, 2-3 caran xwîn dikare were girtin. Yekemîn darikê li ser zikê vala têne çêkirin, ya duyem yek demjimêran piştî ku mirov çareseriyek glukozê vexwe: 75 g, di 300 ml mîkrîtê de dilopandî. Zarokan ji bo giraniya giraniya 1.75 g têne dayîn.

Dema ku xwîna zûtir dibe, divê şekir ji 5,5 mmol / L zêde nebe. Asta şekirê di xwînê de bi prediabetes re 6 mmol / l bilind dibe. Ev norm e ji bo ceribandina xwîna capillary. Heke ku tewra xwînê venous hate kirin, wê hingê hêjahî tête berbi normê heya 6.1 tête hesibandin, bi rewşek sînorkirî re, nîşanan di navbera 6.1-7.0 de ne.

Di dema GTT de, nîşanên wekî jêrîn têne nirxandin:

• concentrationareseriya şekirê heta 7.8 wekî norm tê hesibandin,
• asta glukozê di navbera 7.8 û 11.0 de ji bo prediabetes tîpîk e,
• naveroka şekirê li jorê 11.0 - şekir.

Doktor ji ber encamên neyînî yên erênî an neyînî yên çewt derewîn nakin, ji ber vê yekê, ji bo zelalkirina tespîtê, şîret e ku du caran vê muayenexaneyê bike.

Nîşaneyên nexweşiyê

Heke hûn bêhtir giran in, hûn rêyek jiyanê ya sedentaryî dimeşînin, wê hingê xetera pêşdana prediabetes pir e. Gelek kes bala xwe didin nîşanên ku diyar dibin, ew bi xwe jî nizanin çi bikin. Ji ber vê yekê, bijîşk muayeneyek bijîjkî ya salane pêşniyar dikin. Dema ku ew bi karanîna ceribandinên laboratîf ve tête kirin, ew ê gengaz be ku pirsgirêkên ku rabûye nas bike.

Nîşaneyên prediabetes nîşanên jêrîn ên nexweşî ne.

1. Tengasiyên xewê. Dema ku di pêvajoyek metabolîzma glukozê, xirabûna pankreasê û kêmbûna hilberîna însulînê de kêmasiyek heye pirsgirêk derdikevin.
2. Xuyana tîbûna hişk û xwarina hişk a dubare. Bi zêdebûna şekir, xwîn ziravtir dibe, laş hewce dike ku meriv pirtir fînanse bike da ku meriv wê zencîre bike. Ji ber vê yekê, tî heye, kesek bêhtir av vedixwe û, wekî encam, pir caran diçe tûwaletê.
3. Sedema windakirina giraniyê dramîkî. Di rewşên hilberîna însulînê ya neçandî de, glîkoz di nav xwînê de çêdibe, ew dikeve nav hucreyên tansiyonê. Ev dibe sedema kêmbûna enerjî û kêmbûna giran.
4. Skinermê itchy, kêmasiya dîtbar. Ji ber ku xwîn bê qels kirin, ew dest pê dike xirabtir di nav rez û kapilarên piçûk re derbas dibe. Vê encamê bi xwîna xwînê ya organan kêm dibe: Wekî encamek, ziraviya dîtbarî kêm dibe, xuyang dibe.
5. Qelemên pişikê. Ji ber xirabûna peydakirina xwînê, pêvajoya têkbirina nermalavên pêwistî di nav tûş de teng dibe. Ev dibe sedema qelsiyên masûlkan.
6. Ked, migraines. Bi prediabetes, vexwarinên piçûk dikare zirarê bibin - ev dibe sedema bêhêziya tîrêjê. Wekî encamek, serêş xuya dibin, migraines pêşve dibin.

Nîşaneyên prediabetes di jinan de ne cûda dike. Lê kontrol bikin ku asta şekirê ji bo wan kesên ku bi hucreya polycistîk ve hatine qewitandin tête pêşniyar kirin.

Taktîkên çalakiyê

Heke di muayeneyê de binpêkirina tolerasyona glukozê diyar kir, wê hingê şêwirmendiya endokrinîst mecbûr e. Ew ê li ser prognosis ya dermankirina prediabetes bipeyive û pêşnîyarên pêwîst bide. Bi guhdariya şîreta bijîjkî, hûn dikarin rîska pêşveçûna vê nexweşiyê kêmtir bikin.

Derman ji bo prediabetes, bi gelemperî, nayê derman kirin. Doktor dê ji we re bêje ka çi tedbîrên divê bêne girtin ji bo pêşîgirtina pêşveçûna patholojiyê. Bi piranî tenê hewce ne ku meriv dest bi şixulandinê bike û xwarina wan normal bike. Ev dihêle ne tenê kêmbûna metirsiya pêşîlêgirtina şekir, lê di heman demê de normalîzekirina xebata pergala cardiovaskulîkî jî dike.

Lêkolînên li Dewletên Yekbûyî destnîşan kir ku guhertinên şêwazê rêyek bandorker e ji bo pêşîgirtina şekir li gorî pêşnîyarên derman. Doktor, bê guman, dikare dermanê bi metformin re bişîne, lê bi prediabetes re çêtirîn encamên bi guherînek di şêwazê jiyanê de têne wergirtin. Li gorî ezmûnan:

• bi rastkirina nermalavê û zêdebûna barkirinê, ku bi kêmbûna giraniya bi 5-10% re hate pêşwazîkirin, îhtîmala pêşveçûna şekirê ji% 58 kêm dibe,
• gava ku meriv derman bigire, îhtîmala nexweşiyek bi% 31 kêm dibe.

Ger hûn hin giraniya xwe winda bikin dê gengaz bibe ku hûn giraniya xetera pêşxistina nexweşiyê kêm bikin. Tewra yên ku berê fêr bûne ka çi prediabetes e, heke ew giraniya winda bikin, dikarin berxwedana însulînê ya tansiyonê kêm bikin. Her ku giran winda dibe, dê bêtir diyar bibû rewşa baştir bibe.

Pêwîst e ku hemî mirovên ku bi prediabetes ve hatî dîtin de di derbarê tenduristiya rast de fêr bibin. Pêşniyara yekemîn a parêznasan û endokrinolojiyan kêmkirina karûbaran e. Di heman demê de girîng e ku karbohîdartên bilez jî werin berdan: cakes, cook, cookie, buns qedexe ne. Dema ku ew di laş de têkevin ku gokek di xwîna xwînê de çêdibe. Lê metabolîzma karbohîdartan jixwe xirabûyî ye, lewra glîkoz di nav tûjê de derbas nabe, lê di nav xwînê de digire.

Fêmkirina ka meriv çawa prediabetes derman dike, hûn hewce ne ku navnîşa hilberên destûr bibînin. Hûn dikarin pir xwarinê bixwin, lê divê hûn xwarinên ku bi rêjeyek kêm glycemic û mîqdarek piçûk rûnê hilbijêrin. Pêdivî ye ku meriv kaloriyê kontrol bike.

Bijî doktoran rêgezên jêrîn şîret bikin:

• çêtir e ku em berê xwe bidin xwarinên kêm-fat bi pir fêk,
• Hejmartina calorie, bi giranî li ser kalîteya xwarinê: proteîn, rûn û karbohîdartên tevlihev divê were vexwin,
• têrkirina fêkî, sebzeyan, fêkiyan,
• kêmbûnek di parêza potatîkan de, siftê polandî ya spî - hilberên ku xwedan naveroka starchê ya pir bilind e,
• Ku hilberên şilandî, bîhnxweş, pijandî,
• zêdebûna vexwarinê ya ava paqij, ji derveyî vexwarinên karbonate yên şîrîn,
• redkirina xwarinên nonfat.

Lê çêtir e ku bi endokrînolog û bijîjkek pisporê ku dê biaxive gelo ev nexweşî tê derman kirin an na. Tenduristek tenduristî dê ji we re bibe alîkar ku hûn parêzek kesek biafirînin, tevî tercîhên xwerû û şêwazê jiyanê.

Alakiya laşî

Dabeşek girîng a dermankirinê ya ji bo prediabetesên tespîtkirî çalakiya zêde dibe. Activityalakiya laşî ya bi hevahengî bi parêzek dê encamek daxwazî ​​bide. Pêdivî ye ku çalakî hêdî zêde bibe da ku laş zêde nebe. Girîng e ku meriv di rêjeyek dil de bi zêdebûnek berbiçav bistîne: hingê werzîn baş e.

Her kes dikare bi rengê xweyê kesk ve girêdayî, cûreyek barê serbixwe hilbijêre. Ev dikare di navenda fitness de meşên çalak, meşîn Nordic, vrapî, tenîs, volleyball an dersên çalak be. Gelek kes tercîh dikin ku li malê bixwînin. Bijîşkan dibêjin ku baranek rojane 30 hûrdem dê tenduristiyê baştir bike. Divê herî kêm 5 karên her hefte hebe.

Di dema werzîşê de û piştî perwerdehiyê, glîkoz dibe çavkaniyek enerjiyê. Tîrêj dest pê dike ku însulînê baştir bike, ji ber vê yekê xetera geşbûna şekir kêm dibe.

Rêbazên dermanê alternatîf

Bi lihevhatina bi bijîşk re, nexweşek bi prediabetes dikare bi alîkariya dermanên folklorîk hewl bide ku rewşa xwe normal bike. Lê dema ku wan bikar tînin, di bingehên xwarina rastîn û hewceyê zêdekirina çalakiyê ji bîr nekin.

Pir kes xwarina buckwheat pêşniyar dikin. Ji bo çêkirina çîlekê rûnê amade bikin, fêkiyan di pîvaza qehwexanê de hildin û kefir bi şev bi rêjeya 2 lîman per kefir kefir derxînin. Panê amade amade di sibehê de bi zikê rûnî vexwin.

Di heman demê de hûn dikarin birûskek tovê felqê jî vexwin: materyalên xav ên xurandî bi ava vexwarinê têne şûştin û 5 hûrdeman têne şilandin (xwarinek mûzê ya tovên hûrkirî di pîvanê de têne girtin). Vexwarin wê li pêşiya taştê li ser zikek vala şîret tê kirin.

Hûn dikarin enfeksiyonên pelên gulî, currant û rhizomes of elecampane çêbikin. Mixabîn bi ava sar tê avêtin (sifreyek tewra pîvanê têra xwe tê kirin), ew sar dibe û rojane li 50 ml tê vexwarin.

Prediabetes divê di bin çavdêriya endokrinologist de were derman kirin. Heke rewş xirab be, dermankirina derman nikare bi hev re were belav kirin. Ger bijîşk heb sindoqan destnîşan dike, hingê sedemek wê heye.

Lê dermankirina narkotîkê ne astengiyek e ku li parêz û xwarina tevgerê be. Tabletan dê hestiyariya tansiyonê li glukozê zêde bikin. Heke rewş dikare normal bibe, wê hingê dikare derman bi demê re were hiştin.

Kî rîsk e?

• Mirovên bi mirovên nêzîk ên ku bi diyabetînê re têkildar in.
• Nîşan û nîşanên prediabetes dikare di jinan de ku bi diyabetes gestation re ketiye û yên ku di dema ducaniyê de hatine derman kirin û hatine diyarkirin pitikek bi giraniya 4 kg an jî zêdetir jê re were tesbît kirin.
  
• Mirovên zêde girantir.
• Nîşaneyên nexweşiyek pêşveçûyî di jinan de tê dîtin ku bi êşa ovarian polycystic ve girêdayî ne.
• Nexweşên ji 45 salî mezintir in.
• Kesên bi êşên kronîk ên mîkrojenên devê devî, pergala bilbilê, kezeb û gurçikan dikişînin.
• Nexweşên ku di xwînê de kolesterolê xilas û zirarên giran hene, dema ku lipoproteinsên tîrêjê zêde kêm dibin.
• Mirovên ku dîroka nexweşiya vaskulandî, meylek trombozê ye.

Gava ku çend faktor pêk tê, fonksiyona gelek pergalên di laşê mirov de diqewime, sindromê metabolîzmê pêşve diçe, û rewşek li ser piya diyabetê pêk tê. Di pêşerojê de, bê gav bi gav, dibe ku patholojî bikeve nav şekir 2, pêşveçûna tevliheviyên giran ji pergala nervê, kardiovaskuler.

Nîşaneyên klînîkî

Heke dewletek pêş-diyabetê pêşve bibe, çi dibe bila bibe nîşanên ku dema ku nîşanên nexweşiyê têne xuya kirin, çi dibe alîkar? Dibe ku nexweşî ne diyariyên zelal be, lê di piraniya bûyeran de, nexweşan nîşanên mîna diyardeya şekir digotin:

• Xelet çerm, organên derveyî.
• Feelingêbûna hestek xurt.
• Zehfkirina gelemperî.
• Furunculosis.
• Qutiyên dirêj ên nebaş, qirkirin.
• Di jinan de, binpêkirina mêjûya mêranî, di mêran de - bêpêjiya cinsî heye.
• Nexweşên mukusên mestî yên devê devkî: gingivitis, periodontitis, stomatitis.
• Xerabûna dîtî.
• Migrene, dizî, tengasiya xewê.
• Nerazîbûn, bêhntengî zêde kirin.
• Nightertên tîrêjê di laşê masûlkeyê de.

Heke rewşa weya giştî xirab bibe, heke we gelek ji van nîşanan hebin, divê hûn bi bijîşkek şêwir bikin û ji bo asta glukozê ya xwînê testan bigirin. Bi gelemperî nexweşiyek wusa asîmptomatîk e û dibe ku bi şansê di muayeneyek birêkûpêk de çêbibe. Ji ber vê yekê, nexweşên di xetereyê de ji bo şopandina glycemiyê û çavdêriya birêkûpêk ji hêla terapîst ve têne pêşniyar kirin ku bi dem û rêgirtina patholojiyê û dermankirinê nas bikin.

Tedawiya derman

Drugsi derman dermanên prediabetes di jin û mêran de dema ku xetereya pêşvebirina şekirê heye, Metformin çawa dikare bi nexweşî were qenc kirin? Bi gelemperî, nexweşan tedawiya Metformin têne destnîşankirin, ev yek antidiabetic ya çîna biguanide ye, ku alîkariyê dide zêdebûna giyana hestiyê ji însulînê. Wekî din, Metformin karanîna glukozê zêde dike û avakirina wê ji hêla kezebê ve hêdî dibe. Derman ne dibe sedema pêşveçûna hyperglycemia. Metformin bi ziravbûna şekir ve têra xweberdanê kêm dike.

Doz û qaîdeyên girtina dermanê ji hêla bijîjkek beşdar ve tête diyar kirin, di nav de taybetmendiyên kesane yên nexweş û giraniya nexweşiyê têne girtin. Pêdivî ye ku dermankirina narkotîkê bi tevlihevî bi rûnê rastîn û çalakiya laşî were saz kirin. Gava ku rast tê bikar anîn, Metformin dibe sedema hejmarek piçûktirên alîgiran, dibe alîkar ku meriv bi kêmasiya pêkhateyên kolesterolê kêm bike. Metformin bi gelemperî xetera pêşveçûna nexweşiyên pergala kardiovaskuler kêm dike. Derman di nav bijîşk û nexweşan de nirxandinên erênî kişandiye.

Nexweşiya di jin û mêran de qewareyek ciddî ye pêşiya pêşketina şekir 2. Piştî ku nîşanên patholojiyê nas bikin, divê hûn parêza kêm-carb ku tê de fêkiyên heywanan nebin bin. Exerciseêwaza birêkûpêk ji hêla şaneyên laş ve baştir dibe zexskirina însulînê. Ger hûn rêzikên xwarina şêwaz, şêwazek jiyanek tendurist bişopînin, patholojî dikare ji gelek salan ve were rawestandin, lê mirovên xetere divê bi rêkûpêk asta glukozê, kolesterolê, trîglîserîdê di nav xwînê de bişopînin.

Rastkirina şekirê xwînê

Doktor bi gelemperî ji bo dermankirina dermanên prediabetes nahêlin. Nîşanek ji bo karanîna vê rêbazê dermankirinê nebûna encamên erênî yên dermankirinê bi alîkariya parêzek û pergalek taybetî ya amûrên fîzîkî ye.

Bi gelemperî, ji bo nexweşên bi diyabetk pêşkeftî, doktoran dermanê antidiabetic Metformin pêşniyar dikin, ku başbûna giyanê laşên laşê ji însulînê re baş dike, şiyana glukozê ya di nav zikê de asteng dike, sekreteriya glukozê ya ji hêla kezebê ve kêm dike û teşeya karanîna wê zêde dike, kolesterolê kêm dike.

Metformin Bi prediabetes, ew ji hêla doktorê wergirê ve bi dermanî ve girêdayî li ser giraniya pêvajoya patholojî ve tê şandin.

Contraindications to use the drug is:

• kêmbûn an fonksiyonê renal hilweşandî (zêdebûna asta kreatînîn),
• şertên ku bandorek negatîf li ser xebitîna gurçikan re dikin (dehydration, enfeksiyonek giran, şok, rêveberiya intravaskal a çareseriyên berevajî yên ku di nav wan de jod, hwd.),
• patolojîyên ku dibin sedema birçîbûna oksîjenê ya tûşan (têkçûna dil, nexweşiyên giran ên pergala respirasyonê, enfeksa myocardial a dawî),
• têkçûna kezebê
• îstismara alkolê
• şîranî
• ducaniyê û di şûnda têgîniyê de,
• hestiyariya zêde li metformin û pêkhateyên din ên derman.

Derman di pediatrîkê de nayê bikar anîn.

Bandorên aliyê. Bi gelemperî, nexweşên ku dermanên metformin-ê digirin gilî dikin ji qirêjî, vereşîn, windabûna lêborînê, xerîbiyê, êşa epigastrîkî û kêfa metelê li devê. Nîşaneyên wekî erythema, acidosis lactic (komkirina acid lactic di xwînê) pir kêmtir xuya dike, û zirara vîtamîna B12 têk diçe.

Pêşîgirtin Derman dikare hem wekî beşek monoterapiyê were bikar anîn, hem jî bi hevra bi dermanên din ên kêmkirina şekir re, ku di nebûna kontrolê de li ser pêkhatina xwînê, dikare bibe sedema pêşveçûna hîpoglycemiyê, ku di encamê de, dibe sedema bêkêmasî û nebûna xebatê ya ku hewcetiya tevliheviyê ye.

Di dema dermankirinê de bi derman re, pêdivî ye ku çavdêriya xebata gurçikan were kirin, nemaze ku nexweş, ji bo çi sedeman, dermanan digire da ku zexta xwînê, diuretics (diuretics) an NSAIDs kêm bikin.

Di dema dermankirina narkotîkê de, divê hûn ji karanîna vexwarinên alkol û dermanên alkolê yên ku bandorên alerjî yên narkotîkê xurt dikin, hildin.

Di amadekirina operasyona ku ji anesthesiya hewce dike de, derman du roj beriya çalakiyê tê sekinandin.

Bêjeya amadekariya Metformin ji hêla heman pola biguanides ve antidiabetic e Siofor , ku ji bo heman nîşanan ve ji bo prediabetes ve hatî destnîşan kirin. Doseyek kêmtir a Siofor 500-ê tête bijartin.

Dosage û rêveberî. Danseya rojane ya destpêkê ya derman 2-3 tablet e. Hûn hewce ne ku yek carek an piştî xwarinê her yek ji wan bavêjin. Piştî 1.5-2 hefte, dozîn li gorî encamên testek xwînê ji bo şekirê ve tê rêve kirin. Doza herî zêde rojane 6 tablet e.

Contraindications for use. Heman dermanê "Metformin".

Bandorên aliyê. Ew ji yên ku di dema rêveberiya Metformin de hatine dîtin de yek in.

Dermanên jorîn ên bi prediabetes dikarin bi hev re bi dermanên kêmkirina şekirê re, wekî Maninil 5, Amaril, etc.

Dermanê hypoglycemîk ya devkî Maninil 5 ji sulfonamides re, derivatek ji ureyê vedihewîne. Materyona çalak a derman glibenclamide e, ku hucreyên beta pankreasê zêde dike û bi vî rengî sekreteriya însulînê zêde dike.

Derman hem ji bo dermankirina nexweşên bi şekirê şekir û hem jî ji bo sererastkirina asta şekirê di prediabetes de tê bikar anîn.

Hilbijartina dozek bi bandor ji hêla bijîjkî ve li gorî taybetmendiyên kesane yê gir û laşê nexweşê tê pêkanîn. Bi dermanên kêmtirîn dermanê dest bi dermankirinê bikin: Di rojê de 0.5 heb tabletan. Piştre, dozîn li gorî başiya nexweş û hejmarên xwînê têne guhertin.

Derman berî xwarinê bide. Tablet bi tevahî têne şûştin û bi avê şûştin. Hûn hewce ne ku her roj dermanê xwe di heman demê de bigirin. Kursa dermankirinê li gorî rewşa nexweş tê guhastin.

Contraindications for use. Derman ne ji bo dermanê tîpa 1 ê ye. Ew bi îhtîmalek mezin a pêşxistina acidosis, piştî reseskirina pankreasê, bi patholojiyên giran ên gurçikê û kezebê ve nayête bikar anîn. Hûn nekarin di dema ducaniyê û laktasyonê de bi dermanê re derman bikin. Di pediatrîkê de nayê bikar anîn.

Dermanek ji bo tepisandinê li ser pêkhateyên wê, bi zêdebûna hestiyar li ser amadekariyên sulfonamides û sulfanylurea derman nekin.

Bandorên aliyê. Wekî encama kişandina dermanê, hîpoglycemia dikare pêşve bibe, giraniya giran, bêhêzên tîrêjê teng bike. Di destpêka dermankirinê de, di nexweşên takekesî de, kêmasiya dîtbarî-kurtahî û rûniştinê, xuyangbûna xezînê, hişkiyên çerm, û zêdebûna wênesazbûnê hat destnîşan kirin. Reaksiyonên ciddî giran in.

Amaril dermanê rûnê şekir eynî pola ku Maninil 5 e. Dermankê çalak ê derman glimepiride ye.

Dosage û rêveberî. Doza destpêkê ya dermanê 1 mg ye. Heke ew kêmasî derkeve holê, bijîjk di derbarê zêdebûna dosê an guhertina dermanê de pêşniyar vedîtin.

Bi prediabetes, derman bi gelemperî di rewşek nehfbariya terapiya Metformin de tête diyar kirin.

Contraindications for use. Derman ji bo dermankirina zarokan, jinên ducanî, dayikên hemşîre nayê pêşniyar kirin.

Hûn nekarin derman li ser nexweşên bi kêmbûna xebata kezebê û gurçikê, û her weha ji kesên ku dermanên giranbiha li ser pêkhateyên derman û sulfonamides re dikin diyar bikin.

Bandorên გვერდიê bi dermanê "Maninil 5" re yek in.

Dermanên jorîn û yên wekhev kişandin, divê were hesibandin ku bêyî şopandina daxwazên parêzek kêm-karbonê, tenê hêsankirina rewşê ne gengaz e. Dermanê derman bi tenê di kombînasyona bi parêza baş û çalakiya laşî de wate dide.

Gihîştina vîtamîn û kompleksên vîtamîn-mîneral dê alîkariya çalak bike û hemî madeyên ku ji bo laş hewce dike bigirin.

Prediabetes rewşek e ku ji bo tenduristiya kesek taybetî hewce dike û dev ji adetên xirab berdide, ev tê vê wateyê ku divê alkol û cixareyên bi kêmanî bi demkî bên ji bîr kirin. Wekî din, girtina dermanên antidiabetic û alkol di pir rewşan de dikare encamên nerazî bibîne.

Dermankirina alternatîf

Ji ber ku dermankirina narkotîkê ne bingeha terapiya prediabetes e, û parêz û çalakiya laşî tê tercîh kirin, divê karanîna metodên alternatîf ji bo dermankirina nehsên tolerasyona glukozê bi doktorê xwe re were gotûbêj kirin. Ger ew tedawiyek wusa guncan fahm dike, hûn dikarin recîmanên dermanên kevneşopî yên ku armanca baştina pankreasê ye, kêmkirina zirara glukozê ya di zikê de, başkirina metabolîzma bikar bînin bikar bînin.

1. Ji bo 3 hefte berî her xwarinê, çaryek fêkî ya tevliheviya ava îsotê ya nû û ava şorikê (vexwarinên navbêna wekhev) vexwin. Piştî hefteyek, qurs dikare dubare bibe. Heke nexweşek bi pancreatitis were nas kirin, gengaz e ku mirov dermanek wiha bikar bîne divê bi gastroenterologist re were nîqaş kirin.
2. Di sibehê de 2 tbsp. buckwheat rûn û bi wan re hêkek kefir rûnê rûnin, 30 hûrdem berî şîv bixwin. Ji bo şevê jî heman tiştî bikin, û di sibehê de berî taştê bikar bînin.
3. Salona rûnê: yek sûkek mezin bikelînin û pişkek baş a tevlihevî ya dend û parsley bikelînin û bi rûnê zeytûnê ve bikin. Pêçê li ser avika kulikê hûr bikin. Her rojê salads dixwin.
4. Birêkûpêk ji tovê kaxezî bandorek erênî li derzîkirin û metabolîzmê dike (1 lîp perçeyek per şekir av). Hûn hewce ne ku serê sibehê bi zikê pûç dagirin.

Dermankirina prediabetes bi nebatên bi karanîna decoctions kêrhatî û delal li ser bingeha root elecampane, pelên kesk û darên binefşî, hipsên ros, gûzek yarrow, firingîyên currant.

Homeopatî

Ji ber ku gelek nîşanên prediabetes dişewitin manîfestoyên cureya 2-yê şekirê şekir 2, ji ber vê rewşê dermankirina homeopatîkî dikare bi heman dermanên ku ji bo diyabeta berbiçav ve têne bikar anîn were kirin. Lê di her rewşê de, berî ku dest bi dermankirinê bi homeopatî re bikin, hûn hewce ne ku bi doktorê xwe re li ser vê yekê şêwir bikin.

Dermanê yekem ku kesek bi şekirê xwînê bilind pêdivî ye ku pêdivî ye ku fosforumium sodium e. Dema ku nîşanên destpêkê yên pêşxistina diyabeta 2-ya celebê tê xuyang kirin tê diyarkirin. Hêjeya saloxên fosforî bi rengek xweser li gorî asta glukozê di nav xwînê de tête hilbijartin.

Wekî ku pêşîlêgirtina şekir bi destpêkirina nîşanên prediabetes, hûn dikarin dermanên navmalîkî yên wekî Arsenika, Graphitis, Sekale Cornutum bikar bînin. Nerazîbûnên li ser dermanên wusa dibe ku bêbaweriya kesane ya li ser pêkhateyan an jî alerjiya alkolê be (di rewşê de destnîşankirina tinkên alkolê).

Girîng e ku bala xwe bidin ku dermanên homeopatîkî li ser prensîpa "xirabkirina kepikê bi kepçeyê re" tevdigerin, ev tê vê wateyê ku di qonaxa destpêkê ya dermankirinê de, rewşa nexweş dikare xirab bibe, ku vê yekê ne diyar dike an jî xetera terapiyê nîşan dide. Tiştek din ev e ku heke tiryakê ji bo demek dirêjtir (2 mehan zêdetir e) ti encam negire. Wê hingê ew e ku hûn dosage were guhertin an ji nû ve pêşniyar kirin.

Whyima sînorek pêk tê?

Di qonaxên destpêkê de diyabetî ji ber heman sedeman pêk tê ku rasterast nexweşiyek ku nikare were dermankirin provoke dike. Ew e, prediabetes ji hêla bêhêziya laşî ve tête, ku ji hêla vexwarinê neheq an bêbawer ve piştgirî tê.

Digel van nîşanên, stresek domdar û tansiyonê nervî dibe, û di hin kesan de, pêşbîniyek mîras.

Meriv çawa nexweşî nas bike

Prediabetes û nîşanên wê ne her gav dikarin di qonaxek destpêkê de bêne hesibandin. Pir caran mirov bi hêsanî wan rast nabîne, û hin nîşanên wê tenê bi karanîna ceribandinên laboratorî têne tesbît kirin. Ev xetera dewleta sînor e. Ji ber vê yekê, meriv çawa diyabetê nas dike û meriv çawa rewşek prediabetes nas dike? Bi rewşek prediabetes, dibe ku hûn 10 ji nîşanên zûtirîn hene:

1. Bêdengiya birêkûpêk
2. Windabûna dîtinê
3. Pizîşk û xofên domdar ên çerm,
4. Pir tî hiştin
5. Daxwaza domdar ku biçin serşokê,
6. Ziraviya giran,
7. Qelemên pişesaziyê, nemaze bi şev,
8. Evererm an tewş
9. Serîndanên domdar
10. Dema pîvandina glukoza xwînê, cîhaz nirxên bilindkirî destnîşan dike.

Bînin bîra xwe ku meriv çawa vê rewşê çawa nas dike û çawa derman dike, da ku pêşveçûna vê nexweşiyê provoke neke. Nîşaneyên prediabetes ji nexweşiya rastîn jî ne pir cûda ne, ji ber vê yekê divê hûn di cih de gava ku hûn xwe bi yek an çend ji van nîşanan re bibînin tirs nakin. Tenduristiya xwe li nexweşxaneyê kontrol bikin da ku encamên encam derxin, lê ji bo pêşîgirtina tevliheviyê riya rast a jiyanê negirin.

Bînin bîra xwe ku jin rîskek taybetî ya têkçûna vê rewşê heye heke ew bi êşa sindoqê polycistîk çêdibe yan ew diyardeya gestational (nexweşiyek di dema ducaniyê de) heye.

Ragihandin û dermankirin bi hev ve girêdayî ne, lê pir kes nizanin ka heke hûn vê yekê hatine tespît kirin çi bikin. Bersiv ji parêza prediabetes e. Xwarin çi ye? Ev tenê rûnê rastîn e, ku, bi rastî, pêdivî ye ku ji hêla mirovên tendurust ve jî were bikar anîn.

Awa xwarin

Ma gengaz e ku meriv vê rewşê baş bike û meriv çawa derman bike? Xwarinê ji bo prediabetes tevlî şopandina parêzek hejmar 8 e, ku di nav hefteyê de ji menuê ve tê zêdekirin, ku divê bijîşk be.

• Berhemên Bakery
• Berhemên شور,
• Cotkara rûnê kêm û hilberên din ên şîrê,
• Sêv û fêkiyên ku têne şîn têne hesibandin,
• Porê Buckwheat
• Porê por
• Sûk, lê bê nan
• Goştê bermayî
• Filetîna masî ya kêm-rûn.

• Goşt û masî tê xwarin,
• Brohên goştê rûnê,
• Xwarina spîndar
• Xwarinên hişk
• Hilberên şekir
• Hilberên ji muffin.

Di vî parêzî de parêzek zelal peyda nabe, lê pêdivî ye ku pêdivî bi bijîşkek were şêwirîn da ku ew di derheqê adanbûnê de pêşniyarên xwe bide.

Ji ber vê yekê, prediabetes rewşek sînorê ye û baş e heke nexweşî di vê qonaxê de were nas kirin, ji hingê ve dê pir dereng dest bi dermankirinê were kirin. Anêweyek parêzek guncan bişopînin, şîretên bijîşk bişopînin da ku ji tevliheviyan dûr bibin û jiyanek tevahî bijîn.

Rêzên Dravê Xwîn

Prediabetes, an dewleta prediabetic, dewleta sînorê navbera tenduristiya normal û şekir e. Di vê rewşê de, pankreas dê însulîna pêwîst ji bo jiyanê hilberîne, lê di mîqdarek pir piçûktir de. Li gorî pisporan, dewleta prediabetes bi gelemperî di nexweşên bi şekir 2 de ne. Ji bo ku hûn bi berfirehî fêm bikin ka çi prediabetes e, hûn hewce ne ku her tiştî di derbarê sedem, nîşanên pêşkeftina wê û taybetmendiyên dermankirinê de fêr bibin.

Nîşaneyên nexweşiyê, û çima rewşek sînorkirî pêk tê

Pîvana zêde û şêwaza zirav tenê faktorên wusa hene ku dikarin bibin sedema nexweşiyên pergala endokrîn, dil û yên din. Rasterast li ser prediabetes dipeyivin, nîşanan bala xwe didin faktorên jêrîn:

• bêhêziya xewê, ku wekî encama tengaviya di guhartina glukozê, xirabûna karên pankreasê de, tête xuya kirin,
• tîna hişk û urinandina dubare - zêdebûna şekirê rê li ber qelsbûna xwînê vedike, ku di encamê de pêdivî bi domandina ava vexwarinê heye da ku bi vî rengî patholojiyekê têkeve,
• windabûna giraniyê ji nişkê ve sedemek eşkere,
• çermê itchy
• acizkirina fonksiyonên dîtbar.

Wekî din, nîşanên prediabetes dikare bi tevlihevkirina masûlkeyên konvansiyonel ve têne xuyang kirin, ku ji ber kêmbûna depresyona mîzan di nav tûşan de têne damezirandin. Serî, migraines jî bi patholojî re dike. Nîşanên weha yên prediabetes ji hêla zirarên li ser gemiyên piçûk ve têne provokandin, ku ji hêla hestên bêhêzî ve dibe.

Faktora sereke ku bandor li pêşveçûna dewleta xeta sînor divê divê berxwedana însulînê were hesibandin. Wekî encamek, asta şekirê di xwînê de zêde dibe. Bi vê hiştinê re, jin divê qet neyê jibîrkirin.

Deverên metirsîdar

Wekî ku berê hate destnîşan kirin, mirovên zêde zêde giran in. Li gorî pisporan, dê bes be ku% 10-15 winda bikin da ku di rewşa giştî ya laşê de başbûnek berbiçav bi dest bixin. Li ser xetereyên ku çêbûne biaxivin, bala xwe bidin vê rastiyê:

• heke nexweş xwedî giraniya giraniya giran e, pîvaza girseya laş ji 30 zedetir e, wê hingê îhtîmala şekir zêde dibe,
• bala xwe bidin rewşa ku divê mirov bi tansiyona xwînê bilind be. Ger hejmar li jor 140/90 be, ew ê bi gelemperî pêdivî be,
• Nexweşên weha ku xizmên wan ên ku bi patholojiya diyarkirî re rûbirû ne, divê rewşa xwe kontrol bikin
• Jinên ku di dema ducaniyê de bi diyabetî gestasyonî re hatine nasîn divê di derheqê guherînên di şekirê xwînê de jî bişopînin. Thehtîmal e pêşveçûna prediabetes girîngtir bibe.

Encamên arekirê Xwîna Prediabetes

Bi prediabetes, asta şekirê xwînê riya herî pêbawer e ku meriv hebûna patholojiyê bi rastbûna bilind tê destnîşankirin. Wekî ku hûn dizanin, nirxên şekirê normal bi piranî bi temen ve girêdayî ne, lê bi gelemperî ji 5.5 heta 6 mmol per lître ne.

Ji ber vê yekê, ji bo hebûna an tunebûna prediabetes kontrol bikin, çavdêriya teşwîqê ya jêrîn tête kirin. Nexweş tê destûr kirin ku ava vexwarinê ku tê de hûrguliyek glukozê were veqetandin, û piştî demek diyar (60 an 120 hûrdem) ezmûn tê dubare kirin.Ji bo ku bi guncan rast were destnîşankirin, analîzek di her 30 deqîqeyan de çend caran tê kirin.

Ger nîşangiran her çend du demjimêran piştî karanîna şirînê ji asta glukozê ya normal (5.5 mmol) bilindtir be jî, lê nahêlin nîşanên ku di diyabetesê de tête nasîn (7 mmol) be, wê hingê em dikarin li ser binpêkirinên di xweşkirina şekirê de bipeyivin. Ji bo piştrastkirina encama analîzê, tespîtkirin dikare roja din were meşandin. Rêjeyên şekir divê bi doktorê xwe re li hev bikin.

Nutrition bingehîn ya şekir

Pêdivî ye ku ji bo şekirê parêza xwarina adîl be ku karûbarên tevahî kêm bikin. Pêdivî ye ku nav menu xwarinên ku bi feyde dewlemend in hene: saladsên nebatî, fêkî, fêkî û sebze. Feydeyên hilberên pêşkêşkirî divê wekî rijandina stikê, birçîbûna xwe têr bike û peyda bike.

Pêdivî ye ku biaxivin ku dema guhastina parêzê, hebûna çalakiya laşî (ku bibe sedema kêmbûna giraniya bi 5-10%), dê îhtîmala şekirê şeklê% 58 kêm bibe.

Diyardeya prediabetes çi ye?

Di nav prediabetes de xwarinê ya yekbûyî tune. Lêbelê, bîr bînin ku hûn pir dikarin bixwin, lê ew pir tê pêşniyar kirin ku xwarinên bi GI-a kêm û mîqek kêm rûn bijartin. Rêzgirtin pir girîng e û gihandina kaloriyê ya giştî ye, li seranserê rojê hemî hûrgelan hûrgulî dike. Ew xwarina vê xwarinê ye ku dê pêşî li pêşbaweriyê bigire.

Di dema xwarinê de kîjan xwarin têne destûr kirin û qedexekirin?

Di vê rewşê de nebat di nav xwe de nerazîbûnek bêkêmasî ya rûnê rûnê (sausages, penêr). Digel vê yekê, ya rast ev îstismamek ferz dike:

• xwarina fistiqandî
• xwarinên ku karbohîdartên bi hêsanî jêhatî, ango tiştên baked an şirînok digirin,
• çîkolat û kelikan
• hingiv, jam, şekir.

Li ser xwarinên qebûlkirî biaxivin, bala xwe bidin destûra karanîna nanê (hevîr û rîçek). Destûrdayîn karanîna hilberên ku tê de malzemeyên dairyeyê hene - sêra kanîyê, pîvaza şil, şekirê birandî û yên din. Divê em ji berjewendîyên xwarina goşt û masîvan (rabika, mirîşk, turkey) jî ji bîr nekin.

Ji hemî hilberê, fêkiyên nebaxşandî (lemons, oranges, pomelo û hinên din) jî dê bikêr bibin. Nebatên wekî kakî, karotek, tomarok, kungû û hêjî jî têne pejirandin. Feydeyên oat, baran û hwd. Navên salandî jî dikarin di nav xwarinê de bêne girtin.

Dermankirina prediabetes çi ye?

Ji bo dermankirina serketî di vê rewşê de, pêdivî ye ku nêzîkatiyek hevgirtî peyda bike. Pêdivî ye ku şopînek, çalakiyek laşî ya nerm, karanîna ne tenê dermanên ji bo kêmkirina şekir, lê di heman demê de dermanên din jî girîng e. Tenê endokrinologist dikare bersîva pirsê ka meriv çawa prediabetes derman dike. Ev jî diyar dike ka dê tedawî çiqas dirêj bimîne.

Bi gelemperî, temenê xelaskirina wusa ji şeş mehan heta çend salan berdewam dike. Li seranserê vê qursê, dê şîretên xweser ên bi bijîjkek beşdar bêne xwestin, her weha kontrolkirina asta şekirê. Ev ê dihêle hûn bi domdarî tenduristiya xweya giştî kontrol bikin.