Heke kolesterolê xwînê di asta 15 de çi bibe?

Kolesterol bilind, faktora herî gelemperî ya pêşveçûna atherosclerosis e. Pêşveçûna OX di serî de binpêkirina pêvajoyên fatê nîşan dide, ku girîngî dide şîreta patholojîk a xwezayek kardoxular.

Tevî vê rastiyê ku maddeyek şekir wekê di gelek pêvajoyên laşê de beşek çalak digire, hilberîna hormonên steroîd pêşve dike, şaneyên hucreyan diparêze, û hwd., 15 mmol / L kolesterolê - pir ji bo mêran û jinan.

Asta xwestina kolesterolê ya giştî ya ji bo diyabetê ji 5 mmol / L kêmtir e. Bi nîşana yekîneyên 5.2-6.2, naveroka sînorê tê tesbît kirin, guhertina şêwaza jiyanê hewce dike, nirxek ji 6.3 mmol / l pirtir heye, û ji yekîneyên 7.8 bêtir ji nîşana krîtîk e.

Bi yekeyên OX yên 15,5 re, xetera pêşxistina atherosclerosis zêde dibe. Di encamê de, nexweşî dibe sedema tevliheviyên cidî. Fikir ka meriv çawa profîla lipîdê normal bike, û ji bo normalkirina kolesterolê çi bike?

Wateya kolesterolê 15 mmol / l tê çi wateyê?

Kolesterolê wekî materyalek zexm xuya dike. Lêbelê, dema ku alkolê rûnê bi hêmanên proteînan re têkildar dibe, ew li ser dîwarên xweyên xwînê bicîh dibe, ku rê li ber xwîna xwînê bêhn vedike, xetera trombozê zêde dike. Bi atherosclerosis of aorta, bi berdewamî tansiyona xwînê bilind tê xuyang kirin, diyabetîk bi gelemperî gilî û serêşî, dizî, dilêşiyê dibin.

Diabes mellitus nexweşiyek kronîk e ku ji hêla binpêkirina şarjê ya şekirê di laş de tê veqetandin. Ev patholojî nexweşê di xetereyê de ji bo bûyera atherosclerosis ya enên xwînê xwar dike. Statisticsstatîstîk diyar dikin ku di diyabetîkan de pênc caran ji kolesterolê bilind êş zêdetir dibin, û di encamên analîzan de panzdeh mmol / L ji xetereyê cidî ye ji bo jiyanê. Heke hûn tevdîrên pêwîst negirin, dê ast bi domdarî mezin bibe.

Pratîk nîşan dide ku qursê atherosclerosis li dijî şekirê şekir tundtir û tundtir e, pir caran tevliheviyên ciddî têne destnîşankirin. Bi diyabetê re, hema hema hemî lebatên xwînê dikare bandor bibin - koronary, fundus, mêjî, gurçik, kortikên hindik, hwd.

Sedemên sereke yên zêdebûna kolesterolê di diyabetîkan de faktor û mercên jêrîn hene:

Di parêzek nebawer di xwarinên rûnê de, ku mêjûya kolesterolê ku têkeve laşê zêde dibe zêde dibe.
Binpêkirina pêvajoyên lipîd. Li hemberê şekirê şekir, hilberîna nebatî ya fosfolîpîdan (rûnê saxlem) tête nîşandin, kezeb û pankreas, organên ku beşek çalak di metabolîzma fatê de digirin, xirab dibin.
Pevçûyîna vaskular zêde dibe, ku beşdarî depresyona plakayên atherosclerotic dibe.
Pêvajoyên oxidation aciz dibin.
Koçkirina xwînê zêde dibe, xetera mîzên xwînê zêde dibe.

Ger kesek bêyî şekir bi 15 mmol / L kolesterol heye re nebe, wê hingê diabêtçek xwedan nîşanên alarmê ne - kêmkirina bala, bêhêziya bîranînê, serêşên pir caran û bêhêz.

Dermanên kolesterol-normalîzekirin

Kolesterol 15 mmol / L ne normal e. Vê astê bi karanîna dermanan bi dermankirina bijîşkî hewce dike. Dermanên pêşniyazkirî yên koma statîn û fibransê ne. Bi piranî, rosuvastatin çalakvanek çalak tête pêşniyar kirin. Lêkolînên klînîkî destnîşan kir ku girtina dermanê kolesterolê% 50-55% kêm dike.

Krestor ji bo hypercholesterolemia derman e. Di forma tabletê de, 5-10-20-40 mg ya pêkhateya çalak heye. Bandora lipid-lipîd heye. Serîlêdan bi zêdebûna hejmara receptorên hepatîk ên ku hûrguliya kolesterolê xeternak vedihewîne di LDL de kêmasiyek girîng peyda dike.

Theiqas dosage ya Crestor e, dê doktor diyar bike. Doza kevneşopî rojê 5-10 mg e. Piştî dermankirina rojane ya 3 hefte, dosage dikare zêde bibe. Contraindications ji zirarên mêjî yên organîk, ducaniyê, lactation, myopathy, reaksiyonên alerjîk ên pêkhateyên derman re hene.

Van pîlan normalîzekirina asta kolesterolê dike:

Atomax Substruma çalak a atorvastatin e. Derman tenê bi parêz bi parêz ve tête girtin. Dosage rojane ji 10 heta 80 mg digire. Dozê navîn 10-20 mg e. Contraindications Absolute in Nexweşên kezebê yên bi eslê idiopathîk. Hişyariya ku bi hîpertansiyonê, şekirê şekir, formek nenasîn a epîlepsiyê,
Zokor. Berhemek çalak a simvastatin e. Doz di girtina asta kolesterolê de tête hilbijartin. Bi gelemperî, rojane 5-15 mg tê derman kirin. Digel şekir, çavdêriya domdar a kolesterol û glukozê pêdivî ye. Contraindications Absolute شامل ducaniyê, laktasyonê, zarokên di bin pêncî salî de, patholojiyên kezebê yên akût,
Fluvastatin Wekî ku beşek jêra kêrhatî ye, xwedan navek wusa heye. Pêşwazîkirin rojek yek carî tête kirin, dosya ji 20 heta 40 mg digire. Pêdivî ye ku di êvarê de bigirin. Contraindications: Alerjî ya dosage, tevgera kezê ya bêhêz, mezinbûna enzymên kezebê.

Terapiya bi statînan rê li ber pêşkeftina reaksiyonên neyînî vedike. Nexweşan bi hişmendî, serêş, birînên dyspeptîk, êşa di nav zikê de, stûyên windabûyî dubare dibin.

Bi diyabetesê, zirarek xwînê di xwîna şekir de gengaz e.

Pêşîlêgirtina Atherosclerosis

Bi kolesterolê 15 yekîneyan re, pêdivî ye ku hûn pêbaweriyê biparêzin ku pêşî li tevliheviyên hypercholesterolemia yê digire. Ji ber vê yekê, cholesterol 15, çi bikin? Tenduristek baldar, çalakiya laşî ya birêkûpêk û kontrolkirina giraniya laşê di normalîzekirina asta de dibe.

Xurekek ku tê de çend hindik heywanek heywanî heye ji bo derxistina kîloyên zêde alîkarî dike. Doktor dibêjin ku windakirina 2-5 kg alîkariyê dide LDL 10-15% kêm bike. Tête pêşniyar kirin ku fêkiyên trans bi tevahî ji menuê veqetînin, da ku vexwarinê ya xwarina ku di kolesterolê de pir tête sînor kirin.

Li dijî paşînek şekir, nexweşan têne pêşniyar kirin ku nîşanên jêrîn çavdêr bikin:

Di xwînê de glucose.
Zexta xwînê
Her 3 mehan carekê profîla lipîdê vedigire.

Giraniya zêde li ser kolesterolê bandor dike. Di dema werzîşê de, kêmbûna lîpoproteinsên kêm û danseriya trîglîserîdê, zêdebûna HDL heye. Bi taybetî çalakiya laşî ya bandor di navbêna parêzek hevseng de. Bi îdeal, divê pêşkeftina perwerdehiyê ji hêla pispor ve were kirin. Nexweşan dersên danê sibehê, dermankirina werzîşê, aerobîk, meşîn tê pêşniyar kirin.

Wekî ku pêbaweriyek ji kolesterolê bilind, hûn dikarin dermanê kevneşopî bikar bînin ku ji bo vegerandina pêvajoyên lipîdan bibin alîkar. Baş alîkar dike ku bizmarî, plantain, pîvaz, fena, linden. Li ser bingehê pêkhatan, decoctions û tinture têne amadekirin. Kursan bavêjin. Li gorî pêşniyarên ku hatine destnîşankirin, prognozek çêtir e.

Di vê gotarê de vîdyoyek di vîdyoyê de dê li ser xetereyên kolesterolê bipeyive.

Ma gengaz e ku meriv şorba kolesterolê ya bilind bixwe?

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Pirsa gelo di kortikê şorikê de kolesterol heye û di hilberên din de jî divê were pirsîn berî ku asta wê ya bilind di xwînê de were tesbît kirin. Rast ev e ku ev madeya, ku laş di laşên piçûk de hewce ye, dema ku were qefilandin û zêde kirin, ew dikare tenduristiya di xwînê de xirabtir bike, di navbêna xwînê de bixweşî bête dabeş kirin û têkeve lîreya xwînê.

Digel kolesterolê bilind, xetereyek zêde ya nexweşiya dil, birînên xwînê, kezeb, nexweşiyên çav û hwd hene.

Hilberên şîr

Bi bihîstina ku kolesterolê baş ji bo laş çavkaniyek enerjiyê ye û materyalek avahiyê ye, gelek bi vî rengî bi xwarina hilberên kolesterolê bilind digotin. Di vê navberê de, zêdetirî nîvê elementa pêwîst ji hêla kezebê ve tê hilberandin, û tenê nêzîkî 1/3 ji wê bi laş bi xwarinê re têkeve.

Ji ber vê yekê, parêzek tendurist di parêza her tiştî de ku zêdebûna kolesterolê zêde dike - di nav wan de hilberên bi naveroka zêde ya rûnê (ji bilî masîyên rûnê), di nav de xwarinçêkirinê de jî heye:

cream
îsotê rûnê rûnê
şîrê tevahî
rûnê rûnê 15% fat û mezintir.

Sometimes carinan hûn bi rastî dixwazin ku xwe bi dermanê xamikê ya malê derman bikin! Lê îsot, xwêya rûn û rûnê qehweyê bi şiklekî xirab çêdike, kolesterolê xirab radigihîne laşê mirov.

Ne gengaz e ku ji karanîna hilberên dairyanê bi tevahî derkevin. Pirsa gelo yek an jî hilberek dairy dikare bixwin divê pêdivî ye ku bi rengek cûda were formul kirin: ev kîjan celeb hilbera hilbijêrin.

çîçek, lê bê rûn,
kefir 1%,
heke heb, paşê şekir feta,
şîrê (nemaze ji bo çêkirina kehrebeyan) bi hêsanî dikare bi zebzeyê re were guhastin, di dema kirîna yogurtan de jî, di berhema pençeşêrê de, bi naveroka kêmtirîn fatê, hilbijartinek çêbikin.

Creami serhêl ku hilbijêrin hilbijêrin

100 g ji sihikê şorbe 30% ji nîvê normê rojane ya kolesterolê ye. Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin lihevhatinek di derbarê "kolesterol-şorbe" de çêbikin, divê hûn vê "xirabkirina" çalakiya laşî biramînin, ku bandorek pir sûdwergirtî ye di rêgirtina vê materyalê di laşê mirovan de.

Pir, hewl didin ku tenduristiya rast û tendurist bistînin, biryar didin ku dev ji mayonezê berdin û li şûna wê sorkirin (20%, mînakî). Lê hilbijartina ji du xirabiyan, hûn dikarin li şûna mayonê, saladsê bi şorikê şor tijî bikin (hûn tenê hewce ne ku hilberek bi naveroka kêmtirîn fatê hilbijêrin - ne ji% 10 zêdetir), di heman demê de gelek vebijarkên din jî ji bo kincê hene.

Ji bo saladek nebatî, rûnê nebatî (zeytûn an rapeseed çêtirîn e) bêkêmasî ye. Cream tirşikê wekî rûnê çivikê dê yogurtê Grekî, ku wekî yek ji hilberên herî tendurustî di cîhanê de tê hesibandin, bi cîh bike. Ew xwarina çêtirkirinê çêtir dike û aramkirina hêmanên sûdwergirtî yên ku dikevin taqeta gastrointestinal.

Heya ku we bi wanên ku bi prensîbên xwarina tendurist re dijberî hev dixwin, bêhêvî nebin. Berhemên daringê yên rûnê dikarin bi yên din re bibin dilpakî an tevlihev bibin. Mînakî, çêtir e ku porê bi şîrê xwînxwar re çêbikin, qehweyê bi îsotê bikar bînin, şîrê bi çay zêde bikin, û kefir bi nanpêjiya xwarinê re hev bikin.

Anna Ivanovna Zhukova

Nexşe

Analyzerên xwînê
Analîz dike
Atherosclerosis
Derman
Derman
Rêbazên folklorîk
Xwarina

Digel kolesterolê bilind, xetereyek zêde ya nexweşiya dil, birînên xwînê, kezeb, nexweşiyên çav û hwd hene.

Sedemên sereke û dermankirina kêmbûna kolesterolê heye

Her kes dizane ku kolesterolê bilind di xwînê de neyînî bandorê li hem rewşa bagerê dike û hem jî çalakiya fonksiyonê ya hemî organ û tansiyonan. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku rêjeyek kêmkirî dê bandorek erênî li laşê mirov bike. Kolesterolê kêm negatîf li ser hemû organan, pergalan bandor dike û dikare hîn jî encamên hîn cidîtir derxe holê. Nimûneyî nexweşiyên derûnî, dementia, windakirina bîra ye. Ger kolesterol kêm e, çi tê vê wateyê, ji ber ku nîşanên pratîkî yên klînîkî nehatin tespît kirin û tespîtek rastîn dikare tenê piştî testek xwîna biyolojîk û gelemperî were çêkirin?

Agahdariya gelemperî

Kolesterolê giştî ji wî hilberînê di laş de pêk tê û ji xwarinê tê. Piraniya wan endogjen in, û tenê ¼ exogenous in. Ger heb daket, wê hingê ew e ku kîjan kolesterolê taybetî were kêm kirin. Ev dibe ku ji ber xwarina taybetî an patholojiya yek ji pergalê.

Rola kolesterolê di pêvajoyên girîng ên laş de pir e. Di asta hucreyî de, ew bingeha elementên din e. Ji ber vê yekê, di zaroktiyê de, dravê wî normal be. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku hemî hucre di dema dabeşîna aktîf de bi tevahî pêk têne.

Lê di mezinan de, pêdivî ye ku normê kolesterolê di xwînê de were xêz kirin. Struktura hucreyê ya nebat dê rê li ber nexweşiyek giran bibe. Ev tê vê wateyê ku kolesterol di her temenî de neyînî dikare li ser tevahiya laş bandor bike.

ji bo jihevhevkirina hormonesan (testosterone di mêran de, estrogjen),
şaneya hucreyê ji radîkalên azad re venedixe,
tevlî syntetiya vîtamîn D,
hilberên rûnên bilêlî yên ku ji bo derziya fêkiyan hewce ne,
hêmana bingehîn a receptorê serotonin (hormona bextewariyê),
nûvekirin û sererastkirina dîwarê zikê baştir dike,
synthetic insulîn çalak dike,
alîkar dike ku vîtamînên E, K û A çêtir werin wergirtin,
xetera onkolojî û nexweşiyên pergala cardiovaskulare kêm dike,
beşdarî nûvekirina têkelê û tîrêjê nermalavê dibe.

Encamên rêjeyên kêm

Tewra devjêyek kêmtir ji normê jî dikare encamên cidî derxe holê. Giraniya nexweşiyê girêdayî ye ku çiqas dirêj dibe û çiqas çiqas dike. Kolesterolê total di nav xwînê de divê herî kêm 180 mg / dl be. Heke norm nayin, wê hingê divê hûn tavilê bi bijîşk re şêwir bikin.

nexweşiyên derûnî (ji depresyonê heya xwekuştinê),
nebûna nezanîna zarokek (di nav mêr û jinan de jî kêmasiyek),
qelewbûn
binpêkirina permeabilbûna zikê,
cihêrengiyên cûda yên birînên gastrointestinal,
zêdebûna çalakiya fonksiyonê ya tîrê tîrîdê,
xuyangê şekirê
nebûna vîtamînan (kêmbûna vîtamînê û hîpovîtamînoza),
pelçiqandina peykên mêjî û stîra hemorrajîk.

Vê gavê dide ku kolesterolê kêm dê ji hêla organek an pergalê ve bê çavnebar bimîne. Pirsgirêkên herî xeternak êşên derûnî û şikestî ya lepikên cerebral in. Ew van patholojiyan e ku meriv dikare ber bi mirinê ve bibe. Gava ku bi mirovên ku kolesterolê re di nav sînorê normale de ne, tê xuyang kirin ku xetera wan ji mirin, kanserê an xwekuj 3 caran kêmtir e. Digel vê yekê, şansê astmayê an depresyonê jî kêm dibe. Ji ber vê yekê, kolesterolê kêm e ku ji bo tevahiya laş xirab e.

Dibe sedema kêmkirina kolesterolê

Mixabin, zanyaran baş sedem û encamên kêm kolesterolê baş lêkolîn nekirine. Ev dibe sedema vê yekê ku nexweşî û patholojî hene ku, bi baweriya wan, ji bo mirovan xeternaktir e. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku kolesterolê xwînê kêm ne xeternak e.

patholojî û nexweşiya kezebê,
rûnê kêm rûn
binpêkirina pêvajoya gerdûnî û asîmîlasyona xwarinê,
depresyon û stres
fonksiyonê tîrîdê kêmbû,
poşmaniya metal,
anemia (hemoglobînê kêm û hucreyên xwînê yên sor),
nexweşiyên cewherê enfeksiyonê, ku bi felcê tê xuyang kirin,
Pêşbîniya mîratî ji bo kujerên kolesterolê kêm bimîne.

Bi gelemperî, kêmbûna kolesterol di werzîşkarên mêr û jinan de tê dîtin. Ev dibe sedem ku ew xwedan çalakiya laşî û xerckirina enerjiyê ne, ku gerek proteîna, fek û karbohîdartan têra xwe peyda bikin. Lê di tunebûna parêzkarê xwarinê de ne mimkûn e ku hûn xwarinek li ser xwe hilbijêrin.

Hemî kêmasiya fatê dikare bi malnişînbûnê, vegezariyê, birçîbûnê, anorexiya re çêbibe.Akeêwaza kêmbûna fêkiyên ji xwarinê zêde bi naveroka bilind a glukoz û şekirê di laş de zêde dibe. Ji ber vê yekê, cholesterol dê zûtir kêm bibe.

Patholojiyên kezeb û giyayê tîrêjê jî dibe sedema kêmbûna kolesterolê. Nexweşên hepatocytes hejmara wê kêm dikin, û, ji ber vê yekê, synthesîzasyona kolesterolê endogjen. Di mêran de, ku têkildariya wan ji alkolê bihêztir e, nexweşiyên kezebê gelemperî ne.

Ne gengaz e ku meriv xwe bi tenê li ser nîşanan binixumîne. Pirsgirêka sereke ev e ku nîşanên nepesektîf in û dikarin bibin sedema nexweşiyek din. Navînek tenê piştî testek xwînê ya biyolojîk dikare were çêkirin.

lerizîn piştî tepisandina laşî,
nîgarên lîmpîkî yên zêde kirin
kêmbûna rûnê
bi veberhênanê fêk an rûnê rûn,
refleksên bi zirav têne vegotin,
depresiyon, ku dikare ji agirbestê re bibe cihê,
çalakiya cinsî kêm kir (di mêr û jinan de).

Dermankirina kolesterolê ya bi tenê tenê ne mumkun e. Ev wekî nexweşiyek giran tê hesibandin, ku, ji bilî kişandina dermanan, dê di nav xwe de parêzek diyar bike ku tê de kolesterolê xerab nebe jî. Derman bêyî şîreta pispor dikare bibe sedema tevlihevîyên cidî û mirin.

Tespîtkirin ji hêla endokrinologist ve tête çêkirin, û, li gorî sedemên kêmbûna kolesterolê û dev ji normê ve diçe, derman vedigire. Dermanên taybetî tune. Mînakî, heke sedem nexweşiyek infeksiyonê ye, wê hingê dermankirin dê bibe armanca jêgirtina pathogen û pêvajoya înflamatuar. Li gel patolojiyên kezebê, derman bi tenê ji bo sererastkirina çalakiya fonksiyonê têne armanc kirin. Bi anemia an poşikandina bi saloxên metal re, derman jî taybetî ye.

Digel kişandina dermanan, girîng e ku hûn parêzek bişopînin. Ji bo ku vê yekê bikin, berî şûştinê, pêwîst e ku rûn ji berhemên goştê (kolesterolê xirab) were derxistin û di dema çêkirina avê de avê derxînin. Hemî hilber çêtirîn pûç têne an qeçandî ne. Ji ber vê yekê ew ê pir kêm taybetmendiyên kêrhatî bigire û ew ê kêmek rûnê rûnin. Wekî ku pêvek, çêtir e ku merivên fêkiyan bikelandî. Avê ya mîneral dikare were paqijkirin ku mêjî tête bikar anîn, lê tenê piştî şêwirmendî pispor e. Ji bo mêran, parêzek wusa dibe ku zehmet be, ji ber ku hûn ê neçar bibin goştê kêm bixwin.

Digel xwarin û dermanan, mecbûr e ku hûn ji adetên xirab û hebûna çalakiya laşî dûr bigirin (li malê kêm bimînin û bêtir dimeşin). Berî her tiştî, ew hêjayî rawestandina cixareyê ye, ji ber ku nîkotîn li hemû pêvajoyên di laş de di mêr û jinan de xwedî bandorek xirab e. Activityalakiya laşî dê metabolîzma zêde bike.

Dermankirina alternatîf

Dermanên gelêrî di dermankirina kolesterolê kêm de ne yek in. Lêbelê, ew dikarin alikariyê bikin ku asta wê astê normal bibe bêyî ku zerarê bide tenduristiyê. Awayê herî populer xwarina karrotê ye. Ev nebat dikare bi rengek pak ve were xwarin û ava jê re ji wê were çêkirin. Wekî lêzêde, hûn dikarin selikan an farsî bikar bînin.

Mirovek kesane ye, û, ji ber vê yekê, asta kolesterolê total ji bo her kesî cuda ye. Lêbelê, sînor hene ku divê neyên binpêkirin. Rêjeya kolesterolê giştî dikare di nav xwînê de ji 180 heta 230 mg / dl derkeve. Dravê çêtirîn divê 200 be.

Her sal bêtir û bêtir bûyerên kêmkirina kolesterolê di nav jin û mêr de têne nexşandin. Ji ber vê yekê, ew e ku meriv salê salê testê xwîna biyolojîk bavêje da ku dest bi dermankirinê di wextê rast de bike. Heke kolesterol têk çû, hingê divê hûn tavilê bijîşkek bigerin. Dîsa jî dema ku nîşangeh li ser sînorê normê ne, ew dikare negatîf li ser tevahiya laş bandor bike.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Wekî din, di heman demê de digel astên normal ên kolesterolê total, hûn hewce ne ku tevlî pêşîlêgirtinê bibin (kêmkirina kolesterolê xirab, ku tê vê wateyê ku kêm fêkî û birûmet heye), jiyanek tendurist û tenduristiya xwe biparêzin. Kolesterolê xwînê yê kêm nizikek e. Werin ew normal e ne zehmet e. Ew bi tenê hêjayî çavdêriya tevahiya bijîşkên bijîşkî ye.

Kolesterolê bilind: sedem û dermankirin

Kolesterolê bilind (hypercholesterolemia) rewşek e ku di vê laşê de jêgirtinek zêde çêdibe. Li gerdûnî, yek ji sê di temenê 25 de ji kolesterolê re pir zêde nexweş e. Mirovên ku xwedan kolesterolê bilind in, pir bi gelemperî ne ku nexweşiya cardiovaskuler (CVD) pêşve bibin.

Di hin rewşan de, hîpertocholesterolemia di heman demê de di mirovên ku xwedan giraniya normal, parêza rastîn û şêwaza jiyanek aktîv têne destnîşankirin. Kolesterolê bilindkirî bi gelemperî bi nexweşiyek pir pêşvetir, wek kezeb û şekir tê. Ji ber vê yekê, pir caran baldarî li ser van nexweşî tê şûnda. Di encamê de, beşek berbiçav ji mirovên ku xwedan kolesterolê re bilind e, tewra li welatên pêşkeftî jî tedawî nabînin.

Kolesterol û cûreyên wê

Kolesterol di tevahiya hucreyên laş de pêkerek xwezayî ye. Ew materyalek nerm, waxîk, rûnê ku di bedenê de bêtir synthetic ye, û tenê beşek piçûk ji xwarinê tê. Kolesterolê ji bo pêkanîna laşên laşê laş, vîtamîn D û hin hormonên girîng girîng e. Kolesterol di nav avê de belav nake, ji ber vê yekê, bixwe, ew nikare di laş de derbas bibe. Beşên bi navê lipoproteins di pergala xwarina kolesterolê de alîkariya kolesterolê dike. Du celebên sereke yên lipoproteins hene:

"Baş" (lipoproteinsên HDL an densa bilind),
"Xirab" (LDL an lipoproteins, ku ji hêla dendika kêm ve tête diyar kirin) lipoproteins.

Asta asayî ya kolesterolê total di xwînê de digihîje 140-200 mg / dl. Lêbelê, kolesterolê tam wêneyek bêkêmasî ya tenduristiya tenduristî nabe. Têkiliya di navbera du formên kolesterolê de (i. E., Di navbera HDL û HDL) de nîşanek girîng a asta xetera CVD ye. Di heman demê de di nav xwînê de celebek sêwîtî ya rûn-celeb-celeb heye - triglycerides. Bi zêdebûna asta wan re, hebûna HDL kêm dibe.

Triglycerides forma bingehîn a fatê ye ku di laş de tête hilanîn. Gava ku hûn li ser rûn li ser hips û zikê xwe difikirin, hûn li ser triglycerîdan difikirin. Ew nûça hilweşîna dabeşkirina fêkiyên ku bi xwarinê ve têne vexwarinê temsîl dikin. Her celeb xwarinên ku ji hêla laşê we ve têne vebirin û yekser ji bo hewceyên hewceyê enerjiyê nebe yan hewceyên din nebe têne veguherandin di trîglîserîdan de ku di nav êşa adipose de têne hilanîn. Wekî kolesterolê, trîglîserîd bi lîpoproteinsê ve bi laş têne derxistin.

Kolesterolê heyî di xwarinê de heke zêde zêde were xirab kirin. Kolesterolê bilind dibe xetera CVD, êrişa dil û pizrik zêde dike. Gava ku pir zêde LDL di nav xwînê de diherike, ev dikare bibe sedema pêkanîna plakaya kolesterolê (depoyên kolesterolê) li ser rûyê hundurê arterikan. Pla hêdî hêdî tûj dikin an tewra maşîna aranjeyan asteng dikin, ku dibe sedema kêmbûna leza xwînê li mêjî, dil û organên din. Ev dikare bibe sedema dil an stok.

Whyima kolesterol zêde dibe? Di hin kesan de, di hin kesan de, bilindbûna kolesterolê ji ber sedemên mîrîtî ye. Lêbelê, sedemek sereke ji bo kolesterolê bilind di pir rewşan de, şêwazek jiyanek nermalandî ya bi tevlihevî xwarinên mezin ên rûnê vexwarinê ye, ku ji wan re pir zêde dewlemend di rûnên saturated de heye. Kolesterolê bilindkirî dikare were asteng kirin, carinan jî ew e ku meriv bi parêzê vesaz bike û çalakiya laşî têkeve jiyana we. Heke ev ne bes be, wê hingê bijîşk dikare hin dermanên ku kolesterolê kêmtir dikin pêşniyar bike.

Nîşaneyên zêdebûnê

Bi gelemperî, nîşanên kolesterolê bilind xuya nakin. Di pir rewşan de, kolesterolê bilind dibe sedema CVD xeternak (êrişek dil, şikest, û hwd.) Û di dema muayeneyê de bi wan re têkildarî tête tesbît kirin. Ev nexweşî bi gelemperî wekî encamek depresyona kolesterolê li ser rûyê hundurê arterîkê pêşve diçin. Yekane rê ji bo tespîtkirina vê fenomenê xeternak rêgirtina testek xwînê ji bo kolesterolê ye. Tête pêşniyar kirin ku piştî cesedê 20 salî bigihîje kolesterolê test bikin. Her çend kolesterol bi tevahî normal be jî, wateyek e ku mirov her 5 salan carekê de asta xwîna wî kontrol bike. Heke we pêşbaziyek mîratî ji kolesterolê bilind re heye, wê hingê bijîşk dibe ku ezmûnên bi vî rengî pir caran bêjin. Di heman demê de di dîmenên ku faktorên xetereyê de hene (zexta zêde, tansiyona zêde, kişandina cixareyê) ji bo kolesterolê pirtirîn derman kirin.

Ka em nîşanên û nîşanên ku di bûyeran de gava ku kolesterol kolesterolê mezin dibe sedema CVD vedibe bi kurtî ve analîz bike.

Kezebûna koroner

Nîşaneyên kêmbûna koronaryê dibe ku di mêr û jinan de cûda bibe. Lêbelê, di nav jin û mêr de, CVD sedema sereke ya mirinê li welatên pêşkeftî dimîne. Nîşanên herî gelemperî yên kêmbûna koronar ev in:

angina pectoris, êşa pêsîrê,
bêhnok
bêhna tavê
êşa di stûyê, jorîn an jî li pişt,
hejarî an kezeb di nav kemikan de.

Berhevkirina plakên bi kolesterolê bilind re têkeve xetereyên cidî yên kêmbûna oksîjenê bi xwîna hin deverên mêjî. Ev tişt e ku bi stûreyekê re dibe. Stroke awarte ye, ku ji bo lênêrîna lezgîn hewceyê dermanê bilez e. Nîşan wiha ye:

windakirina nişkek balansa û hevrêziyê,
dizek nişkek
asimetriya rûyê (ptosis of eyelid or devê yek aliyek),
nebûna tevgerê (nemaze asimetrîk),
tevlihevî, lihevnekirin,
axaftina felq
numbness li ser rûyê, destan, lingên (bi taybetî asimetrîk),
dîtina şirîn, dîtina dualî
êşa giran ya nişkayî.

Arterokên ku dil bi xwînê re vedihewîne dibe ku ji ber berhevkirina plakayan bêne asteng kirin. Ev pêvajoyê, ku jê re dibêjin atherosclerosis, hêdî û asimptomatîkî ye. Bi demê re, veqetîna plakeyê mimkun e. Gava ku ev diqewime, dorpêçek xwînê li dora wê ava dibe. Ev dikare bibe astengkirina bendavên xwînê yên ku masûlkeya dil peyda dike, dibe sedema iskemiyê. Bi zirara dil an nekeziya hestiyên wê ji ber kêmbûna oksîjenê, êrîşek dil pêş dikeve. Nîşaneyên ji dil êşek in:

hestek tengbûn û tevliheviyê di zikê de, êşa di zikê an destan de,
pirsgirêkên hestiyê
hebûna hestên xeyal,
dizî
poz, şewitandin, an şewitandina dil,
overwork.

Enfeksiyonê myocardial rewşek lezgîn e ku hewceyê dermankirina lezgîn ji bo lênêrîna lezgîn. Heke dermankirina hûrgulî nehatibe peyda kirin nekêşe ya tewra dil e.

Atherosclerosis of arteries peripheral

Ev nexweşî encama kolesterolê bilind e, ku dikeve depoyên plakaya di hundurê arterikan de. Ev tê wateya astengkirina herikîna xwînê li gurçikan, destan, zikê, lingan. Qonaxên destpêkê yên vê nexweşiyê nîşanên jêrîn digirin:

di nav toq û lingan de şewitî,
êş
qelewbûn
koledariya demkî,
tengasiya di dest û lingan de,
tenikkirin, çirûsk û şirûskê çerm li ser ling û lingan,
nîşana ulsên li ser ling û lingan, yên ku pir hêdî derman dibin,
ziraviya li ser tiliyên zikê,
mezinbûna porê li ser lingan kêm kir.

Pergala xwêderketinê

Kolesterolê bilindkirî dikare bibe sedema bêbaldana bilûrê, ku dibe sedema damezirandina gurçikên gurçikê. Ji sedî girîng a bûyerên gallstone ji hêla kolesterolê bilind dibin. Berhevkirina plakên di arşîve de dikare bibe sedema astengkirina herikîna xwînê li gurçikan û zikê. Gava arterietên ku zikê gihîştinê stendine, şepika iskemîkî pêşve diçe, ku bi êşa abdominal, xalîçe, vereşîn û stûnên xwînê ve girêdayî ye.

Sedem û faktorên metirsiyê

Di hin rewşan de, kolesterolê bilind dibe mîrasa. Bi vî awayî, dê kezika we pir zêde kolesterolê çêbike, an dê laşê we LDL ji xwînê bi awayek bandor bandor neke. Kolesterolê bilindkirî û zêdebûna mêjûyên trîglîserîdê dibe ku bi nexweşiyên din re têkildar be, wek şekir. Lê di pir rewşan de, kolesterolê bilind dibe sedema xwarina zêde ya xwarinên bi rûnên saturated, û her weha çalakiya laşî ya kêmbûn. Di nav mirovan de ku zêde zêde giran e, kolesterolê bilind bi wan re pirtir e.

Xwendekarên me bi serketî Aterol bikar tînin ku kolesterolê kêm bikin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.

Hin faktor pêşbazî kesek dikin ku kolesterolê bilind bibe. Ne hemî ew dikarin werin hilweşandin, lê hinek dikarin û divê werin hilweşandin. Faktorên herî girîng ên ji bo pêşxistina kolesterolê bilind ev in:

zêde û qelewbûn,
xwarinek parêzî ku hejmareke pir ji rûnên saturated û rûnên trans, ku di xwarinên berbiçav û xwarinên pelandî de gelek in hene,
nebûna tevgerê
pêşbirka mîrasa ji CVD,
hîpertansiyon
cixare kişandin
şekir
hyperthyroidism
zerika konvansiyonel
hyperadrenocorticism,
anoreksiya neuropsyolojîk,
têkçûna rengek kronîk
sindroma nefrotîk.

Gelek kes bi gelemperî nîşanên kolesterolê bilind diyar nakin. Di vê rewşê de ceribandinek xwînê tenê awayê ku meriv hebûna kolesterolê kontrol dike. Ger asta xwînê ya kolesterolê di xwîna we de ji zêdetirî 200 mg / dl an HDL jêr 40 ne, wê hingê dibe ku bijîjk bixwaze ku testa lîpîdê ya bêhnê vala bike ji bo zelalkirinê. Bi vê celebê analîzkirinê, hûn hewce ne ku ji berî 12 demjimêr xwîna xwînê ji xwarina xwarinê dûr bikin. Tevî vê rastiyê ku asta kolesterolê ji zêdetirî 200 mg / dl bi gelemperî bilind tê hesibandin, di her rewşê de nêzîkatiyek kesane pêdivî ye, bi çavê tenduristiya giştî ya nexweş û hebûna an nebûna CVD. Li jêr cûrbecûrên asta kolesterolê û şiroveya wan ji hêla bijîjkan ve ev in:

Hînbûna Bi ehbetê

Bi zêdebûna giranbûnê xetera kolesterolê û CVD-a zêde zêde dike. Ziravbûna giran dibe sedema kêmbûna giraniya triglyceride û zêdebûna HDL. Di nav hebûna giraniya giran de, divê hûn ji bo kêmkirina wê ya hêsan û domdar di nav parêzên dema ceribandî û sazkirî de têkoşîn bikin.

Karê birêkûpêk xetera CVD kêm dike û alîkariya LDL kêm dike. Ew bi taybetî bi bandorker in dema ku bi parêzek rastîn têne hev kirin. Tenê hefteyek 5 carî 30 hûrdem werzîşê ya hişmendiya nermîner dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya giran û LDL kêm bikin. Ji bo pêşxistina pergalek perwerdehiyê û nirxandina asta barkirinên destûr, çêtir e ku hûn bi pisporî re şêwir bikin.

Dermankirina derman

Heke parêz û çalakiya laşî ya birêkûpêk ne normalîzekirina kolesterolê dibin, wê hingê pispor dikare dermanên ji bo bilindbûna kolesterolê bilind diyar bike. Di rewşên ku encamên ceribandinek xwînê de asta kolesterolê pir mestir (zêdeyî 200 mg / dl) nîşan dide, dermanê dermanan dikare ji destpêkê ve, bi hevdemî digel parêz û parêzvanan were derman kirin. Dermanên ku bi gelemperî ji bo kêmkirina kolesterolê têne bikar anîn li komên jêrîn têne dabeş kirin:

Bi gelemperî ev di dermanên pêşîn ên di şerê li dijî kolesterolê bilind de ne. Ew hêsan têne girtin û ew kêm kêm bi nûnerên din re têkilî didin. Bandorên van dermanan hene myositis, êşa hevbeş, pûçkirin, û zirarê li kezebê. Statins ev in:

lovastatin
pravastatin
rosuvastatin,
simvastatin
atorvastatin sz,
fluvastatin.

Ev derman hem ji bo xwarina LDL û hem jî zêdekirina HDL tê bikar anîn. Bandorên alî hene sorbûna çerm, şewitandin, serêş, dizêşbûn, distirên dîtbar û zirarê ya kezebê.

Sequestrants of acîdên şûjinê:

Van dermanan ji bo dermankirina kolesterolê xwîna bilind tê bikar anîn. Bandorên alî hene bloating, constipation, pişk û dil û zêdebûna triglycerides. Divê mirovên bi trîglîserîdên bilindkirî van dermanan nexin. Ev koma dermanan ev e:

Inhibitorên orermkirina kolesterolê

Dermanek bi navê ezetimibe di zikê piçûktir de şiyana kolesterolê sînordar dike. Bandorên hevbeş di nav de, serêş, bêhn, lawaziya masûlkan e. Ev derman carinan carinan bi hevberî bi simvastatin ve tête kirin.

Derivatives acid fibroic:

Van dermanan di kêmkirina trîglîserîdan de bandor in. Bi rengek piçûktir, ew di xwastina asta LDL de kêrhatî ne. Ew bi gelemperî ji hêla mirovên ku niacin nerazî nakin têne bikar anîn. Bandorên გვერდიê hene, myositis, pijandin, hestiyariya wêneyan, gurçikên keviran, tengasiyên rîtma dil, û zirarê li kezebê. Van dermanan ev in:

Di rewşên ku nexweş ji pola taybetî ya dermanan re ne guncandî ye, doktor dikare ji du cildan dermanek berhev bike.

Supplements xwarin û xwarin

Wekî din di parêza rastîn a ku li jor hatiye destnîşankirin, tê pêşniyar kirin ku hin cûre xwarin û şekirên nebatî di nav parêzê de werin vehewandin ku karibe alîkariyê bide kolesterolê kêm.

Fibre Hejmarek lêkolînan destnîşan kirin ku felqê asayî yên ku di nav lawikan, tovê berfê, tovê baran de, apple û tovên felqê tê dîtin LDL û triglycerides kêm dike. Fibre di heman demê de têkbirina giraniyê jî têkildar dike, ji ber ku ew hestek hêjbûnê dide afirandin. Pêdivî ye ku mêran rojane 30–38 gram rûnê çêbikin, û jin 21–25 gram bikar bînin.
Beta Glucan. Ev celeb polysaccharide a soluble di nav tovê rûn û nebatên din de heye. Ji ber ku rastiya ku ew LDL kêm dike, baxçeyek celebek xwarinê tête hesibandin ku kolesterolê zêde dike.
Soya. Gelek lêkolînan destnîşan kirine ku xwarina proteîna soy (tofu, tempe û miso) wekî alternatîfek ji goştê heywanê re dike alîkar. Lêbelê, dibe ku ew zana bibe ku berî ku merivên ku sosê digirin bigirin bi şêwirmendê parêzgehê ve bişêwirin. Ya rastî ev e ku isoflavones ku soy tê de hene, mîna estrojenê, dikare bibe sedema xetereya zêdebûna penceşêrê pêsîrê û kanserên din.
Acîdên rûnê Omega-3. Van pêkhateyan di rûnê masî de bi hejmareke mezin re amade ne, karanîna wan beşdarî pêşîlêgirtina CVD dibe. Gava ku wekî amojavên xwarinan tête girtin, ew materyal dikarin alîkariyê xwînê dirijînin. Ji ber vê yekê, mirovên ku xwînerên mêjûyê digirin divê berî ku bi rûnê masî bavêjin bi bijîşkek şêwir bikin.
Alpha linolenic acid. Ev kompleks celebek rûnên omega-3 e ku alîkariya tenduristiya dil diparêze. Lêbelê, ew di kêmkirina triglycerides de têkildar nake, û pêwendiya bi kêmkirina LDL di şiklê de dimîne.
Vitamin C. Hinek lêkolîn diyar kirin ku vexwarina vê vîtamînê di rojek 100-200 miligram de rojane alîkariya kolesterolê kêmtir dike.
Beta Sisterol. Ev kompleks sterolek nebat e, materyalek ku karibe kûrahiya kolesterolê ya zikê kêm bike. Hejmarek lêkolînan destnîşan kirin ku karanîna vê naverokê ji bo kêmkirina LDL di laş de dibe alîkar. Pêdivî ye ku ev were fêm kirin ku beta-motol jî dikare asta vîtamîna E û beta-karotene ku ji hêla kûçikan ve tête kêm kirin de kêm bike. Li gorî vê yekê, dibe ku hûn hewce ne ku bi bijîşkek şêwir bikin.
Policosanol. Ev naveroka xwezayî ji sîrikê tête wergirtin, ew dikare LDL kêm bike û HDL zêde bike. Ew dikare di nav damezrandina mîzên xwînê de jî mudaxele bike. Polososanol, ji hêla din ve, dibe ku xetera xwînê zêde bike, ji ber vê yekê divê ji hêla kesên ku xwînmêjker bikar tînin, neyê girtin.
Coenzyme Q10. Lekolînwanan bawer dikin ku Coenzyme Q10 dikare asta antioxidant zêde bike, ku alîkarî dike ku pêşî li CVD bigirin. Kesên ku statînan hildigirin bi gelemperî astek kêm a coenzyme Q10 tête diyar kirin. Ji ber vê yekê, di hin rewşan de, ew bi vê materyalê vexwarinek zêde ya additiveên xwarinê tête diyar kirin.
Polyphenols Polyphenols materyalên bi eslê xwe nebat in ku xwedî taybetmendiyên antioxidant in. Ew dikarin xetera atherosclerosis bi kêmkirina zirara ku ji hêla LDL-bilind ve hatî çêkirin kêm bikin.
Resveratrol Tevî vê rastiyê ku resveratrol ji bo kêmkirina xetereyên CVD kêrhatî tê hesibandin, hêj dozên çêtirîn ên vexwarinê wê nehatiye zanîn. Di heman demê de, resveratrol, mixabin, bandorek mîna ya estrojenê ye, ku ji wan nerazî ye. Ew dikare bi dermanên din re têkilî dayê. Ji ber vê yekê, berî şêwirîna bijîşk pêdivî ye ku berî vê naverokê di parêzê de were nav kirin.

Giyayên derman

Dermanê giyayê bi bandorek di dermankirina kolesterolê bilind de tête bikar anîn. Vê girîng e ku fêm bikin ku nebatên derman dikarin bi dermanên din re têkiliyê bidin. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku berî ku hûn dermanê giyannasî vegerin bi pisporî re şêwir bikin. Nebatên ku alîkariya kêmkirina kolesterolê dikin ev in:

çeng
tirşik
plantain
guggul
birûskê sor ê sor.

Pêşbînkirin û xetereyên tevlihevkirinê

Heke nehat dermankirin, kolesterolê bilind dikare bibe sedema gelek kompleksan. Vana ev in:

Nexweşiyên Dil. Kolesterolê zedeyî ji 2 caran zedetir rîska êrişa dil zêde dike. A kêmbûna 1% di kolesterolê de dibe sedema kêmbûna 2% di xetereyên kemîna koronary de.
Stroke Low HDL bi zêdebûna xetereya dorpêçkirinê re têkildar e.
Berxwedana însulînê. 88% ji mirovên ku bi HDL kêm û 84% ji mirovên ku bi triglycerîdên bilind re hene xwedan berxwedana însulîn e ku berbi astên şekirê bilind dibin. Pir kesên ku bi berxwedana însulînê ve rûbirû ne.

Ji bo baştirkirina pêşdirêjiya dirêj ya ji bo hypercholesterolemia, pêdivî ye ku giraniya birêkûpêk were domandin, parêzek kêm di rûnê saturated û asta rastîn a çalakiya laşî de bixwin. Di normalîzekirina kolesterolê de laş çi dibin? Feydeya sereke ji vê yekê kêmbûna girîng a xetera CVD e, û hem jî pêşbînek çêtir heke heke ev nexweşî jixwe hebin.

Ma gelo di demek nêz de pirsgirêkek wiha nayê dîtin? Her çend kolesterolê normal ê we hebe û pirsgirêkên CVD tune bin, pêdivî ye ku hûn şêwazek jiyanek tendurust bişopînin da ku laşê we ji bo pêşerojê ewlehiyek marjînal peyda bikin. Ev di nav de parêzek tendurist, werzek birêkûpêk, dûrkirina cixare û xirabkirina alkolê heye. Pêdivî ye ku bîr bînin ku alkolê alkolê di heman demê de sedemên bilindbûna kolesterolê jî vedibêje.

Hîercholesterololesterolê mîras

Kolesterolê bilind ji ber faktorên mîratî tê gotin hypercholesterolemia hereditary. Ev nexweşî bi gelek taybetmendî ve tête navnîş kirin, ji ber vê yekê li vir li hev cuda tête hesibandin. Bi hypercholesterolemia ya mîras, asta xwînê LDL di xwînê de ji normê ku ji zaroktiyê ve derbas dibe derbas dibe. Ev nexweşiya metabolê di dema kontrolên tenduristî yên birêkûpêk de tê vedîtin. Ew carinan carinan jî dibe ku bi hebûna plaqên rûnê li ser çerm an li dora çavan were girtin. Derman di şêwazek jiyanek tendurist de ye û dermanên ku kolesterolê kêmtir dikin digirin.

Sedemên bilindbûna kolesterolê bi hypercholesterolemia mîras

Hîpertocholesterolemia ya mîras ji hêla kêmasiyek di nav genê ku metabolîzma kolesterolê di laş de kontrol dike dibe sedema. Wekî encamek ji vê kêmasiyê, LDL bi rengek xweş nayê hilweşandin û di nav xwînê de ducar dibe. Di pir rewşan de, jenekek bi ser neket ji yek ji dêûbavan re, bi heterozîgusê tê mîras kirin. Heke mîrîtî homozigî ye, ango, dêûbav her du jî bartiroşên genimek wusa xirab in, wê hingê nexweşî bi şiklekî giran (homozygous) pêşve diçe. Hîpercholesterolemia ya heterosozî ya heterosozî di yek mijarê de ji 500-ê tê destnîşan kirin. A forma homozygous a nexweşî rind e.

Taybetmendiyên nexweşî

Taybetmendiyek girîng a vê nexweşiyê pêşkeftina CVD di temenek ciwan de ye. Ew ji hêla pêkanîna plakên atherosclerotic ve li ser dîwarê hundurîn ên arteryên koronary pêk tê. Ev dikare di ciwanan de jî bibe sedema dil. Wekî din, fenomenên jêrîn têne destnîşan kirin:

xanthoma - depoyên fat di çerm de, kolesterolê dewlemend, bi gelemperî li dora elb, kêzik, paşpirtik û tendonên herêmî dimînin,
xanthelasma - depoyên fat li ser eyel,
arşîva corneal
qelewbûn.

Diravkirin û dermankirina hypercholesterolemia ya mîras

Bi gelemperî, tespîtkirina vê nexweşiyê di dema muayeneyên bijîşkî û komîsyonên bijîşkî de pêk tê. Di heman demê de bijîjk an nexweş dikare bixwe depoya fat li ser çerm an li dora çavan bibîne. Ger ev nexweşî di navbêna weya nêzîk de were tespît kirin, wê hingê dibe ku hûn ji we re werin şîret kirin ku ji bo kolesterolê bilind were ceribandin.

Di mezinan de, hebûna vê nexweşiyê bi gelemperî tê hesibandin ku asta kolesterolê ya jorîn ji 7.5 millimoles per lîtrîn an jî LDL ji 4.9 mezintir e. Li zarokên di temenê 10 û 15 salî de, nirxên tengahiyê ya van nîşanekan bi rêzê 6,7 û 4.0 in.

Di rewşa hîpertoksiyonê ya heterozitogûzayî ya di zarok û ciwanan de, pêşveçûna nîşanan ne mimkûn e. Lêbelê, her ku temen zêde dibe, dibe ku dermankirina vê nexweşiyê ji bo pêşîlêgirtina CVD hewce be.

Vebijarkên dermankirinê

Being nexweşîyek genetîkî, hypercholesterolemia mîrasa bi gelemperî ji hêla şêwazek neçê ya tendurust ve nayê çêkirin. Lêbelê, ragirtina laşê we di rewşek laşî de çêtir dê karibe pêşî li pirsgirêkên pêşerojê bigire. Helwestên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn laşê xwe biparêzin.

Xwarina tendurist Di pir rewşan de, tewra di heman demê de nebûna kezebê an giraniya zêde, ji şêwirmendiya parêzvanek pispor hewce ye.
Physicalalakiya laşî ya nerm.
Ceribandina cixareyê.
Pîvazek normal bimînin.

Bi gelemperî, dermanên kêmkirina kolesterolê têne pêşniyar kirin. Bi gelemperî statîn têne diyar kirin. Zarokên nexweş bi gelemperî di zaroktiya dereng an di xortaniya zû de statînan digirin. Dibe ku hin zarok hewcedarî apheresis bibin. Ev şêwazê dermankirinê, di nav de dema ku zîlankirina LDL ji xwînê tête bikar anîn, bi gelemperî di nav rewşên hîpertocholesterolemia de hemozygous girêdayî ye. Doktorê beşdar dikare endamên din ên malbata nexweş pêşniyar bike ku ji bo kolesterolê bilind were şehît kirin.

Bi gelemperî, di rewşa jiyanek tendurust, çavdêriya birêkûpêk a kolesterolê de û girtina hemî dermanên diyarkirî, pêşbîniya ji bo nexweşên bi hipercholesterolemia mîras ên malbatî gelek xweş e. Di rewşa nepoxa homozîgûyî ya nexweşî de, pêşnezanîn kêmtir xweş e.

Toawa kolesterolê bilind di jinan de bi awayên cûda kêm bikin

Kolesterol di laşê jinan de gelek fonksiyonan pêk tîne: ew berpirsiyar e ji bo yekîtiya vîtamîn D, hormonên steroîd, veguhastina Q10, ku pîrbûna hucreyan asteng dike. Nîşanek zêdebûyî ya LDL (lîpoproteînên kêmbûna kêm an kolesterolê "xirab" di xwînê de dikare bibe sedema şikestînên hormonal, giraniya zêde, atherosclerosis û patholojiyên din, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku asta wî bişopînin, bikaribin wê kêm bikin û di wextê de ji laşê derxînin). Ev ê alîkariya parêzî û awayên cihêreng ên gelêrî, her weha dermanan jî bike.

Toawa kolesterolê kêm bikin

Bi temen re, naveroka kolesterolê xwînê ya her kesê bi domdarî dikeve. Ev ji hêla guherînên bi temen ve û guhertinên di kezebê de pêk tê. Ya sereke ev e ku nîgar ji normê derbas nabe, ku di temenên bijîşkî de dikare were dîtin.

Heke kolesterolê xwînê bilind bibe, hûn hewce ne ku pê re şer bikin. Di şer de, wekî hûn zanin, hemî wateya baş in, lê ma ji bo hilbijartina rêyek ji bo kêmkirina LDL-yê ne bêkêr e? Bi gelemperî, heke pispor piştî dermankirin û muayeneyan dermankirinê derman bike, lê carinan carinan gengaz e ku meriv bijîjkî bibe, lewra em ê li ser rêbazên kêmkirina kolesterolê xwînê nîqaş bikin.

Sê awa hene ku kolesterolê bilind kêm bikin:

parêza domdar
rêbazên gelêrî
dermanan.

Heke asta kolesterolê ji% 10-15% normal be, hingê hûn dikarin bêyî bikaranîna dermanan bikin û wê bi parêz û dermankirina malê normal bikin, lê bi rêjeyek bi zêdebûnek berbiçav, hûn nikarin bêyî dermanan bikin.

Kolesterol di roj de li kezebê tête syntax kirin, lê di sûkên piçûk de. Piranîya wê bi laşê xwarinê re têkeve hundurê, ji ber vê yekê, ji bo ku hûn vê tevliheviyê bicîh bikin, divê hûn pêşî li parêzek bişopînin. Ev xwarinek ku divê mayînde bimîne. Ew ê rê li ber windakirina giraniya nebe, lê dê alîkariya normalîzekirina pêkanîna xwînê bike.

Di guhertoya klasîkî de, parêzek li dijî kolesterolê bilind destûrê dide we ku hûn hilberên weha bixwin:

her cerebên din ji bilî semolina (ji ber naveroka şekirê zêde û kêmbûna fîberê),
sebze, fêkî,
tenê fêkî û berûyên nû,
goştê lebabê (rahîb, goşt, goşt, goşt bê rûn),
masî û teyran
hêk heya 2 perçe per day,
fêkiyên hişk, nîsk,
hilberên milkên kêm-fat,
hilberên kulikê hişk.

Diet ji bo jinan hewce ye ku hûrguliyek piçûktir bike. Berî her tiştî, laşê wan hewce ye ku bêtir fat ji bo ku pergala hilberînê bi rengek baş tevbigere, ji ber vê yekê, hewl didin ku kolesterolê bilind kêm bikin, ew hewce ne ku rojane 30-50 gram nîsk an tov, 1-2 tûncên rûnê neftînkirî, heftê 2-3 caran li ser wan bikin. divê masî masî rûn be. Di nav xwarinan de, baş e ku vexwarinên xwerû jî vexwin: rûnê masî û vîtamînan were çareser kirin.

Ya duyemîn, pir keçik diranên dilşikestî yên dilşikestî ne, ji ber vê yekê pêdivî ye ku şîvên ewle li ser milên wan bin: hon, malmêşanên mêrxas an marshmallows, barsên proteîn. Heke di hêjmên maqûl de tê vexwandin, ew digel kolesterolê bilindkirî jî ne xeternak in.

Ji bîr nekin ku 1,5-2 lître avên pak vexwarin, lê divê hûn qehweyê red bikin, tercîh dikin ku çaya kesk û hibiscus.

Needsi hewce ye ku ji sarincê were paqij kirin ji bo kesên ku dixwazin LDL normal bikin? Navnîşa hilberên qedexekirî jêrîn pêk tê:

madeyên konsept û malê,
hilberên nîv-qedandî
xwarina lezgîn
vexwarinên gazandî
firotanên şîraniyê (cook, cookies, pastries),
muffin arvê genim,
goştê rûnê (berx, goşt bi rûn),
marin û rûn.

Van hilberên delal in ku têra xwe pir masûlkeyên trans hatine çêkirin û kolesterolê "xerab", ku ji hêla laş ve nayê bikar anîn û li gorî dîwarên arterikên mezin rûnên. Her weha ew e ku her tiştê ku felqek piçûk heye, ji bo nimûne, ji çîp an şekir derxe, ji ber ku ew fêkiyên qirêjî ye ku ji bo rakirina LDL dibe alîkar.

Serişteyên Cookingêkirinê

Xwarinên çêkirina xwarinê jî hewce ne ku bi rengek rast bêne kirin. Pêşîn, bi tirêjê bidin. Petrolê ku bi alîkariya germahiyê tête kirin ne fêkiyên tendurist an jî vîtamîn tune, lê kolesterolê xirab heye, ji ber vê yekê dê indexek bilind a LDL peyda bibe.

Vebijêrkek çêtirîn a tîrêjê dê pijandin, xwarina pîvazê, kêzikê, çêkirina di kûpek duwemîn de be.

Ya duyemîn, xwê û îsotê hûr bavêjin, ji ber ku ew mêjî vedişêrin, ew bi asayî nikare kolesterolê kêm bike û wê ji laş were derxistin.Dabeşên rûnê bi paprika, turmeric, Herbên Provencal.

Ya sêyemîn, tovên hûr û felcê pirtir bikar bînin. Van her du hilberan bi alîkariya kolesterolê bilind di xwînê de kêm dikin, şopên xwînê ji avakirina plakê diparêzin û pêşîlêgirtina stûyê stangantê baştir dikin. Van hilberan di dema dermankirina germê de taybetmendiyên wan ên xwerû winda nekin, ji ber vê yekê dikarin li her deverê bêne bikar anîn. Adviceêwirdariya kêrhatî: da ku hûn bîhnek hûrdûreyê nehf bikin, zerika lemon û dîn li pîvanê zêde bikin.

Rêbazên folklorîk

Pir kes ji rêbazên alternatîf ên kêmkirina kolesterolê guman dikin. Erê, çêtir e ku pirsgirêk bi metodên ku pispor dê pêşniyar bikin derman bikin: ew bandorker û profesyonel in. Rêbazên malê dikarin alîkariyê bidin astên LDL kêm bikin û wan ji laşê derxînin heke asta hîn nehatiye qonaxek krîtîk. Ew ê pîvanek baş a pêşîlêgirtinê bin, ji ber vê yekê ew jî hewce ne hewce be ji bîr kirin.

Enaya Linden

Kulîlka Linden xwedan bandorek antî-sklerotî ye û dê bi bandorkerî kêmkirina kolesterolê xwînê bike. Teaaya Linden li ser stargehên dermanxane an dikanên ku berê di forma çayayên çay de têne dîtin, lê hûn dikarin rengê lîmonê bixwe kom bikin û vexwarinek rastîn a tendurust çêkin.

2 hûrikên kulîlkên kulikê hişk bistînin, bi nîv lîtreyek avê avê vexwarinê dagirtin, bila ew nîv saetê bisekinin. Tête pêşniyar kirin ku vê yekê li thermosê bikin da ku çayê dirêjtir germ bimîne. Mîna ku nîv demjimêr derbas bû, çay ji giyayê bi gaza rijandin û saetekê piştî xwarinê vexwin.

Teaaya Linden dikare bi zêdebûna cinnamon, nutmeg, lemongrass, dabeşên piçûk ên apple apple an lemonê vebirî bibe. Tête pêşniyar kirin ku ew bêyî şekir bi kolesterolê bilind ve vexwe, lê heke hûn tiştek şêrîn bixwaze, çîçek hingiv honkî zêde bikin.

Juice selete

Dapîr bi gelemperî tûncûrekê hûrikê bikar anîn da ku kolesterolê xwînê kêm bikin û wê ji laş dûr bixin, lê ev hilber taybetî îro ne xweş tê, ji ber ku xwedan bîhnek bêhêvî ye, tê de alkol heye, û di mirovên bi nexweşîyên gurçikê û kezebê re mudaxale dike. Di şûna wê de, çêtir e ku meriv ava selînê bikar bîne. Bandora wê heye, lê pir xweşik û bi ewledar e.

Pêdivî ye ku hûn berî vexwarinê bi şor ve ava rijandinê bikin. Piştî 2-3 demjimêran rawestandin, ew zû zû zûtirîna vîtamînan winda dike. Ji bo 1 servîsek vexwarinê amade bike, 150-200 gram mêşên selefî û 20-30 gram rûnê wê têr e. Juicer bi karanîna juicerek çêbikin û wê 15-20 hûrdem berî xwarinê bixwin. "Cakeuçê" ya mayî dikare ji bo çêkirina kulîlkên fêkiyan, casseroles, puree sûd werbigire.

Mirov di derheqê berjewendîyên honayê de li her deverê dibihîze, lê derheqê hilberek din a kêrhatî ya hilberîna bee - propolis - ji ber hin sedeman ew bi gelemperî ji bîr dikin, her çend ew bi rengek zûtir û bi bandor alîkar dike ku kolesterolê xwîna giştî kêm bike.

Propolîs dikare bi cûrbecûr were girtin: tînûrek, avêtin, gumrik. Ji bo amadekirina tinkurtê, ji% 10 dermanxaneya propolisê û şirika hişbirê bistînin. Ji bo 200 gram vodka, hûn hewceyê tamek taştê ya rêgezê yekem û 3 tewra duyemîn. Her tiştî tevlihev bikin û di hefteyek de li cîhek tarî bimînin. Hûn hewce ne ku berî taştekek dilşah û şîv vexwarinê bi çayekê vexwin.

Drop li dermanxaneyê têne firotin. Ev ji% 7 an 10% tixûbê alkolê yê propolis e. Ew hewce ne ku di nav avê de bi hevûdu 5-7 hûrik per teaspîla mîqyîdê vexwin û rojê sê caran vexwin berî xwarinê.

Di firotgehên dermanê kevneşopî de, û carinan jî di dermanxaneyê de, hûn dikarin çivîkek propolis bibînin - çermek tarî an zerînek zer, mîna ya plastine. Ew ê alîkar bike ku kolesterolê xerab jê bibe. Berî xwarinê 15-20 hûrdeman bixwezînin, û paşê wê bixwin an jî biqelînin.

Acidê nîkotinîk

Dermanên ku li ser asîdên nîkotinîk nahêlin frensiyonên herî guncan ên hevsengiya kolesterolê di kezebê de bin, ji ber vê yekê ew bi piranî têne pêşniyar kirin ku di qonaxên dereng ên atherosclerosis de werin hildan. Ew bi zûtirîn kolesterolê di xwînê de kêm dikin û alîkariya wê dikin ku ji laşê wê were derxistin, û her weha plana kolesterolê ya li ser pêlên xwînê yên dil bandor dike.

Acidiya nîkotinîk dikare di forma pileyê de an bi şilandina subkutanê ve were vexwarin. Dûdira sereke ya vê materyalê zêdebûna çalakiya wê ya alerjîk û bandora vasoconstriction e, ji ber vê yekê, ew nekarin bi mirovên bi hîpertansiyon, trombosis, gout, û hem jî nexweşiyên gurçikê û kezebê re bên dermankirin.

Sequestrants

Sekreterên asîdên bilêl - dermanên ku bi zêdebûna sekinandina bilêlê di nav zikê de zêde dibin. Ev naverok emulsî dike - kolesterolê û materyalên din ên rûnê kêmbûna laş kêm dike, û di heman demê de alîkariya wan dike ku ew zûtir ji laş werin derxistin. Di heman demê de, asta gelemperî ya HDL, tevî kolesterolê bilind-kalîteyê, berdewam dimîne.

Bandora selihandina asîdên bilêlê zû radibe, ji ber vê yekê ew baş in ku bikar bînin heke hûn hewce ne ku bi lez gavî kolesterolê bilind hilbigirin. Lê hûn nekarin wan dirêj dirêj bikin, ji ber ku ev derman ne tenê LDL zirarê digirin, lê vîtamînan şûnda rûnê: A, E, D û K, yên ku divê di dema dermankirinê de vexwin.

Sequestrants nayê bikar anîn ku kolesterolê bilind bi mirovên bi ulcer peptîk, dysbiosis, û nexweşiyên kezeb û gurçikê re bibin derman kirin.

Kapsulên rûnê masî

Kapsulên rûnê masî ji bo dermanên din ên normalkirina kolesterolê ne. Ji xwe bixwe, ew lênûskê parêzê ne û ne nekarin LDL-ê ji laşê nizm bikin an rakirin. Lê rûnê masî çavkaniyek fêkiyên tendurist ên nebatî û kolesterolê bilind e, û hem jî Omega-3 e, ji ber vê yekê heke hûn kapsulan bi hev re vexwin, mînakî statin, dê bandorek zêdetir diyar be.

Kapsulên bi rûnê masî çêtirîn li dermanxaneyê têne kirîn. Du ji van jêzêdaneyên nermalavê du celeb hene: pirtir, biha, lîpîdên masî yên salmon, û erzantir, ku ji cod tête wergirtin. Bandor û ew û kapsulên din jî wusa didin, da ku hûn wan li gorî dîwana xwe bigirin.

Di heman demê de rûnê masî jî bi şikilî heye. Tête pêşniyar kirin ku ew bi mirovên ku di nav zikê wan de kêm acid heye, hildin, ji ber ku kapsulên wan tenê nekarin belav bikin. Vê şîreta parêzî nerazîbûnên ciddî tune, lê berî ku hûn wan bi dermanên din vexwe, bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Kolesterolê bilind di jinan de dikare bibe sedema nexweşiyên ciddî, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku asta wî bişopînin û bi demê re dest bi dermankirinê bikin. Heke di xwînê de pêşbîniyek bilind a LDL heye, wê hingê parêza ku li jor hatiye şirove kirin serî hildin û piştrast bin ku hûn bi doktorê xwe şêwir bikin û dest bi kişandina wan dermanên ku kolesterolê nizm dikin yê ku ew derman dikşînin bikin.