Awa ez dizanim ka şekirê min normal e yan jî şekir e?

Sugekirên asayî: li ser zikê vala 3.3-5.5 mmol / L, piştî xwarinê 3.3-7.8 mmol / L.

Ji bo şekirên we, we prediabetes hene - bi glycemiya hişkkirî ya bêasteng (NTNT).

Arsekirên hişkkirî yên gelemperî gelemperî berxwedana însulînê nîşan dikin - asta însulînê zêde - hûn hewce ne ku ji însulînê zûtir bikin û bişoxilînin.

Pîvanên ji bo NGNT - glycemiya zûtirîn ya bêhêvî (prediabetes) - şekirê hişkkirî ji 5.6 ber 6.1 (jorîn 6.1 şekirê şekir) zêde dibe, bi şekirê normal piştî xwarinê - heta 7.8 mmol / L.

Di rewşa we de, divê hûn dest bi şopandina parêzek bikin - em karbohîdartên zû hildiweşînin, di beşên piçûk de karbohîdartên hêdî bixwin, qutiyek têra proteîna kêm-rûn bixwin, hêdî hêdî di nîvê yekem rojê de fêkiyan bixwin û bi rengek çalakî li ser sebzeyên kêm-carb deynin.

Her weha pêdivî ye ku meriv çalakiya laşî zêde bike. Digel parêz û stresê, pêdivî ye ku giraniya laş bête kontrol kirin û di tu rewşê de nehêle berhevkirina zêde ya tîrêjê ya laş.

Wekî din, pêdivî ye ku meriv şekirê xwînê kontrol bike (berî û 2 demjimêran piştî xwarinê). Hûn hewce ne ku her rojê 1 carî şekir kontrol bikin di demên cûda de + 1 carî her hefte - profîla glycemic. Wekî din di kontrola şekir de, divê hemoglobîn glycated (nîşanek navîn a şekirên xwînê yên navîn ên 3 mehan) 1 caran di 3 mehan de bête girtin.

Meriv çawa fêr bibe ka di malê de şekir heye?

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Dabîna şekir - ji ber bandorkirina xebata pergalê ya endokrîneyê pêk tê. Nakokî ji ber kêmbûna însulînê, hormonek ku ji pankreasê ve dibe sekinî tê.

Ev nexweşî pir gelemperî û xeternak e, ji ber ku nîşanên wê tavilê xuya nakin. Ji ber vê yekê, nexweşî bi gelemperî li qonaxa pêşkeftinê tête tespît kirin, dema ku tevlihevî jixwe pêşve çûne.

Lê hûn çawa dizanin ka di nav malê de şekir heye? Heke ne gengaz e ku biçin bijîşk û ceribandinan bigirin, divê hûn nîşanên gengaz ên nexweşiyê bixwînin. Ji xeynî vê jî, tevî cûreyên cûda yên nexweşiyê, piranî wekî hev in.

Vîdyoy (bi lîstin bikirtînin).

Diyabet çi ye û çima geş dibe?

Ji bo ku diyabetes li malê nas bikin, divê hûn pêşî agahdariya giştî derbarê nexweşiyê de bibînin. 2 cûreyên nexweşî hene, ku bi hev re bi hev re dibin yek - nîşanek zêdebûna glukozê di xwînê de.

Di yekem rewşê de, patholojî bi kêmbûna însulînê re di 10-15% bûyeran de pêş dikeve. Bi vî rengî ya nexweşiyê, dermankirina însulînê her gav tête meşandin.

Di celebek duyemîn a şekir de, hormon di mîqdara pêwîst de tête hilberandin, lê hucre ji wê re nebes dibin. Di vê rewşê de, dermankirina însulînê tenê di rewşek pêşkeftî ya nexweşî de tê şandin.

Hîn jî "şekirbaşiya gurçûk" heye, lê nexweşî ziravtir e. Diyardeya potansiyel jî tête ronî kirin, di nav de xetera pêşxistina hyperglycemia kronîk bi giranî zêde dibe.

Heke faktorên rîsk hene, nemaze di zarokan de, divê nîşanên mumkun bêne hesibandin, û çêtir e ku ew bi muayeneyek bijîjkî ya bêkêmasî ve bêne girtin. Di van mercan de xetereya pêşxistina nexweşiyê zêde dibe:

bêpêjîn
di dema ducaniyê de hyperglycemia,
pêşnumaya genetîkî
bikaranîna dirêj ya hin dermanên taybetî,
hîpertansiyon
îstismara narkotîk û alkolê
patholojiya pankreasê û anormaliyên di pergala endokrîn de,
stres û hestyarî,
malnişînbûnê
şêwaza neçalak.

Lê hûn çawa dizanin ku hûn ji hêla nîşanên nexweşiyê ve diyarde hene? Di rastiyê de, li malê, gengaz e ku hebûna nexweşî ya her celebî were destnîşankirin, lê tenê heke ew bi wêneyek klînîkî ya xwerû re were hev kirin.

Zehfkirina manîfestoyê di heman demê de ji hêla asta hilberîna însulînê ve, berxwedana hucreyan li ser hormonê, hebûna patholojiyên kronîk, û temenê nexweşê bandor dibe.

Di kesek tendurist de, piştî xwarinê, şekirê xwînê bi lez zêde dibe, lê piştî du demjimêran, asta glycemia normal dibe. In di diyabetîkan de, giraniya glukozê pir hêdî kêm dibe, an jî li hemberê vê yekê çend nîşaneyên taybetmendî derdikevin. Vana tîbûnê (polydipsia), dema ku mirov dikare rojê 9 lître avê vexwe, û zêdebûna urinasyonê ku heya şevê jî diqede.

Bi gelemperî nexweş hestek birçîbûnê ya domdar dike, û çermê wî zuha û çikilandî ye. Qelsî û kemilînên masûlkeyan, bêbextiya bêserûber, bêhêzbûn û xapînok jî xuya dikin.

Digel vê yekê, digel nexweşiya şekir de, vîzyon dikare were şilandin û bi gelemperî acizbûnek dirust heye, ku bi xalîbûn û vereşandinê tê xuyang kirin. Tewra diyaber jî nîşanên mîna peşîn, paresthesia, numbness of ling û itching çerm di organên genim, abdom, lem.

Digel vê yekê, hûn dikarin nexweşî ji hêla vegotinên bi vî rengî ve nas bikin:

mezinbûna porê facial,
enfeksiyonên çerm
puffiness of rafîneya ekstremê, ku li hember rûbirûbûna pir caran urination,
xuyangên li ser laş,
rakirina porê li ser giyan.

Di pitikan de, nexweşî dikare xwe wekî kêmasiya girseyek girseyî, nexweşiyên infeksiyonê û rashika pelikê nîşan bide. Dema ku urîner tê nav pelikê, rûyê wan hişk dibin.

Di zarokek 3-5 salî de nexweşiya şekir dikare bi nîşanên wekî kêmbûna livînê, westandina giran, bilêvkirin, stûyên pirsgirêkê û dysbiosis be. Wekî din, nîşanek taybetmendiyê ya hyperglycemia kronîk di zarokan de bîhnxweşiya acetone ji devê ye.

Kifşkirina şekir di xortan de ji hêsantiran pitir e. Di vê temenê de, nexweşî bi zêdebûna hêja, urination dubare, kêmbûna giran, enuresis û tî dibe.

Ew hêja ye ku bizanibe ku her cûre şekir taybetmendiyên xwe û nîşaneyên xweser hene. Ji ber vê yekê, bi cûreyek yekem a nexweşiyê re, piraniya nîşanên nexweşî xuya dibin, lê ew di hêza manîfestoyê de cûdabûn. Taybetmendiyek taybetmend a forma însulînê ya têkildar hilkişîna hişk a di şekirê xwînê de ye, ku bi gelemperî dibe sedema qirêjiyê, ku dikare bi rê ve dibe.

Di heman demê de, bi nexweşîya tîpa 1 di 3-4 mehan de, mirov dikare bigire 15 kg. Digel vê yekê, pêvajoya windakirina giraniya bi zêdebûna bîhnfirehî, qelsî û dilxwebûnê re tête. Nebûna dermankirinê dê bibe sedema anorexiya, û paşê ketoacidosis dê pêşve bibe, bi dirûvek fêkiyek taybetmendiyê.

Digel vê yekê, bi diyabûna tîpa 1, digel ku êşek baş hebe, kesek bi gelemperî winda dike. Ev celeb nexweşî heya 30 salî tê damezirandin, û ew dikare ji dayikbûnê re kesek re hevbeş bike.

Di temenek mezin de, mirov bi gelemperî celebek duyemîn diyabet pêşve dike. Wekî qaîde, di min de ew bi devê hişk, tîbûn û zêdebûna urination ve hat eşkere kirin. Wekî din, rengek serbixwe ya însulînê ya nexweşî bi xilasbûna genitî re ye. Bi gelemperî, nexweşîyek wusa li dijî paşnava hîpertansiyonê, kezebê û di rewşa berxwedanê ya hucreyan de ji însulînê re çêdibe.

Lêbelê, di destpêkê de nexweşî kêm kêm xuya dike, ji ber vê yekê, kesek tenê di wir de gava bijişkek hebe ku dibe sedema nîşanên dilşewî, bi bijîşk re diçe. Encam, li hemberê tunebûna vaskulandinê û lawazbûna rejenerasyona tîr a belengaz xuya dike.

Bi gelemperî vê yekê bandor li organên dîtbar û çalakiya lingan dike. Ji ber vê yekê, gelek nexweşî pêşî diçin cem bijîjk, optometrist û tenê hingê diçin cem bijîşk.

Heke hûn ti nîşanên taybetmendiya diyabetes mellitus nas dikin, wê hingê divê hûn biçin nexweşxaneyê û li gorî hemî ceribandinên pêwîst derbas bibin. Bi rastî, di pêşerojê de tespîtkirina nexweşiyê dê pêşveçûna tevliheviyên ciddî dûr bike.

Rêya herî hêsan û rastîn ku pîvandina xwîna xwînê li malê pîvandinê bi karanîna metreyek e. Kîtabek tiliyên testê û amûrek taybetî ye ku ji bo tilikê tilikê.

Berî ku hûn analîzek li malê lêkolîn bikin, girîng e ku hûn destên xwe paqij bikin û rûyê çermê bi alkolê paqij bikin. Ev hewce ye ku encamên herî pêbawer bistînin, ji ber ku qirika li ser tilîyan dikare li performansê bandor bike.

Asta şekir ya bilez ji 70 heta 130 mg / dl dibe. Lê piştî xwarinê, nîşangir gihîştin 180 mg / dl.

Awayê din ê xanedanê ji bo tespîtkirina diyabetê bi rêya xilaskirina ceribandinan e ku ji bo ceribandina mîzê tê bikaranîn. Lêbelê, ew hebûna nexweşiyê bi tenê nîşan didin heke hebîna şekirê pir zêde ye. Heke asta kêmtir ji 180 mg / dl ye, wê hingê encamên testê dikarin bersivên derewîn bidin, ji ber vê yekê girîng e ku ezmûnek laboratîfê ya jêzêde bin.

Bi karanîna kompleksa AC1 re, ew jî gengaz e ku di malzemeyê de tansiyonên di metabolîzma karbohydrate û fonksiyona pankreasê de were nas kirin. Saziyên weha destûr didin ku hûn asta hemoglobînê A1C diyar bikin, ew 3 mehan bi navgîniya şekirê navînî nîşan didin. Naveroka normal ya hemoglobînê heya% 6 e.

Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku nîşanên taybetmendiyê yên şekirê şekir in, ku, piştî testkirina xaniyê kirî, her weha xwe hyperglycemîk dîtin (jorîn 130 mg / dl) ye, divê hûn bi lez şîretek bi bijîşk bikin.

Di rewşek din de, krîzek însulînê dikare çêbibe, ku pir caran di mirinê de bi dawî dibe.

Ji bo pêşîgirtina li nexweşî ne pêdivî ye ku pêdivî ye ku bi tevahî stîla jiyanê were guhastin. Ji bo vê armancê, divê hûn bi domdarî rewşa xwe binihêrin û rast bixwin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku di piçûkên piçûk de rojê herî kêm 5 carî bixwin. Di heman demê de, pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv rûnê, karbohîdartek bilez, xwarinên şîrîn û vexwarinên karbonate berdin.

Wekî din, bi karanîna tutunê û alkol qedexe ye. Periyodîkî, hûn hewce ne ku şekirê xwînê kontrol bikin, ji stresê dûr bixin û çalakiya laşî ya nermî ji bîr nekin.

Lê heke weya şekir 1 heye, hingê ji bilî ku hûn hemî rêzikên jorîn bişopînin, terapiya însulînê pêdivî ye. Di vê rewşê de, divê dosage û celebê însulînê ji hêla bijîjkên beşdar ve bi kesane ve bêne bijartin. Lê digel giraniya laşê normal û rewşek hestyarî ya hevgirtî, doza navînî ya însulînê 0.5-1 PIECES per 1 kg giranî ye.

Ji bo ku ji bo şekirgirtina diyabetê vebirin, divê hûn bi berdewamî herînîn. Feydeya çalakiya laşî ew e ku di dema teşebûsê di laşê masûlkeyê de, oxidasyona glukozê ya giran çêdibe. Bi vî rengî, dema ku şekir di nav masûlkan de dişewite, hebûna wê di nav xwînê de kêm dibe.

Di celebek duyemîn a şekir de, dermankirina însulînê tenê di rewşên pêşkeftî de tête kirin. Lê digel vê cûreyê nexweşiyê, dermankirina bijîjkî li çalakiya laşî û terapiya parêzê, ku tê de dermanên kêmkirina şekirê tê de tête zêdekirin. Pêşîlêgirtina tevliheviyên mumkin dê zêde nebe, lê di vê rewşê de, terapî bi rengek xweser têne hilbijartin. Vîdyoya ku di vê gotarê de dê ji we re vedibêje ka meriv diyabeta xwe çawa diyar dike.

Norma şekirê xwînê: tabloya ji bo nexweşên saxlem û diyabet

Rêjeya şekirê di xwînê de kalîteya laş diyar dike. Piştî ku şekir û karbohîdartan bikar bînin, laş wan di glukozê de vedigire, pêkhatek e ku çavkaniya sereke û herî gerdûnî ya enerjiyê ye. Enerjiyek wusa ji bo laşê mirov pêwîst e da ku pêkanîna normal ya fonksiyonên cihêreng ên ji xebata neuronan bigire heya pêvajoyên ku di asta hucreyî de pêk tê. Zêdetir, û hêj bêhtir, zêdebûna şekirê xwînê nîşana nîşanên nerazî dide. Glîkoza xwînê ya sîstematîk bilindtir dike pêşketina şekir.

Sugarekirê xwînê di mmol de per lîter de, kêmtir di mîlyar per deciliter de tête hesibandin. Nermbûna şekirê xwînê ji bo kesek tendurust 3,6-5,8 mmol / L ye. Ji bo her nexweş, nîşana dawîn kesane ye, ji bilî vê, nirx li gorî vexwarinê, bi taybetî şirîn û zêde di karbohîdartên hêsan de dimîne, bi xwezayî, guhertinên wiha patolojîk nayên hesibandin û ji cewherê kurtedir in.

Vê girîng e ku asta şekirê di hundurê dravê normal de ye. A kêmbûnek an zêdebûnek xurt a glukozê di xwînê de nayê destûr kirin, encamên dikarin ji bo jiyan û tenduristiya nexweş cidî û xeternak in - windabûna hişmendiyê heya kome, şekirê şekir.

Prensîbên kontrolkirina laşê asta şekir:

Ji bo ku merivek glukozê ya normal biparêze, pankreas du hormonan dike - însulîn û glukagon an polypeptide hormon.

Ulinsulîn hormonek e ku ji hêla hucreyên pankreas ve hatî hilberandin, ew di bersiva glukozê de berdide. Ulinnsulîn ji bo pir hucreyên laşê mirovî pêwîst e, di nav de hucreyên masûlkeyan, hucreyên kezebê, hucreyên fat. Hormonek proteînek e ku ji 51 amînoyên cûda pêk tê.

Insulîn fonksiyonên jêrîn bicîh dike:

ji masûlkeyan û hucreyên kezebê re îşaretek dike ku gazî toz dike (digire) glukozê di forma glycogenê de hatî guhastin,
alîkariya hucreyên fatê dike ku ji hêla asîdên fat û glycerin veguherînin fatê hilberînin,
îşaretekê dide gurçikan û derewîn da ku sekinandina xweya glukozê ya xwe bi riya pêvajoyek metabolîk rawestîne - glîkonezenezîn,
hucreyên masûlkeyan û hucreyên kezebê hişyar dike ku proteînê ji amînoyên asîd bikin.

Armanca sereke ya însulînê alîkariya laşê ku di şûştina mêjiyan de piştî xwarinê dixebitin, dibe sedema ku asta şekirê di xwînê, rûn û amînoyên giran de dakeve.

Glucagon proteînek e ku hucreyên alfa hilberîne. Glucagon li ser şekirê xwînê bandor e ku berevajî însulînê ye. Dema ku hebîna glukozê di xwînê de kêm bibe, hormon nîşanê hucreyên masûlkeyan û hucreyên kezebê dide da ku ji hêla glycogenolysis ve glîkoz wekî glycogen çalak bike. Glucagon gurçikan û mêjiyê hildiweşîne ku glukozê xwe veqetînin.

Wekî encamek, hormon glukagon ji gelek organan glukozê digire û di astek têr de didomîne. Ger ev nebe, asta şekirê xwînê di bin nirxên normal de diherike.

Carinan xerabiyên laş di bin bandora faktorên neyînî yên derveyî an hundurîn de, ji ber vê yekê sedemên seqetîniyan serî li pêvajoya metabolê didin. Wekî encamek wisa binpêkirinan, pankreas dest pê dike ku hormona însulînê bi qasî hilberînê bike, hucreyên laşê bi rengek çewt li ser wê reaksiyon dikin, û di dawiyê de asta şekirê xwînê bilind dibe. Vê jehrîkirina metabolê de diyabetes tê gotin.

Di standardên şekir de di zarok û mezinan de cûda dibe, di jin û mêran de ew bi pratîkî ji hev cihê nakin. Nirxê giraniya glukozê di xwînê de bi bandor dibe ka meriv testê li ser zikê vala dike an piştî xwarinê dixe.

Asta şekirê xwînê ya destûr di jinan de 3.5-5.8 mmol / l (heman ji bo cinsê bihêztir) ye, ev nirx bi taybetî ji bo analîzên ku di sibehê de li ser zik vala têne kirin, mînakî ne. Hêjmarên hatine destnîşan kirin rast in ji bo ku hûn ji tilikê xwînê bigirin. Analzê ji venêranê nirxên normal ji 3.7 ber 6.1 mmol / L pêşniyar dike. Bi zêdebûna nîşanan heta 6.9 - ji pêçek û heta 6 - ji tilikê ji rewşek re dibêjin prediabetes. Prediabetes rewşek kêmbûna tolerasyona glukozê û glycemia nebaş e. Bi rêjeyên şekirê xwînê ji 6.1-ê mezintir - ji tilikê û 7 - ji vesarê, nexweş bi diyabetes mellitus tê nasîn.

Di hin rewşan de, divê tavilê ceribandinek xwînê bête kirin, û îhtîmal heye ku nexweş berê xwe ji xwarinê xwariye. Di vê rewşê de, normên şekirê xwînê di mezinan de dê ji 4 heta 7.8 mmol / L cûrbecûr bibin. Veguhastina ji normê berbi aliyek piçûktir an mezintir hewceyê analîzek din e.

Li zarokan, rêjeya şekirê xwînê li gorî temenê pitikan diguhere.Di nav zarokên nû de, nirxên normal digihîje 2.8 ji 4.4 mmol / L. Ji bo zarokên 1-5 salî, nîşanên ji 3.3 heta 5.0 mmol / lîterek normal têne hesibandin. Nirxa şekirê xwînê li zarokên ku ji pêncî salî mezintir in bi nîşaneyên mezinan re yek in. Nîşaneyên ku di zêdebûna 6.1 mmol / lîtir de hebûna şekirê diyar dike.

Bi destpêka ducaniyê re, laş şêwazên nû yên xebatê dibînin, di destpêkê de zehmet e ku meriv bi reaksiyonên nû re adapte bike, pir caran têkçûnan çêdibe, wekî encamek encamên pir analîz û testan ji normê derdixe. Asta şekirê xwînê ji bo mezinan ve ji nirxên normal cuda dibe. Asta şekirê xwînê ji bo jinên ku li benda xuyangkirina zarokek in di navbera 3.8-5.8 mmol / lîtir de ye. Piştî bidestxistina nirxek mezin, jinê ceribandinên pêvekirî tête diyar kirin.

Car carinan di dema ducaniyê de, rewşek diyabûna gestasyonî çê dibe. Ev pêvajoya patholojîk di nîvê duyemîn ducaniyê de pêk tê, piştî ku xuyangê zarok bi serbestî derbas dibe. Lêbelê, heke piştî pitikek hebe çend faktorên rîskê hene, şekirê gestational dikare li şekirê vegere. Ji bo ku pêşî li pêşkeftina nexweşiyek giran neyê girtin, pêwîst e ku bi domdarî testên xwînê ji bo şekirê werin kirin, şîretên bijîşk bişopînin.

Li jêr tabloyên kurtkirî hene ku bi agahdarî li ser hûrbûna şekirê di xwînê de, girîngiya wê ji bo tenduristiya mirov.

Bîna xwe bidin! Agahdariya pêşkêşkirî ji sedî sed rast nade, ji ber ku her nexweş nexweş e.

Rêjeyên şekir xwînê - tabloya:

Norma şekirê xwînê û devokên wê bi kurtahî navgînek:

Nirxên glukozê yên xwînê xeterek tenduristî ya têkildar e. Nirx di mmol / lître, mg / dl de, û her weha ji bo testa HbA1c têne dayîn.

Dema ku şekirê xwînê di kesek tendurist de zêde dibe, ew hestên bêhntengî hîs dike, di encam de ku pêşveçûna şekirê şekir, nîşanên klînîkî zexm dike, û dibe ku nexweşiyên din jî li hember paşeroja nexweşiyê çêbibin. Heke hûn di bijîşkên destpêkê de yên nexweşiyên metabolê de bijîşk nebînin, hûn dikarin destpêkê ya nexweşî biqedînin, di vê rewşê de dê ne gengaz be ku dermankirina şekir were, ji ber ku bi vê nexweşiyê hûn tenê dikarin rewşek asayî bidomînin.

Girîng! Nîşana sereke ya şekirê xwînê bilind hestek tî ye. Nexweş bi domdarî tî dibe, gurçikên wî bi rengek çalaktir dixebitin da ku şekirê zêde jê derxînin, dema ku ew tîrêjê ji tîrêj û hucreyan digirin, ji ber vê yekê hestek tîr heye.

Nîşeyên din ên şekirê bilind:

zêdebûna lezgîn ku biçin tûwaletê, zêdebûna hilberîna felcê, ji ber tevgera çalak a gurçikê,
mucosa devkî ya hişk,
itching çerm,
itting of the mucus, ku di organên intimê de herî diyar e,
dizî
qelsiya gelemperî ya laş, bîhnek zêde.

Nîşaneyên bilindbûna şekirê bilind her gav nayê vegotin. Carinan dibe ku nexweşî bi şêwazî pêşkeftî dibe, qursek bi vî rengî ya patholojîk ji vebijarka bi wêneya klînîkî ya cidîtir re xeternaktir e. Kifşkirina şekirê şekir ji bo nexweşan bibe surprîzek bêkêmasî, di vê demê de tengasiyên girîng di karên organan de dikare di laş de bêne dîtin.

Pîvaza şekir divê bi domdarî were domandin û bi rêkûpêk ji bo mezinahiya glukozê were ceribandin an jî pîvanek xwîna navxweyî ya malê bikar bîne. Di nebûna dermankirinê ya domdar de, vîzyon di nexweşan de xirab dibe; di rewşên pêşkeftî de, pêvajo rakirina retînê dikare korbûna tam provoke bike. Sugarekirê xwînê bilind yek ji wan sedemên sereke ye ku êrişên dil û şikestin, têkçûna gurçikê, çeneya gûzê ye. Monitoringavdêriya domdar a hûrbûna glukozê di pîvandina nexweşiyê de pîvana bingehîn e.

Ger nîşanên tespîtkirî bin, hûn nekarin xwe-dermankirinê, xwe-dermankirinê bê tespîtkirin rastîn, zanîna faktorên takekesî, hebûna nexweşiyên tevlihev dikare rewşa tenduristiya nexweş bi giram xirabtir bike. Dermankirina şekir di bin çavdêriya bijîşkek de hişk tête girtin.

Naha hûn dizanin rêjeya şekirê xwînê ji bo mezinan re çi ye. Di nexweşek tendurist de, ev nirx ji 3.6 heta 5.5 mmol / lître dibe, ev nîşana bi nirxek ji 6.1 heta 6.9 mmol lître wekî prediabetes tê hesibandin. Lêbelê, bilindbûna şekirê xwînê nayê vê wateyê ku nexweş dê hewcedariyê bi diyabetê be, lê ev yek cariye ku meriv hilberên hêja û rast bikar bîne, ji bo werzîşê bibe addict.

Toi dibe ku ji bo xwîna şekirê xwînê kêm bikin:

kontrolkirina giraniya bêkêmasî, heke pîvanên zêde hene, giraniya xwe winda bikin, lê ne bi alîkariya parêzên xilas, lê bi alîkariya çalakiya laşî û xwarina baş - bê rûn û karbohîdartên zû,
Di parêzê de baldar bikin, menu bi fêkiyên fêkî û fêkiyên nû tijî bikin, ji bilî potatîk, banan û fêkiyan, xwarinên bi fîîtrêjê bilind, xwarinên rûn û fêkandî, bakery û vexwarinê, alkol, qehwe, hwd.
awayên çalakiyê û rihetiyê temaşe bikin, rojê 8 demjimêran - herî hindiktirîn xewê, tê pêşniyar kirin ku hûn biçin razanê û di heman demê de rabin,
her roj çalakiyên laşî bikin, werzîşa xweya bijare bibînin, heger dem ji bo werzîşên tam tune be, rojane herî kêm sîh deqîqe ji bo sermestkirinên sibehê veqetînin, pir kêrhatî ye ku hûn di hewaya paqij de bimeşin,
dev ji adetên xirab berdin.

Girîng! Hûn nekarin birçî bibin, rûnin ser detsên şopdar, mono-parêz. Nermaliyek weha dê bêhnek mîtolojîkî ya mestir çêbike û dê bibe faktorek xetereyê ya din jî ji bo avakirina nexweşiyek nediyar ku bi gelek tevlihevîyan be.

Nexweşên bi şekirê xwîna bilind û, nemaze, nexweşên bi diyabetes mellitus hewce dikin ku her roj pîvandina glukozê pîv bikin, bi teybetî li ser zikê pûç û piştî xwarinê. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku pêdivî ye ku rojane nexweş ji bo analîzê biçin nexweşxaneyê. Ezmûn dikarin li malê bi karanîna amûrek taybetî - glukometer werin kirin. Glûkometer ji bo pîvandina asta şekirê xwînê amûrek piçûk a kesane ye, diranên testê li ser cîhazê ve girêdayî ne.

Ji bo pîvandina ceribandina ceribandinê, piçek piçûk xwînê ji tiliyê vekin, dûvikê jî li nav cîhazê bixin. Di nav 5-30 hûrdeman de, metre dê destnîşan nîşan bike û encama analîzê li ser dîmenderê nîşan bide.

Ew çêtirîn e ku meriv ji tilikê xwînê hilde, piştî çêkirina qulikê bi lancetek taybetî re. Di dema pêvajoyê de, pêdivî ye ku cîhê puncture bi alkolê bijîşkî were şûştin da ku ji enfeksiyonê dûr nebe.

Kîjan pîvanê hilbijêrin? Hejmareke mezin a modêlên bi vî rengî hene, modelan bi mezinahî û şeklê cûda dibin. Ji bo pîvandina cîhaza herî maqûl ya ji bo pîvandina asta şekirê xwînê, divê pêşî bi doktorê xwe re şêwir bikin û nehfên modela taybetî li ser yên din zelal bikin.

Her çend testên xaniyê ji bo dermankirina dermankirinê ne guncaw in û dê di bûyerek pêkanînê de derbasdar nebin jî, lê ew rojane bandorek girîng didin çavdêriya tenduristiya we. Di vê rewşê de, nexweş dê bizanibe kengî ku tedbîrên pêwîst bigire ji bo kêmkirina şekirê xwînê, û kengê, berevajî, heke şekir bi rengek giran biçe çaya şîrîn vexwe.

Analîzkirina zêdebûna glukozê di rêza yekem de ji bo nexweşên ku bi diyabetê ve pêdivî ye. Ne kêmtir girîng e ku analîzên ji bo mirovên di rewşek prediabetes de ne, bi dermankirina rastîn û pêşîgirtina ji veguhastina prediabetes li diyabetê re, gengaz e ku meriv jê nekeve.

Mirovên ku xizmên wan ên nêz bi nexweşiya şekir in bi nexweşiya şekir pêdivî ye ku bi muayeneyek salane biçin. Her weha, her sal tê pêşniyar kirin ku ji bo mirovên ku bi obezîtiyê ve ceribandin bigirin. Nexweşên din ên ji 40 salî mezintir in divê her 3 salan carekê testek xwînê ya glukozê bikin.

Ofteniqas caran ji bo nexweşên ducanî analîzê bidin? Rêjeya testê ya ji bo mezinahiya glukozê di xwînê de ji bo jinên ducanî ji hêla bijîjkên beşdar ve tê diyar kirin. Ya herî çêtir, heke jinek li benda jidayîkbûna zarokek be, dê mehê carekê ji bo şekirê were ceribandin, û her weha di dema ceribandinên xwînê yên din de bi ceribandinek din re ji bo glukozê.

Gotarên din ên têkildar:

Terapîstê kategoriya yekemîn, navenda bijîjkî ya taybetî "Dobromed", Moskow. Consultêwirmendê zanistî yê kovara elektronîkî "Diabetes-Sugar.rf".

Nexweşiya şekir bi gelemperî wekî "mêrkujê bêdeng" tête navandin. Nêzîkî 25% ji nexweşan ji geşedana patholojiyek cidî hay jê nine. Ew hêdî hêdî fonksiyonên organan diqede, û heke hûn bala xwe nedin qonaxên destpêkê yên şekir, têkçûna gurçikan, êrişek dil, pirsgirêkên lingan, birînên dîtbarî, û tewra koma diyabetîk jî çêdibe.

Gelek faktorên metirsiyê yên ji bo diyabetê hene:

encama piştî enfeksiyonek viral,
faktora mîrasa di hebûna nexweşiya endokrîn de di xizmên yekser de,
qelewbûn, nemaze di qonaxa paşîn de,
veqetandinên hormonal, mînakî, di tîrêjê tîrîdê de, tevnîbûnên hîpofîza, glên adrenal,
atherosclerosis of bloodên xwînê, ku di heman demê de di pankreasê de jî teng û şikil dibe,
rewşên stresî yên domdar
zexta xwînê ya bê derman,
hin celeb dermanan digirin,
metabolîzma rûnê xirab,
şêwaza zirav
di dema ducaniyê de şekirê zêde an zayîna pitikek ku ji 4 - 4 kg zêdetir e,
narkotîkek kronîk an alkolê,
vesazkirina xwarinan, dema ku rûn di mîqdarek mezin de tê de heye, şûna karbohîdartan zehf e ku li şûna sebzeyên ku fêkî û fêkiyên xwezayî digirin hene.

Pêdivî ye ku meriv li ser faktorên weha bersivê bide, û da ku nexweşî xuya nebe, ew e ku meriv helwesta tenduristî, şêwaza jiyanê, û hem jî xwarina pîvandinê ji nû ve vejîne, dev ji her cûreyên xerab berdin û bala xwe bidin sporê.

Celeb celeb celeb hene:

Diyabûna hestî di dema ducaniyê de tê xuya kirin, dema ku laşê ducanî ji ber guheztinên hormonal zêde însulînê çêdike, û şekir zêde dibe. Bi gelemperî ew di sêyemîn 2-an de xuya dike û piştî zayîna zarokan derbas dibe.

Tîpa neonatal - bûyerek rind e ku ji ber guhezên genetîkî ku bandor li ser hilberîna însulînê dikin.

1 celeb nexweşiyek xuya dibe ku pankreas hilberîna însulînê ya pêwîst rawestîne, ku giraniya glukozê di binê xwe de bigire. Ev nexweşiyek autoimune ye ku nîşanên xwe hene û bi taybetî bi şandina însulînê ve di nav xwînê de tê dermankirin.

Type 2 şekir heke hucre raweste hîna însulînê têkeve, tewra ku ew têr tê hilberandin pêşve diçe. Ew tenê di tekoşîna ji bo aramiya şekir de bêkêr e. Bi gelemperî, alozîyên wiha bi binpêkirina hêdî ya pêvajoyên metabolî, bêhêzbûna giran û wekî encama hin patholojiyên din pêk tê.

Qonaxa destpêkê ya nexweşî bi gelemperî bêyî nîşan nîşan dide. Dibe ku xuyangiyek çêbibe, mînakî, piştî serdana phlebologist an optometrist. Lê navnîşek nîşanên ku ji hemî celebên patholojîkî re taybetmendî ye hene. Zelalbûna xuyaniya wan bi asta kêmbûna hilberîna însulînê, tenduristiya giştî, û dirêjbûna nexweşî ve girêdayî ye. Bi zêdebûna glukozê re, ku bi hilberîna însulînê ve nehatiye fesal kirin, pir caran tê dîtin:

tîna zêde
êşa serpêsîra çerm,
davêjin urînînê
bêhntengî, lêborîn,
birînên dirêj şîfayê
birçîbûna domdar
devê hişk
qelsiya lemlate
bîhnek acetone ji kavilê devkî,
pirsgirêkên gynekolojî û alozîyên cinsî,
birînên di masûlkeyên kalikê, hejarî,
ziyana dîtbarî ya qerase
vereşîn û birînên bi gelemperî
enfeksiyonên li ser çerm, enfeksiyonên fungî, û hem jî furunculosis,
rûnê zêde (bi tîpa 2) an giraniya giran a bi (celeb 1),
qerisîn û gewriya mizgeftên devê û genimê,
birrîna por li ser hemû livikan,
zer li ser laş zêde dibe.

Ev nîşanên hevbeş in dema ku şekir diqewime, lê ew dikarin bi celebê nexweşiyê ve werin dabeş kirin da ku bi rehetî were pejirandin, giraniya şekir diyar bikin, û rast bê rawestandin da ku encamên xeternak bigirin. Li zarokan, nexweşiya endokrîn hema hema heman nîşanan e û hewce dike ku bilez pizîşkek pispor hewce bike.

Di mijara gumanbariyê de bi bijîşk re şêwir bikin - li vir bixwînin.

Ev celebê diyabetê bi nîşanên akût û xuyangkirinek zelal a nexweşî tête diyar kirin. Bi vê patholojiyê re, diyardeyên şekir ên di şekir de, ji pir zêde ji ciyekî bilind, ji bo mirovan xeternak dibin. Bi diyabûna tîpa 1, kêmbûna giraniya giran çêdibe, di mehên pêşîn de ew dikare bigihîje 15 kîloyan.

Digel kêmbûna giraniya giran, lawazbûn, westiyayî, û kêmbûna girîng di kapasîteya xebitandinê de jî tê dîtin. Etûna di heman demê de di astek bilind de dimîne. Zûtir, dibe ku anoreksiya pêşve bibe, ya ku bi bîhnek ji devê devî, vereşandin, qirêjiya gelemperî, êşa hişk an êşa abdominal re hevbeş e.

Nexweşiya şekir 1 bi piranî di nexweşên ciwan, zarok û mezinan de piştî stresê giran an SARS-ê tevlihev pêk tê, ew piştî 40 salan kêm tê diyar kirin. Cûreyek duyemîn bi taybetî bi mirovên pîr û kal û pîr ve tê bandor kirin, têrbûn tijî ye û bi çalakiyên zirarê digihîje laş.

Li vir nîşanên din ên nexweşiya şekir 1 hene.

Vebijarkek wiha endokrîn bi urinandina dubare û bi hestek tîbûnê ve tête diyar kirin. Sedema çûyîna bijîjkê jî pêdivî ye ku li herema intim û li ser çermê lempê hebin. Lê dibe ku xuyangên wiha xuya nebin, wê hingê nexweşî bêyî çend salan berdewam dike.

Tenê piştî tevliheviyan mirov diçe cem bijîşkan. Optometrîst dikare retînopathî, cataracts tespît bike, kirurgerek dikare lingê diyabetê tespît bike, dermatolojîstek dikare ulsên trofîkî yên bê-dermankirî tespît bike. Anrîşek dil an pêgirtî ya bi ezmûn jî dikare hyperglycemia nîşan bide. Dema ku nîşanên yekem xuya dibin, di hebûna faktorek giranbiha de, pêdivî ye ku di cih de xwînê ji asta glukozê re bişînin û biçin ser endokrinologist.

Zêdetir li ser nîşanên tip 2-ê bixwînin - li vir bixwînin.

Symptomsi nîşanên girîng hene ku diyabetesê nîşan dikin? Fêr bibe ka meriv çawa şekir nas dike berî ku ew zirarê bide cesedê, ji vîdyoyê.

Hejmarek lêkolînan di naskirina nexweşiyê de û destnîşankirina celebê wê, ku ji bo tedawiya bêtir û başkirina baştirkirina jiyanê girîng e. Ger hûn guman dikin ku şekir zêde bibe:

Pêdivî ye ku her diabetîk were tomar kirin û serdana endokrinologist bike, ceribandinên dermanan bavêje, û her weha asta şekirê li malê, başbûna baştir jî bişopîne, di rewşa nexweşiyên paralel de bi pisporên têkildar re şêwir bikin. Pêdivî ye ku parêzek taybetî, û her weha jiyanek tendurist, pêdivî ye ku şekir bin kontrolê de bihêle.

Ya herî baş ev e ku hûn di destpêkê de bi her celebek diyabetî ve dest bi dermankirinê bikin da ku xetera tevliheviyan jêbirin. Dema ku nîşanên yekem ên nexweşî xuya dibin, hûn dikarin ji bo asta glukozê li malê ceribandinan bikin. Di hebûna hyperglycemia de, ew rojane têne kirin.

Meter bikar tînin. Testa xaniyê rastîn û hêsan. Amûrek bi bi dehan testên testê û amûrek ji bo tiliyên lingê ve tê. Ew girîng e ku yekem cîhê ku xwînê ji bo ceribandinê tê şuştin. Glûkoza zûkirinê 70-130 mg / dl normal e, piştî ku kêmtir ji 180 mg / dl xwarin.
Kevokên Testê Urînê. Hebûna glukozê di mîzê de tê destnîşankirin. Ezmûnek erênî hewceyê ceribandinek xwînê ye.
Kîtek A1C. Destûrê dide we ku hûn şekirê li malê, û hemoglobînê jî diyar bikin. Nermalava şekir li gorî şahidiya cîhazê ji% 6 zêde nabe, ku piştî 5 hûrdeman encam diyar dike.

Mînakên weha xan dikarin piştî nîşanên yekem ên nexweşiyê werin sepandin. Lê tewra ew nikanin wêneyek bêkêmasî ya patholojiya endokrojî misoger bikin. Tenê bijîşk û ceribandinên laboratorî dê destnîşan bikin ka çi dermankirinê û di çi dersan de hewce ye.

Diyabet nexweşiyek tevlihev e ku bêyî dermankirina giran û pêşîlêgirtina krîzên însulînê rê li ber encamên cidî digire, heya mirinê. Pêdivî ye ku di demê xwe de bi alîkariya bijîjkan were naskirin û kontrol kirin, ji bo ku jiyanek jêhatîtir jiyan bikin, li tevahiya pêşniyarên dermankirinê bişopînin.

Meriv çawa di nav malê de diyabetî bê test kirin

Diabes mellitus nexweşiyek xeternak e ku salane li seranserê cîhanê 2 milyon mirovên jiyana xwe ji dest didin. Many heke ku nexweş bi demê ve hatibe nas kirin gelek ji van jiyanan dikaribû xelas bikira. Xetereya têkçûna şekir ji bo me hemû fikar e. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv di wextê de were destnîşankirin ka kesek şekir e an na.

Diabetesawa di qonaxek zû de şekir nas dikin, meriv çawa nexweşiya wê bibîne? Bê guman, herî pêbawer e ku biçin cem bijîşk û testên guncan derbas bikin. Ev prosedurek bi yekdengî hebûna nexweşiyek di kesekî de biêşîne yan hemî gumanan belav dike.

Lêbelê, kirina vê bi demek gengaz her gav ne gengaz e. Di vê gotarê de, em ê lêkolîn bikin gelo gengaz e ku meriv hebûna diyabetesê li kesek li malê diyar bike, çi nîşan û celeb testên ku dikarin vê nexweşî tespît bikin çi ye.

Diabetes nexweşiyek pergalî ye ku bi kêmasiya çalakiya însulînê û têkbirina glukozê ji hêla laş ve girêdayî ye. Du celebên sereke yên nexweşiyê hene. Cûreyek yekem şekirêka însulînê ye. Ev celeb nexweşî bi kêmbûna însulînê tête diyar kirin - ji ber ku însulîn ji hêla pankreasê ve, bi rastî, ji hêla hucreyên beta ên pankreasê ve nehatiye hilberandin. Doktor celebek duyemîn diyabetê diyar dikin heke binpêkirina danûstendina însulînê bi hucreyan re heye.

Diyarde ji hêla pêşkeftina tevlihevîyên wiha ve xeternak e:

stûr
gangrene ya laş,
korbûn
nexweşiya koroner û êşa dil,
paralîs
aloziyên derûnî
tevlihevî ji ber koma hîpoglycemîk.

Cureya yekemîn a diyabetê jî xortan tête gotin - ji ber ku ew bi piranî ji xortan û mirovên di binê 30 salî de dikişînin. Nexweşiya şekir 2 bi 40 salan bi gelemperî geş dibe.

Hûn dikarin ji hêla nîşanên weha ve wekî nexweşiyek bi tevahî pêşkeftî nas bikin:

urination dubare, nemaze di şevê de,
tî zêde bû
windakirina giraniya dramatîk
bîhnek acetone ji devê,
devê hişk û çerm hişk
birînên masûlkeyan
xirabûna mêjî, çerm û por,
saxkirina birîna hêdî
damezrandina zirav, zirav û ulsên li ser çerm,

Dema ceribandinên ceribandinê, zêdebûna mêjiyê glukozê di xwînê û mîzê de tê tesbît kirin, ku ev yek gengaz dike ku diyeta yekalî were destnîşankirin. Piştî ku nexweşî tê tinekirin û bijîşk taybetmendiyên wê fêm dike, tenê hingê dikare dermankirina nexweşiyê dest pê bike.

Ma ez dikarim fêr bibim ka mirovek ji hêla nîşanan ve bi diyabetî heye?

Du celebên sereke yên diyabetê bi cûrbecûr geş dibin. Heke pêşveçûna celeb yekem bi gelemperî tundûtûjî ye, û nîşanên ziravî, wekî tîbûna zêde û lezgîniya lezgîn hema bêje bêsiûd xuya dibe, wê hingê şekirê 2 bi lez û bez geş dibe. Di qonaxa yekemîn de, nexweşiya cûreyek duyemîn dibe ku pratîkî xuya nake, û ne gengaz e ku fêm bikin ku kesek nexweş e. An jî, nexweşî dikare bi nîşanên hûrgulî yên taybetî re were şandin:

bêpêjbûn kronîk
bêhntengî
bêkêmasî
qelskirina neçariyê,
dizî
serêş
hesta birçîbûnê ya domdar.

Lêbelê, nexweş bi gelemperî fêm nakin ka çi ji wî re dibe. Often bi gelemperî van nîşanan hin nexweşiyên din re vedigirin, nexweşî, pîrbûna zû, û hwd.

Her ku celebek duyemîn a nexweşiyê pêşve dibe, nîşanên birînên vaskal, gurçikê û nervê zêde dibin. Ev dikare di nîşanên nîşanên wek:

dirûvê ulsên li ser çerm,
belavbûna nexweşîyên fungî yên çerm û kesk,
hestiyariya lemlateyan diguhere,
saxkirina birîna hêdî
itching hişk çerm, bi taybetî di qada genimê de,
dîtinê şirîn
êş di lingan de, nemaze di dema tepisandina laşî û meşînê de.

Di mêran de bi gelemperî kêmbûna libido, pirsgirêkên potansiyonê heye. Jinan ji tûşbûnê dikişînin.

Tenê piştî vê yekê dikarin nîşanên tîpîk ên şekirê şekir xuya bibin - tîbûna zêde û zêdebûna lezgîniyê.

Ji ber vê yekê, pir caran nexweş di tengasiyê de ye. Di diyabetê de nîşanên wekî iltîhaba an serêşî hene? Ne gengaz e ku meriv bêje ka meriv çawa diyabetê bi tenê nîşanên derveyî di qonaxa destpêkê de destnîşan dike. Her weha her gav gengaz nîne ku meriv celebê nexweşiyê diyar bike. Ji ber ku fenomenên mîna, wek mînak, xof, hişk û westîn çêdibe ku di nexweşiyên cûda de, bêyî zêdebûna şekir çêbibin.

Lê çend faktor hene ku dibin sedema pêşveçûna şekir. Divê hebûna wan merivekî hişyar bike û tedbîrên ji bo tespîtkirina rast bistîne. Van faktor ev in:

overweight (ji bo hesabkirina ka giraniya we zêde giran e an ji sînorên normê derbas nake), hûn dikarin formulasyonek taybetî û tabloyek bikar bînin ku tê de hebûn û zayendê mirovî tê hesibandin)
kêmbûna karînê
hebûna xizmên nêzîk ên ku bi nexweşîyê dikişînin (pêşgotinek genetîkî ji nexweşîya celeb 2 bi zanistî ve îsbatkirî ye),
hebûna stresê ya domdar,
temenê li ser 50 salî.

Di jinan de, di dema ducaniyê de diyabûna gestacîzîkî ya xespandî, faktorek rîskek din e.

Lêbelê, tenê riya ku pêbawer diyar bibe ka pirsgirêk diyarde ye yan tiştek din ew e ku xwînê ji bo şekirê kontrol bikin. Tenê bi alîkariya vê rêbazê, hebûna nexweşiyê tê destnîşankirin.

Li malê, gengaz e ku meriv diyabetesê bi astek berbiçav û piştrast bixwîne. Ev hewceyê amûrên portable ku şekirê xwîna bilind vedixwe dike. Van hilberan li dermanxaneyê bazirganî dikin û dikarin li malê werin bikar anîn.

Gelek celebên pergalên weha hene:

testên bilez ên dîtbar ji bo kontrolkirina şekirê xwînê,
glîkometrên
diranên testê yên ku hebûna şekirê li mîzê diyar dike,
pergalên portable ji bo analîzê li ser hemoglobînê glycated.

Niha, golîkometrans herî pir têne bikar anîn. Vê amûrên ku destûrê didin te ku ji bo şekirê li malê ceribandinek xwînê bikin. Bikarhênerê pîvanê dê encamên pîvanê di nav yek deqîqê de, û carinan jî di çend hûrdeman de nas bike.

Methodê ji bo pîvandina şekirê bi glucometer re hêsan e. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku tiliya testê di nav cîhazê de wekî ku tête şandin tête navnîş kirin, û paşê tilikê bi pêdivî ya taybetî bikişîne. Xwîn bi piçûkek piçûk li ser qada testê tê deverek taybetî tête. After piştî çend hûrdeman, encam li ser tabloya elektronîkî tê nîşandan. Encam dikare di bîra bîranînê de were hilanîn.

Hûn dikarin rojek çend caran xwînê ji bo şekirê bi cîhaziyek wusa kontrol bikin. Ya herî girîng pîvandina glukoza xwînê ya serê sibehê li ser zikê vala ye. Lêbelê, hûn dikarin piştî ku xwarina rasterast, û her weha çend demjimêran piştî xwarinê bixwin asta pîvanê bikin. Testek stresê jî tête bikar anîn - pîvandin şekir 2 demjimêran piştî ku fîşek bi 75 g glukozê vexwarin. Ev pîvan her weha dikare abonetiyê tespît bike.

Testkirina bilez li gorî teknolojiyek wisa tête pêkanîn, lêbelê, amûrên elektronîkî jî ne têne bikar anîn, û encam ji hêla guhartina rengê ya qada testê ve tê destnîşankirin.

Amûrên din ên ku ji bo tespîtkirina diyabetesê têne bikar anîn amûrên ji bo ceribandina hemoglobîn A1c a glîkated in. Asta hemoglobînê ya glycated di nav 3 mehên çûyî de rêjeya navînî ya glukozê di xwînê de nîşan dide. Van amûrên ji mîtroyên glukozê yên xwînê yên normal kêmtir biha ne. Di analîzê de ne hewceye yek dilopek xwînê, lê çend dilopên ku di piletê de kom dibin.

Perekrest S.V., Shainidze K.Z., Korneva E.A. Sîstema neuronên ku orexin hene. Struktur û fonksiyonên, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 p.
Strelnikova, Natalia diabetesawa ku şekir şekir dike. Xwarin û dermanên xwezayî / Natalya Strelnikova. - M .: Vedas, ABC-Atticus, 2011 .-- 160 p.
Svechnikova N.V., Saenko-Lyubarskaya V.F., Malinovskaya L.A. Tedawiya menopauzê ya patholojîk, Weşana Dewleta Yekbûyî ya Dermanî ya Dewleta Yekîtiya Sovyet a Ukranî - M., 2016. - 88 p.

Bila ez xwe nûve bikim. Navê min Elena ye. Ez ji zêdetirî 10 salan e ku ez wekî endokrinologist dixebitim. Ez bawer dikim ku ez niha di warê xwe de profesyonel im û ez dixwazim ku ji hemî mêvanên malperê re bibim alîkar ku karên tevlihev û ne ewqas pirsgirêk çareser bikin. Hemî materyalên ji bo malperê têne berhev kirin û bi baldarî têne pêvajoy kirin da ku bi qasî ku gengaz dibe ku hemî agahdariya pêwîst bistînin. Berî serîlêdana ku li ser malperê tête diyar kirin, şêwirmendiyek domdar bi pisporan her gav hewce ye.