Kranber ji bo şekirê şekir II
Kranberry berryarek pir tendurust e ku tê de gelek hêjayî vîtamîn, mîneral û hêmanên rûkalê heye. Ew tewqîfbûnê zêde dike û hem jî başiyê xweştir dike, di nav de jî bi diyabetî.
Kranber bi asîdên cûda yên organîk ên organîk hene: quinic, benzoic, û citric. Digel vê yekê, berikan gelek cûrbecûr pectin, vîtamînên wekî B1, C, PP, B6, B2 hene. Rk. Kranber bi livînê bi iodine rûnê. Di heman demê de di berhevoka wê de jî cûreyên mîneral û hêmanên trace hene: hesin, potassium, fosfor, calcium.
Wekî ku derman e, ekstraksiyonek boronê tête bikar anîn, ku di dema dermankirina beranan de tête wergirtin. Ew wek rengek zer bi rengê sor ya tarî xuya dike. Tayê mêjûyê tirşikê, jêhatî ye. Di forma dilandî de ew ji bo amadekirina vexwarinên fêkiyên cûda û jelly tête bikar anîn. Di heman demê de ekstriya Cranberry li çayê û decoctions herbal tête zêdekirin.
Kulîlkiya kranberî dikare nîşanên tansiyonê û nîşanên hîpovîtamînozê vebike. Bi pyelonephritis re, ava kanûnê bandora dermanên antîbakterî zêde dike û başbûnek zû zêde dike.
Kissel, compote an ava fêkiyan ji ekbera moşen ji bo nexweşiyên hevbeş tê bikar anîn. Ew zûtir dibe ku êşa ku bi rehezîzmê re çêdibe derxe. Kundran jî ji bo nexweşiyên çav, nexweşîyên di devika devî û li gelek deverên din ên dermanê de têne bikar anîn.
Ji bo Diabetê de Kundelê Kranberry
Dixtoran de ji bo şekir tê dayîn destûr ji kondikan dixwin. Ev rûnê fêkiyan di vê nexweşiyê de her weha kêrhatî ye: ew bi kêmkirina şekirê xwînê re dibe alîkar. Bi diyabûna tîpa 1, kovîra dê baştir nebîne, lê dê encamên xeternak nebin. Asta şekir di asta qebûlkirî de dimîne.
Kranberry di celeb 2 de pir caran wekî dermanek din tê bikar anîn. Gava nexweş nexweşê vê berikê bi her cûreyê dixwe, kêmbûna şekirê xwînê ye, ku başiyê xweş dike. Ji bo bandorek berbiçav, bes e ku ji rojê ve yek pişkek kasa devê sor, vexwarinê fêkî an tinktura boronê vexwe.
Digel vê yekê, bi diyabetesê re, kêrhatî ye ku hûn bi rêkûpêk çay ji darên mişkan vexwin. Ev vexwarin ne tenê şekirê xwînê normal dike, di heman demê de pankreasê jî diqedîne, di encamê de ku ew dest bi xebitîna çêtir dike. Kranber nikare dermanan biguhezîne, lê belê wekî lemendeyek û tenê dermanek xweşik a ji bo şekir, ew ê zirarê neke.
Kranberry hilberînek pir kalorî ye. 100 g berries di nav de 27 kcal hene. Ev sedemek din e ku ew ji bo nexweşên bi şekir 1 û celeb 2 ne xeternak e. Bandora çalak a kovîran mirovên nexwendewar, û bi taybetî jî diyabetîkan, kolesterol dişewitîne.
Kundran dikarin nû werin xwarin, cûrbecûr jelly cranberry, compotes, vexwarinên fêkî bikelînin. Hûn dikarin bi lêzêdekirina piçûktir a Kundilikê kokteylê xweşik û cihêreng amade bikin.
Berry dikare wekî navbeynkarê di saladsên cihêreng ên fêkî û fêkiyan de bibe nav menu. Juice ava vexwarinê dikare ji bo kirasê, sosin an marinade were bikar anîn. Tablesend heb qulikê borikê wê rûnê xweşikî li avên nû yên nû, juê, û vexwarinên fêkî de zêde bike.
Rojek pişkek lîpa kranî ya bi çend mehan ve tê pêşniyar kirin ku gelek xwarinên vexwarinê vexwe. Ew bi girîngî başkirina başiya nexweş dikare, kalîteya jiyanê baştir dike. Doseya taybetî dê alîkariya bijîjkeya bijîjkan bibîne. Juice dikare bi ekstraksiyonên boronê re, ku di dermanxaneyê de têne kirîn, bêne guhertin.
Contraindications for the diabet of cranberry
Tevî hemî taybetmendiyên kêrhatî, Kronberry nikare ji bo hemî nexweşên diyabetê were bikar anîn. Ev nayê pêşniyar kirin ku ji bo mirovên ku pirsgirêkên tansiyonê yên gastrointestinal hene hene, ji ber ku bera zêde hişmendiya xwe zêde dike. Cranberry ji bo nexweşên bi ulcer duodenal û gastrointestinal, û herweha gastrît bi zêdebûna sekreyê qedexe ye.
Berî ku şîra borîk û ekstraktê ji nexweşan re şîret bikin ku rewşa wan baştir bikin, pêdivî ye ku bijîşk lêkolînek bike. Hûn nekarin kerpîçan bi kevirên gurçikê an darbestê bixwin. Ji ber vê yekê, divê diyabetîk bi baldarî li ser milên mezin xalîçeyan bixwin, çêtir e ku pêşî bi bijîşkek şêwirmendî bikin.
Kranberên ji bo diyabetîkan: gengaz an na
Ev beroşek marş a şêrîn û xwerû ya rengê sor e, ku ji hêla bav û kalan ve hatî bikar anîn û nuha ji hêla bijîjkan û parêzvanên vexwarinê ve bi nirxek mezin tê girtin. Hilber di dermankirina sermaya cûrbecûr de, pêşîlêgirtina patholojiyên endokrîkî û vaskanî tête bikar anîn. Berhevoka vîtamîn a marê berfê dihêle hûn bi tevahî laşê mirov re rûn bikin.
Ji ber ku şekir nexweşiyek pergalî ye, girtina vîtamînek ji çavkaniyek xwezayî dibe pêngavek xwestek û pêwîst ji bo nexweş çêtir be ku başiya xwe baş bike. Mîna her fêkiyê din ê di parêza nexweşek bi şekir, bi taybetmendiyên naveroka karbohîdartan hildin.
Kranberry di glukozê de, hilberek index glycemic kêm e. Nessêrînbûna di hundurê wê de ji ber fructose tête bidestxistin, ku tê vê wateyê ku diyabetîkan ji tirsa zêdebûna şekirê xwînê berikê ji xwarinê re digirin. Lêbelê, di her fêkî û berryê de ji karbohîdartan tewra qatbek din ji glukozê heye. Indeksa glycemicî ya Kîrokên 45 yekîneyên e. Vê yekê ji pîvaz an melbendê kêmtir e, lê ji ber ku di hesabkirina yekîneyên nan de bêhêvî tête dîtin, ji ber vê yekê, dema ku hûn bikar bînin, hûn hewce ne ku mîqdarê hilberê bişopînin.
Bijîşk hevûdu dikin ku kirasên ji bo şekir şekir 2 bi neçarî ji zirarê bêtir sûd werdigirin. Tevî hewcedariya ku bi vî berhemê re sînorkirin hebe, karanîna birêkûpêk ji bo şekirê wê alîkariya mirovên ku girêdayî însulînê dibin vedigerin rewşa xwe ji ber taybetmendiyên xwe yên kêrhatî.
Berryi bigire
Li vir navnîşek vîtamînên sereke yên di nav de, norma wan ya rojane ji bo kesek heye (li ser bingeha 100 g berikan):
- B5 (6%) - di pêvajoyên metabolê û çêkirina însulînê de pêwîst e,
- C (15%) - antioxidant, rêjeya hemoglobînê glycated kêm dike,
- E (8%) - elaletiya dîwarên xweyên xwînê zêde dike, alîkariya kêmkirina kolesterolê dike,
- Mg (18%) - asta glukozê rast dike, mêjî diparêze,
- Cu (6%) - oksîjenê di nav tewalan de peyda dike, fêkiyên nervê diparêze.
Cranberry di celeb 2 di diyabetê de bi laşê hemî madeyên pêwist re di hejmarên ku ji bo vexwarinê destûr nayên dayîn (berevajî kabika spî an hipsên rovî ne). Lêbelê, bandora dermankirinê ya sereke ne di hêmanên travîtê de, lê di nav acîdên organîk de (3% bi berbayê bi berikan re) heye. Kranberry acîdên jêrîn hene:
- lemon - antioxidant, tevlêbûnek metabolîk,
- ursolic - gengaz e ku ji sedî laşê masûlkan zêde bike û naveroka tîrikê adipose di laş de kêm bike,
- benzoîk - rê nade ku xwînê bi zêdebûna rêjeyên şekir re mestir pêk bîne,
- hinnaya - pêvajoyên nûvekirinê zêde dike û naveroka lîpîdan di xwînê de kêm dike,
- chlorogenic - antioxidant, xwedî bandorek hepatoprotective û asta şekir kêm dike,
- oksiyantarnaya - pêkhatiyek bikêr a bi tansiyona xwînê bilind, tansiyona giştî ya laş baştir dike.
Feydeyên Diabetic
Kranberên ji bo diyabetîkên tip 2 xwedî taybetmendiyên dermanî yên jêrîn hene:
- Ew bandorên kêrhatî li ser metabolîzma, nemaze karbohîdartan û metabolîzma lîpîdê dike, ji bo çareserkirina kezebê û kêmkirina glukoza xwînê dibe alîkar.
- Ew di avakirina dîwarên lîpîdan de li ser dîwarên xaneyên xwînê û pêşîgirtina wan zêde dike, pêşî lê digire û xwînê dirijîne.
- Bandora pêşîlêgirtinê li ser xuyangiya angiopathiyê heye.
- Supplyêkirina xwînê bi tûjiyan re baştir dike, nekêşa şekir, çerm û lîmpansê dihêle.
- Alîkariya taybetmendiyên rheolojîk ên xwînê dike.
- Evidenceahidiya çalakiya antîdemor heye. Li gorî amarên, di mirovên bi şekir, di nav de nexweşên şekir, di nav wan de nexweşî jî, pir hindiktir in. Xwarinên ji tunekirinê tûj di nav xwarinê de xwestin in.
- Di nav mîzê de şekir kêm dike û, wekî encam, pêşîlêgirtina nexweşîyên gurçikê û rêça mîzê dihêle.
- Fonksiyona retinal baştir dike, alîkariya xewê dike.
- Ew tansiyona xwînê kêm dike, bi vî awayî bandorek pêşîlêgirtinê li ser pergala kardiovaskuler dike û pêşî lê vedike ku glaukoma çêdibe.
Kranber her dermanên dijberî xurt dike, û vîtamîn C di pêkhatina xwe de zayendîtiyê xurt dike, alîkariya şerkirina nexweşiyên enfeksiyonê û yên din dike. Berî xwedî bandorek gelemperî ya laş e, ku ji bo tenduristiya qels a nexweşek bi diyabetî girîng e.
Cranberry Recipes
Berî 45 yekîneyên nan tê de heye. Ji bo juê, ev nirx 50 yekîneyên e. per 100 gram. Nermalava şekir heya 150 g ji hilberê vedihewîne, di nav de hêmanek karbohîdartê ya xwarina rojane ya mayî jî tê hesibandin. Berîvên hêşînahî, hişk an hişk têne xwarin. Piştî şilbûnê, ew di pratîkî de tama xwe winda nakin. Di fêkiyan de tê xwarinên goşt tê zêdekirin, vexwarinên fêkî têne amadekirin, desserts:
- Kranberry îsotek xweşik çê dike. Ji bo ku hûn vê bikin, 100 g berikan hildin, di nav hildan de hilweşînin, di nav 2 hûrdeman de 0,5 lître avê bikelînin. Pêşîn 15 g şekirê kristalîn derxînin. Gava ku ew şil bû, ew di nav birûyê de derxe û careke din bikenî. 15 g xylitol (pîvaza şêrîn) an şirînavek din li mîqdarê encamê zêde bikin, bisekinin. Di nav şûşê de rûnin û 2-3 demjimêr bisekinin. Ev vexwarinek bi navgîniya şekirên kevneşopî xwedî kêmasiyek glycemîk kêm e û parêza nexweşek bi diyabetî diafirîne.
- Ji bo amadekirina goştê kovîreyê ji goşt re, 150 g berikan di nav blenderan re derbas bikin, bi zerreyek orjînal re tevlihev bikin, cinnamon û 3 kulîlkên kulîlk zêde bikin. Bi tevlihevkirina encama encam re 5 hûrdeyan li ser navîn germ bikin. Piştre 100 ml ava îsotê hûr bikin û 5 hûrdeman dî hiştin.
- Ji bo çêkirina vexwarinên fêkî (1.5 L), hildan felqek bi borandikê (250 ml), bi berikan bişon û bi pelikan bişon. Kulikê di kuncî veqetandî de bixin, û îsotê bi 0,5 lître ava vexwarinê derxînin, hêdî hêdî hildin û hişk bibin. Enirnexir û ava şekir bi înfuzyonê zêde bikin.
Terapiya Berry
Healersên kevneşopî bi awayên cûrbecûr pêşniyar dikin ku dev bi şorbe bikin ku şekirê xwînê kêm bikin. Kulîlka îsotê hûrkirî tê vexwarin. Ji bo ku hûn vê bikin, beravan felq bikin, felqê bixin nav konteynerekê. Rojê 2/3 felq bavêjin.
Ji bo parastina stûyê, ev mêjû di serî de bi navgîniya ½ bi ava vexwarinî tê diltezandin. A şîrînek bi vebijarkî tê zêdekirin.
Profesoriya lingê diyabetê
Compresses ji enfeksiyonê ya boronê pêk tê: 3 tûpên berberên mashed têne bi ava kuçan tê rijandin heya ku hevgirtiyek laş bête wergirtin. Kembera hûrgulî an kulikê tête biderkevtin, bi qasî 6 demjimêran li cîhekî germ disekine. Beriya civînê tavilê, garisê paqijkirî di nav çareseriyê de çerm dibe û li ser lingan tê seh kirin. Compress 15 hûrdeman têne girtin, piştî ku çerm têne şil kirin û bi pîvaza pitikê ve tê derman kirin. Pêngav pêşî li belavbûna enfeksiyonê digire, alîkariyê dide şox û birînên biçûk.
Nirxê bergehê û berhevoka wê
Berberry ya Kranberry yek ji beranan herî yekta û tenduristî li cîhanê tête hesibandin. Ew di vîtamîn, mîneral, makro û hêmanên hanê de dewlemend e.
Bi hûrgulî li ser maseyê bihevra berhevkirina kovraniyan binêrin:
Rastiyên Xwarinê Cranberry | Binevşe | Vîtamîn | Materyalên din ên kêrhatî |
28 kalorî | Magnesium | Thiamine | Anthocyanins |
Protein 0.5 g | Kalsiyûm | Riboflavin | Fructose û glukozê |
Karbohydrate 3,7 g | Fosfor | Pyridoxine | Bioflavonoids |
Fat 0.2 g | Potassium | Acîdê folîk | Pectins |
Fiber 3.3 g | Sodyûm | PP | Phylloquinone |
Avê 88.9 g | Keftar | Bi | |
Acîdên 3.1 g | Manganî | E |
Ji ber kêrhatîbûna wê ya bilind û naveroka kaloriyê ya kêm, borandin dikare hema hema ji her kesî re vexwarin: zarok, mezinan, kal, pîr, parêzgeh û heta jî diyabetîk.
Dermanê hişk: li ser berjewendî û awayên karanîna karbondî ji bo şekir 1 û celeb 2
Kranberry berryarek tendurist e ku ji bo çareserkirina gelek nexweşiyan alîkar dike. Ew di şekirê şekir 2 de pir bandorker e, ji bo vê yekê endokrinologî pir wusa nirx dikin.
Lê belê bi celebiya yekem a nexweşî, ew nikare feydeyek girîng bîne. Girîng e ku meriv berikê nekare şekirê xwînê zêde bike.
Ev hilberê dê di heman demê de ku bi kelek mezin tê vexwandin jî zirarê neke. Ji wî re hûn dikarin xwarinên cûrbicûr amade bikin: jueks, vexwarinên fêkî, jelly, fêkî stew. Digel vê yekê, Kundiran jî dikare taştê were xwarin.
Bi alîkariya wê, hûn dikarin parêza nexweşek ku bi vê nexweşiya giran ya endokrîn ve girêdayî ye, bi giramî cihêreng bikin. Ji ber vê yekê, borberry ji bo şekir kêrhatî ye, şekir kêm dike an na? Bersivên van pirsan dikarin di gotara jêrîn de bibînin.
Nirxa Berry
Kundêr bi vîtamînên wekî E, C, PP, K û koma B dewlemend e.
Di heman demê de xwedî naverokek bilind a asîdên kêrhatî jî hene: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, and also oxalic.
Berikê di nav xwe de madeyên wek fructose, glukoz, betaine, bioflavonoids, pêkhateyên pectin û gelek makro- û mîkrojen pêk tê.
Nirxa enerjiyê ya Kronikan 26 kcal per 100 g e.
Taybetmendiyên derman
Taybetmendiya sûdwergirtina sereke ya vê nebatê ekstrakta wê ya yekta ye. Di vê rewşê de, em di derheqê rûnê rûn-rûnikandî de bi hûrguliyek dilşik û bi bihêzbûna bihêztirîn digotin.
Ji wê hûn dikarin vexwarinên fêkî, jelly, û her weha ava vexwarinan çêbikin. Ev ekstrakt dikare ji bo çêkirina çûkên herbîkî were bikar anîn.
Ew xwedî feydeyên mezin e, nemaze bi şekir 2. Lê ma Korkirin şekirê xwînê kêm dike? Ne ku demek pir dirêj berê, ew hat dîtin ku borandin di şekir de şekirê xwînê kêm dike.
Ev bandora nehezkirî ya nebatê di pirsê de ji hêla hêza wî ya normalkirina pankreasê ve tê diyar kirin. Ji bo vê yekê ew tê pêşniyar kirin ku çayek qefilandî were bikar anîn, materyalên xav ên ku nebatên pelê ne. Li gorî gelek pisporan, ava şilkirî ya ku ji devberî tê derxistin ji bo baştirkirina kalîteya jiyanê ji bo şekirê 2 cureyê alîkariyê dide.
Ji bo ku hûn gihîştin encamên herî zûtir, divê hûn şeş rojên rojane nêzîkê 250 ml ji devê boronê vexwin.
Di vê dermankirinê de têkçûnan çêdikin. Heke bixwaze, hûn dikarin wê bi nanpêjê cîh bikin.
Vê girîng e ku bifikirin ku ji ava kastonê divê were bikar anîn da ku xwarinên cuda amade bike. Feydeyên mezin ji bo laşê dê ava vexwarinên bargiran û devberan bînin, ku di hevûdu de wekhev in. Kranberry ne tenê bi nexweşiyên endokrîn, lê di heman demê de bi nexweşîyên din re, wekî cystitis, trombosis, vesên varicose û hîpertansiyonê jî dibe alîkar.
Hebûna antioxidantek li berryê alîkariya dirêjkirina ciwanan dike. Kranber di hişkbûna gastrîsê de bi zêdebûna acidbûn û ulsê peptîk re hişk dan. Kursî ya kulpikê ya nû wekî wekî hêzek antîflîse ya bihêz tête bikar anîn. Wekî din, ew tête çêkirin ku di rewşek poşmanbûnek ciddî û dehydration de zûtirîna avê û mîneralan sererast bike.
Morse alîkariya paqijkirina laşên jehrên toksîk dike, feqîr dike, û di heman demê de qursa enfeksiyonên viral jî hêsantir dike.
Di nav tiştên din de, ava borûnê bi sekreterî û performansa pergala rûnê baştir dike. Juice û broth xwedî bandorek bakterîvajîker û jêhatîbûne ku hemî mîkroflora pathogenîk ya bêhempa ji holê rabikin.
Ew bi rengek çalak ji bo staphylococcus aureus û hin nexweşiyên enfeksiyonê yên zikê de têne bikar anîn. Kulîlkên Berry tête dermankirin ku nexweşî yên pergalên paşvekirinê û derxistinê.
Ev hilber ji bo amadekirina vexwarinên fêkî, ava şorikê, sîr, parastin, jam, jelly, marmalades, mousses, kokteyl, vexwarin û fêkiyên stew tête bikar anîn.Bi gelemperî Kundran têne çêkirin ku ji bo hilberên cûda yên konfeksiyonê têne çêkirin. Di nav desserts de, vê berryê ji bo amadekirina sosîsên şîrîn û xwê yên ji bo goşt û masiyên masiyan tê bikar anîn.
Diabetics bi hişk qedexe ye ku xwarinên bingeh-cranberry ên ku şekirê rafînandî digirin. Heke nexweş nekare bê nan bimîne, wê hingê çêtir e ku ew bixwe jî bixwezinên şekir bikar bînin.
Ma kanser dikare di şekir de be?
Tenê di nihêrîna pêşîn de wisa dixuye ku kerpîçan berberên piçûk û bêqusûr in, ku di ciyawaziya taybetî an dirûvê xweşbîniyê de cûda nabe.
Lê, di heman demê de, xwedan hejmarek pir aliyên erênî hene.
Di nav wan de gelek taybetmendiyên wê sûdwergirtin û vîtamîn hene, spas ji wan re ew dikare bibe rahijmendek ji fêkî û berûyên exotic. Ji ber vê yekê çima borberry ji hêla endokrinologî ji bo şekirê 2 ve tê pêşniyar kirin?
Di dermankirina şekir de li nexweşên ku bi rêkûpêk xizmetek ji van beranan dixwe, guherînên xweşik ên jêrîn diyar kirin:
- ketina zexta xwînê ya bi nîşana normal,
- baştirkirina girîng di karên pergala digestive de,
- baştirkirina kargêriya organên pergala excretory,
- bihêzkirina vaskulê (kêmkirina nîşanên vesera varicos).
Ne pir caran li ser nexweşên ku ji bo demek diyarkirî vexwarinên kovî çêdikirin nexuyên nefretek bi xwezayê. Di heman demê de, îhtîmalek nexweşiya bi nexweşiyên cûrbicûr, bi taybetî yên qutik, bi tevahî winda dibin.
Di heman demê de, vê berryê xwedî yek avantajek bêhempa ye: ew dikare bandorek erênî ya hemî dermanên antibacterial zêde bike. Wekî encamek, dozaja wan ya rojane dikare bi girîngî kêm bibe. Lê di hin rewşên taybetî de, hûn dikarin bi tevahî red bikin ku dermanên antîbîotîk ji bo her cûreyê şekir bixwin.
Kranberry di şekirê şekir de fonksiyonên parastinê di laş de zêde dike, wê nûve dike, pêşî li pîrbûna zû digire.
Hêjayî bibîrxistinê ye ku digel formên zexm ên nexweşiya endokrîn a duyemîn a ku di binê duyemîn de ye, girîng e ku meriv pêşî li geşbûna ulsên trofîkî û rewşeke weha wekî gangrene bigire.
Di vê rewşê de, bergek bêhempa dê di vê yekê de arîkar bibe, nûvekirina tûşikê hişk bike û di heman demê de xuyangkirina hucreyên biyanî û nexşandî jî asteng bike.
Hinek kes dizanin ku borandin dibe alîkar ku baştirkirina vîzyonê bikin, ji ber ku ew xwîna normal û zexta intraocular berdewam dikin. Xetereya glaukoma bi vê nexweşiya endokrîn a celebê duyemîn re bi rengek girîng kêm dibe.
Zext dike an zext zêde dike?
Kranberry di nav flavonoîdan de hene, ku dibin alîkar ku capillaries bihêztir û berbiçav bibin. Di heman demê de, van maddeyên hanê çêtir radihêjin ascorbic acid.
Kulîlk û pelên nebatê acîdên ursolîk û oleanolîk in, ku ji ber bandora wanên antîflîse û başkirina birînê têne zanîn.
Ji ber ku hîpertansiyon bi rengek gelemperî gelemperî tête hesibandin, yekser pirs tête pirsîn: gelo çirûsk zêde dibe an zext zêde dibe?
Li gorî gelek lêkolînan, hate dîtin ku di ava wî de madeyên ku zêdebûna mîqyasa antioxidantê di laş de û kolesterolê "rast" zêde dike. Van pêkenînan ji bo kesek fonksiyonê masûlkeya dil ya normal pêdivî ye.
Mirovên ku ji nexweşiyên pergala kardiovaskuler dikişînin pêdivî ye ku rojane du pincarên ava devê ya devê vexwin. Zanyaran destnîşan kirin ku ev berry xwedî bandorek erênî li ser laş dibe, zexta xwînê li asayî kêm dike.
Kranberry ji bo şekir 2, diyarî û pêşnîyar
Di vê berryayê de hejmarek mezin ji xwarina vexwarin û vexwarinên ku ji wan sûd werdigirin hene.
Ji bo ku xwarina şekirokek pir cihêreng pêk were, bes e ku hûn ji bo vebijarkên xwarina jêrîn hilbijarkên jêrîn bikar bînin:
- jelly. Ji bo ku wê amade bikin, ji 200 g fêkiyên nû yên ava vexwarinê bişkînin. Pomacê encamkirî di nav çar perçê avê de tê rijandin û berbi germek bilind tê avêtin. Piştî ku boron filer dibe, gelatin pêşdixistin di şûrek piçûktir a ava vexwarinê de tê rijandin. Dozê hewceyê 6 g ji bo zexmkirina zexmtir e. Piştre, girseyê divê dîsa li ser agir bê danîn û ji nûve zuha bibe. Tête pêşniyar kirin ku ew li ser germê kêm rûnê. Piştî ku şil bû, pêdivî ye ku ava nû ya ava mayî û 30 g xylitol bixe nav mixera gelatin. Pêla paşîn ev e ku girseyê bixin nav qefesan,
- ava ji devî û kîvroşk. Pêdivî ye ku du perçeyên borand û ava kêzikê amade bike, ku divê bi tevahî were tevlihev kirin,
- kokteylê. Ji bo wê, divê hûn 100 g kefir mişmişî û 300 g kefir bê rûn amade bikin. Wê hingê ew bi hevûdu an blenderek bi tevahî werin birîn,
- salad. Ji bo amadekirina wê, pêdivî ye ku ji kasil û kastorên deryayê re, ku bi hev re têne hev kirin û demsal bikin, bi saloxek guncaw re amade bikin.
Cranberry ji bo şekirê diyabet 2: gengaz e ku meriv bi diyabetîk bixwe
Kranber - berrya piçûk a bêsûc, ku ji hêla aramiya xwe ya berbiçav an bi taybetî xuyangê xweşbîn nabe. Lê di heman demê de, di derheqê hejmarek nebatên kêrhatî û vîtamînan de, ew dikare fêkiyan bide her fêkiyê exotic.
Cranberry di karanîna gerdûnî de ne, ew hem ji bo dermankirinê û hem jî ji bo pêşîlêgirtina gelek cûreyên nexweşan e. Ava sar a hevpar ku ji hêla vîrusê ve, an tevliheviyên giran ên hormonalê di laşê de çêbûye - ev rûniştevaniya şîn û şor a daristanan û gulavan dê li her deverê alîkariyê bike.
Kranberry di diyabetê de qeşekek nîn e, ne gengaz e ku meriv wê bi vê berfê bi tenê rûne. Lê li vir ji bo pêşîgirtina gelek tevliheviyan, tenduristiya giştî baştir bikin, laşê bê hêz û hew jî bi kêfxweşî xurt bikin - tama devbirî ji nûve û xweş e.
Whyima Kronbar ji bo şekirbesîpa 2 pêşnîyar kirin
Di dermankirina nexweşî de li nexweşên ku bi berdewamî beşek ji van beravan dixwin, jêrîn hate destnîşankirin:
- zexta xwînê kêmtir bikin
- baştirkirina çandiniyê,
- normalîzekirina tevgera gurçikê,
- bihêzkirina vaskular (kêmkirina nîşanên vesera varicose).
Nexweşiyên enfeksiyonê û edem pir kêmtir gelemperî bûn, pêvajoyên înflamatuar, tevî yên jêderk, kêmtir xeman bûn. Taybetmendiyek bêhempa û pir hêja ya kovîra di celeb 2 di diyabetê de ew e ku bandora dermanên antibacterial zêde bike. Bi vî rengî, dosage bi girîngî dikare were kêm kirin, carinan hûn dikarin bi karanîna antîbîotîkan ji bo her celebek diyabetî bi tevahî dûr bikin.
Kundra pergala koçberiyê xurt dike, laşê nûve dike, pêşî li pîrbûna zû digire. Di formên giran ên şekirê şekir 2 de, bi taybetî girîng e ku pêşî li avakirina kûrahiyên trofîk û rewşek wekî gangrene di şekirê şekir de were girtin.
Cranberry di alîkariyê de gelek mezin in. Ew nûjenkirina tansiyonê hişyar dike, dema ku pêşveçûna hucreyên xerîb, abonormal asteng dike.
Berî dikare pirsgirêkên bi dîtinê re çareser bike, ji ber ku ew zexta normal a arterial û intraocular pêk tîne. Xetereya pêşxistina glaucoma di şekesê şekir 2 de bi giranî kêm dibe.
Dema ku Kundurikan kontra dike
Acidên organîk û nebûna hema hema tevahî ya glukozê, ku van karbondîstan ew qas bikêr tê, di heman demê de dibin sedema ku nexwarinên kovran jî nexwin:
- Nexweşên ku bi zêdebûna acizbûna zikê zêde dibin.
- Bi gastrît, kolît û ziravbûna acîdî ya gastrointestinal.
- Bi tenduristiya alerjiya xwarinê.
Girîng: Kulîlkên ava sosê dikarin bandorek neyînî li ser enamelê diranan bikin, wê xirab bikin. Ji ber vê yekê, piştî ku berikan nan xwar, tê pêşniyar kirin ku diranên xwe bişomînin û rinsên bêhempa ji bo kavika devkî bikar bînin.
Benefitawa ku ji bo şekirê diyabet 2 feydeya herî zêde bikar bînin
Indeksa glycemîkî ya di nav rez û ava nû de cûda dibe. Di berberan de, ew 45 e, û di nav juice de - 50. Ev nîşanên berbiçav in, ji ber vê yekê hûn nekarin kronikan û nanpêjên ji wê xirab bikin. Doza herî rojane ya destûr 100 gram hilberîna nû ye.
Heke menu di karbohîdartan de gelek tê de hebe, divê rojê rojê qamçîja 50 lîreyî were kêm kirin. Kranber dikarin bêne çêkirin jelly, teas, compotes, sauces û gêjî.
Lê ya herî pir ew di forma vexwarinê fêkî de ye. Ji ber vê yekê di berikan de hema hema hemî vîtamîn û materyalên kêrhatî têne tomarkirin.
Dermanê kevneşopî ji bo bihêzkirina gelemperî ya laş pêşniyar dike ku hûn herî kêm 150 ml ava kovîreyê ya nû vexandî rojane vexwin. Ev parastinek pêbawer û pejirandî ye li dijî virus û kêmasiya vîtamînê.
Ji bo veavakirina menuê, nemaze ji bo zarokan, hûn dikarin jelly li gorî xwerûya jêrîn bikin:
- 100 g Kundilên Rûkenê, rûn bikin û qir bikin.
- Di nav kûpek de nîv lître avê bikelînin. 15 g gelatinî di nav ava sar de rûnin.
- Kulîlkên mashedî di stewpan de zêde bikin, bila bihêlin 2 hûrdeman din bikelînin û bikelînin.
- Bi tevliheviyê ji germê vekişînin, tavilê 15 g zeviya şekir û gelatin zêde bikin, bisekinin heya ku bi tevahî were rakirin.
- Jelly xwê di kavilan de derxînin û paqij bikin.
Tîp: Kundran dikare tixûbdar bimîne, bêyî ku tam şiyana xwe û taybetmendiyên başkirinê wenda bike. Kulîlkên teze ji bo dahatû û karanîna pêşerojê li seranserê demsalê ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşîya şekir çandin.
Ji bo baştirkirina xwarina çavan, dîtin û rewşa çerm, tê pêşniyar kirin ku kokteyrek wiha amade bikin:
- Kulîlk û karot ji devê avê derxînin - divê 50 ml derkeve,
- Bi 101 ml vexwarinê şekir yê xweyê hezkirî - yogurt, kefir, şîr,
- Ji bo şîvê an şîvê yên danê nîvroyê wek xwarinek bikar bînin.
Recipe Juice Cranberry
Vê vexwarinê ne tenê ji diyabetîkan de qezencên hêja tîne. Ew di nefrit, cystitis, arthritis û nexweşiyên din ên hevbeş ên bi depokirina xwê re têkildar e. Hûn dikarin wê li malê pir zû û hêsan bikin.
- Bi rûnê çîçekek bi kevirek fêkî ve bi fîşek rûnê vexwarinên fêkiyên teze an fêkiyan bişon.
- Juê avê derxînin û bi nîv nanek fructose re hev bikin.
- Sêvê 1,5 lîre avê rijand, têxin nav şekir, bila xweşik û birûxînin.
- Juê û rûnê tevlihev bikin, di nav rojê de bikar bînin, di nav 2-3 servîsan de parve bikin.
Vexwarinê fêkî hem di forma germ û hem jî sar de wekhev e. Piştî ku qursek dermankirinê 2-3 meh derbas dibe, divê asta glukozê di xwînê de asayî bibe.
Ez dikarim ji bo şekir şekir celeb 2 vexwim
Kranber - beranên daristanek çolê, tixûbên axên morgî yên tîrêjî tercîh dikin. Theêwaza berfê rijandî şil e, lê, tevî vê yekê, beranê li herêmên bakurî yên gêjeyê rêzdar e. Li hin welatan - li Emerîka, Kanada, Belarusê ku ew hate çandin, nebatên fireh hene ku kundikan zêde dibin.
Kulîlk mîna kahînatek piçûktir e ku li ser yek lingê radiweste, ji ber vê yekê berry tê gotin birîn, kahrebok.
Pirs pirsîn: Kundran bi xwe re çi nîşan da, wan bi kîjan taybetmendiyan ew ji cîhanê re eşkere kir, di nav berikan de çi desthilat heye? ,, Bê guman, pirsa herî girîng: gelo gengaz e ku meriv ji bo şekirê şekir dixwe? Ji bo ku em li van hemû pirsan bibersivînin, em ê bi составiya nuturî ya vê berhevoka marê re bizanin.
Ji kîjan kerpîçan tê çêkirin
Kranberry 89% av e, di nav wan de asîd, vîtamîn, û rûnên din çêdibe. Koma BJU kêmtirîn e. 100 gram rûnê tê de hene:
- proteîn - 0,5 g, ku norma rojane ya 0.61% e,
- rûn - 0.2 g, an 0,31% ji normê rojane,
- karbohîdartan - 3.7 g, an% 3.47.
Fîra tîrêjê 3.3 g, an% 16.5 ji rûnê rojane vedigire. Fîreyên vexwarinê bi nixumandina karbohîdartan di nav xwînê de mudaxele dikin û bi vî rengî ew ji laş dûr dikin. Indeksa glycemîk 45 e. Pir zêde, lê ji bo nexweşek bi şekir şekir nîv şûşek berryayê bi tevahî qebûl e. Di nav yeka nan kêmtir tê de heye.
Berava swamp bi vîtamîn C. de dewlemend e, di vê yekê de ew dikare bi leymûn û fêkiyên din ên exotic re têkoşîn bike. 100 gram 17% ji şiyana rojane ya vîtamîn C tê de heye.
Being antî-oxidant, vîtamîn C bedena xwe ji sermayê diparêze.
Nêzîkî 7% ji normê rojane di kovîran de naveroka vîtamîna E (alpha-toqoferol) e, ku ew jî antîoksidant û rehberdana hêzdar e.
Pêdivî ye ku bizanibin ku rengê rûnê berryanê ji hêla acîdên malic û citric ve tê dayîn. Kranber ji bo mirovên ku bi gastrîtiyê bi acidbûna bilind têne kişandin nerazî ye.
Gundîyên acîdên agirîn ên di kovîran de ne tenê zikê, ku ji gastritê aciz dibin, aciz dike. Acîd zexîreyê kerikan dikşîne, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku ava kastroyê bi ava vexwarinên din ên nebatî (ji bo nimûne, karot, selery) were rijandin, şekirên fêkî, ava vexwarinên nû amade bikin. Divê were zanîn ku ava selete bandorek erênî li ser tevgera pankreasê dike.
Di berikên payizê de ji acîdê organîk pirtir in ji ya ku bi frost re hati bû. Lê di berfê de şilandî, şekirê xwar zêde dibe.
Berikê bakur tê de kalcium, magnez, fosfor, û hesin heye.
Intêkirina magnesiumê ya ji bo diyabetek pêdivî ye, ji ber ku ev hêmana trace di pêvajoyên metabolê de, di veguhastina impulsên nervê de heye.
Magnesium ji bo fonksiyonê dil girîng e, ku ew jî ji bandorên parêz ve diçin. Iron di hematopoiesis de têkildar e. Bi gelemperî, 100 gram kronî tê de 3.5% ji dozaja rojane ya magnesium û hesin heye.
Bandora li ser arekirê xwînê
Hinek diyabetîkên ku xeyal dikin ku hilberek kêmkirina şekirê sêrbaz bibînin, ecêbmayî dimînin: Ma Kundilik şekirê xwînê kêm dike?
Ji bo bersiva vê pirsê, bila em vegerin ser pêkanîna wê û bandora pêkhateyên wê yên li ser laş bandor bikin. Ji acîdê tê de hene
- acidê ursolic. Ew çermê qulikê xwerû (bi vî rengî - spî) veguherîne nav rûnê şewitandî (qehwe), ku di dema xebata fîzîkî de zû dişewite, laşê pirr hewceyê enerjiyê dide. Wekî din, ew xwedan bandorek zirav, antimicrobial e, li dijî jehrê diparêze.
- acidên klorogenîk li ser kêmkirina şekir, dravkirina kolesterolê bandor dikin, mêjiyê ji zirarê diparêzin.
Kranberry jî xwedî betaine, catechins bi bandorên antioxidant.
Bê guman, kronî nahêlin ku însulîn bi cîh bibe, lê di nav hevberî hilber û dermanên din de, ew ê bandorek dermanî li ser laşê bike, û dê ji bo diyabetesê kêrhatî be.
Heke hûn kovarên birêkûpêk dixwin, lê hêdî hêdî, hingê ew madeyên û mîkroelementên ku di nav berikan de hene, dê hêza hilweşîna nexweşiyê bişkînin, bandorek erênî li xweyên xwînê û perçeyên din ên laş bikin.
Diabetîkan, bi gelemperî, zexta xwînê ya giran dikişînin, û di vê rewşê de kanserên kêrhatî ne ji ber ku ew zextê kêm dikin.
Lê divê hîpotonîk zanibe ku dibe ku kerpîç ji bo wan ne pir dostane be. Ji ber vê yekê, piştî xwarinek bi vê berfê re, tê pêşniyarkirin ku vexwarinek qehwe vexwe.
Kranberên ji bo diyabetîkan nekarin şûna însulînê bigirin, lê, di heman demê de, ew ê nehêle zêdebûna şekirê xwînê. Diabekîtîkan de ji urinînê dubare dibe, û ev bi gelemperî dibe sedema enfeksiyonên organên genitourinar. Ji ber vê yekê leyzikê nekarîn bi nexweşiyên enfeksiyonê yên organên genitourinary û gurçikan re şer bikin. Enzîmên ku di nav berîkê de tê de hene di xurtkirina tenduristî û potansiyela mêran de hevaltî dike.
Berawa ku berikan ji bo karanîna pêşerojê tê çandin
Di encam de, hêjayî gotinê ye ku kerpîçê tirî, zuwa û qeşax têne girtin. Ew di nav rûn de bi berhevkirin, fêkiyên kanîyê û fêkiyan tê çandin.
Rast e ku jam ku li ser şekirê hatî çêkirin ji bo diyabetîkan dijber e, lê tamxweş e ku meriv li ser şîrê xweşikan çêbike. Wekî din, kûçikên germkirî û rondikkirî bêyî hebûna şekir an parastingehên din têne parastin.
Berî hene acid benzoîk, ku xwe parastvanek e. Bi vî rengî, borikan dikare ji bo karanîna pêşerojê were girtin.
Pîvaza rûnê dê wek salixdana baş bikar bîne, ji wê re hûn dikarin sosek ji bo goşt (bi taybetî jî heke goşt têr e) amade bikin, ji bo masî. Rengên qepikên qefilandî dê bi ava kondir ve were spartin.,, Bê guman, ava kanûnê dê bi xweşikî rojek havîna havîn rûne, û laşê bi vîtamînan re bişîne bêyî ku zerarê bide pir zerarê. Mors dikare vexwarin û germ be.
Cranberry for Type 2 Diabetes: Bikaranîna Proper
Kundran bi rengek çalak ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina gelek nexweşiyan tê bikar anîn. Bi serfirazî re wekhevî bilind, ew ê hem di rewşa enfeksiyonê de, hem jî di binpêkirina karên guncên endokrîn de, tevî pankreasê, alîkariyê bikin.
Cranberry di kevnar de ji ber ku ji berhevra waneya bêkêmasî ve hatiye pejirandin. Taybetmendiyên wê yên kêrhatî û nerazî ne gerek bi diyabeta 2 bin.
Feyd û taybetmendiyên başkirinê
Kranberry di celebê şekir 2 de wekî çavkaniya vîtamînan tê hesibandin: C, koma B, û hem jî asîdorên asîkorbîk, nikotinîk. Naveroka pêkhateyên organîk ên kêrhatî jî pir e, ji bo nimûne, acîdên oxalic, malic, û succinic.
Ji ber bandora wê ya antîflamger a çalak û komek vîtamîn li ser laş heye, boriyên birêkûpêk li dijî birînên bê-baş, sar, serêş dibe alîkar. Kulîlka Berry di dermanê fermî de tête nas kirin û bikar anîn.
Bikaranîna birêkûpêk di şekirê 2 de xweyên xwînê û vesaziyên piçûktir dike, xetera vesandina varicos kêm dike, zexta xwînê kêm dike û xebitandina pergala excretory normal dike. Kranberry di şekirê şekir de çalakiya dermanên ji jade, sand di nav gurçikan de zêde dike.
Li ser pirsa gelo gengaz e ku meriv bi devikê şekir tê xwar kirin, bijîşk tenê bi erênî bersivê didin. Hilberîn, lênihêrîna laşên laş dişoxilîne, pêşîniya pîrbûnê digire, toksîn ji hucreyan vedigire.
Ev nexweşî têkelkirina birînên hêdî digire, ji ber vê yekê kerpîçên di şekiranê rehikan de nûsînkirina mîzê, başkirina birînan û ulsûzê hişk dike. Ev îspat kir ku gûzikên bogê zexta intraocular kêm dike, retina xurmê dike û di qonaxa destpêkê de glaukoma şer dike.
Di nav parêza parêzvanan de tevlîbûn
Pisporan demek dirêj biryar dan gelo gengaz e ku xwarina kovîre di pîrika şekir de were. Lê tenê çend sal berê hate îsbat kirin ku berry ji bo vê nexweşiyê dermanek rast e, ku asta şekirê kêm dike. Bi formek bi vegirtina însulînê ve, ew jî bandorek erênî heye, lê çalakî bi armanca pêşîgirtina hyperglycemia ye.
Di dema lêkolînê de, di koma testê de rojane ekrana borikê, bihevra di berhevokê de, bi kasa rûnê xwezayî tê dayîn. Alakî bi hêza jêhatîbûna hilberîna însulînê re tê diyar kirin.
Ji ber vê yekê, bi vexwarinê rojane 200-250 ml vexwarinê çend mehan, ne tenê nîşana glukozê asayî dibe, lê di heman demê de rezîl jî ji kolesterolê tê paqij kirin. Dabeş dikare di çend pêşpirtikan de bête dabeş kirin, dibe ku, wekî beşek xwarin û vexwarin.
Derman bi kerpîç û ava şorbe tê
Recipe pir celeb in: ev vexwarinên sar û germ, desserts, sauces in.
- A vexwarinê honik ji lîtreyek ava vexwarinê, pîvazek berryê û 1-2 tîpên hingivê nû xweş tê. Pirtûka şuştî di nav blender de mashed an qeçandî ye. Juice ji moşenê tê derxistin û li cîhekî xweş tê danîn. Dirijahiya mayî bi ava şilandî tê şûştin, têxin nav şûşê û ji bo 5-7 hûrdeman din tê birîn. Juice û hingiv li ava vexwarinê zêde dibin.
- Juê Kranberry kêm dibe ku xetereyên komplîkasyonên şekir zêde bike û her weha bandora dermanên dijberî jî zêde dike. Ji bo ku hûn vexwarinê çêbikin, hûn hewce ne ku pişkek kovarê qul bikin. Sihir bi yek û nîv lître av tê çandin û tê vedan. Piştî filterê, juê tê nav sêvê de tête kirin û piçek şekir an jî şirînavek tê rijandin.
- Ji bo ku hûn jellyek delal amade bikin, hûn tenê 100 g biharê hewce ne. Qurûş tê avêtin nav 0,5 lître avê û heta digihîje germ dibe. 3 g gelatinî, ku bi ava sêvê diltezandî ye, tê nav sarincê hatî filitandin û dîsa têxin qirikê. Piştî vê yekê, 15 ml avê çilî û ava mayî jêderê tê zêdekirin. Piştî çend demjimêran, jelly di mûzeyan de têne derxistin û solid kirin ji bo karanîna amade ye.
Contraindications and limitations
Parçeyek girîng a hêmanên hêzdar dikare heke bêbawer tête bikar anîn bibe sedema zirarê. Bi hejmarek nexweşiyên gastrointestinal-ê re, hilbide hilweşîn e.
Vana di nav gastrîstanê, zêdebûna bihêzbûna laşê gastrîkê, şewitandina dil û nexweşiyên giran ên kezebê de heye. Bi gelemperî, digel van nexweşîyan, ji her acîd fêkî, sebze û fêkiyan tê qedexe kirin.
Acidên organîk dikarin rewşa tendurist xirabtir bikin. Mînakek qels jî ji beranên nû çêdibe.
Di her rewşê de, ava vexwarinên nehfilandî dikare êşa pez û birûyê çêbike û zerarê bide mukozera giran. Pispor pêşniyar dikin ku vexwarinên fêkî bidin.
Ma ez dikarim ji bo şekirbondas kovîran bixwim?
Di dermanê alternatîf de, boriyên ji bo şekir bi gelemperî têne bikaranîn ku xwîna glukozê kêm bikin.
Berries ji gelek materyalên kêrhatî pêk tê ku bi erênî bandor li ser şekir dikin, pancreasê hişyar dikin, pêşîgirtina kezebê, û rewşa çerm baştir dikin.
Kranberry ji bo çêkirina vexwarinên fêkî, jelly, ku wekî navgîniyek di nav nan tê de têne bikar anîn û bi tenê fêkiya nû tê xwarin. Lê berî karanîna, hûn hewce ne ku bi bijîşkek re şêwir bikin, ji ber ku nebat xwedî nerazîbûn hene.
Berhevok û taybetmendiyên bikêr
100 gram îsotên kronîk nû 26 kilocalory tê de hene. Indeksa glycemîkî ya wê 29 e. Nîşaneyên wiha diyar dikin ku fêkiyan di karbohîdartên kompleks de hene ku bi hêsanî têne tewandin û di nav rûn de nayên tomarkirin. Di nexweşiya şekir de, ev girîng e ji ber ku nerehetiyên metabolê bi gelemperî bi giraniya laş re zêde dibin. Materyalên kêrhatî yên ku di kerpîçan de têne dîtin di tabloyê de têne xuyang kirin.
Jêder | Taybetmendiyên bikêr |
Glucose (Dextrose) | Enerjiya laşê winda vedibe |
Soothing di rewşên stresî de | |
Piştgiriya xebata dil, masûlkan û pergala respirasyonê dike | |
Veguheztina germê diqulipîne | |
Fructose | Di şekirya şekir de şekirê zêde û kêm nake (glycemiya domdar) |
Laşê bi enerjiyê dagirtî dike | |
Vitaminên koma B, C, K | Bêmantiya xwe bi hêz bike |
Pêşkêşiya anemia dikin | |
Ulqeta trofîkî ya di diyabetê de baş dike | |
Karê xwerû ya rûnê normal bikin | |
Pectin | گردشîna xwînê di capillaries de baştir dike |
Alîkarî laş dike | |
Ew xwedî taybetmendiyên dijberî ye | |
Acîdên organîk | Laşê alkalize |
Metabolîzma enerjiyê baştir bikin | |
Ew bandorên antibacterial û antifungal hene. | |
Catechin | Qanserê pêşde dike |
Ew xwedî taybetmendiyên antioxidant e | |
Hêmanên trace | Ji bo hemî pêvajoyên laşê girîng ên berbiçav. |
Whyima Kronberry ji bo şekir baş e
Kranberry dewlemendiyek vîtamînan e ku bi tevahî li ser laş bandorek bikêr heye. Fêkî ya bîhnxweş, jelly, fêkiyên vexwarinê, sauces dikare ji wê werin çêkirin û tewra nû jî bixwin. Ew ji bo karanîna ji hêla bijîjkan û immunologan ve tê pêşniyar kirin. Ev berry bi rengek çalak sar û nexweşiyên viral şer dike.
Kranber alîkarî şer dikin:
- cystitis
- bi gelek nexweşiyên infeksiyonî
- tevliheviyên cardiovaskulîk
- hîpertansiyon.
Berberên Kranber bi rengek şikilî bi vegirtina xwînê rûbirû şer dike, plakeyan çareser dike, dîwarên xwîna xwînê xurt dike. Xwarzê bi bingehîn Kronî psoriasis, eczema, şewitandin, licen, scrofula derman dike.
Kranber bandorek sûdwerbigire li ser kutana dehanê:
- trêna gihanê asanî dike
- nîşanên gastrîkê rehet dike
- pankreasê normal dike,
- pêşîlêgirtina ulsên stûyê asteng dike.
Kranber bi pirsgirêkên kovî yên devkî re çêdibe:
- bakteriyan dikuje
- ziman nermal dike
- pêşî li lêdana diran digire,
- gomayên xwînê derman dike.
Cranberry rewşa çerm baştir dike:
- Tûyê rûyê xweşik dike û tam dike,
- çerm nû dike
- rengek xwezayî dide.
Bikaranîna borûran pir cûda ye û li her deverê bandorek başkirinê çêdike.
Feydên Diabetes
Berries beşdarî dermanên ulsê di diyabetîk de dikin.
Cranberry di nexweşiya şekir 2 de pêdivî ye ku di menuya nexweşan de were nav kirin. Di caloriyan de kêm e û xwedan indexek glycemîkî kêm e. Ji ber ku berikê bi laşê bi şekirê xwezayî ya pêwîst re satur dike, lê ew pankreas zêde nake û hilberîna kêmtirîn ya însulînê hewce dike. Di şekir de, şaxên xwînê ji şekirê pir mezin dikişînin. Xwîn bi laş bedena bi oksîjenê re rûn dike, ku çerm bandor dike. Fêkiyên nebatê rehikan xwînê sererast dikin, şîna xwînê baş dikin û ulsên trofîkî baş dikin. Kundra ji bo diyabetîkan jî bikêrhatî ye di lewra ew laşê zêde dikin û bi vîtamînan ew rûnin, dibin alîkar ku li hember enfeksiyonan bisekinin. Fêkiyan xwedan taybetmendiyek diuretîk e û di diyabetes de edema hiltîne. Kundir dikarin bêyî tixûbandî nû werin xwarin. Berî ku xwarin bi tevahî vexwarin. Hûn dikarin ava ava bidin. Ji bo ku vê yekê bikin, fêkiyan divê di ava fêkiyan de bêne vexwin û vexwarinê ya ku tê xwestin bêyî ku hûn bixwazin vexwin, vexwe. You hûn dikarin ava kanûnê çêbikin. Sernavên hêsan in:Kulîlka tîrê
Jelly Cranberry
Jelly of van berries rojane desserts ji bo nexweşan vedigire.
- Kanîmî ji devê rûnê derxînin û piçûkek gelatin zêde bikin.
- Avê rûnê zêde bikin, bikelînin û rûn bikin.
- Berhemên encam hilînin û dîsa zede bikin.
- Uteûna şekirê zêde bikin.
- Mixabîn di kulikan de rûnin.
Teaayê fêkî
Kulîlkên pelan arbutin hene, ku pêşî li avakirina hucreyên penceşêrê digire û xwedan bandorek kêrhatî li ser pergala mîzê ye. Decoction dikare wekî lotions li ser zalimên ku bandor li ulsê de têne kirin, bi şertê ku pêvajoyek pezîn ya purulent tune be. Teaayê wiha bikin:
- Pêdivî ye ku sifreyek çermên mayî yên bi ava sar hûr bike.
- 15 deqîqeyan israr bikin û bisekinin.
- Othu vexwarinê wek çay vexwarinê vexwarinê rojê.
Feyd û nerazîbûnên Kronikan ji bo şekir
Piranîya diyabetk dipirse gelo ew dikarin kerpîç bixwin. Bersiv bê guman erênî ye, ji ber ku ew gelek materyalên kêrhatî, asîd û hêmanên trace vedigire. Lêbelê, ew e ku meriv bihevra, kêrhatî, nîgarên û nerazîbûnên wê bi baldarî lêkolîn bike.
Berberry ya Kranberry yek ji beranan herî yekta û tenduristî li cîhanê tête hesibandin. Ew di vîtamîn, mîneral, makro û hêmanên hanê de dewlemend e.
Bi hûrgulî li ser maseyê bihevra berhevkirina kovraniyan binêrin:
Rastiyên Xwarinê Cranberry | Binevşe | Vîtamîn | Materyalên din ên kêrhatî |
28 kalorî | Magnesium | Thiamine | Anthocyanins |
Protein 0.5 g | Kalsiyûm | Riboflavin | Fructose û glukozê |
Karbohydrate 3,7 g | Fosfor | Pyridoxine | Bioflavonoids |
Fat 0.2 g | Potassium | Acîdê folîk | Pectins |
Fiber 3.3 g | Sodyûm | PP | Phylloquinone |
Avê 88.9 g | Keftar | Bi | |
Acîdên 3.1 g | Manganî | E |
Ji ber kêrhatîbûna wê ya bilind û naveroka kaloriyê ya kêm, borandin dikare hema hema ji her kesî re vexwarin: zarok, mezinan, kal, pîr, parêzgeh û heta jî diyabetîk.
Cranberry Diabetes
Berî karanîna karbonpîçê, diyabetîk bi baldarî divê bi taybetmendiyên wê yên derman û laşên laş bizanibin:
- Heke hûn vê rûnê rojane bixwin, wê hingê hûn dikarin rîska pêşveçûna lingê diabetic û furunculosis kêm bikin.
- Ava Kranberry dikare şekirê xwînê kêm bike. Ew bes e ku her roj 1 pîvaz ava vexwarinê bike û piştî mehekê hûn dikarin encamên rast bibînin.
Tenê tev li gelek mêşên korkiravê nebin, bila hûn tenê tenduristiya xwe xirabtir bikin. - Karanîna birêkûpêk a kovîran dê alîkariya zexta xwînê kêm bike, û ev xetera patholojiyên têkildarî şekir kêm dike.
- Kranberry dê di diyabetîkan de alîkar bike ku toksîn û toksînên zirarê derxînin. Ew herweha kolesterolê xirab jî diparêze û têkbirina giraniya nermikî jî dike.
Kundra Kranberry bi nû vexwarinê nayê vexwarin. Tête pêşniyar kirin ku fêkiyên fêkî ji wê re çêbikin, bi ava germ bikin an li çayê zêde bikin.
Digel vê rastiyê ku Kundur pir kêrhatî ye, divê diyabetîk bi karanîna wê rasyonel û hişmend derman bikin. Girîng e ku meriv zanibe ka meriv wê çawa rast tê çikilandin, bi kîjan formê ve tê xwestin ku were bikar anîn, û bi kîjan hilberên din re were hevber kirin.
Kulîlka tîrê
Juê Kranberry ya Pure pir tirşokî tam dike û biterikek wî heye. Vexwarinê ew a hûrkirî tê vexwarinê bi tevahî nayê pêşniyar kirin, ji ber ku hûn di nav stûyê de dilşikestî dikare bi rengek dil bistînin.
Awayê herî çêtir a vexwarinê ya ava boronê çêkirina vexwarinê fêkî ye. Juice bi rengek çalak li ser pankreasê bandor dike û kêmbûna xwezayî di şekirê xwînê de zêde dike. Pêdivî ye ku ava kanûnê ji 3 mehan bêtir neyê vexwarin, wê hingê ew e ku meriv mehek dirêj bikişîne da ku laşê we zêde nekeve vîtamîn C û nekeve şaneyên giyayê.
Juên din dikarin bi ava kanûnê de bêne zêdekirin: kîvroşk, apple, kûçk. Her weha hûn dikarin jelly delal ji wî re jî amade bikin. Vebijarkên gelek ji bo karanîna ava boronicayê hene, û vebijark dikare tenê bi vebijarkên tama te ve girêdayî be.
Jelly Cranberry
Dessertek dilxweş a ji bo diyabetîkan, jelly borberry ye. Êwirmend e ku meriv çenek wusa li perçeyan bixwin, ew dikare di 2-3 rojan de were veqetandin. Di vê formê de, borans dê di pratîkê de zirarê nexe.
Xwarina wê zû û hêsan e. Ev têr e ku hûn ava kanûnê ya devî ji berikan derxînin, wê bi tendûrê (ava fêkî an av) ava bikin û li ser siftê rakin, li benda birrînê.
Zêdetir, di dema pêvajoya şilkirinê de, zencîreyek şekirê zêde bikin (bi teybetî xylitol, ew kêrhatî ye) û xameliyat. Pişta qirêjê bikişînin, û piştî 5 hûrdeman hûn dikarin wê qirêjê bixin (an jî mini-tins).
Leave hiştin cool (tercîh dikin ku di nav sarincokê de 4-7 demjimêran).
Dema ku şil bûn, piraniya vîtamîn û rûnê dikarin hilweşînin, ji ber vê yekê jelê qedandî dê nirxek kêmtir e ji kûçek dilopek hêsan.
Jelly Cranberry dê tixûbê sînorkirî ya diyabetê ronî bike û gelek hêz û enerjiyê bide.
Kranberry hilberek populer e û bingeha wê gelek xwarin çêdibe ku ew nebe maseya diyabetê. Ji ber vê yekê, wek nimûne, jamberry borberry nerît e, ji ber ku ew li ser bingeha şekir tê amadekirin. Bila em fêm bikin ka kîjan peyker dikare ji bo mirovên bi şekir 1 an celeb 2 ne re têkildar be.
Kulîlkên zivistanê
- Kewarê di froşzerê de hilînin. Di pişkên piçûk ên di konteynirên betilandî an kelikan de.
- Berikê zuwa bikin û di kumên cûda cûda bikin.
- Em tûrana boriyê çê dikin.
Cranberry Compote
Ji bo yek lîtreyek avê, hûn dikarin 1 tixûbên kronî zêde bikin. Hûn dikarin bi ziravgirê şekirê lê zêde bikin ku ew tevlihev bikin yan jê vexwin. Compote tê qonaxek avî tê xistin û yekser ji agir tê avêtin (da ku hûn hemî materyalên kêrhatî nekişînin). Hûn dikarin bi vî rengî li her cûre qehwe vexwin, ji ber ku li wir gelek berries tune.
Cranberry Honey
Berisên Cranberry dikare bi hingiv re werin şilandin. Ev tevlîhev bi serma re şer dike û di laşê bi diyabet de bandorek bikêr heye. Hingivê kranî bi çaya germ, sandwiches baş dibe û dibe ku hêj ji bo pies tije bibe.
Kulîlkên zer
Mixabata aromatîkî ya hêşînayî ya bi kerpîçan re pir hêsan tête amadekirin. Dî bes e ku meriv bi navgînek tûjikê an blender vexwarinê bi 1 porteqalî tevlihev bike. Zêdekirina şekirê (bi teybetî honik) li nav tevheviya encam zêde bikin. Dilek delal û tendurist amade ye.
Salona Meat a Cranberry
Aldeal e ji bo steak pork û goşt Pêdivî ye ku ava îsotê bi tevliheviya kulîlkan, îsotan û sosê ya domandî ve were zêdekirin. Goştê germ di nav rûnê sosê de bişon.
Tincture ya Cranberry
Ew ne dijwar e ku meriv tineşîna kulberry amade bike, tenê rêberên gav-gav-gav bişopînin:
- Kastroşkan (qasî 270-310 gram), vodka (nîv lître), şûna şekirê (1 kasa) amade bikin.
- Kranran kranan bikevin rewşek hovane.
- Kulîlkên pelçiqandî di jar an felekê de vedikin.
- Hemî vodka bişon.
- Substitûna şekirê zêde bikin û her tiştî tevlihev bikin.
- Em liquidê dihêlin û 10-15 rojan li cîhekî sar û tarî radikin.
- Em liquidê derxînin, wê fîl bikin û dîsa di heman deverê de, dîsa tenê 3-4 hefte dîsa li heman deverê bicîh bikin.
Pijkek bihêz amade ye ku vexwe. Hişyarbûn, alkol dikare tenduristiya we xirab bike.