Ez dikarim alkolê ji bo şekirê vexwe?

Alkol di nav şekir de xeternak e ji ber ku têkiliya wê bi însulînê re heye û barê giran li ser kezeb û pankreasê zêde dike, di nav karê wan de tengaviyan çêdike. Wekî din, ew jî wek çavkaniya şekir xizmet dike. Ma alkol ji bo şekirê ewle ye? Ka em rast bistînin.

Type 1 diyabetes

Nexweşiya şekir 1 nexweşiyek e ku di ciwanan de pirtir e. Nexweşan hewceyê dermankirina şûna însulînê ya pêsîrkirî ya ku di nav parêza wan de bi karanîna hejmareke kêm a karbohîdartan heye. Dozek nerm a etanolê di şekirê 1 de sedema hestiyariya zêde ya laşê ji însulînê re dike. Lê ji bo armancên dermankirinê, ev bandor nayê bikar anîn, ji ber ku pêvajo bi rengek bê kontrol birêve diçe, bandorê li neyînî li ser kezebê dike û dikare bi lez rê li hypoglycemia vebike.

Alkol nahêle ku di parêza nexweşek şekir 1 de celeb be. Ya herî zêde ku bijîjk dikare zilamek bide destûr - 500 g birrîna sivik an 250 g şerab ne bêtirî heftê carekê. Doz ji bo jinê nîv e. Pêdivî ye ku alkolê li ser zikê vala vexwar, piştî tepisandina laşî an dorhêl, dema ku asta glycogen kêm bibe.

Type 2 şekir

Nexweşiya şekir 2 li mirovên ku ji 40 salî mezintir in re hevpar e. Ew bi çavdêriya dayikbûnê ve çavdêriya rojane ya asta însulînê vedihewîne. Bi vê formê, alkol li ser menuyê tête pejirandin, bi şertê ku ducan kêm bibin. Divê ji bîr mekin ku alkol zûtir hucreya glukozê kêm dike. Bi girêdayîna bêkêmasî ya însulînê ve, bi tundî qedexe ye. Yên ku bijîjkan herî hindik dosî daye, divê ji bîr bînin ku dema metabolê bêhn kirin, hilberên hilweşîna etanolê ji laşê xerab têne derxistin, dibe sedema nîşanên giran ên tûjbûnê. Di heman demê de divê ji bîr neke ku alkol bi gelek dermanan re, di nav de însulînê de, lihev nake.

Prediabetes

Li gel prediabetes, diet di terapiyê de rolek sereke dileyize û derbasbûna nexweşiyê bi rengek kronîk asteng dike. Di vê rewşê de alkol vedîtina faktorên zirarê dike, ji ber vê yekê ew di nav parêzgehê de nayê girtin. Di mercên îstismar de, dibe ku 150 ml şerabê zuwa an 250 ml birrîn bê destûr kirin. Bi zêdebûna purinsên di xwînê de, nexweşîyên li kezebê, gurçikê, pankreasê, atherosclerosis, karanîna alkolê bi hişk qedexe ye.

Aliyê şekir

Alkolê etîl bi tenê şekirê xwînê zêde nake û wekî çavkaniya xwe xizmet nake. Lê vexwarinên alkol piranî di nav de lerzên karbohîdratê hene. Ji ber vê yekê, berî ku bi aperitîfek taybetî razî bibe, divê were zelal kirin ka çiqas şekirê wê tê de. Heke hêza vexwarinê ji 38 ° derbas be, li wê derê bi gelemperî kêm şekir heye. Di nav şerabên hişk de çend şekir jî hene, û markayên desserts û sêvik bi karbohîdartan ve dewlemend in û ji bo şekir tê qedexekirin. Piştî vexwarinê, metreya xwe rewşê bişopînin.

Celebên Diabetes Alkol

Ne ku hemî hilberên hilberînê ji bo şekir qebûl dikin. Divê alkolên alkolê nebin şekir.

Ji bo tenduristiyê ya herî ewledar şerab ji giyayên sor e. Pêdivî ye ku bîr bînin ku polên hişk 3-5% şekir digire, nîv-hişk - heta 5%, nîv-şîrîn - 3-8%. Di celebên din de, naveroka karbohîdartan dikare bigihîje 10% an zêdetir. Di şekirê şekir de, şerabên bi kîtekek şekirê li bin 5%. Pêdivî ye ku rojane 50 g şerabek hişk were vexwarin, lê heftê zêdetirî 200 g. Alkol dikare tenê li ser stûyek tijî an bi hilberên karbohydrate (nan, potatîk) vexwarin. Heke hûn civînên heval li ser piyaleyek şerabê dikin plan dikin, wê hingê divê dozaja dermanan kêm be. Şerabên şîrîn û çêlekan bê guman qedexe ye.

Vodka vexwarinek nakokî ye. Bi îdeal, pêdivî ye ku ew av û alkolê were veqetandin di wê de bê navgîn û nepoxan. Lê di firotgehan de, kalîteya vexwarinê ya alkol hema hema her gav pir zêde tête xwestin, ji ber vê yekê digel şekir, pêdivî ye ku hûn dev ji xwe berdin. Carekê di laşê de, vodka şekirê xwînê kêm dike, bi zorê hypoglycemiya provoke dike. Dema ku amadekariyên însulînê bikar tînin, paqijkirina mêjûyê ji toksînan tê vemirandin. Ji hêla din ve, heke nexweşek bi şekirê diyabet 2 xwedî asta glukozê rexnekirî be, vodka dê alîkar be ku dem bi dem nîşanan bide alî. Doza destûr rojane 100 g vexwarin e, lê divê hûn pêşî bi doktorê xwe re şêwir bikin.

Birra vexwarinek alkolîk destûr e. Lê digel şekirê 2, pêdivî ye ku beşek ji 300 ml re were sînorkirin, û bi diyabet 1 re, dema ku pêdivî ye ku însulînê bigirin, vexwarin qedexe ye.

Bandora etilê li ser glukoneogenesis

Alkolê etilîk bi neyekseriyê şekirê xwînê kêm dike. Ev dibe sedem ku ew karê mêjî û pankreasê asteng dike.

Alkolê etilî poz e. Gava ku ew têkeve nav xwîna xwînê, hepatocytes ji sintezaya glukozê (glukoneogenesis) vedigirin da ku detoxification bibe. Bi vî rengî, kezeb bi beşkî ve tê asteng kirin. Ger alkol di nav şekirê de ye, wê hingê pankreasê digire, ku însulînê bi leza bilez hilberîne. Wekî encamek, gava ku hûn xwarinek bi aperitîf bixwin, asta şekirê xwînê bi tepeserkirina glîkoneogjenezîsê ve kêm dibe.

Bi parêzek kêm-carb, dozaja însulînê ya kurt a beriya xwarinê tête hesibandin li ser bingeha ku 7.5% proteîn di glukozê de vedigirin. Piştî ku aperitif bikar bînin, ev mîqdara însulînê dê zêde be, şekirê xwînê dê di astên krîtîk de bihewîne, dê hîpoglycemia dest pê bike. Hebûna giran dê li ser dozê ya alkol û însulînê, bi asta tezmînatê ve girêdayî be. Yourişek hîpoglycemiyê dikare were rawestandin heke hûn piçek şêrîn bixwin, lê piştî ku bisekinin dê di nav şekirê xwînê de hilkişîn, ku aramkirina wê zehmet e.

Di hîpoglikemiya giran de, nîgarên wek nîşanên xetimandina birêkûpêk ya alkolê ne, û ev herî xeternak e, ji ber ku yên din dibe ku ne fehm bikin ku diabetîk hewceyê lênêrîna acîl e. Ji bo cûdabûnê di nav qelewbûn û hîpoglycemiyê de, bes e ku meriv asta şekirê xwînê bi glukometer pîvandî be (yekem amûreke weha hate çêkirin bi rastî hate çêkirin ji bo ku mirovên vexwar ji nexweşên bi koma diyabetîk cuda bikin). Dibe ku kesên xwerû nizanin ka meriv çawa metreyek bikar tîne da ku alîkariya we bike. Ji ber vê yekê, heke hûn ê li pargîdaniyek moşekek winda bikin, yên din di derbarê encamên mumkin de hişyar bikin, lê bila şertê xwe bixwe kontrol bikin û ji aperîtîfê jî bigerin.

Rêzikên ewlehiyê

Heke hûn ji şekir dikişînin û hûn dixwazin alkolê peyda bikin, divê hûn rêgezên ewlehiyê bişopînin. Ew ê alîkar bibin ku ji koma hîpoglycemîkê dûr bigirin û dibe ku jiyanek xilas bike.

Heftê carekê 1-2 caran alkolê vexwe. Di dema cejnê de xwarinên bi çavkaniyên karbohîdartan ên dewlemend bixwin: ew ê di xwînê de asta rastîn a glukozê bigirin. Her weha hûn dikarin xwarinên hişkkirî bikar bînin ku bi ziravkirina etanolê hêdî dibe. Piştî kişandina alkol, hûn hewce ne ku asta glukozê pîv bikin û, ger hewce bike, kêmasiya karbohîdartan bi xwarinê tije bikin. Divê test berî xewê dubare bibe.

Birra vexwarinek alkolî ya bi ewlehî ye., ku ji bo şekirê di mîqyarek heta 300 ml de tête qebûl kirin. Di karbohîdartan de kêm e. Vodka tenê dikare bi razîbûna bijîşk ve were vexwarin.

Alkol piştî dorpêçandina laşî qedexe yeku şekirê xwînê kêm dikin û her weha li ser zikê kesk vala. Ev ji bo mirovên tenduristî jî zirar e, ne ku behsa nexweşên şekir dikin. Pêdivî ye ku alkol bi xwarinên rûnê û xwê bixwin.

Li hin nexweşên bi diyabetî, alkol bi her cûreyê qedexe ye. Vana kesen ku bi hîpoglycemia re pêşbîniyek heye, bi zêdebûna tîrêjê ya trîglîserîdê re vedihewînin. Alkol ji bo cirroza, hepatîtên kronîk an pankreatitîs nayê bikar anîn. Alkol nabe ku bi metformin re were hevber kirin: ev ê bibe sedema acidosis laktîk.

Piştî ku hûn vexwarinek biqedînin, nîşanên hîpoglikemiya bihêz bişopînin. Vê di laş de lerizandiye, xwêdan, tirsa patholojîk, dizî, birçîbûn, palpitations, dîtiniya qels, serêş, bêhnvedan, qels û qehweyî. Mixabin, ji bo kesek ku bi nexweşiya şekir ve dema ku bixeniqî ji bo ku nîşanên kontrol bike, pir tengas dibe, ji ber vê yekê redkirina tevahî ya alkolê riya herî ewledar e.