Substitekirê şekirê Fitparad No. 1, 7, 10 û 14: Feyd û zirarên, wêne û nirxandinên

Gava ku di derheqê xeterên şekirê de bihîst, pir kes bawer dikin ku hilberên ku li ser bingeha şîrê xweşikek baş têne çêkirin. They ew şaş dibin. Tenê pişkek piçûk a şûna şekir zirar e. Yên din (suclamate, saccharin, aspartame, fructose, xylitol, sorbitol) tenê ji şekir hê bêtir xeternak in ji bo tenduristiyê. Tiştê herî xirab ev e ku paşîn di piraniya hilberên parêz de têne dîtin, kirrûbirên ku pir caran diyabetik û parêzkar in.

Xetereya we hîn zêde xeternak neke! Healthyûna şekir FitParad saxlem bistînin. Hûn dikarin wan li ser malpera me an li firotgehên li bajarê xwe bikirin.

Sweetenersên Xwezayî yên FitParad hilberên nuh in ku bi taybetî ji bo tenduristiya dermankirinê û parêz ve têne afirandin. Van amûrên şekirê kêrhatî ji bo diyabetîkan, mirovên zêde giran, werzîşvan, alîgirên parêzek tendurist, û her weha mirovên ku di jiyanek zahmet a bi zindî de dijîn, û şekir, yên ku dixwazin şîvê bixwin bêyî ku zerarê bidin şiklê û tenduristiya diranê.

Sweeteners FitParad

Ev yek ji pêkhatên bijartî yên taybetî yên patentandî yên baldar e:

• Erythritol - şîrînek xwezayî ji bo parêzên. Ji bo mirovên li ser bernameyek kêmbûna giran. Idedeal ya ji bo baking û dessert. Dibe sedema qutbûna diranê. Di glukoza xwînê de zêde nake.
• Stevia - substitûna şekirê herî xwezayî ya herî bikêr. Ew ji pelên baxçê subtropîkal Stevia hatî çêkirin. Sugarekirê xwînê kêm dike, pergala parastinê diparêze, metabolîzmayê baştir dike, kolesterolê kêm dike, û pêvajoyê pîrbûnê hêdî dike. Pêdivî ye ku naveroka kalorî ya wê 0 kcal e, ku ew ji bo parêza Ducan maqûl dibe.
• Sucralose - şirînerê xwezayî ya ewle. Ji bo diyabetîkan ve hatî destnîşan kirin. Bi hejmarek din a şîrînkarên FitParad re hejmarek lêkolînan bi serfirazî bi serkeftî hatine qedandin.

FitParad No. 1 kirîn, wekî beşek ji tevliheviyê, hûn ê her weha ekstraksiyonek artichoke Orşelîmê jî bi inulin bibînin, ku di tedawiya nexweşiyên gastrointestinal de alîkar dike. Formulasyonên din ên FitParad ên TM, di nav de şûna şekirên kêrhatî, di nav xwe de malzemeyên xwezayî jî hene - wek mînak, ekstrakta çîmentoyê.

Zencîreyên Diyabetê

Zencîreyên şekirê FitParad ji bo şekir 2-ê wekî dermankirêjê parêzê ya tevlihev tê destnîşan kirin. Ewlekariya bêkêmasî û berjewendîyên wan yên laş ji hêla endokrinolojî û gelek lêkolînan ve têne pejirandin.

Di hilberîna hilberê de, em teknolojiyên nûjen, materyalên xav ên xwezayî û formulên xwe yên patent ên tevlihevkirinê bikar tînin. Zencîreyên şekir ji bo şekir bi GOST R 52349-2005 re hevaheng dikin û ji bo karanîna ji bo pêşîgirtina ji nexweşiyên têkildar têne destnîşan kirin.

Sweetirnexên xwezayî ji bo slimness û enerjiyê

Bi kirîna şîrînek xwezayî ya xwezayî, hûn ê hilberek bi nirxek biyolojîk a xwezayî ya bilind bistînin, ku dê ji we re biparêze şêwaza fîzîkî ya baş, bêyî derxistina diet. Hilberên ku li ser bingeha wê têne çêkirin beşdarî saturasyonê ya laşê bi rehikanên bingehîn re dikin û dikarin wekî vebijarkek kêrhatî ji xwarinên kalorî bilind re xizmet bikin.

Em hem ji mişterî û firotgehên firotanê û firotanê re vekirî ne.

Komeleya Sweetener (Fit Parade) Fit Parad

Em ê fêr bibin ka ev pêkanîna vê şîrînker ji kîjan pêkhatan pêk tê da ku fêm bikin ka ew çiqas xwezayî û tendurist e. Li vir ez bi gelemperî diyar dikim kîjan şîrînker bi gelemperî ji hêla pargîdanî ve tête kirin. Then wê hingê em ê kombinasyonên cûda (tevlihevkirinê) û ya ku li wir diçe çi ye.

An jî, wekî ku jê re dibêjin erythritol jî polol e. Ew, mîna sorbitol an xylitol, ji koma alkolên şekir tê.

Erythritol di xwarinên cûrbecûr de gelek celeb tête dîtin - fêk, legume, sosê soy. Di pîşesaziyê de, ew ji pîvaz û fêkiyên din ên storkirî werdigirin.

Minus ya vê naverokê dikare were fikirîn ku ew ji% 30 kêm şîrîn e, ji ber vê yekê, ji bo ku hûn çaya normal a çay bidest bixin, hûn neçar in ku pir xweşikek vî rengî bixin bin kûpek.

Zêdekirina maddeyê, bê guman, jêhatîbûna wê ya bêkêmasî ya ji hêla laş ve ye, ew e, bê guman çend kalorî erythritol di 1 tîp de wekhev nahêle. şekir, ev bi tu awayî di hêjmar de nayê xuyang kirin.

Bi vî rengî, şîrê xweşikî ji karbohîdartan nîne, ji ber vê yekê, xwedan indexek glycemîk tune. Erythritol belaş e ku ji bo diyabetîkan bikar bîne.

Lê di duyemîn duyemîn a paradî ya şirînerê "xwezayî" de sucralose kîmyewî ye, ku deramantek şekir e.

Sucralose di jiyana jîngehê de çêdibe, lê bi rengek pirrjimar tête çêkirin, wekî encamek ku molekula şekir diguheze: atomên hîdrojenê li wê bi klorê têne guhertin. Vê naverokê 600 caran şîrîn dike, lê di heman demê de kêmtir "zindî" jî bike. Sucralose, di prensîbê de, ji hêla laş ve nehate derxistin û ji hêla gurçikan ve nehatiye guheztin.

Zirara wê nehatiye îsbat kirin, ji ber vê yekê sucralose li gelek welatan, tevî Rûsyayê tête destûr kirin. Xwendina xerîdaran bixwînin, hûn dikarin gelek gilî bibînin, ji ber vê yekê divê hûn dema ku vê şirîner bikar bînin hişyar bimînin.

Whyima ez di dawiya dawîn de wê nexwim. Bawer bikin lê verast bikin. Ne her tişt safî ye, ku xwezayî ye.

Di vê demê de, gelek celebên şîrînker hene. Di şûna sintetîkî de - hatina xwezayî - safî, li gorî hilberîner, şirînavek.

Ez her dem giraniya xwe winda dikim, ji ber vê yekê, piştî ku min ji nivîskarên bijare yên vê malperê xwendin şîrînek xwezayî û berê xwe ji wê re girtin, agir girtin û kirîn Fitparad, da ku naveroka kaloriyê di parêzê de kêm bikin û şekir bixwin, ku ez bi duristî di dema GV de rûniştim. Wekî din, çend kilam li min geriyan, ku ez bi tu awayî nikarim dest jê berdim.

Gava ku ez qala 18-25 salî bûm, min qet texmîn nedikir ku şîrînger zerar e an ewledar e, ji bo min girîng bû ku bi her lêçûnî giraniya xwe winda bikim. For çend salan bi şûnda min şîrînek xwar (min bîra min nehiştiye - kaxezek plastîk ya spî bi tîpên kesk), û tewra di dema xebatê de jî min pakêtek şirînkerê vexwaribû, û ez difikirîm ku ez ji bedena xwe re tiştek çê dikim bêyî ku şekir bixwe.

Naha ez 30 salî me bi pizrikê re, û ez êdî hew xwestina ceribandina li ser tenduristiya xwe.

Lê piştî xwendina derheqê xwezayîbûna li ser pakkirinê, min biryar da ku bi her hêjî re şîrînkirinek şîrê FitParad bikirim. Di destpêkê de min dixwest ez li firotgeha li serhêl ji çêkerê fermanê ferman bikim, lê paşê min xwend ku hûn dikarin li Rihayê bikirin. Li wir min ew kirî - bê berdan, pakêtek mezin a 400 gr. ji bo 419 rûvî.

Ji ber vê yekê çi ye û kîjan nifşek nû ya şîrînek xwezayî pêk tê?

Sweetener Fitparad - Ev şîrînek nûjen e ku ji bo vexwarinên parêz û dermanî ye. Ew ji ber sedemên hevsengiyê yên hêmanên taybetî yên bijartî yên xwedan aramiya xweşik û taybetmendiyên xerîdar ên baştir in.

erythritol alkolek şekir e, sucralose şîrînek nermîner e, stevioside şîrînek nermîner e.

Nirxa enerjiyê per 100 g: 0 kcal / 0 J

Nirxê xwarinê: proteînan - 0 g, fêkiyên - 0 g, karbohîdartan - 0. g

Ew şirînek bêkêmasî, bêyî bîhnek bîhnfireh, bîhnek şêrîn a xweşikî tam dike. Kûpek pîvandina piçûk, ya ku di pakêtê de ye, ji bo kasa mezin a çay û qehwe pir e.

Mezaxtî pir aborî ye, pakkirina 400 gram dê pir dirêj bidomîne.

Everything her tişt dê bêkêmasî be, lê ez ji vê yekê aciz bûm ku çima wê hingê her kes vê şirînker bi şekirê vexwar, ji ber ku ew pir xweşik e û şekir zirar e? Wekî din, ez hîn jî pitika xwe şîr dikim û bi taybetî ez nikarim bi sahzams re ezmûn bikim. Ji ber vê yekê, min dest bi xwendina derheqê xeterên hêmanên FitParada de kir.

Ji ber vê yekê, em ê li ser rêgezên bingehîn biçin.

Zirara Erythritol:

* Bi karanîna dirêjtir, xetera obez û şekir zêde dike

* Ew red dike ku meriv şahînan red bike.

* Ger erythritis pir zêde di laşê de têkevî û bi rêkûpêk têkeve hundir, ew dikare bandorek neyînî li ser xebata mêjiyê behrê bike. Bi taybetî, wekî ku di şûna şekirên alkolên din ên alerjîk de, xwêdan, bilêvkirin, û rijandina domdar dikare çêbibe.

Harm of Suclarose:

*di dema dermankirina germê ya sucralose de, chloropropanols têne avakirin - madeyên toksîkbi çîna dioxins ve girêdayî ye. Avakirina toksînan jixwe 119 pileyên Celsius de dest pê dike. Encamên sereke yên vexwarina mirovên jihevreyên dioksîdê eêşên idolojîk û penceşêrê.

*Ew bi taybetî xeternak e ku germahiya sukralozê di xwarinên sifir de were çêkirin. Ji ber ku di vê rewşê de ne tenê dioksîn têne damezirandin, lê di heman demê de jî dibenzofuransên polchlorinated, pêkveyên toksîk.

*Sucralose mîkroflora mîzê ya tenduristî bikuje.

* Di gelek ceribandinên ku hem dilxwazên mirovî hem jî heywanan pêk tê de, hate îsbat kirin ku sucralose girînge bandor li asta glukoza xwînê, însulînê dike û peptid-1-a mîna glagagon-ê (GLP-1). It ew ji çêtirîn çêtir bandor dibe.

Tevî vê rastiyê ku sucralose şirînaverek populer e, di derheqê tenduristiya mirovan de delîl an qewimîn an jî bi kêmasî zerarê nedîtiye vê kompleksa kîmyewî.

Lê ji gelek lêkolînên ku zirarê dide tenduristiya vê şirînerê hene, gelek daneyên hene.

Zirara STEVIOZIDE:

1. Bandorek neyînî li ser tenduristiyê dikare têkildar be ku di derxistina kelê de bi hûrgulî çêdibe dema ku ji bo vê yekê armanca tibbî tune. Digel vê yekê, hîpotezek heye ku ev giyayê derman dibe ku bandorek neyînî li ser piyalbûnê bike, ji ber ku binyata ekstrakta wê wekî hormonî ye. Di vê demê de, delîl tune ku şîretkarê negatîf bandorê li ser mêranbûna mirov dike. Lê encamên ceribandinên ku li ser heywanên kedê hatine kirin, ku di heman demê de, bandorek neyînî ya wiha nîşan da jî hene.
2. Bandorek neyînî ya din jî li ser tenduristiya mirov bi bîhnek şîrîn ve girêdayî ye.

Mîna hemî madeyên şêrîn ên dinyayê (gelo xwezayî an jî مصنوعی), stevia, ku wekî şûna şekirê tê bikar anîn, dikare bibe sedema "tevliheviya metabolê", rûnê xweş bikî û ceribandinên ji bo şekir zêde bike.

Bi gelemperî, ez naxwazim kesek bitirsînim, ji dûr ve ji hemû malperan derheqê xetereyên van pêkhateyên xwezayî de nivîsandiye, bê guman ew li ser pirê hatine pesindan kirin û ji bo vê yekê an wê sahzam li nêzîkê reklamek heye. Dibe ku her tişt ne ew çend tirsnak e, û di sûkên piçûk de, her tişt dê ji tenduristiyê re baş be. Lê ji ber hin sedeman ez naxwazim ku ez bi xwe ezmûn bikim.

Enîrîneya herî saf a ku min di derheqê wê de xwendiye stevia ye, lê xwedan tamek taybetî ye.

Zehmet e ku ez bibêjim ez vê şirînerê pêşniyar dikim an na, ew li cem we ye. Hilberîner hemî sozên xwe bicîh tîne - tamxweşek mezin û kaloriyên zero. Hilbijartî ya we ye!

Di vê navberê de, ez çêtir im, di demekê de, ez ê hewl bidim ku ceribandina şîraniyan kêm bikim, ku ev pir zehf e.

Kulîlkek sorikê

Hûn dikarin li ser vê hilberê xwezayî gelek tişt binivîsin. Divê tenê tenê bala xwe bidin ku ew dîroka hezar salî heye û di kozmetîkê de, di pîşesaziya xwarinê de, û hem jî wekî derman tê bikar anîn.

Rosehip di 100 gramek madeyên xav de gelek bi vîtamîna C heye - 1,500 mg. Dema ku di lemon de, mînakî, naveroka vê vîtamîn tenê 53 mg per 100 gram e.

Girîng e ku ji bîr mekin ku dibe ku hin kes alerjiyê li ser vê pêkhateya hilberê, û hem jî dil bişewitînin.

Ev naveroka paşîn e ku beşek ji parzûna şirînerê Fit e. Sucralose ji gelekan re wekî lêzêdekirina xwarinê E955 jî tê zanîn. Di derbarê pakkirinê de, hilberîner diyar dike ku ev kompleks "ji şekirê" hatiye çêkirin, lê di heman demê de, bê guman, li tu cîhekî nehatiye nivîsîn ku bi çi awayî çê dibe.

Teknolojiya hilberîna sucralose tevlihev e û di nav de gelek qonaxan de ye ku tê de guheztinek di nav strukturên mêjî de ya şekirê de heye. Wekî din, ev pêkenok di xwezayê de nayê dîtin, ji ber vê yekê, ew nikare bêkêmasî bête gotin.

Di sala 1991 de, berhevoka sucralose ji bo karanîna li xwaringehê li Kanada hate pejirandin, û sala 1998 li Amerîka. Heya wê demê, bêtirî sed lêkolînên cihêreng li ser toksiyona û îhtîmala pêşveçûna tumorên hanê hatine kirin, û tiştek di xetera sucralose de tiştek xeternak nehat dîtin. Lê di yek demê de heman çîrok bi aspartame re bû.

Ev şirînavese di sala 1965 de hate sintekirin, û di 1981 de ji bo karanîna di xwarinan de hate pejirandin û pejirandin, lê tenê di van demên borî de hate dîtin ku bandorek kansînogjenî ji karanîna wê re gengaz e.

Heya îro, ti delîlek zanistî ya pêbawer tune ku sucralose di parada fit de zirarê ye. Lê belê ji ber ku ev şirînok bi xwezayî xwe nîne, divê ew pir bi baldarî were bikar anîn.

Di hin kesan de, di bin bandora sucralose de, migren xirab dibe, rêşiyek çerm xuya dike, dibe ku:

• diyarde
• êşa hestiyê
• qirçikên zikê
• çirisîn
• ser û êşa abdominal,
• binpêkirina mîzê.

Bi vî rengî, bi kurtahî em dikarin bibêjin ku substitûna şekirê Fit Parad bi gelemperî ewle ye û pêkhateyên ku ji madeyên xav ên xwezayî hatine veqetandin hene. Digel sucralose, ew hemî di xwezayê de çê dibin û testa wextê derbas dibin. Nirxa enerjiya derman 3 kcal per 100 gram hilber e, ku gelek caran ji ya şekirê kêmtir e.

Feydeyên şirînerê ji bo mirovan

Fitêwaza herî bikêrhatî dikare ji bo wan kesên ku hewil didin ku ji "addiction şekirê" xelas bibin. Her kesê ku li ser tenduristiya xwe eleqedar dibe, zû an zû tê vê encamê ku ew hewce ye ku dev ji karanîna şekirê berde, û ji bo vê yekê, şûna şekir dikare yek ji wan pêşniyaran be.

Vê hilberê bê guman dê alîkariya mirovên weha bike ku parêza xwe biguhezînin, şekir derxe holê û bêrêziyên şirîn bi tevahî ji holê rabike. Tenê girîng e ku hûn ji bo kîjan serdemê biryar bidin ku hûn vê bikin.

Nutritionists bawer dikin ku her ku pêvajo zûtir biçe, baştir dibe, û pisporên addiction dibêjin ku çêtir e ku pêvajo dirêj bike da ku xetereya têkçûyînê biqede.

Berhevkirin û naveroka calorîk a şirînerê Fit Parade

Ew di nav gelek pêkhatan de nagire: ew erythritol, sucralose, stevioside û ekstrakta rizîpa ye. Her yek ji wan dê li jêr binivîse.

Ev hêmanek bêkêmasî ya xwezayî ye, ew kêrhatî ye û beşek pir fêkî, fêkî û hilberên xwarinên hevbeş e. Taybetmendiya wê ya sereke di navhevoka hilberê de aramkirin e. Ew ji hêla nirxek nutricî ya zehf kêm tête diyar kirin, tewra digelhevtir bi şîrînkerên din re jî kêm kalorî. Ew bi gelemperî di pîşesaziya xwarinê de tête bikar anîn, ku ew bi piranî ji kûjekî tête wergirtin.

Berevajî erythritis, ew bi hilberek paqij a hunerî ye ku ji şekirê edebî tê sintisandin. Pijandin bi gelemperî wekî E955 tête destnîşan kirin. Yek ji taybetmendiyên sucralose ev e ku ew çend sed carî ji şekirê şirîntir e, ji ber vê yekê, di pirjimariyên mezin de dikare zirarê bibîne. Berê, naverok ne ewle bû, lê lêkolînên klînîkî yên vê dawiyê hebûna encamên girîng û zirarê yên girîng destnîşan dikin. Ji ber taybetmendiyên xwe, ew di çêkirina berhemên konfedariyê de bi berfirehî tê bikar anîn.

Cûreyên şekir di Fit Parade û cûdahiyên wan de cih digire

Hilber gelek celeb hene, ku her yek ji hêla cûrbecûr û cûrbecûrên cûrbecûr û pêkhateyên wê de têne diyar kirin. Cûreyên sereke yên additives:

1. Fit Parad # 1 - di nav pêkhateyên bingehîn de, artêşê Orşelîmê heye, li şûna dirûvê kelikê.
2. Fit Parad # 7 - tenê stevioside, rab hip, sucralose û erythritol.
3. Fit Parad # 9 - gelek additivesên din hene. Di nav wan de soda baking û acid tartaric hene.
4. Fit Parad # 10 - berhevok ji # 1 re identical e, lê du caran wekî # 1 û # 7 şirîn e
5. Fit Parad # 11 - di nav xwe de ekstrûma pineapple, papain û inulin pêk tê.
6. Fit Parad # 14 - tenê ji erythritol û stevia ve hatî amadekirin.

Kîjan şirînok ji bo şekirê çêtir e

Her celebek Fit Parade dikare ji bo şekirê tête bijartin, ji ber ku hemî hemî zirarê ne ku ji ber ku hêmanên hilberê bandor li asta glukozê di xwînê de bandor nakin. Lêbelê, ev tête pêşniyar kirin ku navên ku navîn inulin bikar bînin. Feydeyên wê di diyardeya 2 û celeb 3 de ji hêla lêkolînên klînîkî ve hatine pejirandin.

Bikaranîna şûna şekirê Fit Parade çi ye

Di nav additiveê de gelek feydeyên pronandî hene. Feydeyên di taybetmendiyên jêrîn de têne eşkere kirin:

1. Rakirina bilez ji laşê. Saziyên hilberê di laş de dimîne, çermên xalîç û visusê çêdikin, zirarê nagirin.
2. Bandora sûdwergirtinê li ser metabolîzma û karbohîdartan.
3. Ewlehî Fit Parade ji bo diyabetîkan zirar e. Hilber bandorê li glukoza xwînê nake, tevliheviyên diyabetê çêdike.
4. Li gorî şirînkerên din, gelek taybetmendiyên kêrhatî hene.

Lêbelê, feydeya sereke ya lêzêdekirinê ew e ku ew bi zû û bi aramî xweşikkirina şîvên di dema parêzê de tête alîkar kirin, ku ev yek jê pêkhatiyek domdar û kêrhatî ya parêza rojane dike.

Norm û taybetmendiyên karanîna sweetener Fit Parade

Pêvek pir celeb heye û ji bo her yekê jî normên xwe yên xwerû yên kêrhatî têkildar in. Lêbelê, bi gelemperî, yek gram şekir yek gram şekir e. Divê ew di fonên ku ji şêst û pênc graman mezintir di rojê de ne tê vexwandin, ji ber ku ev dikare zirarê bibe. Doseya pejirandî li ser pakkirina her celebek taybetî ya hilberê tête destnîşan kirin.

Can Fit Parade ji bo zarok û jinên ducanî

Hilber ji bo jinên ducanî zirarê ye. Ev dibe sedem ku di dema ducaniyê de tête pêşniyarkirin ku şekirê nehêle. Supplements, tevî rastiya ku ew ji şekirê pir saftir e, dikare qelewbûnê provoke bike. Laşê jin di dema ducaniyê de bi hestiyariyek mezin tête taybetmend kirin. Lêbelê, nerînên li ser berjewendî û xetereyên şirînerê Fit Parade di nav pisporan de cihêreng e, ji ber vê yekê, hebkî piçûktirîn dikare heke destûr bide ji hêla bijîjkek ku dayika pêşerojê ve tê vexwarin.

Ji bo zarok û mezinan heta şeş şeşan, adet tê destûr kirin, lê divê ew bi baldarî were bikar anîn. Dabeşên syntetîkî, tevî nehfên, dikarin bandorek neyînî li ser laşê zarokan di dema mezinbûnê de bikin, û her weha reaksiyonên alerjîk jî provokasyon bikin û zirarê didin hev.

Fit Parade ji bo şîrê şîrê

Bikaranîna cîgirê di pêsîrkirina şîrê de dijber e. Rastî ev e ku hin hêmanên pêvekkirinê dikarin di şîrê şîrê de derbas bibin, ku dikare tenduristiya pitikê zirarê bike. Bandorên wê yên alîgir dikare ji hêla mezinan ve were toler kirin, lê ji bo pitikê ew pir zirarê ye. Wekî din, dibe ku alerjiyek çêbibe, ku di temenek zû de dikare encamên ciddî derxînin.

Bandor û bendên nerazîbûnan

Tevî taybetmendiyên kêrhatî û rastiya ku tevlihev tête safî tê hesibandin, hîn jî hin nerazîbûn û delîl hene ku ew dikare bibe sedema bandorên aliyê. Vana ev in:

1. Flatulence, diyarde û nîşanên din ên xerabûna karûbarê gastrointestinal.
2. Nerazîbûnên alerjîk ên li ser pêkhateyên mûzeyan.

Pêvek dikare ji bo zirarê bibe:

1. Mirovên temenê teqawidbûnê, mîna her şirînkerên din.
2. Zarok û mezinan di bin sêzdeh de ne.
3. Jinên ducanî dayikên dayikê digirin.

Navnîşa nerazîbûnê ne ew çend mezin e, lê divê bi baldarî were berçav kirin. Digel kategoriyên jorîn, jêzêde dê ziyanê bide wan kesên ku alerjî li ser yek an hevûrek din a tevlihevkirinê dibin. Di nîşana yekem a reaksiyonek alerjîk de, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşk re şêwir bikin. Di heman demê de, pêkhateyên takekesî yên jêzêde digel hejmarek dermanan de hevrikî ne.

Fikra bijîşkên di derbarê şirînerê Fit Parade de

Dietitians wiha pejirandin ku Fit Parade bi tevahî şekir cîh digire û ji bo windakirina giran kêrhatî ye. Ew nerazîbûnên berbiçav tune, pêkhatina wê tenê pêkhatên tendurist ên xwezayî ye. Piraniya sînorkirinan tenê di temenê de digirin. Ji bo diyabetîkan, tê pêşnîyar kirin ku berî ku hûn di parêza xwe de şuştekar bixwin bi şîreta bijîşk bikin. Asta efsaneyê bi taybetmendiyên kesane yê laş û dîroka nexweşê (kesane û malbatî) ve girêdayî ye.

Encam

Feyd û zerfên şûna şekirê Fit Parade bi şêwaza karanîna ve girêdayî ye. Dê ji bo kesên ku hêjmarê bişopînin an ên ku di bikaranîna glukozê de ji ber sedemên tibbî mudaxele dikin dê bijare be. Mixabîn ji madeyên xav ên xwezayî tête çêkirin, ji hêla taybetmendiyên wê ve pir ji tenduristî û safîtir e ji şekir. Di nebûna berevajî de Fit Parade dê bibe elementek tevahî ya parêza rojane.

Stevioside (stevia)

Ev naverok ekstraktek ji pelên stevia ye, nebatek ku şûna şekir daye gelek nifşên Aborigines ku bi sedan salan li Amerîkaya Başûr û Navîn dijîn.

Tasteêwaza şîrîn a pelên hanê ji hêla nîgarên taybetî, glycosîdên ku di nebatê de hene tê dayîn.

Ew fêr bûn ku di van demên borî de pîşesaziya wan de derxînin, û ew bi rastî glycosides rebaudioside û stevioside paqijkirî ku ji bo karanîna di pîşesaziya xwarinê de têne pejirandin.

Ew demek dirêj ve îsbat kir ku stevia şîrînek nermîner e, ku, ji hêla din ve, ew nexşeyek glycemîk tune û, li gorî vê yekê, bandor li şekirê xwînê nake. Ev bi taybetî ji bo kesên bi diyabetî girîng e.

Ji ber vê yekê, stevioside rast dikare wekî şîrînek xwezayî tête hesibandin, ku ji bo diyabetîkan û her weha ji bo kesên ku dixwazin kîjan kaloriyên ku ji hêla xwarinê ve têne xwarin, kêmkirina şekirê kêm bikin.

Pêdivî ye ku ew tenê bi jinên ducanî û dayikên hemşîre sînorkirin an derxistin, ji ber ku ew dikare bandorek neyînî li pêşketina zarok bike.

Parekirê şekirê fitparad: feydeyên zerar û zirarê

Wekî ku em dikarin ji formula çermîner bibînin, parade ne wekî "xwezayî" ye, wekî ku ji hêla hilberîner û veberhêneran ve tê gotin.

Hemî pêkhateyên berhevokê şîrînkên nermaleyê têne pejirandin, ku piraniya wan bi xwezayî dişibin an têne dîtin.

Feydeyên parata fit dikare ji bo kesên bi diyabetî ne bêgiyan e, ji ber ku bêyî bilindkirina asta însulînê di xwînê de, ew dihêle hûn şîpên bêkêmasî nekin.

Contraindications paradise

Lê ji bo kesên ku diçin nav parêzek tenduristî, çêtir e ku di prensîbê de xwarina xwarinên şîrîn qut bikin û bi tevahî ji wan re dem bihêlin, bi tenê fêkiyan di parêzê de bihêlin, û nexebitin ku şekir li gorî analîzên wê bi cîh bikin.

• Di rewşa zêde dozê de, paradî ya şirînerê çêbibe dikare bandorek laxative bike.
• Jinên ducanî û jinên ku şîrê dayikê ne jî divê ji karanîna şirînkan berdin.
• Hişyarî di derheqê şîrkêşkerên artificial de ji bo kesên ku beriya 60 salan derbas bûne, û her weha dibe sedema reaksiyonên alerjîk.

Nirxandina min a Fitparade wekî bijîjk û ​​xwerû

Di dema pratîka min de, min gelek cûrbecûr cûrbecûr şekir ceribandiye, û ji tiştê ku di firotgehên serhêl de nayê firotin, ez Parêza FIT No. 8 pêşniyar dikim.

Whyima bi rastî wî?

1. ew bi tevahî xwezayî ye
2. no sucralose
3. tama xweş
4. bihayê rast

Heke hûn şekirê şekirê heman pargîdeyê stevioside an erythritol veqetandî hildin, wê hingê dibe ku hûn kêfa wê nakin. In di hejmar 14 de, tûj bi pratîkî ji şekirê asayî nîne. Di demên din de, her tim sucralose ya bêhempa ye.

Sweetîretkarê pêşniyazkirî şekirê xwînê zêde nake û bandor li ser asta însulînê jî nake, û di heman demê de naveroka kalorî jî tune. Ji ber vê yekê, ew dikare bi ewlehî di mirovên giran û şekir de were bikar anîn.

Ji ber vê yekê, hevalên, berî ku hûn şîrînek nermîn bikirin, gelo ew dê bibe paradîyek fitne an ya din, labelê bi baldarî bixwînin, her weha nirxandinên xerîdar li ser Internetnternetê bikin û pêkanîna vê hilberê bixwînin.

Remember ji bîr mekin ku çavdêriya tenduristiya xwe karê me ye, ne hilberîner e.

Bi germ û lênêrîn, endokrinîst Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Feyd û zerarên şekirê şûna Fit Parad No. 1 vedigire

Di nav hilberê de erythritol (erythritol) ku herî zêde şekirê birêkûpêk tam dike, lê xwediyê wehşetek mezin e, ji ber ku ev yek carî nahêle û asta pH di devê de naguheze. Stevia, ku di heman demê de alavek vê şuştinê ye, alîkariya kêmkirina şekirê xwînê dike, xwedî bandorek antimicrobial e û pêvajoyên metabolîk (calorizator) zûtir dike. Vîtamîn A, C, E û vîtamînên koma B ku di hilberê de ne, pêvajoya pîrbûnê dişoxilîne û pergala bêpergaliyê xurt dike. Wekî din, inulin, ku beşek ji artichoke ya Orşelîmê ye, laşê ji bakterîyên ku xwarinê vedigirin, diparêze.

Lê pispor şîret dikin ku di nav nermbûnê de zagonên şekir bikar bînin, ne ji 45 gramî zêdetir di rojê de. Heke hûn şûna şekirê Fit Parad No. 1 pir caran bikar bînin, dibe ku hûn nexwegirtinê bibin. Wekî din, hilberek ji bo jinên ducanî û lactating nayê pêşniyar kirin, û her weha mirovên ku bi bertekên alerjî re dibejin.

Di çêkirina xwarinê de şekirê şekirê Fit Parad No.

Substitekirê şekirê FitParad No. 1 wekî alternatîfek ji bo şekirê hêsan tê bikar anîn. Ew di çay, qehwe, kakao û vexwarinên din de zêde dibe. Erythritol di bin bandora germahiya bilind de taybetmendiyên xwe winda neke, û ji ber vê yekê ne tenê ji bo çêkirina darbestên sar, lê di heman demê de ji bo pijandinê jî rehet e. Ew dikare bi kesên bi diyabetî ve were vexwarin. Wekî din, di cîhana nûjen de, zagonên nûker di çêkirina vexwarinên şîrîn de bi berfirehî têne bikar anîn.

Sweetener Fit Parad No. 1 di windakirina giran

Pir parêzgeran sucraloz şûna şekir ya herî saf ji bo tenduristiyê dibînin. Lê ligel vê yekê, pispor nerazî ne ku windakirina giraniya bi karanîna şûna şekirekî wusa nekarin bixebitin. Di pir rewşan de, ev dikare bibe sedema zêdebûna giran. Tişt ew e ku laşê mirov, piştî ku şêrînek wusa bixweze, ew ji bo yekî (kalorîse) digire. Lê di heman demê de, di asta xwînê de asta glukozê zêde nebe û hestek têrbûnê tune, û ji ber vê yekê mirov dikare pir zêde bixwe.

Hûn dikarin ji vîdyoyê ya herî girîng a vîdyoyê di derbarê prosedur û tevahiyên cûreyên şîrînkeran de agahdar bikin.