Enerjiya Fruit Snacks - Duet - papaya nermalav û hazeln

Vê gihîştina vê rûpelê hate red kirin ji ber ku em bawer dikin ku hûn amûrên otomasyonê bikar tînin da ku hûn malperê bibînin.

Ev dibe ku wekî encamek çêbibe:

• Javascript ji hêla pêvekêşanê ve hatî astengkirin an asteng kirin (mînak. Astengkirina reklaman)
• Geroka we ji cookies piştgirî nake

Bawer bikin ku Javascript û cookies di geroka we de hatine çalak kirin û ku hûn dakêşandina wan ne asteng dikin.

Reference ID: # 8a6b67f0-a675-11e9-96cb-db30d1562c45

Kombûna bêkêmasî ya papaya û hazelnaya şîrîn!

Silav ji herkesî re, û îro ez ê ji we re careke din li ser yek ji nûnerên fêkî û nivînên tevlihev ên ji Dara Spî bibêjim, nemaze, tevlîheviya bi navê Duet (di vekolîna paşîn de me li ser vê tevliheviya ecêb behs kir).

Wekî ku we texmîn kir, di pakêtek wusa xweş de, hazelên zuha û pîvaza şîrîn a şîrîn têne veşartin)

Em ji hêla pêşbirkek hişk, xweş û rustling, pir wek pakijkirina tevliheviyên din ên di vê rêzê de, têne pêşwazî kirin.

Wek her gav, li eniya pêşîn em silogana jêzêde silav dikin:

Ji bo hezkirên hazelnên bêkêmasî tevlihev bikin. Papaya rûnê sirûştî hilbera bi rengek xwerû û hevsengî dide.

You hûn dizanin çi? Ew e ku, li ku, û li vir çêker tenê xapandin nekir

Berhevok, mîna tevliheviya berê, bê guman xwezayî ye, tiştek din.

Welê, tiştê ku dimîne ev e ku hûn vê çirûskê vekin.

Tiliya vê tevliheviyê jixwe 45 gram hilberê heye, ku tê wateya naveroka caloriya wê ye 189 kk her servebûn.

Now nuha hinekî di derheqê berjewendîyên zencîreyan de:

Taybetmendiyên kêrhatî yên hazelnuts ji ber vîtamîn û pêkhateya wê ya dewlemend, nirxa wê ya gelek xwarin û enerjî heye. Di heman demê de felqê vîtamîn hene: A, B, C, E, PP, mîneral: potassium, calcium, fluorine, fosfor, magnesium, sulfur, manganese, zinc, baker, sodium, chlorine, kobalt, iron, iodine. 100 g nivîn 618 mg potassium, 350 mg fosfor, 287 mg calcium û 4 mg hesin tê de hene.

Xwarzên herî delal, yên din çi bibêjin?

Ji ber vê yekê careke din ez ê ji we re şîret bikim ku hûn vê brandê tevlihev bikin, ji ber ku ew pir xweşik û tendurist in!

Sermiyekan

• 50 gram sêvên sosin,
• 2 tûpên erythritis,
• 100 gramên hêşînayên qutandî,
• 150 ml şîr şekir,
• 1 papaya
• 2 tam ji tovên chia,
• 200 gram yogurt Greek.

Perçeyên şîretkarê ji bo 2 an 3 servîsan hatine amadekirin.

Êkirin

Papaya navîn qul bikin û tov derxin. Mash bi blender.

Aîrê hişkayî di nav kûpek piçûk de germ bikin û zencîreyên axê zêde bikin, bi berdewamî hişk bibin. Bi hinceta domdariyê ve girêdayî, hûn dikarin bi mêjiyê axê ceribînin. Bi girseyê re rûnê bistînin û bi erythritol an şirînerek din a bijareya we vexwarinê bikin. Hingê bila bila çerm rûne.

Tovên chia, fêkiyên sos û yogurtê Grekî bihevre bikin û bila bi qasî 10 hûrdeman bidin hev. Dûv re bi zorê tevlihev bikin. Dibe ku şîrînek wekî ku tê xwestin were zêdekirin. Xwarina me dermanek rastîn e ji bo diranê şîrê.

Bijara xweya xweya kevirek dansêrîn an jarakî ya normal bavêjin û malzemeyên di nav rêzikan de bigirin. Pêşîn, kremaya hazelnut, paşê yogurtê Grek bi tov û fêkiyên soya û li dawiya mûşê papaya. Nightevê sar bikin û ji bo taştê bixwin.

Em bi vê taştêya balkêş rojek xweş ji we re dixwazin!

Masika zencîra bi rûnê almond

Maskek ginger bi rûnê almond. Pêdiviyên: 2 tbsp. l rûnê almond, 1 tbsp. l xalîçeya gêzikê. amadekirin. Ginger bi rûn rûn bikin. Maskê di nav kulikê de bikişînin û 30 hûrdeman bisekinin. Piştra porê xwe bi avê paqij û paqij bikin

Maskek rûn û rûnê zeytê

Maskek bi almond û rûnê zeytê Pêdiviyên: 2 tbsp. l rûnê almond, 1 tbsp. l xalîçeya gûzê, 1 tsp. rûnê zeytê. Ginger bi rûn bi hev bikin. 25-30 hûrdeman li ser porê rûn bikin. Porê xweş bi ava germ û

Masika zencîra bi rûnê almond

Maskek ginger bi rûnê almond. Pêdiviyên: 2 tbsp. l xalîçeya gûzê, 1 hêk, 1 tsp. rûnê almond, 2 berikên rûnê rûnê gewre. Ginger bi hêkîn heta ku nerm bibe tevlihev bikin. Rûnê zêde bikin û dîsa tevlihev bikin. Maskek li ser porê bikin