Ma ez dikarim melonê bi şekir bixwe?

Di gelek celebên şekir de şekirê şekir de, melûl bê guman nayê vexwarin. Ev ji ber sedemiya wê ya glycemîkî ya bilind e, wekî encamek ku dibe ku asta şekirê xwînê zêde bibe. Vê gavê hanê, pêşniyarên endokrinologî yên di derbarê karanîna melonê de di diyabetes de tête pejirandin ku di vê pêvajoyê de, lê tenê di hêjmarên kêmîn de. Piştre, hûn hewce ne ku bi hûrgulî fêr bibin ka çima ev tê destûr kirin, û feydeyên fêkî çi ne, gelo ew dikare li ser laş tevbigere, şekir zêde bibe.

Feydeya meles ji bo diyabetes çi ye?

Melon bi rastî ji hêla taybetmendiyên wê sûdewar, hebûna pêkhatên pêwist dikare bi rengek şekir ve were vexwarin. Berî her tiştî, ev hejmareke mezin a vîtamînan e, di nav de A, B1, B2, C, E û gelekên din. Divê em ji bîr nekin navnîşa mîneralên ku di diyabeta 2-yê de ne kêm girîng in, bi taybetî:

Ji ber hebûna manganese, iodine, fluorine û heta sodium jî tê pêşniyar kirin ku ji bo şekir melon bixwin. Bi gelemperî, karanîna fêkiya pêşkêşkirî ji bo baştirkirina rewşa guncaniyê kêrhatî tête hesibandin, pêşî li pêşketina sermayê digirin. Hêjayî gotinê ye ku karanîna melûnê ji bo urolithiasis û patholojiya gurçikê tête pêşniyar kirin, ku, wekî hûn dizanin, di diyabetîkan de bi her cûre nexweşiyek re gelek gelemper e.

Divê em ji bîr nekin ku bandora dij-stresê, ku ji bo şekir jî girîng e. Ji ber vê yekê, karanîna vê fêkiyê dikare xweşikiyê çêtir bike, pêşveçûna bêserûberî û xeyaliyê jêbirin. Tête pêşniyar kirin ku ji bo diyabetîkan ji ber ku hebûna fîdaya folîk li wê heye, melon bikar bînin. Ev e ku bandorek erênî li ser fonksiyona hematopoiesis peyda dike, û di heman demê de nîşanên girîng a kolesterolê "xirab" di xwînê de jî kêm dike.

Dabişkek dibe ku merivên keviran jî bikar bîne, yên ku pergala tixûban pir xurt dike.

Di heman demê de, pispor bala xwe didin ku bandora erênî li ser nîşanekên glukozê heye. Bi taybetî, bi şekirê bilind re gengaz e ku meriv gihîştina normalîzekirina encamên weha, û carinan carinan jî kêmbûnek nîşan bide.

Taybetmendiyên xwarina melûnê

Butchers tevahiya rastiyê di derbarê diyabetê de got! Ger hûn di sibehê de vexwin di 10 rojan de dê bihêle. »Zêdetir bixwînin >>>

Bi nexweşiya celebê yekem, pispor bi kontrolkirina vexwarinên karbohîdartan, yên ku di fêkiya fêkiyan de ne, israr dikin. Di vê navberê de, tê pêşniyar kirin ku ew bi taybetî li gorî kaloriyên ku berê hatine xerckirin, bikar bînin, ku ev ê saturîzasyona tevahî bi enerjiyê misoger bike. Di derheqê normên karanîna de hebûna diyardeyê de dipeyivî, bi tundî tê pêşniyarkirin ku bala xwe bide:

neçarbûna xwarina melûnê li ser zikê pûç bi hev re bi xwarinên din re, ji ber ku ev dê bandorek neyînî li tenduristiya giştî bike,
tevlêbûna herî rastîn a fetusê di parêzê de, ji bo nimûne, dê herî rast be ku dest bi xwarina kêmek melonê bikin, hêdî hêdî wê zêde bikin,
Heke şekir 2 hatibe diyarkirin, wê hingê pêdivî ye ku herî kêm 200 gî were hesibandin. di hundurê 24 demjimêran de, ku dê diqewime bê ziyan
karanîna destûrek e, lê bi taybetî li gorî hin rêzikên hanê.

Bersivê bidin ser qebulkirina amadekirina amadekarê dermanker, ku destûrê dide te ku şekirê xwîna bilind derxe. Ji bo amadekirina pêkanîna komek weha bi yek tbsp. l tov, ku bi ava sar tê danîn û du demjimêr dom kirin. Piştî vê yekê, derman dikare di nav rojê de çar caran were bikar anîn, ku destûrê dide, heke şekir têk neyê, wê hingê bi kêmanî girîng dibe ku qursê xwe hêsantir bike.

Tiştek taybetî ya balkêş ev e ku di şerê dijî şekir de, bi taybetî fêkiyên nû dikarin werin vexwarin, û ji ber vê yekê hewce ye ku di havîna havînê de wusa bikin. Dabeşkirina fêkiyê ji demsalê an bi taybetî jî konserva û cûreyên din wê zehf nerazî be. Ev di serî de ji ber rastiya ku asta şekirê xwînê bilind dibe, rêjeya kolesterolê diguhere. Ji ber vê yekê, kesên diyabîker ên melikan ku pîvaza wan glycemîkî pir zêde ye ne pêdivî ye ku were vexwarin.

Pêşniyarên zêde

Divê fêkiyê pêşkêşî di forma herî zirav de were kirîn. Ev dê garantiya nebûna nitrate û rengên din ên di fêkiyê de be. Pîvanek bingehîn ji bo pîvandina piyalê pêdivî ye ku aramiyek bihêz were hesibandin, ku dikare bi pehn jî were hîskirin. Digel vê yekê, pîvanê fêkî divê bi giraniya xwe re rabe.

Ji ber vê yekê, ji bo pêkanîna parêza diabetîkî, bi tundî tê pêşniyar kirin ku fêkiyên herî giran hilbijêrin, ji ber ku giraniya wan ya kêm nîşan dide bêmirinî an jî bêhnkirin.

Hin dermanên ku dê wê mimkun bikin ne tenê melek têr bistînin, lê di heman demê de ji bo her cûre nexweşiyek bêtir sûd werbigirin jî, dê ji bo nexweşek kêrhatî be. Piranî ji bo armanca ku hatî pêşkêş kirin, tov tê bikar anîn. Dema ku zêdebûna şekir tête hesibandin yek ji karanîna herî gelemper e:

her grûreyek bi gûzikê qehwê kemilîne,
amadekirina înfuzyonê, ya ku ji bo yekê gotarek tête bikar anîn. l fonên pîvazê per 200 ml ava çolê,
piştî sarbûn û rijandinê, dikare hilberê were bikar anîn, ku dê şekirê xwînê normal bike,
taktîkên wiha dermanê rojê sê car destûr didin berî xwarinê. Wekî din, divê hilber bi rengek sar bibe (heta nîşanên germahiya odeyê) were bikar anîn.

Melon di şekirê 2 de dikare li gorî algorîtmayiyek din were bikar anîn, di heman demê de bandorek erênî li tenduristiya mirov jî dike. Li ser vê yekê dipeyivin, pispor bala xwe didin karanîna broth. Ji bo amadekirina wê, bi tundî tê pêşniyar kirin ku yek kîlo tov di pênc lîtir avê de bikelîne. Pêdivî ye ku ev bi tevahî were pêkanîn heya ku hêjeya giştî li sê lîteran dakêşe. Vê gavê dê ji bo jêbirina bandorên neyînî yên mumkunî yên diyabetê bes be.

Wê hingê hûn hewce ne ku mêjî vesaz bikin û hişk bikin, wê di şûşeyên şilavê de derxînin û bi taybetî li cîhekî xweş hilînin. Pêdivî ye ku broth di forma germkirî de were bikar anîn, da ku ji ber ku pêkanîna melonê pirtirîn kêrhatî derkeve. Doseya pêşniyarkirî ne ji 100 mîlî zêdetir e, ku divê rojê rojê sê caran sê nîv saetê bê xwarin. Feydeyên tenduristî û zerarê divê pêşî bi endokrinologist û diyabetolog re were guftûgokirin, ew jî dê destnîşan bikin gelo tixûbên wan hene.

Contraindications for diyabetics

Bê guman, melon her dem nebatek destûr e. Ew pir kêm e her gav di diyabetes mellitus û hejmarek şertên patholojîk ên din de bikêr e. Ji ber ku xwedan indexa glycemîk a bilind ya melûnê tê wergirtin, heke nexweşî bi qasî zerarê were birrîn, ew dikare zirarê bike. Axaftina zirarê, divê meriv ji hebûna nexweşîyên zikê re, ulsera gastrîkî û ulsê duodenal ji bîr neke. Wekî din, karanîna wê di dema şîrê dayikê de nayê qebûl kirin.

Bi gelemperî, danasîna parêza melûnê an jî heta ku karanîna wê ya dubare tê pêşniyar kirin ku bi bijîjkê wergir re hem jî bi êşa kêm di stûyê we de were hevrêz kirin.

Pir girîng e ku meriv li ser nexwendewariya bikar anîna fetusê li ser zikê vala, di navhevkirina hilberên şîr û bi taybetî jî şîr de bi bîr bîne.

Hemî ev ê dihêle ku diabêtçek hebe ku zirarê bide laşê, bêyî ku bi kîjan nexweşiyê ketiye mirov.

Oni melekek hişk?

Divê baldariyek taybetî li ser karanîna destûr a bi vî rengî ya melonê hingiv di diyabetê de, nemaze, dayordîk, were dayîn. Gelek kes dipirsin gelo ew şekir zêde dike û ew çawa bixwe. Di derbarê vê de diaxivin, pispor bala xwe didin taybetmendiyên jêrîn ên girîng:

nebat tê de lectins, ku anahînek proteînek taybetî û proinsulin,
ji ber vê yekê, gengaz dibe ku hejmara hucreyên beta li pankreasê zêde bikin. Ji ber vê yekê şekir xwîna bilind wê bimîne,
bi karanîna birêkûpêk a Momordic, meriv dikare li ser zêdebûna şiyana hilberîna însulînê biaxive, ku ev jî ji bo dîyabetîk pir girîng e.

Li ser feydeyên ku taybetmendiya melûnê pêşkêşî dikin tê axaftin, divê mirov ji zêdebûna bêrûmetiyê ji bîr neke. Vê yekê bixwe rîskek mezin a têkbirina sermayê û nexweşiyên din ên ku ji bo demek dirêj di diyabetîkan de derbas dibin veqetîne. Momordica dikare ne tenê di forma xwe ya paqij de, lê di heman demê de wekî beşek ji xwarinên din, enfeksiyonan û wekî beşek ji serrojên cûda jî were bikar anîn. Pêdivî ye ku destûr bide an na, ew ê bi rastî bandorê li ser xwînê bike, bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn pêşî li diyalîst an parêzvanê nîqaşê bigirin.

Dabîna şekir ku ji hêla DIABETOLOGIST ve bi tecrûbeya Aleksey Grigorievich Korotkevich re pêşniyaz e! " bêtir bixwîne >>>

Bi vî rengî, melon hilberek ye ku meriv dikare bi şekir tê vexwarin, lê hin tixûbdar be. Bi taybetî, bi nexweşiyek cûreyek duyemîn, xwestin ku vê yekê bikin di nezîkê de ne ji zêdetirî 200 gram. di dema rojê de. Ji ber ku ev fêkiyek e ku bi şertî bexşeyên şekir zêde dike, şêwirmendiya pêşîn a pispor pir girîng e.