Barsên muesli yên bi rûn-rûn - bi çîkolatîkek delal, xalîçik

Di cih de piştî vekirina pakêtê, bîhnek xweşik a prunes tête hest kirin.

The bar viscous û çikilandî ye, bi gelek genimîyên popîandî, dirûşmên darên mirîşkê û çîkolata.

Hûn hesta tirşikê ya granola şirîn, nerm û nermî xweş hîs dikin.

Hemî bi hev re pir tamxweş in û ya herî girîng jî têr dikin.

Rêhevaltî ew çend xirab nine û naveroka kaloriyê (li gorî hilberîner) piçûk e, û hebûna vîtamînan plusiyek cuda ye.

Sermiyekan

• 80 g erythritol,
• 80 g sêvên almond,
• 60 g kûrikên gûzê,
• 30 g çîpên hişk,
• 30 g tirî
• 80 g çîkolat 90%.

Mezinahiya malzemeyên ji bo vê sarincê kêm-kêr têra qasî 10 bars.

Aboutêdibe ku 5 hûrdeman ji bo amadekirina pêkhateyan pêk were. Ji wan re nêzî 20 hûrdeman bikelînin û li dora 60 hûrdeman bisekinin ku ew bibin.

Nirxê rûnê

Nirxên nuturî nêzik in û ji 100 gî re xwarinek kêm-karbon têne destnîşan kirin.

Methodêwaza çêkirina xwarinê

Bizavên muesli yên kêm-kar gelek zû tê xwarin. Hemî pêkhatek rakin, rûnê bihevra bi kerê hişk bihurînin. Kulîlkên kûr ji bo xwe maqûl e - perçeyên zirav divê palpandî bin, lê dîsa jî divê ew ne bertekên tevahî be.

Potek avêtin li ser stûyê û bi erythritol-ê li ser germek navîn germ bikin heya ku ew hilînin. Naxwe pêdiviyên almond, navbên hêşînayî û hêşînayên hûrandî lê zêde bikin. Alman û nan bişewitînin, ew bi hûrdemî digirîn heta ku kernel qehweyî zêr diherikin û bîhnek aram xuya dibe. Bawer bikin ku germ zêde ne zêde ye û tiştek dişewitîne.

Di dawiyê de, pelçikên kuncî zêde bikin û pan ji sermayê bavêjin.

Kaxeza baking li ser asta xebatê belav bikin û tevliheviya almond-nut li ser wê rasterast piştî tîrêjê hilînin. Bi karanîna gûzek, bi tevlihevî li ser kaxezê belav bikin da ku pîvana dora tiliyê be. Ew di top û aliyan de di kaxezê kelandî de bişikînin û bixeniqînin heya ku bi rengek yekdengî ya almond-nut rûnê çapkirî bistînin.

Pêdivî ye ku tevnekek ji almond-nut tevlihev bikin

Hişyar, girseyê germ e. Heke hewce bike bila taştêyek xaniyek bikarbînin. Piştî vê yekê, bila tevliheviya nut bi tevahî cool bikin.

Theîkolakê di nav kûpek piçûk de bixin, qalikê bixin nav kûpek avî de û hiştin ku çîkolata di şûşa avê de were hildan hêdî hêdî, carinan jî hişk bibin.

Theîkolakê di şûrek avê de bişon

Derdora 2 hûrdûrek çîkolata nermî li ser sêvê almond-nivîn derxînin, li ser vê yekê wekhev belav bikin. Hingê bila ew di sarincê de çêtirîn, herî baş di sarincokê de bike.

Bi kefek hişk, plakê perçe perçe bikin. Dilşikestî ew qas ecêb crispî ye ku perçe perçe perçe perçe perçe perçe dike.

Kevir bi perçe perçe kirin

Chocolateîkaya mayî ya sivik germ bikin, perçeyan zivirînin û alîyê neçandî bi çîkolê bi nermîn ve girêdin.

Bars bi Chocolate re hev bikin

Wan ji bo demek dirêj di nav refikê de bihêlin heya ku ew hişk bibin, û pişkên kêm-carbikên qirêj ên sar amade bibin. Bon appetit.

Germên tîrêjê yên pîvandî - dilxweş, xalîçik û bi çîkolatîk

Malzemeyên ji bo 5 servîsan an - - hejmara hilberên ji bo servîsên ku hûn hewce ne dê bixwe werin hesab kirin! '>

Demjimêra Cooking: 1 h

Paqijkirina gav

Bejên spî bi rûnê hingivê ve di nav kûrek kûr. Di parçeyên piçûk de şekir zêde bikin û heya pişikên zexm bisekinin.

Flourayê zeytê, bi sêv re tê sift kirin û di du dozê de li ser giyayê proteînê zêde bibe.

Em proteînan di nav kaxezek pastar de bi nazikek dorpêçê belav dikin.

Li ser maseya rûnê ya amadekirî, em mirinên bi qasî 10 cm dirêjî çêdikin.

Em maran li refikê ku ji 150 ° C tê de qasî 5 hûrdeman tê pijandin, dûv re germê li 110 kêm bikin û 20-25 hûrdeman din bişelînin. Pêdivî ye ku mereringues baş baş bibe. Bi gelemperî, di vê formê de, meringues gelek tamxweş, çikandî, bi bîhnek bîhnxweş û bîhnek dewlemend derdikevin, lê min biryar da ku ez hinekî jiyana xwe tevlihev bikim.

Ji bo vê bikin, 50 g ji spî û 50 g çîkolata tarî bigirin.

Chocolateîçek spî biqeşêrin, bavêjin nav kaxezek hişk, qulikê qulikê qul bikin.

Em cookies bi parçe dabeş dikin, nîvî çîkolata spî bicîh dikin (hêjayî ji tama we re, em ji bo çîmentoyê çîçek hewce dikin, li şûna çîkolata spî hûn dikarin çîkolatek din, şekirê kondî ya birabandî an jî jam bixin).

Em wî çaxî çêdikin û, heke dem û hêz heye, hûn dikarin wê di 30 hûrdeman de li germahiya odeyê bihêlin, da ku çîkolakê bisekine, lê ez (tobe dikim) hez nakim ku li bendê bim, loma min bezeski di nav sarincokê de ji bo 5 hûrdeman dagirt.

Di heman demê de, çîkolata tarî ya tîr bikin. Bendavên qeşeng ên li ser yek çepê li nav çîkolata tarî bişikînin û bisekinin ku ew azad bibin, min dîsa ew şandin sarincokê (7 hûrdem bes bû).

Recipe "barsên çîkolata bi granola û pralîn":

Muesli ya xweya bijare ji xwe pîv bikin, ji ber ku muesli di serî de perçeyên nivişk û fêkiyên xwerû hene, hingê wekî din em wan kar nakin.

Kûçik zêde bikin

Theîçek bikelînin, pralînan zêde bikin.
Praline paste caramel-nut e, bêguman tamxweş û pêdivî ye ku ji bo gelek xweyên kulikan. Pralines dikare di firotgehên pispor de ji bo kirrûbirên şîrê çêbikin an li malê bi serbixwe an blenderek qehwe an qehweyek serbixwe têne amade kirin.

Granola, shavings û çîkolata-nut tevlihev bikin. Mixabîn dê hebkî hebî be, lê di çîmentoya sar de dê were danîn.

Tilek mezin li ser çaroxên pelgeyê ava bikin, di nav pênc deqîqan de sar bikin. Li ser kaxezek hûrgulî, birrîn çêbikin, barsên pêşerojê nîşan bikin. Di nav sar de hildin heya ku tevahî bêne serûbin kirin, bi gelemperî tam di cih de bicîh dibe û 10-15 hûrdem ji wan têr e.

Tiliya hişkkirî di nav hûrikên rastîn ên çîkolatayê de qut bikin.

Di koma VK de Cook de bibin endam û her roj deh pêşnumayên nû bistînin!

Di koma me de li Odnoklassniki bicivin û her roj pêşnumayên nû bigirin!

Recipe bi hevalên xwe re parve bikin:

Commentsîrove û nirxandinan

Septemberlon 18, 2015 veronika1910 #

Septemberlon 16, 2015 Demuria #

Septemberlon 15, 2015 asesia2007 #

Lon 15, 2015 maraki84 #

Lon 15, 2015 tomi_tn #

15 Septemberlon 2015 Pervushina Elena #

Septemberlon 15, 2015 Natysinka #

Septemberlon 15, 2015 Aigul4ik #

Qirçikên genim û çîkolakê qurfî

Rojbaş Iro ez ji we re ramanên balkêş û delal pêşkêşî barsên navxweyî yên malê dikim) Bi şexsî, ez dikarim çend ji van tiştan rawestim - û ne tenê ji bo taştê lê di heman demê de di rojê de - wekî şîv. Ew hêsan e ku meriv zarokên xwe bi wan re bide yan jî bixebitin ku meriv bavêje. Bi gelemperî, ez vê şahiya qirêj pêşniyar dikim:

li ser formê 15 bi 30 cm

1,5 fêkiyan muesli crispy bi fêkiyên hişk
150 g ji çîkolata spî

1.5 kasa muesli crispy bi çîkolok û nîskan
150 g ji çîkolata tarî

2 kevçikên hanê bikirin. Theîçikên li perçeyan qut bikin û her yekê bixin nav darikê cuda. Theîkolakê di ava şûşê an mîkrokerê de bişo. Di her kûçikê de celebê muesli ya maqûl zêde bikin, tevlihev bikin.
Kevir bi felqê diqulipînin û yekî komî li nîvê mêjiyê û gorek çîçek din li ser nîvê din danîn. Asta bi spatula. Bi muesli crispy li ser hêk bikin û 20-30 hûrdeman di nav sarincokê de bidin.

Bi kefek germ, bişkînin kulikan birrînin!

Ew hemî - pir hêsan û mega tamxweş e !!)

Bon appetit.

Iro min nîşanî we da ku hûn çawa dikarin muesli AXA crispy ji xeta Crispy bikar bînin. Vana granola hingivê qurçandî bi adetên cûda yên di nav nivîn û fêkiyên hişk de hene - hûn dikarin taştê bixin an hûn dikarin wan di nav darên mîna van kevokan de bikar bînin!
Ez bawer im ku hûn ê encam encam bidin.

Berî niha 19 roj e ku danê sibê min taştê dest pê dike û pir xweş e! Beden kêfxweş e ku bersivê bide domdariya min - ez pir dilşikestim û ez fam nakim çima min ewqas dirêj taştê xwar nekirim. (Ez gelek kêfxweş im ku meriv dikare zexîre bibe.) Taştê wekî ku dibêjin ew tenê xwarin e ku divê bi dijminê din re nebe)))) xwe!) Heke hûn, mîna min (heya naha), çay / qehwe vexwarin - helwesta xwe ji taştê re binirxînin - hemî bêtir hûn her gav hûn dikarin bijartina ku dê ji bo we xweş û tendurist bibînin bibînin)

Rojek xweş derbas bikin.

Original ji hatî girtin my_happyfood di navberên Crispy Flakes û Bendavên ocolateokolê de