Climax û zext: pêşîlêgirtin û dermankirin
Her jinek di jiyana xwe de neçar e ku bi pêvajoyek ku pergala paşvemayînê neçar dibe rû bi rû bimîne. Di termînolojiya bijîjkî de, ev fenomen tête navgîniyê. Bûyera wê di hemî jinan de di temenên cûda de diqewime. Ev pêşengeh ji ber vê ye ku hejmareke hêk di laşê de têne danîn, ku bi demê re winda dibin. Li gorî vê yekê, jinek ji dayikkirina zarokên xwe re diqede, li gel vê yekê, cinsên mêran jî sekinîn. Laş dest bi jinavbirinê dike, hormones diguhezin, ku tevahiya laşê wekî tevahî bandor dike. Zexta xwînê û menopauzê pir caran bi hev ve girêdayî ne.
Di heyama berî menopasiyonê de, tansiyona xwînê kêm dibe, û piştî ku vê xeta derbaz dikin, ew bilind dibin. 
Zexta zêde di dema menopause de dibe ku bi jêrîn re têkildar be:
- Derman bi dermanên hormonal.
- Hebûna giraniya zêde.
- Hîpertansiyonê li xwarin û xwarinên şor.
- Hilberîna hilberîna estrogen û progesterone kêm kir.
- Berxwedana vaskularê zêde kir.
- Bihûrdana mûçikên bi hebên kêmtir ji ion sodium di bedenê de, û di encamê de zêdebûna rêjeya xwînê zêde dibe.
- Bêdengî li rewşên stres, hestyariya zêde.
Girîng: ziravên zextê dikare ne bi menopause re têkildar be, lê bi hebûna tîrêjê kezebên adrenal re, ji ber vê yekê, berî destpêkirina dermankirinê hewce ye ku bi muayeneyek bijîjkî ya bêkêmasî ve were damezrandin da ku sedema rastîn diyar bike.
Nîşan û nîşaneyên tansiyonê bi menopauzê
Di laşê jinê de hêjamek nebatî ya hormonê li ser zexta xwînê bandor dike. Li gorî vegotinên jêrîn, hûn dikarin diyar bikin ku tansiyona xwînê û menopauzê têkiliyek heye:
- Di dema tirênê de, tîna xwînê zêde dibe. Demên weha bi bêhn, bêhêz, feqîr, kêmbûna hewayê re têne şilandin (şilbûna wan dijwar dibe). Li gorî vê yekê, di çalakiya pergala vejenovaskulan de xeletiyek heye, ku dikare bibe sedema guhastina di nîşanên tansiyona xwînê de.
- Di neyarê hestyarî de bêedebî dimîne. Jimareke mezin a jinan xwedan serdemek klimîkal a dijwar e, ji bo vê yekê jî guherînên pir caran di rehetbûnê de têne dîtin. Rewşa hestyarî ya jinê lawaz dibe, û tewra piçûktir jî dikare bibe sedema hestên xurt. Tearfulness dikare di nav deqeyek de bi hêrs, depresyon, bêhêzbûnê biguheze. Manîfestoyek wisa di laş de nikare bê encamên derbas bibe. Behaviorêwaza hestyarî û depresyonê ya bêstatû sedemên bingehîn e ku pirsgirêkên digel pergala vegezayî de derdikevin, bi zêdebûna tansiyona xwînê re.
- Nevên bê xew. Digel menopauzê, jin aciz dibin, astên şilbûnê zêde dibin, nokturya tête dîtin (mîzkirin, bi giranî di şevê de), ku di şevê de xewê normal digire. Xew ji kûrahî hesûdir û sipartir dibe. Paqijiya bêserûber bi gelemperî dibe sedema "jumps" di nîşanên zexta xwînê de.
- Giraniya zêde bi gelemperî bi nexweşiyek metabolî ya ku bi menopause re pêk tê re têkildar e. Weşik hêj piçûktir ji xwarina rast jî dest pê dike û zêde dibe. Di vê rewşê de, barê li ser dil û perdeyên xwînê zêde dibe, ew neçar dibin ku dest bi xebitîn di moda zêdebûyî de, ku bandorek li ser nîşana zextê de heye.
Nîşaneyên wiha dikarin bi dermanên hormonal re bêne qewirandin, lê dermanên bê kontrol dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên nû.
Girîng: ew nişankirî ye ku meriv bi xwe-dermankirina bi dermanên hormonal re têkildar be, ji ber ku karanîna neheqî tevlê têkelbûna xwînê dibe, û kelûpelên xwînê digirîn.
Hîpertansiyon bi menopause dikare di nav jinên ku berê bi pirsgirêkek wekhev re rû neda pêşve bibin. Ji bo vê yekê, pispor pêşniyar dikin ku hûn bi navnîşa nîşanên pêşîn ve nas bikin, da ku hûn di dema demê de pêşveçûna nexweşî bibînin.
- Serkêşên giran, giran.
- Pêlên germ digel feqî û tenduristiya nebaş xwedî dibe.
- Dil bi gelemperî zûtir dest bi lêdanê dike.
- Guheztên guncanî diguherin.
- Pir caran urinandin tête dîtin.
Temenê menopause û zexta zêde
Jin bi gelemperî di pirsê de ne ka gelo menopa paşîn çiqas dirêj dibe, bi rêjeyek bilind a tansiyonê re tê. Bersivek yekane tune. Li gorî amarên bijîjkî,% 60ê jinan piştî 2 salan piştî mestiyana paşîn xwediyê flus, depresyona menopausal, tansiyona bilind û nîşanên din e.
Temenê menopasê rasterast girêdayî rewşa tenduristiya giştî, kal û rêkûpêkiya nermbûn û dermankirinê û taybetmendiyên laşê ye. Pir kêm, jin bi rê ve dibin ku menopasê dûr bikin, û di hinan de, hêj jî ne ji 14 rojan e.
Pêlên germ, ku bi gelemperî sedema zêdebûna zextê ji hemî nîşanên din ên menopause re dibin, bi gelemperî 30 hûrdeman digihîjin 3-5 hûrdeman.
Dermankirina hîpertansiyonê bi menopaçê
Pir kes bawer dikin ku ger laş kêmasiya hormonesan be, wê hingê, li gorî vê yekê, ew hewce ye ku asta naveroka wan bi alîkariya dermanan dagirin. Lê karanîna dermanên hormonal ji bo dermankirina menopause tenê di bin çavdêriya bijîşkek û bi hişmendiya zehf de gengaz e, ji ber ku karanîna hormonên bi rêjeyek bilind re dibe ku bibe sedema tevliheviyên giran.
Di bingeh de, heke bi menopaşikê ve zextên zirav hebin, derman bi dermanên ku ji bo hîpertansiyonê têne bikar anîn têne kirin. Lê bêyî ku hûn bi doktorê xwe re bişêwirin dermanan bikirin. Di piraniya rewşan de, gengaz e ku fonên ku bi karanîna wan bêtir bijartir û ewletir hilbijêrin hilbijêrin. Hîpertansiyon bi menopauzê dikare bi yek derman an jî bi tevliheviyê were derman kirin.
Rewşa gelemperî ya jinek bi menopause re têkiliyek rasterast bi nermalavê re heye, ji bo vê yekê, berî destpêkirina dermankirinê, divê hûn parêza xwe bi tevahî vekolînin. Jinên ku pêdivî ye ku zexta xwînê normal bikin pêdivî ye ku zêdetir xwarina goşt û fêkiyan di parêza xwe de zêde bikin (divê pêşîn ji cûreyên nû were dayîn), û xwarinên bi naverokek bilind a rûn û xwê bila werin derxistin, an jî herî kêm di mîqdarek kêm de xwarin. Confixulandin tê pêşniyar kirin ku bi rengek hindik were vexwarin. Hîpertansiyon û adetên xirab hevûdu ne, bi hev re, pêdivî ye ku pêdivî ye ku dev ji hilberên tutunê û vexwarinên ku alkol vedigire berdin.
Rêzgirtina bi qaîdeyên wisa hêsan dê alîkariya jinek bike ku şert û mercê ji hipertensionê û menopasê rehet bike.
Amadekariyên bijîşkî
Zexta menopausal di jinan de pir caran dikare derman bi dermanan re hewce bike. Ji bo dermankirinê, doktor dikare dermanên jêrîn diyar bike:
Girîng: heke, ji bilî zexta bilind, serêşên giran, têkçûna dîtbarî (dîtbar şilbûn e, tarîbûn, hwd.), Windabûna rêwerzaniyê, hevrêzî têne destnîşankirin, wê hingê hewce ye ku yekser bi bijîşk gazî bikin, ji ber ku îhtîmalek mezin a krîzek hîpertansiyonî, stok an jî dil heye.
Dermankirina narkotîkê dê heke hebên aerobic di heman demê de werin pêkanîn dê bandor be. Tête pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk perwerde bikin, lê çavdêr bikin 
Barkirina destûrek, ku dikare hêdî bi hêdî zêde bibe. Zexta menopause li jinan bi karanîna werzîşên jêrîn dikare normal bibe:
- Rûniştin, meşîn.
- Iêkirin.
- Kevne berfê.
- Swimming
- Danîn
- Fitness û werzîşên din ên ku hewceyê çalakiya laşî zêde nabin.
Tête pêşniyar kirin ku cûrbecûr bide celebê ku bêtir li gorî xweşbîniya we be, ji ber ku di pir rewşan de ew giyanî hestyarî ye ku girîng e.
Sedemên zextê
Whyima hîpertansiyonê arterial bi menopasê re pêşve dibe:
- zextên ku pergala nervê xistin,
- parêzek tendurist tije xwê
- nebûna şixulandinê, û di encamê de - giraniya bi obezbûn,
- nexweşiyên tixûbdar (etiyolojî dibe ku cûda be),
- çalakiya zêde ya pergala renîn-angiotensin-aldosterone.
Di rojên wisa de tansiyona xwînê bilind ji bo geşepêdana krîza dil û stresê xeternak e. Vê girîng e ku di demek zû de teşxîsek ji hêla bijîjkî ve derbaz bibe û rêzê li rejîmên dermankirinê bîne.
Nîşaneyên ku jinek di vê heyamê de bi ezmûn dike: zêdebûna tansiyona xwînê, serêşî, lêdan, dil hêşîn, dilşikestina zû ya dil, bîhnfirehî, bêhêvî, bêhntengî, berbiçavkirin, depresyon, tirs.
Dermanên gelêrî
Alîgirên dermanê alternatîf hewil didin ku dev ji bikaranîna dermanan bernedin û bi dermanên gelêrî derman bikin, di nav de hejmareke mezin a şîret û dermanan heye ku ji bo dermankirina tansiyona bilind bi menopause.
Ji bo stabîlîkirina rewşa hestyarî, bêserûberiya şer û nîşanên din ên menopauzê, enfeksiyonek berber û kulîlkên behrê tête bikar anîn.
Amadekirin: 1 lîpek kulîlk û kulîlkên nebatê bavêjin, yek kasa kulikê zeytê bavêjin û bi qasî 20 hûrdem hêşîn bibin. Before rojê berî sê mehan ½ kûpek bistînin.
Ji bo bandorkeriyek mezin, hûn dikarin chamomile, motherwort û giyayên din ên xwedan bandorek sedative li înfuzyonê zêde bikin.
Ji bo bicîhkirina zextê, hûn dikarin sihikê di forma ava nû ya qulandî ya ji stûn û daran de bikar bînin. Pêdivî ye ku hûn rojê 2 caran ji bo 2 tîp avê vexwin.
Ger zêdebûna zextan bi menopasê re were dîtin, dermankirina bi enfeksiyonê bi sorgulê dê ji ava ava vê nebatê hindik be. Ji bo amadekirina înfuzyonê, hûn hewce ne ku ji rûkên valerian, balm lemon, sage û horsetail tevlihevbunên wekhev ên root root. 1 lîreya tevliheviya wê ya kulikê têxin nav rûnê û avêtin ava kelandî, ji bo 20-25 hûrdeman bisekinin, bisekinin. Mêjeya encambûnê ya enfeksiyonê divê li seranserê rojê bi 3 ducaran were dabeş kirin.
Ne kêm populer çaya sorgulê ye, ku dikare li hema hema li her firoşgehekê bikire.
Kontrola başbûnê
Dema ku hûn her cûre dermankirin an tevliheviyek dermankirinê bikar bînin, ew hewce ye ku rewşa tenduristiya gelemperî, nîşanên zextê kontrol bikin. Ji bo ku encamên pîvana rastîn bistînin, pêdivî ye ku şertan binihêrin:
- Bi kêmî ve 5 hûrdem berî pîvandinan pîvandin, dev ji xebata fîzîkî berdin û barên din jî hiştin.
- Di rewşek rehet de rûnin.
- Kafirê tonometerê li jorê ya bendava elbiyê ya elbikê bi qasî 2 santîmetreyê rast bikin.
- Pîşesaziya zextê 3 caran di rojê de pîvandin: sibeh, nîvro, êvarê.
Ji bo kontrolek berbiçavtir, tête pêşniyar kirin ku hûn tabloyek çêbikin ku di binê jêrîn de binivîse:
- Nîşana zextê (hejmar, sibeh, roj, êvar, destê çepê, destê rastê).
- Ofteniqasî dilê lêdan (sibeh, nîvro, êvar).
- Tenduristiya gelemperî, baş.
Tabloyek wiha dê ji bo dîtina guhertinên di rewşa tenduristiyê de, dîtina kontrolkirina nîşanan ve bibe alîkar.
Dermankirina berbiçav, xwarina rast û xwe-kontrolê dê alîkariya jinan bike ku zû bi nexweşiyê re mijûl bibin û vegerin nav jiyana normal de bêyî stres, tenduristiya belengaz, dermanên giran û nîşanên din ên menopauzê.
Prepareavkaniyên agahdariya jêrîn ji bo amadekirina materyalê hatine bikar anîn.
Sedemên zextê digel menopasê zêde dibin
Di nav nîşanên herî gelemperî yên destpêka menopause de guherînek tûj a di tansiyonê de heye. Di cîhana nûjen de, aloziyên kardiovaskuler bi giranî ciwan in û naha di jinên 25-30 salî de têne dîtin. Her ku hûn nêzikî 40 salî dibin, nîşanên nêzîkbûna menopauzê hêdî hêdî zêde dibin. Ew dest pê dike ku di zehfê de zêde dibe, rasterast bi hêjahiya hormonesên zayendê di laşê ku pergala paşvekirinê hilberîne.
Estrogens di rregullkirina tevgera hemî pergalan de li seranserê jiyana xwe, di destpêka menstruasyona yekemîn de, dest bi çalakiyê dikin. Hêdî hêdî, tîrêj têne xêzkirin, dest bi xebatek kêmtir bi zorî dikin û di dawiyê de bi tevahî ji holê radibe. Ji vê serdemê, têgihiştin mumkun nîne. Lê berî wê, dê çend sal zêdetir jî derbas bibin, dema ku laş dê hewl bide ku meriv bi şert û mercên nû yên jiyînê re tevbigere, bi çalakî bertek nîşanî guhertinên piçûktir bi nîşaneyên cihêreng:
- tirên
- guherîna çerxa menstrual
- derketinên hestyarî
- migraines
- dizî
- tengasiyên xewê
- tirşiya lerzikan.
Ew bi xemgîniyên di derheqê temen de, windakirina balkêşiyê, tirs û xofên dûr û dirêj de, ku ev yek derbeyek zêde li ser pergala kardiovaskuler diafirîne. Di mercên ewqas dijwar de, ew êdî nema dikare şer bike, rewşa xwe bi êş, serêşî û dilêşkek zêde ve nîşan da. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku zext were kontrol kirin, pir mimkûn e ku alozbûn an rabûnek berbiçav hebû.
Hîpertansiyon û hîpotension wekhev xeternak in, nîşanên zextê bi menopause li jinan û sedemên wan pir in. Zêdebûna zextan dikare hêvî be ku:
- nexweşiyên mîras hene
- overstrain neuropsychic bi gelemperî pêk tê,
- şêwaza zindî
- parêza bêsûc
- ji euphoria berbi depresyonê şînbûnek heye,
- bi dystonia vebatîno-vaskulandî re,
- patholojiya mêjî dest pê kir,
- laş hestiyariya hewa cuda ye,
- dermanek zêde zêde bû.
Zanî ku çima zext di dema menopasê de gav dibe û xeyal dikin ku çi bikin, hûn dikarin êrîşê bi demê re rawestînin, nekeve destê wî ku bibe sedema êşên giran.
Zexta menopauzê
Li gorî pêşniyara WHO, norma zexta xwînê li menopauzê ji ya din di komên temenî yên din de ji hev cûda nake. Ji ber vê yekê, ew divê 110-120 / 70-80 mm RT be. Huner. Pisporan zexta normal ya gelemperî derxistin - heya 139/89. The zexta 140/90 jixwe berê patholojîk zêde bûye û dermankirina guncan hewce dike.
Ji ber vê yekê, zexta gelemperî ya destûr ji bo menopause li jinan divê ji 139/89 mm RT zêde neke. Huner., Her çend di jiyana rast de ev pir kêm e.
Dibe ku menopause zexta xwînê zêde bike
Pergala klîmîkîk bi taybetmendiyên rêşîneriyê yên ovarian re tête taybetmend kirin, wekî encamek ku ji nû ve avakirina avahiya hundurê laş, organên wê, pergalên û adaptasyona bi mercên nû yên hebûna wê dest pê dike.
Ew gavên jêrîn dabeş dike:
- Premenopausal. Dîtina nîşanên yekem ên menopauzê heya rawestandina berika menzîvê (temenê navîn 45-47 sal).
- Menopausal. Destpêka menstruana dawî ya serbixwe.
- Postmenopausal. Nebûna menstruştiyê ji bo salek an jî zêdetir (destpêka paşînopasiyonê 2 sal piştî paşînaya mêstîtî ya paşîn e, menopa paşîn dereng ji 2 salan zêdetir e).
Bi gelemperî, pisporan serdemên premenopausal, menopausal û destpêka postmenopausal di nav perimenopause de pêk tê. Zexta giran a menopauzê dikare li her yekê ji van qonaxan çêbibe, lê sedemên cihêreng hene.
Whyima menopause zexta xwînê zêde dike?
Bi gelemperî, hîpertansiyon bi menopause re wekî sedemên jêrîn pêk tê:
- hebûna hîpertansiyonê beriya destpêka premenopause,
- nexweşiyên gurçikan, tumorên xwînê yên adrenal, pergala hypothalamic-pituitary an organên din ên endokrîn ku bi tansiyona xwînê ya bilind re têne hev,
- sindroma climacteric, dema ku, li hember paşveçûna kêmbûna estrogjenê, di rêziknameya tansiyonê vaskal de, masûlkeyên dil û ava-şilava ava-behrê de nerazîbûn heye.
Zêdebûna zextê di heyama perimenopausal de, heke têkildarî hebûna hîpertansiyonê normal an nexweşiyên organên navxweyî re têkildar be, bi gelemperî ne pir mezin e. Digel vê yekê, di nava rojê de digel gelek cûdahî dikare di nav 50 mm Hg de "here". Huner. Piştî destpêkirina menopauzê, hêdî hêdî zext çêdibe.
Bi taybetî di qonaxên destpêkê yên menopauzê de xetereyên zextê yên di formên krîza sempatîk-adrenal de qewimîne, xeternak in. Van şertên taybetî yên ku bi zêdebûnek nişk û bilez a tansiyona xwînê re bi hejmarên berbiçav û hebûna hejmarek cûrbecûrên xweseriya cihêreng ên ku nerazîbûnê derdixin têne destnîşan kirin hene:
- serêşî, dizzî,
- xwêdana zêde
- devê hişk
- êşa dil, arithmya, tachycardia,
- poz û vereşîn
- nexweşiyên stûyê, êşa abdominal,
- zelalkirina çerm, cyanosis ya tiliyên destan, û hwd.
Demjimêra krîzek wusa ji çend deqîqan heya çend demjimêran e. Dibe ku rewş bi hestên tirsnak, panîk, tirs ji bo jiyana wî were şandin. Wê hingê zext normal dibe, di heman demê de ku mûçeyek zêde ji mîzê berdide. Wekî qaîdeyek, piştî wê ji bo hin demekê hestek lewazbûnê, qelsiyê dom dike.
Di qonaxên paşîn ên menopauzê de, tansiyona xwînê bi hûrbekirî asayî ye: ew vedigere rewşa normal an bi tenê bilind dibe. Ev dibe sedem ku, dema ku çalakiya ajalan winda bibe, laşê jinê hêdî hêdî guherînan çêdike, ku yek ji wan zêdebûna kolesterolê xwînê û pêşkeftina atherosclerosis e. Wekî din, di dema menopauzê de, tansiyonên metabolîzma av-xwê bi gelemperî têne xuyang kirin, ku bi tevahî hejmarên BP-ê bi domdarî bilind dibin. Heke di vê qonaxê de çêbibe ku zext zêde bibin, wê hingê ew bi hêdî hêdî bilind dibin û dikevin, û krîzên hîpertansiyonê bi piranî av-xwê dibin. Bi gelemperî krîza yek-xwê-ava çend rojan berdewam dike.
Di gelemperî de, sindroma menopausal de 3 varyantên qursê hene:
- Tîpîk. Nîşan dema nerazîbûnên mêranî çêdibe: ev lepikên germ, bêhnvedan, serêş, birînên xewê, tirsnak in. HELL, heke ew hilkeve, wê hingê ne pir zêde.
- Bi tevlihev kirin. Ew li hemberê nexweşîyên heyî pêşdikeve. Nexweşiyên heyî qursa CS xirabtir dike, zext zêde dibin û hêjmara gelemperî ji ciyawaziyek gelemperî pirtir giran e.
- Atypical. Ew di jinên ku di qonaxa sub- an dekompensasyonê de ji êşên giran ên somatîkî derdikevin, di nav giyana giran a laşî an laşî de tûjtir dike. Ew ji bo vê şêwazê menopasê ye ku dystrofiya myocardial û krîzên giran ên hîpertansiyonê karakterî ye. Variantek din a qursa atypîkî qelewbûna pêşkeftî, zexta xwînê ya bilind, bêhêzbûna mîzê, û osteoporozê ya berbiçav e.
Dermanê derman: çi dibe bila bibe
Terapiya şûna homojen (HRT). Ew bingeha dermankirina bi bandor a ji bo menopauzê ye, ji ber ku ew dihêle ku laş bi bersivdayîna domdar ya paşxaneya xwe ya xweya hormonal kêmtir bi êş bersivê bide. Ew hem berî û hem jî piştî destpêkirina menopauzê tê derman kirin û tenê di bin çavdêriya dermanên gynecîstan de tête şandin.
Di premenopausê de, HRT ji bo nîşanên destpêkê yên CS (zêdebûna tansiyona xwînê, pêlên germ, serêş, bêhêzbûn, bêbextî, jibîrkirin, serhişk, tachycardia) û nîşanên yekem ên incontinary urînatê tête destnîşan kirin. Di heyama postmenopausal de, terapiya hormonî tête destnîşankirin ku bêhêzkirinên neurovegetative, psîkolojîk û kozmetîkî rast bikin, û tête bikar anîn ku ji bo giranbûna nerazîbûnên urogenital û pêşîlêgirtina osteoporosis kêm bikin.
Bi rewşa taybetî ve girêdayî, HRT dikare bi amadekariyên ku tenê estrogen an progesterone, an forma wan a hevbeş pêk tê were pêkanîn. Di hin rewşan de, terapî bi têgihîştina hormonên zayendî yên mêr, ku ew jî ji bo tevgera normal ya laşê jinê girîng e. Demjimêra dermankirina bi menopauzê heya 5 salan e.
Tabletên devkî yên herî gelemperî:
| Di rewşê de ku mûşê derxistin | Bi myoma uterus bi hebûna xwînrêjiya kemilandî li jinên postmenopausal | Di perimenopause de bi mestîna parastî | Di jinên postmenopausal de bi mestîkek parastî û rakirina uterus di rewşek kanserê de | Piştî rakirina ovaran û bi destpêkirina menopa paşîn re |
| estradiol (Clemara), estradiol valera | dydrogesterone (Duphaston), medroxyprogesterone, progesterone (Urozhestan) | estradiol / levonorgestrel (Klimen), estradiol valera | estradiol / dydrogesterone (Femoston), estradiol / norethisterone (Pausogest) | tibolon |
Dermanê giyayê. Ger HRT mêtingeh e, wê hingê dermanên ku tê de phytohormones û phytoestrogens hene (Qi-Klim, Klimadinon û yên din) tête diyar kirin. Ew ji ber naveroka bilind a isoflavonoids, rewşê normal dikin. Motherwort û valerian bandorek sedativek heye.
Dermanên zextê. Di rewşa CS de, nirxek alîkariyek tête kirin, ew wekî dermankirina hestyarî têne bikar anîn. Dermanên bijartî di nav dermanên antihîpertensiyon de ev in:
- blokatorên kanalê yên kalcium - Adalat SL, Amlodipine, Isradipine, retarded Nifedipine,
- Astengên ACE - Moexipril,
- di doza ragirtina laş de di laş de - Spironolactone, Veroshpiron, Indapamide.
Her derman taybetmendiyên xwe yên dermanan heye, ji ber vê yekê, tenê bijîjkek pêdivî ye ku derman derman bike, li ber wan guhertinên ku di laşê menopasê de, lihevhatin bi HRT an dermanên din têne girtin, bigire.
Di menopauzê de çîçek
Ger zext bi rengek menopasê ji nişka ve zêde bibe, wê hingê berî her tiştî divê hûn biçin cem jinekolojîst, terapîst û ezmûnek tam derbas bikin. Dûv re, li gorî encamên tespîtek berfireh, dermankirina guncanî tête diyarkirin, ku di rewşa zextên dubare an zirav de tê de:
- terapiya şûna hormonê (an kişandina phytoestrogens),
- girtina sedatives
- karanîna birêkûpêk a dermanên antîîpertensiyonê ku zexta xwînê bi dom dike (bi gelemperî dermanên dirêj-dirêj).
Ev dikare bi giranî qasî tirêj û zirara krîza hîpertansiyonê kêm bike û ji tevliheviyên cidî dûrxe, di nav de stok.
Heke, di heman demê de, zextek zêde tête dest pê kirin, wê hingê dermanên bi zûtirîn ên ku dikarin zûtir normal bikin an zexta xwînê kêm bikin bi hev re têne diyar kirin. Ger zext pir zêde ye, wê hingê ji bo ku hûn mêjî bi oksîjenê re neçin, ew hêdî hêdî tête kêm kirin da ku pergala kardiovaskulî dem bi adaptasyonê be.
Ji bo pêşîgirtina ji berçavgirtina tansiyona xwînê li menopause, girîng e ku ne tenê dermankirina derman, lê di heman demê de guhertina şêwaza jiyanê jî girîng e.
Pêşgirtin
Ew bi serfirazî gengaz e ku zexta bilind a xwînê bi menopuzê re bişopîne, li dû pêşniyarên hêsan ên pisporan:
- Dailyalakiya laşî ya nerm rojane ya rojane. Ji bo ku rojane tenduristiya baş were danîn, divê herî kêm 10 hezar gav bêne avêtin, û ji bo xurtkirina wê, hemî 15. Useniya birêkûpêk ya bi nermbûnek nermal dibe alîkar da ku zextê zexm bike.
- Xwarina balîf. Ew laş bi hemî elementên pêwîst ên mîkro û makro, vîtamîn ve peyda dike. Kaloriyên zêde nexwînin. Bêjeya laş normal bikin. Ji bo baştirkirina metabolîzma kolesterolê, rojane têra fêkiyan bikar bînin - herî kêm 500 g fêkî û sebze. Pêdivî ye ku fêkiyên heywanan jî bi kêmkirina wan re bi rûn û rûnên nebatan werin kêm kirin.
- Cixare û vexwarinê alkol rawestînin.
- Biceribînin ku ji jiyanê xweş bikin, xwediyê helwestek erênî bin, fêr bibin ka meriv çawa meriv bi stresê re mijûl dibe û ji zêdegaviyên neuropsîchîk dûr dixe.
- Nexweşiyên heyî derman bikin û muayeneyên bijîjkî yên pêşîgirtî li ber xwe bidin.
Li aliyekî jinê, menopaîd û hîpertansiyonê hewceyê baldarî û helwestek cidî hewce dike. Dermankirina hevbeş bi guhertinên şêwazê jiyanê re hevbeş dikare bi serketî vê qonaxa jiyanê bi dest xwe ve bike û bûyera tevliheviyên giran kêm bike.
Climax Pirsgirêka zextê
Pir jinên ku di rewşeke menopasê de ne di pirsê de balkêş in: ma gelo menopause dikare tansiyonê zêde bike. Tewra di heyama ku beriya destpêkirina menopauzê de, dibe ku hîpertansiyon jî baş bibe pirsgirêk. Ji ber kêmbûna estrogen û progesterone, hilberîna ku bi menopause re pir kêm dibe, gelek nîşanên nerazî hene. Van navnîşan nîşanên hîpertansiyonê, û herweha wekî fonksiyonek vascular a bêhêz.
Estrogen hormonek jinê ye ku bandorek ciddî li pergala vascular a laşê dike. Heman tişt ji bo progesterone jî derbas dibe. Ew li ser normalîzasyona tansiyona xwînê xwedî bandorek erênî ye û paqijkirina kanalên gurçikan peyda dike.
Sedemên zexta bêserûber
Bifikirin ka gelo zext dikare bi menopause zêde bibe, girîng e ku ji bîr mekin ku ev pêvajoyê karê gelek pergalên navxweyî yên laş diguheze. Bê guman, ev yek bandorê li ser xweşbûna jinê dike û zirarên zextê provoke dike. Dibe ku bigihîjin temenek diyarkirî, ji ber kêmbûna hilberîna hormone ya estrojen û progesterone, paşverûya hormonal a jin pir nest dibe. Tenduristiya jinê her ku diçe xirabtir dibe. Hemî vê bi zêdebûna zext û menopauzê re têkildar dibe. Sedemên bingehîn ên vê tengasiyê dikarin bêne veqetandin:
- Asta estrojenê di xwînê de kêm dibe.
- Elastin dev ji hilberînê berdide.
- Ji ber kêmbûna elastîn, elaqiya di nav dîwarên xwînê de kêm dibe, ku ev jî dibe sedema zêdebûna zextan.
- Zextên gelemperî.
- Meriv heyîna xwarinên zirardar.
- Pîvana zêde.
- Tengasiya razanê.
Digel kêmbûna elastîn, asta kolesterolê ya xwînê jî di dema menopause de dest pê dike. Ji ber vê yekê, dîwarên kelê bi depresiyonên kolesterolê ve tête sekinandin. Vê yekê bandora çêtirîn li ser tenduristiyê nade, ji ber ku depo bi navgîniya tevgera xwînê ya normal bandor dike. Heke hûn ji bo dermankirina tansiyona xwînê gavên guncayî ne bavêjin, dibe ku stokek an krîzek hîpertansiyonê were pêşxistin. Ji bo ku ji vê yekê dûr nebin, hûn hewce ne ku nîşanên zêdebûna zextan bizanibin.
Nîşaneyên Hîpertansiyonê
Pir jinên saxlem ji xwe dipirsin: gelo menopause dikare tansiyonê zêde bike heke jin di tevahiya jiyana xwe de ji pirsgirêkên weha re nebûye. Bi rastî, ji ber guheztinên ciddî yên di pergala hilberîneriyê de, ev tengasiyê dikare xwe di dema menopauzê de derbas bike, bêyî ku li benda destpêkê ya menopauzê bimîne. Ev ji ber têkiliya nêzîk a pergalên riprojektîfî û kardiovaskulî. Ziravên zextê dikarin bi nîşanên jêrîn bi hêsanî bêne nas kirin:
- Serî.
- Ationsêlên teyrê.
- Dil palpitations.
- Bi guharînên nişkek gavavêj.
- Inationmkirina urfê.
Piştî ku nîşanên hîpertansiyonê naskirine, divê hûn tavilê dest bi dermankirina zextê ya bi menopauzê bikin. Heke hûn van guhertinên di laş de bi şermokî derman bikin, hûn dikarin wan bi tevliheviyên di nav stok an nexweşiyek dil de derxînin. Violationsu binpêkirinên têkildarî tenduristiya jinan bi xwe re dernakevin, nemaze piştî menopauzê, gava ku laş lawaz dibe.
Dermankirina tansiyona bilind bi hormones re
Heke di dema menopauzê de zext ji 180 mm Hg zêde dibe. Huner., Doktor dikare dermanên taybetî diyar bike ku dê alîkariya wî bikin ku vegerin rewşa normal. Bi piranî, dermanên bi vî rengî hormonesên estrojen û progesterone digirin. Ew asta hormonan di nav xwînê de normal dikin, têkçûna ku beşdarî zêdekirina zextê dibe. Pir doktor pêşniyar dikin ku dest pê bikin û tabletên Cyclo-Progin an Klimonorm bigirin. Bikaranîna wan, hûn dikarin paşnava hormonal verast bikin û pêşî lê zêde bikin.
Hûn ne dikarin xwe derman bikin û van dermanan bêyî dermanê bijîşk bikirin. Tewra bi menopauzê û zextê re jî, hûn nekarin ku pirsgirêk bi rastî têkçûna hormonan e. Ji ber vê yekê, divê hûn pêşî biçin klînîkê, li wir ew ê hemî ceribandinên pêwîst ên ku dê hewceyê dermanê hormonal îspat bikin bikin.
Derman bi bi ekstrakên nebatî re
Dermanên bi vî rengî baş têne bêzar kirin, bandora wan tune, û her weha bandorek pir nerm li ser laşê jinê jî heye. Dermanên herî hevpar ên vê çalakiyê Klimaktoplan û Klimadinon hene. Feydeya wan ev e ku bandora wan bandorek gelek neyînî li ser tansiyonê vascular heye. Kevirên di nexşeya wan de nexşe di pergala nervê de zexm dikin, hejmara şûngirên germ kêm dikin, û bi bîhnfirehiyê dibin alîkar.
Zexta zêde di dema menopauzê de dibe ku bibe bingeha diyarkirina sededanên wekî Valerian an Motherwort. Ji ber bandora sedative, ew bêkêmasî ji spasmûlên xwînê paqij dikin. Wekî din, ev sedatives bêyî ku li benda nîşanên zexta krîtîk bigirin, têne girtin.
Heke di heman demê de dermankirina hormonê rê nedaye normalîzasyona zextê, doktor dikare mêtingerek ACE-ê binivîse, çalakiya wan bi xebata pergala vaskular re armanc e. Di nav wan de herî bandor:
Van dermanan xwedan wêrekiyê ne ku enzîmek taybetî di xwînê û tansiyonan de hilweşînin, ev yek jî alîkariyê dide zexta xwînê. Dermanên wiha ji bo nexweşîyên weha têne destnîşan kirin:
- Atherosclerosis of arteries carotid.
- Diabes mellitus.
- Bi encamên êrîşek dil.
Divê em ji bîr nekin ku divê ev derman her gav bi dermanên diuretîk re were hev kirin. Ew ê zencîra zêde ji laşê derxînin, ku di dema dermankirinê de dabeş bibe. Dermanên wiha navên Furosemide û Veroshpiron in. Lêbelê, hûn dikarin wan tenê di bin çavdêriya hişk de bijîjkî xwe bavêjin. Wekî din ji avê zêde, ew jî salixên kalcium û sodyûmê yên pêwîst derxînin. Heke hûn dosagek çewt bikar bînin, hûn dikarin tansiyonê hestiyê qels bikin, ku dê drav û şikestên dravî yên gelemperî provoke bike.
Derman bi dermanên gelêrî
Ji bo ku di dermankirina tansiyona xwînê ya bilind a bi menopauseê de encam bigihîjin encamek çêtirîn, hewce ye ku ji bo sererastkirina tenduristiyê metodên alternatîf bikar bînin. Ew dikarin bi tevahî serfirazî bi dermankirina dermanan re bêne hev kirin. Recepsiyonên gelêrî ne tenê alîkariya kêmkirina tansiyona xwînê zêde dikin, lê di heman demê de gelek nîşanên din ên bêhnteng ên menopause jî kêm dikin.
Bi gilîyên zêdebûna zextan bi menopause re, pêdivî ye ku meriv bi dermanên enfeksiyonê yên derman re were derman kirin.Ji bo kêmkirina hejmarên teyîdê, yên ku di vê temenê de hevserokên domdar ên jinê ne, hûn dikarin îsotê ji fêkiyên çengê bikar bînin. Enfeksiyona şivanek sor dê normal bike ku zextê kêm bike û nîşanên arhythmia kêm bike. Vê nebatê dermanê tansiyonê xwînê zêde dike, û hem jî rêwiyên xwînê ji depoyên kolesterolê paqij dike.
Dîwara bilind a xwîna bilind
Piştî ku hûn piştrast bikin ku menopause dikare zextê zêde bike, divê hûn tavilê dest bi lênêrîna laşê xwe bikin. Lêbelê, berî destpêkirina dermankirina bijîjkî, her gav hewce ye ku bala xwe bide ser diet. Bi temenê, metabolîzma kesê pir zêde hêdî dibe. Ji ber vê yekê di dema menopauzê de, gelek jin dest bi giraniya giran dikin. Vê encamê dibe ku yek ji wan sedemên ku dê asta zextê bandor bike. Ji ber vê yekê, guhertina parêza we, hûn ne tenê dikarin zextê normal bikin, lê di heman demê de giraniya kêm bikin. Vê bikin, bi parêza jêrîn bişopînin:
- Bikaranîna şirîn, rûnê, xwê û bîhnfireh bikar bînin. Hemî van hilberan laşê bi kolesterolê re têkildar dike (ku bandorê li pergala vaskulandinê dike), û hem jî madeyên din ên zerarandî.
- Parzûna xwarinê bi tenduristî rehet bikin: fêkî, sebze, hilberên şîrîn, goştê lebat, masî ya rûn, rûnê rûnê, fêkiyan, çêlek, rûn û rûnên nebatî. Ger hûn xwarinên tenduristî ji wê re amade bikin, dê xwarinek wiha alîkariya aramkirina zextê bike. Hûn nikarin di rûnê de her tiştî bigirin. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku neft divê neyê vexwarin. Ew fêkiyên tendurist pêk tê, ku ji bo laşê jinê hewce ne. Ji ber vê yekê, ew hewce ne ku salixên nebatê bi nermên nerm bikin. Ew çêtir e ku berê xwe bide ol, zeytûn û rûnê rûnê zeytûnan.
- Vexwarinên rast vexwin. Soda, ava vexwarinên şîrîn û celebên din ên ku di firotgehan de têne firotin red dikin. Avê bêhtir vexwarin - ew ê sêvê zêde ji laş derxe. Di şûna kirîna juê de, wan bi xwe çêbikin ku hûn sêwirek xanîkî bikar bînin. Her weha pêdivî ye ku alkol ve bê rawestandin. Pêdivî ye ku vexwarinên alkol zextê di dema menopauzê de li jinan zêde bike û bandorek neyênî li rewşa organên hundur dike. Di dema menopauzê de, laş ji alkolê guncantir dibe. Ji bo ku xuyangê nexweşiyên din provoke neke, divê hûn ji alkol ve rawestin.
Hûn dikarin çawa xwe baştir hîs bikin?
Zanibe ku çima menopaîdanî zext zêde dibe, hûn dikarin bi her awayî pêşiya vê rewşê ya bêhnteng bigirin. Wusa ku menopause û nîşanên wê têkilî bi xweşkirina jiyanê nebe, pêdivî ye ku meriv li gorî pêşniyarên bijîjkan bicîh bîne. Derdestê dermanan nekevin, divê hûn xwarin û alkolê neqanûnî derxînin. Digel van serişteyan, divê hûn bi vê tengasiyê û awayên din re mijûl bibin. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku xewnek saz bikin. Bêkêmasî rewşa jinan xirabtir dike, û di dema menopauzê de ev jî provakasyona zextê provoke dike. Ji bo aramiyek saxlem û baş, hûn hewce ne ku herî kêm 8 demjimêran razin.
Di heman demê de ew e ku meriv balê bikişîne ser çalakiya laşî. Doktor bi menopasê re zorê li jinan nakin ku dest bi perwerdehiya werzîşê ya çalak bikin. Ew bes e ku meriv tevlî karên fealiyetê bibin ku dê tengasiyê nebîne. Ew dibe:
- Dimeşin û diketin.
- Dersên tûjkirinê li hewşê.
- Skîz, skates, bicycles.
- Tenîs, basketbol.
- Dersên dance an fitness.
Activityiqas çalakiya laşî ya ku hûn hilbijêrin ku kêfxweşiyê bînin, ew ê çêtir e ku ew ê li ser sazûmana zextê bandor bike. Di heman demê de, ji celebên çalakiyan dûr nekevin, tenê perwerdehiya birêkûpêk dikare sûd werbigire û başiya we baştir bike.
Di dema tewra, hûn hewce ne ku hûn bêtir li ser kolanê bimeşin. Menaxê menopause zextê mezin dike, çi dibe bila bibe, her jinê pê nizane. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku biçin rêgezê, hewayê nû bişon. Saturation bi oksîjenê dê hêsantir bike ku gelek nîşanên nehf bihêlin. Digel vê yekê, meşek dê pergala nervê aram bike û baştirbûna moodê çêbike.
Divê baldar be li ser rewşa derûnî. Ji ber stres û depresiyonê, zext di dema menopauzê de heya 180 mm RT zêde dibe. Huner. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, hûn hewce ne ku li ser pergala nervê hişyar bimînin û hewl bidin ku ji tiştên piçûk netirsin.
Tedbîrên pêşîgirtinê
Heke di dema menopauzê de zext zêde nebe ji 150 mm Hg. Huner., Dermanên hormonal hildin ne hêja ye. Di vê rewşê de, tedbîrên pêşîlêgirtinê dikare bibe alîkar, ku her jina ku xeta 40 salî derbas kiriye, divê pê zanibe. Heke hûn bêyî wan bi wan re tevlihev bibin, hûn dikarin hînbûna menopasê çend salan paşve bidin. Tedbîrên pêşîlêgirtinê ji bo tansiyona xwînê bilind wiha ye:
- Kontrasteptanên hormonal red dikin, wan di şûna cûreyek cûda ya parastinê de.
- Xwarinên xwê, fêkî û bîhnek kêm bikin.
- Bi cilên binê pir teng an synthetic nekin.
- Ava vexwarinê zêde vexwe.
- Ercalakiya laşî ya nerm bikarbînin.
- Ne aciz bibin.
- Zêdetir wext dimeşin.
Bi şopandina pêşniyarên jorîn, hûn ne tenê dikarin asta tansiyona xwînê normal bikin, lê her weha hêjmar çêtir bikin, giraniya xwe winda bikin û bedenê baştir bikin. Guhertinên bi vî rengî dê bandorê li moralê çêtirîn bikin. Bi spas tedbîrên pêşîlêgirtin, dê kulikê bixwe dê pir paşê bê.
Pêşniyarên bijîşk
Pir bijîjk di dema menopasê de jinan şîret dikin ku tenduristiya xwe bi berpirsiyarî derman bikin. Di dema menopauzê de zêdebûna zextê diyar kir, hin jin tavilê diçin dermanxaneyê da ku dermanên hormonal an destwerdana ACE bikirin. Vê behreyên impulsî tenê dikare rewşek tenduristî ya jixwe xirabtir xirabtir bike. Berî ku hûn biçin dermanên giran bikirin, hûn hewce ne ku bi gelek bijîjkan re şêwir bikin da ku pêşniyarên wan berhev bikin û vebijarka herî guncan hilbijêrin. Bê guman, bi destpêka nîşanên yekem ên menopozê, dê bijîşk karanîna dermanên giyayî yên ku bi nermî û delalî fenomenên bêhnteng derxistine û tansiyona xwîna bilind kêm bikin.
Zext di demên cûrbecûr ên menopasê de
Tê dîtin ku nîşangirên zextê bi qonaxa klîmîk ve girêdayî gelek cûda ne.
- Zêdebûna zextan di dema premenopausê de bi piranî berbiçav ve diçe. Car carinan ji hêla 20-30 yekîneyên li seranserê performansa zêdebûna lezgîn heye. Ev bi serêşek hişk ve, giranbûna li perestgehan, bêhêzbûn, xuyabûna nîgarên reş ên li ber çavan, tansiyona birûskê heye. Her weha di vê demê de, pîvana menstrual tê çewisandin, dema wê û hejmara sekreteran diguheze. Zêdebûnek zextê bi rasterast bi destpêka menstrual ve girêdayî ye.
- Qutbûna fonksiyonê ya ovarian asta hormonesên zayendî kêm dike, destabilkirina pergala kardiovaskulal dest pê dike, kramp pêk tê, û tansiyona xwînê ya bilind pir caran tê dîtin. Hizrandina hespê hê jî berdewam e, lê zêdebûna zextê di dema menopause de di vê demê de dirêj dibe û pêdivî ye ku qursek dermankirinê hebe ku armanca wê kêmbûna wê hêsan be.
- Di jinên postmenopausal de, meyl berdewam dike û dikare bi forma kronîk ya hîpertansiyonê pêşve here, ji ber vê yekê ew qas girîng e ku hûn bi rêkûpêk pîvandina xwînê pîvandin, rojaneyek tenduristiya kesane bigirin û rewşa we çavdêr bikin.
Divê hûn zanibin! Xetereya hîpertansiyonê di navgîniya hêdî ya laş de ji ber zexta giran tê de, dema ku nîşangiran tenê bi karanîna tonometerê têne destnîşankirin.
Sedema bingehîn a ku menopause dest bi zextê dike û bersiva ka çi dibe bila bibe di guhertinên hormonal de di tevahiya organîzmê de derewan dike. Alîkariya yekemîn bi dermanên ku zexta xwînê kêm dikin û ew di astek asayî de ast dike dermanê semptomatîk e. Pêra paşîn pêdivî ye ku serdanek dermanên ku ji kêmbûna estrogen û progesterone çêbikin. Bi vî rengî dê di asta hormonesan de dernekevin holê, qehremaniya vaskuler dê bimîne, û barê giran li ser masûlkeyên dil dê kêm bibe.
Meriv çawa bi zencîreyê bi zêdebûna zextan re mijûl dibe?
Di pir rewşan de zexta xwînê bi menopaçûnê re zêde dibe. Di hinan de, ew wek pêl-pêl e, ku herî zêde piştî stresê an tepikbûna laşî diyar e. Di yên din de, zêdebûna zextê di dema menopauzê de mayînde ye, hemwelatî bi tevahî têkçûye û serê serê xwe dirêj dike provoke dike.
Pir jin di pêşiya me de eleqedar in ku gelo tansiyona xwînê ya bilind bi menopauzê dikare çi bibe û di vê babetê de çi bikin. Bersiv di pêşnumaya bedenê de ye. Bi gelemperî, hin bûyerên oscillasyonên paşverû hene, dema ku menopause li jinan zexta xwînê kêm dimîne. Pêşketî ev in:
- kalîteya kêmxwarinê,
- pêkanîna mono-parêzên,
- mîratî
- depresyonê dirêjtir
- lerizandina laşî.
Zexta kêm a bi menopaçûnê windabûna xeternak a hişmendiyê, windabûna bêkêmasî ya qewet, bêhn, bêşermbûn, kordînasyona bêbandor e. Ne gengaz e ku li vê dewletê derkevin; ne jî axaftinek çalakiya fêkî ye. Ji ber vê yekê, hewce ye ku biçin cem bijîşk û berî hilbijartinê ya herî zêde ji zextê, ango menopause, hilbijêrin, taybetmendiyên kesane yên laş werbigirin.
Girîng! Rêveberiya derman, dosage û beza bi tenê dikare bi bijîşk were diyar kirin, xwe-derman ji bo tenduristiyê xeternak e.
Serlêdan li ser bingeha dosageya herî kêm tê meşandin. Berî ku qursek dermankirinê dest pê bike, pêdivî ye ku sedemên sedemên zêdebûna zextan wekî pêşkeftina tîrêjên adrenal, pêkanîna plakaya kolesterolê, binpêkirina balansa avê-xwê, kişandina dermanên hormonal ku ne guncaw in ji bo şahidiyê an binpêkirina dem û fermana rêveberiya wan e. Wekî din, pêdivî ye ku dermankirin li beşek dermanan were sererast kirin an jî betal kirin, li şûna wan bi kesên din re were danîn.
Pîvanên zextê
Nîşanek îdeal di temenek ciwan de nirxa 120/60 tête hesibandin. Devilkirina 10 yekîneyan ji her du aliyan re destûr e. Bi temen re, norm ji bo jinê heya 140/90 zêde dibe. Pîlanên ji bo zexta menopausal di jinan de her gav bandora xwestinê nade. Li gel formên pêşkeftî yên hîpertansiyonê, dema ku zexta intracranial û tengasiyên di fundus de jixwe hatine tespîtkirin, tedawiya hundurîn bi dropp û çavdêriya domdar ji hêla bijîjkên beşdar ve tê xwestin. Ew gelek xeternak e ku meriv rêgezek weha bigire, her çend ew dikare ji bo ku ew bihêle ceribandî be jî, carinan dibe ku di dema menopauzê de zexta zêde ya ku bi hevalek ve hatî parve kirin bişewitîne.
Bîna xwe bidin! Helwesta berpirsiyar ji bo çareserkirina pirsgirêkê bi gûherînên di tansiyona xwînê de dê di pêşerojê de ji pirsgirêkên tenduristiya mezin xelas bike. Wekî din, menopause dê biqede, û hîpertansiyon dê bimîne.
Zêdebûna zexta giran, dema ku sedemên eşkere dikarin di bin stresê de an şûrek magnetîkî ya li atmosferê bişopînin, xeterek taybetî çêdikin. Lê heke nirxên zexta xwînê bi berdewamî ji hêla çend dehan yekîneyan ve li gorî normê derbas bikin, wê hingê ev dikare bibe sedema encamên weha:
- êrîşa dil
- atherosclerosis
- stûr
- kêmbûn an dîtina wenda,
- bêkêmasî
- krîzên birêkûpêk ên birêkûpêk,
- zexta giran,
- serêşî û dizî,
- wendakirina orientasyonê li cîhê,
- bêçareserî axaftin
- tîrêj û tirşîna lerzê.
Bi zêdebûna normê re ya domdar, hûn hewce ne ku li ser vebijarkan bigerin ka meriv çawa laşê alîkar dike ku serdema dijwar a adaptasyona hormonal bi kêmtirîn winda bi dest bixe.
Xwarin ji bo Jinên Mîr
Ne ecêb e ku hişmendiya folklorî hin xwarin û giyayên wê di mêr û mê de dabeş dike. Hin hilber, wek soy, ji bo laşê mêr ne kêrhatî ne, lê ew di nav menzûmê de ji jinê re pêdiviyên ku ji jinê re hewce ne, digirin, giranbûna nîşanê kêm dikin û dibin alîkar ku hêz ji bo jiyanek normal bibînin. Revîzyona parêz dê feydeyekî mezin be û hin sedem û bandorên zirarên zextê derxîne holê.
Rakirina xwarinên hişk, şil û şekir ji menuya rojane normal dike û zûtiran vedigire û ji ber şilbûna avê ya di laş de dibe sedem.
Hilberên ku bi phytoestrogens re hene, dê şûnda hormonê kêm bikin, bi rengek hindik rehetkirina hormonesan kêm bikin. Ev ê alikariyê bike:
- seafood
- soybeans
- rûnên nebatî, tevî zeytûn û fêkiyan,
- beq
- sebzeyan
- fêkî
- fêkiyên hişk
- nîsk.
Xwarinek wusa dê nehêlbûnê zêde bike, baştirkirinê baş bike, û enerjiyê ji bo tevahiya rojê peyda bike.
Bikaranîna aqilmend a narkotîkê
Ji bo nexweşiya yekem çîçekrê yekem alîkariyê nedin. Bikaranîna bêbandor a dermanan dibe sedema addiction an antagonismê dermanan dema ku dermanên taybetî yên mutewazî têkeve laşê mirov. Derman têne damezirandin ku sedemên bingehîn ên bêserûberiyê di zexta xwînê de derxînin. Jinên ku di kêmkirina tansiyona xwînê de dijwar dibin têne pêşniyar kirin ku hilbijêrin:
- dermanên hormonî yên tevlihev,
- dermanên homeopathîk
- dermanê giyayî.
Bi zextek li ser 180 mm. Hg. Stembolê hîpertansiyonê dikin û qursek dirêj derman dikin. Ji dermanên kevneşopî, Captopril, Fosinopril, diuretics di navbêna amadekariyên kalsiyûmê de, û amadekariyên tevlihev ên bingehîn ên wekî Remens, Tsi-Klim bi gelemperî têne dîtin.
Prensîbên dermankirinê
Tedawiya zextê ya ji bo menopauzê bi taybetî ji terapiya konvansiyonê cuda nine, her çend gelek pêşniyarên kesane jî hene!
Ji ber ku sedema sereke ya zêdebûna domdar a tansiyona xwînê nerehetiyên metabolê ye, dermankirina bingehîn ji bo hîpertansiyonê arterîkî armanc ew e ku hûn giraniya laşê zêde bikin. Her weha normalîzasyona herî gengaz a tevahiya pêvajoyên metabolîk.
Vê girîng e ku zirarên zextê hilweşînin, pêşîgirtina li pêşiya qeyrana hîpertansiyonê.
Table: Pêşniyarên klînîkî ji bo jinan di dema menopauzê de
| Dermankirina pêşîn bêyî derman | Rastkirina parêzê, redkirina herî mumkun a alkolê, pratîka çalakiya laşî ya fezayî. |
| Rêzkirina nîzingbûnê |
|
| Tedawiya derman | Inhibitorên enzyûmê veguherîner angiotensin (ACE inhibitor), û her weha dermanên ku receptorên angiotensin asteng dikin (ARBs) di jinên pîr de bandora kêmkirina tansiyona xwînê çêtirîn dide. Nexweşên obez têne destnîşan kirin ku mêtîngek lipase ya zikê heye, dermanek bi maddeya çalak a jê re digotin orlistat. Metabolîzma karbohîdartan bi bingehîn ji hêla Metformin ve tête rast kirin, kêmtir caran (bi kêmasiya tolerasyona glukozê) - Acarbose. Optîmîzasyona metabolîzma lîpîdê bi navnîşkirina statînan ve tête bidîtin. Xala erênî ya sereke ya van hemî dirav, kapasîteya wan e ku şansê pêşveçûna hemî celebên nexweşiyên dil û vaskal kêm bikin. Ji bo bandorên wan ên kêrhatî têne zanîn, antagonîstên kalciumî jî dikarin ji jinên perimenopausal re bêne diyar kirin. |
Ger nexweşek pîr bi rê ve dibe ku salê 10% ji bedena xwe kêm bike, wê hingê em dikarin li ser kêmbûna rastîn a xeterê ji tenduristiya wê bipeyivin.
Kevir û zext ne her gav têgihiştinên hev in. Di pir jinan de, tansiyona xwînê ji sedemên din ên ku bi serdema perimenopause re têkildar nebe zêde dibe.
Derxistina faktorên rîskê bi bandor bandorkirina normalîzekirina tansiyona xwînê bandor dike
Bê guman, bêyî dermankirina derman dê bandorek wisa erênî nede bêyî ku ezmûna aerobîk bike.Xebatek bi têra xwe dirêj di rîtmek diyarkirî de ku baca masûlkek têr heye pêwîst e.
- meşîn û xebitîn
- livandin
- ski, skating, çîkolata,
- tenîs, basketbol,
- fitness dans.
Hilbijartina dagirkeriyê bi bîhnfirehiyê dimîne. Bandorek erênî bêyî helwesta hestyarî ya rastîn nayê gihîştin. Pêdivî ye ku jinek ji dagirkeriya bijartî kêfxweş bibe. Beriya her tiştî, neçar e ku hûn li dijî rejîmek bi tevahî hişk bisekinin. Bi kêmî ve sê hefte xebatên saetê yên hefteyê.
Zexta xwînê bi menopauzê di jinan de dikare hêdî hêdî were normalîzekirin!
Di vê heyamê de, nayê pêşniyar kirin ku hişk nîşanên xwe derxînin.
Guhertinên şêwaza jiyanê di dermankirina hîpertansiyonê de girînge, nemaze li hemberê hebûna hestiyariya kêm a însulînê (tehlûkek şekir). Tenduristek hişk-kalorîparêz, ku ji hêla çalakiya laşî ve tête dagirtin, serhêlên pergalên pergala respirasyon û xwînê azad dike û girîngiyê dide çalakiya dil.
CONTRAINDICATION DIKARIN
PIRSN DON DOKTOR YN XWEYA XWE DIKE
Menopause û tansiyona xwînê çawa ye?
Menopause piştî menopause an andropause pêk tê. Di her kesê de, nîşanên wî bi cûrbecûrên giran û nîşanên cûrbecûr têne diyar kirin. Dibe ku geşedana menopasê. Bi gelemperî di menopauzê de, nemaze di dema sarbûna germ de, kêmasiyek di pergala kardiovaskuler de pêk tê, ku bandor li ser zextê dike.
Girîng! Zelalbûnên zextê nîşana onkolojiyê an pêşveçûna patholojiyên dil, perçeyên xwînê, glandayên endokrîn, pergala nervê an riproduktîfê ne. Ji ber vê yekê, bi zêdebûna / kêmbûna tansiyonê birêkûpêk, pêdivî ye ku ezmûnek berfireh ya laş were kirin.
Bi kêmasî, ji ber guharandinê, zexta xwînê diherike. Pirraniya guhertinên bi temen ve girêdayî bi zêdebûna nişka ve di tansiyona xwînê de ne. Bi gelemperî, zexta zêde di dema menopauzê de li jinan tê tinekirin. Zilam bi hêsantir guherînek di rewşa hormonal de dimînin û ji zextên zextê yên li hember paşverûtiya wê pê ve kêm e.
Di jinan de, asta hormonên cinsî di laş de bi rengek hişk kêm dibe, ji ber ku ovaries naha di menopauzê de nahêlin. Di temenê zarokbûnê de, estrojen berbi başbûnê, hêz û tûncê di navbêna xwînê, fîstanên masûlkan de çêtir kir. Progesterone tev li sazûmankirina zextê bû.
Li dijî paşiya kêmbûna asta hormone ya jinan:
- Rewşa tansiyonên xwînê, masûlkeyan û tîrûsa têkildar xirab dibe,
- Barê ser dil zêde dibe
- Bûyera antagonîstên kalsiyûmê yên xwezayî kêm dibe.
Ji ber kêmbûna estrojen û progesterone, permeabilîteya dîwarê vaskal zêde dibe, avakirina plakayên atherosclerotic zêde dibe, masûlkeyan, tevî myocardium, qels dibe. Ew nebatiya mêjî xirab dike. Dema ku hucreyên vê organê oksîjenê têr nabînin, îşaretek dişibe şaxên adrenalayê da ku adrenalînê hilberîne. Vê kortîkosteroidî lêdana dil zêde dike, ya ku bixwe dibe sedema zextek.
Zilam di heman demê de xwedî pergalek wekhev a têkiliya andropause bi hormonên zayendî û fonksiyonê dil, xweyên xwînê, glands. Lê ew kêm kêm li ser nîşanên xwenîşandana mimkun a menopasê difikirin, û bi şaşî zirarên zextan wekî nîşaneya nexweşiya dil, arterikan difikirin. Di rewşek guherîna tansiyona xwînê de, doktor pêşniyar dikin ku bi andrologî şêwir bikin.
Whyima zext ji nişka ve bilind dibe?
Hûrbûnek nebawer a hormonesên zayendî nekare asta kalsiyûmê di xwînê de kontrol bike. Taybetmendiyên fonksiyonên masûlkeyên hêsan jî xirab dibin. Di dema menopauzê de, masûlkeyên vîrusê bi zêdebûna leza dil nikare demjimêr fireh / teng bike. Sedema bingehîn a tansiyona xwînê ya mezin a menopasê ye.Tu bersivek diyar tune ku pirsa gelo dibe ku şertek normal hebe an zextek giran hebe, an ew patholojiyek xeternak e ku hewceyê dermanê bilez e.
Veguheztina hormonî dibe sedema guhertinên dirêjtir ên di tansiyona xwînê de ji ber:
- Kêmbûn / berhevkirina tansiyonê di laş de, mezinahiyek pir zêde ya sodium (kêmasiya avê-electrolyte),
- Bi zêdebûna tansiyona xwînê ve tûjbûna xwîna tîrêjê zêde dibe,
- Spasm arterial
- Tumor an hyperplasia adrenal (hevalbendê adrenalînê hişk bike)
- Barkirina lumenê kulikê ya bi plakek atherosclerotic,
- Tespîtkirina keştiyê bi tumorek, hilweşîna hestî,
- Stresê giyanî-hestyarî.
Girîng! Hûn ne dikarin xwe derman bikin, an jî, bêyî ku bijîjkek bijîşk ne, guherîna rêza dermankirinê biguhezin, dermanan vexwin da ku manîfestoyên menopause rast bikin. Ziravên zextê yên têkildarî nîşanên bandorên alî yên tiryakê, zêde doz an têkçûna dermankirinê ve girêdayî ne.
Ma gelo zext dikare bi menopause-ê re bibe sedema têkçûna hormonal an ji ber patholojiyên navîn - zêde bi taybetmendiyên laş ve girêdayî ye. Bi zêdebûna tansiyona xwînê dibe ku berteka laşê caffeine, overwork, nebûna xewê, zêdebûn, zêdebûna vexwarinên nexweşî. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku rojên rejîmên ked, xwarin û vexwarinê vekolînin.
Whyima zext ji nişka ve diherike?
Sedema bingehîn a kêmbûna hişk a asta xebatê ya tansiyona xwînê qelskirina tone ya li dîwarên xweser e. Berfirehiya zêde ya lehiyê leza xwînê kêm dike, lewra zext kêm dibe.
Doktor sedema duyemîn a nexweşiyên hîpotensionê yên pergala nervê dibêjin. Hucreyên NS (nehûn) şiyana windakirina bi demkî û rast veguhestina impulsên ji mêjî ji organên navxweyî re winda dikin.
Zelalbûnek zirav a zextê dibe sedema zêdebûna zêdekirina dermanên antihîpertensiyon. Hûn nikarin nexşeya rêveberiya wan, rêwerzên narkotîkê binpê bikin. Sedemên fîzyolojîk ên kêmbûna nişka ve di tansiyona xwînê de kûrbûn, kêmbûna oksîjenê li odeyê û kêmbûna werzîşê (nebûna tevgerên laşî).
Kengê menopasê zextê çêdike?
Laşê her kesê kesek kesane ye, çiqas zexta zextê li nexweşek dirêj dibe - doktoran nikarim bêguman bibêjin. Adet û şertên nû yên xebitandina organ û giyanan di nebûna nexweşiyên kronîk an jî pizrik de di rêjeyên cûda de pêşve diçe. Dilopandina xwînê dikare di qonaxa yekemîn a şuştina fonksiyona cinsî de di 42-50 salan de, di dema android / menopause (1 sal) an di qonaxa menopause de dest pê bike. 52―60 salî. Zext dikare li seranserê verastkirina hormonî û piştî stabîlbûnê bimeşe. Lê bi gelemperî cûdahiyên di zexta xwînê de kurt-kurt in.
Laş di her qonaxa menopasê de li gorî mercên nû adapteyî:
| Demsalî | Demjimêra adaptasyonê |
| Pêşgotin | Li seranserê qonaxê (1-7 sal) |
| Menopause | Ji 1 mehan heya salekê |
| Destpêka postmenopause | Ji meha |
| Postmenopause an piştrastkirina bêkêmasî ya menopauzê | Bi gelemperî, zexta xwînê û rewşa hormonal beriya aram dibe. |
Zêdebûnek zordar a zextê kêm kêm caran rojane 1 carî an bi gelemperî pêk tê. Cûdahî ji çend hûrdeman heya 24 demjimêran berdewam dike. Theriş dikare gelek rojan bidome. Di hemî rewşan de, hûn hewce ne ku tehsîl bibin, bibin dermankek adaptogenogen. Di dema menopauzê de, guherînên di tansiyona xwînê de tenê bi pêşketina nexweşî wenda nabin.
Zexta premenopausal zêde dibe
Demjimêra ku beriya rawestandina menzîzê tê gotin premenopause. Ev qonaxa menopasê di interval di navbera 40 û 47 salî de di temenên cûda de dest pê dike. Bi gelemperî 3 - 7 sal didomîne;
Bi destpêka rakirina fonksiyona refransiyonê re, tansiyona xwînê dixebite yek bimîne. Lê zêdebûnên zext û serêş li pêşiya menzêlê, guhartinên hewayê, di dema stresê de, bi tansiyona nervê, zêdebûna hestyarî û xebata fîzîkî xuya dibin. Cûdahî piştî vexwarinên vexwarinên kafeinated her roj pirtir dibin.
Alîkarî! Bi gelemperî, laş bixwe pêdivî ye ku zexta xwînê lawaz bike. Ger asta wê pir / nizm e, û serêş ji zêdetir ji saetekê dûr dernakeve, hûn hewce ne ku derman bavêjin.
Sedema zêdebûna zextan di premenopause de tête rakirin ji çalakiya pergala xweseriya nervê ya ku ji ber guhartinên menopausal ve tête navandin. Ango, di xebatên adaptasyona vê ANSê de di xebata dil û xwînê de binpêkirin hene.
Zexta menopasê zêde dibe
Menopause û zext bi gelemperî yekcar pêk tê. Menopause ew heyamê ye ku menstrualîzasyon tune bû. Salek berdewam dike. Bi navînî, li 50-an dest pê dike. Di vê qonaxê de, ovaristan avakirina corpus luteum rawestandin. Di laş de, hêjahiya gêjbûn a progesterone, estrogjen berbiçav radibe. Zelalbûn û tansiyona vaskal pir xirabtir e.
Di vê qonaxa menopasê de xeterek geşedana hîpertansiyonê heye. Di dema menopauzê de, asta zexta xebatê bi gelemperî ji 135 / 90-140 / 90 mm Hg bilind dibe. Huner. Gava ku tansiyona xwînê 10-15 yekîneyên jorîn li ser vê jimareyê xilas dibe baş dibe. Pêwîstiyek jinek hewce dike ku bi şêwirmendî bi jinekolojî, kardîologî re. Bi sindroma giran ya menopausal, bijîjkan Remens, Climaxan, û faktorên adaptogenîk ên mînahev vedigirin.
Zexta postmenopausal
Piştî menopauzê, qonaxa paşîn dest pê dike. Climax bi nebûna menstrûzê ji 2 salan zêdetir e piştrast kirin. Heta ku dawiya jiyanê dewam dike. Di vê heyamê de, paşverûya hormonî asayî dibe.Tu dikare bi menopasê re zextek mezin hebe – bi tenduristiya giştî û şêwaza jinê ve girêdayî ye.
Bi gelemperî, zext nekevin jor, ji ber ku laş di jinên destpêkê yên postmenopausal de adaptî ye. Lê heke hîpertansiyon an hîpansiyonê jixwe hate tespît kirin, dê asta tansiyona xwînê zêde bimîne an kêm bibe. Di van rewşan de, hûn hewce ne ku ji bo sererastkirina wê ji bo jiyanê dermanên dermanan bavêjin (dermanên tonîk an antihîpertensiyon).
Nîşaneyên zexta xwîna bilind
Nîşaneyên leza zextê bi zexta xwînê, asta hormonal û taybetmendiyên kesane yên jinê ve girêdayî ye.
Ti cudahî di navbera nîşanên hîpertansiyonê û nîşanên zêdebûna zexta xwînê de dema menopaçê de tune.
Acheêja û serêş, di perizînan de perişandin.
Di rewşek sekinî de, hestek balansê winda dibe. Hêlên tarî li ber çavan radibin, pizûra dîtbarî kêm dibe. Jinek hestek nexweş e, carinan jî şiyar dibe. Qokbûn çêdibe.
Krîza hîpertansiyonê dikare di mirovên bi hîpertansiyonê de bi zexta xwînê ya li jor 180/110, û her weha di nexweşên hîpotensiyonê de bi zêdebûna nişka ve di zextê de heya 140/90 mm Hg. Huner. Derbarê destpêka wê de dibêje:
- Zêdebûnek berbiçav a zexta xwînê ya ku ji 20 mm RT zêdetir e. Huner.,
- Dilê xweş
- Redness Facial
- Stşandina dilê dil
- Bêhnok
- Windakirina orientation
- Bodyûna laş
- Dizziness li ser rabûna.
Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku bi lezgîn bi ambûlansê bang bikin û biçin nexweşxaneyê. Doktor bi rêkûpêk (bi 25% per roj) asta tansiyona xwînê kêmtir dike wekî nîşanek xebatê. Rêzkirinek berbiçav ji bo jiyana nexweşê xeternak e.
Alîkarî! Hin nîşanên zêdebûn û ketina zextê an nîşanên krîza hîpertansiyon / hîpotonîkî wek hev in. Ji bo ku sedemên xirabûna li xweş-xweşiyê damezrînin, hûn dikarin tansiyonek bi pestoya xwînê pîvandin.
Koma xetere û faktorên provokasyonê
Guhertinên di tansiyona xwînê de ji jinên ku ji mono-dietan hez dikin guman dibin. Xwarina monoton têkçûna kêmbûna nan e. Ev bandorek neyînî li ser fonksiyonê pergala nervê dike, ji ber vê yekê kêmbûna hestyarî pêk tê. Patholojî bi bêstiqûqiya giyanî, depresiyonê, zêdebûna / kêmbûna zexta xwînê, aritmiya tê diyar kirin.
Sindroma menopausal ya giran a bi zêdebûna zextê dikare di jinan de bi patholojiyên pergala kardiovaskulî, pergala endokrîn pêk were. Van nexweşiyan ev in:
- Dystonia Vegetarian-vascular,
- Atherosclerosis,
- Heartrişa dil
- Csmetiya cerebral
- Stroke
- Dilketiya dil
- Ysareserkirina gora adrenal, pituitary, an hîpotalamus.
Ziravên zextê li mirovên ku hîpertansiyonê an hîpertansiyonê hîpertansiyonê pêk tê dibin. Sedem sûdwergirtina ji dermanek mezin a derman an jî rêvekirinek neheqkirî ya bijartî ye. Cudahiyên di tansiyona xwînê de bi rastkirina regilandina rêjîmê ve têne rakirin. Dermanek din derman bikin an dozaja rojane kêm bikin.
Rêjeya zextê di dema menopauzê de dibe sedema:
| Navnîşa faktorên provokasyonê | |
| Causesi dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê | Trigi dibe sedema dilopek xwînê |
| Bi vexwarinê zêde xwê, xwarinên şor | Depresiyon |
| Zehf an obezîteyê | Guheztina hewayê |
| Hîpodynamya | Kêmasiya vîtamîn B |
| Stresê Neuropsîchîk | Kêmasiya vîtamînê |
| Kêmbûna magnesium, hêmanên din ên kêrhatî | |
Koma xetereyê bi jinan re girêdayîbûna meteorolojî, tevlîheviya hormonal, patholojiyên dil, mêjî, xweyên xwînê an giyayên endokrîn jî heye. Li gel menopauzê, zext pir caran li mirovên ku xizmên wan bi hîpotension / hîpertansiyonê, hîpertansiyonê, onkolojî, nexweşiyên mîratî, û nexweşiyên genetîkî nexweş bûn. Ew jî di vê kategoriyê de çûn. Merivên xirab zextek zêde vedike. Ji ber vê yekê, mirovên bi narkotîk, alkol û nîkotîn bi tiryakê di nav komê de bûn.
Rêbazên dermankirinê
Dema ku derman derman bikin, pêşî yekem, doktor pêşniyar dike ku meriv ji adetên xirab dûr bisekinin û faktorên din ên provokasyon derxistin. Li ser zêde xebat nakin. Pêdivî ye ku meriv pêbaweriya razanê bihêle: di êvarê de, di xew de hewa, biçin razanê - tîrêjên zivirî, bi gelemperî di nav nivînan de biguherînin, û hwd. Hûn hewce ne ku 7-9 demjimêr bimînin. Di dema xebata laşî de, veqetîn bi demjimêran têne kirin. Di rewşên stresîn de, hûn dikarin çaya nebatî bi bandorek aramî vexwe. Ev ji ber nerazîbûnê zexta xwînê normal dike.
Girîng! Dermanên ku li şûna hormonesên winda têne vexwendin piştî lêkolîna rewşa hormonal têne şandin. Berî şêwirîna bijîşkek, zirarên zextê bi rêbazên ne-derman re şer dikin.
Êwirmend e ku hûn li ser pêşniyarên giştî yên Pevzner yên li ser vexwarinê bicîh bînin:
- Xwarinê "jehrî" nexwin,
- Vexwarinên kafeinated,
- Di rojê de 4 xwê xwê bikar bînin,
- 45 ml liquid / 1 kg giranî vexwin (heke nabe ku nerazî bibin),
- Pêdivî ye ku parêz divê bi vîtamîn û mîneralan dewlemend be.
Bi parçeyek çêtir xwarin, norma rojane ya hilberê di nav 4―5 dozan de dabeş bikin. Xwarinên xwarandî, hişyar, rûnê ji parêzê têne derxistin. Bi şekirê hingivîn, şîvên konfeksiyonê kêm bikin. Tête pêşniyar kirin ku hûn bêtir rûnê sebze, xwarinên sebze û fêkiyên dewlemend ên amino acîd, vîtamînên koma B bixwin.
Ya ku di sererastkirina tansiyona xwînê de dibe alîkar:
- Beetroot juice
- Tovên kaxezî (ji bilî salads, infusions),
- Tayê bîhnxweş / lemon bermayî.
Li malê, pêdivî ye ku meriv qursê sermestkirinên gelemperî bikar bîne. Pêdivî ye ku ew hewce ne ku bi lêzêdekirina berhevkirina nebatan bêne kirin: kulika valerian, kulîlên chamomile, motherwort. Di êvarê de, li ser 5 l avê avê 20 tbsp. l madeyên xav, nîv saetê înfaz dikin, fîlter bikin. Broth li avê zêde bikin û 15 hûrdem hûrdanê bikişînin. Pêwîste alîkar dike ku meriv bi hêsanî xew bikeve, ji ber ku ew rewşa psîko-hestyal normal dike, tansiyonê nervê sûd dike.
Bi zêdebûna zextan re di dema menopauzê de, psîkoprofylaksis jî tête kirin. Bernameya xweseriya perwerdehiyê شامل perwerdehiyê ye:
- Adaptkirina şertên jiyanê di dema adaptasyona hormonal de,
- Hestên xwe, ambûrîn, bêhêz, xwe kontrol bikin
- Hêrsa xwe kontrol bikin
- Qebûlkirina masûlk û rihetiya giyanî.
Rêbazên alternatîf acupuncture, masûlkeyên stû û şûşê, gymnastika respirasyonê ne. Girîng e ku meriv careke din di hewayê de bimeşe û pêşberên birakujî yên birêkûpêk bigirin.
Sîstema kardiovaskulî ji hêla werzîşê rojane, yoga, gymnastics an werzek din ve bi çalakiyek laşî ya nermî ve baş tê bandor kirin. Digel hîpertansiyon û hîpertansiyonê de, bernameyên perwerdehiyê cûdane. Complexêwazên kompleks ji hêla bijîjk, mamoste terapiya werzeyê ve tê hilbijartin.
Serrastkirina zexta dermanan
Bi ve girêdayî rewşa giran, asta tansiyona xwînê û pirbûna zextê di dema menopaşbûnê de, doktor dê diyar bike ka meriv çawa bi patholojiyê re mijûl dibe.Termona Hormon tê derman kirin ku ji ber kêmbûna estrogjen û progesterone menopause giran hilweşîne. Di dema menopauzê de û dûvre "Trisequens", "Cycle Proginova", "Angelik", dermanên wiha derman kirin.
Girîng! Tenê bijîjk dikare diyar bike ka meriv bi فشار anîna dermanê bilind çawa bi menopause re derman dike.
Dermanên nebatî tête diyarkirin ku zayenda xwe tê hesibandin: bi menopause re, mêr û jin hewceyê dermanên cuda yên giyayan in.
Tansiyona bilind bi dermanên bi bandora antihypertansiyonê re têne rast kirin.Bi kêmbûna tansiyona xwînê re, faktorên tonîk hewce ne. Heke zexta xwînê zêde nekeve, hûn dikarin phytopreparasyonên Sedatîk ên giyayî bavêjin. Alîkarî:
- Tinktora kurikê,
- Valoserdin
- Tiliya Melissa,
- Berhevoka Sedative Hejmar 2,
- Balmakê "Muscovy",
- "Valeodicramen" vedike.
Hûn dikarin ji hêla çend komên dermanan ve bi bandorek hîpotezansiyonê ve zextê kêm bikin. Ew xwedî mekanîzmayek cihêreng a çalakiyê ne, lê digel dosage û dosiyaya rast a dozajê, ew bi nermî tansiyonê rast dikin.
Bi menopause li jinan, pileyên zext ên jêrîn têne bikar anîn:
- Soothing - tinkureka Motherwort, "Valocordin",
- Alpha / beta-blockers - Carvedilol,
- Atorsalakvanên kanalên potassium - "Eudemin",
- Antagonistê kalcium - "Amlodipine",
- Antispasmodîkên myotropîk - "Dibazol",
- ACE inhibitor - "Lisinopril",
- Diuretics - "Clopamide", "Furosemide",
- Dermanên bi taybetmendiya antihîpertansiyonê re hevbeş - "Adelfan", "Sinipress".
Pir zêde dozek ji dermanên antihîpertensiyon dikare bibe sedema krîzek hîpotonîkî. Zext bi rengek mezin dibe, mirin mimkin e. Bikaranîna zêde dermanên bi tansiyona xwînê kêm dibe sedema bandora berevajî, lê di heman demê de tevlihevîyên fatal jî dike. Têkirina dermanê nebatî ya bi gelek phîtoestrojenan re dê tenduristiya zilaman di demên andropause û menopause de xirabtir bike. Bi vî rengî, di jinan de, çenasînerên gland / organan dê bibe sedema dermanên ku hevsengiya testosterone diêşîne.
Dermanê kevneşopî
Digel menopauzê, di prensîpên lihevkirina zextê de di navbera metodên dermanê fermî û kevneşopî de cûdahî nîne. Pêwîst e ku jinek bi phytoestrogens re, bandorek sedative ye. Tê pêşniyar kirin ku nebatên 2―3 yên xwedî taybetmendiyên cûda di înfuzyonê an birûyê de bin. Ew bi ferdî têne hilbijartin.
Bi zêdebûna birêkûpêk a zextê re, adonis, gerîdokiya meadow, scutellaria, hawthorn dê alîkariyê bike. Bandora Sedative xwedan rootiyek peony, giyayê bîhnfireh, dilşikestî ye.
Bi gelemperî, menopause bi arhythmia re tête. Normaliya lêdana agirê mizgeftê (çaya ivan), çirûskê kulik, elecampane.
Ji dermanên populer ên ji bo zirarên zextê re bikêr e:
- Sage (1 tbsp. L. Herbên di 250 ml avê de têne bir kirin),
- Motherwort (30 berikên tinkureyê 3 caran / rojê),
- Rosehip (1 tbsp. L. Fêkiyan di 250 ml ava kelandî de israr dike),
- Berhevkirina nebatî, valerian, sage û mint an bermîl lemon di hevûdu de wekhev (1 tbsp. Hêj. L. Materyalên xav mîna çay).
Alîkarî! Bi mêldarbûna kêmbûna zextê re, Eleutherococcus, adaptogenên din ên tonîk têne girtin. Tincture di dermanxaneyê de têne firotin, ew li gorî rêwerzan du hefte vedixwin.
Xetereya zextê zêde dibe
Di menopauzê de kêm kêm, zext berbi astên metirsîdar ve diçe. Komplîkirinên di bûyerên ducarî de dibe sedema kêmbûna tansiyona xwînê ya bi adaptasyona lezgîn a laş. Wekî qaîdeyek, pêşveçûna nexweşî li pişt nîşana menopauzê hate veşartin.
Zextên xwînê bi gelemperî başbûnê xirabtir dikin, fonksiyonên organ û gûlan hilweşînin. Bi sindroma giran a menopausal, hûn dikarin şiyana karê xwe wenda bikin.
Ji ber zêdebûna zextan,
- Hîpertansiyon
- Dilketîna dil / gurçikê,
- Xwîna hundurîn
- Stroke
- Hîpertansiyonê intracranial,
- Blindness, dîskêşiya dîtbarî ya din,
- Enfeksiyonê myocardial
- Qeza cerebrovascular, hîpoxia,
- Demeniya senî (dementia),
- Bêdewletî
- Atherosclerosis,
- Erm kirin.
Ma gelo zext dikare bi pêşdebirina mercên xeternak ên menopausê re zêde bibe, bi hebûna patholojiya hevgirtî ve girêdayî ye. Pirsgirêkên giran di nav krîza hîpotonîk an hîpertansiyon de. Di gava yekem de, tansiyona xwînê digihîje astek krîtîk, û di ya duyemîn de, ew bilind dibe. Ger lênerîna tibbî ne dem be, dê mirov bimire.
-
Hazelnuts Diabes: Benefits Product and Index Glycemic Nut
Divê kîjan nivînên ji bo şekir divê hûn hilbijêrin, taybetmendiyên wan ên sereke û perê rojê çêtirîn Nuts - hilber bi rastî bêhempa ye. Tevî naveroka bilind a fatê, ew di parêza mirovên ku neçar dibin ku parêza xwe sînorkirin pêk tê. ... -
-
-
